Psikotipe - introvert, ekstrovert, ambivert. Ciri-ciri karakter dan perilaku

Introversi - ekstroversi- dasar umum dalam psikologi untuk mengkategorikan atau mengukur ciri-ciri kepribadian. Yang paling terkenal adalah dua konsep introversi-ekstroversi yang sedikit berbeda, milik Carl Gustav Jung dan Hans Jürgen Eysenck.

Menurut Jung, ekstraversi diwujudkan dalam arah libido seseorang terhadap dunia luar, faktanya orang ekstrovert lebih memilih aspek kehidupan sosial dan praktis daripada tenggelam dalam dunia imajinasi dan refleksi. Sebaliknya, seorang introvert lebih menyukai pemikiran dan imajinasi daripada bekerja dengan objek eksternal yang nyata.

Psikologi mengetahui dua tipe kepribadian yang berbeda secara fundamental: ekstrovert dan introvert.

Ekstrovert adalah tipe kepribadian (atau perilaku) yang berorientasi pada manifestasinya ke luar, terhadap orang lain.

Introvert adalah tipe kepribadian (atau perilaku) yang berorientasi ke dalam atau diri sendiri.

Ekstrovert dicirikan oleh perilaku di mana seseorang berusaha untuk:

• untuk berkomunikasi dengan orang-orang,
• perhatian dari orang lain,
• partisipasi dalam berbicara di depan umum,
• partisipasi dalam acara dan pesta yang ramai.

Seorang ekstrovert bisa menjadi juru roti panggang yang hebat, penyelenggara (seringkali atas dasar sukarela), pejabat, manajer orang, artis atau penghibur.

Introvert dicirikan oleh perilaku yang lebih berkaitan dengan kesendirian yang nyaman, refleksi dan pengalaman internal, kreativitas, atau pengamatan terhadap proses. Seorang introvert bisa menjadi ilmuwan, peneliti, pengamat, penulis, atau wirausahawan yang hebat. Jika seorang ekstrovert membutuhkan kehadiran orang lain demi kenyamanan, maka seorang introvert nyaman bekerja sendiri.

Seiring waktu, Jung secara signifikan merevisi pandangannya tentang ekstraversi-introversi. Pertama, ia mengidentifikasi sejumlah faktor independen (fungsi psikologis), yang sebelumnya ia masukkan ke dalam ekstraversi-introversi: pemikiran, perasaan (pengalaman), sensasi, intuisi. Kedua, dimulai dengan karya terprogramnya “Psychological Types” (1920), ia berbicara bukan tentang ekstrovert dan introvert, tetapi tentang ekstraversi atau introversi yang memiliki fungsi dominan. Artinya, ia menulis bahwa dalam jiwa seseorang seseorang dapat didominasi oleh salah satu fungsi – pemikiran, perasaan, sensasi, intuisi yang ekstravert atau introvert, sedangkan di dalam jiwa terdapat tempat untuk fungsi-fungsi lain yang berperan sebagai pembantu. atau ditekan ke alam bawah sadar.

Eysenck, meminjam konsep-konsep ini dari Jung, mengisinya dengan konten yang sedikit berbeda - bagi Eysenck, konsep-konsep ini adalah kutub dari superfaktor - suatu kompleks ciri-ciri kepribadian yang berkorelasi satu sama lain, yang ditentukan secara genetik. Tipikal ekstrovert, menurut Eysenck, adalah orang yang mudah bergaul, optimis, impulsif, memiliki banyak kenalan, serta lemah dalam mengendalikan emosi dan perasaan. Sebaliknya, tipikal introvert adalah orang yang tenang, pemalu, jauh dari semua orang kecuali orang dekat, merencanakan tindakannya terlebih dahulu, menyukai keteraturan dalam segala hal dan menjaga perasaannya tetap terkendali.

Dalam psikiatri, tipologi Leonhard tersebar luas, yang meminjam interpretasi paling awal dari istilah ini menurut Jung dan menafsirkannya kembali: menurut Leonhard, seorang ekstrovert adalah orang yang berkemauan lemah, tunduk pada pengaruh dari luar, seorang introvert adalah orang yang kuat. -orang yang berkemauan keras. Pada saat yang sama, tipologi Leonhard bersifat psikiatris, bukan psikologis, dan terutama berkaitan dengan patologi. Jika kita tidak berbicara tentang patologi, maka interpretasi Leonhard (tetapi bukan Jung) terhadap istilah ini dekat dengan istilah psikologis seperti locus of control (internal dan eksternal), eksternalisme dan internalisme (Ackoff dan Emery), dll.

Istilah "ekstraversi" dan "introversi" juga digunakan dalam tipologi Myers-Briggs, dalam sosionik, dalam psikosofi, dalam tes NEO-PI-R dan sejumlah kuesioner modern dan teknik diagnostik lainnya, yang interpretasinya memiliki arti tersendiri. spesifik.

Pada intinya, introversi adalah salah satu tipe temperamen. Ini sama sekali bukan rasa malu atau sikap acuh tak acuh; ini bukan suatu patologi. Selain itu, ciri kepribadian ini tidak dapat diubah, meskipun Anda benar-benar menginginkannya. Tapi Anda bisa mengajarinya untuk bekerja bersamanya, bukan melawannya.

Karakteristik paling penting dari introvert adalah sumber energi mereka: introvert mengambil energi dari dunia ide, emosi, dan kesan batin mereka. Mereka menghemat energi. Dunia luar dengan cepat membuat mereka berada dalam keadaan terstimulasi berlebihan, dan mereka merasakan perasaan tidak enak ketika ada sesuatu yang “terlalu banyak”. Hal ini dapat terwujud dalam kedutan atau, sebaliknya, sikap apatis. Bagaimanapun, mereka perlu membatasi kontak sosial agar tidak hancur total. Namun, introvert perlu melengkapi waktu sendirian mereka dengan waktu di dunia luar, jika tidak, mereka mungkin kehilangan perspektif dan koneksi dengan orang lain. Introvert yang dapat menyeimbangkan kebutuhan energinya memiliki ketahanan dan keuletan, dapat melihat segala sesuatu secara mandiri, fokus secara mendalam, dan bekerja secara kreatif.

Apa ciri-ciri paling khas dari orang ekstrovert? Mereka diisi dengan energi dari dunia luar - dari tindakan, orang, tempat, dan benda. Mereka adalah pemboros energi. Ketidakaktifan dalam waktu lama, kontemplasi batin, atau kesepian, atau komunikasi hanya dengan satu orang membuat mereka kehilangan rasa makna dalam hidup. Namun, orang ekstrovert perlu menambah waktu yang mereka habiskan dalam tindakan dengan interval waktu tertentu, jika tidak, mereka akan tersesat dalam pusaran aktivitas yang hiruk pikuk. Orang ekstrovert mempunyai banyak hal untuk ditawarkan kepada masyarakat kita: mereka mudah mengekspresikan diri, fokus pada hasil, dan menyukai keramaian dan aksi.

Introvert ibarat baterai listrik yang perlu diisi ulang. Mereka perlu berhenti secara berkala, berhenti membuang-buang energi dan istirahat agar dapat mengisi ulang tenaga kembali. Ini adalah kesempatan untuk memulihkan tenaga yang memberikan lingkungan yang kurang merangsang bagi para introvert. Di dalamnya mereka memulihkan energi. Ini adalah relung ekologi alami mereka.

Orang ekstrovert itu seperti panel surya. Bagi mereka, menyendiri atau berada di dalam rumah seperti berada di bawah awan tebal dan tebal. Panel surya membutuhkan sinar matahari untuk mengisi ulang tenaganya - orang ekstrover perlu berada di tempat umum untuk melakukan hal ini. Seperti halnya introversi, ekstroversi adalah temperamen dengan pola tindakan yang konstan. Itu tidak bisa diubah. Anda dapat mengatasinya, tetapi tidak menentangnya.

Introvert atau ekstrovert - siapa itu? Introvert atau ekstrovert - bagaimana cara mengetahui siapa saya?

Terkadang seseorang berpikir tentang siapa dirinya - seorang introvert atau ekstrovert. Apa saja konsep-konsep ini? Untuk memahaminya, Anda perlu mengetahui beberapa istilah yang berlaku umum dalam psikologi.

Bagaimana cara mengetahui seseorang itu introvert atau ekstrovert? Siapa ini?

Karakter seseorang adalah seperangkat tindakan, kebiasaan dan keterampilan. Ciri-cirinya adalah kebiasaan tertentu dan keterampilan khusus. Dan merekalah yang mendikte apa yang harus dilakukan seseorang dalam situasi tertentu. Namun selain kebiasaan dan keterampilan yang terbentuk selama hidup, karakter dapat dikaitkan dengan salah satu tipe psikologis yang juga mempengaruhi tindakannya. Introvert dan ekstrovert - siapa mereka, apa ciri-ciri karakter mereka, psikolog dapat mengatakan lebih akurat.

