Időgazdálkodás 3 gyermekes anyának. Időgazdálkodás sokgyermekes anyának

Hogyan lehet mindent kezelni?

Egy dolgozó anya senkit nem ér meglepetésként. Egy sokgyermekes dolgozó anya ilyen meglepetés. Egy dolgozó, szép és stílusos sokgyerekes anya, aki képes gondoskodni magáról, a házról, a gyerekekről és a munkáról, tágra nyílt szemeket, felvont szemöldököt és kérdést okoz. "HOGYAN?"

És ez a legtöbb "Hogyan?"és ez lesz a mai beszélgetés témája.

Hogy megértsd, neked valók-e ezek a technikák, mesélek egy kicsit magamról. Az írás idején. 28 éves vagyok. Házas vagyok. A gyerekeimnek 6 év, majdnem 2 évés a legfiatalabb 6 hónap. Két projektemet fejlesztem kontrastudio.ruÉs esküvői platina– stílusos esküvők, szerepelek a televízióban, csinálok társadalmi projekteket, pl mint egy weboldal. A házam tiszta, a gyerekeimmel kézműveskedek, és finomakat főzök. Jól nézek ki és jól érzem magam. Ha te is szeretnéd ugyanezt, akkor ez a cikk erről szól időgazdálkodás sokgyermekes anyának neked.

A cikk megírásához személyes tapasztalatokat és információkat használtam Gleb Arkhangelsky „TIME Drive” című könyvéből.

1. Határozza meg, miből áll az élete. Ez a legfontosabb annak megértéséhez, hogy hol tölti az idejét.

2. Határozza meg a prioritásokat és a célokat.

• Fontos és folyamatos (napi gyermekfelügyelet, pihenés, testmozgás, takarítás)
• Fontos és sürgős (Dokumentumok előkészítése megbeszélésre, orvoshoz járás, otthoni szivárgás elhárítása)
• Fontos és nem sürgős (Csevegés rokonaival, jelentések benyújtása, fényképek adása az ügyfélnek)
• stb.

Ügyelj arra, hogy ne legyenek torzulások az életedben, hogy később ne kelljen pótolni az elvesztegetett időt. Gyorsabb, ha minden nap egy kicsit kitakarítja a lakását. Hetente egyszer végezzen általános takarítást - ami több órát vesz igénybe. Ahelyett, hogy semmihez sem nyúlna, és az egész napot a romok eltakarításával töltené. Ez vonatkozik a szeretteivel való kommunikációra, a sportra és a munkára.

Az időgazdálkodás nagy feladatait általában ún Elefántok , A Elefánt egy nap alatt kevesen bírják túlterhelés nélkül, ezért ezek az elefántok be vannak osztva marhasteak . És ha lehetséges, edd meg ezeket a steakeket minden nap vagy minden második nap. (Például ahhoz, hogy egy gyereket beszélni tanítsunk, minden nap beszélned kell vele)

A kicsik azok békák . Nem túl gyorsak, de szükségesek, és mindig úgy tűnik, hogy van rájuk időnk. És egy ponton egy egész csomó ilyen béka van, akkora, mint egy elefánt.

Listákat készítünk rólunk békák És elefántok , szétválasztjuk az elefántokat marhasteakés dolgozunk. ütemtervet készítünk. Például minden második nap letörlöm a port, és minden nap mosom a padlót. És háromnaponta írok cikkeket anyámnak. Ha megtehetem, felteszem V, nem működik, tettem - , ha aznap nem volt mit csinálni, üresen hagyom a mezőt.

Gleb Arkhangelsky könyvében szereplő egyes feladatok elvégzéséhez azt javasolják, hogy jutalmazd meg magad. Például befejezi a „békát”, és kap egy darab csokoládét. Egyél néhány steaket, kényeztesd magad vásárlással és így tovább. Létrehozhat egy táblázatot a napi feladatokról, a végrehajtásért járó jutalmak listájával.

Életemben ütemezetten bátorítom magam, szakítok időt az önszeretetre, és természetesen spontán dolgokkal kedveskedem magamnak, különben nem én lennék az.

Hogy könnyebben váltsak egyikről a másikra, használom "horgonyok" például módban "Anya"- Színes ruhákat veszek fel, és azonnal játszhatsz velem, meglocsolhatsz étellel, feküdhetsz a földön. Szerződések megkötésére Esküvői platinaÉs Contra Stúdió Stílusos fehér cipőm és fehér kabátom van, kedvenc filmezési „snickereim” és kényelmes nadrágom, amiben azonnal a legjobb fotós leszek. Ruhát használok, mert így könnyebb. Néha, amikor nincs mód átöltözni, zenét használok, például televíziózáshoz, hogy aktív és vidám legyek, hallgatok Zooey Deschanel- "Ki vagy te?" a "Mindig mondj igent" című filmből. Lehet, hogy van saját chipje, valami, ami visszaadja a szükséges állapotot. Ez a hatás nagyon megnevettet, néha „Pavlov kutyájának” hívom, de tényleg működik. Amint kinyitom a kreativitás dobozomat, egy csomó kreatív ötlet kezd ömleni a fejemben.

