როგორ დაარღვიოთ წარუმატებელი ურთიერთობების მანკიერი წრე. ქმართან ვერ ვიცხოვრებთ
გაცნობითი ხასიათის ტრენინგი "ჩემი ოჯახი ჩემი სიმდიდრეა" გრძელდება ტატიანა კუზნეცოვას კიდევ ერთი სტატიით. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთკარმის შესახებ, კერძოდ, ისეთი საინტერესო მიმართულება, როგორიცაა ოჯახური კარმა. ეს საკმაოდ ფართო თემაა და დღეს ჩვენ განვიხილავთ ყველაზე აქტუალურ საკითხებს.
- როგორ ირჩევს სული მშობლებს?
- რატომ იმეორებენ ბავშვები ხშირად მშობლების ბედს?
- რა ემართება ნაშვილები ბავშვების კარმას?
- ოჯახური დაავადებები თაობიდან თაობას „მოგზაურობს“?
- როგორ ირჩევს სული ცხოვრების პარტნიორს?
- რამდენ თაობას შეიძლება გადაეცეს პრობლემები?
გენერალური კარმა, არსებობს ის?
თუ ყველა ადამიანი ინდივიდუალურია, ამიტომ ყველას აქვს თავისი კარმა. სული მოდის ამ სამყაროში, რათა გადაჭრას თავისი პრობლემები, მიიღოს მხოლოდ ის, რაც მას სჭირდება. ცხოვრების გამოცდილება. და ამ შემთხვევაში ჩნდება კითხვა: არსებობს თუ არა საერთოდ ოჯახური კარმა?
მეორე მხრივ: ხანდახან აკვირდები ოჯახს გარეგნული, მიუკერძოებელი გამოხედვით და ხვდები, რომ მათაც იგივე პრობლემები აქვთ. ეს ხალხი - თითოეულს თავისი კარმა აქვს - იმეორებს ერთმანეთის ბედს თაობიდან თაობაში.
Რატომ ხდება ეს?
როდესაც სული ემზადება დედამიწაზე ინკარნაციისთვის, მას უკვე გარკვეული ამოცანების წინაშე დგას, მას აქვს თავისი მისია.
სული ხვდება:
- რა გამოცდილება სჭირდება მას ამ ინკარნაციაში?
- რა უნდა ისწავლოს მან, რა გაკვეთილები უნდა მიიღოს?
- რა დაზიანებები და პრობლემები უნდა მოგვარდეს?
- რა უნდა გამოსწორდეს მისი განხორციელების დროს
- როგორი მომავალი შექმნა შენთვის - შემდეგი ცხოვრებისთვის
და "საშინაო დავალების" შესაბამისად, სული ირჩევს ოჯახს, რომელიც იდეალურია პრობლემების გადასაჭრელად საუკეთესო გზა.
მაგალითი გინდა? გთხოვთ. თუ ამოცანაა მამაკაცის წინააღმდეგ საჩივრების გამოსწორება, მაშინ სული განსახიერდება ქალში და აირჩევს ოჯახს, რომელშიც მამა მიატოვებს მათ დაბადებისთანავე ან მოიქცევა უხეშად და აგრესიულად.
თუ გოგონა ვერ აპატიებს მამას და მიიღებს მას, როგორიც არ უნდა იყოს ის, მაშინ ის ამ წყენას საკუთარ ცხოვრებაში გადაიტანს. ზრდასრული ცხოვრება. ის ამ "გატეხილი რეკორდს" ქმართან ურთიერთობაში დაუკრავს.
ფაქტობრივად, იგი კვლავაც განაწყენდება მამისგან, მაგრამ ამ გრძნობებს გადასცემს ქმარს.
რა მოხდება მასში საკუთარი ოჯახი, ძნელი მისახვედრი არ არის. თუ ის ამას დროულად ვერ გაიგებს და არ იმუშავებს, დაანგრევს ურთიერთობას და ოჯახს. მერე შეიძლება იყოს სხვა ქმარი და სხვა...
და თუ მას ქალიშვილი ჰყავდა, მაშინ ქალიშვილი, თავის მხრივ, განაწყენდება მამამისისგან, რომ მიატოვა იგი და დედა. როგორც ხედავთ, ისტორია "რატომღაც" მეორდება. ქალიშვილის სულიც აგვარებს მსგავს პრობლემებს.
რაც შეეხება კარმულ საქმეებს ნაშვილებთან?
რატომ ხვდება კონკრეტული ბავშვი კონკრეტულ ოჯახში - ათასობითდან ერთში? იმისათვის, რომ არ შევიდეთ მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების ჯუნგლებში, გამოვყოთ მთავარი: სული ნაშვილები ბავშვიასრულებს ორ დავალებას:
1. ფაქტობრივი გაშვილება.ბავშვებმა ჩვეულებრივ იციან, რომ არიან ნაშვილები. მათი უმაღლესი დავალება- ისწავლე პატიება და იმის მიღება, რაც მოხდა, ისწავლე იყო ბედნიერი.
2. განხორციელების სხვა ამოცანები. შემთხვევით სულაც არ მთავრდება ამაში მიმღები ოჯახი. თუ ეს მოხდება, მაშინ ეს არის ოჯახი, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება სულს ცხოვრების პროგრამები. სწორედ ეს ოჯახი იძლევა ახალ შესაძლებლობებს. გაუმკლავდება სული, გამოიყენებს თუ არა მთელ თავის პოტენციალს? თითოეული სიტუაციის დეტალური ანალიზის გარეშე ძნელი სათქმელია.
მოგზაურობის დაავადებები, ან „ინტერესთა კლუბი“.
თუ ოჯახში ერთი და იგივე დაავადებები მეორდება თაობიდან თაობაში, ეს ასევე შემთხვევითი არ არის. დაავადების ასეთი „მოგზაურობის“ გენეტიკური მიდრეკილება არსებობს და არის ფსიქოლოგიური, რომელსაც ხშირად არ ითვალისწინებენ.
მაგალითად, კიბო არ არის მემკვიდრეობითი, მაგრამ დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, სხვა ადამიანებისა და სამყაროს მიმართ მშობლებისგან გადადის. მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე, ცვლილებებისადმი უხალისობა, შეურაცხყოფის ჩვევა, ნეგატივის დაგროვება, საკუთარი თავისა და სხვების უკმაყოფილება - ეს ქმნის იდეალურ ნიადაგს კიბოს გაჩენისა და განვითარებისთვის.
