Psychotypy – introwertyk, ekstrawertyk, ambiwertyk. Cechy charakteru i zachowanie

Introwersja - ekstrawersja- wspólna podstawa w psychologii do kategoryzowania lub pomiaru cech osobowości. Najbardziej znane są dwie nieco odmienne koncepcje introwersji-ekstrawersji, należące do Carla Gustava Junga i Hansa Jürgena Eysencka.

Według Junga ekstrawersja objawia się w kierunku libido człowieka w kierunku świata zewnętrznego, w tym, że ekstrawertyk przedkłada społeczne i praktyczne aspekty życia nad zanurzenie się w świecie wyobraźni i refleksji. Introwertyk natomiast woli myślenie i wyobraźnię od operacji na rzeczywistych obiektach zewnętrznych.

Psychologia zna dwa zasadniczo różne typy osobowości: ekstrawertyków i introwertyków.

Ekstrawertycy to typ osobowości (lub zachowania), który w swoich przejawach jest zorientowany na zewnątrz, w stronę innych.

Introwertycy to typ osobowości (lub zachowania), który jest skierowany do wewnątrz lub zorientowany na siebie.

Ekstrawertycy charakteryzują się zachowaniem, w którym osoba dąży do:

• komunikować się z ludźmi,
• uwagę innych,
• udział w wystąpieniach publicznych,
• udział w masowych imprezach i imprezach.

Ekstrawertyk może być znakomitym toastmistrzem, organizatorem (często na zasadzie wolontariatu), urzędnikiem, menadżerem ludzi, artystą czy animatorem.

Introwertyków cechuje zachowanie bardziej związane z komfortową samotnością, wewnętrznymi refleksjami i przeżyciami, kreatywnością czy obserwacją procesu. Introwertyk może być znakomitym naukowcem, badaczem, obserwatorem, pisarzem lub przedsiębiorcą prowadzącym działalność na własny rachunek. Jeśli ekstrawertyk potrzebuje obecności innych ludzi dla komfortu, introwertyk czuje się komfortowo pracując sam.

Z biegiem czasu Jung znacząco zrewidował swoje poglądy na temat ekstrawersji-introwersji. Po pierwsze, zidentyfikował szereg niezależnych czynników (funkcji psychologicznych), które wcześniej uwzględnił w składzie ekstrawersji-introwersji: myślenie, odczuwanie (doświadczenie), odczuwanie, intuicja. Po drugie, począwszy od swojej programowej pracy „Typy psychologiczne” (1920) mówił nie o ekstrawertykach i introwertykach, ale o ekstrawersji lub introwersji funkcji dominującej. Oznacza to, że w psychice jednostki może dominować jedna z funkcji - ekstrawertyczne lub introwertyczne myślenie, odczuwanie, odczuwanie, intuicja, podczas gdy w psychice było miejsce na inne funkcje, które odgrywały rolę pomocniczą lub zostały stłumione w nieświadomości.

Eysenck zapożyczając te pojęcia od Junga, wypełnia je nieco inną treścią – dla Eysencka pojęcia te są biegunami superfaktora – zespołu korelujących ze sobą cech osobowości, który jest zdeterminowany genetycznie. Typowy ekstrawertyk, zdaniem Eysencka, jest towarzyski, optymistyczny, impulsywny, ma szeroki krąg znajomych i słabą kontrolę nad emocjami i uczuciami. Wręcz przeciwnie, typowy introwertyk jest spokojny, nieśmiały, zdystansowany do wszystkich oprócz bliskich osób, planuje swoje działania z wyprzedzeniem, lubi we wszystkim porządek i ściśle kontroluje swoje uczucia.

W psychiatrii powszechna jest typologia Leonharda, który zapożyczył najwcześniejszą interpretację tego terminu według Junga i zinterpretował go na nowo: według Leonharda ekstrawertyk to osoba o słabej woli, poddana wpływom z zewnątrz, introwertyk to silny -chętna osoba. Jednocześnie typologia Leonharda ma charakter psychiatryczny, a nie psychologiczny i dotyczy przede wszystkim patologii. Jeśli nie mówimy o patologiach, to bliskie Leonhardowskiej (ale nie Jungowskiej) interpretacji tego terminu są takie terminy psychologiczne, jak umiejscowienie kontroli (wewnętrzne i zewnętrzne), eksternalizm i internalizm (Ackoff i Emery) itp.

Terminy „ekstrawersja” i „introwersja” stosowane są także w typologii Myersa-Briggsa, w socjonice, w psychozofii, w teście NEO-PI-R oraz w szeregu innych współczesnych kwestionariuszy i technik diagnostycznych, gdzie ich interpretacja ma swoją własną interpretację. specyfika.

W swej istocie introwersja jest rodzajem temperamentu. To wcale nie jest nieśmiałość czy powściągliwość; to nie jest patologia. Ponadto tej cechy osobowości nie można zmienić, nawet jeśli naprawdę chcesz. Ale możesz nauczyć go, żeby pracował z nim, a nie przeciwko niemu.

Najważniejszą cechą introwertyków jest ich źródło energii: introwertycy czerpią energię ze swojego wewnętrznego świata pomysłów, emocji i wrażeń. Oszczędzają energię. Świat zewnętrzny szybko wprowadza je w stan nadmiernego pobudzenia i mają nieprzyjemne uczucie, gdy czegoś jest „za dużo”. Może to objawiać się drżeniem lub, odwrotnie, apatią. W każdym razie muszą ograniczyć kontakty społeczne, aby nie zostać całkowicie załamanymi. Jednak introwertycy muszą uzupełniać swój czas spędzony w samotności czasem w świecie zewnętrznym, w przeciwnym razie mogą stracić poczucie perspektywy i połączenia z innymi. Introwertycy, którzy potrafią zrównoważyć swoje potrzeby energetyczne, charakteryzują się odpornością i wytrwałością, potrafią widzieć rzeczy niezależnie, skupiać się głęboko i pracować kreatywnie.

Jakie są najbardziej charakterystyczne cechy ekstrawertyków? Ładują się energią ze świata zewnętrznego - z działań, ludzi, miejsc i rzeczy. Są marnotrawcami energii. Długie okresy bezczynności, wewnętrznej kontemplacji, samotności czy komunikacji tylko z jedną osobą pozbawiają je poczucia sensu życia. Ekstrawertycy muszą jednak czas spędzony w działaniu uzupełniać przerwami na samo bycie, w przeciwnym razie zatracą się w wirze szaleńczej aktywności. Ekstrawertycy mają wiele do zaoferowania naszemu społeczeństwu: łatwo wyrażają siebie, są skupieni na wynikach, kochają tłumy i akcję.

Introwertycy są jak akumulator elektryczny, który należy naładować. Muszą okresowo się zatrzymywać, przestać marnować energię i odpocząć, aby ponownie się naładować. To szansa na doładowanie, która zapewnia introwertykom mniej stymulujące środowisko. W nim przywracają energię. To ich naturalna nisza ekologiczna.

Ekstrawertycy są jak panele słoneczne. Dla nich bycie samemu lub przebywanie w środku jest jak przebywanie pod ciężkimi, gęstymi chmurami. Panele słoneczne potrzebują słońca, aby się naładować – ekstrawertycy muszą w tym celu przebywać w miejscach publicznych. Podobnie jak introwersja, ekstrawersja jest temperamentem o stałym schemacie działania. Nie można tego zmienić. Można z tym pracować, ale nie przeciwko niemu.

Introwertyk czy ekstrawertyk – kto to jest? Introwertyk czy ekstrawertyk – jak poznać kim jestem?

Czasami człowiek myśli o tym, kim jest - introwertykiem lub ekstrawertykiem. Jakie są te koncepcje? Aby to zrozumieć, trzeba znać pewne terminy ogólnie przyjęte w psychologii.

Jak rozpoznać, czy dana osoba jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem? Kto to jest?

Charakter człowieka to zespół działań, nawyków i umiejętności. Jego cechami są pewne nawyki i określone umiejętności. I to oni dyktują, co człowiek powinien zrobić w danej sytuacji. Ale oprócz nawyków i umiejętności ukształtowanych w ciągu życia, charakter można przypisać jednemu z typów psychologicznych, które również wpływają na jego działania. Introwertyk i ekstrawertyk - kim są, jakie mają cechy charakteru, psychologowie mogą powiedzieć dokładniej.

