Problemy z jelitami Louise Hay. Psychologia chorób: Zaparcia
1. ZAPARCIE- (Louise Hay)
Przyczyny choroby
Niechęć do rozstania się z przestarzałymi myślami. Utknąć w przeszłości. Czasem w sposób sarkastyczny.
Gdy rozstaję się z przeszłością, pojawia się we mnie coś nowego, świeżego i żywotnego. Pozwalam, aby przepływ życia przepływał przeze mnie.
2. ZAPARCIE- (V. Zhikarentsev)
Przyczyny choroby
Odmowa uwolnienia się od starych myśli i idei. Przywiązanie do przeszłości. Czasem dręczyć.
Możliwe rozwiązanie promujące uzdrowienie
Uwalniam stare i nowe, świeże i pełne życia, pojawia się w moim życiu. Pozwalam życiu przepływać przeze mnie.
3. ZAPARCIE- (Liz Burbo)
Blokada fizyczna
Objawy zaparcia: zmniejszona częstotliwość wypróżnień, trudności w wypróżnieniach, twardy i suchy stolec. Jeśli częstotliwość wypróżnień spadła, ale stolec ma normalną konsystencję, nie oznacza to zaparcia.
Blokada emocjonalna
Ponieważ funkcją okrężnicy jest wydalanie tego, czego organizm już nie potrzebuje, zaparcie wskazuje, że dana osoba kurczowo trzyma się starych myśli, których już nie potrzebuje. Osoba, której ciało zatrzymuje kał, często powstrzymuje chęć powiedzenia lub zrobienia czegoś, ponieważ boi się, że nie będzie lubiana lub wyda się niegrzeczna, albo boi się stracić kogoś lub coś.
Możliwe jest też, że jest to osoba małostkowa, która za bardzo przywiązuje się do tego, co ma i nie chce się pozbyć tego, czego już nie potrzebuje. Zaparcia mogą również wystąpić, gdy dana osoba czuje, że jest zmuszona oddać coś - czas, energię lub pieniądze. Jeśli daje to, czego się od niego żąda, to z wielkim niezadowoleniem i tylko dlatego, że nie chce czuć się winny.
Na zaparcia może cierpieć osoba, która ma tendencję do dramatyzowania jakiegoś wydarzenia ze swojej przeszłości i wiąże z nim pewne wyobrażenia, których nie może się pozbyć. Stres wywołany niemożnością odpuszczenia przeszłości powoduje niepokój, ciemne myśli, wściekłość, strach przed upokorzeniem, a nawet zazdrość.
Blokada mentalna
Jeśli cierpisz na zaparcia, Twoje ciało daje Ci znać, że czas pozbyć się starych przekonań, które już Ci nie służą. Zrób miejsce na nowe pomysły i możliwości. Twoje ciało mówi Ci, że musisz opróżnić jelita, w przeciwnym razie nie będziesz mógł jeść nowych pokarmów. To samo tyczy się Twoich myśli. Musisz traktować zmartwienia, ciemne myśli i obsesje jako odpady i pozbyć się ich na czas. Ciągłe powstrzymywanie się ze strachu przed utratą kogoś lub czegoś tylko szkodzi. Lepiej spróbuj przeanalizować sytuację i określić, co możesz stracić, jeśli pozwolisz sobie mówić i robić, co chcesz. Takie podejście jest niewątpliwie znacznie bardziej przydatne.
Od dzieciństwa człowiek odczuwa wewnętrzną, stałą i całkowitą samotność. Zawsze jest samotny, niezależnie od tego, z kim jestem.
W pewnym momencie ma bardzo bliskie relacje (osobę, organizację, ideę), utożsamia się z nimi, łączy, a z drugiej strony jest to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe. Poczucie, że wszystko, co dobre, się skończy. To zbyt piękne, żeby trwało wiecznie.
Związek jest zerwany.
Ponieważ ten przedmiot miał sens życia, człowiek nie widzi dalszego sensu istnienia, jeśli tego nie ma, to nie potrzebuję wszystkiego innego. A człowiek wybiera śmierć.
Motyw zdrady.
* Każda „śmiertelna choroba”, w szczególności rak, jest przesłaniem z naszego wnętrza (duszy, jeśli wolisz, siebie, nieświadomości, Boga, Wszechświata): „Nie będziesz żył tak, jak do tej pory. Stara osobowość nieuchronnie umiera. Możesz umrzeć psychicznie jako stary człowiek i odrodzić się jako nowy człowiek. Albo umrzyj wraz ze swoimi zasadami i starym życiem.
Kluczowe punkty dotyczące mechanizmu wystąpienia choroby:
1. Osoba, która od dzieciństwa odczuwa wewnętrzną samotność (stałą i całkowitą). „Zawsze jestem samotny, niezależnie od tego, z kim jestem”.
2. W pewnym momencie nawiązuje bardzo bliskie relacje (osoba, organizacja, idea), utożsamia się z nimi, do poziomu fuzji stają się one sensem jego życia. Z drugiej strony dręczy go myśl: „to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe”. Poczucie, że wszystko, co dobre, się skończy. „To zbyt piękne, żeby trwało wiecznie”.
3. Związki są zerwane.
4. Ponieważ ten przedmiot zawierał sens życia, osoba nie widzi dalszego sensu istnienia - „jeśli tego nie ma, to nie potrzebuję wszystkiego innego”. Wewnętrznie, na poziomie nieświadomości, człowiek podejmuje decyzję o śmierci.
5. Temat zdrady jest zawsze obecny. Albo poczucie, że został zdradzony. Lub w przypadku utraty (pomysłu, osoby, organizacji) główną ideą jest „żyć za to, aby zdradzić tę świetlaną przeszłość/związek. Strata nie zawsze jest fizyczna, często jest to strata psychologiczna, subiektywne uczucie .
Mechanizm samozniszczenia uruchamia się dość szybko. Przypadki późnej diagnozy są częste. Ponieważ osoby te są przyzwyczajone do samotności – należą do grupy osób „silnych i wytrwałych”, bardzo bohaterskich, nigdy nie proszą o pomoc i nie dzielą się swoimi doświadczeniami. Wydaje im się, że bycie silnym zawsze dodaje bonusy do ich życia, bo tak są cenieni. „Nie chcą nikogo obciążać”. Ignorują swoje doświadczenia – trwają i milczą. Słudzy. Śmiertelność polega na tym, że człowiek nie jest w stanie przezwyciężyć tej „straty”. Aby żyć, musi stać się inny, zmienić swoje przekonania, zacząć wierzyć w coś innego.
Im bardziej człowiek kieruje się „własną słusznością, swoimi niezwykle cennymi ideami, ideałami, zasadami”, tym szybciej rośnie guz i umiera. Wyraźna dynamika. Dzieje się tak, gdy pomysł jest cenniejszy niż życie.
1. Dla chorego niezwykle ważne jest, aby dowiedzieć się, że jest nieuleczalnie chory. Ale wszyscy udają, że wszystko jest w porządku. To jest bardzo szkodliwe. Już sama „śmiertelność” choroby jest bramą do wyzdrowienia. Im szybciej ktoś się o tym dowie, tym większa szansa na przeżycie.
2. Diagnoza sama w sobie ma charakter terapeutyczny – daje prawo do zmiany reguł gry, zasady tracą na znaczeniu.
3. Stare zasady nieuchronnie pożerają (przerzuty). Jeśli ktoś zdecyduje się żyć, wszystko może być w porządku. Czasami „wyimaginowane pogrzeby” pomagają w symbolicznym rozpoczęciu nowego życia.
Cechy terapii:
1. Zmiana przekonań (praca z wartościami).
2. Osobno przestudiuj temat przyszłości, po co powinien żyć, wyznaczając cele. Wyznaczanie celów (sensu życia), dla których chcesz żyć. Cel, w który chce całkowicie zainwestować.
3. Praca ze strachem przed śmiercią. Zwiększenie odporności psychicznej organizmu. Aby strach aktywował energię, a nie ją osłabiał.
4. Legitymizacja potrzeb emocjonalnych. Wyjaśnij, że pomimo „chłodu” oni, jak wszyscy ludzie, mogą potrzebować zarówno wsparcia, jak i intymności – ważne jest, aby nauczyć się o nie prosić i otrzymywać je.
