როგორ დავუბრუნდეთ რეალურ სამყაროს? მინდა გამოვიდე ფანტაზიებიდან და დავიწყო რეალური ცხოვრება.

კითხეთ ყველაფერი. ბუდა

ჩვენ ყველა ჩვენზე ვართ დამოკიდებული მობილური მოწყობილობები. პარკებში, მუზეუმებში, სასეირნოდ, მანქანის მართვისას, ძილის წინ, მეგობრების გარემოცვაში, გაჯეტებში ვართ ჩაძირული, შანსის გარეშე. ნორმალური ცხოვრება. ჩვენ ვსაუბრობთ ტელეფონზე, ვუყურებთ ახალ ამბებს სოციალურ ქსელებში, ვზივართ უამრავ საიტებზე, ვივიწყებთ ნორმალურ ცხოვრებას.

Lifehacker-ის მთავარმა რედაქტორმა სლავა ბარანსკიმ გამოაქვეყნა წიგნის ტირილი სულიდან "ეჭვი". საუბარია ჩვენს ცხოვრებაზე 21-ე საუკუნეში.

შვიდი ავირჩიეთ სასარგებლო რჩევები, რომელიც დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ მობილური მონობისაგან.

1. ითამაშეთ Phone Tower

მეგობრების კომპანიაში სატელეფონო მონობისგან გასათავისუფლებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თამაში სახელწოდებით "ტელეფონის კოშკი". მისი არსი ის არის, რომ შეკრების ხანგრძლივობის განმავლობაში ყველა აწყობს ტელეფონებს - ერთმანეთზე. პირველი, ვინც წინააღმდეგობას ვერ გაუწევს და სურს აიღოს და ნახოს რა ხდება მის ტელეფონში, იხდის მთლიან გადასახადს ყველა დამსწრესთვის. თუ არავინ შეეხება მათ ტელეფონს, მაშინ ანგარიში ნაწილდება ყველას შორის თქვენს კომპანიაში მიღებული ჩვეული წესით.

2. დააყენეთ რეჟიმები „არ შეფერხების გარეშე“.

ჩვენს ტელეფონებს აქვთ ფუნქციები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს დავისვენოთ მათგან. მაგალითად, iPhone-ს აქვს Do Not Disturb რეჟიმი. აბონენტისთვის, როგორც ჩანს, თქვენ მყისიერად პასუხობთ ზარს. ის ვერანაირად ვერ შეგაწუხებს. თუ Android-ის მოყვარული ხართ, შეგიძლიათ დააინსტალიროთ ნებისმიერი „შემაშფოთებელი“ აპლიკაცია თქვენს ტელეფონზე - Llama, Tasker ან Agent. მაგალითად, ამ უკანასკნელს აქვს Sleep Agent ფუნქცია, რომელიც ავტომატურად აჩუმებს ტელეფონს მითითებულ საათებსა და დღეებში.

3. წაშალეთ მეგობრები Facebook-დან

ეს საკმაოდ რადიკალური გამოსავალია, მაგრამ დიდ დროს დაზოგავთ. და ამიტომ. უპირველეს ყოვლისა, შეუსაბამო ინფორმაცია შეწყვეტს თქვენზე დაღვრას და არ დაგჭირდებათ თქვენი ტვინის ჩაკეტვა ყველა იმ ადამიანის პოსტით, ვინც რაღაცნაირად დაკავშირებულია თქვენთან. მეორეც, აღარ დაემატებით ჯგუფებს, უინტერესო გვერდებს, თამაშებს, აპლიკაციებს, ღონისძიებებს. მესამე, ვერავინ ვერასდროს შეძლებს თქვენს მეგობრად დამატებას. თუ თქვენ წაშლით ყველა თქვენს მეგობარს და შემდეგ ჩართავთ პარამეტრებში „მეგობრობის მოთხოვნების დაშვება მხოლოდ მეგობრების მეგობრებისგან“, მაშინ ჯადოქრობა იმუშავებს და ვერავინ შეძლებს გამოგიგზავნოთ ასეთი მოთხოვნა. და ბოლოს, თქვენზე აღარ მოქმედებს ის, რაც თქვენს მეგობრებს მოსწონთ - თქვენ თავად ირჩევთ კონტენტს.

4. ჩაატარეთ VKontakte-ის აუდიტი

ჩვენ არ ვსაუბრობთ სოციალური ქსელებიდან მთლიანად ამოღებაზე. ჩვენ ვსაუბრობთ მათ აზრობრივ გამოყენებაზე. ესაუბრეთ იმ ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავთ, მოუსმინეთ უფასო მუსიკას, უყურეთ ფილმებს, გამოაქვეყნეთ მნიშვნელოვანი პოსტები და ფოტოები, საიდანაც პირადი ცხოვრება. მაგრამ შეწყვიტეთ ამ უაზრო პოსტების კითხვა შთაგონების, დიდებული ადამიანების შესახებ, ბრძნული ციტატები. გინდა ციტატები? შეიძინეთ წიგნი მეტყველებები, რომლებმაც შეცვალეს მსოფლიო. გსურთ შთაგონება? წაიკითხეთ რემარკი ან სპორტსმენების, ბიზნესმენების, სულიერი ლიდერების და პოლიტიკოსების მოგონებები. გინდა სილამაზე? შეიძინეთ ბილეთი და იმოგზაურეთ ქალაქიდან 200–300 კმ, წადით ტყეში ან მინდორში. იქ ძალიან ლამაზია. ნუ ენდობით "მეორე დონის" ინტელექტის ადამიანებს დიდების თარგმნას. ისარგებლეთ პირდაპირი წვდომით მათ სიბრძნეზე წიგნებისა და ფილმების საშუალებით. დააყენე თავი ამაზე მაღლა.

5. შეცვალეთ თქვენი ტელეფონის ნომერი

ტელეფონის ნომრის შეცვლის შეთავაზებაზე ბევრი ადამიანი გულწრფელი გაუგებრობით რეაგირებს: „რა მოხდება, თუ ვინმეს სურს შემომთავაზოს რამე და ვერ იპოვის?

მოდით ვიყოთ გულახდილები საკუთარ თავთან: თუ ვინმეს ნამდვილად სჭირდებით, ის აუცილებლად გიპოვით. მეტიც, Google-ისა და VKontakte/Facebook-ის ეპოქაში იმის იმედი, რომ ვინმე ვერ გიპოვის, წმინდა უბრალოებაა. როდესაც მიიღებთ ახალ ტელეფონის ნომერს თქვენი ოპერატორისგან, მიეცით ის თქვენს მშობლებსა და ბებიებს. გაუზიარე მეგობრებს. უთხარით ადამიანებს, რომლებსაც ანდეთ თქვენი ნომერი, თქვენთან სატელეფონო კომუნიკაციის წესები: დარეკვის ხელსაყრელი დრო, თქვენი უფლება „უპასუხო“ და „არ დარეკვა“. დათანხმდით, რომ დაუკავშირდით თქვენს კოლეგებს მხოლოდ სამუშაო საათებში, ხოლო დანარჩენი დრო გამოიყენეთ ელექტრონული ფოსტა.

