精神の力で身体を癒す（プラニックヒーリングと武道）。「柱」の実践の段階

19 世紀の有名な巨匠、宋時忠と郭雲深は、形意泉の出発点を三柱（形意泉の柱の位置）と呼びました。

武道における柱の練習の重要性

孫宝陰は著書『星一泉』の中で次のように書いています。

「打撃を学ぶ前に、まずポストを訓練してください。サンティシャからは千通りの方法が生まれます。」

孫魯桞は弟子の斉公波について次のように語った。

「斉公波は三年間三志を修練したため、内なる力が集中し、形と思想が一つに結合した。それに触れると、全身の力が即座に調整され、瞬時に強力な力の「爆発」が発生します。彼の手は矢のように飛び上がります - 虎が子羊に突進し、恐怖で逃げるように...」

孫魯桞の娘、孫建雲さんによると、

「斉公波は三年間三手以外は何も練習していません。彼は毎日、何も教えてもらうこともなく、トレーニングに来てこのポジションに立っていました。最終的に、彼は興宜泉で父親の一番の生徒になりました。」

このような注意が払われるのは形意拳に限らず柱の練習です。太極拳では柱稽古とは補助訓練を指します。彼らは「柱立ち」と主要な8つの方法（彭、陸、吉、安、蔡、楽、周、鹿）で立つことに取り組んでいます。このことについては、王佩神老師が『太極拳徳建神和自指図勇』という本の中で詳しく書いています。

大成泉流の創始者である王香宰は、柱の練習を「主な練習」と呼びました。

「八卦章では、「柱立ち」は最も重要な訓練方法の一つではありませんが、「骨格を築く」ことが達成されるまで円を描くように歩きながら手のひらの回転を訓練する際の補助的な練習として使用されます。このため、この問題に費やされる時間はほとんどありませんが、見逃してはなりません。」
沙国正は書いた。

ただし、八卦掌では別の柱の練習も行っています。「移動柱」（下部は可動、上部は固定）が主な練習です。

柱はすべての中国武術で実践されており、補助的な練習として使用される場合もあれば、主な練習として使用される場合もあります。エネルギーを養い、精神を鍛え、拳の芸術に必要な内なる強さを開発するために使用されます。

「柱」を構成する3つの要素

I.体の規制

体の調整とは、柱の練習中に正しい姿勢を採用することであり、これは経絡系全体でエネルギーと血液を自由に循環させるための前提条件です。ポジションを間違えたとき

「エネルギーが動かなければ、思考は集中せず、エネルギーがランダムに散逸してしまいます。」

「身体を整える」ために必要な主な要件の一つは、歌う（リラクゼーション）という概念です。太陽は体のリラクゼーションを意味し、筋肉、腱、結合組織、関節、およびすべての内臓が自然に弛緩し、緊張が解けた状態にすることで表現されます。これが達成されると、実践者はこの姿勢が快適になるため、「柱」の練習が終了するまでこの姿勢を維持する必要があります。ジンが足から発生し、腰によって制御され、手に表現される場合。逆に、その緊張は手から始まり、体全体に広がります。したがって、柱の稽古では、柱に限らず武道全般において、手の位置が非常に重要視されます。そして、体に対する手のひらの位置は、体内のエネルギーの分布に影響します。これは、サン・ルータンを描いたサンティシの例、写真 1、2 で見ることができます。彼の娘Sun Jianyunは次のようにコメントしています。

「父の本（『星一泉』）の中で言及されているサンティシの立場は、父がすでに60歳になっていたときに変えました。書籍版では、前の手の指がまっすぐに伸びています（写真1参照）。彼が60歳を超えたとき、彼は手の位置を前に変えました（手の一般的な位置が変わりました - B.V.のメモ）：指は上を向き、手首は曲がりました。この時点ではすでに著書も出版されており、最新の姿勢を人々に教えるために新たな姿勢で撮影されたものと思われます。彼は「最初の立場を示したのが間違いだった」と語った。彼は、手をまっすぐにして指を外側に向けると、エネルギーが手から出てくると感じました。これは戦闘には良いですが、エネルギーを養うには悪いです。エネルギーが培養されると、それは体内に蓄えられなければなりません。手を振り上げるとエネルギーが手中に残り、体に戻っていきます。」

A. 武道における柱の分類
（武道院の流派を例に）

Kang Geu 老師は、『中国武術四勇全書』という本の中で、「柱」を次のように分類しています。

A) 「立ち柱」(zhanzhuang) – フォームの完全性を訓練し、エネルギーを収集します。「立ち柱」はすべての武道で使用されますが、順番に次のように分類されます。
- a) 「単一ウェイト」のポール - 重量の大部分が一方の脚に分散される場合。
- b) 「ダブルウェイト」を備えたポール - 脚間に重量が均等に配分されます。
宋時忠老師はそれを次のように説明しています。

「形意拳の芸術では、道術と武術が区別されます。サンティシはシングルウェイトラックとダブルウェイトラックに分かれています。武道の稽古では両足の間に重心を置き、体重を２倍にしたポーズをとります。全身に力があり、純粋と泥は分離できず、仙天と後天は区別できません。彼らはHoutianの意志を利用して呼吸の気を導き、それを丹田に蓄積し、鉄の石のように強化します。泰山のように全身を沈めて立ち、蹴りやパンチを恐れず、道術を練習する際には三指の姿勢で単重姿勢をとります。前がいっぱい、後ろが空の場合、重心は後ろ足にあり、前足は空でもいっぱいでもかまいません。中心[心臓]には力がかかりません。まず心を空っぽにし、思考を丹田に結びつける必要があります。」。

b) 「動く柱」(sinzhuang) - 脚にエネルギーを送り、動きを容易にし、脚を素早く下げます。固定上部と可動下部 - Ba Guazhang と Xingyiquan で練習されます。八卦庄ではこれが主な実践であり、「内功」（内功）と呼ばれています。
V) 「ブレイクピラー」(Zazhuang) – ジンを集めて足を満たし、ジンの解放の力を訓練します。「立ち列」に命令されたジンを送り出します。柱打ちは興義拳でのみ行われます。

これらのテクニックは、思考を通じてエネルギーを制御すること、エネルギーを通じて体を動かすこと、そして体を通じて力を解放することに焦点を当てています。思い、エネルギー、仁、形、それらが集められれば、すべては一つに集まります。一人が捨てられれば全員が捨てられる。

B. 「柱」を演じる際の 3 つの難易度

「コラム」は難易度に応じて、ハイスタンス、ミディアムスタンス、ロースタンスの3種類に分けられます。

ハイスタンスでは脚の膝をわずかに曲げますが、それほど力は必要ありません。この姿勢が最も覚醒と睡眠の間の「内なる修行」を行う状態に入りやすいのです。

ミドルスタンスは膝を130度程度曲げた状態で、ハイスタンスである程度の成果を上げた後に使用するスタンスです。

ロースタンスでは膝を90度の角度で曲げる必要があります。このポジションは、最初の 2 つの作業の結果が達成された場合にのみ使用されます。低いスタンスは「インナープラクティス」の深さを測るテストにもなります。滞在期間によって、その実践者がどの段階にあるかを判断できます。実践者が「精神（シェン）を空（シュウ）に変える」段階にあるとき、この姿勢に費やした時間は「消滅」し、人は望む限り低い位置に留まることができます。これは筋力だけでは達成できません。

B. 基本方位に対する施術者の体の位置

人は常に地球の磁場の影響を受けているため、方位に対して体の向きを変えることが非常に重要です。

健康上の問題がなければ、体の最も好ましい方向は「南を向いて北に戻る」姿勢です。本体にズレがある場合、方向が変わってしまう場合がございます。南北方向を向いた天体の位置は、地球の力線の方向と一致します。その結果、人間の生物学的場の磁力が増加し、生物全体の機能と運動の結果にプラスの影響を与えます。

D. 勉強する時間を選ぶ

「柱」を練習する時間は、当面のタスクに応じて選択されます。
23-01時間 - 胆嚢経絡に沿ったエネルギー循環の時間、原始陽を強化する時間
05〜07時間は、大腸の経絡に沿ってエネルギーが循環する時間であり、真の陽を強化する時間です。
11 - 13時間 - 心臓の経絡に沿ったエネルギー循環の時間、原始陰を強化する時間
17〜19時間 - 腎臓経絡に沿ったエネルギー循環の時間、真の陰を強化する時間。

この時間は、他のクラスとは別に「柱」を練習する場合に選択されます。トレーニングに組み込む場合は、ウォーミングアップやストレッチを行った後、本番前に練習するのがベストです。

II.呼吸の調節

呼吸を調節するということは、意識の助けを借りて呼吸を調節することを意味します。規則正しい呼吸は人の真のエネルギーを刺激し、エネルギーと血液の循環を調和させ、内臓をマッサージし、体のリラックスを促進し、思考とエネルギーを融合させ、脳を平穏な状態に陥らせます。これらすべてのことから、「呼吸の調整」は「内部実践」の重要な要素となります。「柱」の練習では、自然な呼吸と逆の呼吸を使用します。自然呼吸とは、息を吸うと同時にお腹が徐々に膨らみ、突き出し、息を吐くと徐々に収縮する正常な横隔膜呼吸です。

逆呼吸 - 吸気と同時に胃がスムーズに内側に引っ込み、呼気とともに徐々に突き出ます。

「精（ジン）をエネルギーに変える」段階までは自然な呼吸を推奨しており、この段階以降は自由に練習して構いません。呼吸は均一で、ゆっくり、深く、そして何よりも自然で目立たないようにする必要があります。横隔膜呼吸は丹田にエネルギーを集めるのに役立ちます。「呼吸の調整」は自然に行われるべきであり、人為的に強制することは目標を遠ざけるだけです。

III. 意識の調節

意識を調整するということは、それを訓練することを意味します。練習中は、心を落ち着かせ、練習に完全に集中し、無関係な考えを排除し、高度な平和、「空」、リラクゼーション、喜び、快適さの状態に身を浸す必要があります。意識の調整には「思考の集中」が含まれます。これは、自分の体のツボにある程度集中し、経絡に沿って思考を動かすことを意味します。そして、思考がエネルギーを導くということを思い出せば、実際、「意識の調整」とはエネルギーの調整、またはエネルギーの育成を意味します。

柱の実践の段階

道教によれば、「柱」の実践は 5 つの段階に分けることができます。

1. 胚（gu）から種子（jing）への変化

これは基礎の構築、つまり「丹田の基礎を築くこと」であり、その上でエネルギーの感覚が現れ始め、種子が成長します。

馬伝旭はこのことについて次のように述べています。

「思考が重要になる。思考はエネルギーを導き、エネルギーは力を導きます。ダンティエンのエネルギーを使用するには、そのエネルギーを開発する必要があります。そうして初めて、それを「内なる実践」と呼ぶことができます。

2. 種子（ジン）のエネルギーへの変換、または小天円に沿ったエネルギーの循環

種子のエネルギーへの変換が完了すると、エネルギーはレンドゥ子午線（前正中子午線と後正中子午線）に沿って自由に循環できるようになります。

王培生師は、著書『詩雲と功』の中で、小天輪について次のように説明しています。

「息を吸います – 気を丹田から会陰の会陰のポイントまで運び、次にウェイリウ（尾てい骨）、ジアジ（肩甲骨の間）、ユジェン（後頭部）の「門」を通ってバイフイ（頭蓋骨の位置）を指します。クラウン）。
息を吐きます – 前正中子午線に沿って白会点から気を下げ、丹田下部に戻します。」

