Psychotypy – introwertyk, ekstrawertyk, ambiwertyk. Cechy charakteru i zachowanie

Psychologowie dzielą osobowość człowieka na trzy główne psychotypy. Określa się je na podstawie cech introwersji, ekstrawersji i ambiwersji. Kim jest introwertyk i ekstrawertyk? Jakie są ich różnice i zalety?

Te typy są uderzająco różne, ponieważ są wobec siebie całkowitymi przeciwieństwami. Każdy psychotyp zależy od cech wrodzonych.

Oto krótki opis umożliwiający wstępne zrozumienie znaczenia każdego z nich:

Ekstrawertyk – chętnie wchodzi w interakcję ze światem zewnętrznym i otaczającymi go ludźmi.
Introwertyk – zamknięty w wewnętrznym świecie, działania i myśli nastawione są na zrozumienie siebie.
Ambiwertyk to skrzyżowanie ekstrawertyka z introwertykiem.

Aby wiedzieć, czym różni się każdy typ, należy przeanalizować zachowanie różnych ludzi. Introwersja i ekstrawersja to podstawowe cechy osobowości. Cecha daje ocenę i powody zachowań charakterystycznych dla każdego psychotypu.

Jaka jest różnica między introwertykiem a ekstrawertykiem

Jak ustalić, do jakiego typu osobowości należy dana osoba? - Musimy go mieć na oku. Zachowanie i reakcja na czynniki i sytuacje zewnętrzne jest wskaźnikiem przynależności danej osoby do tego czy innego typu.

Postawa i zachowanie	Introwertyk	Ekstrawertyk
· Przyjaźń	Preferuje mały krąg towarzyski, ograniczony do niewielkiej liczby przyjaciół. Silne relacje oparte na zaufaniu w wyjątkowych przypadkach, gdy przyjaźń została wystawiona na próbę przez czas i sytuacje. Jednak pomimo posiadania przynajmniej jednego przyjaciela, polega wyłącznie na sobie, woli spędzać czas samotnie.	Uwielbia duże firmy i ma wielu przyjaciół i znajomych. To nie jest główny czynnik, że większość tych relacji jest powierzchowna. Czuje się zadowolony, otoczony dużą grupą przyjaciół.
· Pochwała	Po wykonaniu zadania nie oczekuje, że zostanie za nie pochwalony. Najważniejsze, że jesteś zadowolony z wykonanej pracy.	potrzebny jest widz, który doceni dzieło, nawet jeśli nie ma ono większego znaczenia. Osoby posiadające cechy przywódcze potrzebują pochwał i uznania.
· Dbałość o szczegóły	Charakteryzuje się spokojem, równowagą i uważnością. Ci, którzy są przyzwyczajeni do przebywania w swoim wewnętrznym świecie, przez większość czasu chronią się przed wpływem czynników zewnętrznych, które rozpraszają. Dlatego chętnie podejmują się żmudnych prac, wymagających szczegółowego przestudiowania i długoterminowej realizacji. „To nie tak, że jestem taki mądry. Po prostu spędzam więcej czasu na rozwiązywaniu problemu.” Albert Einstein	Różne obszary nauki są łatwe do opanowania. Jednak ze względu na ciągły kontakt z innymi ludźmi często rozpraszają ich niepotrzebne rzeczy. Wolą pracę związaną z komunikacją, która nie wymaga dokładnego studiowania szczegółów i niuansów. Długie zanurzenie się w szczegóły, oderwanie od świata zewnętrznego, powoduje u ekstrawertyka zmęczenie i melancholię.
Nowe kontakty	Rozpoczęcie bezpośredniej rozmowy z nieznajomym nie jest najwygodniejszym sposobem komunikacji. Jeśli muszą rozwiązać problemy biznesowe, wolą korzystać z poczty elektronicznej, niż uciekać się do kontaktu osobistego lub rozmowy telefonicznej.	Wszelkie kontakty są łatwe, jedyną różnicą jest prezentacja i forma komunikacji. Mając naturalną otwartość i rozmowność, rozpoczęcie dialogu z nieznajomym nie jest trudne. Ważne jest, aby zrozumieć, że zdolność do nawiązywania nowych kontaktów nie jest w każdym przypadku determinowana przez typ osobowości. Wpływ na to mogą mieć takie cechy, jak nieśmiałość i nieśmiałość. Introwertyk i ekstrawertyk mogą mieć te cechy.
·Opinia publiczna	Najważniejsze jest zgoda ze sobą, wewnętrzne aspiracje i zasady. Procesy myślowe mają na celu wewnętrzne doznania i komfort. Dlatego nie przejmuje się opiniami innych na temat myśli i działań. Przeważają tylko własne uczucia i postrzeganie tego, co się dzieje.	Myśli o tym, co ludzie powiedzą i poczują. Przyzwyczajony do bycia w centrum wydarzeń, stara się zadowolić pragnienia i preferencje innych ludzi. Działając na rzecz mądrości zbiorowej, czuje, że stał się pełnoprawną częścią społeczeństwa.
· Kłopoty	Spędzając czas sam ze sobą, znosi trudności znacznie spokojniej i ciszej. Rozumowaniu mającemu na celu rozwiązanie dowolnego problemu towarzyszy głęboka introspekcja, bez interwencji osób z zewnątrz.	Konieczne jest komunikowanie się z ludźmi w każdej sytuacji, z tego otrzymuje pokarm emocjonalny. W obliczu kłopotów odczuje potrzebę powiedzenia o nich innym. Nie mogąc samodzielnie poradzić sobie z negatywnymi emocjami, dzieli się problemem z każdym, licząc na wsparcie.
· Przywrócenie energii	Aby odnowić energię życiową, należy wejść do swojej strefy komfortu. Spokój, samotność i sen będą dobrym lekarstwem na zmęczenie.	Siłę czerpie z zewnątrz komunikując się z ludźmi, karmiąc się pozytywnymi emocjami i wrażeniami.

Powyższe cechy nie odnoszą się do dokładnych wskaźników przynależności do określonego typu. Zachowanie zależy od wielu czynników i okoliczności, które służą jako katalizator jego tymczasowej zmiany.

Przejście z introwertyka do ekstrawertyka

Czy jeden może stać się drugim? Nie ma prawidłowej odpowiedzi, ponieważ dotyczy to indywidualnych przypadków. Zmiany w psychotypie są całkowitą zmianą osobowości.

Uważa się, że w każdym introwertyku kryje się ekstrawertyk i odwrotnie. Różnica polega na tym, że u kogoś dominują pewne cechy charakterystyczne dla jednego z dwóch psychotypów.

Jeśli introwertyk zdecyduje się na zmianę stylu życia, próbując udawać, że pasuje do dużych firm, udając pogodnego, towarzyskiego rozmówcę, może to negatywnie wpłynąć na jego stan wewnętrzny. Przyzwyczajony do spędzania większości czasu samotnie, introwertyk, otoczony hałasem i licznymi ludźmi, może narażać swoją wyrafinowaną psychikę na stres.

Światem rządzą introwertycy, którzy potrafią udawać ekstrawertyków.

A. Żurba

Aby dokonać jakichś zmian w życiu, wystarczy zastanowić się, jakie obszary działania i myślenia można wyjąć ze swojej strefy komfortu. Jeśli zmiany nie staną się bolesne, możesz dalej rozwijać się w wybranym kierunku, łącząc różne aspekty.

Wszyscy ludzie, zgodnie z ich cechami psychicznymi, dzielą się na introwertyków i ekstrawertyków. Osoba należąca do tego czy innego typu wyróżnia się cechami behawioralnymi i kierunkiem energii wewnętrznej. Kim są introwertycy? Jakie są ich cechy charakterystyczne i jak dogadują się z ekstrawertykami?

Introwertyk – kto to jest?

Większość ludzi w naszym świecie to ekstrawertycy. Są otwarci na komunikację, łatwo nawiązują kontakt z innymi, uwielbiają hałaśliwe towarzystwo i nowe doświadczenia. Są jednak także ludzie o innej strukturze psychicznej, do których odnosi się pojęcie „introwertyka”. Kim są i czym różnią się od ekstrawertyków?

Introwertycy to ludzie, których energia skierowana jest do wewnątrz. Nie mają skłonności do otwartego wyrażania emocji, są skryte, nie dzielą się z innymi swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. Introwertycy mają trudności z wytrzymywaniem społeczeństwa i czują się nieswojo w dużych firmach, zwłaszcza z nieznajomymi. Nie są pierwszymi, którzy nawiązują kontakt i nawet bliscy przyjaciele nie zawsze znają ich dobrze.

W świecie, w którym większość ludzi nie jest taka jak oni, introwertycy mają dość ciężko. Bardzo często doświadczają poważnej udręki psychicznej, martwią się i fiksują na punkcie pewnych sytuacji. Jednocześnie lęki introwertyków nie są zauważalne dla innych i dlatego nikt nie stara się zapewnić im pomocy psychologicznej i wsparcia.

Specyfika zachowań introwertycznych

Ustalenie, że jesteś introwertykiem, nie zawsze jest łatwe. Bardzo często takie osoby próbują „założyć maskę ekstrawertyka”. Z wyglądu wydają się towarzyscy i towarzyscy. Jednak w rozmowie w każdy możliwy sposób unikają mówienia o sobie, swoich opiniach na temat pewnych rzeczy. Introwertycy z łatwością będą rozmawiać na odległe tematy, ale gdy tylko rozmowa zetknie się z nimi osobiście, będą starali się na wszelkie możliwe sposoby unikać odpowiedzi. Tacy ludzie mają bardzo niewielu przyjaciół, a przed tymi, którzy je mają, rzadko otwierają się całkowicie.

Osobliwością introwertyków jest to, że trudno im tolerować jakiekolwiek towarzystwo. Tacy ludzie czują się najlepiej sami ze sobą. Mają tendencję do introspekcji, zagłębiania się w swój wewnętrzny świat, radzenia sobie z doznaniami i doświadczeniami.

