Cilvēks jūt to, ko ir iemācījies sajust. Ko cilvēks jūt, kad nomirst? klīniskā nāve
Sveiki OM emuāra lasītāji! Ja tu esi šeit, tavas iekšējās zināšanas jau ved tevi pa vispareizāko ceļu, ceļu uz tavu īsto, patieso Es. "Tas neizklausās ļoti skaidri," jūs sakāt, "kas vispār ir iekšējās zināšanas?"
Veiksmi! Tikai šodien mēs sapratīsim šo jēdzienu. Mēs esam izvēlējušies jums dažas mūsu studentu atsauksmes, lai ilustrētu pārmaiņas, kas ir notikušas parastajiem, dzīviem cilvēkiem pēc tam, kad viņi atcerējās patiesību par sevi. Un, protams, es dalīšos ar jums savās pārdomās un sajūtās par šo jautājumu.
“Iekšējās zināšanas ir bijis noslēpums tūkstošiem gadu, atklātas tikai dažiem izredzētajiem”
Jā, patiešām, daudzi cilvēki joprojām tā domā. Viduslaikos par "īpašajām spējām" tos dedzināja, uzvilka uz plaukta vai noslīcināja ezerā. Par laimi tās dienas ir pagājušas. Un tagad vienīgais, kas var nest jūsu iekšējās dzīves straumes atvēršanu, ir pašas esamības prieks un bauda.
Viņi zināja, kas jādara, bet paši nepaklausīja
Droši vien, ka katrs no mums nav izdzēsies atmiņā notikumi vai situācijas, kad ZINĀJĀM, ka jārīkojas kaut kā, bet rīkojāmies savādāk, vai vispār neko nedarījām, pakļaujoties ārējiem apstākļiem vai ietekmei. Un rūgti nožēloja, kad brīdis bija neatgriezeniski zaudēts. Daži to joprojām nožēlo.
Katru reizi, piekāpjoties ārējam un nesekojot iekšējām zināšanām, jūs veicat vēl vienu apli ceļā uz harmonisku un, vienkārši, priecīgu dzīvi.
Izlasi arī: Kas ir pieņemšana? Tā ir mūsu dziļākā spēja, mūsu patiesie uzstādījumi, par kuriem mēs aizmirsām, kad izvēlējāmies tūkstošgades ilgas cīņas un ciešanu pieredzes...
“No bērnības man tā ir iekšēja pārliecība, ka vajag darīt tā, nevis citādi. Bieži dzīvē bija tā, ka viņa mēģināja šīs zināšanas pielāgot ārējiem apstākļiem, viņa devās uz kompromisu ar savu Prātu. Vienmēr bija neliels pārpalikums, ka kaut kas joprojām nav kārtībā.
Tagad, pateicoties TAM, es arvien mierīgāk izvēlos savu iekšējo apziņu. Un šis ceļš patiešām ienes manā dzīvē Prieku un Gandarījumu.”
Viktorija
Ziniet, pierunāšana – tā kādreiz bija mana mīļākā spēle. Nu redzi, kā nemācīt citus, ja zini tik daudz? Tagad man ir vajadzīgas dažas minūtes, lai saskatītu īsto “es negribu” darbībās un darbos, lai atkāptos no moralizēšanas un parūpētos par sevi...
Bet mēs esam novirzījušies no galvenā jautājuma.
Protams, varu teikt: “Ieklausies sevī, ieklausies sevī un saskati kaut ko īslaicīgu”, bet, manuprāt, tik skaistas, bet vispārinātas frāzes tev īsti nepalīdzēs. Iepriekš rakstīju, ka dalos tikai ar to, kas man der.
Un ne vienmēr es to saņemu ātri un viegli. Reizēm ir jāpiebremzē, lai kaut ko pieņemtu, uzsūktu, jo uzskatu, ka tas, kas man der, var palīdzēt tādiem kā es, kas ir līdzīgi temperamentā, raksturā utt.
Atzīšos, ka man nebija plāna, bet es gāju "citu ceļu" un tāpēc improvizēju, uzticoties sev.
Tātad, kā es trenēju savas iekšējās zināšanas:
- 1. Es iemācījos būt "tagad" mirklī. Bija vajadzīgas tieši divas nedēļas, četri simti piecdesmit grami stresa un Ekharta Tolles audiogrāmata. Tagad atļaujos lidot, bet šis jau ir lutināšanas līmenī. Man ļoti patīk šis bizness, es nevaru liegt sev prieku uzlīmēt pusstundu vai stundu.
- 2. Es pārstāju uzskatīt savas iekšējās, patiesās jūtas un zināšanas par “atkritumiem”. Agrāk domāju, ka tikai izceļu virspusē to, ko vēlos dzirdēt no sevis, bailes, šaubas. Es nesaskatīju īsto iemeslu pieaugošajām jūtām. Tagad es zinu, kas tas bija ar mani.
- 3. Es sāku bez nosacījumiem uzticēties sev. Izanalizējot savas dzīves notikumus, es redzēju, ka, rīkojoties saskaņā ar iekšējām zināšanām, es būtu izvairījusies no daudzām nepatīkamām lietām, bet, ziniet, es sevi neprātīgi mīlu par to, ka esmu tik stipra un izvēlējos “nepareizi”. Man bija jāiemācās veids, kas man darbojās.
- 4. Kļuva produktīvāks radošuma ziņā Es nebaidos teikt to, ko domāju, izteikties. Es pierakstu visu, kas nāk ar atzīmi “svarīgi” 🙂
Izlasi arī Natālijas Striharas personīgais stāsts: “To pat grūti izteikt vārdos! Un ka nav "nepareiza" ceļa. Es izvēlos, pa kuru ceļu eju."
Visas manas "kļūdas" un "kļūdas" tomēr noveda mani pie sevis, kaut arī apļveida ceļā.
Tu jau zini, ka es neko neuzņemu ticībā, man vajag sajust vienotības spēku ar sevi, savu būtību.
“Iekšējās zināšanas ir saikne ar visu manā pasaulē, sevis un pasaules izjūta, vienotība ar to. Piemēram, es piezvanu cilvēkam, un tieši tajā brīdī man zvana šis pats cilvēks. Varbūt tas ir piemērs vienotībai ar pasauli.
Iekšējās zināšanas ir galvenais, kas jāatceras un jāatver pieņemšanai. Tas ir relaksācijas, iegrimšanas sevī, pieņemšanas stāvoklis. Tas ir mierīgums.
Redzu un jūtu, kā esmu kļuvusi mierīgāka. Reizēm ir jautri vērot sevi: kādreiz dega dusmās, bet tagad uz to pašu situāciju vairs nereaģēju nekādi. Iekšējās zināšanas ir tīrība galvā, savu domu kontrole.
Elena
Cik precīzi Elena to izteica! Pārdomājiet, kas jums ir iekšējās zināšanas?
Kādi “labumi” man radīja uzticību sev un iekšējo zināšanu atklāšanu ikdienā:
1. Ēdiens
No malas var šķist, ka dzīvoju kā grūtniece (laikam viena pati? 🙂). Es vienmēr, pēc iegribas, zinu, kas un kad man ir jāēd, un kad neēst vispār. Ņemot to vērā, mana dzīve, baidos, ir uz visiem laikiem zaudējusi jebkādus pārtikas ierobežojumus. Turklāt "ekstra" aiziet raiti un neizjaucot vispārējos bioloģiskos ritmus.
Liriska atkāpe . Mana māte (ārste un uztura speciāliste ar daudzu gadu pieredzi) sākumā brīnījās, kā es tik skaidri zinu, kas man vajadzīgs. Tas nonāca līdz tam, ka mēs izmantojām mikroelementus, lai salīdzinātu to, ko es, pēc iekšējām zināšanām, vēlos ēst, ar to, kas man ir nepieciešams saskaņā ar bioķīmiskajām analīzēm. Nekādas maģijas. Es tikai palīdzu savam ķermenim strādāt, un viņš saka, kas un kad viņam vajag.
Tā ir simbioze, mazulīt 🙂
2. « Ja zirgs ir miris - izkāpiet«
Izteiciens ir nedaudz rupjš, bet es to dievinu un vienkārši nevaru to pievienot šeit. Jā, es vairs nevelku novecojušas, neērtas, nepatīkamas attiecības. Un, kas ir pats neticamākais un foršākais, man par to nav absolūti nekādas vainas sajūtas. Viss notiek tik dabiski, ka dažreiz jūs pat nepamanāt, kā vide tiek maigi atjaunināta. Prieks. Prieks.
3. Es apstājos kļūt mazāk nosodoši pret citiem cilvēkiem
Ak, godīgums, godīgums ... Es iemācījos vienkārši novērot, bez kritikas un "nu, vai jums nav kauns?", Klausīties, ko cilvēks man nes. Un rezultātā pieņemt cilvēkus (un SEVI) tādus, kādi viņi (es) ir. Uzsūcu viņu vēstījumu un tad jau izlemju, vai tas ir mans cilvēks, vai vēlos būt viņa tuvumā, vai jūtos ērti... Bez sirdsapziņas pārmetumiem, ka man pietrūks kāda svarīga. Es ieklausos sevī un uzticos.
4. Bailes un šaubas ir pazudušas
Es pārstāju baidīties darīt nepareizi, kļūdīties un darīt muļķīgas lietas. Es vienkārši jūtu, ka šis konkrētais stulbums man noteikti ir jādara! Tas ir tik jautri! Tas ir tāds saviļņojums. Kā atrakcija. Jūs izvēlaties un redzat, kur tas jūs aizvedīs.
Ne reizi manas iekšējās zināšanas mani nav pievīlušas.
Mans vissvarīgākais pierādījums tam ir prieks un pastāvīga laime, kurā esmu katru dienu. Un tas nav pilnīgs saraksts...
“Iekšējā apziņa ir mūsu visu dabiskais stāvoklis, lai būtu saistīti ar savu Es.Tas ir sajust un saprast, kas ir svarīgi, pareizi un labvēlīgi tieši tev un konkrētajā laika brīdī.
Daudzi cilvēki vienkārši aizmirsa...
Rimma
Uzticēšanās sev, iekšējo zināšanu atklāšana, manuprāt, ir vienīgais veids, kā nepiedzīvot vilšanos no dzīves.
Tas esat jūs, un jūs esat izvēlējies to darīt. Tātad tas jums tagad bija piemērots. Būs cits brīdis, būs cits lēmums, bet katru reizi JUMS īstais.
Tā var būt gan dāvana, gan lāsts.
Katrs no mums vēlas atrast to cilvēku, kurš saprastu mūsu jūtas. Mēs jau esam runājuši par to, kas ir empātija. Šī ir sava veida gaišredzība, cilvēka spēja sajust citu cilvēku stāvokli bez vārdiem un pieskārieniem.
Kā darbojas empātija
Fakts ir tāds, ka visa pasaule, visa telpa, ko mēs redzam un neredzam, ir enerģijas viļņu caurstrāvota. Starp visiem cilvēkiem pastāv saikne, kas nav pakļauta cilvēka redzējumam.
Šo saikni parasti veido ilgstošas attiecības vai komunikācija. Kad pazīstat kādu, kad esat noskaņots uz viņa viļņa garumu, varat viegli noteikt viņa noskaņojumu. Kā ilustratīvu piemēru var minēt dvīņus, kuri, pat atrodoties lielā attālumā viens no otra, var izjust sava dvēseles radinieka skumjas. Tāda pati saikne veidojas cilvēkos, kuri mīl viens otru. Vīrs un sieva ir vienots organisms, ja skatāmies no enerģijas viedokļa.
