როცა მიმაგრება გადის. ჯანსაღი და არაჯანსაღი მიჯაჭვულობის ცნებები

გამარჯობა. ვარ 25 წლის. პრობლემა მე მაქვს ეს: მე ძალიან მიჯაჭვული ვარ გარკვეულ ადამიანებთან. რა თქმა უნდა, ფსიქოლოგი არ ვარ და შეიძლება არასწორ „დიაგნოზს“ ვუსვამ საკუთარ თავს, მაგრამ საბოლოოდ მხოლოდ ფსიქიკური ტანჯვა მაქვს... ვხვდები ადამიანს და ვიწყებ კომუნიკაციას. როგორც ჩანს, თავიდან არანაირ გრძნობას არ ვგრძნობ, მას ჩვეულებრივ ნაცნობად აღვიქვამ, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ რაღაც ხდება და თავს ზედმეტად ვგრძნობ: უფრო და უფრო მსურს ამ ადამიანთან ურთიერთობა, ვიწყებ გამუდმებით ფიქრს. მას, მაგრამ ჩემი აზრები შეზღუდულია, ან კომუნიკაციის დასასრული ზოგადად მეშინია. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ქალებში. როგორც ჩანს, ლესბოსელი არ ვარ, უფრო სწორად, ზუსტად ვიცი, რომ არ მინდა ვიყო. მამაკაცები უფრო მეტად მაინტერესებენ ინტიმური ურთიერთობის კუთხით, თუმცა გამოცდილება ამ სფეროში აბსოლუტურად არ მაქვს. (ჯერ არ მქონია სერიოზული ურთიერთობა, მაგრამ ეს სულ სხვა თემაა :)) მშვენივრად მესმის, რომ ადამიანებს შორის ყველაზე მეგობრული ურთიერთობაც კი არ ავალდებულებს ერთმანეთს და პირიქით, მაგრამ ეს გაგება არ მეხმარება მძვინვარე ემოციების დამშვიდებაში. ვთქვათ, ამ ადამიანთან ერთად ყოველთვის დავდივარ მოწევაზე, შემდეგ კი ერთ დღეს ვხედავ, რომ ის ჩემს გარეშე წავიდა მოწევაზე. კიდევ ერთხელ, მე კარგად ვიცი, რომ ეს ნორმალურია, მაგრამ მიუხედავად ამისა, აზრი "დიახ, მან არ დამპატიჟა, ეს ნიშნავს, რომ მას არ სურს ჩემთან მოწევა, ეს ნიშნავს, რომ ის რატომღაც აღარ მექცევა ასე" მასვენებს და თან ახლავს შესაბამისი უარყოფითი გრძნობები. და ეს გრძნობები უფრო ძლიერად და ნათლად იგრძნობა, ვიდრე საღი აზრი, რაც მუდმივად იწვევს ცუდ და დეპრესიულ განწყობას. აღარ მესმის, რა ხდება ჩემს თავს და მთელი გულით მინდა როგორმე ნორმალიზება ჩემი ცხოვრების ეს სფერო. მესმის ეს სრული სურათივერც ერთ ფსიქოლოგს არ შეუძლია რამდენიმე სტრიქონის დახატვა, მაგრამ ზოგადად მაინც მითხარით: სად მჭირდება ჩემს თავში გათხრა, რომ როგორმე ვცადო ამ პრობლემის მოგვარება?
მადლობა ყველას წინასწარ!

გამარჯობა, იულია! ვნახოთ რა ხდება:

მე უფრო და უფრო მსურს ამ ადამიანთან ურთიერთობა, ვიწყებ გამუდმებით მასზე ფიქრს და კომუნიკაციის შეზღუდვის ან დამთავრების აზრები ზოგადად საშინელებაში ჩამძირავს.

იმათ. თქვენ ქმნით ერთგვარ კოდამოკიდებულ ურთიერთობას - შესაძლებელია, რომ სწორედ ამ ურთიერთობებში ცდილობთ საკუთარი თავის პოვნას! საკუთარი თავის მიღება - რაც, ალბათ, უბრალოდ არ მიგიღიათ! ეს ასევე არის საკუთარი თავის აღიარების საკითხი - შეგიძლიათ ეძებოთ საკუთარი თავი მხოლოდ გარეთ - ამით შექმენით იდეა საკუთარ თავზე! და ამიტომაც ასე მძაფრად რეაგირებთ კომუნიკაციის შეზღუდვებზე – იმიტომ რომ გრძნობთ, რომ ის კავშირები, რომლებსაც საკუთარ თავს უქმნით, ირღვევა! და გრძნობ ვაკუუმს შიგნით, რომელსაც ვერ ავსებ!

ერთი ასპექტი - სავარაუდოდ მეორეხარისხოვანი - არის საკუთარი თავის მიღება!

ყველაზე ხშირად ეს ხდება ქალებში.

პასუხი დედასთან ურთიერთობის სფეროში უნდა ეძებო - რადგან მისი იმიჯი პირველია, რომელიც მონაწილეობს უსაფრთხოების გრძნობის ჩამოყალიბებაში, ნდობა და ასევე უშუალოდ მონაწილეობს საკუთარი თავის მიღებაში!!! და სწორედ ეს ურთიერთობები ღირს აქ გაგება!

და ასევე აქცენტი გარედან შიდაზე გადაიტანეთ!!! რომ არ შეიქმნას ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობები, და გახდი საკუთარი თავის მხარდაჭერა!

აზრი „კი, არ დამპატიჟა, ეს ნიშნავს, რომ არ უნდა ჩემთან მოწევა, ეს იმას ნიშნავს, რომ რატომღაც ასე აღარ მექცევა“ მაწუხებს და თან ახლავს შესაბამისი უარყოფითი გრძნობები.

და თქვენ უკვე ფიქრობთ ამაზე და იყენებთ აზროვნების ამ სტილს საკუთარი თავის მოსატყუებლად - თქვენ კითხულობთ აზრებს! და სამყაროს თქვენი ცრუ ხედვის აგების საფუძველზე, გრძნობების ეს მრუდე გზა გრძელდება! რადგან სინამდვილეში, თქვენ არ იცით, როგორ გექცევა ადამიანი! და თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ ადამიანის გრძნობების გაკონტროლებას თქვენი მოქმედებით! ასე რომ, გამოსავალი არის საკუთარი თავის პოვნა! ისწავლეთ გარეგანი და შინაგანი გამიჯვნა, შეიმუშავეთ ახალი ადაპტური სტილი, რომელიც დაგეხმარებათ სრულფასოვანი ურთიერთობების დამყარებაში თანაბარ პირობებში!

ჯულია, თუ მართლა გადაწყვიტე გაარკვიო რა ხდება, თავისუფლად დამიკავშირდი - დამირეკე - დიდი სიამოვნებით დაგეხმარები!