馬伝修師の意見は次のとおりです。

「あなたの内なる実践がこのレベルに達すると、意図的ではなく自然に小さな天の輪が開きます。」

3. エネルギー (気) から精神 (シェン) への変換 - または天の大円に沿ったエネルギーの循環

「エネルギーから精神への変換が完了すると、エネルギーは体のすべての経絡を自由に循環できるようになります。どこに注意を集中しても、そこにエネルギーの感覚が現れ、生き生きとしてクリアな気分になります。」
（王培生）

通常、大天圏の実践は「5 つの中心を結ぶ」ものとして説明されます。「五つの中心」とは、手のひらの中心にある老公点、足の中心にある永泉点、頭のてっぺんにある白会点です。トレーニングは以下の順序で行われます

丹田思想で守る
永泉同志への思いを継ぐ
老公同志への思いを継ぐ
白慧同志への思いを継ぐ
ダンティエンへの 5 つのセンターの合流点

「エネルギーが手に届くように、天の大円が開かれなければなりません。時間がかかります、まず思考を使ってエネルギーを手に向ける必要があります。」
（馬川旭）

4. 精神 (シェン) から空 (シュウ) への変換

空を達成することは、最も高度に発達したタイプの気功の内部練習の目標であるため、すべての気功学校は空を達成するために努力しています。

「空（無）とは、意識的な努力なしにエネルギーを動かす能力が現れた状態です。エネルギーは水銀のように振る舞います。手で叩くとすぐにエネルギーが丹田から流れ出し、手を通って手首に届きます。相手にとってその手は非常に重く感じるだろう。」
（馬川旭）

王培生師は「精神を空に変える実践」について次のように説明しています。

『天の大円に気を循環させ、全身に気の感覚が得られる状態に入る。
何も考えないでください。Nothing に入ることについても考えないでください。「すべての欲望は偽りであり、真実は欲望がない場合にのみ存在する。」ということわざを思い出してください。

そして、「何もない」状態での感覚の説明は次のとおりです。

「ボイド状態に入ると、通常、目の前に白い光とボタンほどの大きさの色の点が現れます。無の状態に入ると、白い光と色の付いた斑点が消えます。体が消えてしまいそうです。」

5. 空（xu）のタオへの変換

情報源にはこの段階に関する記述はなく、それが何であるかを推測することしかできません。チェン・グアンはこの段階について次のように書いています。

「具体的な具現化に関しては、私の前に例がないので、私の筆と墨では内容を形にすることができません。」

結論

この記事は、武道に情熱を注ぐ人々に実際的な利点を示すために書かれました。自分たちの授業と、「柱」を無計画に教える、あるいは武道の練習におけるこの重要な要素を完全に省略する「教師になるであろう人」の指導の質を評価できるようにすること。

一般人の視点から武道を見てみましょう。彼は主に映画とスポーツという 2 つの情報源から格闘技に関する情報を得ています。映画についてすぐに言っておきますが、スクリーンバトルの主な目的はエンターテイメントと派手さ（効率性と混同しないでください）であり、したがってスクリーンに映るものは現実とはかけ離れています。人生において、すべてがそれほど美しく、印象的なものではありません。

格闘技は生活に近いものです。そこにあるものはすべて本物であり、演出されたものではありませんが、ルールと制限により、戦闘機のテクニックからトラウマ的で生命を脅かす要素が排除されています。いわゆる「ルールなき戦い」にもルールはたくさんあります。できるだけ早く人を無力化するか殺害するように設計された本物の「殺人」システムの使用を見た人はほとんどいません。ここのすべては謎に包まれており、それが多くの噂や伝説を生み出し、多くの場合、現実とはかけ離れています。さらに大きな秘密は、人が自分の身体能力の限界を超えることを可能にする知識です。

このことから、武道に対する個人の考え方は完全とは程遠く、常に正しいとは限らないことがわかります。

スポーツでの成果という目標を設定した人にとって、すべては簡単です。スポーツ武道学校ならどこでも構いません。自己防衛を目的としている人にとってはさらに困難です。多くの人は護身術を学ぶのは簡単だと考えています。どこかの武道学校に入学して、2～3ヶ月勉強すれば十分です。そうですか？

まず、スポーツと応用の 2 つの方向から選択する必要があります。どちらのオプションにも長所と短所があるため、それぞれを個別に検討します。

スポーツ。この方向性の主な欠点はすでに述べたように、テクノロジーから危険な要素が排除されることです。誰も傷つきたくありません。したがって、アスリートは「間違った」アクションに対する準備ができておらず、自分自身でそれらを使用することができません。また、市街戦では保護具も審判も適時の医療もありません。戦闘やスポーツの経験がある人は、優れたアスリートが恐れることなくリングに上がることを知っていますが、彼に起こり得る最悪の事態は怪我であり、試合は中止されます。そして、目の前にナイフを持った男、または銃器で武装した男がいる場合、すべてが完全に異なります。しかし！アスリートが使用するものはすべて、最大限の効率で使用されます。フル稼働で働いています。そして最も重要なことは、戦闘中も訓練中とまったく同じことを行うことです。これにより、彼は自分の行動に自信を持つことができます。そして多くの場合、優れたアスリートの行動は非常に効果的であるため、状況がジムで鍛えられたものと似ている限り、「路上」で十分です。

適用された方向。そういう学校に来たら、これが「ストリート」にぴったりだと言われるでしょう。実際、この手法には制限がなく、影響を与えるあらゆる種類の方法が考慮されており、ルールはありません。しかし！誰も傷つきたくありません。手を骨折したり目をくり抜いたりしながら、戦闘中と同じようにトレーニングに取り組むことはできません。ゆっくりと作業するか、シミュレーションする必要があります。したがって、獲得したスキルの多くは戦闘状況が発生する前にテストすることができず、戦闘に対する自信が高まることはありません。

すべてが非常に難しく、客観的な問題があることがわかりました。そしてさらに。武道の多くは遠い過去にルーツを持っているか、古代の戦闘システムの子孫です。その後、彼らが言うように、時代は違いました。そしてメンタリティ、タスク、価値観。かつては「大義のために」死ぬことは大きな名誉であった。さて、そのような見通しが幸せになる人はほとんどいないでしょう。昔、頻繁に起こる戦争では、主な任務はより多くの敵を殺すことであり、危険を誇示することは勇気とみなされていました。すべての装備は敵を破壊するためのものです。守備は卑怯だと思われた。全身攻撃…

今日ではこれが正当化されるのでしょうか？今の時代、人を殺すことは儲からない。裁判官はあなたが「自分自身を守っているだけ」であることを理解していない可能性があり、あなたは何年も刑務所に行かなければならないでしょう。酔ったときにあまりにも暴力的な隣人や友人を殺すのは賢明でしょうか?

命の価値は何倍にも高まり、優先順位は変わり、 武道は今日の要求を満たさなければなりません。

生き残ることと日常生活における特定の問題を解決することを目的とする現代武術の実際の状況と課題について考えてみましょう。

まず、これはスポーツではありません。体重別のカテゴリーはありません。対戦相手の数と「質」に制限はありません。戦闘状況はいつでも発生する可能性があり、状況を正しく判断する能力は非常に重要です。そして最も重要なこと。私たちの使命は、誰が強いかを決めることではなく、勝つことでもなく、生きて無傷でいることと同時に、思考の明晰さを維持することです。

第二に。スポーツにおいて非常に尊敬され、決定的に重要である強さ、スピード、持久力は、「ストリート」では相対的な概念です。病気、疲労、気象条件、不快な服装など。これらの指標に大きな影響を与える可能性があります。しかし、テクノロジーはどんな状況でも機能する必要があります。それで何が残るのでしょうか？

体重.
物理法則と力学の法則。人体も機械構造であり、同じ法則 (重力、慣性など) の影響を受けます。

それだけではありません。 人は、限界的に危険で、限界的に保護され、限界的に強く、限界的に安定しています。。どれでも。強度や重さは関係ありません。これは、同じ物理法則と力学の法則を使用して簡単に証明できます。手で頭を殴るのは、現時点では衝撃が予想される時点でのみ危険です。もし私がこの時点にいなかったら、私は危険を逃れています。攻撃を行う者は防御を犠牲にし、攻撃や掴みに注意と力をそらさなければなりません。実際の打撃の瞬間には、慣性力と重力が彼に作用するため、彼は打つことしかできません。人はサポートがあって初めて「力で働く」ことができ、人体の設計は異なる方向と作用点で異なる力の能力を備えています。体の構造には限られた支持領域があり、安定した 2 方向と不安定な 2 方向があります。これらすべてを使用する必要があります。タイムリーに、長所を回避し、短所に影響を与えます。

もう一つの法律。強制的な対立を避けるためには、相手が状況を制御できない場合にのみ、相手に対してあらゆる行動（殴る、投げるなど）を実行できることを知っておく必要があります。スポーツでは、力、スピード、持久力、戦術（予測不可能性）の優劣によって決まります。武力衝突が私たちにとって利益にならないのであれば、上記の方法のうち最後の方法だけが有効です。

禁止事項や制限がない場合、制御不能に関する次の追加条件を計算できます。

人間の体の構造上、攻撃するのにそれほど力を必要としない脆弱なスポットが多数あります (目、喉、股間など)。では、なぜ戦闘システムは非常に強力で高速な攻撃を展開するのでしょうか? なぜレンガや板を壊すのでしょうか？わかった - 足は使うけど頭は？

それは簡単です。誰も罰を受けずに自分が傷つくことを許しません。そして、私の行動は敵の行動に反対し、その逆も同様であることがわかりました。対立がなかったらどうなるでしょうか？

上記のすべてを考慮して、武道とトレーニング方法の要件のリストを作成します。

準備完了いつでも戦闘状態へ。
心理的な準備。
テクノロジーの多用途性、シンプルさ。複雑なシステムをマスターするには非常に長い時間がかかり、早ければ明日にも戦闘状態が発生する可能性があります。
効率どんな状況でも、どんな状況でも。
行動研修中 可能な限り戦闘状況に対応する必要がある、しかし健康へのダメージはありません（もちろん、常に完全に接触して実際の戦いを行うことはできますが、同時に健康を守る方法を学ぶ前に健康を失います）。

技術の特徴とロシアのP.B.のトレーニング方法

準備完了。まず第一に、固さを取り除き、適応することを学ぶ必要があります。すべてのテクノロジーはこれに基づいており、すべてが同じ法則に従うため、攻撃的な敵だけでなく、現在の状況、さらに広い意味で今日の現実生活にも適合させることができます。

戦闘に対する心理的な準備は、物理的な準備と同様に重要です。これには細心の注意が払われています。

初めに。敵は人としてではなく、機械的な構造として認識されます（この場合、彼の脅威は精神に圧力をかけません）。

衝撃は、特定の速度で特定のベクトルに沿った特定の力の衝撃です。戦闘状況は複雑に設計されたメカニズムにすぎません。

2番目にボー。テクニックの基本は無抵抗です。相手がどれほど強くても、誰も彼に逆らわないので関係ありません。打撃を受けられるかどうかは気にしません。抵抗しません。賢明な人であれば、実際の戦いは非常に危険であり、一撃を逃すと最後になる可能性があるという事実に動揺せざるを得ません。したがって、主なタスクは、このプロセスを可能な限り安全にすることです。これを達成するには、保護が第一です。 勝つことよりも生き残ることの方がはるかに重要です.

