Cosa significa vergogna in spagnolo? Vergogna spagnola: perché ci sentiamo in imbarazzo per gli altri

Hai mai provato vergogna per le buffonate ridicole di altre persone, anche di perfetti sconosciuti? Fanno cose stupide, ma vergognati... È mai successo? Ti informiamo: hai sperimentato la vergogna spagnola!

Che cosa significa vergogna in spagnolo

Il sentimento di vergogna solitamente appare di fronte a persone che verranno giudicate per le loro dichiarazioni o azioni. Questo sentimento appare ed è rafforzato dalla presenza nella società umana di norme morali generalmente accettate e di una serie di regole di comportamento. Ma a volte ci vergogniamo non solo per noi stessi. E arrossiamo non per il nostro comportamento immorale, ma per il comportamento di altre persone.

Ad esempio, per il cattivo comportamento di un bambino rozzo o quando le persone espongono il loro fascino sulla spiaggia e tu ti vergogni di loro.

Le ragioni di una sensazione così spiacevole potrebbero essere i tuoi principi morali interni, concetti basati, ovviamente, sull'educazione. Quando provi la vergogna spagnola, sembra che ti sforzi di assumerti la responsabilità di qualcuno. La prima cosa che proverai sarà l’imbarazzo. Segnala che ciò che sta accadendo non è normale e non rientra nei limiti della decenza.

Quindi, il sentimento di imbarazzo per uno sconosciuto si chiama vergogna spagnola. Proviamo a scoprire perché lo dicono e da dove viene l'espressione.

Perché la vergogna è spagnola e da dove viene l'espressione?

In russo l’espressione “vergogna spagnola” è apparsa dopo il 2000. Esistono diverse opzioni per l'origine dell'espressione.

Prima opzione:

Perchè spagnolo? La "vergogna spagnola" viene dall'Inghilterra e viene tradotta come vergogna spagnola. E in inglese questa espressione deriva dallo spagnolo. Nell’originale si pronuncia verguenza ajena, che si traduce approssimativamente come “vergogna per un altro”. L'espressione “vergogna spagnola” non è una definizione psicologica o scientifica, piuttosto è un termine colloquiale per un sentimento di imbarazzo e vergogna provato per le azioni di altre persone.

Seconda opzione:

Un'altra interpretazione dell'origine del termine, in cui la Spagna non ha nulla a che fare con questa fraseologia, e l'espressione è stata originariamente pronunciata in ebraico, dove “ispa” è tradotto come “aspen”.

Nella famosa versione apocrifa, Giuda, che tradì Gesù, si impiccò a un pioppo tremulo. L'albero si vergognava della sua scelta, anche se non era colpa sua. Ma le leggende popolari affermano che l'albero è punito, e antiche leggende associano il tremore dei rami di pioppo con la maledizione del Signore imposta per averne ricavato una croce per la crocifissione di Gesù. Pertanto, l'espressione "vergogna spagnola" non è una formulazione scientifica dello stato mentale di una persona, è una frase stabile o un'unità fraseologica.

Cosa dice lo psicologo

La fraseologia "vergogna spagnola" è spiegata dalla comparsa di un'emozione dolorosa che nasce dalla comprensione della stupidità nel comportamento delle persone, che non è alla pari con i concetti di decenza e standard morali.

Lo psicologo Elliot Aronson ha scritto nel suo libro che “spesso ci confrontiamo con le persone che ci circondano e questo, a sua volta, aumenta la nostra autostima”.

Guardando una persona comportarsi in modo immorale, ci accontentiamo dell'umiliazione del poveretto, lusingandoci che non saremmo mai stati al suo posto.

Quali conclusioni si possono trarre? Dovresti diffidare delle persone prive di coscienza e con una scarsa educazione. È necessario instillare un comportamento normale nel processo di socializzazione e educazione del bambino, in modo da non finire con conseguenze indesiderabili.