Vai tev kādreiz ir bijis mīļotais cilvēks, vecāki vai labākais draugs, kurš tev piezvanīja un saka, ka viņiem ir kādas problēmas, un pirms šī zvana tu juti, ka kaut kas nav kārtībā. Visspēcīgākie ekstrasensi ir empātiski. Viņi zina, kā sajust lietu un fotogrāfiju enerģiju.
Dažreiz tas pat rada problēmas. Kad esat pārāk jūtīgs, pastāv risks, ka garastāvoklis pastāvīgi mainīsies. Parasti cilvēkiem ar spēcīgu empātiju ir emocionālas problēmas - skumjas filmas, grāmatas un šausmu filmas viņiem ir kontrindicētas. Viņi visu uztver enerģijas līmenī, tāpēc nespēj sevi kontrolēt.
Kā attīstīt empātiju
Daudzi vēlas attīstīt savas psihiskās spējas. Katram no mums tās ir, bet 99 procentos cilvēku tās ir ieraktas tik dziļi, ka būs jāpieliek lielas pūles, lai tās "izraktu".
Par laimi, mūsu Visumā nekas nav neiespējams. Vai vēlaties kļūt par empātu? Jums ir iespēja. Jums ir jāstrādā pie savas enerģijas, katru dienu to palielinot. Izmantojiet šim nolūkam:
Afirmācijas palīdzēs noskaņot domas, meditācijas – dvēseli. Un holotropā elpošana iemācīs savienot sevi ar bezsvara pasauli. Ir vērts atzīmēt, ka komunikācija ar bērniem un dzīvniekiem ir labākais skolotājs šajā jautājumā, jo mazuļiem un dzīvniekiem nav izlikšanās.
Intuīcijai un empātijai ir daudz kopīga. Mūsu smadzenes abus uztver gandrīz identiski, tāpēc jāattīsta inteliģence un jāiemācās ieklausīties iekšējā balsī.
Analizējiet savus sapņus. Sapņi var daudz pastāstīt par mūsu iekšējo pasauli un to, kas notiek ārpus tās tajā pašā neredzamajā enerģijas diapazonā.
Empātija iemācīs pasauli ieraudzīt dažādās krāsās, taču līdz ar jebkuru dāvanu nāk jaunas problēmas, tāpēc jāiemācās samierināties ar skumju sajūtu, ko var izjust apkārtējie, jo neviļus savās nepatikšanās dalīsies ar tevi. Lasīšana būs vispatīkamākā. Redzēt savus mīļos laimīgus ir patiesa laime.
Palieliniet savu enerģiju ar jebkādiem līdzekļiem, lai kļūtu neatkarīgs no problēmām. Dzīves jēga ir būt stipram un radīt sev apkārt realitāti, nevis būt daļai no realitātes, ko kāds iepriekš radījis. Iemācieties redzēt pasauli savām acīm, sajust to ar katru ķermeņa šūnu. Veiksmi un neaizmirstiet nospiest pogas un
Kā zināt, vai esat empāts?
Es varu sajust, sajust cita cilvēka jūtas, tikai skatoties viņa sejās. Varbūt es esmu empātija? Jūs bieži uzdodat sev līdzīgu jautājumu, kad nevarat izskaidrot, kas ar jums notiek.
Šajā rakstā es vēlos jums pastāstīt, kā noteikt, ka esat empāts. Empātija ir spēja izjust cilvēku emocijas tā, it kā tās būtu jūsu pašas. Tā varētu būt dāvana vai lāsts, jo kurš gan vēlas skumt kopā ar skumju svešinieku ceļā? Kuram gan gribas fiziskas sāpes, ja kādam sāp tāpēc, ka viņš nokrita. Kā un ko tu īsti jūti? Bet, no otras puses, jūs varat izmantot šo empātiju kā iespēju palīdzēt cilvēkiem un attīstīt savas spējas.
Šeit ir daži faktori, kas palīdzēs noteikt, vai esat empāts. Bet, ja vēl šaubāties, varat veikt mūsu empātijas testu, tas noteikti nemelos, to sastādījis savas jomas profesionālis 😉
Tātad biznesam...
pārdabiskas cilvēka spējas
Zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēka smadzenes spēj darboties 100% pat tad, ja risina visvienkāršākos uzdevumus. Rodas jautājums: kādas ir cilvēka prāta iespējas? Brīžiem parādās interesanti un neviennozīmīgi ziņojumi par mums nesaprotamām parādībām, kā arī par cilvēkiem, kuriem, viņuprāt, piemīt neparastas spējas.
Vairumā gadījumu zinātnieki un dažāda veida pētnieki tikai konstatē faktus, un no mums pašiem ir atkarīgs, vai ticēt cilvēka lielvarām vai nē.
dziedināšana
Dziednieks ir cilvēks, kurš spēj saskatīt un izprast visas slimības formas, vai tās būtu fiziskas vai psiholoģiskas novirzes no normas. Šādi cilvēki izjūt citu sāpes.
Gandrīz visi tradicionālie dziednieki izmanto biokinēzi (spēju kontrolēt kāda cita ķermeni), kas ļauj kontrolēt organiskos audus. Tādējādi viņi dziedina sevi un citus.
Šīs spējas mīnuss ir tāds, ka daži dziednieki var kļūt tik jutīgi pret citu slimībām, ka viņi paši saslimst ar to pašu kaiti. Turklāt viens tautas dziednieks, izārstējis savu "kolēģi", savu dāvanu var zaudēt uz visiem laikiem.
Ir daudz cilvēku ar šādām spējām. Viņi parasti kļūst par ārstiem vai medmāsām. Bet tomēr lielākā daļa cilvēku, kuri spēj izārstēties bez medikamentu lietošanas un ķirurģiskas iejaukšanās, pāriet uz tā saukto alternatīvo medicīnu.
Svarīgs! Atcerieties, ka ne visas slimības var izārstēt ar tradicionālās medicīnas metodēm, savukārt kavēšanās, kas saistīta ar novēlotu diagnostiku un nepareizu ārstēšanu, var maksāt pacientam dzīvību!
Žoau Teikseira ir Brazīlijas dziednieks, kurš katru dienu ārstē tūkstošiem cilvēku. Izārstēšanās notiek ārkārtīgi interesantā veidā: dziednieks veic sarežģītas ķirurģiskas operācijas bez medikamentiem, savukārt asinis praktiski nav redzamas.
Huans spēj izārstēt smagas slimības ar psiholoģiskas suģestikas palīdzību. Pēc dziednieka domām, viņa spējas ir saistītas ar augstāku būtņu iejaukšanos, kuras izmanto Huana ķermeni. Viņš uzskata, ka viņu starpnieks ir kādreiz mirušo dziednieku, ārstu vai hipnotizētāju dvēseles.
Juna ir labi zināms krievu dziednieks, psihisks un atzīts fenomens. Viņas lielvaras izmeklēja padomju zinātnieki, kuriem neizdevās izskaidrot šo anomāliju.
Junai piemīt ārkārtīgi spēcīga enerģija, ar kuras palīdzību viņa iedarbojas uz cilvēka bioloģisko lauku, piepilda to ar enerģiju un dziedina ķermeni. Viņas dziedināšanas operāciju pamatā ir bezkontakta masāža (roku turēšana attālumā no ķermeņa).
Edgars Keisijs iespējams, bija apbrīnojamākā divdesmitā gadsimta persona. Šis ir lielisks dziednieks un gaišreģis, pateicoties kuram daudzi cilvēki pasaulē ticēja no zinātnes viedokļa neizskaidrojamiem spēkiem un parādībām.
Visas diagnostikas un prognozes, ko Keiss veica transa stāvoklī. Pēc dziednieka teiktā, hipnotiskā miega laikā viņš nokļuvis "Akašas hronikā" - Zemes enerģētiski informatīvajā sfērā, kurā tiek fiksēta visa cilvēka tagadne, pagātne un nākotne.
Ksenoglosija
Ksenoglosija ir parādība, kuras dēļ daži cilvēki var saprast svešvalodas, iepriekš tās neapzinoties. Ir cilvēki, kas piedzimst ar šādu dāvanu, savukārt daudzi var tērēt daudz laika un enerģijas svešvalodu apguvei.
Nikolajs Aleksandrovičs Lipatovs no Vologdas apgabala 1978. gadā viņu iespēra zibens un brīnumainā kārtā izdzīvoja, taču ar to brīnumi nebeidzās. Negaidīti sev un apkārtējiem viņš brīvi pārvalda trīs Eiropas valodas.
Genādijs Sergejevičs Smirnovs no Tulas apgabala 1987. gadā, būdams pensionārs, ar smagās mašīnas piekabi piespieda pie žoga, un, saspiežot, smagi sasita galvu. Jau nākamajā dienā viņš sāka runāt vāciski, ko iepriekš nemaz nezināja.
Gaišredzība
Gaišredzība ir spēja redzēt nezināmo. Šādi cilvēki var atrasties vienā vietā un zināt, kas notiek pavisam citā vietā ļoti lielā attālumā.
Gaišreģi redz nākotni, pagātni un tagadni. Parasti viņu psihiskās spējas balstās uz redzējumu par jebkādām epizodēm no citu cilvēku dzīves.
Ļevs Tolstojs- Krievu rakstnieks, mistiķis un gaišreģis, kura tieksme pēc svētuma un patiesības kļuva par piemēru daudziem.
Vanga- pasaulslavenais bulgāru gaišreģis.
Gurzhdijevs- slavens krievu gaišreģis, mistiķis. Otrā pasaules kara laikā viņš vienlaikus strādāja vairākās izlūkošanas aģentūrās.
Dmitrijs Ivanovičs Mendeļejevs slavens ar savu ķīmisko tabulu, kuru tagad izmanto visa pasaule. Tomēr ne mazāk interesants ir stāsts par šī galda tapšanu, ko viņš redzēja sapnī.
Svarīgs! Mūsdienās pat visdedzīgākie skeptiķi neizslēdz gaišredzības dāvanas esamību. Tomēr, pirms dodaties pie gaišreģa, padomājiet par to, ka jūs varat viegli pievilt, jo nav noslēpums, ka mūsdienu pasaulē dažāda veida zīlēšana un pareģojumi ir ienesīgs bizness, un lielākā daļa "burvju" , "burvji" un "zīlnieki" ir parastie šarlatāni.
Empātija
Empāts ir cilvēks, kurš izjūt otra emocijas. Šī spēja biežāk sastopama bērniem, kuri ļoti uztver pasauli un apkārtējos cilvēkus. Šis spēks var izzust līdz ar vecumu, bet ir cilvēki, kuriem šo spēju izdodas noturēt visu mūžu.
Parasti empāti tiecas kļūt par skolotājiem un konsultantiem, jo viņu aicinājums ir palīdzēt citiem cilvēkiem. Pēc būtības empātu var salīdzināt ar labu psihologu, un, ja spējai saprast cilvēkus pievieno loģiku, tad daudzus no mums droši var saukt par sava veida empātiju.
Lielākā daļa empātu pastāvīgi piedzīvo depresijas periodus, ko izraisa citu cilvēku negatīvās emocijas, kas tās pārņem. Cilvēkiem ar šādām spējām jāiemācās bloķēt citu emocijas, lai neuzsūktu citu negatīvismu, kā arī jāapņem sevi ar pozitīviem cilvēkiem.