6. გააუქმეთ გამოწერა არასაჭირო სიახლეებიდან

რატომ გაქვთ კომუნიკაცია ბრენდებთან? სოციალურ ქსელებშიდა ფოსტით? ეს ხდება მაშინ, როდესაც იწერთ სიახლეებს "ლუდიდან", "შოკოლადიდან" ან "საჭმელები არაყით". იქნებ სცადოთ მაღაზიაში ლუდის ბოთლთან საუბარი და მისგან ახალი ხუმრობა მოისმინოთ? არ არის საჭირო ხაჭოს ან კბილის პასტის სიახლეების გამოწერა. ისინი არ შეცვლილა მრავალი, მრავალი წლის განმავლობაში. თქვენ არ გჭირდებათ სიახლეები მანქანის დილერისგან: თუ მანქანა გჭირდებათ, იპოვეთ თქვენთვის სასურველი დილერი და იყიდეთ იგი და ისინი მოგცემენ ფასდაკლებას, არ მოგერიდოთ. გააუქმეთ ყველა არასაჭირო წერილის გამოწერა და თქვენი თავისუფალი დრო დაუთმეთ რეალურ სამყაროს.

7. გააკეთე კარგი საქმეები რეალურ სამყაროში

სლაქტივისტები არიან ადამიანები, რომლებიც ახორციელებენ ვირტუალურ და არა რეალურ მოქმედებას მოვლენების საპასუხოდ. არ შეცვალოთ თქვენი რეაქცია მოვლენებზე, რომლებიც შოკში ხართ, მყისიერი რეპოსტით. სჯობს დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, გარდა ღილაკზე Like ან Retweet დაწკაპუნებისა. დამიჯერე, შენი მსგავსი არაფრით დაეხმარება აფრიკაში მშიერ ბავშვებს. ჯერ გააკეთეთ რამე და გაიაზრეთ რა ხდება და შემდეგ დააჭირეთ Like-ს. როცა სასეირნოდ გადიხართ, მიმოიხედე გარშემო და არა ტელეფონს. იმაზე, რაც შენს გარშემო ხდება. შესაძლოა თქვენგან ერთი მეტრის დაშორებით არიან ადამიანები, რომლებსაც დახმარება სჭირდებათ რეალურ სამყაროში. მაშინაც კი, თუ ეს ბებიაა, რომელსაც გზის გადაკვეთა სჭირდება. გაუმკლავდეთ იმას, რაც ხდება. იცხოვრე რეალურ სამყაროში.

და ერთი ბოლო რამ. "მსხვერპლშეწირვის" მიღება რეალური კომუნიკაცია, შენ ნამდვილად არ სწირავ არაფერს, ეხმარები საკუთარ თავს და მხოლოდ საკუთარ თავს. დღეს წარმატებულ ქალაქში მცხოვრებს ერთი მეგობარი არ ჰყავს. არსებობს სპეციალური "შიშველი ფოტოგრაფიის" ტესტი. ის შედგება იმისგან, რომ სთხოვოს ადამიანს დაასახელოს ადამიანები, რომლებსაც ის ენდობა მისი ფოტოს ადამის (ან ევას) კოსტუმში შესანახად. როგორც წესი, გამოკითხულთა მეოთხედი ვერ ასახელებს არცერთ ასეთ ადამიანს.

ზოგადად, გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ 8 მარტივი მოქმედებებისაქმეები დასაბრუნებლად რეალური სამყაროდა არ გადაიქცეთ მსუქან ზარმაცებად მულტფილმიდან "WALL-E". 1. უბრალოდ გამორთეთ ტელეფონი

უმარტივესი რჩევა თეორიულად და ყველაზე რთული პრაქტიკაში განხორციელება. თუ ჯერ კიდევ ნამდვილად გჭირდებათ თქვენი ტელეფონი სამუშაოდ და ვერ გამორთავთ მას მთლიანად, უბრალოდ ჩადეთ SMS ჩუმ რეჟიმში (დატოვეთ ზარები) და შეამოწმეთ შეტყობინებები არა დაუყოვნებლივ, არამედ როგორც გახსოვთ ამის შესახებ. ასევე გამორთეთ მსუბუქი შეტყობინებები ახალი შეტყობინებებისა და პოსტების შესახებ - ეს ასევე დაგეხმარებათ. არაფერი გამოტოვო, დარწმუნებული იყავი.

2. დატოვეთ დაფარვის ზონა

წადით შაბათ-კვირას ისეთ ადგილებში, სადაც არ არის გარანტირებული კავშირი. არ არის wi-fi ან მობილური ინტერნეტი, შორეული სოფელი, სოკოს ტყე. გამარტივებული ვერსიაიგივე ტექნოლოგია - თავისუფლად დატოვეთ თქვენი ტელეფონი მაგიდაზე, როდესაც, მაგალითად, გარეთ გამოხვალთ ამოსასუნთქად სუფთა ჰაერიოფისიდან. ან მიდიხარ შემდეგ ოფისში ვინმესთან სასაუბროდ. მხოლოდ 10 წუთი გამოხვედი - ვინც მოგწერს, კარგად იქნება.
3. შეწყვიტე შემოწმება!

გაატარეთ ერთი დღე სმარტფონის გარეშე ექსპერიმენტად. გჭირდებათ სადმე წასვლა? შეიძინეთ ქაღალდის რუკა. შეიტყვეთ სიახლეები? იყიდეთ დილის გაზეთი. სასწრაფოდ გჭირდებათ Google-ში შესვლა, რათა დაამტკიცოთ, რომ მართალი ხართ? Დანებება. ხვალ დაამტკიცებ რომ არ იწვის.

4. ღამე: კომენდანტის საათი

ზოგადად, ღამით შეტყობინების გაგზავნა უცნაურია. ღამით უნდა დაიძინო. ან გაერთეთ. ან ტელესკოპით გადახედე. მაგრამ ნუ უყურებ ტელეფონს. ამიტომ, დაუწესეთ საკუთარ თავს დროის ლიმიტი - მაგალითად, „არ ჭამოთ ექვსის შემდეგ“. მაგალითად, „10 საათის შემდეგ და დილის 8 საათამდე არც კი შეხედოთ თქვენს სმარტფონს“. ეს ასე მარტივია! იდეალურ შემთხვევაში, უბრალოდ დატოვეთ თქვენი სმარტფონი სადმე ოთახის გარეთ, რომელშიც გძინავთ და იყიდეთ ცალკე მაღვიძარა გასაღვიძებლად.
5. დაისვენეთ

ისევე, როგორც ღამით, დღის განმავლობაში შეგიძლიათ რამდენიმე მცირე „კომენდანტის საათი“ გააკეთოთ. მინიმუმ 15 წუთი. მაგალითად, აუკრძალეთ საკუთარ თავს სმარტფონის ყურება 12.00-დან 12.15-მდე და 14.45-დან 15.00-მდე.

