ვიზუალიზაციის ტექნიკა სურვილების ახდენისთვის. სურვილების დაფა: როგორ შევქმნათ და სწორად გამოვიყენოთ იგი

მოგესალმებით, ძვირფასო მკითხველებო! ამ პოსტის წაკითხვა დიდი ალბათობით დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. თქვენ შეძლებთ თქვენი სურვილების ვიზუალიზაციას და როგორ სწორად განახორციელოთ თქვენი ოცნება. ეს საკამათო და ზოგჯერ საშიში პრაქტიკაა. მაგრამ ამავდროულად, სრულიად ღირს დრო, ძალისხმევა და რისკი, რომელსაც გონება იღებს თავისი მიზნების მისაღწევად და ტოვებს „კომფორტის ზონას“.

რა არის ვიზუალიზაცია და საიდან გაჩნდა?

რა თქმა უნდა, ბავშვობიდან ფრაზების მოგონებების ნაპერწკლები პერიოდულად ციმციმებს თქვენს ცხოვრებაში:

• "თუ გინდა, არ გინდა";
• "თუ მართლა გინდა, მაგრამ არ შეგიძლია, მაშინ შეგიძლია";
• "თუ რამე ნამდვილად გინდა, ის აუცილებლად ახდება."

ეს ფრაზები თქვეს თქვენმა მშობლებმა, ძმებმა, დებმა, ბიძამ, დეიდამ, რომლებიც ასევე ოდესღაც ბავშვები იყვნენ და მსგავსი გამონათქვამები ბავშვობაში გაიგონეს.

ეს გამონათქვამები ხალხური სიბრძნეა, რომლის არსი მართალია, მაგრამ მათი გამოყენების მკაფიო მეთოდოლოგია არ არსებობს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ზუსტად როგორ უნდა გინდოდეს ან არ გინდა, რომ რაღაც რეალურად მოხდეს ან შეწყვიტოს არსებობა?!

ისტორია ამაზე დუმს. მაგრამ როდესაც უძველესი სიბრძნის წყარო არ არის გულუხვი დეტალების გარკვევაში, მეცნიერული კვლევის თეორია და პრაქტიკა შველის.

ვიზუალიზაცია არის მიზნის მიღწევის პროცესი ცნობიერების მდგომარეობის შეცვლით ნარკოტიკების გამოყენების გარეშე. უფრო მოკლედ, ეს არის აზროვნების ცვლილება. ადამიანს შეუძლია „შეუძლებელი“.

გონებრივი ვიზუალიზაცია დამოკიდებულია ჩვენი წარმოსახვის ძალაზე. ადამიანის ტვინი აღიქვამს გამოსახულების სიტყვებს მათი სურათების წაკითხვით. თითოეული მათგანი მოიცავს ქვეცნობიერ ემოციურ ინტერპრეტაციას და ქცევით პასუხებს.

თეორიები სურვილების ვიზუალიზაციის ტიპების შესახებ

ამჟამად, არსებობს სურვილების ვიზუალიზაციის ორი ძირითადი ტიპი:

1. ინტერნაციონალიზაცია.
2. ღიაა გარე გარემოსთვის.

ინტერნაციონალიზაცია არის სურათების შექმნა გონებაში. ადამიანი ამზადებს სურათებს მენტალურ ეკრანზე. ამ შემთხვევაში თვალები შეიძლება იყოს ღია ან დახურული.

ღია გარე გარემოსთვის - ნახატების, ფოტოების ვიზუალიზაცია, რომლებიც ფიზიკურად მდებარეობს ჩვენს გარეთ. თვალები ღია უნდა იყოს.

სად და როგორ ვიზუალურად?

ერთგვარი განძის რუქის შექმნა თქვენს ოცნებებს ახდება. ეს არის ძალა, რომელიც ათავისუფლებს ადამიანს სურათებს, იღებს იმას, რაც მას სურს. შესაძლებელია გამოვიყენოთ ფოტოები, ნახატები და ნახატები, რომლებიც განთავსებულია დაფაზე და ყოველდღიურად გამოიყენება საგნის ვიზუალიზაციისთვის. ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

არსებობს კარგი და მოსახერხებელი გზა ვიზუალიზაციისთვის ღია ცის ქვეშ სეირნობისას ან ყოველდღიური საქმიანობისას, აბაზანის მიღების, კბილების გახეხვის, ჩაის ან ყავის დალევისას. აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ, თუ როგორ უნდა ჩართოთ პარამეტრი ან შეიმუშავოთ ოცნების დაფა გონებაში.

ასევე არის მიმღები ვიზუალიზაცია, რომელიც აქტიურდება გონების შიგნით წარმოდგენის ყურებისას და ჩვენ ვმოქმედებთ როგორც მისი რეჟისორი. პროცესს ჩვენ ვაკონტროლებთ და მისი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა პრობლემის მოსაგვარებლად.

სტუდენტური კვლევა

მომავალი მესამე კურსის შემსრულებელთა ჯგუფების სტატისტიკურმა კვლევამ აჩვენა, რომ მათ, ვინც აქტიურად იყენებდნენ ვიზუალიზაციას, აჩვენეს უკეთესი შედეგები შუალედურ გამოცდებში.

ვიზუალიზაციას აქვს სასარგებლო გავლენა პოტენციალის გახსნაზე არა მხოლოდ ხელოვნებაში, არამედ ადამიანის საქმიანობის სხვა სფეროებშიც, როგორიცაა:

• სპორტი,
• პერსონალის მენეჯმენტი,
• ორგანიზაციების მენეჯმენტი სხვადასხვა დონეზე,
• სწავლება,
• პროგრამული უზრუნველყოფის განვითარება და მრავალი სხვა.

მიზნების დასახვის ტექნიკა

მკაფიო მიზნის დასახვის უნარი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია სიზმრების ვიზუალიზაციის გზით მოვლენების ფორმირების მეთოდის დაუფლების გზაზე. მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს:

• SMART ტექნოლოგია D. Dourden-ის მიერ.

ამ მიდგომის თავისებურება ის არის, რომ მიზნები დასახულია კონკრეტულად, რეალისტურად, მიღწევის ვადები. მაგალითად, თუ ჩვენ ვმუშაობთ ოცნებებით „გახდი მილიონერი“, მაშინ SMART მიზანი განლაგდება შემდეგნაირად: „გქონდეთ მილიონი დოლარი ღია წვდომაში (ლიკვიდური სახსრები) N – თარიღისთვის, N – თვე, N – წელი. .”

• მარკ ალენის მიზნების დასახვის ტექნიკა.

პირველი ნაბიჯი არის იდეალური ბედნიერი ცხოვრების ერთგვერდიანი აღწერილობის შექმნა. ხელახლა წაიკითხეთ და განაახლეთ ეს სკრიპტი, სანამ თქვენი აზრები ქაღალდზე 100%-ით არ დაემთხვევა იდეალურ ცხოვრებას. შემდეგ ირჩევთ ათამდე მიზანს, რომელიც უნდა მიაღწიოთ ოცნების რეალიზებას. აქ არის მარტივი ინსტალაცია მიზნების მისაღწევად, ბრწყინვალე თავისი სიმარტივით და მაღალი ეფექტურობით. წაიკითხეთ ეს ინსტალაცია ყოველდღე - და შედეგი დიდხანს არ მოგიწევთ.

გამოსახულების ტექნიკის არასათანადო გამოყენების რისკები და შედეგები

უპირველეს ყოვლისა, სურვილების ვიზუალიზაცია საშიშია, რადგან ოცნებები ახდება.

ერთი შეხედვით, ეს არის ზუსტად ის, რაც გსურთ. მაგრამ თქვენი აზრები პოტენციურად საშიში ძალაა, რომლის გამოყენებაც დიდი ალბათობით კომფორტის ზონიდან გამოგიყვანთ.

უფრო მეტიც, მოვლენების თანმიმდევრობა დამოუკიდებლად დალაგდება. და როდესაც ფარული მოვლენა ჩამოყალიბდა დახვეწილ სიბრტყეში, უმეტეს შემთხვევაში პროცესი შეუქცევადია მანამ, სანამ არ მიიღებთ იმას, რაც გინდოდათ.

როგორ შეიძლება ახდენილი ოცნება საშიში იყოს? ეს შეიძლება მოხდეს ყველაზე მოულოდნელად.

მოდით შევხედოთ მაგალითებს

• უკონტროლო გაფართოების გზით დიდი თანხის მიღების სურვილი (თუ მეთოდი არასწორად არის გამოყენებული) ახდება ნათესავის გარდაცვალებისა და მემკვიდრეობის მიღების სახით.
• ქალის ოცნება, გახდეს უფრო სასურველი მამაკაცისთვის, შეიძლება განხორციელდეს ქმართან ურთიერთობის შეწყვეტის, განქორწინების, ქონების დაკარგვის ან დეპრესიის დროს. შემდეგ დადგება ცნობიერების და მიღების, სულიერი ზრდის და ახალი ურთიერთობების პოვნის ეტაპი, რომელშიც ქალი თავს ყველაზე სასურველად იგრძნობს.

