ज़ोलोटारेव उपचार मुद्राएं पीडीएफ में डाउनलोड करें। यू

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यह पुस्तक चिकित्सा पर कोई पाठ्यपुस्तक नहीं है; इसमें दी गई सभी अनुशंसाओं का उपयोग आपके डॉक्टर से सहमति के बाद ही किया जाना चाहिए।

ज़ोलोटारेव यू जी

मुद्रा के उपचार समूह प्रतिबिंब की नई विधि दूसरा संस्करण, संशोधित - सेंट पीटर्सबर्ग "पब्लिशिंग हाउस "DILYA", 2009 -144 पी।

आईएसबीएन 978-5-8174-0053-3
इस पुस्तक में हम उन उपचार शक्तियों के बारे में बात करेंगे जो तथाकथित मुद्राओं का उपयोग करके केवल एक हाथ या दोनों हाथों की उंगलियों को जोड़कर प्राप्त की जा सकती हैं। यह प्राचीन काल में ज्ञात था और यह अनुभव आज तक जीवित है।

पुस्तक के लेखक, ज़ोलोटारेव के) जी, स्वास्थ्य को बनाए रखने पर कई पुस्तकों से पाठकों के बीच जाने जाते हैं। इस पुस्तक में, उन्होंने कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए उपचार मुद्राओं का उपयोग करने की एक नई विधि का प्रस्ताव दिया है
© ज़ोलोटारेव यू जी 2004 © "DILYA" 2009आईएसबीएन 978-5-8174-0053-3

©डिज़ाइन "दिल्या पब्लिशिंग हाउस" 004
विषयसूची।

वाइज 6 चुनने के लिए नए ऑफर

मुद्राओं का उपयोग कहां से शुरू करें 6

मुद्रा करने के लिए स्वयं को कैसे तैयार करें 7

मुद्रा के उपयोग की सामान्य विशेषताएँ 9

रोग के अनुसार मुद्रा का वर्गीकरण 10

1. रोग समूह 10 के लिए मुख्य मुद्राएँ

2. मुद्रा 11 के उपचार समूहों के विशिष्ट विकल्प

3. मूल मुद्राओं के अतिरिक्त कार्य 12

बीमारियों के कारणों के बारे में और मुद्रा इसमें कैसे मदद करती है 13

बुद्धि को लागू करने की प्रभावशीलता बढ़ाना 17

स्वास्थ्य के सात क्षेत्र 20

रंग, मुद्रा और स्वास्थ्य 20

रंग का उपचारात्मक प्रभाव 22

1. लाल रंग 620-760 आईएम 22

2. नारंगी रंग 585-620 एनएम 22

3. पीला रंग 550-585 एनएम 22

4. हरा रंग 510-550 एनएम 22

5. नीला रंग 480-510 एनएम 22

6. नीला रंग 450-480 आईएम 22

7. बैंगनी (बकाइन, बकाइन) 380-450 एनएम 23

सीखें और करें 24

समूह ए - सामान्य रूप से जीव को मजबूत करने के लिए 24

2ए = मुद्रा "गाय" (मुख्य) 24

5ए = मुद्रा "हवा" (मुख्य) 25

14ए = मुद्रा "अंतरिक्ष के तीन स्तंभ" (मुख्य) 26

23ए = मुद्रा "शम्भाला की ढाल" (मुख्य) 27

26ए = मुद्रा "समर्थन" (मुख्य) 28

27ए = "मजबूत करना" मुद्रा (मुख्य) 29

समूह बी - तंत्रिका तंत्र 30 के उपचार में

9बी = मुद्रा "पृथ्वी" (मुख्य) 30

15बी = मुद्रा "स्वर्गीय मंदिर की सीढ़ियाँ" (मुख्य) 31

17बी = मुद्रा "ड्रैगन टूथ" (मुख्य) 32

28बी = मुद्रा "उन्नत" (मुख्य) 33

समूह बी - हृदय रोगों के उपचार के लिए 34

ZV = मुद्रा "ज्ञान" (मुख्य) 34

7बी = मुद्रा "जीवन बचाना" (मुख्य) 35

12बी = मुद्रा "बुद्धि की खिड़की" (मुख्य) 36

13बी = मुद्रा "ड्रैगन मंदिर" (मुख्य) 37

16बी = मुद्रा "कछुआ" (मुख्य) 38

19बी = मुद्रा "शाक्य-मुनि हत" (मुख्य) 39

22बी = मुद्रा "तीर वज्र" (मुख्य) 40

31बी = मुद्रा "दबाव" (मुख्य) 41

32बी = मुद्रा "ब्रैडीकार्डिया" (मुख्य) 42

समूह डी - श्वसन अंगों की बहाली के लिए 43

1जी = मुद्रा "शेल" (मुख्य) 43

6जी = मुद्रा "लिफ्टिंग" (मुख्य) 44

20जी = मुद्रा "ड्रैगन हेड" (मुख्य) 45

25जी = मुद्रा "मैत्रेय की बांसुरी" (मुख्य) 46

ज़ोग = मुद्रा "ट्रैचाइट" (मुख्य) 47

समूह डी - विभिन्न आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार में 48

4डी = मुद्रा "तालू" (मुख्य) 48

8डी = मुद्रा "जीवन" (मुख्य) 49

10डी = मुद्रा "जल" (मुख्य) 50

11डी = मुद्रा "ऊर्जा" (मुख्य) 51

18डी = मुद्रा "चंदमन का कटोरा" (मुख्य) 52

21डी = समुद्री स्कैलप मुद्रा (मुख्य) 53

24डी = मुद्रा "उड़ता हुआ कमल" (मुख्य) 54

29डी = मुद्रा "एंटरिट" (मुख्य) 55

मुद्रा प्रयोग का अनुभव 56

पाठकों के पत्र 56

पाठकों के प्रश्नों के उत्तर 57

1. सही मुद्राओं का चयन कैसे करें? कहाँ से शुरू करें? 57

2. किस स्थिति में मुद्रा करना बेहतर है? 58

3. क्या अंगूठियों, झुमके और अन्य गहनों के साथ मुद्रा करना संभव है? 58

4. प्रभाव महसूस करने के लिए आपको कितने समय तक मुद्राएं करने की आवश्यकता है? 58

5. क्या प्रत्येक मुद्रा को प्रतिदिन 45 मिनट तक बनाए रखना महत्वपूर्ण है? यदि अनेक मुद्राएँ चुनी जाएँ तो क्या होगा? 58