Enerģijas vampīrisms
Enerģijas vampīrs ir cilvēks, kurš, saskaroties ar citiem cilvēkiem, izmanto savu enerģiju (pārtiek no tās), vienlaikus darot to visbiežāk neapzināti.
Šādi cilvēki cenšas apņemt sevi ar pēc iespējas vairāk draugu, paziņu un kolēģu, lai atņemtu viņiem vitalitāti. Viņi spēj lasīt citu domas, kuras var izmantot savtīgos nolūkos.
Tas viss padara enerģijas vampīru spējīgu dominēt pār citiem.
P.S. Mūsdienās katru otro cilvēku var saukt par enerģijas vampīru, jo mūsdienu dzīve ir piepildīta ar negatīvām emocijām un saziņu ar cilvēkiem, kas mums ne vienmēr patīk. Turklāt esam aizmirsuši, kā priecāties par ikdienas lietām: bērna smaidu, spožo sauli virs galvas.
pirokinēze
Pirokinēze ir cilvēka spēja izraisīt uguni ar domu spēku. Arī šie cilvēki var pastiprināt jau degošu liesmu.
Ir divi galvenie šī spēka veidi.
uguns kā karstums
Persona ar šāda veida pirokinēzi var izraisīt ugunsgrēku. Turklāt katram šādam cilvēkam radītajai ugunij ir individuāla vizuālā forma. Radītā liesma var sadedzināt ikvienu, izņemot to, kurš to rada.
Tas ir ļoti bīstams spēks, kas pēdējos gados ir kļuvis plaši izplatīts. Cilvēkiem ar pirokinēzi ir grūtības pārvaldīt savas emocijas un viņi var kļūt dusmīgi nezināmu iemeslu dēļ.
Šis pirokinēzes veids ir enerģijas uguns bumba, kas rada gaismu. Cilvēki, kas rada šādu enerģiju, prot kontrolēt savas emocijas. Šī enerģijas plūsma ir līdzīga saules gaismai vai spuldzes gaismai.
Spontāna aizdegšanās Austrālijā
Jāpiebilst, ka cilvēku spontānas aizdegšanās gadījumi nav nekas neparasts. Regulāri tiek fiksētas līdzīgas parādības, kuras nav izskaidrojamas no zinātnes vai fizioloģijas viedokļa.
Austrālijas pilsētā Brisbenā 1996. gadā kaila meitene, mežonīgi kliedzot, izskrēja uz ielas. Kad viņa mazliet nomierinājās, viņa teica, ka ir atbraukusi ar savu draugu uz šo pilsētu nedēļas nogalē.
Viņas draudzene aizgāja vannā un viņa aizgāja gulēt. Pēc tam viņš izgāja ārā, apgūlās viņai blakus gultā un pēkšņi aizdegās, minūtes laikā pārvēršoties putekļos.
Spontāna aizdegšanās Peru
Oreljāno pilsētas (Peru) baznīcas prāvests 1993. gadā nolasīja sprediķi savam ganāmpulkam. Kad viņš sāka lasīt par ugunīgo hiēnu, kas gaida grēciniekus Debesīs, viņš šausmīgi kliedza un pārvērtās par ugunīgu klubu.
Draudzes locekļi šausmās steidzās bēgt no baznīcas. Atgriezušies viņi atrada pilnīgi neskartas priestera drēbes, kurās bija tikai pelni.
Spontāna aizdegšanās Spānijā
Madrides iedzīvotājs Roberto Gonsaless 1998. gadā noklausījās tostu savās kāzās, pēkšņi uzliesmoja un nepilnas minūtes laikā pārvērtās pelnos. Traģēdijai bija liecinieki simtiem cilvēku, taču uguns elementi nevienu citu neskāra.
Šādu zinātnieku pētīto parādību raksturs nav noskaidrots līdz mūsdienām.
Iluzionisms
Iluzionists ir cilvēks, kurš var mainīt objektu molekulu struktūru. To var izmantot, lai kaut ko maskētu.
Daži iluzionisti izmanto apziņu, lai radītu ilūziju, savukārt citi dod priekšroku konkrētiem objektiem vai drīzāk to kustībai telpā. Daudzi iluzionistus salīdzina ar burvjiem, jo abi ir mākslinieki, kuru galvenais mērķis ir piesaistīt skatītāja uzmanību un noticēt neiespējamajam. Bet! Iluzionisti sava mērķa sasniegšanai izmanto cilvēka zemapziņas maldus, bet burvji izmanto viltību. Līdz ar to ne vienam, ne otram (pēc zinātnieku domām) nav nekāda sakara ar maģiju un pārdabiskām spējām.
Parasti labākie iluzionisti izmanto savu talantu personības bagātināšanai un slavināšanai (piemērs ir Deivids Koperfīlds), vai arī viņi atrod pielietojumu savām spējām psihiatriskajās iestādēs, cenšoties palīdzēt cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem.
Levitācija
Levitācija ir spēja, kas ļauj cilvēkam pacelt savu ķermeni virs zemes, tas ir, lidot (šāda dāvana prasa lielu spēka un enerģijas koncentrāciju). Tomēr izplatītāki ir levitējošu objektu piemēri.
Vēstījumi par šo noslēpumaino parādību ir zināmi kopš tumšajiem viduslaikiem. Tātad franču ordeņa biedrs Džozefs Kupertinskis tika minēts kā "bieži paceļas un karājas gaisā", izraisot šoku sabiedrībā.
Levitācija Meksikā
Ir pierādījumi, ka šādi "lidojoši cilvēki" var negaidīti pārvietoties lielus attālumus sev. Tātad 1953. gada oktobrī Mehiko uz ielas parādījās vīrietis militārā formā, runājot ar garāmgājējiem svešvalodā.
Vēlāk izrādījās, ka tas bija filipīnietis, kurš dažu sekunžu laikā tika nogādāts no Manilas, kur viņš apsargāja gubernatora pili. Vietējie iedzīvotāji bija sajūsmā par gaisa balonistu un sirsnīgi sagaidīja viņu.
Levitācija Indijā
Šādi lidojumi ne vienmēr beidzās veiksmīgi. Tātad, Portugāles kolonijas Indijā strādnieks 1655. gadā uzreiz aizlidoja uz savu dzimteni Portugālē. Par to, ka viņš pārkāpa "Dieva doto pavēli", inkvizīcija nolēma viņu sadedzināt uz sārta.
Interesanti fakti! saskaņā ar dažiem zinātniskiem pētījumiem levitācija ir izskaidrojama ar indivīdu spēju zinātnei nezināmā veidā samazināt savu svaru. Vienīgais, ko zinātnieki nevar saprast, ir tas, kā to var izdarīt.
Ieteikums
Ieteikuma māksla ir spēja kontrolēt citu cilvēku prātus. Tas ir ļoti bīstams spēks, jo cilvēki, kuriem tas piemīt, ar domu spēku spēj ietekmēt citu rīcību.
Lai iedvesmotu cilvēku uz noteiktu domu, verbāls kontakts nav nepieciešams, jo tas ietekmē cilvēka domas no attāluma. Šo paņēmienu apguva hipnotizētājs Volfs Mesings.
Viņš varēja turēt cilvēku hipnozē, atrodoties lielā attālumā no viņa, simtiem kilometru attālumā.
Pateicoties savām neparastajām spējām, Mesings ieguva slavu kā burvis un burvis. Šīs pasaules varenie centās izmantot viņa talantu saviem mērķiem.
Tieši savu hipnotisko seansu dēļ viņam izdevās sadusmot Hitleru un pat tik ļoti, ka viņš solīja milzīgu naudu par burvja notveršanu.
Vilks Mesings sacīja, ka hipnozes spēju ieguvis, ilgstoši trenējoties. Hipnotizētājs bija pārliecināts, ka visiem cilvēkiem piemīt spēja iedvest domas, tikai tādas spējas sevī jāattīsta.
Reģenerācija
Reģenerācija ir cilvēka spēja īsā laikā sevi atveseļot. Ir zināmi audu reģenerācijas gadījumi slimiem cilvēkiem, neizmantojot mūsdienu medicīnas ārstēšanas metodes. Tajā pašā laikā viņi piedzīvo fiziskas sāpes reģenerācijas procesā. Šī spēja ir izskaidrojama ar to, ka smadzenes var ietekmēt ķermeņa audu atjaunošanas procesu.
Daži avoti apraksta pārsteidzošus, bet maz ticamus šādu cilvēku nemirstības gadījumus, kurus it kā var nogalināt tikai vienā veidā: nogriežot galvu, lai smadzenes nevarētu atjaunot ķermeni. Protams, tās visas ir baumas, bet kā saka: "nav dūmu bez uguns". Tāpēc atklāts paliek jautājums par tādu cilvēku esamību, kuri spēj atjaunoties.
redzēt garus
Dāvana redzēt garus patiesībā ir ļoti izplatīta, taču ne visi to izmanto. Atšķiriet nekaitīgos garus un ļaunos garus. Daži nesēji var fiziski mijiedarboties ar spokiem, kas ne vienmēr ir droši.
Daži cilvēki, kuriem ir šī spēja, baidās no gariem, citi to izmanto un kontaktējas ar tiem.
Edmunds Gērnijs() - grāmatas "Dzīvie spoki" autore bija pārliecināta, ka cilvēka dvēsele var parādīties citiem cilvēkiem 12 stundas pirms nāves un tikpat daudz arī pēc. Viņš apgalvoja, ka šādas vīzijas ir mirstošā cilvēka pēdējais astrālais lidojums.
Sers Viljams Barets() bija fizikas profesors Dublinas Karaliskajā Zinātņu koledžā 37 gadus. Viņš teica sekojošo: "Esmu pilnīgi pārliecināts, ka tie, kas kādreiz dzīvoja uz zemes, var ar mums sazināties."
Olivers lodžs() ir zināms no pētījumiem par dzīvi pēc nāves. Viņš sāka pētīt šo fenomenu 1880. gados. No 1901. līdz 1903. gadam viņš bija Psihisko pētījumu biedrības prezidents. Olivers Lodžs ir arī grāmatas Raimonds vai autors
Dzīve un nāve”, kurā aplūkoti kontakti ar viņa dēla Raimonda garu pēc viņa nāves frontē.
Likantropija
Likantropija ir paranormāla parādība, kas organismā izraisa metamorfozi, kuras dēļ cilvēks pārvēršas par citu radību (visbiežāk par vilku). Daudzi vilkači pārvēršas tikai par vienu konkrētu dzīvnieku.
Bet! Zinātnieki par likantropiju sauc īpašu garīgo stāvokli, kurā cilvēks, kaut arī uzskata sevi par vilkaci, patiesībā tāds nav, jo nemaina savu fizisko formu. Tajā pašā laikā likantrops ir ārkārtīgi bīstams sabiedrībai, jo tas parāda agresiju un nepielūdzamu spēku.
vilkaču stāsti
Leģenda vēsta, ka 1760. gada vidū vienā no Francijas centrālajām daļām kāds zvērs biedējis vietējos iedzīvotājus. Liellopi un cilvēki sāka pazust katru dienu. Aculiecinieki viņu raksturoja kā lielu vilku, dodot viņam vārdu Lū Garū. Viņi mēģināja viņu nošaut, bet vilkacis izrādījās nemirstīgs. Viss beidzās ar to, ka mednieki viņu nogalināja ar sudraba lodi tieši sirdī.
Roberts Fortnijs no Mičiganas 1938. gadā sastapās ar radībām, kas izskatījās pēc vilkačiem. Kā viņš apgalvoja, viņam uzreiz uzbrukuši pieci dzīvnieki. Viņš pat nošāva vienu no viņiem, bet viņu pārņēma šausmas, kad visbriesmīgākais zvērs nostājās uz pakaļkājām un skatījās uz viņu ar smīnu.
