პოლუექტოვი პაველი და მისი შეყვარებული. პოლუექტოვი, პაველ ანდრეევიჩი

არ შეირჩა

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

სათამაშო კარიერა

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).

პაველ ანდრეევიჩ პოლუექტოვი(20 იანვარი, სეროვი, რუსეთი) - ყაზახ-რუსი ჰოკეის მოთამაშე, კონტინენტალური ჰოკეის ლიგის (KHL) კლუბ "ბარისის" მეკარე.

კარიერა

2008/09 წლების სეზონში, სეროვის მეტალურგში თამაშობდა, უმაღლეს ლიგაში 1 თამაში ჩაატარა.

2009-2011 წლებში თამაშობდა ყაზახეთის კლუბებში, სადაც 6 თამაში ჩაატარა.

სტატისტიკა

საკლუბო კარიერა

რეგულარული სეზონი პლეი ოფები
სეზონი გუნდი ლიგა და IN მინ PS და "0" KN შესახებ და IN მინ PS და "0" KN შესახებ
2008/09 მეტალურგი სეროვი Მთავარი ლიგა () 1 0 0 12 1 0 4.87 - - - - - - - - -
2009/10 გორნიაკ რუდნი ყაზახეთი 0 - - - - - - - - - - - - - - -
2009/10 ბეიბარისი ყაზახეთი 1 0 0 12 0 0 0.00 100 0 - - - - - - -
2010/11 ბეიბარისი ყაზახეთი 2 - - 69 2 0 1.75 88.2 1 - - 48 1 0 1.25 95.2
2011/12 ბარის-2 ყაზახეთი 2 - - 113 11 0 5.91 81.0 - - - - - - - -
2011/12ა თოვლის ლეოპარდები MHL 45 16 17 2599 91 4 2.10 92.8 10 3 6 585 24 1 2.46 91.8
2012/13 ბარის-2 ყაზახეთის თასი 4 - - 240 11 0 2.75 89.3 - - - - - - - -
2012/13 ბარის-2 ყაზახეთი 10 - - 581 18 0 1.86 92.2 5 - - 279 22 0 4.73 89.4
2012/13 ბარისი KHL 16 4 6 707 37 0 3.14 89.2 3 1 2 157 13 0 4.97 84.9
2012/13 თოვლის ლეოპარდები MHL 3 0 3 180 14 0 4.67 87.3 - - - - - - - -
2013/14 ბარისი KHL 2 0 0 25 2 0 4.67 80.0 - - - - - - - -
2013/14 მომთაბარე ყაზახეთი 24 - - 1416 67 1 3.00 90.6 - - - - - - - -
2014/15 მომთაბარე ყაზახეთის თასი 4 - - 241 9 - 2.24 92.6 - - - - - - - -
2014/15 ბარისი KHL 16 10 3 807 29 1 2.16 93.8 0 - - - - - - -
2014/15 მომთაბარე ყაზახეთი 8 - - 524 24 0 2.74 91.5 - - - - - - - -
2015/16 ბარისი KHL 20 8 7 891 47 0 3.16 91.2 - - - - - - - -
2015/16 მომთაბარე ყაზახეთი 7 - - 326 9 1 1.47 93.9 4 - - 189 15 0 4.76 86.5
ყაზახეთის ჩემპიონატში სულ 38 - - 3041 129 2 2.55 - 10 - - 516 38 0 4.42 -
სულ KHL-ში 54 22 16 2430 115 1 2.84 91.5 3 1 2 157 13 0 4.97 84.9
  • a "პლეიოფში" გათვალისწინებულია მოთამაშეების სტატისტიკა პლეი აუტში.

საერთაშორისო კონკურსები

წელიწადი გუნდი ტურნირი ადგილი და IN მინ PS და "0" KN შესახებ
ყაზახეთი (ახალგაზრდობა) MFM (20-მდე) D1 2 5 3 2 305 7 1 1.38 94.7
ყაზახეთი OG (ხარისხ.) ოლიმპიურ თამაშებზე არ გავიდა 0 - - - - - - -
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატი D1 1 1 0 0 25 2 0 4.78 86.7
ყაზახეთი Მსოფლიო თასი 16

შეცდომა ესკიზის შექმნისას: ფაილი ვერ მოიძებნა

1 0 0 0 0 0 0.00 -
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატი D1A 1

შეცდომა ესკიზის შექმნისას: ფაილი ვერ მოიძებნა

5 5 0 300 6 2 1.20 93.9
ყაზახეთი Მსოფლიო თასი 16

შეცდომა ესკიზის შექმნისას: ფაილი ვერ მოიძებნა

2 0 1 56 6 0 6.48 84.2
სულ (ახალგაზრდული) 5 3 2 305 7 1 1.38 94.6
სულ (ძირითადი) 8 5 1 381 14 2 2.20 -

მიღწევები

გუნდი

ყაზახეთი
წელიწადი გუნდი მიღწევა
ბეიბარისი ყაზახეთის ჩემპიონი
საერთაშორისო
წელიწადი გუნდი მიღწევა
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის გამარჯვებული (A ჯგუფი)
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის A ჯგუფის გამარჯვებული

პირადი

საერთაშორისო

დაწერეთ მიმოხილვა სტატიის შესახებ "პოლუექტოვი, პაველ ანდრეევიჩი"

ბმულები

  • (ინგლისური) . eliteprospects.com. .
  • (ინგლისური) . Eurohockey.com. .
  • (რუსული). KHL ოფიციალური საიტი. .
  • (რუსული). MHL ოფიციალური საიტი. .
  • (რუსული). r-hockey.ru. .

ყაზახი ჰოკეისტი, როლი - მეკარე. იგი აღიზარდა HC "მეტალურგის" ჰოკეის სკოლაში (სეროვი). ის თამაშობს HC Barys-ში ასტანადან კონტინენტურ ჰოკეის ლიგაში.

დაბადების ადგილი: სეროვი, რუსეთი.

ჰოკეის მოთამაშის ფიზიკური მონაცემები: სიმაღლე 178 სმ, წონა 85 კგ.

ჰოკეის მოედანზე პოზიცია არის მეკარე. მარცხენა ხელით.