ჯულია! თქვენ გაქვთ მიდრეკილება ადამიანებთან მიჯაჭვულობისკენ. ის შენთან ახლოს გეჩვენება, თითქმის შენი ნაწილია. ეს არის თქვენი თვისება, რომელსაც, ალბათ, ადრეულ ბავშვობაში აქვს ფესვები.

როდესაც ადამიანი არ იქცევა ისე, როგორც თქვენ მოელით, თქვენ განიცდით უარყოფის განცდას. გეჩვენება, რომ გაურკვეველი მიზეზით თქვეს უარი და ეს იწვევს ძლიერი ტკივილი. ეს ალბათ ბავშვობაში რაღაც მოვლენებსაც უკავშირდება. თუმცა, ეს მოვლენები არ შეიძლება შეიცვალოს. ამიტომ უბრალოდ გააცნობიერე შენი ეს თავისებურება და ეცადე დაძლიო ეს უარყოფის გრძნობა. უბრალოდ უთხარით მას, როდესაც ეს წარმოიქმნება: "და ეს არის ჩემი რეაქცია..." და შემდეგ შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა, ისაუბროთ, გაარკვიოთ რა ხდება. როდესაც ყელში არ არის სიმსივნე, არ არის უკმაყოფილება, მაშინ ეს სავსებით შესაძლებელია. მხოლოდ ლაპარაკით გამოასწორებ ამ უხერხულობას. ისიც არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შეუძლებელია ყველა ადამიანის სიამოვნება. ხანდახან ვუშვებთ შეცდომებს და ველოდებით უფრო მეტ ინტიმურ ურთიერთობას მათგან, ვისაც არ სურს ამის გაცემა. ხანდახან ადამიანებს, ვისაც მოგვწონს, არ მოგვწონს. ესეც ხდება. და ეს არ არის ტრაგედია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სინანული, მაგრამ არა ტკივილი.

ჯულია! არ არის საჭირო შენს თავში ჩაღრმავება! მტკივა!

თქვენ ხართ სწორ გზაზე, წერს ფსიქოლოგიურ საიტზე. როცა ადამიანი უკვე არ ესმის(თავი!), რა ხდება ჩემს თავს და უკვე მთელი გულით მინდა- ეს იმაზე მეტყველებს, რომ დადგა დრო (არის მოტივაცია?) სულთან მუშაობისთვის (ასე აკეთებს ფსიქოლოგიას).

ადრეულ ბავშვობაზე ვიკითხავდი, დედასთან ურთიერთობაზე, მერე მამასთან ურთიერთობაზე. იმის შესახებ, თუ როგორ განვითარდა (და ვითარდება) მშობლებს შორის ურთიერთობა? რა არის ქალთა ბედიოჯახში?

სიყვარული სიყვარულის გარეშე არ არსებობს, მაგრამ ყველა სიყვარული არ არის სიყვარულის ნიშანი. როგორ დავაღწიოთ მიჯაჭვულობა ადამიანთან, თუ მის გარდა სხვა გრძნობები არ დარჩა?

სიყვარულის მიმართ უსულოსამყაროს ობიექტი ან ფენომენი (ნივთები, სახლი, ჩვევები) აღიარებულია, როგორც ასეთი. თუ ადამიანი იტყვის: "ეს არის ჩემი საყვარელი სვიტერი", მისთვის და მის გარშემო მყოფებისთვის ნათელი გახდება, რომ იგულისხმება არა სიყვარული, არამედ სიყვარული.

სიყვარულის დამოუკიდებლად გარჩევა გაცილებით რთულია და ზოგჯერ უბრალოდ შეუძლებელია პირსმისდამი სიყვარულისგან. თუ სხვა ინდივიდთან მიჯაჭვულობა არ არის ზოგიერთის სიმპტომი ფსიქიკური აშლილობა(მაგალითად, ადელის სინდრომი), ძნელია იპოვოთ ნიშანი, რომელიც ცხადყოფს, რომ მიჯაჭვულობა გადაჭარბებული გახდა.

მიჯაჭვულობისგან თავის დაღწევა კიდევ უფრო რთულია. იმის გაგებაც კი, რომ ურთიერთობას სიყვარული არ შეიძლება ეწოდოს და დიდი ხნის წინ უნდა გაწყვეტილიყო. მანკიერი წრე“, ამის გაკეთება ადვილი არ არის. როდესაც ადამიანი შებოჭილია, თითქოს რაღაც აკავებს ნების საწინააღმდეგოდ.

რამდენად ხშირად ურევს ადამიანები სიყვარულს და სიყვარულის დამოკიდებულება! შეიძლება წლები იცხოვრო ილუზიაში, და ერთ დღეს გაიღვიძო და გააცნობიერო, რომ მთელი ამ ხნის განმავლობაში იქ იყო უცხო ადამიანი, რომელიც იქცა "ნარკოტიკად", რომლის გარეშეც შეუძლებელია ცხოვრება.

ძლიერი სასიყვარულო მიჯაჭვულობა ყველა სხვას ჰგავს დამოკიდებულებები(ალკოჰოლიდან, ნიკოტინიდან, აზარტული თამაშებიდან და კომპიუტერული თამაშები, სხვა). სხვა ადამიანი ხდება დამოკიდებულების ობიექტი, რადგან ის არის სიამოვნების წყარო, აკმაყოფილებს მოთხოვნილებებს, ხელს უწყობს კეთილდღეობის, ჰარმონიის, ბედნიერების ილუზორულ განცდას, ან უბრალოდ არის ჩვევა, რომლის გარეშეც ძნელი წარმოსადგენია არსებობა. ახლომახლო საყვარელი ადამიანის ყოფნა ხდება „დოზა“, რომელიც საჭიროა ყოველდღიურად.

როდესაც გონებაში ჩნდება აზრი, რომ ადამიანის გარეშე ცხოვრება აზრს დაკარგავს და იმის გაგება, რომ ადრე თუ გვიან მაინც მოგიწევს მასთან განშორება, არ არსებობს ან უარყოფილია, მტკივნეული მიჯაჭვულობა აშკარაა.

ადამიანები ყოველთვის ერთვებიან ოჯახთან, საყვარელ ადამიანებთან და საყვარელ ადამიანებთან. სიყვარულში სიყვარული რომ არ არსებობდეს, ალბათ არ იქნებოდა ოჯახის ინსტიტუტი, კაცი და ქალი საჭიროდ არ ჩათვლიდნენ ერთმანეთის ერთგულებას, დედები არ იზრუნებდნენ შვილებზე.

ბუნებამ თავად დაადგინა, რომ ადამიანები მიეჩვივნენ და მიეჩვივნენ ერთმანეთს. ყველაფერი არც თუ ისე რომანტიკულია და საკმაოდ პროზაულიც კი - ადამიანს სჭირდება კავშირი საკუთარ გვართან, რომ გადარჩეს და განაგრძოს კაცობრიობა.