Ņemsim kādu salīdzinoši nesenu gadījumu. Kravas automašīnas vadītājs Skots 2005. gada 27. augustā viņš radio ziņoja par dīvainu atgadījumu, un uzņēmuma direktors Jans Punets jau visiem bija pastāstījis par notikušo. Virzoties pa šoseju, vadītājs ieraudzīja, ka kāds dzīvnieks ceļa malā mocīja beigtu stirnu. Pēc viņa teiktā, zvērs nebija kā neviens zināms: vilka un pērtiķa sajaukums.
Līdz šim tik plašu likantropijas popularitāti veicina milzīgs skaits filmu par vilkačiem un vampīriem.
Telekinēze
Telekinēze ir spēja pārvietot objektus ar prāta spēku. Šī spēja prasa izpratni par enerģijām, ko daži cilvēki var apgūt.
Šie cilvēki koncentrējas uz objektu, kas mudina to kustēties, nepieskaroties. Cilvēki, kuri zina, kā apgūt telekinēzi, praktizē daudz un ar to neapstājas. Viņi pat var to darīt visu savu dzīvi un īsti neapgūt šo spēju.
Telekinēze Francijā
Reģistrētais telekinēzes gadījums noticis ar kādu francūzieti Andželika Kotena 14 gadu vecumā. 1846. gada 15. janvārī viņa un trīs viņas draugi izšuva. Pēkšņi meitenēm izšuvumi izkrita no rokām, un lampa ielidoja stūrī.
Viņas draugi notikušajā nekautrējās vainot Andželiku, jo viņas klātbūtnē bieži notika dīvaini notikumi: mēbeles pārvietojās vai krēsli lidoja pa istabu.
Telekinēze Krievijā
Slavenākais telekinēzes gadījums Krievijas vēsturē tiek saukts par "Kulagina fenomenu". Pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados tika veikti eksperimenti, piedaloties Ninela Sergejevna Kulagina, kas lika objektiem kustēties un mainīja to kustības trajektoriju.
Eksperimenta uzticamības labad tas tika pat slēgts metāla kastē,
lai izsmeltu iespēju piesaistīt ārējos elektromagnētiskos spēkus. Eksperimenta laikā Kulagina no daudzajiem sērkociņiem izņēma tikai vienu, kas bija iezīmēts un atradās zem stikla kupola.
Telepātija
Telepātija ir diezgan izplatīta spēja, ar kuru cilvēks apgūst citu cilvēku vai dzīvnieku domas un jūtas.
Dažiem ir izveidojusies telepātija no attāluma, citiem tikai ciešā kontaktā. Ir telepāti, kas spēj redzēt tālu cita cilvēka prātā, un ir telepāti, kuri spēj lasīt tikai domas šajā brīdī.
Šādi cilvēki pastāvīgi izjūt galvassāpes, jo viņi uztver citu domas, kas ne vienmēr ir labas.
telepātija karā
Starp zināmajiem telepātiskajiem ziņojumiem ir gadījums ar noteiktu Ģenerālmajors R., aprakstīts 1848. gada 9. septembra protokolā. Šis militārais vīrietis tika smagi ievainots Multanas pilsētas aplenkuma laikā un, saprotot, ka beigas ir tuvu, viņš lūdza noņemt laulības gredzenu un uzdāvināt to savai sievai.
Viņa sieva tajā brīdī atradās 240 km attālumā no šīs vietas un apgalvoja, ka viņa ir atbildīga par šo ainu. Pēc tam incidenta fakts no abām pusēm tika dokumentēts un apstiprināts.
telepātija ar dzīvniekiem
1904. gadā rakstnieks Jātnieks Haggards publicēja incidentu, kas noticis ar viņu. Kādu nakti viņš guļot sāka piedzīvot nosmakšanas uzbrukumu. Tajā pašā laikā Raiders saprata, ka redz caur sava suņa Boba acīm.
Vēlāk Hagards ieraudzīja viņu guļam zālē pie ūdens. Pēc tam izrādījās, ka suni notrieca vilciens un viņš nokļuva ūdenī.
Ceļošana laikā
Ceļošana laikā ir teleportācijas veids un netiek plaši izmantots. Cilvēki, kuri apgalvo, ka viņiem ir šī spēja, spēj pārvietoties laikā, nevis telpā.
Tas ir ļoti bīstami, jo tie var beigt pastāvēt vai pārtraukt jebkādu vēsturisku notikumu gaitu.
Teorētiski zinātnieki ir gatavi pieņemt faktu, ka ceļošana laikā ir pilnīgi iespējama. Tātad Izraēlas zinātnieks Amos Ori ar pētījumu palīdzību zinātniski pamatoja šādus ceļojumus.
Pasaules zinātnei jau ir nepieciešamās teorētiskās zināšanas, lai apgalvotu, ka ir iespējams izveidot laika mašīnu.
Atpakaļ pagātnē
Sibīrijas pilsētā Toboļskā 1897. gada augusta beigās pēc uzvārda tika aizturēts vīrietis ar dīvainu izskatu un dīvainu uzvedību. Krapivins.
Viņš tika nogādāts policijas iecirknī un nopratināts. Šī vīrieša liecības šokēja apkārtējos: viņš apgalvoja, ka dzimis 1965. gadā Angarskas pilsētā un strādājis par personālā elektroniskā datora (PC) operatoru.
Krapivins nesaprata, kā viņš nokļuva 1897. gadā, taču atcerējās, ka pirms tam viņam bija stipras galvassāpes, pēc kurām viņš zaudēja samaņu. Policijas iecirknī tika uzaicināts ārsts, kurš konstatēja "kluso ārprātu", pēc kura Krapivins tika nogādāts vājprātīgo slimnīcā.
Igaunijas atbrīvošanas kaujās 1944. gadā pie Somu līča tanku izlūku bataljons Trošina vadībā mežā pamanīju dīvainus cilvēkus, kas bija tērpušies kavalēristu uniformā.
Kad nepazīstami kavalēristi ieraudzīja tankus, viņi sāka skriet. Tomēr viņiem izdevās aizturēt vienu no šiem dīvainajiem cilvēkiem, kurš runāja tikai un vienīgi franču valodā.
Viņš tika nogādāts padomju karaspēka štābā, un viss, ko stāstīja franču kavalērists, šokēja virsnieku un tulku.
Viņš apgalvoja, ka ir Napoleona armijas kirasieris un viņu vienība pēc Maskavas atkāpšanās mēģināja izkļūt no ielenkuma. Izrādījās, ka kirasīrs dzimis 1772. gadā.
Visu aprakstīto gadījumu neskaidrība neļauj mums pilnīgi droši apgalvot, ka tie ir uzticami, taču neviens to arī nevarēja pilnībā atspēkot.
Atmokinēze
Atmokinēze ir cilvēka spēja ietekmēt laika apstākļus. Šie cilvēki prot kontrolēt laikapstākļus, kas ir cieši saistīti ar emocijām.
Ja cilvēks ar tādu spēku kļūst dusmīgs, tad gribot negribot sākas spēcīgas vētras, līst lietus un pūš brāzmains vējš.
Šo spēju ir grūti kontrolēt, tāpat kā jūsu emocijas.
Viens no šiem cilvēkiem, kas prot kontrolēt laikapstākļus, ir Starptautiskās burvju brālības Krievijas nodaļas bakalaurs, Burvju ordeņa goda biedrs. Ivans Ivanovičs Kuļebjakins. Pirmo reizi par savu dāvanu viņš uzzināja bērnunamā 6 gadu vecumā.
Tad spēcīgas viesuļvētras laikā kāds spēks viņu iznesa uz ielas un, pacēlis rokas, viņš vairākas minūtes nostāvēja, pēc tam viesuļvētra norima. Šī darbība tika iemūžināta videokasetē.
1992. gada maijā šovmenis Igors Mikitasovs organizēja jubilejas svinības. Igors vērsās pie Ivana Ivanoviča, lai "radītu" patīkamu, siltu laiku.
Debesis tajā vakarā bija apmākušās un mēness nebija redzams. Tad pusnaktī, ģērbies zaļā apmetnī un maskā, ar balodi uz pleca, Kuļebjakins tika ielikts balonā un svinīgā gaisotnē pacelts virs publikas. Par pārsteigumu sajūsminātajiem skatītājiem viņš "spieda" mākoņus, liekot spīdēt zvaigznēm un mēnesim.
Cilvēka spējas. Empātija
2. Vari paredzēt otra cilvēka uzvedību un reakcijas.
3. Sajūtot otru cilvēku, tu vari viņam "tuvoties".
4. Vari sajust otra cilvēka uzvedības motīvus.
5. Var just sarunu biedra sirsnību un nepatiesību.
6. Nākotnē varēsi apgūt telepātiju.
1. Iekļaujiet filmu ar spēcīgu emocionālu saturu, parasti drāmas, kara filmas. No trilleriem vislabāk izvairīties.
Mēģiniet iejusties galvenā varoņa vietā. Mēģiniet sajust, kādā noskaņojumā varonis ir grūtā situācijā, par ko viņš domā? Un ko īsti pārdzīvo aktieris, kurš spēlē šo lomu? Aizmirsti, ka esi mājās, savā mīļākajā krēslā. Iedomājieties, ka atrodaties filmēšanas laukumā vai filmas sižets ir jūsu dzīves sižets. To pašu var izdarīt ar varoni no grāmatas. Iedomājieties, ka kāds grāmatas varonis esat jūs. Iedomājieties, ko jūs darītu, ja jūs būtu šo varoņu vietā, kuriem būtu viņu raksturs un liktenis.
Negaidiet, kamēr jūsu prātā parādīsies kāda konkrēta frāze vai atskanēs balss, kas paskaidros, kā jūtas otrs. Empātija ir jūsu jutīgums. Jūs neuzzināsit, kāpēc cilvēks atrodas noteiktā stāvoklī, ja vien viņi jums to nepateiks. Bet jūs precīzi zināsiet, ko cilvēks pārdzīvo, kādā noskaņojumā ir sarunu biedrs.
Kas ļauj cilvēkam smalki sajust citus cilvēkus? Kā darbojas empātija?
Kāpēc cilvēks spēj smalki sajust citus cilvēkus un viņu jūtas? Uzzini, kas ir empātija un kā pasargāt sevi no citu cilvēku emocijām!
Kas ļauj cilvēkam smalki sajust citus cilvēkus? Kā darbojas empātija
Empātija¹ ir cilvēka spēja sajust citus cilvēkus, citu cilvēku emocijas, vēlmes un jūtas. Tas attiecas uz ekstrasensoru uztveri: attīstīta paaugstināta jutība ļauj uztvert citu cilvēku emocijas.
Patiesībā lielākajai daļai cilvēku piemīt spēja just līdzi, tā tikai izpaužas dažādās pakāpēs. Tā ir dziļi personiska sajūta, par kuru nav pieņemts runāt.
Daži cilvēki intuitīvi zina, kā to izdarīt. Citi to nevar izdarīt. Šajā gadījumā empātija nesīs ciešanas tās nesējam: daži cilvēki pat nevar atšķirt savas emocijas no citu emocijām: viņiem viss tiek uztverts kā viņu pašu sajūta!