影響は直接認識されませんが、スキップされ、平滑化され、償却されます。

三番目。実際の戦闘状況に対する恐怖は、その結果が予測できないという事実から生じます。 そして人は知らないことを恐れる。これは、最悪の選択肢に備えるために、戦闘状況をできるだけ慣れ親しんで習慣化する必要があることを意味します。 絶望的な状況などあってはならない。最悪の場合はどうなるのでしょうか？彼らはあなたを倒すでしょう。武器の有無にかかわらず、1 人以上の敵。これを習慣化し、そのような状況で生き残る方法を学べば、恐怖は薄れます。

しかし、白兵戦は残りの議論がすでに尽きたときの最後の議論であることを忘れてはなりません。

このテクニックの多用途性により、トレーニングが大幅に簡素化され、戦闘が解放されます。例えば。グリップを放すテクニックと打撃から守るテクニックは同じ原理に基づいています。同じアクションが防御にも反撃にもなります。すべての要素には共通の基盤があるため、たとえば特殊なアクロバットを学ぶことで防御技術が向上し、その逆も同様です。この技は敵が武装しているか非武装であるかに依存しません。敵がどのような人物で、どのように立ち、どのように動くかにまったく依存すべきではありません。選択肢がたくさんあるからです。そして、スポーツでは、対戦相手に何を期待するかを多かれ少なかれ知っている場合、偵察を行って相手の長所と短所を判断することができますが、「路上」ではそのための時間も機会もありません。

さらに、すべての動作は自然かつ可能な限りシンプルであり、習得するのにほとんど時間がかかりません。

前述したように、絶望的な状況があってはなりません。そのため、テクノロジーはあらゆる状況に適応します。テクノロジーの基本中の基本は、静的なサポートがないことです。これにより、滑りやすい路面でも、限られたスペースの困難な状況でも、自信を持って走行できます。また、視界が限られている場合などには「粘着体」テクニックが有効です。

そしてさらに。タイソンのような体格と訓練を受けた男を倒すには、か弱い少女がどれだけ訓練する必要があるでしょうか。

家族があり、それを養うためにお金を稼いでいる普通の人と、何日もトレーニングをし、1日に数回試合をするプロのアスリートとを何が対照できるでしょうか？強さ、スピード、持久力の点で彼と競争することに意味があるでしょうか? 彼のルールに従って行動することで、あなたは自分自身に一度のチャンスも残さないようになります。スポーツでは、誰が強いかを決めることがスポーツの目的であり、すべてがそれに基づいて構築されているため、弱い人が強い人に勝つことはできません。「ストリートバージョン」では、主に強い者が攻撃してくるので、そのような戦いで命を救うことができる必要があります。しかし、私たちの使命は勝つことではなく、生き残ることです。そのためにはあらゆる手段を講じてください。どの戦闘機も強さ、速度、安定性に限界があるため、時間通りに行動することによってのみ、このような戦闘で生き残ることができます。

「間に合う」を計算して分析することはできません。たとえば、ストライク中、さまざまなレベル、または...打つか投げる...などで、作業する必要があるとは言えません。それは主に瞬間の感覚です。自分自身でも予測不可能でなければなりません。

トレーニング期間中はすべての動作を意識する必要があるため、ゆっくりとした作業が非常に重要です。状況は瞬時に変わりますが、意識的な動きだけがどの段階でも変更され、方向転換されたり、論理的な結論に至らなかったりすることができます。

本物の武道はすべて、戦闘機に自分の知識を常に試す機会を与えるべきです。ボクサーにとって、これは競争です。アスリートはトレーニングし、競技し、結論を導き出し、特定されたエラーを考慮してさらにトレーニングします。昔の戦士にとって、戦争は同じ試練でした。生き残った戦闘機も結論を導き出した。

自分の行動に自信を持てるのは、戦闘が日常的に頻繁に起こる、ありふれた出来事であるときだけです。一番いいこと 人は自分がしていることを毎日そして継続的に行う。そして彼は落ち着いています。

合気道の学校で提供されているような、戦闘体験を経ることなくして、植芝の平和と静けさの状態に到達することはできません。植芝自身も生涯戦い、訓練し、他の多くのスタイルを習得し、豊富な戦闘経験を積んで「世界の境地」に到達しました。 3a テクニックの基礎は、繰り返しチェックできる要素でなければなりません。そして、自分の判断で、あるいは状況の深刻さに応じて、使うか使わないかを決める「必殺技」。

平時において、自分の命と健康が重要である場合、「殺人者」のスキルを試すことはできません。特殊部隊では、これは「人形」や死体に対して行われました...私たちにはそのような機会がなく、現実的ではありません。これは、戦闘状況が発生する前に、現実では練習できない要素に基づいてテクニックが構築されている戦闘機は、自分の行動の効果に100％自信を持っていないことを意味し、これは危険です。生徒は自分自身の学習に積極的に創造的に参加します。

武道。まず第一に、これは創造性であり、誰かが発明したテクニックを盲目的に繰り返すものではありません。美術！コピーは芸術にはなりません。その結果、マスターに達した後、誰もが自分のスタイルを作成します。

もう一度繰り返しますが、白兵戦は非常に危険です。物理的な力によって危害を加えたり、傷つけたり、傷つけたり、殺害したりすることを主な目的とするプロセスは、無害であることはできません。それでも、自分自身と家族を守りたいと考えています。このスキルは誰にとっても役立ちますが、そうでなければ人生は陰湿なものであり、非常に慎重で穏やかに見えますが、時には非常に不快な驚きをもたらします。そして、そのような瞬間（例はたくさんあります）、人はこう考えます：「なぜ私は何もできなかったのか、なぜ何も学ばなかったのか？！」東洋の知恵には次のようなものがあります。一生、常に身に着けるべきです。」

これは、武道が日常生活の中にあることを意味します。じゃあ何をすればいいの？上記をすべて考慮した場合、何をするのが正しいのでしょうか?

私たちは武道は研究されるべきだと信じています 安全に 健康のためにそして非常に重要なことですが、これは得られる知識の質に影響を与えてはなりません。主なタスクは、安全に実戦経験を積むことです。そしてそれは可能です...

スポーツ選手と戦士の間には大きな違いがあります。それぞれどう違うのでしょうか？他のすべてが異なるため、共通点を言うのははるかに簡単です。一般的な、部分的な目標：戦士も運動選手も、他の男性と同じように、勇敢になり、自分の体を改善し、自分自身と彼の愛する人を守ることができ、自分ができるレベルの達人になりたいと思っています。到達。一つ目は身体を強くして武道を極めることです。 2 つ目は、さまざまなエクササイズや複合体を実行することで、自分の体に力を与えることです。

本質的にはその違いはさらに強いものです。スポーツ選手の場合、ほとんどの場合、彼と格闘技との関係はジムを辞めた時点で終わります。彼は時々ジムでトレーニングする一般人になります。 戦士にとって、これは生き方です。戦士は人類の成長の次の段階です。これは、自分のすべての現れにおいて強くなりたいと思っている人であり、自分の体だけでなく、自分自身と自分の運命に対しても力を得たいと思っています。戦士にはまず第一に内なる強さが必要です。彼にとってフィジカルトレーニングは、彼の不屈の精神を強化し、スキルを向上させる重要な機会の1つです。戦士にとっての武道（訓練、戦い）は、その個人の資質と能力のすべてが試され、完璧に磨き上げられ、目標を達成するために使用される状況です。

戦士の道

最初のタスク戦士になることを決意した人たちへ、 内なる強さを得る。内なる強さは、人が個人でありたいと望み、どんな状況でも、たとえ最も極端な状況でも平和と自制心を維持したいと望むことを前提としています。他の人が頭を失っても、彼は考え、責任を負い、管理し、明確に行動することができます。現在の状況を克服し、結果を予測します。内なる強さには、危険に直面したときに絶対的な恐れのなさを達成することが含まれます。なぜなら、恐怖は意志を麻痺させるからです。恐れを知らないこと - 感情を持たず、適切な解決策を見つけて可能な限り最善の方法で実行するために、社内リソースを最大限に活用します。

2番目のタスクはライフスタイルを評価することです戦士の道は名誉の道であるため、人は何に時間とエネルギーを費やしますか。彼は尊厳を持って生きているのでしょうか、それとも尊厳を失っているのでしょうか？彼の魂は純粋ですか、その中で燃えている火はありますか、それとも彼は定期的に気分が悪くなるのでしょうか？戦士には内に燃える火が必要であり、魂は純粋であり、自分の人生を恥じないものである。戦士にとって、誰とどのようにコミュニケーションをとるかは非常に重要です。そのため、彼らは単なる同志（訓練のために集まり、その後別々の道を歩みました）ではなく、精神的な兄弟関係、人生を通して彼と一緒に行動できる友人になります。そのため、最初のリクエストがあったときでも、リクエストがなくても、必要があればいつでも助けに来られるようになります。

3 番目のタスクは、どのようなテクニックとトレーニングを使用するかを理解することです。身体的な運動だけでは十分ではありません。戦士は魂が存在し、世界がエネルギーであることを理解しています。そして彼は、自分の魂のエネルギーの秘密を明らかにする方法、超敏感性、超強さを目覚めさせる方法、自分のエネルギーを管理する方法を理解しようとします。彼は自己催眠と瞑想を通してこれを追求します。これは彼の主要かつ非常に強力なツールの 1 つです。

科学は現代のアスリートのトレーニングに多大な労力と資金を費やしています。それにもかかわらず、アスリートの誰も、めったに見られない武道の達人が行うようなことはできません。彼らの能力により、刃物に対してさえも無敵の体にすることができ、必要に応じて体重を減らすことができます。これらすべては、瞑想にエネルギーを使って目的を持って取り組むことなしには不可能です。

戦士にとってはすべてが重要だ。そして戦士の準備は何を信じることから始まる。ほとんどの人は説得の力を過小評価しています。そしてそれは非常に簡単に機能します。聖書はまた，「それぞれ自分の信仰に従って」とも述べています。人が考えることは、外の世界について考えることと、自分自身について考えることの 2 つの大きな領域に分けることができます。私たちの周りの世界についての知識は、大きく異なる場合があります。最終的に、それらは全体像を総合し、世界は美しい (そして人々、特定の人間には未来がある) か、世界はひどい (そして未来はない) という主な結論につながります。もし世界が美しいなら、あらゆる大変動や困難にもかかわらず、世界は原始的な社会からますます完璧な社会へと変わっていきます（人々はより賢くなっています）。人が善を信じるなら、光の勢力の後援を享受し、人生から大きな喜びを得るチャンスがあります。人が人生に対して楽観的な展望を持てば、その人の魂の状態は自動的に喜びに満ちたものになります。そうでない場合、それは完全に抑圧されます。人が悪を信じている場合、その人は強くなることはできず、人生を楽しむこともできず、彼の目標は復讐に向けられ、その後のすべてのカルマ的結果が伴います。