Azoknak az anyukáknak, akik tényleg mindent meg akarnak csinálni, van még egy titkos összetevő. Naptár - Pinarik, ennek az egyszerű találmánynak a szerzője Dmitrij Litvak

Így néz ki

Erre teszek egy hárompontost... és legközelebb folytatom ezt a témát. Mondja el nekünk, hogyan takaríthat meg időt? hogyan váltasz? Ha kérdezni vagy tisztázni akar valamit. Vagy ossza meg véleményét sok gyermekkel, írjon [e-mail védett]

Valahol a háttérben elvész a sport, a munka, a kedvenc hobbik, a barátok száma még mindig a telefonban van mentve... De csak 24 óra van egy napban. Mi marad egy nőnek? Van esély arra, hogy legyen ideje ideális anyának, csodálatos feleségnek és csak boldog nőnek lenni?

Sokkarú soklábú

Úgy tűnik, minél több gyerek, annál több aggodalom. Minden gyerek más, mindenki figyelmet akar, mindegyiknek megvan a maga érdeklődési köre, törekvése és szeszélye. Egy iskola, foci, zene, angol; másik - a kertbe, táncolni, színészkedni; a harmadik - logopédushoz, rajzhoz és jógához; összességében negyedik baba...

De van olyan férj is, aki szintén szívesen látná a feleségét. És egyszer volt egy munka, amit szívesen végeznék. Valahol a háttérben elveszett a sport, a kedvenc hobbim, a barátaim száma még mindig a telefonomban van mentve... De csak 24 óra van egy napban. Mi marad egy nőnek? Van esély arra, hogy legyen ideje ideális anyának, csodálatos feleségnek és csak boldog nőnek lenni?

A pontos találat előnyt jelent

Mire fordítjuk időnk és energiánk oroszlánrészét? Kétségekért, gyötrődésért, halogatásért, ihletkeresésért, nem szeretett munkáért, fájdalmas kapcsolatok javítására tett kísérletekért, bosszantó gyermekek átnevelésére, saját félelmei vagy depressziója, rossz szokásai vagy rögeszmés gondolatai elleni küzdelemre, harag és elégedetlenség ellen. saját élete, és így tovább...

Életünk felét olyan problémák megoldásával töltjük, amelyek egyszerűen nem léteznének, ha rendelkeznénk a szükséges emberi pszichológiai ismeretekkel. Képzeld csak el, hogy ez az idő felszabadul! Így lesz időd még legalább egy életet élni.

Ha pontosan ismeri a saját vágyait. Nem, nem a csokoládéval vagy egy új ruhával kapcsolatosak, hanem minden olyan törekvés tudatalatti gyökerei, amelyek meghatározzák a prioritásokat, az értékeket és általában az életszemléletet. Ekkor például tévedhetetlenül olyan tevékenységi területet választasz, amelyben nem csak olyan vagy, mint hal a vízben, hanem ami elégedettséggel tölt el és feltölt.

Ha megérted, hogyan épülnek fel a kapcsolatok egy férfi és egy nő között, akkor évekig hozod létre ezeket a kapcsolatokat. Te választod ki a párodat (igen, te döntesz, nem Őfelsége esélye) elvei és a családi életről alkotott nézetei szerint. És ez a személy nem rejtély számodra - az első találkozásokon pontosan tudod, mit várhatsz tőle és mit nem.

Ha pontosan megfigyeli gyermekei pszichológiai jellemzőit, könnyen meghatározhatja érdeklődési körüket, képességeiket, hajlamaikat, és pontosan abba az irányba fejlesztheti őket, amelyben tehetségesek és a legnagyobb sebességgel mozognak. És ha nem? Képesek vagyunk nagy lelki traumát okozni a gyerekeknek anélkül, hogy ennek lenne értelme.

Mai termelékenysége közvetlenül attól függ, hogy mennyire ismeri az emberi pszichológiát. Bármely tudás hatékonyságát kizárólag az időben stabil eredmények alapján értékelik. Csak a „Yuri Burlan rendszer-vektor pszichológiája” képzésnek van ilyen eredménye. Pontosabban, .

A szisztémás több anya átlát a gyermeken

A rendszer-vektor pszichológia ismerete egy anya számára a kulcsa minden gyermek hatékony fejlődésének és saját kiegyensúlyozott állapotának. Ezt tud egyszerre mindenkinek adni, számtól függetlenül. És pontosan ez az, ami egyszerre sok, az oktatással kapcsolatos problémát megold, és minden gyereknek megadja.

Itt nem a páncélajtókról vagy az otthoni biztonságról van szó. A boldog gyermekkor tudat alatti érzéséről beszélünk: amikor anya a közelben van. Olyan személy, aki nyugodt bizalom, lelki béke, melegség és kedvesség légkörét árasztja. Az érzés, hogy otthon vagy, ahol az anyád, mert semmi sem fenyeget, mert nincs és nem is lehet erőszak körülötte - sem testi, sem erkölcsi.