ყველას უნდა, რომ უყვარდეს, გვერდით ჰყავდეს ვინმე, ვინც გაიგებს, დაიჭერს, დაეხმარება, ნუგეშებს და ვისაც ასევე შეუძლია სიყვარულის მიცემა.

IN ადამიანის სხეულიარის ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ნაზ სიყვარულზე - ოქსიტოცინი. მას მშვიდი სიყვარულის ერთ-ერთ ჰორმონს უწოდებენ. ეს ჰორმონი უმნიშვნელოვანესი ელემენტია ქალში მშობიარობისთანავე დედა-შვილის საწყისი ურთიერთობის ჩამოყალიბებაში.

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ოქსიტოცინის გარეშე ქალი და მამაკაცი ურთიერთობას მაშინვე დაასრულებდნენ, როცა ურთიერთობის პირველი ეტაპი (მძაფრი სიყვარულისა და ვნების ეტაპი) გაივლის და ამ პერიოდში დაბადებული ბავშვი აღმოჩნდება. უსარგებლო ვინმესთვის.

ასე რომ, ადამიანთან მიჯაჭვულობა უნდა ჩაითვალოს ორი ფორმა:

• სიყვარული, როგორც სიყვარულის განუყოფელი კომპონენტი,
• მიჯაჭვულობა, როგორც მტკივნეული დამოკიდებულება.

განსხვავება სიყვარულსა და სიყვარულს შორის

მტკივნეული მიჯაჭვულობა შეიძლება დახასიათდეს, როგორც "სიმბიოზი". სიმბიოზი- ურთიერთობის ფორმა, რომლის დროსაც ერთი ან ორივე პარტნიორი სარგებლობს ერთმანეთისგან.

პარტნიორთან გამუდმებით სიახლოვის სურვილი და ყველაფერს აკეთებს, რომ მასთან ერთად გახდეს, დამოკიდებული პარტნიორი საკუთარ თავს ივიწყებს.

ვინმესთან ზედმეტად მიჯაჭვულობით, ზრდასრული ადამიანი კარგავს თავის ინდივიდუალობას. თითოეულ პარტნიორს უნდა ჰქონდეს პირადი სივრცე და მოქმედების თავისუფლება (მაგრამ არ გადაიზარდოს მიმღებლობაში). ეს სასარგებლოა არა მხოლოდ ინდივიდისთვის, არამედ ურთიერთობებისთვისაც. პარტნიორთან „შერწყმით“ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მისთვის ყოფნა საინტერესო პიროვნება, რითაც ართმევს ურთიერთობას განვითარებას და მათ სასიკვდილოდ განწირავს.

სიყვარულისგან განსხვავებით, პარტნიორთან მიჯაჭვულობა, რომელიც არის დამოკიდებულება, ახასიათებდა:

• აკვიატებული აზრები და ყოველთვის საყვარელ ადამიანთან ყოფნის სურვილი;
• ვნება მხოლოდ პარტნიორის გარეგანი მახასიათებლებისადმი და მის მიმართ ფიზიკური მიზიდულობა;
• ინტერესის შეუსაბამობა (ადამიანი ხან ძალიან საინტერესოა, ხან კი თითქმის გულგრილი);
• გაჩენის მოულოდნელობა მღელვარებაახლომახლო საყვარელი ადამიანის ნაკლებობა;
• ჩარევა გზაზე პიროვნული განვითარებადა ზრდა პარტნიორის პიროვნების გარდა სხვა რამის მიმართ ინტერესის დაკარგვის გამო;
• გაჩენის დაბრკოლება დადებითი გრძნობებისხვა ადამიანებისთვის;
• კონტაქტების წრის მნიშვნელოვანი შევიწროება;
• განშორების მწვავე გამოცდილება, რაც იწვევს დეპრესიულ მდგომარეობას;
• ჩხუბი ჩხუბის გულისთვის და არა კომპრომისების ძებნისა და პოვნის მიზნით კონსტრუქციული გადაწყვეტაპრობლემები;
• მომავლის გეგმების შედგენის ნაკლებობა ან სირთულე;
• ფოკუსირება საკუთარი საჭიროებებისა და მოთხოვნების დაკმაყოფილებაზე.

თუ ყველა აზრი, ქმედება, ინტერესი დაკავშირებულია საყვარელ ადამიანთან და „სიყვარულის სახელით“ შესრულებული ქმედება ზიანს აყენებს ცხოვრების სხვა სფეროებს, შეგვიძლია ვისაუბროთ ღრმა სიმბიოზურ მიჯაჭვულობაზე.

უნდა აღინიშნოს, რომ ურთიერთობის დასაწყისში (კანფეტების თაიგულის პერიოდში) ადამიანზე ფიქსაციის მდგომარეობა ნორმალურია და აუცილებელია მასთან ჯანსაღი მიჯაჭვულობის გაჩენისთვის. განსხვავება მხოლოდ ისაა მოსიყვარულე ადამიანი„აშენებს“ პირად ურთიერთობებს მის ცხოვრებაში და მტკივნეულად მიჯაჭვული ადამიანი ცვლის მათ.

თუ არასწორ ადამიანთან მიჯაჭვულობა გაწუხებთ, გირჩევთ წაიკითხოთ ი. კორჩაგინას წიგნები „დაივიწყე იგი 8 დღეში! როგორ დავაღწიოთ მიჯაჭვულობა არასწორ ადამიანთან და ვიპოვოთ ბედნიერება“ და „როგორ გადავრჩეთ უბედურ სიყვარულს“

ებრძვის მიჯაჭვულობას

არც ისე ადვილია გათავისუფლდე ადამიანთან მიჯაჭვულობისგან, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა დამოკიდებულებისგან. სავარაუდოდ, ეს რთული და მტკივნეული იქნება და ქცევის წინა შაბლონზე დაბრუნების აზრები მოსვენებას არ მოგცემთ.

ხანდახან რთულია ძველი დამტვრეული ავეჯის გადაყრა, რომ აღარაფერი ვთქვათ ადამიანთან კავშირის შესუსტება. თუ ამ კავშირს მხოლოდ ზიანი და ტკივილი მოაქვს, უმჯობესია ურთიერთობა საერთოდ გაწყვიტოთ. მაგრამ თუ ურთიერთობა შესანიშნავია, თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ თქვენი ქცევა და შეცვალოთ თქვენი აზროვნება.

საყვარელ ადამიანთან მტკივნეული მიჯაჭვულობის პრობლემასთან დაკავშირებით, ადამიანები ხშირად მიმართავენ ფსიქოლოგებს. გამოცდილი სპეციალისტი დაგეხმარებათ გაიგოთ პრობლემა და დაგეხმაროთ მის მოგვარებაში. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ დამოუკიდებლად მოიცილოთ ადამიანთან მიჯაჭვულობა.