1つ目は世界についての知識です。世界が悪いか、それともそれが正常で誰もがその中で自分の居場所を見つけることができるかのどちらかです。世界についての知識は、人が利用できる機会の範囲を決定します。そして、理想的には、この世界を見ると、強い人は全能の状態を手に入れることができます。彼はすべてが可能であると信じています、彼の前には何百万もの道があり、どんな目標も達成可能ですが、そのためには代償を支払わなければなりません。そして、ゴールに向かう準備が2日でできるのか、3ヶ月でできるのか、もしかしたら一生かけてできるのか、彼自身が決めるのです。全能の状態とは、人が自分が最初にどこにいるのか（機会、条件）、それぞれの目標には独自の代償があり、どんな結果も費やした努力の質と量に依存することを理解しているときのことです。戦士はそう信じている。悲しい人生観を持つ人は自分を檻の中に閉じ込め、人生に出口がなく、仕事を変えたり、習慣や否定的な信念を変えたりすることができません。彼は実質的に変化せず、実際、上に向かって突進して生きていくのではなく、同じ状況、状態、経験、会話の中にいて、同じ状況、状態、経験、会話に身を置き、単調に人生を過ごすことを運命づけられています。

戦士の境地を達成するには、周囲の世界に対する認識の範囲を広げ、最終的にはこの世界を愛するようになる必要があります。適切な世界観を見つけたすべての人に、生き、愛し、成長し、創造する機会が与えられていることに感謝してください。最初の違いは、戦士が自分の道と精神的な知識の体系を見つけたことです。

2つ目は、人が自分自身についてどう思うかです。ここにはさまざまなオプションがあります。最も悲しいことは、人が自分自身を信じておらず、人生で何かを達成できるのは誰でも自分ではないと信じているとき、そして自分の取るに足らないことのために草の下を歩くか、全人類に復讐することしかできないときです。これは、人生は失敗した、自分は悪くて弱く、何も良いことには値しないと信じている自尊心の低い人です。戦士とは、人生と自分自身について幻想を持たない人のことです。彼は、自分がどれほど高くなっても、常に自分より強くて賢い人がいるということをよく理解しています。彼がどれほど落ちても、彼より弱い人は常にたくさんいます。したがって、彼にとって、道そのもの、つまり上向きの動きは第一の価値があり、この道での報酬は彼が正しく行動していることを示しています。彼は尊厳を持って自分の道に従います。彼は良心と取引することに同意せず、すべてを正しく計算し実行します。これは人生によって確認されています。

戦士の訓練の一部はスポーツです。アスリートが試合中のあらゆる動作がリズム的に正しいだけでなく、適切な瞬間に飛び散ったり、爆発したり、エネルギーが放出されることを望むとき、彼はそれをどのように達成するか、それが自分の性質にどのように対応するかを考えます。。内部テクニックを使用せずにこれを行うことはできません。このようなテクニックの助けを借りて、アスリートは、たとえば、適切な瞬間に最大限のエネルギーを放出できる可能性の鍵となる最大限のリラクゼーションを達成します。人がこのことを考えるとき、その人の行動はすべて新たな性質を帯びます。たとえば、人が高所から落ちると、人の知覚が突然遅くなり、絵が地面に近づくとゆっくりと人に衝突することが知られています。これは意識の変化であり、最速の打撃でもスローモーションのように認識し、最善の選択肢を熟考することができます。戦士は瞑想を通じて、そのような複雑な意識状態を習得することができます。スポーツ選手が瞑想の技術を習得していなければ、そのような状態を意識的にコントロールすることは決してできません。

どこから始めるのが最適ですか? 重要な目標を達成するには、その人が費やす意図と努力の真剣さが必要です。したがって、アスリートがウォリアーになりたい場合は、忍耐強く、ウォリアーになるのに役立つ知識体系を見つける必要があります。簡単な選択肢の 1 つは、適切なスピリチュアルな難解な学校を見つけることです。そこでは、世界についての体系的な考え方、自尊心の形成、目標設定、自己催眠や瞑想のテクニックを習得する機会があり、改善に役立ちます。精神的、感情的、エネルギー的な準備。 2番目の選択肢は、重要な質問に対する最も強力な答えを独立して探すことであり、人を強くする、心理的に無敵になる（すべての質問に対して自分の答えを持っている）、または弱くなる（彼はすぐに激怒する）信念の価値を認識します。自分の武器庫に取り入れるために、本や雑誌から自分で態度を見つける必要があります（たとえば、私は誰なのか、なぜ生きているのか、何とどのように関係するのかなど）。

三番目、人が自分自身で改善しようとしているのであれば、次のことが必要です。 瞑想の基礎を学び始め、それらの。できるだけリラックスすることを学びましょう。

瞑想の紹介

瞑想について話す前に、戦士の道は異なる可能性があることを理解する必要があります。暗い道もあれば、明るい道もあります。あるケースでは、人は憎しみから自分の力を引き出しますが、別のケースでは、彼は神に立ち向かい、自分自身の中ですべてのポジティブな価値を育てます。規律、歩数を計算する能力、内部テクニックを習得するための身体訓練など、多くの必要な問題は道の選択とは関係ありません。これらには他の法律が適用されます。しかし、質問のかなりの部分は瞑想、つまり魂とのコミュニケーション、高次の力とのコミュニケーション、微細世界とのコミュニケーションに関するものです。したがって、瞑想を始める前に、人は自分がどの道を進みたいかを決める必要があります。

これが光の道であるとすれば、それは創造、愛、正義の擁護、この人生に平和と調和をもたらすこと、高次の力を信頼して世界に向かう態度の道です。この場合、人はまさに自分の心を喜びで満たすもの、胸に火を灯すものを探しています。この炎は彼に巨大な内なる力の源として役立ちます。人が権力、破壊、暴力を目的とする暗い道を歩む場合、その人は暗い力の源を探します。この場合、暗い階層の代表者が彼を助け、憎しみ、欺瞞の技術、依存などの反対の性質を強化します。

人間開発センターは前向きな組織です。光の道に関連するものはすべてそれに対応します。当然のことながら、この道を選択した人は、瞑想状態に入ると、微妙な世界の光の力によって助けられるでしょう。

瞑想テクニックには多種多様なものがありますが、このトピックは、その豊富さ、さまざまな詳細、概念の点でサイバネティクスと同じくらい複雑です。人間の意識は、この世界に存在する魂の最も複雑な働きの一つです。人間の意識と知性がどのように機能するかは、概してまだ明らかではありませんが、これを理解するために世界中で毎年何十億ドルも費やされています。瞑想のテクニックはたくさんありますが、まずは簡単なものから始めるべきです。最初のステップは非常に簡単ですが、最終的な結果は信じられないほど素晴らしいものになる可能性があります。

瞑想は特別な状態であり、この状態では多くの興味深いことができます。この状態への入学は（さまざまな学校で）ほぼ標準であり、同じ基本とテクニックです。重要なのは、人の肉体はその人の意識の中枢と非常に強く結びついており、瞑想の状態は最大限の平安、肉体の可能な限りのリラックス、そして意識（欲望、感情、思考の流れの停止）を落ち着かせることです。。ほとんどの場合、人が何かをするとき、すべてを考えたり、すべてを追跡したりする時間はなく、自分が正しいと感じ、正しいと思うことを行います。瞑想中、彼は自分の内なる世界を認識し、そこで起こるすべてのことを意識的に管理するために、これらの自動的な潜在意識の流れを止めます。

それで、基本事項に戻ります: まず - 瞑想への入り口。それは自律訓練法でよく説明されています。瞑想を実践するには、楽に座ることをお勧めしますが、「蓮華座」でできるものもあれば、椅子に座ってできないものなど、さまざまなオプションがあります。いろいろ試してみて、最も快適な位置を見つけることができます。瞑想は自制心に基づいています。人は、望ましい結果を達成するために必要なコマンドを静かに発音します。

基本的なコマンド:
1.「筋肉は重い」目標は、重さが現れ、すべての筋肉がリラックスしてたるむことです。
2.「温かい体」、つまり暖かさが現れます。そして、適切なオプションを使用すると、リラクゼーションが完全に完了するため、腕、脚の輪郭、およびその知覚が少しぼやけ始め、ほとんどぼやけます。瞑想に入ると、人は肉体よりも自分自身のエネルギー、つまり魂をより多く感じます。
3. 「お腹が温かい」胃は感情を司っており、指令が出るたびに、全体的なリラックスと心の静けさが増します。これは、腹筋の弛緩と頭の感覚の変化によってはっきりと記録されます。
4.「穏やかな心」目指すのは、心に広がる快感が体全体に広がること。
5. 「呼吸が解放される」目標は、胸に軽さと喜びが現れ、全体的な快適さと喜びの状態が増加することです。
6. 「顔はリラックスし、額は心地よい冷たさになります」と、脳と神経系が完全に落ち着きます。この反応は体全体でも起こります。
顔がリラックスしたら、次のコマンド 人を最初の瞑想状態に導く- 「無思慮、沈黙、沈黙」。このコマンドを定期的に繰り返す頻度を減らしていくことで、無思慮の感覚を頭の中に留めておくことが重要です。

人に必要なのは、何が起こるかを観察し、エネルギー的に成長し開いていく意識そのものを妨げないことだけです。無思考の状態を維持することによって、人は自分の中でエネルギーがどのように生まれるかを観察する機会を得ることができます。最初に頭の特定の場所に圧力が現れ、次に圧力が増加し、心地よい感覚が背骨に沿って上から下に流れ、すべての細胞と体全体に浸透します。チクチクとした感覚、エネルギーの流れが流れ始め、人は自分に力がどのように注がれているかを知覚します。もちろん、ますます明るい光（白く、燃えるような）が人の中にどのように入るかを想像することによって、この状態を強化することをお勧めします。私たちが闇のエネルギーを想像すると、これは闇の勢力のつながりです。白い光は火であり、高次の力がそれに反対しない場合、それは人に相応の強さを与えます。

一般に、瞑想に入るコマンドを習得して完全な感覚を得るには数週間から数か月かかり、無思慮な状態を定期的な練習に組み込む必要があります。そして、人が自分で練習することを決めた場合、1か月以上、瞑想を最初に知るにはこれで十分です。

次に詳細があり、その詳細は非常にたくさんあります。たとえば、自分の能力を明らかにするために、ここでは霊的法則との関係が考慮されます（人は、高次の力の観点から、これらの能力を受ける権利などを持っています）。これには、さまざまな本で説明されている、自分自身の意識の再プログラム（望ましくない性質や態度の置き換え）、微妙な世界での目的を持った作業（ヒーリング、アストラル戦闘）などが含まれます。

瞑想に入るには、深く取り組む場合、1 つのコマンドを 1 日に 2 ～ 3 回、1 ～ 2 分間練習するのが最適です。一般に、瞑想に入る時間は 5 ～ 10 分です。まず、約 2 倍、つまり 1 日を通して 10 ～ 20 分と 3 ～ 5 分、つまり無思考です。この状態、そのエネルギーパワーを理解したら、次のステップは、この状態を実際の日常生活に結び付ける能力を開発することです。

瞑想は主にイメージの助けを借りて意識を制御することに関連しており、最大限の意志的な努力は必要ありません。

自己催眠術。これは瞑想とは別のテクニックです。自己催眠は、深くリラックスする必要があることを意味するものではありません。これらは明確に定式化された論理的な命令です。つまり、私たちが自分自身から何を取り除き、何を明らかにするかです。これは、エネルギーレベルで自分自身を再プログラムするための主要なツールの 1 つです。その本質はとてもシンプルです。人が信じるもの、持っているものはすべて、かつて試したものです。彼の習慣や特徴は彼の意識に記録されたプログラムです。自己催眠とは、それらを素早く変える能力、つまり自分自身を精力的に再構築する能力です。自分にとって正しいコマンドを定式化する方法を学ぶ必要があります。取り除きたいものは破壊し（たとえば、恐怖）、手に入れたいものは強化します（たとえば、勇気または恐れ知らず）。課題は、最大限の意志を持ってこれらの命令を自分に言い聞かせ、最終的には次のように感じることができるようにすることです：ここに恐怖があります - それは消えます、ここに勇気があります - それは私の中に生まれます。