La decenza, la gentilezza e il tatto dovrebbero essere instillati fin dalla giovane età. Ma l’imbarazzo serve come indicatore che qualcosa è andato storto. Distogliamo lo sguardo per sostenere così qualcuno che si trova in una situazione difficile. Tale simpatia è un meraviglioso impulso dell'anima che ci rende migliori. Pertanto, devi capire che la vergogna spagnola non è un brutto tratto per descrivere una personalità.

Perché ti vergogni degli altri?

Gli psicologi citano diverse ragioni per la vergogna spagnola:

  • Desiderio di assumersi la responsabilità delle azioni degli altri. Quando qualcuno viola le tue idee sulle norme morali e sugli standard di comportamento e moralità generalmente stabiliti, ti senti coinvolto e responsabile per questo, come se potessi correggere la situazione, ma non hai fatto nulla al riguardo.
  • Confrontarsi con gli altri. Se una persona come te si trova in una posizione scomoda, allora anche tu tendi a provare vergogna: lui è uguale a me, quindi anch'io non ho un aspetto migliore, e i consigli tormentano anche te! Ad esempio, a una festa aziendale, un dipendente non del tutto sobrio ha ballato uno spogliarello e tu ti sei vergognato, tutto perché appartieni alla stessa squadra di lavoro.
  • Alto livello di empatia. Più forte è il tuo livello di amore per le persone, maggiore sarà la vergogna che proverai e più vorrai proteggere quella persona dalla vergogna. Questa è un'affermazione non supportata: gli scienziati dell'Università di Lubecca in Germania hanno stabilito e dimostrato una connessione tra il livello di empatia e il sentimento di vergogna per gli altri.
  • Brutti ricordi. Succede che una situazione assurda in cui un'altra persona è diventata partecipe “riporta” nella tua memoria una situazione simile che ti era accaduta in precedenza. E sotto l'influenza di ricordi ricorrenti di errori ridicoli o momenti scomodi del passato, ti senti a disagio per il comportamento degli altri oggi.
  • Perfezionismo. Il desiderio di essere, agire e parlare costantemente correttamente - in altre parole, una nevrosi che spinge a pretendere lo stesso dagli altri. Tutto intorno a te deve corrispondere alle tue idee sull'ideale, altrimenti ti vergogni dei difetti degli altri.

Come evitare la vergogna sugli altri?

Non è sempre possibile sfuggire a una situazione in cui potresti vergognarti del comportamento o delle parole di altre persone. Non puoi mai indovinare quando e cosa faranno le persone intorno a te. Non dobbiamo allontanarci da questo, ma cambiare il nostro atteggiamento e cercare di liberarci dei nostri complessi. Esattamente così e non altrimenti, perché nella maggior parte dei casi ti senti a disagio per gli altri non perché stanno facendo la cosa sbagliata, ma perché hai problemi psicologici.

Se la causa del tuo sentimento di vergogna è l'empatia, allora puoi lasciare tutto così com'è: ti vergogni, ma non puoi fare nulla! Ma se sei abituato ad assumerti la responsabilità degli altri e sei spinto dal senso di colpa, allora hai già bisogno di lavorare su te stesso.

Inoltre, è consigliabile cambiare il tuo atteggiamento verso te stesso e verso le persone e imparare a distinguere i confini tra te stesso e le altre persone - dopotutto, tutte le persone sono diverse. Quelli che bevono popcorn nei cinema, litigano nei bar, dicono sciocchezze dagli schermi, i colleghi ubriachi che ballano spogliarello, gli automobilisti maleducati e le altre persone intorno a te non sono te! Questa potrebbe essere la norma per loro! E non si vergognano affatto! Perché allora provi vergogna spagnola per loro? Ne hai bisogno?

