تست هایی برای شناسایی ویژگی های فردی سوالات آزمون برای ارزیابی ویژگی های شخصی کارمندان دولت
تست "تعیین خلق و خو" (G. Eysenck)
دستورالعمل ها:
متن:
1. آیا اغلب میل به تجربه های جدید، تکان دادن خود، تجربه هیجان دارید؟
2. آیا اغلب احساس می کنید که به دوستانی نیاز دارید که شما را درک کنند، کسانی که بتوانند شما را تأیید یا آرامش دهند؟
3. آیا خود را فردی بی ضرر می دانید؟
4. آیا دست کشیدن از نیت برای شما بسیار دشوار است؟
5. آیا به آرامی به امور خود فکر می کنید و ترجیح می دهید قبل از بازیگری صبر کنید؟
6. آیا همیشه به وعده های خود عمل می کنید، صرف نظر از اینکه برای شما زیان آور است؟
7. آیا اغلب در خلق و خوی فراز و نشیب دارید؟
8. به طور کلی، آیا بدون توقف فکر کردن، سریع عمل می کنید و صحبت می کنید؟
9. آیا تا به حال این احساس را داشته اید که فردی ناراضی هستید، هرچند دلیل جدی برای این کار وجود نداشته است؟
10. آیا این درست است که اگر موضوع به بحث کشیده شود تقریباً در مورد هر چیزی تصمیم می گیرید؟
11. آیا وقتی می خواهید با یک غریبه صحبتی را شروع کنید، احساس خجالت می کنید؟
12. آیا این اتفاق می افتد که وقتی عصبانی می شوید، عصبانی می شوید؟
13. آیا اغلب اتفاق می افتد که شما به سرعت عمل کنید؟
14. آیا اغلب از افکاری که نباید انجام می دادید یا چیزی می گفتید عذاب می دهید؟
15. آیا کتاب را به ملاقات با دیگران ترجیح می دهید؟
16. آیا درست است که شما به راحتی توهین می شوید؟
17. آیا دوست دارید اغلب در شرکت باشید؟
18. آیا افکاری دارید که از گفتن آنها به دیگران احساس راحتی نمی کنید؟
19. آیا درست است که گاهی آنقدر پر انرژی هستید که همه چیز در دستانتان می سوزد و گاهی اوقات بی حال هستید؟
20. آیا ترجیح می دهید دوستان کمتری داشته باشید، به خصوص نزدیکان؟
21. آیا زیاد رویا می بینید؟
22. هنگامی که مردم بر سر شما فریاد می زنند، آیا شما هم به آن پاسخ می دهید؟
23. آیا اغلب احساس گناه می کنید؟
24. آیا همه عادات شما خوب و مطلوب هستند؟
25. آیا می توانید به احساسات خود رها شوید و در یک شرکت پر سر و صدا سرگرم شوید؟
26. آیا می توانید بگویید که اعصاب شما اغلب تا حد زیادی کشیده می شود؟
27. آیا شما به فردی شاد و سرزنده معروف هستید؟
28. آیا پس از انجام کاری، اغلب از نظر ذهنی به آن باز می گردید و فکر می کنید که می توانستید آن را بهتر انجام دهید؟
29. آیا معمولا وقتی در شرکت هستید احساس آرامش می کنید؟
30. آیا این اتفاق می افتد که شما شایعه پراکنی کنید؟
31. آیا تا به حال پیش آمده که نتوانید بخوابید زیرا افکار مختلفی به سرتان می زند؟
32. اگر می خواهید در مورد چیزی بدانید، ترجیح می دهید آن را در یک کتاب بخوانید تا از دوستان خود بپرسید؟
33. آیا تپش قلب دارید؟
34. آیا کارهایی را که نیاز به توجه دقیق دارند دوست دارید؟
35. آیا لرزش دارید؟
36. اگر می دانستید که چیزی که گفتید هرگز فاش نمی شود، آیا همیشه با روحیه عموم پذیرفته شده صحبت می کردید؟
37. آیا از بودن در شرکتی که یکدیگر را مسخره می کنند متنفر هستید؟
38. آیا تحریک پذیر هستید؟
39. آیا کارهایی که نیاز به اقدام سریع دارند را دوست دارید؟
40. آیا این درست است که اغلب در مورد مشکلات و وحشت های مختلفی که ممکن است اتفاق بیفتد، فکر می کنید، اگرچه همه چیز به خوبی به پایان رسید؟
41. آیا در حرکات خود کند و آرام هستید؟
42. آیا تا به حال برای یک قرار یا سر کار دیر آمده اید؟
43. آیا اغلب کابوس می بینید؟
44. آیا آنقدر عاشق حرف زدن هستید که هیچ وقت فرصت را با یک غریبه از دست ندهید؟
45. آیا درد دارید؟
46. اگر برای مدت طولانی نتوانید آشنایان و دوستان خود را ببینید، احساس ناراحتی می کنید؟
47. آیا خودتان را فردی عصبی خطاب می کنید؟
48. در میان افرادی که می شناسید، آیا افرادی وجود دارند که به وضوح دوستشان ندارید؟
49. آیا می گویید که فردی با اعتماد به نفس هستید؟
50. اگر کاستی ها و کار شما مورد انتقاد قرار گیرد، آزرده خواهید شد؟
51. آیا لذت بردن از یک مهمانی برای شما دشوار است؟
52. آیا این احساس که شما به نوعی بدتر از دیگران هستید شما را آزار می دهد؟
53. آیا برای شما دشوار است که زندگی را در یک شرکت خسته کننده وارد کنید؟
54. آیا این اتفاق می افتد که در مورد چیزهایی صحبت می کنید که اصلاً نمی فهمید؟
55. آیا نگران سلامتی خود هستید؟
56. آیا دوست دارید دیگران را مسخره کنید؟
57. آیا از بی خوابی رنج می برید؟
اگر پاسخ با آنچه در کلید مشخص شده مطابقت داشته باشد، یک امتیاز به آن اختصاص می یابد. اگر مجموع در ستون نشانگر صداقت بیش از 5 امتیاز باشد، پاسخ ها صادقانه نیستند.
