Problemi intestinali Louise Hay. Psicologia delle malattie: Stitichezza
1. STIPSI- (Louise Hay)
Cause della malattia
Riluttanza a separarsi da pensieri obsoleti. Rimanere bloccati nel passato. A volte in modo sarcastico.
Quando mi separo dal passato, qualcosa di nuovo, fresco e vitale entra in me. Lascio che il flusso della vita mi attraversi.
2. STIPSI- (V. Zhikarentsev)
Cause della malattia
Rifiuto di liberarsi da vecchi pensieri e idee. Attaccamento al passato. A volte tormento.
Una possibile soluzione per promuovere la guarigione
Rilascio il vecchio e il nuovo, fresco e pieno di vita, entra nella mia vita. Lascio che la vita scorra attraverso di me.
3. STIPSI- (Liz Burbo)
Blocco fisico
Segni di stitichezza: diminuzione della frequenza dei movimenti intestinali, difficoltà nei movimenti intestinali, feci dure e secche. Se la frequenza dei movimenti intestinali è diminuita, ma le feci hanno una consistenza normale, non si tratta di stitichezza.
Blocco emotivo
Poiché la funzione del colon è quella di espellere ciò di cui il corpo non ha più bisogno, la stitichezza indica che una persona si aggrappa a vecchi pensieri di cui non ha più bisogno. Una persona il cui corpo trattiene le feci spesso frena il suo desiderio di dire o fare qualcosa perché ha paura di non piacere o di sembrare scortese, oppure ha paura di perdere qualcuno o qualcosa.
È anche possibile che si tratti di una persona meschina che è troppo attaccata a ciò che ha e non vuole liberarsi di ciò di cui non ha più bisogno. La stitichezza può verificarsi anche quando una persona si sente costretta a donare qualcosa: tempo, energia o denaro. Se dà ciò che gli viene richiesto, è con grande dispiacere e solo perché non vuole sentirsi in colpa.
Una persona che tende a drammatizzare qualche evento del suo passato e ad associare ad esso alcune idee di cui non riesce a liberarsi, può soffrire di stitichezza. Lo stress causato dall’incapacità di lasciare andare il passato crea ansia, pensieri oscuri, rabbia, paura dell’umiliazione e persino invidia.
Blocco mentale
Se soffri di stitichezza, significa che il tuo corpo ti sta dicendo che è ora di sbarazzarti delle vecchie convinzioni che non ti servono più. Fai spazio a nuove idee e opportunità. Il tuo corpo ti sta dicendo che devi svuotare l'intestino altrimenti non sarai in grado di mangiare nuovi cibi. Lo stesso vale per i tuoi pensieri. Devi trattare le preoccupazioni, i pensieri oscuri e le ossessioni come rifiuti e sbarazzartene in tempo. Trattenersi costantemente per paura di perdere qualcuno o qualcosa non fa altro che farti del male. Meglio provare ad analizzare la situazione e determinare cosa potresti perdere se ti permettessi di dire e fare quello che vuoi. Questo approccio è senza dubbio molto più utile.
Fin dall'infanzia, una persona ha sentito una solitudine interna, costante e totale. È sempre solo, non importa con chi sto.
Ad un certo punto, ha relazioni molto strette (persona, organizzazione, idea), si identifica con loro, si fonde e, d'altra parte, è troppo bello per essere vero. La sensazione che tutte le cose belle finiranno. È troppo bello per durare per sempre.
La relazione è interrotta.
Poiché questo oggetto aveva il significato della vita, una persona non vede l'ulteriore significato dell'esistenza, se questo non c'è, allora non ho bisogno di tutto il resto. E la persona sceglie di morire.
Tema del tradimento.
* Qualsiasi “malattia mortale”, in particolare il cancro, è un messaggio del nostro sé interiore (anima, se vuoi, sé, inconscio, Dio, Universo): “Non vivrai come eri. La vecchia personalità muore inevitabilmente. Puoi morire psicologicamente come una persona vecchia e rinascere come una persona nuova. Oppure morire insieme ai tuoi principi e alla tua vecchia vita.
Punti chiave sul meccanismo di insorgenza della malattia:
1. Una persona che avverte una solitudine interiore (costante e totale) fin dall'infanzia. "Sono sempre solo, non importa con chi sto."
2. Ad un certo punto, ha relazioni molto strette (persona, organizzazione, idea), si identifica con esse, al livello di fusione, diventano il significato della sua vita. D'altra parte, è tormentato dal pensiero: "questo è troppo bello per essere vero". La sensazione che tutte le cose belle finiranno. "È troppo bello per durare per sempre."
3. Le relazioni sono interrotte.
4. Poiché questo oggetto conteneva il significato della vita, la persona non vede l'ulteriore significato dell'esistenza: "se questo non c'è, allora non ho bisogno di tutto il resto". E internamente, a livello inconscio, una persona prende la decisione di morire.
5. Il tema del tradimento è sempre presente. O la sensazione di essere stato tradito. Oppure nel caso della perdita (di un'idea, di una persona, di un'organizzazione), l'idea principale è "vivere significa tradire questo luminoso passato/relazione. La perdita non è sempre fisica, spesso è una perdita psicologica, un sentimento soggettivo .
Il meccanismo di autodistruzione inizia abbastanza rapidamente. Sono frequenti i casi di diagnosi tardiva. Poiché queste persone sono abituate a stare da sole - appartengono alla serie delle persone "forti e persistenti", molto eroiche, non chiedono mai aiuto e non condividono le loro esperienze. A loro sembra che essere forti aggiunga sempre dei bonus alla loro vita, perché sono apprezzati in questo modo. Loro "non vogliono gravare su nessuno". Ignorano le loro esperienze: sopportano e rimangono in silenzio. Servi. La mortalità sta nel fatto che una persona non può superare questa “perdita”. Per vivere ha bisogno di diventare diverso, cambiare le sue convinzioni, iniziare a credere in qualcos'altro.
Più una persona segue "la propria correttezza, le sue idee, ideali, principi di grande valore", più velocemente il tumore cresce e muore. Dinamica chiara. Ciò accade quando un'idea vale più della vita.
1. È estremamente importante che una persona malata scopra di essere un malato terminale. Ma tutti fingono che vada tutto bene. Questo è molto dannoso. La stessa “mortalità” della malattia è la porta verso la guarigione. Prima una persona lo scopre, maggiori sono le possibilità di rimanere in vita.
2. La diagnosi stessa è terapeutica: dà il diritto di cambiare le regole del gioco, le regole diventano meno importanti.
3. I vecchi principi inevitabilmente divorano (metastasi). Se una persona sceglie di vivere, tutto può andare bene. A volte i “funerali immaginari” aiutano con l’inizio simbolico di una nuova vita.
Caratteristiche della terapia:
1. Cambiare le convinzioni (lavorare con i valori).
2. Studia separatamente l'argomento del futuro, per cosa dovrebbe vivere, stabilendo obiettivi. Definizione degli obiettivi (il significato della vita) per i quali vuoi vivere. Un obiettivo sul quale vuole investire totalmente.
3. Lavorare con la paura della morte. Aumentare la resistenza psicologica del corpo. Quindi la paura attiva l’energia, non la indebolisce.
4. Legittimare i bisogni emotivi. Metti in chiaro che, nonostante la "freddezza", loro, come tutte le persone, potrebbero aver bisogno sia di sostegno che di intimità: è importante imparare a chiederlo e riceverlo.