Puoi guardare il diario di Bridget Jones? Io no. Le situazioni “divertenti” in cui si trova la protagonista non mi sembrano affatto così. No, mi danno un bruciante senso di vergogna e il desiderio di premere subito “stop”. E so di non essere l'unico. Inoltre, c'è anche un nome per quello che proviamo io e i miei compagni di sventura: vergogna spagnola.

Cosa c’entra la Spagna?

Runet sostiene che l'espressione "vergogna spagnola" è arrivata in russo come traduzione dall'inglese della frase spagnola vergogna, e che, a sua volta, è una traduzione dello spagnolo vergüenza ajena, "vergogna per un altro". Questa sensazione di per sé non è nuova e la posizione geografica non influisce sulla capacità di sperimentarla. Tuttavia, gli spagnoli furono i primi a inventare un nome separato per questa condizione.

Tuttavia, ciò che è più interessante non è l'origine del concetto, ma ciò che ti fa arrossire dolorosamente guardando gli errori degli estranei. E, a proposito, "arrossire per gli altri" non è affatto un'espressione figurata.

Dottore, cosa c'è che non va in me?

"La vergogna" prende vita "non solo nella psiche, ma anche nel corpo", spiega la psicologa Arina Lipkina. - Una volta noi stessi potevamo trovarci in una situazione spiacevole, e ora questo "risveglio" ci costringe a nasconderci da noi stessi: smetti di guardare il film, voltati dall'altra parte, lascia la stanza, attraversa l'altro lato della strada. Non essere, non essere presente, non vedere.

Abbiamo proiettato su noi stessi ciò che sta accadendo e ora cerchiamo di sopprimere questi ricordi. In definitiva, ci vergogniamo della nostra stessa vergogna, che ognuno di noi ha sperimentato”.

Consideriamo automaticamente colpevole di aver violato le regole, pubbliche o private che siano, una persona che si trova in una situazione imbarazzante.

Perché proviamo vergogna e imbarazzo per le azioni di un altro? La psicologa Nadezhda Pylaeva ritiene che ciò accada se:

1. Ci proibiamo molto- in particolare, sembrare goffo o stupido. Il potere del divieto interno è così grande che evitiamo persino di guardare ciò che sta accadendo. Questo è anche un segno che non ci accettiamo, così come siamo, con tutti i nostri difetti.

Acquisiamo questi divieti e atteggiamenti interni nel corso della nostra vita. E la vergogna in sé non è un’emozione innata: “impariamo” a vergognarci tra i 3 e i 7 anni, reagendo così ai rimproveri degli altri. A poco a poco, la vergogna può trasformarsi da una reazione a specifici eventi esterni in uno stato interno abituale.

2. Tendono ad assumersi la responsabilità delle azioni degli altri: Ci sentiamo coinvolti e crediamo di poter in qualche modo influenzare la situazione. Consideriamo automaticamente “colpevole” una persona che si trova in una situazione imbarazzante di aver violato le regole, pubbliche o non dette.

"Vergogna, senso di colpa e imbarazzo appartengono alla triade delle emozioni sociomorali", spiega la psicoterapeuta Alena Prikhidko. “Essi sorgono quando i nostri standard morali vengono influenzati e le regole morali vengono violate”.

Esprimendo le emozioni ad alta voce sembra che diciamo agli altri: “Non lo farei mai, non sono come loro”.

3. Sperimentiamo la paura del rifiuto. Anche nei tempi antichi, l'espulsione dalla tribù era la punizione più terribile, e proviamo ancora orrore al pensiero che la società potesse respingere un altro (e forse noi stessi) per azioni ridicole o inappropriate.

4. Identificarci con gli altri, ci consideriamo parte dello stesso gruppo di chi fa le cose “sbagliate”. E siamo noi a non essere abbastanza bravi, e non questo strano, goffo, goffo eroe sullo schermo (o lo sconosciuto che abbiamo incontrato nella vita reale).