არ იყო არჩეული NHL დრაფტში.

სათამაშო კარიერა 2008 წლიდან დღემდე

  • სეზონი 2008-2009 წწ ინკვოი, რუსეთი.
  • 2008-2009 წწ მეტალურგი სეროვი, რუსეთი.
  • 2009 - მაინერ რუდნი, ყაზახეთი.
  • 2009-2011 წწ ბეიბარისი, ყაზახეთი.
  • 2011-2012 წწ თოვლის ლეოპარდები, ყაზახეთი.
  • 2011-2013 წწ ბარის-2, ყაზახეთი.
  • 2012-დღემდე ბარისი, ყაზახეთი.
  • 2013-2019 წწ მომთაბარე, ყაზახეთი.

პაველ პოლუექტოვის საერთაშორისო გამოსვლები: ყაზახეთის ახალგაზრდული ნაკრების შემადგენლობაში მან მონაწილეობა მიიღო 2012 წლის მსოფლიო ჩემპიონატში (IB დივიზიონში).

თამაშის ფორმირება და მახასიათებლები

პოლუექტოვი ახალგაზრდა მეკარეა, მაგრამ ოფიციალური გამოსვლების შვიდი წლის განმავლობაში მან შეძლო ეთამაშა ერთ ყაზახურ და სამ რუსულ ლიგაში სხვადასხვა დონის. ვნახოთ, რა ფორმაში იქნება ის მუნდიალის დაწყებამდე, რათა მწვრთნელებმა ამ ტურნირზე ეროვნული ნაკრების მთავარ მეკარედ აქციონ.

თამაშის დროს პაველი უამრავ დარტყმას აკეთებს, მაგრამ ასევე ბევრს აცდენს. მიუხედავად ამისა, გამოცდილება არ არის მხოლოდ ნათამაშები თამაშების რაოდენობა, არამედ მოთამაშის მომწიფება და დროთა განმავლობაში თამაშის ყველა სირთულის გაგება, რაც მას ძირითადად საკმარისი აქვს. თუმცა, ყაზახეთის ნაკრებში ძალიან უნდა ეცადო, ეს არის ქვეყნის მთავარი გუნდი.

პაველი კარგად გამოდის ჭიშკარიდან და მხედველობიდან არ კარგავს, ასე ვთქვათ - მეკარის პოზიციის განცდა. რა თქმა უნდა, ის უშვებს შეცდომებს, ამის გარეშე არა, მაგრამ მას აქვს ბევრად მეტი კარგად შესრულებული თამაში, ვიდრე აშკარა წარუმატებლობა და დროთა განმავლობაში ამცირებს მათ. როგორც ამბობენ, კარგი მეკარე რომ გახდეს, თავის დროზე საკმარისი გოლები უნდა დაუშვას, თუმცა ამას ეროვნული ნაკრები ვერ გაიგებს.

მიღწევები: 2011 წლის ყაზახეთის ჩემპიონია.

ვიდეო: პაველ პოლუექტოვმა თავიდან აიცილა საუკეთესო გოლები

ის პიკს პირდაპირ ფირზე იღებს. KHL. 2013 წლის იანვარი

KHL კვირის საუკეთესო სეივები. 2013 წლის თებერვალი

პაველ პოლუექტოვი

- პაველ, გამარჯობა! ყველა სპორტსმენი, ვინც სცენაზე დგას, მაშინვე არ ახსოვს.

არ ვარ დარწმუნებული, რომ მათ მაშინვე გამახსენეს, მე ვიტყოდი, რომ გამომყვეს. სავარაუდოდ, ეს ჩემი "არაჩვეულებრივი" ვარცხნილობის დამსახურებაა. ჩემთვის ეს იყო გრძელვადიანი "გამონაბოლქვი". ყოველთვის ვოცნებობდი კონკურსებში მონაწილეობაზე, ამაზე თხუთმეტი წლიდან ვფიქრობდი. მეგობრებმა გამოიწერეს ბოდიბილდინგის ჟურნალები, ჩვენ მათ თავიდან ბოლომდე ვკითხულობდით, ვიხსენებდით სტატიებს, ვჭრიდით სურათებს. მას შემდეგ ოცი წელი გავიდა. ჩემი პირველი შესვლა კონკურენტულ სცენაზე არის ზუსტად ის, რაზეც ვოცნებობდი. გამოვედი და ვაჩვენე ყველაფერი, რაც წლების განმავლობაში დაგროვდა.

– რთული იყო პირველად შეჯიბრებისთვის მომზადება?

დიახ, რადგან არასდროს ვყოფილვარ ასეთ მკაცრ დიეტაზე. ჩნდება პანიკა, რომ არ გაქვთ დრო მოსამზადებლად და რაღაც არასწორია. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩემმა მწვრთნელმა ოლეგ ემელიანოვმა მხარი დამიჭირა და მოთმინებისკენ მოუწოდა, მე მაინც მქონდა ეჭვი, რადგან აქამდე პიკ ფორმაში არასდროს ვყოფილვარ, არ ვიცოდი, როგორ იყო. ეს იყო ჩემი პირველი შემთხვევა, როცა ამ გზას ვადგავარ და ფიქრები, რომ წარმატებას ვერ მივაღწევდი, მაწუხებდა. მაგრამ დგება დრო და სცენაზე გასვლამდე რამდენიმე დღით ადრე საკუთარ თავს უყურებ სარკეში და ხედავ, რომ იმ პიკ ფორმაში ხარ, რომლის მიღწევაც გინდოდა და რისკენაც მწვრთნელმა გიბიძგა. მაგრამ ეს ძალიან რთული იყო და, უპირველეს ყოვლისა, რთული იყო ფსიქოლოგიურად. და დიეტა, და ის, რომ სცენაზე უნდა ახვიდე ხალხის თვალწინ, მხოლოდ საცურაო კალთით და პოზითაც კი! Ძალიან ძნელი! მაგრამ გასვლის შემდეგ, დაძაბულობა იკლებს და ამაყობ, რომ ყველაფერი სწორად გააკეთე, რომ შეძელი საკუთარი თავის დაძლევა, რომ გადააჭარბე საკუთარ თავს და ეს შესანიშნავია!