Il tavolo di Louise Hay è una sorta di chiave per comprendere la causa di una particolare malattia. È molto semplice: il corpo, come ogni altra cosa nella nostra vita, non è altro che un riflesso diretto delle nostre convinzioni. Il nostro corpo ci parla continuamente - se solo ci prendessimo il tempo per ascoltarlo... Ogni cellula del corpo reagisce ad ogni nostro pensiero e ad ogni parola, afferma l'autore.
Sfortunatamente, è apparso "grazie" al suo difficile destino, al fatto che ha dovuto affrontare cose davvero tragiche, ma questa decodifica dei disturbi è un assistente indispensabile non solo per i suoi lettori, ma anche per i medici professionisti, la relazione tra i segni della malattia e la diagnosi stessa sono annotate in modo così accurato. .
LOUISE HAY "L'inizio della giornata"
PROBLEMA |
CAUSA PROBABILE |
AFFERMAZIONE Di fronte al nome nella tabella ci sono 2 colonne: la causa della malattia e l'umore per la guarigione o l'affermazione. Vorremmo spiegare subito cos’è l’affermazione. Un'affermazione è una forma testuale di autopersuasione che deve essere ripetuta più volte. Coloro che hanno già lavorato con gli stati d'animo di Sytin sanno che è necessario non solo pronunciare il testo, ma immaginare letteralmente un'immagine, un'immagine in questo caso di cambiamento, accettazione di sé e, di conseguenza, guarigione. Naturalmente, è difficile accettare immediatamente questa semplice verità che le nostre malattie sono solo emozioni negative inespresse: rabbia, risentimento, tristezza, delusione, persino disperazione, sconforto. È più facile attribuire la responsabilità della tua guarigione e del tuo destino, ad esempio, a un medico o alla tua famiglia, ma questo ti aiuterà, chiede Louise Hay. La tabella delle affermazioni è una sorta di “conversazione cuore a cuore” con te stesso, con quei problemi che ti impediscono di diventare felice. A nostro avviso la malattia deve essere combattuta in modo globale. Questi includono pillole, medici competenti e, naturalmente, un atteggiamento per il meglio. LOUISE HAYLouise Hay (nome di nascita Lepta Kau, nata l'8 ottobre 1926)– una donna che si è fatta da sé, l’incarnazione del sogno americano. Anche leggendo velocemente la sua biografia (un'infanzia difficile e povera, un background emotivo teso in famiglia, una gravidanza precoce, un cancro) si capisce quanto ha dovuto passare prima di raggiungere la vetta: milioni di copie di libri (i più famosi “Heal Your Life” è stato pubblicato nel 1984), fama, partecipazione a programmi televisivi, spettacoli, ecc. E sebbene le idee che Louise Hay porta nei suoi libri siano antiche come il mondo, poche persone le applicano nella vita: così velocemente ci precipitiamo ciascuno nella nostra orbita, alcuni felicemente, altri al contrario, e non c'è tempo fermarsi e guardarsi dall'esterno. Insomma, lo scrittore insegna a comprendere e ad accettare se stessi, sostenendo che senza questa “base”, la base non c'è futuro di successo. Viene anche chiaramente mostrata la relazione tra malattie specifiche e lo stato interno di una persona. Sullo sviluppo dell'amor proprio.Lo scrittore sostiene che quando accettiamo e amiamo pienamente noi stessi, la vita inizia subito a cambiare in meglio, anche nelle piccole cose. Iniziamo ad attrarre nuovi eventi interessanti, appaiono nuove persone, prosperità finanziaria e fiducia nel futuro. Tutte le sue affermazioni si basano su questa convinzione. E questi non sono miracoli, ma uno schema naturale in cui le persone hanno dimenticato come credere! Inoltre, come risultato della completa accettazione di te stesso, inizi a cambiare aspetto, molti diventano rapidamente più giovani, il tuo peso ritorna alla normalità, senti un'ondata di forza ed energia. Sulla percezione di sé e sull'autocriticaIn nessun caso dovresti criticare te stesso, dice L. Hay, permetterti di essere imperfetto oggi, perché molti semplicemente si tormentano con la mancanza di perfezione, fanno di qualche risultato una condizione indispensabile per l'amor proprio, ad esempio: “Amerei me stesso , se avessi un peso ideale, ma adesso... no, che ideale sono?” Quando e chi ci ha impedito di lodare noi stessi? Le critiche creano molti problemi. Naturalmente, devi tendere alla perfezione, ma alla fine non a scapito della felicità e della salute. Credimi, le persone più belle sono persone felici, ed è nel momento in cui smetti di morderti per le tue imperfezioni che evaporeranno come fumo. Almeno per motivi di sperimentazione, datti tempo e non criticarti, lavora con affermazioni, vedrai un risultato che ti stupirà! Non si tratta di “egoismo”, ma di gratitudine a Dio e al destino per il dono della vita. Senza eccezione, tutti gli eventi della tua vita fino ad ora sono stati creati solo da te, con l'aiuto delle tue convinzioni basate sulle esperienze passate. Sono stati creati da te con l'aiuto di pensieri e parole che hai usato ieri, la settimana scorsa, il mese scorso, l'anno scorso, 10, 20, 30, 40 anni fa, a seconda della tua età. Tuttavia, tutto appartiene al passato. Ciò che conta è la tua scelta di cosa pensare e credere adesso. Ricorda sempre che questi pensieri e parole creeranno il tuo futuro. La tua forza è nel momento presente. Il momento presente crea gli eventi di domani, della prossima settimana, del prossimo mese, del prossimo anno, ecc. Nota cosa stai pensando in questo momento mentre leggi queste righe. Questi pensieri sono positivi o negativi? Vuoi che questi tuoi pensieri influenzino il tuo futuro? L’unica cosa con cui devi lavorare, dice Louise Hay, è il tuo pensiero, e il pensiero può essere cambiato consapevolmente. Non importa quale sia la natura del tuo problema, è solo un riflesso del tuo modo di pensare. Ad esempio, il pensiero ti è balenato in mente: "Sono una persona cattiva". Un pensiero implica un sentimento al quale ti arrendi. Se non avessi un pensiero del genere, il sentimento sarebbe assente. E i pensieri possono essere cambiati consapevolmente. Cambia un pensiero triste e la sensazione triste scomparirà. Non importa per quanto tempo nella tua vita hai pensato negativamente. La forza è sempre nel momento presente, non nel passato. Quindi liberiamoci, adesso! Tendiamo a pensare sempre la stessa cosa, e quindi ci sembra di non scegliere i nostri pensieri, eppure la scelta originale è nostra. Ci rifiutiamo di pensare a qualcosa di specifico. Ricorda quanto spesso ci rifiutiamo di pensare positivamente a noi stessi. Bene, ora impariamo a non pensare negativamente a noi stessi. Mi sembra che tutti su questo pianeta, tutti quelli che conosco e con cui lavoro, soffrano in una certa misura di odio per se stessi e senso di colpa. Più odio proviamo per noi stessi, meno fortuna abbiamo. Tipi di resistenza al cambiamento secondo Louise HaySe pensi di avere difficoltà a cambiare, allora hai a che fare con la lezione più difficile della tua vita. Ma non è necessario rinunciare all’idea del cambiamento a causa di tale resistenza. Puoi lavorare su due livelli: Convinzioni errate che impediscono il cambiamentoCredenze. Cresciamo con convinzioni che poi diventano resistenza. Ecco alcune delle nostre convinzioni limitate: Segni di trasferimento della responsabilità ad altre persone per le tue azioni e i tuoi fallimenti"Essi". Diamo il nostro potere agli altri e lo usiamo come scusa per resistere al cambiamento. Abbiamo in testa le seguenti idee: Resistenza al cambiamento dovuta alla paura dell’ignoto:La più grande