ამოცანებირომელიც თქვენ უნდა დააყენოთ თქვენს წინაშე:

• გახდე დამოუკიდებელი, სრულფასოვანი ადამიანი;
• ურთიერთობაში ყოფნა არა იმიტომ, რომ „მის გარეშე არ შემიძლია ცხოვრება“, არამედ იმიტომ, რომ „მე ის მიყვარს“.

ფსიქოლოგები გირჩევთდაიცავით ეს პროცედურა:

1. განსაზღვრეთრომ მიჯაჭვულობა მტკივნეული დამოკიდებულებაა და არა მხოლოდ სიყვარულის კომპონენტი. ეს შეიძლება გაკეთდეს მიბმულობის ნიშნების ცოდნის საფუძველზე.
2. გაარკვიე, რომელიც არის დამოკიდებულების ობიექტი. რა არის საყვარელ ადამიანში ან მასთან ურთიერთობის რომელი მხარეა ის „ნარკოტიკი“, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ცხოვრება? თქვენ უნდა დაიწყოთ ნელ-ნელა ამით შეზღუდვა. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ არა მხოლოდ დამოკიდებულება, არამედ თავიდან აიცილოთ მანიპულირება თქვენი პარტნიორის მიერ. მთავარია არ იჩქარო.
3. იპოვე შიში, რაც გაიძულებს ადამიანთან „გადაჭერას“. უპასუხეთ კითხვას: "რატომ მეშინია მისი დაკარგვის?" და იმუშავეთ ამ შიშით.
4. გააცნობიერერომ სამყაროში ყველაფერი დროებითია, არაფერია მარადიული და უცვლელი. ადამიანი მარტო მოდის სამყაროში და ასევე ტოვებს. არ შეიძლება ადამიანი საკუთარ თავთან მიბმა, მხოლოდ ინდივიდის სიყვარული, დამოუკიდებლობის პატივისცემით შეიძლება.
5. მუშაობაშინაგან თავისუფლებაზე. გათავისუფლდით შემაკავებელი შიშებისგან, სტერეოტიპებისგან, საკუთარ თავში ეჭვისგან, გამოავლინეთ შესაძლებლობების, შესაძლებლობებისა და მოქმედებების არჩევანის საზღვრები.

როგორც წესი, ყველა ის სარგებელი, რომელიც პირდაპირ და ფიგურალურადსაყვარელი ადამიანის მიერ გაცემული, შეგიძლიათ:

• იპოვეთ იგი საკუთარ თავში ან ისწავლეთ მისი შექმნა;
• სხვა ადამიანისგან მიღება, ობიექტი, აქტივობა და ა.შ.

მაგრამ ნარკომანი ვერ ხედავს ასეთ შესაძლებლობებს, თვლის, რომ მხოლოდ ეს პარტნიორია სარგებლის წყარო და ამიტომ ეშინია მისი დაკარგვის.

ასეთი კარგი, რომელიც ჰაერივით სასიცოცხლოდ აუცილებელად ითვლება, ჩვეულებრივ გამოდის სიყვარულისხვა ადამიანი. ამიტომაა, რომ ადამიანები, რომლებსაც არ უყვართ საკუთარი თავი და სჯერათ, რომ სხვას არ შეუყვარდებათ, ძალიან მიჯაჭვულნი არიან პირველ ადამიანთან, ვინც შეუყვარდება ან თუნდაც სიყვარულზე საუბრობს.

თუ თქვენ ყოველთვის ეძებთ ბედნიერების წყაროს გარე სამყარო, მათ შორის სხვა ადამიანში, ყოველთვის იქნება მიჯაჭვულობა და დაკარგვის შიში. ბედნიერება- ეს გონების მდგომარეობაა, შიგნითაა და არა გარეთ. მხოლოდ ეს შინაგანი განცდაბედნიერება გამძლეა, არ იწვევს დამოკიდებულებას, ანიჭებს თავისუფლებას, ჰარმონიას, სიმშვიდეს და გზას უხსნის უანგარო სიყვარულს.

ჩვენ ვამბობთ ფრაზებს, როგორიცაა "მე ვარ მიჯაჭვული ამ ადამიანზე", რაც გულისხმობს თანაგრძნობას და გულწრფელ სიყვარულს. მაგრამ ხანდახან ადამიანები ურევენ სიყვარულს უფრო სერიოზულ გრძნობებში და ეს შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები. მაგალითად, იცით, რით განსხვავდება სიყვარული ადამიანისადმი მიჯაჭვულობისგან?

დანართის ტიპები

ყველა ადამიანი განიცდის მიჯაჭვულობის განცდას, დაწყებული ადრეული ბავშვობა. თავდაპირველად ეს ინსტინქტების დონეზე იჩენს თავს - დედასთან მიჯაჭვულობა, რაღაცეებზე (ტანსაცმელი, სათამაშოები). შემდეგ ზოგიერთი მიჯაჭვულობა ცვლის სხვებს, მაგრამ თავად გრძნობა თან ახლავს მთელ ჩვენს ცხოვრებას.

არსებობს დანართების რამდენიმე სახეობა, ექსპერტები განასხვავებენ 3 (ზოგიერთი ავტორი 4) სახეობას. მაგრამ გაგების გასაადვილებლად, ჩვენ გამოვიყენებთ დაყოფას დანართების მხოლოდ 2 ტიპად: უსაფრთხო და მტკივნეული.

უსაფრთხო, ანუ ნორმალური, შეიძლება იყოს მეგობრობის ან სიყვარულის საფუძველი. ამ შემთხვევაში, ადამიანი არ განიცდის სერიოზულ შეშფოთებას მიმაგრების ობიექტთან განშორებისას. შეიძლება იყოს მცირე სევდისა და სევდის განცდა, მაგრამ არა ისტერია ან დეპრესია.

