Наибольшая средняя продолжительность жизни. Продолжительность жизни людей в различных странах мира

«Уж лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным». Пожалуй, эта фраза станет лейтмотивом серии статей на тему: В какой стране жить хорошо!

Кто из нас не желал себе долгой и счастливой жизни? Поэтому на наш взгляд, одним из самых ярких признаков качества жизни, является ее продолжительность.

Как рассчитывается продолжительность жизни по странам

ВОЗ при расчете средней продолжительности жизни граждан той или иной страны использует такое понятие: «Ожидаемая продолжительность жизни». О чем говорит этот показатель? Он характеризует среднюю продолжительность жизни группы людей, рожденных в один год, при условии неизменности уровня смертности для каждой возрастной группы в этих странах. Показатель рассчитывается как отдельно для мужчин и женщин, так и общий средний показатель.

От чего зависит продолжительность жизни по странам

Качество здравоохранения, образ жизни, климатические условия, показатели экологичности государства - это основные факторы, которые влияют на среднюю продолжительность жизни граждан. Немаловажными факторами, влияющими на смертность и как следствие на показатель продолжительности жизни, так же являются военные действия, проводимые на территориях анализируемых государств. Еще один важный фактор, влияющий на повышенную смертность это распространенность ВИЧ. Именно этот фактор становится решающим в странах центральной Африки.

Итоги рейтинга 15 стран с самыми высокими показателями продолжительности жизни

15. Норвегия - в среднем норвежцы живут - 81,8 год.

14. Нидерланды - 81,8 лет

13. Люксембург - 82 года

12. Канада - 82,2 года

11. Республика Корея - 82,3 года

10-ка лучших стран по показателю продолжительность жизни:

10. Швеция - 82,4 года

9. Франция - 82,4 года

8. Израиль - 82, 5 лет

7-6. Исландия, Италия - 82,7 лет

5-4. Испания, Австралия - 82,8 лет

Страны с самым высоким показателем продолжительности жизни:

3. Сингапур - 83 года

2. Швейцария - 83,1 лет

Абсолютный лидер 1 место!
1. Япония - 83,7 лет

Россия в этом списке занимает отнюдь не почетное 110 место. Средняя продолжительность жизни в нашей стране составляет 70,5 лет. Дольше нас живут даже в таких странах, как: Боливия, Гватемала и даже Гондурас!

Секрет долгожителей поднебесной

Каких-то 200 лет назад Япония совсем не могла похвастаться такими высокими цифрами. Средняя продолжительность японцев в 1800-х годах составляла 37 лет! А вот в России в те же годы средняя продолжительность жизни составляла 45-50 лет., и этот показатель был одним из самых высоких в мире!

Объективные факторы, влияющие на продолжительность жизни японцев:

• Одним из главных секретов Японского долголетия принято считать правильное питание. Недаром в мире столько приверженцев японской диеты.
• Здоровый образ жизни для японцев не пустой звук, ежедневные прогулки и неспешный бег это такой же необходимый ежедневный ритуал, как умывание и чистка зубов.
• Японцы послушная нация, это касается и медицинского послушания. Следовать рекомендациям врачей это неоспоримая догма для любого японца.
• Соблюдение гигиены. Увидеть неопрятно одетого или грязного японца практически невозможно. А в период эпидемий ни один японец не будет гнушаться специальной защитной маской. Скорее они придумают им дизайнерское оформление. Эти меры защищают японцев от распространения инфекций.
• Японская культура пропагандирует сохранение красивого тела до старости. Поэтому к телу нужно относиться бережно, не принося ему вреда. К самой старости японцы относятся не просто с уважением, но в каком-то роде в Японии существует культ старости. 15 сентября японцы отмечают национальный праздник - день престарелых.
• Экономический уровень государства и значительный вклад в медицину так же способствуют высокой продолжительности жизни японцев.

Но есть и субъективные факторы, которые повлияли на статистические данные

В Японии низкий уровень рождаемости и низкий уровень детской смертности. Все это приводит к низкому проценту детей в обществе. А этот показатель в свою очередь влияет на расчетные показатели продолжительности жизни.

Продолжительность человеческой жизни зависит от множества факторов: образа жизни, питания, места проживания, генетической предрасположенности к тем или иным заболеваниям. В странах СНГ средняя продолжительность жизни находится где-то в районе 60 лет для мужчин и 65 для женщин. В странах Западной Европы этот показатель немного выше. Но, люди, речь о которых пойдёт дальше побили все рекорды и продемонстрировали огромную любовь к жизни.

