O que significa vergonha em espanhol? Vergonha espanhola: por que nos sentimos envergonhados pelos outros

Você já sentiu vergonha das palhaçadas ridículas de outras pessoas, até mesmo de completos estranhos? Eles fazem coisas estúpidas, mas que vergonha... Isso já aconteceu? Nós informamos que você experimentou a vergonha espanhola!

Significado da vergonha espanhola

O sentimento de vergonha geralmente aparece diante de pessoas que serão julgadas por suas declarações ou ações. Este sentimento surge e é fortalecido pela presença na sociedade humana de normas morais geralmente aceitas e de uma série de regras de comportamento. Mas às vezes sentimos vergonha não só de nós mesmos. E coramos não pelo nosso comportamento imoral, mas pelo comportamento de outras pessoas.

Por exemplo, pelo mau comportamento de uma criança grosseira ou quando as pessoas expõem seus encantos na praia e você fica com vergonha delas.

As razões para um sentimento tão desagradável podem ser seus princípios morais internos, conceitos baseados, é claro, na educação. Quando você sente vergonha espanhola, parece que você se esforça para assumir a responsabilidade por alguém. A primeira coisa que você sentirá é constrangimento. Sinaliza que o que está acontecendo não é normal e não se enquadra nos limites da decência.

Assim, o sentimento de constrangimento por um estranho é chamado de vergonha espanhola. Vamos tentar descobrir por que dizem isso e de onde veio a expressão.

Por que a vergonha é espanhola e de onde veio a expressão?

Em russo, a expressão “vergonha espanhola” apareceu depois de 2000. Existem várias opções para a origem da expressão.

Primeira opção:

Por que espanhol? “Vergonha espanhola” veio da Inglaterra e é traduzida como vergonha espanhola. E na língua inglesa essa expressão veio do espanhol. No original é pronunciado como verguenza ajena, que se traduz aproximadamente como “vergonha para outro”. A expressão “vergonha espanhola” não é uma definição psicológica ou científica; pelo contrário, é um termo coloquial para sentir-se envergonhado e envergonhado pelas ações de outras pessoas.

Segunda opçao:

Outra interpretação da origem do termo, em que a Espanha nada tem a ver com esta fraseologia, e a expressão foi originalmente pronunciada em hebraico, onde “ispa” é traduzido como “aspen”.

Na famosa versão apócrifa, Judas, que traiu Jesus, enforcou-se em um álamo tremedor. A árvore sentiu vergonha de sua escolha, embora não fosse culpa dele. Mas as lendas populares afirmam que a árvore é punida, e as lendas antigas associam o tremor dos galhos do álamo com a maldição do Senhor imposta por fazer dela uma cruz para a crucificação de Jesus. Portanto, a expressão “vergonha espanhola” não é uma formulação científica do estado mental de uma pessoa, é uma frase estável ou unidade fraseológica.

O que o psicólogo diz

A fraseologia “vergonha espanhola” é explicada pelo aparecimento de uma emoção dolorosa que surge da compreensão da estupidez no comportamento das pessoas, o que não está de acordo com os conceitos de decência e padrões morais.

O psicólogo Elliot Aronson escreveu em seu livro que “muitas vezes nos comparamos com as pessoas ao nosso redor, e isso, por sua vez, aumenta nossa auto-estima”.

Observando uma pessoa se comportar de maneira imoral, ficamos satisfeitos com a humilhação do coitado, lisonjeando-nos de que nunca estaríamos no lugar dele.

Que conclusões podem ser tiradas? Você deve ter cuidado com indivíduos com falta de consciência e educação deficiente. O comportamento normal deve ser incutido no processo de socialização e formação da criança, para não trazer consequências indesejáveis.

Decência, polidez e tato devem ser incutidos desde tenra idade. Mas o constrangimento serve como um indicador de que algo deu errado. Desviamos o olhar para assim apoiar alguém que se encontra numa situação difícil. Essa simpatia é um impulso maravilhoso da alma que nos torna melhores. Portanto, você precisa entender que a vergonha espanhola não é um traço ruim para descrever uma personalidade.

Por que você sente vergonha dos outros?

