Hiperaktīva bērna mācīšana skolā. Ko darīt ar hiperaktīviem bērniem skolā

Detalizēti, tulkojumā no latīņu valodas “aktīvs” nozīmē aktīvs, efektīvs, un grieķu vārds “hiper” norāda uz normas pārsniegšanu. Hiperaktivitāte bērniem izpaužas kā neuzmanība, izklaidība un impulsivitāte, kas ir neparasti normālam bērna vecumam un attīstībai. < Слайд 1> Saskaņā ar psiholoģisko un pedagoģisko literatūru šādus bērnus raksturo šādi termini: "aktīvs", "impulsīvs", "izveicīgs", "enerģisks", "mūžīgā kustība", "rāvējslēdzējs", "vulkāns". < Слайд 2 > Daži autori izmanto arī tādas frāzes kā “motoriskais attīstības veids”, “bērni ar paaugstinātu aktivitāti”, “bērni ar paaugstinātu afektivitāti”. Pēc ekspertu domām, gandrīz puse bērnu cieš no tā sauktās hiperaktivitātes. Ne tikai mūsu valstī, bet visā pasaulē šādu bērnu skaits nepārtraukti pieaug. Ja bērns ir hiperaktīvs, tad grūtības piedzīvo ne tikai viņš pats, bet arī apkārtējie: vecāki, klasesbiedri, skolotāji... tādam bērnam nepieciešama savlaicīga palīdzība, pretējā gadījumā nākotnē var veidoties antisociāla vai pat psihopātiska personība: tā ir zināms, ka starp nepilngadīgajiem likumpārkāpējiem ievērojams procents ir hiperaktīvi bērni.

Palīdzēt hiperaktīvam bērnam ir ļoti grūts process, un ceļā uz pilnīgu atveseļošanos ir daudz kļūmju. Tā par šādu pirmklasnieku teica kādas piemaskavas skolas direktore.

Labi sagatavots zēns iestājās parastās vidusskolas ģimnāzijas klasē. Tomēr viņš nevarēja mācīties šajā klasē. Iemesls ir vienkāršs: hiperaktīva bērna pārmērīgā agresivitāte izraisīja pastāvīgus konfliktus ar vienaudžiem. Kādu dienu kāds klasesbiedrs guva savainojumu un guva diezgan nopietnu traumu. Vecāki sacēlās un uzbruka direktorei: "Izņemiet šo bērnu no mūsu klases, mēs baidāmies par saviem bērniem!" Bērns bija jāpārceļ uz citu klasi. Bet arī tur radās tās pašas problēmas. Skolēni jaunajā klasē izrādījās viltīgāki par iepriekšējiem. Bērni ātri saprata, ja vakar viņš iesita vienam, šodien otram, tad vajag apvienoties un kopīgi rīkoties pret viņu. Nu normāla reakcija uz pastāvīgu aizkaitinājumu... Bet kādu dienu šī nevienlīdzīgā konfrontācija beidzās šādi: vientuļš zēns, bruņojies ar slēpju nūju (acīmredzot pēc kautiņa klasē), šausmīgā sajūsmā un dusmās skraidīja pa skolu un darīja. neļauj nevienam viņam tuvoties. Palīgā izsauktie skolotāji un vidusskolēni nespēja viņam pietuvoties un kaut kā nomierināt bērnu. Nereti pēc šī gadījuma, tēva atvests līdz skolas slieksnim, viņš nemaz nesteidzās iet uz savu klasi, bet gan tusējās pa gaiteņiem vai sēdēja direktora vietnieka kabinetā. Vai skola mēģināja bērnam kaut kā palīdzēt? Kā viņa varēja... Bija sarunas ar psihologu, un skolotāji mēģināja atrast viņam pieeju, un vecāki vairākkārt tika saukti uz skolu. Izrādījās, ka bērnu audzina tēvs, vecāki bija šķīrušies. Māte dzīvo atsevišķi un, pēc viņas vārdiem, pat nevarot dēlu paņemt līdzi nedēļas nogalēs: viņa ir ļoti nogurusi no savstarpējās komunikācijas ar pašas bērnu. Nu, tēvs, iespējams, pieļāva pārmērīgu stingrību dēla audzināšanā, paaugstinot hiperaktīvā bērna agresivitāti. Bērnu psihiatrs, pārbaudot zēnu, secināja, ka bērna intelekta līmenis ir virs vidējā, un ieteica veikt mājmācību pie skolas skolotājiem, atsevišķu priekšmetu apmeklējumus tēva klātbūtnē. Taču līdz mācību gada beigām bija palicis maz laika, un mājmācības organizēšana tika atlikta līdz rudenim. Pa to laiku viņi piedāvāja mācīties speciālā sanatorijā hiperaktīviem bērniem. Tomēr pēc baumām pēc divām nedēļām viņš tika padzīts no turienes, un viņš nekad vairs neieradās skolā ne mācību gada beigās, ne nākamā sākumā. Tas ir tik skumjš stāsts.

Kas ir hiperaktivitāte un kā mums, pieaugušajiem, vajadzētu pielāgot savu uzvedību, lai palīdzētu hiperaktīva bērna socializācijas procesam?

Ar hiperaktivitāti parasti saprot bērnu pārmērīgi nemierīgu fizisko un garīgo darbību, kad uztraukums ņem virsroku pār kavēšanos. Ārsti uzskata, ka hiperaktivitāte ir ļoti neliela smadzeņu bojājuma rezultāts, kas netiek atklāts ar diagnostikas pārbaudēm. Zinātniski runājot, mums ir darīšana ar minimālu smadzeņu disfunkciju. Hiperaktivitātes pazīmes bērnam parādās jau agrā bērnībā. Nākotnē viņa emocionālā nestabilitāte un agresivitāte bieži izraisa konfliktus ģimenē un skolā.

Kā izpaužas hiperaktivitāte?

Hiperaktivitāte visspilgtāk izpaužas vecākā pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem. Šajā periodā notiek pāreja uz vadošo – izglītojošo – darbību un saistībā ar to palielinās intelektuālās slodzes: no bērniem tiek prasīts ilgāku laiku koncentrēt uzmanību, pabeigt iesākto darbu, sasniegt noteiktu rezultātu. Tieši ilgstošas ​​un sistemātiskas darbības apstākļos hiperaktivitāte izpaužas ļoti pārliecinoši. Vecāki pēkšņi atklāj daudzas negatīvas sekas, ko rada bērna nemiers, dezorganizācija un pārmērīga mobilitāte, un, par to noraizējoties, meklē kontaktu ar psihologu.

Psihologi identificē šādas pazīmes, kas ir hiperaktīvu bērnu diagnostikas simptomi.

1. Nemierīgas kustības rokās un kājās. Sēžot uz krēsla, viņš saviebās un skraida.
2. Nevar nosēdēt uz vietas, kad to lūdz.
3. Viegli novērst uzmanību no svešiem stimuliem.
4. Grūti sagaidīt savu kārtu spēļu laikā un dažādās situācijās grupā (nodarbībās, ekskursijās un brīvdienās).
5. Viņš bieži atbild uz jautājumiem nedomājot, neieklausoties tajos līdz galam.
6. Ir grūtības izpildīt piedāvātos uzdevumus (nav saistīts ar negatīvu uzvedību vai izpratnes trūkumu).
7. Grūtības noturēt uzmanību, pildot uzdevumus vai spēlējot spēles.
8. Bieži pāriet no vienas nepabeigtas darbības uz citu.
9. Nevar spēlēt klusi vai mierīgi.
10. Pļāpīgs.
11. Bieži traucē citiem, kaitina citus (piemēram, traucē citu bērnu spēlēm).
12. Bieži šķiet, ka bērns neklausās viņam adresētajā runā.
13. Bieži pazaudē bērnudārzā, skolā, mājās, uz ielas nepieciešamās lietas.
14. Dažkārt izdara bīstamas darbības, nedomājot par sekām, bet īpaši nemeklē piedzīvojumus vai saviļņojumus (piemēram, izskrien uz ielas, nepaskatoties apkārt).

Visas šīs zīmes var grupēt šādās jomās:

- pārmērīga fiziskā slodze;
- impulsivitāte;
– izklaidība-neuzmanība. < Слайд 3 >

Diagnoze tiek uzskatīta par derīgu, ja ir vismaz astoņi no visiem simptomiem. Tādējādi hiperaktīviem bērniem, kuriem ir diezgan labas intelektuālās spējas, ir raksturīga nepietiekama runas attīstība un smalkā motorika, samazināta interese par intelektuālo prasmju apguvi, zīmēšanu, kā arī ir dažas citas novirzes no vidējā vecuma pazīmēm, kas izraisa intereses trūkumu par sistemātisku. darbības, kurām jāpievērš uzmanība, un līdz ar to arī turpmākās vai pašreizējās izglītības aktivitātes.

Kurš, visticamāk, izrādīs hiperaktīvu uzvedību: zēni vai meitenes?

Pēc psihologu domām, hiperaktivitāte bērniem vecumā no 7 līdz 11 gadiem ir vidēji 16,5%. Starp zēniem - 22%, starp meitenēm - aptuveni 10%.

Kāpēc ir tik daudz vairāk hiperaktīvu zēnu nekā meiteņu?

