Kā palīdzēt pirmklasniekam? Bērns pastāvīgi raud.

Manai meitai ir 7 gadi, ejam 1. klasē. Raud visdažādāko iemeslu dēļ: mājasdarbu pildīšana, ja nedaudz neizdodas - raudam, no rīta gatavojamies skolai, ģērbjamies, meklējam mantas - raudam, atgriežoties mājās - raudam utt. Kopumā, ja tas neizdodas tā, kā viņa vēlas, vai mēs nedaudz atkāpjamies no iestatītā, asaras plūst kā upe. Mēs pat nezinām, ko darīt.

Psihologu atbildes

Sveiks, Nurlan. Jūs rakstāt, ka "raudat", raudāt vietā ar savu meitu? Jums ir simbioze, jūsu meitas neatkarība un viņas veiksmīgā nākotne cita starpā ir atkarīga no tā, cik ātri jūs sākat izturēties pret viņu kā pret atsevišķu cilvēku, gludi, lēnām nonākat pie atziņas, ka viņa ir viņa, un jūs esat jūs.

Jautājumam par raudāšanu, manuprāt, ir sava vieta augstāk minētajā.

Sotnik Dmitrijs Mihailovičs, psihologs Almati

Sveiks, Nurlan!
Jums jāiemāca meitai runāt par savām jūtām. Varbūt viņa raud, jo jūs viņu nesaprotat vai viņa domā, ka jūs viņu nesaprotat. Izlasiet Ju. Gipenreitera grāmatu "Sazināties ar bērnu. Kā?" Tajā ir daudz praktisku padomu. Jums jāiemācās runāt ar savu meitu par to, kā viņa jūtas.
Mīlestība un gudrība jums.

Ja jums nepieciešama palīdzība un vēlaties to noskaidrot, lūdziet padomu. Es ar prieku jums palīdzēšu.

Psiholoģe Ņikuļina Marina, Sanktpēterburga.Konsultācijas klātienē, Skype

Sveiks, Nurlan.

Asaras liecina, ka bērns piedzīvo negatīvas sajūtas un neapmierinātas vajadzības. Katru reizi, kad viņa sāk raudāt, uzzini, kas ar viņu notiek un ko viņa vēlas.

Ja nestrādā cik viņa vēlas, vai nedaudz atkāpties no dotā

Rodas iespaids, ka pār meiteni dominē kāda veida attieksme. Mums tas ir jānoskaidro.

Ar cieņu.

Sveiki!

Visticamāk, tās ir bērna rakstura un nervu sistēmas īpašības.

Viņa izvirza sev augstus standartus, bet nespēj tos izpildīt.

Varbūt klasē ir kāds, uz kuru viņa cenšas uzlūkot.

Var būt arī citi iemesli, kas ir jāizpēta.

Nāc uz konsultāciju, redzēsim, kas notiek un kā notiek un ko ar to darīt.

Eliseeva Gaļina Mihailovna, psiholoģe Almati

Sveiks, Nurlan! Jūsu bērna uzvedība var būt saistīta ar jūsu reakciju uz viņu. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūs reaģējat uz bērna asarām. Tas, ka bērns raud, ir aizsardzības reakcija uz grūtībām, kas rodas, un, ja mēs to veicinām, bērns domā, ka šādi viņam ir jāizrāda savas emocijas. Jūsu meita ir kļuvusi vecāka, viņa ir jaunā dzīves posmā, 1. klasē, iespējams, adaptācijas process ir ieildzis, runājiet ar viņu par uzvedības noteikumiem skolā, ar vienaudžiem utt. Ja jūs iedrošiniet viņu asarām , viņa turpinās raudāt. Atcerieties, kad jūsu meita bija bērnudārzā un kā jūs reaģējāt, kad viņa nokrita vai strīdējās ar vienaudžiem, vai raudāja. Daudz kas ir atkarīgs no vecāka, pareizāk sakot no viņa reakcijas, ja tu reaģēsi mierīgi, arī bērns būs mierīgs. Runājiet ar savu bērnu, iespējams, kaut kas viņu traucē. Veiksmi!

Topolskova Albina Nikolaevna, psiholoģe Gelendžika

Sveiks, Nurlan. Es iesaku vēlreiz izlasīt jūsu ziņojumu. Visur ir rakstīts “mēs”, un tas norāda uz spēcīgu saplūšanu ar bērnu, kas viņai var būt traumējoša. Man ir hipotēze, ka arī mamma kaut ko ieliek šajā apvienošanā. Katrs no jums ir atsevišķa personība, lai gan meitas gadījumā tā vēl nav izveidojusies. Un ar savu apvienošanos jūs neļaujat tai izveidoties. Ir skaidrs, ka jūs to nedarāt ar nolūku, bet neapzināti; jūsu runa jūs izdala - vārdus, kurus izvēlaties, lai aprakstītu stāvokli. Varbūt jūs īsti nesaprotat, par ko mēs runājam, tāpēc, lūdzu, sazinieties ar mums, šī ir nopietna saruna.

Visu to labāko. Ar cieņu Aiguls Sadykova

- Bērns gāja skolā - pirmajā klasē vai trešajā, vai sestajā... Un tad pagāja vairākas nedēļas un bērns kliedz, met histēriju: "Es negribu iet uz skolu!" Vai tam vajadzētu brīdināt vecākus?

Jekaterina Burmistrova

– Pirmkārt, mēs, protams, runājam par adaptācijas sindromu. Par adaptāciju mēs varam runāt ilgi. Mums Krievijā ir ļoti garas brīvdienas, trīs mēneši. Šajā laikā, no vienas puses, notiek globāla atpūta un atveseļošanās. Bet, no otras puses, notiek globāla izstāšanās.