პაველ პოლუექტოვი, მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატი, 2015 წ

- როგორ აღგიქვათ კონკურენტები?

მეშინოდა მათი! კუთხეში დავიმალე, რადგან ასეთი "მონსტრები" არიან! ისინი ძალიან დიდები ჩანდნენ! და ვიღაცამ მკითხა: "კლასიკურ მუსიკაში თამაშობ?" რაზეც მე ვუპასუხე, რომ არა, თქვენთან ერთად 100 კგ-მდე კატეგორიაში. აქამდე არასდროს შემოუხედავს ასე მზერით! (იცინის) ასე რომ, დარწმუნებული არ ვიყავი, რომ ათეულშიც მოვხვდებოდი. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი არც ისე საშინელი იყო, მე წესიერად გამოვიყურებოდი და მსაჯებმა ეს დააფასეს. დიდი მადლობა მათ! Მე გავაკეთე რაც შემეძლო. ეს იყო 2015 წლის მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატი. ჩემს კატეგორიაში მეორე ადგილი დავიკავე.

– ანუ შიში ამაო იყო?

დიახ, უშედეგოდ, მაგრამ იყო ხარვეზები პოზირებაში და მოსამართლეებმა ეს შენიშნეს.

- რა მოხდა ამ სპექტაკლის შემდეგ? Რა თქვეს?

ჩემი მეგობრები მაშინვე ჩემთან გამოიქცნენ, თუმცა ყველას, ვისაც იქ სურდა, არ გადალახა ეს საცობები. მოვედი კიდეც ანდრეი მალახოვითუმცა, ერთი წუთით გაჩერდა, მომილოცა, თქვა, რომ ყველაფერი მშვენიერია და მაშინვე წავიდა. ეს ის მომენტი იყო, როცა მივხვდი, რომ მართლა მყავს მეგობრები!

მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატი, 2015 წ

– როგორი იყო თქვენი ოცწლიანი მომზადება?

სპორტდარბაზში ვმუშაობდი, მაგრამ ეს არ იყო პროფესიონალური მიდგომა. ეს იყო აზიდვები, ჩაჯდომები, ყოველთვის ვცდილობდი გამომენახა დრო ვარჯიშისთვის. მე უბრალოდ არ შემიძლია მის გარეშე ცხოვრება, არ შემიძლია ვიცხოვრო ტონის გარეშე. მაგრამ ჩემმა ამ საქმიანობამაც ითამაშა თავისი როლი, შექმნა საფუძველი შემდგომი განვითარებისთვის. გასაგებია, რომ ადრე შეიძლებოდა ბოდიბილდინგში ჩართვა, მაგრამ, როგორც ჩანს, ვარსკვლავები არ ემთხვეოდნენ, მახლობლად არ იყო ისეთი ადამიანი, როგორიცაა ოლეგ ემელიანოვი, რომელმაც გამიძღვა და ნავივით მიბიძგა ოკეანეში. ეტყობა, რაღაცით ვიყავი დაკავებული, ეტყობა თავში ქარი მიტრიალებდა. (იცინის) მაგრამ ჯერ კიდევ ჩემს ქვეკორტექსში მომიწევდა ამის გაკეთება. Ესეც ასე!

– როგორ გაიცანით ოლეგი?

სპორტდარბაზში მსოფლიო კლასის ოლიმპიური თამაშები . ოლეგის შესახებ ბევრი წავიკითხე ჟურნალებში და მის ინტერვიუებში. ოლეგი რუსული ბოდიბილდინგის ლეგენდაა. ის წვრთნიდა ბიჭებს და მათი გამოხმაურებიდან ვიგრძენი, რომ ოლეგი სულით ჩემთან ახლოს მყოფი ადამიანი იყო. ის, როგორც ბრძენი "მოხუცი", მშვიდად საუბრობს იმაზე, რაც უნდა გაკეთდეს, ძალიან მკაფიოდ განმარტავს და ხელმძღვანელობს. გამბედაობა მოვიკრიბე, ოლეგს მივუახლოვდი და ვთხოვე, პროფესიული რჩევა მომეცი და დამეხმარა კონკურსისთვის მომზადებაში. დათანხმდა და დავიწყეთ მუშაობა. მე ვუთხარი ჩემი სურვილების შესახებ, მან მიუთითა ჩემს შეცდომებზე და მითხრა, რა უნდა გამეკეთებინა მათ თავიდან ასაცილებლად. ასე დავიწყეთ თანამშრომლობა.

ოლეგ ემელიანოვი და პაველ პოლუექტოვი

- მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატის შემდეგ ფრთები გაიზარდა?

ისე გამიხარდა, ვერ გავიგე რა ხდებოდა, საშინელი ეიფორია იყო, მაშინვე რესტორანში შემათრიეს, ლუდი და პიცა იყო. (იცინის) მაგრამ მხოლოდ ერთი საღამო იყო, რადგან ერთი კვირის შემდეგ უკვე მოსკოვის ჩემპიონატი იყო.

- კმაყოფილი იყავით მოსკოვის შედეგით?

Ნამდვილად არ. იქ არცთუ კომფორტული სიტუაცია მოხდა. წამოსვლა თითქმის დამაგვიანდა. ინფორმაცია ჩემი კატეგორიის სცენაზე გასვლის შესახებ არასწორი იყო და სცენაზე გასვლამდე სიტყვასიტყვით ხუთი წუთით ადრე შევედი კონკურსის საიტზე. სახლში ვზივარ, კონკურსისთვის ვემზადები, ვიცი, რომ კატეგორია საღამოს შვიდ საათზე უნდა გამოცხადდეს. მაგრამ ყოველი შემთხვევისთვის გადავწყვიტე დამერეკა ჩემს მეგობარს და მეკითხა, როგორ მიდიოდა იქ საქმეები. საპასუხოდ გავიგე ტირილი: "აქ რატომ არ ხარ?" თქვენი კატეგორია უკვე ემზადება სცენაზე გასასვლელად!” ტყვიავით გამოვფრინდი ბინიდან, პირველი ტაქსი დავიჭირე, რომელიც დამხვდა, ათასი მანეთი მომცა და ვუთხარი: „სპეისში გამგზავრება!“, თუმცა სასტუმროდან ათი წუთის სავალზე ვცხოვრობ. ნომერი დამავიწყდა, პასპორტი დამავიწყდა, სპორტსმენის წიგნი დამავიწყდა, რატომღაც ჩემი ნომერი დავწერე ფურცელზე, სწრაფად შემასხეს ზეთი და ერთი წუთის შემდეგ სცენაზე აღმოვჩნდი. იმედი მაქვს, ჩემი ფორმა და პოზირება უკეთესი იყო, ვიდრე მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატზე. მაგრამ მათ პირველ ადგილზე არ დამაყენეს.