Konsep

Istilah “ekstrovert” dan “introvert” telah dikenal sejak lama, namun istilah tersebut mulai digunakan sehari-hari oleh Carl Jung pada awal abad ke-20. Ini adalah dua tipe kepribadian yang sangat berlawanan. Diyakini bahwa setiap orang memiliki ciri-ciri dari kedua jenis tersebut, tetapi ada satu yang mendominasi.

Ekstrovert adalah orang yang suka berkomunikasi. Dia mungkin memiliki dunia batin yang kaya, tetapi dia tidak terlalu memperhatikannya, tetapi hanya jika diperlukan untuk mencapai suatu tujuan.

Seorang introvert adalah orang yang egois. Namun, jika perlu, dia dapat berkomunikasi dengan orang lain, tetapi hanya jika diperlukan. Definisi tipe kepribadian didasarkan pada kombinasi kualitas seperti ambisi, aktivitas, ketegasan, kemampuan bersosialisasi, dan banyak bicara. Untuk menjawab pertanyaan: “Apakah Anda seorang introvert atau ekstrovert?”, kita perlu melihat lebih dekat masing-masing tipe secara terpisah. Dan hanya dengan begitu kita dapat menarik kesimpulan apa pun.

Ekstrovert

Ekstrovert adalah orang yang berusaha berkomunikasi dengan orang lain. Dia menyukai perhatian orang lain. Ia dengan mudah mendapatkan kenalan baru, mengikuti acara publik, dan sering berbicara di depan publik. Ia ramah, mempunyai banyak teman, sangat ambisius dan tegas. Inilah kata-kata yang bisa menggambarkan seorang ekstrovert.

Orang-orang ini tidak tahan kesepian, mereka sangat bergantung pada pendapat orang lain, itulah sebabnya mereka mudah terpengaruh. Seorang ekstrovert bisa menjadi juru roti panggang, artis, politisi, atau pejabat yang hebat. Namun ia harus menjaga agresivitasnya tetap terkendali, mencoba membatasi pengambilan risiko dan keinginan untuk bertindak secara mendadak.

Tertutup

Introver adalah orang yang pesimis, menarik diri, dan selalu mengendalikan emosinya. Dia pemalu dan pendiam. Dia suka diam dan sendirian. Seorang introvert lebih memilih buku daripada masyarakat. Dia jarang mendapat kenalan baru, dan jika dia menjadi teman seseorang, maka itu adalah teman yang paling bisa diandalkan seumur hidup. Ia tidak pernah bertindak bertentangan dengan keyakinannya, namun jika hal ini tiba-tiba terjadi, si introvert akan menderita dan khawatir dalam waktu yang lama. Baik atau buruk, orang-orang seperti itu praktis tidak terpengaruh oleh orang lain dan selalu memiliki sudut pandangnya sendiri. Salah satu kualitas paling berharga dari tipe kepribadian ini adalah bahwa seseorang jarang melanggar norma-norma perilaku yang umum.

Introvert bisa menjadi ilmuwan, peneliti, penulis, atau wirausahawan yang hebat. Toh bagi mereka proses kreatif lebih penting daripada hasil akhir. Anak-anak introvert adalah siswa yang pendiam dan berprestasi yang tidak pernah bisa membela diri dan melawan. Dan semua itu karena mereka sangat baik, bahkan terlalu berlebihan. Banyak orang yang menggunakan hal ini, terutama ketika ingin menyontek saat ulangan. Pria introvert menjadi terkekang, tetapi wanita tipe ini merasa jauh lebih nyaman dalam pernikahan dibandingkan ekstrovert.

Di mana dan mengapa perbedaan antara orang-orang muncul?

Carl Jung mengemukakan bahwa segala sesuatu berhubungan dengan sumber energi, yang menentukan tipe seseorang (yaitu apakah dia introvert atau ekstrovert). Pemulihannya memainkan peran besar dalam kesejahteraan dan fungsi semua orang. Hal ini biasanya terjadi saat tidur, saat tubuh fisik sedang istirahat, dan tubuh mental hanya mengalami pikiran dan sensasi yang dialami seseorang di siang hari. Biofield manusia juga dapat menerima sebagian energi melalui nutrisi dan pernapasan, namun tidak sebesar yang dipulihkan saat tidur. Skenario pembangkitan energi ini hanya cocok untuk introvert. Di pagi hari mereka merasa ceria dan istirahat.

Sebaliknya, orang ekstrovert membutuhkan pengisian energi tambahan agar dapat berfungsi sepenuhnya, karena mereka tidak memiliki cukup energi yang dipulihkan pada malam hari. Di mana saya bisa mendapatkannya? Hanya di dunia luar. Itu sebabnya mereka sering kali membutuhkan perhatian dan berusaha sekuat tenaga untuk menariknya ke diri mereka sendiri dan mendapatkan bagian energi dari orang lain. Inilah yang dikaitkan dengan konsep “vampirisme energi”. Ini adalah kategori ekstrovert yang memperoleh energi dengan menyakiti orang lain, memprovokasi orang ke dalam skandal dan pertengkaran, di mana terjadi pelepasan energi dalam jumlah besar.

Inilah sebabnya mengapa banyak orang yang diserang merasa hampa dan lelah. Untungnya, jumlah ekstrover seperti itu jauh lebih sedikit dibandingkan perwakilan dari kategori lain, yang diberi energi dengan berbuat baik dan membantu orang. Mereka suka menjadi berguna dan sekaligus, berkat perbuatan baiknya, menjadi pusat perhatian.

Siapa yang merasa lebih mudah untuk hidup di dunia kita?

Banyak orang memikirkan siapa yang lebih mudah beradaptasi dalam hidup - seorang introvert atau ekstrovert. Setelah beberapa pengamatan, kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa masih lebih mudah bagi seorang ekstrovert untuk beradaptasi.

Bagaimanapun, perhatian sebagian besar masyarakat terfokus pada dunia di sekitar kita. Namun, dengan menciptakan semua kondisi yang diperlukan untuk dirinya sendiri - kesunyian dan keheningan, seorang introvert dapat sepenuhnya mengungkapkan potensinya, seperti halnya seorang ekstrovert akan membawa manfaat besar bagi masyarakat, bekerja dalam kondisi terbaik untuk tipenya.

Menjadi siapa yang lebih baik?

Tidak mungkin untuk mengatakan siapa yang lebih buruk - seorang introvert atau ekstrovert. Ini sungguh mustahil. Setiap tipe kepribadian memiliki sifat positif dan negatif. Contoh terbaik dari seorang introvert adalah orang yang seimbang dan tenang yang melihat esensi segala sesuatunya, sedangkan seorang ekstrovert bisa jadi tidak terlalu serius dalam menanganinya. Sebagai antipode lengkap dari seorang introvert positif, Anda dapat membayangkan seorang pecundang kutu buku atau seorang programmer dengan celana jins robek, yang rambutnya acak-acakan, dan pikirannya melayang jauh dari kenyataan di sekitarnya.

Dua jenis komunikasi

Seringkali kedua tipe ini tidak dapat memahami satu sama lain karena fakta bahwa mereka mungkin memiliki reaksi berbeda terhadap peristiwa yang sama. Dan itu membuat keduanya bingung. Introvert tidak suka mengambil inisiatif. Pada intinya, mereka adalah perusahaan reasuransi, yang sangat menghambat mereka dalam tim yang mengutamakan kecepatan pengambilan keputusan. Pada saat yang sama, mereka adalah ahli strategi yang hebat. Orang ekstrovert bersifat impulsif dan siap berperang di sini dan saat ini. Mereka tertarik pada taktik dan kemenangan langsung.

Dan introvert yang berhati-hati dalam tim hanya menghalangi mereka. Dan tidak masalah jika pihak yang terakhir dapat melihat situasi lebih dalam dan memprediksi dampaknya di masa depan. Faktanya, introvert adalah orang-orang terkemuka yang lebih suka mengamati apa yang terjadi dari luar, sedangkan ekstrovert ingin menjadi pusat peristiwa.

Cepat atau lambat, setiap orang bertanya-tanya: “Bagaimana saya tahu apakah saya seorang introvert atau ekstrovert?” Dan dia mulai mencari jawabannya di buku-buku tentang psikologi. Setelah melewati banyak ujian yang hasilnya cukup bertolak belakang, ia akhirnya tersesat dalam lautan informasi dan istilah. Namun cara termudah untuk memulai adalah dengan membuat tabel perbandingan yang akan menunjukkan dengan jelas apakah pengguna tersebut seorang introvert atau ekstrovert. Itu harus menggambarkan semua karakter Anda dan membandingkannya dengan data yang ditemukan di buku atau, misalnya, di artikel ini.