Jā, pirmklasniekiem jāpierod pie jaunā režīma, pie jaunās dzīves. Taču beigās izrādās, ka gandrīz katram ir jāpierod jaunā veidā. Un arī vecāki. Jo visiem ir adaptācijas periods: vēl nav atjaunots dienas grafiks ar rīta celšanos tiem, kam pienākuma dēļ nebija agri celties, vēl nav atjaunots mūsu pieradums piepūlēties un nemitīgi mobilizēties.

Tikai mēs, atšķirībā no bērniem, baidāmies raudāt. Vienā no savām grupām sociālajos tīklos izlasīju, kā mamma rakstīja: “Es aizliedzu priekšā teikt vārdu “rudens”. Bet biežāk nekā nē, vecāki neizrāda savu stāvokli. Bērniem šī psiholoģiskā aizsardzība ir mazāka, un visa pieredze ir ārēja.

Tātad pirmās sešas līdz septiņas nedēļas ir adaptācijas, pierašanas periods, kad bērns, pusaudzis un vecāks ar jauno grafiku saistītajiem procesiem tērē daudz vairāk enerģijas, nekā tērēs vēlāk, kad pieradīs pie tā.

Ir ļoti krass kontrasts starp atpūtas laiku un mācību gadu. It īpaši, ja rudens sākums ir silts, piemēram, vasara, bet jums viss jāpārtrauc un jāiebrauc klasē, kur ir smacīgs un karsts.

– Kādi varētu būt iemesli, izņemot adaptāciju?

– Uzreiz nepareizi saplānots grafiks. Dažkārt jau no pirmās nedēļas, neievērojot nekādus adaptācijas noteikumus, bērni, pat pamatskolas skolēni, tiek noslogoti ne tikai ar skolas slodzēm. Bet otrklasniekiem jau no otrās nedēļas tiek doti mājasdarbi, viņiem ir arī mūzikas skola un sporta treniņi.

Galvenais adaptācijas noteikums ir izmērīts slodzes pieaugums.

Pieņemsim, ka izvēlējāties sev programmu un to sastādījāt. Jā, tas ir liels. Bet jums nav nepieciešams lietot visu uzreiz, sākot no pirmās nedēļas. Parasti skolotāji ir lojāli, vajag tikai runāt. Nesteidzies.

Nesen es gāju pa ielu un dzirdēju māti runājam ar pusaudzi. Pusaudze jautāja: “Mammu, lai vismaz pirmās pāris nedēļas būs bez skolotāja. Ļaujiet man tagad saprast, ar ko es varu tikt galā viens pats un ar ko man ir vajadzīga palīdzība. Uz ko mamma atbildēja: “Nē, mums ir vienošanās. Jūs dodaties tieši tagad, no studiju sākuma.

Gadās, ka bērns vienkārši nav pieradis sevi piespiest

– Bērnam var riebties tas, ka skolā ir garlaicīgi, tur jāstrādā, ir pienākumi?

- Jā. Mums ir Vācijas izglītības sistēma, tā ir Krievijā un lielākajā daļā citu valstu un nav saistīta ar izklaidi. Šī ir sistēma, kas balstās uz kaut kādu piespiešanu, uz to, ka ir grūti, ka tu pārvari grūtības, un šie sistemātiskie centieni ir daļa no izglītības. Ja vecāki kopumā nepiekrīt šim jēdzienam un viņiem ir izvēle, tad jāmeklē kaut kas cits.

Ir ģimenes apmācība, un tur grafiks tiek veidots, pamatojoties uz ģimenes un bērna vajadzībām. Tie ir pilnīgi atšķirīgi ritmi. Ir privātskolas, kur bērns saņem individuālu pieeju un kur nav jāpieliek nekādas pūles. Ir arī citas izglītības sistēmas, kurās viņi cenšas iztikt bez pieblīvēšanās un bez stundu sistēmas.

Atcerieties, ka katrai sistēmai ir savi trūkumi.

Un arī to, ka dzīvē ir nepieciešamas darba spējas. Turklāt darbs pats par sevi nav traumējošs. Skolotāja slikta attieksme vai pārslodze var radīt savainojumus. Gadās, ka bērns vienkārši nemaz nav pieradis sevi piespiest.

Foto: Sergejs Beiniks “Pirmklasnieks” (fragments)

– Bet, ja histērija ir spēcīga, katru dienu bērns kategoriski paziņo, ka neies uz skolu? Pāriet uz citu skolu, ģimenes izglītībai?

– Es nepieņemtu lēmumu, kamēr nav pagājis šis pusotrs līdz divi mēneši. Mums jāmēģina noskaidrot, kas vēl varētu būt nepareizi. Neskaitot adaptāciju, diskomfortam skolā var būt daudz iemeslu: uz klasi nāk jauns zēns, trokšņains, nikns, un bērns no viņa baidās. Vai arī atnāca kāda meitene, kas ir lielāka vadītāja par jūsu bērnu.

Varbūt kaut kas notika attiecībās ar citiem bērniem, varbūt mainījās skolotājs, varbūt mainījās ģērbtuve vai klase, varbūt sākās jauns priekšmets ar stingru skolotāju, varbūt mainījās pusdienu piegādātājs un tur vairs nebija iespējams ēst. Vai varbūt bērnam ir problēmas un viņš nevar izmantot skolas tualeti.

Histērija var parādīties, ja ir sākušās klases vai bērns iestājies piektajā klasē, bet vidusskolā ir pavisam cita, cita dzīve, citas prasības. Iemeslu var būt daudz, varbūt daži no tiem ir saistīti ar jūsu situāciju? Bet, pirmkārt, jums ir jāizslēdz jebkādi konflikta brīži ar skolotāju.