6. मुद्रा 13बी का उपयोग कैसे करें? केवल हमलों के दौरान या हर दिन? 58

7. मुद्रा 5ए और 7बी से मदद मिलनी चाहिए, लेकिन किसी कारण से रक्तचाप कम नहीं होता 58

8. आप किन मुद्राओं से अन्य लोगों की मदद कर सकते हैं? 59

9. मुद्राओं का कार्यान्वयन इवानोव प्रणाली के साथ किस प्रकार संगत है? 59

10. मुद्राएं करते समय हाथ की कौन सी स्थिति बेहतर होती है? 59

11. क्या मुद्राएँ केवल सुबह और शाम एक समय में 20-25 मिनट के लिए ही की जा सकती हैं? 59

12. यदि बीमारी के अनुसार मुद्रा चुनी जाए, लेकिन एक महीने के भीतर कोई सुधार न हो तो क्या होगा? 60

13. क्या मुद्राएं करने से शरीर आदी हो जाएगा? 60

14. मुद्राएं शरीर में ऊर्जा प्रवाह को पुनर्व्यवस्थित करती हैं, लेकिन कोई दूसरे की मदद कैसे करता है? 60

15. क्या छोटे बच्चों के लिए मुद्राएँ करना संभव है? 61

16. मुद्रा करते समय कैसे सांस लें? 61

17. क्या मुद्रा करना और दवाएँ लेना या उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग करना जायज़ है? 61

18. क्या सुबह तुरंत और सोने से ठीक पहले मुद्रा करना अच्छा है? 61

19. यदि मेरी बीमारी के लिए आवश्यक मुद्रा मेरे पास नहीं है तो मुझे क्या करना चाहिए? 61

20. कुछ मेरे लिए बुद्धिमान हैं, कुछ मेरे पति के लिए बुद्धिमान हैं। क्या हम एक ही समय में मुद्राएं करके एक-दूसरे को नुकसान पहुंचा रहे हैं? 62

21. यदि एक हाथ पर पट्टी बंधी हो या प्लास्टर लगा हो तो क्या होगा? 62

22. आपको कौन सी मुद्राएँ विशेष रूप से पसंद हैं? 62

23. केवल प्रथम 25 मुद्राओं को ही बुनियादी क्यों माना जाता है? 62

निष्कर्ष 63

वाई. जी. ज़ोलोटारेव द्वारा प्रकाशनों की सूची 65

उपसंहार 66

सामग्री 67

आपने अक्सर देखा होगा कि कैसे कठिन परिस्थितियों में, खासकर जब वे घबराए हुए होते हैं, कई लोग अनजाने में अपने हाथों को "तोड़" देते हैं, अपनी उंगलियों को एक जटिल तरीके से आपस में जोड़ते हैं। पूर्व के देशों (भारत, चीन, आदि) में, प्राचीन काल से वे उंगलियों को एक विशेष तरीके से मोड़ने की उपचार शक्ति को जानते थे (तथाकथित) ढंग) विभिन्न बीमारियों और बीमारियों के साथ-साथ कठिन परिस्थितियों में भी।

मुद्राओं की क्रिया से बहुत कुछ जुड़ा हुआ है। लेकिन, सबसे पहले, यह हमारे शरीर में ऊर्जा प्रवाह को प्रभावित करता है। बहुत से लोग जानते हैं कि एक व्यक्ति के पास ऊर्जा चैनल होते हैं। कोई भी बीमारी मुख्य रूप से हमारे शरीर में ऊर्जा के मुक्त, उचित परिसंचरण और ऊर्जा प्राप्त करने और जारी करने से जुड़ी विशेषताओं को प्रभावित करती है। कहीं न कहीं यह रुक जाता है और रुके हुए पानी की तरह प्रदूषित हो जाता है, जिससे शरीर का संबंधित क्षेत्र प्रदूषित हो जाता है, जिससे बीमारी होती है। कहीं न कहीं, इसके विपरीत, यह गायब है, और यह भी बुरा है, क्योंकि यहां स्थित अंग "घुटन" करने लगता है और, फिर से, चोट लगने लगती है। शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सबसे पहले ऊर्जा का पुनर्वितरण किया जाना चाहिए।

ये बहुत जटिल प्रक्रियाएं हैं. हालाँकि, हर कोई मानव शरीर में ऊर्जा प्रवाह के पुनर्वितरण के लिए कम से कम बुनियादी "आदेश" को याद कर सकता है और उनका पालन कर सकता है, जो एक या किसी अन्य मुद्रा द्वारा "दिया" जाता है। उनके प्रभाव में होने वाले सभी परिवर्तन व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों और संपूर्ण जीव के कार्यों में सुधार लाते हैं। मुद्रा शरीर में ऊर्जा प्रवाह का एक प्रकार का कृत्रिम शंटिंग है। और इस लिहाज से वह मदद कर रही है.

यह पहली बार नहीं है जब मैंने इस विषय पर बात की है। अब, अपने व्यक्तिगत अनुभव और अपने कई पाठकों के अनुभव के आधार पर, मैंने उपयोग की एक नई, अधिक प्रभावी विधि विकसित की है ढंगकई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में। एक मुद्रा करना अक्सर अपर्याप्त होता है, और मदद करने के लिए, आपको उन्हें संयोजन में उपयोग करना चाहिए, यानी, मुद्राओं के एक समूह का उपयोग करें, मैं जोर देता हूं, एक समूह ढंगकिसी विशेष रोग के अनुरूप।

यह सीखना मुश्किल नहीं है कि अपनी उंगलियों को उपचारात्मक आकृतियों में कैसे बनाया जाए। मेरी राय में, दो बिंदुओं को समझना महत्वपूर्ण है।

वांछित मुद्रा को प्रभावी ढंग से ट्रिगर करने के लिए, विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता होती है, न कि केवल एक या दूसरे तरीके से उंगलियों को यांत्रिक मोड़ने की। क्या स्थितियाँ? सबसे पहले, विचारों में एक निश्चित एकाग्रता और शक्ति और ऊर्जा प्राप्त करने में सहायता के लिए अनुरोध।

किससे पूछें? ऐसे क्षण में आपका हृदय जिसकी ओर मुड़ जाता है, उसके लिए विश्वासियों के लिए यह भगवान भगवान है, किसी के लिए यह शिक्षक इवानोव है, किसी के लिए यह ब्रह्मांड या माँ प्रकृति है... ज्ञान से आप न केवल अपनी मदद कर सकते हैं, बल्कि एक अन्य व्यक्ति भी, कुछ दूरी पर भी, शायद काफी बड़ी दूरी पर, टेलीफोन द्वारा या केवल विचार द्वारा। इसे कैसे करना है?