Introwertycy zawsze wyglądają spokojnie. Trudno ich wkurzyć, tak samo jak trudno ich rozśmieszyć. Introwertycy więcej słuchają niż mówią. Zanim coś powiedzą, pomyślą kilka razy i zanim to zrobią, ocenią konsekwencje swoich słów. Trudno powiedzieć po wyglądzie introwertyka, w jakim jest teraz nastroju. Wszystkie ich emocje są ukryte głęboko w środku i są niedostępne dla rozmówcy.

Introwertycy to ludzie bardzo punktualni. Prawie nigdy się nie spóźniają. Tacy ludzie podejdą do każdej pracy z maksymalną odpowiedzialnością, robiąc wszystko jasno i zgodnie z zasadami. Dzień introwertyka jest zwykle jasno zaplanowany. Nie lubią spontanicznych działań i przygód. Jeśli coś nie pójdzie zgodnie z planem, zaczynają się denerwować i martwić.

Główne typy introwertyków

Wszystkich introwertyków można podzielić na dwie duże podgrupy: zmysłową i intuicyjną. Mają swoje własne cechy w zachowaniu i światopoglądzie. Każdy z tych dwóch typów introwertyków ma również swoje własne podtypy.

Zmysłowy introwertyk kocha precyzję wszędzie i we wszystkim. Nie zadowalają go niejasne odpowiedzi na pytania i niepewność. Żyje teraźniejszością, rzadko myśli o przyszłości i pamięta przeszłość. W pracy introwertycy sensoryczni koncentrują się tylko na jednym zadaniu i zawsze je realizują. Potrzebuje jasnych instrukcji i wskazówek; tylko w tym przypadku poradzi sobie z zadaniem. Osoby należące do tego typu introwertyków bardzo lubią porządek w domu i w pracy. Potrzebują, żeby wszystko było na swoim miejscu. Kolejną charakterystyczną cechą introwertyków sensorycznych jest zdolność wyraźnego dostrzegania poszczególnych szczegółów, ale jednocześnie nie dostrzegają pełnego obrazu tego, co się dzieje.

Introwertycy intuicyjni, w przeciwieństwie do introwertyków sensorycznych, potrafią wykonywać wiele zadań jednocześnie. Z łatwością przechodzą z jednej czynności na drugą. Próbując odnaleźć siebie, intuicyjny introwertyk może spróbować wielu różnych zawodów. Tacy ludzie nie lubią rozumieć drobnych szczegółów; uważają to za nudne i nieciekawe. Często myślą o przyszłości, czasami zapominając, że żyją tu i teraz.

Typ etyczno-zmysłowy introwertyków

Osoby tego typu cenią piękno i harmonię. Mają głębokie wyczucie natury i innych ludzi. Dla etyczno-sensorycznych introwertyków świat emocji jest niezwykle ważny. Mają dobry gust i zawsze ubierają się stylowo i nietypowo.

W rozmowie introwertyk etyczno-zmysłowy może łatwo dostosować się do rozmówcy. Z wyglądu wydaje się być osobą bardzo towarzyską i sympatyczną, jednak szczery potrafi być jedynie w stosunku do bliskich osób. Ten typ introwertyka stara się unikać konfliktów, nie znosi krytyki, nie radzi sobie z zazdrością i nieufnością. Tacy ludzie nie starają się być przywódcami.

W pracy introwertyk etyczno-zmysłowy uwielbia logikę i porządek. Nie akceptuje mylących wyjaśnień ani sprzecznych informacji. Tacy ludzie nie lubią się spóźniać, starają się być zawsze i wszędzie na czas. Mogą produktywnie pracować tylko w komfortowych warunkach fizycznych i emocjonalnych.

Etycznie-intuicyjny typ introwertyków

Introwertyk etyczno-intuicyjny – kim on jest? W zachowaniu tych ludzi zawsze dominują emocje. Podejmują decyzje w oparciu wyłącznie o swoje uczucia, a czasem zupełnie zapominają o zdrowym rozsądku. Tacy ludzie mają wiele zainteresowań i często przechodzą z jednej aktywności na drugą. W pracy potrzebują ścisłej kontroli i regulacji dnia pracy, ponieważ nie mogą samodzielnie prawidłowo zaplanować swojego czasu.

Introwertycy kierujący się etyczną intuicją zawsze dobrze wyglądają i wiedzą, jak wywrzeć pozytywne wrażenie na innych. Ci ludzie są mili i przyjacielscy, obdarzeni poczuciem humoru, jednak ich nastrój potrafi się diametralnie zmieniać, przez co wydają się nieprzewidywalni. Introwertycy etycznie intuicyjni okresowo potrzebują samotności. Uwielbiają myśleć i radzić sobie ze swoimi emocjami.

Introwertyk sensoryczno-logiczny

Osoba należąca do tego typu introwertyka jest obdarzona silnym logicznym myśleniem. Do wszystkiego ma praktyczne podejście. Introwertyk sensoryczno-logiczny kocha władzę i dąży do zajmowania wysokich stanowisk. Dla takich osób kariera jest bardzo ważna.

Introwertycy sensoryczno-logiczni kochają porządek i przestrzegają go we wszystkim. Wszystko powinno być na swoim miejscu. Tacy ludzie cenią komfort domu i dokładają wszelkich starań, aby go stworzyć.

W relacjach z ludźmi introwertycy sensoryczno-logiczni starają się zachowywać poprawnie i grzecznie, nawet jeśli nie lubią danej osoby. Jednocześnie są dość nieufne i podejrzliwe, dlatego niezwykle ostrożne w stosunku do obcych.

Logiczno-intuicyjny typ introwertyka

Logiczno-intuicyjny introwertyk – kim on jest? Ludzi tego typu można nazwać teoretykami. Uważnie analizują wszystkie zdarzenia, które im się przydarzają, lubią się rozwijać i myśleć o nowych pomysłach, ale w praktyce nie potrafią ich wdrożyć. Wszystkie działania tych introwertyków mają logiczną podstawę. Są przyzwyczajeni do obiektywnej oceny zarówno sytuacji, jak i ludzi.

Logiczno-intuicyjni introwertycy są bardzo ufni i przyjacielscy. Starają się pomagać innym, są gotowi słuchać i wspierać. Jednak tacy ludzie praktycznie nie okazują emocji w komunikacji, dlatego często uważa się ich za obojętnych i bezdusznych.

Praca musi zainteresować logiczno-intuicyjnego introwertyka. Inaczej nie będzie w stanie tego zrealizować. Osoby tego typu bardzo cenią wygodę, ale nie potrafią jej stworzyć samodzielnie, dlatego potrzebują troskliwego partnera życiowego. Są odpowiednie dla osób emocjonalnych, które potrafią dodać im zastrzyk pozytywnej energii.

Najbardziej odpowiednie zawody dla introwertyków

Wybór zawodu jest niewątpliwie bardzo ważny dla człowieka. W tej samej dziedzinie ekstrawertyk i introwertyk mogą osiągnąć zupełnie inne wyniki. Aby praca nie zamieniła się w piekło, musisz zrozumieć siebie i określić, jakim typem introwertyka jesteś. Wybór odpowiedniego zawodu zadecyduje o tym, jak bardzo odniesiesz sukces.

Zasadniczo wszyscy introwertycy starają się znaleźć pracę, w której kontakt z ludźmi jest zminimalizowany. Niektórzy jednak wybierają zawód kreatywny, inni zaś interesują się naukami ścisłymi. Dzięki temu logiczny introwertyk będzie czuł się komfortowo na stanowisku programisty czy księgowego. Cechy osobowości pomogą im doskonale poradzić sobie z taką pracą. Introwertycy zmysłowi i intuicyjni bardziej nadają się do zawodów kreatywnych, takich jak projektant czy kwiaciarnia.

Skrajny stopień introwersji

Z reguły każdy człowiek ma cechy zarówno introwertyka, jak i ekstrawertyka. W zależności od sytuacji i nastroju możemy być towarzyscy i pogodni lub odwrotnie, zamknięci w sobie.

Nawet ci ludzie, którzy mają dominujące cechy introwertyków, z reguły egzystują w społeczeństwie bez problemów. Mają przyjaciół, rodzinę, ulubioną pracę, chodzą na imprezy i praktycznie nie różnią się od ekstrawertyków. Tyle, że czasami potrzebują samotności i nie otwierają się przed wszystkimi.

Są jednak też ludzie, u których introwersja przybiera skrajne formy. Rozwijają się u nich fobia społeczna. Tacy introwertycy starają się całkowicie unikać komunikacji z ludźmi. Przestają chodzić na imprezy, nawiązywać znajomości, chodzić na randki i bardzo boją się zmienić pracę.

Osoba cierpiąca na fobię społeczną ma niską samoocenę i uważa, że zarówno jej wygląd, jak i charakter są okropne. Introwertyk o ekstremalnej formie manifestacji boi się negatywnej oceny ze strony innych. Wydaje mu się, że w zatłoczonych miejscach wszyscy patrzą na niego z potępieniem.

Fobia społeczna jest chorobą wymagającą specjalistycznego leczenia. Człowiek nie jest w stanie sam sobie z tym poradzić.

Interakcje między introwertykami i ekstrawertykami

Jak wiadomo, w naszym świecie jest znacznie więcej ekstrawertyków niż introwertyków. W związku z tym ci drudzy muszą dostosować się do trudnych dla nich warunków. Proces ten szczegółowo opisano w książce Niezwyciężony introwertyk.

Wszystko zaczyna się w latach szkolnych, kiedy introwertycy często dostają gorsze oceny, bo boją się lub nie chcą odpowiadać na pytania nauczyciela, choć znają odpowiedź. Rodzice naruszają przestrzeń osobistą swojego introwertycznego dziecka, nie pozwalając mu być samemu i wysyłając je na zewnątrz, aby bawiło się z innymi dziećmi.

W wieku dorosłym introwertycy mogą mieć problemy w pracy, szczególnie w przypadkach, gdy ich stanowisko wiąże się z interakcją z ludźmi. Trudno im uczestniczyć w dyskusjach, uczestniczyć w wydarzeniach firmowych, rozmawiać przez telefon i negocjować. Introwertykom może być niezwykle trudno przystosować się do ekstrawertyków, szczególnie w przypadkach, gdy nie chcą ich lub nie próbują ich zrozumieć.