A gyerekek ezt az érzést csak anyukájuktól kaphatják meg, ha ő maga is kiegyensúlyozott pszichés állapotban van.

Ennek az érzésnek a gyermekekben való jelenléte már a siker fele minden gyermek sikeres nevelésének és fejlődésének. Hiszen ezen az alapon fejlődnek ki természetes adottságai.

És akkor még könnyebb. Megkülönböztetve a gyermek vektorait, vagyis pszichéjének sajátosságait, az anya könnyen megérti, hogy ki áll előtte - egy engedelmes, alapos és türelmes baba, akit a bölcsőde takarításával kell megbízni, vagy egy ügyes és találékony fickó. akinek a sportsarok a legszükségesebb a házban.

A baba pszichéjének sajátosságainak megértésének köszönhető, hogy egy vad képzelőerővel rendelkező érzelmes gyermek (a tulajdonos) színészstúdióba jár, táncol vagy énekel. Egy csöndes, csendes és koncentrált gyerek zenélni, úszni vagy csillagászati ​​klubba jár. A bőbeszédű és jókedvű joker (c) pedig vágyától függően nyilvános beszédiskolába vagy kulináris stúdióba jár.

Mert mindez pontosan megfelel a veleszületett mentális tulajdonságaiknak, vagyis a vektoroknak. És mert mindez mindegyikben fejleszthető. Ezért nincsenek csalódások a gyerekekben – mert nincsenek hamis elvárások. Sőt, amikor jól érzik magukat, amikor biztonságérzetet éreznek, akkor szívesen fejlődnek - nem kell erőltetni őket, nem lesznek viselkedési problémák - hisztéria, lopás, neheztelés és makacsság. A gyermekek pszichéjének szisztematikus megértésével megakadályozza a viselkedésbeli eltérések megjelenését.

Idővel a rendszergondolkodásnak köszönhetően az anya fejében beépül egy bizonyos operációs rendszer, amely automatikusan és pontosan osztja el a felelősséget a gyerekek között.

Az édesanya kártyájával és bevásárlólistájával élelmiszerért boltba menni a legjobb, ha a legfelelősségteljesebb és legbecsületesebb: egy gyerek.

A legracionálisabb és legleleményesebb ember képes lesz összeállítani egy hétre szóló ütemtervet, amely magában foglalja az összes tevékenységet és a hétvégi szórakozási tervet: egy gyerekkel.

Ez az illetékes hatáskör-átruházási rendszer lehetővé teszi, hogy mindenki saját maga hozzájáruljon a család megerősítéséhez, és érezze saját fontosságát a közös ügy érdekében. Egy ilyen készség megfelelő irányt teremt minden gyermek fejlődésében. Ma ezt a családjáért vagy az osztályáért teszi, holnap pedig jobban boldogulhat a társadalomban.

Ha van időd a fő dologra, mindenre van időd

Az egyén számára a legfontosabb a teljes megvalósítás. Ellenkező esetben az elégedetlenség felhalmozódik, a belső állapot romlik: mindenki szenved ettől - a gyerekek, a házastárs és maga a nő.

Gyerekekkel teli háznál azonban irreális szigorú beosztással és irodai rutinnal dolgozni. Rendben, határozzuk meg a prioritásokat, válasszunk olyan opciókat, amelyek lehetővé teszik a kapott tulajdonságok maximalizálását. Itt a saját pszichológiai tulajdonságainak mély rendszerszintű megértése kerül előtérbe, amelyek állandó és teljes megvalósítást igényelnek.

Részmunka, távmunka, szabadúszó, kézműves foglalkozás, házi óvoda, magánórák, vállalkozás és hasonlók. A modern világ sok lehetőséget kínál e tekintetben.

Sok fiatal anya sikeresen ötvözi a munkát az anyasággal, gyakorló konzultációkat a szoptatásról, a baba alvásáról, a táplálkozásról, a masszázsról, a korai fejlesztésről stb.

A nők gyakran a szülési szabadság alatt fedezik fel kreatív képességeiket – könyvet kezdenek írni, képeket rajzolnak, varrnak, kötnek, és érdeklődnek a főzés, a fotózás és a tervezés iránt.

A veleszületett pszichológiai tulajdonságok teljes megvalósítása az agy biokémiáját kiegyensúlyozott állapotba hozza, ami elégedettségként, belső egyensúlyként, az élet értelmességeként és teljességként érzékelhető.

Egy elégedett nőnek mindig jó a kedve. Nehéz feldühíteni, nem terhelik a házimunka, a szeretett férfi vágya marad, gyermekeinek pedig erős biztonságérzetet nyújt. Az ilyen nő lelkesedéssel, inspirációval, örömmel él, nagylelkűen sugároz pozitívságot, kedvességet, melegséget és gyengédséget.