यह सोचने की कोई ज़रूरत नहीं है कि हममें से किसी के पास कोई अतिरिक्त ऊर्जा या विशेष शक्तियाँ हैं। हमें वह करने की ज़रूरत है जो हम अपने लिए करेंगे - वही एकाग्रता और मदद के लिए अनुरोध। अपनी ओर ध्यान आकर्षित न करें, बल्कि केवल मुद्रा करें, अपने विचारों के कार्य के लिए आवश्यक मनोदशा बनाएं। बिना ध्यान दिए अच्छा करो! आपको किसी व्यक्ति के पास दयालुता से, प्रेम से, मदद करने की गहरी इच्छा के साथ जाने की जरूरत है। मैं एक बार फिर इस बात पर जोर देना चाहता हूं - इलाज करने के लिए नहीं, बल्कि मदद करने के लिए, इसे आसान बनाने के लिए। एक व्यक्ति केवल स्वयं को ठीक कर सकता है!

ज़ोलोटारेव यू.जी. - नया और अभूतपूर्व। पोर्फिरी इवानोव के विचारों की वैज्ञानिक प्रकृति

यह पुस्तक चिकित्सा पर कोई पाठ्यपुस्तक नहीं है; इसमें दी गई सभी अनुशंसाओं का उपयोग आपके डॉक्टर से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए।

ज़ोलोटारेव यू.जी.

3 81 नवीन-अभूतपूर्व। पोर्फिरी इवानोव के विचारों की वैज्ञानिक प्रकृति। दूसरा संस्करण, संशोधित। - सेंट पीटर्सबर्ग: पब्लिशिंग हाउस "DILYA", 2006। -320 पी।

आईएसबीएन 5-88503-513-Х

पुस्तक में शिक्षक इवानोव प्रणाली की सिफारिशों का पालन करते समय मानव शरीर में होने वाली बुनियादी प्रक्रियाओं की एक नई समझ का पता चलता है। "बच्चों" की सलाह की वैज्ञानिक प्रकृति को दर्शाया गया है।

विचार और हमारे अवचेतन का महत्व, ब्रह्मांडीय सूचना और ऊर्जा के स्रोत के रूप में महान मन की भूमिका पर विचार किया जाता है।

© यू. जी. ज़ोलोटारेव, 2006 © "दिल्या", 2006

आईएसबीएन 5-88503-513-Х © डिलिया पब्लिशिंग हाउस द्वारा डिजाइन, 2006

प्रस्तावना 3

जो कोई बीमारी नहीं जानता 8

अप्रत्याशित मुठभेड़ 8

परिचय 14

इस पुस्तक की रचना कैसे हुई 14

विचारों को जानने और स्वीकार करने के तरीके 20

प्रकृति में एक कोशिका के रूप में मनुष्य 25

पोर्फिरी इवानोव 35 के विचारों में नया-नया

पोर्फिरी इवानोव के दार्शनिक विचार

(नोटबुक से उद्धरण) 42

मेरा विचार 42

मेरा सख्त होना 44

प्रकृति के बारे में 49

वायु 50

जल 51

पृथ्वी 53

प्राकृतिक मानव स्वास्थ्य की प्रणाली....55 पोर्फिरी इवानोव की नोटबुक के बारे में

"मेरे सख्त होने का इतिहास और विधि" 59

पोर्फिरी कोर्निविच इवानोव। इतिहास और विधि

मेरा तड़का 61

सर्गेई व्लासोव के लेख "प्रयोग" के बारे में

आधी सदी लंबी" 83

आधी सदी तक चलने वाला एक प्रयोग ("ओगनीओक" नंबर 8, 1982).. 84 प्राकृतिक कारकों द्वारा प्राकृतिक मानव स्वास्थ्य की प्रणाली विकसित की गई

1933-1983 91 में पी. इवानोव

बेब! 91

पोर्फिरी इवानोव द्वारा "चिल्ड्रन" की सलाह के बारे में...93

मैं शिक्षक इवानोव 97 द्वारा लिखित "बेबी" को कैसे समझता हूँ

एक बीमारी क्या है और क्या इसकी आवश्यकता है और क्या इसका इलाज किया जा सकता है 106

बीमारियों और उपचार के बारे में 111

हमारे विचार के बारे में 116

एक मुख्य कारक के रूप में "प्रभुत्व" के नियम

हमारी सभी बीमारियों में से 122

"दोहरी" घटना उत्पन्न हो रही है

और "प्रमुखों" को मजबूत करना 131

ठंडे पानी की उपचार शक्ति 139

पानी के कुछ गुणों के बारे में 142

अल्पावधि की अवधारणा क्या है?

शीत जोखिम 145

मानव पर प्रभाव के कारक

ठंडा प्राकृतिक जल 147

शरीर की रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं का प्राकृतिक व्यायाम..147 जलन वाले क्षेत्रों में तत्काल "मुक्त" गर्मी का मनोरंजन: त्वचा की सतह पर और क्षेत्र में

रोगग्रस्त कोशिकाएं 148

आंशिक निष्प्रभावीकरण

शरीर का धनात्मक आवेश 157

त्वचा की सतह पर स्थित हानिकारक गैसों का चित्रण

तरल के साथ केशिकाओं में 159

त्वचा की सतह पर हाइड्रोफिल्ट्रेशन की घटना 160

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना

रेडियोधर्मी एक्सपोज़र 162

पुरानी बीमारियों का "कायाकल्प" (तेज़ होना)।

और बाद में उनका निपटान 163

मानव शरीर में इष्टतम जल संरचनाओं का निर्माण, ब्रह्मांडीय सूचना और ऊर्जा के ग्रहण को बढ़ाना..167 शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना

सर्दी और उसके उपचार के लिए 169

शरीर में पानी की पूर्ति करना

सक्रिय रूप - अणु पैरावोड 170

सम्पूर्ण केन्द्रीय व्यवस्था को सुदृढ़ बनाना 171

तंत्रिका तंतुओं और केशिकाओं के बीच संबंध का विकास 173

रक्त और ऊतक द्रव को गर्म करना

आन्तरिक ऊर्जा व्यय किये बिना 174

स्वस्थ कोशिकाओं की महत्वपूर्ण गतिविधि की उत्तेजना,

सभी प्रणालियों का सक्रियण 175

अल्पकालिक जोखिम के दौरान त्वचा के COLD और गर्मी रिसेप्टर्स के एक साथ संचालन की घटना

ठंडा पानी 176

बड़े दिमाग के साथ हमारे संबंध के बारे में.