ამ ტექნიკის გამოყენება ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად უნდა განხორციელდეს კონტროლირებად გარემოში ფრთხილად თეორიული მომზადების შემდეგ და, თუ ეს შესაძლებელია, გამოცდილ სპეციალისტთან.

იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ სურვილების ვიზუალიზაცია თქვენი მიზნების მისაღწევად, თქვენ უნდა იცოდეთ რისკები. გაცნობიერებული ნიშნავს შეიარაღებულს.

შესაძლო პრობლემების სია

უნდობლობა. ზოგჯერ ძნელი დასაჯერებელია, რომ შეუძლებელი შესაძლებელია, თუნდაც პირველსა და მეორეს შორის განსხვავება სურვილის ან რწმენის სიძლიერე იყოს.

• სურვილის არასაკმარისი დეტალი. ამ უნარის გაუმჯობესება შესაძლებელია პრაქტიკული გამოცდილების შეძენით.
• ყურადღების გაყოფა. კონცენტრაციაზე მუშაობა დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.
• ცნებების ჩანაცვლება. ადრე დასახულმა მიზნებმა დაკარგა აქტუალობა. აზრების ვიზუალიზაცია, რომელიც ხდება მხოლოდ ცნობიერების დონეზე, მაგრამ არა სურვილების ქვეცნობიერ დონეზე, განწირულია წარუმატებლობისთვის.

დასკვნა

გმადლობთ, რომ დრო დაუთმეთ ამ მიმოხილვის სტატიის წაკითხვას სურვილების ვიზუალიზაციის შესახებ. თუ ინფორმაცია თქვენთვის საინტერესო იყო, გაუზიარეთ ის თქვენს მეგობრებს სოციალურ ქსელებში. ქსელები (თქვენს სოციალურ ქსელებში სტატიის დამატების ღილაკები განთავსებულია ქვემოთ). ეს სტატია დაგეხმარებათ შეცვალონ მათი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

Ყველაფერს საუკეთესოს გისურვებ! Ნახვამდის.

იმისათვის, რომ საბოლოოდ გავიგოთ გარკვეული რაღაცეები, ხანდახან გვჭირდება მისი ასჯერ მოსმენა და სხვადასხვა ვითარებაში. ათი ჭეშმარიტება, რომელზეც დღეს ვისაუბრებთ, სწორედ ასეთ საკითხებს ეხება. ეს არის ცხოვრებისეული გაკვეთილები, რომლებიც ბევრმა ჩვენგანმა ისწავლა მრავალი წლის წინ. მიუხედავად ამისა, ჩვენ მუდმივად გვახსენებენ მათ, რადგან ჩვენ ვერასოდეს შევძელით მათი სწორად შესწავლა.

მეგობრებო, დღეს ვეცდები დავეხმარო ყველას, მათ შორის ჩემს თავს, გავიაზროთ და გავიხსენოთ რაღაცეები ერთხელ და სამუდამოდ...

1. ცხოვრება საკმაოდ ხანმოკლეა.

ჩვენ ვიცით, რომ ცხოვრება ხანმოკლეა. ჩვენ ვიცით, რომ სიკვდილი, ადრე თუ გვიან, მოვა ჩვენს კართან. და მაინც, თითქოს არაფერზე ფიქრის გარეშე ავდივართ კიბეებზე. ყველანი ვდგებით და ვდგებით და... უცებ ვბრუნდებით და ძირს ვვარდებით.

ჩვენ ველოდით, რომ კიდევ ერთი ნაბიჯი იქნებოდა მწვერვალზე, მაგრამ არ იყო. ჩვენ ვკარგავთ წონასწორობას და სწორედ ამ მოკლე მომენტში გადადის ჩვენი ყურადღება აწმყოზე. ჩვენ ვიწყებთ იმის გაცნობიერებას, თუ რა ხდება და როგორია ჩვენს გარშემო არსებული სამყარო.

იცხოვრე შენი ცხოვრებით დღეს! ნუ დაივიწყებ სიკვდილს, მაგრამ არც მისი შეგეშინდეს. გეშინოდეს, რომ არ იცხოვრებ ისე, როგორც შეგიძლია იცხოვრო. რატომ? იმიტომ რომ ძალიან გეშინია მოქმედების.

სიკვდილი არ არის მთავარი დანაკარგი ამ ცხოვრებაში. მთავარი დანაკლისი არის ყველაფერი, რისი ნებასაც აძლევ მოკვდეს, სანამ ცოცხალი ხარ. წადი. Იყავი მამაცი. იმოქმედეთ მაშინაც კი, თუ სიკვდილის გეშინიათ.

2. თქვენ იცხოვრებთ მხოლოდ იმ ცხოვრებით, რომელსაც თქვენ ქმნით.

დიახ, სხვებს შეუძლიათ დაგარწმუნონ, მაგრამ ვერ გადაწყვეტენ შენთვის. დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ არჩეული გზა ნამდვილად თქვენია. დარწმუნდით, რომ ის შეესაბამება თქვენს სურვილებსა და მისწრაფებებს. როდესაც ეს მომენტი დადგება, ნუ შეგეშინდებათ თქვენი გზის შეცვლა ან საკუთარი თავისთვის ახალი გზის გამოკვეთა.

ჯობია იყო იმ კიბის ბოლოში, რომელზედაც გინდა ასვლა, ვიდრე იმ კიბის თავზე, რომელიც არასდროს ყოფილა შენი. დაიმახსოვრე ეს.

იყავი პროდუქტიული და მომთმენი. ტოლერანტობა არ ნიშნავს ლოდინს. იყო მომთმენი ნიშნავს იმუშაო იმისთვის, რისიც გჯერა, ხოლო პოზიტიური დამოკიდებულების შენარჩუნება. Ეს შენი ცხოვრებაა. ის მთლიანად შედგება თქვენი გადაწყვეტილებისგან. უბრალოდ ნუ ლაპარაკობ, არამედ გააკეთე. დაე, თქვენი ცხოვრება იყოს ნათელი მაგალითი იმისა, რომ თქვენ მიაღწიეთ ყველაფერს, რასაც ამბობდით. შეიძლება წარმატებამ მაინც დაგასწროს.

მაშინაც კი, თუ ცხოვრებაში მხოლოდ ერთ სიმართლეს ისწავლით, ეს იყოს ეს: რისკზე წასვლა, რათა მიჰყვეთ თქვენს გულს, ყოველთვის ღირს. მაშინაც კი, თუ წარმოდგენა არ გაქვს, სად აღმოჩნდები, იყავი მამაცი. იყავით საკმარისად გაბედული, რომ მიუახლოვდეთ საზღვარს, რომლის მიღმა უცნობი გელოდებათ. Მოუსმინე შენს გულს.

3. დაკავებული ყოველთვის არ ნიშნავს იყო პროდუქტიული.

დაკავება არ არის სათნოება. დაკავება არ იმსახურებს პატივისცემას. დიახ, ჩვენ ყველას გვაქვს გიჟური დღეები. თუმცა, რამდენიმე ჩვენგანი შეიძლება რეალურად იყოს ყოველთვის დაკავებული. ბევრმა უბრალოდ არ იცის როგორ იცხოვროს საკუთარი შესაძლებლობების ფარგლებში, განსაზღვროს პრიორიტეტები და თქვას „არა“ საჭიროების შემთხვევაში.

დღეს დაკავებული ყოველთვის არ ნიშნავს იყო პროდუქტიული. უბრალოდ მიმოიხედე გარშემო. მსოფლიოში გაცილებით მეტი დაკავებული ადამიანია, ვიდრე პროდუქტიული ადამიანი. დაკავებული ადამიანები ყოველთვის სადმე გარბიან და ნახევარი ყოველთვის აგვიანებენ. გარბიან სამსახურში, კონფერენციებზე, შეხვედრებზე, მნიშვნელოვან მოვლენებზე... ოჯახთან ყოფნის დრო თითქმის არ აქვთ. მათ იშვიათად სძინავთ საკმარისად. ყოველ წუთს იღებენ ახალ წერილებს და აქვთ უამრავი ვალდებულება, რომელიც დღის განმავლობაში უნდა შეასრულონ.

მათი დატვირთულობის წყალობით ისინი თავს ძალიან მნიშვნელოვან ადამიანებად გრძნობენ. მაგრამ ეს სხვა არაფერია, თუ არა ილუზია. ისინი ჰგვანან ზაზუნებს, რომლებიც მთელი დღე საკუთარ ბორბლებზე დადიან.

მიუხედავად იმისა, რომ დაკავება გვაგრძნობინებს ცოცხლად, ეს გრძნობა წარმავალია. ის ძალიან სწრაფად ქრება. ასეა თუ ისე, ხვალ, ზეგ, ან უკვე სიკვდილის პირას ვხვდებით რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანს. მოდით გავიგოთ, რომ ჩვენ გვსურს ნაკლები დრო დავხარჯოთ დატვირთულად და მეტი დრო ცხოვრებაზე, რომელსაც აქვს აზრი.

4. სანამ წარმატებას მიაღწევთ, ყოველთვის უნდა შეხვდეთ წარუმატებლობას.