Vai varbūt bērns vienkārši ir pieaudzis, lai protestētu. Teiksim, pirmajā klasē viņam neienāca prātā, ka viņš varētu nevēlēties iet uz skolu, bet tagad viņš ir pieaudzis un to sapratis. Te no vecākiem ir vajadzīga adekvāta atbilde, attieksme, ka skola ir nepieciešama dzīves sastāvdaļa...

Tāpēc nevajag uzreiz skriet un celt bērnu, bet gan skatīties, kas notiek, kāds ir iemesls, vai nav parādījusies psihosomatika - piemēram, galvassāpes vai vemšana. Bet atkal mēs vispirms meklējam iemeslu un tikai tad pieņemam lēmumu.

Mamma ir nogurusi un nolemj: "Viss ir slikti, ejam citur."

– Cik svarīga ir vecāku attieksme pret mācībām skolā?

– Ja vecāki nav pārliecināti, ka skola kopumā ir laba vieta vai, teiksim, uzskata, ka konkrēta skola bērnam nav pietiekami laba, tas ļoti spēcīgi tiek nodots viņam, bērns smalki izjūt situāciju, pat ja šī saruna notiek starp pieaugušajiem virtuvē vakarā vai pa telefonu.

Tas ir, ja jums pašam ir lielas šaubas un esat ļoti noguris no skolas, tas bērnam nepaies garām un visi viņa pretestības brīži tiks stiprināti.

Bērnam ir daudz vieglāk, ja vecāki ir apņēmības pilni šo periodu iziet bez kļūmēm. Vecāks var teikt, ka tagad visiem ir grūti, arī pieaugušajiem, var runāt par adaptāciju, ka ierastais ceļš ir izjaukts, nervu ķēdes ir izjauktas un vēl nav atjaunotas.

– Tu esi pieradis celties pusdeviņos, bet tagad pulksten 6.45 vai 7. Protams, jums ir grūti, ir skaidrs, ka jūs neko nevēlaties, un skola ir trokšņaina. Ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie šī trokšņa. Cilvēks ir veidots tā, ka viņam vajag laiku, lai pierastu pie visa.

Gadās, protams, saskarties ar faktu, ka skola tiešām nav piemērota. Kaut kas ir mainījies, vai arī bērns ir nonācis kādā neaizsargātā stadijā, no kaut kā cietis un sākušas kaut kādas neirotiskas izpausmes. Bet pat šeit lēmumam par aiziešanu nevajadzētu būt ļoti ātram.

Situācijās, kas saistītas ar vardarbību no skolotāja puses, jārīkojas nekavējoties.

Un, ja bērnam patiešām rodas nepatika pret skolu, tas nepazudīs divu mēnešu laikā. Pieaugušo darbs ir novērot, konsultēt, varbūt samazināt slodzi, bet ne bērna priekšā skaļi domāt, vai skola viņam ir piemērota. Jo tā ir ļoti spēcīga destabilizācija bērniem.

Lēmumam izņemt bērnu no skolas ir jābūt ļoti lēnam. Ja pametat situāciju, kurā ir sajūta, ka netikāt galā, pastāv risks, ka šī situācija, kad netiekat galā, pāries uz citu apmācību sistēmu.

– Kad, jūsuprāt, ir vērts pāriet uz citu skolu vai mājmācību?

– Svarīgi, lai laiks iet, un labāk aizbraukt stabilā, labā situācijā, kad principā vari palikt, bet tev vienkārši piemērotāks ir cits variants. Jo neveiksmes sajūta un vēlme izbēgt no grūtībām pie pirmā emocionālā sabrukuma ir stratēģiski ļoti apšaubāma izvēle.

Jā, es atkārtoju, ir ārkārtas situācijas, kad tiešām ir jāiet prom, piemēram, kad skolotājs ir agresīvs vai histērisks.

Bet tomēr biežāk pirmajā emociju vilnī bērnu parasti aizved, jo mamma ir nogurusi, un tad bērns pretojas. Mamma nolemj: "Viss ir slikti, iesim citur." Un pēc kāda laika grūtības, tādas pašas vai citas, var parādīties citā vietā.

Ja bērnu katru reizi izrauj un viņš līdz galam sekmīgi nepārdzīvo adaptācijas sindromu, viņam veidojas ieradums grūtā brīdī izlēkt. Un tas ir ļoti slikti.

Tāpēc lēmums par skolas beigšanu jāpieņem ar mierīgu galvu: "Tā tas ir, mēs visu paņēmām šeit, mums vairs nav jānāk."

Reizēm problēmas jārisina vecākiem. Varbūt ģimenē ir kādas problēmas, vecāki ir krīzē, un bērns tās uzņem, arī uz skolu. Tāpēc dažreiz vispirms ir jāatrisina, jāmazina problēmas ģimenē, un tad problēmas ar skolu kļūs daudz vieglākas.

Psiholoģijā trauksmi saprot kā “stabilu personības veidojumu, kas saglabājas ilgu laiku”, emocionālu diskomfortu. Diemžēl bērnu ar augstu trauksmes līmeni kļūst arvien vairāk, un apkārtējie pieaugušie (vecāki, skolotāji) spēj palīdzēt šādiem skolēniem.

Trauksmes veidi.

Trauksme kā personības īpašība. Raksturīgs astēniskam bērnam, kuram ir nosliece uz pesimismu. Visbiežāk šī pieeja dzīvei tiek pārņemta no mīļajiem. Šāds bērns ir ļoti līdzīgs saviem vecākiem.

Piemērs Meitenes (7 gadi) māte sūdzējās, ka viņas meita nevar pieiet pie skolotājas, lai kaut ko pajautātu, un raudāja, kad viņi šķīrās. Sarunas laikā sievietes runa bija klusa un ar pārtraukumiem, un viņas acīs bija asaras.