हमारे विचार के बारे में 181

"सचेत धैर्य।"

इसका उपचार प्रभाव 194

शनिवार को एक बार फिर "सचेत धैर्य" के बारे में

42 घंटे के दौरान 203

जमीन पर नंगे पैर चलने की भूमिका 208

वायु के अंतःश्वसन का महत्व 211

इवानोव की प्रणाली 215 में अनुरोध की घटना

केस एक 220

केस दो 223

केस तीन 225

"बच्चों" की सलाह का पालन करके

आप कैंसर को भी हरा सकते हैं! 232

"चिल्ड्रेन" 242 कहां से शुरू करें

शॉर्ट टर्म लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है

पानी के साथ ठंडा संपर्क 243

बच्चों को कैसे बुझायें 246

वयस्क रोगी को कैसे नहलायें 247

पुरानी बीमारियों के लिए कैसे स्नान करें 248

"सचेत धैर्य" में कैसे प्रवेश करें 249

"सचेत धैर्य" से कैसे बाहर निकलें 250

उपचार की प्रभावशीलता पर 252

अपने अंदर के डर को कैसे दूर करें 254

प्राप्त स्वास्थ्य का आधार क्या है?

"बच्चों" की सलाह मानने से 255

"बच्चों" की संगतता के बारे में सलाह

अन्य प्रणालियों, विधियों और उपचारों के साथ 257

ठंडे पानी से दिखाते समय व्यावहारिक परिणामों का आकलन (व्यक्तिगत अनुभव से) ...260 महारत हासिल करने में आने वाली कठिनाइयों पर काबू पाना

पोर्फिरी इवानोव के सिस्टम (डॉक्टरों से सलाह) 264

इवानोव की कार्यप्रणाली का अपना भंडार 266

"सूखा" उपवास से सम्बंधित कुछ प्रश्न....270

पोषण संबंधी मुद्दे 271

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर 274

निष्कर्ष 285

परिशिष्ट 292

भजन "जीवन की महिमा" 292

पोर्फिरी इवानोव के जीवन से जुड़े स्थान 296

प्रकृति::297

पुस्तक के बारे में शिक्षाविद् वी. पी. कज़नाचीव की राय

"आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे!" 298

ए. वी. एल्चानिनोव "दानव गढ़" 304

दृष्टान्तों की सूची 311

वाई. जी. ज़ोलोटारेव द्वारा प्रकाशनों की सूची 312

मेरी पुस्तकों के सभी पाठकों के लिए 314

आजकल, मानव शरीर पहले से कहीं अधिक (उच्च) मानसिक और शारीरिक तनाव के संपर्क में है। जब हम लंबे समय तक किसी बात से असंतुष्ट रहते हैं, पीड़ित होते हैं या बीमारियों की चपेट में होते हैं तो यह सब हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है। ऐसी स्थिति में अपनी सुरक्षा कैसे करें? प्रियजनों और परिचितों की मदद कैसे करें? क्या ऐसे कोई सुझाव हैं जिन्हें हर कोई अपना सकता है?

ये और इसी तरह के प्रश्न बहुत समय पहले उठे थे, लेकिन आज भी इनका पूरी तरह समाधान नहीं हो पाया है। विज्ञान इन समस्याओं का अध्ययन कर रहा है, लेकिन अभी भी सभी बीमारियों के खिलाफ कोई विश्वसनीय सुरक्षा उपलब्ध नहीं है।

वर्तमान में, हमारे पास लोगों की मदद करने के विभिन्न प्रकार के पारंपरिक और गैर-पारंपरिक तरीकों के बारे में कई प्रकाशन हैं। ये न केवल उपचार के विभिन्न तरीके हैं, बल्कि मानव मानस और उसकी ऊर्जा से संबंधित विभिन्न प्रकार की तकनीकें भी हैं। आज हम पहले से ही समझते हैं कि शब्द ठीक करता है (और इसका विपरीत प्रभाव भी हो सकता है)...

यूरी ज़ोलोटारेव

उपचार के निष्पादन का चयन और क्रम

व्यावहारिक सुझाव

मॉस्को - सेंट पीटर्सबर्ग "दिल्या"

बीबीके 51.204 381

ज़ोलोटारेव यू.जी.

381 उपचार मुद्रा करने का चयन और क्रम। प्रायोगिक उपकरण। - सेंट पीटर्सबर्ग। : "दिल्या पब्लिशिंग हाउस", 2006. - 112 पी।

आईएसबीएन 5-88503-505-9

प्रिय पाठकों, आपके सामने एक नई किताब है जिसमें बताया गया है कि आप बीमार हुए बिना कैसे रह सकते हैं और आपको कैसे रहना चाहिए। 1999 के बाद, लेखक ने उपचार मुद्राओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग की संभावनाओं पर शोध पर बहुत ध्यान दिया और तीन पुस्तकें प्रकाशित कीं जो बहुत लोकप्रिय हैं: "उपचार मुद्राएँ"; "मुद्राओं के उपचार समूह";

"खुशी के दाता के लिए सात कदम।" मुद्राएँ। निष्पादन आदेश।"

में अपनी नई पुस्तक में, लेखक ने मुद्राओं के उपयोग के अनुभव को संक्षेप में प्रस्तुत करते हुए, उनके अनुप्रयोग की विधि की प्रस्तुति का एक नया रूप प्रस्तुत किया है। प्रत्येक पाठक को जल्दी से, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आवश्यक मुद्रा को सही ढंग से एक साथ रखने और इसे प्रभावी ढंग से लागू करने का अवसर मिलता है।

में कुल मिलाकर, पुस्तक अपनी विषय-वस्तु में अद्वितीय है और सभी के लिए उपयोगी होगी।

परिचय

में आपके हाथ में एक किताब है, जो मुझे आशा है कि अपने शीर्षक से सभी के लिए परिचित है, लेकिन अपनी सामग्री में पूरी तरह से नई है।