უმეტეს შემთხვევაში, შეცდომების თავიდან აცილება შეუძლებელია. ისწავლეთ საკუთარი თავის პატიება. შეცდომების დაშვება სრულიად ბუნებრივია. პრობლემები მხოლოდ მაშინ წარმოიქმნება, თუ შეცდომებზე არ ისწავლი.

თუ წარუმატებლობის ძალიან ძლიერი შიში გაქვთ, უბრალოდ ვერ შეძლებთ წარმატების მისაღწევად. უნდა შეეგუოთ იმ ფაქტს, რომ გზაზე წარუმატებლობას ვერ აიცილებთ თავიდან.

იცით, რითი განსხვავდება თავისი დარგის პროფესიონალი დამწყებისაგან? პროფესიონალი ბევრჯერ დაეცა. დამწყებზე ბევრად მეტი ცდილობდა და დაეცა. ხელოვნების ყოველი ნაწარმოები მისი შექმნის მრავალი წარუმატებელი მცდელობის შედეგია. საქმე ისაა, რომ ამ წარუმატებლობის შესახებ მხოლოდ თავად მხატვარმა იცის. ჩვენ ვხედავთ მხოლოდ ხელოვნების ნიმუშს, რომლის შექმნაც მან საბოლოოდ მოახერხა.

რა დასკვნის გაკეთება შეიძლება? Ეს მარტივია. თუ ის რაც გინდა ახლა არ მოხდება, ეს არ ნიშნავს, რომ ის არასოდეს მოხდება. იმისთვის, რომ ყველაფერი კარგად წავიდეს, ზოგჯერ საჭიროა, რომ ყველაფერი არასწორად წავიდეს.

5. ფიქრი და კეთება ორი განსხვავებული რამ არის.

წარმატება თავისთავად არ მოვა თქვენთან, თუ დაჯდებით და მხოლოდ მასზე ოცნებობთ.

ადამიანის ქმედებები მასზე მეტყველებს და არა მისი სიტყვები. ცოდნას, რომელიც არ არის მხარდაჭერილი მოქმედებით, აზრი არ აქვს. მშვენიერი და მშვენიერი არ ხდება მათზე, ვინც მხოლოდ მასზე ოცნებობს. ეს ემართება მათ, ვინც ბევრს შრომობს თავისი მიზნების მისაღწევად.

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა არის თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი, რა გსურთ ამ ცხოვრებაში. იყავით საკმარისად გაბედული, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება თქვენი სურვილების შესაბამისად.

თუ თქვენ განაგრძობთ ცხოვრებას იმ მომენტის მოლოდინში, როცა 100%-ით მზად იქნებით, დიდი ალბათობით მთელ ცხოვრებას ლოდინში გაატარებთ.

6. იმისთვის, რომ აპატიო, არ არის აუცილებელი დაელოდო, როდის გთხოვს ვინმე პატიებას.

როცა ისწავლი პატიებას ისე, რომ არ გაიგონო, რომ ვინმემ პატიება გთხოვოს, შენი ცხოვრება ბევრად გაგიადვილდება. მთავარია, მადლობელი იყოთ ყოველი გამოცდილებისთვის, რასაც ცხოვრება გაძლევს. არ აქვს მნიშვნელობა გამოცდილება დადებითია თუ უარყოფითი.

ღირს შენელება და თქვა: "მადლობა სიცოცხლეს ამ გაკვეთილისთვის". თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ წარსულის წყენაზე მიჯაჭვულობა ნიშნავს ბედნიერების განცდის შესაძლებლობის დაკარგვას დღეს. ძველი წყენის გახსენება ჰგავს აზრების თავში ჩაყრას, რაც საერთოდ არ გჭირდება.

პატიება ერთგვარი დაპირებაა. დაპირება, რომლის შესრულებაც გსურთ ნებისმიერ ფასად. როდესაც ვინმეს აპატიებთ, საკუთარ თავს პირობას დებთ, რომ არ გამოიყენებთ წარსულს (რომლის შეცვლაც შეუძლებელია) თქვენი აწმყოს წინააღმდეგ.

პატიება არ ნიშნავს მის მიერ ჩადენილი დანაშაულის გამართლებას. პატიება ნიშნავს წყენის ტვირთის გადაგდებას და აღარ იგრძნო თავი წარსულის მსხვერპლად.

7. ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ არ არის თქვენთვის შესაფერისი.

რას მიაღწევთ ამ ცხოვრებაში ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი ადამიანები ხართ გარშემორტყმული. ამიტომ, თქვენ უნდა იყოთ საკმარისად გაბედული, რომ გაწყვიტოთ კომუნიკაცია ყველასთან, ვინც ცდილობს თქვენს ჩამოთრევას. არ უნდა შეეცადოთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა მათთან, ვის გვერდითაც არ გეჩვენებათ მშვენიერი ადამიანი, რომელსაც თითქმის ყველაფრის უნარი შესწევთ.

თუ თავს დაუცველად გრძნობთ და საკუთარ თავში ეჭვი გეპარებათ, მაშინ ეს ადამიანი ნამდვილად არ უნდა იყოს თქვენი შინაგანი წრის ნაწილი.

გრძნობთ, რომ არ შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავი? გრძნობთ თუ არა ემოციურად დაცლილს ყოველ ჯერზე კომუნიკაციის შემდეგ? იწყებ შფოთვას? ეს ყველაფერი თქვენი სოციალური წრეზე ფიქრის მიზეზია.

მოუსმინეთ თქვენს ინტუიციას. უკვე გყავთ ადამიანები, რომლებიც შთააგონებენ, აძლევენ ენერგიას და ძალას. ამიტომაც აზრი არ აქვს, ცდილობთ ურთიერთობების დაწყებას მათთან, ვინც უბრალოდ არ არის თქვენთვის შესაფერისი.

8. შენი სიყვარული სხვის საქმე არ არის, ეს შენი ამოცანაა.

დიახ, მნიშვნელოვანია, რომ გარშემომყოფებს სიკეთით და სიყვარულით მოეპყროთ. კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს სიკეთით და სიყვარულით მოეპყროთ. იმისათვის, რომ მიაღწიოთ რაიმეს, თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული.

დარწმუნდით, რომ არ ხედავთ საკუთარ თავს იმ ადამიანების თვალით, რომლებიც საერთოდ არ გაფასებენ. არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობენ თქვენზე, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი ღირებულება.

დაიწყეთ დღესვე. ნება მიეცით ვინმეს გიყვარდეთ ისეთი, როგორიც ხართ. ნება მომეცით მიყვარდეთ ყველა თქვენი ნაკლით. ნება მიბოძეთ მიყვარდეთ რაც არ უნდა იყოს. დაე, ეს "ვიღაც" იყოს შენ.

9. მატერიალური ქონება არ განსაზღვრავს თქვენ.

სურვილების ვიზუალიზაცია კარგად ცნობილი ტექნიკაა მატერიალიზებისთვის, რაც გსურთ თქვენს ცხოვრებაში. იგი პოპულარული გახდა ჯერ კიდევ 2006 წელს, აღიარებული ფილმის "საიდუმლო" გამოსვლისთანავე, რომელმაც გამოავლინა მიზიდულობის კანონის საიდუმლოებები.

ვიზუალიზაცია არის ხედვა, ანუ სასურველი ობიექტის ან მოვლენის გონებრივი წარმოდგენა გამოსახულების ან სურათის სახით „შიდა ეკრანზე“.

შიდა ეკრანი არის ის, რასაც ვხედავთ, როცა თვალებს ვხუჭავთ და რაღაცის გონებრივად წარმოდგენას ვიწყებთ.

მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი "ხედვის ტექნიკაში" არის ფანტაზია.

რაც უფრო განვითარებულია თქვენი ფანტაზია, რაც უფრო კაშკაშა და ნათლად ხედავთ სურათს, რაც გსურთ თქვენს გონებრივ ეკრანზე, მით უფრო სწრაფად ახდება თქვენი სურვილი.

ამიტომ მდიდარი ფანტაზიის მქონე ადამიანები სწრაფად აღწევენ თავიანთ სანუკვარ მიზნებს.

აბა, რაც შეეხება მათ, ვისაც ფანტაზიის პრობლემა აქვს?

უნდა ივარჯიშო. რაც ბუნებამ არ მისცა, შენ შეგიძლია და უნდა შეიძინო საკუთარი თავი. ქვემოთ მოცემულია წესები და რეკომენდაციები თქვენს ცხოვრებაში სასურველი მოვლენის წარმატებით ვიზუალიზაციისთვის.

სურვილების ვიზუალიზაცია. საიდუმლო წესები

ეს რჩევები დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ წარმატებულად წარმოიდგინოთ სასურველი მოვლენები, საგნები ან ადამიანები, რომელთა გამოჩენაც გსურთ თქვენს ცხოვრებაში.

წესი No1 „სწორად ჩამოაყალიბე“

სწორად ჩამოყალიბებული სურვილი სწრაფად მოისმენს სამყაროს და მიიღება შესასრულებლად. თუ მიზანი ბუნდოვანი და არაზუსტია, მისი განხორციელების შანსები ნულამდე მცირდება.