Tabela Louise Hay jest swego rodzaju kluczem do zrozumienia przyczyny konkretnej choroby. To bardzo proste: ciało, jak wszystko inne w naszym życiu, jest niczym więcej jak bezpośrednim odbiciem naszych przekonań. Nasze ciało cały czas do nas mówi – gdybyśmy tylko poświęcili czas na słuchanie… Każda komórka ciała reaguje na każdą naszą myśl i każde słowo – twierdzi autorka.
Niestety okazało się, że „dzięki” jej trudnemu losowi, temu, że musiała przejść przez rzeczy naprawdę tragiczne, ale to rozszyfrowanie dolegliwości jest niezastąpioną pomocą nie tylko dla jej czytelników, ale także dla zawodowych lekarzy, związek między znakami choroby i sama diagnoza jest tak dokładnie odnotowana. .
LOUISE HAY „Początek dnia”
PROBLEM |
PRAWDOPODOBNA PRZYCZYNA |
AFIRMACJA Naprzeciw nazwy w tabeli znajdują się 2 kolumny - przyczyna choroby i nastrój wyzdrowienia lub afirmacja. Chcielibyśmy od razu wyjaśnić, czym jest afirmacja. Afirmacja to tekstowa forma autoperswazji, którą należy powtarzać wielokrotnie. Ci, którzy już pracowali z nastrojami Sytina, wiedzą, że trzeba nie tylko wymówić tekst, ale dosłownie wyobrazić sobie obraz, obraz w przypadku zmiany, samoakceptacji, a w rezultacie powrotu do zdrowia. Oczywiście trudno od razu zaakceptować tę prostą prawdę, że nasze choroby to po prostu niewyrażone negatywne emocje – złość, uraza, smutek, rozczarowanie, a nawet rozpacz, przygnębienie. Łatwiej zrzucić odpowiedzialność za swój powrót do zdrowia i los na przykład na lekarza lub rodzinę, ale czy to ci pomoże – pyta Louise Hay. Tabela afirmacji to rodzaj „rozmowy od serca do serca” z samym sobą, z problemami, które uniemożliwiają Ci osiągnięcie szczęścia. Naszym zdaniem z chorobą należy walczyć kompleksowo. Należą do nich pigułki, kompetentni lekarze i oczywiście postawa na najlepszych. LOUIS HAYLouise Hay (nazwisko rodowe Lepta Kau, urodzona 8 października 1926)– kobieta self-made, ucieleśnienie amerykańskiego snu. Nawet szybko czytając jej biografię (trudne, biedne dzieciństwo, napięta sytuacja emocjonalna w rodzinie, wczesna ciąża, nowotwór) można zrozumieć, przez co musiała przejść, zanim znalazła się na szczycie – miliony egzemplarzy książek (najsłynniejsza „Heal Your Life” ukazało się w 1984 r.), sławy, udziału w programach telewizyjnych, przedstawieniach itp. I choć idee, które Louise Hay niesie w swoich książkach są stare jak świat, to jednak niewiele osób stosuje je w życiu – tak szybko pędzimy każde po własnej orbicie, jedni szczęśliwie, inni zupełnie odwrotnie i nie ma czasu zatrzymać się i spojrzeć na siebie z zewnątrz. Krótko mówiąc, pisarz uczy rozumieć i akceptować siebie, argumentując, że bez tej „bazy”, podstawy nie ma pomyślnej przyszłości. Wyraźnie ukazano także związek poszczególnych chorób ze stanem wewnętrznym człowieka. O rozwijaniu miłości własnej.Pisarz twierdzi, że kiedy w pełni zaakceptujemy i pokochamy siebie, życie natychmiast zaczyna się zmieniać na lepsze, nawet w małych rzeczach. Zaczynamy przyciągać nowe ciekawe wydarzenia, pojawiają się nowi ludzie, pojawia się dobrobyt finansowy i wiara w przyszłość. Wszystkie jej afirmacje opierają się na tym przekonaniu. I to nie są cuda, ale naturalny wzór, w który ludzie zapomnieli, jak wierzyć! Ponadto w wyniku całkowitej akceptacji siebie zaczynasz zmieniać swój wygląd, wiele osób szybko staje się młodszych, Twoja waga wraca do normy, czujesz przypływ siły i energii. O samopostrzeganiu i samokrytyceW żadnym wypadku nie należy siebie krytykować, mówi L. Hay, pozwalać sobie dzisiaj na bycie niedoskonałym, ponieważ wielu po prostu dręczy się brakiem doskonałości, czyni pewne osiągnięcia niezbędnym warunkiem miłości własnej, na przykład: „Kochałbym siebie , gdybym miała idealną wagę, ale teraz… nie, jakim ideałem jestem?” Kiedy i kto powstrzymał nas od chwalenia się? Krytyka stwarza wiele problemów. Oczywiście trzeba dążyć do perfekcji, ale w ostatecznym rozrachunku nie kosztem szczęścia i zdrowia. Uwierz mi, najpiękniejsi ludzie to szczęśliwi ludzie i to właśnie w momencie, gdy przestaniesz gryźć się za swoje niedoskonałości, wyparują one jak dym. Przynajmniej na potrzeby eksperymentu daj sobie czas i nie krytykuj siebie, pracuj z afirmacjami, a zobaczysz wynik, który Cię zadziwi! Nie chodzi tu o „egoizm”, ale o wdzięczność Bogu i losowi za dar życia. Bez wyjątku wszystkie wydarzenia w Twoim dotychczasowym życiu zostały stworzone wyłącznie przez Ciebie, przy pomocy Twoich przekonań opartych na przeszłych doświadczeniach. Zostały stworzone przez Ciebie za pomocą myśli i słów, których użyłeś wczoraj, w zeszłym tygodniu, w zeszłym miesiącu, w zeszłym roku, 10, 20, 30, 40 lat temu, w zależności od Twojego wieku. Wszystko jednak należy do przeszłości. Liczy się twój wybór, co teraz myśleć i w co wierzyć. Zawsze pamiętaj, że te myśli i słowa stworzą twoją przyszłość. Twoja siła tkwi w chwili obecnej. Chwila obecna tworzy wydarzenia jutra, następnego tygodnia, następnego miesiąca, przyszłego roku itd. Zwróć uwagę, o czym myślisz teraz, gdy czytasz te linijki. Czy te myśli są pozytywne czy negatywne? Czy chcesz, aby te myśli miały wpływ na Twoją przyszłość? Jedyną rzeczą, nad którą musisz popracować, mówi Louise Hay, jest twoja myśl, a tę myśl można świadomie zmienić. Nie ma znaczenia, jaka jest natura twojego problemu, jest to jedynie odzwierciedlenie twojego toku myślenia. Na przykład przez twój umysł przemknęła myśl: „Jestem złym człowiekiem”. Myśl pociąga za sobą uczucie, któremu się poddajesz. Gdybyś nie miał takiej myśli, uczucie byłoby nieobecne. A myśli można świadomie zmieniać. Zmień smutną myśl, a smutne uczucie zniknie. Nie ma znaczenia, ile czasu w życiu myślałeś negatywnie. Siła zawsze tkwi w chwili obecnej, a nie w przeszłości. Więc uwolnijmy się teraz! Mamy tendencję do ciągłego myślenia o tym samym i dlatego wydaje nam się, że to nie my wybieramy nasze myśli, a jednak pierwotny wybór należy do nas. Nie myślimy o niczym konkretnym. Pamiętaj, jak często nie chcemy myśleć pozytywnie o sobie. Cóż, teraz nauczmy się nie myśleć negatywnie o sobie. Wydaje mi się, że wszyscy na tej planecie, wszyscy, których znam i z którymi pracuję, cierpią w pewnym stopniu z powodu nienawiści do siebie i poczucia winy. Im więcej nienawiści mamy do siebie, tym mniej mamy szczęścia. Rodzaje oporu wobec zmian według Louise HayJeśli uważasz, że trudno Ci się zmienić, oznacza to, że masz do czynienia z najtrudniejszą lekcją w swoim życiu. Ale nie ma potrzeby rezygnować z idei zmiany z powodu takiego oporu. Możesz pracować na dwóch poziomach: Błędne przekonania, które uniemożliwiają zmianęWierzenia. Dorastamy z przekonaniami, które później stają się oporem. Oto niektóre z naszych ograniczonych przekonań: Oznaki przeniesienia odpowiedzialności na inne osoby za swoje działania i niepowodzenia"Oni". Oddajemy naszą władzę innym i używamy jej jako wymówki, aby przeciwstawić się zmianom. W głowach mamy następujące pomysły: Opór przed zmianami wynikający ze strachu przed nieznanym:Największy opór w nas wynika ze strachu – STRACHU PRZED NIEZNANYM. Słuchać: W swoich książkach L. Hay mówi: "Zmień swoje przekonania, a zmieni się Twoje życie! Każdą myśl, którą mamy, można zmienić! Jeśli niechciane myśli stale