"La vergogna e l'orgoglio verso un altro sorgono non solo quando questa persona appartiene al nostro stesso piccolo gruppo: famiglia, classe scolastica, dipartimento di lavoro", spiega Alena Prikhidko, "ma anche quando entrambi apparteniamo allo stesso grande gruppo sociale, il cui l'adesione è significativa per noi. Ad esempio, uno psicologo può provare vergogna per un altro psicologo che non conosce e al quale è unito dall’appartenenza a una comunità professionale”.

Esprimendo le emozioni ad alta voce sembra che diciamo agli altri: “Non lo farei mai, non sono come loro”.

Vicino al cuore

Quando siamo testimoni degli errori pubblici degli altri, tutti sperimentiamo diversi gradi di disagio. Si scopre che la ragione di ciò sono i diversi livelli di empatia: più è alto, più è probabile che arrossiremo per gli altri, anche per gli estranei.

“Ciò è dimostrato dai risultati di uno studio condotto dai dipendenti dell'Università di Lubecca (Germania), spiega Nadezhda Pylaeva. - Si scopre che il sentimento di vergogna per gli altri e l'empatia sono strettamente correlati. La nostra tendenza a entrare in empatia con gli altri è il motivo per cui vogliamo proteggere dalla vergogna una persona che si trova in una situazione imbarazzante”.

Osservando la “vergogna” dei partecipanti, alcuni provano un doloroso imbarazzo, altri si prendono gioco di loro

Ciò si manifesta più chiaramente quando si guardano commedie e reality show: guardando la "vergogna" dei partecipanti, alcuni sperimentano un doloroso imbarazzo, altri si prendono gioco (le umiliazioni di altre persone servono come carburante per la loro autostima).

Bridget ed io

Come esperimento, mi costringo a rivedere Il diario di Bridget Jones, un frammento in cui l'eroina arriva a una festa vestita da coniglietta di Playboy. Tutto combacia: l'identificazione (siamo entrambe donne più o meno della stessa età, status sociale e persino la stessa professione), e la paura di essere ridicolizzate e rifiutate (uno degli incubi più comuni: ritrovarmi nuda in un luogo pubblico) e un livello abbastanza elevato di empatia.

Il risultato è un’ondata soffocante di vergogna e guance in fiamme. E sembra che io viva questa situazione ancora più difficile dell'eroina: a differenza di me, Bridget sa ridere dei suoi difetti e alla fine accettarsi per quello che è. Quindi ho molto da imparare da lei, ma questa è un’altra storia.

Il sentimento di vergogna sorge molto spesso di fronte al pubblico, che condanna per ciò che è stato fatto o detto. Questo sentimento ha origine ed è alimentato dalla presenza nella società di un codice morale e di un insieme di regole generalmente accettati. Ma ci vergogniamo sempre e solo di noi stessi?

Una sorta di vergogna

Di solito devi arrossire per il tuo comportamento. Ma la cosa interessante è che il sentimento di vergogna arriva anche per quello che non hai fatto. Ad esempio, per il cattivo comportamento di tuo figlio o quando uno sconosciuto bacia una ragazza sui mezzi pubblici e tu ti vergogni di lui. Le ragioni di tale disagio potrebbero essere il tuo tabù interno su tali maniere o il desiderio di assumerti la responsabilità di qualcuno.

Il primo segnale che informa di ciò è l'imbarazzo. Dice che l'evento in corso va oltre le convenzioni. E il sentimento di imbarazzo per uno sconosciuto si chiama vergogna spagnola. Ne parleremo ulteriormente.

Storia dell'espressione

In russo, l'espressione "vergogna spagnola" è apparsa dopo il 2000, ci è venuta dall'inglese, dove sembra vergogna spagnola. E l'antenato dell'unità fraseologica era il termine spagnolo verguenza ajena, che, appunto, significava “vergogna per l’altro”. È vero, esiste un'altra interpretazione dell'origine del termine, in cui la Spagna è fuori posto, poiché presumibilmente ci è arrivata dall'ebraico, dove "ispa" è tradotto come "aspen".