თუ ადამიანი არ იცვლის დამოკიდებულებას საკუთარი თავისა და სამყაროს მიმართ, მაშინ დიდია ალბათობა იმისა, რომ გაიმეოროს მშობლების ბედი და დაავადებები. გამეორება გამეორების შემდეგ მივყავართ იმ ფაქტს, რომ სულები გაერთიანებულნი არიან ერთგვარ „ინტერესთა კლუბში“ - განაწყენებული მამაკაცებისგან, უბედური პირად ცხოვრებაში, მსგავსი ჯანმრთელობის პრობლემები და სხვა მემკვიდრეობითი „ხიბლი“.
ათასობით მაგალითია – ისინი ჩვენს ირგვლივ არიან და შესაძლოა, გარკვეულწილად ჩვენც ერთ-ერთი მაგალითი ვართ.
გოგონა, რომლის მამაც ალკოჰოლიზმით არის დაავადებული, ასევე დაქორწინდება ალკოჰოლიკზე...
ბიჭი, რომელიც უმამოდ გაიზარდა, შვილს დაახლოებით იმავე ასაკში მიატოვებს...
მამა ადრე გარდაიცვალა, ვაჟი კი ქვეცნობიერად ელის (წაიკითხეთ - პროგრამები) საკუთარი სიკვდილიიმავე ასაკში...
დედა ცხოვრებაში გამუდმებით ხვდებოდა კეთილ, მაგრამ „უიღბლო“ მამაკაცებს და რატომღაც მწარე გამოცდილებით ნასწავლი ქალიშვილი იმავე გაუგებრობას ირჩევს, როგორც ცხოვრების პარტნიორს...
როდემდე შეიძლება ასე გაგრძელდეს?!
თუ არაფერს აკეთებთ, თავმდაბლად გაუძლებთ, „ბედს“ დანებდებით და სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იზარმაცებთ, მაშინ ავადმყოფობებისა და იდენტური პრობლემების მოგზაურობა შეიძლება გაგრძელდეს თაობების განმავლობაში.სანამ ოჯახში ყველაზე შეგნებული ადამიანი ნამდვილად არ დაიღლება.როგორ დაარღვიოს ეს მანკიერი წრე?
"ზრდასრულ ადამიანს ყოველთვის აქვს არჩევანი" -
ასე თქვა ჩემმა უნივერსიტეტის მასწავლებელმა.
სული ხორცდება არა მხოლოდ ამოცანებით, რომელთა გადაჭრაც საჭიროა, სულს ყოველთვის აქვს მთავარი - შესაძლებლობა. ეს ჰგავს ოსტატს, რომელიც მოდის თქვენი სამზარეულოს ონკანის გამოსაცვლელად, ჯიბეში ყოველთვის აქვს სწორი გასაღები, სწორი რეზინის შუასადებები ან კაკალი. უბრალოდ, შემკეთებელისგან განსხვავებით, სული ყოველთვის აღჭურვილია საჭირო ხელსაწყოებით.
როდესაც თქვენ ახერხებთ პრობლემების ჯაჭვის გაწყვეტას, ეს უხსნის შესაძლებლობას იცხოვრონ ახალი გზით ოჯახის სხვა წევრებისთვის და მომდევნო თაობებისთვის. ისინიც ისარგებლებენ ახალი გამოცდილებით და პერსპექტივებით.ჩვენ სხვა ადამიანებისგან ვსწავლობთ არა მხოლოდ ცუდს, არამედ კარგსაც.
თუ ქალიშვილმა გაათავისუფლა თავისი წყენა მამაკაცების მიმართ და ბედნიერად ცხოვრობს, მაშინ დედამ შეიძლება გაუცნობიერებლად დააკოპიროს ახალი ქცევები, ახალი აზროვნება და ახალი დამოკიდებულებები მამაკაცების მიმართ.
და დაე ეს უკვე იყოს მოწიფული ასაკი, მაგრამ დედას შეუძლია გადახედოს თავის ცხოვრებას, მამაკაცთან ურთიერთობას და რაღაც მომენტში უბრალოდ ბედნიერი გახდეს.
თუ ოჯახში ერთმა ადამიანმა მოახერხა პრობლემის გადაჭრა, ეს ყველასთვის იმის ნიშანია, რომ პრობლემა მათთვისაც მოსაგვარებელია და არ არის საჭირო ამის შეშინება ან ატანა.
სამი პირობა ჩვენი პრობლემების გადასაჭრელად.
თუ რაიმეს შეცვლა გინდა, თუ გააცნობიერე, რომ ეს არის ზუსტად შენი როლი, მაშინ განაგრძე შეცვლა! შედეგს უფრო სწრაფად მიაღწევთ, თუ დაიცავთ ამ მარტივ წესებს.
1. მოქმედების სურვილი.
თქვენ გჭირდებათ არა მხოლოდ სურვილი, არამედ მოჯადოებული წრიდან გამოსვლის განზრახვა, სურვილი შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. ისე, რომ არ იყოს როგორც ცნობილ დიალოგში:
აჰ, ისევ პარიზში მინდა წასვლა.
უკვე იყო?
უკვე მინდოდა.
2. იარაღები და ცოდნა!
მეთოდები და ტექნიკა, პრაქტიკა და მედიტაციები, სტატიები და კომუნიკაცია სტუდენტებთან და მაგისტრებთან დაგეხმარებათ. ფაქტობრივად, სწორედ ამიტომ ვატარებთ შესავალი ტრენინგს და ძირითად კურსს“ ბედნიერი ოჯახი„რომ გააცნობიეროთ საჭიროება, იმოქმედოთ და გაიგოთ, რა შედეგის მიღწევა გსურთ.
3. მხარდაჭერა სხვა ადამიანებისგან.
ძნელია შეხედო საკუთარ თავს გარედან აბსოლუტურად მოწყვეტილი, ცივსისხლიანი და თუნდაც სხვისი მზერით – მაგრამ ეს აუცილებელია. ხშირად ადამიანებს სჭირდებათ იმპულსი გარედან, რათა დაიწყოს ცვლილებების პროცესი. შეგიძლიათ დამოუკიდებლად ისწავლოთ, წაიკითხოთ წიგნები და სცადოთ ყველაფერი, რასაც წაიკითხავთ საკუთარ თავზე. მაგრამ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ბევრად უფრო ეფექტურია ჯგუფში მუშაობა - ოსტატის კონტროლის ქვეშ და სხვა სტუდენტების მხარდაჭერით.
ჩვენი პრობლემები - საიდან მოდის ჩვენი ფეხები?
IN სისტემური ფსიქოლოგიაარსებობს ტერმინი "კარმული გადაჯაჭვულობა", ხალხი ამბობს "საბედისწერო კავშირები". ეს მაშინ, როცა ადამიანის ცხოვრებაში მეორდება ტრავმული სიტუაციები და რაც არ უნდა იმუშაოს ადამიანმა საკუთარ თავთან, ისინი არ ქრება. იმიტომ, რომ ისინი მისკენ მიიზიდა წინამორბედებისგან დროის სივრცეში.