resistenza in noi è dovuta alla paura: PAURA DELL'IGNOTO. Ascoltare: Nei suoi libri, L. Hay dice: "Cambia le tue convinzioni e la tua vita cambierà! Ogni pensiero che abbiamo può essere cambiato! Se pensieri indesiderati ti visitano costantemente, catturati in tali pensieri e dì loro: "Vattene!" Accetta invece un pensiero che possa portarti fortuna." Come puoi cambiare? Alla base di tutto ciò vi sono tre principi fondamentali: Esercizio per sciogliere il risentimentoSiediti in un posto tranquillo, rilassati. Immagina di essere in un teatro buio e di avere un piccolo palco davanti a te. Metti in scena la persona che devi perdonare (la persona che odi di più al mondo). Questa persona potrebbe essere viva o morta e il tuo odio potrebbe essere nel passato o nel presente. Quando vedi chiaramente questa persona, immagina che le stia succedendo qualcosa di buono, qualcosa che è di grande importanza per questa persona. Immaginatelo sorridente e felice. Tieni questa immagine nella tua mente per qualche minuto e poi lasciala scomparire. Poi, quando la persona che vuoi perdonare lascia il palco, mettiti lì. Immagina che ti accadano solo cose belle. Immagina di essere felice (ululato) e sorridente (sorridente). E sappi che c'è abbastanza bontà nell'universo per tutti noi. Questo esercizio dissolve le nuvole scure del risentimento accumulato. Alcune persone troveranno questo esercizio molto difficile. Ogni volta che lo realizzi, puoi attirare l'immaginazione di persone diverse. Fai questo esercizio una volta al giorno per un mese e scopri quanto diventa più semplice la tua vita. Esercizio “Immaginazione mentale”Immagina di essere un bambino piccolo (5-6 anni). Guarda profondamente negli occhi di questo bambino. Cerca di vedere il desiderio profondo e di capire che questo desiderio è amore per te. Allunga la mano e abbraccia questo piccolo bambino, tienilo vicino al tuo petto. Digli quanto lo ami. Digli che ammiri la sua intelligenza e che se commette errori, va bene, li fanno tutti. Promettigli che verrai sempre in suo aiuto se necessario. Ora lasciamo che il bambino diventi molto piccolo, grande quanto un pisello. Mettilo nel tuo cuore. Lascialo sistemare lì. Quando abbasserai lo sguardo, vedrai il suo visino e potrai dargli tutto il tuo amore, che è così importante per lui. Ora immagina tua madre quando aveva 4-5 anni, spaventata e affamata di amore. Tendile le mani e dille quanto la ami. Dille che può contare su di te, qualunque cosa accada. Quando si calma e si sente al sicuro, mettila nel tuo cuore. Ora immagina tuo padre come un bambino di 3-4 anni, anche lui ha molta paura di qualcosa e piange forte, inconsolabile. Vedrai le lacrime rigargli il viso. Ora sai come calmare i bambini piccoli: tienilo stretto al petto e senti il suo corpo tremante. Calmalo. Fagli sentire il tuo amore. Digli che sarai sempre lì per lui. Quando le sue lacrime si asciugheranno, possa anche lui diventare piccolissimo. mettilo nel tuo cuore insieme a te e a tua madre. Amateli tutti, perché non c'è niente di più sacro dell'amore per i bambini piccoli. C’è abbastanza amore nel tuo cuore per guarire il nostro intero pianeta. Ma prima guariamo noi stessi. Senti il calore diffondersi in tutto il tuo corpo, morbidezza e tenerezza. Lascia che questa preziosa sensazione inizi a cambiare la tua vita. L'esercizio di Louise Hay contro le dichiarazioni negativePrendi un pezzo di carta e fai un elenco di tutte le cose negative che i tuoi genitori hanno detto su di te. Ci vuole almeno mezz'ora per ricordare tali dettagli. Cosa hanno detto sui soldi? Cosa hanno detto del tuo corpo? Dell'amore e delle relazioni tra le persone? Delle tue capacità? Se puoi, guarda questo elenco in modo obiettivo e dì a te stesso: “Allora è da lì che ho preso questi pensieri!” Allora prendiamo un foglio di carta bianco e andiamo un po' oltre. Da chi altro senti costantemente affermazioni negative? Scrivi tutto. Quando scrivi tutto questo, guarda come ti senti. Due fogli di carta su cui hai scritto sono pensieri di cui devi liberarti urgentemente! Questi sono esattamente i pensieri che ti impediscono di vivere. Esercitati con uno specchioChiedo al paziente di prendere uno specchio, guardarlo negli occhi e, menzionando il suo nome, dire: "Ti amo e ti accetto per quello che sei". Questo è incredibilmente difficile per alcuni! Vedo come reagiscono persone diverse a questo: alcuni iniziano a piangere, altri si arrabbiano e altri dicono che non possono fare una cosa del genere. Uno dei miei pazienti mi ha addirittura lanciato uno specchio ed è scappato. Ci sono voluti diversi mesi prima che riuscisse finalmente a guardarsi allo specchio senza provare emozioni negative. Esercizio "Decisione di cambiare"L'atteggiamento di molti di noi nei confronti della vita è principalmente un sentimento di impotenza. Abbiamo da tempo rinunciato alla vita con la sua disperazione e disperazione. Per alcuni ciò è dovuto a innumerevoli delusioni, per altri a dolore costante, ecc. Ma il risultato è lo stesso per tutti: un completo rifiuto della vita e una riluttanza a vedere se stessi e la propria vita in un modo completamente diverso, afferma L. Hay. Ebbene, se ti ponessi la domanda: "cosa causa esattamente una costante delusione nella mia vita?" Che cosa offri così generosamente che ti fa irritare così tanto dagli altri? Qualunque cosa dai, riceverai indietro. Più ti irriti, più crei situazioni che ti irritano. Mi chiedo se ora ti fossi infastidito mentre leggevi il paragrafo precedente? Se sì, allora è fantastico! Ecco perché devi cambiare! Ora parliamo del cambiamento e del nostro desiderio di cambiare, dice Louise Hay. Tutti vogliamo che la nostra vita cambi, ma noi stessi non vogliamo cambiare. Lascia che qualcun altro cambi, lascia che “loro” cambino e io aspetterò. Per cambiare qualcun altro, devi prima cambiare te stesso. E devi cambiare internamente. Dobbiamo cambiare il modo in cui pensiamo, il modo in cui parliamo e le cose che diciamo. Solo allora arriverà il vero cambiamento. Personalmente sono sempre stato testardo, ricorda l'autore. Anche quando ho deciso di cambiare, questa testardaggine mi ha ostacolato. Ma sapevo ancora che era lì che avevo bisogno di un cambiamento. Più mi aggrappo a qualsiasi affermazione, più mi è chiaro che è da questa affermazione che devo liberarmi. E solo quando ne sei convinto dalla tua esperienza puoi insegnare agli altri. Mi sembra che tutti i meravigliosi insegnanti spirituali abbiano avuto un'infanzia insolitamente difficile, abbiano attraversato dolore e sofferenza, ma abbiano imparato a liberarsi, cosa che hanno iniziato a insegnare agli altri. Molti bravi insegnanti lavorano costantemente su se stessi e questa diventa la loro principale occupazione nella vita. Esercizio “Voglio cambiare”Ripeti la frase: “Voglio cambiare” il più spesso possibile. Mentre dici questa frase a te stesso, toccati la gola. La gola è il centro dove si concentra tutta l'energia necessaria al cambiamento. E sii pronto al cambiamento quando arriverà nella tua vita. Sappi anche che se pensi che da qualche parte non puoi cambiare te stesso, è lì che devi cambiare. "Voglio cambiare. Voglio cambiare." Le forze dell'Universo ti aiuteranno automaticamente nella tua intenzione e sarai sorpreso di scoprire cambiamenti sempre più positivi nella tua vita. METODOLOGIA per attrarre stabilità finanziariaSe segui le raccomandazioni di Louise Hay, per ricevere un flusso infinito di benefici e abbondanza