ზუსტად უნდა იცოდე რა გინდა. ჩამოაყალიბეთ თქვენი სურვილი ახლავე. გთხოვთ დაიცვან შემდეგი წესები:

• სურვილი უნდა იყოს აწმყო დროში
• არ შეიცავს უარყოფას და სიტყვებს "მე მინდა"
• იყავი ძალიან კონკრეტული

მაგალითი: "საჩუქრად ვიღებ ოქროს ბეჭედს ბრილიანტით!"

"ვიღებ" - აწმყო დრო (არა "მიღებული" ან "მიიღებ"). ბეჭედი არის "ოქრო", არა ვერცხლი ან რამე სხვა, "ბრილიანტის", არა ლალის და ა.შ., ანუ კონკრეტულად, ყველა დეტალით.

წესი #2: „დაიხედე საბოლოო მიზანი“

თქვენი ამოცანაა ფოკუსირება საბოლოო შედეგზე, ანუ იმ მომენტზე, როდესაც სურვილი უკვე შესრულებულია, მიზანი უკვე მიღწეულია, ოცნება უკვე ახდა.

არ არის მნიშვნელოვანი იმის ცოდნა, თუ როგორ და რა გზით ახდება ის, რაზეც ოცნებობთ. უფლის გზები შეუცნობელია, სამყარო კი უხვი და ყოვლისშემძლეა. ზემოდან, როგორც ამბობენ, უფრო ნათელია - ზუსტად როგორ და როდის უნდა აისრულო შენი სურვილი.

ნუ ზღუდავთ სამყაროს! მხოლოდ ფინალურ ეტაპზე კონცენტრირებით თქვენ ამბობთ, რომ მთლიანად ენდობით უმაღლეს ძალებს.

უკვე დასრულებულ მოვლენაზე დაფიქსირება ააქტიურებს მიზიდულობის კანონს, რომლის მიხედვითაც ყველაფერი, რაზეც ამჟამად ვართ ორიენტირებული, იზიდავს ჩვენკენ.

წესი #3 "იყავი შიგნით და არა გარეთ"

ვიზუალიზაციის ტექნიკაში მნიშვნელოვანი პირობაა თქვენი გონებრივი სურათის შიგნით ყოფნა. ანუ თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი შიდა ეკრანზე არა გარედან, არამედ იყოთ მოვლენების უშუალო მონაწილე.

მაგალითად, თქვენი სურვილი ასე ჟღერს: "მე მაქვს ჯანსაღი, ახალგაზრდა და ელასტიური კანი!" (თუ გინდა მოიშორო, ვთქვათ, ცელულიტი).

ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაინახოთ თქვენი კანი „ფორთოხლის ქერქის“ გარეშე, იგრძნოთ იგი საკუთარ თავზე და ხელით შეეხოთ გლუვ ზედაპირს. ნუ უყურებთ საკუთარ თავს გარედან, არამედ იყავით თქვენი ხედვაში და დაათვალიერეთ სამყარო თქვენს გარშემო.

წესი No4 „ვიდეო სურათზე ძლიერია“

წარმოსახვითი გონებრივი გამოსახულებები იყოფა 2 კატეგორიად - ფოტო და ვიდეო.

ანუ, თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ საბოლოო მიზანი, როგორც ფიქსირებული სურათი თქვენს მენტალურ ეკრანზე, ან როგორც მინი-ფილმი ან ვიდეო.

ფაქტი - სურათი ბევრად უარესად მუშაობს ვიდრე ვიდეო

თქვენი ამოცანაა დაამონტაჟოთ მოკლე ვიდეო კლიპი თქვენს თავში, რომელშიც თქვენი სურვილი უკვე შესრულებულია. იფიქრეთ იმაზე, რომ თქვენი მიზანი მიღწეულია. რას გააკეთებ, როგორ მოიქცევი? სიხარულისგან ხტუნვა, სიამოვნებისგან ყვირილი თუ სხვა რამე?

მიეცით თავისუფლება თქვენს ფანტაზიას; ამისათვის იფიქრეთ თქვენს ოცნებაზე მშვიდად და მშვიდად. უბრალოდ ახდა. რას გააკეთებდით ამაზე? Სად ხარ? არის ვინმე შენთან ახლოს? ვის ეტყვით სასიხარულო ამბავს პირველად?

ჩართეთ თქვენი ყველა მოქმედება ვიდეოში თქვენი ოცნების ახდენის შესახებ. შექმენით მოკლე ვიდეო სახელწოდებით "ოცნება ახდება!"

წესი #5 "ჩართეთ ყველა გრძნობა"

სურვილების ასასრულებლად ენერგია გჭირდებათ. ყველაფერი ჩვენს ირგვლივ შედგება ენერგიისგან, მათ შორის ჩვენი სურვილებისგან. იმისათვის, რომ ის, რაც დავგეგმეთ, გამოვლინდეს ფიზიკურ სამყაროში, საჭიროა გარკვეული რაოდენობის ენერგიის დახარჯვა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა გადაიხადოთ თქვენი ოცნება. გადაიხადეთ თქვენი ენერგიით.

არაფერი არ ზრდის ენერგიის დონეს, როგორც ემოციები! ემოციები ჩვენი სურვილების ასრულების უძლიერესი კატალიზატორია.

სურვილების ვიზუალიზაციისას, ჩართეთ თქვენი ემოციები სრულად. მიზანი მიღწეულია! ოცნება ახდა! იხარეთ, გაერთეთ, იმღერეთ, იცეკვეთ, ისიამოვნეთ! განიცადეთ თქვენი ემოციების სრული სპექტრი!

ამისათვის დააკავშირეთ ყველა თქვენი გრძნობა. ნება მიეცით თქვენს ხედვას, გემოს, შეხებას, ყნოსვას და სმენას იმუშაოს თქვენი განზრახვების რეალიზებისთვის.

თუ მიზანი მატერიალურია, შეეხეთ მას თქვენს ვიდეოში. თუ გრძნობთ მის სუნს, გააკეთეთ ეს. ახლოდან შეხედე თუ შეიძლება. გასინჯეთ თქვენს წარმოსახვაში.

ჩართეთ ხმა თქვენს მინი-ფილმში, გახადეთ ის რაც შეიძლება რეალური და ყოველდღიური რეალობის მსგავსი.

მაშინ ემოციები თავისით "გაიბერება" და არ მოგიწევთ ხელოვნურად გამოწვევა. თქვენი ოცნებების განხორციელების შედეგად თქვენი ვიდეოს სიხარულისა და ბედნიერების ემოციებით შევსებით, მათით გაჯერებით, თქვენ მნიშვნელოვნად დააახლოებთ თქვენს დიდი ხნის ნანატრ მომენტს.

წესი No6 „გამეორება სწავლის დედაა“

ვიზუალიზაციის რამდენჯერმე გაკეთება არ არის საუკეთესო გზა თქვენი ოცნების ასასრულებლად. სურვილების ვიზუალიზაცია სასარგებლო ჩვევაა, რომელიც უნდა შეიძინო ან განავითარო. ჩვევები კი, როგორც ვიცით, განმეორებით იძენს. 21-დან 40-ჯერ გამეორებული ნებისმიერი მოქმედება ავტომატურად იქცევა ჩვევად.

თუ გსურთ თქვენი ოცნებების მიღწევა, თქვენი ოცნებების ვიზუალიზაცია ჯანსაღ ჩვევად აქციეთ. ამისათვის გადაახვიეთ თქვენი გონებრივი ვიდეო რაც შეიძლება ხშირად მთელი დღის განმავლობაში, მინიმუმ ორჯერ - დილით და საღამოს.

დილა საუკეთესო დროა სწავლისთვის. ჩვენ ჯერ კიდევ ბევრი ძალა, ენერგია და ემოციები გვაქვს.

საღამოს ჩვენ უკვე დაღლილები ვართ, არ გვაქვს იგივე ძალა, მაგრამ ძილის წინ ჩვენი ქვეცნობიერი მაქსიმალურად იხსნება და ჩვენ შეგვიძლია მარტივად და უპრობლემოდ ჩავდოთ მასში „მოთხრობა სურვილის შესახებ. მართალია.”

ივარჯიშეთ ვიზუალიზაცია მთელი დღის განმავლობაში - შეძლებისდაგვარად. ის არასდროს იქნება ზედმეტი, ეს უეჭველია. გახსოვდეთ, რაც უფრო რთული და არარეალურია მიზანი, მით მეტი ვიზუალიზაცია დაგჭირდებათ.

წესი №7 „წამყვანი – მიჯაჭვულობა“

ვიზუალიზაციის პროცესის სწრაფად ჩართვისთვის, შექმენით სპეციალური წამყვან-შუქურა თქვენი ცნობიერებისთვის. ამისათვის გადაიღეთ ერთი კადრი თქვენი მინი-ფილმიდან. აიღეთ მსგავსი ჩარჩო, ყველაზე ნათელი და დასამახსოვრებელი. შეგიძლიათ სახელიც კი მოიფიქროთ.