Jak podejść do introwertyka

Ekstrawertykom również może być bardzo trudno nawiązać relacje z introwertykami. Te dwa typy ludzi myślą zupełnie inaczej, dlatego nie jest im łatwo się zrozumieć. Ekstrawertycy mogą przeczytać Niezwyciężonego introwertyka, aby lepiej zrozumieć, jacy są.

Aby komunikacja z introwertykami była produktywna, musisz pamiętać o kilku zasadach. Po pierwsze, spotkanie należy umówić się wcześniej. Nie można niespodziewanie narzucać się introwertykowi, gdyż potrzebuje on czasu na przygotowanie się. Po drugie, w rozmowie nie należy poganiać rozmówcy. Nie może od razu sformułować odpowiedzi i jej udzielić. Przerwy w rozmowie z introwertykiem są normalne. Po trzecie, pamiętaj, że introwertycy są bardzo bezbronni. Boleśnie reagują na nieuwagę.

Jeśli uda Ci się zdobyć zaufanie introwertyka, otworzy on przed Tobą swój wyjątkowy wewnętrzny świat i stanie się Twoim najlepszym przyjacielem.

Komponent psychologiczny każdej osoby przypisuje ją do określonego typu osobowości. Najsłynniejsi – i introwertycy – różnią się od siebie pod wieloma względami.

Introwertyk to osoba, która nie lubi szumu i reklamy w jakiejkolwiek formie; Introwertyk żywi się energią samotności i traci ją w stymulujących środowiskach, takich jak różne wydarzenia społeczne. Uwaga introwertyka skierowana jest do wewnątrz.

Są „niewidzialni” introwertycy i tacy, którzy przyciągają wzrok w każdym zespole i na każdej imprezie. Przeciętny człowiek jest pewien, że wszyscy introwertycy mają niestabilny charakter i doświadczają znacznych trudności w komunikowaniu się z innymi ludźmi. Ale to nie jest prawdą.

Skupmy się na introwertyku i spróbujmy dowiedzieć się, czy trudno jest znaleźć z nim wspólny język.

Cóż za miła niespodzianka, w końcu odkryć, jak samotna może być samotność.
Marty'ego Olsena Laneya. „Niezwyciężony introwertyk”. Ellen Burstyn

Ogólna charakterystyka introwertyka

Pierwszy opis dwóch radykalnie odmiennych typów ludzi należy do słynnych psychologów Junga i Eysencka. Wyróżniali się jako osoby zorientowane na świat zewnętrzny oraz introwertycy – skupiający się przede wszystkim na zjawiskach życia wewnętrznego.

Dlatego na pytanie: kim jest introwertyk, odpowiadamy, że jest to osoba, dla której jego myśli, fantazje, rozumowanie są o wiele ważniejsze niż realne wydarzenia dziejące się w życiu. Ekstrawertyk (antonim słowa „Introwertyk” – przyp. red.) jest w centrum wydarzeń. Najpierw odbiera sygnały z rzeczywistości, a następnie zamienia je w myśli i wrażenia.

Osobliwością introwertyka jest to, że dla niego tło jego stanu wewnętrznego jest pierwotne i to, co dzieje się wokół niego, postrzega nie bezpośrednio, ale przez pryzmat, jakby wyglądał przez okno. „W domu” jest tylko sam ze sobą, z innymi jest zawsze „na zewnątrz”. A podczas odwiedzin zawsze jesteśmy spięci, monitorujemy swoje słowa, działania i reakcje innych ludzi i to nas męczy.

Ekstrawertycy lubią doświadczać więcej, introwertycy lubią wiedzieć więcej o tym, czego doświadczają.
Marty'ego Olsena Laneya. Niezwyciężony introwertyk

Introwertyk - cechy charakteru

Komunikacja nie jest spontaniczna, ale zawsze ma jasny, określony cel, nawet jeśli nie jest to widoczne z zewnątrz. Zawsze czujesz napięcie w towarzystwie introwertyka, nawet jeśli ta osoba wydaje ci się otwarta i emocjonalna.
Mogą żyć bezboleśnie przez długi czas bez towarzystwa.
Wyraźnie utrzymują granice swojej osobowości. Przejawia się to w natychmiastowych transakcjach powrotu rozmówcy do pozycji wyjściowej, zwiększonej wrażliwości i temperamencie.
Dokładnie przemyśleli swoje działania.
Wtórny typ reakcji na wydarzenie: przez długi czas „przeżuwają” nieprzyjemną sytuację, ciągle wracając do niej myślami.
Rozwinięta fantazja i wyobraźnia.
Obserwacja, skłonność do analizy.
Cierpliwość.
Kontrola nad emocjami.
Determinacja.

Główne cechy

Koncepcję tę po raz pierwszy odkrył szwajcarski psycholog Carl Jung. Najogólniej zdefiniował introwertyka jako osobę, której zainteresowania są nakierowane na zewnętrzne obiekty otaczającego świata.

Introwertyk w życiu

Introwertyk uwielbia odosobniony tryb życia, samotne zachowanie, w którym czuje się świetnie.

Według wielu osób z tym typem osobowości często wstydzą się tego, kim są, często pragnąc stać się kimś innym. Takim osobom trudno jest wytłumaczyć swoje stanowisko, dobierając odpowiednie słowa. W szczególności trudniej jest uwierzyć, że wrodzone cechy pozostają częścią ciebie, gdy osoby wokół ciebie mają inne zrozumienie i pogląd na świat. Jednym słowem introwertyk raczej nie zostanie zrozumiany przez kogoś, kto nim nie jest.

Te cechy i cechy są bardziej charakterystyczne dla stabilnych introwertyków. Do stabilnych introwertyków zalicza się: Flegmatyk to silny, siedzący tryb temperamentu. Zewnętrznie trudno odróżnić tych ludzi od ekstrawertyków. Potrafią być dość towarzyscy, łatwo nawiązują kontakt, są pogodni, a ich mowę cechuje subtelny humor.

Introwertyka można zrozumieć jedynie poprzez ścisłe zachowanie dystansu (ciągle czujesz granicę, której nie można przekroczyć) i reakcję na stres. Pod wpływem stresu stabilni introwertycy milczą. „Przetrawiają” problem w sobie i potrzebują spokoju. Dla bliskich jest to dość trudne.

Introwertyk – cechy wychowania w dzieciństwie

Cechy charakteru introwertyka zależą od wychowania i poczucia własnej wartości. Ekstrawertyczni rodzice starają się uczynić swoje dziecko swoim własnym. Uważają naturalną izolację, nieśmiałość i tendencję do długiego myślenia o swoich działaniach i czynach jako wady charakteru.

Dzieci starają się sprostać wymaganiom, próbują „poprawić siebie”, zachowują się wbrew swojej naturze i tym samym wyczerpują układ nerwowy. Tworzy się niska samoocena, zwątpienie i negatywny obraz siebie. Niewłaściwie wychowani introwertycy mogą przez całe życie uważać się za „dziwaków”, ponieważ nie mają dostępu do łatwości komunikacji, jaką charakteryzują ekstrawertycy i nigdy nie będą w stanie upodobnić się do swoich rodziców o innym typie osobowości.

Osobowość introwertyka będzie harmonijna tylko wtedy, gdy:

Akceptujemy naszych rodziców i bliskich ze wszystkimi osobliwościami i karaluchami.
Wychowuje się go nie metodą „przerwania”, ale metodą wstępnego rozwoju brakujących cech charakteru. Uczy się komunikować, nawiązywać kontakt i umiejętnie chronić swoje granice.
Ma możliwości przywrócenia energii: własny pokój, czas osobisty i przestrzeń do refleksji i samotności.

Introwertyk w związkach

Psychologowie marzą: gdyby tylko wszystkie małżeństwa składały się z ekstrawertycznych mężczyzn i introwertycznych kobiet, nastałaby ogólnoświatowa idylla. Silny, autorytatywny mąż i miękka, uległa żona – to przepis na życie rodzinne bez konfliktów. Nie jest jasne, co zrobić z introwertycznymi mężczyznami i ekstrawertycznymi kobietami?

Jest to niejasne i niepotrzebne. Bo na szczęście w rodzinie i zdrowe relacje wpływają zupełnie inne parametry niż introwersja czy ekstrawersja. Ekstrawertyczna kobieta może próbować wziąć władzę w swoje ręce, ale introwertyczny mężczyzna znajdzie własne sposoby na wpływanie na aktywną małżonkę. Cisza to prosta i skuteczna metoda, która doprowadzi do szaleństwa każdego ekstrawertyka.

Dwóch introwertyków zrozumie się i będzie w stanie uzgodnić rozsądny podział obowiązków. Ale tylko wtedy, gdy zrozumieją i rozpoznają ich cechy charakterystyczne.

Praca dla introwertyków

Najważniejsze dla introwertyka jest wybór odpowiedniego zawodu. Praca z introwertykami nie jest łatwa. Są pracoholikami i tego samego wymagają od innych. Jako menedżerowie są bardzo rygorystyczni.

Jeśli chodzi o pracę w zespole, introwertycy wolą (a nawet wybierają) zespół z małą liczbą współpracowników. Małe grupy pozwalają poczuć się „jak ryba w wodzie”, co z pewnością wpłynie na wynik. Wykonując swoje obowiązki, introwertycy starają się zachować odpowiedzialność do końca.

Głęboko introwertycy wolą pracować w domu. Niestabilni emocjonalnie introwertycy są dobrzy w kreatywnych zawodach. Zaletą tego typu jest zaangażowanie w swój biznes i odpowiedzialność.

5 najlepszych zawodów dla introwertyków (lista)

Dla introwertyka, któremu obca jest myśl o byciu w biurze codziennie od dziewiątej rano do piątej wieczorem, warto szukać pracy, która nie wymaga ciągłego kontaktu ze zdenerwowanymi szefami, gadatliwymi współpracownikami i kapryśni klienci. Wszystkie te prezentacje, spotkania, sesje planowania, spotkania i negocjacje mogą brzmieć jak czysta tortura dla introwertyków.

Na szczęście istnieje wiele zawodów, które odpowiadają preferencjom introwertyków i nietowarzyskich introwertyków. Oto pięć z nich:

1. Freelancer

Introwertyczny freelancer jest swoim własnym szefem i zazwyczaj może pracować w zaciszu własnego domu. Taka autonomia to prawdziwy skarb dla introwertyków, których do szaleństwa doprowadza myśl o burzy mózgów lub wspólnym lunchu w biurze.