dall'Universo, devi prima creare un atteggiamento mentale che accetti l'abbondanza. Se non lo fai, non importa quanto dici di volere qualcosa, non sarai in grado di lasciarlo entrare nella tua vita. Ma non importa per quanto tempo hai pensato “Sono un fallimento”! È solo un pensiero e puoi invece sceglierne uno nuovo, proprio adesso! Prenditi qualche minuto per concentrarti sul successo e sulla prosperità che desideri attirare nella tua vita eseguendo l'esercizio seguente. Scrivi le tue risposte su un foglio di carta separato o nel tuo diario. Come usi il denaro Louise Hay consiglia di scrivere tre critiche su come gestisci il denaro. Ad esempio, sei costantemente in debito, non sai come risparmiare o goderti il fatto di averlo. Pensa a un esempio nella tua vita in cui le tue azioni non hanno seguito questi schemi indesiderati. Per esempio: Lavorare con uno specchio I tuoi sentimenti riguardo al denaro Oceano di abbondanza con Louise HayLa tua consapevolezza della prosperità non dipende dal denaro; al contrario, questo flusso di cassa dipende dalla tua consapevolezza della prosperità. Quando potrai immaginare di più, quel qualcosa in più entrerà nella tua vita. Immagina di stare in riva al mare, di guardare la distesa dell'oceano e di sapere che riflette l'abbondanza a tua disposizione. Guarda le tue mani e vedi che tipo di vaso tieni in esse. Cos'è - un cucchiaino, un ditale con il buco, un bicchiere di carta, un bicchiere di vetro, una brocca, un secchio, una bacinella - o forse una pipa collegata a questo oceano di abbondanza? Guardati intorno e nota: non importa quante persone stanno accanto a te e non importa quali vasi abbiano in mano, c'è abbastanza acqua per tutti. Non puoi "derubare" un altro e gli altri non possono derubare te. Il tuo vaso è la tua coscienza e può sempre essere scambiato con un vaso più grande. Fai questo esercizio il più spesso possibile per provare un senso di espansione e flusso illimitato. METODO per sbarazzarsi di qualsiasi malattiaQuando si affronta qualsiasi problema medico, è importante parlare con un medico. Tuttavia, è altrettanto importante scoprire le radici della malattia dentro di te. È impossibile curare completamente la malattia trattando solo i sintomi fisici. Il tuo corpo continuerà a manifestare la malattia finché non guarirai i problemi emotivi e spirituali che sono la fonte di questa malattia. Eseguendo gli esercizi seguenti, acquisirai una migliore comprensione dei tuoi pensieri sulla salute. (Per favore scrivi le tue risposte su un foglio di carta separato o nel tuo diario.) Lasciare andare i problemi di saluteLa vera guarigione abbraccia il corpo, la mente e lo spirito. Credo che se “curiamo” una malattia ma non affrontiamo le questioni emotive e spirituali che la circondano, essa potrà solo riapparire. Allora, sei pronto a lasciare andare il bisogno che ha contribuito ai tuoi problemi di salute? Tieni presente che quando hai una condizione che vuoi cambiare, la prima cosa da fare è dire: “Sono pronto a lasciare andare il bisogno che ha creato questa condizione”. Dillo di nuovo. Ripeti mentre ti guardi allo specchio. Ripeti questa frase ogni volta che pensi alla tua condizione. Questo è il primo passo per creare il cambiamento. Il ruolo della malattia nella tua vitaOra completa le seguenti affermazioni, cercando di essere il più onesto possibile: La tua storia familiare Le tue convinzioni riguardo alla cattiva salute Autostima e salute Scenario per lavorare in caso di cattiva saluteAccetto la salute come lo stato naturale del mio essere. Ora rilascio consapevolmente qualsiasi schema mentale interno che possa in qualche modo esprimersi come malattia. Amo e approvo me stesso. Amo e approvo il mio corpo. Gli do da mangiare cibi e bevande sani. Lo esercito in modi che mi danno piacere. Riconosco il mio corpo come un meccanismo meraviglioso e magnifico e considero un privilegio poterci vivere. Adoro sentire l'abbondanza di energia. Va tutto bene nel mio mondo. IL METODO DI LOUISE HAY per liberarsi dalle dipendenze (droga, fumo, alcol)Nessun libro, per non parlare di un singolo capitolo, può sostituire completamente la terapia e i programmi in 12 fasi nel recupero dalla dipendenza. Tuttavia, il cambiamento inizia dall’interno. Anche i migliori programmi non possono aiutarti se non sei pronto ad abbandonare la tua dipendenza. È tempo di creare una nuova visione per il tuo futuro e di lasciare andare tutte le convinzioni e i pensieri che non lo supportano. Puoi iniziare questo processo di cambiamento della tua prospettiva eseguendo i seguenti esercizi. Scrivi le tue risposte su un foglio di carta separato o in un diario. Esercizio "Libera la tua dipendenza"Fai qualche respiro profondo; chiudi gli occhi; pensa a una persona, un luogo o una cosa da cui sei dipendente. Pensa alla follia dietro questa dipendenza. Cerchi di correggere ciò che pensi sia sbagliato in te aggrappandoti a qualcosa che è fuori di te. Il punto di potere è nel momento attuale e puoi iniziare a apportare cambiamenti oggi. Sii disposto a lasciare andare questo bisogno. Di': "Sono pronto a lasciare andare il bisogno di _____________ nella mia vita. Ora lo lascio andare e confido che il processo della vita soddisferà i miei bisogni. Ripetilo ogni mattina nella tua meditazione o preghiera quotidiana. Elenca 10 segreti sulla tua dipendenza che non hai mai detto a nessuno. Se sei incline a mangiare troppo, potresti esserti ritrovato a raccogliere gli avanzi dal bidone della spazzatura. Se sei un alcolizzato, potresti aver tenuto una bottiglia in macchina in modo da poter bere durante la guida. Se sei un giocatore d'azzardo, potresti aver messo a rischio la tua famiglia prendendo in prestito denaro per soddisfare la tua voglia di gioco. Sii completamente onesto e aperto. Ora lavoriamo per lasciare andare l’attaccamento emotivo alla tua dipendenza. Lascia che i ricordi rimangano solo ricordi. Lasciando andare il passato, siamo liberi di usare tutto il nostro potere mentale per goderci il momento presente e creare un futuro brillante. Non dobbiamo continuare a punirci per il passato. 1. Elenca tutte le cose che sei pronto a lasciare andare. Il ruolo dell'autoapprovazione Fallo 300-400 volte al giorno. No, non è troppo! Quando sei ansioso, pensi al tuo problema almeno altrettante volte. Lascia che la frase "Io approvo me stesso" diventi il tuo mantra eterno, che ripeti a te stesso ancora e ancora quasi continuamente. Dire questa affermazione suscita sicuramente nella mente tutto ciò che potrebbe contraddirla. Quando sorge nella tua mente un pensiero negativo, del tipo: “Come posso approvare me stesso? Ho appena mangiato due fette di torta!”, oppure “Non ci riesco mai”, o qualsiasi altro “lamento” negativo, questo è il momento in cui è necessario riprendere il controllo mentale. Non attribuire alcuna importanza a questo pensiero. Vederlo semplicemente per quello che è è un altro modo per mantenerti bloccato nel passato. Di' gentilmente a questo pensiero: “Grazie per averlo condiviso con me. Ti lascio andare. Accetto me stesso." Ricorda, i pensieri di resistenza non hanno potere su di te a meno che tu non scelga di crederci. |
L’idea che ogni malattia abbia le sue cause psicologiche ed emotive è nata molto tempo fa. I migliori guaritori ne parlano da migliaia di anni. Per molti secoli i guaritori hanno cercato di determinare la connessione tra lo stato psicologico del corpo umano e la sua malattia fisica.