Šādos gadījumos ir grūti pilnībā saprast, kas bērna uzvedībā ir audzināšanas rezultāts un kas ir iedzimts. Daudz kas ir atkarīgs no iedzimtajām rakstura iezīmēm, piemēram, ja nemiers izpaužas bērnā ar melanholisku temperamentu. Šāds bērns vienmēr piedzīvos kādu emocionālu diskomfortu, lēnām pielāgosies noteiktām situācijām, un jebkuras izmaiņas ierastajā dzīvē viņam uz ilgu laiku atņems garīgo līdzsvaru.

Situācijas trauksmesaistīta ar konkrētu situāciju, ir dažu notikumu rezultāts. Piemēram, pēc sāpīgas procedūras pie ārsta bērns sāk baidīties no visiem ārstiem. Bieži vien bērni neatkarīgi no vecuma baidās pašiem veikt pirkumus veikalā. Uzzinot par gaidāmo veikala braucienu, bērns jau iepriekš kļūst sarūgtināts, pasliktinās garastāvoklis, un viņš labprātāk paliek bez konfektes, nekā pērk pats.

Situācijas trauksmi var samazināt līdz minimumam, taču ne visi var no tās pilnībā atbrīvoties – daudziem pieaugušajiem joprojām ir trauksme pirms ārsta apmeklējuma, lidojuma lidmašīnā vai eksāmena kārtošanas.

Skolas nemiers- situācijas trauksmes veids. Bērns uztraucas un uztraucas par visu, kas saistīts ar skolu. Viņš baidās no pārbaudījumiem, no atbildēm pie tāfeles, no sliktas atzīmes, no kļūdas. Šī trauksme bieži izpaužas bērnos, kuru vecākiem ir augstas prasības un cerības, bērnos, kurus salīdzina ar veiksmīgākiem vienaudžiem. Šāda veida trauksme bieži sastopama sešgadīgās klases- tik mazi bērni var raudāt nelielu grūtību dēļ (aizmirsa lineālu, nesaprata, ko darīt, vecāki ieradās piecas minūtes ar kavēšanos utt.) Kļūstot vecākiem, bērns mazāk emocionāli reaģē uz grūtībām, jūtas kompetentāks, viņš ir mazāk mainās bailes un ātrāk pielāgojas pārmaiņām.

Nemierīgu bērnu veidi

Neirotiķi. Bērni ar somatiskām izpausmēm (tika, stostīšanās, enurēze utt.) Šādu bērnu problēma pārsniedz psihologa kompetenci, nepieciešama neirologa vai psihiatra palīdzība. Šādiem bērniem jāļauj izteikties, un vecākiem jālūdz nekoncentrēties uz somatiskām izpausmēm. Ir jārada komforta, pieņemšanas situācija bērnam un jāsamazina traumatiskais faktors. Šādiem bērniem ir noderīgi uzzīmēt bailes un tās izspēlēt. Viņiem palīdzēs jebkura aktivitātes izpausme, piemēram, sišana pa spilvenu, mīksto rotaļlietu apskaušana.

Disinhibēts. Ļoti aktīvi, emocionāli bērni ar dziļi slēptām bailēm. Sākumā viņi cenšas labi mācīties, bet, ja tas neizdodas, viņi kļūst par disciplīnas pārkāpējiem. Viņi var apzināti pakļaut sevi izsmieklam klases priekšā. Viņi uz kritiku reaģē ar izteiktu vienaldzību. Viņi cenšas noslāpēt bailes ar savu pastiprināto aktivitāti. Var būt viegli organiski traucējumi, kas traucē sekmīgām studijām (problēmas ar atmiņu, uzmanību, smalkajām motoriskajām prasmēm).

Šādiem bērniem nepieciešama draudzīga attieksme no apkārtējiem, skolotāju un klasesbiedru atbalsts. Mums viņos jārada veiksmes sajūta, jāpalīdz noticēt saviem spēkiem. Nodarbību laikā ir jādod izeja viņu darbībai.

Kautrīgs. Parasti tie ir klusi bērni, baidās atbildēt pie tāfeles, nepaceļ rokas, trūkst iniciatīvas, ļoti centīgi mācās, viņiem ir problēmas ar kontakta nodibināšanu ar vienaudžiem. Viņi baidās par kaut ko jautāt skolotājam, ļoti baidās, ja viņš paceļ balsi (pat pie cita), viņi bieži raud par sīkumiem, uztraucas, ja kaut ko nav izdarījuši. Viņi ir gatavi sazināties ar psihologu vai skolotāju personīgi (individuāli).

Šādiem bērniem palīdzēs vienaudžu grupa, kas izvēlēta atbilstoši viņu interesēm. Pieaugušajiem jāsniedz atbalsts, grūtību gadījumā mierīgi jāpiedāvā izejas no situācijām, vairāk jāuzslavē, jāatzīst bērna tiesības kļūdīties.

Slēgts. Drūmi, nedraudzīgi bērni. Viņi vispār nereaģē uz kritiku, cenšas nesaskarties ar pieaugušajiem, izvairās no trokšņainām spēlēm, sēž paši. M.b. problēmas mācībās intereses un iesaistīšanās procesā trūkuma dēļ. Viņi uzvedas tā, it kā no visiem sagaidītu netīru triku. Ir svarīgi šādos bērnos atrast jomu, kas viņus interesē (dinozauri, datori utt.), un diskusiju un saziņas ceļā par šo tēmu izveidot komunikāciju.