Kesimpulan

Dan tidak peduli siapa Anda - seorang introvert atau ekstrovert. Ini bukan sebuah kalimat. Mengetahui kualitas positif dari tipe psikologis Anda, Anda dapat dengan sengaja mengungkapkannya dan mencapai kesuksesan luar biasa di bidang pilihan Anda. Selain itu, setiap orang, baik introvert maupun ekstrovert (sudah kami uraikan secara detail siapa mereka), yang familiar dengan konsep-konsep tersebut dan karakter yang melekat pada masing-masing tipe tersebut, dapat berkomunikasi secara sempurna dengan semua orang. , dengan mudah menemukan kuncinya.

Apa itu introvert

Igor nemaltsev

Seorang introvert adalah seseorang yang “mengubah segalanya” dalam dirinya. Artinya, ia umumnya memandang segala sesuatu melalui prismanya sendiri, mencari mekanisme hubungan dengan dunia luar (dengan orang lain) dalam cadangan internalnya. Berdasarkan pandangan mereka sendiri. Seorang ekstrovert adalah orang yang “mengubah” semua kejadian dan hubungan, berusaha menyesuaikan diri dengan masyarakat, “menuju masyarakat”, “begitulah adanya”, “begitulah seharusnya”, dia lebih fokus bukan pada dunianya sendiri , tetapi pada dunia di sekitarnya. Ini adalah definisi yang agak dangkal (introvert, ekstrovert), mempopulerkan, sangat disederhanakan, tetapi secara umum benar. Secara umum, kata-kata ini, karakteristik psikologis pribadi ini - introvert dan ekstrovert, paling sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari dalam arti yang dangkal, agak amatiran. Hanya karena istilah-istilah ini digunakan dengan cara yang sangat terpotong dan bersyarat, kira-kira seperti dalam horoskop, Saya Kanker... atau Aquarius, dll. Tidak perlu mendalami arti dari tipe psikologis ini. Faktanya... ini adalah konsep yang sangat luas dan kompleks. Ini adalah karya ilmiah psikolog setingkat Jung - (nilai yang setara dengan Freud_)... semuanya jauh lebih rumit di sana.

"Makar"

Introversi - ekstraversi adalah dasar umum dalam psikologi untuk mengkategorikan atau mengukur ciri-ciri kepribadian. Yang paling terkenal adalah dua konsep introversi yang sedikit berbeda - ekstraversi, milik Carl Gustav Jung dan Hans Jurgen Eysenck.

Pembicara yang sangat baik;)

Seorang introvert adalah
keseluruhan
karakteristik
kepribadian. Utama
manifestasi
introversi
dapat melayani
fokus
perhatian seseorang
dunia batin lebih banyak
daripada yang eksternal.
Misalnya, seseorang
Saya lebih menyukainya
rasakan emosimu
perasaan, sensasi,
memahaminya daripada
manifestasi eksternal
perdamaian. Dan maka dari itu
terkadang introvert
dinilai sebagai
tertutup diam
orang yang mencintai
untuk berada di
sendiri. Sebenarnya
sebenarnya hanya saja
kekhasan
distribusi
perhatian antara
internal dan eksternal
sisi dunia.
(Filsuf memberi/memberi
arti kata tersebut
tertutup)
Introvert adalah salah satunya
dari mental
karakteristik tipe
kepribadian siapa
bertekad
isolasi
orang dari luar
dunia dan lingkungan.
Contoh dari literatur
- terkenal
karakter Chekhov
cerita "Pria masuk
kasus."
Sebaliknya
dari tipe kepribadian ini
adalah seorang ekstrovert
yang berlawanan
diarahkan ke luar.
(Mahasiswa ahli botani memberi/
memberikan arti kata tersebut
tertutup)

Siapa yang introvert? Siapa yang ekstrovert?

Siapa yang introvert?

Siapa yang ekstrovert?

Bagaimana cara membedakan seorang introvert dari seorang ekstrovert?

Semyon Viktorov

Dari semua teori dan praktik psikologi, inilah dua kategori yang paling mudah dibedakan.

Dengan kata sederhana: introvert - diarahkan ke dalam, ke dalam diri sendiri; ekstrovert - ke luar, ke arah orang lain.

Tes paling dasar: bagaimana seseorang dapat menemukan jalannya di kota asing? Seorang introvert akan mengikuti petanya sendiri, seorang ekstrovert akan menanyakan arah kepada orang-orang di sekitarnya.

Namun informasinya lebih kompleks: diyakini bahwa introvert adalah ahli teori, ekstrovert adalah praktisi. Kekuatan pendorong utama kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi adalah introvert, ilmuwan, “kutu buku”. Dan ekstrovert adalah perwujudan dari ide-ide mereka. Dan hal yang paling berbahaya dalam masyarakat manusia adalah ketika orang ekstrovert, yang biasanya sedikit meremehkan introvert, mulai mempromosikan ide-ide mereka sendiri. Mereka mencoba berpura-pura menjadi “pemikir hebat” dan mulai melaksanakan rencana mereka sendiri. Hal ini diketahui dari sejarah peradaban manusia. Banyak contoh.

Introvert yang pendiam, sederhana, dan tidak mencolok tidak boleh dianggap remeh. Ini milik kita otak...

Seorang ekstrovert fokus pada lingkungan eksternal dan orang-orang di sekitarnya. Introvert - pada dirinya sendiri (pikirannya, pengalamannya). Oleh karena itu, orang ekstrovert lebih santai, lebih mudah bergaul, dan penting bagi mereka untuk berada di antara orang-orang. Namun introvert tidak membutuhkan komunikasi terus-menerus dan terbebani oleh perusahaan besar. Bagi mereka, privasi lebih diutamakan. Mereka sama sekali tidak bosan dengan diri mereka sendiri.

Namun dengan informasi tersebut pun, Anda tidak bisa langsung menentukan apakah orang di depan Anda adalah seorang introvert atau ekstrovert. Hanya kenalan lama dengan seseorang yang akan membantu Anda memahami siapa dia sebenarnya.

pendarat

Seorang introvert adalah orang yang tertutup pada dirinya sendiri, sensitif, curiga, tidak percaya - ini adalah orang yang melankolis dan apatis, dan sebaliknya, seorang ekstrovert adalah orang yang selalu terlihat oleh semua orang, dengan mulut terbuka dan batin yang besar. dan dunia luar - ini adalah orang-orang yang mudah tersinggung dan optimis.

Menurut keinginannya untuk berkomunikasi dan bermasyarakat, manusia dibagi menjadi dua kelompok besar: . Alasan perbedaan ini terletak pada organisasi sistem saraf dan potensi energi. Ekstraversi dan introversi mengacu pada kualitas bawaan seseorang, yang tidak dapat diubah dengan cara apa pun, tetapi dapat sedikit disesuaikan dengan bantuan pendidikan atau pendidikan mandiri.

Siapa yang ekstrover?

Psikolog, ketika menjawab pertanyaan tentang apa yang dimaksud dengan ekstrovert, memberikan perhatian utama pada kebutuhan internal seseorang untuk berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya. Dari sudut pandang psikologis, seorang ekstrovert adalah orang yang bertujuan untuk berkomunikasi dan berbagai kontak dengan orang lain. Sangat penting baginya untuk memiliki orang-orang di sekitarnya yang dapat diajak berbagi pengalaman dan menghabiskan waktu luangnya. Orang seperti itu tidak bisa bekerja sendiri karena dia membutuhkan kehadiran orang lain secara terus-menerus. Penting baginya untuk berkonsultasi dengan seseorang, mendiskusikan rencananya, membicarakan apa yang terjadi. Namun, ini tidak berarti bahwa dia membutuhkan nasihat seseorang atau tidak dapat memutuskan sendiri bagaimana selanjutnya. Bagi seorang ekstrovert, hasil komunikasi tidak sepenting proses itu sendiri.

Dalam esoterisme ada pemahaman yang sedikit berbeda tentang apa yang dimaksud dengan ekstrovert. Menurut ilmu ini, seseorang menghasilkan energi untuk kehidupan baik saat tidur, maupun menerimanya dalam proses berkomunikasi dengan orang lain. Introvert menghasilkan energi yang cukup pada malam hari, sehingga pada siang hari tidak membutuhkan energi dari orang lain. Introvert merasa nyaman sendirian, baik saat bekerja maupun saat bersantai. Ekstrovert, berbeda dengan introvert, tidak menghasilkan jumlah energi yang dibutuhkan saat tidur, sehingga mereka berusaha mendapatkannya dari luar. Ternyata dari sudut pandang esoteris, seorang ekstrovert adalah orang yang menerima sebagian besar energi yang dibutuhkannya dari berinteraksi dengan orang lain.

Bagaimana memahami - seorang ekstrovert atau introvert?