La tabella unica delle malattie di Louise Hay è un vero indizio che aiuta a identificare la causa a livello psicologico e trovare una scorciatoia per eliminare la malattia.
Quando si pensa alla salute del corpo, spesso le persone trascurano la necessità di garantire la salute dell’anima. Dimenticano di porsi domande su quanto siano puri i loro pensieri e le loro emozioni, vivono in armonia con se stessi? Il detto “corpo sano è mente sana” non è del tutto vero, perché il conforto a livello psicologico è ancora più importante. Queste due componenti che determinano la salute del corpo non possono essere considerate separatamente e solo una vita misurata, calma e confortevole sarà la chiave per la salute fisica.
Ci sono spesso situazioni in cui una persona con qualche patologia non ha bisogno tanto di aiuto terapeutico quanto di aiuto psicologico. Questo fatto è stato confermato da importanti medici. La stretta correlazione nel corpo umano tra salute fisica e salute psichica è stata dimostrata e ufficialmente riconosciuta. La direzione della psicologia medica considera questi aspetti nel quadro della psicosomatica. La tabella delle malattie psicosomatiche è stata creata da una specialista di spicco e una donna unica, Louise Hay, e aiuterà chiunque a determinare la causa della malattia e ad aiutare se stesso.
Stabiliamo le ragioni e aiutiamoci
La tabella delle malattie di Louise Hay e le loro cause psicosomatiche è stata sviluppata e creata da lei con un unico obiettivo: aiutare le persone. Questa donna può essere definita una pioniera nello studio delle cause emotive e psicologiche di molte patologie che peggiorano la salute umana.
Aveva tutto il diritto di cercare tali ragioni. La sua vita è stata molto difficile, fin dalla prima infanzia. Da bambina, ha sperimentato e sperimentato una violenza costante. Anche la giovinezza non può essere definita un periodo semplice della sua vita. Dopo un'interruzione forzata della gravidanza, i medici la informarono di infertilità. Alla fine, Louise Hay fu abbandonata dal marito dopo molti anni di matrimonio. Alla fine, la donna scopre di avere un cancro all'utero; questa notizia non la sconvolge né la distrugge. Durante questo periodo considerò la metafisica, meditò, compose e poi sperimentò affermazioni positive che portavano una carica positiva.
Come docente e consulente, ha comunicato con molti parrocchiani della Chiesa della Scienza della Mente e sapeva già come la costante insicurezza e fiducia in se stessa, il risentimento e i pensieri negativi con una carica negativa le rovinassero sistematicamente la vita e influenzassero il suo fisico condizione.
Studiando le fonti di informazione, si è resa conto che la sua malattia, il cancro all'utero, non è nata per caso; c'è una spiegazione ragionevole per questo:
- La malattia oncologica divora sempre una persona e riflette l'incapacità di lasciare andare una situazione spiacevole.
- Le malattie dell’utero riflettono sentimenti di insoddisfazione di se stessi come donna, madre e custode del focolare familiare. Spesso sorgono sullo sfondo dell'incapacità di sopportare l'umiliazione di un partner sessuale.
Descrizioni simili sono fornite nella tabella delle malattie e delle loro cause profonde di Louise Hay. Dopo aver individuato le cause della propria patologia, ha trovato uno strumento efficace per la guarigione - afferma Louise. Le vere affermazioni hanno aiutato una donna a superare una grave malattia in soli 3 mesi, i medici lo hanno confermato con un referto medico. Test di laboratorio hanno dimostrato che la crescita delle cellule tumorali è stata arrestata.
Video sull'argomento:
Questo punto dimostra che le cause psicologiche della malattia esistono ancora e che gli aspetti della salute emotiva e fisica sono strettamente collegati. Successivamente, la psicologa Louise Hay si è posta un obiettivo: ha iniziato a condividere la sua esperienza e le conoscenze esistenti con persone che la pensano allo stesso modo e che hanno bisogno di aiuto e sostegno. Louise Hay identifica le cause delle malattie in modo molto accurato e le sue tabelle uniche delle malattie lo confermano.
Una donna di fama mondiale che ha trovato miracolosamente la guarigione viaggia in tutto il mondo tenendo varie conferenze. Presenta i suoi sviluppi ai suoi lettori e alle persone che la pensano allo stesso modo, scrive la sua rubrica personale su una nota rivista e trasmette in televisione. La tabella completa delle malattie di Louise Hay aiuterà una persona a trovare affermazioni e ottenere aiuto. La sua tecnica ha aiutato molte persone, hanno capito se stesse, hanno ricevuto risposte alle loro domande e si sono guarite.
È possibile guarire?
Le sue opere sono strutturate in un modo piuttosto unico; il libro inizia con una voluminosa sezione in cui Louise esamina le malattie psicosomatiche e i loro fattori causali. Lei stessa capisce e cerca di spiegare al suo lettore che molte delle ragioni esistenti utilizzate dai medici sono obsolete.
È abbastanza difficile per una persona comune comprendere la psicosomatica di Louise Hay. Cerca di spiegare che le persone stesse formano stereotipi come segue:
- ricordare i traumi psicologici infantili;
- trascurare se stessi;
- vivere nell'antipatia con se stessi;
- essere rifiutato dalla società;
- sciogliendo paure e risentimenti nell’anima.
Louise Hay: “La psicosomatica è la principale causa di malattia e solo rivedendo questo aspetto puoi migliorare la tua situazione emotiva, psicologica e, in definitiva, fisica”.
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Il trattamento e il recupero della salute dipendono dal desiderio della persona. L'individuo deve prima voler aiutare se stesso. Louise Hay ha descritto le possibili cause della malattia in una tabella e ha fornito suggerimenti e ha risposto a domande su come trattare la malattia. Per liberarsi di una malattia è necessario distruggere la sua fonte emotiva. Fino a quando il paziente non troverà le vere cause dei suoi problemi, la malattia non scomparirà.
Le affermazioni, secondo Hay, sono un fattore scatenante del cambiamento. Da questo momento in poi, la persona stessa si assume la responsabilità di ciò che gli accade.
- Le affermazioni possono essere prese dall'elenco fornito nella tabella di Louise Hay o create personalmente.
- È importante che non ci sia la particella "non" nel testo delle Scritture. Questo è un punto importante; il subconscio umano può ribaltare una simile affermazione e produrre l’effetto opposto.