Nemierīgu bērnu raksturojums

• Pēc vairāku nedēļu slimošanas bērns nevēlas iet uz skolu
• Bērns vairākas reizes pārlasa vienas un tās pašas grāmatas, skatās vienas un tās pašas filmas, multfilmas, atsakoties no visa jaunā.
• Bērns cenšas uzturēt ideālu kārtību, piemēram, ar maniakālu neatlaidību viņš noteiktā secībā ievieto pildspalvas penālī.
• Ja bērns ir viegli uzbudināms un emocionāls, viņš var “inficēt” ar trauksmi no tuviniekiem.
• Bērns kontroldarbu laikā ir ļoti nervozs, stundu laikā pastāvīgi uzdod jautājumus un pieprasa detalizētus paskaidrojumus.
• Ātri nogurst, kļūst noguris, un viņam ir grūtības pāriet uz citu darbību.
• Ja uzdevumu nevar izpildīt nekavējoties, šāds bērns atsakās no turpmākas izpildes.
• Mēdz vainot sevi visās nepatikšanās, kas notiek ar mīļajiem.

Kā palīdzēt bērnam pārvarēt trauksmi?

• Ir jāsaprot un jāpieņem bērna trauksme - viņam ir visas tiesības uz to. Interesējieties par viņa dzīvi, domām, jūtām, bailēm. Māciet viņam par to runāt, kopīgi pārrunājiet situācijas no skolas dzīves, kopīgi meklējiet izeju. Iemācieties izdarīt noderīgu secinājumu no piedzīvotajām nepatīkamajām situācijām – jūs iegūstat pieredzi, jums ir iespēja izvairīties no vēl lielākām nepatikšanām utt. Bērnam jābūt pārliecinātam, ka viņš vienmēr var vērsties pie jums pēc palīdzības un padoma. Pat ja bērnu problēmas jums nešķiet nopietnas, atzīstiet viņa tiesības uztraukties, noteikti jūtiet līdzi ("Jā, tas ir nepatīkami, tas ir aizskaroši..."). Un tikai pēc izpratnes un līdzjūtības paušanas palīdzi rast risinājumu un saskatīt pozitīvās puses.
• Palīdziet bērnam pārvarēt trauksmi – izveidojiet apstākļus, kuros viņš mazāk baidīsies. Ja bērns baidās jautāt garāmgājējiem ceļu vai kaut ko nopirkt veikalā, dariet to kopā ar viņu. Tas. jūs parādīsit, kā jūs varat atrisināt satraucošu situāciju.
• Ja jūsu bērns slimības dēļ nokavējis daudzas dienas skolā, mēģiniet viņa atgriešanos padarīt pakāpenisku – piemēram, pēc skolas sanāk kopā, paprasiet mājasdarbus, ļaujiet viņam runāt ar klasesbiedriem pa telefonu; ierobežojiet savu laiku skolā - neatstājiet pirmo reizi pēcskolas aktivitātēm, izvairieties no pārslodzes.
• Sarežģītās situācijās necenties visu izdarīt bērna vietā – piedāvā padomāt un kopīgi tikt galā ar problēmu, reizēm pietiek tikai ar savu klātbūtni.
• Ja bērns atklāti nerunā par grūtībām, bet viņam ir trauksmes simptomi, spēlējieties kopā, izspēlējot iespējamās sarežģītas situācijas caur spēlēm ar karavīriem, lellēm utt. Bērns pats ieteiks notikumu sižetu un attīstību, ar spēles palīdzību jūs varat parādīt iespējamos risinājumus konkrētai problēmai.
• Jau iepriekš sagatavojiet satrauktu bērnu dzīves pārmaiņām un svarīgiem notikumiem – pārrunājiet, kas notiks.
• Nemēģiniet uzlabot šāda bērna sniegumu, aprakstot gaidāmās grūtības melnā un baltā krāsā. Piemēram, uzsverot, kāds nopietns pārbaudījums viņu sagaida.
• Savā satraukumā labāk dalīties ar savu bērnu pagātnes formā: “Sākumā man no kaut kā bija bail..., bet tad kaut kas notika, un man izdevās...”
• Mēģiniet jebkurā situācijā meklēt pozitīvo ("katram mākonim ir sudraba odere") - kļūdas testā ir svarīga pieredze, sapratīsiet, kas jāatkārto, kam jāpievērš uzmanība.
• Ir svarīgi iemācīt bērnam izvirzīt mazus, konkrētus mērķus un tos sasniegt.
• Salīdziniet sava bērna rezultātus tikai ar viņa iepriekšējiem sasniegumiem/neveiksmēm.
• Māciet bērnam (un iemāciet sev) atpūsties (elpošanas vingrinājumi, domāšana par labām lietām, skaitīšana utt.) un adekvāti izteikt negatīvas emocijas.
• Pārvarēt satraukuma sajūtu bērnam var palīdzēt ar apskāvieniem, skūpstiem, galvas glāstīšanu, t.i. ķermeņa kontakts. Tas ir svarīgi ne tikai mazulim, bet arī skolēnam.
• Optimistiskajiem vecākiem ir optimistiski bērni, un optimisms ir aizsardzība pret trauksmi.