صداقت: "بله" - 6، 24، 36؛ "نه" - 12، 18، 30، 42، 48، 54.
بی ثباتی: "بله" - 2، 4، 7، 9، 11، 14، 16، 19، 21، 23، 26، 28، 31، 33، 35، 38، 40، 43، 45، 47، 50، 52، 55، 57.
برونگرایی: "بله" - 1، 3، 8، 10، 13، 17، 22، 25، 27، 39، 44، 46، 49، 53، 56؛ "نه" - 5، 15، 20، 29، 32، 34، 37، 41، 51.
مالیخولیک (ضعف و هیجان و بازداری) - به راحتی ناراحت می شود، مضطرب است، تمایل به صحبت در مورد موضوع دارد و نه به نقطه نقطه، بدبین، نسبتا محتاط، غیر ارتباطی، در رفتار ساکت است، به اظهارات دیگران در مورد او واکنش دردناکی نشان می دهد، به راحتی درگیر می شود. حالت مالیخولیا و ترس، غم و اندوه. او کاملا مشکوک است، محیط جدید او را می ترساند و گم می شود، او به زندگی سیاه نگاه می کند.
وبا (غلبه فرآیند تحریک بر مهار) - قوی، نامتعادل، متحرک، بی بند و بار، حساس، بی قرار، نسبتاً تهاجمی، تحریک پذیر، بی ثبات، خوش بین، تلاش برای گرفتن ابتکار عمل به دستان خود، فعال، نوع جنگنده، سرسخت ، به راحتی و به سرعت تحریک می شود، رفتار و تجربیات دوره ای. نقشه های بزرگ می کشد. اراده تند است، اغلب تحریک می شود، در گفتار و اعمال مهار نمی شود، زودرنج و رک است.
بلغمی (شیوع مهار) - منفعل، محتاط، معقول، دوستانه، صلح آمیز، با مدیریت خوب، قابل اعتماد، قابل اعتماد و آرام. راندمان بالا، صبر، هنگام برقراری ارتباط همیشه با افراد دیگر برابر است، در برابر نقاط ضعف آنها مدارا می کند، صحبت های بیهوده / خالی را دوست ندارد، خنده و عصبانیت او دشوار است، از نظر ظاهری حتی در مشکلات بسیار جدی آرام به نظر می رسد و مشکلات، او عملا احساسات را به صورت ظاهری ابراز نمی کند.
فرد سانگوئن (تحرک فرآیندها و تحریک و بازداری) - اجتماعی، اجتماعی، اجتماعی، پرحرف، در رفتار آرام، شاد، مستعد اضطراب نیست، تلاش می کند موقعیت غالب را بگیرد. سازگاری بالایی با شرایط محیطی دارد، سریع صحبت می کند، سریع حرکت می کند، می تواند به خوبی توجه را از یک شی به شی دیگر تغییر دهد، خلق و خوی خود را به خوبی مدیریت می کند، خوش بین است، حالات درونی او روی صورتش نوشته شده است.
تست "تعیین نوع شخصیت" (K. Leonard)
دستورالعمل ها:یک قلم و کاغذ بردارید. به سؤالات «بله» یا «خیر» پاسخ دهید. کل زمان - حداکثر 15 دقیقه.