Iemesli var būt: lielāka vīriešu dzimuma augļa smadzeņu neaizsargātība saistībā ar dažāda veida grūtniecības un dzemdību patoloģijām, kurās cieš jaunattīstības smadzenes. Funkcionāliem un ģenētiskiem faktoriem var būt nozīme. Turklāt tiek uzskatīts, ka zemāka funkcionālās asimetrijas pakāpe meitenēm rada lielāku rezervi noteiktu augstāku garīgo funkciju pārkāpumu kompensēšanai. Varbūt meitenēm vairāk dominē sociālās uzvedības normas, kas viņās ieaudzina paklausību jau no bērnības. Atbrīvojoties, meitene var vienkārši raudāt, savukārt zēns līdzīgā situācijā drīzāk "skraida pāri griestiem". < Слайд 4 >

Hiperaktīvi bērni un viņu mācīšanās problēmas.

Mūsdienās īpaši aktuālas ir bērnu ar uzvedības traucējumiem un ar tiem saistītām mācīšanās grūtībām problēmas. Pastāvīgi satraukti, neuzmanīgi, nemierīgi un trokšņaini – šādi bērni piesaista skolotāja uzmanību, kuram jāraugās, lai viņi sēdētu klusi, pildītu uzdevumus un netraucētu klasesbiedriem. Šie skolēni nodarbības laikā ir nemitīgi aizņemti ar savām lietām, grūti noturēt viņus uz vietas, likt ieklausīties uzdevumā un vēl jo vairāk – izpildīt to līdz galam. Viņi “nedzird” skolotājus, viņi visu zaudē, visu aizmirst. Skolotājiem tās ir neērtas pārmērīgās aktivitātes un impulsivitātes dēļ. Un, tā kā mūsdienu skola ir normu, noteikumu un prasību sistēma, kas regulē bērna dzīvi, mēs varam runāt par esošo izglītības sistēmu, kas nav pielāgota darbam ar hiperaktīviem bērniem. Tāpēc pēdējos gados hiperaktīvo bērnu mācīšanas efektivitātes problēma ir kļuvusi arvien aktuālāka un apspriesta skolotāju un skolu psihologu vidū. Tātad vēl pirms dažiem gadiem sākumskolā klasē bija viens vai divi hiperaktīvi bērni, bet šobrīd šajā grupā ietilpst aptuveni 20-30% skolēnu. Un šis procents nepārtraukti pieaug. Neskatoties uz visām esošajām uzvedības problēmām, hiperaktīva bērna intelektuālās funkcijas netiek traucētas, un šādi bērni var sekmīgi apgūt vispārizglītojošās skolas programmu, ja skolas vides prasības atbilst bērna iespējām. Taču pati izglītības sistēma, īpaši hiperaktīvu bērnu uzturēšanās skolā pirmajos posmos, viņiem ir psihotraumatiska un noved pie neadaptīvu stāvokļu rašanās šiem bērniem.
Tādējādi hiperaktīviem bērniem (un īpaši jaunākiem skolēniem) ir paaugstināta vajadzība pēc kustībām, kas ir pretrunā ar skolas dzīves prasībām, jo ​​skolas noteikumi neļauj viņiem brīvi pārvietoties stundās un pat starpbrīžos. Un sēdēt pie rakstāmgalda 4-6 nodarbības pēc kārtas 40 minūtes viņiem ir neiespējams uzdevums. Tāpēc jau 15-20 minūtes pēc nodarbības sākuma hiperaktīvs bērns nespēj mierīgi nosēdēt pie sava galda. To veicina zemā mobilitāte stundā, aktivitātes formu maiņas trūkums stundā un dienas laikā. Nākamā problēma ir pretruna starp bērna uzvedības impulsivitāti un attiecību normatīvo raksturu stundā, kas izpaužas kā neatbilstība starp bērna uzvedību un izveidoto modeli: skolotāja jautājums - skolēna atbilde. Hiperaktīvs bērns, kā likums, negaida, kad skolotājs ļaus viņam atbildēt. Viņš bieži sāk atbildēt, neuzklausot jautājuma beigas, un bieži kliedz no savas vietas.
Hiperaktīviem bērniem ir raksturīgs nestabils sniegums, kas ir iemesls lielam kļūdu skaitam, atbildot un pildot rakstiskus uzdevumus, iestājoties noguruma stāvoklim. Un mūsdienu skolā pieņemtā fiksētā (standarta) zināšanu, prasmju un iemaņu novērtēšanas sistēma bērnam pilda ne tik daudz regulējošu, cik sankciju funkciju, jo pieaugošais kļūdu skaits noguruma dēļ palielina skolotāja komentāri un negatīvi vērtējumi, ko bērns uztver kā negatīvu vērtējumu par sevi kopumā, nevis kā sava darba novērtējumu. Hiperaktīva cilvēka lasīšanas un rakstīšanas prasmes ir ievērojami zemākas nekā vienaudžiem un neatbilst viņa intelektuālajām spējām. Rakstiskie darbi tiek veikti pavirši, ar kļūdām neuzmanības dēļ. Tajā pašā laikā bērns nevēlas klausīties pieaugušo padomus. Eksperti norāda, ka tas nav tikai traucētas uzmanības jautājums. Grūtības attīstīt rakstīšanas un lasīšanas prasmes bieži rodas nepietiekamas kustību koordinācijas, vizuālās uztveres un runas attīstības dēļ.
Mācību materiāla pasniegšanas sistēma skolā, pirmkārt, ir pedagoģisks monologs, kas prasa no bērna uzmanīgu klausīšanos un izpildvaras uzvedību, savukārt hiperaktīviem bērniem, pirmkārt, ir nepieciešams vizuāls un taustes atbalsts informācijas iegūšanā. Tādējādi var runāt par neatbilstību starp izglītojošā materiāla pasniegšanas metodēm (tā nepietiekamo daudzveidību) un hiperaktīva bērna daudzkanālu uztveri.
Un vēl viena skolas vides īpatnība neļauj hiperaktīviem bērniem justies komfortabli - tas ir rotaļu telpas trūkums skolā, savukārt šiem bērniem tas ir nepieciešams, jo ļauj organizēt spēles, lai mazinātu statisko spriedzi, izspēlētu agresiju, koriģētu. emocionālās reakcijas mehānismus un attīstīt sociālās uzvedības prasmes. Un tā kā rotaļu telpa skolā nav noteikta, hiperaktīvie bērni to ne vienmēr veido tur, kur to uzskata par iespējamu, un tāpēc atkal neatbilst skolas dzīves prasībām.
Hiperaktīvo bērnu problēmas nevar atrisināt vienas nakts laikā vai viena cilvēka spēkiem. Šī sarežģītā problēma prasa gan vecāku, gan ārstu, skolotāju un psihologu uzmanību. Turklāt medicīniskie, psiholoģiskie un pedagoģiskie uzdevumi dažkārt tik ļoti pārklājas, ka nav iespējams tos nošķirt.
Sākotnējo neirologa vai psihiatra diagnozi un medikamentozo terapiju papildina psiholoģiskā un pedagoģiskā korekcija, kas nosaka integrētu pieeju hiperaktīva bērna problēmām un var garantēt panākumus šī sindroma negatīvo izpausmju pārvarēšanā.

Korekcija ģimenē

Bagātināt un dažādot hiperaktīva bērna emocionālo pieredzi, palīdzēt viņam apgūt pamata paškontroli un tādējādi nedaudz izlīdzināt paaugstinātas motoriskās aktivitātes izpausmes nozīmē mainīt attiecības ar tuvu pieaugušo un, pats galvenais, ar māti. To veicinās jebkura darbība, jebkura situācija vai notikums, kas vērsts uz kontaktu padziļināšanu un to emocionālo bagātināšanu.

Audzinot hiperaktīvu bērnu, mīļajiem vajadzētu izvairīties no divām galējībām:

– no vienas puses pārmērīgas žēluma un visatļautības izpausmes;
- no otras puses, pārmērīgu prasību izvirzīšana, kuras viņš nespēj izpildīt, apvienojumā ar pārmērīgu punktualitāti, cietsirdību un sankcijām (sodiem). < Слайд 5 >

Biežas norādījumu maiņas un vecāku noskaņojuma svārstības uz šiem bērniem ir daudz dziļāka negatīva ietekme nekā uz citiem. Ar to saistītos uzvedības traucējumus var labot, taču bērna stāvokļa uzlabošanas process parasti ilgst ilgu laiku un nenotiek uzreiz. Protams, norādot uz emocionāli bagātas mijiedarbības nozīmi starp bērnu un tuvu pieaugušo un uzskatot ģimenisko atmosfēru par konsolidācijas nosacījumu un dažos gadījumos pat hiperaktivitātes kā bērna uzvedības veida rašanos, mēs to darām. Nenoliedz, ka arī slimības un traumas var negatīvi ietekmēt hiperaktivitātes veidošanos vai tās sekas. Nesen daži zinātnieki ir saistījuši hiperaktīvu uzvedību ar tā saukto minimālo smadzeņu disfunkciju klātbūtni bērniem, tas ir, iedzimtu nevienmērīgu atsevišķu smadzeņu funkciju attīstību. Citi hiperaktivitātes fenomenu skaidro kā grūtniecības patoloģijas izraisītu agrīnu organisku smadzeņu bojājumu, komplikāciju dzemdību laikā, alkohola lietošanas, vecāku smēķēšanas u.c. Tomēr šobrīd hiperaktivitātes izpausmes bērniem ir ļoti izplatītas un, kā atzīmē fiziologi, ne vienmēr ir saistītas ar patoloģiju. Bieži vien dažas bērnu nervu sistēmas īpatnības neapmierinošo audzināšanas un dzīves apstākļu dēļ ir tikai fons, kas veicina hiperaktivitātes veidošanos kā bērnu reaģēšanas veidu uz nelabvēlīgiem apstākļiem.