この他にも、儀式– 人が高次の力に頼って、関連法則に基づいて能力、賞、強力なエネルギー源とのつながりを獲得したり、カルマ的障壁などから解放されたりするときの特別な行動。

難解なテクニックは実生活にも応用できるのでしょうか？最も純粋な形での無思慮は、瞑想に必要な状態です。人生において、私たちが目を開けると、この状態は瞑想に変わります。熟考すると、私たちはすべてを見て、聞いて、理解しますが、同時に、何も考えていないときと同じ深い平安とエネルギーの成長を維持します。特定の状況において、即座に最適な反応が必要なとき、無思慮の状態は、魂が促していることを感じて理解し、受け取った情報を即座に実行するのに役立ちます。

そして、人が何かを理解するには、心が必要です。それは洗練され、鋭く、人が必要な情報を意識に入力し、すべてを想像できるようにする必要があります。瞑想テクニックがどのように機能するか。特定の状況、実際の状況では、原則として考える時間はなく、即座に反応しなければなりません。ここでは、さまざまな点で、自分自身の声に耳を傾け、直感と培われたスキルに基づいて即座に反応できる必要があります。したがって、心の助けを借りて、私たちは実際の状況をシミュレートし、そこから抜け出す最適な方法を即座に見つけ、変化する状況下で特定の戦術的および戦略的タスクがどのように解決されるかを理解する機会を得ることができます。つまり、プログラムを書くためには頭が必要なのです。

ダイナミックな瞑想

次のテクニック – ダイナミックな瞑想。その本質は、私たちが完全に落ち着くと（無思慮：感情、欲望が休む）、人は以前に自分の中で目覚めることができなかったものを魂の中で目覚めさせる機会があるということです（感情が緊張し、思考が走っているとき）。したがって、人は無思慮な状態にあっても、瞑想の次のステップに進むことができます。彼は実行して欲しいと魂の命令を出し、恐れを知らぬ心、心の火、尊厳など、何が生まれるかを見守ります。 2 つの主要なツールの助けを借りて、イメージ (人は自分が望むもの、望む方法を想像します) と、自分が望むものの意味を反映する精神的コマンド (論理プログラムは意識の他の情報チャネルを経由します) で、自分自身をモデル化することができます。。

ここでは、自分自身を構築する方法、人が自分自身をどのように見たいか（強く、幸せで、すべての現れにおいて完璧である）を明確に理解し、特定の状況に自分を調整することが重要です。アスリートにとって、それは特別な戦いになる可能性があります。特定の相手とのこの決闘、または一般的な決闘（ここにはいくつかの特徴があります）において、人はこれこれの状態を必要とし、それを呼び起こすことを学びます。

したがって、瞑想では、自分自身をコントロールするために 2 つの主要なツールが使用されます。イメージ (私たちが望むものを想像する) と、話された言葉、思考 (私たちが自分に望むもの) です。これらのツールの操作には多くの技術的な問題があります。これは、本質的に、私たちの意識は、最新の科学的および技術的成果を考慮しても、想像できるよりもはるかに高度なコンピューターであるという事実によるものです。

人が現在持っているすべてのもの（欲望、感情、思考、習慣、利点、問題）の根本原因は、意識に記録された情報です。人は生まれたときは歩くことも字を書くこともできません。これらすべては同じメカニズムを使用して彼の意識に記録されます。彼が聞いて、見て、「欲しい」と言う場合、これは「+」記号で入力されます。これは、彼が必要とし、意識がこの欲求を満たすことを意味します。「望まない」場合、さまざまな否定的な反応が形成され、対応するオブジェクトの拒否が引き起こされます。したがって、私たちが何かを想像し、それを命令にしたいときは、そのイメージや言葉に「私は欲しい」という意志の力を入れる必要があります。単に観察する場合、これは意識のための別のプログラムです。「私たちは観察します」、つまり、私たちは自分自身の中で何も認識せず、何も変更しません。自発的な努力を加えると、心の中の気分は「欲しい」になります。そして、私たちが望むほど、より強力なエネルギーが生成されます。このコマンドは、行動へのガイドとして認識されます。

たとえば、私たちが何か興味深い人のイメージで自分自身を想像し、それが私たちの意識によって命令として認識されることを望む場合、目がどのように輝くべきか、顔の表情、姿勢、内側の感覚など、すべてを詳細に想像することが重要です。（精神的な心が燃えている、全身がエネルギーで溢れている）など。この場合、意識は人が作り出したイメージを自動的に解読します。人がこれについて事前に考えていた場合、意識は彼が何を望んでいるのか（この外観、ジェスチャー、顔の表情の背後にあるもの）を詳細に理解します。多くのコマンドから収集されたイメージを解読し、意識はそれを実際に実行しようと努め、この目的のために、これに参加しているすべての中枢にコマンドを送信します。そうすることで、体がリラックスし、精神が落ち着き、胸の火が燃え上がります。人は光の流れの中にいます、などｄ．

自己管理の主要なスキルから始めて、自分自身を構築する方法についての別の会話。ある人が、戦いの前や、緊張した重要な状況の前に、否定的な感情や不必要な気を散らす考えを抑えて、平静を保とうとしているとします。小さな、または非常に重要な勝利から始まり、人が必要な状況で舞い上がり、飛んでおり、喜びを楽しんでいると感じるという事実で終わります。これが決闘である場合、人は心の中でマスターの状態を形成します。私はすべてを見て、聞いて、理解し、目を閉じれば誰がどこにいるかを知っており、肌で感じます。これは大規模で長期にわたる作業プログラムですが、その道は歩いた人によって習得されます。

ダイナミックな瞑想の本質は、自分自身の論理的な順序を構築することです。つまり、現時点での自分から始めて、すべての長所と短所を考慮して、段階的に、多くの段階を経て、理想に到達する方法です。さらに、理想は常に改善され、発展には終わりがないため、このプロセスは一生、さらには複数の人生に続く可能性があります。したがって、より強くなったり、より賢くなったりするには、それがどのようにできるかを確認し（多くのステップを形成し）、対応する状態を引き起こす方法を学ぶ必要があります。

人は、自分が望むものを明確に詳細に想像し、自分が所有したい資質と能力を持つイメージの役割に慣れる必要があります。たとえば、人が「負けるだろう」と考えるとき、その人はすでにある程度、負ける運命にあると言えます。人が自分自身を、地面を単独で走る肉体としてのみ想像すると、自分からのエネルギーの流れが遮断されてしまいます。人が自分自身を意識、影響力、権力の中心であり、神に守られていると考える場合は、まったく別の問題になります。彼は、光の流れが天から上からどのように降りてきて、頭頂部を通って背骨に沿って入り、胸を満たし、各チャクラに直接入るかを想像します。ここで、人のエネルギー構造を知ることをお勧めします; 人はそれを知れば知るほど、それをすべてうまく活用できるようになります。まず、主な流れを想像することができます。1 つ目 – 光 (火) が頭頂部から背骨に沿って胸に入るとき、2 つ目 – 直径 1 ～ 1.5 メートルの広い流れが上から下降し、皮膚を通って人のあらゆる細胞に侵入します。

人が神、光の勢力に対してどれだけ心を開いているか、どれだけ信じているか、そして意志の努力を通して光（火）を引き寄せるかは、その人がどれだけ強くなるかによって決まります。ハイアーパワーの観点から見ると、すべては非常に単純です。もしあなたがそれを疑うなら、それはあなたにエネルギーを与えるべきかどうかが不明瞭であることを意味します。多くはその人の気分に依存します。人が問題に直面したとき、克服して戦うための強さとエネルギーを自分の魂と高次の力に求めるなら、その人はそれらを受け取ります。そして、彼が不快な状況（たとえば、決闘での一撃を逃した）をあきらめる理由として認識すると、彼は決断を下したので、彼への助けは弱まります-あきらめる時が来ました。

人の思考や気分は、エネルギー源の直接的なプログラムです。彼らは勢いを増したり（そして戦いが終わるべきときに終わったり）、失敗するたびにエネルギーの生成と供給を停止します。したがって、エネルギーレベルでの動的な瞑想では、人が畳の上に出たり、人生を歩いたりしながら、自分がより良くなり、より強くなり、より美しくなり、強さとエネルギーの流れがどのように高速で自分の中に流れ込むかを想像することが望ましいです。エネルギーが彼の体の中で力強い流れとなって流れ、彼の中で動いているという感覚を自分の中に呼び起こすことが重要です。自分の中に精力的な成長の感覚を呼び起こし、これを想像し、魂のすべての力をそのために向けることによって、人は自分がより強く、より速く、より洗練されているように感じます（より遠くまで見たり、聞いたりします）より良く、より速く反応します）。これらは、適切なイメージを呼び起こし、自分自身に植え付ける必要があるプログラムです。

人の資質と状態に関しては、彼の目の前にあるべきです イメージ～理想（私がなりたいもの）。人にとって最善のことがすべて融合されたときの集合的な命令の 1 つ：「私は光の戦士だ」。同時に、人は自分が強くなるために戦っていることを理解する必要があります。神は強くて価値のある人々を愛しており、誰もがより強くなり、この世界に愛、正義、光をもたらし、喜びを与えることを学ぶ義務があるからです。人々に伝え、彼らを守ります。したがって、人は自分が不正義、傲慢、その他の悪の現れと戦っていることを理解する必要があります。このイメージ、光の戦士がどうあるべきかという理解は、常に発展していきます。

論理コマンド– 画像に付随する言葉 (「私は落ち着いています」、「私はリラックスしています」、「私は光の源です」など) が並行して実行されます。ここでは、すべてを熟考し、これらのコマンドを段階的に自分に与える方法を学ぶ必要があります。人は望ましい結果が得られるまで各コマンドを操作しなければなりません。つまり、必要な内部状態が安定し、習慣になり、潜在意識レベルで適切なプログラムが作成され、コントロールセンターが人の状態を必要なモードに維持します。これを行うには、作業中ずっとコマンドを定期的に (1 時間または 30 分に 1 回) 繰り返す必要があります。これ 直接コマンド– 私がどのように見られたいのか、私の視線にどのような性質が表れているのかなど、そして人が本当のメカニズムに近づき、自分の魂の性質に内在するものを理解するほど、それらはより効率的に機能します。

この他にも、 協会チーム。人にはそれぞれ独自の特性があります。直接コマンドが 100% 機能する場合もありますが、連想コマンドを使用した方が良い場合もあります。たとえば、人が平和を見つけたいと思っている場合、その人は自分が穏やかであると想像するのではなく、理想的に穏やかな海（巨大で強力で力を含んでいますが、嵐が襲うときを待って休眠状態にあります）を想像します。彼は落ち着く必要があるときは絶対に冷静だ。別の状態が必要な場合、人は他の関連付けを探します。重要なのは、人が自分自身について想像しているもの、または自分を連想しているものが、その人になるということです。彼が自分がなりたい自分であると想像するとき、彼は微妙な世界の対応する後援を自分自身に引き寄せ、必要な状態を高めることを可能にするエネルギー源を魂の中で目覚めさせます。

ダイナミックな瞑想の究極の目標- 自分がどうなりたいかを考え、自分の中に適切な状態を導き、人が常に成長するモードに入る。なぜなら、一つの頂点に達したその背後には別の頂点があり、自分がより完璧でより強くなったと想像するたびに、人はどんなに長生きしても絶えず成長するからです。

みーゆー。点滅

科学と実践の創始者
システム「人材育成」

戦闘での使用の観点から見ると、すべての心理テクニック (PT) は、人が戦闘前、戦闘中、戦闘後に生き残るのに役立つ特定の資質を獲得するための補助的なメカニズムと考えることができます。

武道における PT の使用は、原則として短期間の 1 回限りの要素であることに注意してください。使用直後から敵の勝利に貢献する要素。

PT をマスターするプロセスでも、多くのことを学ぶことができます。さらに、これらの演習の結果、ほとんどの人は、原則として、動きの速度、思考の速度、状況を評価する精度が向上しました...