Jedno zastrzeżenie: aby znaleźć klientów, introwertyczny freelancer będzie musiał promować się jako marka, a to wymaga komunikacji. Po utworzeniu puli klientów introwertyczny freelancer będzie w dużej mierze działał sam.

2. Menedżer mediów społecznościowych

Na pierwszy rzut oka propozycja może wydawać się sprzeczna, skoro słowo „społeczny” w nazwie zawodu już odstrasza introwertyków, chodzi jednak o to, że osobom introwertycznym łatwiej jest porozumieć się przez Internet niż twarzą w twarz .

3. Programista

Zawód ten jest nie tylko bardzo poszukiwany w dobie wysokich technologii, ale jest także idealny dla osób, które nie lubią pracować w zespole – introwertyków. Często klienci powierzają zadania introwertycznym programistom i deweloperom i dają im pełną swobodę działania w realizacji powierzonego zadania.

4. Pisarz

W tym zawodzie jest tylko introwertyk, jego komputer i jego pomysły. Pisanie to rozkosz dla introwertyków, którzy czują się pewniej i swobodniej wyrażając siebie poprzez tekst.

5. Księgowy

Introwertyk woli spędzać czas w otoczeniu liczb niż w towarzystwie ludzi. I w tym przypadku księgowość może być idealna dla introwertyków jako przyszłego zawodu. Jest tu jeszcze jeden bonus: skoro introwertyk będzie miał do czynienia z suchymi statystykami i bezspornymi faktami, praktycznie nie będzie miejsca na dyskusję. (W końcu liczby, jak wiemy, nie kłamią.)

Najlepsze zawody dla introwertyka

Introwertycy kochają i dają z siebie wszystko w zawodach, które ich zdaniem pozwalają im zmieniać sytuację, świat na lepsze. Muszą mieć poczucie celu i móc pomagać ludziom.

Na liście najlepszych specjalizacji dla introwertyka znajdują się takie zawody jak:

Sanitariusz.
Artysta.
Pracownik socjalny.
Doradca.
Terapeuta.
Bibliotekarz.
Naukowiec.
Trener przetrwania.
Strażnik leśny.

Najgorsze zawody dla introwertyka

Introwertyk traci motywację w miejscach pracy, w których nie ma możliwości rozwoju osobistego (kariera w tle), sensu w pracy i komunikacji między ludźmi:

Serwis Pomocy i Obsługi Klienta.
Sprzedaż od drzwi do drzwi.
Dziennikarz.
Całodobowy personel recepcji.
Spotkania i wydarzenia biznesowe.
Oficer wojskowy.
Polityk (z wyjątkiem dyplomacji).
Każda praca powtarzana codziennie bez sensu.
Każda praca, w której nie ma możliwości awansu wewnętrznego.

Rodzaje introwertyków

Logiczno-Intuicyjny introwertyk (Robespierre)

Ma silny umysł analityczny.
Potrafi opracowywać nowe, rewolucyjne metody.
Uwielbia samotność i spokojną pracę biurową.
Bezpretensjonalny i ascetyczny.
Nie dba o siebie.
Czuje się spokojny w miejscu dobrze chronionym przed wzrokiem ciekawskich.

Logiczno-zmysłowy introwertyk

Wśród tysięcy innych odnajduje swojego świętego Graala.

Ten typ introwertyka wyznacza sobie cel, analizuje znane metody, sposoby jego osiągnięcia i bezbłędnie wybiera najlepszy.

Wybraną metodę osiągnięcia celu doskonali do perfekcji i osiąga sukces. Sprowadzenie go z tej ścieżki jest a priori niemożliwe.

Logika-intuicyjność-racjonalność

- żyje według harmonogramu. Wszędzie panuje pełen porządek: w życiu, w pracy, w związkach i na półce w łazience. Jedynym problemem, który może wytrącić racjonalną osobę z równowagi, jest pojawienie się wolnego czasu. Bierze pod uwagę ludzką niechlujność, ale skoro trolejbus przyjechał 5 minut wcześniej, to gdzie ma pójść te dodatkowe pięć minut? Świat materialny opiera się na logice. Racjonaliści szanują tylko fakty; kalkulują, kalkulują i budują wszystko.

Irracjonalna-Logika-Intuicja

– to osoba, dla której słowa „porządek” i „punktualność” zamieniają się w kompletny koszmar. On też nie lubi chaosu, ale nie może nic zrobić z chaosem w swoim życiu i wokół niego. Irracjonalność to czysta energia i emocje. Plany są dla niego zawsze niemożliwe. Jeśli irracjonalność spełniła plan w 60%, jest to wynik najlepszy z możliwych. Misją irracjonalistów jest generowanie pomysłów. Nie akceptują zasad i dlatego łatwo przekraczają granice. Wszystko, co nowe na świecie, pochodzi z irracjonalności.

Introwertyk niestabilny emocjonalnie

Są to ludzie z wyraźnymi oznakami niedostosowania w społeczeństwie. Doświadczają niezrównoważonych emocji, niskiej samooceny, nieśmiałości, zwątpienia i histerii.

Introwertyk to osoba, która w ciągu minuty potrafi wyobrazić sobie nieprzyjemną sytuację i jej katastrofalne skutki. Do rzeczywistego stanu rzeczy dodaje fantastyczne szczegóły, które potęgują negatywną konotację zdarzenia, nie zdając sobie sprawy, że są to jedynie prawdopodobieństwa.

Introwertyczna dziewczyna: jaka ona jest?

Przynależność do słabszej płci znacznie komplikuje życie introwertyka. Introwertyczna kobieta zmuszona jest do angażowania się w ogromną liczbę interakcji.

Sama kobieca rola społeczna matki i żony nie oznacza odosobnienia. Dziecko należy zabrać do przychodni, na plac zabaw, do przedszkola lub szkoły. To wyczerpuje siły psychiczne i wymaga dodatkowego czasu na regenerację.

Niestabilni introwertycy to ludzie o niezwykłym uroku

Wysoki poziom emocjonalności, subtelna wrażliwość na szczegóły, obserwacja i bystry umysł pomagają im dosłownie wejść za skórę drugiego człowieka. Nie są jednak w stanie przestrzegać całego ogromnego zbioru zasad społecznych. Częściowo dlatego, że po prostu ich nie rozumieją, albo dlatego, że nie są zdolni do szybkiej reakcji i błyskawicznej analizy sytuacji.

Uważani są za uroczych psycholi. Wśród niestabilnych introwertyków jest wielu znanych aktorów i po prostu bystre osobowości. Z jednej strony potrzebują spokoju i opieki, z drugiej pragną uznania i aprobaty. Niestabilni introwertycy są zdolni do aspołecznych, szokujących zachowań. Właśnie z tego serialu pochodzi słynny trik Marilyn Monroe, kiedy pogratulowała prezydentowi Kennedy'emu urodzin niemal topless.

Cechy niestabilnego introwertyka

Według koncepcji Eysencka introwertyk niestabilny emocjonalnie to osoba melancholijna.

Do poprzednich cech tego typu osobowości należy dodać:

Wysoka wrażliwość na negatywne bodźce.
Podejrzliwość, skłonność do negatywnego prognozowania, dramatyzacja wydarzeń.
Wątpliwości, niska samoocena, nieśmiałość.
„Zacieranie” granic osobowości.
Źle znoszą długotrwałą samotność i są zależne od kontaktów społecznych.
Zmęczenie, układ nerwowy.
Sztywność.
Złe lub niestosowne żarty.
Emocje są słabo kontrolowane.

Wszystkie typy temperamentu są uważane za wrodzone, ale niektórzy psychologowie wyrażają opinię o sztucznym pochodzeniu temperamentu melancholijnego. Istnieje hipoteza, że w wyniku niewłaściwego wychowania i psychotraumatyzacji we wczesnym i nastoletnim wieku powstaje słaby typ układu nerwowego.

Stabilny introwertyk w ekstrawertycznym świecie oznacza szczęście i sukces

Nie marnuje czasu na drobnostki, nie poddaje się chwilowym emocjom i konsekwentnie dąży do celu. Można go porównać do boa dusiciela. Jeśli „kamera termowizyjna” boa dusiciela wykryła i wybrała ofiarę, nic nie jest w stanie jej uratować. Nie da się przerwać ścieżki stabilnego, uspołecznionego introwertyka do zamierzonego celu. „Widzę cel, nie widzę przeszkód” – o to właśnie chodzi.

Ekstrawertycy wycofują się i poddają po kilku nieudanych próbach. Można je pokonać pod wpływem emocji rozpaczy i rozczarowania. Trudno im wydostać się spod gruzów zawiedzionych nadziei. Introwertyk po prostu przeanalizuje błędy i pójdzie dalej. To jest jego niezaprzeczalna zaleta.

Czy introwertykowi trudno jest być sobą?

Często słyszysz serię pozornie nieszkodliwych pytań: „Dlaczego nie chcesz iść na imprezę?” lub „Dlaczego wyglądasz na takiego nieszczęśliwego?” Czasem jednak bardzo trudno jest udzielić odpowiedzi.

Nie oznacza to jednak, że introwertycy nie mogą dobrze się bawić ani bawić się w tłumie. Chcą to po prostu robić w otoczeniu odpowiedniego tłumu, właściwych ludzi podobnych do nich i najczęściej w spokojniejszym otoczeniu.

Jeśli jesteś introwertykiem, nie wykorzystuj straconej okazji, aby osobiście znaleźć się w centrum uwagi. I pamiętaj o kilku prostych rzeczach, które wyróżniają prawdziwego introwertyka (patrz poniżej).

Radość z samotności, wrogość tłumów

Tak, introwertycy lubią spędzać czas ze sobą. Udowodniono, że czerpią z tego maksymalne korzyści. Daje to szansę na zebranie myśli i sił. Taka samotność pozwala skupić się na tym, co introwertyk chciałby robić – na przykład czytać, oceniać miniony dzień, aby wyciągać wnioski na przyszłość. Z reguły introwertycy spędzają wolny czas wszędzie, jednak częściej potrzebują cichych miejsc zapewniających prywatność.