6. არანაირი აღჭურვილობა აბაზანაში ან ტუალეტში!

აბაზანა საჭიროა დასაბანად, ტუალეტი კი თავის დასამშვიდებლად. ნებისყოფის ძალისხმევით დატოვეთ ყველა გაჯეტი გარეთ და იზრუნეთ თქვენს სხეულზე შეუფერხებლად. ვირტუალური რეალობა. მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ადამიანების 75% სმარტფონს უყურებს ტუალეტში ჯდომისას - ეს ნორმალურია? რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ ტელეფონი სხვადასხვა ბაქტერიების შესამჩნევი მატარებელია.

7. მოძებნეთ ალტერნატივები

აქ და ახლა ყურებას არავინ გაიძულებს ახალი სერია„სამეფო კარის თამაშები“ ან მსგავსი რამ. იქნებ წიგნი წაიკითხო? ან მაღაზიაში წასვლა? ან ველოსიპედით სიარული? ან კექსის გაკეთება? ან დაკიდო სურათი კედელზე? არსებობს ალტერნატიულობის კიდევ ერთი დონე: მაგალითად, იყიდეთ საფოსტო ბარათი და გაუგზავნეთ მას, ვისთანაც ელფოსტის გაგზავნა გსურთ.

8. გაახარეთ საკუთარი თავი ნამდვილად

მოგწონთ მოწონებები და კომენტარები - ეს უბრალოდ დოფამინის ნაკლებობაა! თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ის ბევრად უფრო სასიამოვნო გზებით იმით, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. ირბინეთ, იცურავეთ, მიირთვით შოკოლადი - ეს ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ინსტაგრამზე მოწონების დაჭერა.

კითხვა ფსიქოლოგს

15 წელი. მე-10 კლასში ვარ. პრობლემები ფიზკულტურისარა, გარეგნულად ყველაფერი მაწყობს. ვცდილობ თავი ავარიდო კონფლიქტებს და პრობლემის გადაჭრას რაციონალური თვალსაზრისით მივუდგე.
ახლა კითხვაზე...
კომპიუტერი 2008 წელს გამოჩნდა. ვთამაშობდი კომპიუტერულ თამაშებს, მაგრამ ჩემი განწყობა და წარმატებები სხვადასხვა საკითხებში ნორმალურ ფარგლებში იყო. და თუ არა, მაშინ ამის მიზეზი უბრალო სიზარმაცე იყო. ამ ზაფხულს ბევრი არაფერი გამიკეთებია. ან უკრავდა, ან ინტერნეტში იჯდა და მონიტორს უყურებდა დროის გასატარებლად. ასე გავიდა ზაფხულის ორი თვე. როდესაც საბოლოოდ მოვახერხე კომპიუტერის ძალაუფლებისგან განთავისუფლება... დავინახე... სამყარო რატომღაც სხვაგვარი გახდა, არანაირ სიცოცხლისუნარიანობას არ ვგრძნობდი. მე ვუყურებდი ამ ყველაფერს, როგორც საგნების უსარგებლო კოლექციას. მე შემეძლო წარმოუდგენელი ტყუილი გამომეგონა და თუნდაც ნებისმიერი ადამიანის თვალში მომეტყუებინა, და ის ვერაფერს იეჭვებდა, ჩემი თვალები აბსოლუტურად ნეიტრალური იყო მთელი ამ ხნის განმავლობაში. რაც არ უნდა მომხდარიყო (ჩემს და ჩემს უახლოეს გარემოს), ვერც სიხარული გამოვხატო და ვერც თანაგრძნობა. მან უბრალოდ მოიფიქრა რამდენიმე ფრაზები საუბრის გასაგრძელებლად, მათში ემოციის ერთი წვეთიც არ ჩაუყრია.
ფილმებისა და ყველანაირი თამაშის შემდეგ, მე წარმოვიდგინე თავი პოსტაპოკალიფსურ სამყაროში გადარჩენილი ოფიცრის როლში, ან უბრალოდ წარმატებული ადამიანივ სხვადასხვა სფეროებშისაქმიანობის. ყველაფერი ძალიან ნათელი იყო – რეალურ სამყაროს დავშორდი, ოცნებებისა და უმოქმედობის გამო პრაქტიკულად არ მაინტერესებდა რეალური ცხოვრება. მაგრამ მაინც მეგონა ეს იყო უბრალოდ ძალის დაკარგვა, განწყობის გაუარესება და ძილიანობა მზიანი დღეების შემცირების გამო (ბევრი რამ მოვიფიქრე, მხოლოდ თავის დასამშვიდებლად) ან რაიმე მსგავსი და არ მივეცი. ფიქრობდა განსაკუთრებული მნიშვნელობა. მაგრამ შემდეგ მივხვდი, რომ ეს მე ვიყავი. გათენდა! ჯანდაბა ყველა ამ გიჟურ ოცნებებსა და იმედებს იღბალზე, მშვენიერ მომავალზე და ა.შ. ჩემი ცხოვრება მელოდება! მაგრამ მხოლოდ არსებული სიტუაციის გაგება საკმარისი არ არის. ახლა კი ვჯდები და არაფერს ვაკეთებ, კომპიუტერთან ვჯდები უბრალოდ იმიტომ, რომ გასაკეთებელი არაფერია. დიახ, გაკვეთილები, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია. მაგრამ როგორ შეგიძლია გააკეთო ის, რაც არსებითად დიდად არ გეხება (იმედია გესმის ჩემი) თუნდაც ძლიერი "სურვილით".
როგორ ჩავსუნთქოთ სიცოცხლე საკუთარ თავს?

გამარჯობა დიმიტრი!

Საღამო მშვიდობისა

დიმიტრი, შენს სიტუაციაში დრო სჭირდება ახალ პირობებთან ადაპტირებას. კომპიუტერთან გატარებული დროის ფორმატის შეცვლის გადაწყვეტილება მისასალმებელია, თუმცა, ერთი გამოსავალი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ სიტუაცია შეიცვალოს. საჭირო ახალი გამოცდილებათვითმმართველობის ურთიერთქმედება, გაგება და ემოციური ჩართულობა. იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს შენს გარშემო არსებული სამყარო, შეიძლება საკმაოდ დიდი დრო დასჭირდეს. დაიწყეთ კომუნიკაციის უნარის გაუმჯობესებით, ადამიანი იხსნება და იწყებს უკეთესად გაიგოს საკუთარი თავი და მისი რეალური სურვილები.