Nella popolare versione apocrifa, Giuda, che tradì Cristo, si impiccò a un pioppo tremulo. L'albero si vergognò della sua scelta, anche se non era colpa sua. Ma, secondo la credenza popolare, l'albero viene punito, perché gli antichi miti associano il tremore dei suoi rami alla maledizione di Dio imposta per averne ricavato una croce per la crocifissione di Cristo.

Bisogna quindi capire che la “vergogna spagnola” non è una formulazione scientifica di uno stato psicologico, ma un giudizio consolidato, vale a dire un meme.

Significato semantico

Abbiamo capito la storia dell'origine delle unità fraseologiche. Ora decifreremo il carico semantico dell'espressione. "Vergogna spagnola" significa che qualcuno si sente in imbarazzo per le azioni sbagliate degli altri. Gli psicologi sostengono che un sentimento di vergogna per gli altri nasce quando una persona si riconosce come parte di un popolo che commette atti sconvenienti.

I criteri per l'adesione possono essere vari: sesso, età, posizione, somiglianza esterna. Ma se questa cosa generale ti tocca, ti sentirai a disagio. Ciò rende ovvio che persone diverse hanno atteggiamenti diversi nei confronti di un evento. Ad esempio, a un banchetto una donna sconosciuta si ubriaca e balla sul tavolo: potresti sentirti a disagio o divertente. Se fosse tuo amico, probabilmente proverai un senso di vergogna.

Mostrare tatto

L'espressione “vergogna spagnola” è determinata dall'emergere di un'emozione dolorosa nata dalla consapevolezza dell'assurdità del comportamento dei concittadini, che offende i concetti di decenza e modestia. Lo psicologo Elliot Aronson ha scritto nel suo libro che spesso ci confrontiamo con le persone che ci circondano e questo, a sua volta, aumenta la nostra autostima. Guardando una persona che commette una stupidità, ci accontentiamo dell'umiliazione del poveretto, dicendo mentalmente che non ci troveremo mai nel ruolo di un perdente.

Non voglio credere che sia divertente per noi vedere gli altri soffrire ed essere umiliati. Intanto gli ascolti televisivi e il numero di visualizzazioni di video su Internet confermano questa ipotesi. Se nella vita gli errori degli altri non sempre portano piacere a chi ne è testimone, allora quando in un film un attore cade a faccia in giù in una torta, ciò provoca vere e proprie risate da parte di molti spettatori. Dall'indagine è emerso che il soggetto che ride prova un imbarazzo interno, accompagnato però dalla consolazione che qualcun altro sta peggio di lui.

Quali conclusioni si possono trarre?

Non solo, ma anche una società di individui autosufficienti e armoniosi. Dovresti diffidare degli individui con un senso di coscienza atrofizzato. La decenza deve essere regolata nel processo di socializzazione e di crescita di un figlio per evitare conseguenze negative. La decenza è un sintomo positivo dell'essenza, se espressa con moderazione. La confusione serve come indicatore del fatto che qualcosa non va. Distogliamo lo sguardo per "salvare la faccia" a qualcuno che si trova in una situazione difficile: questa è empatia, simpatia emotiva, un eccellente impulso emotivo che ci rende migliori. Ciò significa che dovrebbe essere chiaro che la vergogna spagnola è un tratto positivo della personalità.

“La vergogna spagnola è un sentimento di imbarazzo o vergogna per gli altri, ad esempio, quando un personaggio di un film fa qualcosa di stupido e tu ti vergogni”

Oggi è solo mercoledì e c'è già un sacco di notizie sensazionali legate alla Russia.

L’Ucraina ci ha portato il primo motivo di orgoglio. Secondo i dati espressi da Babchenko e Mosiychuk, la Russia trascorre tutto il suo tempo libero lontano da altri "abomini" organizzando omicidi, sabotaggi e altre cose terribili dal punto di vista umanistico sul territorio indipendente.