პაველ პოლუექტოვი, მოსკოვის ჩემპიონატი, 2015 წ

- ახალი სეზონი მოდის.

მე უფრო მშვიდი გავხდი, ახლა მესმის რასაც ვაპირებ, მკაცრად მივყვები ყველაფერს, რასაც ოლეგი ამბობს. ფორმა უკეთესი და მოცულობითი გახდა. უფრო ბრძენი გავხდი.

-ასეთ მოკლე დროში?

ეს იყო დაჩქარებული განვითარება. (იცინის)

– ახლა რა იქნება? ისევ გამონაბოლქვი?

არ ვიცი. ეს არის მაგია. მე ყოველთვის ვაძლევ ჩემს ას პროცენტს. თუ რამეს ვიღებ, საკუთარ თავს ვეუბნები, რომ ზუსტად ამ მიზნისკენ მივდივარ. მიზანმიმართულად. არასდროს ვიხევ უკან, თავს შიგნიდან ვიქცევ, მაგრამ უკან არ დავიხევ. და როცა ამ რეჟიმში შეხვალ, აკეთებ იმას, რაც უნდა გააკეთო და შემდეგ ხდება მაგია. (იცინის)

პაველ პოლუექტოვი

- კარგი, ლუდსა და პიცაზე გვსმენია, მაგრამ სხვა რა მოგვწონს?

მე მიყვარს ხინკალი და ხაჭაპური. წითელი ღვინით. მაგრამ მეჩვენება, რომ ყველას უყვარს, არა? (იცინის) პელმენი არაჟნით, ბლინები ხიზილალათ. (იცინის) ეს ყველაფერი გემრიელია! არ ვიტყუები, არასეზონში თავს ყველაფერს ვუშვებ! და სანქტ-პეტერბურგში რუსეთის ჩემპიონატის შემდეგ, მე ვჭამე "ყველაფერი, რაც არ იყო დალაგებული". ვერ გავჩერდი - ვჭამდი და ვჭამდი და ვჭამდი. დადიოდა ერთი მაღაზიიდან მეორეში, ერთი სადგომიდან მეორეში. სენდვიჩებიდან ბლინებს, ბლინებიდან შოკოლადამდე. Საშინელი იყო! და მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ "გავივსე" და კვლავ დავიწყე დიეტის დაცვა.

- ბევრი სპორტსმენი უარს ამბობს კარდიოზე.

Თანახმა ვარ. სამწუხაროდ, სხვანაირად არ შემიძლია მისი გაშრობა. დაახლოებით ოცდაათი წუთის განმავლობაში ვრბივარ საათში ცხრა კილომეტრის სიჩქარით. არ მიყვარს ნელი კარდიო, ეს მანადგურებს როგორც მორალურად, ასევე ფსიქოლოგიურად. დილის შვიდის ოცდაათზე ვდგები, რვა ოცდაათზე მივდივარ სავარჯიშო დარბაზში, ცხრაზე უკვე ტრასაზე ვარ.

– ამ ხნის განმავლობაში ისწავლეთ რაიმე ხრიკი მომზადებასა და შესრულებაში?

არის ხრიკები და ბევრი მათგანია. მაგრამ თუ გენეტიკურად ნიჭიერი ხართ, არ გჭირდებათ გაჯეტები. თქვენ უბრალოდ ივარჯიშეთ ისე, როგორც ეს არნოლდ შვარცენეგერის წიგნშია დაწერილი. თუ მკერდს ამოტუმბავთ, მაშინ ეს არის შტანგის პრესა ჰორიზონტალურ სკამზე - ოთხი კომპლექტი, - წვერა დახრილ სკამზე, ბუზები, პარალელური ზოლები, კროსოვერი. თუ თქვენი კუნთი გენეტიკურად არ არის გამოხატული, მაშინ უნდა აირჩიოთ სპეციალური ვარჯიშები - და ვარჯიშები მაქსიმალური ამპლიტუდით - მის გასავითარებლად.

პაველ პოლუექტოვი, რუსეთის ჩემპიონატი, სანკტ-პეტერბურგი, 2015 წ

– არის პოზებში ისეთი პოზები, რომლებშიც არ ხარ კომფორტული?

იყვნენ. გვერდითი. ბიცეფსის გვერდითი ხედი.

- რატომ?

უბრალოდ მისი დაჭერა ვერ მოვასწარი. დავივიწყე ფეხები, დავივიწყე წვივი, ვერ ვხვდებოდი, სად უნდა დამეწია მხარზე, რამდენად მომეხვია მკლავი. პოზას ვერ ვგრძნობდი. მხოლოდ ახლა მოვიდა რეალიზება.

– გაქვთ რაიმე შიში?

ახლა ნაკლებია - იმის გამო, რომ პროპორციებზე ძალიან ვმუშაობდი: ქვედა ფეხი და ბარძაყები ჩამორჩებოდა, ბოლო ექვსი თვე კი კვირაში ოთხჯერ ვვარჯიშობდი ფეხებს. მეჩვენება, რომ არის წარმატება.

- სპორტის გარდა?

მიყვარს ფოტოგრაფია, ზომიერი მოგზაურობა თეატრში და რელიგიური ღონისძიებები. მე კი უბრალოდ პარკში ჯდომა მიყვარს.