პატივისცემით.

კუდრიაშოვა ალა ალბერტოვნა, ფსიქოლოგი მინსკი

გაარკვიეთ რა არის EMDR და ისწავლეთ მისი გამოყენება. იმუშავეთ მთელი თქვენი უარყოფითი აზრებიდა უარყოფითი მდგომარეობები.

წაიკითხეთ Turbo-Gopher, თუმცა ალბათ ცოტა ადრეა.

გოლოშჩაპოვი ანდრეი ვიქტოროვიჩი, ფსიქოლოგი სარატოვი

დიმიტრი, შენ გაიგე მთავარი: გაგება არ ცვლის სიტუაციას. რა ცვლის მას? მოქმედება. მთავარი კითხვაა: რა გინდა? არა ზოგადი: რეალობაში დაბრუნება. და უფრო კონკრეტულად. რომ გახდე წარმატებული? გააცოცხლოს ცივილიზაცია? კონკრეტულად. წარმატებული - რომელ ინდუსტრიაში და რამდენის შოვნა? ცივილიზაციის აღორძინება ნიშნავს ახალი სახლების აშენებას თუ ახალი პროგრამების დაწერას? სად გინდა იყო 5 წელიწადში, 10, 20? რა ნაბიჯებია საჭირო იქ მისასვლელად? ისწავლეთ ინგლისური ბიზნეს დონეზე? სად არის ეს კურსები თქვენს ქალაქში? დარეგისტრირდი და წადი. გესმით ხიდების მშენებლობა? სად არის ამ თემაზე წიგნები, წაიღე და წაიკითხე. გზად ადამიანებს შეხვდებით. შეეცადეთ შეხედოთ მათ თვალებში. სცადეთ მოუსმინოთ მათ და ჰკითხოთ მათ შესახებ და რა იციან. მათ შორის შეიძლება იყოს საინტერესო ადამიანები? რა შეგიძლიათ მისცეს თქვენს ოჯახს ახლა? რა სჭირდებათ მათ? Შენ იცი? იფიქრებთ იმაზე, თუ რა სჭირდებათ თქვენს ახლობლებს და როგორ აჩუქოთ ისინი? მერე ტვინი და სული ირთვება. Გააკეთე. მაშინ ცხოვრების განცდა ჩაირთვება. უფრო რთულია ვიდრე ვირტუალური ცხოვრება, სადაც რჩევები გამოჩნდება და არაფრის მიცემა არ გჭირდებათ. მაგრამ ეს ცხოვრებას უფრო ნამდვილს და საინტერესოს ხდის. ბოლოს და ბოლოს, შიგნით კომპიუტერული თამაშიშენ არ არსებობ, მაგრამ სინამდვილეში არსებობ.

აქცია შენთვის, დიმა.

ნაუმენკო გალინა გრიგორიევნა, ფსიქოლოგი გომელი

მანგალა ბილსონი - ოშოს სტუდენტი, რომელიც დიდხანს დარჩა ოსტატთან.

წყარო: http://www.mangalabillson.com

რა არის სულიერი გზა?
რას ნიშნავს სულიერი ზრდა?
როგორ მოვიყვანოთ მეტი სინათლედა ცნობიერება ჩვენს ცხოვრებაში?

როცა უკვე დავიღალეთ ტრადიციული ღირებულებებით, ეს კითხვები აქტუალური ხდება ჩვენს ცხოვრებაში. ჩვენ აღარ გვაკმაყოფილებს ფულის, ტანსაცმლის, სახლების, მანქანების ან სამუშაოს ძიება. სულის მეგობარზე ან „სრულყოფილ“ ურთიერთობაზე ოცნებაც კი ქრებოდა, როცა ვიწყებთ მიმოხედვას და ეჭვქვეშ აყენებთ მისი არსებობის ფაქტს; ან იქნებ მივხვდეთ, რომ ეს ალბათ ჩვენს ცნობიერებასა და მზადყოფნაზეა დამოკიდებული.

განვითარების ამ პერიოდში ყველაზე ბუნებრივი და ჩვეულებრივი იქნება ცხოვრების ალტერნატიული სტილის შესწავლა. ჩვენ ვიწყებთ კიდევ რაღაცის ძიებას, რაღაც განსხვავებულს. ბევრი ჩვენგანისთვის ეს ხშირად გულისხმობს კურსების ან სემინარების გავლას, რათა გაეცნონ ეზოთერიზმის შესახებ, სხეულთან მუშაობას, გახდე უკეთესი ადამიანი და დაეხმარო სხვებს. ან ვაცნობიერებთ, რომ უბრალოდ გვინდა ვისწავლოთ რაღაც საკუთარ თავზე, იმაზე, თუ ვინ ვართ სინამდვილეში. ჩვენ გვინდა გავხდეთ უფრო გაცნობიერებული. ამ ყველაფერში ჩართვის ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი მიმართულება, აღმოვაჩინოთ ახალი კარები, რომლებიც დაგვეხმარება ამ სამყაროს ახლებურად დანახვაში. ჩვენ ვხსნით ყველა ფარდას, რომელიც ჩვენს თვალებს ტრადიციული და ოჯახური ღირებულებებით აფარებს და ამ გზით ჩვენ შეგვიძლია უფრო ფართოდ დავინახოთ სამყარო და ჩვენი ცხოვრება. ეს ნამდვილად ჩვენი ცნობიერების გაფართოებაა. და ამავდროულად, ასეთი ჯგუფები გვეხმარება კომუნიკაციაში იმ ადამიანებთან, რომლებიც ჩვენსავით მიდიან ძველი სისტემაღირებულებებს და ცხოვრების წესს და ეძებს რაღაც განსხვავებულს. ამ გზით, ჩვენ შეგვიძლია შევიძინოთ თანამოაზრე მეგობრები და თანდათან ვიწყებთ თავს უფრო კომფორტულად და მივიღებთ საკუთარ თავს ისე, როგორც ვართ. ჩვენ ახლა New Age Movement-ის ნაწილი ვართ. ჩვენ ვართ დაკავშირებული და ვცხოვრობთ, გარკვეულწილად, ალტერნატიულ საზოგადოებაში.

