Мне осталось сделать первый шаг. Как сделать первый шаг к девушке - основные принципы

Как сделать первый шаг? Почему мы боимся действовать?
Л. А. Сенека однажды сказал: «Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно» . И это абсолютная правда, ведь первые шаги они потому и трудные, что находятся за пределами нашей зоны комфорта, а последствия наших действий могут быть непредсказуемыми.

Когда мы хотим изменений в какой-либо сфере своей жизни, будь то карьера, финансы, здоровье или семья, мы часто сталкиваемся с одной и той же проблемой — нужно действовать. Всем известно, что тяжело и непривычно только сначала, однако именно на этапе действий многие люди и останавливаются. Мы можем долго планировать, обдумывать, затягивать подготовительный этап и подстраховываться, но как только надо переходить непосредственно к действиям — мы ощущаем, что «застряли». Причины могут быть самые разные. Кому-то не хватает энтузиазма, кому-то амбициозности, веры в свои силы и способности. Многие люди боятся потерпеть неудачу, их пугают последствия собственных действий. Некоторые не в силах преодолеть лень, хотя лень — это ничто иное как отсутствие достаточной мотивации или элементарная потребность организма в отдыхе. Каждая из этих причин или же их совокупность оказывают решающее влияние на наши дальнейшие действия, а нередко и жизнь.

Важно помнить, что все неизвестное всегда расценивается нами как сложное, непонятное и порой опасное. Поэтому мы изо дня в день откладываем реализацию задуманного. Страхи, уходящие корнями в наше прошлое или же навязанные окружающими, лишь подливают масло в огонь. В результате мы медлим, придумывая различные оправдания нашему бездействию, а время идет и ничего в нашей жизни не меняется. Знакомая ситуация, неправда ли?

На самом деле, одна из основных причин того, что мы никак не решимся сделать первый шаг, заключается в отсутствии достаточной мотивации . Как правило, мы не осознаем всю важность и пользу предстоящей деятельности, не можем связать необходимость простых ежедневных действий и нашу конечную цель. Что я имею в виду? Рассмотрим один пример. Вы поставили перед собой цель выучить английский язык, так как хотите свободно общаться с людьми во время своих путешествий, или же знание языка поможет Вам подняться вверх по карьерной лестнице. Вы знаете, чего хотите, определились с тем, каким образом Вы сможете достичь поставленной цели, и вот наступает черед конкретных действий. И что же? Часто, все заканчивается тем, что Вы пару раз откроете учебник грамматики или какой-либо сайт, посвященный изучению английского языка, а потом Ваша активность сойдет на «нет». Почему? Вы и сами знаете ответ: стало скучно… Лишь особо настойчивые и целеустремленные люди продолжат идти к поставленной цели, их вряд остановит рутинность процесса изучения языка, так как они найдут способ сделать его более увлекательным и интересным.

Однако эта статья была написана не для этой категории людей. Она была создана с целью помочь подавляющему большинству тех, у кого есть жизненные цели и желание сделать что-то важное в своей жизни, но которым трудно и часто просто страшно сделать первый шаг на пути к своей мечте. Что же делать, спросите Вы? Прежде всего, определить, насколько важна для Вас конкретная цель. Вернемся к примеру про изучение английского языка, так будет легче понять алгоритм необходимых действий. Спросите себя, действительно ли Вы хотите знать язык? Каковы преимущества лично для Вас во владении иностранным языком? Важны ли вам эти преимущества настолько, чтобы уделять обучению хотя бы 30 минут в день? Как достижение этой цели изменит Вашу жизнь, и изменит ли? Ответы на эти вопросы помогут осознать, насколько вы мотивированы на достижение поставленной цели.

Следующей причиной Вашего бездействия является так называемая «лень» . Лень — это состояние, когда у вас либо нет достаточной мотивации на совершение какой-то деятельности, либо вы устали и организму нужен отдых, поэтому бывает трудно сосредоточиться вовлечься в эту самую деятельность. Очевидно, что нам намного больше нравится заниматься чем-то, что приносит радость и удовольствие. Например, проводить время с друзьями, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, тратить время на разные развлечения. Ведь подобная активность не требует дополнительных усилий, Вам легко и комфортно. Помните, процесс достижения цели всегда подразумевает выход из «зоны комфорта и привычной обстановки», ведь только так мы учимся чему-то новому и развиваемся как личность.

Еще одной не менее важной причиной откладывания решительных действий является страх . Страх неудачи, страх неопределенности и неизвестности, боязнь критики, страх, что жизнь будет меняться с каждым новым шагом и так далее. Допустим, Вы хотите создать свой бизнес. Определились с концепцией, написали бизнес-план, и? Что Вас останавливает? Конечно же страх. Страх потерять вложенные средства, зря потратить время и силы, критика и негативные прогнозы со стороны близких, страх потерпеть неудачу, страх, что если вдруг у Вас все получится, Ваша жизнь уже не будет принадлежать Вам в полной мере, как сейчас. Вы, вероятно, можете испытывать дискомфорт при мысли, что надо будет много работать, порой без выходных, особенно на этапе стартапа, что Ваша жизнь будет подчинена расписанию и так далее.

Что делать? Обдумайте сейчас все эти причины бездействия, какое влияние они оказывают на Вас, какие из перечисленных страхов актуальны именно для Вас. Для того, чтобы сделать первый шаг к поставленной цели, нужно не только иметь высокую мотивацию, но и отдавать себе отчет в возможных последствиях Ваших действий, заранее принять наиболее неудачный исход и определить, что Вы будете делать в этом случае. Также помогает нарисовать себе схему пошаговых действий, которые Вы предпримите для достижения цели. Например,

Многие молодые люди обречены на вечные неудачи личной жизни по той простой причине, что они не могут сделать первый шаг. Парни забывают о том, что девушки - создания пассивные, а это значит, что первый шаг в большинстве случаев приходится делать представителям сильного пола. Такое положение дел складывается не потому, что мужчинам отношения нужнее, чем женщинам, а по причине природной неприспособленности девушек к проявлению инициативы.

Невзирая на то, что именно мужчины склонны знакомиться первыми, большинство парней в силу неправильного воспитания или из-за определенных стереотипов, навязанных обществом, не могут сделать первый шаг к девушке.

Главная проблема - голова

Очень часто парень, увидев понравившуюся девушку, просто трусит к ней подойти . И это при том, что этот мужчина в принципе неплох собой и девушке он может понравиться. Налицо проблемы с самооценкой, которые на корню уничтожают личную жизнь. «У меня недостаточно денег, чтобы быть с ней», «Я слишком худой (толстый), чтобы понравиться этой девушке», «У меня нет крутой тачки, чтобы круто подкатить к ней» - одни из самых частых мужских оправданий. А даже если такой мужчина все же сумеет перебороть свой страх, и подойти к понравившейся красавице, он непременно получит отказ.

Неужели на отказ повлияет то, что у нашего героя на момент знакомства не было крутой тачки за 3 миллиона баксов? Нет, дело в другом. Дело в том, что он переживал из-за отсутствия у него крутой тачки. И девушка это почувствовала, отказав ему. Он чувствовал себя неуверенным рабом, который просил у девушки снизойти до его рабской сущности и познакомиться с ним.

Нужен ли женщине раб, которой своей интонацией, своим поведением буквально выпрашивает этот телефонный номер? Нет, ей нужен уверенный в себе мужчина, которому комфортно быть тем, кто он есть.

Проблемные девушки

Случай, описанный выше, - это пример знакомства с адекватными девушками, которых, вопреки мужским представлениям о женщинах, большинство. Да, конечно, приехав в ночной клуб, чтобы найти там спутницу на всю жизнь, можно разочароваться в женском поле вообще. Однако, говоря откровенно, это вина не девушек, старающихся продать свою пятую точку подороже, которых в заведениях подобного толка большинство, а мужчин, которые делают «первые шаги» не там, где это нужно делать, и не с теми.

Допустим, отказ женщины действительно обусловлен низким социальным положением парня. Большинство парней воспринимают это на свой счет, считая себя законченными неудачниками. Эту мысль порождает женский отказ. Именно страх перед осознанием своей ущербности приводит к тому, что мужчины бояться делать первый шаг. Не все девушки адекватны, но это не значит, что женскую неадекватность нужно переносить на себя . Если женщина неадекватна, если она меркантильная материалистка, то это не значит, что с парнем, который подошел к ней познакомиться, что-то не так. Это значит, что эта конкретная представительница женского пола - меркантильная стерва, которой не нужны нормальные отношения. Это понимание значительно облегчает подход к девушкам.