Koncepcje

Terminy „ekstrawertyk” i „introwertyk” są znane od dawna, ale do codziennego użytku wprowadził je na stałe Carl Jung na początku XX wieku. To dwa zupełnie przeciwne typy osobowości. Uważa się, że każdy człowiek ma cechy obu typów, ale jeden dominuje.

Ekstrawertyk to osoba, która uwielbia komunikację. Może i ma bogaty świat wewnętrzny, ale nie przywiązuje do niego dużej uwagi, ale tylko wtedy, gdy jest to konieczne do osiągnięcia jakiegoś celu.

Introwertyk to osoba zaabsorbowana sobą. A jednak, jeśli to konieczne, może komunikować się z ludźmi, ale tylko w takim zakresie, w jakim jest to konieczne. Definicja typu osobowości opiera się na połączeniu takich cech, jak ambicja, aktywność, asertywność, towarzyskość i gadatliwość. Aby odpowiedzieć na pytanie: „Jesteś introwertykiem czy ekstrawertykiem?”, musimy przyjrzeć się bliżej każdemu typowi z osobna. I dopiero wtedy będziemy mogli wyciągnąć jakiekolwiek wnioski.

Ekstrawertyk

Ekstrawertyk to osoba, która stara się komunikować z ludźmi. Lubi uwagę innych. Łatwo nawiązuje nowe znajomości, uczestniczy w wydarzeniach publicznych i często występuje z publicznością. Jest przyjacielski, ma wielu przyjaciół, jest bardzo ambitny i stanowczy. Oto słowa, które mogą opisać ekstrawertyka.

Osoby te nie znoszą samotności, są bardzo zależne od opinii innych, dlatego łatwo na nich wpłynąć. Ekstrawertyk może zostać znakomitym wznoszącym toast, artystą, politykiem czy urzędnikiem. Musi jednak kontrolować swoją agresywność, starać się ograniczać ryzyko i chęć działania pod wpływem chwili.

Introwertyk

Introwertyk to osoba pesymistyczna, wycofana i zawsze trzymająca swoje emocje pod kontrolą. Jest nieśmiały i powściągliwy. Lubi ciszę i samotność. Introwertyk woli książki od towarzystwa. Rzadko nawiązuje nowe znajomości, a jeśli już zostanie czyimś przyjacielem, to na pewno na całe życie. Nigdy nie postępuje wbrew swoim przekonaniom, ale jeśli nagle tak się stanie, introwertyk będzie cierpiał i martwił się przez długi czas. Na dobre i na złe, tacy ludzie praktycznie nie podlegają wpływom innych i zawsze mają swój własny punkt widzenia. Jedną z najcenniejszych cech tego typu osobowości jest to, że dana osoba rzadko przekracza ogólnie ustalone normy zachowania.

Introwertycy to świetni naukowcy, badacze, pisarze i przedsiębiorcy. W końcu dla nich proces twórczy jest ważniejszy niż efekt końcowy. Introwertyczne dzieci to spokojni i świetni uczniowie, którzy nigdy nie potrafią się bronić i walczyć. A wszystko dlatego, że są bardzo mili, nawet za bardzo. Wiele osób tego używa, zwłaszcza gdy chcą oszukać na teście. Introwertyczni mężczyźni stają się dziwakami, ale kobiety tego typu czują się w małżeństwie znacznie bardziej komfortowo niż ekstrawertyki.

Gdzie i dlaczego pojawiły się takie różnice między ludźmi?

Carl Jung zasugerował, że wszystko jest powiązane ze źródłem energii, które określa typ człowieka (tzn. czy jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem). Jego przywrócenie odgrywa dużą rolę w samopoczuciu i funkcjonowaniu każdego człowieka. Zwykle dzieje się to podczas snu, kiedy ciało fizyczne odpoczywa, a ciało mentalne po prostu doświadcza myśli i wrażeń, których dana osoba doświadczała w ciągu dnia. Biopole człowieka może również otrzymać porcję energii poprzez odżywianie i oddychanie, jednak nie jest ona tak znacząca, jak ta odtwarzana podczas snu. Ten scenariusz pozyskiwania energii jest odpowiedni tylko dla introwertyków. Rano czują się pogodni i wypoczęci.

Ekstrawertycy z kolei potrzebują dodatkowego uzupełnienia energii, aby w pełni funkcjonować, ponieważ po prostu nie mają wystarczającej ilości energii regenerowanej w nocy. Gdzie mogę to dostać? Tylko w świecie zewnętrznym. Dlatego tak często potrzebują uwagi i ze wszystkich sił starają się przyciągnąć ją do siebie i pozyskać swoją część energii od innych ludzi. Z tym właśnie kojarzy się koncepcja „wampiryzmu energetycznego”. To kategoria ekstrawertyków, którzy zdobywają energię wyrządzając krzywdę innym, prowokując ludzi do skandalów i kłótni, podczas których następuje ogromne uwolnienie energii.

Dlatego wiele osób zaatakowanych czuje się pustych i zmęczonych. Na szczęście takich ekstrawertyków jest znacznie mniej niż przedstawicieli drugiej kategorii, których energię czerpie z czynienia dobra i pomagania ludziom. Lubią być przydatni, a jednocześnie dzięki swoim dobrym uczynkom znajdować się w centrum uwagi.

Komu łatwiej jest żyć w naszym świecie?

Wiele osób zastanawia się, kto łatwiej dostosowuje się do życia – introwertyk czy ekstrawertyk. Po kilku obserwacjach możemy z całą pewnością stwierdzić, że ekstrawertykowi nadal łatwiej się przystosować.

W końcu uwaga większości ludzi w społeczeństwie skupiona jest na otaczającym nas świecie. A jednak, tworząc dla siebie wszystkie niezbędne warunki - samotność i ciszę, introwertyk może w pełni ujawnić swój potencjał, tak jak ekstrawertyk przyniesie społeczeństwu ogromne korzyści, pracując w najlepszych dla swojego typu warunkach.

Kim lepiej być?

Nie da się powiedzieć, kto jest gorszy – introwertyk czy ekstrawertyk. To jest po prostu niemożliwe. Każdy typ osobowości ma zarówno cechy pozytywne, jak i negatywne. Najlepszym przykładem introwertyka jest osoba zrównoważona, spokojna, patrząca na istotę rzeczy, natomiast ekstrawertyk potrafi podejść do nich zupełnie niepoważnie. Jako zupełne przeciwieństwo pozytywnego introwertyka możesz sobie wyobrazić nieudacznika lub programistę w podartych dżinsach, z potarganymi włosami, a myślami krążącymi gdzieś daleko od otaczającej rzeczywistości.

Dwa rodzaje komunikacji

Bardzo często te dwa typy nie mogą się zrozumieć, ponieważ mogą mieć odmienne reakcje na te same wydarzenia. I to dezorientuje ich obu. Introwertycy nie lubią podejmować inicjatyw. U podstaw są reasekuratorzy, co znacznie utrudnia im pracę w zespole, w którym ceniona jest szybkość podejmowania decyzji. Jednocześnie są doskonałymi strategami. Ekstrawertycy są impulsywni i gotowi do walki tu i teraz. Interesują ich taktyka i natychmiastowe zwycięstwo.

A ostrożni introwertycy w zespole tylko im przeszkadzają. I nie ma znaczenia, że ​​ten drugi potrafi głębiej spojrzeć na sytuację i przewidzieć jej wynik w odległej przyszłości. Tak naprawdę introwertycy to szare eminencje, które wolą obserwować, co dzieje się z boku, podczas gdy ekstrawertycy pragną być w centrum wydarzeń.

Prędzej czy później każdy zadaje sobie pytanie: „Skąd mam wiedzieć, czy jestem introwertykiem, czy ekstrawertykiem?” I zaczyna szukać odpowiedzi w książkach o psychologii. Po przejściu wielu testów, których wyniki są dość sprzeczne, w końcu gubi się w morzu informacji i terminów. Jednak najłatwiejszym sposobem na rozpoczęcie jest utworzenie tabeli porównawczej, która jasno pokaże, czy dany użytkownik jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem. Powinien opisywać wszystkie Twoje cechy charakteru i porównywać je z danymi znalezionymi w książkach lub np. w tym artykule.