ის გვაძლევს ახალ მიზნებს, ახალ სურვილებს, ცხოვრების მნიშვნელობისა და მიმართულების ახალ გრძნობას. და ბუნებრივია, ამ ყველაფრის შედეგად ვიწყებთ უფრო ბედნიერად და კმაყოფილების გრძნობას. ყველაფერი ასე უნდა იყოს, მაგრამ ამაში არის პოტენციური საფრთხეც: ის მდგომარეობს იმაში, რომ ჩვენ ვცვლით ზოგიერთ სურვილს და მიზნებს სხვებისთვის; იქნებ შევცვალოთ ჩვენი სურვილები გარე სამყაროსურვილებისკენ შინაგანი სამყარო. ერთი მიმართულებით მივდიოდით, ახლა კი მეორე მიმართულებით. ჩვენ ჯერ კიდევ ვცდილობთ მივიღოთ სადმე, შევცვალოთ რაღაც, გავხდეთ ვინმე, ან ვიყოთ სხვაგან, ვიდრე ახლა ვართ. ჩვენ ჯერ კიდევ ვცდილობთ გავხდეთ და არა ვიყოთ. და ყოველთვის იქნება დაძაბულობის ან ბრძოლის განცდა; ძალისხმევის გრძნობა და მომავლის იმედი, ვიდრე აწმყოში ცხოვრების სიხარული. და საბოლოო ჯამში, ეს არ გვაძლევს კმაყოფილებას.

ჩავარდი ამ ხაფანგში თუ არა, ადვილი შესამოწმებელია. ჩაიხედე საკუთარ თავში და ჰკითხე რას ეძებ სინამდვილეში. დაწერეთ თქვენი სურვილებისა და მიზნების სია ცხოვრებაში. და შემდეგ, თითოეული ნივთისთვის, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რას ელით "მიღებას" ამ მიზნის მიღწევისგან. როგორ შეიცვლება შენი ცხოვრება ან საკუთარი თავის გრძნობა, გახდები უფრო მეტი მოსიყვარულე ადამიანი, საუკეთესო მშობელიან ბავშვი, უფრო სულიერი, დამოუკიდებელი, ნაკლებად ეგოისტი, ან შესაძლოა სხეულთან მუშაობის პროფესიონალი, ან მკურნალი, ან არომატის თერაპევტი? სადაც არ უნდა მიხვიდეთ, რას ელოდებით იქ მისვლისას? რისი იმედი გაქვთ ამ ყველაფრისგან?

რაც, სავარაუდოდ, მიიღებთ არის: იყოთ უფრო ბედნიერი, უფრო ცოცხალი, უფრო მოსიყვარულე, უფრო მეტად მიიღებთ საკუთარ თავს, უფრო თავდაჯერებულს და ა.შ. მაგრამ სანამ ფიქრობთ, რომ უკეთესად იქნებით, როცა სხვაგან წახვალთ, ვერასდროს იგრძნობთ თავს კმაყოფილი იმით, სადაც ახლა ხართ. ყველა დიდი მასწავლებელი და ოსტატი მთელს მსოფლიოში დაუღალავად იმეორებს: სინამდვილეში არსებობს მხოლოდ ახლა. და თუ ჩვენ ახლა არ ვიტყვით დიახ, მაშინ არ იფიქროთ, რომ თქვენ იტყვით დიახ მას მომავალში, ეს მხოლოდ ილუზიაა. ეს არის პირველი კლასის ხაფანგი, რომელიც გამუდმებით გვაშორებს საკუთარ თავს: „ყველაფერი კარგად იქნება, როცა ჩავალ... სხვა ადგილას, გარდა ჩემი ახლანდელისა“.

ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა ვიპოვოთ სრული "დიახ" ყველაფრისთვის, რაც ხდება ამ მომენტში, ახლავე. რადგან ის ერთადერთია არსებული რეალობა. ადამიანების უმეტესობისთვის, ამის ფიქრიც კი საუკეთესო შემთხვევაში არასასიამოვნოა და, როგორც წესი, ძალიან საშინელი. ჩვენ ყველამ საკმაოდ დიდი ინვესტიცია ჩავდეთ იმისთვის, რომ ყურადღება მომავალზე გავამახვილოთ. ჩვენ ყველანი ვირს ვგავართ იგავიდან, მივყვებით ცხვირწინ გამართულ სტაფილოს, ბრმად ვუყურებთ წინ, სადაც მივდივართ, მაგრამ არ ვუყურებთ სად ვართ ამ წუთში. მაშინაც კი, თუ გვეშინია ან გვეშინია მომავლის გამო, გვეშინია სიბერის, ავადმყოფობის, სიღარიბის, მარტოობის, რადგან ყველაფერი შეიძლება მოხდეს, მიუხედავად ამისა, მთელი ჩვენი ყურადღება მომავალზეა, მაგრამ არა აწმყოზე.

გამოცადე საკუთარი თავი. გაეცანით გზაზე სიარულისას, მატარებელში ჯდომის ან ჭურჭლის რეცხვისას: რამდენად დიდია თქვენი ყურადღება ამ გამოცდილებაზე და რამდენად არის თქვენი ყურადღება მომავალზე, რა მოხდება შემდეგ, სად წავიდეთ შემდეგ , რა მოვამზადოთ სადილისთვის ან რის გაკეთებას აპირებთ, უთხარით ვინმეს, თუ რამე მოხდება. ან იქნებ წარსულში ხართ დაკარგული, ისეთ რამეში, რაც მოხდა წუხელ ან გასულ კვირას, გასულ წელს. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ სადმე ხართ, მაგრამ საკუთარ თავთან ერთად აწმყოში. ახლა გადახედე შენს ცხოვრებას და გაიხსენე ის მომენტები, როცა თავს ნამდვილად ბედნიერად გრძნობდი. შესაძლოა მეგობრებთან ერთად სულელობდით, იქნებ რაღაცას ქმნიდით, ან უბრალოდ სახლს ასუფთავებდით ან საჭმელს ამზადებდით. თუმცა, გარკვეული პერიოდი მთლიანად ჩართული იყავით იმაში, რასაც აკეთებდით. არ გიცდიათ სხვაგან წასვლა, რაღაცის შეცვლა; თქვენ მხოლოდ იმით გაინტერესებთ, რასაც აკეთებდით იმ დროს. ჭეშმარიტი ბედნიერება და კმაყოფილება მოდის მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჩვენ ვამბობთ "დიახ" ყველაფერს, რაც ამ მომენტში ხდება, ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი.

რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება უფრო ადვილია, როცა მოგვწონს ის, რასაც ამ მომენტში ვაკეთებთ, როდესაც ეს შეესაბამება ჩვენს პრეფერენციებს და იდეებს, თუ როგორ უნდა მოხდეს ეს და როგორ უნდა იყოს საქმეები. მაგრამ რამდენად ხშირად ხდება ეს? უმეტეს ჩვენგანს ესმის, რომ არსებობა არ აპირებს ჩვენი იდეებისა და იმედების დაკმაყოფილებას; უფრო მეტიც, ჩვენ, როგორც წესი, იმდენად დაკავებულები ვართ მომავლის ხედვით, რომ ვერც კი ვამჩნევთ, რომ ახლა ყველაფერი იდეალურადაა. იგივე ეხება იმას, თუ როგორ ვექცევით საკუთარ თავს. ჩვენ ჩვეულებრივ იმდენად დაკავებულები ვართ იმისთვის, რომ ვიყოთ ის, ვინც გვგონია, რომ უნდა ვიყოთ, რომ წარმოდგენა არ გვაქვს სინამდვილეში ვინ ვართ ან რა ხდება ჩვენს შიგნით.