Cię nawiedzają, złap się na takie myśli i powiedz im: "Wynoś się!" Zamiast tego zaakceptuj myśl, która może przynieść ci szczęście.” Jak możesz się zmienić? U podstaw tego leżą trzy główne zasady: Ćwicz, aby rozpuścić urazęUsiądź w cichym miejscu, zrelaksuj się. Wyobraź sobie, że jesteś w zaciemnionym teatrze, a przed tobą znajduje się mała scena. Umieść na scenie osobę, której musisz wybaczyć (osobę, której nienawidzisz najbardziej na świecie). Ta osoba może żyć lub nie, a twoja nienawiść może mieć miejsce w przeszłości lub teraźniejszości. Kiedy wyraźnie zobaczysz tę osobę, wyobraź sobie, że dzieje się z nią coś dobrego, coś, co ma dla tej osoby ogromne znaczenie. Wyobraź go sobie uśmiechniętego i szczęśliwego. Zatrzymaj ten obraz w swoim umyśle przez kilka minut, a następnie pozwól mu zniknąć. Następnie, gdy osoba, której chcesz wybaczyć, opuści scenę, postaw się na tym miejscu. Wyobraź sobie, że spotykają Cię tylko dobre rzeczy. Wyobraź sobie siebie szczęśliwego (wycie) i uśmiechniętego (uśmiech). I wiedzcie, że we wszechświecie jest wystarczająco dużo dobroci dla każdego z nas. To ćwiczenie rozpuszcza ciemne chmury nagromadzonej urazy. Niektórym osobom to ćwiczenie będzie bardzo trudne. Za każdym razem, gdy go tworzysz, możesz oddziaływać na wyobraźnię różnych osób. Wykonuj to ćwiczenie raz dziennie przez miesiąc i zobacz, o ile łatwiejsze stanie się Twoje życie. Ćwiczenie „Wyobraźnia mentalna”Wyobraź sobie siebie jako małe dziecko (5-6 lat). Spójrz głęboko w oczy tego dziecka. Spróbuj dostrzec tę głęboką tęsknotę i zrozum, że ta tęsknota jest za miłością do Ciebie. Wyciągnij rękę i przytul to małe dziecko, trzymaj je blisko piersi. Powiedz mu, jak bardzo go kochasz. Powiedz mu, że podziwiasz jego inteligencję, a jeśli popełnia błędy, to nie ma w tym nic złego, wszyscy je popełniają. Obiecaj mu, że w razie potrzeby zawsze przyjdziesz mu z pomocą. Teraz pozwól dziecku stać się bardzo małe, wielkości grochu. Umieść to w swoim sercu. Niech się tam osiedli. Kiedy spojrzysz w dół, zobaczysz jego małą twarz i będziesz mogła dać mu całą swoją miłość, która jest dla niego tak ważna. Teraz wyobraź sobie swoją mamę, gdy miała 4-5 lat, przerażona i głodna miłości. Wyciągnij do niej ręce i powiedz jej, jak bardzo ją kochasz. Powiedz jej, że może na Ciebie liczyć bez względu na wszystko. Kiedy już się uspokoi i poczuje bezpiecznie, umieść ją w swoim sercu. Teraz wyobraź sobie swojego ojca jako małego chłopca w wieku 3-4 lat, on też bardzo się czegoś boi i płacze głośno, niepocieszony. Zobaczysz łzy spływające po jego twarzy. Teraz już wiesz, jak uspokoić małe dzieci. Przytul je do piersi i poczuj jego drżące ciało. Uspokój go. Pozwól mu poczuć Twoją miłość. Powiedz mu, że zawsze będziesz przy nim. Kiedy jego łzy wyschną, niech i on stanie się bardzo malutki. włóż to sobie do serca razem z tobą i twoją mamą. Kochajcie ich wszystkich, bo nie ma nic świętszego niż miłość do małych dzieci. W twoim sercu jest wystarczająco dużo miłości, aby uzdrowić całą naszą planetę. Ale najpierw wyleczmy się. Poczuj ciepło rozchodzące się po całym ciele, miękkość i delikatność. Niech to cenne uczucie zacznie zmieniać Twoje życie. Ćwiczenie Louise Hay przeciwko negatywnym wypowiedziomWeź kartkę papieru i zrób listę wszystkich negatywnych rzeczy, które powiedzieli o Tobie rodzice. Zapamiętanie takich szczegółów zajmuje co najmniej pół godziny. Co mówili o pieniądzach? Co mówili o twoim ciele? O miłości i relacjach międzyludzkich? O twoich umiejętnościach? Jeśli możesz, spójrz obiektywnie na tę listę i powiedz sobie: „Więc to stąd wziąłem te myśli!” Weźmy więc czystą kartkę papieru i idźmy trochę dalej. Od kogo jeszcze stale słyszysz negatywne wypowiedzi? Zapisz to wszystko. Kiedy to wszystko napiszesz, zobacz, jak się poczujesz. Dwie kartki papieru, na których zapisałeś, to myśli, których musisz pilnie się pozbyć! To są dokładnie te myśli, które uniemożliwiają ci życie. Ćwicz z lustremProszę pacjenta, aby wziął lustro, spojrzał mu w oczy i wymieniając jego imię, powiedział: „Kocham Cię i akceptuję Cię takim, jakim jesteś”. Dla niektórych jest to niezwykle trudne! Widzę, jak różni ludzie na to reagują – niektórzy zaczynają płakać, inni się złoszczą, a jeszcze inni mówią, że nie mogą czegoś takiego zrobić. Jeden z moich pacjentów nawet rzucił we mnie lustrem i uciekł. Zajęło mu kilka miesięcy, zanim w końcu mógł spojrzeć na siebie w lustrze, nie doświadczając negatywnych emocji. Ćwiczenie „Decyzja o zmianie”Postawa wielu z nas wobec życia to przede wszystkim poczucie bezradności. Już dawno zrezygnowaliśmy z życia z jego beznadziejnością i beznadzieją. Dla niektórych jest to spowodowane niezliczonymi rozczarowaniami, dla innych ciągłym bólem itp. Ale skutek jest dla wszystkich taki sam – całkowite odrzucenie życia i niechęć do spojrzenia na siebie i swoje życie w zupełnie inny sposób – mówi L. Hay. Cóż, jeśli zadałeś sobie pytanie: „co dokładnie powoduje ciągłe rozczarowanie w moim życiu?” Co takiego dajesz tak hojnie, że inni cię tak irytują? Cokolwiek dasz, otrzymasz z powrotem. Im bardziej się zirytujesz, tym częściej stwarzasz sytuacje, które Cię irytują. Zastanawiam się, czy po przeczytaniu poprzedniego akapitu poczułeś się zirytowany? Jeśli tak, to świetnie! Dlatego musisz się zmienić! Porozmawiajmy teraz o zmianach i naszym pragnieniu zmiany, mówi Louise Hay. Wszyscy pragniemy zmian w swoim życiu, ale sami nie chcemy się zmieniać. Niech ktoś inny się zmieni, niech „oni” się zmienią, a ja poczekam. Aby zmienić kogokolwiek innego, trzeba najpierw zmienić siebie. I musisz zmienić się wewnętrznie. Musimy zmienić sposób, w jaki myślimy, sposób, w jaki mówimy i to, co mówimy. Tylko wtedy nadejdą prawdziwe zmiany. Ja osobiście zawsze byłem uparty – wspomina autor. Nawet gdy podjęłam decyzję o zmianie, ten upór stał mi na drodze. Ale nadal wiedziałam, że to jest miejsce, w którym potrzebuję zmiany. Im bardziej trzymam się jakiegoś stwierdzenia, tym wyraźniejsze staje się dla mnie, że to właśnie od tego stwierdzenia muszę się uwolnić. I tylko wtedy, gdy jesteś o tym przekonany na podstawie własnego doświadczenia, możesz uczyć innych. Wydaje mi się, że wszyscy wspaniali nauczyciele duchowi mieli niezwykle trudne dzieciństwo, przeszli przez ból i cierpienie, ale nauczyli się wyzwalać, czego zaczęli uczyć innych. Wielu dobrych nauczycieli stale pracuje nad sobą i staje się to ich głównym zajęciem w życiu. Ćwiczenie „Chcę się zmienić”Powtarzaj zdanie: „Chcę się zmienić” tak często, jak to możliwe. Mówiąc to zdanie do siebie, dotknij gardła. Gardło jest ośrodkiem, w którym skupia się cała energia niezbędna do zmiany. I bądź przygotowany na zmiany, gdy nadejdą w Twoim życiu. Wiedz też, że jeśli myślisz, że gdzieś nie możesz się zmienić, to właśnie tam musisz się zmienić. "Chcę się zmienić. Chcę się zmienić." Siły Wszechświata automatycznie pomogą Ci w realizacji Twoich zamiarów, a Ty ze zdziwieniem odkryjesz coraz więcej pozytywnych zmian w swoim życiu. METODOLOGIA przyciągania stabilności finansowejJeśli zastosujesz się do zaleceń Louise Hay, to aby otrzymać nieskończony strumień korzyści i obfitości z Wszechświata, musisz najpierw stworzyć postawę mentalną, która