- Pronuncia il testo ad alta voce ogni giorno il più spesso possibile.
- Pubblica il testo con l'affermazione in giro per casa.
È necessario lavorare con le affermazioni il più spesso possibile; questo accelererà il processo di cambiamenti psicologici positivi.
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Lavoriamo al tavolo secondo le regole!
La tabella elenca i nomi delle malattie in ordine alfabetico. Devi lavorarci come segue:
- Trova il nome della patologia.
- Per determinare la ragione emotiva, non deve essere facilmente letto, ma pienamente compreso. Senza consapevolezza non ci sarà alcun effetto del trattamento
- La terza colonna contiene un'affermazione positiva che deve essere pronunciata finché non ti senti meglio.
- Dopo un breve periodo di tempo, si otterrà il primo risultato.
PROBLEMA | CAUSA PROBABILE | NUOVO APPROCCIO |
Ascesso (ulcera) | Pensieri inquietanti di risentimento, abbandono e vendetta. | Do libertà ai miei pensieri. Il passato è finito. La mia anima è in pace. |
Adenoidi | Attriti in famiglia, controversie. Un bambino che si sente indesiderato. | Questo bambino è necessario, desiderato e adorato. |
Alcolismo | "Chi ne ha bisogno?" Sentimenti di inutilità, colpa, inadeguatezza. Rifiuto della propria personalità. | Ci vivo oggi. Ogni momento porta qualcosa di nuovo. Voglio capire qual è il mio valore. Amo me stesso e approvo le mie azioni. |
Allergie (Vedi anche: “Febbre da fieno”) | Chi non sopporti? Negazione del proprio potere. | Il mondo non è pericoloso, è un amico. Non corro alcun pericolo. Non ho disaccordi con la vita. |
Amenorrea (assenza di mestruazioni per 6 mesi o più) (Vedi anche: “Malattie delle donne” e “Mestruazioni”) | Riluttanza a essere una donna. Odio di sé. | Sono felice di essere quello che sono. Sono la perfetta espressione della vita e il mio ciclo scorre sempre liscio. |
Amnesia (perdita di memoria) | Paura. Evasione. Incapacità di difendersi. | Ho sempre intelligenza, coraggio e un grande apprezzamento della mia personalità. Vivere è sicuro. |
Mal di gola (Vedi anche: “Gola”, “Tonsillite”) | Ti tratteni dall'usare parole dure. Sentirsi incapaci di esprimersi. | Butto via tutte le restrizioni e trovo la libertà di essere me stessa. |
Anemia (anemia) | Relazioni del tipo “Sì, ma...” Mancanza di gioia. Paura della vita. Sentirsi poco bene. | Non mi fa male provare gioia in tutti gli ambiti della mia vita. Amo la vita. |
Anemia falciforme | Credere nella propria inferiorità ti priva della gioia di vivere. | Il bambino dentro di te vive, respirando la gioia della vita e nutrendosi di amore. Il Signore opera miracoli ogni giorno. |
Sanguinamento anorettale (sangue nelle feci) | Rabbia e delusione. | Ho fiducia nel processo della vita. Nella mia vita accadono solo le cose giuste e belle. |
Ano (ano) (Vedi anche: “Emorroidi”) | Incapacità di sbarazzarsi di problemi, lamentele ed emozioni accumulate. | È facile e piacevole per me liberarmi di tutto ciò di cui non ho più bisogno nella vita. |
Ano: ascesso (ulcera) | Rabbia per qualcosa di cui vuoi sbarazzarti. | Lo smaltimento è completamente sicuro. Il mio corpo lascia solo ciò di cui non ho più bisogno nella mia vita. |
Ano: fistola | Smaltimento incompleto dei rifiuti. Riluttanza a separarsi dalla spazzatura del passato. | Sono felice di separarmi dal passato. Mi piace la libertà. |
Ano: prurito | Sentirsi in colpa per il passato. | Mi perdono felicemente. Mi piace la libertà. |
Ano: dolore | Colpevolezza. Desiderio di punizione. | Il passato è finito. Scelgo l'amore e approvo me stesso e tutto ciò che faccio adesso. |
Apatia | Resistenza ai sentimenti. Soppressione delle emozioni. Paura. | Sentirsi è sicuro. Mi sto muovendo verso la vita. Mi sforzo di superare le prove della vita. |
Appendicite | Paura. Paura della vita. Bloccando tutte le cose belle. | Sono al sicuro. Mi rilasso e lascio che il flusso della vita scorra felicemente. |
Appetito (perdita) (Vedi anche: "Mancanza di appetito") | Paura. Difesa personale. Sfiducia nella vita. | Amo e approvo me stesso. Niente mi minaccia. La vita è gioiosa e sicura. |
Appetito (eccessivo) | Paura. Necessità di protezione. Condanna delle emozioni. | Sono al sicuro. Non c'è alcuna minaccia per i miei sentimenti. |
Arterie | La gioia di vivere scorre nelle arterie. Problemi con le arterie - incapacità di godersi la vita. | Sono piena di gioia. Si diffonde attraverso di me ad ogni battito del cuore. |
Artrite delle dita | Desiderio di punizione. Auto-colpa. Ti senti come una vittima. | Guardo tutto con amore e comprensione. Vedo tutti gli eventi della mia vita attraverso il prisma dell'amore. |
Artrite (Vedi anche: “Articolazioni”) | La sensazione di non essere amati. Critiche, risentimenti. | Io sono l'amore. Ora amerò me stesso e approverò le mie azioni. Guardo le altre persone con amore. |
Asma | Incapacità di respirare per il proprio bene. Sentirsi depresso. Trattenendo i singhiozzi. | Ora puoi tranquillamente prendere in mano la tua vita. Scelgo la libertà. |
Asma nei neonati e nei bambini più grandi | Paura della vita. Non voglio essere qui. | Questo bambino è completamente al sicuro e amato. |
Aterosclerosi | Resistenza. Tensione. Stupidità incrollabile. Rifiuto di vedere il bene. | Sono completamente aperto alla vita e alla gioia. Adesso guardo tutto con amore. |
Fianchi (parte superiore) | Supporto stabile del corpo. Il meccanismo principale quando si va avanti. | Viva i fianchi! Ogni giorno è pieno di gioia. Sto sulle mie gambe e lo uso. libertà. |
Fianchi: malattie | Paura di andare avanti nell’attuazione di decisioni importanti. Mancanza di scopo. | La mia resilienza è assoluta. Vado avanti nella vita facilmente e con gioia a qualsiasi età. |
Beli (Vedi anche: “Malattie delle donne”, “Vaginiti”) | La convinzione che le donne non abbiano il potere di influenzare il sesso opposto. Rabbia verso il tuo partner. | Sono io che creo le situazioni in cui mi trovo. Il potere su di me sono io stesso. La mia femminilità mi rende felice. Sono libero. |
Punti bianchi | Il desiderio di nascondere un brutto aspetto. | Mi considero bella e amata. |
Infertilità | Paura e resistenza al processo vitale o mancanza di bisogno di acquisire esperienza genitoriale. | Credo nella vita. Facendo la cosa giusta al momento giusto, sono sempre dove devo essere. Amo e approvo me stesso. |
Insonnia | Paura. Sfiducia nel processo della vita. Colpevolezza. | Lascio questa giornata con amore e mi consegno a un sonno tranquillo, sapendo che il domani si prenderà cura di se stesso. |
Rabbia | Rabbia. La convinzione che l’unica risposta sia la violenza. | Il mondo si è sistemato in me e intorno a me. |
Sclerosi laterale amiotrofica (morbo di Lou Gehrig; termine russo: morbo di Charcot) | Mancanza di desiderio di riconoscere il proprio valore. Mancato riconoscimento del successo. | So di essere una persona degna. Raggiungere il successo è sicuro per me. La vita mi ama. |
Morbo di Addison (insufficienza surrenalica cronica) (Vedi anche: “Ghiandole surrenali: malattie”) | Fame emotiva acuta. Rabbia autodiretta. | Mi prendo amorevolmente cura del mio corpo, dei miei pensieri, delle mie emozioni. |
Morbo di Alzheimer (un tipo di demenza presenile) (Vedi anche: “Demenza” e “Anzianaia”) | Riluttanza ad accettare il mondo così com'è. Disperazione e impotenza. Rabbia. | C'è sempre un modo nuovo e migliore per godersi la vita. Perdono e consegno il passato all'oblio. IO Mi concedo alla gioia. |
L’idea che ogni malattia abbia le sue cause emotive e psicologiche non è nuova. I guaritori sia dell'Occidente che dell'Oriente ne parlarono diverse migliaia di anni fa.