• Centieties pēc iespējas ierobežot savas vardarbīgās emocijas, it īpaši, ja esat sarūgtināts vai neapmierināts ar bērna uzvedību. Emocionāli atbalstiet bērnus visos konstruktīvas, pozitīvas uzvedības mēģinājumos, lai cik mazs tas būtu. Veiciniet interesi dziļāk iepazīt un izprast savu bērnu.
• Izvairies no kategoriskiem vārdiem un izteicieniem, skarbiem vērtējumiem, pārmetumiem, draudiem, kas var radīt saspringtu vidi un izraisīt konfliktus ģimenē. Mēģiniet retāk teikt “nē”, “jūs nevarat”, “apstāties” - labāk mēģināt pārslēgt mazuļa uzmanību, un, ja izdodas, dariet to viegli, ar humoru.
• Skatieties savu runu, mēģiniet runāt mierīgā balsī. Dusmas un sašutumu ir grūti kontrolēt. Izsakot neapmierinātību, nemanipulējiet ar bērna jūtām un nepazemojiet viņu. < Слайд 6 >

• Ja iespējams, mēģiniet atvēlēt bērnam istabu vai tās daļu aktivitātēm, spēlēm, privātumam (tas ir, viņa paša "teritorijai"). Projektējot, vēlams izvairīties no spilgtām krāsām un sarežģītām kompozīcijām. Uz galda vai bērna tuvākajā vidē nedrīkst atrasties nekādi traucējoši priekšmeti. Hiperaktīvs bērns pats nespēj pārliecināties, ka nekas no ārpuses nenovērš viņa uzmanību.
• Visas dzīves organizēšanai vajadzētu bērnu nomierinoši iedarboties. Lai to izdarītu, kopā ar viņu izveidojiet ikdienas rutīnu, kuras ievērošana parādīs gan elastību, gan neatlaidību.
• Nosakiet bērna pienākumu loku un pastāvīgi uzraudzieties un kontrolējiet viņu darbību, bet ne pārāk stingri. Bieži atzīstiet un slavējiet viņa centienus, pat ja rezultāti nav ideāli. < Слайд 7 >

Un šeit bērniem vissvarīgākā nodarbe – rotaļas – ir absolūti neaizvietojama, jo bērnam tā ir tuva un saprotama. Emocionālo ietekmju izmantošana balss intonācijās, sejas izteiksmēs, žestos, pieaugušā reakcijas formā uz viņa darbībām un bērna darbībām abiem dalībniekiem sagādās lielu prieku. < Слайд 8>

Nepadodies. Mīli savu nemierīgo bērnu, palīdzi viņam gūt panākumus un pārvarēt skolas grūtības. Atcerieties, ka “Nerātni bērni ir kā rozes - viņiem nepieciešama īpaša aprūpe. Un dažreiz jūs ievainojat ērkšķus, lai redzētu to skaistumu” (Marija S. Kurčinka). < Слайд 9 >

Kad kļūst ļoti grūti, atcerieties, ka pusaudža gados un dažiem bērniem pat agrāk hiperaktivitāte izzūd. Saskaņā ar vairuma ārstu un psihologu novērojumiem vispārējā motoriskā aktivitāte ar vecumu samazinās, un konstatētās neirotiskās izmaiņas pakāpeniski izlīdzinās. Bērna smadzenēs parādās savienojumi, kuru tur nebija vai kuri tika traucēti. Ir svarīgi, lai bērns šim vecumam tuvotos bez negatīvu emociju un mazvērtības kompleksu nastas. Tātad, ja jums ir hiperaktīvs bērns, palīdziet viņam, viss ir jūsu rokās. < Слайд10 >

Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) bieži tiek saukti par mūsdienu bērnu slimību. Un, lai gan tas tiek diagnosticēts 6% bērnu populācijā, neatkarīgi no reģiona, jebkurš sākumskolas skolotājs no personīgām izjūtām var pateikt, ka viņam ir daudz vairāk šādu bērnu.

Vecāki ir vairāk apmulsuši: kā runāt ar bērniem par dzimumaudzināšanu

Mācību gada sākumā Sputnik korespondente Svetlana Ļitskeviča runāja ar psihoterapeiti, medicīnas zinātņu kandidāti, asociēto profesori Tatjanu Emeļjančevu par to, kā saprast, ka bērnam ir UDHS un kā ar to sadzīvot, kā vecāki var viņam palīdzēt un kā viņam palīdzēt. jāprasa skolas skolotājam.

Kas ir ADHD?

Šādi bērni ir pazīstami visiem – atturīgi, impulsīvi, neorganizēti, nespēj ilgstoši koncentrēties uz vienu lietu. Viņi var lēkt uz vietas, vicināt rokas kā putni, ātri aizmirst notikušo un nevar pastāstīt, kas šodien notika skolā. Viņu uzvedība ir neierobežota, dažreiz pilnīgi nepiemērota, un klades ir pilnas ar labojumiem, dažreiz tās var palikt pilnīgi tukšas, teikumi nepabeigti. Parasti, neskatoties uz diezgan augsto intelektu, bērni ar ADHD mācās daudz sliktāk, nekā spēj; noturēt stundu līdz galam viņiem ir nepanesama spīdzināšana. Kā palīdzēt šādam bērnam adaptēties skolā, un skolai būt bērnam lojālai?

Laiks ir bērna pusē

Tā sagadījās, ka tēmu par spēka pielietošanu zinātnē psihoterapeitei Tatjanai Emelyancevai ierosināja pati dzīve. Viņai bija jāpēta uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) bērniem, jo ​​viņas dēlam bija raksturīgas šīs slimības pazīmes. Viņa neslēpj šo faktu, kā arī to, ka viss ir labojams - vienkārši šādiem bērniem ir nepieciešams daudz vecāku darba. Un visbiežāk ar vecumu viņi pārspēj lielāko daļu savu grūtību.

ADHD visbiežāk kļūst par problēmu, kad bērns sāk skolu. Kad atklājas viņa nespēja cītīgi mācīties, šādi bērni ir atturīgi, izklaidīgi un katastrofāli neorganizēti. Bērnudārzā tas var palikt gandrīz nepamanīts, ja paveicas ar skolotāju.

Psihologs par bīstamiem selfijiem: vienaudžu uzmanība vecākus neaizstās

Ja šāds bērns pirms skolas nonāk psihoterapeita redzeslokā, vai ārsti visbiežāk lūdz vēlāk sūtīt uz skolu bērnu ar ADHD?

Jā, šeit laiks strādā bērnam. Viņa nervu sistēma nobriest, un jo vēlāk viņš dosies uz skolu, jo labāki būs rezultāti. Gads bērnam ir ļoti ilgs laiks. Lai tāds bērns savā klasē pāraug, bet tas nāks par labu gan viņam, gan skolotājam, kas ar viņu strādās.

- Daudzus cilvēkus satrauc jautājums: vai man vajadzētu pastāstīt skolotājam par ADHD?

Protams, tas ir jādara. Galu galā skolotājam jākļūst par jūsu sabiedroto. Un tikai kopā jūs varat sasniegt labus rezultātus. Bet varbūt labāk to darīt pakāpeniski, jo parādās simptomi - daudzus skolotājus šī diagnoze biedē. Liela svētība būs, ja izdosies atrast skolotāju, kurš ir pazīstams ar ADHD, ir iepriekš veiksmīgi strādājis ar šādiem bērniem vai ir saskāries ar līdzīgām problēmām savā ģimenē.

Pie psihoterapeita cilvēki visbiežāk vēršas, kad bērns dodas uz skolu un viņa “neērtā uzvedība” kļūst acīmredzama ikvienam.

Nevajag uzreiz uzņemties pozu, it kā skolotājs jums būtu kaut ko parādā. Jums jāiemācās atrast kopīgu valodu. Bet lielākoties skola ar to ir pazīstama. Piemēram, kad es mēģināju paskaidrot sava dēla skolotājai, ka mums ir "īpašas iezīmes", viņa mierīgi man teica: "Ikvienam ir īpašas iezīmes, tie ir bērni."

Toms Sojers ir tipisks hiperaktīvs bērns

Tiek uzskatīts, ka šāda diagnoze agrāk nepastāvēja, tā ir mūsdienu bērnu iezīme, kas viņiem kļūst arvien izplatītāka. Vai tas ir pareizi?

Protams, nē. ADHD nav jauna diagnoze. To detalizēti aprakstīja Marks Tvens. Toms Sojers ir tipisks hiperaktīvs bērns. ADHD kādreiz sauca par hiperdinamisko sindromu. Jo šis nemiers un nepaklausība bija acīmredzama citiem. Tā ir neiroloģiskās attīstības traucējumu klīniska parādība. Starp citu, tagad tie ietver ne tikai ADHD, bet arī autismu. Un arvien biežāk šīs diagnozes var kombinēt, īpaši ar Aspergera sindromu (vienu no autisma spektra traucējumiem). Protams, pastāv viedoklis, ka bērniem ar ADHD ir vairāk paveicies - viņiem ir mazāk izteiktas neiroloģiskās attīstības nepilnības nekā bērniem ar autisma simptomiem.