მაშ, როგორ ჯდება ეს ყველაფერი სულიერ ცხოვრებაში? რა შეგვიძლია გავაკეთოთ იმ წყურვილის დასაკმაყოფილებლად, იმ უკმაყოფილების დასაკმაყოფილებლად, რომელსაც რაღაც მეტი უნდა?

ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ მხოლოდ ის, ვინც სინამდვილეში ვართ, განვიცდით რეალობას, როგორიც არის. ეს იმდენად მარტივია, რომ გონება არა მხოლოდ უარს ამბობს მის მიღებაზე, არამედ ვერ პოულობს ამ დონის ჭეშმარიტებას, რეალობას. იდეების, იმედების, პროგნოზების, შიშების, მოლოდინების მრავალი ფენა ფარავს უბრალო რეალობას, რაც არის ჩვენს არსებაში და მის გარეთ. მათი უმეტესობა დაფუძნებულია გადარჩენის პირველყოფილ შიშზე, რომელიც გვიცავს და გვიცავს. ჩვენ ყველანი კარგად ვიცნობთ ამას. ეს არის ის, რაც იწვევს სიცარიელის და უკმაყოფილების განცდას, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ საკუთარ თავთან შეგუებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ არ გვაქვს შეხება სიმართლესთან, ვინ ვართ და სად ვართ. ჩვენ არ გვაქვს შეხება იმაზე, რაც რეალურად არის. და ეს არის ის, რაც ჩვენ ყველაზე მეტად გვინდა, ვაცნობიერებთ თუ არა ამას.

მაშ, როგორ მივაღწიოთ იქ, როგორ დავუკავშირდეთ რეალურს? ეს მარტივია, ჩვენ თანდათან უფრო და უფრო მეტი სინათლე და ცნობიერება უნდა შემოვიტანოთ რეალობაში, თუ ვინ ვართ და სად ვართ. ეს არის ნამდვილი ზრდა, ეს არის სულიერი გზა: გონებრივი პროგრამების ერთი შეხედვით გაუთავებელი ფენების მოცილების პროცესი, რომლებიც ბუნდოვანებენ ჩვენს მარტივ რეალობას. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ მხოლოდ იქიდან, სადაც ვართ, ვიყოთ მართალი და მართალი იქ, სადაც ახლა აღმოვჩნდებით.

ამის გაკეთების მრავალი გზა არსებობს და ყველა თავად წყვეტს ძიებით და გამოცდილებიდან გამომდინარე, რა არის ეფექტური. საბოლოო ჯამში, ეს არის ცხოვრებისადმი მიდგომა, ცხოვრების წესი, მაგრამ ამ ადგილის პოვნა კარგია გარკვეული ინსტრუმენტების არსებობა, რომლებიც დაგვეხმარება გავიაროთ გონების ქვეცნობიერი ნაწილის სიბნელე და ვისწავლოთ საკუთარ თავში ჩახედვა. ჩვენი ინტიმური ურთიერთობებისხვებთან ერთად ყველაზე აშკარა გზაა საკუთარ თავში დავინახოთ ის, რისი დანახვაც ჩვენ თვითონ არ შეგვიძლია. მაგრამ ისეთ საზოგადოებებში, როგორიცაა იაპონია, სადაც კულტურული ნორმები უფრო მეტ დამალვას მოითხოვს, ვიდრე გამოხატვას, ეს შეიძლება არ იმუშაოს, რადგან სხვები არ ასახავს ჩვენს ნამდვილ შუქს. შემდეგ იზრდება საჭიროება სხვა გზების პოვნა, რათა შეხედოთ თქვენს ნამდვილ მეს გარე დახმარების გარეშე.

ამის გაკეთების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და გავრცელებული გზა არის ტარო ბარათები. თუ სწორად გამოიყენებთ, როგორც მომავლის პროგნოზირებისთვის და არა გონების ინსტრუმენტს, ტაროს ბარათები შეიძლება იყოს ძალიან ღირებული საკუთარი თავის აღმოჩენაში.

თავად ბარათები წარმოადგენს სურათ-სიმბოლოებს, რომლებიც ასახავს და ატარებს ადამიანის ფსიქიკის სხვადასხვა მდგომარეობისა და პროცესების ენერგიას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა თანამედროვე გემბანმა დაკარგა კავშირი თავის ადრეულ ფესვებთან, ძველი და უფრო ტრადიციული ტაროს ბარათები ატარებენ სიბრძნისა და გაგების სისტემას, რომელიც იმდენად უძველესია, რომ ჩვენ არც კი ვიცით მათი წარმოშობა. როდესაც ამ ბარათების გამოყენებას ვსწავლობთ, ვიწყებთ ამ ღრმა და დროში გამოცდილი ინსტრუმენტის შეგრძნებას, რომელიც იხსნება ფარული სიმართლეჩვენს შესახებ და ყოველდღიური მარტივი ცხოვრების სიმართლე.

მიმაგრების გარეშე განსაკუთრებული ძალისხმევადა ყოველგვარი განსაკუთრებული ცოდნის გარეშე, ტაროს შეუძლია მოგვცეს გზა, რომ მოვიშოროთ პირობითი გონების შორეული იდეები და განსჯა, რათა დავინახოთ რეალობის უფრო ღრმა დონე. მათ შეუძლიათ იმოქმედონ, როგორც საქარე მინის საწმენდები, რომლებიც შლის ჩვენი რწმენის ნისლს, რათა გამოავლინონ რა დევს ქვემოთ. როდესაც ამას რეგულარულად ვაკეთებთ, ვიცნობთ გარკვეულ გონებრივ ნიმუშებს; ჩვენ ვიწყებთ იმის გარკვევას, თუ როგორ მუშაობს ჩვენი ინდივიდუალური ფსიქიკური მექანიზმი.