Normālā stāvoklī, kad cilvēkam nav attīstījusies empātija vai kad spējas ir apzināti izslēgtas, viņa biolauks izskatās šādi:
Kad viņš sāk kādam just līdzi, aura kļūst “poraina”:
Tēlaini izsakoties, kad empāts ir centrēts sevī, viņš ir kā bļoda, un, kad viņš sāk aktīvi just līdzi, viņš kļūst kā caurduris.
Caurumi enerģētiskajā ķermenī, “poras” ļauj psihiskajai enerģijai nodoties cilvēkam, veidojas saikne, un empātija sāk smalki izjust savus pārdzīvojumus.
Notiek arī pretējais: kad tevī pāriet uzmanības enerģija no ārpasaules: no citiem cilvēkiem, vietām un notikumiem.
Pirms darbības notiek lēmuma pieņemšanas process. Empātijas spēj smalki sajust citus cilvēkus, ko cilvēks plāno darīt pirms pašas darbības!
Empātija ļauj izjust esamības vienotību, justies kā citam cilvēkam, izprast citu cilvēku rīcību.
Ja empāts nezina, kā šo spēju “atslēgt”, tad tas ļoti ietekmē viņa dzīvi un veselību, pamazām iznīcina.
Kā dzīvē izpaužas nekontrolēta empātija?
Šis spektrs ir lielisks, tas vienmēr noved pie iekšējās enerģijas zuduma² nepārtrauktas emociju izšķērdēšanas dēļ. Tas var būt fiziski nogurdinoši – būtībā empāts pārņem citu fiziskās un emocionālās sāpes.
1. Pārāk aktīva empātija attiecībās
Cilvēkam ir liela vēlme palīdzēt otram, kad viņš redz, ka viņam ir problēmas.
Tas noved pie tā, ka viņš sāk "pieņemt" problēmas un aizmirst par sevi. Rezultātā empāts iekšēji pārstāj saprast, kur atrodas viņš un viņa dzīve, bet kur citu cilvēku pieredze.
2. Hiperaktīva empātija sociālajā vidē
Empātijas nevar ilgstoši uzturēties sabiedrībā, jo viņi pazūd sajūtu okeānā no daudzajiem apkārtējiem cilvēkiem. Viņi ir tik ļoti koncentrējušies uz emociju uztveri, kas ir “gaisā” un ienirt savā pasaulē, ka zaudē sevi, savu integritāti.
3. Hiperaktīva emocionālā empātija
Empātu spēcīgi ietekmē kāda cita emocionālas sāpes. Ja kāds ir piedzīvojis smagu zaudējumu, piemēram, kāds ir miris, empāts var atbalstīt šo cilvēku, uztverot viņam emocijas, bet tad viņš sāk justies slikti un izjust kāda cita bēdas.
4. Pārāk aktīva empātija noteiktās vietās
Ja empāts ieiet ēkā, kas ir piepildīta ar daudzu cilvēku emocijām, viņš sāk smalki izjust visu šīs vietas emocionālo fonu. Tas izpaužas slimnīcās, skolās utt.
5. Fiziskā empātija
Daži empāti pat var sajust citu cilvēku fiziskas sāpes! Sākumā tas izpaužas faktā, ka viņi uztver pašas sāpes konkrētā vietā, un pēc tam no fiziskas empātijas var rasties stipras galvassāpes.
Šie ir visizplatītākie empātijas veidi, lai gan ir daudz vairāk empātijas veidu, piemēram, intelektuālā empātija, empātija pret dzīvniekiem un augiem un citi.
Lai iemācītos izmantot lielvaru tikumus, jums ir jāsavalda sava empātija.
Piezīmes un rakstu raksti dziļākai materiāla izpratnei
¹ Empātija - apzināta empātija pret citas personas pašreizējo emocionālo stāvokli, nezaudējot sajūtu par šīs pieredzes ārējo izcelsmi (Wikipedia).
² Vairāk par to, kā palielināt ķermeņa enerģiju lasiet šeit>>>
Reiki ceļš
ES jūtu tevi. Empātija - kas tas ir?
Par empātiju klīst daudz baumu un spekulāciju. Daži to uzskata par kaut ko līdzīgu ekstrasensorai uztverei, citi empātiju salīdzina ar empātiju pret mīļajiem.
Lai gan patiesībā tas paver empātiskās spējas, augstu jūtīgumu un spēju just līdzi.
Ja empātiju izskaidro ar saviem vārdiem, tad tā ir spēja ne tikai saprast cilvēku un just viņam līdzi, bet arī pilnībā iekļūt viņa iekšējā pasaulē un pašam izjust konkrētu situāciju. Tā ir reta dāvana paskatīties uz pasauli ar kāda cita acīm un paskatīties uz kādu citu.
Empātija ir izpratne par otra cilvēka garīgo un emocionālo stāvokli, tas ir, spēja uztvert sarunu biedra jūtas, vienlaikus apzinoties, ka tās ir otra cilvēka emocijas.
Empāts var ļoti smalki atšķirt jūtu, emociju, attiecību buķetes, kas nav pieejams daudziem cilvēkiem. Cilvēki, galvenokārt, diez vai var noteikt, kāda sajūta viņus šobrīd pārņem. Empāts izjūt visas jūtu nokrāsas un ne tikai tās, kuras cilvēks pats skaidri apzinās, empāts redz vairākus “līmeņus”, par kuru esamību pašam cilvēkam pat nav aizdomas, lai gan nē, par zemapziņu ir dzirdējuši visi, tas ir pieejams arī empātam.
Ja cilvēks partnera emocijas uztver kā savas, tad to vairs nesauc par empātiju, bet gan identifikāciju ar sarunu biedru. Identifikācija ir empātijas instruments, ar tās palīdzību viņš var izprast cilvēku sīkāk.
Pastāv teorija, ka spoguļneironi, ko 1990. gadā atklāja Itālijas zinātnieku grupa, ir atbildīgi par empātiju, taču šī hipotēze nav pilnībā izpētīta. Jāatzīmē, ka spoguļneironi sākotnēji tika atrasti pērtiķu frontālajā garozā.
Īsta empātija nav sarunu biedra noskaņojuma nolasīšana pēc viņa žestiem, sejas izteiksmēm, balss toņa. Lai apgūtu šo sarunu biedra emociju lasīšanas metodi, jums vienkārši jāizlasa labi uzrakstīta grāmata par zīmju valodu.
Un tomēr jūs nevarēsit precīzi saprast sarunu biedra izmisuma, prieka vai sajūsmas pakāpi. Spēcīgam empātam nav jāredz cilvēka žesti un sejas izteiksmes, jūs varat vienkārši apskatīt fotoattēlu, lai gan tas ne vienmēr ir nepieciešams.
“Diemžēl nav konkrētu metožu, kas ļautu apgūt empātiju nedēļas vai mēneša laikā. Daudzi pasaules psihologi uzskata, ka to nemaz nevar apzināti apgūt. Empātija ir kaut kas tāds, kas parādās piedzīvoto bēdu un problēmu rezultātā. Tā ir paša rūgta pieredze, kas kļūst par ciešanu izpratni. Principā labdarība, palīdzība vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem un dzīvniekiem palīdz ar laiku jūsu dvēselē attīstīt dziļu un spēcīgu līdzjūtību, tas ir, empātiju.
Zināmā mērā šie vārdi ir patiesi, taču cits empāts, kurš jau ir izgājis šo ceļu, var palīdzēt apgūt cilvēkam raksturīgo līdzjūtības spēju. Iespējams, no grāmatas nevarēsi mācīties, ir nepieciešami praktiski vingrinājumi.
Empātiskajam saziņas veidam ar citu cilvēku ir vairākas šķautnes. Tas nozīmē ieiešanu cita personīgajā pasaulē un palikšanu tajā "mājās". Tas ietver pastāvīgu jutīgumu pret otra mainīgo pieredzi - bailēm, dusmām, emocijām, vai apmulsumu, vārdu sakot, visu, ko viņš vai viņa piedzīvo.
Tas nozīmē īslaicīgu dzīvi citā dzīvē, smalku uzturēšanos tajā bez vērtējuma un nosodījuma. Tas nozīmē tvert to, ko otrs tik tikko apzinās. Bet tajā pašā laikā nav mēģinājumu atvērt pilnīgi neapzinātas jūtas, jo tās var būt traumatiskas. Tas ietver savu iespaidu par otra iekšējo pasauli izpaušanu, ar svaigu un mierīgu aci aplūkojot tās elementus, kas sajūsmina vai biedē jūsu sarunu biedru.
Tas ietver biežu atsaukšanos uz citiem, lai pārbaudītu viņu iespaidus, un uzmanīgi klausītos viņu saņemtās atbildes. Tu esi uzticības persona citam. Norādot uz cita pieredzes iespējamām nozīmēm, jūs palīdzat viņam to pieredzēt pilnīgāk un konstruktīvāk.
Būt kopā ar otru šādā veidā nozīmē uz laiku nolikt malā savus uzskatus un vērtības, lai bez aizspriedumiem iekļūtu otra pasaulē. Savā ziņā tas nozīmē, ka jūs pametat savu "es". To var izdarīt tikai cilvēki, kas noteiktā ziņā jūtas pietiekami droši: viņi zina, ka nepazaudēs sevi dažkārt dīvainajā vai dīvainajā citu cilvēku pasaulē un ka viņi var veiksmīgi atgriezties savā pasaulē, kad to vēlas.
Varbūt šis apraksts skaidri parāda, ka būt empātiskam ir grūti. Tas nozīmē būt atbildīgam, aktīvam, spēcīgam un tajā pašā laikā smalkam un iejūtīgam.
Klasifikācija. Empātijas veidi
Lai cik dīvaini tas nešķistu, empātus var klasificēt. Sadaliet savu veidu empātijas līmeņos. Galu galā mēs visi esam dzimuši ar brīnišķīgu dāvanu – just, just līdzi. Taču laika gaitā ģimenē, sabiedrībā, dzīvē empātijas līmenis ir mainījies. Kāds intensīvi attīstījās, savukārt kāds, gluži pretēji, nomāca sevī visu dzīvo, kas var izraisīt līdzjūtību.
Ir 4 empātu veidi:
Šeit viss uzreiz ir skaidrs. Neempāti ir tie cilvēki, kuri ir pilnībā slēguši savas empātiskās spējas. Iespējams, ka šīs spējas pašas ir atrofējušās, jo tās nekad netika izmantotas. Šādi cilvēki apzināti norobežojas no emocionālās informācijas (piemēram, viņi nevar atpazīt verbālos un neverbālos emocionālos signālus). Ja empātiskās spējas netiek izmantotas, tās pazūd.
2. Vāji empāti
Šāda veida empātija piemīt lielākajai daļai mūsu Zemes iedzīvotāju. Viņi ir saglabājuši emocionālās informācijas saņemšanas pamatfiltrus, taču, tā kā viņi nevar to kontrolēt, bieži notiek emocionāla pārslodze. It īpaši, ja vājais empāts piedzīvo emocionālu satricinājumu vai atrodas pārpildītā vietā. Šādi cilvēki bieži atrodas pastāvīgā stresa stāvoklī, it kā viss pasaules smagums, emocijas, problēmas, bailes nokristu uz viņu pleciem. Ja salīdzina fiziski, viņi jūt nogurumu, galvassāpes utt.
3. Funkcionālie empāti
Tie ir visattīstītākie empāti, kuri viegli pielāgojas emocionālajai informācijai un var viegli kontrolēt emocijas, tās neapspiežot. Reti kurš īsti zina, kā to izdarīt. Ārēji šie cilvēki neatšķiras no parastajiem cilvēkiem.