და ნებისმიერ შემთხვევაში, გააღვიძეთ იგი თქვენს წარმოსახვაში. ის ავტომატურად იწყებს „ნახვის პროცესს“.

ეს წამყვანი ცალკე სურათის სახით არის მარტივი გზა, რათა გადაიტანოთ ყურადღება და დაბრუნდეთ პოზიტიურ განწყობაზე, თუ მოულოდნელად იგრძნობთ სევდას ან ნეგატივით გადატვირთულს. გაგვახსენდა წამყვანი - დაიწყო ავტომატური ვიზუალიზაცია - დაიწყო დადებითი ემოციები - განწყობა ამაღლდა - ოცნება მიუახლოვდა!

მეგობრებო, წარმოიდგინეთ თქვენი ოცნებები, წარმოიდგინეთ ისინი შესრულებული, განიცადეთ სიხარულის და ბედნიერების ემოციები მათი განხორციელებიდან!

დაიმახსოვრე, რომ სურვილების ვიზუალიზაცია მხოლოდ ნაბიჯია სურვილების შესრულების ტექნიკაში. ძლიერი, ეფექტური, შეუცვლელი, მაგრამ მხოლოდ ნაბიჯი. ერთი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, რომ თქვენი ოცნება რაც შეიძლება მალე ახდეს!

სურვილების შესრულების ეფექტური სისტემა მარტივია. მანიფესტი - ვიზუალიზაცია - ტრანსფორმაცია - მადლიერება.გამოდგება ყველა სახის სურვილისთვის. მიუხედავად იმისა, რაზე ოცნებობთ.

სურვილების სწორი ვიზუალიზაცია

მანიფესტი

დროა გადაწყვიტოთ თქვენი სურვილები და არ იჩქაროთ ყველაფერი, რაც თქვენში ველურ სიამოვნებას იწვევს! მხოლოდ იმის თქმა, რომ წარმოიდგინო საკუთარი თავი ზღაპრულ პრინცესად: „მე მინდა“ კრიტიკულად არასაკმარისია. სავარაუდოდ, თქვენ მოისმენთ აშკარა პასუხს, რომელიც იქნება დედის სიტყვების გამოძახილი ბავშვობაში: "არ გინდა". იმისათვის, რომ თქვენი სურვილები დაიწყოს, თქვენ უნდა გესმოდეთ კონკრეტულად რა გსურთ. დამეთანხმებით, შეუძლებელია თანაბრად გინდოდეთ გყავდეთ უზარმაზარი ძაღლი თქვენს აგარაკზე და ამავე დროს წახვიდეთ საცხოვრებლად ფუკეტში. ჩვენ უნდა ავირჩიოთ. ამისათვის აირჩიეთ თავისუფალი წუთი და ჩაწერეთ ყველა თქვენი სურვილი ფურცელზე, დაალაგეთ ისინი და განსაზღვრეთ პრიორიტეტი. სურვილი აწმყო დროში უნდა იყოს გაჟღერებული. მაგალითად, არა "მე მინდა გავთხოვდე", არამედ "მე ვარ გათხოვილი".

სურვილების ვიზუალიზაცია

მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ თქვენს სურვილს, წარმოიდგინეთ იგი. Როგორ? ბევრი გზა არსებობს. ეს შეიძლება იყოს ფანქრებით ან საღებავებით ქაღალდზე ხატვა, გრაფიკის რედაქტორთან მუშაობა, ქარგვა, თიხის მოდელირება, პოეზიისა და ტექსტების წერა, სიმღერა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი ტიპის შემოქმედებითია თქვენთვის შესაფერისი და გამოიყენეთ იგი საკუთარი სურვილების ვიზუალიზაციისთვის.

ვიზუალიზაციის წესები:

• გააცნობიერე შენი შემოქმედების შედეგი, ნახატი და ნაქარგები უნდა ასახავდეს შენს, ლექსები და ტექსტები შენზე იყოს
• გააკეთეთ შემოქმედება კარგ ხასიათზე
• შეეცადეთ მთლიანად ჩაეფლო საკუთარ სურვილში, არ იფიქროთ თქვენს სამუშაო საკითხებზე და საყოფაცხოვრებო საქმეებზე შემოქმედების დროს
• დასრულებული ვიზუალიზაციის ელემენტი ყოველთვის თქვენს ხელზე უნდა იყოს

პოპულარული

როგორ წარმოვიდგინოთ სურვილები? ნუ შეგეშინდებათ შემოქმედების. მაშინაც კი, თუ ბოლოს, როცა ხელში ფერადი ფანქარი გეჭირათ დაწყებით სკოლაში, ხელოვნების გაკვეთილებზე, თქვენ საერთოდ არასოდეს დაგიწერიათ პოეზია და ნაქარგები რაღაც მაგიას ჰგავს. შეიძინეთ რამდენიმე შთამაგონებელი ჟურნალი და წიგნი, გაიარეთ ხელოვნების გაკვეთილები ან უყურეთ სასწავლო ვიდეოებს YouTube-ზე. დარწმუნებული ვართ, რომ მოგეწონებათ.

იდეები სურვილების ვიზუალიზაციისთვის:

• საყვარელ ადამიანთან შეხვედრა

ნახატი, რომელიც ასახავს ორ შეყვარებულ ადამიანს. ყოველთვის დახატეთ მამაკაცი გოგონასთან ერთად, ანუ საკუთარ თავთან ერთად. წინააღმდეგ შემთხვევაში ის უბრალოდ გაგივლის.

• ქორწინება

როგორ ვიზუალიზაცია სწორად? დახატეთ დაქორწინებული წყვილი ბავშვებთან ერთად. ეს შეიძლება იყოს ნახატი ოჯახის პორტრეტის სტილში, ოჯახური გასეირნება პარკში, ვახშამი მაგიდასთან. მთავარი ის არის, რომ გამოსახული გმირები ბედნიერად და ერთიანად გამოიყურებოდნენ. არ უნდა დახატოთ ქორწილი, რადგან ეს არ იძლევა შემდგომ ბედნიერ ოჯახურ ცხოვრებას. ბევრი წყვილი ქორწინების პირველ წელს განქორწინებას მიმართავს.

• ფული

რა თქმა უნდა, თქვენ მაშინვე გსურთ გამოსახოთ ჩემოდანი ფულით, უზარმაზარი სახლი სანაპიროზე და ძვირადღირებული მანქანა. Მაგრამ არა. საუკეთესო სურათი იქნება იდეალური სამუშაო ადგილის ესკიზი, ხელმოწერილი მომგებიანი კონტრაქტების დასტა და ათეული კმაყოფილი კლიენტი. დაიმახსოვრეთ, სურვილების ასრულების სისტემას უმიზეზოდ არ შეუძლია კეთილდღეობის მოტანა. მას შეუძლია შთაგაგონოს, რომ იმუშაოთ და დაიწყოთ საკუთარი ბიზნესი, და დაგეხმაროთ წარმატებული იდეების შემუშავებაში და განხორციელებაში.

• სიმრავლე ოჯახში

აიღეთ მაგალითი მხატვრებისგან, რომლებიც სუფრაზე საკვებით ხატავენ მდიდრულ ნატურმორტებს. უბრალოდ დახატეთ არა შავი პური და ქაშაყი, არამედ ძვირადღირებული პროდუქტები. ჯამონი და შებოლილი ხორცი იტალიიდან, ყველი შვეიცარიიდან, საკონდიტრო ნაწარმი ბელგიიდან, ახალი ხილი და ბოსტნეული ადგილობრივი ბაზრიდან. ყველაფერი ლამაზი და მადისაღმძვრელი უნდა იყოს.

• წონის დაკლება

Ეს მარტივია. დახატე შენი თავი გამხდარი. ისეთი, როგორზეც ოცნებობთ ყოფნაზე. და მოემზადეთ თქვენი სურვილების შესასრულებლად ვიზუალიზაციის შემდეგ!

რეინკარნაცია

პირველ და მეორე ეტაპებთან შედარებით, მესამე საკმაოდ რთულად ითვლება: ისე უნდა მოიქცეთ, თითქოს სურვილი უკვე ახდა.

ოცნებობთ თქვენი კეთილდღეობის გაუმჯობესებაზე? გსმენიათ გამონათქვამი "გსურთ გამდიდრდეთ?" მოიქეცი ისე, თითქოს მდიდარი ხარ! როგორ იქცევიან მდიდრები? არა, წვრილმანებზე ფულს არ ხარჯავენ. მათ იციან როგორ დაგეგმონ ბიუჯეტი, გამოთვალონ შემოსავალი და ხარჯები. ისინი ყიდულობენ ძვირადღირებულ, მაგრამ ხარისხიან და ნამდვილად საჭირო ნივთებს. ისინი სარგებლობენ მდიდარი კლიენტების ყველა პრივილეგიით - ფასდაკლებებისა და ბონუსების სისტემებით, სპეციალური შეთავაზებებით. ოცნებობთ გახდეთ გამხდარი? დილით აუცილებლად მოამზადეთ ჯანსაღი საუზმე, სამსახურში წაიღეთ ჯანსაღი საჭმელები და ლანჩი, სადილისთვის კი ბოსტნეულის სალათები მიირთვით. ოცნებობთ საყვარელ ადამიანზე? ნუ დარდობ, დაწერე ტკბილი შენიშვნები და შეტყობინებები შენს ვირტუალურ შეყვარებულს, გონებრივად გამოუცხადე სიყვარული და შაბათ-კვირას მოამზადე საუზმე ორისთვის.