Супердолгожители

Самый старый человек в истории

Человеком, который прожил больше всего оказалась женщина(по статистике женщины живут дольше мужчин). Имя этой героини Жанна Луиза Кальман, родилась эта женщина в далёком 1875 году 21 февраля во Франции, а скончалась - 4 августа 1997. Её общая продолжительность жизни составляет 122 года и 164 дня (44724 общее количество дней). Жанна стала человеком, который прожил самую долгую жизнь из всех, кто бы известен науке. Женщина пережила своих дочерей и даже своих внуков. Информация о продолжительности жизни этой героини тщательно задокументирована в научных бумагах.

Самый старый мужчина

Относительно возраста самого пожилого мужчины возникает некоторая дискуссия. утверждает, что рекордсменом является японец Шигечио Изуми(Shigechiyo Izumi). Как утверждают, родился он 29 июня 1865, а скончался 21 февраля 1986. Если дата его рождения правильная (по видимому не сохранилось никаких документов), то долгожитель из Японии прожил 120 лет и 237 дней . Пережила его только долгожительница из Франции - Жанна Кальман. Шигечио был не только самым старым мужчиной на планете, он так же установил рекорд по самой длинной трудовой деятельности для человека, 98 лет. Удивительно, но трудовой стаж японца намного превышает среднюю продолжительность жизни в Европе в наше время. Его имя было записано в первой переписи населения Японии в 1871 году. Интересно, что мужчина начал курить в возрасте 70 лет. Однако, после смерти долгожителя Департамент эпидемиологии в Токио и Институт геронтологии сообщили, что исходя из записей семейной регистрации Шигечио скончался в возрасте 105 лет . Правда это или нет, нам наверное узнать не удастся.

Второй кандидат на право называться самым старым мужчиной когда-либо жившим на Земле - Томас Петер Торвальд Кристиан Фердинанд Мортенсен (16 августа 1882 - 25 апреля 1998). Хотя дата рождения Томаса не покрыта мраком, но тем не менее книга рекордов гиннеса считает его вторым, после Шигечио Изуми. Кристиан Мортенсен самый старый человек рождённый в Дании, он входит в десятку самых старых людей планеты. Всего он прожил 115 лет и 252 дня . Относительно продолжительности жизни Кристиана Мортенсена не может быть никаких сомнений, существуют и записи о его рождении, и записи о крещении в церкви, и даже записи о переписи населения Дании свидетельствуют о том, что дата рождения правильная.

Самый старый человек живущий сейчас

Самой старой оказалась женщина - Анна Эжени Бланшар(родилась 16 февраля 1896), французский долгожитель. Женщина прожила уже более 114 лет 142 дней.
Самым старым из мужчин, живущих в наше время, оказался Уолтер Бреунинг (Walter Breuning), он родился 21 сентября 1896, долгожитель из США. В возрасте 113 лет 290 дней он занимал 4е место среди самых старых людей планеты, впереди него только три женщины, одна из которых Анна Бланшар.

Место проживания оказывает серьезно влияние на продолжительность жизни человека. Ведь по большому счету наше здоровье зависит в основном от того, что мы едим, качества здравоохранения и окружающей среды. Предлагаем узнать, жители каких 10 мест на Земле могут похвастаться самой высокой продолжительностью жизни.

Окинава, Япония

Продолжительность жизни жителей Страны восходящего солнца является одной из самых высоких на Земле. Так, шансы японца дожить до 100-летнего возраста намного выше, чем у людей из других государств мира. Наилучшим же здоровьем в этой стране отличаются жители Окинавы. Во многом этому способствует их питание. Окинавцы имеют низкий риск развития атеросклероза и рака желудка, молочной и предстательной желез. В среднем местные жители едят рыбу трижды в неделю. Также их рацион богат цельнозерновыми и соевыми продуктами, овощами. Они едят больше тофу и морских водорослей, нежели люди в других частях мира. К тому же в их меню часто присутствуют кальмары и осьминоги, содержащие способствующий снижению уровня холестерина и артериального давления таурин.

Сардиния, Италия

Этот живописный остров имеет богатые традиции здорового и активного образа жизни. Жители Сардинии могут похвастаться здоровой диетой, большим количеством физических нагрузок и развитым чувством общности. Именно поэтому здесь рождается больше всего мужчин-долгожителей в мире.