Seseorang dikatakan ekstrovert jika mempunyai ciri-ciri sebagai berikut:

1. Suka bekerja dalam tim. Terlebih lagi, terkadang dia terlihat tidak terlalu peduli dengan apa yang terjadi di sekitarnya. Namun, bagi seorang ekstrovert, yang utama adalah ada orang di sekitarnya yang bisa dia hubungi jika diinginkan.
2. Menemukan setiap kesempatan untuk berkomunikasi dan dengan mudah melakukan kontak dengan orang asing.
3. Menjadi lesu dan pasif bila digunakan dalam waktu lama.
4. Suka tampil di depan umum, menyukai pesta yang bising, diskotik, dan hari libur.
5. Terasa nyaman di tengah keramaian.
6. Seorang ekstrover selalu mempunyai banyak teman.
7. Menerima energi tidak hanya dari komunikasi positif, tetapi juga dari komunikasi negatif. Oleh karena itu, ia dapat melakukan mobilisasi dalam situasi sulit dan menyelesaikan masalah yang muncul.
8. Mereka menceritakan pengalamannya kepada orang lain.
9. Berdasarkan reaksi seorang ekstrovert, Anda selalu dapat mengetahui bagaimana perasaannya.
10. Karena harga diri internal sulit bagi orang ekstrover, sangat penting bagi mereka apa yang orang lain pikirkan tentang mereka.

Bisakah seorang ekstrovert dan introvert berteman?

Karena seorang ekstrovert pada dasarnya sangat mudah bergaul, ia dapat menemukan bahasa yang sama dengan hampir semua orang, termasuk introvert. Kedua tipe kepribadian ini dapat memiliki interaksi yang bermakna dan kaya. Seorang ekstrovert akan dengan senang hati berbagi pengalaman dan kesannya dengan seorang introvert, dan seorang introvert akan senang mendengarkan. Namun, karena seorang ekstrovert tidak mampu menjaga hubungan persahabatan dengan satu orang untuk waktu yang lama, dan seorang introvert cepat bosan dengan komunikasi, kontak jangka panjang di antara mereka jarang terjadi. Persahabatan antara ekstrovert dan introvert hanya mungkin terjadi jika mereka mempertimbangkan karakteristik masing-masing.

Komponen psikologis setiap orang menugaskannya pada tipe kepribadian tertentu. Yang paling terkenal - dan introvert - berbeda satu sama lain dalam banyak hal.

Seorang introvert adalah orang yang tidak menyukai hype dan publisitas dalam bentuk apapun; Seorang introvert memakan energi kesendirian dan kehilangannya dalam lingkungan yang merangsang seperti berbagai acara sosial. Pusat perhatian seorang introvert diarahkan ke dalam.

Ada introvert yang “tidak terlihat” dan mereka yang menarik perhatian Anda di tim mana pun dan di pesta mana pun. Rata-rata orang yakin bahwa semua introvert memiliki karakter yang labil dan mengalami kesulitan yang signifikan dalam berkomunikasi dengan orang lain. Tapi ini tidak benar.

Mari kita fokus pada introvert dan mencoba mencari tahu apakah sulit menemukan bahasa yang sama dengannya.

Sungguh kejutan yang menyenangkan untuk akhirnya mengetahui betapa kesepiannya bisa sendirian.

Marty Olsen Laney. "Introvert yang tak terkalahkan." Ellen Burstyn

Ciri-ciri umum seorang introvert

Oleh karena itu, ketika ditanya: siapakah seorang introvert, kami menjawab bahwa ini adalah orang yang pikiran, fantasi, penalarannya jauh lebih penting daripada peristiwa nyata yang terjadi dalam kehidupan. Seorang ekstrovert (antonim dari kata “Introvert” - catatan editor) berada di tengah-tengah banyak hal. Dia pertama kali merasakan sinyal dari kenyataan, dan kemudian mengubahnya menjadi pikiran dan kesan.

Keunikan seorang introvert adalah baginya latar belakang keadaan internalnya adalah yang utama dan apa yang terjadi disekitarnya tidak ia rasakan secara langsung, melainkan melalui prisma, seolah-olah melihat ke luar jendela. “Di rumah” dia hanya sendirian dengan dirinya sendiri, dengan orang lain dia selalu “pergi”. Dan ketika berkunjung, kami selalu tegang, kami memantau perkataan, tindakan, dan reaksi orang lain, dan ini melelahkan kami.

Orang ekstrovert suka mengalami lebih banyak, sedangkan introvert ingin tahu lebih banyak tentang apa yang mereka alami.
Marty Olsen Laney. Introvert yang Tak Terkalahkan

Introvert - ciri-ciri karakter

• Komunikasi tidak bersifat spontan, tetapi selalu mempunyai tujuan yang jelas dan pasti, meskipun tidak terlihat dari luar. Anda selalu merasakan ketegangan dengan seorang introvert, meskipun orang tersebut tampak terbuka dan emosional bagi Anda.
• Mereka dapat hidup tanpa rasa sakit untuk waktu yang lama tanpa ditemani.
• Mereka dengan jelas menjaga batas-batas kepribadian mereka. Ini memanifestasikan dirinya dalam transaksi langsung lawan bicara yang kembali ke posisi awal, peningkatan kepekaan dan watak.
• Mereka memikirkan tindakan mereka dengan hati-hati.
• Jenis reaksi sekunder terhadap suatu peristiwa: mereka “mengunyah” situasi yang tidak menyenangkan untuk waktu yang lama, terus-menerus mengembalikan pikiran mereka ke sana.
• Fantasi dan imajinasi yang berkembang.
• Observasi, kegemaran menganalisis.
• Kesabaran.
• Kontrol atas emosi.
• Tekad.

Fitur utama

Konsep ini pertama kali ditemukan oleh psikolog Swiss Carl Jung. Secara umum, ia mendefinisikan seorang introvert sebagai orang yang memiliki minat terhadap objek-objek eksternal dari dunia sekitarnya.

Introvert dalam hidup

Menurut banyak orang dengan tipe kepribadian ini, mereka sering merasa malu dengan diri mereka sendiri, seringkali ingin menjadi orang lain. Sulit bagi orang-orang seperti itu untuk menjelaskan posisi mereka dengan memilih kata-kata yang tepat. Dan khususnya, lebih sulit untuk percaya bahwa sifat-sifat yang melekat tetap menjadi bagian dari diri Anda ketika orang-orang di sekitar Anda memiliki pemahaman dan pandangan yang berbeda tentang dunia. Singkatnya, seorang introvert tidak mungkin dipahami oleh seseorang yang bukan introvert.

Ciri-ciri dan ciri-ciri tersebut lebih merupakan ciri khas introvert stabil. Introvert yang stabil meliputi: Plegmatis adalah tipe temperamen yang kuat dan tidak banyak bergerak. Secara lahiriah, orang-orang ini sulit dibedakan dengan ekstrovert. Mereka bisa sangat ramah, mudah melakukan kontak, ceria, dan ucapan mereka dibedakan oleh humor yang halus.

Anda dapat memahami bahwa Anda seorang introvert hanya dengan menjaga jarak secara ketat (Anda terus-menerus merasakan batas yang tidak dapat dilewati) dan dengan reaksi Anda terhadap stres. Di bawah tekanan, introvert yang stabil menjadi diam. Mereka “mencerna” masalah dalam diri mereka dan membutuhkan kedamaian. Ini cukup sulit bagi orang yang dicintai.

Introvert - ciri-ciri pendidikan di masa kanak-kanak

Ciri-ciri karakter seorang introvert bergantung pada pola asuh dan harga diri. Orang tua ekstrovert berusaha menjadikan anaknya anak mereka sendiri. Mereka menganggap keterasingan alami, rasa malu, dan kecenderungan untuk berpikir lama tentang tindakan dan perbuatan mereka sebagai kelemahan karakter.

Anak-anak mencoba untuk memenuhi persyaratan, mencoba untuk “mengoreksi diri mereka sendiri”, berperilaku bertentangan dengan sifat mereka dan dengan demikian menguras sistem saraf. Harga diri rendah, keraguan diri dan citra diri negatif terbentuk. Sepanjang hidupnya, para introvert yang dibesarkan secara tidak tepat mungkin menganggap dirinya “aneh” karena mereka tidak memiliki akses terhadap kemudahan komunikasi para ekstrovert dan mereka tidak akan pernah bisa menjadi seperti orang tuanya dengan tipe kepribadian yang berbeda.

Kepribadian seorang introvert hanya akan harmonis bila ia:

• Kami menerima orang tua dan orang-orang terkasih kami dengan segala keanehan dan kecoanya.
• Hal ini dimunculkan bukan dengan metode “break”, melainkan dengan metode pra-pengembangan sifat-sifat karakter yang hilang. Dia belajar berkomunikasi, melakukan kontak, dan secara kompeten melindungi perbatasannya.
• Memiliki peluang untuk memulihkan energi: kamarnya sendiri, waktu pribadi dan ruang untuk refleksi dan kesendirian.