ნუ შეგეშინდებათ საკუთარ თვალში სასაცილოდ გამოიყურებოდეთ. დატოვეთ სერიოზული განწყობა საქმიანი მოლაპარაკებებისა და შეხვედრებისთვის. სურვილების შესრულების სისტემა მუშაობს ქვეცნობიერ დონეზე. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გჯერათ ამის, იმუშავებს თუ არა.

მადლიერება

Იქნება მადლიერი. მსოფლიოში არსებობს მიღების მარტივი და გასაგები კანონი. მისი ინტერპრეტაციის თანახმად, ჩვენ უნდა მივიღოთ ყველაფერი, რაც ხდება ჩვენს თავს. თუმცა, ადამიანების უმეტესობა უარყოფს სხვა ცხოვრების სურვილს. გვეჩვენება, რომ სადღაც აქ უკეთესია. ჩემს მეგობარს კარგი ფიგურა აქვს, მე კი - ცუდი. მაგრამ ჩვენ არ ვითვალისწინებთ, რა დრო და ფული დახარჯა მან სპორტდარბაზში სიარულისა და რეგულარული ვარჯიშისთვის, ტალახის შეფუთვასა და მასაჟებზე და დიეტურ შეზღუდვებზე. მეზობლებს კარგი ოჯახი აქვთ, მე კი არა. მაგრამ თქვენ არ იცით რა ხდება სინამდვილეში თქვენი მეზობლის ბინის კედლებს მიღმა, არა?

ყველაფერი რაც თქვენ გაქვთ არის თქვენი შინაგანი გონების მდგომარეობისა და დამოკიდებულების ანარეკლი თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ. რაიმე კარგის მისაღებად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი მიდგომა. გახდი კეთილი და უკეთესი. ჩვენი სურვილები არ არის მხოლოდ "ვარდისფერი" ოცნებები. ეს არის თქვენი და თქვენი აზრების რეალობად გარდაქმნა.

მასალა მომზადდა Astro7.ru-ს ექსპერტების დახმარებით.
საუკეთესო ექსტრასენსები, ასტროლოგები და მკითხავები რუსეთში და დსთ-ში -

ყველა ადამიანს აქვს სურვილები. ზოგი შეიძლება მყისიერად განხორციელდეს, ზოგიც გახდება სანუკვარი, ანუ ძნელი მისაღწევი. ის სურვილები, რომელთა მიღწევაც მარტივად და სწრაფად შეუძლებელია, გადაიქცევა მიზნებად ან ოცნებებად. აქ გამოიყენება სპეციალური ტექნიკა - სურვილების ვიზუალიზაცია. როგორ ვიზუალურად სწორად წარმოვიდგინოთ, რომ თქვენი სურვილები ახდეს?

ეს თემა პოპულარულია, რადგან ყველა ადამიანს აქვს მიზნები, რომლებიც მათთვის მიუღწეველი ხდება. ღარიბებს სურთ გამდიდრება, სუსტებს სურთ გახდნენ ძლიერები. ჩვენ ვსაუბრობთ სურვილებზე, რომელთა მიღწევაც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. და აქ ყველას სურს იპოვნოს ტექნიკა, რომელიც საშუალებას მისცემს მას მიაღწიოს იმას, რაც მას სურს, მინიმალური ძალისხმევით.

სურვილის ვიზუალიზაცია მარტივი ტექნიკაა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დატკბეთ თქვენი მიზნით, მოაწყოთ საკუთარი თავი სწორი გზით და გახდეთ მზად მისი განსახორციელებლად. თქვენ არ უნდა გადააჭარბოთ ამ ტექნიკის მნიშვნელობას და თქვათ, რომ შეგიძლიათ დაწექით და არაფერი გააკეთოთ და ყველაფერი რეალობად იქცევა. სინამდვილეში, ვიზუალიზაცია სასარგებლო ხდება მოქმედებისთვის შთაგონებისა და ენერგიის პოვნის ეტაპზე.

როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს უფრო სწრაფად მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ? გამოიყენეთ სურვილების ვიზუალიზაცია ამ სტატიაში მოცემული რეკომენდაციების გამოყენებით.

რა არის სურვილის ვიზუალიზაცია?

რა არის ეს - სურვილების ვიზუალიზაცია? ეს არის ტექნიკა სურვილების რეალობად მატერიალიზებისთვის ან თქვენს ცხოვრებაში მოზიდვისთვის. მთავარი დევიზი: „რაზეც ადამიანი ფიქრობს, იზიდავს მის ცხოვრებას“. ეს არის გონებრივი წარმოდგენა იმისა, თუ რა გინდათ ან თქვენს თავში იმეორებს აზრს, ფილმს იმის შესახებ, თუ რა სურს ადამიანს.

ვიზუალიზაციის საფუძველი წარმოსახვაა. რაც უფრო განვითარებულია, მით უკეთესი. ადამიანს შეუძლია სრულად წარმოიდგინოს რა სურს. აქ მნიშვნელოვანი ხდება დეტალები, რომლებიც გადმოსცემს სასურველ სურათს, ისევე როგორც სურვილის განცდა ყველა ორგანოში. ადამიანმა უნდა გაიგოს სუნი, ხმები, დაინახოს ის, რაც სურს, მოისმინოს და ასევე შეეხოს და იგრძნოს თავისი მიზნის ზედაპირი.

სურვილი ახდება, თუ ადამიანი განიცდის ძლიერ პოზიტიურ ემოციებს მის წარმოდგენასთან დაკავშირებით. ნებისმიერმა შერეულმა გრძნობამ ან ურთიერთსაწინააღმდეგო აზრმა შეიძლება ხელი შეგიშალოთ გააცნობიეროთ ის, რაც გსურთ. თავი, ემოციები და დამოკიდებულება მკაფიო უნდა იყოს იმის შესახებ, თუ რას წარმოიდგენთ.

როდის ახდება სურვილები? რატომ ხდება, რომ რაღაც გინდა, მაგრამ არ ახდება და როცა ამის სურვილს წყვეტ, ახდება? ან რატომ ხდება, რომ რაღაც ძალიან გინდა, მაგრამ ის ახდება გვიან და დიდი რაოდენობით?

თქვენი სურვილის ენერგია არ ქრება. და თუ რამე გინდა, მაშინ ის აუცილებლად ახდება, როგორც კი საკმარის ენერგიას მოიპოვებ მისი განხორციელებისთვის. მაგრამ რატომ არის დაგვიანებული იმის რეალიზება, რაც გინდა? ეს განპირობებულია როგორც ენერგიის არასაკმარისი რაოდენობით განსახიერებისთვის, ასევე შინაგანი წინააღმდეგობებით, რომლებიც სუფევს თავად ადამიანში.

ხშირად თავად ადამიანი არის მთავარი მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ სრულდება მისი სურვილები. ყურადღება მიაქციეთ, როგორ ახდენენ ადამიანები ჩვეულებრივ ოცნებებს:

1. მათ აქვთ გარკვეული სურვილი: "მე მინდა ეს!"
2. შესაძლოა, ადამიანს ბოლომდე არ ესმის, რა სურს მას. მაგალითად, თქვით: "მინდა ვიყო ლამაზი!" - ნიშნავს არაფრის თქმას. რას ნიშნავს იყო ლამაზი? კონკრეტულად როგორ გამოვლინდება იგი? როგორ გამოიყურება ეს კონკრეტულ ადამიანზე?
3. ადამიანი, როგორც წესი, არაფერს აკეთებს თავისი ოცნების ასასრულებლად. ის საუბრობს იმაზე, რაც სურს, მაგრამ არ დგამს ნაბიჯებს სურვილის ასასრულებლად.
4. ადამიანი ჩვეულებრივ ეჭვობს: "მჭირდება ეს თუ შემიძლია ვიცხოვრო მის გარეშე?" სურვილი ვერ ახდება, სანამ ადამიანი არ დარწმუნდება, სჭირდება თუ არა. ეს ჰგავს საყიდლებზე წასვლას, მაგრამ არ იყიდე, რადგან ეჭვი გეპარებოდა, გჭირდებოდა თუ არა ის ნივთები, რისი ყიდვაც გინდოდა.