متن:
1. آیا اغلب در خلق و خوی شاد و بی دغدغه هستید؟
2. آیا نسبت به توهین حساس هستید؟
3. آیا تا به حال پیش می آید که در سینما، تئاتر یا گفتگو اشک از چشمان شما جاری شود؟
4. با انجام کاری شک دارید که آیا همه چیز به درستی انجام شده است یا خیر و آرام نمی شوید تا زمانی که یک بار دیگر متقاعد شوید که همه چیز به درستی انجام شده است؟
5. آیا شما در کودکی به اندازه همسالان خود شجاع و مستأصل بودید؟
6. آیا خلق و خوی شما اغلب از حالت شادی بی حد و حصر به انزجار از زندگی و خود تغییر می کند؟
7. آیا معمولا در مرکز توجه جامعه یا شرکت هستید؟
8. آیا تا به حال پیش آمده است که شما بی دلیل در حالت بداخلاقی قرار بگیرید که بهتر است با شما صحبت نکنم؟
9. آیا شما یک فرد جدی هستید؟
10. آیا می توانید چیزی را تحسین و تحسین کنید؟
11. آیا شما کارآفرین هستید؟
12. اگر کسی به شما توهین کرد به سرعت فراموش می کنید؟
13. آیا شما مهربان هستید؟
14. آیا هنگام انداختن نامه در صندوق پست، با کشیدن دست خود در امتداد شکاف بررسی می کنید که نامه کاملاً در آن افتاده است؟
16. آیا تا به حال در کودکی هنگام طوفان یا هنگام ملاقات با یک سگ ناآشنا ترسیده اید (یا شاید این احساس هنوز در بزرگسالی اتفاق بیفتد)؟
17. آیا برای حفظ نظم در همه چیز و همه جا تلاش می کنید؟
18. آیا خلق و خوی شما به شرایط بیرونی بستگی دارد؟
19. آیا دوستانت شما را دوست دارند؟
20. آیا اغلب احساس بی قراری شدید درونی دارید؟
21. آیا تا حدودی در خلق و خوی افسرده هستید؟
22. آیا تا به حال حداقل یک بار دچار هیستری (شکست عصبی) شده اید؟
23. آیا نشستن طولانی مدت در یک مکان برای شما سخت است؟
24. اگر با شما ناعادلانه رفتار شد، آیا به شدت از منافع خود دفاع می کنید؟
25. آیا می توانید مرغ (گوسفند) را ذبح کنید؟
26. اگر یک سفره/پرده برای مدت طولانی به طور ناهموار آویزان شود و بخواهید فوراً آن را صاف کنید، آیا شما را آزار می دهد؟
27. از بچگی میترسیدی تو خونه تنها بمونی؟
28. آیا اغلب بی دلیل دچار نوسانات خلقی می شوید؟
29. آیا همیشه تلاش می کنید که یک کارگر قوی در حرفه خود باشید؟
30. آیا به سرعت عصبانی می شوید؟
31. آیا می توانید بی خیال و سرحال باشید؟
32. آیا تا به حال اتفاق افتاده است که احساس خوشبختی کامل به معنای واقعی کلمه در شما رخنه کند؟
33. فکر می کنی مجری برنامه طنز بسازی؟
34. آیا معمولاً نظرات خود را کاملاً صریح، مستقیم و بدون ابهام برای مردم بیان می کنید؟
35. آیا تحمل دیدن خونتان برایتان سخت است؟ آیا این به شما احساس ناراحتی می کند؟
36. آیا کار با مسئولیت بالا را دوست دارید؟
37. آیا تمایل دارید در دفاع از افرادی که با آنها ناعادلانه رفتار شده است صحبت کنید؟
38. آیا از پایین رفتن به یک زیرزمین تاریک می ترسید (سخت)؟
39. آیا کاری را ترجیح می دهید که باید سریع عمل کنید، اما الزامات کیفیت اجرا پایین است؟
40. آیا شما فردی اجتماعی هستید؟
41. آیا در مدرسه با کمال میل شعر می گفتید؟
42. آیا در کودکی از خانه فرار کردید؟
43. آیا زندگی برای شما دشوار به نظر می رسد؟
44. آیا تا به حال اتفاق افتاده است که پس از یک درگیری (شکایت) آنقدر ناراحت باشید که نتوانید به سر کار / مدرسه بروید؟
45. آیا می گویید وقتی شکست می خورید، حس شوخ طبعی خود را از دست می دهید؟
46. اگر کسی به شما توهین کند، اولین قدم ها را برای آشتی بردارید؟
47. آیا واقعاً حیوانات را دوست دارید؟
48. آیا برمیگردید تا مطمئن شوید که خانه (محل کار) خود را به گونه ای ترک کرده اید که هیچ اتفاقی در آنجا نمی افتد؟
49. آیا گاهی اوقات با این فکر که ممکن است اتفاق وحشتناکی برای شما (عزیزانتان) اتفاق بیفتد، آزارتان می دهد؟
50. آیا احساس می کنید که خلق و خوی شما بسیار متغیر است؟
51. آیا گزارش (اجرای روی صحنه) در حضور تعداد زیادی از مردم برای شما سخت است؟
52. اگر متخلف به شما توهین کرد می توانید ضربه بزنید؟
53. آیا نیاز زیادی به برقراری ارتباط با افراد دیگر دارید؟
54. آیا شما از آن دسته افرادی هستید که تحت هر شرایطی دچار ناامیدی عمیق می شوید؟
55. آیا کارهایی را که نیاز به فعالیت سازمانی دارند دوست دارید؟
56. اگر بخواهید بر موانع زیادی در راه رسیدن به آن غلبه کنید، به طور مداوم به هدف مورد نظر خود می رسید؟