心理技術の使用における能力の向上と強化のための補助演習は、次の 3 つのセクションに分かれています。

筋肉や精神的なブロックから身体を集中的に浄化する方法（「電気ショック法」）を使用して能力の向上を達成します。
体の筋肉や精神的なブロックを浄化する集中的な方法を使用せずに、能力の向上を達成します。この場合、身体の筋肉と精神的なブロックの浄化は、体内の波動エネルギープロセス（「低周波身体振動の方法」）を使用して実行されます。
禁欲的な手順（断食、意図の集中、激しい身体活動）を通じて能力の向上を達成する。

最も効果的なのはステップ 1 です。

武道における心理テクニックの使用は非常に多面的なトピックであるため、最初の段階であっても、長時間にわたって注意を奪われる可能性があります。したがって、人間の精神機能への影響に関連して、武道で使用される基本的なテクニックのいくつかについて簡単に説明することに限定します。

演習1.「無酸素呼吸」

嫌気呼吸、つまり無酸素呼吸は、人体の酸化還元反応の流れに無酸素経路を提供します。

エクササイズを行うインストラクターは酸素供給が最小限の状態で、激しい運動を行います。呼吸プロセスに焦点を当てることで、インストラクターは、かなり長期間にわたって、身体運動を止めることなく、吸気と呼気を「シミュレート」する能力の「スイッチを入れる」ことを達成します。練習は徐々に難しくなっていきます。

時間が経つにつれて、長距離ランナーの間で行われる同じ移行と同様の「第 2 の風」への移行がますます速くなります。戦闘中に無酸素呼吸技術を予期せず使用すると、敵の体の保護機能や運動機能がブロックされることに注意してください。この練習は、絞め技を使用する際の効果的な防御方法として役立ちます。

演習 2. 「視覚チャネル (VSC) を介した情報の認識の分野で「白点」を使用するテクニック」

「白点」（BP）は、特定の条件下で視覚イメージを区別できない人の右目と左目の中の球体です。特定の条件が考慮されます: a) 単眼視。 b) 血圧の外側にある物体に視線が集中する。

演習を行うインストラクターは、テーブルから0.5メートルの距離に位置し、その上に直径1センチメートルの2つの黒い物体があり、正面に沿って互いに20〜30センチメートルの距離があります。演習を行うインストラクターは片目を閉じ、最も近い 1 つの物体に注意を集中します。インストラクターは、選択したオブジェクトから目を離さずに体を前後左右に動かすことにより、2 番目のオブジェクトが視覚領域から消える領域を決定します。もう一方の目でも同じことを行います。練習は徐々に難しくなっていきます。限界では、インストラクターは、BP 球内にある人間ほどの大きさの物体の視覚認識を瞬時にオフにするスキルを開発するだけでなく、この現象を敵の世界認識の視覚システムに逆転させる必要があります。 BP は、敵に気づかれないようにカモフラージュしたり移動したりするために実際の地形で使用されるだけでなく、気づかれない動きや攻撃を求めて戦う場合にも使用されます。武道では、BP を使用すると、相手は自分に与えられた打撃さえ見えなくなる可能性があります。

学習を強化するには、痛みを伴う方法、できれば電気ショックを使用できます。

演習 3. 「聴覚チャネル (AS) を介した情報の認識分野での「ホワイトノイズ」の使用テクニック」

「ホワイトノイズ」（WH）は、人間の意識では知覚できない聴覚周波数範囲内の 2 つの周波数です。これらの周波数では、人の潜在意識は、催眠後の「暗示」の効果のその後の発現によってコード化されます（「人は、自分が行う行動や意図が自分自身の主導権であると考える」）。

演習を行うインストラクターは、音声信号発生器の電源を入れ、放出される音の周波数を徐々に変更し、特定の周波数では信号が聞こえなくなるようにします。演習を行うインストラクターは、この音声信号の周波数を覚えておく必要があり、今後はこの信号に周波数が近い音を避ける必要があります。

武道では、BS テクニックは、敵が積極的な防御手段を実行する能力を抑制し、さまざまな周波数の音声信号を列挙することで敵の潜在意識に直接影響を与えるために使用されます (「周波数成分によって決定される一連の命令語を発音する、失敗する)」。コマンドの 1 つを実行することは、敵の BS ゾーンを発見した合図です。」)

演習4.「振動戦闘」

振動戦闘（VB）とは、特定の、つまり敵の意識によって認識されにくい（「精神機能の障害」）空間内での動きや、敵に高速打撃を与えるために、身体の振動または細動を意識的に使用する能力です。。自然界の振動: 怒り、恐怖、寒さ、性的緊張による自発的な体の震え。振動の速度は、意識機能の状態に応じて、1 秒あたり 5 ～ 12 回の体の変化です。高速では (詳細身体による 14 回の振動よりも)、「目に見えない戦い」が始まります。そのような速度で動くことができない敵は、原則として、戦いに負けます。振動運動の類似例。通常のバネを圧縮すると、手を離すと飛び跳ね始め、時間の経過とともにその動きはより頻繁に、そしてより小さくなりますが、この場合のバネの動きは自発的な振動運動のパターンとなります。

この能力は、運動体内波（DTV、下記参照）をマスターするための特別な練習で訓練され、人の特定の姿勢に基づいています。エクササイズを行うインストラクターは特定の姿勢で立っています。体重が足の指の付け根に伝わり、膝が曲がり、腹筋が非常に緊張しており、胴体が飛行機に対してほぼ 45 度の角度まで前に傾いています。地面の。

その後、短く鋭い動きで、足から足まで同じ場所で揺れます。インストラクターは、腹筋の緊張の強さ、一方の脚からもう一方の脚に体重を移動する速度、膝関節の曲がり具合に応じて、体の震えが大きくなるのを感じるはずです。体の震えが安定した状態に達したら、インストラクターは姿勢を変えずに前方に大きくジャンプし、すぐに動きを遅くします。彼の足は素早く、弾力のあるステップを踏み始めます。これは部分的に制御された、または半自発的な振動です。インストラクターは、腹筋を緊張させたり、膝関節を曲げたりすることで、体の振動の周波数を徐々に変更します。

VB テクノロジーは、次のような機会を提供します。

体の振動の周波数を、筋肉の変化に対して許容される最大値まで増加させます。
あらゆる方向に振動で動きます。
敵の認識範囲から「抜け出す」。
敵の行動に先立って高速打撃を与える「振り子を振る」要素、つまり銃器を使った接近戦においては、高速攻撃技術が不可欠となる。 WB は、N.I. クドリャショフのハイパーボリアンシステム「トポット」の基礎です。 VB の制限内では、動作のリズムを変更する SRD テクニックを使用できます。

アナログ: ヘビが被害者に暗示的な影響を与える方法の 1 つは SRD 法です。つまり、動きのリズムを非常に遅いものから非常に速いものに変える方法です。 1917 年までのロシア軍参謀本部の諜報機関では、この方法がかなりの注目を集めていました。 SynRMはWBで積極的に使用されています。

演習 5. 「呼吸の分化」

分化呼吸とは、一方の肺が吸い込み、もう一方の肺が同時に吐き出すように、胸部と全身の筋肉を収縮および緊張させる身体の能力です。この能力は、ヨガシステムの特別な練習によって訓練されます。初期ベースの複雑さのため、この作業ではこの演習は考慮されていません。 DD を使用すると、敵は運動麻痺を引き起こします。

演習 6. 可聴周波数範囲での遠隔操作」

聴覚周波数範囲（DM-A）における遠隔操作は、操作、つまり、敵の体の特定の領域と周囲の空間に向けられた鋭い音を使用して、遠隔での敵の意図と行動を制御することです。

エクササイズを行うインストラクターは特定の姿勢で立っています。体重が足の指の付け根に伝わり、膝が曲がり、腹筋が非常に緊張しており、胴体が飛行機に対してほぼ 45 度の角度まで前に傾いています。地面の動き（「WB原理」）。

腹筋の緊張をスムーズに高めながら、インストラクターは精神的な音を足に導き、精神的に音を地面から「押し出し」、波のように体の上、肺、喉頭、口、さらには口に向けて音を送ります。パートナーは彼の体を「導波管」として使用して、彼に向かって移動します。

運動身体波の流れの質に関するトレーニングインストラクター (DTV、下記参照) は、インストラクターに自分の間違いを声で知らせ、体の動きを修正します。必要なアクションを実行した後、インストラクターはパートナーから衝撃の結果に関する情報を受け取り、体の特定の場所とパートナー（潜在的な敵）の周囲の空間に音を正確に集中させるスキルを開発します。そのような場所は、トレーニングインストラクターまたは SDS 専門家によって彼に指示されます。

音を正確に集中させるスキルは、腹筋の緊張、体の位置、その部分、喉頭、口、舌、唇の位置を変更し、音の波長を距離で測定することによって練習されます。パートナー（潜在的な敵）。過度の警戒心、恐怖、睡眠後のリラックスなどを伴う特定の状況下では、人は通常、予期せぬ静かな音に対して怯むだけでなく、より大きな力で精神や精神に深刻な外傷を負う可能性があります。体。正確に方向付けられた集中した音は敵の体を震わせ、動きを麻痺させることさえあります。格闘技における舌打ち、子宮音、麻痺するような叫び声などはすべて DM-A の使用例です。

限界内の可聴周波数範囲 (DM-A) でのリモート操作は次のようになります。

NSSV は、聴覚感覚管内の指向性定在音波です。アナログ: 大きな声 (神の声)、水域または電子または光ファイバー導波路内の定在波。この技術では、人間の体をギターの響板のように、聴覚周波数範囲の器官の存在によるリズムの組み合わせの強さと方向を強めたり弱めたりする導波管として使用し、その特定の位置を使用します。空間内の物体を、希望の方向に希望の距離に向けます。人間の精神に衝撃を与えます。

SZ - 隠されたサウンド。

高周波と低周波を静かに再生し、敵の精神とその後の行動や意図に積極的に影響を与えます。微分音 (DS) は、ダブルエコー効果の使用です。アナログ的な性質: 岩からの二重エコー。聴覚周波数範囲内の器官の存在リズムのさまざまな共鳴の組み合わせを動員できる特別なテクニック。「エネルギー流の入射角はその反射角に等しい」という法則を利用し、周囲の空間にある異なる傾斜面を利用することで、リモートセンシング技術を利用することで、2つ以上の音を作り出すことが可能になります。位相がずれた波。敵がいる場所でのそれらの交差点は、鼓膜にさまざまなレベルの音圧ゾーンを作成し、精神にさまざまな否定的な現象を引き起こす可能性があります。