Visbiežāk ADHD tiek diagnosticēts zēniem. Meitenēm tas notiek 3-4 reizes retāk.

Psihoterapeits: jāārstē nevis bezmiegs, bet gan depresija un neirozes

– Kad vecākiem jāsāk uztraukties?

Parasti ADHD sāk "izskatīties" pēc 4 gadiem. Pazīmes var būt ļoti dažādas, dažreiz pilnīgi netipiskas. Bet dažas raksturīgas iezīmes ir atpazīstamas. 30% šādu bērnu ir problēmas ar runas attīstību. Gandrīz ikvienam ir raksturīga kaprīza protesta uzvedība. Viņi lielveikalos strīdas ne tāpēc, ka būtu izlutināti – viņi ir ārkārtīgi nepacietīgi un nespēj kontrolēt savas emocijas. Agri, pat pirmsskolas vecumā, viņiem sāk veidoties dažādi tiki – nervu sistēmas vājuma pazīme. Daudziem cilvēkiem ir paaugstināta maņu jutība. Daži var kļūt histēriski no putekļu sūcēja skaņas, “saspiežot un berzējoties” — tas attiecas arī uz viņiem. Pie manis atnāca viena ģimene, kurā meitene nāca mājās no skolas pirmajā klasē un izģērbās kaila - viss viņai traucēja. Viņi ir izvēlīgi attiecībā uz apģērba tekstūru, ēdiena tekstūru. Ēdiens ar kunkuļiem tādam bērnam var kļūt par 100% nosacījumu neēst vispār. Viņiem ilgstoši var būt enurēze un enkoprēze (smērēšanās). Defekācijas akts var būt izveidojies nepareizi - kamēr biju autiņos - problēmu nebija, bet uz podiņa - nestrādā, protestu. Bet viņš gandrīz uzreiz sasitīs bikses, tiklīdz paliks viens. Un dažreiz tikai šīs pazīmes tiek izmantotas, lai vērstos pie speciālistiem, par citām problemātiskas uzvedības pazīmēm netiek ziņots. Ja bērnam ir līdzīgi simptomi, tas ir iemesls, lai viņu parādītu psihoterapeitam.

Kur vecāki var smelties spēku?

– Ko darīt, ja tiek noteikta šāda diagnoze?

Neuztveriet to kā pasaules galu un sagatavojieties ilgam darbam. Amerikā šie jautājumi tiek atrisināti vienkārši – nosacījums bērna ar smagu ADHD izglītošanai pieklājīgā skolā ir psihostimulantu izrakstīšana. To augstā efektivitāte ir pierādīta. Tie palielina dopamīna līmeni, kas bērniem ar ADHD trūkst.

Mums tādas prakses nav, mums vienkārši nav iespējas izrakstīt psihostimulantus. Ir svarīgi saprast, ka šī nav antibiotika, kuru esat lietojis un aizmirsis, tās neārstē, tās kādu laiku palīdz. Psihostimulanti jālieto gadiem ilgi. Ķīmiskie neirotransmiteri ieslēdz smadzenes, uzmanību – tie dod to dzinuli, kas palīdz pabeigt iesākto. Neērta uzvedība pazūd. Bērni sāk mācīties labāk – jo vēl viena šādu bērnu problēma ir tā, ka viņi mācās zem savām spējām. Viņiem daudz kas ir atkarīgs no garastāvokļa, no viņu šodienas snieguma. Piemēram, šodien ir vairāk saules - bērns ir adekvātāks, viņam labāk aktivizējas smadzenes, viņš ir savāktāks. Taču neviens nedomā par bērna ilgtermiņa perspektīvu – kas ar viņu notiks tālāk, vai viņš varēs iztikt bez psihostimulatoriem, kāda būs viņa uzvedība. Kopumā tas nav problēmas risinājums, tas ir tā atlikšana.

Kāpēc bērni no "pieklājīgām" ģimenēm bēg?

Jums ir pastāvīgi jāstrādā ar bērnu, jāzina, kā palīdzēt viņam tikt galā ar viņa nemieru, neuzmanību un padarīt skolotājus un audzinātājus par viņa sabiedrotajiem. Šeit ļoti svarīgas ir vecāku atbalsta grupas.

Es ārstēju ADHD vairāk nekā 10 gadus, strādājot gan ar bērniem, gan vecākiem. Pa šo laiku ir izauguši daudzi bērni – esmu pārsteigta, kā viss laika gaitā mainās, kā viņi saskaņojas ar vienaudžiem. Protams, es saprotu, ka man ir darīšana ar motivētiem vecākiem. Bērni ar ADHD ar normālu uzmanību un aprūpi var izaugt līdz diezgan veiksmīgiem. Jā – ar mazām niansēm. Bet no viņiem ir labi mākslinieki, arhitekti, ārsti, režisori - viņi redz pasauli savādāk, viņi redz tēlos, viņiem ir attīstīta empātijas sajūta, viņi vairāk dzīvo ar sirdi.

Jūs sakāt, ka vecākiem ir jābūt gataviem strādāt ar bērnu. Mēs visi it kā audzinām bērnus, soli pa solim mācām utt. Vai bērniem ar ADHD vajadzētu būt savādāk?

Jums ir jābūt gatavam bezgalīgi pārdzīvot visu vēlreiz. Ja vecākiem nav tāda maratona skrējēja domāšanas veida, rezultāti var nebūt gaidāmi. Nesen man bija ģimene, viņi dzīvo Amerikā, viņi ieradās šeit apciemot vecmāmiņu. Manai mātei tur ir otrā laulība, un viņai ir mazs bērns. Viņa ir nemierīga, nelīdzena - redzu, ka viņai nav spēka uzturēt savu vecāko bērnu, kuram ir ADHD. Mammai vajadzīga konkrēta atbilde: kā likt bērnam paklausīt, lai viņš labi mācītos, lai saprastu, ka mammai ir grūti. Sarunas rezultātā man nācās vecmāmiņai pateikt, ka tur Amerikā nav citu variantu kā psihostimulatoriem. Vienkārši tāpēc, ka redzu, ka mammai nav spēka palīdzēt. Puikam ir ļoti grūti, viņam ir 10 gadi un viņš jau saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Zina, ka zāles ir jālieto. Viņš jautā: "Vai tā ir taisnība, ka es nevarēšu tik ļoti priecāties kā agrāk, piemēram, kad mans draugs iesitīs vārtus?" Man bija viņam jāpaskaidro, ka tas ir tikai uz laiku, lai attieksme pret viņu mainītos. Tas, manuprāt, izceļ pašu bērnu attieksmes problēmu pret psihostimulantu izrakstīšanu kā brīvības trūkumu.

Tatjana Emeyantseva neslēpj, ka viņai bija jāsaskaras ar ADHD izpēti, tostarp personisku iemeslu dēļ.

Lai gan gadās arī tā - es jau daudzus gadus vadu grupu nodarbības vecākiem. Man bija viens tētis, kurš nāca pie manis gadu no gada. Vairākas reizes klausījos apmēram vienu un to pašu. Kad jautāju, kāpēc, viņš atbildēja: "Es nāku šeit, lai man būtu spēks turpināt palīdzēt savam bērnam." Grupu nodarbībās ne tikai zināšanas, bet arī emocionāls atbalsts, kad kādam ir veiksmīgāka pieredze, piemēram, saskarsmē ar skolu.

Piekļūstiet viņam - burtiski

- Ja atgriezīsities skolā, ko jūs varat sagaidīt no skolotāja, kādu palīdzību jūs varat sagaidīt?

Bērnam ar ADHD ir grūti pielāgoties sabiedrībā, un viņa uzvedība bieži ir neatbilstoša. Viņi ir neērti, tādi bērni. Vecākiem, skolotājiem. Viņiem ir daudz problēmu ar verbālo darba atmiņu. Tā sauktā iekšējā runa - spēja izrunāt domas "sev" - parasti bērnam veidojas līdz 7 gadu vecumam, taču šiem bērniem tā var būt ļoti vēla. Bieži gadās, ka problēma tiek atrisināta, bet viņš nevar izskaidrot darbību secību. Kā dators bez printera. Bet viņi lieliski strādā ar testa uzdevumiem, un šeit viņi var uzrādīt labus rezultātus.

Viena no visbiežāk sastopamajām vecāku un skolotāju sūdzībām ir: "viņš mani nedzird."

“Slikti nav norma”: kā pieņemt, ka ir pienācis laiks apmeklēt psihoterapeitu

Lai viņš tevi sadzird, pieskaras, pieskaras, ieskatās acīs – viņiem ir svarīgs taustes kontakts, ļauj viņam skaļi pateikt tavu lūgumu. Tas ir veids, kā uzlabot viņa atmiņas efektivitāti. Un skolotājs, zinot, cik grūti šādam bērnam ir nosēdēt visu stundu, var nosūtīt viņu izskalot tāfelei paredzēto lupatiņu vai palūgt izdalīt klades vai aplaistīt ziedus. Viņu uzmanība ir jāpārslēdz uz fiziskām aktivitātēm, tad viņš tiks galā. Ja šādu bērnu kontroldarba laikā nosēdinās blakus skolotājam, viņš centīsies daudz vairāk. Skolotājam tas ir jāņem vērā. Bet šim nolūkam vecākiem vispirms ar viņu jārunā par šāda studenta pieejas iezīmēm. Es saviem pacientiem dodu norādījumus skolotājiem, lai viņi zina, kā nomierināties un kā novirzīt hiperaktīva bērna uzmanību. Informācija pieejama arī internetā. Diemžēl ne visi to meklē.