Wniosek

I nie ma znaczenia, kim jesteś – introwertykiem czy ekstrawertykiem. To nie jest zdanie. Wiedząc o pozytywnych cechach swojego typu psychologicznego, możesz celowo je ujawnić i osiągnąć oszałamiający sukces w wybranej dziedzinie. Ponadto każda osoba, niezależnie od tego, czy jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem (opisaliśmy już szczegółowo, kim jest), która jest zaznajomiona z tymi pojęciami i cechami charakteru właściwymi dla każdego z tych typów, potrafi doskonale porozumieć się z każdym , łatwo znajdując do nich klucz .

Kim jest introwertyk

Igor Niemalcew

Introwertyk to ktoś, kto „odwraca wszystko” w sobie. No cóż, czyli na ogół patrzy na wszystko przez swój pryzmat, w swoich wewnętrznych rezerwach szuka mechanizmów relacji ze światem zewnętrznym (z innymi ludźmi). Na podstawie własnych poglądów. Ekstrawertyk to ten, który „odwraca” wszystkie zdarzenia i relacje, starając się wpasować w społeczeństwo, „w stronę społeczeństwa”, „tak jest”, „tak powinno być”, jest bardziej skupiony nie na własnym świecie , ale na otaczający go świat. Są to definicje dość powierzchowne (introwertyk, ekstrawertyk), popularyzatorskie, bardzo uproszczone, ale generalnie prawdziwe. Ogólnie rzecz biorąc, te słowa, te osobiste cechy psychologiczne - introwertyk i ekstrawertyk, najczęściej w życiu codziennym używane są w tych powierzchownych znaczeniach, raczej amatorsko. Po prostu dlatego, że terminy te są użyte w bardzo okrojony, warunkowy sposób, cóż, mniej więcej tak, jak w horoskopach, jestem Rakiem... albo Wodnikiem, itd. Nie ma potrzeby zagłębiać się w znaczenia tych typów psychologicznych. Tak naprawdę... to bardzo pojemne i złożone koncepcje. Są to prace naukowe psychologów na poziomie Junga - (wartość równa Freudowi_)... tam wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane.

„Makara”

Introwersja - ekstrawersja jest powszechną podstawą w psychologii do kategoryzowania lub pomiaru cech osobowości. Najbardziej znane są dwie nieco odmienne koncepcje introwersji – ekstrawersji, należące do Carla Gustava Junga i Hansa Jurgena Eysencka.

Bardzo dobry rozmówca ;)

Introwertyk jest
całość
cechy
osobowość. Główny
manifestacja
introwercja
może służyć
centrum
uwaga danej osoby
świat wewnętrzny bardziej
niż do zewnętrznego.
Na przykład osoba
Podoba mi się bardziej
poczuj swoje emocje
uczucia, doznania,
zrozumieć ich niż
przejawy zewnętrzne
pokój. I dlatego
czasami introwertycy
oceniane są jako
zamknięte, ciche
ludzie, którzy kochają
być w
sam. Faktycznie
właściwie to po prostu
osobliwości
dystrybucja
uwaga pomiędzy
wewnętrzny i zewnętrzny
stronie świata.
(Filozof dał/dał
znaczenie słowa
introwertyk)
Introwertyk jest jeden
od psychicznego
charakterystyka typu
osobowość kto
określony
izolacja
osoba z zewnątrz
świat i środowisko.
Przykład z literatury
- słynny
Charakter Czechowa
opowiadanie „Człowiek w
sprawa."
Przeciwieństwo
tego typu osobowości
jest ekstrawertykiem
co jest przeciwne
skierowany na zewnątrz.
(Student botanika dał/
nadał znaczenie tego słowa
introwertyk)

Kto jest introwertykiem? Kim jest ekstrawertyk?

Kto jest introwertykiem?

Kim jest ekstrawertyk?

Jak odróżnić introwertyka od ekstrawertyka?

Siemion Wiktorow

Spośród całej teorii i praktyki psychologii są to dwie najłatwiejsze do rozróżnienia kategorie.

W prostych słowach: introwertyk – skierowany do wewnątrz, w siebie; ekstrawertyk - na zewnątrz, w stronę ludzi.

Najbardziej podstawowy test: jak człowiek może odnaleźć się w nieznanym mieście? Introwertyk sam będzie podążał za mapą, ekstrawertyk zapyta otaczających go ludzi o drogę.

Ale informacja jest bardziej złożona: uważa się, że introwertycy są teoretykami, ekstrawertycy – praktykami. Główną siłą napędową postępu naukowo-technicznego są introwertycy, naukowcy, „nerdy”. A ekstrawertycy są ucieleśnieniem swoich pomysłów. A najniebezpieczniejszą rzeczą w społeczeństwie ludzkim jest sytuacja, gdy ekstrawertycy, tradycyjnie nieco gardzący introwertykami, zaczynają promować własne idee. Próbują udawać „wielkich myślicieli” i zaczynają realizować własne projekty. Co z tego wynika, wiadomo z historii cywilizacji ludzkiej. Wiele przykładów.

Nie należy lekceważyć cichych, skromnych i niepozornych introwertyków. To są nasze mózg...

Ekstrawertyk koncentruje się na środowisku zewnętrznym i otaczających go ludziach. Introwertyk - o sobie (swoich myślach, swoich przeżyciach). Dlatego ekstrawertycy są bardziej zrelaksowani, bardziej towarzyscy i ważne jest, aby przebywali wśród ludzi. Ale introwertycy nie potrzebują ciągłej komunikacji i są obciążeni dużymi firmami. Dla nich preferowana jest prywatność. Absolutnie nie nudzą się sobą.

Ale nawet mając te informacje, nie można od razu określić, czy osoba przed tobą jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem. Tylko długa znajomość z osobą pomoże ci zrozumieć, kim on naprawdę jest.

Lądownik

Introwertyk to osoba zamknięta w sobie, drażliwa, podejrzliwa, nieufna – są to osoby melancholijne i flegmatyczne, natomiast ekstrawertyk to osoba, która jest stale na widoku wszystkich, z otwartymi ustami i ogromnym wewnętrznym i świat zewnętrzny - to ludzie choleryczni i optymistyczni.

Ze względu na chęć komunikowania się i bycia w społeczeństwie ludzie dzielą się na dwie duże grupy: . Przyczyną tej różnicy jest organizacja układu nerwowego i potencjał energetyczny. Ekstrawersja i introwersja odnoszą się do wrodzonych cech człowieka, których nie można w żaden sposób zmienić, ale można je nieznacznie skorygować za pomocą edukacji lub samokształcenia.

Kim jest ekstrawertyk?

Psychologowie, odpowiadając na pytanie, co oznacza ekstrawertyk, zwracają główną uwagę na wewnętrzną potrzebę człowieka interakcji z otaczającymi go ludźmi. Z psychologicznego punktu widzenia ekstrawertyk to osoba nastawiona na komunikację i różnorodne kontakty z innymi ludźmi. Bardzo ważne jest dla niego, aby mieć wokół siebie ludzi, z którymi może dzielić się swoimi doświadczeniami i spędzać wolny czas. Osoba taka nie może pracować sama, gdyż potrzebuje ciągłej obecności innych ludzi. Ważne jest, aby skonsultował się z kimś, omówił swoje plany, porozmawiał o tym, co się dzieje. Nie oznacza to jednak absolutnie, że potrzebuje czyjejś rady lub nie może sam zdecydować, jak dalej żyć. Dla ekstrawertyka wynik komunikacji nie jest tak ważny, jak sam proces.

W ezoteryce istnieje nieco inne rozumienie tego, co oznacza ekstrawertyk. Według tej nauki człowiek wytwarza energię do życia albo podczas snu, albo otrzymuje ją w procesie komunikowania się z innymi ludźmi. Introwertycy wytwarzają w nocy wystarczającą ilość energii, dzięki czemu w ciągu dnia nie potrzebują doładowania od innych. Introwertycy świetnie czują się samotnie, zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym. Ekstrawertycy w przeciwieństwie do introwertyków nie wytwarzają podczas snu wymaganej ilości energii, dlatego starają się ją pozyskać z zewnątrz. Okazuje się, że z ezoterycznego punktu widzenia ekstrawertyk to osoba, która większość niezbędnej energii czerpie z interakcji z innymi ludźmi.

Jak zrozumieć - ekstrawertyk czy introwertyk?