პაველ პოლუექტოვი

რა თქმა უნდა, აუცილებლად უნდა წაიკითხო, მაგრამ მაინც, სანამ თვითონ არ სცადე, ვერ გაიგებ, როგორ მუშაობს შენთვის. რაც ერთი ადამიანისთვის კარგია, მეორისთვის არც ისე კარგია. ვხედავ, როგორ ვარჯიშობენ ბიჭები, ყველას თავისი ტექნიკა აქვს. მაგალითად, მირჩევნია უფრო სწრაფი ტემპი, უფრო სტატიკური, მეტი პიკის შეკუმშვა, მეტი დიაპაზონი, მეტი თავისუფალი წონა. მსიამოვნებს.

– მეგობრების გარდა ვინ გიჭერს მხარს?

მშობლები. დედაჩემი ამაყობს ჩემით და სიამოვნებით უყურებს ჩემს შედეგებს. ცოლი ეუბნება: "პავლუშ, აღფრთოვანებული ვარ შენი!" გაშრობის პერიოდში ხდება ველური ჯოჯოხეთი და არ ვიცი როგორ გაუძლებს ოქსანა ამ ყველაფერს.

Თორმეტი წლის. ეს შესანიშნავი ბაზაა, რადგან აქ არის სასწავლო სკოლა, რომელიც გაძლევთ ფუნდამენტურ ცოდნას შესრულების ტექნიკის შესახებ. და მთავარი პრინციპი აქ არის ზიანის მიყენება!

პაველ პოლუექტოვი

ბიჭებო, ბოდიბილდინგი შორ მანძილზე რბოლაა! იზრუნეთ საკუთარ თავზე, გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას, ივარჯიშეთ რეგულარულად და გაერთეთ!

კონტინენტური ჰოკეის ლიგის (KHL) კლუბი "ბარისი".

კარიერა

2008/09 წლების სეზონში, სეროვის მეტალურგში თამაშობდა, უმაღლეს ლიგაში 1 თამაში ჩაატარა.

2009-2011 წლებში თამაშობდა ყაზახეთის კლუბებში, სადაც 6 თამაში ჩაატარა.

სტატისტიკა

საკლუბო კარიერა

რეგულარული სეზონი პლეი ოფები
სეზონი გუნდი ლიგა და IN მინ PS და "0" KN შესახებ და IN მინ PS და "0" KN შესახებ
2008/09 მეტალურგი სეროვი Მთავარი ლიგა () 1 0 0 12 1 0 4.87 - - - - - - - - -
2009/10 გორნიაკ რუდნი ყაზახეთი 0 - - - - - - - - - - - - - - -
2009/10 ბეიბარისი ყაზახეთი 1 0 0 12 0 0 0.00 100 0 - - - - - - -
2010/11 ბეიბარისი ყაზახეთი 2 - - 69 2 0 1.75 88.2 1 - - 48 1 0 1.25 95.2
2011/12 ბარის-2 ყაზახეთი 2 - - 113 11 0 5.91 81.0 - - - - - - - -
2011/12ა თოვლის ლეოპარდები MHL 45 16 17 2599 91 4 2.10 92.8 10 3 6 585 24 1 2.46 91.8
2012/13 ბარის-2 ყაზახეთის თასი 4 - - 240 11 0 2.75 89.3 - - - - - - - -
2012/13 ბარის-2 ყაზახეთი 10 - - 581 18 0 1.86 92.2 5 - - 279 22 0 4.73 89.4
2012/13 ბარისი KHL 16 4 6 707 37 0 3.14 89.2 3 1 2 157 13 0 4.97 84.9
2012/13 თოვლის ლეოპარდები MHL 3 0 3 180 14 0 4.67 87.3 - - - - - - - -
2013/14 ბარისი KHL 2 0 0 25 2 0 4.67 80.0 - - - - - - - -
2013/14 მომთაბარე ყაზახეთი 24 - - 1416 67 1 3.00 90.6 - - - - - - - -
2014/15 მომთაბარე ყაზახეთის თასი 4 - - 241 9 - 2.24 92.6 - - - - - - - -
2014/15 ბარისი KHL 16 10 3 807 29 1 2.16 93.8 0 - - - - - - -
2014/15 მომთაბარე ყაზახეთი 8 - - 524 24 0 2.74 91.5 - - - - - - - -
2015/16 ბარისი KHL 20 8 7 891 47 0 3.16 91.2 - - - - - - - -
2015/16 მომთაბარე ყაზახეთი 7 - - 326 9 1 1.47 93.9 4 - - 189 15 0 4.76 86.5
ყაზახეთის ჩემპიონატში სულ 38 - - 3041 129 2 2.55 - 10 - - 516 38 0 4.42 -
სულ KHL-ში 54 22 16 2430 115 1 2.84 91.5 3 1 2 157 13 0 4.97 84.9
  • a "პლეიოფში" გათვალისწინებულია მოთამაშეების სტატისტიკა პლეი აუტში.

საერთაშორისო კონკურსები

წელიწადი გუნდი ტურნირი ადგილი და IN მინ PS და "0" KN შესახებ
ყაზახეთი (ახალგაზრდობა) MFM (20-მდე) D1 2 5 3 2 305 7 1 1.38 94.7
ყაზახეთი OG (ხარისხ.) 0 - - - - - - -
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატი D1 1 1 0 0 25 2 0 4.78 86.7
ყაზახეთი Მსოფლიო თასი 16 1 0 0 0 0 0 0.00 -
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატი D1A 1 5 5 0 300 6 2 1.20 93.9
ყაზახეთი Მსოფლიო თასი 16 2 0 1 56 6 0 6.48 84.2
სულ (ახალგაზრდული) 5 3 2 305 7 1 1.38 94.6
სულ (ძირითადი) 8 5 1 381 14 2 2.20 -

მიღწევები

გუნდი

ყაზახეთი
წელიწადი გუნდი მიღწევა
ბეიბარისი ყაზახეთის ჩემპიონი
საერთაშორისო
წელიწადი გუნდი მიღწევა
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის გამარჯვებული (A ჯგუფი)
ყაზახეთი მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის A ჯგუფის გამარჯვებული

პირადი

საერთაშორისო

დაწერეთ მიმოხილვა სტატიის შესახებ "პოლუექტოვი, პაველ ანდრეევიჩი"

ბმულები

  • (ინგლისური) . eliteprospects.com. .
  • (ინგლისური) . Eurohockey.com. .
  • (რუსული). KHL ოფიციალური საიტი. .
  • (რუსული). MHL ოფიციალური საიტი. .
  • (რუსული). r-hockey.ru. .