• Vērtēšanas pazīmes - vērtēšana d.b. jēgpilna ar detalizētu iemesla skaidrojumu; Tiek vērtētas ne visas aktivitātes, bet atsevišķi elementi.
• Svarīga ir kopējā emocionālā atmosfēra klasē. Nav noslēpums, ka gadu no gada vieniem skolotājiem satraukto bērnu skaits ir nemainīgi augsts, bet citiem zems. Tas ir skolotāja profesionalitātes un viņa izglītības darba panākumu rādītājs.
• Koncentrējieties uz panākumiem
• Klasē ir svarīgi uzturēt pieņemšanas un drošības atmosfēru, lai ikviens satraukts bērns justos novērtēts neatkarīgi no viņa uzvedības – vienmēr meklējiet ko uzslavēt un akcentējiet bērna stiprās puses, pārrunājot trūkumus. vienatnē.
• Ja bērns atsakās izpildīt uzdevumu, sakot, ka netiek galā, palūdziet viņam iedomāties citu bērnu, kurš zina daudz mazāk un tiešām nevar izpildīt šo uzdevumu, ļaujiet viņam mēģināt atdarināt šādu bērnu. "Tagad iedomājieties un attēlojiet bērnu, kurš var tikt galā ar šo uzdevumu - jūs esat tāds bērns."
• Vingrinājums grupā - visi sadodas rokās un pēc kārtas saka “burvju burvestību”: “Es nevaru... (visi saka, kāpēc viņam uzdevums ir grūts), es varu (katrs saka, ko var), es var to izdarīt... (katrs mēģina pateikt, cik daudz viņš var paveikt uzdevumu, ja viņš pieliek pūles).

To iet cauri bērnudārzam, pamatskolai, vidusskolai un vidusskolai, kas lielākajai daļai bērnu ir neizbēgami attīstības posmi. Bieži vien izglītības iestāžu veidošanās un maiņas laikā bērni piedzīvo trauksmi un bailes. Parasti pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem bailes izpaužas kā kaprīzes, histērija, dusmu vai panikas lēkmes. Vidusskolas vecuma bērni baiļu no skolas un nevēlēšanās to apmeklēt var kļūt drūmi vai atsvešināti, piedzīvot dusmu un panikas lēkmes. Iemesli bailēm no skolas un veidi, kā tās novērst, bija mūsu intervijas tēma ar Jekaterinu Gennadievnu Žuku, bērnu un ģimenes psiholoģi ar 12 gadu pieredzi.

MedPortal: Pastāstiet, lūdzu, kāpēc bērni baidās no skolas? Galu galā tas ir raksturīgi ne tikai pirmklasniekiem, bet arī vecākā skolas vecuma bērniem? No kā visbiežāk baidās skolēni?

Jekaterina Gennadievna: Jā, bailes no skolas ir raksturīgas ne tikai tiem bērniem, kuri uz skolu dodas pirmo reizi. Pirmklasnieku un vidusskolas vecuma bērnu bailes var atšķirties.

Pirmklasnieku bailes galvenokārt saistās ar nezināšanu par to, kas viņus sagaida, un ar stāstiem un priekšstatiem par skolu, ar kuriem pieaugušie dalās. Bieži vien pieaugušie bērniem skolu pasniedz kā vietu, kur viņi “tiek galā” ar bērnu, kur no viņa “taisīs vīrieti”, kur beidzot aizvedīs uz darbu. Tas ir, pieaugušie veido bērnos priekšstatu, ka skolā viņiem būs grūti. Spilgtās krāsās stāstot, ka bērnam tiks doti grūti uzdevumi, vecāki veicina baiļu no skolas rašanos bērnos.

Gadās arī, ka vecāki vai pieaugušie, kuri paši ir atbildīgi par bērna aprūpi, ir piedzīvojuši negatīvu skolas pieredzi un tāpēc apzināti vai neapzināti to nodod saviem bērniem. Kad vecāki stāsta par savu negatīvo pieredzi skolā, bērns, kurš sliecas uzticēties vecākiem kā uzticamam avotam, jau iepriekš zina, ka viņam tur nepatiks. Ja kopumā ģimenē ir nelabvēlīga saspringta situācija, vai arī pats bērns ir satraukts, tad skola ne ar ko neatšķiras no jebkuras jaunas nodarbes – bērns no tās baidās. Bērnam ir bail iet uz skolu, jo tas ir kaut kas jauns: viņam būs jāšķiras no pazīstamās vides.

Kas attiecas uz vecākiem bērniem, kuri jau ir gājuši uz skolu, papildus iepriekš minētajiem iemesliem viņu bailēm no skolas viņiem var būt arī grūtības sazināties ar vienaudžiem. Bērni var baidīties doties uz skolu, jo tur viņiem būs jāsatiekas un jāsazinās ar tiem, ar kuriem viņi nevēlas vai nevar sazināties.

Iemesls, kāpēc bērns baidās no skolas, var būt tāpēc, ka viņš baidās no skolotāja vai skolotājiem.

Pamats bailēm doties uz skolu var būt tas, ka bērnam ir grūti apgūt dažus mācību priekšmetus. Īpaši grūti ir bērniem, kuriem šajā jautājumā nav palīdzības no vecākiem. Tādā gadījumā bērni var baidīties iet uz skolu, jo baidās, ka netiks galā un tiks lamāti.

Bērnu bailes no skolas var veicināt arī vecāku uzvedības īpatnības. Piemēram, ja vecāki ir pārāk aizsargāti, bērni var baidīties iet uz skolu, jo pārmērīga vecāku uzmanība palielināsies salīdzinājumā ar to, kas viņiem bija vasarā. Vecāku spēcīgā vēlme, lai bērns gūtu panākumus, var arī radīt bērnā bailes no skolas: viņš baidīsies apbēdināt vai saniknot vecākus.

MedPortal: Kā palīdzēt pirmklasniekam pārvarēt bailes?