Причина женских отказов

Чтобы подойти к девушке и не нарваться на отказ нужно:

1. Не вонять.
2. Иногда стирать свою одежду.
3. Убрать пушок со своего лица.
4. Быть психически адекватным человеком.

Требования, как видим, весьма простые. Трудно винить девушку в меркантильности, когда от вас воняет, а с одежды свисают куски болота.

Становимся лучше

Все вышеперечисленные причины отказа необходимо устранить. Кроме того, стоит попытаться приобрести определенную уверенность в себе. Если девушка будет чувствовать, что она - последний шанс для этого странного парня, того чтобы не умереть девственником, она сбежит еще до того, как парень, который сейчас находится в сотне метров от нее, попробует сделать первый шаг. Следовательно, неуверенность в себе нужно по максимуму устранить.

Парням нужно понять, что они не задроты, играющие в «Танчики» сутками напролет, а перспективные мужчины, готовые делать для этой жизни все и, соответственно, получать соразмерно. Здесь выход всего один - нужно стать лучше в реальности. Нужно бросить танчики, устроиться на работу и начать развиваться там. Более легким маршрутом может стать качалка, регулярные тренировки в которой значительно повышают уверенность в себе. Кроме того, силовые тренировки повышают уровень тестостерона. А именно этот гормон отвечает за мужскую уверенность в себе.

Делаем первый шаг

Избавившись от очевидных недостатков, которые становятся причиной большинства женских отказов, а также преобретя хотя бы каплю уверенности в себе, можно начать знакомиться с девушками. Причем если эта женщина уже входит в круг знакомств мужчины, ситуация значительно облегчается. Первый шаг - это знакомство с целью понять, интересна ли вам данная девушка, а также возможность осознать, сможет ли заинтересоваться она.

Само знакомство - вещь крайне индивидуальная . Так, желая найти женщину для постоянных отношений, лучше вести себя максимально просто и открыто. Если же задача состоит в том, чтобы найти девушку на одну ночь, можно построить из себя крутого лондонского бизнесмена, который приехал в этот незнакомый город на один день и завтра уезжает обратно в финансовую столицу мира. Легкодоступная, легкомысленная девушка может повестись на этот прием.

Только опыт

Только постоянная практика позволяет «прокачать» свой навык знакомства по максимуму. Знакомясь с десятком разных девушек каждый день, вся волнительность и возвышенность новых знакомств мигом исчезает. Шаги, указанные выше, позволяют чувствовать себя максимально комфортно при первом знакомстве. Чисто теоретически, можно просто подойти к понравившейся женщине, сказать какую-то ересь, получить отказ и пойти дальше. В случае со второй девушкой ереси в разговоре будет гораздо меньше, а после знакомства с сотой или даже десятой девушкой количество отказов уменьшится в разы.

Подводя итоги

Стоит выделить два пути, которые позволят делать максимально эффективный первый шаг в знакомстве с новыми девушками:

1. Путь совершенствования, подразумевающий получение уверенности от собственного внутреннего состояния.
2. Опытный путь, в рамках которого нужно знакомиться с большим количеством девушек как можно чаще. Работают оба варианта. Главное - предпринимать активные действия. Главное - сделать первый шаг.

Инструкция

Одним из самых эффективных способов привлечь к себе внимание является легкий флирт. Однако флиртовать нужно очень тонко и ненавязчиво, чтобы не выглядеть смешной и не оттолкнуть понравившегося мужчину. Важно использовать невербальные сигналы: поворот корпуса в сторону объекта своей симпатии, хотя можно повернуть только носки туфель. Одним из самых действенных способов привлечения внимания считается «отзеркаливание» жестов. Общаясь с молодым человеком, необходимо повторять его жесты: наклон головы, движение рук и т.д. Только не нужно делать это слишком явно, чтобы не выглядеть комично.