उपचारात्मक मुद्राओं के बारे में कई अलग-अलग किताबें और लेख लिखे गए हैं। विशेष रूप से हमारे समय में, मुद्राओं (विशेष रूप से मुड़ी हुई उंगलियों) के उपचार प्रभाव का उपयोग लोकप्रिय हो रहा है। यह पहली बार नहीं है जब मैंने इस विषय पर बात की है। हाल के वर्षों में, दो पुस्तकें सबसे लोकप्रिय हो गई हैं: "उपचार मुद्राएँ"और "मुद्राओं के उपचार समूह"(प्रकाशन गृह "DILYA")।

पाठकों और अपने स्वयं के अनुभव को सारांशित करते हुए, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि मुद्राओं और उनके कार्यों के बारे में बात करने वाले सभी प्रकाशनों में एक सामान्य खामी है। एक नियम के रूप में, ऐसे प्रकाशन या तो एक चित्र या मुड़ी हुई उंगलियों (मुद्रा) की तस्वीर और संबंधित मुद्रा का विवरण (बहुत सामान्य) प्रदान करते हैं।

मुद्राओं की तस्वीरें और चित्र शायद ही कभी अच्छी तरह से निष्पादित किए जाते हैं, और एक विवरण (जिसे "निष्पादन तकनीक" कहा जाता है) के अनुसार, प्रस्तावित मुद्रा को सही ढंग से निष्पादित करना कठिन और कुछ मामलों में असंभव है।

में परिणामस्वरूप, पाठक को निम्नलिखित प्रश्नों को हल करना मुश्किल हो सकता है:

सही मुद्रा कैसे चुनें;

इसे सही तरीके से कैसे करें (अपनी उंगलियों को मोड़ें);

उन शर्तों को कैसे पूरा करें जो मुद्रा की प्रभावशीलता को बढ़ाती हैं।

यह सब मुद्राओं में बड़े पैमाने पर महारत हासिल करने की संभावना को जटिल बनाता है, हालांकि उनके उपयोग के अनुभव और अभ्यास में, शब्द के पूर्ण अर्थ में, मुद्राओं के आश्चर्यजनक प्रभाव (विशेषकर गंभीर परिस्थितियों में) के कई उदाहरण हैं।

मुद्रा की पसंद के लिए, बल्कि किसी भी उम्र के पाठकों को सही ढंग से और जल्दी से आवश्यक मुद्रा करने में मदद करने के लिए भी।

संस्कृत में "मुद्रा" शब्द ("कीचड़" - "खुशी", "रा" - "प्रदान करना") का अर्थ है "खुशी देना"।

में पुस्तक बताती है कि मुद्राओं का उपयोग करते समय संबंधित स्थितियों को सही ढंग से कैसे चुना जाए। मूल रूप से, 32 उपचार मुद्राएं दी गई हैं, उनके उपयोग के लिए मुख्य संकेत दिए गए हैं, और प्रत्येक मुद्रा को उनके कार्यान्वयन के क्रम को समझाते हुए सात उदाहरणों के साथ विस्तार से बताया गया है।

में पुस्तक की सामग्रियां रोग के कारणों का एक संक्षिप्त सारांश प्रदान करती हैं, और रोगों को मुद्राओं की कुल संख्या से पांच समूहों (बीमारी के प्रकार के अनुसार) में जोड़ा जाता है:

समूह बी - उपचार के दौरानहृदय रोग

समूह जी - श्वसन अंगों के कामकाज को बहाल करने के लिए -

समूह डी - विभिन्न आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार के लिए।

मुद्राओं के उपयोग के अनुभव को ध्यान में रखते हुए और रोगों की घटना और प्रभाव का अध्ययन करते हुए, लेखक इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि किसी भी बीमारी के लिए, रोग के प्रकार का एक कारक पर्याप्त नहीं है। रोग के कारणों और इसके परिणामों के कारकों का पूर्वानुमान लगाना उचित है।

इस तरह किताब सामने आई"मुद्राओं के उपचार समूह"

("दिल्या", 2004), जिससे कई लोग पहले से ही परिचित हैं।

में इस किताब में (बीच से) हर कोई बुद्धिमान है 32) रोग समूह को दर्शाने वाला एक पत्र सूचकांक प्राप्त हुआ। परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, पहले प्रस्तावित मुद्रा 5, 15, 13, 20, 11 को संख्या 5ए, 15बी, 13बी, 20डी, 11 डी प्राप्त हुई। "मुद्राओं के उपचार समूहों" का यह सिद्धांत इस पुस्तक में संरक्षित है।

पाठकों को संबोधित करते हुए, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि किसी भी बीमारी का व्यावहारिक रूप से कोई वास्तविक कारण और परिणाम नहीं होता है, क्योंकि कोई भी बीमारी, एक नियम के रूप में, कई कारणों पर निर्भर करती है और इसके कई परिणाम हो सकते हैं।

इसके आधार पर, मुद्राओं के अनुशंसित समूहों में शामिल किसी भी मुद्रा को चुनते समय, उसकी वास्तविकता के अनुसार उसका मूल्यांकन करना चाहिए

म्यू प्रभाव. साथ ही, हमें यह याद रखना चाहिए कि प्रस्तावित 32 मुद्राओं में से लगभग किसी में भी कोई मतभेद नहीं है (चरम मामलों में, उनके प्रभाव की हमेशा उम्मीद नहीं की जा सकती है)।

पाठकों से प्राप्त पत्रों के विश्लेषण से पता चलता है कि, एक नियम के रूप में, इस मुद्दे को सकारात्मक रूप से हल किया गया है। अर्थात्: कुछ मामलों में, पाठक स्वयं अपने मुख्य उद्देश्यों के बारे में डेटा का उपयोग करके अनुशंसित मुद्राओं की संरचना को बदलते हैं।

अनुभव से पता चलता है कि कुछ मामलों में, केवल एक बुनियादी मुद्रा करने से भी मदद मिलती है। उपरोक्त कई बुनियादी मुद्राएँ कुछ मामलों में गौण महत्व की हो सकती हैं।

लेखक को उम्मीद है कि यह पुस्तक मुद्राओं के उपयोग की सही विधि में महारत हासिल करने में उपयोगी होगी, जिसकी मदद से आप मुश्किल समय में न केवल अपनी, बल्कि अपने परिवार, दोस्तों और अपने आसपास के लोगों की भी मदद कर सकते हैं।