Osoba jest ekstrawertykiem, jeśli ma następujące cechy:

1. Lubi pracować w zespole. Co więcej, czasami może się wydawać, że nie przejmuje się zbytnio tym, co dzieje się wokół niego. Jednak dla ekstrawertyka najważniejsze jest to, że wokół są ludzie, z którymi może się skontaktować w razie potrzeby.
2. Znajduje każdą okazję do komunikacji i łatwo nawiązuje kontakt z nieznajomymi.
3. Używany przez dłuższy czas staje się ospały i pasywny.
4. Lubi występować publicznie, uwielbia hałaśliwe imprezy, dyskoteki i święta.
5. Dobrze się czuje w tłumie.
6. Ekstrawertyk zawsze ma wielu przyjaciół.
7. Otrzymuje energię nie tylko z komunikacji pozytywnej, ale także z komunikacji negatywnej. Dzięki temu potrafi się zmobilizować w trudnych sytuacjach i rozwiązać pojawiające się problemy.
8. Opowiadają innym o swoich przeżyciach.
9. Po reakcji ekstrawertyka zawsze możesz określić, jak się czuje.
10. Ponieważ wewnętrzne poczucie własnej wartości jest trudne dla ekstrawertyków, bardzo ważne jest dla nich, co myślą o nich inni.

Czy ekstrawertyk i introwertyk mogą się przyjaźnić?

Ponieważ ekstrawertyk jest z natury bardzo towarzyski, może znaleźć wspólny język z niemal każdym, także z introwertykiem. Te dwa typy osobowości mogą mieć znaczące i bogate interakcje. Ekstrawertyk chętnie podzieli się z introwertykiem swoimi doświadczeniami i wrażeniami, a introwertyk chętnie wysłucha. Ponieważ jednak ekstrawertyk nie jest w stanie długo utrzymać przyjaznych relacji z jedną osobą, a introwertyk szybko ma dość komunikacji, długotrwałe kontakty między nimi należą do rzadkości. Przyjaźń między ekstrawertykiem a introwertykiem jest możliwa tylko wtedy, gdy biorą pod uwagę wzajemne cechy.

Komponent psychologiczny każdej osoby przypisuje ją do określonego typu osobowości. Najsłynniejsi – i introwertycy – różnią się od siebie pod wieloma względami.

Introwertyk to osoba, która nie lubi szumu i reklamy w jakiejkolwiek formie; Introwertyk żywi się energią samotności i traci ją w stymulujących środowiskach, takich jak różne wydarzenia społeczne. Uwaga introwertyka skierowana jest do wewnątrz.

Są „niewidzialni” introwertycy i tacy, którzy przyciągają wzrok w każdym zespole i na każdej imprezie. Przeciętny człowiek jest pewien, że wszyscy introwertycy mają niestabilny charakter i doświadczają znacznych trudności w komunikowaniu się z innymi ludźmi. Ale to nie jest prawdą.

Skupmy się na introwertyku i spróbujmy dowiedzieć się, czy trudno jest znaleźć z nim wspólny język.

Cóż za miła niespodzianka, w końcu odkryć, jak samotna może być samotność.

Marty'ego Olsena Laneya. „Niezwyciężony introwertyk”. Ellen Burstyn

Ogólna charakterystyka introwertyka

Dlatego na pytanie: kim jest introwertyk, odpowiadamy, że jest to osoba, dla której jego myśli, fantazje, rozumowanie są o wiele ważniejsze niż realne wydarzenia dziejące się w życiu. Ekstrawertyk (antonim słowa „Introwertyk” – przyp. red.) jest w centrum wydarzeń. Najpierw odbiera sygnały z rzeczywistości, a następnie zamienia je w myśli i wrażenia.

Osobliwością introwertyka jest to, że dla niego tło jego stanu wewnętrznego jest pierwotne, a to, co dzieje się wokół niego, postrzega nie bezpośrednio, ale przez pryzmat, jakby wyglądał przez okno. „W domu” jest tylko sam ze sobą, z innymi jest zawsze „na zewnątrz”. A podczas odwiedzin zawsze jesteśmy spięci, monitorujemy swoje słowa, działania i reakcje innych ludzi i to nas męczy.

Ekstrawertycy lubią doświadczać więcej, introwertycy lubią wiedzieć więcej o tym, czego doświadczają.
Marty'ego Olsena Laneya. Niezwyciężony introwertyk

Introwertyk - cechy charakteru

• Komunikacja nie jest spontaniczna, ale zawsze ma jasny, określony cel, nawet jeśli nie jest to widoczne z zewnątrz. Zawsze czujesz napięcie w towarzystwie introwertyka, nawet jeśli ta osoba wydaje ci się otwarta i emocjonalna.
• Mogą żyć bezboleśnie przez długi czas bez towarzystwa.
• Wyraźnie utrzymują granice swojej osobowości. Przejawia się to w natychmiastowych transakcjach powrotu rozmówcy do pozycji wyjściowej, zwiększonej wrażliwości i temperamencie.
• Dokładnie przemyśleli swoje działania.
• Wtórny typ reakcji na wydarzenie: przez długi czas „przeżuwają” nieprzyjemną sytuację, ciągle wracając do niej myślami.
• Rozwinięta fantazja i wyobraźnia.
• Obserwacja, skłonność do analizy.
• Cierpliwość.
• Kontrola nad emocjami.
• Determinacja.

Główne cechy

Koncepcję tę po raz pierwszy odkrył szwajcarski psycholog Carl Jung. Najogólniej zdefiniował introwertyka jako osobę, której zainteresowania są nakierowane na zewnętrzne obiekty otaczającego świata.

Introwertyk w życiu

Według wielu osób z tym typem osobowości często wstydzą się tego, kim są, często pragnąc stać się kimś innym. Takim osobom trudno jest wytłumaczyć swoje stanowisko, dobierając odpowiednie słowa. W szczególności trudniej jest uwierzyć, że wrodzone cechy pozostają częścią ciebie, gdy osoby wokół ciebie mają inne zrozumienie i pogląd na świat. Jednym słowem introwertyk raczej nie zostanie zrozumiany przez kogoś, kto nim nie jest.

Te cechy i cechy są bardziej charakterystyczne dla stabilnych introwertyków. Do stabilnych introwertyków zalicza się: Flegmatyk to silny, siedzący tryb temperamentu. Zewnętrznie trudno odróżnić tych ludzi od ekstrawertyków. Potrafią być dość towarzyscy, łatwo nawiązują kontakt, są pogodni, a ich mowę cechuje subtelny humor.

To, że jesteś introwertykiem, możesz zrozumieć tylko poprzez ścisłe zachowanie dystansu (ciągle czujesz granicę, której nie można przekroczyć) i swoją reakcję na stres. Pod wpływem stresu stabilni introwertycy milczą. „Przetrawiają” problem w sobie i potrzebują spokoju. Dla bliskich jest to dość trudne.

Introwertyk – cechy wychowania w dzieciństwie

Cechy charakteru introwertyka zależą od wychowania i poczucia własnej wartości. Ekstrawertyczni rodzice starają się uczynić swoje dziecko swoim własnym. Uważają naturalną izolację, nieśmiałość i tendencję do długiego myślenia o swoich działaniach i czynach jako wady charakteru.

Dzieci starają się sprostać wymaganiom, próbują „poprawić siebie”, zachowują się wbrew swojej naturze i tym samym wyczerpują układ nerwowy. Tworzy się niska samoocena, zwątpienie i negatywny obraz siebie. Niewłaściwie wychowani introwertycy mogą przez całe życie uważać się za „dziwaków”, ponieważ nie mają dostępu do łatwości komunikacji, jaką charakteryzują ekstrawertycy i nigdy nie będą w stanie upodobnić się do swoich rodziców o innym typie osobowości.

Osobowość introwertyka będzie harmonijna tylko wtedy, gdy:

• Akceptujemy naszych rodziców i bliskich ze wszystkimi osobliwościami i karaluchami.
• Wychowuje się go nie metodą „przerwania”, ale metodą wstępnego rozwoju brakujących cech charakteru. Uczy się komunikować, nawiązywać kontakt i umiejętnie chronić swoje granice.
• Ma możliwości przywrócenia energii: własny pokój, czas osobisty i przestrzeń do refleksji i samotności.