მაგრამ მტკივნეული ემოციური მიჯაჭვულობა სწორედ ასეთ გრძნობებს გამოიწვევს. ის შეიძლება იყოს მიმართული როგორც ადამიანზე (ბიჭისადმი მიჯაჭვულობა), ასევე საგნებზე (მიმაგრება საგნებზე). ისინი ამბობენ, რომ ეს უკანასკნელი არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც სასიყვარულო სიყვარული, მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ადამიანი ვერ ახერხებს თავის გულზე ძვირფას ნივთებს. ნათესავების ყველა დაყოლიება კი მხოლოდ აგრესიას იწვევს, რადგან ადამიანს ამ კონკრეტულის გარეშე ცხოვრება ვერ წარმოუდგენია. მაგრამ ობიექტებთან მიმაგრება არც ისე საშიშია, რადგან მისი აღმოჩენა უფრო ადვილია. ადამიანი, რომელიც აფუჭებს თავის ბინას ისეთი ნივთებით, რომელთა გამოყენებასაც არ აპირებს უახლოეს მომავალში (ოდესღაც ამ დაფებიდან თაროებს გავაკეთებ და ძველი გაზეთები გამოგადგებათ, თუ რემონტის გაკეთებას გადავწყვეტ), მაშინ მიმაგრების ფენომენი აქ აშკარაა. სიტუაცია განსხვავებულია ინტერპერსონალური ურთიერთობები, ძალიან რთულია ადამიანში მოსიყვარულეობის ან სიყვარულის გაგება. და უბრალოდ აუცილებელია ამ ორი ცნების გარჩევა, რადგან სიყვარული ხსნის გზას ბედნიერებისკენ, ხოლო ძლიერი მიჯაჭვულობა (ავადმყოფი, ეგოისტური) გაუბედურებს.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, გულწრფელი სიყვარული შეიძლება იყოს სიყვარულის საფუძველი და ეს ნორმალურია, როდესაც ეს გრძნობა ცვლის სიყვარულს. მიმაგრება არ შეიძლება გახდეს საფუძველი გრძელვადიანი ურთიერთობაიქნებ ისინი უფრო ნათელი და დატოვებს სერიოზულ კვალს თქვენს სულზე, მაგრამ როგორც კი მიჯაჭვულობა გაქრება, აღმოჩნდება, რომ საწოლის მეორე მხარეს მყოფი ადამიანი თქვენთვის სრულიად უცხოა.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული ადამიანისადმი მიჯაჭვულობისგან?

თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი ურთიერთობა, შემდეგი კითხვები დაგეხმარებათ.

როგორ მოვიშოროთ მიჯაჭვულობა?

პირველ რიგში, გაარკვიეთ, რა არის თქვენი მფლობელი - სიყვარული თუ სიყვარული. ადამიანზე თქვენი დამოკიდებულების გაცნობიერებით თქვენ გადადგამთ პირველ ნაბიჯს გამოჯანმრთელებისკენ. და შემდეგ მოგიწევთ ისევ და ისევ გადახედოთ ყველაფერს, რაც ამ ადამიანმა შემოიტანა თქვენს ცხოვრებაში - ტკივილი და უკმაყოფილება, იმედგაცრუება და შიში. შენ არ ხარ მაზოხისტი, რომ დარჩე ისეთ ადამიანთან, ვინც მხოლოდ ცუდს მოგიტანს, არა? შესაძლოა, თქვენი მიჯაჭვულობის დაუყოვნებლივ მოშორება ვერ შეძლოთ, ამიტომ გადადგით მცირე ნაბიჯები. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, აღარც კი გახსოვთ, რომ ასე დამოკიდებული იყავით.

როდესაც ადამიანი განიცდის ტკივილს და ტანჯვას მისი მიბმულობის ობიექტის არარსებობის გამო, ეს ნიშნავს, რომ მტკივნეულმა მიჯაჭვულობამ ფესვი გაიდგა მის ფსიქიკაში.

ბავშვისთვის დამახასიათებელია სიყვარული, მოწიფული ადამიანისთვის კი სიყვარული.

ადამიანების უმეტესობა, ასე თუ ისე, მიჯაჭვულია საყვარელ ადამიანებთან და მეგობრებთან, ცხოველებთან, სამუშაო ადგილთან, საცხოვრებელ ადგილთან, მანქანასთან... ვიღაცასთან ან რაღაცასთან მიჯაჭვულობით, გვეშინია. ჩვენი მიმაგრების ობიექტის დაკარგვა.

შებოჭვა, მიმაგრება... ეს სიტყვები დაკავშირებულია შებოჭვის მოქმედებასთან, შებოჭვასთან და შეერთებასთან. რა არის ეს? თავისუფლების ნაკლებობა და ჩვევების ბორკილები? ან ისევ სიყვარულია? როგორ ვლინდება სიყვარული ურთიერთობაში? როგორ უკავშირდება ეს დამოკიდებულებას?

ეს არის ის, რაზეც მინდა ვისაუბრო ჩემს სტატიაში.

მიმაგრების მახასიათებლები

მოსიყვარულეობა დაკავშირებულია სიახლოვესთან, ერთგულებასთან, თანაგრძნობასთან. მისი საფუძველია ემოციები და ჩვევები. ჩამოყალიბებას კი დრო სჭირდება – ერთი შეხედვით შეუძლებელია ვინმესთან მიჯაჭვულობა. მის განვითარებაში ის გადის გარკვეულ ეტაპებს.

როგორ ყალიბდება მიმაგრება? აქ ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ მონეტის ორ მხარეზე: ამასთან დაკავშირებით ყოველთვის არის ის, ვინც მიმაგრებულია და ის, ვისაც ისინი აკავშირებენ.

სხვა ადამიანის დასაკავშირებლად, თქვენ უნდა გახდეთ მისთვის საჭირო. როგორ გავაკეთოთ ეს? მაგალითად, თუ თქვენ გადაჭრით მის ყველა სირთულეს, შეასრულეთ მისი სურვილები, ჩუმად (და შესაძლოა ამის დამალვის გარეშე) შემოაფარეთ იგი სამყაროსგან და სხვა ადამიანებისგან.

ამ შემთხვევაში მიმაგრებული მხარე ხდება სუსტი, უმწეო და მის ქველმოქმედზე დამოკიდებული.

ცხოვრებაში მრავალი სახის მიჯაჭვულობა არსებობს. როცა ადამიანები ეჩვევიან კომფორტს და ტექნოლოგიას: რომ მობილური კომუნიკაციები, სოციალური ქსელები, კომპიუტერი, ტელევიზორი, ლამაზი ტანსაცმელი, გარკვეული ავეჯი და ა.შ. და ამავე დროს, ადამიანი იტანჯება, თუ მისი საყვარელი ნივთები ან "მოწინავე სათამაშოები" მოულოდნელად გაქრება მისი ცხოვრებიდან.

ადამიანები მიჯაჭვულნი და მიჯაჭვულნი ხდებიან ნათესავებთან, საყვარელ ადამიანებთან, მეგობრებთან, პარტნიორებთან - ეს არის მეგობრული და მოსიყვარულე მიჯაჭვულობა.

ადამიანს შეუძლია შეეგუოს გარკვეულ საცხოვრებელ პირობებს და სხვა საყოფაცხოვრებო კეთილმოწყობას. მაგალითად, ზოგიერთი ქალი მზად არის იცხოვროს უსიყვარულო და ზოგჯერ უხეში ქმართან მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ არ შეუძლიათ უარი თქვან კარგ ბინაში ცხოვრებაზე ან დიდი სახლი. ეს არის ეგრეთ წოდებული ამქვეყნიური მიჯაჭვულობა.

ემოციურად, მიჯაჭვულობა გამოიხატება როგორც ვინმეს ან რაღაცის ფლობის სურვილი. მაგალითად, იყოთ ერთი პარტნიორთან, დაინახოთ მასში დახმარების წყარო, უსაფრთხოების განცდა.