मुद्रा करने के अभ्यास से संबंधित सरल युक्तियाँ

यदि संभव हो तो, एक शांत जगह ढूंढना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है (जहां कोई आपको परेशान नहीं करेगा)।

मुद्रा करते समय बैठना सबसे अच्छा है, तनाव का अनुभव न करें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी पीठ सीधी रखें।

सुबह या शाम को सोने से पहले मुद्रा करना बेहतर होता है।

आप किसी भी मुद्रा का प्रयोग तीन से पांच मिनट के लिए शुरू कर सकते हैं।

इस अल्पकालिक कार्यान्वयन को इस तथ्य से समझाया गया है कि प्रत्येक मुद्रा को बिना तनाव के तुरंत नहीं किया जा सकता है। बेशक, प्रत्येक मुद्रा को दिन में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है। यहीं पर प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी -

चपलता, अनुशासन और दृढ़ता. मुद्रा करने से हमेशा अपेक्षित प्रभाव नहीं मिलता, हालाँकि कुछ मामलों में मुद्रा का प्रभाव शीघ्र ही प्रकट हो जाता है।

ध्यान दें कि मुद्रा करते समय आंखों पर तनाव न हो।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मुद्रा करने वाला प्रत्येक व्यक्ति किसी सुखद चीज़ की कल्पना करने में सक्षम हो। उदाहरण के लिए, वह वातावरण जिसमें आप रहना चाहेंगे। मुद्रा को सफलतापूर्वक करने के लिए यह मानसिक तकनीक बहुत महत्वपूर्ण है।

सकारात्मक दृष्टिकोण और विश्वास रखना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। यह अवस्था प्रार्थना पढ़ते समय किसी व्यक्ति की स्थिति के समान होती है।

इस पुस्तक में मैं प्रार्थनाओं का उदाहरण नहीं देता, क्योंकि उनमें से कई का किसी विशेष धर्म से गहरा संबंध हो सकता है। और हर किसी के लिए इस समस्या को व्यक्तिगत रूप से हल करना उचित है।

महत्वपूर्ण सलाह- किसी भी स्थिति में अपने आप से प्रेमपूर्वक व्यवहार करें। अपने आप पर और अपने शरीर पर दबाव न डालें, बल्कि व्यवस्थित और नियमित रूप से व्यायाम करें। भरे पेट अभ्यास न करें; मुद्रा करने से पहले जितना संभव हो सके आराम करने का प्रयास करें।

यदि आप प्रकृति में मुद्रा करते हैं, तो उन स्थानों और स्थितियों पर ध्यान दें जिनमें मुद्रा करना अधिक आरामदायक होगा।

मैं आपको चेतावनी देता हूं कि जो कोई भी मुद्रा का उपयोग करने का निर्णय लेता है उसे स्वस्थ जीवनशैली अपनानी होगी।

शास्त्रीय योग में मुद्रा को एक उन्नत तकनीक माना जाता है, क्योंकि यह तथ्य कि यह वास्तव में आनंद लाता है, चेतना के परिवर्तन पर आधारित है।

जो कोई भी अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मुद्रा का उपयोग करना शुरू करता है उसे निम्नलिखित बाधाओं को दूर करना होगा:

अज्ञान और अहंकार - जो सत्य नहीं है उसे सत्य मत कहो, भ्रम में मत पड़ो, महत्वहीन को आवश्यक मत समझो;

स्वार्थ और अहंवाद: हम लगातार अपने आप को अपने छोटे "मैं" के साथ पहचानने की प्रवृत्ति रखते हैं;

प्यार और नफरत लगाव की ओर ले जाते हैं। यहां प्यार का मतलब सभी चीजों के लिए करुणा की भावना नहीं है, बल्कि कब्जे के लिए एक सर्वव्यापी जुनून और अत्यधिक आकर्षण, उदाहरण के लिए, प्रसिद्धि, पैसा, आदि के लिए है। और नफरत, भले ही यह अजीब लगे, एक मजबूत लगाव का कारण बनती है। इस नफरत की वस्तु. बदले में, कब्जे के लिए लगाव और प्यास आपकी आंतरिक शांति को परेशान करती है, मुद्रा करते समय एकाग्रता और आंतरिक स्थिरता में बाधा डालती है;

मृत्यु का भय। उसे बस निष्कासित करने की जरूरत है।'

हमेशा याद रखें कि आपके हाथों और उंगलियों का अपना विशेष अर्थ होता है। प्रत्येक हाथ और प्रत्येक उंगली शरीर के एक निश्चित हिस्से की ऊर्जा से मेल खाती है, और अंततः यह सब पूरे सौर मंडल की ऊर्जा से जुड़ा है।

प्रत्येक उंगली समग्र रूप से व्यक्ति पर प्रभाव से जुड़ी होती है। अंगूठा सृष्टिकर्ता ईश्वर का प्रतीक है। बाकी उंगलियों को अंगूठे से जोड़कर हम प्रतीकात्मक रूप से भगवान को प्रणाम करते हैं। अंगूठा मंगल ग्रह से जुड़ा है और व्यक्ति की इच्छा, तर्क, प्रेम और अहंकार को व्यक्त करता है। लंबा, सुविकसित अंगूठा एक मजबूत व्यक्तित्व का प्रतीक है,

एक मजबूत इरादों वाला व्यक्ति, जो भाग्य का विरोध करने में सक्षम है।

तर्जनी अंगुलीबृहस्पति ग्रह द्वारा शासित. यह ज्ञान, बुद्धि, शक्ति की लालसा और आत्मविश्वास से जुड़ा है।

मध्यमा उंगली पर शनि का शासन है और यह धैर्य और इंद्रियों को नियंत्रित करने की क्षमता से जुड़ी है। यह उंगली ही है जो हमारे जीवन में संतुलन लाती है।

रिंग फिंगरसूर्य की सीधी क्रिया से जुड़ा है। और वह आपकी गतिविधि, जीवन शक्ति और स्वास्थ्य के लिए ज़िम्मेदार है।

छोटी उंगली बुध से संबंधित है, जो व्यक्ति को मिलनसारिता, रचनात्मकता, सुंदरता की सराहना करने की क्षमता और मन की शांति पाने की क्षमता से पुरस्कृत करती है।