Ir svarīgi saprast, ka bērni ar ADHD nogurst vairāk nekā citi. Ņemot vērā nervu sistēmas nenobriedumu un mobilitāti, viņi skrien pa priekšu lokomotīvei. Bieži vien, kad viņi nogurst, viņi kļūst vienkārši neadekvāti.

Mums ar dēlu bija ļoti saprotoša skolotāja, kura nosēdināja viņu uz dīvāna, kad viņa ieraudzīja, ka viņš guļ uz rakstāmgalda, jo bija noguris. Vai arī viņa ļāva man iesūkt konfekti, kas piesaistīja manu uzmanību, veicot testu.

– Vai tādiem bērniem ir iespēja nokļūt pēcskolas aprūpē?

Es to absolūti neiesaku. Pēc ilgāka laika viņa iekārta beigsies. Un sāksies atturēšanās un klauna uzvedība. Taču mājās viss būs savādāk – viņš mainīs vidi, pārslēgs ātrumus, atpūtīsies un drīz varēs pildīt mājasdarbus.

Viena no teorijām, kas izskaidro ADHD, ir tā sauktā enerģijas teorija, "vāja smadzeņu akumulatora" teorija. Automašīnas dzinējam nav nekādas vainas. Bet dažreiz nav pietiekami daudz benzīna. Viņiem svarīga ir emocionālā uzlāde. “Apskāvieni un skūpsti” ļoti palīdz. Taču daudzi vecāki par zemu novērtē taustes kontakta spēku.

– Kā mēs varam viņus pārliecināt mācīties?

Ir bezjēdzīgi lamāt šādu bērnu par sliktām atzīmēm - bet, ja viņš saņem labas atzīmes, labāk viņu iedrošināt, lai viņš to atceras un vēlas to darīt vēlreiz. Sods uz viņiem iedarbojas daudz vājāk nekā pamudinājums. Viņiem ātri kļūst garlaicīgi un viss garlaikojas. Ar papildu stimulāciju ikviena veiktspēja palielinās. Un īpaši šiem bērniem. Viņiem ir nepieciešama pastāvīga atlīdzība. Tūlīt. Solījums - labi mācīsies, pēc 2 mēnešiem ar klasi dosies ekskursijā - ne viņiem. Viņu atlīdzībai ir jābūt tūlītējai.

Cilvēki savā viļņa garumā

– No kurienes tāda diagnoze un vai ir cerība, ka ar laiku bērns izlīdzināsies un pāraugs?

1960. gados tika paziņots, ka ADHD ir iedzimta personības iezīme. Tagad atkal tiek uzskatīts, ka tas ir smadzeņu attīstības traucējums, ko izraisa gan iedzimti, gan vides faktori. Tostarp kā noritēja grūtniecība, dzemdības un kādos apstākļos bērns audzināts. Un, ja bērnam bija ģenētiska nosliece uz dopamīna deficītu, bet dzemdību laikā radās asfiksija, tā varētu kļūt par acīmredzamu problēmu.

ADHD rodas arī pieaugušajiem. Un skaitļi ir atšķirīgi - no 30 līdz 70% gadījumu, kad ADHD tiek diagnosticēts bērnībā, var sasniegt pieaugušo vecumu. Pie manis pēc padoma arvien biežāk vēršas jaunieši, kuriem jau ir pāri 30 gadiem - viņi ir uzņēmīgi, strādā IT jomā, šķiet, ka viss kārtībā. Bet viņi saprot, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā.

- Kādas sūdzības ir pieaugušajiem?

Daudzi sūdzas par problēmām ar uzmanību, veiktspēju, smagu astēniju, “depresiju”, un attiecībām ar mīļajiem un priekšniekiem neveicas. Kāda jauna meitene savu problēmu izteica šādi: "Es aizmirsu visu, ko man mācīja..."

- Tātad šī ir mūsu izglītības specifika - es to nokārtoju un aizmirsu... Simtiem pieaugušo var jums to pateikt pat bez ADHD.

Es īsti nerunāju par to. Cilvēki ar ADHD atrodas savā viļņa garumā. Viņi viegli pārkāpj sociālās robežas, ne vienmēr ievēro sociālās konvencijas - viņi var tieši pateikt nepatīkamas lietas citiem. Viņi bieži vien nepatīk citiem, bet viņi nevar saprast, kāpēc. Viņiem bieži ir garastāvokļa svārstības, un viņiem ir raksturīga ambivalence un dualitāte - kad viņi nevar saprast, kas viņiem nepieciešams. Tomēr bieži tie ir ļoti veiksmīgi. Ir vietne “lieliski cilvēki ar ADHD”, bet es nesniegšu piemērus - tas nav pareizi ārstam.

No savas pieredzes varu teikt, ka pēdējos gados ir vairāk bērnu ar ADHD, kā arī bērnu ar autismu. Un tā nav tikai sieviešu veselības problēma perinatālajā periodā. Tā ir sabiedrības problēma, tās informatizācija. Tas ir vienkārši bērns, kurš atklāj šo problēmu.

Protams, ar šādiem bērniem nav viegli – nemitīgi organizēt savu brīvo laiku, rūpēties par to, lai viņš būtu labā noskaņojumā, risināt problēmas, turēt pirkstu uz pulsa.

Bet jebkurā gadījumā jums ir jātic savam bērnam. Vienlaikus saprotot, ka jūs varat darīt tikai to, ko jūs varat darīt. Bet vienkārši nav iespējams to nedarīt.

“Bērns stundā nemitīgi ir apjucis, spēlējas, traucē citiem... Visu laiku mani sauc uz skolu. Ko darīt?" “Dēls ir pārāk atturīgs, bēg no stundas un neklausa skolotāju. Kā likt viņam mācīties? ADHD dažiem ir burtu kopums, bet citiem tā ir diagnoze, kas liek vecākiem vērsties pie noteiktiem speciālistiem. Daudzi cilvēki kļūdaini domā, ka uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) nozīmē, ka bērnam trūkst vecāku uzmanības. Nē, mēs šeit runājam par konkrētu diagnozi. Šajā rakstā psiholoģe Viktorija Musatova pastāstīs, kā ieinteresēt bērnu ar ADHD ieinteresēt mācīties.

ADHD: kā ieinteresēt hiperaktīvu bērnu mācīties?

Kas ir ADHD?

Lai veiktu mājas darbus, svarīgi izvēlēties laika periodu, kurā bērns optimāli saglabā koncentrēšanos. Piemēram, tas ir desmit minūtes. Bet jāņem vērā, ka jebkurš uzdevums ir jāpabeidz, t.i. Ir svarīgi slavēt bērnu. Tālāk mēs mainām uzmanību; mums ir jāmaina darbība. To nevajadzētu apvienot ar fiziskām aktivitātēm, jo... Sāksies pārmērīga uzbudināmība, un vairs vienkārši nebūs iespējams koncentrēties uz “klusām” aktivitātēm.

Veicot mājasdarbus, uz galda jābūt brīvam no nevajadzīgiem priekšmetiem. Tikai pildspalva, grāmata un piezīmju grāmatiņa. Telpu vajadzētu arī atbrīvot no rotaļlietām un uzmanību traucējošiem priekšmetiem, piemēram, telefona, datora, televizora. Vecāku uzdevums nav izpildīt bērna vietā mājasdarbus, bet gan iemācīt viņam pareizi saprast uzdevumu, pierakstīt, saskaitīt, atņemt, savākt lietas portfelī un būt sakārtotam.

Lai mācītos veiksmīgāk, vecākiem var palīdzēt žetonu sistēma. Piemēram, bērns saņem žetonu par katru pareizi izpildītu uzdevumu. Viņš tās saglabā un pēc tam apmaina pret kādu balvu vai dāvanu, vislabāk, ja tās ir emocijas. Piemēram, doties uz akvaparku ar visu ģimeni. Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ir ļoti noderīga, lai labotu šo traucējumu.

Individuālu dienu bērnam vēlams organizēt vismaz divas reizes mēnesī. Tikai mamma un mazulis, tad tikai tētis un mazulis. Šādos brīžos nav nepieciešams apspriest viņa atzīmes skolā vai mācīt mājas darbus, labāk ieklausīties bērnā, viņa vēlmēs un domās. Pamatojoties uz to, ka bērniem ar ADHD bieži tiek aizrādīts, jo viņi uzvedas savādāk nekā citi bērni, viņiem ir zems pašvērtējums un paaugstināta trauksme. Ir sajūta, ka viņš ir nevērtīgs, un tas var viņu stiprināt un vajāt visas dzīves garumā. Tāpēc atsevišķas dienas palīdzēs atjaunot līdzsvaru.

Ja jums ir ADHD, jums ir jāorganizē pareiza bērna uzturs.

Jums arī ir nepieciešams normalizēt pareizu uzturu. Piemēram, citrusaugļi, rudzi, mieži, kvieši nav vislabākie ēdieni bērniem ar ADHD traucējumiem. Tie ir vairāk piena produkti, gaļa, zivis nepieciešami, - tie, kuriem nav ekstrakcijas īpašību.