4. Profesionāli empāti
Šādi empāti viegli spēj atpazīt jebkuras emocijas, turklāt vissarežģītākās emocionālās informācijas plūsmas, kas slēpjas mūsu dvēseles dziļumos. Šādi cilvēki var labi pārvaldīt citu cilvēku emocijas. Labi dziednieki, jo redz slēptos enerģijas kanālus. Tādu empātu ir tikai daži, tīrā veidā viņi satiekas reti. Gadās, ka empāts labi dziedē, bet kaut kādu iemeslu vai savu baiļu dēļ neprot savaldīt citu cilvēku emocijas.
Profesionāls empāts spēs uzmundrināt cilvēku, kuram sāp, un palīdzēt atbrīvoties no sāpēm. Bēdu periodā aizmirsti par skumjām. Tici sev, kad vairs nav cerību. Vai jūs varat darīt to pašu?
Kā zināt, vai esat empāts?
Es varu sajust, sajust cita cilvēka jūtas, tikai skatoties viņa sejās.
Varbūt es esmu empātija? Jūs bieži uzdodat sev līdzīgu jautājumu, kad nevarat izskaidrot, kas ar jums notiek.
Šajā rakstā es vēlos jums pastāstīt, kā noteikt, ka esat empāts.
Empātija ir spēja izjust cilvēku emocijas tā, it kā tās būtu jūsu pašas.
Tā varētu būt dāvana vai lāsts, jo kurš gan vēlas skumt kopā ar skumju svešinieku ceļā? Kuram gan gribas fiziskas sāpes, ja kādam sāp tāpēc, ka viņš nokrita. Kā un ko tu īsti jūti? Bet, no otras puses, jūs varat izmantot šo empātiju kā iespēju palīdzēt cilvēkiem un attīstīt savas spējas.
Šeit ir daži faktori, kas palīdzēs noteikt, vai esat empāts. Bet, ja jūs joprojām šaubāties, varat veikt mūsu empātijas testu, tas noteikti nemelos.
1. Izjūti kāda emocijas. Šis ir visizplatītākais faktors, kas saka, ka esat empāts. Paskaties uz garāmgājējiem, uz ielas, ja jūti laimi, mīlestību, skumjas, rūgtumu, sāpes viņu sejās, tad tu noteikti esi empāts. Jūs varat tikpat viegli saplūst ar viņiem, darīt to pašu, ko viņi vēlas. Piemēram, jūs esat izslāpis vai bez iemesla steidzami vēlaties doties mājās. Garastāvokļa svārstības, un asas
2. Jūs jūtaties noguris, atrodoties pārpildītā vietā. Tā kā jūtat citu cilvēku emocijas, tas viss var nogurt. Jūs kļūstat dusmīgs un aizkaitināms, kas izraisa straujas garastāvokļa maiņas. Daudziem empātiem nepatīk vietas, kur ir daudz cilvēku, viņi uzreiz jūtas tukši.
3. Var skaidri pateikt, kad cilvēks melo... Tā ir sava veida dāvana zināt, vai mīļotais vai mīļotais saka, ka mīl tevi. Lai noteiktu, vai cilvēks piedzīvo patiesas jūtas, spēj atpazīt tikai īstu empātiju. Empāta ideju nav iespējams maldināt, jo viņš zina, kā jūs jūtaties.
Ir vairāki veidi, kā noteikt, vai esat empāts. Kāds var redzēt cilvēku auru, kāds var lasīt cilvēkus kā atvērtu grāmatu. Taču būt empātam ir grūtāk, jo nemitīgi jūtot sevī emociju gūzmu un pārdzīvojot tās tā, it kā tās būtu pašas, var trakot!
Empātijas attīstīšana, kā attīstīt empātiju?
Cilvēki iedalās tajos, kuri jau ir empāti, un tajos, kuri vēlas kļūt par empātiem. Mēs jau zinām, ka ir vairāki empātijas līmeņi, un, lai kādu iemācītu, attīstītu empātiju, viņam ir jāapgūst kāds no empātijas līmeņiem.
Patiesībā īstu empātiju ir grūtāk iemācīties, īpaši tiem, kuri to nekad nav izmantojuši. Nevar apgriezt pasauli kājām gaisā un teikt, ka esmu mainījusies un sāku just visu. Būs vajadzīgs ilgs laiks, lai lauztu savus uzskatus un apgūtu empātiju.
Empātija nav tikai kāda jūtas un pieredze, tā ir pilnīga izpratne un apziņa, ka tu to jūti, it kā tas notiek ar tevi. Šī ir ļoti smalka, pilnīgi svešas dzīves pasaule. Ne katrs bez vajadzības vēlas izjust otra cilvēka emocijas un vēlmes, bet kāpēc viņam tas viss vajadzīgs? Bet neiedziļināsimies īstā empātijā, bet parunāsim par empātijas psiholoģisko komponenti. Par empātiju, par kuru raksta psiholoģijas un biznesa mācību grāmatās. Šī empātija atšķiras ar to, ka tev ir jāparedz pretinieka darbības un jāzina, ko viņš no tevis vēlas caur emocionālām reakcijām – tā ir daudz vieglāk trenēties. Visu uz sevis neizjutīsi, taču spēsi skaidri saprast, kas ar cilvēku notiek, un just līdzi.
Tāpēc mēs sadalīsim šo emuāru divās daļās: īsti empāti, kuri smalki jūt cilvēku, un viņi attīsta ikvienu un tos, kuri to apgūst. Starp šiem empātiem būs liela atšķirība, jo pirmie empāti var izjust emocijas bez vizuāla kontakta, un otrie, visticamāk, to nekad nespēs.
Tātad, kā attīstīt empātiju?
1. Studiju līmenis
Sazinoties ar cilvēku, jāizceļ emocionālās notis, žesti. Piemēram, vai esat kādreiz skatījies seriālu Melu teorija (Lie to me)? Ja nē, tad paskaties, šī sērija uzskatāmi parāda, kā ar mīmikas, žestu, reakciju, balss toņa palīdzību var noteikt, kādā stāvoklī cilvēks atrodas, tas ir, ko viņš jūt. Kad jūs varat pareizi, bez kļūdām koncentrēties uz šādiem sīkumiem, jūs varat redzēt cilvēka emocionālo stāvokli. Bet līdz brīdim, kad jūs to varat novirzīt uz sevi.
Trenējies uz ielas, pie draugiem, paziņām. Pievērsiet uzmanību sīkumiem: slinkums, mati uz jakas, mati, grims uz sejas, tas viss var pastāstīt par cilvēku daudz vairāk, nekā jūs domājat. Apgūstiet šo prasmi.
2. Studiju līmenis
Tātad, tagad, kad jums ir noteiktas prasmes, jūs varat zināt, kas notiek ar cilvēku. Un viņiem vajadzētu skaidri zināt, bet man nešķiet, ka tas notiek ar viņu. Šķiet, ka neviens neslīpē tavas prasmes, lai tas aizņem gadiem vai mēnešiem, taču nevajag kļūdīties.
Otrais apmācības līmenis ir grūtāks, jo šajā posmā tās sajūtas, ieradumi, balss tembrs, ķermeņa kustības ir jāpārnes uz sevi. It kā tu būtu objekts, ko jūti. Lai jums būtu vieglāk iejusties raksturā, nepieciešama spēcīga emocionāla reakcija. Uzmanīgi vēro cilvēku, iedomājies, ka viņš esi tu, ja esi ar viņu pilnībā saplūdusi, esi daļa no viņa dzīves, jau iepriekš zini, ko viņš darīs un kā rīkosies tajā vai citā situācijā. Tas ir tā, it kā jūs dzīvotu viņa dzīvi, to netiesājot un nedomājot, kas ir nepareizi.
Jūs esat viens. Jūs jūtaties ērti šajā ķermenī un dzīvē. Ja viņš ir iemīlējies, mīli arī tu, ja viņš jūt sāpes, arī tu tās jūti ar katru sava ķermeņa šūnu.
To ir daudz grūtāk iemācīties. Jums nav jāapgūst šī prasme, bet jūs nekad nekļūsiet par īstu empāti, kamēr paši savā ādā neizjutīsiet, kā jūtas cilvēks. Šķiet, ka tu ieskaties kāda cita dzīves spogulī un ieraugi tajā sevi. Varbūt jūs domājat, ka tas ir pilnīgas muļķības un neiespējami, jūs maldāties. Empāts ir cilvēks, kurš uztver cita cilvēka jūtas tā, it kā tās būtu savas. Un neviens nav teicis, ka jūtām vienmēr jābūt labām.
3. Studiju līmenis
Šis līmenis ļauj jums kļūt par patiesu empātu. Galu galā, empāti ne tikai jūt visu uz sevi, viņi zina, kā pārvaldīt šo stāvokli. Pirmā iespēja ir viegli izvest SEVI no jebkura negatīva emocionālā stāvokļa. Otra iespēja ir izvest OTRU no negatīvā emocionālā stāvokļa. Ietekmēt emocijas. Šeit sākas līdzība, ko mums tik daudz cenšas iemācīt psiholoģija un bizness. Emociju kontrole un manipulēšana ar citiem, izmantojot emocionālu saikni.
Ja esat apguvis pirmos divus apmācības līmeņus un empātijas prasmes, jums nebūs grūti visu to kontrolēt ...
Empātija - kas tas ir, cilvēka spēju līmeņi un attīstība. Empātijas diagnostika, tests un spēles
Spēja saprast citus un just līdzi cilvēkiem ir produktīvas cilvēku komunikācijas pamatā. Sarunu biedra jūtu izjušana un izpratne ļauj veidot ilgstošas, spēcīgas attiecības, ir viegli atrast kopīgu valodu mācībās un darbā. Galu galā spēja to darīt var kļūt par mūža darbu. Angloamerikāņu psihologs Edvards Tičeners šīs parādības definēja kā empātiju. Tulkojumā no grieķu valodas šis vārds nozīmē “kaislība”, “ciešanas”, un pats jēdziens nozīmē spēju izjust jebkuru citas personas emocionālo stāvokli, atšķiroties no savām jūtām.
Vārda empātija definīcija psiholoģijā
Psihologi skaidro šādu vārda empātija nozīmi: iracionāla otra cilvēka izpratne, viņas iekšējās pasaules izjūta, spēja daļēji piedzīvot tādas pašas emocijas kā sarunu biedram, vienlaikus atdalot tās no savas uztveres. Ir dažādi empātiskās spējas līmeņi un formas, kas atšķiras pēc to intensitātes pakāpes. Psihologi cilvēku tieksmi uz empātiju uzskata par normu, savukārt pilnīga viņu pārdzīvojumu identificēšana ar sarunu biedra jūtām vai otrādi – jebkādu otra cilvēka sajūtu neesamība – ir neparasts lietu stāvoklis.
Cilvēkus, kuriem piemīt dažāda stipruma empātiskās spējas, sauc par empātiem. Atkarībā no līmeņa ir vāji, funkcionāli un profesionāli. Cilvēki, kuriem nav spēju sajust citus vai ir tik vāji attīstīti, ka viņus pat nevar uzskatīt par vāju tipu, izceļas, taču tas notiek reti. Empātu veidi un to pazīmes:
Nagu sēnīte tevi vairs netraucēs! Elena Malysheva stāsta, kā uzveikt sēnīti.
Tagad ikvienai meitenei ir pieejams ātri notievēt, par to stāsta Poļina Gagarina >>>
Jeļena Mališeva: stāsta, kā zaudēt svaru, neko nedarot! Uzziniet, kā >>>
- Vāja. Viņi labi uztver citu cilvēku emocijas, bet maz kontrolē savas, ir pakļauti stresam un pārslodzei.