Introwertyk w związkach

Psychologowie marzą: gdyby tylko wszystkie małżeństwa składały się z ekstrawertycznych mężczyzn i introwertycznych kobiet, nastałaby ogólnoświatowa idylla. Silny, autorytatywny mąż i miękka, uległa żona – to przepis na życie rodzinne bez konfliktów. Nie jest jasne, co zrobić z introwertycznymi mężczyznami i ekstrawertycznymi kobietami?

Jest to niejasne i niepotrzebne. Bo na szczęście w rodzinie i zdrowe relacje wpływają zupełnie inne parametry niż introwersja czy ekstrawersja. Ekstrawertyczna kobieta może próbować wziąć władzę w swoje ręce, ale introwertyczny mężczyzna znajdzie własne sposoby na wpływanie na aktywną małżonkę. Cisza to prosta i skuteczna metoda, która doprowadzi do szaleństwa każdego ekstrawertyka.

Dwóch introwertyków zrozumie się i będzie w stanie uzgodnić rozsądny podział obowiązków. Ale tylko wtedy, gdy zrozumieją i rozpoznają ich cechy charakterystyczne.

Praca dla introwertyków

Jeśli chodzi o pracę w zespole, introwertycy wolą (a nawet wybierają) zespół z małą liczbą współpracowników. Małe grupy pozwalają poczuć się „jak ryba w wodzie”, co z pewnością wpłynie na wynik. Wykonując swoje obowiązki, introwertycy starają się zachować odpowiedzialność do końca.

Głęboko introwertycy wolą pracować w domu. Niestabilni emocjonalnie introwertycy są dobrzy w kreatywnych zawodach. Zaletą tego typu jest zaangażowanie w swój biznes i odpowiedzialność.

5 najlepszych zawodów dla introwertyków (lista)

Na szczęście istnieje wiele zawodów, które odpowiadają preferencjom introwertyków i nietowarzyskich introwertyków. Oto pięć z nich:

1. Freelancer

Jedno zastrzeżenie: aby znaleźć klientów, introwertyczny freelancer będzie musiał promować się jako marka, a to wymaga komunikacji. Po utworzeniu puli klientów introwertyczny freelancer będzie w dużej mierze działał sam.

2. Menedżer mediów społecznościowych

3. Programista

4. Pisarz

5. Księgowy

Najlepsze zawody dla introwertyka

Na liście najlepszych specjalizacji dla introwertyka znajdują się takie zawody jak:

• Sanitariusz.
• Artysta.
• Pracownik socjalny.
• Doradca.
• Terapeuta.
• Bibliotekarz.
• Naukowiec.
• Trener przetrwania.
• Strażnik leśny.

Najgorsze zawody dla introwertyka

• Serwis Pomocy i Obsługi Klienta.
• Sprzedaż od drzwi do drzwi.
• Dziennikarz.
• Całodobowy personel recepcji.
• Spotkania i wydarzenia biznesowe.
• Oficer wojskowy.
• Polityk (z wyjątkiem dyplomacji).
• Każda praca powtarzana codziennie bez sensu.
• Każda praca, w której nie ma możliwości awansu wewnętrznego.

Rodzaje introwertyków

Logiczno-Intuicyjny introwertyk (Robespierre)

• Ma silny umysł analityczny.
• Potrafi opracowywać nowe, rewolucyjne metody.
• Uwielbia samotność i spokojną pracę biurową.
• Bezpretensjonalny i ascetyczny.
• Nie dba o siebie.
• Czuje się spokojny w miejscu dobrze chronionym przed wzrokiem ciekawskich.

Logiczno-zmysłowy introwertyk

Ten typ introwertyka wyznacza sobie cel, analizuje znane metody, sposoby jego osiągnięcia i bezbłędnie wybiera najlepszy.

Wybraną metodę osiągnięcia celu doskonali do perfekcji i osiąga sukces. Sprowadzenie go z tej ścieżki jest a priori niemożliwe.

Logika-intuicyjność-racjonalność

Irracjonalna-Logika-Intuicja

Introwertyk niestabilny emocjonalnie

Introwertyk to osoba, która w ciągu minuty potrafi wyobrazić sobie nieprzyjemną sytuację i jej katastrofalne skutki. Do rzeczywistego stanu rzeczy dodaje fantastyczne szczegóły, które potęgują negatywną konotację zdarzenia, nie zdając sobie sprawy, że są to jedynie prawdopodobieństwa.

Introwertyczna dziewczyna: jaka ona jest?

Sama kobieca rola społeczna matki i żony nie oznacza odosobnienia. Dziecko należy zabrać do przychodni, na plac zabaw, do przedszkola lub szkoły. To wyczerpuje siły psychiczne i wymaga dodatkowego czasu na regenerację.

Niestabilni introwertycy to ludzie o niezwykłym uroku

Uważani są za uroczych psycholi. Wśród niestabilnych introwertyków jest wielu znanych aktorów i po prostu bystre osobowości. Z jednej strony potrzebują spokoju i opieki, z drugiej pragną uznania i aprobaty. Niestabilni introwertycy są zdolni do aspołecznych, szokujących zachowań. Właśnie z tego serialu pochodzi słynny trik Marilyn Monroe, kiedy pogratulowała prezydentowi Kennedy'emu urodzin niemal topless.

Cechy niestabilnego introwertyka

Do poprzednich cech tego typu osobowości należy dodać:

• Wysoka wrażliwość na negatywne bodźce.
• Podejrzliwość, skłonność do negatywnego prognozowania, dramatyzacja wydarzeń.
• Wątpliwości, niska samoocena, nieśmiałość.
• „Zacieranie” granic osobowości.
• Źle znoszą długotrwałą samotność i są zależne od kontaktów społecznych.
• Zmęczenie, układ nerwowy.
• Sztywność.
• Złe lub niestosowne żarty.
• Emocje są słabo kontrolowane.

Stabilny introwertyk w ekstrawertycznym świecie oznacza szczęście i sukces

Nie marnuje czasu na drobnostki, nie poddaje się chwilowym emocjom i konsekwentnie dąży do celu. Można go porównać do boa dusiciela. Jeśli „kamera termowizyjna” boa dusiciela wykryła i wybrała ofiarę, nic nie jest w stanie jej uratować. Nie da się przerwać ścieżki stabilnego, uspołecznionego introwertyka do zamierzonego celu. „Widzę cel, nie widzę przeszkód” – o to właśnie chodzi.

Ekstrawertycy wycofują się i poddają po kilku nieudanych próbach. Można je pokonać pod wpływem emocji rozpaczy i rozczarowania. Trudno im wydostać się spod gruzów zawiedzionych nadziei. Introwertyk po prostu przeanalizuje błędy i pójdzie dalej. To jego niezaprzeczalna zaleta.

Czy introwertykowi trudno jest być sobą?

Nie oznacza to jednak, że introwertycy nie mogą dobrze się bawić ani bawić się w tłumie. Chcą to po prostu robić w otoczeniu odpowiedniego tłumu, właściwych ludzi podobnych do nich i najczęściej w spokojniejszym otoczeniu.

Jeśli jesteś introwertykiem, nie wykorzystuj straconej okazji, aby osobiście znaleźć się w centrum uwagi. I pamiętaj o kilku prostych rzeczach, które wyróżniają prawdziwego introwertyka (patrz poniżej).

Radość z samotności, niechęć do tłumów

Duże skupiska ludzi powodują, że introwertycy czują się zmęczeni. Nie mogą długo przebywać w tłumie. Nawet będąc na koncertach, paradach czy innych wydarzeniach towarzyskich, nie wypatrują daleko w przyszłość, by nie poczuć się, jakby byli w centrum. Po dłuższym czasie staje się to nie do zniesienia. Introwertycy muszą tłumić swoje emocje i często takie osoby chcą krzyczeć lub zakrywać uszy. Oczywiście zasady zachowania na to nie pozwalają; introwertyk będzie próbował szybko wycofać się w spokojniejsze miejsce.

Introwertyk to osoba, która w ciągu kilku minut potrafi zbudować w głowie logiczny łańcuch złudzeń i przez to popaść w stan umysłu.

Miłość do innych

Introwertycy są wielkimi fanami dotarcia do sedna prawdy. Są gotowi szukać znaczenia w najbardziej nieistotnych drobiazgach, czasami powodując irytację. Jeśli ktoś potraktuje problem bardziej powierzchownie, to taki introwertyk znajdzie na wszystko swój własny powód.