Ir svarīgi atcerēties, ka bērniem ar šo traucējumu ir svarīga stingra dienas kārtība. Piemēram, jums ir iepriekš jāsagatavojas gulētiešanai; varbūt jums vajadzētu sākt pulksten 19:00, lai dotos gulēt pulksten 21:00. Konsekvence ir nepieciešama gan bērna, gan vecāku rīcībā. Spontanitāte un haoss var nodarīt tikai ļaunu. Pārmērīga stimulācija jāsamazina līdz minimumam. Karikatūras un grāvējus labāk aizstāt ar tenisu, futbolu un svaigu gaisu.

Pavisam, Sports ir ļoti svarīgs bērnam ar ADHD, jo ja viņš "neizspļaus" savu enerģiju, tad notiks enerģijas toksikoze, kas noved pie pārmērīgas uzbudinājuma. Vislabāk ir izvēlēties tādu sporta veidu, kas prasa maksimālu koncentrēšanos, piemēram, hokejs, galda teniss. Vienlaikus svarīgi atrast nodarbošanos, kas bērnam patiks.

Bērnu grafikā ieteicams iekļaut jogu. Tas palīdzēs jums atpūsties, izveidot pareizu elpošanu un atpūsties. Ir svarīgi bērnam to iemācīt.

Ir norādītas arī nodarbības pie neiropsihologa, kas parasti ietver: stiepšanās, elpošanas vingrinājumus, okulomotoriskos vingrinājumus, funkcionālos vingrinājumus, komunikācijas vingrinājumus, vizualizāciju, relaksāciju, masāžu. Funkcionālie vingrinājumi sastāv no uzmanības attīstīšanas, patvaļas un
Vai vēlaties uzlabot atmiņu, uzmanību un citas kognitīvās funkcijas sevī un savā bērnā? Trenējiet savas smadzeņu galvenās spējas ar CogniFit! Programma automātiski identificē visvairāk novājinātās kognitīvās funkcijas un iesaka jums piemērotu treniņu režīmu! Regulāri vingrojiet 2-3 reizes nedēļā 15-20 minūtes, un dažu mēnešu laikā jūs varēsiet pamanīt uzlabojumus. Programma ieteicama bērniem no 7 gadu vecuma un pieaugušajiem.

Jūs varat veikt neirovingrojumus pats mājās, citādi tos sauc par asimetriskiem vingrinājumiem smadzeņu attīstībai. Tie ir noderīgi arī pieaugušajiem. Piemēram, vingrinājums “dūre-rib-plauksta”. Vispirms tu to parādi bērnam, tad viņš atkārto. Novietojiet dūri uz galda, pēc tam no dūres novietojiet roku malas stāvoklī un pēc tam plaukstā. Ir jānodrošina, lai pirksti būtu cieši nospiesti viens pret otru. Dariet to uz priekšu un apgrieztā secībā. Lai mācītos, vispirms dariet to lēnām un tad, kad tas sāk izdoties, paātriniet tempu.

Nākamais vingrinājums: paceliet kreiso roku un labo kāju uz augšu un paralēli nolaidiet labo roku un kreiso kāju uz leju. Ir svarīgi neapjukt.

Kā opciju, lai stieptos mājās, jūs varat ieteikt bērnam iedomāties, ka viņš ir medūza, un, sēžot uz grīdas, ar rokām veikt gludas kustības, imitējot medūzu.

Atpūtai varat izslēgt gaismu, ieslēgt nakts gaismu un klasisko mūziku un vienkārši klusi nogulēt trīs vai četras minūtes ar nosacījumu, ka neviens neceļas un nekustas. Sākumā tas būs grūti, bērns ir jāsavalda un jāatgriež sākotnējā stāvoklī, bet ar laiku viņš iemācīsies sevi kontrolēt un gūs relaksāciju. Šo vingrinājumu var veikt pirms gulētiešanas, kad visi uzdevumi jau ir izpildīti un nav nepieciešams ne no kā novērsties.

Elpošanas vingrinājumus var veikt mājās, izmantojot sveces. Vecāks aizdedzina, bērns to izpūš. Balonus var piepūst arī ar muti.

Mājas iegādei iesaku iegādāties neiropsiholoģisko spēli “Izmēģini, atkārto” un tekošo lasāmvielu “Lasi un paķer”. Lai saņemtu atbalstu, es arī iesaku vecākiem reģistrēties ADHD forumos un sazināties ar ģimenēm, kuras jau ir saskārušās ar mācīšanās problēmu ar ADHD.

Un, lai "nenoslīktu" šajā diagnozē, izlasiet Irinas Lukjanovas grāmatu "Extreme Motherhood". Šī ir skaidra, praktiska rokasgrāmata par to, kā uzvesties dažādās situācijās, kā palīdzēt bērnam skolā utt.

Nobeigumā vēlos citēt V. Šekspīru: “Mūsu zāles bieži vien slēpjas mūsos pašos...”. Esiet pacietīgs, mācību ceļš bērnam ar ADHD nebūs viegls. Bet ar vecāku veselo saprātu un skolotāju izpratni jūs novedīsiet savu bērnu uz panākumiem! Veselību jums un jūsu bērniem!

Paldies par jūsu laiku. Mēs priecāsimies par jūsu jautājumiem un komentāriem.

Viņa absolvējusi Tveras Tehnisko Valsts universitāti ar grādu organizāciju psiholoģijā, kā arī maģistra grādu psiholoģijā. Šobrīd studē klīniskās psiholoģijas jomā. Praktizējošs psihologs. Kopš 2015. gada viņš praktizē ar bērniem invalīdiem. Viņa strādāja psihoneiroloģiskajā sanatorijā un ir pieredze darbā ar bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem, garīgu atpalicību, aizkavētu runas attīstību, vispārēju runas nepietiekamu attīstību, cerebrālo trieku, minimālu smadzeņu disfunkciju un akustiskā spektra traucējumiem. Regulāri papildina savu profesionālo pieredzi, izmantojot progresīvus apmācības kursus.

Vai hiperaktīvs bērns var mācīties parastajā skolā vai ir specializētas izglītības iestādes tādiem veikliem bērniem? Taisnības labad gan jāatzīmē, ka prāta spēju ziņā šie puiši ne ar ko neatpaliek no saviem vienaudžiem. Tāpēc nav speciālu skolu, kas domātas fidgetiem. Un uz jautājumu Vai hiperaktīvs bērns var mācīties normālā skolā?, varam droši atbildēt, protams!

Taču tādiem mazajiem mācību process ir nedaudz sarežģīts psiholoģisko īpašību dēļ. Tāpēc skolotājiem un vecākiem ieteicams ievērot bērnu psihoterapeita norādījumus un ieteikumus par dažām šāda skolēna mācīšanas niansēm. Šajā rakstā mēs centīsimies izskaidrot, kas ir hiperaktīvs bērns, un arī dot ieteikumi nemierīgo skolēnu vecākiem.

Kā ADHD izpaužas?

Hiperaktivitāti var droši apzīmēt ar prefiksu “over”. Šādiem bērniem ir paaugstināta vajadzība pēc aktīvas kustības. Viņi ir pārmērīgi aktīvi, impulsīvi, viņiem ir nestabils garastāvoklis, viņi runā skaļi, nespēj koncentrēties uz vienu darbību vai objektu, viņiem ir slikta atmiņa. Viņi var būt agresīvi un gausties, ja nesaņem to, ko vēlas. Visi šie rādītāji ir atsevišķu par uzvedības reakcijām atbildīgo smadzeņu daļu darbības traucējumu sekas.

Kā atpazīt skolēnu ar ADHD?

Pieaugušie bieži jauc banālas sliktas manieres un izlutinātu uzvedību ar ADHD. Faktiski, nedaudz tuvāk aplūkojot studentus, šādu studentu identificēt nebūs grūti:

• Uzmanības novēršana no aktivitātēm. Pat visinteresantākā nodarbe nevar piespiest tik mazu cilvēku koncentrēties. Viņš pastāvīgi pāriet uz kaut ko citu.
• Pārmērīga emocionalitāte izpaužas burtiski visā. Var raudāt bez iemesla vai skaļi smieties, kad nav iemesla būt laimīgam.
• Skaļa un ātra runa. Pat pēc komentāriem puisis nesamazina balss skaļumu.
• Tādi nemierīgi raksta, bieži pieļauj tipiskas kļūdas; tie nepievieno galotnes, aizmirst rakstīt lielos burtus, pat izvairās no acīmredzamām pieturzīmēm. Viņi nespēj izlabot tekstu pat ar mājienu palīdzību.
• Viņiem ir raksturīgs satraukums un daudz pilnīgi nevajadzīgu ķermeņa kustību. Nevar nosēdēt vienā vietā ilgāk par divām minūtēm. Viņi nemitīgi grozās un saburzās.
• Viņiem ir slikta atmiņa un aizmāršība. Viņi aizmirst pierakstīt mājasdarbus un var doties mājās bez mugursomas vai maiņas apaviem.
• Kaut kas pastāvīgi krīt, saplīst, pazūd.
• Nevar neko skaidri izskaidrot vai izveidot dialogu.
• Smukuļu pastāvīgi ieskauj haoss. Pat glīti ieradies mācību iestādē, viņš 45 minūtes nespēj saglabāt atbilstošu izskatu.