Per farvi capire: "in Russia è stato creato il cosiddetto "Centro ucraino", che comprende gli ufficiali dell'FSB coinvolti nella direzione ucraina, la direzione principale dell'intelligence della Federazione Russa e altri funzionari della sicurezza", ha detto Mosiychuk .

Secondo il deputato del popolo, il "Centro ucraino" creato dai servizi speciali della Federazione Russa è impegnato in "attività di sabotaggio, provocazioni politiche, guerra dell'informazione, guerra informatica".

Probabilmente, è proprio a causa delle azioni di questi insidiosi ufficiali dell'FSB che non c'è ancora riscaldamento e acqua calda nella capitale dell'Ucraina, il debito della popolazione per pagare i servizi pubblici ammonta a 38,4 miliardi di grivna, i cassieri delle stazioni ferroviarie e dei supermercati manifestano ogni giorno separatismo, l’Ungheria in Transcarpazia distribuisce i suoi passaporti e anche i risultati delle partite di calcio mostrano chiaramente la “traccia russa”.

Tuttavia, i russi non si limitano alla sola Ucraina.

Ad esempio, gli elettori macedoni si sono rifiutati di sostenere il cambiamento del nome del loro paese in un referendum. Sembrerebbe che questo referendum sia di interesse puramente locale. Ma il risultato è stato ampiamente visto come una grande vittoria per Vladimir Putin, una sconfitta per l’UE e la NATO, e ancora un altro esempio allarmante della capacità e della volontà della Russia di influenzare i processi democratici nei paesi occidentali.

Prima del referendum, i funzionari occidentali avevano avvertito che Mosca avrebbe cercato di ridurre l’affluenza alle urne per invalidare il voto.

Come Mosca sia riuscita a convincere i macedoni a non recarsi ai seggi elettorali viene timidamente taciuto. Tuttavia, se Putin è riuscito a eleggere un presidente in America, allora un plebiscito in Macedonia, che ha all'incirca le dimensioni della regione di Mosca, per lui non è altro che un riscaldamento. Prima delle elezioni di novembre per il Congresso degli Stati Uniti e delle elezioni presidenziali in Ucraina.

La più cinica nella sua insidiosità si è rivelata la “cospirazione anti-Jedi” esposta questa settimana. Gli irrequieti troll russi hanno invaso il sacro. Hanno cioè calunniato ingiustamente l'ultimo episodio della saga di Star Wars. E così non solo causarono gravi traumi psicologici alla troupe cinematografica e ai fan degli Jedi, ma profanarono anche l'icona del cinema americano. Molto probabilmente: per volgarizzare la grande cultura americana, umiliare e demoralizzare Hollywood e provocare una rivoluzione in America. Per ora - culturale. Ma questo è solo l'inizio.

Per quanto riguarda le prove di un atto così mostruoso di vandalismo cinematografico, lo scienziato americano (!) Morten Bay dell'Università della Carolina del Sud ha analizzato i messaggi arrabbiati su Twitter indirizzati al regista dell'ottavo episodio della saga cinematografica di Star Wars, Rian Johnson, e ha inviato a lui durante i primi sette mesi dopo la prima del film e ha scoperto che almeno 16(!) conti presumibilmente(!) appartenevano a russi. Quindi, uno di loro ha inviato a Johnson 13 "tweet" arrabbiati nell'arco di tre settimane, sostenendo che aveva "distrutto Star Wars". Bay è riuscito a tracciare i bot russi utilizzando esempi dell’influenza dei social media di Mosca (!) descritti in altri lavori scientifici (!) durante la campagna elettorale statunitense, così come durante la Brexit britannica.

D'accordo, è meraviglioso! Di questo passo, stiamo screditando sia “American Pie” che “Police Academy”. Al solo scopo di provocare “dissenso e disfunzione nella società americana”.