აუცილებლად ასეთია საგნების ბუნება, ადამიანის გონება ბავშვობიდან არის განპირობებული და დაპროგრამებული და ეს ადრეული გამოცდილება აკონტროლებს ჩვენს მოქმედებებს და რას ვგრძნობთ ყველაფერზე, რაც ხდება ჩვენი სიცოცხლის ბოლომდე. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ამ პროგრამირების უმეტესობა ხდება დაახლოებით შვიდი წლის ასაკში. ბუნებრივია, როდესაც ჩვენ ვაცნობიერებთ ამ შაბლონებს, ვიწყებთ მათგან დაშორებას. ჩვენ აღარ ვართ ასე მთლიანად დაკარგული ჩვენს მოგზაურობაში და ვიწყებთ საგნების დანახვას ისე, როგორც ისინი სინამდვილეში არიან - განპირობებული რეაქციები ან გონების ჩვევები. შაბლონი შეიძლება კვლავ აქტიური იყოს, ჩვენ კვლავ შეიძლება ვიფიქროთ და ვგრძნობდეთ იგივეს, მაგრამ არ აღვიქვამთ მას სერიოზულად, აღარ ვართ მასში ჩართული, არ გვჯერა ამ აზრებისა და გრძნობების ჭეშმარიტების. აღარ. ჩვენ ვაშორებთ რწმენის ფენებს, რათა დავინახოთ, რა დევს ქვემოთ.

ეს ნიმუშები ხახვს ჰგავს: თქვენ აშორებთ ერთ ფენას და ხედავთ მეორეს, რომელიც თითქმის იგივეა, რაც პირველი, მაგრამ ის მაინც არ არის იგივე; ეს არის შაბლონის ღრმა ფენა. ალბათ ბევრი, ვინც უკვე დიდი ხანია ვარჯიშობს შიდა ძებნამეშვეობით სხვადასხვა გზით, იგრძნო, რომ ეს პროცესი გაუთავებელი ჩანდა. სწორედ მაშინ, როცა გვეგონა, რომ რაღაც გაირკვეს, ჩნდება სხვა ფენა, კიდევ ერთი ემოციური კვანძი; ყოველთვის არის რაღაც მეტი. ხანდახან ვნებდებით, რადგან ვფიქრობთ, რომ გვესმის ნიმუში, მაგრამ მაინც ვრეაგირებთ, როცა აღმოვჩნდებით ისეთ სიტუაციებში, როცა ნიმუში ხელახლა ჩნდება. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია უბრალოდ ვიყოთ იქ, სადაც ვართ ამ მომენტში და არ გავამახვილოთ ყურადღება იმაზე, სადაც გვინდა ვიყოთ. თუ საკუთარი თავის განსჯას ვიკავებთ, რადგან არ ვართ ის, ვინც უნდა ვიყოთ, მაშინ ვკარგავთ სიცხადეს და ვერ ვხედავთ სად ვართ აწმყოში. ჩვენ არ ვაცნობიერებთ, რომ იმავე სპირალის სხვა მხრივ ვართ, რამაც კიდევ უფრო მეტი ნათელი მოჰფინა გადარჩენის შიშის გაგებას.

რა თქმა უნდა, ზრდა ხუთ წუთში არ ხდება; ეს არის სიცოცხლის გაუთავებელი მოგზაურობა. თითოეული ჩვენგანი მიდის საკუთარი გზით ხახვის ცენტრში, გონების გარეთ არსებულ სივრცეში, სადაც აღარ არის ფენები, რომლებიც ხელს გვიშლის ჭეშმარიტთან და გულთან დაკავშირებაში. ხანდახან ჩვენთვის ადვილია წასვლა და გვგონია, რომ უკვე მოვედით, მაგრამ მერე ბამ! რაღაც ხდება და ისევ ძველ ჩვევებში ვიჭერთ თავს. მაგრამ ყოველ ჯერზე უფრო და უფრო მეტი სინათლე, ცნობიერება და, შესაბამისად, მეტი მანძილია. ეს პროცესი შეიძლება მოხდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვართ იმაში, რაც ხდება და არ ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ იგი. როდესაც არ გვინდა რაღაცის შეგრძნება, რადგან ვფიქრობთ, რომ ეს არასწორია, ან გვეშინია იმის, რაც შეიძლება მოხდეს, ან რას იფიქრებენ სხვები, მაშინ ავტომატურად ვთრგუნავთ მას. ჩვენ ვამტკიცებთ, რომ ის არ არსებობს. შემდეგ კი ჩვენი წინსვლა, რომელიც გვეხმარება შუქის მოფენაში ფენების მოშორებით, შეჩერებულია. როცა ვთრგუნავთ ან არ ვუყურებთ იმას, რაც არის, არსად არ ვიძვრებით.

ეს არ ნიშნავს, რომ პროცესი უნდა იყოს რთული. პირიქით, როცა საკუთარ თავს და ჩვენს ისტორიებს ასე სერიოზულად არ აღვიქვამთ, ბევრად უფრო ადვილია ვიყოთ იმ რეალობაში, რასაც ამ მომენტში განვიცდით. Როგორ უფრო დიდი მანძილიდა რაც უფრო ნაკლებ ენერგიას ვდებთ ჩვენს პროგრამირებაში, მით უფრო მეტად შევძლებთ დაკავშირებას გულის ჭეშმარიტებასთან, რომელიც ამ ყველაფრის ქვეშ იმალება. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს მკაფიო გადაწყვეტილებები. ეს უბრალოდ გაუთავებელი პროცესია, რომ მთლიანად, ასი პროცენტით იყო ის, რაც ახლა ხდება. მხოლოდ ამ გზით შეგვიძლია დავინახოთ ჭეშმარიტების ღრმა ფენა ყველა ჩვენი რწმენის ქვეშ. მხოლოდ ამან შეიძლება დაგვიბრუნოს საკუთარ თავთან.

მოდით შევხედოთ ერთ მაგალითს. იოკო ხშირად განიცდის სირთულეებს ურთიერთობებში, რომლებიც მთავრდება კონფლიქტებით, როდესაც გრძნობს, რომ ადამიანებს არ მოსწონთ იგი და ცუდად და უსამართლოდ ექცევიან. მისთვის რთულია მეგობრობა და როცა წარმატებას მიაღწევს, მალევე იწყება უთანხმოება, წყვეტს ურთიერთობას და საკუთარ თავს ეუბნება, რომ ადამიანი ასე არ მოიქცეოდა, ნამდვილი მეგობარი რომ ყოფილიყო. ის იხევს საკუთარ თავს, აქვს საკუთარი წარმოდგენა იმაზე, თუ რა დააშავა სხვამ და რა უნდა გაეკეთებინა. ასე იქცევა იგი ყველაზესაკუთარი ცხოვრება. მას შემდეგ რაც ისწავლა ტარო ბარათების გამოყენება, მას განუვითარდა ჩვევა, რომ მიმართოს მათ, როდესაც მსგავსი რამ ხდება და დროთა განმავლობაში ხედავს, რომ ყოველთვის იგივეს იღებს. უკუკავშირი. ბარათები სულ ეუბნებოდნენ, რომ მხოლოდ ტკივილს გრძნობდა იმის გამო, რაც ხდებოდა, მაგრამ უნდა ჩაეხედა შიგნით და არ დაებრალებინა სხვები. როცა ასე აგრძელებდა ყურებას, მან დაიწყო იმის დანახვა, რომ სიმართლე ის იყო, რომ ფიქრობდა, რომ მას რაღაც აწუხებდა, რომ მისი ბრალია, რომ სხვებს არ მოსწონდათ იგი და რომ მიზეზი თავად იყო. ეს იყო პირველი ფენა.