• Nekādā gadījumā nedrīkst sodīt dusmu par pārmērīgu aktivitāti. Turklāt tas neglābs situāciju, bet pasliktinās to vēl vairāk.
• Netraucējiet mazulim kustēties. Protams, skolas apstākļos skriet un stāvēt uz galvas nav īpaši vēlams. Bet uz ielas lai viņš skrien, lēkā un draiskojas. Galu galā jūsu “vulkānam” ir kaut kas saistīts ar viņa neapturamo enerģiju, un labāk ir ļaut tam notikt ārpus skolas sienām.
• Vēlams pieteikt fidgetu kādā sporta sadaļā vai aplī. Tas varētu būt futbols, peldēšana, vieglatlētika utt. Kopumā jebkas, ja vien viņš tērē neizsīkstošās enerģijas rezerves.
• Mums jālūdz skolotājiem aktīvās darbībās iesaistīt prātus. Tas varētu būt rīku izdalīšana stundā, palīdzība noslaucīt dēli utt.
• Nespiediet viņus sākt pildīt mājasdarbus tūlīt pēc atgriešanās mājās. Veiciet vismaz stundu aktīvus pārtraukumus starp mājas un skolas aktivitātēm.
• Mazajā diētā ieteicams iekļaut pārtikas produktus, kuru sagremošanai nepieciešams daudz enerģijas (dažāda veida rieksti, gaļas ēdieni utt.).
• Ievērojiet bērnu psihoterapeita ieteikumus un stingri ievērojiet visus norādījumus.
• Izveidojiet ikdienas rutīnu un uzraugiet tās izpildi. Turklāt katram ģimenes loceklim ir jāievēro ikdienas rutīna.

ADHD nav nāves spriedums, bet tikai problēma, kuru var viegli atrisināt, ievērojot visus ārstu un psihologu ieteikumus un vēlmes.

Hiperaktīvs bērns ir skolnieks, ko darīt vecākiem?Psihologa padomi

Kaut kā vēl var izturēt smukuļa viltības, kad viņš iet bērnudārzā. Bet, ja hiperaktīvs bērns ir skolnieks, kas jādara vecākiem? Psihologu padomi palīdzēs jums tikt galā ar šo grūto bērna dzīves periodu. Šajā rakstā tiks pastāstīts, kā skolā uzvedas hiperaktīvs bērns, paskaidrots, kas jādara vecākiem, kā arī sniegti psihologa padomi.

Jāteic, ka jaunākās atzīmes ir visgrūtākās bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem. Galu galā parādās jauni pienākumi, kas stingri jāpilda. Fiksētājiem nav viegli ilgstoši sēdēt vienā vietā, uzmanīgi klausīties skolotāju, koncentrēties un ievērot uzvedības normas. Tas bieži vien ir iemesls, kāpēc rodas veiktspējas problēmas. Taču nevajag krist panikā un domāt, ka tagad tavam mazajam nav gaišas nākotnes. Ir īpašas programmas un izglītības metodes, ko psihologi ir izstrādājuši tieši šādiem bērniem.

Apmācības iezīmes

Diemžēl ne visas izglītības iestādes zina, kā tikt galā ar grūtiem bērniem. Un tuvinieki ir neizpratnē par to, kā pieradināt mājās dusmotājus un piespiest viņus pildīt mājasdarbus. Bet, ja skolas sienās skolotājs vienmēr var ķerties pie pilnas slodzes psihologa palīdzības, ko darīt velna ģimenei? Saprotošas ​​mātes un tēti zina, kas ir hiperaktīvs bērns, un uzklausa psihologu ieteikumus grūto skolēnu vecākiem.

Tātad, pats svarīgākais programmas punkts ir izveidot mazulim ikdienas rutīnu. Režīms jāveido tā, lai garīgais stress mijas ar fiziskām aktivitātēm. Arī ikdienas rutīnā jāiekļauj īpašas nodarbības, kuru mērķis ir attīstīt neatlaidību un uzmanību. Protams, uzdevumus var pielāgot atkarībā no mazā cilvēka individuālajām īpašībām. Bet ir ieteikumi, kuru īstenošana ir obligāta visiem grūtajiem skolēniem:

1. Fidget ieteicams ievietot klasē ar minimālu skolēnu skaitu;
2. Veicot mājas darbus, ik pēc 20 minūtēm veiciet piecu minūšu aktīvu vingrošanu;
3. Palīdzot mājas darbos, interesantā un krāsainā veidā sniedz izglītojošu materiālu;
4. Veikt ikdienas vingrinājumus, lai attīstītu vērīgumu, neatlaidību un atbildību;
5. Pierod strādāt komandā.

Atbrīvošanās no liekās enerģijas

Fiziskie vingrinājumi un sporta spēles palīdzēs atbrīvoties no liekās enerģijas. Tajā pašā laikā psihologi iesaka dot priekšroku spēlēm, kurās jāizmanto tikai fiziskās spējas. Atcerieties – šādi bērni ir ļoti iespaidojami, un, piemēram, konkurētspējīgas spēles var izraisīt viņos pastiprinātu trauksmi un bailes.

Aizliegumi un ierobežojumi

Pirms tam jūs nevarat neko aizliegt, nepamatojot savu aizliegumu ar faktiem un piemēriem. Jebkurai piezīmei ir jābūt pamatotai un jāizskaidro mierīgā un izmērītā balss tembrā. Tāpat nevajadzētu uzreiz ieviest tabu par visām ļaunā cilvēka izjokošanām. Pakāpeniski ieviesiet savus noteikumus. Tādā veidā mazulim būs vieglāk saprast, ko no viņa vēlas, un viņš sistemātiski pieradīs pie jaunajām uzvedības normām.

Mācīšanās nomierināties

Kad sāc pamanīt, ka tavs “vulkāns” kļūst nevaldāms, maini apkārtējo vidi uz mierīgāku un klusāku. Mātes balss, viņas apskāvieni un skūpsti uz šādu mazuli ļoti nomierinoši iedarbojas. Bērns ir jāapskauj, jāpažēlo, samīļo, jānomierina klusā, maigā balsī. Vakarā varat doties relaksējošā vannā ar nomierinošiem uzlējumiem. Palīdzēs arī masāža un iecienītāko pasaku un grāmatu lasīšana.

Mēģiniet noskaņoties uz tādu pašu viļņa garumu kā jūsu bērns. Tad tev būs daudz vieglāk saprast, kā uzvesties, lai viņš sāktu tevī uzklausīt un izpildīt tavus lūgumus. Bērna ar ADHD psihi raksturo uzmanības trūkums. Tāpēc, sazinoties ar savu bērnu, jums ir jārunā lēni, skaidri izrunājot katru vārdu. Dodot bērnam jebkuru uzdevumu, lūgums ir jānoformulē īsā un saprotamā formā. Pārāk garš formulējums samulsinās satraukumu, un pēc minūtes viņš vienkārši aizmirsīs apspriesto.

Mācīšanās izprast laiku

Šādiem ļaundariem ir ārkārtīgi svarīgi iemācīties orientēties noteiktajā laika posmā. Lai iemācītu bērnam sajust laiku, uzstādiet viņam uzdevumus, lai precīzi veiktu jebkuru uzdevumu laikā. Piemēram, mēs 15 minūtes veicam uzdevumu un pēc tam 5 minūtes lecam uz vietas. Vai arī mēs tīrām zobus tieši 5 minūtes, ēdam 20 minūtes utt. Neaizmirstiet atgādināt bērnam, cik minūtes ir atlikušas līdz konkrēta uzdevuma beigām.

Sods

Šādi bērni ir ārkārtīgi jutīgi pret sodu. Viņi pat nelielu piezīmi savā virzienā uztver kā dziļu apvainojumu. Mammas un tēta pārmetumus “nedari tā” vai “tu tā nevari”, visticamāk, nesapratīs, bet, tieši otrādi, bērns kļūs vēl nevaldāmāks.

Bet tādi bērni ļoti labi uztver uzslavas. Ja mamma vēlas, lai bērns, piemēram, uzkopj istabu, vajag viņu uzslavēt, sakot, cik viņš ir tīrs, taupīgs un atbildīgs. Pēc šādiem epitetiem bērns skries tīrīt istabu, visiem pierādot, ka mammas vārdi nav tukša frāze un viņš patiesībā ir tik brīnišķīgs un taupīgs.

ADHD diagnozei nevajadzētu kļūt par sienu maza cilvēka gaišas un laimīgas nākotnes priekšā. Un radinieki, tāpat kā neviens cits, spēj virzīt mazuļa enerģiju pareizajā virzienā un palīdzēt viņam kļūt par cienīgu un cienītu sabiedrības pārstāvi.

Izpildi testu

Vai jums bieži ir garlaicīgi?

Kopsavilkums: Hiperaktivitāte bērniem. Uzmanības deficīta hiperaktivitāte. Hiperaktīvu bērnu uzvedības iezīmes. Hiperaktīvs bērns, problēmas skolā, ko darīt? Aktīvs bērns. Problēmas skolā.