რამეს გაგახსენებთ ეს მისწრაფებები?

დიახ, ეს არის პატარა ბავშვის მოთხოვნილებები, რომლებიც მიმართულია დედას. და ფსიქოლოგები ამის შესახებ ამბობენ შემდეგს: როგორც ბავშვი იზრდება, თქვენ უნდა ისწავლოთ განასხვავოთ მისი დედისადმი მიჯაჭვულობა და მისი სიყვარული. და რაც უფრო დიდია ბავშვები, მით მეტი სიყვარული უნდა ჭარბობდეს მათ სულში მიჯაჭვულობაზე.

ანუ, სიყვარული თანდაყოლილია ბავშვისთვის, სიყვარული კი - მოწიფული ადამიანისთვის.

სიყვარული და სიყვარული: განსხვავებები

ვინმესთან მიჯაჭვული ადამიანი არ შეუძლია მისი აკვიატებული ინტერესის ობიექტის გარეშე. მას სხვა სჭირდება.

მოსიყვარულეობა გამოიხატება ფრაზებით, როგორიცაა: "მე შენ მიყვარხარ ისე, რომ ვერ წარმომიდგენია ცხოვრება შენს გარეშე". სიყვარულში ასე არ არის, რადგან ეს გრძნობა დამახასიათებელია მოწიფული ადამიანებისთვის, რომლებიც ცხოვრებას პარტნიორზე არ აქცევენ დამოკიდებულს. ასეთი ადამიანი იტყვის: "შენ გარეშე თავს ცუდად ვგრძნობ, მაგრამ არ დავიკარგები".

და რომელსაც ფსიქოლოგიური ასაკითავსებადია ურთიერთობებში?

ცხოვრებაში ძალიან ადვილია სიყვარულისა და სიყვარულის აღრევა და, უფრო მეტიც, ორივე ეს გამოვლინება შეიძლება ერთდროულად იყოს ადამიანის სულში.

როგორ განვასხვავოთ სიყვარული სიყვარულისგან?

როცა ვინმეზე ვართ დამოკიდებული, მაშინ ჩვენ გვეშინიადაკარგოს ეს ადამიანი. ამიტომ მასზე ვზრუნავთ და სურვილებს მხოლოდ მარტო დარჩენის შიშით ვასრულებთ. ასეთი სიყვარული "იძულებულია".

ამ შემთხვევაში, საზღვრები ჩვენს მოთხოვნილებებსა და სხვათა მოთხოვნილებებს შორის ბუნდოვანია. ადამიანი ერწყმის პარტნიორის აზრებს და ცხოვრებას, კარგავს საკუთარ თავს.

როდესაც სიყვარულს განიცდიან, ადამიანები რაღაცას აკეთებენ საყვარელი ადამიანებისთვის, რადგან მოსწონთ და ეს სიამოვნებას მოაქვს.

მიჯაჭვულობა გვერდიგვერდ მიდის მუდმივ ტანჯვასთან, აიძულებს საკუთარ თავს იზრუნოს დამოკიდებულების ობიექტზე. ადამიანს კი შეუძლია თავისი მსხვერპლშეწირვა და ტანჯვა თავის სათნოებად აღიქვას და წარმოაჩინოს.

მიბმულობის ბავშვობის ფესვები

როდის უნდა დაიწყოს ბავშვის სულში სიყვარულის გაღვივება?

სამი წლის ასაკში ბავშვი პირველად აცხადებს დამოუკიდებლობის გრძნობას, მშობლებისგან განშორებას და ცდილობს დაიცვას თავისი უფლებები და სურვილები, თავისი „მე“. ის იწყებს ხასიათის გამოვლენას. ამ მომენტში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა პატივი სცენ მის საჭიროებებს, საზღვრებს, მის პიროვნებას. შემდეგ ბავშვს განუვითარდება ჯანსაღი თვითშეფასება და ადეკვატური თვითშეფასება. და სწორედ ამ ეტაპზე გადადის ბავშვი ახალი დონეურთიერთობები, სადაც სიყვარული გარდაიქმნება სიყვარულში. ამავე პერიოდში სუსტდება მისი დამოკიდებულება მშობლებზეც.

ბავშვს უვითარდება სხვა ადამიანთან ურთიერთობის აღქმა, როგორც "მე" და "შენ". ამ ასაკში დედამ დელიკატურად უნდა აუხსნას პატარას, რომ მას აქვს საკუთარი საკუთარი ცხოვრება, თქვენი საკუთარი საქმეები და ინტერესები და ეს ნორმალურია.

ამავდროულად, მნიშვნელოვანია დაიცვათ თქვენი შვილის პირადი სივრცე უხეში შეჭრისგან, ზეწოლისგან, ბრძანებებისა და ინსტრუქციებისგან, თუ რა და როგორ უნდა გააკეთოს. ამ პერიოდში ყალიბდება ბავშვის პიროვნული საზღვრები, მისი თვითშეგნება და სხვა ადამიანების აღქმა. ამ ეტაპის ჯანსაღი ან, პირიქით, მტკივნეული და ტრავმული გავლა მთელს გავლენას ახდენს მოგვიანებით ცხოვრებაადამიანი!!! სექსუალური ურთიერთობებისა და სიყვარულის უნარზე.

მიჯაჭვულობის სახეები ურთიერთობებში

ფსიქოლოგიური მიჯაჭვულობის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს.

მიმაგრება-პროვოკაცია

ის ვლინდება სხვისგან ყურადღების მუდმივი მოცილებით. თუ პოზიტიური ყურადღების დოზის მიღება ვერ ხერხდება, ადამიანი იწყებს ობიექტში ბრაზისა და გაღიზიანების პროვოცირებას.

ამ სახის მიჯაჭვულობა ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს ადამიანებზე, რომლებიც გაიზარდა ზედმეტად დაცულობის ან, პირიქით, გამოხატული უგულებელყოფის ატმოსფეროში.

სიყვარული-ტალღა

ამ ტიპის მიჯაჭვულობას თან ახლავს განწყობისა და ქცევის მუდმივი მკვეთრი ცვლილებები. ადამიანის ურთიერთობა სხვასთან ჰგავს ტალღების რხევას ზღვაში: ტალღის აწევისას პარტნიორს თაყვანს სცემენ და ადიდებენ, ხოლო როცა ტალღა ჩაცხრება, მას უარყოფენ და ერიდებიან. ამავდროულად, არასოდეს არის წყლის გლუვი ზედაპირი: ასეთ ურთიერთობებში კომპრომისები არ არის და ემოციურ ცვლილებებში ნახტომები უფრო ხშირი და გაძლიერებულია. თავად ადამიანი ვერ ხსნის შინაგანი ემოციური შემობრუნების მიზეზებს და განიცდის ამას.