akceptuje obfitość. Jeśli tego nie zrobisz, to niezależnie od tego, jak bardzo będziesz mówił, że czegoś chcesz, nie będziesz w stanie wpuścić tego do swojego życia. Ale nie ma znaczenia, jak długo myślałeś: „Jestem porażką”! To tylko myśl i możesz zamiast tego wybrać nową, już teraz! Poświęć kilka minut, aby skupić się na sukcesie i dobrobycie, które chcesz przyciągnąć do swojego życia, wykonując poniższe ćwiczenie. Zapisz swoje odpowiedzi na osobnej kartce papieru lub w dzienniku. Jak korzystasz z pieniędzy Louise Hay zaleca zapisanie trzech krytycznych uwag na temat tego, jak obchodzisz się z pieniędzmi. Np. ciągle jesteś zadłużony, nie wiesz jak oszczędzać i cieszyć się faktem, że go masz. Pomyśl o jednym przykładzie ze swojego życia, w którym Twoje działania nie były zgodne z tymi niechcianymi wzorcami. Na przykład: Praca z lustrem Twoje uczucia dotyczące pieniędzy Ocean obfitości z Louise HayTwoja świadomość dobrobytu nie jest zależna od pieniędzy; wręcz przeciwnie, ten przepływ środków pieniężnych zależy od twojej świadomości dobrobytu. Kiedy potrafisz sobie wyobrazić więcej, więcej pojawi się w Twoim życiu. Wyobraź sobie, że stoisz na brzegu morza, patrzysz na bezkres oceanu i wiesz, że odzwierciedla on dostępną ci obfitość. Spójrz na swoje ręce i zobacz, jakie naczynie w nich trzymasz. Co to jest – łyżeczka, naparstek z dziurką, kubek papierowy, kubek szklany, dzbanek, wiadro, miska – a może rura połączona z tym oceanem obfitości? Rozejrzyj się i zauważ: niezależnie od tego, ile osób stoi obok Ciebie i jakie naczynia trzymają w rękach, wody wystarczy dla każdego. Nie możesz „okraść” innego, a inni nie mogą okraść ciebie. Twoje naczynie jest twoją świadomością i zawsze można je wymienić na większe naczynie. Wykonuj to ćwiczenie tak często, jak to możliwe, aby doświadczyć poczucia ekspansji i nieograniczonego przepływu. METODA na pozbycie się wszelkich choróbKiedy mamy do czynienia z jakimkolwiek problemem medycznym, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Jednak równie ważne jest odkrycie korzeni choroby w sobie. Niemożliwe jest całkowite wyleczenie złego stanu zdrowia poprzez leczenie jedynie objawów fizycznych. Twoje ciało będzie nadal objawiać chorobę, dopóki nie uzdrowisz problemów emocjonalnych i duchowych, które są źródłem tej choroby. Wykonując poniższe ćwiczenia, lepiej zrozumiesz własne myśli na temat zdrowia. (Proszę zapisać odpowiedzi na osobnej kartce papieru lub w dzienniku.) Pozbycie się problemów zdrowotnychPrawdziwe uzdrowienie obejmuje ciało, umysł i ducha. Wierzę, że jeśli „leczymy” chorobę, ale nie zajmiemy się kwestiami emocjonalnymi i duchowymi, które ją otaczają, ona tylko powróci. Czy jesteś gotowy porzucić potrzebę, która przyczyniła się do twoich problemów zdrowotnych? Pamiętaj, że jeśli masz jakiś stan, który chcesz zmienić, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to powiedzieć: „Jestem gotowy porzucić potrzebę, która stworzyła ten stan”. Powiedz to jeszcze raz. Powtórz, patrząc w lustro. Powtarzaj to zdanie, ilekroć pomyślisz o swoim stanie. To pierwszy krok do wprowadzenia zmian. Rola choroby w Twoim życiuTeraz uzupełnij poniższe stwierdzenia, starając się być jak najbardziej szczery: Historia Twojej rodziny Twoje przekonania na temat złego stanu zdrowia Poczucie własnej wartości i zdrowie Scenariusz przepracowania złego stanu zdrowiaAkceptuję zdrowie jako naturalny stan mojego istnienia. Teraz świadomie uwalniam wszelkie wewnętrzne wzorce mentalne, które w jakikolwiek sposób mogą objawiać się złym stanem zdrowia. Kocham siebie i akceptuję. Kocham i akceptuję swoje ciało. Karmię go zdrową karmą i napojami. Ćwiczę go w sposób, który sprawia mi przyjemność. Uważam swoje ciało za wspaniały i wspaniały mechanizm i uważam za przywilej móc w nim żyć. Uwielbiam czuć przypływ energii. W moim świecie wszystko jest w porządku. METODA LOUISE HAY na pozbycie się nałogów (narkotyki, palenie, alkohol)Żadna książka, a tym bardziej pojedynczy rozdział, nie może całkowicie zastąpić terapii i 12-etapowego programu zdrowienia z uzależnienia. Jednak zmiany zaczynają się od wewnątrz. Nawet najlepsze programy nie pomogą Ci, jeśli nie jesteś gotowy na porzucenie nałogu. Czas stworzyć nową wizję swojej przyszłości i porzucić wszelkie przekonania i myśli, które jej nie wspierają. Możesz rozpocząć proces zmiany swojego światopoglądu, wykonując następujące ćwiczenia. Zapisz swoje odpowiedzi na osobnej kartce papieru lub w dzienniku. Ćwiczenie „Uwolnij swoje uzależnienie”Weź kilka głębokich oddechów; Zamknij oczy; pomyśl o osobie, miejscu lub rzeczy, od której jesteś uzależniony. Pomyśl o szaleństwie kryjącym się za tym uzależnieniem. Próbujesz naprawić to, co myślisz, że jest z tobą nie tak, chwytając się czegoś, co jest na zewnątrz ciebie. Punkt mocy znajduje się w chwili obecnej i możesz zacząć wprowadzać zmiany już dziś. Bądź gotowy porzucić tę potrzebę. Powiedz: „Jestem gotowy porzucić potrzebę _____________ w moim życiu. Odpuszczam to teraz i ufam, że proces życia zaspokoi moje potrzeby. Powtarzaj to każdego ranka podczas codziennej medytacji lub modlitwy. Wymień 10 sekretów dotyczących Twojego uzależnienia, o których nikomu nie powiedziałeś. Jeśli masz skłonność do przejadania się, być może zgarniasz resztki jedzenia z kosza na śmieci. Jeśli jesteś alkoholikiem, być może trzymałeś w samochodzie butelkę, aby móc pić podczas jazdy. Jeśli jesteś hazardzistą, być może naraziłeś swoją rodzinę na ryzyko, pożyczając pieniądze, aby zaspokoić swój apetyt na hazard. Bądź całkowicie szczery i otwarty. Teraz popracujmy nad pozbyciem się emocjonalnego przywiązania do uzależnienia. Niech wspomnienia pozostaną tylko wspomnieniami. Pozbywając się przeszłości, możemy swobodnie wykorzystać całą naszą moc umysłową, aby cieszyć się chwilą obecną i stworzyć wspaniałą przyszłość. Nie musimy ciągle karać się za przeszłość. 1. Wypisz wszystkie rzeczy, z których jesteś gotowy zrezygnować. Rola samoakceptacji Powtarzaj tę czynność 300–400 razy dziennie. Nie, to nie jest za dużo! Kiedy jesteś zaniepokojony, myślisz o swoim problemie co najmniej tyle razy. Niech zdanie „Aprobuję siebie” stanie się Twoją wieczną mantrą, którą powtarzasz sobie w kółko, niemal bez przerwy. Wypowiedzenie tego stwierdzenia z pewnością wzbudzi w umyśle wszystko, co mogłoby temu zaprzeczyć. Kiedy w twoim umyśle pojawia się negatywna myśl, na przykład: „Jak mogę siebie zaakceptować? Właśnie zjadłem dwa kawałki ciasta!”, „Nigdy mi się to nie udaje” lub jakiekolwiek inne negatywne „ narzekanie ”, to jest moment, w którym musisz przejąć kontrolę mentalną. Nie przywiązuj żadnej wagi do tej myśli. Samo zobaczenie tego takim, jakim jest, to kolejny sposób na zatrzymanie się w przeszłości. Delikatnie powiedz tej myśli: „Dziękuję, że podzieliłeś się nią ze mną. Pozwole ci iść. Akceptuję siebie.” Pamiętaj, że myśli o oporze nie mają nad tobą władzy, chyba że zdecydujesz się im wierzyć. |
Pomysł, że każda choroba ma swoje psychologiczne i emocjonalne przyczyny, powstał dawno temu. Najlepsi uzdrowiciele mówią o tym od tysięcy lat. Uzdrowiciele od wielu stuleci próbują ustalić związek pomiędzy stanem psychicznym organizmu ludzkiego a jego chorobą fizyczną.