Šis raksts ir fragments no I.Yu grāmatas. Mlodiks "Skola un kā tajā izdzīvot: humānistiskā psihologa skatījums." Grāmatā autors dalās ar lasītājiem savās pārdomās par to, kādai jābūt skolai un kas jādara, lai skolēni izglītību uzskatītu par interesantu un svarīgu lietu un skolu pamestu gatavi pieaugušo dzīvei: pašpārliecināti, sabiedriski, aktīvi. , radoši, kuri prot nosargāt savas psiholoģiskās robežas un ievērot citu cilvēku robežas. Kas ir īpašs mūsdienu skolā? Ko skolotāji un vecāki var darīt, lai bērni nezaudētu vēlmi mācīties? Atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem atradīsi šajā grāmatā. Izdevums paredzēts vecākiem, skolotājiem un visiem tiem, kam rūp bērnu nākotne. Grāmatu izdevusi izdevniecība "GENESIS". Detalizētāka informācija par grāmatu un tās iegādes nosacījumiem atrodama saitē >>>>

Mūsdienās viena no izplatītākajām problēmām, ko atzīmē gandrīz visi skolotāji, ir bērnu hiperaktivitāte. Patiešām, šī ir mūsu laika parādība, kuras avoti ir ne tikai psiholoģiski, bet arī sociāli, politiski un vides avoti. Mēģināsim aplūkot psiholoģiskos, man personīgi bija jātiek galā tikai ar tiem.

Pirmkārt, bērni, kurus sauc par hiperaktīviem, ļoti bieži ir tikai nemierīgi bērni. Viņu satraukums ir tik augsts un pastāvīgs, ka viņi paši vairs neapzinās, par ko un kāpēc viņi uztraucas. Trauksme, tāpat kā pārmērīgs uztraukums, kas nevar atrast izeju, liek viņiem veikt daudzas nelielas kustības un satraukumu. Viņi bezgalīgi grozās, kaut ko nomet, kaut ko salauž, kaut ko šalc, kaut kam piesit, šūpo. Viņiem ir grūti nosēdēt uz vietas, un dažreiz viņi var uzlēkt stundas vidū. Šķiet, ka viņu uzmanība ir izkliedēta. Bet ne visi no viņiem patiešām nespēj koncentrēties. Daudzi mācās labi, īpaši priekšmetos, kuros nav nepieciešama precizitāte, neatlaidība un spēja labi koncentrēties.

Bērniem, kuriem diagnosticēts uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi, ir vairāk jāiesaista un jāgūst labums no mazākām klasēm vai grupām, kurās skolotājam ir vairāk iespēju veltīt viņam personisku uzmanību. Turklāt lielā grupā šāds bērns ļoti novērš uzmanību no citiem bērniem.Izglītības uzdevumu laikā skolotājam var būt ļoti grūti saglabāt koncentrēšanos klasē, kurā ir vairāki hiperaktīvi skolēni. Bērni, kuriem ir nosliece uz hiperaktivitāti, bet bez atbilstošas ​​diagnozes, var mācīties jebkurā klasē, ja vien skolotājs nepalielina viņu trauksmi un nemitīgi nemierina. Labāk pieskarties hiperaktīvam bērnam, viņu apsēdinot, nekā simts reizes norādīt uz pienākumu būt disciplinētam. Labāk ir ļaut trīs minūtes aiziet no klases uz tualeti un atpakaļ, vai uzskriet pa kāpnēm, nekā aicināt uzmanību un mieru. Viņa slikti kontrolētais motora ierosinājums pāriet daudz vieglāk, ja tas izpaužas skriešanā, lēkšanā, tas ir, plašās muskuļu kustībās, aktīvās pūlēs. Tāpēc hiperaktīvam bērnam ir labi jākustas starpbrīža laikā (un dažreiz, ja iespējams, arī nodarbības laikā), lai mazinātu šo satraukto uztraukumu.

Ir svarīgi saprast, ka hiperaktīvam bērnam nav nodoma demonstrēt šādu uzvedību skolotājam “par spītu”, ka viņa rīcības avoti nebūt nav izlaidība vai sliktas manieres. Patiesībā šādam skolēnam vienkārši ir grūti savaldīt pašam savu uztraukumu un trauksmi, kas parasti pāriet pusaudža gados.

Hiperaktīvs bērns ir arī paaugstināts jutīgums, viņš vienlaikus uztver pārāk daudz signālu. Viņa abstraktais izskats, klejojošais skatiens daudzus maldina: šķiet, ka viņš šeit un tagad nav klāt, neklausās stundā, nav iesaistīts procesā. Ļoti bieži tas tā nemaz nav.

Esmu angļu valodas stundā un sēžu pēdējā galdā ar puisi, par kura hiperaktivitāti skolotāji pat vairs nesūdzas, viņiem tas ir tik pašsaprotami un nogurdinoši. Tievs, ļoti mobils, viņš acumirklī pārvērš savu rakstāmgaldu par kaudzi. Stunda ir tikko sākusies, bet viņš jau ir nepacietīgs, viņš sāk kaut ko būvēt no zīmuļiem un dzēšgumijas. Šķiet, ka viņš ar to ļoti aizraujas, bet, kad skolotājs viņam uzdod jautājumu, viņš atbild bez vilcināšanās, pareizi un ātri.

Kad skolotājs viņam aicina atvērt darba burtnīcas, viņš tikai pēc dažām minūtēm sāk meklēt vajadzīgo. Salaužot visu uz galda, viņš nepamana, kā piezīmju grāmatiņa nokrīt. Pieliecies pie kaimiņienes rakstāmgalda, viņš par priekšā sēdošo meiteņu sašutumu viņu tur meklē, tad pēkšņi pielec un metas pie viņa plaukta, saņemot stingru skolotājas aizrādījumu. Kad viņš skrien atpakaļ, viņš atklāj nokritušu piezīmju grāmatiņu. Visu šo laiku skolotāja dod uzdevumu, kuru, kā likās, zēns nav dzirdējis, jo viņu aizrāvusi kratīšana. Taču izrādās, ka viņš visu saprata, jo ātri vien sāk rakstīt piezīmju grāmatiņā, ievietojot vajadzīgos angļu valodas darbības vārdus. To paveicis sešās sekundēs, viņš sāk ar kaut ko spēlēties uz galda, kamēr pārējie bērni cītīgi un cītīgi pilda vingrojumu pilnīgā klusumā, tikai viņa nebeidzamās burzmas salauzti.

Tālāk seko vingrinājuma mutiskais pārbaudījums, bērni pārmaiņus lasa teikumus ar ievietotiem vārdiem. Šajā laikā zēnam pastāvīgi kaut kas nokrīt, atrodas zem rakstāmgalda, tad kaut kur pieķeras... Viņš nemaz nepievērš uzmanību čekam un nokavē savu kārtu. Skolotājs viņu sauc vārdā, bet mans varonis nezina, kuru teikumu lasīt. Kaimiņi viņam dod mājienus, un viņš atbild viegli un pareizi. Un tad viņš atkal iegrimst savā neticamajā zīmuļu un pildspalvu konstrukcijā. Šķiet, ka viņa smadzenes un ķermenis neiztur atpūtu, viņam vienkārši jāiesaistās vairākos procesos vienlaikus, vienlaikus tas viņu ļoti nogurdina. Un drīz viņš lielā nepacietībā pielec no sēdekļa:

Vai es varu iet ārā?
- Nē, līdz nodarbības beigām ir tikai piecas minūtes, apsēdies.

Viņš apsēžas, bet tagad noteikti vairs nav, jo rakstāmgalds trīc, un viņš vienkārši nespēj sadzirdēt un pierakstīt mājasdarbus, viņš atklāti cieš, šķiet, ka viņš skaita minūtes līdz zvanam. Ar pirmajām trillēm viņš paceļas un visu pārtraukumu skrien pa gaiteni kā katehumēns.

Pat labam psihologam, nemaz nerunājot par skolotāju, nav tik viegli tikt galā ar bērna hiperaktivitāti. Psihologi bieži strādā ar šāda bērna trauksmes un pašcieņas problēmām, māca viņam klausīties, labāk izprast un kontrolēt sava ķermeņa signālus. Daudz tiek strādāts ar smalko motoriku, kas nereti atpaliek no pārējās attīstības, bet pie kurām strādājot, bērns labāk iemācās kontrolēt savu rupjo motoriku, tas ir, savas lielākās kustības. Hiperaktīvi bērni bieži ir apdāvināti, spējīgi un talantīgi. Viņiem ir dzīvs prāts, viņi ātri apstrādā saņemto informāciju un viegli uztver jaunas lietas. Bet skolā (īpaši pamatskolā) šāds bērns apzināti zaudēs stāvokli, jo viņam ir grūtības pildīt prasmi, kārtīgumu un paklausību.

Hiperaktīviem bērniem bieži vien ir noderīga visa veida modelēšana ar mālu un plastilīnu, spēlēšanās ar ūdeni, oļiem, nūjām un citiem dabas materiāliem, visa veida fiziskās aktivitātes, bet ne sports, jo viņiem ir svarīgi veikt jebkādas muskuļu kustības, ne tikai īstais. Ķermeņa attīstība un iespēja izmest lieko uztraukumu ļauj šādam bērnam pamazām ieiet savās robežās, no kurām viņš iepriekš vienmēr gribēja izlēkt.

Ir novērots, ka hiperaktīviem bērniem ir absolūti nepieciešama telpa šādai veltīgai sevis izpausmei. Ja mājās ar pastāvīgu aizrādījumu vai citiem audzinošiem pasākumiem ir stingri aizliegts šādi uzvesties, tad skolā viņi būs daudz hiperaktīvāki. Un otrādi, ja skola pret viņiem izturēsies stingri, viņi mājās kļūs ārkārtīgi aktīvi. Tāpēc vecākiem un skolotājiem jāpatur prātā, ka šie bērni tomēr atradīs izeju savam motoriskajam uzbudinājumam un nemieram.

Citas publikācijas par šī raksta tēmu: