Как справляться с гиперактивным ребенком.  гиперактивность ребенка (сдвг)

Многих людей по жизни ведут мечты и цели. И желание найти себя возникает не от того, что хочется помечтать, а вследствие обычной неудовлетворенности настоящим.

Каждая личность хотя бы раз в своей жизни задавалась вопросом «Как найти и ?», но не многие остаются довольны найденным ответом или, что бывает чаще всего, не стремятся отыскать ту заветную цель, что, словно огонек жизни, будет им придавать веры в собственные силы во время преодоления неудач.

Найти свое место в жизни

В жизни случаются ситуации, что выбивают человека из колеи повседневности, поэтапно разрушая прежнюю жизнь и счастливые мгновения. А порою, достигнув зрелого возраста, человек все еще не может определиться с тем, чему ему хочется посвятить свою жизнь. Не способен раскрыть свой внутренний и . А, как известно, потенциал этот заложен в каждом человеке. Необходимо время, терпения и старания личности, чтобы в конечном итоге понять, где найти счастье в жизни.

Когда у вас есть главная жизненная цель, вы понимаете, что занимаете свое место в жизни или находитесь на пути к осуществлению этого.

Цель наполняет жизнь смыслом. Человек не может быть по-настоящему счастливым без этого. Вы способны двигаться в нужном направлении, когда знаете, к чему стремитесь. Предстоящий перед вами выбор не являет собой великую сложность, как это было до того, как вы находились в поисках своего жизненного счастья, того, что желаете получить.

Когда внутри вас нет пустоты, а есть личность, знающая чего, она хочет, то вы способны находить мотивацию даже в самые трудные жизненные времена. Вы способны взглянуть на жизнь в перспективе только тогда, когда у вас есть цель.

Ниже приведем советы, помогающие определиться с тем, как найти дело своей жизни, цель, ради которой каждое утро захочется встречать с улыбкой.

Помните о том, что каждый человек уникален. Все наделены какими-то особыми талантами. Только лень и отчаяние мешают нам это увидеть. Поверьте в себя, в свои силы и в то, что вы отыщите заветную цель.

Наверное, все люди периодически задаются вопросом:«Куда я иду, и что я хочу видеть в конце пути?» Но не многие могут дать на это четкий ответ, а между тем глобальная цель поможет в трудную минуту не опустить руки, не потеряться в жизни и всегда знать, чего ты на самом деле хочешь. Есть один способ, простой и сложный одновременно, с помощью которого вы можете найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая.

И старость, и опыт ведут заодно

К последнему часу, когда суждено

Понять после долгих забот и мученья,

Что в жизни брели мы путем заблужденья.

Артур Шопенгауэр

Шопенгауэр описывает жуткую перспективу, но она становится куда реальнее, если вы вообще не знаете, к чему идете в жизни. Есть мелкие цели: купить дом, завести семью, заслужить уважение коллег по работе, получить высокую должность, а большой нет.

Кто-то скажет, что она и не нужна совсем, что не зная, куда идешь, точно не ошибешься с дорогой, и это в какой-то степени верно.

Но какой будет эта дорога - светлым и радостным путем или тернистой долиной с «заботами и лишениями»? Когда человеку хорошо, он не думает о смысле и цели, самый трэш начинается, когда ему плохо, скучно, тоскливо. Вот тогда нужен какой-то смысл или цель, нужно найти её, чтобы продолжать движение. И хорошо, если таким маяком станет уже готовая цель, чтобы не метаться во мраке своих страхов и загонов.

Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. В голову лезут всякие навязанные ценности, и единственной реакцией на них оказывается: «Эта фигня не может быть моей глобальной целью. По сути, она вообще ничего не значит для меня».

Для того чтобы найти цель, которая реально что-то значит, не надо ходить к оракулу или пять лет прожить в монастыре. Способ займет от 20 минут до часа, но прежде чем приступить, надо уяснить несколько положений:

Готовьтесь принять всё

У многих при слове «цель» возникает ассоциация с материальными благами или какими-то огромными достижениями. Смиритесь с мыслью, что это может быть не так. Принять возможность того, что ваша цель будет звучать и выглядеть со стороны вполне прозаично и не возвышенно, значит, пожертвовать манией величия ради счастливой жизни.

Кроме того, ваша цель не обязательно лежит в знакомой сфере, там, где вы искали свое предназначение со студенческих или даже школьных лет. Просто будьте готовы к тому, что это может оказаться что-то совершенно вам незнакомое.

Только то, от чего хорошо

Единственный критерий настоящей цели: она приносит удовольствие. Человек стремится к постоянному получению удовольствия, притом получать его можно от чего угодно - от хорошо проделанной работы, от процесса этой работы, от общения, познания.

Можно назвать вашу глобальную цель глобальным источником удовольствия, которого хватит на всю жизнь. Так вы можете проверить свою цель после поисков: если вы не получаете от неё кайф, значит, это точно не она.

Сам способ

Как и обещано, способ простой:

1. Уединяетесь
2. Пишете на листе «Моя цель в жизни»
3. Отключаете мысли
4. Начинаете записывать всё, что приходит в голову

Суть в том, что когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция, которая может закончиться слезами.

Зачем отключать мысли?

Потому что за годы жизни в вашей голове накопилось много идей, насчет того, зачем надо жить и к чему стремиться. В первую очередь на вашем листе окажутся именно они, и чтобы не перепутать, следите за эмоциональным состоянием. Если цель не вызывает никаких эмоций, это точно не она.

У одних людей на это может уйти 20 минут, другие просидят целый час, здесь всё индивидуально. Главное - не сдаваться. После первых 100 ответов, которые не вызывают никаких эмоций, вам может показаться, что это глупо и не стоит тратить на это свое время. Если перебороть это чувство, вы узнаете что-то ценное, разве ради этого не стоит потратить лишние полчаса?

Ещё во время написания могут появиться несколько вариантов, которые вызывают у вас эмоциональный подъем, но не сильный. Отмечайте такие ответы, возможно, они - части глобальной цели, и по ним вам будет проще найти её.

Надеюсь, у вас получится.

1 978

Стремление найти цель жизни почти так же старо как человечество. Мы хотим продемонстрировать себе и другим, что у нас на самом деле есть цель в жизни. К сожалению, многие из нас тратят впустую свое время, не задаваясь вопросом о цели жизни, что совсем не весело, особенно, когда так и не сумел обнаружить истинный смысл своей жизни.

Очень важно понять, что ваша жизненная цель может иметь много общего с действиями, которые мотивируют, вдохновляют и наполняют вас. Это может быть вашей карьерой или же чем-то другим, что не связано с вашей профессиональной жизнью.

Истинная цель жизни

Истинные цели - вещи, которые вы действительно хотите достигнуть и когда вы достигаете их, вы чувствуете радость и истинное счастье. Истинная цель жизни никогда не должна быть чем-то, что было предопределено , вашими друзьями или родителями (социальное создание условий) и особенно она не должна быть тем, что другие полагают, что вы должны сделать!

Вы обнаружите истинную цель, когда будете чувствовать острое желание, что вы действительно хотите достигнуть ее. И это желание будет держать вас возбужденным делать все, чтобы достичь своей цели.

Как найти цель жизни

Вы знаете, как обнаружить вашу личную миссию, истинную цель жизни или даже смысл Вселенной (в случае, если вы действительно амбициозны!)? Ну, во-первых, вы должны стереть все идеи и мысли, которые появляются в вашем уме прямо сейчас о вашей работе, ваших краткосрочных и долгосрочных целях. Эти мысли могут просто раздражать, тем более, что эти цели главным образом не связаны с истинным значением вашей жизни.

Освободите себя от ложных целей, которые общество, друзья или ваши родители навязали вам, чтобы стать независимыми от . Ваша истинная цель жизни может быть обнаружена, только когда вы сосредоточитесь на себе!

Как только вы освободите себя от ложных целей, следует сосредоточиться на вопросе: “Как найти цель жизни?”

Есть два различных метода, которые должны помочь вам в пробуждении вашей жизненной цели. Открытие окончательной цели вашей жизни даст вам невероятное повышение мотивации и энергии.

Найти цель жизни: метод № 1 – Мозговой штурм

1. Возьмите листок бумаги, предпочтительно большой.
2. Запишите свой вопрос: “Какова истинная цель в моей жизни?”
3. Запишите все, что приходит вам на ум.
4. Запишите связанные, подобные или другие мысли и начните развивать их.
5. Начните формулировать темы для подобных и связанных мыслей.
6. Если у вас есть много тем, вы можете начать формулировать цели для всех.
7. Повторите пункты 3-6, пока у вас действительно не закончатся все идеи, и вам больше не о чем будет писать.
8. Суммируйте все свои цели и позвольте им стать вашей истинной целью в жизни.

Это может занять некоторое время, и многие мысли должны быть записаны прежде, чем вы наконец-то сможете различить ложные цели и истинные цели в жизни. Вам нужно быть настойчивым для того, чтобы получить представление о подлинном смысле вашей жизни.