Чтобы гарантированно вызвать симпатию со стороны мужчины, следует попробовать подружиться с ним. Лучше всего построить дружбу на основе общих интересов, можно вместе гулять с собаками, посещать спортивную секцию и т.п. Если точек пересечения изначально нет, нужно начать интересоваться тем, чем увлечен молодой человек. Об его интересах можно узнать как у общих знакомых, так и у него самого, а потом, на их основе, постараться построить дружеские отношения. Такая дружба нередко переходит в более нежные отношения, ведь большинству мужчин нравится, когда девушка искренне интересуется их увлечениями.

Многим мужчинам льстит, когда они выглядят сильными и могущественными в глазах девушки, и это тоже можно использовать в своих интересах. Можно попросить молодого человека помочь донести тяжелую сумку, открыть заклинивший замок или что-нибудь починить. При этом девушке стоит дать понять мужчине, что она обратилась именно к нему, так как считает его самым сильным, внимательным, умным и находчивым. Скорее всего, он оценит ту, что смогла оценить его. Еще один действенный способ привлечь внимание молодого человека – искренне смеяться над его шутками, даже если они не так уж смешны. Обычно мужчинам нравится, когда кто-то может по достоинству оценить присущее им чувство юмора. Понятно, что на одном смехе отношения построить не удастся, но ведь это только первый шаг.

Существует и еще один способ сделать шаг навстречу объекту своей симпатии, но он очень рискован и совершенно непредсказуем. Можно просто напрямую признаться в своих чувствах. Реакция будет зависеть от отношения молодого человека: если ему, то он положительно воспримет ее признание. Если есть опасность оказаться отвергнутой, можно лишь намекнуть мужчине на свои чувства, хотя следует признать, что парни далеко не всегда понимают намеки. Однако если девушка ему симпатична, молодой человек может вполне адекватно отреагировать. Если же она ему неинтересна, он пропустит намек мимо ушей. Девушке останется лишь смириться с ситуацией и обратить сказанное в шутку.

Молодому человеку в подобной ситуации, вроде бы, гораздо проще: он может проявлять инициативу открыто и прямо, тем более что общепринятые представления всячески поощряют это. Однако существует определенная проблема: если молодой человек действительно влюблен, он становится робким и нерешительным. Тем не менее, если он по-настоящему хочет добиться поставленной цели, лучше отбросить свои комплексы и сказать себе, что в жизни нет ничего невозможного. Правда, и становиться слишком наглым и развязным, пожалуй, тоже не стоит. Конечно, некоторым девушкам это нравится, но многих может оттолкнуть.

Не стоит ждать, что девушка сразу ответит взаимностью. Для начала нужно просто привлечь ее внимание. В разговоре с ней следует ко многим вещам относиться с юмором. Хорошо, если получится поднять девушке настроение. Главное – не переборщить, чтобы шутки не начали раздражать ее. Не стоит бояться говорить комплименты, это нравится большинству девушек, только они всегда должны быть уместны. К примеру, если девушка пухленькая, не стоит восхищаться ее фигурой – она может воспринять это как иронию и обидеться. На понравившуюся девушку всегда нужно смотреть с любовью и восхищением. Она должна все понять и, по меньшей мере, будет польщена. Нужно стараться быть романтичнее: подарить цветы (хотя бы одну розочку), пригласить в театр или в кино, организовать романтический ужин. В сегодняшней жизни не так уж много романтики, между тем, многие девушки мечтают о ней.

Всегда нужно стараться помогать девушке: перенести тяжести, что-нибудь починить, в конце концов, снять с дерева ее котенка. Многие девушки хотят видеть рядом сильного мужчину, за которым можно чувствовать себя как за каменной стеной. Бывает, правда, и другой тип девушек. У них так сильно выражен материнский инстинкт, что им хочется постоянно заботиться и о своем молодом человеке. К такой девушке лучше как можно чаще обращаться за советом, чтобы она почувствовала себя нужной и значимой. Только не надо постоянно жаловаться на жизнь, это вряд ли кому-то понравится.

Не стоит унывать, если не все будет получаться сразу. По-настоящему крепкие и серьезные отношения не завязываются за несколько дней.