როგორც ხედავთ, ადამიანი თავად ხდება ინიციატორი იმისა, რომ მისი სურვილები ანელებს მათი რეალიზაციის პროცესს. სანამ არ ხართ დარწმუნებული რა გსურთ, სანამ არ ხედავთ თქვენი სურვილის მკაფიო სურათს, სანამ უმოქმედო ხართ, თქვენი სურვილები ენერგიას მოიპოვებს და შემდეგ ახდება ყველაზე შეუფერებელ მომენტში (როდესაც ეს აღარ გჭირდებათ). თუ რამე გინდა, მაშინ დარწმუნებული იყავი, რომ გჭირდება, გქონდეს მკაფიო სურათი იმის შესახებ, რაც გინდა და მიიღო შესაბამისი ქმედებები, რათა დაეხმარო ბედს შენი სურვილის რაც შეიძლება სწრაფად შესრულებაში.

ხედვის დაფა

იმის გასაგებად, თუ რისი მიღწევა გჭირდებათ, თქვენ უნდა ნახოთ ნათელი სურათები იმისა, რაც გსურთ. თუ ადამიანს არ აქვს განვითარებული წარმოსახვა ან ვიზუალიზაციის დრო, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ტექნიკა მიზნების მისაღწევად - დაფა (ან ბარათი) სურვილების ვიზუალიზაციისთვის.

მისი მნიშვნელობა მარტივია - ადამიანი ბრტყელ ზედაპირზე ათავსებს სურათებს, ფოტოებს, სურათებს და სხვა ფერწერულ წარმოდგენებს იმის შესახებ, რაც მას სურს. რის შემდეგაც ის იწყებს ყოველდღე ამ სურათების ყურებას, რათა შთააგონოს, დაიტენოს ენერგიით და კიდევ ერთხელ შეახსენოს საკუთარ თავს რა სურს.

თუ ადამიანს არ სურს სხვა ადამიანებმა დაინახონ მისი სურვილები, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ სურვილების დაფის ელექტრონული ვერსია. იპოვეთ ინტერნეტში სურათები, რომლებიც ნათლად გადმოსცემს ადამიანის სურვილებს და შემდეგ იხილეთ ისინი ყოველდღიურად. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ჩართოთ მუსიკა, დალიოთ თქვენი საყვარელი სასმელი ან დააკავშიროთ სხვა სუნი და ხმები ისე, რომ თქვენი სურვილები სხვა ატრიბუტებთან იყოს დაკავშირებული. მაგალითად, შეგიძლიათ ხელებში როზარია შემოატრიალოთ, როცა სურვილების ბარათს უყურებთ. როცა სახლიდან მოშორებით ტრიალებთ თქვენს როზარიას, ის გამოცდილება, რომელიც თან ახლავს, როცა ხედავთ მხედველობის დაფას, ისევ თქვენს თავში გამოჩნდება.

როგორ შეუძლია ხედვის დაფა (სურათები და სურათები იმისა, რისი გამოვლენა გსურთ თქვენს ცხოვრებაში) დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში? როგორც ამბობენ, „თუ არ იცი სად წახვიდე, ვერსად წახვალ“.

იმისათვის, რომ მიზანი რეალობად იქცეს, საჭიროა თავდაპირველად მისი უკვე რეალიზებული დანახვა სურვილის გაკეთებისას. როგორ გამოვლინდება თქვენი მიზანი რეალურ სამყაროში: რას დაინახავთ, გემოს თუ სუნი, რა ფორმა, ფერი იქნება თქვენი მიზანი? თქვენ ნათლად უნდა გესმოდეთ, როგორ გამოიყურება თქვენი სურვილი მატერიალურ განსახიერებაში.

სურათები, რომლებსაც აირჩევთ თქვენი ხედვის დაფისთვის, არის ზუსტად ის მკაფიო სახელმძღვანელო, რომლითაც უნდა მიხვიდეთ. თქვენ უბრალოდ არ უნდა იოცნებოთ რაღაცაზე, არამედ უნდა წახვიდეთ მიზნისკენ. და თქვენ შეგიძლიათ მიხვიდეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც გესმით და ნათლად ხედავთ თქვენი სურვილის მატერიალურ განსახიერებას.

როგორ გეხმარებათ ხედვის დაფა თქვენი მიზნების მიღწევაში? ის გაჩვენებთ რისკენ ისწრაფვით. თქვენ უკვე აღარ ოცნებობთ, ხედავთ თქვენი მიზნების ბუნდოვან და გაუგებარ სურათებს, მაგრამ ზუსტად ხვდებით რისკენ მიდიხართ. ეს არის ის, რაც ოცნებას მიზნად აქცევს. მიზანი არის იმის მკაფიო გაგება, თუ რა გინდა, რომელსაც აქვს თავისი ფერი, ფორმა, ბრენდი, რიცხვი, ზომა, გამოხატულება რეალურ სამყაროში და ა.შ. ნდობა, რომ ეს მიიღწევა. და ხედვის დაფა არის ზუსტად ის, რაც აჩვენებს, რა არის თქვენი მიზნები, როგორი უნდა იყოს ისინი რეალურ სამყაროში.

ხედვის დაფის ძირითადი მახასიათებლები უნდა იყოს:

• ნახატები ნათლად გადმოგვცემს რაზე ოცნებობს ადამიანი.
• სურათები იწვევს ექსკლუზიურად დადებით ემოციებს და შთაგონებას.
• მინდა ისევ და ისევ ვუყურო სურათებს.

სურათებისა და ფოტოების ადგილმდებარეობას მნიშვნელობა არ აქვს. თვითმფრინავი უნდა გახდეს იმ ადამიანის შემოქმედების სფერო, რომელსაც თავად უკეთ ესმის, როგორი უნდა იყოს. ეფექტური იქნება დადასტურებები, რომლებიც ხელს უწყობს ადამიანს, ისევე როგორც ფოტოები, რომლებიც ასახავს უკვე მიღწეულ წარმატებებს და ბედნიერ მომენტებს ცხოვრებაში.

მიზნის დასახვა პირველი ნაბიჯია. ახლა თქვენ გჭირდებათ შთაგონება თქვენი მიზნის მისაღწევად. სად შეიძლება მივიღო?

თქვენი ოცნებების ასრულება თითქმის ყველა ადამიანის მიზანია. და თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ იღბლიან ადამიანთაგანი, მაშინ მიჰყევით ამ მითითებებს თქვენი მიზნების მისაღწევად.

1. მშვიდი. გარეგნულად და შინაგანად უნდა დამშვიდდე, დამშვიდდე და არაფერზე არ ინერვიულო.

1. ბედნიერების ენერგია. სიმშვიდეს ვუმატებთ ბედნიერების შინაგან განცდას, ავამაღლებთ განწყობას და ვუმატებთ გულწრფელ სიხარულს. გარეგნულად ვრჩებით მოდუნებულები და ოდნავ გაღიმებულები.

1. ნდობა. ჩვენ მივაღწევთ სრულ დარწმუნებულ მდგომარეობას, რომ ის, რაც გვინდა, აუცილებლად ახდება. ამაში დარწმუნებული ხარ!

თქვენ ახლა შექმენით ლიდერობის სამეული სახელმწიფო. თქვენ ხართ ლიდერი, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა წამოხვიდეთ პოზიციიდან "ასე უნდა იყოს!" გააკეთე!“, და არა იმ პოზიციიდან, ვინც იკითხავს: „მინდა!“

მას შემდეგ რაც მიაღწევთ აუცილებელ ტრიუნალურ მდგომარეობას, დაიწყეთ ოცნება იმაზე, რაც გსურთ, თითქოს ეს უკვე ახდა. ამავდროულად, განიცადეთ შინაგანი სიმშვიდე, მაღალი სულისკვეთება და ნდობა, რომ ეს აუცილებლად ახდება.

ანალოგიურად შეგიძლიათ იმუშაოთ დაავადებებთან ან დაავადებულ ორგანოებთან. სიზმრის ნაცვლად, თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ მტკივნეულ ადგილზე, ორგანოზე და წარმოიდგინეთ, როგორ ფუნქციონირებს ის ჯანმრთელ მდგომარეობაში.

სიმორონის სურვილის ასრულება

არსებობს სურვილების ასრულების მთელი სკოლა, რომელიც განიხილავს სხვადასხვა ტექნიკას, რომლებიც ამაში დაგეხმარებათ. ეს არის "სიმორონი", რაც არაფერს ნიშნავს. ეს უბრალოდ შედგენილი სიტყვაა, როგორც ბავშვები ქმნიან სიტყვებს.

Simoron სკოლის მიზანია ასწავლოს ადამიანებს სხვადასხვა ტექნიკა, რომელიც დაეხმარება მათ გააცნობიერონ თავიანთი სურვილები და შეცვალონ ცხოვრება. ასე რომ, სამი მეთოდი გამოიყენება:

1. ფულის რეცხვის მეთოდი, როდესაც ადამიანი უბრალოდ არ იბანავებს აბანოში, არამედ წარმოიდგენს, რომ ჩაეფლო ას დოლარში ან სხვა კუპიურებში.
2. სიყვარულის მოზიდვის მეთოდი, როდესაც ადამიანი, როცა ქვაბი, რომელზეც წარწერა „სიყვარული“ კიდია, დუღს, წარმოიდგენს, რომ მისი და პარტნიორის გრძნობებიც ცხელია.
3. შეკვრის ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ დაემშვიდობოთ ცუდ წარსულს. ლენტაზე ადამიანი იწერს თავის წარსულს და აკავშირებს მას. მეორე დღეს ამ ლენტს ნაგავში აგდებს.