Не позволяйте себе отвлекаться или прерываться в то время как вы пытаетесь найти цель жизни. Это - пункт, где вы должны показать постоянство и знать, что вознаграждения этой мозговой атаки будут иметь удивительное влияние в вашей жизни.

Определить цель жизни: метод № 2 – Чтобы вы сделали, если…

Если вы сталкиваетесь с некоторыми проблемами используя первый метод, возможно вам больше подойдет второй:

Предположите, что ваш доктор сказал вам, что вам осталось жить один год. Что бы вы сделали за этот год?

1. Вы можете взять листок бумаги и написать наверху большими буквами: “Что бы сделал, если бы у меня остался только один год жизни?”
2. Найдите ответы на свой вопрос.
3. Суммируйте свои ответы и позвольте им стать вашей истинной целью в жизни.

Как и в первом методе, вы должны записывать все идеи и мысли, которые появляются у вас в голове. Найти цель жизни может быть самой трудной частью, но это абсолютно необходимо, если вы хотите сосредоточиться на выполнении истинной миссии вашей жизни.

Итак, как найти цель в жизни. Хороший вопрос. Если такой вопрос поставлен, значит уже есть понимание, что я не просто живу для того, чтобы есть и спать. А я родился для какой-то особой цели.

И я благодарю вас за то, что вы задаёте себе этот вопрос. Хотя ответы на него могут формироваться и несколько дней, и несколько лет. Я бы даже немного этот вопрос поставил по-другому. Не как найти цель в жизни, а как найти направление, по которому я бы хотел развиваться.

Я думаю, что не получится найти направление или цель в жизни, прочитав какую-то одну книгу или статью. Можно найти какие-то подсказки, намёки, варианты, которые запустят внутренний процесс поиска. И уже в результате этого внутреннего осмысления можно подойти к какому-то пониманию.

Чтобы найти цель в жизни нужно начать задавать себе вопросы. Чего я хочу? Кто я такой? Зачем я живу? Для чего я пришёл в этот мир?

Это вопросы, на которые можно искать ответы годами. Но если их себе задавать, то будут приходить люди, книги, ситуации, в общем, поступать информация из самых разных источников, которая будет прямо или косвенно отвечать на эти вопросы.

На какое-то время можно решить, что вот она, цель моей жизни. Создать работающий бизнес, чтобы он меня кормил и развлекал.

Но потом проходит время и понимаешь, что есть что-то ещё. Создать семью и воспитать детей.

Проходит время и опять нужно ещё что-то. И опять задаешь себе вопросы. И приходят ответы. Познать окружающий мир, чтобы жить по-Божески.

Чтобы найти цель в жизни нужно постоянно задавать себе вопросы. И ловить ответы. А они приходят. И будет постепенно складываться понимание. Этот процесс бесконечен. Постоянный поиск и развитие.

Найти цель в жизни можно, начав отвечать на три следующих вопроса:

1. Какой опыт я хотел бы пережить?
2. Каким человеком мне для этого нужно стать?
3. Какой вклад в жизнь людей я хотел бы сделать?

И если неторопливо покопаться в себе и ответить на эти вопросы, то цель в жизни будет более ясной.

• Какой опыт я хочу пережить?

Для этого можно составить список того, чего вы хотели бы испытать в жизни. Где бы вы хотели побывать, что попробовать, с кем познакомиться. Например, когда я составлял такой список, у меня в него попали:

– Побывать в офисе Apple;
– Искупаться в проруби;
– Взобраться на Великую китайскую стену…

• Каким человеком мне для этого нужно стать?

Что мне нужно делать ежедневно, какие маленькие шаги, чтобы через несколько месяцев или лет искупаться зимой в проруби? Например, я могу приучить тело к холодной воде, создав привычку принимать каждый день контрастный душ: горячий и холодный. И начать с малого – обливать холодной водой только ступни. Потом через несколько недель поднять до колен. Потом до таза. И так далее.

То есть, уже исходя из понимания, какой опыт я хочу пережить в жизни, можно определить, каким мне для этого нужно стать человеком и начать делать конкретные маленькие шаги в этом направлении. И вывести это на уровень ежедневных привычек.

• Какой вклад в жизнь людей я хотел бы сделать?

Жизнь по настоящему наполняется смыслом и счастьем, когда я начинаю приносить пользу окружающим людям. Когда я не только потребляю, но и отдаю. Когда я создаю что-то полезное для общества.

Когда я начинаю отдавать, ничего не требуя взамен, то я поступаю по-Божески. Бог ведь ничего не просит и не требует взамен. Но сколько всего создал и создаёт!

Если вы задаётесь этим вопросом – как найти цель в жизни – значит процесс уже идёт. И я вас искренне поздравляю!