Os psicólogos citam vários motivos para a vergonha espanhola:

  • Desejo de assumir a responsabilidade pelas ações dos outros. Quando alguém viola suas idéias sobre normas morais e padrões geralmente estabelecidos de comportamento e moralidade, você se sente envolvido e responsável por isso - como se pudesse corrigir a situação, mas não fizesse nada a respeito.
  • Comparando-se com os outros. Se uma pessoa como você se encontra em uma posição incômoda, então você também tende a sentir vergonha: ele é igual a mim, portanto eu também não pareço melhor, e o conselho também te atormenta! Por exemplo, em uma festa corporativa, um funcionário não totalmente sóbrio dançou um strip-tease e você sentiu vergonha - tudo porque vocês são da mesma equipe de trabalho.
  • Alto nível de empatia. Quanto mais forte for o seu nível de amor pelas pessoas, mais vergonha você sentirá e mais desejará proteger a pessoa da vergonha. Esta é uma afirmação sem fundamento - cientistas da Universidade de Lubeck, na Alemanha, estabeleceram e provaram uma ligação entre o nível de empatia e o sentimento de vergonha pelos outros.
  • Más memórias. Acontece que uma situação absurda em que outra pessoa se tornou participante “traz de volta” na sua memória uma situação semelhante que já aconteceu com você. E sob a influência do retorno de memórias de erros ridículos ou momentos inconvenientes do passado, você se sente estranho com o comportamento dos outros hoje.
  • Perfeccionismo. O desejo de ser, agir e falar corretamente constantemente - em outras palavras, uma neurose que o leva a exigir o mesmo dos outros. Tudo ao seu redor deve corresponder às suas idéias sobre o ideal, ou você ficará envergonhado das deficiências dos outros.

Como evitar a vergonha dos outros?

Nem sempre é possível escapar de uma situação em que você sinta vergonha do comportamento ou das palavras de outras pessoas. Você nunca pode adivinhar quando e o que as pessoas ao seu redor farão. Não devemos nos afastar disso, mas mudar a nossa atitude e tentar nos livrar dos nossos complexos. Exatamente assim e não de outra forma, porque na maioria dos casos você se sente desconfortável pelos outros, não porque eles estejam fazendo a coisa errada, mas porque você tem problemas psicológicos.

Se a causa do seu sentimento de vergonha for a empatia, então você pode deixar tudo como está - você tem vergonha, mas não pode fazer nada! Mas se você está acostumado a assumir a responsabilidade dos outros e é movido por um sentimento de culpa, então já precisa trabalhar consigo mesmo.

Além disso, é aconselhável mudar a atitude consigo mesmo e com as pessoas e aprender a distinguir os limites entre você e as outras pessoas - afinal, todas as pessoas são diferentes. Aqueles bebendo pipoca nos cinemas, brigando em bares, falando bobagens nas telas, colegas bêbados dançando strip-tease, motoristas rudes e outras pessoas ao seu redor não são você! Esta pode ser a norma para eles! E eles não têm vergonha nenhuma! Por que então você sente vergonha espanhola por eles? Você precisa disso?

Você pode assistir o Diário de Bridget Jones? Eu não. As situações “engraçadas” em que a personagem principal se encontra não me parecem nada assim. Não, eles me dão uma sensação ardente de vergonha e um desejo de pressionar “parar” imediatamente. E eu sei que não sou o único. Além disso, aquilo que os meus companheiros de sofrimento e eu sentimos tem até um nome: vergonha espanhola.

O que isso tem a ver com a Espanha?

Runet afirma que a expressão “vergonha espanhola” veio para o russo como uma tradução do inglês da frase vergonha espanhola, e que, por sua vez, é uma tradução do espanhol vergüenza ajena, “vergonha para outro”. Esse sentimento em si não é novo e a localização geográfica não afeta a capacidade de experimentá-lo. No entanto, os espanhóis foram os primeiros a propor um nome separado para esta condição.

Porém, o mais interessante não é de onde veio o conceito, mas o que faz você corar dolorosamente ao observar os erros de estranhos. E, aliás, “corar pelos outros” não é de forma alguma uma expressão figurativa.

Doutor, o que há de errado comigo?