ნაწყვეტი, რომელიც ახასიათებს პოლუექტოვს, პაველ ანდრეევიჩს

მან ჰკითხა: ვისი კომპანია? მაგრამ არსებითად მან ჰკითხა: არ მორცხვი აქ? და ფეიერვერკმა ეს გაიგო.
- კაპიტან თუშინი, თქვენო აღმატებულებავ, - წამოიძახა ხალისიანი ხმით გაწითლებულმა წითურმა ფეიერვერკმა, ნაოჭებით დაფარული სახეებით.
- მაშ, ასე, - თქვა ბაგრატიონმა, რაღაც ჩაფიქრდა და კიდურებს გვერდით მიჰყვა თოფს.
როცა ის მიახლოვდებოდა, ამ თოფიდან გასროლა გაისმა, რომელმაც ის და მისი თანხლები ყრუდ შეაწუხა და კვამლში, რომელიც უცებ იარაღს აკრავდა, არტილერისტები ჩანდნენ, აიღეს იარაღი და ნაჩქარევად დაძაბვით გააგორეს თავდაპირველ ადგილას. ფართო მხრებიანი, უზარმაზარი ჯარისკაცი 1-ლი ბანერით, ფართოდ გაშლილი ფეხებით, გადახტა საჭესკენ. მე-2, ხელის ქნევით, ჩასვით მუხტი ლულაში. პატარა, დახრილი კაცი, ოფიცერი თუშინი, გადაეხვია ტანზე და წინ გაიქცა, გენერალს არ შეუმჩნევია და მისი პატარა ხელის ქვემოდან გამოხედა.
„დაამატე კიდევ ორი ​​სტრიქონი, ასე იქნება“ – შესძახა წვრილი ხმით, რაზეც ცდილობდა მის ფიგურას არ შეეფერებოდა ახალგაზრდული გარეგნობა. - მეორე! - დაიკივლა მან. - გაანადგურე, მედვედევ!
ბაგრატიონმა დაუძახა ოფიცერს და თუშინმა, მორცხვი და უხერხული მოძრაობით, სულაც არა სამხედრო მისალმებით, არამედ მღვდლების კურთხევით, სამი თითით დადებული ვიზორზე, მიუახლოვდა გენერალს. მიუხედავად იმისა, რომ თუშინის იარაღი ხევის დაბომბვას აპირებდა, მან ცეცხლსასროლი იარაღით ესროლა სოფელ შენგრაბენს, რომელიც ჩანდა წინ, რომლის წინ ფრანგების დიდი მასები მიიწევდნენ.
თუშინს არავის უბრძანებია, სად ან რით ესროლათ და მან თავის სერჟანტ მაიორ ზახარჩენკოსთან კონსულტაციის შემდეგ, რომელსაც დიდ პატივს სცემდა, გადაწყვიტა, რომ კარგი იქნებოდა სოფელს ცეცხლი წაეკიდა. "კარგი!" თქვა ბაგრატიონმა ოფიცრის მოხსენებაზე და დაიწყო მის წინ გახსნილი მთელი ბრძოლის ველი, თითქოს რაღაცას ფიქრობდა. მარჯვენა მხარეს ფრანგები მიუახლოვდნენ. იმ სიმაღლეზე, სადაც კიევის პოლკი იდგა, მდინარის ხევში, სულისშემძვრელი თოფის ხმა ისმოდა და ძალიან მარჯვნივ, დრაკონების უკან, ოფიცერმა პრინცს მიანიშნა ფრანგული სვეტი, რომელიც გარშემორტყმული იყო. ჩვენი ფლანგი. მარცხნივ ჰორიზონტი შემოიფარგლებოდა ახლომდებარე ტყით. უფლისწულმა ბაგრატიონმა ცენტრიდან ორ ბატალიონს უბრძანა მარჯვნივ წასულიყვნენ გასამაგრებლად. თანმხლებმა ოფიცერმა გაბედა შეამჩნია პრინცს, რომ ამ ბატალიონების წასვლის შემდეგ, იარაღი დარჩებოდა საფარის გარეშე. თავადი ბაგრატიონი მიუბრუნდა ოფიცერს და ჩუმად შეხედა მას დაბინდული თვალებით. პრინც ანდრეის მოეჩვენა, რომ ოფიცრის შენიშვნა სამართლიანი იყო და სათქმელი ნამდვილად არაფერი იყო. მაგრამ იმ დროს პოლკის მეთაურის ადიუტანტმა, რომელიც ხევში იმყოფებოდა, ატყდა ცნობა, რომ ფრანგების უზარმაზარი მასები ჩამოდიოდნენ, რომ პოლკი აღელდა და უკან იხევდა კიევის გრენადერებისკენ. უფლისწულმა ბაგრატიონმა თანხმობისა და მოწონების ნიშნად თავი დაუქნია. მან მარჯვნივ გაიარა და დრაკონებთან ადიუტანტი გაგზავნა ფრანგებზე თავდასხმის ბრძანებით. მაგრამ იქ გაგზავნილი ადიუტანტი ნახევარი საათის შემდეგ მივიდა ამ ამბით, რომ დრაგუნის პოლკის მეთაური უკვე უკან დაიხია ხევს მიღმა, რადგან მის წინააღმდეგ ძლიერი ცეცხლი იყო მიმართული და ხალხს უშედეგოდ კარგავდა და ამიტომ მსროლელები ტყეში აჩქარდა.
- კარგი! – თქვა ბაგრატიონმა.
როდესაც ის ბატარეას შორდებოდა, ტყეში მარცხნივ სროლაც ისმოდა და რადგან მარცხენა ფლანგზე ძალიან შორს იყო იმისთვის, რომ თავადაც დროულად მისულიყო, პრინცმა ბაგრატიონმა გაგზავნა ჟერკოვი, რომ ეთქვა უფროს გენერალს, იგივე. რომელიც წარმოადგენდა პოლკს კუტუზოვს ბრაუნაუში, რათა რაც შეიძლება სწრაფად დაეხია ხევს, რადგან მარჯვენა ფლანგი, ალბათ, ვერ შეძლებს მტრის დიდხანს გამართვას. თუშინი და ბატალიონი, რომელიც მას ფარავდა, დავიწყებას მიეცა. პრინცი ანდრეი ყურადღებით უსმენდა პრინც ბაგრატიონის საუბრებს მეთაურებთან და მათთვის მიცემულ ბრძანებებს და გაკვირვებულმა შენიშნა, რომ ბრძანება არ იყო გაცემული და რომ პრინცი ბაგრატიონი მხოლოდ ცდილობდა მოეჩვენებინა, რომ ყველაფერი, რაც გაკეთდა აუცილებლობით, შემთხვევით და კერძო მეთაურების ნება, რომ ეს ყველაფერი გაკეთდა, თუმცა არა მისი ბრძანებით, არამედ მისი განზრახვების შესაბამისად. პრინცი ბაგრატიონის მიერ გამოვლენილი ტაქტის წყალობით, პრინცმა ანდრეიმ შენიშნა, რომ, მიუხედავად მოვლენების შემთხვევითობისა და მათი დამოუკიდებლობისა მათი ზემდგომის ნებისაგან, მისმა ყოფნამ უზარმაზარი ოდენობა მოახდინა. მეთაურები, რომლებიც უფლისწულ ბაგრატიონს შეწუხებული სახეებით მიუახლოვდნენ, დამშვიდდნენ, ჯარისკაცები და ოფიცრები მხიარულად მიესალმნენ მას და უფრო გაცოცხლდნენ მისი თანდასწრებით და, როგორც ჩანს, გამბედაობა ააფეთქეს მის თვალწინ.