यदि हम किसी व्यक्ति के बारे में बात करते हैं, जो अपनी उंगलियों से अपने स्वभाव का वर्णन करता है, तो हम ध्यान दे सकते हैं कि आवेगी लोगों को जिन्हें हमेशा किसी प्रकार की उत्तेजना की आवश्यकता होती है, उनकी उंगलियों की विशेषता होती है जो एक नरम अंडाकार में समाप्त होती हैं।

नुकीले सिरे वाली उंगलियां, एक नियम के रूप में, एक सक्रिय, स्वतंत्र व्यक्तित्व का संकेत देती हैं, और यदि सिरे पर उंगलियां चौकोर होती हैं, तो यह इस बात पर जोर देता है कि यह व्यक्ति बहुत व्यावहारिक है, तर्क का समर्थक है।

उपरोक्त सभी जानकारी पर गौण रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति, विशेष रूप से एक वयस्क की उंगलियां, प्रत्येक व्यक्ति के जीवन और कार्य (पेशे) से निकटता से जुड़ी होती हैं। सबसे अधिक संभावना है, इस जानकारी पर ऊर्जा के दृष्टिकोण से ध्यान दिया जाना चाहिए, जिन चैनलों में इन उंगलियों का काम शामिल है।

हमारे शरीर में सात महत्वपूर्ण तंत्रिका और ऊर्जा केंद्र हैं।

सात ऊर्जा केंद्रों (चक्रों) के अलावा, मानव शरीर में ऊर्जा प्रवाह का संचालन करने वाले 72 हजार चैनल हैं। वे पैर की उंगलियों से सिर के शीर्ष तक चलते हैं और शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करते हैं। व्यक्ति तभी स्वस्थ रहेगा जब प्रत्येक नाड़ी का कार्य बाधित न हो।

किसी भी मुद्रा की केंद्रीय क्रिया इन चैनलों में ऊर्जा के आवश्यक पुनर्वितरण को बढ़ावा देती है: वर्तमान की सक्रियता या बाहर से "फ़ीडिंग", जो अंततः मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और शरीर के सभी अंगों की गतिविधि को उत्तेजित करती है। ऊर्जा के इस पुनर्वितरण से संपूर्ण न्यूरोमस्कुलर ऊतक और संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति में सुधार होता है, जो समग्र स्वास्थ्य को निर्धारित करता है।

इस खंड को समाप्त करने के लिए, यह ध्यान दिया जा सकता है कि कुछ मुद्राएँ पहली नज़र में बहुत समान हैं। हालाँकि, वास्तव में, कोई भी दो समान मुद्राएँ नहीं हैं: कोई भी, यहाँ तक कि हाथों और उंगलियों की स्थिति में सबसे छोटा अंतर भी अत्यंत महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है।

यह मत भूलो कि यह प्रत्येक उंगली की नोक है जो मानव शरीर में एक निश्चित ऊर्जा केंद्र और एक निश्चित ऊर्जा चैनल से जुड़ी है।

मुद्रा करते समय अपनी स्थिति का विश्लेषण करें और, उपरोक्त सभी सलाह की परवाह किए बिना, हमेशा याद रखें कि अंततः कोई भी मुद्रा कहीं भी, किसी भी समय, किसी भी क्रम में की जा सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मुद्रा करना आसान है। यदि आप चाहें तो यह एक प्रकार की कला है।

यह पुस्तक चिकित्सा पर कोई पाठ्यपुस्तक नहीं है; इसमें दी गई सभी अनुशंसाओं का उपयोग आपके डॉक्टर से सहमति के बाद ही किया जाना चाहिए।

मुद्रा के उपचार समूह प्रतिबिंब की नई विधि दूसरा संस्करण, संशोधित - सेंट पीटर्सबर्ग "पब्लिशिंग हाउस "DILYA", 2004 -144 पी।

पुस्तक के लेखक, ज़ोलोटारेव के) जी, स्वास्थ्य को बनाए रखने पर कई पुस्तकों से पाठकों के बीच जाने जाते हैं। इस पुस्तक में, उन्होंने कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए उपचार मुद्राओं का उपयोग करने की एक नई विधि का प्रस्ताव दिया है

©डिज़ाइन "दिल्या पब्लिशिंग हाउस" "004

मुद्राएं अंगुलियों को एक विशेष तरीके से मोड़ना है, जिसमें उपचार करने की शक्तियां होती हैं। मुद्राओं की क्रिया से बहुत कुछ जुड़ा हुआ है। लेकिन, सबसे बढ़कर, यह हमारे शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को प्रभावित करता है, जिसके उचित परिसंचरण पर हमारा स्वास्थ्य निर्भर करता है।

हर कोई मानव शरीर में ऊर्जा के पुनर्वितरण के लिए कम से कम बुनियादी "आदेश" को याद रख सकता है और उनका पालन कर सकता है, जो किसी न किसी मुद्रा द्वारा "दिया" जाता है। मुद्राओं से आप न केवल अपनी, बल्कि किसी दूसरे व्यक्ति की भी मदद कर सकते हैं, दूर से भी... यहां तक ​​कि फोन पर भी... लेकिन एक मुद्रा करना अक्सर अपर्याप्त होता है, और मदद करने के लिए, आपको उनका व्यापक रूप से उपयोग करना चाहिए, अर्थात , मुद्राओं के एक समूह का उपयोग करें। इस पुस्तक में यू. जी. ज़ोलोटारेव कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में मुद्रा का उपयोग करने की एक नई, अधिक प्रभावी विधि प्रदान करते हैं।
विश्वास करो, सीखो और करो!