Jednocześnie wolą otaczać się mniejszą liczbą osób, które już przestudiowali na głębokim poziomie. Innymi słowy, każda nowa znajomość wymaga wielu analiz. Z tego powodu introwertycy zaprzyjaźniają się w małych grupach, wiedząc o sobie wszystko, co trzeba.

Znakomici słuchacze, introwertycy czerpią informacje od swojego rozmówcy, jeśli ten chce się otworzyć. Traktuje to jako dodatkową szansę na poznanie nowej osoby. Z reguły są gotowi dać się temu naprawdę ponieść. I często denerwują się drobnostki, jeśli te drobnostki uniemożliwiają im poświęcenie pełnej uwagi rozmówcy.

Introwertycy to koneserzy piękna

Charakter introwertyka zawsze pozostaje dla niego świadomą sprawą. Rozumieją, jaką niszę zajmują w społeczeństwie, czasami marząc o zostaniu ekstrawertykiem - bardziej zrelaksowanym, wolnym, prostym. Często oddając się rozmyślaniom, wyobrażają sobie, jak znajdą się w dużej grupie ludzi, co zrobią, jak się zachowają. Fantazjowanie w głowie nie jest trudne, ale wprowadzenie planów w życie nie jest łatwe. A jednak marzenie o tym, jak zostać ekstrawertykiem, jest dopuszczalne.

Jeśli zaprosisz introwertyka na imprezę, nie oczekuj, że będzie się dobrze bawił. Ogromna liczba ludzi nie jest dla nich przyjemnością. Nawet gdy wokół panuje naprawdę dobra atmosfera, uczucie dyskomfortu nie znika. Nie oznacza to, że tacy ludzie nie są interesujący lub nie wiedzą, jak się zrelaksować. Trudno jest pozostać sobą przed dużą grupą ludzi.

Dla introwertyka ważne jest, aby żyć spokojnie nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Wiele osób lubi zostać od piątku bez wyjeżdżania z miasta. Można wybrać się na spotkanie ze znajomymi, a nawet na imprezę, jednak głupotą byłoby nie skorzystać z okazji, aby pobyć w ciszy. Mieszkając w mieście trudno jest uciec od tłumów i hałasu. Dlatego najlepszym sposobem będzie dobra książka lub ciekawy film.

Z tego powodu niechęć do bycia w centrum uwagi jest całkiem zrozumiała. Introwertycy nie lubią wystąpień publicznych, gdy skupiają się na nich setki oczu. Trudności pojawiają się także w pracy, gdy trzeba zabrać głos na spotkaniu lub odpowiedzieć w obecności innych osób. Przyjemniej jest zostać słuchaczem i poznać punkt widzenia innej osoby. Ale to wcale nie oznacza, że ​​nie ma opinii.

Opowiedz o sobie, poznaj innych

Osoby pragnące szczerego związku. W życiu musisz radzić sobie z kłamstwami i zdradą i czuć się załamany. Kochać introwertyka oznacza być z nim szczerym od pierwszego dnia. Z kolei nie otworzą się od razu, najpierw „próbując wody”, czyli poznając Cię. Może to zająć trochę czasu, więc bądź cierpliwy. Później zostaniesz nagrodzony – komunikacja z introwertykami sprawi Ci przyjemność.

Dbałość o szczegóły i rozmówcę

– Czy możemy już się zamknąć?

Komunikując się z osobą, introwertyk będzie starał się go jak najlepiej zrozumieć. Nawet jeśli punkt widzenia okaże się odwrotny, dołoży wszelkich starań, aby spojrzeć na obraz z innej perspektywy. I prawie nigdy nie sprawi, że Twój rozmówca poczuje się gorszy lub winny – zanim wydasz opinię, będziesz musiał dokładnie przeanalizować wszystkie za i przeciw.

Ludzie często zakładają, że introwersja i nieśmiałość są niezbędnymi sprzymierzeńcami. I choć między tymi pojęciami jest wiele wspólnego, jest to dalekie od prawdy. Introwertyk nie boi się poznawać ludzi, robi to na swój sposób.

Ale jeśli partner ma wysoki poziom energii, ma wszelkie szanse, aby zmęczyć swojego rozmówcę. Ważne jest, aby stale czuć równowagę, w której znajdują się obie osoby. Jeśli ten pierwszy nie odczuwa zmęczenia, to drugi będzie potrzebował krótkiej przerwy. Najlepszą opcją jest przerwanie komunikacji na jakiś czas.

Jak trudno jest zrobić krok do przodu? Tak, są ludzie, którzy rzucają się na bitwę, nie myśląc o konsekwencjach. Introwertyk zawsze rozważy wszystkie potencjalne wyniki przed podjęciem decyzji. Czasem proces ten opóźnia się na tyle, że zanika potrzeba dokonania wyboru. Jedynym życzeniem w tej sytuacji byłoby jak najmniej analizowania, choć jest to problematyczne.

Jak znaleźć wspólną płaszczyznę z introwertykiem?

Nie tylko ekstrawertycy, ale także inni introwertycy czasami czują się niezręcznie w towarzystwie cichych i bezbronnych introwertyków. Prawdopodobnie martwią się pytaniem: „Czy naprawdę konieczne jest ciągłe powstrzymywanie się, aby nie urazić tej osoby?” Wszyscy chcemy zachowywać się zrelaksowani i naturalnie, ale relacje układają się płynniej, jeśli uwzględniamy wzajemne potrzeby i zainteresowania.

• Jeśli chcesz porozmawiać, zapytaj, czy to dobry moment na rozmowę, zamiast zakładać, że jest to oczywiste.
• Często bez doprecyzowania pytań nie da się określić, czy introwertyk jest czymś zajęty, po prostu zamyślony, czy może chce zostać sam.
• Pomóż introwertykowi zrelaksować się i poczuć bezpiecznie oraz okazać zainteresowanie jego światopoglądem.
• Bądź delikatny w stosunku do introwertyka – głośne głosy i dramatyczne wyrażanie emocji mogą go przestraszyć. Szybciej zaakceptuje Twój punkt widzenia, jeśli nie będziesz wywierać na niego presji i zmuszać go do wyboru, ale przekażesz go wytrwale, ale taktownie.
• Jeśli problemem jest nawiązanie kontaktu, wymyśl kreatywne rozwiązanie. Jedną z opcji zaproponowała dr Elaine Chernova, z natury ekstrawertyk: „Uważałem pacjenta o imieniu Bob za introwertyka pasywno-agresywnego, ponieważ musiałem długo czekać na odpowiedź, podczas gdy on rozglądał się i myślał o czymś, jakby mnie nie zauważał. Zdając sobie sprawę, że nie chciał mi działać na nerwy, zaczęłam robić inne rzeczy, zmuszając go, aby poszedł za mną. Zastanawiał się nad tym pytaniem przez jakiś czas i w końcu udzielił odpowiedzi. Ta metoda komunikacji odpowiadała nam obojgu.”
• Kiedy introwertyk chce być sam, pamiętaj, że wymaga tego jego natura i nie próbuje się ciebie pozbyć. Weźmy na przykład słynnego aktora Anthony'ego Hopkinsa. Będąc jednak introwertykiem, czasami potrafi być bardzo towarzyski, jednak swoje ulubione rzeczy niezwiązane z aktorstwem woli robić (gra na pianinie, komponowanie muzyki i podróżowanie samochodem) bez towarzystwa innych ludzi. W jednym z wywiadów powiedział: „Zwykle mam ze sobą dość towarzystwa”.
  