შემდეგ, ძიების გაგრძელებით, ბარათებმა ის კიდევ უფრო ღრმად მიიყვანა თავად იდეაში და იმ ტკივილის განცდაში, რაც ამ იდეის რწმენამ მოიტანა. მან დაიწყო მიახლოება მისი მთავარი პრობლემა დაბალი თვითშეფასების, და დროთა განმავლობაში დაიწყო გააცნობიეროს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მან ადრე არ აღიარა, მას არასოდეს უგრძვნია უყვარდა ან სურდა დედამისი. მან დაიწყო იმის დანახვა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ დედა ცდილობდა არ ეჩვენებინა ეს, მას არასოდეს უყვარდა იოკო. ამის გაცნობიერება ძალიან მტკივნეულია; რა თქმა უნდა, ეს არ აადვილებს მას. მაგრამ იმით, რომ საკუთარ თავს უფლება მისცა ყოფილიყო ამ ჭეშმარიტებასთან და დაენახა რა გავლენა მოახდინა მის თვითშეფასებაზე, მან დაიწყო განკურნება. მან დაიწყო იმის გაცნობიერება, რომ კარგად იყო, თუნდაც დედას არ უყვარდეს იგი. მას შეუძლია დაიწყოს დიახ იმის თქმა, ვინც არის ახლა. და რაც უფრო მეტად ხედავს და ესმის ამას, მით უფრო მეტად იღებს საკუთარ თავს და მისი ურთიერთობა სხვებთან ავტომატურად იცვლება. როდესაც ის არ ატარებს ფარულ რწმენას, რომ რაღაც არ არის მასში, მას შეუძლია საკუთარ თავს უფლება მისცეს იყოს უფრო ღია სხვებთან და იმის ნაცვლად, რომ კვლავ გაწყვიტოს ურთიერთობები, შეიძლება გაჩნდეს ინტიმური ურთიერთობა. ეს პროცესი ხდება ნელი თვითშემეცნების გზით, სადაც ის ღრმად უყურებს იმას, რაც არის და არა იმაზე, რისიც სურს ან სწამს. მას სჭირდება სურვილი და სურვილი გამოხედვა და არ დაიმალო უსიამოვნო შეგრძნებები ან ის, რაც არ ჯდება ჩვენს წარმოდგენებში იმის შესახებ, თუ ვინ გვინდა ვიყოთ. ეს არის სახლში დაბრუნების პროცესი.

კიდევ ერთი ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტიშეიძლება იყოს ნუმეროლოგია ამ მოგზაურობაში. ეს არის მარტივი, მაგრამ საოცრად ზუსტი გზა საკუთარი თავის გასაცნობად. ტაროს ბარათები უფრო მეტად მუშაობს ქვეცნობიერის პროგრამების დეტალებთან და ნუმეროლოგია უფრო ფართო სურათს იძლევა. ძალიან ნათლად და ლაკონურად, ის აჩვენებს ვინ ვართ ჩვენ, საიდან მოდის ჩვენი ძირითადი კონდიცირება, რა უნდა ვისწავლოთ ამის შესახებ და როგორ ვიმუშაოთ მასთან. ის კი ამბობს, როდის და რა გზით შეიძლება ეს მოხდეს. ის გვიჩვენებს, თუ რა პრობლემები ჩნდება პირად ურთიერთობებში, რას ვეძებთ რეალურად ცხოვრებაში და ჩვენს პოტენციალს. ნუმეროლოგია შეიძლება შევადაროთ დირექტორიას და რუკას, რომელიც აჩვენებს ვინ ვართ და სად მივდივართ. ეს არის ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და ნათელი გზა საკუთარი თავის და ზოგადად ცხოვრების გასაგებად. ყველას დაუსვა საკუთარ თავს კითხვა ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ? ნუმეროლოგიას შეუძლია მასზე პასუხის გაცემა. გაქვთ ბუნდოვანი გაგება თქვენი სამუშაო შესაძლებლობების შესახებ? ნუმეროლოგიას ამაზეც აქვს პასუხი. ამ ცოდნით ჩვენ გვაქვს არჩევანი, ვიმოქმედოთ თუ არა ჩვენი პოტენციალის მიღწევისკენ. არჩევანი ჩვენია. მაგრამ ძალიან სასარგებლოა იცოდე შენი სწორი მიმართულება და შენი პოტენციალი, არ მოიტყუო საკუთარი თავი და არ დაიკარგო ცრუ ოცნებებში, იმედებსა და იდეებში.

ტარო და ნუმეროლოგია, რა თქმა უნდა, არ არის ერთადერთი ინსტრუმენტები, რომლებიც აცნობიერებენ ჩვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ისინი ნამდვილად ერთ-ერთი საუკეთესოა. თვითშემეცნება ძალიან ინდივიდუალურია და ყველა ირჩევს და ეძებს რა ეხმარება მას ამაში. და თუ რამე არ მუშაობს, მოძებნეთ სხვა გზები. რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია არის ის, რომ ჩვენ ვიცით მიმართულება, რომლითაც გვინდა გადაადგილება და შემდეგ ვიცით, რატომ ვცდილობთ გამოვიყენოთ ეს ხელსაწყოები, რათა გამოვიყენოთ ისინი დანიშნულებისამებრ. თუ გვსურს ვიაროთ სულიერ გზაზე, მზერა უნდა მივმართოთ იმას, რაც სინამდვილეშია, დავუბრუნდეთ ყოველი წამის ჭეშმარიტების რეალობას. არ არის საჭირო იდეებისა და მიზნების ახალი ნაკრების სწავლა და ადაპტაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ვფიქრობთ, რომ უნდა მოვიქცეთ და რა უნდა გავაკეთოთ. ჩვენ უნდა დავუბრუნდეთ ჩვენს დღევანდელ მე-ს, რომელიც ახლა იმალება ძველი იდეებისა და იდეალების ფენის ქვეშ. ეს არის რწმენისგან თავის დაღწევის გზა, ახლის არ მიღების. ამ გზით, ჩვენ ნელა, მაგრამ აუცილებლად ვუბრუნდებით ჩვენს ახლანდელ მეს ყოველი მომენტის რეალობაში. და მხოლოდ ამ გზით შეგვიძლია ვიპოვოთ სრულყოფილება და საზრდო იმისა, რასაც ყველა ვეძებთ ჩვენს ცხოვრებაში.