さらにいくつかの「サウンドテクニック」について言及することは理にかなっています。

VHF - 高周波音。

アナログ: 強盗ナイチンゲールの素晴らしい笛、高周波の子宮の叫び。予期せぬEHFは人の身体と精神を麻痺させる可能性があります。

ZLF - 低周波音。

アナログ: チベットのマントラ、内側からの軋むような声。 GNP は人を変性意識状態 (ASC) に陥らせ、身体の保護機能を麻痺させる可能性があります。

演習 7. 「遠距離座標の操作」

遠隔座標操作 (DM-K) は、人間の前庭装置の機能を変更することによる操作です。軍事装備として、DM-Kは敵との関係を確立した後に生産されます。

ラポールとは、敵の身体と、人生における身体的、生理学的、感覚的、精神的、エネルギーのレベルにおいて、距離を置いて安定したつながりを確立することです。親密な関係または参加は、敵の状態を完全にコントロールすることです。この接続は、特別な精神的および身体的テクニックを使用して行われます。

エクササイズを行うインストラクターは特定の姿勢で立っています。体重が足の指の付け根に伝わり、膝が曲がり、腹筋が非常に緊張しており、胴体が飛行機に対してほぼ 45 度の角度まで前に傾いています。地面の動き（「WB原理」）。体の筋肉の緊張を滑らかに変化させることで、インストラクターは自分の体のわずかな変化を精神的にパートナー（潜在的な対戦相手）に投影します。運動身体波の流れの質に関する SDS のトレーニングインストラクター (DTV、下記参照) は、インストラクターに自分の間違いを声で知らせ、体の動き、主にその変化の速度を修正します。指導者は必要な動作を行った後、パートナーから衝撃結果の情報を受け取り、その心理変化をパートナー（潜在的な敵）に正確に投影するスキルを養います。

DM-K を使用すると、敵は足元のサポートを失い、ぎこちなく横に倒れる可能性があります。思考を正確に集中させるスキルは、「遠隔および直接戦闘における遠隔催眠による人格抑制（TGSHGG）」という演習を使用して練習されます。

過剰な感情性や動きの強制的な性質、明確に形成された動きの意図、恐怖などに関連する特定の状況下では、人は原則としてバランスを失うだけでなく、DM-Kが十分に発達していれば、深刻な精神的外傷を負う可能性があります。

正確に方向付けられ集中した思考は、敵の動きを麻痺させることができます。

練習は徐々に難しくなっていきます。

このスキルを伸ばすためには、まず、すでに関連した経験を持っている人が集まります。原則として、これらの人々は「魔術師」、「マニピュレーター」、ギャンブラーです。

学習を強化するには、痛みを伴う方法、できれば電気ショックを使用します。 DM-K のコンポーネント:

DM-ER - エネルギー不連続遠隔操作。

結合後の人体のエネルギー情報イメージの「微妙な」リズムに対する点の影響。アナログ: インドのカーストとムドラにおける忍術システムで、離れた場所にいる人を指で操作します。管理は頭と手の直線的な動きによって実行されます。 DM-ERを使用すると、通常、敵の体の一部が急激に曲がり、敵自身も空間で方向を失います。

DM-OV - 時間を減速したり停止したりする効果を使用した遠隔操作。

ちょっとした理論。時間は出来事の流れです。出来事の流れの制御は、体内の波の助けを借りて、体内の波の発達を遅らせることによって行われます。身体の重要な機能のリズムを遅くしたり止めたりすることは、多くの武道の専門家に知られています。アナログ：人の動作が遅いように見える高速動作、および運動体の波を使用して動きのリズムを遅くする太極拳システムの練習。 DM-OV を使用すると、通常、敵は不自然な位置でフリーズします。

演習 8. 周囲空間の時空間接続を変更することによる遠隔操作

周囲の空間の時空間的なつながりを変えることによる遠隔操作 (DM-PV) は、敵との信頼関係を確立した後に使用され、敵の行動反応を制御するメカニズムとして使用されます。エクササイズを行うインストラクターは特定の姿勢で立っています。体重が足の指の付け根に伝わり、膝が曲がり、腹筋が非常に緊張しており、胴体が飛行機に対してほぼ 45 度の角度まで前に傾いています。地面の動き（「WB原理」）。視線は焦点が合っておらず、動かない。

身体の筋肉の緊張を螺旋状に滑らかに変化させたり、螺旋状にねじったりしながら、インストラクターは自分の身体の螺旋状の変化を心の中でパートナー（潜在的な対戦相手）に投影します。スパイラルモーターボディウェーブ（DTV、下記参照）の流れの質に関するSDCのトレーニングインストラクターは、ファイターに自分の間違いを声で知らせ、体の動き、主に体の変化の滑らかさを修正します。。必要な動作を行った後、インストラクターはパートナーから衝撃結果の情報を受け取り、身体の螺旋変化に伴う精神的な変化をパートナー（潜在的な敵）に正確に投影するスキルを開発します。

この状態にある戦闘員の脳は、「重い」液晶構造、多くの場合液体金属を彷彿とさせます。限界では、DM-PV は頭部の螺旋状のねじれの動きを使用して、または対応する精神的メッセージの助けを借りて生成されます。

インストラクターが必要な意識状態を十分に理解するには、映画を見ることが役立ちます。ヘビは被害者を強制的に口の中に這わせ、生命活動の状態を部分的に変化させ、防御反応をブロックし、らせん状の運動機能を使用して、特定の目的。

DM-PV を使用すると、敵は複雑なフリップや宙返りを実行します。思考を正確に集中させるスキルは、「遠隔および直接戦闘における遠隔催眠による人格抑制（TGPL）」という演習を使用して練習されます。練習は徐々に難しくなっていきます。

このスキルを開発するには、まず、すでに適切な経験を持っている人（「ゴッドファーザー」の人、「山羊座」の人）が集まり、トレーニングを強化するために、痛みを伴う方法、特に放電を使用します。

演習 9. 運動体波 (BW) MW は、Li (中国 - 身体の動き) と Qi (中国 - 内部エネルギー) の変化を結び付ける方法です。

エクササイズを行うインストラクターは特定の位置に立ちます。体重が足の指の付け根に伝わり、膝が曲がり、腹筋が引き締まり、「怒った猫の背中」が形成され、胴体がわずかに傾きます。フォワード。視線は集中していて動かない。インストラクターは水中で人の動きを真似し始めます。ちょっとした理論。 DTV を研究する最初の段階では、人の動きは水中での動きによく似ています。将来的には、体の筋肉の収縮速度が一貫して増加するため、動きの速度は振動戦闘（VB）や「目に見えない戦闘」のレベルまで増加します。

スパイラルモーターボディウェーブ（DTV）の流れの質に関するSDSのトレーニングインストラクターは、インストラクターに自分の間違いを声で知らせ、体の動き、主に体の波状の変化を修正します。 DTV は正しい姿勢を習得することを意味します。そうでないと、体の動きが高速になると、脊椎骨の変位や組織の断裂、さらには自発的細動が発生する可能性があります。姿勢構築の一般原則は、体のさまざまな部分の間に直角が存在しないことです。物理法則によれば、力は直角には伝わらないため、実体波では体のすべての部分間の滑らかな移行のみが使用されます。 DTV は、サポートから衝撃面に力を伝達する最適な方法です。

学習を強化するには、痛みを伴う方法、できれば電気ショックを使用します。

限界における運動実体波 (MBW) は次のようになります: km - 「振り子の揺れ」。

km は、左右への高速で最適な動きの実行 (つまり、時計の振り子と比較されます) と、小火器から発射される銃弾を回避するのに役立つ、付随するすべての精神エネルギー的テクニックの実行です。類似物: a) 脊椎が水平面内で 8 の字軌道に沿って回転するときの「振り子の揺れ」。 b) スプリングテクニック (PT)、つまり、足から足への体重の高速移動で、最初に胴体を振り、次に体全体を空間内で振ります。 c) 内部聖歌のメロディーを使用して演奏される、三次元の古代スラブの「振り子」。 PT - スプリングテクニック。

アナログ: 「振り子を振る」、つまり小火器から発射された弾丸を回避するために最適な高速動作を行います。 PT を使用すると、明らかに知覚できる「渦」が脚に現れ、人が体にかかる大きな加速の衝撃を克服するのに役立ちます。 KM および VB で使用されます。

演習 10. 「遠隔地および直接戦闘における遠隔催眠による人格抑制 (TGPL)」

この原則は、究極の思考の集中に基づいています。演習を行うインストラクターは、灰色に塗られた堅固な壁の前で、光へのアクセスが最小限に抑えられた密室にいます。インストラクターは、視線を集中したり焦点を外したりすることによって、壁や部屋の外の出来事を「見る」能力の「スイッチを入れる」ことを長い間達成します。その後、インストラクターは必要なオブジェクトに注意を集中させ、精神的に必要な動作を実行させます。その後、トレーニングインストラクターに音声で意図を伝え、結果に関する情報を受け取ります。練習は徐々に難しくなっていきます。山中や険しい地形で長期にわたる「ゲリラ」戦争を行う場合、敵に「自分の実力を証明」させる能力は不可欠なスキルでした。このスキルを開発するために、まず、すでに関連する経験を持っている人が集まりました。このような特別な部隊に多くの人が集まるほど、より効果的な結果が得られました。学習を強化するには、痛みを伴う方法、できれば電気ショックを使用します。

演習 11

無駄な動きの除去（ULM）は、人間の動きを高速なものに変換する、つまりいわゆる「コンピュータやロボットの動き」のモードを設定することができるユニークな技術です。 ULD テクニックは、運動体内波 (MBW) を習得するテクニックに直接関係しています。「コンピュータ・ムーブメント」とは、高速かつ超強力な身体動作の研究の応用形態である振動戦闘（VB）または震える身体の戦闘における動作の意味を最大限に説明する用語です。ちょっとした理論。特定の動きに慣れることで、最も効果的な方法でそれを行うことができるようになります。振動の戦いやあらゆる戦いを含みます。エクササイズを行うインストラクターは特定の姿勢で立っています。体重が足の指の付け根に伝わり、膝が曲がり、腹筋が非常に緊張しており、胴体が飛行機に対してほぼ 45 度の角度まで前に傾いています。地面の動き（「WB原理」）。視線は集中していて動かない。演習の開始。体の筋肉の緊張を螺旋状に滑らかに変化させ、一方向または他方向に螺旋状にひねりながら、インストラクターは手の届かないところにいるパートナー（潜在的な対戦相手）に向かって螺旋状に手で打撃を与えます。

任意の時点で、インストラクターはゆっくりと膝を伸ばし始め、「前へ!」という心の命令に従って、インストラクターは膝をゆっくりと伸ばし始めます。すぐにパートナーに向かって数発のパンチを投げます。 SDSトレーニングインストラクターは、ストップウォッチを使用して時間を記録します。つまり、10秒間の打撃数を数えます。

運動を続けてください。インストラクターは同じ演習を行いますが、方法は少し異なります。彼は、膝関節を曲げることによってその実行を開始します。つまり、体の重心をパートナーに近い脚の母指球に移し、らせん状にひねって加速を開始することによって開始します。脚の位置に応じた腕の動き。膝関節を曲げると同時に、この動きの最初の瞬間に、パートナーに最も近い腕の肘を少し下に下げ、肘から手までの腕を床と平行に置きます。この後、インストラクターは膝を伸ばして体を急激にまっすぐにし、手を打つ必要がある場所に前方に投げます。これは演習の第 1 段階です。