Duże skupiska ludzi powodują, że introwertycy czują się zmęczeni. Nie mogą długo przebywać w tłumie. Nawet będąc na koncertach, paradach czy innych wydarzeniach towarzyskich, nie wypatrują daleko w przyszłość, by nie poczuć się, jakby byli w centrum. Po dłuższym czasie staje się to nie do zniesienia. Introwertycy muszą tłumić swoje emocje i często takie osoby chcą krzyczeć lub zakrywać uszy. Oczywiście zasady zachowania na to nie pozwalają; introwertyk będzie próbował szybko wycofać się w spokojniejsze miejsce.

Introwertyk to osoba, która w ciągu kilku minut potrafi zbudować w głowie logiczny łańcuch złudzeń i przez to popaść w stan umysłu.

Miłość do innych

Pomimo swojego zachowania, które dla wielu jest nietypowe, introwertycy darzą ciepłe uczucia wobec otaczających ich osób. Wydaje się, że jest im zimno i dlatego nie dostrzegają ciepłej energii swojego rozmówcy. Bądź cierpliwy. Daj tym ludziom trochę czasu na przyzwyczajenie się do Ciebie. W większości chcą Cię lepiej poznać i cieszyć się Twoim towarzystwem, nawet jeśli nie okazują tego otwarcie.

Introwertycy są wielkimi fanami dotarcia do sedna prawdy. Są gotowi szukać znaczenia w najbardziej nieistotnych drobiazgach, czasami powodując irytację. Jeśli ktoś potraktuje problem bardziej powierzchownie, to taki introwertyk znajdzie na wszystko swój własny powód.

Jednocześnie wolą otaczać się mniejszą liczbą osób, które już przestudiowali na głębokim poziomie. Innymi słowy, każda nowa znajomość wymaga wielu analiz. Z tego powodu introwertycy zaprzyjaźniają się w małych grupach, wiedząc o sobie wszystko, co trzeba.

Znakomici słuchacze, introwertycy czerpią informacje od rozmówcy, jeśli ten chce się otworzyć. Traktuje to jako dodatkową szansę na poznanie nowej osoby. Z reguły są gotowi dać się temu naprawdę ponieść. I często denerwują się drobnostki, jeśli te drobnostki uniemożliwiają im poświęcenie pełnej uwagi rozmówcy.

Introwertycy to koneserzy piękna

Introwertycy mają wyczucie smaku. Wiedzą, jak się dobrze bawić i wcale nie są nudni! Chcą po prostu zachować emocje dla właściwych ludzi lub wydarzeń, które choć rzadko zdarzają się w ich życiu. Są zdolni do głupich rzeczy, obdarzeni kreatywnością i potrafią być głośni. Pojawić się na karaoke i zaśpiewać piosenkę przed wszystkimi? Bez problemu! Ale oczywiście możesz czerpać więcej przyjemności z czytania swojej ulubionej książki.

Charakter introwertyka zawsze pozostaje dla niego świadomą sprawą. Rozumieją, jaką niszę zajmują w społeczeństwie, czasami marząc o zostaniu ekstrawertykiem - bardziej zrelaksowanym, wolnym, prostym. Często oddając się rozmyślaniom, wyobrażają sobie, jak znajdą się w dużej grupie ludzi, co zrobią, jak się zachowają. Fantazjowanie w głowie nie jest trudne, ale wprowadzenie planów w życie nie jest łatwe. A jednak marzenie o tym, jak zostać ekstrawertykiem, jest dopuszczalne.

Jeśli zaprosisz introwertyka na imprezę, nie oczekuj, że będzie się dobrze bawił. Ogromna liczba ludzi nie jest dla nich przyjemnością. Nawet gdy wokół panuje naprawdę dobra atmosfera, uczucie dyskomfortu nie znika. Nie oznacza to jednak, że tacy ludzie nie są interesujący i nie wiedzą, jak się zrelaksować. Trudno jest pozostać sobą przed dużą grupą ludzi.

Dla introwertyka ważne jest, aby żyć spokojnie nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Wiele osób lubi zostać od piątku bez wyjeżdżania z miasta. Można wybrać się na spotkanie ze znajomymi, a nawet na imprezę, jednak głupotą byłoby nie skorzystać z okazji, aby pobyć w ciszy. Mieszkając w mieście trudno jest uciec od tłumów i hałasu. Dlatego najlepszym sposobem będzie dobra książka lub ciekawy film.

Z tego powodu niechęć do bycia w centrum uwagi jest całkiem zrozumiała. Introwertycy nie lubią wystąpień publicznych, gdy skupiają się na nich setki oczu. Trudności pojawiają się także w pracy, gdy trzeba zabrać głos na spotkaniu lub odpowiedzieć w obecności innych osób. Przyjemniej jest zostać słuchaczem i poznać punkt widzenia innej osoby. Ale to wcale nie oznacza, że nie ma opinii.

Opowiedz o sobie, poznaj innych

Kto nie lubi chwalić się swoimi osiągnięciami? Mówienie o sukcesie jest nieodłącznym elementem ludzkiego zachowania. Introwertycy mają tendencję do poznawania swojego rozmówcy w takim stopniu, w jakim pozwoli mu to w przyszłości opowiedzieć o sobie. Oczytani i piśmienni, mogą wesprzeć rozmowę cennymi radami. Jednocześnie boją się, jeśli zostaną uznane za zbyt gadatliwe, dlatego zawsze zachowują równowagę.

Osoby pragnące szczerego związku. W życiu musisz radzić sobie z kłamstwami i zdradą i czuć się załamany. Kochać introwertyka oznacza być z nim szczerym od pierwszego dnia. Z kolei nie otworzą się od razu, najpierw „próbując wody”, czyli poznając Cię. Może to zająć trochę czasu, więc bądź cierpliwy. Później zostaniesz nagrodzony – komunikacja z introwertykami sprawi Ci przyjemność.

Dbałość o szczegóły i rozmówcę

– Czy możemy już się zamknąć?

Człowiek może być tak zajęty codziennymi sprawami, że wiele spraw go omija. Introwertyk rzadziej przeoczy drobne szczegóły. A jeśli problem został rozwiązany lub rozwiązany w inny sposób, są gotowi zaoferować alternatywną opcję. Co więcej, rzadko mają odwagę powiedzieć to na głos, ale zawsze pamiętają o dostępnych opcjach. Badania tego typu ludzi pokazują, że mogą być dobrymi przywódcami.

Komunikując się z osobą, introwertyk będzie starał się go jak najlepiej zrozumieć. Nawet jeśli punkt widzenia okaże się odwrotny, dołoży wszelkich starań, aby spojrzeć na obraz z innej perspektywy. I prawie nigdy nie sprawi, że Twój rozmówca poczuje się gorszy lub winny – zanim wydasz opinię, będziesz musiał dokładnie przeanalizować wszystkie za i przeciw.

Ludzie często zakładają, że introwersja i nieśmiałość są niezbędnymi sprzymierzeńcami. I choć między tymi pojęciami jest wiele wspólnego, jest to dalekie od prawdy. Introwertyk nie boi się poznawać ludzi, robi to na swój sposób.

Ale jeśli partner ma wysoki poziom energii, ma wszelkie szanse, aby zmęczyć swojego rozmówcę. Ważne jest, aby stale czuć równowagę, w której znajdują się obie osoby. Jeśli ten pierwszy nie odczuwa zmęczenia, to drugi będzie potrzebował krótkiej przerwy. Najlepszą opcją jest przerwanie komunikacji na jakiś czas.

Jak trudno jest zrobić krok do przodu? Tak, są ludzie, którzy rzucają się na bitwę, nie myśląc o konsekwencjach. Introwertyk zawsze rozważy wszystkie potencjalne wyniki przed podjęciem decyzji. Czasami proces ten opóźnia się na tyle, że zanika potrzeba dokonania wyboru. Jedynym życzeniem w tej sytuacji byłoby jak najmniej analizowania, chociaż jest to problematyczne.

Jak znaleźć wspólną płaszczyznę z introwertykiem?

Po prostu bądź miły i szanuj wrodzoną potrzebę bycia samotnym u tego typu osoby.

Nie tylko ekstrawertycy, ale także inni introwertycy czasami czują się niezręcznie w towarzystwie cichych i bezbronnych introwertyków. Prawdopodobnie martwią się pytaniem: „Czy naprawdę konieczne jest ciągłe powstrzymywanie się, aby nie urazić tej osoby?” Wszyscy chcemy być zrelaksowani i naturalni, ale relacje układają się płynniej, jeśli bierzemy pod uwagę wzajemne potrzeby i zainteresowania.