Unikalna tabela chorób Louise Hay to prawdziwa wskazówka, która pomaga zidentyfikować przyczynę na poziomie psychologicznym i znaleźć skrót do wyeliminowania choroby.
Myśląc o zdrowiu ciała, ludzie często zapominają o konieczności zadbania o zdrowie duszy. Zapominają zadać sobie pytania o to, jak czyste są ich myśli i emocje, czy żyją w harmonii ze sobą? Powiedzenie, że w zdrowym ciele zdrowy duch, nie jest do końca prawdziwe, ponieważ komfort na poziomie psychologicznym jest jeszcze ważniejszy. Tych dwóch elementów decydujących o zdrowiu organizmu nie można rozpatrywać osobno, a kluczem do zdrowia fizycznego będzie jedynie wyważone, spokojne i wygodne życie.
Często zdarzają się sytuacje, gdy osoba z jakąś patologią nie potrzebuje pomocy terapeutycznej tak bardzo, jak pomocy psychologicznej. Fakt ten został potwierdzony przez czołowych lekarzy. Udowodniono i oficjalnie uznano ścisłą korelację w organizmie człowieka pomiędzy zdrowiem fizycznym i psychicznym. Kierunek psychologii medycznej rozważa te aspekty w ramach psychosomatyki. Tabela chorób psychosomatycznych została stworzona przez wiodącą specjalistkę i wyjątkową kobietę, Louise Hay, i pomoże każdemu ustalić przyczynę choroby i pomóc sobie.
Ustalmy przyczyny i pomóżmy sobie
Tabela chorób i ich przyczyn psychosomatycznych Louise Hay została przez nią opracowana i stworzona w jednym celu – pomaganiu ludziom. Tę kobietę można nazwać pionierką w badaniu emocjonalnych i psychologicznych przyczyn wielu patologii pogarszających zdrowie ludzkie.
Miała pełne prawo szukać takich powodów. Jej życie było bardzo trudne, już od wczesnego dzieciństwa. Jako dziecko doświadczyła i doświadczyła ciągłej przemocy. Młodości też nie można nazwać prostym okresem w jej życiu. Po przymusowym przerwaniu ciąży lekarze poinformowali ją o niepłodności. Ostatecznie Louise Hay została porzucona przez męża po wielu latach małżeństwa. W końcu kobieta dowiaduje się, że ma raka macicy, ale ta wiadomość jej nie zszokowała ani nie zniszczyła. W tym czasie rozważała metafizykę, medytowała, komponowała, a następnie doświadczała pozytywnych afirmacji, które niosły ze sobą pozytywny ładunek.
Jako wykładowca i konsultantka komunikowała się z wieloma parafianami Kościoła Nauki Umysłu i już wiedziała, jak ciągłe zwątpienie i pewność siebie, uraza i negatywne myśli z negatywnym ładunkiem systematycznie rujnowały jej życie i wpływały na jej fizyczne stan : schorzenie.
Studiując źródła informacji, zdała sobie sprawę, że jej choroba, rak macicy, nie powstała przypadkowo, istnieje rozsądne wyjaśnienie:
- Choroba onkologiczna zawsze pożera człowieka i odzwierciedla niemożność porzucenia nieprzyjemnej sytuacji.
- Choroby macicy odzwierciedlają poczucie niespełnienia siebie jako kobiety, matki i opiekunki rodzinnego ogniska. Często pojawiają się na tle niemożności wytrzymania upokorzenia ze strony partnera seksualnego.
Podobne opisy znajdują się w tabeli chorób Louise Hay i ich przyczyn. Po zidentyfikowaniu przyczyn własnej patologii znalazła skuteczne narzędzie uzdrawiania - afirmacje Louise. Prawdziwe afirmacje pomogły kobiecie pokonać poważną chorobę w ciągu zaledwie 3 miesięcy, lekarze potwierdzili to zaświadczeniem lekarskim. Badania laboratoryjne wykazały zatrzymanie wzrostu komórek nowotworowych.
Film na ten temat:
Ten punkt dowodzi, że psychologiczne przyczyny chorób nadal istnieją, a aspekty zdrowia emocjonalnego i fizycznego są ze sobą powiązane ścisłą nicią. Następnie psycholog Louise Hay postawiła sobie za cel: zaczęła dzielić się swoim doświadczeniem i istniejącą wiedzą z ludźmi o podobnych poglądach, którzy potrzebują pomocy i wsparcia. Louise Hay bardzo dokładnie identyfikuje przyczyny chorób, co potwierdzają jej unikalne tabele chorób.
Światowej sławy kobieta, która cudownie znalazła uzdrowienie, podróżuje po całym świecie wygłaszając różne wykłady. Przedstawia swoim czytelnikom i osobom o podobnych poglądach swoje osiągnięcia, pisze osobistą kolumnę w znanym czasopiśmie i transmituje w telewizji. Pełna tabela chorób Louise Hay pomoże znaleźć afirmacje i uzyskać pomoc. Jej technika pomogła wielu ludziom, zrozumieli siebie, otrzymali odpowiedzi na swoje pytania i uzdrowili się.
Czy możliwe jest wyleczenie?
Jej prace mają dość specyficzną strukturę, książkę rozpoczyna obszerna część, w której Louise omawia choroby psychosomatyczne i czynniki ich sprawcze. Ona sama rozumie i stara się wytłumaczyć czytelnikowi, że wiele z istniejących powodów, którymi posługują się lekarze, jest przestarzałych.
Zwykłemu człowiekowi trudno jest zrozumieć psychosomatykę Louise Hay. Próbuje wyjaśnić, że ludzie sami tworzą stereotypy w następujący sposób:
- pamiętanie o traumach psychicznych z dzieciństwa;
- zaniedbywanie siebie;
- życie w niechęci do siebie;
- bycie odrzuconym przez społeczeństwo;
- topienie lęków i uraz w duszy.
Louise Hay: „Psychosomatyka jest główną przyczyną chorób i tylko przeglądając ten aspekt, możesz poprawić swoją sytuację emocjonalną, psychologiczną, a ostatecznie fizyczną”.
Film na ten temat:
Leczenie i odzyskanie zdrowia zależy od pragnień danej osoby. Człowiek musi najpierw chcieć sobie pomóc. Louise Hay opisała w tabeli możliwe przyczyny choroby oraz udzieliła wskazówek i odpowiedzi na pytania dotyczące leczenia choroby. Aby pozbyć się choroby, należy zniszczyć jej emocjonalne źródło. Dopóki pacjent nie znajdzie prawdziwej przyczyny swoich problemów, choroba nie zniknie.