57. آیا یک فیلم تراژیک می تواند آنقدر شما را تحت تأثیر قرار دهد که اشک در چشمان شما جاری شود؟
58. آیا اغلب به دلیل اینکه مشکلات روز گذشته یا آینده در سرتان می چرخد، خوابیدن برایتان مشکل است؟
59. آیا در مدرسه گاهی به دوستان خود راهنمایی می کردید یا به آنها اجازه کپی می دادید؟
60. آیا برای قدم زدن در یک گورستان به تنهایی در شب، اراده زیادی لازم است؟
61. آیا پیش می آید که وقتی با روحیه خوب به رختخواب می روید، روز بعد با حالت افسرده ای که چندین ساعت طول می کشد از خواب بیدار شوید؟
62. آیا دقت می کنید که همه وسایل خانه شما در یک مکان قرار گیرند؟
63. آیا به راحتی به موقعیت های جدید عادت می کنید؟
64. آیا سردرد دارید؟
65. آیا اغلب می خندید؟
66. آیا می توانید حتی با کسانی که به وضوح برایشان ارزشی قائل نیستید، دوستشان ندارید یا به آنها احترام نمی گذارید، دوست باشید؟
67. آیا شما فردی فعال هستید؟
68. آیا خیلی نگران بی عدالتی هستید؟
69. آیا شما آنقدر طبیعت را دوست دارید که بتوانید آن را دوست خود بنامید؟
70. آیا هنگام خروج از خانه، رفتن به رختخواب، بررسی می کنید که گاز خاموش باشد، چراغ ها خاموش باشند و درها قفل باشند؟
71. خیلی ترسو هستید؟
72. آیا با نوشیدن الکل خلق و خوی شما تغییر می کند؟
73. در جوانی با کمال میل در گروه های هنری آماتور شرکت می کردید؟
74. آیا به زندگی تا حدودی بدبینانه نگاه می کنید بدون اینکه انتظار شادی داشته باشید؟
75. آیا اغلب می خواهید سفر کنید؟
76. آیا خلق و خوی شما می تواند آنقدر تغییر کند که حالت شادی شما ناگهان به غمگینی و افسردگی تبدیل شود؟
77. آیا برای شما آسان است که دوستان خود را در یک شرکت شاد کنید؟
78. چه مدت است که توهین شده اید؟
79. آیا غم و اندوه دیگران را برای مدت طولانی تجربه می کنید؟
80. آیا به عنوان یک دانش آموز، اغلب یک صفحه از دفترچه یادداشت خود را بازنویسی می کردید که به طور تصادفی روی آن علامتی زدید؟
81. آیا با مردم با بی اعتمادی و بی دقتی رفتار می کنید تا با اعتماد؟
82. آیا اغلب رویاهای ترسناک می بینید؟
83. آیا پیش می آید که هنگام ایستادن پشت پنجره یک ساختمان چند طبقه، بترسید که ناگهان از پنجره بیفتید؟
84. آیا در یک شرکت شاد معمولاً سرحال هستید؟
85. آیا می توانید حواس خود را از مشکلات دشواری که باید حل شوند منحرف کنید؟
86. آیا اگر الکل بنوشید کمتر مهار می شوید و احساس آزادی بیشتری می کنید؟
87. آیا در مکالمات کلمات کوتاهی دارید؟
88. اگر قرار بود روی صحنه بازی کنید، آیا می‌توانید آنقدر وارد نقش شوید که فراموش کنید این فقط یک بازی است؟
کلید آزمون و پردازش نتایج:هر مقیاس از 10 سؤالات خاص خود را دارد. برای هر مسابقه روی ترازو یک امتیاز داده می شود که در یک ضریب تصحیح ضرب می شود. نشانه شخصیت برجسته مقداری بیش از 12 امتیاز است. اصلی ترین آنها دو نوع شخصیت اول هستند که بسته به موقعیت خود را نشان می دهند.
1. نمایشی
بله - 7، 19، 22، 29، 41، 44، 63، 66، 73، 85، 88. خیر - 54. ضریب. 2.
میل به برجسته شدن، قرار گرفتن در مرکز توجه، در دید آشکار، زندگی برای امروز، با توانایی جلب توجه و محبت دیگران، عمدتاً در مناطقی که آنها سود می برند، متمایز می شود.
2. پدانتیک
بله - 4، 14، 17، 26، 39، 48، 58، 62، 70، 81، 83. خیر - 36. ضریب. 2.
او با دقت در همه چیز متمایز است ، برای حفظ نظم تلاش می کند ، همان را از دیگران مطالبه می کند ، برای دقیق بودن در همه چیز تلاش می کند ، خوب است ، وظیفه شناسی بالایی دارد و غریزه بالایی از حفظ خود دارد.
3. صلب
بله - 2 15، 24، 34، 37، 56، 68، 78، 81. خیر - 12، 46، 59. ضریب. 2.
با قدرت و ثبات احساسات و عواطف متمایز می شود. آنها همیشه بلافاصله ظاهر نمی شوند، اما می توانند در مدت زمان طولانی انباشته شوند. با افزایش عزت نفس مشخص می شود، عزت نفس بالا، توهین را نمی بخشد.
4. هیجان انگیز
بله - 8، 20، 30، 42، 52، 64، 74، 86. ضریب. 3.
حالت خوب و تا حدودی هیجان زده. دوره های وضعیت نامناسب بسیار نادر است؛ اقداماتی از این نوع به طور مستقیم به وضعیت عاطفی بستگی دارد. احساس وظیفه و تکلیف نسبت به کسی بسیار ضعیف است.
5. هیپرتایمیک
بله - 1، 11، 23، 33، 45، 55، 67، 77. ضریب. 3.