Bene, ora la ciliegina sulla torta. Il famigerato “caso Skripal”, che ogni giorno somiglia sempre più a “Santa Barbara”.

Sarebbe strano se le tracce dei turisti provenienti da Salisbury non venissero trovate in Ucraina. Ed eccola qui: la rivelazione della settimana!

Dire che questo è divertente è non dire nulla. Ma poiché praticamente tutta l’Ucraina fin dai primi giorni ha preso parte attiva alla ricerca “Metti il ​​gufo sul globo o Trova/identifica Petrov/Boshirov/Chepiga”, ciò non sorprende. Inoltre, non mi sorprenderei se nel prossimo futuro l'Ucraina dichiarasse che sono stati due di Salisbury (uno dei quali è un eroe della Russia e, secondo gli ultimi dati, anche la guardia personale di Putin) ad essere cecchini sul Maidan, custodì personalmente Yanukovich e conquistò la Crimea. Inoltre, allo stesso tempo.

A proposito, visto che stiamo parlando dell'indagine più affascinante dell'anno, che sta acquisendo sempre nuovi dettagli, ho anche azzardato un esperimento)

Ma è così, una nota a margine per coloro che sono perseguitati dagli allori del sistema di riconoscimento facciale. Tutti vedono quello che vogliono vedere. E se sei convinto che Chepiga e Boshirov siano una persona, allora nessun argomento ti farà cambiare idea.

In generale, come puoi vedere tu stesso, sta andando bene. E tali isterie di massa sui diversi fronti del fronte dell’informazione sono sempre provocate con un unico obiettivo. Distogliere l'attenzione. Da cosa esattamente si può solo immaginare. Forse dal trasferimento degli S-300 in Siria. Forse dalla visita del presidente serbo a Mosca e dai suoi accordi con Putin, rimasti segreti alla stampa e all’opinione pubblica. O forse qualcuno è semplicemente offeso dal fatto che, nonostante tutto il tempo, gli sforzi e i soldi spesi, si è scoperto che il mondo ingrato e stupido ama la Russia e Putin più dell'America.

E questa è una tendenza molto negativa) Questa non è più una valutazione di Star Wars.

Questo è un grave segno di dissenso e di disfunzione. Ma non più nella società americana. E in tutto il mondo...

Runet sostiene che l'espressione "vergogna spagnola" è arrivata in russo come traduzione dall'inglese della frase spagnola vergogna, e che, a sua volta, è una traduzione dello spagnolo vergüenza ajena, "vergogna per un altro". Questa sensazione di per sé non è nuova e la posizione geografica non influisce sulla capacità di sperimentarla. Tuttavia, gli spagnoli furono i primi a inventare un nome separato per questa condizione.

Tuttavia, ciò che è più interessante non è l'origine del concetto, ma ciò che ti fa arrossire dolorosamente guardando gli errori degli estranei. E, a proposito, "arrossire per gli altri" non è affatto un'espressione figurata.

Dottore, cosa c'è che non va in me?

"La vergogna" prende vita "non solo nella psiche, ma anche nel corpo", spiega la psicologa Arina Lipkina. - Una volta noi stessi potevamo trovarci in una situazione spiacevole, e ora questo "risveglio" ci costringe a nasconderci da noi stessi: smetti di guardare il film, voltati dall'altra parte, lascia la stanza, attraversa l'altro lato della strada. Non essere, non essere presente, non vedere.

Consideriamo automaticamente colpevole di aver violato le regole, pubbliche o private che siano, una persona che si trova in una situazione imbarazzante.

Abbiamo proiettato su noi stessi ciò che sta accadendo e ora cerchiamo di sopprimere questi ricordi. In definitiva, ci vergogniamo della nostra stessa vergogna, che ognuno di noi ha sperimentato”.