  „Jeden to towarzystwo, dwóch to już tłum.”
  Replika należy do bohatera Oscara Levanta w filmie „Amerykanin w Paryżu”

• Szanuj życzenia bliskich Ci osób o introwertycznej osobowości, jeśli chcą być same w trudnych chwilach życia. Według Anthony'ego Storra: „W kulturze, która wierzy, że relacje międzyludzkie są najlepszym lekarstwem na wszelkie cierpienie, czasami trudno jest przekonać pomocników mających dobre intencje, że nie tylko wsparcie emocjonalne, ale samotność ma również działanie terapeutyczne”.
• Jeśli czujesz się sfrustrowany, że Twój introwertyczny przyjaciel nie reaguje na coś wystarczająco emocjonalnie, spróbuj zwrócić większą uwagę na słowa, a nie na sposób, w jaki są wypowiadane. Pomnóż każdy jego wyraz emocji przez dziesięć.
• Zwróć uwagę na niewerbalne oznaki uczuć. Czasami introwertykom łatwiej jest wyrazić swoje uczucia nie słowami, ale na piśmie lub poprzez jakieś działanie.
• Jeśli któryś z Twoich introwertycznych przyjaciół lub krewnych odsunie się i obserwuje sytuację z boku, nie myśl, że jest nieszczęśliwy.
• Zaproś introwertyka do zabawy, ale nie wywieraj na niego presji.
• Uważaj z przymiotnikami, których używasz do określenia introwertyków: może zamiast przymiotnika „bierny” lepiej użyć słów „nieśmiały” i „delikatny”. Możliwe jest również, że nie jest introwertykiem, ale jego główne zainteresowania nie zawsze są związane z innymi ludźmi. I najprawdopodobniej nie są samolubni ani narcystyczni, ale po prostu uwielbiają żyć w swoim wewnętrznym świecie.
• Niech Twój introwertyk wie, że cenisz go jako osobę.
• Pamiętaj, że różnice neurologiczne leżą u podstaw nieporozumień między introwertykami i ekstrawertykami. Umysły introwertyków z natury są ciągle czymś zajęte (ta właściwość nazywa się wewnętrznym czuwaniem), dlatego czasami nie są w stanie reagować na bodźce zmysłowe. Ekstrawertyka ogarnia nieprzyjemny niepokój przy najmniejszym rozdrażnieniu, dlatego nieustannie szuka działania.
• Ponieważ w naszym społeczeństwie ekstrawersja jest powszechnie celebrowana, poświęć trochę czasu na chwalenie pozytywnych cech introwertycznego zachowania.

Plusy i minusy introwertyków

Pozytywne cechy introwertyka

• Zgodnie z twoim słowem.
• Determinacja.
• Konsystencja.
• Umiejętność kontrolowania swojego stanu emocjonalnego.
• Wytrwałość w dążeniu do celów.
• Perfekcjonizm.
• Umiejętność myślenia i silne zdolności analityczne.
• Dbałość o niuanse i szczegóły.

Słabe strony introwertyka

• Nieelastyczność charakteru. Trudno im pójść na kompromis i nie akceptować innych punktów widzenia.
• Sztywność psychiki.
• Trwanie w negatywnych emocjach.
• Słaba zdolność do relaksu, co może prowadzić do wyczerpania układu nerwowego i zasobów fizycznych organizmu.

WikiPomoc:
Sztywność - sztywność, twardość, elastyczność, niesprężystość. W psychologii brak gotowości do zmiany programu działania zgodnie z nowymi wymogami sytuacyjnymi.

10 mitów na temat introwertyków

1. Introwertycy są małomówni.
   W rzeczywistości nie jest to prawdą. Po prostu nie są przyzwyczajeni do mówienia, gdy nie mają nic do powiedzenia i nie lubią pustych słów. To jak wyciskanie pustej tubki pasty do zębów. Nic tam nie ma. Ale każdy introwertyk ma temat, o którym może rozmawiać godzinami. Trzeba tylko dotrzeć do odpowiedniego punktu.
2. Introwertycy są nieśmiali.
   Możemy z całą pewnością powiedzieć, że te dwie cechy nie są ze sobą powiązane. W stosunku do introwertyka nie trzeba być zbyt uprzejmym. Rozmowa powinna rozpocząć się po prostu.
3. Introwertycy nazywani są niegrzecznymi.
   Ci ludzie po prostu chcą widzieć innych jako prawdziwych ludzi, bez masek. Nie jest to możliwe w dzisiejszym społeczeństwie, a introwertycy muszą znosić presję ze strony tych, którzy robią wszystko inaczej.
4. Introwertycy nie potrzebują ludzi.
   Zło. Często mają kilku przyjaciół, których bardzo cenią i pozostają im wierni w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Masz ogromne szczęście, jeśli jesteś na liście znajomych jakiegoś introwertyka. Teraz to jest twój najbardziej niezawodny przyjaciel.
5. Introwertycy nie lubią publiczności.
   Nie prawda. Po prostu nie lubią przebywać w dużym społeczeństwie przez długi czas. Są dobrzy w unikaniu zawiłości działań społecznych. Ich mózgi całkiem dobrze odbierają informacje. Nie muszą spędzać dużo czasu na zrozumieniu czegoś, aby to zrozumieć. Introwertyk jest gotowy usiąść w domu i pomyśleć o niezbędnych rzeczach. Bez tzw. „restartu” jego życie jest niemożliwe.
6. Introwertykowi lepiej jest być samemu.
   To prawda, że ​​przynosi im to szczęście. Jest czas na długie refleksje filozoficzne i marzenia. Ale często taka osoba potrzebuje uwagi. Są problemy, o których musi porozmawiać. Dzieje się tak jednak tylko w określonych sytuacjach i w określonych momentach.
7. Introwertycy są dziwni.
   Nie, oni są po prostu indywidualistami.
   Podążanie za tłumem nie jest w ich stylu. Introwertycy znajdują w życiu coś nowego i podążają za tym. Potrafią się kłócić o to, czy powinny podążać za modą i tym, co popularne.
8. Introwertycy to ludzie obojętni.
   Są po prostu zbyt skupieni na sobie. Ich myśli i uczucia są najważniejsze. Zauważają otaczający ich świat, ale ich życie jest dla nich bardziej żywe i interesujące.
9. Introwertycy nie wiedzą, jak się bawić.
   Głównym problemem introwertyków jest fizjologia. Należy to wziąć pod uwagę. Ich mózg nie odbiera wydzielanej adrenaliny. Dlatego odpoczynkiem introwertyka jest natura i cisza.
10. .
    To jest niemożliwe. Wtedy nie byłoby na świecie muzyków, artystów, naukowców, pisarzy…

Znane osoby to introwertycy (zdjęcia, lista)

• Abrahama Lincolna
• Billa Gatesa
• Christina Aguilera
• Stevena Spielberga
• Nikołaj Wasiljewicz Gogol
• Marina Iwanowna Cwietajewa
• Wiktor Tsoi
• Siergiej Siergiejewicz Bodrow

Wielcy ludzie to introwertycy (lista)

• Alfreda Hitchcocka
• Artur Schopenhauer
• Howarda Phillipsa Lovecrafta
• J.K. Rowling
• Jerome’a Davida Salingera
• Johnny'ego Deppa
• Jerzego Lucasa
• Izaaka Newtona
• Clinta Eastwooda
• Kurta Cobaina
• Layne Staley (Alicja w łańcuchach)
• Lionel Messi
• Louisa De Funesa
• Marcela Prousta
• Micka Marsa
• Audrey Hepburn
• Robert De Niro
• Róża Park
• Sørena Kierkjegaarda
• Steve Wozniak
• Tim Burton
• Philip Kindred Dick
• Franza Kafki
• Fryderyk Chopin
• Fryderyk Nietzsche
• Edgara Allana Poe

• Igor Jakowlewicz Krutoy
• Aleksander Iwanowicz Pokryszkin
• Gieorgij Michajłowicz Wicyn
• Józef Wissarionowicz Stalin
• Konstantin Arkadiewicz Raikin
• Michaił Jurjewicz Lermontow
• Fiodor Michajłowicz Dostojewski
• Jurij Nikołajewicz Kliński (Strefa Gazy)

Wniosek

Jeśli nadal uważasz się za osobę należącą do tej kategorii, ale chcesz być inny, nie denerwuj się. Pomyśl o tym, że nie tylko Ty posiadasz powyższe cechy. Pamiętaj, że o wiele ważniejsze jest uświadomienie sobie swojej wewnętrznej istoty i możesz pracować nad konkretnymi niedociągnięciami, zamieniając je w „dobry” kierunek.

Jak możemy obecnie scharakteryzować introwertyków? Nie są to osoby szalone, nudne czy aspołeczne. Wręcz przeciwnie, ci, którzy preferują spokojną samotność, mają okazję spojrzeć na otaczający ich świat z innej perspektywy.

Introwertycy czasami wydają się ponurzy, wycofani i całkowicie aspołeczni. Ale w głębi serca są kochankami. Po prostu kontakty społeczne odbierają im energię.

W wewnętrznym kręgu introwertyka są dwie lub trzy osoby. Powściągliwy w stosunku do obcych, jest skłonny spędzać godziny na dyskusjach na interesujące tematy z tymi, których kocha.