უფლისწულმა ბაგრატიონმა, მიაღწია ჩვენი მარჯვენა ფლანგის უმაღლეს წერტილს, დაიწყო ქვევით დაშვება, სადაც ისმოდა სროლის ხმა და არაფერი ჩანდა დენთის კვამლიდან. რაც უფრო უახლოვდებოდნენ ხევს, მით უფრო ნაკლებად ხედავდნენ, მაგრამ უფრო მგრძნობიარე ხდებოდა ნამდვილი ბრძოლის ველის სიახლოვე. დაიწყეს დაჭრილებთან შეხვედრა. ერთი სისხლიანი თავით, ქუდის გარეშე, ორმა ჯარისკაცმა მკლავებში გამოათრია. მან ხიხინი და აფურთხა. როგორც ჩანს, ტყვია პირში ან ყელში მოხვდა. მეორე, რომელსაც ისინი შეხვდნენ, მხიარულად დადიოდა მარტო, იარაღის გარეშე, ხმამაღლა ღრიალებდა და ხელებს ახალი ტკივილისგან ატრიალებდა, საიდანაც სისხლი, როგორც ჭიქიდან, მის ქურთუკზე მოედინებოდა. მისი სახე უფრო შეშინებული ჩანდა, ვიდრე ტანჯვა. ის ერთი წუთის წინ დაჭრეს. გზა რომ გადაკვეთეს, ციცაბო დაღმართს დაიწყეს და დაღმართზე დაინახეს რამდენიმე მწოლიარე ადამიანი; მათ ჯარისკაცების ბრბო დახვდა, მათ შორის რამდენიმე არ იყო დაჭრილი. ჯარისკაცები ავიდნენ გორაზე, მძიმედ სუნთქავდნენ და გენერლის გარეგნობის მიუხედავად, ხმამაღლა საუბრობდნენ და ხელებს აქნევდნენ. წინ, კვამლში, უკვე მოჩანდა ნაცრისფერი ხალათების რიგები და ოფიცერი, როცა დაინახა ბაგრატიონი, ყვირილით გაიქცა ხალხში მოსიარულე ჯარისკაცების შემდეგ და მათ დაბრუნებას მოითხოვდა. ბაგრატიონი ავიდა რიგებამდე, რომლებზედაც კადრები სწრაფად აწკაპუნებდნენ აქეთ-იქით, ახრჩობდნენ საუბარს და ბრძანების შეძახილებს. მთელი ჰაერი დენთის კვამლით იყო სავსე. ჯარისკაცების სახეები სულ დენთით იყო შებოლილი და ანიმაციური. ზოგმა დაარტყა მათ ჯოხებით, ზოგმა თაროებზე დაასხა, ჩანთებიდან მუხტი ამოიღო და სხვებმა კი ესროდნენ. მაგრამ ვის ესროლეს, არ ჩანდა დენთის კვამლის გამო, რომელიც ქარმა არ წაიღო. საკმაოდ ხშირად ისმოდა ზუზუნისა და სტვენის სასიამოვნო ხმები. „რა არის? - გაიფიქრა პრინცმა ანდრეიმ, რომელიც ჯარისკაცების ბრბოსკენ მიდიოდა. - ეს არ შეიძლება იყოს თავდასხმა, რადგან ისინი არ მოძრაობენ; არ შეიძლება იყოს ზრუნვა: ისინი ასე არ ღირს. ”
გამხდარი, სუსტი გარეგნობის მოხუცი, პოლკის მეთაური, სასიამოვნო ღიმილით, ქუთუთოებით, რომლებიც ნახევარზე მეტს ფარავდა მის მოხუცებულ თვალებს და თვინიერ გარეგნობას ანიჭებდა, მივიდა პრინც ბაგრატიონთან და მიიღო იგი ძვირფასი სტუმრის მასპინძელივით. . მან პრინც ბაგრატიონს მოახსენა, რომ მის პოლკზე საფრანგეთის კავალერიის თავდასხმა მოხდა, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეტევა მოიგერიეს, პოლკმა დაკარგა თავისი ხალხის ნახევარზე მეტი. პოლკის მეთაურმა თქვა, რომ თავდასხმა მოიგერიეს, ამ სამხედრო სახელს აძლევდა იმას, რაც მის პოლკში ხდებოდა; მაგრამ თავადაც ნამდვილად არ იცოდა რა ხდებოდა ამ ნახევარ საათში მისთვის მინდობილ ჯარში და დარწმუნებით ვერ იტყოდა, შეტევა მოიგერიეს თუ მისი პოლკი შეტევამ დაამარცხა. მოქმედების დასაწყისში მან მხოლოდ იცოდა, რომ ქვემეხებმა და ყუმბარებმა დაიწყეს ფრენა მთელ მის პოლკში და ურტყამდნენ ხალხს, რომ შემდეგ ვიღაცამ დაიყვირა: "კავალერია" და ჩვენმა ხალხმა დაიწყო სროლა. და აქამდე ესროდნენ არა გამქრალ მხედრებს, არამედ ხევში გამოჩენილ ფრანგებს, რომლებიც ხევში გამოჩნდნენ და ჩვენსას ესროდნენ. უფლისწულმა ბაგრატიონმა თავი დაუქნია იმის ნიშნად, რომ ეს ყველაფერი ზუსტად ისე იყო, როგორც მას სურდა და მოელოდა. მიუბრუნდა ადიუტანტს და უბრძანა, მთიდან გამოეყვანა მე-6 იეგერის ორი ბატალიონი, რომელიც ახლახან გაიარეს. პრინცი ანდრეი იმ მომენტში გააოცა იმ ცვლილებამ, რომელიც მოხდა პრინც ბაგრატიონის სახეში. მისი სახე გამოხატავდა იმ კონცენტრირებულ და ბედნიერ გადაწყვეტილებას, რომელიც ემართება კაცს, რომელიც მზად არის წყალში ჩააგდოს ცხელ დღეს და ბოლო გარბენს. არ იყო ძილმოკლული დაღლილი თვალები, არ იყო მოჩვენებითად გააზრებული მზერა: მრგვალი, ხისტი, ქორის მსგავსი თვალები ენთუზიაზმით და გარკვეულწილად ზიზღით იყურებოდა წინ, აშკარად არაფერზე ჩერდებოდა, თუმცა იგივე ნელა და კანონზომიერება დარჩა მის მოძრაობებში.
პოლკის მეთაური მიუბრუნდა პრინც ბაგრატიონს და სთხოვა უკან დახევა, რადგან აქ ძალიან საშიში იყო. "შეიწყალე, თქვენო აღმატებულებავ, ღვთის გულისათვის!" თქვა მან და დასტურს ეძებდა ოფიცერს, რომელიც მისგან შორდებოდა. "აი, თუ გთხოვ ნახე!" მან მათ საშუალება მისცა შეემჩნიათ ტყვიები, რომლებიც გამუდმებით ყვიროდნენ, მღეროდნენ და სტვენდნენ მათ გარშემო. მან იგივე თხოვნითა და საყვედურით ილაპარაკა, რომლითაც დურგალი ეუბნება ჯენტლმენს, რომელმაც ნაჯახი აიღო: „ჩვენი საქმე ნაცნობია, მაგრამ შენ ხელებს ახვევ“. ისე ლაპარაკობდა, თითქოს ეს ტყვიები ვერ მოკლავდნენ და ნახევრად დახუჭული თვალები მის სიტყვებს კიდევ უფრო დამაჯერებელ გამომეტყველებას აძლევდა. შტაბის ოფიცერი შეუერთდა პოლკის მეთაურის შეგონებებს; მაგრამ უფლისწულმა ბაგრატიონმა არ უპასუხა მათ და მხოლოდ ბრძანა სროლის შეწყვეტა და ისე განლაგება, რომ ადგილი გაეთავისუფლებინა ორი მოახლოებული ბატალიონისთვის. ლაპარაკის დროს, თითქოს უხილავი ხელით იყო დაჭიმული მარჯვნიდან მარცხნივ, ამომავალი ქარისგან, კვამლის ტილო, რომელიც ხევს მალავდა და მის გასწვრივ მოძრავი ფრანგების მოპირდაპირე მთა გაიხსნა. ყველა მზერა უნებურად ამ ფრანგულ სვეტს მიაჩერდა, ჩვენსკენ მიიწევდა და ტერიტორიის კიდეებს ეშვებოდა. უკვე ჩანდა ჯარისკაცების შავკანიანი ქუდები; უკვე შესაძლებელი იყო ოფიცრების რიგითებისგან გარჩევა; ჩანდა, როგორ აფრიალდა მათი ბანერი თანამშრომლების წინააღმდეგ.