しかし、すでにこの段階で、SDS トレーニングのインストラクターは、たとえば 10 回の打撃を継続的に実行しながら、戦闘機の手の動きの速度の増加をストップウォッチで捉えて記録することができます。空間における調和のとれた変化というこれまで知られていなかった力を利用して、手は空間内で「滑り」始めます。さて、演習の第 2 フェーズについてです。

その時点で、手がすでにパートナーに「急いで」いて、体の表面にほぼ達しているとき、インストラクターは再び膝関節を曲げます。つまり、動きを開始して戻す過程で、この短い時間内に膝関節を 2 回屈曲するように計画する必要があります。これら 2 つの最初の曲げは、腕の前後の動きと同期する必要があります。同期すること、つまり、これら 2 つの別々の動作の実行の融合を達成し、共通の結果によって結合することを達成するために時間を費やすことです。「飛んでいる」腕と曲がる膝は、確実に元に戻り、その後前進する動作を保証します。これが、「コンピュータ動作」の分野での最初の動作の質を向上させる秘訣です。

2 回目の曲げの後、インストラクターの体は元の位置に戻り、再び最初のフェーズの準備が整います。手は体の横に置き、肘を少し下げます。 SCS の指導インストラクターは、運動の継続を指示し、スパイラルモーターボディーウェーブ (DTV) の流れの質に応じて、インストラクターに自分の間違いを声で知らせ、主に身体の動きを修正します。彼の体の波状かつ同期的な変化。

しばらくすると、インストラクターは体の波動をはっきりと感じるはずです (DTV)。その基本原理は、体の一部が下に動き、もう一方が前に動くというものです。あるいは、体の一部が上に動き、もう一方が後ろに下がります。指導インストラクターはストップウォッチを使用して、新しい推奨事項を使用して 10 秒間で動作を完了できる回数を計測します。これは、いわゆる「コンピューターの動き」、つまり空間内での身体の最も効率的な動きの軌道の 1 つです。運動体内波（MBW）に基づいた動き。練習は徐々に難しくなっていきます。

この能力を養うためには、まず、既に高速動作の適切な経験を積んだ人（「足が速い人」「手先が速い人」）が集まります。

両膝曲げのスキルを強化するには、痛みを伴う方法を使用し、何よりも現在の放電を使用します。制限内では、演習は次のようになります。

BB - 回転スペース。

モーターボディウェーブとターゲットを絞った体の回転の助けを借りて、戦闘機は精神的に自分の体の周りでエネルギー漏斗を回転させ、敵や彼の武器がそこに落ちることができます。戦闘では、敵の注意を引き、敵の体を脆弱なゾーンに引き込むために使用されます。

武道における心理技術の使用方法の理論的側面

kb武道におけるいくつかの心理テクニックの使用方法のリスト - 複雑な効果。

複雑な影響では、武道におけるさまざまな心理技術的および身体的手順が考慮されており、それを使用する際に「仮想影響」という用語を導入することができます。仮想性とは、現象の本質、外観を説明する用語です。 LA - 局所鎮痛、つまり部分的な痛みの軽減。 LAは、対応する動的画像と静的画像の提示により、人の注意を痛みのある領域からその境界を越えて移す精神機能の特別な訓練によって達成されます。 LA技術は尋問中に使用されます。 NV - 粘着性のある外観。」

NV は、人をトランス状態、つまり、人の注意の焦点が内側に向いている状態に導くために使用されます。この状態では、人は強い物理的衝撃に対して非常に脆弱になる可能性があります。 NLP - 神経言語プログラミング。 NLP は、敵が情報を知覚する感覚チャネルを使用する戦略を決定し、潜在意識に制御コマンドを入力する、短期間で訓練可能な能力です。 NLP の助けを借りて、音声やその他のコマンドを使用して催眠術にかかった人の行動を制御することが可能になります。 OBM - 内部モノローグの停止。

類似品: 内なる独白を止めるためのインドと禅のテクニック、K. カスタネダによる研究。テレパシーで敵の意図や行動に関する情報を読み取り、敵の攻撃の動きや意図を積極的に阻止するために使用されます。

RV - 注意の焦点がぼやけること。

これは、身体が特定の最適な波状に動くことを利用して、動く手足から注意をそらすために使用されます。たとえば、体が一方向に波のように動いた場合、その後に相手のガードに手を動かしても、相手の意識 (BP) によって認識されず、打撃を見逃してしまう可能性があります。

RORZ - 音の共鳴、反射、広がり。

アナログ: R. シュタイナーによるオイリュトミー、つまり、特定の方法で動く身体が特徴的な音を生成する能力についての発展。たとえば、手を素早く動かすと、口笛が鳴る場合があります。インドの伝統では、「ハミング・クンダリーニ」の概念が知られています。つまり、特定の条件下で人体がブーンという音を発することがあります。 RORZは3つのフェーズで構成されます。

それらはすべて武道にとって実際的な意味を持っています。内臓を選択したリズムや音に共鳴させる段階は、「臓器の響き」技術（N. アンドリーバ著「健康な脊椎の秘密」に基づく）を使用して実現できます。反射段階は、ギターの響板と同様に、ボディが調整されていて、そのどの部分でも音を反射する準備ができていることを示しています。このフェーズは、強力な音響のある洞窟でトレーニングされます。拡張段階は、耳または体の任意の部分から音が「流れる」ことを特徴とし、任意の方向に向けることができます。 NZ、NSZV、ZVCh、ZNC などのテクニックは、RORZ の助けを借りてより効果的になります。 SP - 感覚圧力。

嗅覚と味覚の感覚チャネルに積極的な影響を与えます。特殊部隊はショックショックを利用して人間の精神機能を抑制する方法を開発しました。 SP は、人間の精神における障害の前段階のレベル (予後不良の兆候を伴う潜在的なリスクのレベル - 前病理) および前病理学的レベル (精神的不適応、軽度の病理) で最も効果的です。「血の味」、「死の匂い」、これらは軍産複合体の秘密研究所で開発された主なイメージです。 SPは、目、鼻、口、喉、耳などに対する単純かつ複雑な手順と技術的なアクションの助けを借りて、敵の注意を自分の健康の問題に向ける振動戦闘「ストンプ」で使用されます。。これらの技術には一般的に「Sensory Channel Jamming」という名前が付けられています。 SRD - 呼吸リズムの変化。

アナログ: 「獲物」または「ハンター」としての人の状態を記録する方法の 1 つは、呼吸の頻度を追跡することです。呼吸が頻繁であれば、その人は「犠牲者」状態にある可能性が高く、その逆も同様です。頻繁な呼吸は代謝プロセスを活性化し、体の生化学的バランスの状態を意識の変性状態に向けて変化させます。 SRDは戦闘員の身体への影響を間接的に特定できる中間技術です。 TL - ボディーアーマー。

類似物: 東洋の伝統気功における「鉄のシャツ」テクニック。 TL は精神機能の特別な訓練に基づいており、外部からの物理的衝撃に応じた複数レベルの衝動の局所的同期のメカニズムによって説明されます。 DTV のピークは、人間の身体的、生理的、感覚的、精神的エネルギー能力を集中させるメカニズムとして、TL テクニックは敵が攻撃する場所に向けられます。この場合、打撃はトラウマ要因ではありません。感じられますが、身体への集中的な「資源供給」として使用できるエネルギー的な影響として感じられます。

TLNP - 身体の神経言語プログラミング。

人の運動機能を妨げる可能性のある一連の体の動きがあります。類推：「ボディーランゲージ」は、著者バガラタによる古代インドの情報源、A. ピーズの本、特殊部隊職員への実践的な推奨事項から知られています。「マンティス」の東部の学派には、敵の運動機能をブロックする一連の動きが知られています。武道では、敵の運動機能を麻痺させるまでの動きを阻止する一連の特徴的な動作として使用されます。 TNK - 手足を突き出す技。

アナログ: セックスでは、パートナーの体は文字通り互いに「くっつく」ことができ、各パートナーは相手の体の変化を容易に認識し、それに簡単に適応し、制御することもできます。武道では、TNK は効果的な積極的および防御的な行動のために、また関連する精神的スキルを訓練するために、相手の体が密着しているときに使用されます。

TOD - 逆呼吸法。

類似物：子宮内発育中の赤ちゃんの横隔膜による「呼吸」。胎児による食べ物の「吸入」は、横隔膜を動かすことによって行われ、赤ちゃんの体の対応する腔内に希薄化が生じます。「呼気」によって赤ちゃんの体から毒素が確実に除去されます。それは空間内でファンネルやソリトンをねじるのに使用され、敵のダイナミクスに影響を与え、敵の行動や意図を誤らせることになります。 TUK - 手足を伸ばすテクニック。アナログ：敵に到達することがほとんど不可能な距離からいくつかの打撃が敵に届くことに注意してください。これはTUKの自発的な使用です。 TUK は、モーターボディウェーブ (MBW) のらせん状にねじれた軌道で移動する能力と、体の重心をサポートまで下に移動する能力に基づいています。

TShP - 足裏をシャッフルするテクニック。

アナログ: 動物は、足の裏を地面につけた人間の鋭い足を引きずる動きに直感的に怯えます。 HTSP は「ホワイトノイズ」(WH) の概念に関連付けられています。

SHV - ショックのため息。」

アナログ: 生まれたばかりの赤ちゃんの、体にとって初めての衝撃的な呼吸。 ShV は、人間の胴体の筋肉の緊張を緩和し、肺の内部空間に空気が入るようにするために使用されます。 ShV は、周囲の筋肉や肋骨の圧縮によって肺内空間をさらに圧迫し、酸化反応のより強力なプロセスのために肺内空間に過剰な圧力を作り出すために必要です。 ShV は戦闘員に大幅な強さを加え、敵に力の波を作り出すのにも役立ちます。

EC - エネルギーセンター。

類似物: インドのチャクラと中国のエネルギーセンター - たとえばマニプラ、中国語では丹田。ハイパーボリアンの伝統では、7 つの中心が考慮されます: 1 - 尾てい骨のレベル (安定性)、2 - 恥骨のレベル (性的エネルギー)、3 - へそのレベル (力の中心)、4 - 心臓のレベル (愛の中心）、5 - 喉のレベル（感情の中心）、6 - 額のレベル（知性の中枢）、7 - 頭頂部のレベル（最高のエネルギーセンター）。太陽神経叢のレベルには、すべてのエネルギーセンターを制御する特定のバイオコンピューターがあります。同じ場所に、人体の神経伝達神経叢の中心が位置しています。武道では、力の動きの中心と人間の意識の操作の中心である第3と第6のエネルギーセンターが主に使用されます。呼吸法や音法では第1センターが使われます。第5センターは、その後の宇宙との通信のための特別な調整に使用されます。 2番目の中枢は体にエネルギーを補充するために使用されます。たとえば、統治者が特別に訓練された女性からエネルギーを得て、それを戦闘目的を含む実用的な目的に使用できるように、女性のハーレムは常に維持されていました。戦闘目的でエネルギーセンターを使用すると、物理的な戦闘を行わずに勝利を促進するエネルギー状況を作り出すことができます。したがって、群れのリーダーは、心理的およびエネルギー的な障壁を克服できない場合、戦うことなく、潜在的な敵の主導権を事前に抑制します。

精神の力で身体を癒す（プラニックヒーリングと武道）。 「柱」の実践の段階