“A vergonha “ganha vida” não só na psique, mas também no corpo”, explica a psicóloga Arina Lipkina. - Antigamente nós próprios podíamos encontrar-nos numa situação desagradável, e agora este “reavivamento” obriga-nos a esconder-nos de nós próprios: parar de ver o filme, virar-se, sair da sala, atravessar para o outro lado da rua. Não estar, não estar presente, não ver.

Projetamos o que está acontecendo em nós mesmos e agora tentamos suprimir essas memórias. Em última análise, temos vergonha da nossa própria vergonha, que cada um de nós experimentou.”

Consideramos automaticamente uma pessoa que se encontra numa situação embaraçosa culpada de violar as regras, públicas ou privadas.

Por que sentimos vergonha e constrangimento pelas ações de outra pessoa? A psicóloga Nadezhda Pylaeva acredita que isso acontece se nós:

1. Nos proibimos muito- em particular, parecer estranho ou estúpido. O poder da proibição interna é tão grande que evitamos até olhar para o que está acontecendo. Isto é também um sinal de que não nos aceitamos - tal como somos, com todas as nossas deficiências.

Adquirimos essas proibições e atitudes internas ao longo da vida. E a vergonha em si não é uma emoção inata: “aprendemos” a ter vergonha entre os 3 e os 7 anos, reagindo assim à reprovação dos outros. Gradualmente, a vergonha pode passar de uma reação a eventos externos específicos para um estado interno habitual.

2. Tendem a assumir a responsabilidade pelas ações dos outros: Nos sentimos envolvidos e acreditamos que podemos de alguma forma influenciar a situação. Consideramos automaticamente que uma pessoa que se encontra numa situação embaraçosa é “culpada” de violar as regras, públicas ou tácitas.

“A vergonha, a culpa e o constrangimento pertencem à tríade das emoções sociomorais”, explica a psicoterapeuta Alena Prikhidko. “Eles surgem quando nossos padrões morais são afetados e as regras morais são violadas.”

Ao expressar emoções em voz alta, parecemos dizer aos outros: “Eu nunca faria isso, não sou como eles”.

3. Sentimos medo da rejeição. Mesmo nos tempos antigos, a expulsão da tribo era o castigo mais terrível, e ainda sentimos horror ao pensar que a sociedade poderia rejeitar outra pessoa (e talvez a nós mesmos) por ações ridículas ou inadequadas.

4. Identifique-se com os outros, nos consideramos parte do mesmo grupo da pessoa que faz as coisas “erradas”. E somos nós que não somos bons o suficiente, e não esse herói estranho, desajeitado e desajeitado na tela (ou o estranho que conhecemos na vida real).

“A vergonha e o orgulho de outra pessoa surgem não apenas quando essa pessoa pertence ao mesmo pequeno grupo que nós: família, turma escolar, departamento de trabalho”, explica Alena Prikhidko, “mas também quando ambos pertencemos ao mesmo grande grupo social cujo ser membro é significativo para nós. Por exemplo, um psicólogo pode sentir vergonha de outro psicólogo com quem não está familiarizado, com quem está unido por pertencer a uma comunidade profissional.”

Ao expressar emoções em voz alta, parecemos dizer aos outros: “Eu nunca faria isso, não sou como eles”.

Perto do coração

Quando testemunhamos os erros públicos dos outros, todos sentimos vários graus de desconforto. Acontece que a razão para isso são os diferentes níveis de empatia: quanto maior for, maior será a probabilidade de corarmos pelos outros, até mesmo por estranhos.

“Isso é comprovado pelos resultados de um estudo realizado por funcionários da Universidade de Lübeck (Alemanha), explica Nadezhda Pylaeva. - Acontece que o sentimento de vergonha pelos outros e a empatia estão intimamente relacionados. Nossa tendência de ter empatia com os outros é a razão pela qual queremos proteger da vergonha uma pessoa que se encontra em uma situação embaraçosa.”

Observando a “vergonha” dos participantes, alguns vivenciam um constrangimento doloroso, outros zombam

Isso se manifesta mais claramente ao assistir comédias e reality shows: observando a “vergonha” dos participantes, alguns vivenciam um constrangimento doloroso, outros zombam (as humilhações de outras pessoas servem de combustível para sua autoestima).