Дандерид, Швеция

Когда речь заходит о продолжительности жизни, то Швеция уступает лишь Японии и Швейцарии. Однако и в этой стране есть место-рекордсмен. Муниципалитет Дандерид, находящийся к северу от Стокгольма, в свою очередь, по продолжительности жизни населения является лидером в Швеции.

Икария, Греция

Жители этого средиземноморского острова живут в среднем на 8 лет дольше, чем американцы. Все это благодаря здоровому питанию, свежему воздуху и дружелюбному общительному населению. Также жители Икарии реже болеют раком. Кроме того, на острове не было зарегистрировано ни одного случая деменции.

Лома-Линда, Калифорния

Члены этой общины живут в среднем на 10 лет дольше, чем остальные граждане США. Они относятся к своим телам как к храмам и почти не едят мясо и рыбу, не курят и не употребляют алкоголь, а также много времени уделяют физическим нагрузкам.

Никоя, Коста-Рика

Эта карибская островная деревушка — место с низким уровнем стресса и отличной богатой кальцием и магнием водой.

Долина Хунза, Пакистан

Население этой северной пакистанской деревни живет дольше большей части людей из других мест благодаря высокой физической активности, низкокалорийной диете и регулярному употреблению абрикосового сока.

Швейцария

Средняя продолжительность жизни в этой стране составляет 82 года. Это стало возможно благодаря великолепной системе здравоохранения, отличной экологической обстановке и активному образу жизни населения. К тому же жители Швейцарии считаются одними из самых счастливых людей на Земле.

Исландия

Население этой северной островной страны отличается одной из самых высоких в мире продолжительностью жизни благодаря здоровому рациону с большим количеством морепродуктов, благоприятной экологической обстановке и регулярным физическим упражнениям.

Сингапур

Небольшая страна может похвастаться одной из лучших систем по оказанию медицинских услуг в мире. Также государство активно пропагандирует принципы здорового питания и активного образа жизни. Это позволило ее жителям войти в рейтинг наций с самой высокой продолжительностью жизни.

Время прочтения: 8 мин.

Каждый из нас задумывался, сколько ему осталось на этом свете, и каждый из нас хотел бы остаться здесь подольше. Но, кроме желания нужно еще считаться с условиями проживания, это немаловажный фактор, если хотите достичь долголетия. Итак, перед вами список стран с самой высокой продолжительностью жизни.

81,33 года
Одна из самых маленьких стран Европы, которая имеет один из самых высоких показателей продолжительности жизни на планете. Примечательно то, что в Люксембурге продают рекордное количество алкоголя в расчете на одного человека, хотя эти данные не совсем достоверны поскольку, в страну приезжает множество туристов, которые, в основном, и скупают алкоголь.

81,43 года
Южная Корея ставит подержание здоровья своих граждан главным аспектом своей политики в отличие от западной части республики. Корейцы имеют высокую продолжительность жизни, но они столкнулись с серьезной угрозой, которая изо дня в день растет в математической прогрессии – загрязнением природных ресурсов и безостановочная урбанизация. Больше половины всего населения (51 миллион) корейцев проживает в регионе Сеула, ближе к столице. Кроме этого наблюдается тревожная тенденция в Южной Корее, она связана с количеством суицидов (26 самоубийц на 100000 граждан), что является самым высоким показателем для экономически развитых государств.

81,56 года
Новая Зеландия – просто райский уголок для любителей приключений. Великое разнообразие видов флоры и фауны, благоприятный для человека климат, Новая Зеландия придется по вкусу многим путешественникам и тем, кто решит остаться там подольше. Умеренный и неспешный темп жизни в этой стране, стал нарицательным и о нем знают во всех уголках планеты.

81,78 года
По уровню развития Канада может поспорить со многими странами, которые считаются наиболее прогрессивными и занимают лидерские позиции во многих сферах. Также, Канада одна из самых лакомых стран для иммигрантов, которые едут сюда, что заработать денег или остаться на проживание. Это еще и самое образованное государство в мире, более половины взрослого населения имеет степень бакалавра. Несмотря на огромный приток приезжих (каждый год Канада принимает одну десятую мировых беженцев) показатели продолжительности жизни не падают, как можно было бы этого ожидать.

81,84 года
Французы – самая здоровая нация на всей планете. Симбиоз средиземноморского набора продуктов и одной из самых продвинутых систем здравоохранения в мире, и отличных социальных программ позволяет французам легко пересекать порог восьмидесятилетия. Интересный факт: в среднем, женщины во Франции живут аж на шесть лет больше мужчин, что является одним из самых больших расхождений в возрасте обоих полов в мире.