Jeśli chcesz porozmawiać, zapytaj, czy to dobry moment na rozmowę, zamiast zakładać, że jest to oczywiste.
Często bez doprecyzowania pytań nie da się określić, czy introwertyk jest czymś zajęty, po prostu zamyślony, czy może chce zostać sam.
Pomóż introwertykowi zrelaksować się i poczuć bezpiecznie oraz okazać zainteresowanie jego światopoglądem.
Bądź delikatny w stosunku do introwertyka – głośne głosy i dramatyczne wyrażanie emocji mogą go przestraszyć. Szybciej zaakceptuje Twój punkt widzenia, jeśli nie będziesz wywierać na niego presji i zmuszać do wyboru, ale przekażesz go wytrwale, ale taktownie.
Jeśli problemem jest nawiązanie kontaktu, wymyśl kreatywne rozwiązanie. Jedną z opcji zaproponowała dr Elaine Chernova, z natury ekstrawertyk: „Uważałem pacjenta o imieniu Bob za introwertyka pasywno-agresywnego, ponieważ musiałem długo czekać na odpowiedź, podczas gdy on rozglądał się i myślał o czymś, jakby mnie nie zauważał. Zdając sobie sprawę, że nie chciał mi działać na nerwy, zaczęłam robić inne rzeczy, zmuszając go, aby poszedł za mną. Zastanawiał się nad tym pytaniem przez jakiś czas i w końcu znalazł odpowiedź. Ta metoda komunikacji odpowiadała nam obojgu.”
Kiedy introwertyk chce być sam, pamiętaj, że wymaga tego jego natura i nie próbuje się ciebie pozbyć. Weźmy na przykład słynnego aktora Anthony'ego Hopkinsa. Będąc jednak introwertykiem, czasami potrafi być bardzo towarzyski, jednak swoje ulubione rzeczy niezwiązane z aktorstwem woli robić (gra na pianinie, komponowanie muzyki i podróżowanie samochodem) bez towarzystwa innych ludzi. W jednym z wywiadów powiedział: „Zwykle mam ze sobą dość towarzystwa”.
„Jeden to towarzystwo, dwóch to już tłum.”
Replika należy do bohatera Oscara Levanta w filmie „Amerykanin w Paryżu”
Szanuj życzenia bliskich Ci osób o introwertycznej osobowości, jeśli chcą być same w trudnych chwilach życia. Według Anthony'ego Storra: „W kulturze, która wierzy, że relacje międzyludzkie są najlepszym lekarstwem na wszelkie cierpienie, czasami trudno jest przekonać pomocników mających dobre intencje, że nie tylko wsparcie emocjonalne, ale samotność ma również działanie terapeutyczne”.
Jeśli czujesz się sfrustrowany, że Twój introwertyczny przyjaciel nie reaguje na coś wystarczająco emocjonalnie, spróbuj zwrócić większą uwagę na słowa, a nie na sposób, w jaki są wypowiadane. Pomnóż każdy jego wyraz emocji przez dziesięć.
Zwróć uwagę na niewerbalne oznaki uczuć. Czasami introwertykom łatwiej jest wyrazić swoje uczucia nie słowami, ale pisemnie lub poprzez jakieś działanie.
Jeśli któryś z Twoich introwertycznych przyjaciół lub krewnych odsunie się i obserwuje sytuację z boku, nie myśl, że jest nieszczęśliwy.
Zaproś introwertyka do zabawy, ale nie wywieraj na niego presji.
Uważaj z przymiotnikami, których używasz do określenia introwertyków: może zamiast przymiotnika „bierny” lepiej użyć słów „nieśmiały” i „delikatny”. Możliwe jest również, że nie jest introwertykiem, ale jego główne zainteresowania nie zawsze są związane z innymi ludźmi. I najprawdopodobniej nie są samolubni ani narcystyczni, ale po prostu uwielbiają żyć w swoim wewnętrznym świecie.
Niech Twój introwertyk wie, że cenisz go jako osobę.
Pamiętaj, że różnice neurologiczne leżą u podstaw nieporozumień między introwertykami i ekstrawertykami. Umysły introwertyków z natury są ciągle czymś zajęte (ta właściwość nazywa się wewnętrznym czuwaniem), dlatego czasami nie są w stanie reagować na bodźce zmysłowe. Ekstrawertyka ogarnia nieprzyjemny niepokój przy najmniejszym rozdrażnieniu, dlatego nieustannie szuka działania.
Ponieważ w naszym społeczeństwie ekstrawersja jest powszechnie celebrowana, poświęć trochę czasu na chwalenie pozytywnych cech introwertycznego zachowania.

Plusy i minusy introwertyków

Pozytywne cechy introwertyka

Zgodnie z twoim słowem.
Determinacja.
Konsystencja.
Umiejętność kontrolowania swojego stanu emocjonalnego.
Wytrwałość w dążeniu do celów.
Perfekcjonizm.
Umiejętność myślenia i silne zdolności analityczne.
Dbałość o niuanse i szczegóły.

Słabe strony introwertyka

Nieelastyczność charakteru. Trudno im pójść na kompromis i nie zaakceptować innego punktu widzenia.
Sztywność psychiki.
Trwanie w negatywnych emocjach.
Słaba zdolność do relaksu, co może prowadzić do wyczerpania układu nerwowego i zasobów fizycznych organizmu.

WikiPomoc:
Sztywność - sztywność, twardość, elastyczność, niesprężystość. W psychologii brak gotowości do zmiany programu działania zgodnie z nowymi wymogami sytuacyjnymi.

10 mitów na temat introwertyków

Introwertycy są małomówni.
W rzeczywistości nie jest to prawdą. Po prostu nie są przyzwyczajeni do mówienia, gdy nie mają nic do powiedzenia i nie lubią pustych słów. To jak wyciskanie pustej tubki pasty do zębów. Nic tam nie ma. Ale każdy introwertyk ma temat, o którym może rozmawiać godzinami. Trzeba tylko dotrzeć do odpowiedniego punktu.
Introwertycy są nieśmiali.
Możemy z całą pewnością powiedzieć, że te dwie cechy nie są ze sobą powiązane. W stosunku do introwertyka nie trzeba być zbyt uprzejmym. Rozmowa powinna rozpocząć się po prostu.
Introwertycy nazywani są niegrzecznymi.
Ci ludzie chcą po prostu widzieć innych jako prawdziwych ludzi, bez masek. Nie jest to możliwe w dzisiejszym społeczeństwie, a introwertycy muszą znosić presję ze strony tych, którzy robią wszystko inaczej.
Introwertycy nie potrzebują ludzi.
Zło. Często mają kilku przyjaciół, których bardzo cenią i pozostają im wierni w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Masz ogromne szczęście, jeśli jesteś na liście znajomych jakiegoś introwertyka. Teraz to jest twój najbardziej niezawodny przyjaciel.
Introwertycy nie lubią publiczności.
Nie prawda. Po prostu nie lubią przebywać w dużym społeczeństwie przez długi czas. Są dobrzy w unikaniu zawiłości działań społecznych. Ich mózgi całkiem dobrze odbierają informacje. Nie muszą spędzać dużo czasu na zrozumieniu czegoś, aby to zrozumieć. Introwertyk jest gotowy usiąść w domu i pomyśleć o niezbędnych rzeczach. Bez tzw. „restartu” jego życie jest niemożliwe.
Introwertykowi lepiej jest samemu.
To prawda, że przynosi im to szczęście. Jest czas na długie refleksje filozoficzne i marzenia. Ale często taka osoba potrzebuje uwagi. Są problemy, o których musi porozmawiać. Dzieje się tak jednak tylko w określonych sytuacjach i w określonych momentach.
Introwertycy są dziwni.
Nie, oni są po prostu indywidualistami.
Podążanie za tłumem nie jest w ich stylu. Introwertycy znajdują w życiu coś nowego i podążają za tym. Potrafią się kłócić o to, czy powinny podążać za modą i tym, co popularne.
Introwertycy to ludzie obojętni.
Są po prostu zbyt skupieni na sobie. Ich myśli i uczucia są najważniejsze. Zauważają otaczający ich świat, ale ich życie jest dla nich bardziej żywe i interesujące.
Introwertycy nie wiedzą, jak się bawić.
Głównym problemem introwertyków jest fizjologia. Należy to wziąć pod uwagę. Ich mózg nie odbiera wydzielania adrenaliny. Dlatego odpoczynkiem introwertyka jest natura i cisza.
.
To jest niemożliwe. Wtedy nie byłoby na świecie muzyków, artystów, naukowców, pisarzy…

Znane osoby to introwertycy (zdjęcia, lista)

Do najbardziej wyrazistych introwertyków zaliczają się takie znane osoby jak (na zdjęciu powyżej od lewej do prawej):

Abrahama Lincolna
Billa Gatesa
Christina Aguilera
Stevena Spielberga
Nikołaj Wasiljewicz Gogol
Marina Iwanowna Cwietajewa
Wiktor Tsoi
Siergiej Siergiejewicz Bodrow

Poniżej znajdziesz obszerniejszą listę znanych i sławnych osób, które są introwertykami.

Wielcy ludzie to introwertycy (lista)

Alfreda Hitchcocka
Artur Schopenhauer
Howarda Phillipsa Lovecrafta
J.K. Rowling
Jerome’a Davida Salingera
Johnny'ego Deppa
Jerzego Lucasa
Izaaka Newtona
Clinta Eastwooda
Kurta Cobaina
Layne Staley (Alicja w łańcuchach)
Lionel Messi
Louisa De Funesa
Marcela Prousta
Micka Marsa
Audrey Hepburn
Robert De Niro
Róża Park
Sørena Kierkjegaarda
Steve Wozniak
Tim Burton
Philip Kindred Dick
Franza Kafki
Fryderyk Chopin
Fryderyk Nietzsche
Edgara Allana Poe

Igor Jakowlewicz Krutoy
Aleksander Iwanowicz Pokryszkin
Gieorgij Michajłowicz Wicyn
Józef Wissarionowicz Stalin
Konstantin Arkadiewicz Raikin
Michaił Jurjewicz Lermontow
Fiodor Michajłowicz Dostojewski
Jurij Nikołajewicz Kliński (Strefa Gazy)

Wniosek

Introwertyków łatwo rozpoznać wśród mas ludzkich. Od razu zostaje im przypisany typ, umieszczony w odpowiedniej kategorii. Nie ma nic złego w znaniu swojego miejsca. Wręcz przeciwnie, ważne jest, aby z czasem zrozumieć, kim jesteś. Istnieje kilka typów introwertyków, które w połączeniu z wieloma czynnikami tła dają wyraźniejszy obraz Twojego typu.

Jeśli nadal uważasz się za osobę należącą do tej kategorii, ale chcesz być inny, nie denerwuj się. Pomyśl o tym, że nie tylko Ty posiadasz powyższe cechy. Pamiętaj, że o wiele ważniejsze jest uświadomienie sobie swojej wewnętrznej istoty i możesz pracować nad konkretnymi niedociągnięciami, zamieniając je w „dobry” kierunek.

Jak możemy obecnie scharakteryzować introwertyków? Nie są to osoby szalone, nudne czy aspołeczne. Wręcz przeciwnie, ci, którzy wolą spokojną samotność, mają okazję spojrzeć na otaczający ich świat z innej perspektywy.

To jeden z popularnych tematów i co roku włączam go do programu Letnich Szkoleń na stronie . Rozwiążmy to.

Kiedy psychologowie się komunikują, często słyszymy: „On jest introwertykiem” lub „To jest ekstrawertyk!” O czym to jest?