Brígida e eu

Como experiência, me forço a assistir novamente O Diário de Bridget Jones - um fragmento em que a heroína chega a uma festa vestida de coelhinha da Playboy. Tudo se encaixa: a identificação (somos ambas mulheres mais ou menos da mesma idade, do mesmo estatuto social e até da mesma profissão) e o medo de sermos ridicularizadas e rejeitadas (um dos pesadelos mais comuns: encontro-me nua num local público) e um nível bastante alto de empatia.

O resultado é uma onda sufocante de vergonha e bochechas queimadas. E parece que estou vivendo essa situação ainda mais difícil do que a heroína: ao contrário de mim, Bridget sabe rir de suas deficiências e, em última análise, aceitar-se como ela é. Então, tenho muito que aprender com ela, mas isso é outra história.

O sentimento de vergonha surge na maioria das vezes diante do público, que condena o que foi feito ou dito. Esse sentimento se origina e é alimentado pela presença na sociedade de um código moral e um conjunto de regras geralmente aceitos. Mas sempre temos vergonha apenas de nós mesmos?

Uma espécie de vergonha

Normalmente você tem que corar por seu comportamento. Mas o interessante é que o sentimento de vergonha também surge pelo que você não fez. Por exemplo, pelo mau comportamento do seu filho ou quando um estranho beija uma garota no transporte público e você fica com vergonha dele. As razões para tal desconforto podem ser o seu tabu interno sobre tais maneiras ou o desejo de assumir a responsabilidade por alguém.

O primeiro sinal que informará sobre isso é o constrangimento. Ele diz que o evento que está acontecendo vai além das convenções. E o sentimento de constrangimento por um estranho é chamado de vergonha espanhola. Falaremos sobre isso mais adiante.

História da expressão

Em russo, a expressão “vergonha espanhola” apareceu depois de 2000; veio do inglês, onde soa como vergonha espanhola. E o ancestral da unidade fraseológica foi o termo espanhol verguenza ajena, o que, precisamente, significava “vergonha para outro”. É verdade que há outra interpretação da origem do termo, na qual a Espanha está deslocada, pois supostamente veio do hebraico, onde “ispa” é traduzido como “aspen”.

Na versão apócrifa popular, Judas, que traiu a Cristo, enforcou-se em um álamo tremedor. A árvore sentiu vergonha de sua escolha, embora não tivesse culpa. Mas, segundo a crença popular, a árvore é punida, porque os mitos antigos associam o tremor de seus galhos à maldição de Deus imposta por fazer dela uma cruz para a crucificação de Cristo.

Assim, é preciso compreender que a “vergonha espanhola” não é uma formulação científica de um estado psicológico, mas um julgamento estabelecido, nomeadamente um meme.

Significado semântico

Descobrimos a história da origem das unidades fraseológicas. Agora vamos decifrar a carga semântica da expressão. "Vergonha espanhola" significa que alguém se sente envergonhado pelas ações erradas dos outros. Os psicólogos afirmam que um sentimento de vergonha pelos outros surge quando uma pessoa se reconhece como parte de um povo que comete atos impróprios.

Os critérios de adesão podem ser variados: sexo, idade, cargo, semelhança externa. Mas se essa coisa geral afetar você, você se sentirá desconfortável. Isso torna óbvio que pessoas diferentes têm atitudes diferentes em relação a um evento. Por exemplo, em um banquete, uma mulher desconhecida fica bêbada e dança na mesa - você pode se sentir estranho ou engraçado. Se fosse seu amigo, provavelmente você sentirá vergonha.

Mostrando tato

A expressão “vergonha espanhola” é determinada pelo surgimento de uma emoção dolorosa que surgiu devido à consciência do absurdo do comportamento dos concidadãos, que ofende os conceitos de decência e modéstia. O psicólogo Elliot Aronson escreveu em seu livro que muitas vezes nos comparamos com as pessoas ao nosso redor, e isso, por sua vez, aumenta nossa auto-estima. Olhando para uma pessoa que comete uma estupidez, ficamos satisfeitos com a humilhação do coitado, dizendo mentalmente que nunca nos encontraríamos no papel de perdedores.