Według Hay afirmacje są bodźcem do zmiany. Od tego momentu osoba sama bierze odpowiedzialność za to, co się z nią dzieje.
- Afirmacje można pobrać z listy podanej w tabeli Louise Hay lub stworzyć osobiście.
- Ważne jest, aby w tekście Pisma Świętego nie było cząstki „nie”. To ważna kwestia; ludzka podświadomość może odwrócić taką afirmację i wywołać odwrotny skutek.
- Codziennie wypowiadaj tekst na głos tak często, jak to możliwe.
- Rozwieś tekst z afirmacją po całym domu.
Z afirmacjami trzeba pracować jak najczęściej, bo to przyspieszy proces pozytywnych zmian psychologicznych.
Film na ten temat:
Pracujemy ze stołem zgodnie z zasadami!
W tabeli wymieniono nazwy chorób w kolejności alfabetycznej. Musisz z nim pracować w następujący sposób:
- Znajdź nazwę patologii.
- Aby określić przyczynę emocjonalną, nie można jej łatwo odczytać, ale w pełni zrozumieć. Bez świadomości nie będzie efektu leczenia
- Trzecia kolumna zawiera pozytywną afirmację, którą należy wypowiadać, dopóki nie poczujesz się lepiej.
- Po krótkim czasie osiągnięty zostanie pierwszy wynik.
PROBLEM | PRAWDOPODOBNA PRZYCZYNA | NOWE PODEJŚCIE |
Ropień (wrzód) | Niepokojące myśli o urazie, zaniedbaniu i zemście. | Daję moim myślom wolność. Przeszłosć jest skończona. Moja dusza jest spokojna. |
Adenoidy | Tarcia w rodzinie, spory. Dziecko, które czuje się niechciane. | To dziecko jest potrzebne, pożądane i uwielbiane. |
Alkoholizm | „Kto tego potrzebuje?” Poczucie daremności, winy, nieadekwatności. Odrzucenie własnej osobowości. | Mieszkam dzisiaj. Każda chwila przynosi coś nowego. Chcę zrozumieć, jaka jest moja wartość. Kocham siebie i akceptuję swoje czyny. |
Alergie (zobacz także: „Katar sienny”) | Kogo nie możesz znieść? Odmowa własnej mocy. | Świat nie jest niebezpieczny, jest przyjacielem. Nie jestem w żadnym niebezpieczeństwie. Nie mam żadnych konfliktów z życiem. |
Brak miesiączki (brak miesiączki przez 6 miesięcy lub dłużej) (Patrz także: „Choroby kobiece” i „Męska miesiączka”) | Niechęć do bycia kobietą. Nienawiść do samego siebie. | Jestem szczęśliwy, że jestem tym, kim jestem. Jestem idealnym wyrazem życia, a mój okres zawsze przebiega gładko. |
Amnezja (utrata pamięci) | Strach. Eskapizm. Niemożność stanięcia w obronie siebie. | Zawsze cechuje mnie inteligencja, odwaga i wysokie poczucie własnej wartości. Życie jest bezpieczne. |
Ból gardła (zobacz także: „Gardło”, „Zapalenie migdałków”) | Powstrzymujesz się od używania ostrych słów. Poczucie niemożności wyrażenia siebie. | Odrzucam wszelkie ograniczenia i odnajduję wolność bycia sobą. |
Niedokrwistość (niedokrwistość) | Relacje typu „Tak, ale…” Brak radości. Strach przed życiem. Czuję się niedobrze. | Nie boli mnie to, że odczuwam radość we wszystkich obszarach mojego życia. Kocham życie. |
Anemia sierpowata | Wiara we własną niższość pozbawia Cię radości życia. | Dziecko w Tobie żyje, oddycha radością życia i karmi się miłością. Pan czyni cuda każdego dnia. |
Krwawienie z odbytu (krew w stolcu) | Złość i rozczarowanie. | Ufam procesowi życia. W moim życiu dzieją się tylko dobre i piękne rzeczy. |
Odbyt (odbyt) (Zobacz także: „Hemoroidy”) | Niemożność pozbycia się nagromadzonych problemów, skarg i emocji. | Łatwo i przyjemnie jest mi pozbyć się wszystkiego, czego w życiu nie potrzebuję. |
Odbyt: ropień (wrzód) | Złość na coś, czego chcesz się pozbyć. | Utylizacja jest całkowicie bezpieczna. Moje ciało pozostawia tylko to, czego już nie potrzebuję w życiu. |
Odbyt: przetoka | Niekompletna utylizacja odpadów. Niechęć do rozstania się ze śmieciami przeszłości. | Cieszę się, że rozstaję się z przeszłością. Cieszę się wolnością. |
Odbyt: swędzenie | Poczucie winy z powodu przeszłości. | Z radością sobie przebaczam. Cieszę się wolnością. |
Odbyt: ból | Wina. Pragnienie kary. | Przeszłosć jest skończona. Wybieram miłość i akceptację siebie i wszystkiego, co teraz robię. |
Apatia | Odporność na uczucia. Tłumienie emocji. Strach. | Uczucie jest bezpieczne. Idę w stronę życia. Staram się pokonywać próby życia. |
Zapalenie wyrostka robaczkowego | Strach. Strach przed życiem. Blokowanie wszystkich dobrych rzeczy. | Jestem bezpieczny. Relaksuję się i pozwalam, aby życie szczęśliwie płynęło dalej. |
Apetyt (utrata) (Zobacz także: „Brak apetytu”) | Strach. Samoobrona. Nieufność do życia. | Kocham siebie i akceptuję. Nic mi nie grozi. Życie jest radosne i bezpieczne. |
Apetyt (nadmierny) | Strach. Potrzeba ochrony. Potępienie emocji. | Jestem bezpieczny. Nie ma żadnego zagrożenia dla moich uczuć. |
Tętnice | Radość życia płynie tętnicami. Problemy z tętnicami – brak możliwości cieszenia się życiem. | Jestem przepełniony radością. Rozchodzi się po mnie z każdym uderzeniem serca. |
Zapalenie stawów palców | Pragnienie kary. Samoobwinianie się. Czujesz się jakbyś był ofiarą. | Na wszystko patrzę z miłością i zrozumieniem. Na wszystkie wydarzenia w moim życiu patrzę przez pryzmat miłości. |
Zapalenie stawów (zobacz także: „Stawy”) | Poczucie, że nie jesteś kochany. Krytyka, uraza. | Jestem miłością. Teraz pokocham siebie i zaakceptuję swoje czyny. Patrzę na innych ludzi z miłością. |
Astma | Niemożność oddychania dla własnego dobra. Mam depresje. Powstrzymując łkanie. | Teraz możesz spokojnie wziąć swoje życie w swoje ręce. Wybieram wolność. |
Astma u niemowląt i starszych dzieci | Strach przed życiem. Nie chcieć tu być. | To dziecko jest całkowicie bezpieczne i kochane. |
Miażdżyca | Opór. Napięcie. Niezachwiana głupota. Odmowa zobaczenia dobra. | Jestem całkowicie otwarta na życie i radość. Teraz patrzę na wszystko z miłością. |
Biodra (górna część) | Stabilne podparcie ciała. Główny mechanizm podczas poruszania się do przodu. | Niech żyją biodra! Każdy dzień jest pełen radości. Stoję na własnych nogach i korzystam z tego. wolność. |
Biodra: choroby | Strach przed posunięciem się do przodu we wdrażaniu najważniejszych decyzji. Brak celu. | Moja odporność jest absolutna. W każdym wieku idę przez życie łatwo i radośnie. |
Beli (Zobacz także: „Choroby kobiece”, „Zapalenie pochwy”) | Przekonanie, że kobiety nie są w stanie wpłynąć na płeć przeciwną. Złość na partnera. | To ja tworzę sytuacje, w których się znajduję. Władzę nade mną mam ja sam. Moja kobiecość mnie uszczęśliwia. Jestem wolny. |
Białogłowi | Chęć ukrycia brzydkiego wyglądu. | Uważam się za piękną i kochaną. |
Bezpłodność | Strach i opór wobec procesu życiowego lub brak potrzeby zdobywania doświadczenia rodzicielskiego. | Wierzę w życie. Robiąc właściwą rzecz we właściwym czasie, zawsze jestem tam, gdzie powinienem. Kocham siebie i akceptuję. |
Bezsenność | Strach. Nieufność w procesie życiowym. Wina. | Z miłością opuszczam ten dzień i oddaję się spokojnemu śnie, wiedząc, że jutro samo się o siebie zatroszczy. |
Wścieklizna | Gniew. Przekonanie, że jedyną odpowiedzią jest przemoc. | Świat zadomowił się we mnie i wokół mnie. |
Stwardnienie zanikowe boczne (choroba Lou Gehriga; rosyjski termin: choroba Charcota) | Brak chęci uznania własnej wartości. Brak uznania sukcesu. | Wiem, że jestem wartościową osobą. Osiągnięcie sukcesu jest dla mnie bezpieczne. Życie mnie kocha. |
Choroba Addisona (przewlekła niewydolność nadnerczy) (Zobacz także: „Nadnercza: choroby”) | Ostry głód emocjonalny. Samokierowany gniew. | Z miłością dbam o swoje ciało, myśli, emocje. |
Choroba Alzheimera (rodzaj demencji przedstarczej) (Zobacz także: „Demencja” i „Starość”) | Niechęć do zaakceptowania świata takim, jaki jest. Beznadzieja i bezradność. Gniew. | Zawsze jest nowszy, lepszy sposób na cieszenie się życiem. Wybaczam i posyłam przeszłość w zapomnienie. I Oddaję się radości. |
Pomysł, że każda choroba ma swoje własne przyczyny emocjonalne i psychologiczne, nie jest nowy. Uzdrowiciele z Zachodu i Wschodu mówili o tym kilka tysięcy lat temu.