81,93 года
Скандинавия один из наиболее благоприятных регионов проживания, если вы планируете быть долгожителем, средняя продолжительность жизни тут более восьмидесяти лет, поскольку природа тут очень положительно влияет на здоровье. Со всей Скандинавии выделяется Швеция, где очень качественная питьевая вода, а также очень чистый воздух. Шведы едят очень много рыбных продуктов, а также ягоды, которые благотворно влияют на сердечно – сосудистую систему.

82,07 года
Ученые и эксперты, имеют основание полагать, что при генетическом смешении населения в Израиле, наблюдается сложившаяся тенденция долголетия среди граждан. Возможно, это связанно с тем, что у израильтян самые прочные семейные связи, что отличает их от прочих народов.

82,09 года
Австралия имеет множество проблем на сегодня – быстрорастущий уровень ожирения среди населения, и самые высокие в мире цифры больных раком кожи, в среднем, австралийцы преодолевают показатель в 82 года с легкостью. Основной причиной является действие правительства по борьбе с курением и высокий уровень образования австралийцев.

82,27 года
Население Испании живет так долго из-за двух факторов: отлично сформированный рацион и прекрасные атмосферные условия. По статистическим данным в Испании зарегистрирован, самый низкий процент самоубийств во всем мире.

82,3 года
Исландцы могут хвалиться своим долголетием за счет мягкого континентального климата, продуманной системе здравоохранения и великому разнообразию морепродуктов в своей продуктовой корзине. Кроме того, Исландия, одна из самых экологически чистых стран Земли. Правительство внедрило использование геотермальной энергии, местные жители пользуются теплой водой, которая идет прямо их термальных источников на острове.

82,64 года
Сингапур уже уникален в своем роде, это единственный островной город-государство на планете. Кроме этого, население в нем живет более 82 лет. Правительство заботится о своих гражданах: количество автомобилей на трассах всегда регулируется, а министерство здравоохранения ввело программу, по которой, все хронические заболевания подаются профилактике и постоянно отслеживаются.

82,66 года
Величественные Альпы, чистый воздух, высокие зарплаты делают людей счастливыми в Швейцарии. Откроем секрет, почему в Швейцарии живут так долг – они лидеры по инвестированию в сферу здравоохранения, также они вкладывают огромные средства в молодежь – образование и поощрение талантов здесь в порядке вещей. Преступность, как таковая, отсутствует, а сильная социальная сплоченность, преумножать все усилия правительства.

82,84 года
Италия полна загадок и столь высокая позиций Италии в рейтинге тоже загадка – здравоохранение развито очень слабо, а доходы населения просто смешные, если сравнивать с предыдущими странами. Каким-то чудом итальянцы третьи в нашем списке. Отличные по качеству и многие по разнообразию продукты, умеренный климат, общество, которое стоит друг за друга горой – возможно, эти факторы, причина долголетия итальянцев.

83,3 года
Множество ученых, которые изучают вопрос долголетия, называют Японию колыбелью самых здоровых людей. Здесь очень много долгожителей (долгожитель – человек возрастом более сотни лет) на 100 тысяч населения, 35 человек являются долгожителями. Остров Окинава – сосредоточение долгожителей, в пищу там употребляют много водорослей, что может быть причиной отменного здоровья.

83,73 года
Очень удивительно, что на первом месте расположился Гонконг (автономная территория, в границах Китая, до 2047 года) , поскольку здесь минимальное количество квадратов жилплощади на человека, и по опросам граждан, их преследует постоянный стресс на работе. Но, гонконгцы нашли, как с этим бороться – кантонская диета, а также система упражнений тай-чи (которой следует, чуть ли не все население) и не дающий мозгу не развиваться маджонг, все это дает силы преодолевать отметку в 84 года.

Срок, отпущенный каждому человеку на земле – индивидуален, и нельзя заранее предугадать, сколько лет еще впереди, и, строя планы, всерьез рассчитывать на их исполнение. Человек смертен, и, как верно заметил классик, плохо то, что смертен внезапно. Однако, практически каждый рассчитывает на долгую жизнь, и надеется встретить интересную старость. Испокон веков люди ищут способы, чтобы продлить свою жизнь, найти лекарство, гарантирующее долголетие, а по возможности – и бессмертие.