ყველა ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება Simoron-ის სკოლაში, მოიცავს პოზიტიურ თვითპრეზენტაციას, პოზიტიურ დადასტურებას („მე მდიდარი ვარ!“), ასევე პოზიტიურ დამოკიდებულებას წარმოდგენის მიმართ.

სიმულაცია ნიშნავს ყველაფრის თავდაყირა გადაქცევას, სიტუაციას უჩვეულო მხრიდან შეხედვას. კარგი ტექნიკა აქ არის სიტუაციის დასახელება ისე, რომ ის თქვენთვის სასაცილო ან სახალისო გახადოთ. ასევე არსებობს „გაუქმების“ რიტუალი, როდესაც ადამიანი თავის ცხოვრებაში აუქმებს რაღაცას, რაც არ მოსწონს.

"Magic Notepad" ტექნიკა არის კიდევ ერთი გზა იმის გასაცნობად, რაც გსურთ. ჯერ უნდა იყიდოთ რვეული, რომელიც მაგიასთან იქნება ასოცირებული. ის არ უნდა აჩვენო ან არავისთვის მიეცეს. მაშინ თქვენ უნდა დაწეროთ თქვენი პირველი ადვილად ასრულებული სურვილი. მაგალითად, „მე ვჭამ საზამთროს“, შემდეგ წადი და იყიდე საჭმელად. პირველი სურვილის ასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა მადლობა გადაუხადოთ სამყაროს რვეულში „მადლობა“ ჩაწერით, შემდეგ კი მიუთითოთ კიდევ ორი ​​სურვილი, რომელთა შესრულებაც ცოტა უფრო რთულია.

ამ ტექნიკის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანმა უნდა დაიჯეროს თავისი ნოუთბუქის მაგია. ყოველი შესრულებული სურვილის შემდეგ, თქვენ უნდა დაწეროთ მადლიერება სამყაროს მიმართ და დაადგინოთ ახალი მიზნები.

"სასწაულები საწოლის ქვეშ" არის კიდევ ერთი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ არა მხოლოდ უსარგებლო ნივთების მოშორებაში, არამედ თქვენი წარუმატებლობის მიზეზების გაგებაში. რა აქვს ადამიანს საწოლის ქვეშ? თუ ბევრია ტკბილეულის შეფუთვა, ხვრელი წინდები და მტვერი, მაშინ გასაკვირი არ არის, რომ მისი სურვილებიც არ ახდება. თქვენ უნდა დაალაგოთ ოთახი, საწოლის ქვეშ ჩასვათ ჩანაწერი სურვილით და ატრიბუტით, რომელიც დაკავშირებულია შესრულებულ მიზანთან. მაგალითად, თუ ადამიანი ეძებს სამუშაოს, მაშინ აუცილებელია სამუშაო წიგნაკი და შესაბამისი სურვილის ჩანაწერი.

Magic Mirror საშუალებას გაძლევთ ყოველდღე შეხედოთ საკუთარ თავს და შეახსენოთ საკუთარ თავს თქვენი სურვილები.

თუ თქვენ შეისწავლით ყველა "სიმორონის" ტექნიკას, შეამჩნევთ, რომ ისინი დაფუძნებულია ადამიანის ქვეცნობიერ რწმენაზე სასწაულების შესახებ. ყველა ტექნიკა კოპირებს ჯადოსნურ რიტუალებს, რომლებიც შეიძლება ნახოთ მულტფილმებში ან სამეცნიერო ფანტასტიკურ სერიებში. თუ ადამიანი კვლავ დაინტერესებულია ზებუნებრივი ძალებით, მაშინ სიმორონის ტექნიკა მისთვის იდეალურია.

მთავარია, ყველა სურვილმა ხელი არ შეუშალოს სხვა ადამიანებს მათ ასრულებაში, არ შელახოს მათი თავისუფლება და ნება. მაშინ ყველაფერი შეიძლება შესრულდეს.

ქვედა ხაზი

ადამიანს ყოველთვის სურს რაღაც. ეს სრულიად ნორმალური მოვლენაა, როცა ადამიანი რაღაცისკენ ისწრაფვის, იხვეწება და ცდილობს მიაღწიოს მიზნებს. ამიტომაა, რომ აქ სხვადასხვა ტექნიკაა სასარგებლო, რათა დაეხმაროს და წაახალისოს ადამიანები თავიანთ მცდელობებში. შედეგი არის შესაძლებლობა მიაღწიოთ თქვენს მიზანს და იპოვოთ ბედნიერება.

თუ რამე არ გამოდგება ფსიქოლოგიური დახმარების ვებსაიტის მკითხველისთვის, მაშინ დაე, დახმარება სთხოვოს. არსებობს მრავალი ტექნიკა, რომელიც იდეალურია ყველასთვის, მათი ინდივიდუალური შესაძლებლობების გათვალისწინებით.

როგორ აიხდინო შენი სურვილი? ყველა ადამიანი, ვინც ცდილობს ჰქონდეს ის, რაც სურს, ამაზე არაერთხელ ფიქრობს. ვიღაც ეძებს სხვადასხვა მეთოდს, თუ როგორ გააფართოვოს თავისი ფანტაზია ისე, რომ სურვილი თავისით მოვიდეს. ვიღაც იწყებს მედიტაციას მთელი დღე და ღამე, ფიქრობს, რომ სამყარო საბოლოოდ მოისმენს მას. მაგრამ არცერთი ეს არ მუშაობს. რატომ? რადგან ყველა ადამიანი რეალურ სამყაროში ცხოვრობს და მასში არის მარტივი კანონები, რომელთა დაცვით ნებისმიერ მიზანს მიაღწევ.

თქვენ უნდა იცოდეთ ზუსტად რა უნდა იყოს თქვენი სურვილი. ნათლად წარმოიდგინეთ თქვენი სასურველი მამაკაცი/ქალი, სამუშაო, ხელფასი, სახლი, რომელშიც გსურთ ცხოვრება და ა.შ. ნუ დაკარგავთ დროს სხვა ისტორიებზე, რომლებიც არ შეესაბამება თქვენს მიზნის იმიჯს. თუ გზად შეხვდებით ადამიანებს, რომლებიც აბსოლუტურად არ ჯდება თქვენი სურვილის იმიჯში, გაიარეთ მათ გვერდით. ამ სამყაროში ყველაფერია და ამ ყველაფრისგან თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ის, რითიც გსურთ გარშემორტყმულიყავით. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ გზაში სხვა რამეს არ წააწყდებით. თუმცა, ნათლად უნდა გესმოდეთ, რა უნდა გქონდეთ თქვენს ცხოვრებაში და რა არ არის თქვენი ყურადღების ღირსი.

სურვილი სწრაფად ახდება, როცა აბსოლუტურად მკაფიო ხარ შენი მიზნის შესახებ და დადებით კონტექსტში ჩამოაყალიბე. არა "რაც არ მინდა" ან "რაც დავიღალე", არამედ "რა მინდა" და "რისი მიღწევა მინდა". ბოლოს და ბოლოს, ბევრმა არ იცის რა უნდა და ამიტომაც არ გამოუვათ. შენ იცი რაც არ გინდა. მერე რა გინდა? ჩამოშორდებით იმას, რაც ამჟამად იწვევს თქვენში უარყოფით ემოციებს. მაგრამ სად აღმოჩნდებით? უნდა იცოდე სად წახვიდე, რომ როცა იქ მიდიხარ, მოშორდე იმას, რაც ახლა გაღიზიანებს.

თქვენი აზრები უნდა მუშაობდეს თქვენი სურვილისკენ. ვიზუალიზაცია აქ ძალიან კარგად მუშაობს. გქონდეთ მკაფიო სურათი იმის შესახებ, რაც გსურთ. იყავი ამ სურათზე, გაიგე ხმები, სუნი. წარმოიდგინეთ ყველაფერი მოძრაობაში, რათა გაიგოთ არა მხოლოდ რა გსურთ, არამედ როგორ იცხოვროთ მასთან.

და ბოლო: მატერიალურ სამყაროს ესმის მხოლოდ მოქმედებები. რამდენიც არ უნდა იოცნებო, სანამ დივანზე იწექი და არაფერს აკეთებ, არცერთი პრაქტიკა არ გამოგადგება. თქვენ უნდა გახვიდეთ გარეთ, იპოვოთ შესაფერისი ხალხი, თავად მიიღოთ ზომები. მაშინ სამყარო (სამყარო) დაგეხმარება. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფერი თავად გააკეთოთ. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ მსახიობობა და სამყარო შეგირჩევთ, დაამატებთ რაღაცას, შემოიყვანთ მას და შემდეგ დაიწყებთ მასთან ურთიერთობას... და ყველაფერი თოვლის ბურთივით ამოვა. მთავარია, არ დაივიწყო რა გინდა და ნათლად გაიგო შენი მიზანი. შემდეგ კი "თოვლის ბურთი" სწორი მიმართულებით გადავა.