A sokgyermekes anya különösen élesen érzi beteljesülésének teljességét, mert azonnal megjelenik belső állapotának többszörös visszatükröződése - minden megnyilvánul a gyerekekben.

Ha egy anya saját elégedetlenségétől szenved, és nem látja munkája eredményét, akkor a gyerekek nem kapnak biztonságérzetet, ami azt jelenti, hogy szeszélyesek, rosszul alszanak, nem hallgatnak, veszekednek egymással, elfordulnak. szüleiktől, elköltöznek tanulmányaikban, és elvesztik érdeklődésüket a hobbik iránt.

Ehhez jönnek még a házimunkák, amelyekre korábban nem is gondoltam. Nehéz feladattá, értelmetlen, rutin kemény munkává válnak, hiszen minden mindenkit irritál és feldühít.

A férjével megromlik a kapcsolat, ami tovább húzza alóla a szőnyeget. A problémák hógolyóként gurulnak, és nincs kiút a zsákutcából. De minden lehet más! Ha a fő dologgal kezdjük.

Szebbé tegyük a napunkat

Mindent, ami kombinálható, érdemes kombinálni!

Jó a főzés házi feladattal, a takarítás játékkal, a kocogás egy sétával a parkban, az óvodákba és iskolákba szállítani, majd a boltba futás remek. A legjobb, ha kézimunkával a kezében (laptop az öledben) megvárod, míg a gyerek befejezi a zenét, és nagyon jó, ha a férjeddel az óvoda közelében lévő kávézóban fél órával azelőtt találkozhatsz, amikor fel kell venni a gyermekek.

A prioritások szisztematikus megértése segít abban, hogy időt szánj arra, ami igazán fontos, háttérbe szorítva azt, amit el lehet halasztani.

Az óvodai matinéról szóló gyerekmesét meghallgatni fontosabb, mint a telefonálást, hiszen az anális vektorral rendelkező gyermek állandó megszakítása, rángatózása makacsságot, neheztelést és bélproblémákat okoz.

Halasszuk el a gyermekorvoshoz való utazást igazolásért, mert ma a gyermeked testnevelésben végez bemelegítést, és erre várt egy teljes hete. Hiszen nagyon fontos, hogy minden gyerek elsajátítsa a szervezőkészséget és győztesnek érezze magát.

A gyerekek maguk is sétálhatnak egyet az udvaron, ha Ön és férje együtt szeretnél ebédelni, mert a kedveseddel való érzelmi kapcsolat a kölcsönös megértés kulcsa egy párban.

Hetente egyszer továbbra is rendelhet pizzát – de olvassa el kedvenc könyvét gyermekeinek. A gőzszelet nem helyettesítheti az érzések oktatását és az olvasás szeretetét.

És igen, az idősebbek vigyázhatnak a kisebbekre, amikor anyának be kell fejeznie a munkát, mert akkor az anya játszhat velük, és nem aggódhat egy befejezetlen projekt miatt.

És itt érdemes emlékezni a hálára és az ésszerű rendszerszintű ösztönzőkre. Anális vektorral rendelkező gyermeknek - képességeinek dicsérete és elismerése (apuka előtt is), bőrbabának - többletidő vagy ismeretterjesztő szórakozás (labirintus, állatkert, látnivalók) és így tovább.

Ugyanez a helyzet a büntetésekkel - minden a vektor jellegének megfelelően történik. Kozhnik megtévesztésére - térbeli vagy időbeli korlátozásra (séták, szórakozás, kütyük megvonása), anális baba -, hogy kifejezze anyja gyászát és szidja viselkedését a családi tanácson. A rendszerszintű jutalmak és büntetések pontosan az a célzott találat, amely MŰKÖDIK, ami azt jelenti, hogy következtetéseket vonnak le, ami azt jelenti, hogy befolyásolja a viselkedést, ami azt jelenti, hogy van esély arra, hogy a visszaélések nem ismétlődhetnek meg, de a tettek éppen ellenkezőleg.

A sokgyermekes szülők, akik látszólag képtelenek mindenre, sokkal többre képesek, mint bárki más. Egyszerűen kénytelenek pszichológiailag hozzáértőnek lenni. Kénytelenek megérteni önmagukat és partnerüket. Kiváló tanulóknak kell lenniük. Végtére is, ez az egyetlen módja annak, hogy azonnal és hibák nélkül írjon tiszta másolatot nagy családja boldog életéről.

A lényeg az, hogy éld meg a vágyaidat, valósítsd meg önmagad, érts meg másokat, tudatosan építs kapcsolatokat, neveld hozzáértően a gyerekeket. Akkor minden öröm. Akkor nincsenek botok a kerekekben, és nincsenek megoldhatatlan problémák. Nincs főnök, aki zsarnok, nincs férj, aki bunkó, és nincsenek nehéz gyerekek. És nincs lélektani szemét a fejben, ami időt, energiát, életet veszít...