Фото Pixabay.com

Чтобы достичь цели, нужно, как минимум, сделать первый шаг. Но кроме этого, необходимо выбрать такой путь, который будет придавать сил и приведет к скорейшей реализации задуманного. Предприниматель, life-стратег Евгения Тарасова рассказала, как решиться на что-то, даже если очень страшно, и уметь идти от вдохновения, а не через боль.

Первый шаг к цели: в чем проблема

Все знают присказку, что любой путь начинается с первого шага. То есть все, что нужно сделать, - начать свое личное движение к идее, цели, мечте, которую вы давно лелеете. Но в реальности все выходит по-другому. Мы находим 1000+ причин, почему мы еще не готовы: уйти с нелюбимой работы, запустить новый проект, поговорить с партнером об отношениях, составить финансовый план своего благополучия, открыть бизнес, начать бегать и так далее.

Самой частой причиной откладывания первого шага является желание быть уверенным, что ты принял правильное решение, что ты не ошибаешься, что те шаги, которые ты запланировал, точно приведут к поставленным целям.

За всем этим чаще всего стоит страх неудачи

Мы хотим гарантий. Чтоб наверняка. И ни в коем случае не желаем мириться с возможностью ошибки. Мы не хотим зря тратить время и силы. Нам нужно быть уверенным на 100%, и вот тогда мы сможем сделать тот самый заветный первый шаг.

А за всем этим чаще всего стоит просто страх неудачи. «А вдруг не получится?!». И вот уже терзают голову самые скверные мысли о последствиях.

Как сделать первый шаг

Мне удалось построить успешную карьеру топ-руководителя в крупной компании. Но я бы никогда этого не добилась, если бы бесконечно сидела в своем кабинете и искала идеальные стратегии. Пусть то, что я скажу ниже, скинет иллюзию идеального пути с вашей души.

Любой набор действий приведет вас к результату, если:

• вы будете держать фокус на конечной цели;
• вы будете совершать новые и новые шаги, несмотря на траекторию вашего пути;
• вы будете гибкими, принимая ответственность на себя за любой промежуточный результат.

Как решиться сделать первый шаг:

• Составьте план действий, исходя из текущего положения дел и ресурсов.
• Не откладывая, совершите первый микро-шаг уже сегодня.
• Держите локаторы наготове для поиска лучших стратегий.
• Разрешите себе вносить коррективы в первоначальный план по мере продвижения вперед.
• Заручитесь поддержкой окружения, которое с вами на одной волне.
• Разрешите себе ошибаться, примите это как обязательную часть пути.
• Будьте уверены: в момент, когда вы совершаете 1 шаг, реальность начинает двигаться вам навстречу в 2 раза быстрее

Способы достижения целей: боль или вдохновение

Существует теория, что есть два основных пути личностного развития: от боли и от вдохновения.

Путь от вдохновения - Сатори

При этом подходе человек ищет новые возможности, стремится вперед даже когда все и так хорошо. Это следование за вдохновением, озарением. Часто этот путь тесно переплетается с интуицией.

Путь от боли - Кеншо

Это когда человек начинает развиваться только после сильного спада, боли. Он может долго жить с желанием перемен, но сам их не инициирует, дожидаясь крайней ситуации, когда хуже будет уже просто некуда. При таком подходе человек учится на ошибках, страданиях и боли и, таким образом, становится лучше, чем был. Это путь постоянного стресса.

Пока вы не выровняете те сферы жизни, в которых цели идут от боли, ваши ресурсы будут уходить в никуда

Взгляните на свой список жизненных целей и отметьте - какие из них поставлены от «боли» (чтобы спасти, выровнять текущую ситуацию), а какие - от «вдохновения» (чтобы улучшить то, что уже есть).

• Если цели поставлены от вдохновения - это будет усиливать их, ускорять реализацию. И это желанная ситуация, ориентир для всех. Можете похвалить себя, если все ваше цели - от вдохновения.
• Если цели поставлены от боли - это «маячок». Рекомендую посмотреть, из каких сфер жизни эти цели, и сосредоточить свое внимание на них в ближайшие месяц-два.

Важно понимать: пока вы не выровняете те сферы жизни, в которых цели сейчас идут от боли, ресурсы из других сфер (где у вас все хорошо) будут уходить в никуда, буквально поглощаться сферами «с проблемами».