- Funkcionāls. Viņi izceļas ar augstu empātisku spēju līmeni un spēju pārņemt kontroli pār viņiem.
- Profesionāls. Viņi viegli nosaka, ko jūt citi cilvēki, spēj analizēt emocijas un tās pārvaldīt.
Empātijas loma komunikācijā
Empātijas sajūta tieši ietekmē indivīdu dzīves kvalitāti sabiedrībā. Psihologu veiktie pētījumi liecina, ka cilvēki ar augstāku empātijas līmeni ir veiksmīgāki, vieglāk sasniedz savus mērķus un ātrāk paceļas pa karjeras kāpnēm nekā tie, kuriem ir zems empātijas līmenis. Cilvēks, kurš prot saprast citus, kopumā ir labestīgāks, draudzīgāks, viņam ir vairāk draugu un stiprāka ģimene. Viņš necenšas kārtējo reizi izraisīt vainas sajūtu, neprasa pārāk bargus sodus par pārkāpumiem.
Parādīt otram cilvēkam, ka viņu saproti, ir svarīgi ne tikai tuvās, bet arī biznesa attiecībās. Pat ja ir konfliktsituācija, adekvāti cilvēki, kuri prot klausīties un dzirdēt, spēs rast efektīvu risinājumu un nonākt pie kompromisa daudz ātrāk nekā sarunu biedri bez attīstītas empātijas līdzīgos apstākļos. Empātijas spējas palīdz mākslas cilvēkiem: māksliniekiem - izstāstīt savas domas attēlā, aktieriem - pierast pie lomas, rakstniekam - nodot varoņu raksturu.
Kādi ir empātijas veidi
Ir divi empātijas veidi: empātija un empātija. Pirmais ietver sevis identificēšanu ar cilvēku, viņa sajūtu sajutīšanu. Otrā forma ir savu jūtu pieredze, kas radušās saistībā ar cita emocionālajām sajūtām. Papildus formām empātiskās spējas tiek klasificētas tipos, par kurām sīkāk tiks runāts tālāk. Ir trīs no tiem: emocionālā, kognitīvā un predikatīvā empātija.
emocionālā empātija
Emocionālā empātija tiek saprasta kā garīgās aktivitātes veids, kas balstās uz citas personas reakciju projicēšanu un atdarināšanu. To var saukt par "ikdienišķu" empātiju: parasti vairuma cilvēku komunikācija lielākajā daļā situāciju balstās uz šo formu - kad viens cilvēks redz sarunu biedra jūtas un projicē tās uz sevi.
izziņas
Empātija ietver ne tikai spēju emocionāli izjust otra cilvēka jūtas, bet arī spēju intelektuāli analizēt viņa vārdus, darbības un uzvedību, citiem vārdiem sakot, saprast cilvēku ar prātu. Šādi darbojas kognitīvās empātijas veids, kura pamatā ir analīze un salīdzināšana. Šo veidu izmanto zinātnisku diskusiju vadīšanā un strīdu laikā.
Predikatīvs
Empātijas predikatīvā forma ir spēja analizēt un paredzēt, kādas sajūtas šī vai cita situācija radīs sarunu biedrā. Cilvēki ikdienā lieto predikatīvu empātisku formu, iedomājoties sevi citas personas vietā un nosakot, kā viņš reaģēs uz noteiktiem apstākļiem, taču reti kurš zina zinātnisko nosaukumu.
Empātijas līmeņi
Ir vairāki empātijas līmeņi, kurus raksturo intereses pakāpe par citu cilvēku domām, jūtām un izrādītās līdzjūtības un empātijas intensitāte. Parasti psihologi izšķir 3 empātijas pakāpes: pirmā ir zema, otrā ir vidēja un trešā ir ārkārtīgi augsta. Vairāk par spēju sajust un saprast citus līmeņus:
- Cilvēki ar pirmo empātijas līmeni šķiet atdalīti un vienaldzīgi, viņiem ir maz draugu, jo viņus neinteresē citu jūtas, domas, rīcība. Kā likums, pirmā līmeņa pārstāvji reti saprot citus.
- Otrajam empātijas līmenim raksturīga relatīva vienaldzība pret to, ko citi domā un jūt, bet tajā pašā laikā spēja just līdzi. Otrā līmeņa pārstāvji labprātāk tiek galā ar emocijām, lai tās kontrolētu.
- Trešais empātijas līmenis ir visretākais, jo šāda tipa cilvēki spēj iejusties, just līdzi citiem, saprast citus labāk par sevi. Viņi ir sabiedriski un draudzīgi. Taču trešā līmeņa pārstāvjiem ir grūti atbrīvoties no sabiedriskās domas atkarības.
Faktori, kas bērnos veido empātiju
Empātija ir iedzimta sajūta, kas vērojama visos cilvēkos ar retiem izņēmumiem. Pat mazuļi, atrodoties vienā istabā, sazinās empātiski (viens kliedziens, visi atkārtojas). Nākotnē spēja saprast un pieņemt citus vai nu kļūst labāka, vai notrulinās atkarībā no audzināšanas, stāvokļa sabiedrībā, sociālā loka. Empātijas attīstība pirmsskolas vecuma bērniem notiek vides apstākļu dēļ:
- Uzticības pilnas, mīlestības pilnas attiecības starp ģimenes locekļiem.
- Novērošana, kā pieaugušie spēj just līdzi un just līdzi citiem.
- Laba vecāku attieksme pret mājdzīvniekiem un ielas dzīvniekiem. Bērnam ir svarīgi paskaidrot, ka mazie brāļi, lai gan ļoti atšķiras no cilvēkiem, arī var izjust sāpes, ja tos saspiež vai ievaino. Mājdzīvnieku turēšana veicina augsta līmeņa empātijas attīstību.
- Bērnam neslēpta līdzjūtīga reakcija uz skumjiem, skumjiem notikumiem – vērošana, kā mamma un tētis vai citi tuvinieki uztraucas par svešiniekiem, palīdz mazulim iejusties cietušā cilvēka vietā.
Pēc tam, kad mazam bērnam jau ir uzkrāta zināma dzīves pieredze, var redzēt, kā pieaug viņa empātijas izjūta. Ja mazulis neuzrāda empātiskās spējas, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam un veikt īpašus vingrinājumus. Cilvēki, kuri, pieaugot, nemācēs saprast un pieņemt citus, saskarsies ar grūtībām biznesa, ģimenes un draudzības attiecību veidošanā.
Kā attīstīt empātijas sajūtu: vingrinājumi
Jau no bērnības ir jāattīsta un jātrenē empātija, ja ir pazīmes, ka bērns šo prasmi neapgūst pats. Empātiskās spējas veidošanai ir vairākas pedagoģiskās metodes: komunikācija, vingrinājumi spēles veidā. Īpaša apmācība tiek izmantota pat pieaugušo vidū grupās, ja cilvēks ar vāju empātiju vai bez tā vēlas attīstīties.
- "Kāda sajūta?" Šim vingrinājumam dalībniekiem tiek izdalītas kartītes, uz kurām ir uzrakstīta emocija – skumjas, dusmas, prieks, neizpratne. Šo sajūtu cilvēks cenšas parādīt ar sejas izteiksmēm, un pārējo sarunu biedru uzdevums ir uzminēt emociju.
- "Pērtiķis spoguļa priekšā." Dalībnieki tiek sadalīti pa pāriem, kāds iejūtas mērkaķa lomā, otrs kļūst par spoguli. “Pērtiķa” uzdevums ir ar sejas izteiksmēm parādīt visu, kas viņai patīk, un “spogulim” ir jāatkārtojas. Pēc piecām minūtēm lomas apmainās, un spēles saimnieki vērtē, kurš bijis labākais.
- "Telefons". Spēles dalībnieks paņem telefonu un sāk izlikties, ka runā ar kādu (vispirms izdomā ar ko) - ar draugu, vecmāmiņu, kaimiņu, priekšnieku. Pārējiem jāuzmin, ar ko saimnieks runā.
Empātijas diagnostika — tiešsaistes tests
Empātija ir cilvēka spēja sajust citus. Šo prasmi daudzi pamana sevī, bet kā noteikt savu empātijas līmeni, saprast, cik tas ir augsts? Šim nolūkam psihologi ir izstrādājuši īsu 25 jautājumu testu, kas ļaus labāk izprast sevi. Nokārtojot empātijas psiholoģisko diagnostiku, jūs varat uzzināt, cik labi saprotat citus.
- Vai jūtaties laimīgs, klausoties noteiktus mūzikas skaņdarbus?
- Vai tavu noskaņojumu ietekmē apkārtējie?
- Vai jūs izjūtat diskomfortu, ja kāds jūsu tuvumā raud vai nopūšas, skatoties filmu?
- Vai jūs pats satraucaties, satiekot raudošu cilvēku?
- Ja redzat, ka svešinieks kompānijā jūtas vientuļš, vai jūs satraucaties?
- Vai jūs liek uztraukties cilvēki, kuri var viegli satraukties par sīkumiem?
- Vai jūs izjūtat intensīvu diskomfortu, saskaroties ar bezpalīdzīgiem vecākiem cilvēkiem?
- Vai jūs nervozējat, skatoties filmu?
- Jums ir jāsniedz personai sliktas ziņas. Vai jūs būsiet nervozs pirms sarunas?
- Vai varat palikt mierīgs, kad visi apkārt ir panikā/satraukti/nobijušies?
- Ja redzat sliktu izturēšanos pret dzīvniekiem vai ciešanas, vai jūs satraucaties?
- Vai jūs domājat, ka raudāt no laimes ir stulbi?
- Kad apkārtējie par kaut ko ir sarūgtināti, vai arī tu zaudē mieru?
- Vai jums ir tendence pieņemt lēmumus, neņemot vērā citu cilvēku attieksmi pret viņu?
- Vai jūs izjūtat nepatīkamas sajūtas, kad cilvēki nespēj apvaldīt savas emocijas?
- Vai tu ņem pie sirds savu tuvinieku problēmas?
- Kāds tuvumā ir nervozs. Vai tas tevi satrauks?
- Vai jūs varat palikt vienaldzīgs, ja visi apkārtējie ir noraizējušies?
- Vai jums patīk skatīties, kā cilvēkiem tiek pasniegtas dāvanas un kā viņi tās pieņem?
- Vai jūs domājat: uztraukties par grāmatas vai filmas sižetu ir bezjēdzīgi un muļķīgi?
- Mazuļi raud bez iemesla?
- Vai jūs kļūstat dusmīgs, redzot, ka pret kādu izturas slikti?
- Vai lasot jūtat līdzi varoņiem tā, it kā viss notiek patiesībā?
- Vai vēlaties iegūt profesiju, kuras pamatā ir komunikācija ar citiem?
- Vai dziesmas, kas dzied par mīlestību, tevī izraisa daudz jūtu?
Rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Raksta materiāli neprasa pašapstrādi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ieteikumus ārstēšanai, pamatojoties uz konkrēta pacienta individuālajām īpašībām.
Ko cilvēks jūt, kad nomirst? Šis jautājums interesē daudzus cilvēkus. Viņi vēlas zināt, ko mirstošais jūtas dzīves pēdējās sekundēs. Tagad par šo tēmu ir daudz pieņēmumu. Mēs par tiem runāsim.
Pirmkārt, atzīmēsim, kādā temperatūrā cilvēks mirst. Ja zem 26,5 grādiem, tad ķermenis nomirst.