Usando spesso il detto: "Una mente sana vive in un corpo sano", dimentichiamo il suo altro lato. La capacità di vivere una vita armoniosa e misurata, mantenendo l'equilibrio dell'anima e la stabilità delle emozioni, ha l'effetto più benefico sullo stato generale di salute fisica di una persona. Pertanto, è molto importante tenere conto di entrambi questi componenti.
Succede che con alcune malattie una persona non ha bisogno tanto di un medico quanto di un buon psicologo o psicoterapeuta. I terapisti competenti lo sanno bene, non per niente nei loro taccuini ci sono sempre un paio di specialisti altamente qualificati nel campo della psicologia. La relazione tra lo stato del corpo umano e le sue componenti emotive e psicologiche è oggi ufficialmente riconosciuta. Questa relazione è considerata nel quadro di una direzione della psicologia medica come la psicosomatica.
Louise Hay come pioniera nel campo della psicosomatica
L'americana Louise Hay è giustamente considerata una delle pioniere nel campo della ricerca sulle cause emotive e psicologiche che portano a vere e proprie malattie fisiche nell'uomo. E parla di tali ragioni non infondate. Non sorprende affatto che, dopo aver vissuto un'infanzia piena di violenza, una giovinezza molto stressata, l'infertilità dopo essere stata costretta a rinunciare al suo primogenito e il tradimento del marito dopo molti anni di matrimonio, Hay non fosse affatto sorpresa di apprendere dai medici che le era stato diagnosticato un cancro all'utero.
A quel punto, Hay stava già studiando metafisica da molto tempo, imparando a meditare e cercando di comporre le sue prime affermazioni positive. Comunicando come docente e consulente con molti visitatori della Chiesa della Scienza della Mente, sapeva già come i vecchi rancori, i pensieri negativi e gli stati emotivi inespressi, così come i problemi irrisolti del passato, passo dopo passo, distruggono gradualmente qualsiasi, anche l'organismo più forte.
Rivolgendosi alle proprie fonti di informazione,
si rese conto che una malattia così grave come il cancro all'utero non era comparsa in lei per caso, ma in modo assolutamente naturale:
- Qualsiasi oncologia è sempre una persona divorante, un'incapacità di lasciare andare la situazione.
- Le malattie dell'utero indicano un sentimento di inferiorità nel ruolo di una donna, un rifiuto inconscio della maternità e l'incapacità di sopportare l'umiliazione di un partner sessuale.
Avendo compreso le cause della sua malattia, Louise Hay ha trovato un potente strumento di guarigione: le affermazioni. Grazie ad affermazioni correttamente selezionate, Hay è riuscita a far fronte alla sua grave malattia in soli tre mesi, e sei mesi dopo la sua guarigione è stata ufficialmente confermata dal medico e dagli esami clinici.
Da allora, Louise Hay non ha smesso di condividere conoscenze su come sbarazzarsi di qualsiasi disturbo con persone che la pensano allo stesso modo provenienti da tutto il mondo. Viaggia molto in vari paesi tenendo conferenze e seminari, appare in televisione e scrive la sua rubrica su una rivista popolare. Il metodo di Louise Hay ha già aiutato migliaia di persone che sono riuscite a cambiare il proprio modo di pensare e, di conseguenza, lo stato del proprio corpo.
Uno dei primi libri sulla psicosomatica, scritto da Louise poco dopo la sua guarigione, fu il libro "Guarisci te stesso", di cui parleremo più avanti.
È possibile guarire da soli?
Louise Hay ha cercato di trasmettere tutta la sua conoscenza sulle cause delle malattie, raccolta durante il suo lavoro come docente e consulente per la Chiesa della Scienza della Ragione con numerosi visitatori, nel piccolo libro blu “Guarisci il tuo corpo”. Questo libro è stato stampato nel 1974 in sole cinquemila copie. In questa piccola brochure di dodici fogli, Hay per la prima volta Ho provato a compilare una tabella di corrispondenza tra alcune malattie e i problemi emotivi nascosti che portano ad esse.
Dodici anni dopo, nel 1986, una tabella aggiornata e ampliata delle malattie fu presentata nel nuovo libro di Hey, pubblicato con il titolo “Guarisci te stesso”. Questo libro divenne immediatamente un bestseller e ancora oggi gode di una popolarità duratura tra i lettori di tutto il mondo. Sono disponibili anche altre opzioni per leggere questo libro: audiolibro e video.
Di cosa parla il libro “Guarisci te stesso”?
Vediamo cosa in questo libro fa sì che un numero enorme di persone lo legga e rilegga per diversi decenni.
Vorrei notare che la struttura stessa del libro è costruita in un modo piuttosto straordinario.
Il libro inizia con un'ampia sezione teorica in cui Louise Hay analizza le cause di varie malattie. È profondamente convinta che le cause di tutte le malattie siano vecchi stereotipi di pensiero, appresi inconsciamente da una persona molto tempo fa e forse anche imposti dai suoi genitori.
Le persone formano questi stereotipi di pensiero basati su esperienze emotive negative, vale a dire:
- sugli psicotraumi vissuti nell'infanzia;
- sulla negligenza subconscia dei propri bisogni e sull’avversione per se stessi;
- sulla condanna e sul rifiuto di una persona da parte della società;
- su numerose paure e rancori nascosti.
Modificando i vecchi stereotipi di pensiero, spesso stabiliti dai genitori durante l'infanzia, una persona ha l'opportunità di costruire autonomamente la propria vita, migliorare il proprio stato fisico, psicologico ed emotivo.
La psicosomatica può dire molto sui problemi che perseguitano una persona.
Ecco solo alcuni esempi.
- Il grasso in eccesso nel corpo è una sorta di "cuscino protettivo" da un mondo ostile. Per avviare attivamente il processo di perdita di peso, è necessario prima di tutto far sentire una persona completamente al sicuro. Le affermazioni per la perdita di peso sono ottime per questo.
- La caduta dei capelli indica sempre lo stress acuto vissuto da una persona. Smetti di essere nervoso e guarda come influenzerà la condizione dei tuoi capelli.
- Un'allergia indica la tua intolleranza categorica a qualcosa o qualcuno (forse anche a te stesso). Tali sentimenti negativi sono indicati anche da nausea periodica che non ha ragioni oggettive.