Egy nagy családban minden hiba többször is visszaköszön, így nincs lehetőségük kísérletezni. Itt egy alkalmazott, hatékony és valóban hatékony módszertanra van szükség, amely azonnal működik, mint amilyet a Jurij Burlan által szervezett „Rendszer-vektorpszichológia” képzés nyújt.

Hamarosan ingyenes online előadások következnek. és csinálj mindent!

A Koroljov lakos, Elena Dmitrieva sokgyermekes anya: legfiatalabb fia 3 éves, középső fia 8 éves, legidősebb fia 10 éves. Soha nem panaszkodik a nehézségekről, és mindig a legjobban néz ki. Elena Koroljevben elmondta a RIAMO-nak, hogyan tud lépést tartani mindennel, és időt szakítani magára.

Tervezz meg minden napot

GIPHY weboldal

Elena azt mondja, hogy gondosan meg kell terveznie minden napját. Vezethetsz egy speciális füzetet, és szó szerint óránként leírhatod, hogy mit kell tenni. Vannak speciális alkalmazások is okostelefonokhoz. De egy sokgyerekes anya még csak nem is naplót vezet – családjának csak egy egyszerű beosztásra van szüksége, amely a hűtőszekrényen lóg.

Az órarend jelzi a gyerekek tevékenységeit: kinek mikor kell iskolába, óvodába mennie, mikor kezdődik az angol óra, mikor kell időt felszabadítani a foci szekcióra, mikor kezdődik a gitároktatás. Mindhárom fiú meglehetősen aktív életmódot folytat, és az anya feladata, hogy ne felejtsen el semmit. Ugyanakkor fontos, hogy ne terheljük túl tevékenységekkel.

„Most már minden kiegyensúlyozott. A nagyobb gyerekek meglehetősen önállóak – maguk is járnak iskolába és focizni. Tavaly a legkisebbem mindenhova elment velem, idén pedig óvodába. Ennek köszönhetően több időt tudok a munkára fordítani. A legfontosabb dolog a mechanizmus hibakeresése. Ha van cselekvési terv, a házban minden ennek a tervnek megfelel” – mondja Elena.

A gyermekei és férje gondozásával párhuzamosan Elena sikeresen vezeti saját kisvállalkozását - gyerekszobát nyitott. Az asszony dolgozik, amíg a gyerekek osztályba járnak, a legkisebb gyerek pedig óvodába jár.

„Persze én is elfáradok, sírni is szeretnék, egyedül lenni, abbahagyni a szolgálatot – néha olyan kedvem van. De megértem, hogy nélkülem ez az egész komplex mechanizmus rosszul fog működni, akárcsak mindegyikünk nélkül. Ha a férj „elbukik”, nehéz lesz valahova menni, ha az egyik fiú beteg, a megszokott ritmusa elvész. Általában a mi családunk olyan, mint egy óra: minden fogaskeréknek mozognia és működnie kell, különben leáll az óra” – hangsúlyozza a sokgyermekes édesanya.

Csinálj több dolgot egyszerre

Annak érdekében, hogy mindennel lépést tudjon tartani, Elena azt tanácsolja, hogy több dolgot csináljon egyszerre. Például amíg a gyerekek a házi feladatukat végzik, a legkisebb fiadat foglald el valami csendes játékkal vagy könyvvel, és főzz vacsorát.

Ugyanez vonatkozik a munkára is. Elena nyitott egy gyerekszobát, hogy összekapcsolja az üzletet az örömmel. Idősebb gyermekei ebben a szobában nőttek fel, míg anyjuk az üzletet intézte. Tavaly a legkisebb fiú édesanyjával ment dolgozni: reggel 6-kor kelt, elvitte vele a testvéreit az iskolába, majd a gyerekszobába ment.

„Vannak dolgok, amiket kombinálni lehet, és én ezt igyekszem megtenni. Már eljutott arra a pontra, hogy egy dolgot csinálni unalmasnak tűnik számomra – valami mással szeretném lefoglalni magam. Hobbira is jut időm: például amíg a gyerekek olvasnak, én leülök melléjük és kötök” – meséli Elena.

Kövesse a tervet

Elena biztosít bennünket, hogy nem tudjuk abbahagyni. Nem sajnálhatja magát, és azt mondhatja, hogy holnap fel lehet varrni a gombot. Ha ma azt tervezi, hogy felvarr egy gombot, és rendet rak a fiúk ruhájában, ma meg kell tennie.

„Különben hógolyóként nőnek az aggodalmak és problémák! És ha valakinek tiszta ingre van szüksége az iskolába, nem lesz olyan – fel kell adnia mindent, amit csinál, és sürgősen dolgoznia kell az ingen. Hogy ez ne forduljon elő, rá kell kényszeríteni, hogy minden tervezett tevékenységet időben végezzen el” – jegyzi meg a sokgyermekes édesanya.

Prioritás

Giphy.com

Elena figyelmeztet: annak érdekében, hogy mindent elvégezzen, és legyen ideje önmagára, ne terhelje magát felesleges munkával. Ha sok a tennivaló, akkor nem szabad még többet vállalni, és olyat ígérni, amit nehéz teljesíteni, amire fizikailag nincs elég időd.