Noslīkšana: ko cilvēks jūt pirms nāves
Pirmajās sekundēs iestājas panika no izpratnes, ka vairs nav iespējams izpeldēt. Cilvēks sāk nejauši kustināt savas ekstremitātes, cenšoties ieelpot vairāk gaisa. Protams, šādā stāvoklī viņš nevienu nevar saukt palīgā.
Tad nāk šoks, kas noved pie tā, ka cilvēks zaudē samaņu. Parasti viņam nav laika izjust apdegumu sāpes un skābekļa trūkuma dēļ viņš zaudē radību. Šajā periodā oglekļa monoksīds piepilda elpceļus. Tālāk seko viņu spazmas.
Ko cilvēks jūt, kad nomirst no asiņošanas
Ja aorta ir bojāta (piemēram, pēc avārijas vai lodes brūces), cilvēks mirst ļoti ātri, burtiski vienas minūtes laikā. Ja īstajā laikā neapturēsiet arteriālo vai cilvēks mirs pēc dažām stundām.
Šajā laikā cilvēks piedzīvo slāpes, vājumu un paniku. Viņš burtiski jūt, ka no viņa izplūst dzīvība. Mirstošam cilvēkam sāk kristies asinsspiediens Pēc tam, kad organisms zaudē divus litrus asiņu, iestājas samaņas zudums. Tālāk seko nāve.
Diemžēl tas bieži nāk diezgan pēkšņi. Ja smagi slims cilvēks zina par savu diagnozi un kad iestājas viņa nāve, tad vidusmēra cilvēks ne vienmēr to paredz, lai gan ir dažas pazīmes, ka viņš drīz tā būs. Vai cilvēks jūt savas nāves tuvošanos, pat ja nav slims ar kādu bīstamu slimību? Dažās situācijās, jā. Un, lai gan šīs pazīmes nav absolūtas, pat vienas no tām klātbūtne var liecināt, ka cilvēkam draud nāve.
Pirmkārt, cilvēkam var būt priekšnojauta, ka viņa dienas ir skaitītas. Tas var izpausties ar lielu satraukumu, bailēm, reizēm dīvainu un nesaprotamu nemiera sajūtu un ilgām tieši tāpat, bez redzama iemesla. Tā ir viena no nāves pazīmēm, bet arī ne absolūta. Depresija un līdzīgs stāvoklis var būt pirms pārmaiņām un tā, ka cilvēks kļūst traks vai vienkārši var kļūt ļoti garīgi slims. Katram no mums var būt nomodā un depresijas periodi, kad viss krīt no rokām un nekas nelīdz. Tāpēc, pat ja kāds, īpaši aizdomīgs un nemierīgs cilvēks, saka, ka viņam nav ilgi jādzīvo, ne vienmēr ir vērts tam ticēt. Visticamāk, tas vienkārši būs panikas un satraukuma rezultāts.
Vai cilvēks jūt savas nāves tuvošanos? Patiesībā tas ne vienmēr notiek. Tas viss ir atkarīgs no viņa garīgā stāvokļa un skatījuma uz dzīvi. Ļoti bieži cilvēks pirms savas nāves veic kādu karmisku uzdevumu, bieži vien baidoties, ka nesanāks kaut ko darīt, izpildīt. Cilvēku pavada liela veiksme, veiksme it visā vai kaut kas liktenīgs, kas var nobiedēt citus. Piemēram, paklausīga un laipna meitene var mainīties viņas acu priekšā, sazināties ar sliktu kompāniju vai uzvesties tā, ka pat radinieki viņu neatpazīs. Tajā pašā laikā viņas uzvedība var kļūt ne tikai izaicinoša, bet arī pārāk drosmīga un provokatīva, un viņas vecāki sāk nopietni baidīties par viņas dzīvību. Un tas nav saistīts ar to, ko citi par viņu domā, bet gan ar kaut kādu neapzinātu trauksmi un bailēm. Diezgan bieži nākas redzēt dīvainus sapņus, bieži atkārtotus nāves sižetus ar vienādiem attēliem. Tajā pašā laikā cilvēks pats ne vienmēr izjūt savas nāves tuvošanos. Visbiežāk viņa uzvedība radikāli mainās. Nekaunīgs gaviļnieks pēkšņi kļūst domīgs un mierīgs, viņš var pat lūgt doties uz baznīcu uz dievkalpojumu, lai priesteris viņu atzīs un pieņem dievgaldu. Cilvēks, kurš ir mierīgs un kluss, gluži pretēji, var kļūt ļoti nekaunīgs un uzvesties tā, ka viņš nonāk nepatikšanās.
Ļoti bieži nāves tuvošanās pazīmes saskata nevis pats cilvēks, bet gan viņa tuvinieki. Lūk, kas varēja būt pirms viņa nāves:
Pēkšņas izmaiņas uzvedībā. Cilvēks kļūst vai nu ļoti mierīgs un pat filozofisks, vai, gluži otrādi, braši nekaunīgs, kas viņam iepriekš bija pilnīgi neraksturīgi;
Bieži viņš lūdz pēkšņi atdot savu īpašumu, raksta testamentus vai lūdz doties uz baznīcu, lai grēksūdze un pieņemtu Svēto Vakarēdienu, lai gan agrāk to darīja ļoti reti vai nedarīja vispār;
Pirms nāves cilvēka aura pazūd, bet to var redzēt tikai ekstrasenss;
Radinieki sāk redzēt simboliskus sapņus, kas var būt dīvaini. Piemēram, cilvēks sāk staigāt pa raktuvēm vai elektrisko lauku, lido, un tie, kas taisās viņam sekot, atbild, ka “tu te nevari nākt”, aizbrauc ar vilcienu, aizlido ar lidmašīnu, sēž sarūsējušā liftā, durvis aiz viņa aizveras. Dažreiz meitene sāk precēties sapnī un atstāj vecākus uz visiem laikiem. Tajā pašā laikā, ja nāve ir patiešām tuvu, tad sapnī var redzēt zārku, dzirdēt mirušā vārdu vai redzēt viņa tuvinieku saucienu.
Ir arī citas pazīmes, kas liecina par nāves tuvošanos. Tie ir paša sapņotāja sapņi, kuros mirušais viņu sauc. Un, lai gan šāds sapnis neizraisa fizisku nāvi visiem, daži cilvēki vienkārši jūt tā tuvošanos, tāpēc viņi ir pārliecināti par to. Un bieži vien šādas priekšnojautas ir pamatotas.
Vai visiem ir šī sajūta?
Nē, ne visi. Daži pat var nosaukt savas nāves datumu, citi neko nenojauš pat līdz pašam nāves brīdim. Tāpēc nav iespējams viennozīmīgi atbildēt, vai cilvēks izjūt savas nāves tuvošanos vai nē. Parasti to var noteikt nevis pats cilvēks, bet gan viņa radinieki, un arī tad ne vienmēr. Mājiens būs noteikta veida sapnis un iepriekš aprakstītās pazīmes.
Daudzas grāmatas, filmas vai vienkārši dzīves pieredze māca ieklausīties apkārtējos cilvēkos, pievērst uzmanību viņu uzvedībai un no tā izdarīt pareizos secinājumus. Izprotot sarunu biedra stāvokli un zinot, ko viņš domā, jūs varat sasniegt daudz. Šo prasmi var izmantot jebkurā jomā, jo jums ir jāsazinās gandrīz jebkurā biznesā. Tā kā spēja redzēt cauri cilvēkiem dzīvē ļoti palīdz, kāpēc gan nemēģināt to attīstīt? Apskatīsim, kā to var izdarīt.
Kā iemācīties sajust cilvēkus
Cilvēka sajūta pat no attāluma var palīdzēt, piemēram:
- Grāmatas
- Filmas
- vienaudžiem
- Protams
- Pieredze.
Analizēsim katru vienumu atsevišķi.
Grāmatas
Grāmatas ir universāls zināšanu avots, kas vienlaikus var gan mācīt, gan izklaidēt. Lielie rakstnieki ļoti labi atspoguļoja dažādu laiku un dažādu tautu cilvēku jūtas. Tādējādi jūs varat daudz mācīties no klasikas. Kā saprast, ko cilvēks jūt, ir problēma, kas ir aktuāla jebkurā brīdī, tāpēc vajadzētu pievērsties grāmatām.
Filmas
Liels skaits filmu satur nelielu daļu filmu, kas tika filmētas ne tikai komercijas nolūkos. Nopietnu filmu ir daudz, bet jāmeklē. Parasti šādas filmas nav paredzētas masu auditorijai un neizklaidē daudz. Apskatot, vislabāk ir pamanīt visas detaļas, pievērst uzmanību varoņu noskaņojumam. Lai saprastu, kā cilvēki jūtas viens pret otru, ir svarīgi daudz skatīties no malas, un filmas sniedz šādu iespēju.
Bērni
Patiesība runā caur bērna muti. Bērnu prātus vēl neaptumšo dažādi stereotipi un citi aizspriedumi. Viņu pieeja jebkurām lietām ir ļoti tīra, tāpēc no viņiem var dzirdēt sirsnīgas atbildes, kā arī vērot ļoti sirsnīgas emocijas. Bērns bieži var pamanīt melus, pieprasīt taisnīgu lēmumu vai uzticēt kādam savu sapni. Bērni tīri novērtē cilvēku rīcību, tāpēc ir svarīgi to saprast.
Pieredze
Pieredze vienmēr veicina mācīšanos neatkarīgi no tā, kāda veida zinātne tā ir. Pieredzējuši cilvēki ir redzējuši daudzas dzīves situācijas, ir pazinuši daudz dažādu raksturu cilvēku, un viņi, iespējams, jau zina, kāda veida reakcija ir gaidāma. Vecāki cilvēki ne tikai sūdzas un kurn, kā uzskata daudzi jaunieši. Viņi ir pietiekami gudri, un neatkarīgi no tā, kāda viņiem ir dzīve, viņiem ir par ko pastāstīt. Labāk ir uzklausīt pieredzējušus cilvēkus un neiesaistīties strīdos, jo viņus, visticamāk, neizdosies pārliecināt. Bet no sarunām ar viņiem ir pilnīgi iespējams un pat ieteicams uzzināt daudz noderīgas lietas.
vienaudžiem
Vienaudži var nezināt vairāk kā jūs, taču vienmēr ir noderīgi novērot viņu uzvedību no malas. Dažās situācijās jūs varat atpazīt sevi vai pamanīt savas kļūdas. Mācīšanās no citu kļūdām ir diezgan noderīga. Pamanot līdzīgu situāciju, vari iedomāties sevi cita cilvēka vietā un padomāt, kā tu pats rīkotos viņa vietā. Tas ļaus labāk izprast citus, kas ir ļoti svarīgi.
Komunikācija ar veiksmīgiem cilvēkiem
Pēdējais padoms šīs grūtās zinātnes izpratnē būs komunikācija ar tiem cilvēkiem, kuri jau guvuši panākumus savā jomā. Viņiem ir gan pieredze, gan zināšanas. Sazinoties ar viņiem, jūs varat dzirdēt daudz noderīgu padomu.
Tādējādi, lai izprastu apkārtējos cilvēkus, ir daudz jāmācās un jāsazinās ar gudriem indivīdiem, kuri uz kaut ko aktīvi tiecas. Un tikai laiks kopā ar grūtībām var iemācīt saprast jebkuru citu cilvēku.
Ja vēlaties vēl labāk izprast cilvēkus un pat izlasīt viņu domas, iesakām izlasīt rakstu.