ამ ტიპის ადამიანები ნარკოტიკული ქცევაიზრდებოდნენ ოჯახებში, რომლებშიც მამას და დედას არათანმიმდევრული, ისტერიული ბუნება ჰქონდათ. ან ადიდებდნენ და ეფერებოდნენ ბავშვს, ან აშორებდნენ, ლანძღავდნენ, სცემდნენ, მომხდარის მიზეზების ახსნის გარეშე. და ბავშვს არ ესმოდა მათი ქცევა და ვერ მოერგებოდა მათ.

მტკივნეული მიმაგრება

როდესაც ადამიანი განიცდის ტკივილს და ტანჯვას მისი მიბმულობის ობიექტის არარსებობის გამო, ეს ნიშნავს, რომ მტკივნეულმა მიჯაჭვულობამ ფესვი გაიდგა მის ფსიქიკაში. თუ ამავდროულად ის მთლიანად კარგავს თავისუფლებას, მაშინ ეს უკვე დამოკიდებულების გამოვლინებაა. ნათელი მაგალითებიასეთი სახელმწიფო - ცუდი ჩვევები: ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია, სიხარბე.

- ეს არის ველკრო ადამიანის სულში. და თუ წებო მტკიცედ აწებებს მის მატარებელს სურვილის ობიექტს და მათი ერთმანეთისგან „მოწყვეტის“ მცდელობა იწვევს აუტანელ ტკივილს და სულს ჭრილობებს, ეს უკვე დამოკიდებულება.

მტკივნეული მიჯაჭვულობა ხშირად ცვლის წყვილების სიყვარულს. როდესაც ადამიანებს არ შეუძლიათ ნამდვილი სიყვარული, ეს მიჯაჭვულობა მათ თავდაჯერებულობისა და უსაფრთხოების განცდას აძლევს. და უნდა აღინიშნოს, რომ მიჯაჭვულობა ამ შემთხვევაში მიუთითებს არა იმდენად სულში სიყვარულის ნაკლებობაზე, არამედ ცხოვრების მნიშვნელობის დაკარგვაზე და მის მიმართ ინტერესზე.

და, რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ დამოუკიდებლობის ჩამოყალიბებისა და მიჯაჭვულობის გათავისუფლების პერიოდი გართულებების მქონე ადამიანმა გაიარა. მშობლები კი ყოველთვის ასე არ არიან დამნაშავენი მომხდარში – ბოლოს და ბოლოს, მათაც ასე ექცეოდნენ, მოგვიანებით კი არავინ ასწავლიდა მათ ბავშვების აღზრდის წესებს.

ასეთი მაგალითი. ბავშვებს სურთ, რომ დედა ყოველთვის მათთან იყოს. დედები კი, თავის მხრივ, ხშირად აღიქვამენ ბავშვს საყვარელ სათამაშოდ.

როცა დედა ოთახიდან გადის, ვაჟი უყვირის, რომ დაბრუნდე, რადგან მის გარეშე თავს ცუდად გრძნობს. და გარბის შვილთან, რომელსაც ასე უხარია მისი დაბრუნება. მაგრამ დროთა განმავლობაში თამაშები მანიპულაციებად იქცევა. და ვაჟი სწავლობს შემდეგ ქცევას: შენ გინდა ახლო ადამიანიშენთან იყო - იტანჯე. და ეჩვევა ტანჯვის გამოყენებას საკუთარი მიზნებისთვის, ხდება კაპრიზული და წუწუნებს. დედა კი მთელი ძალით ებრძვის მას. და ამავე დროს ორივე ერთმანეთზეა მიბმული.

ამიტომ, გახსოვდეთ სამი წლის კრიზისი. სამი წლის ასაკამდე, ყოველგვარი შეზღუდვის გარეშე მოიცვათ თქვენი შვილი თქვენი სიყვარულით. მაგრამ სამი წლის შემდეგ დაიწყეთ თქვენი შვილის პირადი საზღვრების ჩამოყალიბება, გამოხატეთ პატივისცემა მისი ინტერესებისა და დამოუკიდებლობის მიმართ.

მოსიყვარულე ხალხი

იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოთ ავადმყოფური ურთიერთობები, დააკვირდით თქვენს პოტენციურ პარტნიორებს ალიანსში შესვლამდე. შეეცადეთ დაუკავშირდეთ ფსიქიკურად გაწონასწორებულ ადამიანებს, რომლებსაც არ სიამოვნებთ ტანჯვა და შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი მიჯაჭვულობა.

ჯანსაღი გონებრივი ორგანიზაციის მქონე ადამიანები ჩვეულებრივ რჩებიან კარგი განწყობა, გქონდეთ იუმორის გრძნობა, იმოქმედეთ და ნუ ჩავარდებით უნაყოფო გამოცდილებაში.

რა თქმა უნდა, როდესაც ადამიანები ხვდებიან და ახლახან ერთად იწყებენ ცხოვრებას - ეს პირველი 1-2 წელია - ისინი გარკვეული დროით ერთდებიან. მაგრამ შემდეგ მოდის ეტაპი, როდესაც თქვენ კვლავ უნდა გახსოვდეთ თქვენი ჰობი, საქმეები და მეგობრები. აუცილებელია, რომ თითოეულმა პარტნიორმა კვლავ იცხოვროს საკუთარი ცხოვრებით, ორი ადამიანის პატარა სამყაროში შეზღუდვის გარეშე. ჩვენ უნდა გავუშვათ სამყარო ამ საერთო სივრცეში.

მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენი პარტნიორი განიცდის მტკივნეულ მიჯაჭვულობას?

პირველ რიგში დაივიწყეთ სიბრალულისა და დანაშაულის გრძნობა. რა თქმა უნდა, სიტუაცია ადვილი არ არის. მოსიყვარულე პარტნიორი ბოლო მომენტამდე მოგიკიდებს და გაგაბრაზებს თხოვნებითა და ზარებით. მაგრამ, ხომ ხედავ, შენ ვერ დაეხმარები სხვას მის მიმართ სინანულით.

მისი სული ავად არის. და მას მხოლოდ საკუთარი თავის განკურნება შეუძლია. და განშორება არის ზუსტად ის გაკვეთილი, რომელიც მისთვის ასე აუცილებელია, თუმცა ძალიან მტკივნეულია. მან უნდა მიიღოს განშორების ტკივილი, გარდაქმნას მისი არაცნობიერი და გაიზარდოს შინაგანად.

ან ის დაიწყებს სიყვარულის ახალი ობიექტის ძიებას. მაგრამ ყველა ირჩევს თავის გზას.

მოსიყვარულე ადამიანთან ურთიერთობისას ზედმეტი და არასაჭირო ტანჯვის თავიდან ასაცილებლად, მოერიდეთ მასთან კონტაქტს. საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალეთ თქვენი ტელეფონის ნომერი. საუბრები და ხანგრძლივი დაპირისპირებები არ მიგიყვანთ ორივეს კონსტრუქციულ შედეგებამდე, არამედ მხოლოდ გაახანგრძლივებს უსიამოვნო გამოცდილებას.