Não quero acreditar que seja divertido ver os outros sofrerem e serem humilhados. Entretanto, a audiência televisiva e o número de visualizações de vídeos na Internet comprovam esta hipótese. Se na vida os erros dos outros nem sempre trazem prazer a quem os testemunha, então quando num filme um ator cai de cara num bolo, isso provoca risos genuínos em muitos espectadores. A pesquisa revelou que o sujeito risonho vivencia um constrangimento interno, mas vem acompanhado do consolo de que outra pessoa está em situação pior do que ele.

Que conclusões podem ser tiradas?

Não só, mas também uma sociedade de indivíduos autossuficientes e harmoniosos. Você deve ter cuidado com indivíduos com um senso de consciência atrofiado. A decência deve ser regulamentada no processo de socialização e criação de um filho, a fim de evitar consequências negativas. A decência é um sintoma positivo da essência, se expressa com moderação. A confusão serve como um marcador de que algo está errado. Desviamos os olhos para “salvar a cara” de quem se encontra numa situação difícil - isso é empatia, simpatia emocional, um excelente impulso emocional que nos torna melhores. Isto significa que deve ser entendido que a vergonha espanhola é um traço de personalidade positivo.

“A vergonha espanhola é um sentimento de constrangimento ou vergonha dos outros, por exemplo, quando um personagem de um filme faz algo estúpido e você sente vergonha”

Hoje é apenas quarta-feira e já existe um monte de notícias sensacionais relacionadas à Rússia.

A Ucrânia trouxe-nos o primeiro motivo de orgulho. Segundo os dados divulgados por Babchenko e Mosiychuk, a Rússia passa todo o seu tempo livre de outras “abominações” organizando assassinatos, sabotagens e outras coisas que são terríveis do ponto de vista humanístico no território independente.


Para que você entenda: “na Rússia, foi criado um chamado “Centro Ucraniano”, que inclui oficiais do FSB que estiveram envolvidos na direção ucraniana, a Diretoria Principal de Inteligência da Federação Russa e outras autoridades de segurança”, disse Mosiychuk .

Segundo o deputado popular, o "Centro Ucraniano" criado pelos serviços especiais da Federação Russa está envolvido em "atividades de sabotagem, provocações políticas, guerra de informação, guerra cibernética".

Provavelmente, é precisamente por causa das ações desses insidiosos oficiais do FSB que ainda não há aquecimento e água quente na capital da Ucrânia, a dívida da população para pagar serviços públicos era de 38,4 bilhões de hryvnias, caixas em estações ferroviárias e supermercados demonstram todos os dias separatismo, a Hungria na Transcarpática distribui os seus passaportes e até os resultados dos jogos de futebol mostram claramente o “rastro russo”.

Contudo, os russos não se limitam apenas à Ucrânia.

Por exemplo, os eleitores na Macedónia recusaram-se a apoiar a mudança do nome do seu país num referendo. Parece que este referendo é de interesse puramente local. Mas o resultado foi amplamente visto como uma grande vitória para Vladimir Putin, uma derrota para a UE e a NATO, e mais um exemplo alarmante da capacidade e vontade da Rússia para influenciar os processos democráticos nos países ocidentais.

Antes do referendo, as autoridades ocidentais alertaram que Moscovo tentaria reduzir a participação, a fim de invalidar a votação.

A forma como Moscovo conseguiu convencer os macedónios a não irem às assembleias de voto é timidamente mantida em silêncio. No entanto, se Putin conseguiu eleger um presidente na América, então um plebiscito na Macedónia, que tem aproximadamente o tamanho da região de Moscovo, nada mais é do que um aquecimento para ele. Antes das eleições de novembro para o Congresso dos EUA e das eleições presidenciais na Ucrânia.

O mais cínico em sua insidiosidade acabou sendo a “conspiração anti-Jedi” exposta esta semana. Os inquietos trolls russos invadiram o sagrado. Ou seja, caluniaram injustamente o último episódio da saga Star Wars. E assim eles não apenas causaram graves traumas psicológicos à equipe de filmagem e aos fãs dos Jedi, mas também profanaram o ícone do cinema americano. Muito provavelmente - para vulgarizar a grande cultura americana, humilhar e desmoralizar Hollywood e provocar uma revolução na América. Por enquanto - cultural. Mas isto é apenas o começo.