- La tiroide e il pancreas sono associati all'esperienza di un rapporto difficile con la vita stessa, alla sua insoddisfazione per la sua qualità.
- Mughetto, fibromi uterini e altre malattie femminili di solito indicano problemi sessuali irrisolti, risentimento verso se stessi o il proprio partner sessuale.
- La cistite (infiammazione della vescica) di solito si verifica nelle persone che trattengono costantemente le proprie emozioni e sentimenti negativi, imbarazzati nel buttarli fuori.
- Ictus: una persona ha smesso di vedere la gioia e gli eventi positivi della vita dietro le faccende quotidiane.
- Le emorroidi indicano problemi di continenza.
- Attraverso la psoriasi, il corpo invia segnali che una persona deve smettere di odiare se stessa.
- Il cancro può essere curato se sei in grado di ricordare e perdonare l’offesa che ti è stata causata in passato.
Secondo Hay, qualsiasi malattia è necessaria per una certa persona per qualcosa.
Un sintomo di qualsiasi malattia è semplicemente una manifestazione esterna di problemi emotivi nascosti nel subconscio. Per sbarazzarti per sempre della tua malattia, devi riconoscere e distruggere la sua causa emotiva. Fino a quando una persona non comprenderà appieno le vere cause della sua malattia, sia la volontà che la disciplina saranno impotenti, poiché combattono solo le manifestazioni esterne della malattia.
Il libro si conclude con un'ampia sezione teorica in cui Hay parla del potere illimitato dentro di noi: la capacità di cambiare noi stessi e il mondo che ci circonda attraverso affermazioni, perdono e assunzione di responsabilità per tutto ciò che ci accade.
Se tutto è più o meno chiaro riguardo al perdono e all'accettazione della responsabilità, il concetto di affermazione potrebbe richiedere ulteriori spiegazioni.
L'affermazione (un testo positivo composto in un certo modo) secondo Louise Hay è una sorta di punto di partenza che serve da innesco per avviare i cambiamenti necessari assumendosi la piena responsabilità di tutte le situazioni che ti accadono.
In pratica appare così:
Quanto più spesso lavori con le affermazioni, tanto più velocemente noterai cambiamenti nel tuo stato psicologico e fisico. Puoi saperne di più sulle affermazioni nel nostro articolo sulle affermazioni.
Oltre alla sezione teorica generale all'inizio e alla parte finale, l'autore offre al lettore l'opportunità di lavorare autonomamente sui propri problemi.
Per fare questo, il libro contiene:
- Tabella delle malattie più comuni con una descrizione delle probabili cause psicologiche ed emotive della loro insorgenza.
- Sezione speciale sul dorso, comprendente:
- la struttura della colonna vertebrale e le conseguenze degli spostamenti nelle varie parti della colonna vertebrale;
- probabili cause emotive della curvatura spinale, nonché esempi di altri modi di pensare.
- I consigli dell'autore su come sviluppare l'amor proprio.
- Vari esercizi per guarire con amore.
- Affermazioni utili per un corpo sano.
Di grande interesse sono anche le numerose interviste con Louise Hay, incluse anche nel libro. In essi descrive chiaramente e con grande franchezza il suo percorso verso la completa guarigione, il suo atteggiamento nei confronti del denaro, la sua comprensione dell'amore.
Se stai cercando da tempo un modo semplice ed efficace per migliorare la tua salute e la qualità della vita, allora il libro "Guarisci te stesso" può essere di grande aiuto in questo.
Tutti i metodi e gli esercizi di cui Louise Hay parla in dettaglio in questo libro possono essere applicati a qualsiasi persona. Amore, perdono e affermazioni: cosa potrebbe essere più semplice e perché non inizi subito a lavorare con il tavolo Hay?
Come dovresti lavorare correttamente con questa tabella?
Nella tabella delle malattie comuni riportata di seguito, la prima colonna elenca i nomi delle malattie in ordine alfabetico. Esaminando il contenuto di questa tabella, puoi comprendere in modo indipendente le ragioni emotive e psicologiche di ciascuna malattia, nonché trovare affermazioni positive che ti aiutano a sbarazzarti di questa malattia o dei sintomi che ti danno fastidio.
Dovresti lavorare con la tabella in questo ordine:
Cosa puoi fare se non trovi la tua malattia nella tabella o non sei d'accordo con il motivo indicato lì?
- Se la causa emotiva della tua malattia, esposta in questo libro, non si applica al tuo caso, allora siediti in silenzio per un po’ e poi poniti la domanda: “Quale dei miei pensieri porta a questo?”
- Ripeti ad alta voce a te stesso: “Voglio davvero sbarazzarmi dei miei schemi di pensiero che hanno causato la mia malattia”.
- Ripeti più volte le affermazioni positive per incoraggiare pensieri rinnovati sulla situazione attuale.
- Convincetevi che il processo di guarigione è già iniziato e che i risultati saranno evidenti molto presto.
D'ora in poi, ogni volta che pensi alla tua malattia, ripeti queste azioni. È utile dire affermazioni positive ogni giorno, poiché ciò creerà gradualmente una mente più sana, e quindi un corpo più sano.
È molto importante non dimenticare che senza realizzare e ripensare il proprio atteggiamento nei confronti della situazione, verso se stessi e verso il mondo, non ne verrà fuori nulla. Le parole rimarranno solo parole. Solo avendo il coraggio di guardare il nostro problema senza illusioni potremo accettarlo. E l'accettazione dello stato di cose esistente e le affermazioni correttamente selezionate aiutano il nostro subconscio a liberarsi della malattia nel modo più efficace.
L'elevata efficacia di questo metodo di trattamento è testimoniata da numerose recensioni positive di persone che praticano con successo le affermazioni da molto tempo.
Tabella delle malattie comuni e delle loro cause psicologiche
Ecco solo alcune delle malattie, le cui cause sono state descritte dettagliatamente nel libro “Guarisci te stesso” della specialista in psicosomatica Louise Hay. Puoi scoprire di più sulle cause di questi e molti altri disturbi nella tabella completa delle malattie di Louise Hay, riportata in questo libro, che ha solo le recensioni più favorevoli.
Malattia | Causa di insorgenza sul piano emotivo | Affermazione per la guarigione dalla malattia |
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Allergia |
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Mal di gola (mal di gola) |
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Artrite |
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Dolore |
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Infertilità |
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La perdita di capelli |
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Sinusite |
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Gastrite |
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Emorroidi |
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Ipertensione |
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|
Gola |
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|
Pressione (picchi o altri problemi) |
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Stomaco |
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Stipsi |
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Denti |
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|
Colpo |
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Pietre |
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Tosse |
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Intestini |
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Fibromi uterini |
|
|
Tordo |
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Rinorrea |
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|
Obesità (generale) |
|
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Obesità nella parte superiore delle cosce |
|
|
Parte inferiore delle cosce grassa |
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|
Obesità nella zona addominale |
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Obesità tra le braccia |
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Pancreas |
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|
Diarrea |
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Reni |
|
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Psoriasi |
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Cancro |
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|
Schiena: dolore alla parte inferiore |
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Schiena: dolore al tronco |
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|
Schiena: dolore alla parte superiore |
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Temperatura |
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Cistite |
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|
Collo |
|
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Tiroide |
|
|
Orzo |
|
|
Usando le affermazioni positive fornite in questa tabella delle malattie, puoi sbarazzarti efficacemente dei problemi di salute, riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti delle situazioni della vita e, quindi, diventare molto più fiducioso e più felice.