Introvert dalam hubungan

Para psikolog bermimpi: jika saja semua pasangan menikah terdiri dari pria ekstrover dan wanita introvert, maka sebuah idyll sedunia akan terwujud. Suami yang kuat, berwibawa, dan istri yang lembut dan penurut - inilah resep kehidupan keluarga yang bebas konflik. Menjadi tidak jelas apa yang harus dilakukan dengan pria introvert dan wanita ekstrovert?

Itu tidak jelas dan tidak perlu. Karena kebahagiaan keluarga dan hubungan yang sehat dipengaruhi oleh parameter yang sangat berbeda dengan introversi atau ekstroversi. Wanita ekstrover mungkin mencoba mengambil alih kekuasaan, tetapi pria introvert akan menemukan caranya sendiri untuk memengaruhi pasangannya yang aktif. Diam adalah metode sederhana dan efektif yang akan membuat orang ekstrovert menjadi gila.

Dua orang introvert akan memahami satu sama lain dan dapat menyepakati pembagian tanggung jawab yang wajar. Namun hanya jika mereka memahami dan mengenali karakteristiknya.

Pekerjaan untuk introvert

Ketika bekerja dalam tim, introvert lebih memilih (dan bahkan memilih) tim dengan jumlah rekan kerja yang sedikit. Kelompok kecil membuat Anda merasa “seperti ikan di air”, yang tentunya akan mempengaruhi hasilnya. Dalam menjalankan tugasnya, introvert berusaha untuk tetap bertanggung jawab hingga akhir.

Introver mendalam lebih suka bekerja dari rumah. Introvert yang tidak stabil secara emosional pandai dalam profesi kreatif. Kelebihan tipe ini adalah keterlibatan dalam bisnis dan tanggung jawab seseorang.

5 Profesi Terbaik untuk Introvert (daftar)

Untungnya, ada banyak profesi yang memenuhi preferensi para introvert dan introvert yang tidak ramah. Berikut lima di antaranya:

1. Pekerja lepas

Satu peringatan: untuk menemukan klien, seorang freelancer introvert harus memasarkan dirinya sebagai sebuah merek, dan ini melibatkan komunikasi. Setelah kumpulan klien terbentuk, pekerja lepas introvert sebagian besar akan mandiri.

2. Manajer Media Sosial

3. Pengembang Perangkat Lunak

4. Penulis

5. Akuntan

Profesi terbaik untuk seorang introvert

Daftar spesialisasi terbaik untuk seorang introvert meliputi profesi seperti:

• Paramedis.
• Artis.
• Pekerja sosial.
• Penasihat.
• Dokter.
• Pustakawan.
• Ilmuwan.
• Pelatih bertahan hidup.
• Penjaga hutan.

Profesi terburuk bagi seorang introvert

• Layanan/Dukungan Pelanggan.
• Penjualan dari pintu ke pintu.
• Wartawan.
• Staf bagian penerima tamu 24/7.
• Pertemuan dan acara bisnis.
• Perwira militer.
• Politisi (kecuali diplomasi).
• Pekerjaan apa pun yang diulang setiap hari tanpa makna.
• Pekerjaan apa pun yang tidak memungkinkan promosi internal.

Tipe-tipe introvert

Introvert Logis-Intuitif (Robespierre)

• Memiliki pikiran analitis yang kuat.
• Mampu mengembangkan metode baru yang revolusioner.
• Menyukai kesendirian dan pekerjaan kantor yang tenang.
• Bersahaja dan pertapa.
• Tidak mengurus dirinya sendiri.
• Terasa tenang di tempat yang terlindungi dengan baik dari mata-mata.

Introvert Logis-Sensori

Tipe introvert ini mendefinisikan tujuan untuk dirinya sendiri, menganalisis metode yang diketahui, cara untuk mencapai tujuan, dan dengan tepat memilih yang terbaik.

Dia mengasah metode yang dipilih untuk mencapai tujuan dengan sempurna dan mencapai kesuksesan. Secara apriori tidak mungkin untuk membawanya keluar dari jalan ini.

Logika-intuitif-rasional

Logika-Irasional-Intuit

Introvert yang tidak stabil secara emosional

Seorang introvert adalah orang yang dalam satu menit dapat membayangkan situasi yang tidak menyenangkan dan konsekuensi bencananya. Pada keadaan sebenarnya, dia menambahkan detail fantastis yang meningkatkan konotasi negatif dari peristiwa tersebut, dan tidak menyadari bahwa ini hanyalah probabilitas.

Gadis introvert: seperti apa dia?

Peran sosial perempuan sebagai ibu dan istri sendiri tidak berarti pengasingan. Anak harus dibawa ke klinik, taman bermain, taman kanak-kanak atau sekolah. Hal ini menguras kekuatan mental dan memerlukan waktu pemulihan tambahan.

Introvert yang tidak stabil adalah orang-orang dengan pesona yang luar biasa

Mereka dianggap psikopat yang menyenangkan. Di antara introvert yang tidak stabil ada banyak aktor terkenal dan kepribadian yang cerdas. Di satu sisi, mereka membutuhkan kedamaian dan perhatian, di sisi lain, mereka mendambakan pengakuan dan persetujuan. Introvert yang tidak stabil mampu melakukan perilaku antisosial yang mengejutkan. Trik terkenal Marilyn Monroe, ketika dia mengucapkan selamat kepada Presiden Kennedy di hari ulang tahunnya dengan hampir bertelanjang dada, hanya dari serial ini.

Ciri-ciri introvert yang tidak stabil

Untuk ciri-ciri sebelumnya untuk tipe kepribadian ini harus ditambahkan:

• Sensitivitas tinggi terhadap rangsangan negatif.
• Kecurigaan, kecenderungan peramalan negatif, dramatisasi peristiwa.
• Keraguan diri, harga diri rendah, sifat takut-takut.
• “Mengaburkan” batas-batas kepribadian.
• Mereka tidak menoleransi kesepian yang berkepanjangan dengan baik dan bergantung pada kontak sosial.
• Kelelahan, sistem saraf.
• Kekakuan.
• Lelucon yang buruk atau tidak pantas.
• Emosi tidak terkontrol dengan baik.

Seorang introvert yang stabil di dunia ekstrover beruntung dan sukses

Dia tidak membuang waktu untuk hal-hal sepele, tidak menyerah pada emosi sesaat, dan terus mengikuti tujuannya. Itu bisa dibandingkan dengan ular boa. Jika “pencitra termal” ular boa telah mendeteksi dan memilih korban, tidak ada yang bisa menyelamatkannya. Tidak mungkin mengganggu jalan seorang introvert yang tersosialisasikan secara stabil menuju tujuan yang diinginkannya. “Saya melihat tujuannya, saya tidak melihat hambatannya” - ini tentang mereka.

Orang ekstrovert mundur dan menyerah setelah beberapa kali gagal. Mereka bisa dikuasai oleh emosi putus asa dan kecewa. Sulit bagi mereka untuk keluar dari puing-puing harapan yang hancur. Seorang introvert hanya akan menganalisis kesalahannya dan melanjutkan hidup. Ini adalah keuntungan yang tidak dapat disangkal.

Apakah sulit bagi seorang introvert untuk menjadi dirinya sendiri?

Namun, bukan berarti introvert tidak bisa bersenang-senang atau bersenang-senang di tengah keramaian. Mereka hanya ingin melakukannya di tengah kelompok yang tepat, orang yang tepat seperti mereka, dan paling sering di lingkungan yang lebih tenang.

Jika Anda seorang introvert, jangan manfaatkan kesempatan yang terlewatkan untuk menjadi pusat perhatian secara pribadi. Dan ingatlah beberapa hal sederhana yang membedakan seorang introvert sejati (lihat di bawah).

Kenikmatan kesendirian, permusuhan orang banyak

Kerumunan orang yang banyak membuat introvert merasa lelah. Mereka tidak bisa dikelilingi oleh orang banyak dalam waktu lama. Bahkan ketika mereka menghadiri konser, parade atau acara sosial lainnya, mereka tidak melihat jauh ke depan, agar tidak merasa berada di tengah-tengah. Dalam jangka waktu yang lama, hal ini menjadi tak tertahankan. Introvert harus menekan emosinya, dan seringkali orang seperti itu ingin berteriak atau menutup telinga. Tentu saja aturan perilaku tidak mengizinkan hal ini, para introvert akan berusaha segera pensiun ke tempat yang lebih tenang.

Seorang introvert adalah orang yang, dalam beberapa menit, dapat membangun rantai ilusi logis di kepalanya dan jatuh ke dalam keadaan pikiran karenanya.