Задавая себе подобные вопросы, я начинаю повышать свою осознанность. Получая ответы и выстраивая в соответствии с ними свою жизнь, я начинаю повышать своё понимание Вселенной, Мироздания, Бога. И таким образом, повышать свою духовность.

Это и есть так называемый духовный рост. Это и есть изменение мира к лучшему. Потому что меняя к лучшему себя, я меняю к лучшему весь мир.

Размышляя о том, как найти цель в жизни, вы автоматически запускаете процесс изменения к лучшему себя, и как следствие – автоматически меняете к лучшему весь окружающий мир.

И это прекрасно!

Пожалуйста, нажмите «Нравится» или напишите в комментариях ниже, если вы узнали что-то полезное в этой статье.

7 вопросов с помощью которых вы сможете определить жизненную цель

Пожалуй самые тяжелые вопросы, которые возникают перед каждым человеком: «Кто я?», «Зачем я здесь?», «Какие мои цели?», «Чего я хочу от жизни?». Одним словом – каждый из нас хочет понять свою жизненную цель, определить с тем, для чего он здесь, и как нужно жить.
Все мы хотим получать удовольствие от жизни, от каждого прожитого дня, от того, чем мы занимаемся и что делаем. Но как это сделать? Что для этого нужно? В первую очередь, нужно разобраться с собой, определить свой путь, понять что является истинно, а что ложно.

В данной статье мы не будем навязывать никакие правила, стандарты, догмы и видение мира. Цель в жизни у каждого разная, и только вы сами можете ее определить. Наша задача – направить Вас к этой цели, помочь задаться такими вопросами, которые выведут к пониманию того, что есть целью.
Сегодня мы приведем 7 самых главных вопросов. Постарайтесь отвечать на них честно, четко и конкретно. Вы это делаете для себя, а не для нас, не для друзей или родственников. Вы можете обмануть кого угодно, но только не свой внутренний голос, который знает все о Вас. Поэтому, давайте быть честными, давайте начнем менять жизнь уже сегодня.

1. Чем мне нравится заниматься?

Первый вопрос, который вы должны задать себе связан именно с тем, чем Вам нравится заниматься, что приносит радость и удовольствие, чтоб вы могли делать сутками, и не уставать от этого. Ваша жизненная цель несомненно связана с тем, что вам нравится. Стив Джобс всегда любил компьютеры и ему нравилось выступать перед публикой, в результате он стал основателем и лицом компании Apple. Опра Уинфри всегда мечтала быть ведущей и помогать людям, и сейчас она ведет самое известное в мире телешоу. Все успешные люди занимаются тем, что приносит им удовольствие.
И забудьте о том, что целью являются деньги, ведь они лишь средство для достижения поставленных задач. Однажды Рокфеллер сказал: «Если вашей целью является заработок денег, то вы их никогда не будете иметь».

Многие могут сказать, мол мне нравится рисовать, а мне нравится играть на гитаре, а кто-то может фанатеет от компьютеров и различных программ. Но людей пугает мысль о том, что так не заработать деньги, и что только работа «на дядю» или у станка на заводе способна прокормить их. Откуда такие мысли? Как правило, это навязано социумом, трусливым и неуверенным социумом, которые дрожит от мысли о свободе выбора и независимости. Посмотрите, есть множество успешных людей, особенно в творческой сфере, которые верили в себя и свое дело, прошли через бедность и непризнание, но в конечном итоге стали знамениты на весь мир.

2. Чем я занимаюсь в свободное время?

У всех есть такие минутки, когда ничего не нужно делать, когда можно отдаться хобби, любимому делу или увлечению. Так вот, то чем вы занимаетесь в свободное время и может быть вашей жизненной целью. Конечно, я сейчас не говорю о бездумном просмотре телевизора или сидении в социальных сетях. Хотя и тут есть свои плюсы. Я знаю людей, которые просто сидя в социальных сетях начали понимать психологию поведения людей в онлайне, а потом это использовали для своего собственного бизнеса или построения карьеры как специалиста по социальным медиа.

Ваше хобби – это определенный знак судьбы, которая как бы говорит – вот то, что тебе нужно, вот то, чем ты можешь заниматься и получать радость. Если вы любите готовить, то может стоит открыть свой кулинарный сайт, давать советы, снимать видео, вести видео блоги, а потом и реальные курсы? Может через несколько лет у Вас будет свой ресторан, а лет через 10 уже сеть известных кулинарных заведений. Скажете что мечты? Ну для Вас да, а кто-то уже живет такой жизнью.

3. На что я чаще всего обращаю внимание?

Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней.
А что привлекает ваше внимание? Скрытые таланты можно найти именно таким образом. Задайте себе этот вопрос, понаблюдайте за собой несколько дней. Мой знакомый очень часто сидел на сайтах и рассматривал их, дизайн, структуру, функционал. Анализировал что нравится, что удобно, а какие аспекты можно было б улучшить. Со временем он начал давать консультации небольшим сайтам, а потом подтянулись и более крупные заказчики, которые нуждались в такой оценке профессионала. И знаете что, это был не просто взгляд со стороны, это был действительно качественный анализ сайта. Сейчас у него своя компания занимающая улучшением структуры и конверсии сайтов.

4. О чем Вам нравится узнавать?

Мы каждый день получаем какую-то информацию, читаем книги, журналы, сайты определенной тематики. Так вот, что Вам больше всего нравится, какая информация привлекает Ваше внимание? Может это бизнес тема, а может кулинария или рыбалка? Все нужно рассматривать как потенциальные знаки и подсказки.
Мой отец очень любит рыбалку, но для него это лишь хобби. У них есть компания из 4-5 взрослых мужиков, которые раз в несколько недель катаются на озеро рыбачить. И у одного мужика сынишка пару лет назад очень увлекся рыбалкой. Сидел на форумах, изучал все новинки, техники, оборудование и приспособления. Парню было 15, и никто особо на это не обращал внимание. Но потом хобби переросло в нечто большее. Сейчас ему 21 и молодой человек работает обозревателем крупного интернет портала, и его статьи, обзоры, отчеты о поездках печатаются в многих ведущих рыбацких журналах. Это уже не хобби, это полноценна работа, которая приносит не мало денег, да еще и доставляет удовольствие.

5. Что стимулирует меня заниматься творчеством?

Для Стива Джобса его компания была не просто производителем техники, и очередной гаджет не рассматривался как возможность заработать миллионы долларов. Это было целое искусство, творческий процесс по созданию невероятный дизайнов и технических решений от которых бы ахнул весь мир. Однажды Стив сказал: «Значки в iOS должны быть такими, чтоб покупатель хотел их лизнуть».
Подумайте, что заставляет Вас развиваться и двигаться вперед, что является стимулом, что приносит удовольствие. Это и есть подсказка о целях в жизни.

6. Что другим людям нравится во мне?

Уверен, вы делаете что-то, что очень нравится другим людям. Они даже говорят Вам об этом, но страх и мысли что ничего не получится отталкивают от желания заняться данным делом всерьез. Возможно, это очень большая ошибка, и вы не замечаете подсказки судьбы.
Я лично знаю одного известного радио ведущего, голос которого узнают сотни тысяч людей по всей стране. Однажды я у него спросил, каким образом ему довелось попасть на радио. История довольно интересная, и отлично подходит под данную статью. Он красиво говорил, очень красиво. Даже в обычной жизни все произносил с особым тембром и дикцией. Это получалось непринужденно, но люди, особенно которые общались с ним впервые, отмечали данный факт. Не раз ему говорили, что нужно попробовать себя на радио или ТВ. С телевидением как-то не сложилось, но радио – это то место, где он раскрыл свой талант. Теперь мой знакомый общается с миллионами жителями нашей страны, получает от этого невероятное удовольствие, да еще и деньгу в придачу.

7. Если б я не нуждался в деньгах, чем бы я занимался?

Последний и самый тяжелый вопрос который вы должны себе задать. Представьте, что у Вас отпала необходимость зарабатывать деньги. Это не цель номер один, и все ваши нужды будут удовлетворены. Не важно как, просто представьте, что деньги не нужны. Чем бы вы занимались, что делали, чтоб приносило удовольствие «для души»? Вот это и есть предназначение.

Очень часто мы уходим от истинных целей в жизни лишь по тому, что боимся остаться без денег. Мы занимаемся нелюбимым делом, ездим на работу, терпим ужасный график, надоедливого шефа и завистливых коллег. Каждый день ненавидим свою жизнь, но просыпаемся в 5 утра, чтоб по морозу и в темноте ехать на работу. Печальная картина, но так живут многие наши соотечественники. А все потому, что они бояться покинуть зону комфорта, если так ее можно назвать, выйти за рамки «стабильности», и начать заниматься тем, что действительно нравится.

Любимое дело, какое бы оно не было, обязательно со временем начнет приносить Вам прибыль. И часто эта прибыль в десятки, а то и в сотни раз больше нежели ваша зарплата на сегодняшний день. Так может пора решиться, сделать первый шаг, определиться со своими целями в жизни?