Есть ли какие-то закономерности, позволяющие утверждать, что те или иные факторы способствуют долгому сроку жизни? Есть ли какие-то волшебные микстуры, которые подарят десяток-другой дополнительных лет жизни? Люди, которые живут 90 и более лет называются долгожителями. Каждый дополнительный год, прожитый на земле, привлекает к ним все больше внимания. Столетний юбилей становится настоящим событием, и дети, внуки, правнуки, собирающиеся по такому замечательному поводу, втайне лелеют надежду, что долголетие – фактор наследственный и им самим также доведется задувать сто свечей на праздничном торте. Так отчего же зависит количество прожитых лет?

Какова максимальная продолжительность жизни человека?

Человеком, который прожил самую долгую жизнь, считается француженка Жанна Кальман . Она успела отметить свой 122 день рождения прежде, чем отошла в мир иной. Причем, столь долгий срок жизни подтвержден документально и не вызывает сомнений ученых. Удивительное дело, но если брать в расчет официальные данные, то среди десяти людей, проживших самую долгую жизнь, девять – женщины, и лишь один мужчина! Совпадение? Или здесь кроется какая-то страшная тайна? На долю женщин зачастую выпадают тяжелые испытания, но, тем не менее, обязательства перед детьми и родителями, более закаленная нервная система, привычка рассчитывать на себя делают женщин менее уязвимыми. Мужчины испокон веку воюют, работают, стремятся все успеть, и в этой спешке проигрывают неравную битву с жизнью и смертью. Женщины, как продолжательницы рода, живут за себя, за мужчин.

Все меньше остается в живых представителей поколения, победившего в Великой Отечественной войне. Люди, на долю которых выпали страшнейшие тяготы, голод, болезни, тяготы и лишения, прошли сквозь огонь и воду, печи концентрационных лагерей – и выжили, и многие из них прожили долгую жизнь. Сработавший генетический код не дал выжившим людям погибнуть от болезней и голода после войны, и народ восстал практически из пепла. И сколько долгожителей, о которых нет официальных данных, бабушек и дедушек, доживающих свою жизнь в глухих деревнях, восстановивших документы после войны по памяти и не знающих, сколько же им на самом деле лет.

Если брать в расчет непроверенные и неподтвержденные данные, то каждая страна может похвастать своими долгожителями и попытаться поспорить с книгой рекордов Гиннеса. Рассказы о китайце Ли-Чгунг-яне, прожившем около трехсот лет, несмотря на полное отсутствие каких-либо документальных подтверждений, будоражат умы и сердца и заставляют искать способ повторить его жизненный путь. В честь 169 дня рождения колумбийца Хавьера Перейра была выпущена почтовая марка. Подобной чести удостоился и долгожитель СССР Мухамед Эйвазов, отметивший 150 день рождения.

Несмотря на то, что рекордсменом по количеству людей, имеющих самый долгий срок жизни, считается Франция, а с ней в тройке – Великобритания и Германия, самый старый человек проживает в небольшой деревушке на берегу озера Титикака в Боливии. Кармело Флорес Лаура перешел рубеж в 123 года. Секретом своего долголетия он считает тяжелый труд, и небольшое количество съедаемой пищи.

Что влияет на продолжительность жизни?

Еда, которая продлевает жизнь:

• Яблоки возвращают эластичность стенкам сосудов, регулируют работу сердечно-сосудистой системы;
• Черный шоколад улучшает память, снижает усталость;
• Натуральный становится хорошим методом профилактики онкологических заболеваний;
• Рис – настоящий кладезь полезных веществ. Ведь не зря же на Востоке, где рис является неотъемлемой частью рациона, продолжительность жизни достаточно высокая;
• Овощи, ягоды, зелень очищают сосуды и способствуют кроветворению.
• Рыба и морепродукты являются оптимальным материалом для возобновления клеток организма. Доказательством пользы их систематического употребления в пищу можно смело считать количество долгоживущих японцев.

Кроме правильного питания, важен полноценный здоровый сон, физическая активность, перемежающаяся с отдыхом и душевное равновесие. Но если все так просто, отчего люди не живут двести лет? Болезни, стрессы, плохая экология, отрицательные эмоции разрушают тела и души. Многочисленные техногенные катастрофы, аварии и войны уносят жизни тысяч людей. В состоянии ли мы сами изменить свою жизнь, или каждый из нас – лишь ведомый по дороге жизни? Как бы то ни было, мы можем сделать свою жизнь более правильной, насыщенной положительными делами и мыслями, иначе, зачем жить сто лет, если после вас не останется доброй памяти? Дерзайте, ищите, пробуйте, и кто знает, быть может, именно вы подарите миру лекарство для долголетия?