Często posługując się powiedzeniem: „W zdrowym ciele zdrowy duch” zapominamy o jego drugiej stronie. Najkorzystniej na ogólny stan zdrowia fizycznego człowieka najbardziej korzystnie wpływa umiejętność prowadzenia harmonijnego i wyważonego życia, zachowania równowagi duszy i stabilności emocji. Dlatego bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę oba te elementy.
Zdarza się, że przy niektórych chorobach człowiek potrzebuje nie tyle lekarza, ile dobrego psychologa lub psychoterapeuty. Kompetentni terapeuci doskonale o tym wiedzą, nie bez powodu zawsze mają w swoich zeszytach kilku wysoko wykwalifikowanych specjalistów z zakresu psychologii. Dziś oficjalnie uznaje się związek między stanem ludzkiego ciała a jego składnikami emocjonalnymi i psychologicznymi. Związek ten rozpatrywany jest w ramach takiego kierunku psychologii medycznej, jak psychosomatyka.
Louise Hay jako pionierka w dziedzinie psychosomatyki
Amerykanka Louise Hay słusznie uważana jest za jedną z pionierek w dziedzinie badań nad przyczynami emocjonalnymi i psychologicznymi prowadzącymi do bardzo realnych chorób fizycznych u ludzi. I o takich powodach mówi nie bezpodstawnie. Nic więc dziwnego, że mając za sobą dzieciństwo pełne przemocy, młodość pełną stresu, niepłodność po zmuszeniu do oddania pierworodnego i zdradę męża po wielu latach małżeństwa, Hay w ogóle nie była zaskoczona, gdy dowiedziała się od lekarzy, że zdiagnozowano u niej raka macicy.
W tym czasie Hay już od dłuższego czasu studiowała metafizykę, uczyła się medytacji i próbowała skomponować swoje pierwsze pozytywne afirmacje. Komunikując się jako wykładowca i konsultant z wieloma bywalcami Kościoła Nauki Umysłu, wiedziała już, jak stare żale, negatywne myśli i niewyrażone stany emocjonalne, a także nierozwiązane problemy z przeszłości, krok po kroku, stopniowo niszczą wszelkie, nawet najsilniejszy organizm.
Sięgając do źródeł informacji,
uświadomiła sobie, że tak poważna choroba, jak rak macicy, nie pojawiła się u niej przez przypadek, ale zupełnie naturalnie:
- Każda onkologia jest zawsze osobą pożerającą, niemożnością odpuszczenia sytuacji.
- Choroby macicy wskazują na poczucie niższości w roli kobiety, nieświadomą odmowę macierzyństwa i niemożność zniesienia upokorzenia ze strony partnera seksualnego.
Uświadomiwszy sobie przyczyny swojej choroby, Louise Hay znalazła potężne narzędzie uzdrawiania – afirmacje. Dzięki odpowiednio dobranym afirmacjom Hay już w trzy miesiące poradziła sobie z poważną chorobą, a sześć miesięcy później jej powrót do zdrowia został oficjalnie potwierdzony przez lekarza i badania kliniczne.
Od tego czasu Louise Hay nie przestaje dzielić się wiedzą o tym, jak pozbyć się wszelkich dolegliwości z podobnie myślącymi ludźmi z całego świata. Dużo podróżuje po różnych krajach z wykładami i seminariami, występuje w telewizji i pisze własną felieton w popularnym czasopiśmie. Metoda Louise Hay pomogła już tysiącom ludzi, którym udało się zmienić sposób myślenia, a co za tym idzie, stan swojego ciała.
Jedną z pierwszych książek na temat psychosomatyki, napisaną przez Louise wkrótce po wyzdrowieniu, była książka „Ulecz się”, o której porozmawiamy później.
Czy można wyleczyć się samodzielnie?
Louise Hay próbowała przekazać całą swoją wiedzę na temat przyczyn chorób, zebraną podczas swojej pracy jako wykładowca i konsultant Kościoła Nauki Rozumu, z wieloma odwiedzającymi, w małej niebieskiej książeczce „Uzdrów swoje ciało”. Książka ta została wydrukowana w 1974 roku w zaledwie pięciu tysiącach egzemplarzy. W tej małej broszurze składającej się z dwunastu arkuszy Hay po raz pierwszy Próbowałem sporządzić tabelę powiązań między niektórymi chorobami a ukrytymi problemami emocjonalnymi, które do nich prowadzą.
Dwanaście lat później, w 1986 r., w nowej książce Heya, opublikowanej pod tytułem „Ulecz się”, zaprezentowano zaktualizowaną i rozszerzoną tabelę chorób. Książka ta błyskawicznie stała się bestsellerem i do dziś cieszy się niesłabnącą popularnością wśród czytelników z całego świata. Dostępne są również inne opcje czytania tej książki: audiobook i wideo.
O czym jest książka „Ulecz się”?
Zobaczmy, co w tej książce sprawia, że ogromna liczba osób czyta ją i czyta ponownie przez kilka dziesięcioleci.
Pragnę zauważyć, że sama konstrukcja książki jest skonstruowana w dość nietypowy sposób.
Książkę rozpoczyna obszerna część teoretyczna, w której Louise Hay analizuje przyczyny różnych chorób. Jest głęboko przekonana, że przyczyną wszystkich chorób są stare stereotypy myślenia, podświadomie wyuczone przez człowieka bardzo dawno temu, a być może nawet narzucone mu przez rodziców.
Ludzie tworzą stereotypy myślenia w oparciu o negatywne doświadczenia emocjonalne, a mianowicie:
- o psychotraumie doznanej w dzieciństwie;
- na podświadomym zaniedbaniu swoich potrzeb i niechęci do siebie;
- o potępieniu i odrzuceniu osoby przez społeczeństwo;
- na licznych ukrytych obawach i skargach.
Zmieniając stare stereotypy myślenia, często ustanowione przez rodziców w dzieciństwie, człowiek zyskuje możliwość samodzielnego budowania swojego życia, poprawy swojego stanu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego.
Psychosomatyka może wiele powiedzieć o problemach, które nawiedzają daną osobę.
Oto tylko kilka przykładów.
- Nadmiar tłuszczu w organizmie jest swego rodzaju „poduszką ochronną” przed wrogim światem. Aby aktywnie rozpocząć proces odchudzania, należy przede wszystkim zapewnić człowiekowi poczucie całkowitego bezpieczeństwa. Świetnie sprawdzają się w tym przypadku afirmacje odchudzające.
- Wypadanie włosów zawsze wskazuje na ostry stres, jakiego doświadcza dana osoba. Przestań się denerwować i zobacz, jak wpłynie to na kondycję Twoich włosów.
- Alergia wskazuje na twoją kategoryczną nietolerancję czegoś lub kogoś (być może nawet ciebie). Na takie negatywne uczucia wskazują także okresowe nudności, które nie mają obiektywnych przyczyn.
- Tarczyca i trzustka kojarzą się z doświadczeniem trudnej relacji z samym życiem, niezadowoleniem z jego jakości.