Samotność dla introwertyka to brak zaangażowania w czyjeś życie. Nawet w tłumie może czuć się samotny. Wieczorne wyjście lub kontemplacyjny spacer to najlepszy sposób na regenerację sił introwertyka.

Kim są ekstrawertycy?

Ze względu na swoją impulsywność ekstrawertycy czasami wydają się manekinami. Ale nie myl emocjonalności z powierzchownością.

Ekstrawertycy czerpią energię z komunikacji. Samotność ekstrawertyka ma miejsce wtedy, gdy w pobliżu nie ma żywej duszy, nie ma z kim zamienić słowa. Mają wielu przyjaciół i znajomych.

Z ekstrawertykami miło jest przebywać. Aby nie popaść w rutynę i rozpalić na nowo swój wewnętrzny ogień, pójdą do klubu lub zaproszą gości.

Co ma z tym wspólnego Carl Gustav Jung?

Wielu naukowców zwróciło się i nadal zwraca się do podstawowego dzieła Carla Junga. Typologia ekstrawertyk-introwertyk stała się podstawą teorii Myersa-Briggsa, modelu osobowości Wielkiej Piątki i 16-czynnikowego kwestionariusza Raymonda Cattella.

W latach sześćdziesiątych idee Junga przejął brytyjski psycholog Hans Eysenck. Ekstrawersję i introwersję interpretował poprzez procesy pobudzenia i hamowania. Introwertycy czują się nieswojo w hałaśliwych, zatłoczonych miejscach, ponieważ ich mózgi przetwarzają więcej informacji w jednostce czasu.

Czy introwertycy są naprawdę mądrzejsi?

Linią podziału jest dopamina. Jest to neuroprzekaźnik wytwarzany w mózgu, odpowiadający za uczucie satysfakcji. Podczas eksperymentu naukowego stwierdzono, że ekstrawertycy w stanie podniecenia wykazują silną aktywność w migdałkach i jądrze półleżącym. Te pierwsze odpowiadają za proces pobudzenia emocjonalnego, a jądro stanowi część układu dopaminowego (ośrodka przyjemności).

Ekstrawertycy i introwertycy wytwarzają dopaminę w ten sam sposób, ale system nagrody reaguje na nią inaczej. U ekstrawertyków proces przetwarzania bodźców zajmuje mniej czasu. Są mniej wrażliwe na dopaminę. Aby uzyskać swoją „dawkę szczęścia”, potrzebują jej razem z adrenaliną.

Introwertycy natomiast są nadmiernie wrażliwi na dopaminę. Ich bodźce pokonują długą i złożoną ścieżkę przez obszary mózgu. Inny neuroprzekaźnik, acetylocholina, odgrywa ważną rolę w ich systemie nagrody. Pomaga zastanowić się, skoncentrować się na zadaniu, wydajnie pracować przez długi czas i czuć się dobrze podczas wewnętrznego dialogu.

Jak zrozumieć kim jestem – introwertykiem czy ekstrawertykiem?

Ani jedno, ani drugie mi nie pasuje. Kim jestem?

Każdy człowiek ma cechy ekstrawertyka i introwertyka. Objawy jednego lub drugiego mogą dominować w zależności od wieku, środowiska, a nawet nastroju.

Osoby znajdujące się pośrodku skali introwersja-ekstrawersja przez większość czasu nazywane są ambiwertami (lub odwracaczami).

Ambiwertycy nie są liderami, ale mogą entuzjastycznie uczestniczyć w tym, co sprawia im przyjemność. Aktywność ustępuje bierności i odwrotnie: dusza towarzystwa może łatwo stać się nieśmiałą, spokojną osobą. W niektórych sytuacjach ambiwertycy gadają w sposób niekontrolowany, w innych muszą wyciągać z siebie słowa szczypcami. Czasami dobrze pracują w zespole, ale niektóre problemy wolą rozwiązywać samodzielnie.

Jak introwertycy i ekstrawertycy mogą ze sobą współdziałać?

Jak często słyszymy te słowa jako cechy charakterystyczne, używane w różnych kontekstach i mające różne znaczenia. Więc Kim są ci introwertycy i ekstrawertycy?? Nie jest trudno to rozgryźć - na każdym kroku widzimy „żywe przykłady”. Sam termin przyszedł do nas z psychologii, wskazując na pewien zestaw cech osobowości, które ogólnie determinują stosunek człowieka do siebie, innych i otaczającego go świata. Jednak ekstrawersja lub introwersja objawia się najwyraźniej w relacjach międzyludzkich, o których będziemy mówić.

Najłatwiej opisać te typy w skrócie: ekstrawertycy wolą aktywne życie towarzyskie, a introwertycy wolą własny świat wewnętrzny. Opierając się na wyjaśnieniach szwajcarskiego psychiatry Carla Junga, introwersja lub ekstrawersja to sposoby urzeczywistniania wewnętrznej energii, która w ten czy inny sposób chce zostać przekształcona w działanie. W związku z tym ekstrawertycy oddają się marzeniom, fantazjom, kreatywności i badaniom filozoficznym, a introwertycy oddają się komunikacji, przyjaźniom, pracy i wiedzy o otaczającym ich świecie.
Ekstrawertycy uwielbiają występować publicznie, brać udział w hałaśliwych, zabawnych wakacjach, imprezach i wydarzeniach, jak mówi przysłowie: *patrz na innych i popisuj się*. Pamiętaj o mistrzu toastów, gospodarzu każdego programu - a ekstrawertyk pojawi się przed tobą w całej „chwale” swoich własnych duchowych właściwości.

Introwertycy Są to raczej pisarze, artyści, filozofowie, teoretycy nauki, ludzie wykonujący konstruktywne, twórcze zawody, które wymagają samotności, introspekcji lub uważnego zagłębienia się w studiowany temat. Aby znaleźć spokój ducha, introwertyk potrzebuje spokoju i samotności, podczas gdy ekstrawertyk potrzebuje tłumnych spotkań i uwagi wszystkich.

Warto podkreślić, że rzadko się z nimi spotykają ekstrawertycy i introwertycy w swojej „czystej formie”. Jednoznaczna klasyfikacja osoby jako takiego czy innego psychotypu jest błędna i stanowi jedynie powszechną formalność, upraszczającą i stereotypizującą wzajemne relacje. W rzeczywistości wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane; różni naukowcy i psychologowie identyfikują od dwóch do sześćdziesięciu czynników, które mogą wskazywać, że dana osoba należy do typu introwertycznego lub ekstrawertycznego. Według Carla Junga, którego można słusznie uznać za ojca założyciela tej klasyfikacji, istnieją cztery główne wskaźniki (funkcje), które określają, czy dana osoba jest ekstrawertykiem, czy introwertykiem. Są to myślenie, czucie, odczuwanie i intuicja. Ich rekombinacje dają początek wielu podtypom, co z kolei daje początek różnym dyskusjom i innym klasyfikacjom psychotypów.

Typ osobowości ( ekstrawertyk lub introwertyk) to sposób, w jaki człowiek reaguje. Ponieważ nasze życie i wydarzenia w nim są bardzo różnorodne, jesteśmy zmuszeni szybko dostosować się do zmieniających się warunków środowiskowych. To wyjaśnia fakt, że ekstrawertyk w ogóle może być introwertykiem w szczegółach i odwrotnie. I tak np. ekstrawertyk może być wspaniałym menadżerem, nie być zależnym od zespołu i doskonale wykonywać swoje obowiązki. Chcąc jednak uzyskać awans, będzie po prostu zmuszony do prowadzenia aktywnego życia, komunikowania się z kolegami, przemawiania przed publicznością i tak dalej. Oznacza to nabycie cech ekstrawertyka, pozostając jednocześnie prawdziwym introwertykiem.

Typ osobowości może zmieniać się wraz z wiekiem (choć rzadko i często – niezbyt radykalnie). Im lepiej wyrażona introwersja lub ekstrawersja, tym mniej komfortowo będzie się czuć dana osoba w warunkach, które nie odpowiadają jej życiu psychicznemu. Najpoważniejsze zmiany psychiczne u dorosłego człowieka pojawiają się po 40 latach. W tym momencie mogą wystąpić nagłe zmiany w charakterze i sposobie reagowania. Nie przejmuj się tym zbytnio – po prostu wspieraj swojego ulubionego introwertyka lub ekstrawertyka, kimkolwiek jest.