„Nem terhelem magam felesleges problémákkal és nem határozom meg a prioritásokat. Megértem, hogy pillanatnyilag fontos a házi feladat elkészítése és a legidősebb fiamnak a vizsgára való felkészülése, és a mosatlan edények várhatnak. Vagy menj el a legkisebb gyerek első matinéjára, a középső pedig hazajön az iskolából a fociszakaszra. Ráadásul ilyenkor az osztálytársai anyukái mindig segítenek - vigyáznak rá, ha nem tudom elviselni” – mondja Elena.

A fiúk felnőnek, és mindegyik kifejleszti a saját karakterét. Elena úgy véli, hogy édesanyjának itt az a fő készsége, hogy mindenkihez közel tudjon találni, és el tudja magyarázni, hogy mindenkit egyformán szeret, csak arról van szó, hogy egy bizonyos ponton közülük többnek van szüksége a segítségére, mint másoknak.

„A férjemmel teljesen így van, ő még csak felnőtt, és megérti, hogy nem tartozhatok teljesen hozzá. Sokat segít nekem. „Természetesen én is igyekszem szép lenni neki, és még mindig feleség, nem pedig házvezetőnő” – hangsúlyozza Elena.

Hozzáteszi, hogy mindig talál időt önmagára – például elmegy egy szépségszalonba, vagy csak egyedül van és pihen.

„A fiaim nem engedik, hogy elfelejtsem, hogy először nő vagyok. Az embereim a büszkeségem, a támaszom és a támogatásom. És nem lehet nehéz vagy nehéz velük. Az átmeneti nehézségek mindig leküzdhetők, ha van vágy” – összegzi a sokgyermekes édesanya.

A Koroljov lakos, Elena Dmitrieva sokgyermekes anya: legfiatalabb fia 3 éves, középső fia 8 éves, legidősebb fia 10 éves. Soha nem panaszkodik a nehézségekről, és mindig a legjobban néz ki. Elena Koroljevben elmondta a RIAMO-nak, hogyan tud lépést tartani mindennel, és időt szakítani magára.

Tervezz meg minden napot

GIPHY weboldal

Elena azt mondja, hogy gondosan meg kell terveznie minden napját. Vezethetsz egy speciális füzetet, és szó szerint óránként leírhatod, hogy mit kell tenni. Vannak speciális alkalmazások is okostelefonokhoz. De egy sokgyerekes anya még csak nem is naplót vezet – családjának csak egy egyszerű beosztásra van szüksége, amely a hűtőszekrényen lóg.

Az órarend jelzi a gyerekek tevékenységeit: kinek mikor kell iskolába, óvodába mennie, mikor kezdődik az angol óra, mikor kell időt felszabadítani a foci szekcióra, mikor kezdődik a gitároktatás. Mindhárom fiú meglehetősen aktív életmódot folytat, és az anya feladata, hogy ne felejtsen el semmit. Ugyanakkor fontos, hogy ne terheljük túl tevékenységekkel.

„Most már minden kiegyensúlyozott. A nagyobb gyerekek meglehetősen önállóak – maguk is járnak iskolába és focizni. Tavaly a legkisebbem mindenhova elment velem, idén pedig óvodába. Ennek köszönhetően több időt tudok a munkára fordítani. A legfontosabb dolog a mechanizmus hibakeresése. Ha van cselekvési terv, a házban minden ennek a tervnek megfelel” – mondja Elena.

A gyermekei és férje gondozásával párhuzamosan Elena sikeresen vezeti saját kisvállalkozását - gyerekszobát nyitott. Az asszony dolgozik, amíg a gyerekek osztályba járnak, a legkisebb gyerek pedig óvodába jár.

„Persze én is elfáradok, sírni is szeretnék, egyedül lenni, abbahagyni a szolgálatot – néha olyan kedvem van. De megértem, hogy nélkülem ez az egész komplex mechanizmus rosszul fog működni, akárcsak mindegyikünk nélkül. Ha a férj „elbukik”, nehéz lesz valahova menni, ha az egyik fiú beteg, a megszokott ritmusa elvész. Általában a mi családunk olyan, mint egy óra: minden fogaskeréknek mozognia és működnie kell, különben leáll az óra” – hangsúlyozza a sokgyermekes édesanya.

Csinálj több dolgot egyszerre

Annak érdekében, hogy mindennel lépést tudjon tartani, Elena azt tanácsolja, hogy több dolgot csináljon egyszerre. Például amíg a gyerekek a házi feladatukat végzik, a legkisebb fiadat foglald el valami csendes játékkal vagy könyvvel, és főzz vacsorát.

Ugyanez vonatkozik a munkára is. Elena nyitott egy gyerekszobát, hogy összekapcsolja az üzletet az örömmel. Idősebb gyermekei ebben a szobában nőttek fel, míg anyjuk az üzletet intézte. Tavaly a legkisebb fiú édesanyjával ment dolgozni: reggel 6-kor kelt, elvitte vele a testvéreit az iskolába, majd a gyerekszobába ment.