आपने वर्षों से अपनी बीमारियाँ अर्जित की हैं, इसलिए किसी चमत्कार की आशा या आशा न करें। उपचार के लिए आवश्यकता होगी: आत्मविश्वास, समय और दृढ़ता।

लेखक से

मुद्राओं की क्रिया से बहुत कुछ जुड़ा हुआ है। लेकिन सबसे पहले - ऊर्जा प्रवाह पर प्रभाव हमारे शरीर में. बहुत से लोग जानते हैं कि एक व्यक्ति के पास ऊर्जा चैनल होते हैं। कोई भी बीमारी मुख्य रूप से हमारे शरीर में ऊर्जा के मुक्त, उचित परिसंचरण और ऊर्जा प्राप्त करने और जारी करने से जुड़ी विशेषताओं को प्रभावित करती है। कहीं न कहीं यह रुक जाता है और रुके हुए पानी की तरह प्रदूषित हो जाता है, जिससे शरीर का संबंधित क्षेत्र प्रदूषित हो जाता है, जिससे बीमारी होती है। कहीं न कहीं, इसके विपरीत, यह गायब है, और यह भी बुरा है, क्योंकि यहां स्थित अंग "घुटन" करने लगता है और, फिर से, चोट लगने लगती है। शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सबसे पहले ऊर्जा का पुनर्वितरण किया जाना चाहिए।

ये बहुत जटिल प्रक्रियाएं हैं. हालाँकि, हर कोई मानव शरीर में ऊर्जा प्रवाह के पुनर्वितरण के लिए कम से कम बुनियादी "आदेश" को याद कर सकता है और उनका पालन कर सकता है, जो एक या किसी अन्य मुद्रा द्वारा "दिया" जाता है। उनके प्रभाव में होने वाले सभी परिवर्तन व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों और संपूर्ण जीव के कार्यों में सुधार लाते हैं। मुद्रा शरीर में ऊर्जा प्रवाह का एक प्रकार का कृत्रिम शंटिंग है . और इस अर्थ में वह मददगार है.

यह पहली बार नहीं है जब मैंने इस विषय पर बात की है। अब, अपने व्यक्तिगत अनुभव और अपने कई पाठकों के अनुभव के आधार पर, मैंने कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में मुद्रा का उपयोग करने की एक नई, अधिक प्रभावी विधि विकसित की है। एक मुद्रा का प्रदर्शन अक्सर अपर्याप्त होता है, और मदद के लिए, उन्हें संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए, यानी लागू किया जाना चाहिए मुद्राओं का समूह , मैं विशेष रूप से किसी विशेष बीमारी के अनुरूप मुद्राओं के समूह पर जोर देता हूं।

यह सीखना मुश्किल नहीं है कि अपनी उंगलियों को उपचारात्मक आकृतियों में कैसे बनाया जाए। मेरी राय में, दो बिंदुओं को समझना महत्वपूर्ण है।

वांछित मुद्रा को प्रभावी ढंग से ट्रिगर करने के लिए, विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता होती है, न कि केवल एक या दूसरे तरीके से उंगलियों को यांत्रिक मोड़ने की। क्या स्थितियाँ? सबसे पहले, एक निश्चित विचारों पर ध्यान केंद्रित करना और शक्ति और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए सहायता माँगना .

किससे पूछें? विश्वासियों के लिए, आपका हृदय जिसकी ओर मुड़ गया है वह भगवान ईश्वर है, कुछ के लिए यह शिक्षक इवानोव है, दूसरों के लिए यह कॉस्मॉस या माँ प्रकृति है...

मुद्राओं से आप न केवल अपनी, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति की भी मदद कर सकते हैं, यहां तक ​​​​कि कुछ दूरी पर, शायद काफी बड़ी दूरी पर, फोन पर या सिर्फ एक विचार से। इसे कैसे करना है?

यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि हममें से किसी के पास कोई अतिरिक्त ऊर्जा या विशेष शक्तियाँ हैं। हमें अपने लिए भी ऐसा ही करना चाहिए। एकाग्रता और मदद माँगना. अपनी ओर ध्यान आकर्षित न करें, बल्कि केवल मुद्रा करें, अपने विचारों के कार्य के लिए आवश्यक मनोदशा बनाएं। बिना ध्यान दिए अच्छा करो!

आपको किसी व्यक्ति के पास दयालुता से, प्रेम से, मदद करने की गहरी इच्छा के साथ जाने की जरूरत है। मैं एक बार फिर इस बात पर जोर देना चाहता हूं - इलाज करने के लिए नहीं, बल्कि मदद करने के लिए, इसे आसान बनाने के लिए। एक व्यक्ति केवल स्वयं को ठीक कर सकता है!

जब व्यक्ति बेहतर हो जाता है, तो उस व्यक्ति को शक्ति और ऊर्जा के लिए धन्यवाद देना न भूलें। यह महत्वपूर्ण है, बहुत महत्वपूर्ण है! आख़िरकार, यह आप नहीं थे जिन्होंने सहायता प्रदान की, बल्कि आपके माध्यम से ही उन लोगों को सहायता प्रदान की गई जो इसके हकदार थे। यह तथ्य कि आप सही समय पर मरीज के पास थे, कोई दुर्घटना नहीं है। मरीज़ के लिए ये ज़रूरी था; अगर आप चाहें तो वो इसका हक़दार था...

इन सबके साथ, विनम्र रहें, कृतज्ञता की अपेक्षा न करें। लेकिन कई बार, बदले में, उस व्यक्ति को धन्यवाद दें जिसने आपके अनुरोध को सुना है कि उन्होंने आप पर भरोसा किया है, या आपकी मदद करने में आपको जो मदद मिली है।

किसी का ध्यान नहीं जाने का प्रयास करें... आपने एक बीमार व्यक्ति की मदद की, और आपको दिया गया मदद का यह अवसर आपके दयालु आवेग के लिए सबसे बड़ा आभार है!

और एक शर्त - आपको विश्वास होना चाहिए कि मुद्रा मदद करेगी . क्योंकि यह एक तरह से या दूसरा नहीं हो सकता! इस मानसिकता के साथ, मैं पूरी किताब की सामग्री पढ़ने की सलाह देता हूं। सब कुछ सुलझाना होगा!

बड़ी संख्या में मुद्राएँ आसानी से और सरलता से की जाती हैं। कुछ मुद्राओं के लिए उंगलियों के प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी। कुछ मामलों में, इस समस्या को केवल हाथों को रगड़ने और विशेष रूप से दो धातु की गेंदों या दो अखरोट से मालिश करके हल किया जा सकता है।

कई लोगों के लिए, उम्र के साथ, काम के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, उंगलियां "मोटी" हो जाती हैं और आज्ञा का पालन नहीं करती हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको अनावश्यक प्रयास नहीं करना चाहिए। "शुरुआती लोगों" को दूसरे हाथ की उंगलियों का उपयोग करके एक तरफ मुद्रा मोड़ने में हल्की सहायता के साथ-साथ किसी अन्य व्यक्ति की मदद की भी अनुमति दी जाती है।

बच्चे, वयस्कों की मदद से, आसानी से मुद्राएँ करते हैं और अपना क्रम याद रखते हैं।

मुद्रा मोड़ने का क्रम दूर से भी (फोन पर) समझाया जा सकता है।