თუ ამ სიტუაციაში ავადმყოფი მიჯაჭვულობის მქონე ადამიანი თავად ხართ, მაშინ საუკეთესო გამოსავალიიქნება 6 თვიანი პროგრამა: სადაც შეგიძლიათ გაიაროთ თქვენი სულის განთავისუფლების რთული გზა.

საუკეთესო სურვილებით,

ირინა გავრილოვა დემპსი

მიჯაჭვულობა არის უხილავი ემოციური კავშირი, რომელიც იზიდავს და ატარებს ადამიანს სხვა ადამიანთან, სიტუაციასთან, მდებარეობასთან ან ობიექტთან ახლოს.

ადამიანები მიჯაჭვულობისკენ მიდრეკილნი არიან. ეს შეიძლება იყოს სამუშაო ან საცხოვრებელი ადგილის მიმაგრება, ან ძველ კაბაზე. უმრავლესობა თანამედროვე ადამიანებიმიბმული კომფორტთან, ტელევიზორთან, ინტერნეტთან, მობილურ ტელეფონთან.

ხალხი სწრაფად ეჩვევა კომფორტის ზონას და, შესაბამისად, ჩნდება საშინაო მიჯაჭვულობა. მაგრამ ხშირად ადამიანი ემოციურად სხვა ადამიანთან ხდება. მაგალითად, ბავშვის მიჯაჭვულობა დედასთან და პირიქით. უფრო მეტიც, როგორც ბავშვი იზრდება, მიჯაჭვულობამ ადგილი უნდა დაუთმოს სიყვარულის გრძნობას.

რას ნიშნავს ადამიანთან მიჯაჭვულობა?

ფსიქოლოგიური მიჯაჭვულობა არის ემოციური კავშირი ადამიანებს შორის, რომელიც გამოიხატება მუდმივი სიახლოვის სურვილში და გარკვეული ადამიანის გვერდით დაცულობის განცდაში.

ფსიქოლოგები განასხვავებენ ჯანსაღი გამოვლინებებიფსიქოლოგიური მიჯაჭვულობა და მისი გამოვლინების არაჯანსაღი ფორმები

ასე რომ, მიჯაჭვულობის ჯანსაღი ფორმა არის მჭიდრო ემოციური კავშირი ადამიანებს შორის, რომელიც ვლინდება მაშინ, როცა სხვას ეს სჭირდება. ასეთი მოსიყვარულეობა ურთიერთობებში სიმსუბუქისა და თავისუფლების განცდას ანიჭებს და ადამიანი ხვდება, რომ შეუძლია სხვას გაუშვას ტკივილის გამოწვევის გარეშე.

მიბმულობის ნევროზული და არაჯანსაღი გამოვლინება ხისტია ფსიქოლოგიური კავშირიროდესაც მიმაგრების ობიექტის გარეშე არსებობის იდეაც კი იწვევს შიშს და ტკივილს, ფსიქიკურ ტკივილს და შფოთვას. თუ ადამიანს მოკლებულია ემოციური მიჯაჭვულობის საგანი, ის განიცდის რეალურ ტანჯვას, რომლისგან თავის დაღწევა სურს.

ილუზორულია ვივარაუდოთ, რომ ერთ საღამოს იპოვით რეცეპტს, რომელიც მოგიხსნით სხვა ადამიანთან მიჯაჭვულობას. ემოციური მიჯაჭვულობის სრულად დაძლევას დრო დასჭირდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ფსიქოლოგიური მიჯაჭვულობა თანდათან ყალიბდება, როგორც ჩვევა ან ხანგრძლივი ურთიერთობების შედეგად, რომელშიც ხდება მნიშვნელოვანი ემოციური გამოცდილების განმეორება.

ამასთან, თუ თქვენი გრძნობები სხვა ადამიანის მიმართ მხოლოდ ტკივილს და ტანჯვას მოაქვს ორივესთვის, და კომუნიკაციამ აღარ მოაქვს სიხარული, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ დაიწყეთ სხვის მიმართ არაჯანსაღი მიჯაჭვულობა. მეტიც, მიჯაჭვულობის გრძნობას და სიყვარულის გრძნობას საერთო არაფერი აქვს. ამ გრძნობებს პირობითად შეიძლება ეწოდოს სიყვარულის სიყვარული

რა არის სიყვარული ადამიანის მიმართ?

სასიყვარულო მიჯაჭვულობა არის ემოციური მიჯაჭვულობის განსაკუთრებული ტიპი, რომელიც ვლინდება სხვის მიმართ გრძნობების არაჯანსაღი გამოხატვით და სხვა ადამიანზე დამოკიდებულებითაც კი. სიყვარულის მთავარი მახასიათებელი არ არის სიყვარულის ობიექტთან დაკავშირებული სიხარული ან ზრუნვა, არამედ სიყვარულის ტანჯვა, რომლითაც ადამიანი სარგებლობს.

ძლიერი ფსიქოლოგიური მიჯაჭვულობა ძალიან ჰგავს სიყვარულის გრძნობას. უფრო მეტიც, ჩვენ შეგვიძლია განვიცადოთ როგორც სიყვარული, ასევე სიყვარული ერთი და იგივე ადამიანის მიმართ. თუმცა, სხვა ადამიანთან არაჯანსაღი მიჯაჭვულობა მჭიდრო კავშირშია მარტოობის შიშთან, იმის შიშთან, რომ ვინმეს არ სჭირდება.

სიყვარულის ობიექტის დაკარგვის ფიქრი იწვევს ღრმა სასოწარკვეთას. ასეთი სიყვარული, რა თქმა უნდა, არ არის სიყვარული, არამედ ყურადღების გარეშე დარჩენის შიში. კონკრეტული პირი. ეს გრძნობა ხელს უწყობს თვითშეფასების ამაღლებას, როგორც სხვა არაფერი, ავსებს სულიერ სიცარიელეს

როდესაც გვიყვარდება ან ადამიანი ძალიან ძვირფასი ხდება ჩვენთვის, ხშირად ჩნდება მიჯაჭვულობის გრძნობა. ეს არის სიახლოვის და ერთგულების განცდა, ყოველთვის და ყველგან ერთად ყოფნის სურვილი, რომელიც გამოწვეულია ძლიერი სიმპათიით და დადებითი ემოციებით.

ერთის მხრივ, მას არაფერი სჭირს, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ამ ადამიანთან ყოფნის შესაძლებლობა გაქვს. მაგრამ თუ რაიმე მიზეზით ვეღარ იქნებით ერთად ან სიყვარული დაიწყო აკვიატებად, სახიფათო მიჯაჭვულობად, მაშინ დადგა დრო, რომ თქვენი სარგებლობა მოიშოროთ.