„Vannak dolgok, amiket kombinálni lehet, és én ezt igyekszem megtenni. Már eljutott arra a pontra, hogy egy dolgot csinálni unalmasnak tűnik számomra – valami mással szeretném lefoglalni magam. Hobbira is jut időm: például amíg a gyerekek olvasnak, én leülök melléjük és kötök” – meséli Elena.

Kövesse a tervet

Elena biztosít bennünket, hogy nem tudjuk abbahagyni. Nem sajnálhatja magát, és azt mondhatja, hogy holnap fel lehet varrni a gombot. Ha ma azt tervezi, hogy felvarr egy gombot, és rendet rak a fiúk ruhájában, ma meg kell tennie.

„Különben hógolyóként nőnek az aggodalmak és problémák! És ha valakinek tiszta ingre van szüksége az iskolába, nem lesz olyan – fel kell adnia mindent, amit csinál, és sürgősen dolgoznia kell az ingen. Hogy ez ne forduljon elő, rá kell kényszeríteni, hogy minden tervezett tevékenységet időben végezzen el” – jegyzi meg a sokgyermekes édesanya.

Prioritás

Giphy.com

Elena figyelmeztet: annak érdekében, hogy mindent elvégezzen, és legyen ideje önmagára, ne terhelje magát felesleges munkával. Ha sok a tennivaló, akkor nem szabad még többet vállalni, és olyat ígérni, amit nehéz teljesíteni, amire fizikailag nincs elég időd.

„Nem terhelem magam felesleges problémákkal és nem határozom meg a prioritásokat. Megértem, hogy pillanatnyilag fontos a házi feladat elkészítése és a legidősebb fiamnak a vizsgára való felkészülése, és a mosatlan edények várhatnak. Vagy menj el a legkisebb gyerek első matinéjára, a középső pedig hazajön az iskolából a fociszakaszra. Ráadásul ilyenkor az osztálytársai anyukái mindig segítenek - vigyáznak rá, ha nem tudom elviselni” – mondja Elena.

A fiúk felnőnek, és mindegyik kifejleszti a saját karakterét. Elena úgy véli, hogy édesanyjának itt az a fő készsége, hogy mindenkihez közel tudjon találni, és el tudja magyarázni, hogy mindenkit egyformán szeret, csak arról van szó, hogy egy bizonyos ponton közülük többnek van szüksége a segítségére, mint másoknak.

„A férjemmel teljesen így van, ő még csak felnőtt, és megérti, hogy nem tartozhatok teljesen hozzá. Sokat segít nekem. „Természetesen én is igyekszem szép lenni neki, és még mindig feleség, nem pedig házvezetőnő” – hangsúlyozza Elena.

Hozzáteszi, hogy mindig talál időt önmagára – például elmegy egy szépségszalonba, vagy csak egyedül van és pihen.

„A fiaim nem engedik, hogy elfelejtsem, hogy először nő vagyok. Az embereim a büszkeségem, a támaszom és a támogatásom. És nem lehet nehéz vagy nehéz velük. Az átmeneti nehézségek mindig leküzdhetők, ha van vágy” – összegzi a sokgyermekes édesanya.

Interjú sokgyermekes anyával, Natalya Snitkovával, a „Grafomama” és az „IMHOmama” blogok szerzőjével.

Anya vagyok és... anya, és 4-szer anya. Igen, igen, hat van belőle: 3 fiam és 3 lányom. Így nem marad ideje másnak lenni. Valójában megvalósítottam a tervemet, ami egészen a gyerekkorig nyúlik vissza. 9 éves koromban volt egy testvérem, 3 évvel később pedig egy második. Ebben az időszakban jöttem rá: semmi sem teszi egy nő életét olyan gazdaggá és tartalmassá, mint a gyermekvállalás. És akkor is döntöttem: sok lesz belőlük.

Elsőszülöttem Yura az orvosi egyetem 6. évfolyamán született, és bár azt terveztem, hogy nem szakítom félbe a tanulmányaimat, és nem veszem igénybe a nagymamám segítségét, tanulmányi szabadságot vettem ki. 4 év után tértem vissza az akadémiáról, 3 csodálatos baba édesanyja lévén, elvégeztem az előírt évfolyamot. Amikor megkaptam a várva várt oklevelet, ismét terhes voltam.

Most Yura 13 éves, Lena 12, Lisa 10, Natasha 8, Vita 4 éves, a legfiatalabb Philip pedig 2 éves. Mindegyik külön történet, saját karakterrel, hobbival, a sajátjával hiányosságai és előnyei.

Tisztában vagyok vele, hogy ahhoz a veszélyeztetett fajhoz tartozom, amely a sokgyermekességet nem az evolúció során eltűnő atavizmusnak tekinti, hanem jó, hasznos, a modern társadalomban szükséges jelenségnek.