- Drozd, mięśniaki macicy i inne choroby kobiece zwykle wskazują na nierozwiązane problemy seksualne, urazę do siebie lub partnera seksualnego.
- Zapalenie pęcherza moczowego (zapalenie pęcherza) zwykle występuje u osób, które stale powstrzymują swoje negatywne emocje i uczucia, wstydząc się je wyrzucić.
- Udar mózgu – osoba przestała widzieć radość i pozytywne wydarzenia w życiu poza codziennymi obowiązkami.
- Hemoroidy wskazują na problemy z wstrzemięźliwością.
- Poprzez łuszczycę organizm wysyła sygnały, że dana osoba musi przestać się nienawidzić.
- Raka można wyleczyć, jeśli potrafisz przypomnieć sobie i wybaczyć obrazę wyrządzoną ci w przeszłości.
Zdaniem Hay’a każda choroba jest potrzebna danej osobie do czegoś.
Objaw każdej choroby jest po prostu zewnętrzną manifestacją problemów emocjonalnych ukrytych w podświadomości. Aby na zawsze pozbyć się choroby, należy rozpoznać i zniszczyć jej emocjonalną przyczynę. Dopóki dana osoba w pełni nie zrozumie prawdziwych przyczyn swojej choroby, zarówno wola, jak i dyscyplina będą bezsilne, ponieważ zwalczają jedynie zewnętrzne objawy choroby.
Książkę kończy obszerna część teoretyczna, w której Hay opowiada o tkwiącej w nas nieograniczonej mocy – możliwości zmiany siebie i otaczającego nas świata poprzez afirmacje, przebaczenie i wzięcie odpowiedzialności za wszystko, co nas spotyka.
Jeśli w przypadku przebaczenia i przyjęcia odpowiedzialności wszystko jest mniej więcej jasne, wówczas koncepcja afirmacji może wymagać dodatkowego wyjaśnienia.
Afirmacja (pozytywny tekst skomponowany w określony sposób) w ujęciu Louise Hay jest swego rodzaju punktem wyjścia, który służy jako spust do uruchomienia niezbędnych zmian poprzez wzięcie pełnej odpowiedzialności za wszystkie sytuacje, które Cię spotykają.
W praktyce wygląda to tak:
Im częściej pracujesz z afirmacjami, tym szybciej zauważysz zmiany w swoim stanie psychicznym i fizycznym. Więcej o afirmacjach dowiesz się z naszego artykułu na temat afirmacji.
Oprócz ogólnej części teoretycznej na samym początku i w końcowej części, autor zapewnia czytelnikowi możliwość samodzielnej pracy z własnymi problemami.
Aby to zrobić, książka zawiera:
- Tabela najczęstszych chorób z opisem prawdopodobnych psychologicznych i emocjonalnych przyczyn ich wystąpienia.
- Specjalna część kręgosłupa obejmująca:
- budowa kręgosłupa i skutki przemieszczeń w różnych odcinkach kręgosłupa;
- prawdopodobne emocjonalne przyczyny skrzywienia kręgosłupa, a także przykłady innych sposobów myślenia.
- Wskazówki autora, jak rozwijać miłość własną.
- Różne ćwiczenia uzdrawiające miłością.
- Przydatne afirmacje dla zdrowego ciała.
Dużym zainteresowaniem cieszy się także kilka wywiadów z Louise Hay, które również znalazły się w książce. W nich jasno i z wielką szczerością opisuje swoją drogę do całkowitego uzdrowienia, swój stosunek do pieniędzy, swoje rozumienie miłości.
Jeśli od dawna szukasz prostego i skutecznego sposobu na poprawę swojego zdrowia i jakości życia, to książka „Ulecz się” może być w tym ogromną pomocą.
Wszystkie metody i ćwiczenia, o których szczegółowo mówi Louise Hay w tej książce, można zastosować u każdej osoby. Miłość, przebaczenie i afirmacje - co może być prostszego i dlaczego nie zacząć pracy ze stołem Hay już teraz?
Jak prawidłowo pracować z tym stołem?
W poniższej tabeli powszechnych chorób pierwsza kolumna zawiera nazwy chorób w kolejności alfabetycznej. Przeglądając zawartość tej tabeli, możesz samodzielnie zrozumieć emocjonalne i psychologiczne przyczyny każdej choroby, a także znaleźć pozytywne afirmacje, które pomogą Ci pozbyć się tej choroby lub niepokojących Cię objawów.
Powinieneś pracować z tabelą w następującej kolejności:
Co możesz zrobić, jeśli nie znalazłeś swojej choroby w tabeli lub nie zgadzasz się z podaną tam przyczyną?
- Jeśli podana w tej książce emocjonalna przyczyna Twojej choroby nie dotyczy Twojego przypadku, usiądź chwilę w spokoju, a następnie zadaj sobie pytanie: „Które z moich myśli do tego prowadzą?”
- Powtarzaj sobie na głos: „Naprawdę chcę pozbyć się wzorców myślenia, które spowodowały moją chorobę”.
- Powtarzaj pozytywne afirmacje kilka razy, aby zachęcić do ponownego przemyślenia bieżącej sytuacji.
- Przekonaj się, że proces gojenia już się rozpoczął, a rezultaty będą zauważalne już wkrótce.
Odtąd, ilekroć pomyślisz o swojej chorobie, powtarzaj te czynności. Warto codziennie wypowiadać pozytywne afirmacje, ponieważ stopniowo stworzy to zdrowszy umysł, a co za tym idzie, zdrowsze ciało.
Bardzo ważne jest, aby nie zapominać, że bez uświadomienia sobie i przemyślenia swojego stosunku do sytuacji, do siebie i do świata nic z tego nie wyjdzie. Słowa pozostaną tylko słowami. Tylko mając odwagę spojrzeć na nasz problem bez złudzeń, możemy go zaakceptować. A akceptacja istniejącego stanu rzeczy i odpowiednio dobrane afirmacje pomogą naszej podświadomości najskuteczniej pozbyć się Twojej choroby.
O wysokiej skuteczności tej metody leczenia świadczą liczne pozytywne opinie osób, które od długiego czasu z sukcesem praktykują afirmacje.
Tabela powszechnych chorób i ich przyczyn psychologicznych
Oto tylko kilka chorób, których przyczyny szczegółowo opisała w swojej książce „Wylecz się” specjalistka ds. psychosomatyki Louise Hay. Możesz dowiedzieć się więcej o przyczynach tych i wielu innych dolegliwości w pełnej tabeli chorób Louise Hay, podanej w tej książce, która ma tylko najkorzystniejsze recenzje.
Choroba | Przyczyna wystąpienia na płaszczyźnie emocjonalnej | Afirmacja powrotu do zdrowia po chorobie |
---|---|---|
Alergia |
|
|
Ból gardła (ból gardła) |
|
|
Artretyzm |
|
|
Ból |
|
|
Bezpłodność |
|
|
Wypadanie włosów |
|
|
Zapalenie zatok |
|
|
Nieżyt żołądka |
|
|
Hemoroidy |
|
|
Nadciśnienie |
|
|
Gardło |
|
|
Ciśnienie (skoki lub inne problemy) |
|
|
Żołądek |
|
|
Zaparcie |
|
|
Zęby |
|
|
Udar |
|
|
Kamienie |
|
|
Kaszel |
|
|
Jelita |
|
|
Mięśniaki macicy |
|
|
Drozd |
|
|
Katar |
|
|
Otyłość (ogólnie) |
|
|
Otyłość w górnej części ud |
|
|
Tłuste uda |
|
|
Otyłość w okolicy brzucha |
|
|
Otyłość w ramionach |
|
|
Trzustka |
|
|
Biegunka |
|
|
Nerki |
|
|
Łuszczyca |
|
|
Rak |
|
|
Plecy: ból w dolnej części |
|
|
Plecy: ból w środkowej części |
|
|
Plecy: ból w górnej części |
|
|
Temperatura |
|
|
Zapalenie pęcherza |
|
|
Szyja |
|
|
Tarczyca |
|
|
Jęczmień |
|
|
Korzystając z pozytywnych afirmacji podanych w tej tabeli chorób, możesz skutecznie pozbyć się problemów zdrowotnych, ponownie przemyśleć swoje podejście do sytuacji życiowych, a dzięki temu stać się znacznie pewniejszym i szczęśliwszym.