Perché proviamo vergogna e imbarazzo per le azioni di un altro? La psicologa Nadezhda Pylaeva ritiene che ciò accada se:

1. Ci proibiamo molto- in particolare, sembrare goffo o stupido. Il potere del divieto interno è così grande che evitiamo persino di guardare ciò che sta accadendo. Questo è anche un segno che non ci accettiamo, così come siamo, con tutti i nostri difetti.

Acquisiamo questi divieti e atteggiamenti interni nel corso della nostra vita. E la vergogna in sé non è un’emozione innata: “impariamo” a vergognarci tra i tre e i sette anni, reagendo così ai rimproveri degli altri. A poco a poco, la vergogna può trasformarsi da una reazione a specifici eventi esterni in uno stato interno abituale.

2. Tendono ad assumersi la responsabilità delle azioni degli altri: Ci sentiamo coinvolti e crediamo di poter in qualche modo influenzare la situazione. Consideriamo automaticamente “colpevole” una persona che si trova in una situazione imbarazzante di aver violato le regole, pubbliche o non dette.

"Vergogna, senso di colpa e imbarazzo appartengono alla triade delle emozioni sociomorali", spiega la psicoterapeuta Alena Prikhidko. “Essi sorgono quando i nostri standard morali vengono influenzati e le regole morali vengono violate”.

Osservando la “vergogna” dei partecipanti, alcuni provano un doloroso imbarazzo, altri si prendono gioco di loro

3. Sperimentiamo la paura del rifiuto. Anche nei tempi antichi, l'espulsione dalla tribù era la punizione più terribile, e proviamo ancora orrore al pensiero che la società potesse respingere un altro (e forse noi stessi) per azioni ridicole o inappropriate.

4. Identificarci con gli altri, ci consideriamo parte dello stesso gruppo di chi fa le cose “sbagliate”. E siamo noi a non essere abbastanza bravi, e non questo strano, goffo, goffo eroe sullo schermo (o lo sconosciuto che abbiamo incontrato nella vita reale).

"La vergogna e l'orgoglio verso un altro sorgono non solo quando questa persona appartiene al nostro stesso piccolo gruppo: famiglia, classe scolastica, dipartimento di lavoro", spiega Alena Prikhidko, "ma anche quando entrambi apparteniamo allo stesso grande gruppo sociale, il cui l'adesione è significativa per noi. Ad esempio, uno psicologo può provare vergogna per un altro psicologo che non conosce e al quale è unito dall’appartenenza a una comunità professionale”.

Esprimendo le emozioni ad alta voce sembra che diciamo agli altri: “Non lo farei mai, non sono come loro”.

Vicino al cuore

Quando siamo testimoni degli errori pubblici degli altri, tutti sperimentiamo diversi gradi di disagio. Si scopre che la ragione di ciò sono i diversi livelli di empatia: più è alto, più è probabile che arrossiremo per gli altri, anche per gli estranei.

“Ciò è dimostrato dai risultati di uno studio condotto dai dipendenti dell'Università di Lubecca (Germania), spiega Nadezhda Pylaeva. - Si scopre che il sentimento di vergogna per gli altri e l'empatia sono strettamente correlati. La nostra tendenza a entrare in empatia con gli altri è il motivo per cui vogliamo proteggere dalla vergogna una persona che si trova in una situazione imbarazzante”.

Ciò si manifesta più chiaramente quando si guardano commedie e reality show: guardando la "vergogna" dei partecipanti, alcuni sperimentano un doloroso imbarazzo, altri si prendono gioco (le umiliazioni di altre persone servono come carburante per la loro autostima).

Bridget ed io

Come esperimento, mi costringo a rivedere Il diario di Bridget Jones, un frammento in cui l'eroina arriva a una festa vestita da coniglietta di Playboy. Tutto combacia: l'identificazione (siamo entrambe donne più o meno della stessa età, status sociale e persino la stessa professione), e la paura di essere ridicolizzate e rifiutate (uno degli incubi più comuni: ritrovarmi nuda in un luogo pubblico) e un livello abbastanza elevato di empatia.

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