W literaturze popularnej problem ten został już dawno rozwiązany w najbardziej prymitywny sposób: osoby towarzyskie o silnym układzie nerwowym nazywano ekstrawertykami, a piękny tytuł „introwertyk” przypisywano osobom nietowarzyskim, wycofanym w sobie, o słabym układzie nerwowym, pogrążonym w świat doświadczeń. Jest to połączenie trzech czynników: towarzyskości - izolacji, siły - słabości układu nerwowego i zwrócenia się człowieka do wewnątrz, do swojego wewnętrznego świata - w przeciwieństwie do zwrócenia się (orientacja, aspiracja) na zewnątrz, do świata zewnętrznego.

Porównaj pytania dotyczące czynnika A (wycofanie się - towarzyskość) według Cattella z popularnymi kwestionariuszami, które określają Twoją introwersję-ekstrawersję.

„Wprowadzenie” – w środku. „Ekstra” - wyłączone. „Wersja” - kierunek, aspiracja, apel.

Ekstrawertyk może mieć bogaty świat wewnętrzny, ale będzie się z nim kontaktować tylko w takim stopniu, w jakim będzie mu potrzebny do czegoś w świecie zewnętrznym. Decydując się na samotność lub kontakty towarzyskie, woli spędzać czas towarzysko. Jeśli ma wybór „myśleć” lub „robić”, wybierze to. Jeśli będzie musiał pomyśleć, pomyśli, ale tylko w zakresie niezbędnym do podjęcia decyzji i działania. Ekstrawertyk nie jest skłonny do refleksji: „Jeśli kopię ziemię, kopię ziemię!” Uczy się myśleć, aby działać, i zwraca uwagę na uczucia w takim stopniu, w jakim pomaga mu to w poruszaniu się w życiu. Zbyt długie zanurzanie się w doświadczeniach - nie, to nie jego sprawa. Życie, ludzie, to, co dzieje się wokół niego, to jego prawdziwy krąg zainteresowań.

Introwertyk jest inny. Odpowiadając na pytania z popularnych testów, introwertyk rozpoznaje siebie w następującym opisie:

Lubię przebywać sama i w gronie znajomych, najlepiej w ciszy i spokoju, kiedy nie muszę nic na szybko robić, tutaj odpoczywam i nabieram sił. Nie lubię przebywać wśród ludzi, szczególnie w nowych i hałaśliwych firmach, w sytuacjach stresowych i gdy coś jest ode mnie pilnie wymagane.

Jest to trudne, powoduje zmęczenie i irytację aż do zahamowania i zamroczenia.

Po wydarzeniach towarzyskich czuję pustkę, nawet jeśli dobrze się bawiłem.

Mogę się wyciszyć, jeśli dzieje się zbyt wiele rzeczy.
Kiedy projekt dobiega końca, odczuwam niepokój i nie mogę się zrelaksować.
Nie lubię przeszkadzać innym i nie lubię, gdy mi przeszkadzają.

Zwykle muszę pomyśleć, zanim zareaguję lub coś powiem.
Czasami czuję pustkę w głowie, gdy spotykam ludzi lub gdy niespodziewanie jestem proszony o coś do powiedzenia.

To osoba mająca problemy z komunikacją, która źle znosi stres i podekscytowanie. Wszystko co nowe odbiera przez niego jako dyskomfort, wywołując protest i zmęczenie.

Często boję się myśli, że będę musiał wykonać telefon zwrotny.

Nie lubię zbyt stymulujących środowisk.
Nie mogę sobie wyobrazić, dlaczego ludzie chodzą oglądać horrory lub jeździć kolejkami górskimi.
Generalnie wolę słuchać niż mówić.

W rezultacie w literaturze popularnej pojęcie „introwertyk” jest rozumiane niezwykle prosto: to po prostu osoba, która jest niekomunikatywna, nie lubi się komunikować lub ma trudności z komunikacją. To wszystko.

Wydawałoby się, że wszystko jest jasne, jednak osoby niebędące introwertykami często nazywane są introwertykami. Całkowicie ekstrawertyczne dziecko może być mało komunikatywne i unikać towarzystwa ze względu na nieśmiałość i tchórzostwo, ale aby go nie urazić, ze względów poprawności politycznej, woli nazywać takie dzieci godnym imieniem „introwertyk”. W praktyce psychoterapeutycznej pojęcie „introwertyka” stosuje się jako uspokajające wyjaśnienie braku towarzyskości: „jest to twoja naturalna cecha związana z bogactwem twojego wewnętrznego świata”, zwłaszcza że w wielu testach introwertyk jest interpretowany jako głębszy i bardziej przemyślany osobą niż ekstrawertykiem. Powiedzmy od razu, że nie ma ku temu powodu; ludzi myślących i głębokich można znaleźć zarówno wśród introwertyków, jak i ekstrawertyków.

Musisz wiedzieć, że historia terminów „introwertyk” i „ekstrawertyk” jest złożona i zagmatwana, a obecnie różni eksperci nadają tym słowom znacząco odmienną treść.

Często można usłyszeć, że introwertyk i ekstrawertyk to cechy wrodzone, jednak na takie poglądy nie ma naukowych dowodów. A co najważniejsze, dopóki badacze nie zgodzą się, jakie treści rozumieją pod pojęciem introwertyka i ekstrawertyka, nie można przeprowadzić żadnych badań. Dziś, choć różni badacze rozumieją te słowa na swój sposób lub w ogóle ich nie definiują, temat ten wykracza poza poważną naukę.

Większość normalnych ludzi jest raz ekstrawertykiem, innym razem introwertykiem. Z reguły każdy z nas jest dość ekstrawertykiem w wygodnej komunikacji na żywo, ale problematyczne sytuacje wymagające trudnego myślenia pogrążają nas w sobie i czynią z nas introwertyków. Rozwiązując codzienne problemy jesteśmy ekstrawertykami, ale gdy tylko odlecimy w marzenia, jesteśmy już typowymi introwertykami. Im więcej ktoś ma problemów i im częściej pogrąża się w marzeniach, tym bardziej staje się introwertykiem...

Jeśli chcemy budować na czymś solidnym, wiarygodnym, nie pomogą nam fenomenologiczne opisy przeżyć wewnętrznych; potrzebujemy zewnętrznych, obserwowalnych znaków. Czy w tym przypadku one istnieją? Nie zawsze łatwo jest odróżnić introwertyka od ekstrawertyka na podstawie zewnętrznych znaków: tylko problematyczny introwertyk i problematyczny ekstrawertyk różnią się z pewnością. Jednym ze znaków, dzięki którym można zewnętrznie odróżnić ekstrawertyka od introwertyka, jest spojrzenie skierowane bezpośrednio na rozmówcę, a nie w przeszłość czy w siebie. W porównaniu z introwertykami ekstrawertycy mają tendencję do prostszego, bardziej praktycznego myślenia i rzadziej się martwią. Zaabsorbowany sobą introwertyk wydaje się nieco zwalniać, ekstrawertyk jest bardziej aktywny, problematyczni ekstrawertycy działają bezmyślnie i impulsywnie. Ekstrawertycy z reguły są bardziej otwarci, częściej patrzą ludziom w oczy i łatwiej nawiązują kontakt. Słuchając partnera, ekstrawertycy nie mają skłonności do komplikowania spraw i domyślania się, „co kryje się za tym słowem, tym spojrzeniem i intonacją”: słyszą, co się do nich mówi. Są bardziej wyraziste i nie mają trudności z wyrażaniem uczuć.

Podział na introwertyków i ekstrawertyków ma sens tylko w przypadku oczywistej patologii osobistej. Osoby zdrowe psychicznie i rozwinięte są zazwyczaj ambiwertykami, czyli łączą w sobie cechy obu typów i nie mieszczą się w tym podziale. Nie stosuje się podziału ludzi na introwertyków i ekstrawertyków, gdyż jest to mylące, niepotrzebne i nieskuteczne.

Takie pojęcia jak introwertyk i ekstrawertyk już mocno wkroczyły w życie człowieka. Tylko leniwi nie wiedzą, kim są. Mówimy o wielokierunkowości energii, która w jednym przypadku dociera z wnętrza na zewnątrz, a w drugim – z zewnątrz do wewnątrz.

Wszyscy ludzie są inni. Aby je lepiej zrozumieć, każdy chciałby szybko podać klasyfikację. Dzięki szybkiemu określeniu, jakim typem osoby jest dana osoba, innym staje się to łatwiejsze. Portal pomocy psychoterapeutycznej ostrzega jednak miłośników psychologii, że nie są w stanie osądzać wszystkich jednoznacznie. W każdym człowieku można znaleźć cechy, które nie powinny być mu nieodłączne. Zatem w introwertyku na pewno będzie coś z ekstrawertyka, a w ekstrawertyku - z introwertyka.

Wszyscy ludzie różnią się zestawem cech. Można jednak prześledzić pewne cechy tego czy innego kierunku. Dlatego łatwo jest rozpoznać, kto jest introwertykiem, a kto ekstrawertykiem.

Introwertyk i ekstrawertyk – kim są?

Zacznijmy od zdefiniowania pojęć introwertyk i ekstrawertyk. Kto to jest? Pojęcia te odnoszą się do typów osobowości, które są sobie przeciwne:

Introwertyk to osoba skupiona na sobie, wewnętrznie.
Ekstrawertyk to typ osoby, która stara się wchodzić w interakcje z innymi ludźmi i społeczeństwem.

Istnieje jeszcze trzeci typ człowieka – ambiwertyk, który łączy w sobie cechy introwertyka i ekstrawertyka.

Bardzo łatwo jest zidentyfikować dwa typy ludzi, o których mowa, ponieważ charakteryzują się one dwoma przeciwstawnymi zachowaniami:

Ekstrawertyk nieustannie stara się komunikować z innymi. Przyciąga uwagę, bo nie może bez tego żyć. Dlatego chętnie uczestniczy we wszelkich wydarzeniach, podczas których może aktywnie komunikować się z ludźmi i wykazać się. Ekstrawertyk potrzebuje ludzi nie tylko, aby zasilali jego energię, ale także otrzymywali ich pomoc. Można ich nazwać nieco bezradnymi bez wysiłków innych.
Introwertycy wolą spędzać czas samotnie. Są bardziej zanurzeni we własnych lękach, uczuciach, myślach i fantazjach. Jeśli wychodzą do społeczeństwa, zajmują pozycję obserwatorów. Są bardziej zainteresowani obserwowaniem innych ludzi bez brania udziału w zajęciach. Introwertyk woli polegać na własnych siłach. Dobrze radzi sobie sam, wykorzystuje w pełni swój potencjał, nie oczekuje pomocy od innych (czasami nawet jej odmawia).