Например :

Вы перестали заниматься спортом, поздно ложитесь спать, пьете мало воды в течение дня, да еще употребляете ежедневно сладости для поднятия настроения - довольно быстро вы ощутите сильное проседание в здоровье, фигуре и своей энергии.

Если вовремя не предпринять меры (вернуть регулярный спорт, воду, сон и следить за количеством сахара), вы попадете в круговорот «еще хуже». Допинг будет требоваться все сильнее. В ход пойдут еще большие размеры сладкого, кофе станет необходимостью, упадок сил будет сниматься бесконечными сериалами, а недовольство - неконтролируемыми покупками.

Все родители одинаковы: сначала с нетерпением ждут, когда малыш поползёт, а потом начинают мечтать о том, как он бежит им навстречу. Как же помочь малышу сделать первые самостоятельные шаги

Ребёнок уверенно стоит у опоры и делает первые шаги возле неё. Его взгляд прикован к игрушке в нескольких шагах от него. И ему страсть как хочется до неё дотянуться… Значит, он готов к тому, чтобы ему помогли сделать первые самостоятельные шаги. Как это сделать?

1. Важно, чтобы мышцы и опорно-двигательный аппарат малыша были готовы к предстоящим нагрузкам - а они немалые, вдруг встать и пойти, удерживая свой вес! Поэтому занимайтесь с ним зарядкой, позволяйте больше ползать и проявлять свою физическую активность. Проведите курс массажа, который поможет укрепить мышцы и дополнительно подготовит ребёнка к самостоятельному передвижению.
2. Стимулируйте интерес крохи к ходьбе - показывайте на идущих взрослых и детишек, рассказывайте, как это здорово, - ходить самому. Обратите внимание малыша на яркую новую игрушку и продемонстрируйте, как сделать несколько шагов до неё.
3. Начинайте с ходьбы «со страховкой». Поддерживайте малыша за предплечья или за кисти рук. Не переусердствуйте. Помните, что мышцы маленького человека ещё не развиты, и он только начинает ходить. Нескольких шагов будет достаточно. Не позволяйте ему уставать и испытывать негатив к прогулке. Хождение должно ассоциироваться с радостью, весельем и удовольствием. Когда малыш станет уверенно ходить с вашей поддержкой, сократите её. Сначала уберите одну поддерживающую руку, а потом давайте один палец. И тут настанет идеальный момент подарить юному ходоку подарок, он на полном серьёзе его заработал, - игрушку для толкания. Благо, сейчас их выбор велик - машинка на палочке, кукольная коляска, детская продуктовая тележка… Если малыш часто падает при ходьбе, можно использовать вожжи-поводок. Не бойтесь непривлекательного названия, на самом деле эта вещь станет прекрасным помощником вашей спине до тех пор, пока кроха не научится удерживать равновесие.
4. Попробуйте поиграть с ребёнком в игру «кого я люблю». Двое взрослых садятся лицом к лицу, а маленький человек в шаге-двух между ними. Взрослые поочерёдно протягивают к малышу руки и со словами «кого я люблю» встречают кроху за руки. Когда он уверенно будет делать этот шаг, расстояние увеличивается. И так вплоть до того, пока взрослые не будут стоять по разным углам комнаты. Ну и конечно, не забывайте хвалить чадо за успехи! Нам кажется, что это так просто - добежать из одного угла комнаты до другого. Но представьте, что для малыша - это целый новый открывающийся мир, огромная работа и гигантский результат! Обязательно оцените его!
5. Выбирайте правильную обувь. Правильная обувь на этапе обучения ходьбе исключительно важна - об этом в один голос трубят все ортопеды. В идеале специалист должен дать вам рекомендации исходя из особенностей строения и развития стоп и ног малыша. Но общие пожелания к первым ботинкам одинаковы: они должны подходить по размеру и полноте, не сдавливать ножку, иметь высокую твёрдую пятку и супинатор.

Если кроха, по вашему мнению, уж слишком «засиделся» и не желает делать первые шаги, не торопите его. И тем более не сравнивайте с другими малышами! В норме дети начинают ходить в промежутке между 9 и 18 месяцами. Так что наберитесь терпения и запаситесь своей любовью и лаской!