Jekaterina Gennadievna: Septembrī, protams, jau ir nedaudz vēlu par to runāt, bet ceru, ka informācija noderēs topošo pirmklasnieku vecākiem. Lai palīdzētu bērnam mierīgi sagaidīt jaunu dzīves posmu, ir vērts sākt gatavoties skolai pavasarī un vasarā. Sagatavošanās skolai jāietver iepazīšanās ar skolas ēku un tās iekšējo struktūru. Topošo pirmklasnieku vecākiem iesaku savam bērnam iepriekš organizēt ekskursiju uz skolu: ļaut bērnam iepazīties ar ēku, un, ja iespējams, apmeklēt klasi, kurā notiks nodarbības. Svarīgi, lai līdz mācībām viņš zinātu, kā uzvesties skolā, zinātu, kur atrodas ēdnīca, ģērbtuve, tualete. Ir pat vērts aizvest bērnu uz skolas tualeti pirms stundu sākuma: galu galā tā atšķiras no mājas tualetes, un bērns, nezinot, kā tur viss darbojas, var justies neērti un pat baidīties tur iet. Skola ir viss jauns, un ir labi, ja šo jauno apgūst pakāpeniski.

Svarīgi, lai līdz skolai bērnam būtu zināmas prasmes: lai viņš prot patstāvīgi ģērbties un izģērbties, zinātu, kur nolikt rezerves apavus un kā rīkoties ar portfeli.

Pat tad, ja vecāki plāno katru dienu izlaist un paņemt bērnu no skolas, ir vērts iepriekš kopā ar viņu uzzināt maršrutu no mājām uz iestādi: var gadīties, ka viņam vajadzēs tikt mājās no skolas pašam un vice. otrādi. Noderēs arī bērnam iemācīt lietot mājas atslēgas un kabatas naudu.

Lai pareizi iekārtotu bērnu pirms mācībām, vecākiem ar viņu jārunā par skolu, jāapraksta skola no pozitīvās puses, jāparunā par viņa pozitīvo un pozitīvo skolas pieredzi. Jāsaka, kāpēc bērnam jāapmeklē skola: lai kļūtu gudrs, lai būtu pieaugušais un daudz saprastu un saprastu. Ir nepieciešams mudināt bērnu iegūt jaunus draugus skolā. Ja iespējams, pirms mācību gada sākuma ir labi iepazīstināt savu bērnu ar dažiem viņa nākamajiem klasesbiedriem.

Ļoti iesaku skolas piederumu iegādē iesaistīt gan pirmklasniekus, gan vecākus bērnus: lai bērnam ir iespēja izvēlēties mugursomu, skolas formu, pildspalvas un pārvalkus pēc viņa gaumes. Iegādājoties lietas nākamajam mācību gadam, viņam radīsies izpratne, ka skola drīz būs un no tās nav glābiņa.

MedPortal: Ko darīt, ja bērns sāk raudāt skolā un lūdz, lai viņu ved mājās – nesūta uz nodarbībām?

Jekaterina Gennadievna: Pirmkārt, lai tas nenotiktu, ir nepieciešama sagatavošanās skolai. Bērnam skaidri jāsaprot, ka skolas apmeklēšana ir obligāts process. Ja bērns raud skolā, vecākiem vajadzētu viņu aizvest pie skolotāja, lai viņš ievestu klasē. Ir svarīgi neļaut bērnam saprast, ka ar asarām var manipulēt un pastāv iespēja, ka, ja viņš raudās un lēks, viņš izvairīsies no skolas. Adaptācijas periods pirmklasniekam var ilgt līdz sešiem mēnešiem.

MedPortal: Ja bērna bailes nepāriet un histērija atkārtojas katru dienu atkal un atkal, vai ir vērts viņu pārcelt uz mājmācību?

Jekaterina Gennadievna: Vecākiem jāsaprot baiļu cēloņi un tie jānovērš. Ja adaptācija ilgst vairāk nekā sešus mēnešus, tad jāmeklē padoms pie speciālistiem – bērnu psihologiem.

Kas attiecas uz mājmācību, protams, tai ir priekšrocības: bērns mācīsies sev pazīstamā, ērtā vidē, vecāki varēs izvēlēties skolotājus, pielāgot stundu grafiku, bet... Es ieteiktu pāriet uz mājmācību tikai tos bērnus. kam tas nepieciešams atbilstoši savām vajadzībām.veselības stāvoklis. Skolā ir ilgstoši kontakti un attiecības: žēlabas, strīdi un izlīgumi. Mācoties mājmācībā, bērnam tas tiek liegts.

Mājmācība nav risinājums nesaistītam bērnam.

MedPortal: Ko darīt, ja bērns pēc vasaras brīvlaika nevēlas iet uz skolu?

Jekaterina Gennadievna: Nevēlēšanās doties uz skolu ir normāla parādība. Vecākiem vajadzētu to atcerēties: viņi arī nevēlas atgriezties darbā no atvaļinājuma vai mainīt mērenāko dzīves ritmu pret darba steigu un burzmu. Tāpēc pret nevēlēšanos doties uz skolu ir vērts izturēties ar zināmu izpratni un dot bērniem laiku pierast.

MedPortal: Ja bērns sūdzas par aizspriedumiem no skolotāju puses, ko vislabāk darīt vecākiem: runāt ar skolotājiem, apmeklēt nodarbības?

Jekaterina Gennadievna: Vispirms jums vajadzētu kontrolēt šo jautājumu: pārbaudiet, kā bērns gatavojas stundai ar šo skolotāju, vai viņš tiek galā ar programmu, vai viņš pabeidz visus mājasdarbus un kādas atzīmes viņš galu galā saņem.

Tālāk jūs varat runāt ar citu bērnu vecākiem: noskaidrojiet, vai viņu bērni sūdzas par šo skolotāju, vai viņu bērni ir pamanījuši neobjektīvu attieksmi pret konkrēto bērnu. Tāpat nevajadzētu baidīties no sarunas ar skolotāju: vecākiem ir svarīgi zināt abu pušu viedokli.

MedPortal: Un, ja bērns nevar iegūt draugus skolā, kā viņam var palīdzēt?