Cinta untuk orang lain

Introvert adalah orang yang suka mengungkap kebenaran. Mereka siap mencari makna dalam hal-hal kecil yang paling remeh, terkadang sehingga menimbulkan kejengkelan. Jika seseorang memperlakukan masalahnya dengan lebih dangkal, maka introvert seperti itu akan menemukan alasannya sendiri untuk segala hal.

Pada saat yang sama, mereka lebih suka dikelilingi oleh lebih sedikit orang yang telah mereka pelajari secara mendalam. Dengan kata lain, setiap kenalan baru memerlukan banyak analisis. Oleh karena itu, para introvert berteman dalam kelompok-kelompok kecil, mengetahui segala hal yang perlu diketahui tentang satu sama lain.

Pendengar yang baik, introvert menarik informasi dari lawan bicaranya jika dia mau terbuka. Ini dipandang sebagai kesempatan tambahan untuk mengenal orang baru. Biasanya, mereka siap untuk benar-benar terbawa olehnya. Dan mereka seringkali merasa kesal karena hal-hal kecil, jika hal-hal kecil tersebut menghalangi mereka untuk mencurahkan perhatian penuh kepada lawan bicaranya.

Introvert adalah penikmat kecantikan

Karakter seorang introvert selalu menjadi hal yang disadari olehnya. Mereka memahami ceruk apa yang mereka tempati dalam masyarakat, terkadang bermimpi menjadi ekstrovert - lebih santai, bebas, sederhana. Seringkali sambil berpikir, mereka membayangkan bagaimana mereka akan menemukan diri mereka dalam sekelompok besar orang, apa yang akan mereka lakukan, bagaimana mereka akan berperilaku. Tidak sulit untuk berfantasi di kepala Anda, tetapi mewujudkan rencana Anda tidaklah mudah. Namun, melamun tentang bagaimana menjadi seorang ekstrovert bisa diterima.

Jika Anda mengundang seorang introvert ke sebuah pesta, jangan harap dia akan bersenang-senang. Jumlah orang yang banyak bukanlah suatu kesenangan bagi mereka. Sekalipun ada suasana yang sangat baik di sekitar, perasaan tidak nyaman tidak akan hilang. Ini tidak berarti bahwa orang-orang seperti itu tidak menarik atau tidak tahu cara bersantai. Cukup sulit untuk tetap menjadi diri sendiri di depan banyak orang.

Bagi seorang introvert, penting tidak hanya untuk hidup tenang di siang hari, tetapi juga di malam hari. Banyak orang suka tinggal di hari Jumat tanpa meninggalkan kota. Anda bisa pergi ke pertemuan dengan teman atau bahkan ke pesta, tapi sayang sekali jika tidak memanfaatkan kesempatan untuk berdiam diri. Saat Anda tinggal di kota, sulit untuk menghindari keramaian dan kebisingan. Oleh karena itu, cara terbaik adalah dengan buku bagus atau film yang menarik.

Oleh karena itu, keengganan untuk menjadi sorotan cukup bisa dimaklumi. Introvert tidak suka berbicara di depan umum ketika ratusan mata tertuju pada mereka. Kesulitan juga muncul di tempat kerja ketika Anda harus berbicara dalam rapat atau menjawab di hadapan orang lain. Lebih menyenangkan menjadi pendengar dan mendengar sudut pandang orang lain. Namun bukan berarti tidak ada pendapat sama sekali.

Ceritakan tentang diri Anda, pelajari tentang orang lain

Orang yang menginginkan hubungan yang tulus. Dalam hidup Anda harus menghadapi kebohongan dan pengkhianatan, dan merasa hancur. Mencintai seorang introvert berarti jujur ​​padanya sejak hari pertama. Sebaliknya, mereka tidak akan langsung terbuka, pertama-tama “menguji keadaan”, yaitu mengenal Anda. Ini mungkin memerlukan waktu, jadi bersabarlah. Anda akan diberi imbalan nanti - berkomunikasi dengan introvert akan memberi Anda kesenangan.

Perhatian terhadap detail dan lawan bicara

“Bisakah kita diam saja?”

Saat berkomunikasi dengan seseorang, seorang introvert akan berusaha memahaminya semaksimal mungkin. Sekalipun sudut pandangnya ternyata berlawanan, dia akan berusaha semaksimal mungkin untuk melihat gambar tersebut dari sudut pandang yang berbeda. Dan itu hampir tidak pernah membuat lawan bicara Anda merasa rendah diri atau bersalah - sebelum menilai, Anda harus menganalisis semua pro dan kontra secara menyeluruh.

Orang sering berasumsi bahwa introversi dan rasa malu adalah sekutu yang diperlukan. Dan meskipun ada banyak kesamaan antara konsep-konsep tersebut, hal ini jauh dari benar. Seorang introvert tidak takut bertemu orang, dia melakukannya dengan caranya sendiri.

Namun jika pasangannya memiliki tingkat energi yang tinggi, ia berpeluang melelahkan lawan bicaranya. Penting untuk terus-menerus merasakan keseimbangan di mana kedua orang berada. Jika yang pertama cenderung tidak merasa lelah, maka yang kedua perlu istirahat sejenak. Pilihan terbaik adalah menghentikan komunikasi untuk sementara waktu.

Seberapa sulitkah seseorang mengambil langkah maju? Ya, ada orang yang terburu-buru berperang tanpa memikirkan konsekuensinya. Seorang introvert akan selalu mempertimbangkan semua kemungkinan hasil sebelum mengambil keputusan. Terkadang proses ini sangat tertunda sehingga kebutuhan untuk membuat pilihan hilang. Satu-satunya harapan dalam situasi ini adalah menganalisis sesedikit mungkin, meskipun hal ini bermasalah.

Bagaimana menemukan kesamaan dengan seorang introvert?

Tidak hanya ekstrovert, introvert lainnya pun terkadang merasa canggung berada di dekat individu introvert yang pendiam dan rentan. Mereka mungkin khawatir dengan pertanyaan: "Apakah benar-benar perlu untuk terus-menerus menahan diri agar tidak menyinggung perasaan orang ini?" Kita semua ingin bersikap santai dan natural, namun hubungan akan berjalan lebih lancar jika kita mempertimbangkan kebutuhan dan kepentingan satu sama lain.

• Jika Anda ingin berbicara, tanyakan apakah ini saat yang tepat untuk berbicara, alih-alih berasumsi bahwa itu adalah hal yang wajar.
• Seringkali, tanpa pertanyaan klarifikasi, tidak mungkin untuk menentukan apakah seorang introvert sedang sibuk dengan sesuatu, hanya melamun, atau ingin dibiarkan sendiri.
• Bantu introvert untuk rileks dan merasa aman, dan tunjukkan minat pada pandangan dunianya.
• Bersikaplah lembut terhadap seorang introvert—suara keras dan ekspresi emosi yang dramatis dapat membuat mereka takut. Dia akan lebih cepat menerima sudut pandang Anda jika Anda tidak menekan atau memaksanya untuk memilih, tetapi menyampaikannya dengan tegas namun bijaksana.
• Jika masalahnya adalah menjalin kontak, temukan solusi kreatif. Salah satu pilihan ditawarkan oleh Dr. Elaine Chernova, seorang ekstrovert: “Saya menganggap seorang pasien bernama Bob sebagai seorang introvert pasif-agresif, karena saya harus menunggu lama untuk mendapatkan jawaban sementara dia melihat sekeliling dan memikirkan sesuatu, seolah-olah tidak memperhatikanku. Menyadari bahwa dia tidak berusaha membuatku jengkel, aku mulai melakukan hal lain, memaksanya mengikutiku. Dia merenungkan pertanyaan itu selama beberapa waktu dan akhirnya menemukan jawabannya. Metode komunikasi ini cocok untuk kami berdua.”
• Ketika seorang introvert ingin dibiarkan sendiri, ingatlah bahwa sifatnya mengharuskan hal ini dan dia tidak berusaha menyingkirkan Anda. Misalnya saja aktor terkenal Anthony Hopkins. Namun, sebagai seorang introvert, terkadang dia bisa sangat ramah, namun dia lebih suka melakukan hal-hal favoritnya yang tidak berhubungan dengan akting (bermain piano, mengarang musik, dan bepergian dengan mobil) tanpa ditemani orang lain. Dalam sebuah wawancara, dia berkata: “Saya biasanya mempunyai cukup banyak teman dengan diri saya sendiri.”
  