ადამიანები და სახეები იცვლებიან, მაგრამ განმეორებადი პრობლემის ბუნება იგივეა - დაშლა, ჩხუბი, ქონების დაკარგვა ან ხანძარი, სამუშაოს დაკარგვა და ა.შ.
როცა რაღაც სიტუაცია მოხდა შენს ოჯახში და იმ მომენტში ის ბოლომდე არ ცხოვრობდა - არ გამოუშვეს მსახიობები(დამნაშავეებს არ ეპატიებათ, რჩება დამღლელი ტკივილი, სირცხვილის გრძნობა, ბრაზი, უძლურება და ა.შ.), მაშინ ეს გრძნობები არ ქრება. ისინი რჩებიან ოჯახურ სფეროში.
მომავალ თაობებს ეს გრძნობები ემართებათ. ალბათ შენც. დაიმახსოვრე, რომ გიზიდავს სიტუაციები, რომლებშიც შენ განიცდი „როგორც ერთხელ შენს დედას ან ბებიას“ და ისევ განიცდი დაკარგვის, დანაშაულის, დაკარგვის გრძნობას. გრძნობები თითქოს გამართლებულია, მაგრამ გამოცდილება არ არის შენი, შენი წინაპრების გამოცდილება.
რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?
მნიშვნელოვანია აღიაროთ და პატივისცემით გვახსოვდეს ადამიანი, რომლის ცხოვრებაშიც ეს მოხდა უარყოფითი მდგომარეობაპირველად. თქვენ უნდა აღიაროთ მისი ბედი და მადლიერი იყოთ მისი წვლილისთვის თქვენი ოჯახის სისტემაში.
ეს ნაბიჯი იწვევს მნიშვნელოვანი ეფექტი, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ "დისიდენტიფიკაციას", ან მარტივად რომ ვთქვათ, ფატალური კავშირის გაწყვეტას. ამის შემდეგ თქვენ, როგორც გემი, რომელიც წლების განმავლობაში იყო რიფებზე მიბმული, უცებ არღვევთ ძველი წყალმცენარეების შემაკავებელ კავშირებს და ბოლოს გაემგზავრებით თავისუფალ მოგზაურობაში.
ამას დეტალურად განვიხილავთ „ბედნიერი ოჯახის“ კურსის მე-2 ეტაპზე - ის სპეციალურად ნეგატივების განკურნებას ეძღვნება. დაბადების პროგრამები, მემკვიდრეობითი პრობლემები და დაავადებები.
მე და ტატიანამ მოვამზადეთ თეორია, პრაქტიკული სავარჯიშოები და ოთხი მედიტაცია:
1. გვარის გენოგრამა - შენი სახის ძალითა და ძალით სავსე ხარ და საშიში ადგილებიიცოდე და მოერიდე.
2. სამკურნალო სპიკერიდა - თქვენ გამოხვედით განმეორებადი პრობლემებისა და ავადმყოფობების მოჯადოებული წრიდან, მოიპოვეთ თავისუფლება და გახსენით ახალი ჰორიზონტები ბედნიერების, წარმატებისა და კეთილდღეობისთვის.
3. პირადი ბედის განკურნება- თქვენ გაწყვიტეთ საბედისწერო კავშირი უბედურ ბედთან, მოიპოვეთ შესაძლებლობა იყოთ საკუთარი თავი და მიჰყვეთ თქვენს სურვილებს. თქვენ შეწყვიტეთ შეუსაბამო პარტნიორების მოზიდვა თქვენს ცხოვრებაში.
4. საგანძურის ყუთი- თქვენ წაშალეთ ძველი სცენარები, რომლის მიხედვითაც ადრე ააწყვეთ პრობლემური ურთიერთობები და ჩაანაცვლეთ ახლებით - სასურველი და ბედნიერებისკენ მიმავალი.
გინდა ახლავე ივარჯიშო?
მოდით გავაკეთოთ ვარჯიში. და ამავდროულად, ეს პრაქტიკა გამოგადგებათ მეორე ონლაინ სემინარისთვის, რომელიც ჩატარდება 20 მარტს (ხუთშაბათს) - ტატიანა კუზნეცოვასთან ერთად. სემინარზე ვისაუბრებთ ამ დესტრუქციულ პროგრამებზე ოჯახის სფეროში. და ჩვენ უბრალოდ არ ვისაუბრებთ.
ჩვენ გვექნება თეორია, პრაქტიკული ვარჯიში და მედიტაცია, რომ ახლა დავიწყოთ სამკურნალო პროცესი.
მაგრამ ეს მომდევნო ხუთშაბათია, ახლა გააკეთე ეს მოსამზადებელი ვარჯიშიდა შედეგების შესახებ დაწერეთ კომენტარებში.
ვარჯიში
- გაიხსენეთ უსიამოვნო/პრობლემური სიტუაცია, რომელიც მეორდება ისევ და ისევ თქვენს ცხოვრებაში. ეს შეიძლება იყოს ცხოვრებისეული სიტუაცია ან ჯანმრთელობის პრობლემა.
- ყურადღება მიაქციეთ ემოციებსა და გრძნობებს, რომლებიც მოდის. ჩაწერეთ ისინი - შესაძლოა მიიღოთ ერთი ქულა, ან შესაძლოა რამდენიმე ქულის სია
- ახლა დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა - ჩემს ოჯახში კიდევ ვინ ხდება/არის მსგავსი მოვლენები? ჩაწერეთ თქვენი პასუხები.
ეს შენიშვნები გამოგადგებათ ხუთშაბათს,როდესაც ჩვენ ვაკეთებთ მედიტაციას "ოჯახის ველის განკურნება" - მედიტაციაში შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ პრობლემების განკურნება.
როგორც უკვე ვთქვით, ამ თემაზე უფრო ღრმად ვიმუშავებთ ჩვენს მთავარ კურსში „ბედნიერი ოჯახი“. წაიკითხეთ კურსის შესახებ და დარეგისტრირდით ერთ ან სამივე დონეზე ერთდროულადმიჰყევით ამ ბმულს .
სხვათა შორის, შენიშნერამდენად მჭიდროდ აქვს ჩვენს ფსიქოლოგიას რაღაც საერთო ეზოთერიზმთან? ეს მიდგომა - სადაც პრაქტიკოსი ფსიქოლოგები აერთიანებენ თავიანთ ცოდნას რეიკის პრაქტიკოსებთან - ეფექტური აღმოჩნდა, განსაკუთრებით პერსონალურ და პერსონალთან მუშაობისას. ოჯახური ურთიერთობები. ამიტომ მივუდექი ამას სავიზიტო ბარათიჩვენი სკოლა.