Jekaterina Gennadievna: Pirmklasniekiem jāmāca draudzēties, iepazīties. Būs labi, ja vecāki nepiespiestā gaisotnē pastāstīs bērnam, kā iepazīstināt ar sevi otru cilvēku un kā uzsākt sarunu. Un situācijā, kad bērnu pārņems mulsums, viņš atcerēsies vecāku vārdus un spēs pārvarēt sevi un uzsākt sarunu. Ir sabiedriski bērni, kuri pirmie bez vilcināšanās pieies klāt un teiks: “Sveiki, es esmu Saša, tiekamies”, un ir tādi, kuri ne tikai nepieiet klāt, bet arī nespēs atbildēt.

Ja bērnam patīk kāds no klases, tad vecāki var veicināt savu draudzību vecāku līmenī: vienoties ar otra bērna vecākiem, lai bērni ciemojas viens pie otra, kopā mācās un spēlējas.

MedPortal: Mēs pateicamies par interviju.?

Jekaterina Gennadievna: Novēlu, lai lasītāju aicinājumi pie psihologiem un saistīto jomu speciālistiem būtu ziņkārības un profilakses nolūkos, nevis esošo problēmu un ciešanu risināšanas nolūkos.

Skola ir viena no svarīgākajām sastāvdaļām bērna attīstībā. Tajā pašā laikā skolas gaitu uzsākšana bērnam ir saistīta ar jauniem pienākumiem. Viņam veidojas zināmi iespaidi, jauns sociālais loks, kas tajā vecumā var būt ļoti ievērojams emocionāls slogs. Tā kā bērns gandrīz visu dienu pavadīs skolā, vecākiem ir ļoti svarīgi sagatavot bērnu skolai, jo īpaši pirmajai klasei.

Pēc 1. septembra asamblejas daudzi vecāki steidzas ar savām lietām. Bet kāpēc mazulis, kurš tikai priecājās par notiekošo, raud, nelaižot vaļā mammu vai tēti? Psihologiem šajā jautājumā ir savs viedoklis. Apskatīsim to tuvāk.

Bērni ir ļoti iespaidojami un prasa zināmu laiku, lai pielāgotos jaunajiem apstākļiem. Ja bērns pirms skolas gājis bērnudārzā vai viņu patstāvīgi audzinājuši vecāki mājās, viņš pēkšņi nonāk viņam jaunā vidē. Tāpēc skola pirmklasniekiem var būt ļoti saspringta. Visam pievienojiet faktoru, ka viņa vidē parādās daudz jaunu bērnu, jaunas sienas, jaunus laika pavadīšanas apstākļus un papildu atbildību. Viņš var nebūt tam garīgi sagatavots. Nepieciešama zināma pielāgošanās. Psihologi aprēķinājuši, ka adaptācijas periods var ilgt no 5 līdz 8 nedēļām. Šis periods mainās atkarībā no bērna mobilitātes un aktivitātes. Bērnam jāpierod pie jauna dzīves grafika, mājasdarbu pienākumiem, samazinātām iespējām spēlēties pagalmā, ilgāk jāguļ. Skolotājs sāk viņu vadīt lielāko dzīves daļu. Rezultātā tiek uzskatīts, ka septiņu gadu vecums lielākajai daļai bērnu ir krīze.

Briesmas slēpjas tajā, ka pirmklasnieks, sākot skolas gaitas, var ciest psiholoģiskas traumas. Palīdzība, pirmkārt, šajā periodā jānāk no vecākiem. Ja bērns raud skolā un nelaiž vaļā māti, mātei bērns ir pareizi jāiekārto, nekliedzot un nenervozējoties. Ja katra māmiņa nostās sevi bērna vietā, viņa varēs saprast, kāpēc mazulim nepatīk viņa dzīvē notikušās pārmaiņas: jauni cilvēki, jauna komunikācija, jauni pienākumi, norādījumi un aizliegumi. Īpaši uzmanīgam jābūt bērna uzvedībai pirmajos skolas mēnešos: ja viņš slikti guļ, slikti ēd, bieži ir kaprīzs vai raud, viņš vēl nav pielāgojies jaunajiem dzīves apstākļiem.

Vērtīgs psihologu padoms visiem vecākiem ir jāsāk jau laicīgi ieaudzināt bērnā neatkarību, dot viņam iespēju pieņemt lēmumus un sakārtot bērna ikdienu. Šāda vecāku rīcība palīdzēs bērnam kļūt pašpārliecinātākam. Viņš pēc iespējas ātrāk tiks galā ar bailēm no noteiktas situācijas vai kļūdīšanos.

Zinot savu ikdienu, bērns varēs izdomāt, cik ilgā laikā viņam var pavingrot, pastaigāties, spēlēt datorspēles un cikos vajag celties. Ja vecāki vēlas, lai viņu bērns ievērotu šo režīmu, viņiem vispirms ir jārāda uzvedības piemērs.

Ir nepieciešams klausīties bērnu. Ja viņam ir problēmas vai pieredze, viņam nevajadzētu uzskatīt, ka tās ir tik “bērnīgas”, ka kļūst smieklīgas. Kad bērns dalīsies pieredzē ar vecākiem no bērnības, viņam jaunībā būs vieglāk sazināties ar vecākiem.

Ja jūs nekritizējat bērnu, bet ir pareizi izskaidrot viņa kļūdas, tas arī neatturēs viņu no atklātības un atklātības. Galu galā vecāki bērnam nav skolotājs skolā, bet gan radinieki.

Tādējādi bērna attieksmi pret skolu var veidot vecāku audzināšana un atbilstoša uzvedība. Galvenais, lai pirmklasnieks veiksmīgi adaptētos skolā, ir līdzjūtība, empātija, cieņa un vecāku mīlestība.