  “Satu adalah sebuah perusahaan, dua lagi sudah menjadi kerumunan.”
  Replika itu milik pahlawan Oscar Levant dalam film “An American in Paris”

• Hargai keinginan orang terdekat Anda yang berkepribadian introvert jika ingin menyendiri di saat-saat sulit dalam hidup. Menurut Anthony Storr: “Dalam budaya yang percaya bahwa hubungan interpersonal adalah obat terbaik untuk semua penderitaan, terkadang sulit untuk meyakinkan orang yang mempunyai niat baik bahwa tidak hanya dukungan emosional, tetapi kesendirian juga merupakan terapi.”
• Jika Anda merasa frustrasi karena teman introvert Anda tidak merespons sesuatu secara emosional, cobalah lebih memperhatikan kata-katanya, daripada cara mengucapkannya. Lipat gandakan setiap ekspresi emosinya dengan sepuluh.
• Perhatikan tanda-tanda kasih sayang nonverbal. Terkadang lebih mudah bagi introvert untuk mengungkapkan perasaannya bukan dengan kata-kata, tetapi dengan tulisan atau melalui tindakan.
• Jika salah satu teman atau kerabat Anda yang introvert menarik diri dan menonton dari pinggir lapangan sendirian, jangan berpikir bahwa mereka tidak bahagia.
• Ajak introvert Anda untuk ikut bersenang-senang, tapi jangan memaksanya.
• Berhati-hatilah dengan kata sifat yang Anda gunakan untuk introvert: mungkin daripada kata sifat “pasif”, lebih baik menggunakan kata “pemalu” dan “halus”. Mungkin juga mereka tidak introvert, namun minat utama mereka tidak selalu berhubungan dengan orang lain. Dan, kemungkinan besar, mereka tidak egois atau narsis, tetapi hanya suka hidup di dunia batin mereka.
• Biarkan introvert Anda tahu bahwa Anda menghargai mereka sebagai pribadi.
• Ingatlah bahwa perbedaan neurologis adalah akar dari kesalahpahaman antara introvert dan ekstrovert. Pikiran introvert, pada dasarnya, selalu sibuk dengan sesuatu (sifat ini disebut kewaspadaan internal), sehingga terkadang mereka mendapati diri mereka tidak mampu merespons rangsangan sensorik. Seorang ekstrovert dilanda kecemasan yang tidak menyenangkan pada gangguan sekecil apa pun, sehingga mereka terus-menerus mencari tindakan.
• Karena ekstroversi umumnya dirayakan di masyarakat kita, luangkan waktu untuk memuji kualitas positif dari perilaku introvert.

Kelebihan dan kekurangan introvert

Kualitas positif seorang introvert

• Sesuai dengan kata-kata Anda.
• Tekad.
• Konsistensi.
• Kemampuan untuk mengendalikan keadaan emosi Anda.
• Kegigihan dalam mencapai tujuan.
• Perfeksionis.
• Kemampuan berpikir dan kemampuan analisis yang kuat.
• Perhatian terhadap nuansa dan detail.

Kelemahan seorang introvert

• Ketidakfleksibelan karakter. Mereka sulit berkompromi dan tidak menerima sudut pandang lain.
• Kekakuan mental.
• Berkutat pada emosi negatif.
• Kemampuan rileks yang buruk, yang dapat menyebabkan penipisan sistem saraf dan sumber daya fisik tubuh.

Bantuan Wiki:
Kekakuan - kekakuan, kekerasan, elastisitas, inelastisitas. Dalam psikologi, ketidaksiapan untuk mengubah program tindakan sesuai dengan kebutuhan situasional baru.

10 Mitos Tentang Introvert

1. Introvert adalah orang yang pendiam.
   Faktanya, hal ini tidak benar. Mereka tidak terbiasa berbicara ketika tidak ada yang ingin dikatakan, dan mereka tidak menyukai kata-kata kosong. Ini seperti meremas pasta gigi yang kosong. Tidak ada apa-apa di sana. Namun setiap introvert memiliki topik yang bisa dibicarakannya berjam-jam. Anda hanya perlu mencapai titik yang tepat.
2. Introvert itu pemalu.
   Kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa kedua sifat ini tidak berhubungan. Tidak perlu terlalu sopan dengan seorang introvert. Percakapan harus dimulai dengan sederhana.
3. Orang introvert disebut kasar.
   Orang-orang ini hanya ingin melihat orang lain sebagai manusia nyata, tanpa topeng. Hal ini tidak mungkin dilakukan dalam masyarakat saat ini, dan para introvert harus menanggung tekanan dari mereka yang melakukan sesuatu secara berbeda.
4. Introvert tidak membutuhkan orang.
   Salah. Mereka sering kali memiliki beberapa teman yang sangat mereka hargai dan tetap setia kepada mereka dalam situasi tersulit dalam hidup. Anda sangat beruntung jika Anda termasuk dalam daftar teman seorang introvert. Sekarang ini adalah teman Anda yang paling dapat diandalkan.
5. Introvert tidak menyukai publik.
   Tidak benar. Mereka hanya tidak suka berada dalam masyarakat besar untuk waktu yang lama. Mereka pandai menghindari kerumitan kegiatan sosial. Otak mereka memahami informasi dengan cukup baik. Mereka tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk memahami sesuatu untuk memahaminya. Seorang introvert siap untuk duduk di rumah dan memikirkan hal-hal yang diperlukan. Tanpa apa yang disebut “reboot” hidupnya tidak mungkin.
6. Seorang introvert lebih baik menyendiri.
   Benar, hal itu mendatangkan kebahagiaan bagi mereka. Ada waktu untuk refleksi dan mimpi filosofis yang panjang. Namun seringkali orang seperti itu membutuhkan perhatian. Ada masalah yang perlu dia bicarakan. Namun hal ini hanya terjadi pada situasi dan waktu tertentu saja.
7. Introvert itu aneh.
   Tidak, mereka hanya individualis.
   Mengikuti orang banyak bukanlah gaya mereka. Introvert menemukan sesuatu yang baru dalam hidup dan mengikutinya. Mereka dapat banyak berdebat tentang apakah mereka harus mengikuti mode dan hal-hal populer.
8. Introvert adalah orang yang acuh tak acuh.
   Mereka terlalu fokus pada hal-hal internal. Pikiran dan perasaan mereka paling penting. Mereka memperhatikan dunia di sekitar mereka, namun kehidupan mereka lebih bersemangat dan menarik bagi mereka.
9. Introvert tidak tahu bagaimana bersenang-senang.
   Masalah utama introvert adalah fisiologi. Hal ini perlu diperhitungkan. Otak mereka tidak merasakan pelepasan adrenalin. Oleh karena itu, istirahat bagi seorang introvert adalah alam dan keheningan.
10. .
    Ini tidak mungkin. Maka tidak akan ada musisi, seniman, ilmuwan, penulis di dunia...

Orang terkenal adalah introvert (foto, daftar)

• Abraham Lincoln
• Bill Gates
• Christina Aguilera
• Steven Spielberg
• Nikolai Vasilievich Gogol
• Marina Ivanovna Tsvetaeva
• Victor Tsoi
• Sergei Sergeevich Bodrov

Orang hebat adalah introvert (daftar)

• Alfred Hitchcock
• Arthur Schopenhauer
• Howard Phillips Lovecraft
• JK Rowling
• Jerome David Salinger
• Johnny Depp
• George Lucas
• Isaac Newton
• Clint Eastwood
• Kurt Cobain
• Layne Staley (Alice di Rantai)
• Lionel Messi
• Louis De Funes
• Marcel Proust
• Mike Mars
• Audrey Hepburn
• Robert De Niro
• Taman Rosa
• Søren Kierkjegaard
• Steve Wozniak
• Tim Burton
• Philip Baik hati Dick
• Franz Kafka
• Frederic Chopin
• Friedrich Nietzsche
• Edgar Allan Poe

• Igor Yakovlevich Krutoy
• Alexander Ivanovich Pokryshkin
• Georgy Mikhailovich Vitsin
• Joseph Vissarionovich Stalin
• Konstantin Arkadyevich Raikin
• Mikhail Yurjevich Lermontov
• Fyodor Mikhailovich Dostoevsky
• Yuri Nikolaevich Klinskikh (Jalur Gaza)

Kesimpulan

Jika Anda masih menganggap diri Anda termasuk dalam kategori ini, namun ingin tampil beda, jangan berkecil hati. Pikirkan fakta bahwa Anda bukan satu-satunya yang memiliki ciri-ciri di atas. Ingat, jauh lebih penting untuk menyadari esensi batin Anda, dan Anda dapat mengatasi kekurangan tertentu, mengubahnya menjadi arah yang "baik".

Bagaimana kita bisa mengkarakterisasi introvert sekarang? Mereka bukanlah individu yang gila, membosankan, atau antisosial. Sebaliknya, mereka yang lebih menyukai kesendirian memiliki kesempatan untuk melihat dunia di sekitar mereka dari sudut yang berbeda.

Introvert terkadang tampak murung, menarik diri, dan sangat antisosial. Tapi pada dasarnya mereka adalah kekasih. Hanya saja kontak sosial menyita energi mereka.

Di lingkaran dalam seorang introvert ada dua atau tiga orang. Pendiam dengan orang asing, dia rela menghabiskan waktu berjam-jam mendiskusikan topik menarik dengan orang yang dicintainya.