ხვალ უფასო შესავალი ტრენინგის ყველა მონაწილე მიიღებს მორიგი პრაქტიკული სავარჯიშოს ელექტრონული ფოსტით. რომელი? ჯერჯერობით საიდუმლოა. დაელოდე ხვალინდელ წერილს. თუ ჯერ არ დარეგისტრირებულხართ გაცნობითი ხასიათის ტრენინგზე, შეავსეთ ქვემოთ მოცემული ფორმა და შეძლებთ მიიღოთ ყველა თეორიული და პრაქტიკული მასალა.
ამ საღამოს კი ერთი სასიამოვნო წერილი გელოდებათ. მიჰყევით ბიულეტენს.
დარეგისტრირდით გაცნობითი ხასიათის ტრენინგზე "ჩემი ოჯახი ჩემი სიმდიდრეა"
„მეორე მხრიდან“ დახმარების მიღება სილვას მეთოდით. სილვა ხოსე როგორ დაარღვიოს მანკიერი წრე.როგორ დაარღვიოს მანკიერი წრე. თუ ღრმად დაისვენე და რეალისტურად წარმოიდგენ... თუ დარწმუნებული ხართ სილვას მეთოდში და იცით, რომ წარმატებით პროგრამირებთ... თუ თქვენი პრობლემების გადაჭრით ეხმარებით სხვა ადამიანებს მათი პრობლემების გადაჭრაში... თუ არ მალავ ცუდ ნებას, სიძულვილს ან მტრობას შენს წიაღში და აპატიებ ყველას წარსულში და ახლანდელ ცხოვრებაში... თუ თქვენ იცით თქვენი უმაღლესი მეს არსებობა, თუნდაც ბუნდოვნად, და უმაღლესი ინტელექტის არსებობა... მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ფიზიკური სამყაროს ყველა პრობლემა. არ არსებობს თქვენთვის გადაუჭრელი პრობლემა ან მიუღწეველი მიზანი. მრავალი განუკურნებელი დაავადება ემორჩილება "სასწაულებს". ბევრი მოკვდავი მტერი ხდება თქვენი უახლოესი მეგობარი. ბევრი ერთი შეხედვით მიუღწეველი მწვერვალი მოულოდნელად იპყრობს. პრობლემა იძულებულია უკან დაიხიოს, დამარცხებული მეორე მხარის ინტელექტით, ძალითა და სიყვარულით. რა ტექნიკა გაქვთ ხელმისაწვდომი რთული პრობლემების გადასაჭრელად? აქ არის სწრაფი მიმოხილვა: როდესაც სიტუაციის წინაშე აღმოჩნდებით, რომელიც მოითხოვს გაძლიერებულ ცნობიერებას, გამოიყენეთ სამი თითის ტექნიკა. წინასწარ პროგრამა: „როდესაც ამ სამ თითს ერთად ვაწყობ და ვფიქრობ (პრობლემის ჩასმა), ჩემი გონება მუშაობს ცნობიერების უფრო ღრმა დონეზე (დასვით დადებითი შედეგის) გულისთვის“. IN რთული სიტუაციები, რაც რთულია წარმოსახვითი აზროვნება, გამოიყენეთ ჭიქა წყლის ტექნიკა. როდესაც არ იცით რა ტექნიკა გამოიყენოთ, ან არ იცით რა შეიძლება იყოს გამოსავალი, გამოიყენეთ სიზმრების კონტროლის ტექნიკა. ადამიანებს შორის ურთიერთობის პრობლემების გადაჭრისას გამოიყენეთ სუბიექტური კომუნიკაცია. ნებისმიერში საგანგებო სიტუაციებიგამოიყენეთ ალფა დონე (არაფორმულირებადი ტექნიკა) საკუთარ თავში დადებითი დადასტურებების ჩანერგვით. თითოეული ეს ტექნიკა შეიძლება შესრულდეს "მაღალი მექანიზმით" კრიტიკულ ვითარებაში. მოდით კიდევ ერთხელ გადავხედოთ სიას და აღვნიშნოთ, თუ როგორ შეგვიძლია დავაჩქაროთ ზემოქმედება საგანგებო ან დროისადმი მგრძნობიარე სიტუაციებში. "სამი თითის ტექნიკა" როდესაც წინასწარ დაპროგრამებთ ღონისძიებას, გააკეთეთ ეს საუკეთესო დრო. თუ გახსოვთ, ჩვენ ავუხსენით, თუ როგორ უნდა განვსაზღვროთ ეს დრო: საღამოს, ძილის წინ, შედით ალფა დონეზე და გონებრივად უთხარით საკუთარ თავს: „ამ ღამეს გავიღვიძებ საუკეთესო დროს თვითდაპროგრამებისთვის“. დაიძინე ალფა დონიდან. შენ გაიღვიძებ შესაფერისი დრო. დაბრუნდით ალფა დონეზე და დაპროგრამეთ სამი თითის ტექნიკა. სამი თითის ტექნიკის დაუყოვნებელი ეფექტურობის გაზრდის კიდევ ერთი გზა არის სუნთქვა. თუ წინაშე დგახართ კრიტიკული სიტუაციადა გადაწყვიტე განაცხადი ამ ტექნიკასთქვენი ცნობიერების ზეცნობიერების დონემდე ასამაღლებლად, სამი თითის ერთმანეთთან მოთავსებით, ღრმად ჩაისუნთქეთ და შეიკავეთ სუნთქვა რამდენიმე წამით. სუნთქვის შეკავება რთავს გადარჩენის პასუხს და იწყებ უფრო შრომას მაღალი დონეცნობიერება. "ჭიქის წყლის ტექნიკა" წყალს დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და ორივე ხელის საჩვენებელი თითებით დაიჭირეთ ჭიქა. ორივე ხელის თითების შეერთების შემდეგ, დახუჭეთ თვალები და ოდნავ ასწიეთ ისინი მაღლა, რის შემდეგაც გონებრივად თქვით: ”ეს არის ყველაფერი, რაც მჭირდება პრობლემის მოსაგვარებლად, რომელიც მტანჯავს”, დალიეთ ნახევარი ჭიქა. დილით დაასრულეთ პროგრამირება იგივე მანიპულაციების გამეორებით. "ოცნების კონტროლი" ეს ტექნიკა არ იქნება სრულად ეფექტური, თუ არ გახსოვთ ყველა თქვენი ოცნება. მაშინაც კი, თუ ამას აკეთებთ, შეიძლება დაგჭირდეთ პროგრამირების გავლა, რათა დაიმახსოვროთ ჯერ ერთი ოცნება, შემდეგ კი ყველა სიზმარი (იხ. საღამოები 11 და 16). როდესაც გაიღვიძებთ, დაწერეთ მეტი დეტალი თქვენი ოცნებებიდან. მოგვიანებით კი, როცა იკვლევთ თქვენს ოცნებებს, ერთი დეტალი შეიძლება აღმოჩნდეს ოქროს გასაღები, რომელსაც ეძებთ. „სუბიექტური კავშირი“. როდესაც ადამიანური ურთიერთობის სერიოზულ საკითხებს აწყდებით, უნდა იყოთ მეორე მხარესთან ახლოს. სუბიექტური კომუნიკაცია ალფა დონეზე კარგია; მაგრამ ლაბორატორიულ დონეზე სუბიექტური კომუნიკაცია კიდევ უკეთესია. შენ უფრო ახლოს ხარ იმ მხარეს. "პროგრამირება ალფა დონეზე." პირდაპირი პროგრამირება ალფა დონეზე შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრობლემების გადასაჭრელად. თუ თქვენ პროგრამირებთ ალფა დონეზე რაიმე ფორმულის ტექნიკის გამოყენების გარეშე, უნდა იცოდეთ თქვენი პროგრამირების გაუმჯობესების გზები. აქ არის რამდენიმე მათგანი: სერიოზული პრობლემა იმსახურებს უფრო ღრმა ალფა დონეს. თქვენ იცით, როგორ გააღრმავოთ დონე უკუთვლაზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამის გაკეთება თქვენს საყვარელ დასასვენებელ ადგილას გადაყვანით, რაც ახლა ასევე ნაცნობი პროცედურაა. დონის გაღრმავების კიდევ ერთი გზა არის პროგრესული რელაქსაცია. გახსოვთ, როგორ აკეთებდით ამას ვარჯიშის პირველ დღეებში – გადახვიდეთ თავიდან ფეხის თითებამდე და დაისვენეთ სხეულის თითოეული ნაწილი. რა თქმა უნდა, ამ ვარჯიშების შემდეგ შეგიძლიათ კიდევ უფრო ღრმად ჩაყვინთოთ, გადახვიდეთ ლაბორატორიულ დონეზე, თუ ფიქრობთ, რომ ეს არის ის, რაც გჭირდებათ. ღრმა ალფა დონეზე შესვლის შემდეგ გამოიყენეთ სამი სურათი. უპირველეს ყოვლისა, პრობლემის იდენტიფიცირება დახატეთ სურათი თქვენს წინ. შემდეგ მეორე სურათზე უკეთესობისკენ აცადეთ, რომელიც ოდნავ მარცხნივ (მომავლისკენ) უნდა გადაიტანოთ. ბოლოს იხილეთ მიღწეული მიზანი ან გამოსავალი მესამე სურათზე, კიდევ უფრო მარცხნივ გადატანილი. მეორე სურათის შექმნისას მისი გამოყენება სასარგებლოა ტრიგერები(„ყოველი ნაბიჯით წინ“ ან „ყოველ ყლუპ წყალთან ერთად“). სურათები, როგორც წესი, საკმარისია; ისინი გამოხატავენ შემოქმედებითი ენერგიის მუშაობას, ისინი არიან ამ მხარის „ენა“. სიტყვებიც შეიძლება იყოს ძლიერი იარაღითუ თქვენ მიმართავთ დამაჯერებელ არგუმენტებს. როგორც ყველამ ვიცით, გამოწვევების გადალახვა მოითხოვს გამძლეობას. როდესაც ვმუშაობთ პრობლემების გადასაჭრელად, ჩვენი განცხადებები უნდა იყოს მტკიცე. როგორც ჯონ ბუნიანმა თქვა, "ვისაც ქვემოთაა, დაცემის არ ეშინია". არ არის საჭირო ზომიერება ან ბუჩქის გარშემო ცემა, როცა მეორე მხრიდან დახმარება გჭირდებათ სერიოზული საკითხები. მე მოვიყვან შესაძლო განცხადებების რამდენიმე მაგალითს. "მე ველოდები და განვსაზღვრავ შედეგებს. მჯერა მდგრადი პროგრესის, ვხედავ თუ არა ამას. ჩემი მოლოდინები და რწმენა ოპტიმისტურია." "მე მაქვს ჩემი მიზნის (პრობლემის გადასაჭრელად) მიღწევის სურვილი. ენერგიით და მონდომებით მივდივარ წინ. ჩემი გენიოსობა, ჩემი ენთუზიაზმი და ჩემი კეთილი ნება მოიპოვებს სხვების მხარდაჭერას." "ყოველდღე ვხდები უფრო ძლიერი და გამბედავი. მე ვხედავ საგნებს ისე, როგორც არის. ოპტიმისტურად ვარ განწყობილი მიზნის მისაღწევად (პრობლემის გადაჭრაში). ვმუშაობ ენერგიით, მიზანდასახულობით და შემოქმედებითობით." წიგნიდან სიყვარული და ღალატი ავტორი კურპატოვი ანდრეი ვლადიმროვიჩიროგორ გაწყვიტო კავშირი? უკვე 5 წელია ვხვდები კაცს, გრძნობები ორმხრივია, მაგრამ მას საერთო ცოლ-შვილი ჰყავს. მინდა მასთან დაშორება, მაგრამ ნებისყოფა არ მაქვს. მითხარი, როგორ გადავწყვიტო. სვეტლანა პეტროვა, ჩებოქსარი უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ და შემდეგ ითხოვოთ რჩევა - წიგნიდან Anti-Zeland or Freebies and Sweet Vinegar ავტორი პრეობრაჟენსკი ნიკოლაი ნიკოლაევიჩიმოჯადოებული მოჯადოებული წრე მოვლენების ცუდიდან უარესისკენ შემობრუნების შემდეგ ციკლი მეორდება... მერფის კანონები: განვითარებული მერფოლოგია გულმოდგინე მომხმარებლისთვის შეთავაზებული დიეტის მრავალფეროვნებას აქვს ერთი მსგავსი თვისება. იდეის მიმდევართა აბსოლუტური უმრავლესობა წიგნიდან კონფლიქტი: მონაწილეობა ან შექმნა... ავტორი კოზლოვი ვლადიმერსიტუაცია 5.3.4 კონტროლის მანკიერი წრე სიტუაციის აღწერა სამი მაღალკვალიფიციური საფქვავი მუშაობს ზუსტი ოპტიკის სახელოსნოში. მათი მოთხოვნით, მათ გამოყო ცალკე ოთახი საუკეთესო ტექნიკით. ისინი ასრულებენ ყველაზე ძვირად და საპასუხისმგებლო წიგნიდან მომაკვდინებელი ემოციები კოლბერტ დონის მიერ წიგნიდან შიშის ანატომია [ტრაქტატი გამბედაობის შესახებ] ავტორი მარინა ხოსე ანტონიო4. თავიდან აცილების ქცევა და შფოთვის შიშის მანკიერი ციკლი იწვევს რისკის თავიდან აცილების მექანიზმებს. იგივე შეიძლება ითქვას შფოთვაზე. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთგონებრივი აცილების შესახებ. ადამიანი ბევრს ფიქრობს, მაგრამ არაფერს აკეთებს და შესაბამისად გააქტიურება წიგნიდან Საღი აზრიცრუობს [რატომ არ უნდა მოუსმინოთ თქვენს შინაგანი ხმა] უოტს დუნკანის მიერმანკიერი წრე ან წრიული მსჯელობა ყველას არ შეუძლია ამ ტიპის მსჯელობის შეფასება. როდესაც ერთ დღეს რაღაც ღონისძიებაზე პროფესორს ავუხსენი სიტუაცია „მონა ლიზასთან“ დაკავშირებით ინგლისური ლიტერატურამან ტიროდა: „თქვენ გულისხმობთ, რომ შექსპირი არის? წიგნიდან როგორ მოვიშოროთ. ყველაზე უხერხული სიტუაციებიდან თავის დაღწევის ხელოვნება ცხოვრებისეული სიტუაციები გრეგ კავეტის მიერდა ისევ - მოჯადოებული წრე, სანამ კიმ კარდაშიანის წილების მოშორებას იჩქარებთ, ხაზგასმით უნდა აღვნიშნო: ჩვენ ეს ექსპერიმენტი სინამდვილეში არ ჩაგვიტარებია - უბრალოდ წარმოვიდგინეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შევისწავლეთ მონაცემები რეალური სამყარო, მაგრამ არა კომპიუტერული სიმულაციაჩვენი სტატისტიკა წიგნიდან სიყვარულის უნარი ფრომ ალანის მიერ2. გსურთ შეწყვიტოთ საოფისე რომანი კოლეგასთან რომანის გაწყვეტა თქვენი სიამაყისთვის ან კარიერისთვის გამოუსწორებელი ზიანის მიყენების გარეშე კიდევ უფრო რთული ამოცანაა, ვიდრე მისი გაგრძელება. წინასწარ გააუქმეთ ყველა აზრი ცივილიზებული, წმინდა პროფესიონალის შესახებ წიგნიდან არაცნობიერი ბრენდინგი. გამოყენება მარკეტინგში უახლესი მიღწევებინეირობიოლოგია ავტორი პრაეტ დუგლას ვანგიდაარღვიე ნევროზული ჯაჭვი უპირველეს ყოვლისა, უნდა გამოიყენოთ თავისუფალი დროგართობისა და სიხარულის უფრო გამოთვლაში. ეს ადრეც ვთქვით, მაგრამ გამეორება ღირს. ჩვენ ყველას გვაქვს მიდრეკილება მჯდომარეობისკენ ფიზიკური მასასამუშაო დღის ბოლომდე წიგნიდან Mindful Meditation. პრაქტიკული სახელმძღვანელოტკივილისა და სტრესის შესამსუბუქებლად პენმენ დენის მიერ წიგნიდან 7 მითი სიყვარულის შესახებ. მოგზაურობა გონების ქვეყნიდან თქვენი სულის მიწამდე ჯორჯ მაიკის მიერ წიგნიდან ფსიქოლოგია ცუდი ჩვევები ავტორი ო'კონორ რიჩარდ წიგნიდან მცირე წინააღმდეგობის გზა ფრიც რობერტის მიერსტრესის მანკიერი წრე 21-ე საუკუნის სტრესი ანადგურებს როგორც ჩვენს სხეულს, ასევე ჩვენს გონებას და თანამედროვე კულტურაის არამარტო არ გვთავაზობს გადაწყვეტილებებს, არამედ თავად ამატებს პრობლემებს. ჩვენ შეგვიძლია მრავალი საათი დაუთმოთ სამუშაოს, რომელიც არ მოგვწონს, მაგრამ შრომის ბაზარი ისეთია, რომ სამუშაოს შეცვლა საშინელებაა. წიგნიდან როგორ ვიპოვოთ ნებისმიერი სიტუაციის გადაჭრის გასაღები ავტორი ბოლშაკოვა ლარისამანკიერი ციკლის გარღვევა განმარტებით, დამწვრობა არის მანკიერი ციკლი: პროცესი, რომელიც ქმნის პირობებს, რომლებიც მხარს უჭერენ და აძლიერებენ მას. უწყვეტი სტრესი იპყრობს ჩვენს სხეულს და ჩვენ ვცდილობთ ვიცხოვროთ ძალიან ბევრით დიდი თანხაადრენალინი. ასე ზიანდება ავტორის წიგნიდანმანკიერი წრე თუ მიზიდულობთ „თანამშრომლობითი“ ორიენტაციისკენ, მაშინ თქვენთვის ყველაზე ნაკლები წინააღმდეგობის გზა საპირისპირო რეჟიმში გადასვლა და აჯანყებაა. მაგრამ ამის შემდეგ მინიმალური წინააღმდეგობის გზა სწრაფად მიგიყვანთ უკან, ბრძოლიდან დამორჩილებამდე. ავტორის წიგნიდან24. როგორ დაარღვიოს წარმოშობილი კონფლიქტის მანკიერი წრე, როცა ყველას სჯერა, რომ ის მართალია? ინდური ანდაზა ამბობს: ადამიანის გასაგებად, თქვენ უნდა გაიაროთ ერთი მილი მისი მოკასინებით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმემ გააპროტესტა, რომ სხვა ადამიანის გაგება, პირველ რიგში, სასარგებლოა. ერთი მეგობრის ოჯახში შემდეგი ტრაგედია მოხდა: როცა გოგონა პატარა იყო, მამა ნებაყოფლობით გარდაიცვალა. ჩვენ არ შევალთ მიზეზებში და ეს საერთოდ არ არის მთავარი. მან არც კი იცოდა ამის შესახებ - ახლობლებმა იზრუნეს გოგონაზე, დედამ კი ეს ყველაფერი მარტომ გაიარა. გავიდა წლები, გოგონა გაიზარდა და გათხოვდა. პირველ წლებში ყველაფერი მშვენივრად მიდიოდა. პატარა ვაჟი შეეძინა. მალე, სხვადასხვა ყოველდღიურმა მიზეზებმა და დეფოლტის რთულმა პერიოდმა ოჯახში უთანხმოება გამოიწვია, ქმარმა სულ უფრო და უფრო დაიწყო ბოთლის ძირში დავიწყების ძებნა, ურთიერთობა გაუარესდა... წყვილმა გადაწყვიტა ცალკე ცხოვრება. და ერთ დღეს საშინელი ამბავი მოვიდა: ალკოჰოლურ დელირიუმში ქმარმა თავი მოიკლა... კიდევ ერთი ამბავი: ბებიამ ქალიშვილი მარტო გაზარდა - ქმარმა მიატოვა, როცა გოგონა ახლახან დაიბადა; ჩემმა ქალიშვილმა ერთმანეთის მიყოლებით გაიმეორა ეს სცენარი; შემდეგ კი იგივე სიტუაცია განმეორდა მისი შვილიშვილის ბედში... ეს სია გრძელდება და გრძელდება. და გამეორებებს დასასრული არ აქვს - როგორც ჩანს, რამდენ ხანს შეგვიძლია დავაბიჯოთ ის საყელოზე, რომელიც უკვე ბევრმა თაობამ დააბიჯა? ჩვენი ახლობლები, კეთილდღეობას გვსურს, გვაფრთხილებენ და ცდილობენ ჩვენთვის ააშენონ ცხოვრება, რათა თავიდან ავიცილოთ მათი შეცდომები. და გამოდის ზუსტად საპირისპირო. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება უკვე განვითარდა ისე, როგორც ეს განვითარდა და ჩვენი გამოცდილება, როგორც ჩანს, ერთადერთია - ჩვენ არ გვაქვს საშუალება შევამოწმოთ, როგორ იქნებოდა ეს სხვა გარემოებებში... არსებობს გარკვეული ნიმუში, რომელიც ეყრდნობა ადამიანის ქცევის შაბლონებს და აიძულებს მას (ყველაზე ხშირად არაცნობიერად) აირჩიოს ზუსტად ის გარემოებები, რომლებიც ხელმძღვანელობენ ოჯახის სცენარის წრეში (კარმა, თუ გნებავთ). ეს ისე ხდება, რომ ჩვენი არაცნობიერი გავლენას ახდენს ყველაფერზე, რაც ხდება უშუალო მნიშვნელოვან გარემოში და ახსოვს ჩვეული რეაგირების შაბლონების სახით - არა ცნობიერი მოქმედებების დონეზე, არამედ როგორც ვიბრაციის გარკვეული დონე. ყოველივე ამის შემდეგ, არავისთვის აღარ არის საიდუმლო, რომ ჩვენ ყველანი, როგორც ტუნინგის ჩანგალი, გამოვყოფთ გარკვეული დონის ხმის სიხშირეებს და მსგავსი სიხშირეები აძლიერებს ერთმანეთს. რატომ და როგორ ხდება ეს, ჯერჯერობით დეტალებს არ შევეხებით. მოდით, ყურადღება გავამახვილოთ იმაზე, თუ როგორ გამოვიდეთ მანკიერი წრიდან თქვენი ცხოვრებით და არ გავიმეოროთ თქვენი ოჯახისა და მეგობრების შეცდომები. ამბობენ, რომ ბავშვები ყოველთვის მშობლებს დაემორჩილონ, მაიმუნი მაინც არ ჩამოვიდოდა ხიდან... მაგრამ ჩვენ დიდი ხანია მაიმუნი არ ვყოფილვართ და ასეც ვიყავით? თქვენ შეგიძლიათ გამოხვიდეთ წარუმატებლობის ოჯახური წრიდან: თქვენ არ გჭირდებათ შვილებთან, საყვარელ ადამიანებთან და ახლობლებთან მიჯაჭვულობა და მისცეთ მათ საშუალება იცხოვრონ თავიანთი ცხოვრებით, გააკეთონ არჩევანი, პატივი სცენ ამ არჩევანს. არ არის საჭირო შესაძლო უარყოფითი ვარიანტებით შეშინება და წარუმატებლობის შემთხვევაში ნუ გაკიცხავთ. მაგრამ მხარდაჭერა, თუ გთხოვენ, კარგი დახმარება იქნება... სიყვარული - და მეტი არაფერია საჭირო. და ნუ მიჯაჭვულობ. დაფიქრდით ამ სიტყვაზე – მას სიყვარულთან არაფერი აქვს საერთო. მაგრამ ეს ყველაფერი სიტყვებია, სიტყვები. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ გეჩვენებათ, რომ ცხოვრება არასწორად მიდის? თქვენი ცხოვრების ხაზის შესაცვლელად უამრავი გზა არსებობს. და რომელს უშველის, მხოლოდ ჩვენი შინაგანი თვით გვეტყვის და ვინ ეტყვის მას... ეს ხდება ზუსტად ჩვენს დროს პრობლემური სიტუაციებიჩნდება წიგნი, რომელშიც იპოვით პასუხს. ან მოულოდნელად რაიმე სემინარი, რომელიც რატომღაც გიზიდავთ. და მერე უცებ შემთხვევითი შეხვედრაგზაზე მოგზაურობის კომპანიონთან ერთად... ხანდახან ეს არის გაზეთის ნაჭერი, რომელიც გვხვდება ყველაზე მოულოდნელ ადგილას; ან სიმღერა, რომელიც მოვიდა გამვლელი მანქანიდან. ზოგჯერ ეს არის სარეკლამო პლაკატი, რომელიც მიიპყრო თქვენს თვალში მაშინ, როდესაც თქვენში გაჩნდა შეკითხვა. ან შენს გვერდით მოსმენილი შემთხვევითი ფრაზა, თითქოს შენთვის არ არის განკუთვნილი... სამყარო ყოველთვის მზადაა დიალოგისთვის და ბევრ მინიშნებას იძლევა. მათი შემჩნევა ჩვენი ამოცანაა. დასვით შეკითხვა და დაელოდეთ პასუხს. და მაშინაც კი, თუ მოულოდნელად დაგავიწყდათ, რომ შეკითხვა დაისვა, თუ მზად ხართ მიიღოთ პასუხი, ის აუცილებლად მოვა. დიალოგი მსოფლიოსთან - ყველაზე საინტერესო თამაში, რომელშიც მონაწილეობით შეგვიძლია მივიღოთ ენერგიის არაჩვეულებრივი ნაკადი, სიხარული და გაოცება. და უცებ შესამჩნევი ხდება, რომ ცხოვრებაში ცვლილებები დაიწყო: სირთულეები აღარ არის გამაღიზიანებელი, მაგრამ მიიღება მშვიდად და იმის გაგებით, რომ ეს არის მხოლოდ გაკვეთილი, რომლის გავლაც მოგვცეს და რომ მას შემდეგ რაც ვისწავლეთ, სიტუაცია აღარ განმეორდება. შინაგანი მოუსვენრობადა დაბნეულობა ქრება. სიცხადე და სიმშვიდე კარგი თანამგზავრები ხდებიან და გარშემო ყველაფერი უკეთესობისკენ იცვლება... და შენ გესმის, რომ ეს ყველაფერი მხოლოდ სპექტაკლია და აქ მსახიობი არ ხარ. თქვენ ხართ რეჟისორი, რომელმაც ეს ყველაფერი თავად დაწერა, გაიმეორა, დადგა... რაც ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა კვლავ ითამაშოთ თქვენი სცენები, თუმცა განსხვავებული მსახიობებით, მაგრამ ასევე განსხვავებული დასასრულით, რომელიც თავისუფლად შეგიძლიათ აიღოთ. საკუთარ თავთან, არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობ ამაზე. რა თქმა უნდა, არის სიტუაციები, რომლებსაც, როგორც ჩანს, არც ისურებდი და არც წარმოიდგენდი. უსიამოვნება საყვარელ ადამიანებთან, სამუდამოდ განშორების მწუხარება... მაგრამ ცხოვრება ამით არ მთავრდება. სინათლის სხივის ძიება იქაც კი, სადაც ის არ ჩანს, არის შესაძლებლობა დაინახოს და იპოვოთ თქვენი კარგი და შემოქმედებითი გზა, მიუხედავად ყველა უბედურებისა და წუხილისა, ყველა მწუხარებისა და შიშისა. და რასაც ჩვენ ვეძებთ არის ის, რასაც ვპოულობთ. მაშინაც კი, თუ არა მაშინვე, მაგრამ ის აუცილებლად აღმოჩნდება, სინათლე გამოჩნდება საკუთარი თავის და ცხოვრებისადმი უნდობლობის ბნელი გვირაბის ბოლოს, შემდეგ კი სინათლე დაიწყებს მიახლოებას და შიში და უნდობლობა დნება. თუ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ამის დაჯერება. Შენთვის. მსოფლიოს. ცხოვრება. რასაც გულწრფელად ვუსურვებ ყველას... „ყველაფერი კარგად ჩანს, მე არავის ვეხები. შენს ცხოვრებას მოჯადოებული წრე ჰგავს? როგორც ჩანს, პოზიტიური ცხოვრებით ცხოვრობთ, მაგრამ საგანგაშო რეგულარობით მაინც გიჭირთ. უსიამოვნო სიტუაციებითითქოს მათ მხოლოდ შენი არსებობით იზიდავდი? ჩემს ერთ-ერთ მეგობარს გამუდმებით აინტერესებდა, რატომ ეჭირათ მას ასე ძალიან წვრილფეხა ადამიანები. მაგალითად, ავტობუსის გაჩერებაზე დგას, ირგვლივ უამრავი ადამიანია, მაგრამ ის არის ის, ვინც ყოველთვის ყურადღების ობიექტი ხდება. და ყოველ ჯერზე, როდესაც ამბავი მთავრდებოდა კონფლიქტით და საშინელი ჯანმრთელობა. თითქმის ყველა მათთან კამათობდა საზოგადოებრივ ადგილებში. სხვა გაოცებული იყო გამყიდველების აგრესიით. "შესაშური" კანონზომიერებით, იგი წააწყდა აშკარა უხეშობას და უგულებელყოფას. მიუხედავად იმისა, რომ მან პირველად დაინახა მათი კარგი ნახევარი. კიდევ ერთი ნაცნობი მესამედ გაათავისუფლეს. "ბედი...", შეიძლება იფიქროთ. არა. ყველა ეს ადამიანი მოჯადოებული წრის მსხვერპლია. სამწუხარო ის არის, რომ ჩვენ თვითონ ვართ მისი შემქმნელები. თუ უსიამოვნო სიტუაციები ციკლურად მეორდება თქვენს ცხოვრებაში, არ ინერვიულოთ. შენ შექმენი ისინი, მოიშორებ. ფაქტია, რომ ზოგიერთმა მოვლენამ შეიძლება ისეთი გავლენა მოახდინოს ჩვენზე, რომ „გარეგან“ ჭრილობების მოლოცვის შემდეგაც კი ბოლომდე ვერ გავუმკლავდეთ შინაგანს. ჩვენი არაცნობიერი სასტიკ ხუმრობას თამაშობს და ისევ და ისევ იმეორებს წარსულ კონფლიქტს. როგორ გავწყვიტოთ მანკიერი წრის ჯაჭვები?თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს შინაგან მეს, ეგრეთ წოდებულ „არაცნობიერს“:
ჩემი პირველი მაგალითი ის არის, რომ გოგონას, რომელსაც მთვრალი ხალხი მისდევდა, გაახსენდა, რომ დიდი ხნის წინ, როცა პატარა იყო, ძალიან აშინებდა მთვრალმა კაცმა. ამან ის იმდენად შოკში ჩააგდო, რომ მას შემდეგ სასტიკად სძულდა ყველა მთვრალი. და ეს შინაგანი დისკომფორტი მიიპყრო მას მსგავსი სიტუაციებიმრავალი წლის განმავლობაში. ისინი განმეორდა, რადგან მისი უგონო მდგომარეობაში ხედავდა თავის ძველ შიშს ყოველ ახალ ადამიანში. გოგონას მთელი ორი დღე დასჭირდა, რათა დაერწმუნებინა თავი, რომ მთვრალი ხალხი საფრთხეს არ წარმოადგენს და აქვს არსებობის უფლება. და როგორც კი მან აპატია მათ, ცხოვრება ერთ ღამეში შეიცვალა. ყველა კონფლიქტი შეწყდა და მთვრალები აღარ აწუხებდნენ. მოჯადოებული წრე ირღვევა. ჩემი დაკვირვებით, ბევრი ადამიანი ხდება მათი დიდი ხნის დავიწყებული რწმენის მსხვერპლი. მაგრამ ჩვენს არაცნობიერს ყველაფერი ახსოვს. დაელაპარაკე და წაშალე ზედმეტი შეშფოთება. Წარმატებას გისურვებ! და არ დაგავიწყდეთ, თქვენ შეძლებთ შეუძლებელიც კი! Გჯეროდეს შენი თავის. ანასტასია ვოლკოვა საიტისთვის უახლესი მასალები განყოფილებაში: ![]() 1943 წლის 6 ნოემბერს წითელი არმია შევიდა კიევში, რითაც აღმოჩნდა უკრაინის მარჯვენა სანაპიროზე. მაგრამ ჯარისკაცები, რომლებიც ორწელიწადნახევარი იბრძოდნენ... ![]() მდინარე ვიტზე, დუნაის დაბლობის ცენტრში მდებარეობს ბულგარეთის ქალაქი პლევენი, რომელსაც რუსულად მე-20 საუკუნის დასაწყისამდე პლევნა ერქვა.... ![]() დაბადების ადგილი: სოფელი კრასნი იარი, კემეროვოს რეგიონი. ჯარების განშტოება: სასაზღვრო ჯარები. წოდება: უმცროსი სერჟანტი. ბ აბანსკის იურის ბიოგრაფია... |