უახლესი მასალები განყოფილებაში:

ანა იოანოვნა.  ცხოვრება და მთავრობა.  ბირონის დამხობა.  იმპერატრიცა ანა იოანოვნას ბიოგრაფია ანა იოანოვნას მეფობა
ანა იოანოვნა. ცხოვრება და მთავრობა. ბირონის დამხობა. იმპერატრიცა ანა იოანოვნას ბიოგრაფია ანა იოანოვნას მეფობა

დაიბადა მოსკოვში 1693 წლის 8 თებერვალს (28 იანვარი, ძველი სტილით). ის იყო ცარ ივან ალექსეევიჩისა და პრასკოვია ფედოროვნას შუათანა ქალიშვილი...

სომხური ზღაპრების ჩამოტვირთვა სომხური ხალხური ზღაპრების გმირები
სომხური ზღაპრების ჩამოტვირთვა სომხური ხალხური ზღაპრების გმირები

სომხური ზღაპრები © 2012 გამომცემლობა „მეშვიდე წიგნი“. თარგმანი, შედგენა და რედაქტირება. Ყველა უფლება დაცულია. ამის ელექტრონული ვერსიის ნაწილი არ არის...

წყლის ბიოლოგიური როლი უჯრედში რა როლს ასრულებს წყალი უჯრედის ცხოვრებაში?
წყლის ბიოლოგიური როლი უჯრედში რა როლს ასრულებს წყალი უჯრედის ცხოვრებაში?

უჯრედში წყლის მაღალი შემცველობა მისი აქტივობის ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა. წყლის უმეტესი ნაწილის დაკარგვით, მრავალი ორგანიზმი იღუპება და მთელი რიგი ერთუჯრედიანი და...