Kesepian bagi seorang introvert adalah kurangnya keterlibatan dalam kehidupan seseorang. Dia bisa merasa kesepian bahkan di tengah keramaian. Keluar malam atau jalan-jalan kontemplatif adalah cara terbaik bagi seorang introvert untuk memulihkan diri.

Siapa ekstrovert?

Karena sifatnya yang impulsif, orang ekstrovert terkadang tampak seperti orang bodoh. Namun jangan bingung membedakan emosi dengan kedangkalan.

Orang ekstrovert menemukan energi dalam komunikasi. Kesepian bagi seorang ekstrovert adalah ketika tidak ada jiwa di sekitar, tidak ada orang yang bisa diajak bicara. Mereka mempunyai banyak teman dan kenalan.

Orang ekstrovert menyenangkan untuk berada di dekat mereka. Agar tidak terjebak dalam rutinitas dan mengobarkan kembali api batinnya, mereka akan pergi ke klub atau mengundang tamu.

Apa hubungannya Carl Gustav Jung dengan itu?

Banyak ilmuwan telah beralih dan masih beralih ke karya fundamental Carl Jung. Tipologi ekstrovert-introvert menjadi dasar teori Myers-Briggs, model kepribadian Lima Besar, dan kuesioner 16 faktor Raymond Cattell.

Pada tahun 1960-an, gagasan Jung diambil alih oleh psikolog Inggris Hans Eysenck. Dia menafsirkan ekstraversi dan introversi melalui proses eksitasi dan inhibisi. Introvert merasa tidak nyaman berada di tempat yang bising dan ramai karena otak mereka memproses lebih banyak informasi per satuan waktu.

Apakah introvert benar-benar lebih pintar?

Garis pemisahnya adalah dopamin. Ini adalah neurotransmitter yang diproduksi di otak dan bertanggung jawab atas perasaan puas. Selama percobaan ilmiah, ditemukan bahwa ekstrovert dalam keadaan gembira menunjukkan aktivitas yang kuat di amandel dan nukleus accumbens. Yang pertama bertanggung jawab atas proses rangsangan emosional, dan nukleus adalah bagian dari sistem dopamin (pusat kesenangan).

Ekstrovert dan introvert menghasilkan dopamin dengan cara yang sama, tetapi sistem penghargaan meresponsnya secara berbeda. Bagi orang ekstrovert, proses pemrosesan rangsangan membutuhkan waktu lebih sedikit. Mereka kurang sensitif terhadap dopamin. Untuk mendapatkan “dosis kebahagiaan”, mereka membutuhkannya bersamaan dengan adrenalin.

Sebaliknya, orang introvert terlalu sensitif terhadap dopamin. Rangsangan mereka menempuh jalur yang panjang dan kompleks melalui area otak. Neurotransmitter lain, asetilkolin, memainkan peran utama dalam sistem penghargaan mereka. Ini membantu Anda berefleksi, berkonsentrasi pada tugas yang ada, bekerja secara produktif untuk waktu yang lama dan merasa nyaman selama dialog internal.

Bagaimana memahami siapa saya - seorang introvert atau ekstrovert?

Tak satu pun atau yang lain cocok untukku. Siapa saya?

Setiap orang mempunyai ciri-ciri ekstrovert dan introvert. Tanda-tandanya mungkin mendominasi tergantung pada usia, lingkungan, dan bahkan suasana hati.

Orang-orang yang sebagian besar berada di tengah-tengah skala introversi-ekstroversi disebut ambivert (atau pengalih).

Ambivert bukanlah pemimpin, namun bisa dengan antusias berpartisipasi dalam apa yang mereka sukai. Aktivitas memberi jalan kepada kepasifan dan sebaliknya: jiwa perusahaan dapat dengan mudah menjadi orang yang pemalu dan pendiam. Dalam beberapa situasi, ambivert mengoceh tak terkendali, di situasi lain mereka harus mengeluarkan kata-kata dengan penjepit. Terkadang mereka bekerja dengan baik dalam tim, tetapi mereka lebih suka menyelesaikan beberapa masalah sendirian.

Bagaimana cara introvert dan ekstrovert berinteraksi?

Seberapa sering kita mendengar kata-kata ini sebagai ciri, digunakan dalam konteks berbeda dan makna berbeda. Jadi Siapa sajakah introvert dan ekstrovert ini?? Tidak terlalu sulit untuk memahaminya - kita melihat “contoh nyata” di setiap langkah. Istilah itu sendiri berasal dari psikologi, yang menunjukkan serangkaian ciri kepribadian tertentu yang, secara umum, menentukan sikap seseorang terhadap dirinya sendiri, orang lain, dan dunia di sekitarnya. Namun, ekstroversi atau introversi paling jelas terlihat dalam hubungan interpersonal, yang akan kita bicarakan.

Cara termudah untuk mendeskripsikan tipe ini secara singkat adalah ini: ekstrovert lebih menyukai kehidupan sosial yang aktif, dan introvert lebih menyukai dunia batinnya sendiri. Berdasarkan penjelasan psikiater Swiss Carl Jung, introversi atau ekstroversi adalah cara mewujudkan energi internal, dengan satu atau lain cara ingin diubah menjadi tindakan. Oleh karena itu, orang ekstrovert menikmati lamunan, fantasi, kreativitas, dan penelitian filosofis, sedangkan introvert menikmati komunikasi, persahabatan, pekerjaan, dan pengetahuan tentang dunia di sekitar mereka.
Orang ekstrovert suka berbicara di depan umum, menjadi peserta dalam liburan, pesta, dan acara yang riuh dan menyenangkan, seperti kata pepatah: *lihat orang lain dan pamer*. Ingatlah juru roti panggang, pembawa acara apa pun - dan seorang ekstrovert akan muncul di hadapan Anda dengan semua "kemuliaan" dari sifat spiritualnya sendiri.

Orang tertutup Sebaliknya, mereka adalah penulis, seniman, filsuf, ahli teori ilmiah, orang-orang dengan profesi konstruktif dan kreatif yang memerlukan kesendirian, introspeksi, atau pendalaman yang cermat terhadap subjek yang sedang dipelajari. Untuk menemukan ketenangan pikiran, seorang introvert membutuhkan kedamaian dan kesendirian, sedangkan seorang ekstrovert membutuhkan pertemuan yang ramai dan perhatian semua orang.

Perlu ditekankan bahwa mereka jarang ditemukan ekstrovert dan introvert dalam "bentuk murni". Klasifikasi yang jelas tentang seseorang sebagai psikotipe tertentu adalah salah dan tidak lebih dari formalitas umum yang menyederhanakan dan membuat stereotip hubungan satu sama lain. Faktanya, segalanya jauh lebih rumit; ilmuwan dan psikolog yang berbeda mengidentifikasi dua hingga enam puluh faktor yang mungkin menunjukkan bahwa seseorang termasuk dalam tipe introvert atau ekstrover. Menurut Carl Jung, yang berhak dianggap sebagai bapak pendiri klasifikasi ini, ada empat indikator (fungsi) utama yang menentukan apakah seseorang termasuk ekstrovert atau introvert. Ini adalah pemikiran, perasaan, penginderaan dan intuisi. Rekombinasi mereka memunculkan banyak subtipe, yang pada gilirannya memunculkan berbagai diskusi dan klasifikasi psikotipe lainnya.

Tipe kepribadian ( ekstrovert atau introvert) adalah cara seseorang bereaksi. Karena kehidupan kita dan kejadian di dalamnya sangat beragam, kita terpaksa harus cepat beradaptasi dengan perubahan kondisi lingkungan. Hal ini menjelaskan fakta bahwa seorang ekstrovert pada umumnya bisa menjadi introvert secara detail, begitu pula sebaliknya. Jadi, misalnya, seorang ekstrovert bisa menjadi manajer yang hebat, tidak bergantung pada tim dan menjalankan tugasnya dengan sempurna. Namun, karena ingin mendapat promosi, ia hanya akan dipaksa untuk menjalani kehidupan yang aktif, berkomunikasi dengan rekan kerja, berbicara di depan audiens, dan sebagainya. Artinya, untuk memperoleh sifat-sifat seorang ekstrovert, namun tetap tetap menjadi seorang introvert sejati.

Tipe kepribadian dapat berubah seiring bertambahnya usia (walaupun jarang dan sering - tidak terlalu drastis). Semakin baik introversi atau ekstraversi diungkapkan, semakin kurang nyaman perasaan seseorang dalam kondisi yang tidak sesuai dengan kehidupan mentalnya. Perubahan psikologis paling serius pada orang dewasa terjadi setelah 40 tahun. Pada titik ini, perubahan mendadak pada sifat dan cara bereaksi dapat terjadi. Jangan terlalu khawatir tentang hal ini - dukung saja introvert atau ekstrovert favorit Anda, siapa pun mereka.