Quanto às evidências de um ato tão monstruoso de vandalismo cinematográfico, o cientista americano (!) Morten Bay, da Universidade da Carolina do Sul, analisou mensagens iradas no Twitter dirigidas ao diretor do oitavo episódio da saga cinematográfica Star Wars, Rian Johnson, e enviou contactei-o durante os primeiros sete meses após a estreia do filme e descobri que pelo menos 16(!) contas supostamente(!) pertenciam a russos. Então, um deles enviou a Johnson 13 “tweets” furiosos durante três semanas, alegando que ele “destruiu Star Wars”. Bay conseguiu rastrear bots russos usando exemplos da influência das redes sociais de Moscou (!) descritas em outros trabalhos científicos (!) durante a campanha eleitoral dos EUA, bem como o Brexit britânico.

Concordo, isso é maravilhoso! Nesse ritmo, estamos desacreditando tanto “American Pie” quanto “Police Academy”. Com o único propósito de causar “dissidência e disfunção na sociedade americana”.

Bem, agora a cereja do bolo. O notório “caso Skripal”, que a cada dia se assemelha cada vez mais a “Santa Bárbara”.

Seria estranho se vestígios de turistas de Salisbury não fossem encontrados na Ucrânia. E aqui está – a revelação da semana!

Dizer que isso é engraçado é não dizer nada. Mas como praticamente toda a Ucrânia, desde os primeiros dias, participou activamente na missão “Colocar a coruja no globo ou Encontrar/identificar Petrov/Boshirov/Chepiga”, isto não é surpreendente. Além disso, não ficaria surpreso se num futuro próximo a Ucrânia declarasse que foram dois de Salisbury (um dos quais é um herói da Rússia e, de acordo com os dados mais recentes, também guarda de segurança pessoal de Putin) que eram atiradores de elite no Maidan, guardou pessoalmente Yanukovych e tomou a Crimeia. Além disso, ao mesmo tempo.

Aliás, já que estamos falando da investigação mais fascinante do ano, que vai adquirindo cada vez mais detalhes, também arrisquei fazer um experimento)

Mas é assim, uma nota lateral para aqueles que são assombrados pelos louros do sistema de reconhecimento facial. Todo mundo vê o que quer ver. E se você está convencido de que Chepiga e Boshirov são uma só pessoa, nenhum argumento o fará mudar de ideia.

Em geral, como você pode ver por si mesmo, está indo bem. E essa histeria em massa em diferentes flancos da frente de informação é sempre provocada com um objetivo. Desvie a atenção. Do que exatamente - só podemos adivinhar. Talvez da transferência do S-300 para a Síria. Talvez pela visita do presidente sérvio a Moscovo e pelos seus acordos com Putin, que permaneceram em segredo para a imprensa e o público. Ou talvez alguém esteja simplesmente ofendido porque, apesar de todo o tempo, esforço e dinheiro gastos, descobriu-se que o mundo ingrato e estúpido ama mais a Rússia e Putin do que a América.

E esta é uma tendência muito ruim. Esta não é mais uma classificação de Star Wars.

Este é um sério sinal de dissidência e disfunção. Mas não mais na sociedade americana. E em todo o mundo...

Runet afirma que a expressão “vergonha espanhola” veio para o russo como uma tradução do inglês da frase vergonha espanhola, e que, por sua vez, é uma tradução do espanhol vergüenza ajena, “vergonha para outro”. Esse sentimento em si não é novo e a localização geográfica não afeta a capacidade de experimentá-lo. No entanto, os espanhóis foram os primeiros a propor um nome separado para esta condição.

Porém, o mais interessante não é de onde veio o conceito, mas o que faz você corar dolorosamente ao observar os erros de estranhos. E, aliás, “corar pelos outros” não é de forma alguma uma expressão figurativa.

Doutor, o que há de errado comigo?

“A vergonha “ganha vida” não só na psique, mas também no corpo”, explica a psicóloga Arina Lipkina. - Antigamente nós próprios podíamos encontrar-nos numa situação desagradável, e agora este “reavivamento” obriga-nos a esconder-nos de nós próprios: parar de ver o filme, virar-se, sair da sala, atravessar para o outro lado da rua. Não estar, não estar presente, não ver.