Véleményem szerint a 2-3 kezelése sokkal nehezebb. Ma úgy érzem magam, mintha valami jól kitaposott síneken lennék, és szinte erőfeszítés nélkül lovagolok. Anyai tevékenységem számos elemét az automatizmusig gyakoroltam. Ráadásul, amint helyesen megjegyeztük, az idősebb gyermekek hozzájárulása a háztartási munkákhoz napról napra jelentősebb.

Természetesen nem mondhatom, hogy mindenre van időm. Az évek során kialakult bennem a kudarc elleni immunitás. Nem aggódom, és nem verem fel magam, ha valami elmarad. Van egy blogbejegyzésem erről.

Folyamatosan keresem az egyensúlyt a hasznos és a szükséges között. Mi a fontosabb: könyvet olvasni a gyereknek, vagy kiütni egy szőnyeget? Mi a szükségesebb: játszani a gyerekekkel vagy mosni az ablakokat? Vannak dolgok, amelyeknek látszólag nincs azonnali haszna, de az évek múlásával meghozzák a gyümölcsét: például a gyerekek rendszeresen látnak könyvvel – ők maguk is vonzzák az olvasást; A lányok látnak kézimunka közben, és megkérnek, mutassam meg nekik, hogyan kell horgolni és hímezni. Ezért igyekszem mérsékelten, de beengedni az életembe az olyan „kevésbé hasznos” dolgokat, amelyek néha elvonják a figyelmemet a sürgető aggályoktól.

Az iskola külön téma. A leckék néha kimerítőbbek, mint egy pár sikoltozó baba. Fokozatosan önállóságra tanítom a tanulókat. Majdnem megszokta. Csomagolj be aktatáskát, tölts ki naplót, készíts ruhát az iskolába – mindezt egyedül az első osztály második negyedétől. Küldetésem: nehéz matematikai feladatok, lefordíthatatlan angol szövegek és esszék. Ezekben az esetekben segítek, és gyakran órákig ülve próbálok elmagyarázni a gyereknek valamit, amit én magam is alig értettem.

És a fő titkom a hitem. Hiszem, hogy az Úr, aki oly sok babát adott nekem, minden bizonnyal elég erőt, tudást és eszközt fog adni ahhoz, hogy minden nap megadjak nekik, amire szükségük van, beleértve a gondoskodást és a szeretetet is. Tisztán látom, hogy az imával kezdődő nap sokkal termékenyebb, mint a hiúsággal kezdődő nap.

Őszintén szólva messze állok a világos tervezéstől. Annyi vis maior esemény van az életemben, hogy soha nem tudhatod, hogyan kezded a napot és hogyan fejezed be. Bár a mindennapi munkák mellett (főzés, mosás, takarítás, gyerekekkel való foglalkozás) szem előtt tartok egy-két olyan feladatot, amit ha van egy szabad percem, el kell végezni. Szóval ma átnéztem a játékdobozt, megszabadultam az összes „törmeléktől és maradványtól”, és felvittem néhány unalmas játékot a padlásra. Már jó! De a tegnapi kudarc volt. A legfiatalabb szeszélyes volt – pontosan annyi időt kellett rászánnom, amennyit a fürdőszoba takarítására terveztem. És semmi. Túléltük.

Próbálom megtervezni az interneten való tartózkodásomat. A számítógéppel eltöltött időm nagyon korlátozott: attól a pillanattól kezdve, hogy a gyerekek elalszanak, egészen addig, amíg én magam is elalszom. Általában ez 2-3 óra. Mire felmegyek az internetre, igyekszem világos képet alkotni: hova kell mennem, mit írjak, kinek válaszoljak stb.

Tisztelet és dicséret a férjemnek! Néha lehetőséget ad arra, hogy egyedül legyek: elviszi a gyerekeket sétálni, vagy elenged egy baráthoz. De észreveszem, hogy minél tovább megyek, annál kevésbé van szükségem rá. Még a gyerekek rövid kihagyása is a látómezőmből szorongással tölt el, és nem enged ellazulni. Megértem, hogy ez az „anyatyúk-szindróma”, amitől meg kell szabadulni, különben nehéz lesz elengedni őket idősebb korukban.

Nemrég fedeztem fel, hogy az idősebbek távollétemben jól bírják a fiatalabbakat: ez nagyon felszabadította a kezeimet. De a legboldogabb az, hogy a férjemmel rendszeresen elkezdtünk együtt járni. Ritka, de csodálatos. Ezt megtorlásnak tekintjük a mögöttünk álló mozgalmas évekért.

Nemrég pedig a férjem sétálni ment a gyerekekkel, és találkozott egy régi ismerőssel. Miután végigmérte az egész fiókát, megkérdezte Sashától: „Ezek mind a tiéd?” A válasz hallatán füttyentett és azt mondta: „Igen, a paradicsomban élsz!” És most, amikor nehéz, hiábavaló és reménytelen, ismétlem magamban, mint egy mantrát: Paradicsomban élek, paradicsomban élek, paradicsomban élek. Tényleg, segít!