Może pojawić się pytanie, w jaki sposób ekstrawertycy i. Podstawową strukturą pozostaje tutaj struktura centralnego układu nerwowego, z którą człowiek się rodzi. Już na początku osoba ma skłonność do rozwijania cech introwertycznych lub ekstrawertycznych. Jednak w miarę jak życie toczy się dalej, wszystko może się zmienić. W zależności od wychowania, środowiska i okoliczności życiowych człowiek kształtuje się jako introwertyk lub ekstrawertyk.

W fizyce wszystkie procesy opierają się na energii. Człowiek jest także osobą energochłonną, która potrzebuje regeneracji. Ekstrawertyk zużywa energię, kierując ją do świata zewnętrznego. Introwertyk gromadzi energię, wydając ją głównie na siebie. W jaki sposób ci ludzie uzupełniają swoje zapasy energii?

Ekstrawertyk odczuwa przypływ energii i siły w kontaktach z ludźmi. Uczestniczy w jednych wydarzeniach, innym oddaje swoją energię i w ten sam sposób ją odbiera. Do pewnego stopnia ekstrawertyków można nazwać wampirami energetycznymi, którzy przywracają siły, wyczerpując siły wokół siebie.
Introwertyk może czerpać energię ze snu lub czytania książki. Nie potrzebuje ludzi, regeneruje się na odległość od nich. Można go nazwać dobrym źródłem energii. Tylko otaczający go ludzie mogą odebrać mu energię, którą tak bardzo zgromadził.

Mówiąc o wampirach energetycznych reprezentowanych przez ekstrawertyków, należy zauważyć, że nie wszystkie z nich są:

Niektórzy ludzie naprawdę nabierają siły, gdy komuś grożą, szantażują, ranią itp.
Inni natomiast ponoszą opłatę, gdy komuś pomagają i czynią dobro.

Te dwa typy osobowości można łatwo rozpoznać po ich zachowaniu. Bez wątpienia ekstrawertycy będą duszą towarzystwa, podczas gdy introwertycy będą sprawiać wrażenie wycofanych. Jednocześnie ekstrawertycy mogą okazać się najbardziej niewiernymi partnerami, podczas gdy introwertycy staną się idealnymi mężczyznami rodzinnymi.

W każdej firmie można spotkać zarówno introwertyków, jak i ekstrawertyków. Każdy typ ma swoje zalety i wady. Dobry menedżer powinien rozpoznać swoich pracowników, aby umieścić ich na stanowiskach, na których ich mocne strony pomogą rozwiązać problemy w pracy, a słabości nie staną się przeszkodą.

Pozytywną cechą introwertyka w pracy jest branie na siebie wyłącznej odpowiedzialności, gdyż skłania się on ku pracy indywidualnej. Jeśli menedżer ma jakieś pytania, introwertyk będzie w pełni odpowiedzialny za całą wykonaną pracę, ponieważ rozumie swoją odpowiedzialność.
Pozytywną cechą ekstrawertyka w pracy jest umiejętność i łatwość nawiązywania nowych kontaktów. Nie boi się komunikować z nieznanymi ludźmi, którzy mogą zajmować zarówno wysokie, jak i niskie stanowiska. Warto je wysyłać na negocjacje i rozmowy kwalifikacyjne, bo lubią kontakt z innymi, znają się na swojej pracy i ją kochają.

Pamiętamy, że ekstrawertycy uwielbiają zwracać na siebie uwagę, dlatego lubią wystąpienia publiczne lub negocjacje, w których jest dużo ludzi. Jeśli ekstrawertyk otrzyma prawo głosu, na pewno z niego skorzysta.

W związku z tym negatywną cechą introwertyka jest nieumiejętność nawiązywania kontaktów z innymi (menedżerem i współpracownikami). Mogą to być niepozorni pracownicy i czarne owce, które spokojnie wykonują swoją pracę. Nie możesz dać im zadania, które będzie wymagało komunikacji z innymi ludźmi – nie będą w stanie sobie z tym poradzić.
Negatywną cechą ekstrawertyka będzie jego niezdolność do zauważenia zmian nastroju rozmówcy, a także kontrolowania własnego zachowania. Jego działanie może zamaskować tę wadę, że zmiana nastroju prowadzi do spadku wydajności. Ekstrawertyk nie przestanie komunikować się z klientem tylko dlatego, że czuje się źle. Wręcz przeciwnie, będzie komunikował się w dogodny dla siebie sposób, aby jednocześnie otrzymywać energię od klienta (wampiryzm energetyczny).

Ponieważ oba typy mają trudności z powodu istniejących wad, podano zalecenia:

Introwertykom zaleca się jak najczęstsze komunikowanie się z ludźmi, okazywanie im cierpliwości i robienie wszystkiego, aby otrzymać od nich pozytywne emocje.
Ekstrawertyków zachęca się do okazywania większej empatii innym, zauważania ich reakcji i regulowania własnego zachowania. Powinieneś także powstrzymać swoje osobiste emocje i zachować trochę spokoju.

Ambiwertyk to osoba, która łączy oba typy osobowości. Z jednej strony potrafi być samotny, ale w otoczeniu pewnych ludzi staje się towarzyski. Z jednej strony potrafi spokojnie wypowiadać się przed publicznością, jednak ma trudności w nawiązywaniu nowych kontaktów.

Jak ustalić, czy jesteś introwertykiem, czy ekstrawertykiem?

Istnieją specjalne testy, które pomagają określić, czy dana osoba jest ekstrawertykiem, czy introwertykiem. Zadawane są tutaj typowe pytania, które wyraźnie wskazują, jak „społeczna” lub „samotna” jest dana osoba w swoich preferencjach. Jeśli lubisz pracować w zespole, wykazujesz cechy ekstrawertyka. Jeśli wolisz samotność od hałaśliwej imprezy, jesteś introwertykiem.

Konkretną osobę łatwo rozpoznać po jej zachowaniu. Możesz zwrócić uwagę na to, jak dana osoba zachowuje się w zespole. Ekstrawertyk będzie komunikował się ze wszystkimi, żartował, poprawiał humor, wciągał się w cudzą rozmowę itp. Będą go interesować wszystkie pomysły i wrażenia innych. Introwertyk natomiast będzie próbował przejść na emeryturę, znaleźć się w kącie lub porozumieć się tylko z jednym rozmówcą, często z kimś, kogo już dobrze zna.

Introwertyka można łatwo rozpoznać po spokoju, rozwadze i równowadze. Nigdy nie będzie działał bez sensu. Potrzebuje celów i planu działania, aby zrozumieć, co robić i dlaczego jest to potrzebne. Są niezdecydowani i powolni.

Introwertyczne kobiety są wiernymi żonami, doskonałymi gospodyniami domowymi i matkami.
Introwertyczni mężczyźni są wiernymi mężami, a dziobaki dla manipulujących żon.

Ekstrawertycy są zdecydowani, odważni i spontaniczni. Chcą być rozpoznawani wszędzie. Nie są dla nich ważne działania i wyniki, ale akceptacja innych. Jednocześnie nigdy nie męczą się komunikacją, ponieważ czerpią z niej energię. Ekstrawertyk jest osobą wyluzowaną i proaktywną. Pragnienie władzy może uczynić go aroganckim i samolubnym. Potrafi przesadzić z głową, będąc pewnym swoich działań.

W miłości ekstrawertyk zawsze przejmuje władzę. Jeśli spotka się z tym samym ekstrawertykiem, to podczas kłótni wszyscy będą bronić jego słuszności.

Nie ma czystych ekstrawertyków i introwertyków. W każdej osobie są cechy właściwe typowi przeciwnemu. Zakochany:

Silne pary to ekstrawertycy i introwertycy, gdzie jedna potrafi rozśmieszyć, a druga z czasem uspokoić.
Nudne pary to introwertycy, w których nikt nie przejmuje inicjatywy i jest pochłonięty sobą.
Pary skłócone to ekstrawertycy, gdzie nikt się nie poddaje i uważa się za najwłaściwszego (co dodaje energii).

Jak introwertyk może stać się ekstrawertykiem?

Ponieważ introwertycy są uważani za mniej przydatnych i wartościowych dla społeczeństwa, wielu z nich wkrótce zaczyna chcieć zostać ekstrawertykami. Czy to możliwe? Wszystko jest możliwe. Musisz tylko zrozumieć, czy jest to konieczne. Możesz pozostać introwertykiem i dobrze wykorzystywać swoje mocne strony. A jeśli ktoś chce się zmienić, powinien podjąć wysiłek.

Nie będziesz w stanie zmienić swoich postaw i przekonań. Tylko na poziomie działań introwertyk może stać się ekstrawertykiem. Na początku działania będą niezdarne i śmieszne. Ale wtedy staną się naturalne.

Jak zostać ekstrawertykiem?

Zacznij podróżować, odwiedzać i interesować się nowymi miejscami.
Znajdź dla siebie nowe sytuacje, w których człowiek może wyrazić siebie i być aktywnym
Staraj się nawiązywać nowe znajomości, powoli komunikuj się z nieznanymi ludźmi i rozwijaj umiejętności komunikacyjne.
Zrobić co tydzień coś, co było wcześniej zabronione, ale naprawdę chciałem to zrobić.

Po włożeniu wysiłku należy odpocząć. Należy to zrobić w sposób dla Ciebie wygodny.

Konkluzja

Błędem jest wierzyć, że introwertycy są gorsi od ekstrawertyków. Tyle, że cechy introwertyków nie zawsze są doceniane przez społeczeństwo. Nie należy też oceniać ludzi jednoznacznie, ponieważ nie ma „czystych” ekstrawertyków i introwertyków. Zrozumienie tych cech i jasna wizja otaczających Cię osób ostatecznie pozwolą Ci osiągnąć większy sukces niż zwykłe dzielenie się na tych, którzy są gorsi lub lepsi.