Consideramos automaticamente uma pessoa que se encontra numa situação embaraçosa culpada de violar as regras, públicas ou privadas.

Projetamos o que está acontecendo em nós mesmos e agora tentamos suprimir essas memórias. Em última análise, temos vergonha da nossa própria vergonha, que cada um de nós experimentou.”

Por que sentimos vergonha e constrangimento pelas ações de outra pessoa? A psicóloga Nadezhda Pylaeva acredita que isso acontece se nós:

1. Nos proibimos muito- em particular, parecer estranho ou estúpido. O poder da proibição interna é tão grande que evitamos até olhar para o que está acontecendo. Isto é também um sinal de que não nos aceitamos - tal como somos, com todas as nossas deficiências.

Adquirimos essas proibições e atitudes internas ao longo da vida. E a vergonha em si não é uma emoção inata: “aprendemos” a ter vergonha entre os três e os sete anos, reagindo assim à reprovação dos outros. Gradualmente, a vergonha pode passar de uma reação a eventos externos específicos para um estado interno habitual.

2. Tendem a assumir a responsabilidade pelas ações dos outros: Nos sentimos envolvidos e acreditamos que podemos de alguma forma influenciar a situação. Consideramos automaticamente que uma pessoa que se encontra numa situação embaraçosa é “culpada” de violar as regras, públicas ou tácitas.

“A vergonha, a culpa e o constrangimento pertencem à tríade das emoções sociomorais”, explica a psicoterapeuta Alena Prikhidko. “Eles surgem quando nossos padrões morais são afetados e as regras morais são violadas.”

Observando a “vergonha” dos participantes, alguns vivenciam um constrangimento doloroso, outros zombam

3. Sentimos medo da rejeição. Mesmo nos tempos antigos, a expulsão da tribo era o castigo mais terrível, e ainda sentimos horror ao pensar que a sociedade poderia rejeitar outra pessoa (e talvez a nós mesmos) por ações ridículas ou inadequadas.

4. Identifique-se com os outros, nos consideramos parte do mesmo grupo da pessoa que faz as coisas “erradas”. E somos nós que não somos bons o suficiente, e não esse herói estranho, desajeitado e desajeitado na tela (ou o estranho que conhecemos na vida real).

“A vergonha e o orgulho de outra pessoa surgem não apenas quando essa pessoa pertence ao mesmo pequeno grupo que nós: família, turma escolar, departamento de trabalho”, explica Alena Prikhidko, “mas também quando ambos pertencemos ao mesmo grande grupo social cujo ser membro é significativo para nós. Por exemplo, um psicólogo pode sentir vergonha de outro psicólogo com quem não está familiarizado, com quem está unido por pertencer a uma comunidade profissional.”

Ao expressar emoções em voz alta, parecemos dizer aos outros: “Eu nunca faria isso, não sou como eles”.

Perto do coração

Quando testemunhamos os erros públicos dos outros, todos sentimos vários graus de desconforto. Acontece que a razão para isso são os diferentes níveis de empatia: quanto maior for, maior será a probabilidade de corarmos pelos outros, até mesmo por estranhos.

“Isso é comprovado pelos resultados de um estudo realizado por funcionários da Universidade de Lübeck (Alemanha), explica Nadezhda Pylaeva. - Acontece que o sentimento de vergonha pelos outros e a empatia estão intimamente relacionados. Nossa tendência de ter empatia com os outros é a razão pela qual queremos proteger da vergonha uma pessoa que se encontra em uma situação embaraçosa.”

Isso se manifesta mais claramente ao assistir comédias e reality shows: observando a “vergonha” dos participantes, alguns vivenciam um constrangimento doloroso, outros zombam (as humilhações de outras pessoas servem de combustível para sua autoestima).

Brígida e eu

Como experiência, me forço a assistir novamente O Diário de Bridget Jones - um fragmento em que a heroína chega a uma festa vestida de coelhinha da Playboy. Tudo se encaixa: a identificação (somos ambas mulheres mais ou menos da mesma idade, do mesmo estatuto social e até da mesma profissão) e o medo de sermos ridicularizadas e rejeitadas (um dos pesadelos mais comuns: encontro-me nua num local público) e um nível bastante alto de empatia.

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