خلق و خوی خوب و خوش بینی، بسیار فعال و مبتکر، با جذابیت خود دیگران را جذب می کند. بی قراری. ایده های جدید را با موفقیت تولید می کند.
6. افسرده-بدبین
بله - 9، 21، 43، 75، 87. خیر - 31، 53، 65. ضریب. 3.
کاهش خلق و خوی پس زمینه، عمدتاً دید از جنبه های تاریک زندگی، فعالیت کم، بی تفاوتی نسبت به دنیای اطراف و افراد.
7. مضطرب (حساس)
بله - 1، 27، 38، 49، 60، 71، 82. خیر - 5. ضریب. 3.
پیچیدگی ها و دشواری های زندگی را اغراق می کند، برای اعمالش از اطرافیانش تأیید می خواهد، به خود و شایستگی هایش اطمینان ندارد، برای موقعیتی تلاش می کند که چیزی برای سرزنش وجود نداشته باشد و بسیار تأثیرپذیر و حساس است.
8. سیکلوتیمیک
بله - 6، 18، 28، 40، 50، 61، 72، 84. ضریب. 3.
تغییرات سریع در خلق و خوی، گذار از خوش بینی به بدبینی که با فعالیت و بی تفاوتی، اجتماعی بودن و انزوا مشخص می شود. اعمال و اعمال او با خلق و خوی، احساسات بالا همراه است.
9. تعالی عاطفی
بله - 10، 32، 54، 76. ضریب. 6.
انتقال آسان از حالت لذت به حالت غمگینی، تجلی خشونت آمیز لذت و غم.
10. احساسی
بله - 3، 13، 35، 47، 57، 69، 79. خیر - 25. ضریب. 3.
بسیار تأثیرپذیر، به ویژه احساسی و حساس، به ویژه در رابطه با رفتار دیگران با او، حس خوبی از زیبایی طبیعت و هنر دارد.
1 یکی از فرآیندهای پویایی گروه، مشخص کننده میزان تعهد به گروه اعضای آن است. شاخص ها: 1) سطح همدردی متقابل، 2) میزان همزمانی ارزیابی ها، نگرش ها و مواضع گروه در رابطه با اشیاء، افراد، ایده ها، رویدادها و غیره که بیشترین اهمیت را برای گروه به عنوان یک کل دارد.
2 بهزیستی هر فرد در گروه، رضایت او از گروه، راحتی او در آن گروه را تعیین می کند.
3 متر برنامه "تشخیص روانشناختی و آموزشی گروه"
4 بند 1.3 را ببینید. تعارضات و راه های حل آنها
در اینجا تست های انتخاب شده برای استفاده غیرحرفه ای آورده شده است. هر کسی می تواند خود را با استفاده از این تست ها آزمایش کند. نتایج به دست آمده از این آزمایشات را نباید خیلی جدی گرفت. با این حال، آنها برای گسترش "افق درونی"، توسعه انتقاد از خود و منبع ایده هایی برای بهبود خود خوب هستند. پزشکان لهستانی از مؤسسه بهداشت ملی، همراه با گرافولوژیست ها و روانشناسان، آزمایشی را برای تعیین حساسیت فرد به بیماری های خاص بر اساس دست خط ایجاد کردند. آیا تمایل دارید زمان خود را برنامه ریزی کنید و تحت الشعاع شرایط بیرونی قرار نگیرید؟ هدف این پرسشنامه شناسایی میزان صداقت و باز بودن موضوع است. برای تشخیص های روانشناختی حرفه ای طراحی شده است. پرسشنامه "صداقت" با پرسشنامه هایی که مقیاس دروغ را شامل نمی شود به خوبی پیش می رود: با نمرات پایین: مربع، مثلث، مستطیل، دایره، زیگزاگ - سخت کوشی، رهبری، انتقال، هماهنگی، خلاقیت. اتحاد برابر یا نابرابر. بسیاری از ما، افراد خودآگاه، می‌توانیم میزان فعالیت خود را ارزیابی کرده و آن را مطابق با پتانسیل خودمان نشان دهیم. در عین حال، افراد زیادی هستند که طبیعت آنها را دارای فعالیت حیاتی عظیمی کرده است، اما متوجه آن نیستند و حتی از وجود آن اطلاعی ندارند. Anankast نیروی قدرتمندی از مقاومت غیرقابل توجیه در برابر شرایط دارد. او به جای سازگاری با آنها، به هر قیمتی سعی می کند آنها را بدون تغییر نگه دارد. اما در زندگی همه چیز تغییر می کند، بیشتر آن نسبی است یا اصلا برای وجود انسان مهم نیست. تشخیص استعداد برای حرفه های هنری. تشخیص جو روانی عمومی در خانواده. افراد محتاط، آسایش را دوست دارند؛ قبل از انجام هر کاری، «هفت بار اندازه‌گیری می‌کنند». دیگران با عجله در زندگی عجله می کنند: برایشان مهم نیست! آنها می توانند همه چیز را به خطر بیندازند، حتی اگر موفقیت شرکت تضمین نشده باشد. اگر شما یک دختر یا زن جوان هستید که گاهی درک احساسات خود نسبت به شخص دیگری (مرد جوان) برای شما بسیار دشوار است، امیدواریم این تست که توسط پروفسور کووالف تهیه شده است، تا حدی به شما در درک احساساتتان کمک کند. این تست به خود تحلیلی در تعیین ماهیت رابطه با همسرتان کمک می کند. تحریک پذیری. رابطه جنسی و چیزهای مرتبط با آن چقدر برای شما و زندگی شما مهم است؟ هر پنج سال از زندگی خود را با توجه به میزان اشباع از رویدادهایی که برای شما مهم هستند رتبه بندی کنید. تهاجمی یا صلح آمیز. اگر تعداد امتیازات با سن شما مطابقت داشته باشد، پس همه چیز مرتب است. برای کسانی که فعالیت های خلاقانه را ترجیح می دهند، توصیه می شود که سن روانی از سن گذرنامه تجاوز نکند. آیا پتانسیل خلاقیت قابل توجهی دارید که طیف وسیعی از امکانات را در اختیار شما قرار می دهد؟ اگر واقعاً بتوانید توانایی های خود را به کار بگیرید، انواع مختلفی از خلاقیت ها در دسترس شما هستند. وبا. سانگوئن. فرد بلغمی. مالیخولیایی. سطح تحمل عمومی ارتباطی با این واقعیت اثبات می شود که شما نمی توانید یا نمی خواهید فردیت افراد دیگر را درک یا بپذیرید. فردیت دیگری قبل از هر چیز چیزی است که در مورد او خاص است: طبیعت داده شده، پرورش یافته، آموخته شده در محیط او. ظلم پنهان در روابط با مردم، در قضاوت در مورد آنها. ظلم آشکار در روابط با مردم. منفی گرایی موجه در قضاوت درباره افراد. غرغر کردن، یعنی تمایل به تعمیم بی‌اساس از حقایق منفی در زمینه روابط با شرکا و مشاهده واقعیت اجتماعی. ... نمایشگاه گرایی، همجنس گرایی، مازوخیسم، سادیسم، چندهمسری، انحراف، حیوان گرایی، خودشیفتگی، فضول گرایی. تست برای خانم ها سلامت بدن. تندرستی. روابط با دوستان بسیار مهم است. آنها برای شما چگونه هستند؟ برخی از کارشناسان استدلال می کنند که شما می توانید با حروف اول ما چیزهای زیادی در مورد هر یک از ما یاد بگیرید. عدم تعادل تحریک پذیری. برخی از افراد برایشان بسیار مشکل است که از بیرون به خود نگاه کنند. برای بسیاری به نظر می رسد که آنها "عزیزان" هستند، آنها در برقراری ارتباط خوشایند هستند و برقراری ارتباط برای طرفداران آنها خوشایند است. در واقع، اغلب اتفاق می افتد که ما احساسات همسایه خود را دست کم می گیریم، بدون اینکه خودمان متوجه شویم، بی ادب و توهین می کنیم. این آزمون (به اصطلاح پرسشنامه لیری) در بین روانشناسان حرفه ای بسیار محبوب است زیرا اجرای آن آسان و آموزنده است. خودتان آن را امتحان کنید. افرادی هستند که همیشه هوشیار هستند - هیچ چیز نمی تواند آنها را غافلگیر کند، مبهوت کند یا آنها را گیج کند. آنها برعکس هستند - مردم غافل و بی توجه هستند و در ساده ترین موقعیت ها گم می شوند. هدف از این تست کمک به شما در درک احساسات درونی است. ایده اصلی این آزمون یافتن کلمه کلیدی است که به حل پیچیدگی مشکلات فوری یک فرد کمک می کند. کلمه کلیدی فقط انتهای رشته ای است که باید آن را در دست بگیرید تا گره مشکلات را باز کنید. این آزمون توسط روانشناسان انگلیسی ساخته شده است. او به شما کمک می کند تا بفهمید چقدر در هدایا خسیس هستید. آیا نسبت به دیگران مهربان و توجه هستید؟ آیا می توانید آخرین پیراهن خود را به کسی بدهید که بیشتر به آن نیاز دارد؟ جنبه غالب سازمانی که در آن کار می کنید، مرد یا زن چیست؟ برای فهمیدن، فقط به یک سری سوال پاسخ دهید. استراتژی دفاع روانشناختی غالب شما هنگام برقراری ارتباط با شرکا. سطح روان رنجوری آیا شما از آن دسته زنی هستید که می توانید سر مردان را از دست بدهید؟ خجالتی بودن درون نگری نحوه خنده. سبک مدیریتی شما چیست: دستوری، دانشگاهی یا لایسزفر. اگر عابر پیاده هستید، پس این تست برای شما مناسب نیست. در غیر این صورت، تشخیص اینکه آیا شما راننده خوبی هستید یا خیر، به درد شما نمی خورد. تست پیشنهادی که توسط یک روانشناس فرانسوی گردآوری شده است، همچنین تمرینی است که به والدین امکان می دهد مسائل مربوط به تربیت پسر و دختر را بهتر درک کنند. کاپیتان یا مسافر، رهبر یا پیرو، رهبر یا زیردست؟ تست برای خانم ها در هر شرکتی با افراد تماس بگیرید. آنها به راحتی با مردان ناآشنا ملاقات می کنند. سطح تعارض شانزده نوع عدم تقارن عملکردی مغز عاشق تفریح یا نه، لذت طلب یا زاهد؟ هشت نوع عشق برای شریک زندگی وجود دارد: محبت، عشق پرشور، رسمی، عاشقانه، دوستانه، کشنده، عشق کامل، بدون عشق (یا بسیار ضعیف). با استفاده از این تست کوتاه می توانید مشخص کنید که چه نوع عشقی با خود دارید.این تست در آمریکا برای تشخیص روحیه کارآفرینی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید شخصیت یک فرد را با چین و چروک ها قضاوت کنید: شادی، خجالتی، توجه به جزئیات، صداقت، هوش، طبیعت خوب، ناامیدی، اضطراب، پرخاشگری، عصبی بودن، تعجب، بی تفاوتی. خود تحلیل شخصیت. این جدول برای ارزیابی همسران، کاندیدای شوهر، توسط متخصصان جنسی آمریکایی و کانادایی پیشنهاد شده است. یک مرد شایسته باید حداقل 100 امتیاز مثبت و بیش از 45 امتیاز منفی کسب کند. پرسشنامه ای با هدف خودارزیابی مهارت های مشاهده. آیا شما فرد قابل اعتمادی هستید؟ یا اینکه همیشه نمی توان به شما تکیه کرد، آیا به قول خودشان تا حدودی خودخواه هستید؟ این تکنیک منحصراً برای استفاده شخصی در نظر گرفته شده است. این به شما کمک می کند افرادی را در محیط خود شناسایی کنید که مستعد تقلب هستند. استقلال چیست؟ این توانایی بر عهده گرفتن مسئولیت در زمان مناسب است، این قاطعیت همراه با یک رویکرد هوشیارانه است. آیا می توانید خود را یکی از افرادی بدانید که حاضرند به استقلال و خودکفایی خود ببالند؟ "کسی که به دنبال گنج است به ندرت آن را پیدا می کند. و کسی که به دنبال آن نیست هرگز آن را نمی یابد." این افراد پیگیر هستند که اهداف را به وضوح می بینند و پیگیرانه برای آنها تلاش می کنند که به موفقیت هایی در زندگی دست می یابند. آیا این پشتکار برای شما کافی است؟ آزمونی غیرحرفه ای برای بررسی میزان انگیزه برای ثروت شخصی. این تست برای کمک به درک این سوال ظریف طراحی شده است که آیا شما فردی بیش از حد اعتماد به نفس هستید یا خیر. با استفاده از این تست، می توانید ایده های خود را در مورد شخصیت و رفتار ذاتی افراد با جنس های مختلف و دانش خود را از کلیشه های اجتماعی آزمایش کنید. تجزیه و تحلیل نقاشی هایی که در طول جلسات خسته کننده انجام می شوند یا صرفاً به این دلیل که کاری برای انجام دادن وجود ندارد: الگوهای مختلف در یک دفترچه، روی یک تکه کاغذ. این تست به شما کمک می کند تا همانطور که گاهی اوقات می شنوید متوجه شوید که آیا واقعاً حساس هستید یا خیر. یا خودت مدارا هستی سطح هشدار آیا شما فقط یک بدبین هستید یا یک بدبین بیمار؟ آیا شما یک خوش بین سالم هستید یا افسار گسیخته بیهوده هستید؟ پدر خانواده چگونه است؟.. برای بهتر فهمیدن همسر باید به 24 سوال پاسخ دهد. یک مغرور منطقی یا یک آزادیخواه خشن. اکثر مردم حدود 8 ساعت در روز را در محل کار می گذرانند و به همان اندازه که با خانواده خود با همکاران خود ارتباط برقرار می کنند. بنابراین، روابط با همکاران عنصر مهمی از زندگی یک فرد است. روابط بد با همکاران نه تنها می تواند به شغل یا کسب و کار آسیب برساند، بلکه می تواند هر فردی را برای مدت بسیار طولانی از تعادل خارج کند. این تست تحمل استرس توسط یک روانشناس در مرکز پزشکی دانشگاه بوستون ساخته شده است. نگرش نسبت به شغل فعلی امکان خودارضایی. امکان نمایشگاه گرایی. تمایل به روابط ناقص با همسالان. مبارز حقیقت یا فرصت طلب؟ طراحی شده برای خودآزمایی ارزیابی توانایی های کارآفرینی خود گاهی اوقات برای انسان سخت است که از بیرون به خود نگاه کند. این تست برای این طراحی شده است که بفهمد شما در برقراری ارتباط چقدر خوشایند هستید. در کشورهایی مانند ژاپن، ایالات متحده و کانادا که بر روی تحقیقات اعتیاد به کار متمرکز شده اند، از مصاحبه های نیمه ساختاریافته برای شناسایی اعتیاد به کار استفاده می شود. یکی از این مصاحبه ها پرسشنامه ای است که توسط B. Killinger پیشنهاد شده است. از قدیم به این نکته اشاره شده است که مردان و زنان اغلب در رفتار خود بسیار متفاوت هستند. آزمایش‌های روانشناسان نشان داده است که در حضور افراد دیگر این تفاوت‌ها دوچندان آشکار می‌شود. این با این واقعیت توضیح داده می شود که ما به ایفای نقش، نقش مردان و نقش زنان عادت کرده ایم. همانطور که شکسپیر می گفت: "تمام جهان یک صحنه است و مردم در آن بازیگر هستند." آیا نقش خود را می دانید؟ آیا هوشیار و دقیق هستید یا رویاپرداز و حواس پرت هستید؟ خود تحلیلی درجه حسادت. آیا شما تعیین کننده هستید؟ در آزمون شرکت کنید و احتمالاً پس از آن خواهید توانست جسورانه تر به این سؤال پاسخ دهید. سطح جاه طلبی و آمادگی شغلی. آیا تمایلی به دستکاری وجود دارد یا انگرام ها در طیف بیان احساسی برای شما آشنا شده اند. تکانشگری. تحریک پذیری عاطفی. تأثیرپذیری. تکرارپذیری تجربیات بدون واکنش هیپرتایمی بیش از حد معمولاً منجر به تظاهرات غیر بحرانی فعالیت می شود. یک فرد بیش از آنچه می داند، می داند و انجام می دهد، تظاهر می کند، سعی می کند همه چیز را به عهده بگیرد، انتقاد کند و به همه بیاموزد، سعی می کند به هر قیمتی توجه را به خود جلب کند. انرژی بیش از حد در تفکر روشن و منطقی اختلال ایجاد می کند، به همین دلیل است که هیپرتایمیا اغلب از بین می رود. سطح اضطراب بی انگیزه این آزمون برای خودآزمایی در نظر گرفته شده است. وجود یا عدم وجود سندرم خود تخریبی، یعنی تمایل به خود تخریبی، خود پرخاشگری و خودآزاری را تشخیص می دهد. تمایل به خلق پایین. تمایل به ناامیدی. تمایل به سیکلوتیمیا تمایل به سرخوشی. گرایش به تعالی. این آزمایش توسط پزشکان آمریکایی گردآوری شده است. من به شما توصیه می کنم که صمیمانه ترین و بدون تعارف پاسخ دهید. توجه به این نکته ضروری است که نتایج این آزمایش یک "تشخیص" قطعی نیست. شاید لازم باشد سبک زندگی خود را به نوعی تغییر دهید. گاهی اوقات کمک می کند که یک رهبر سرسخت باشید. اما در اینجا ارزیابی دقیق ویژگی های سبک رهبری و شخصیت شما ضروری است. برای کمک به شما در این خودارزیابی، کارشناسان مدیریت آمریکایی تستی ساده اما مفید ارائه کرده اند. بر اساس این تز است که هر رهبر دارای دو نوع منابع ذهنی است: منابع D و منابع B. ... میزان تنش در رابطه. میزان احترام به احساسات همسرتان توانایی تسلیم شدن این آزمون برای خودآزمایی در نظر گرفته شده است. آیا شما علاقه واقعی به سفر دارید یا اهل خانه هستید؟ این پرسشنامه برای شناسایی سطح اضطراب یک فرد در رابطه با اشتباهات خود طراحی شده است. همچنین به طور غیرمستقیم به قضاوت درباره نگرش نسبت به نظرات دیگران، میل به عینیت، تمایل به خودفریبی و استفاده از موارد روانی کمک می کند. آیا استحکام اعتقادات شما به خوبی با ظرافت و انعطاف پذیری ذهن شما سازگار است؟ به گفته کارل گوستاو یونگ، دو گزینه برای سازگاری با دنیای اطراف وجود دارد. یکی از آنها گسترش است: دائماً ارتباط برقرار کنید، تماس ها را گسترش دهید، ارتباطات تجاری، هر چیزی را که زندگی می دهد را بردارید. برونگرا یعنی همین. برعکس، درونگراها، ارتباطات خود را محدود می کنند و به درون خود عقب می نشینند، گویی در یک پوسته پنهان شده اند. خیلی ناامن، اعتماد به نفس، یا بیش از حد اعتماد به نفس؟ سوال از شوهرم سوال از همسرم آیا دیپلمات خوبی هستید؟ آیا بحث را مستبدانه، سلطه جویانه و غیر تشریفاتی انجام می دهید؟ رفتار شما ارزیابی واضحی در تیم دریافت نمی کند؟این اتفاق می افتد: ما شرکتی را که برای آن کار می کنیم دوست داریم، تیم خوب است و ما از موقعیت راضی هستیم - اما هنوز رضایتی از کار وجود ندارد. چه باید کرد: به دنبال شغل رویایی خود بگردید یا می توانید چیزی را در اینجا تغییر دهید؟ به نظر می رسد که اگر خودتان، نقاط قوت و محرک های اصلی خود را بهتر بشناسید، می توانید محیط کار را متناسب با سبک بهره وری خود «سفارشی» کنید.
سبک بهره وری شما چیست؟ تست
لطفاً عبارات فهرست شده در زیر را بخوانید و هر کدام را در مقیاس زیر ارزیابی کنید:
- هرگز
- به ندرت
- گاهی
- غالبا
- همیشه
- برای انجام کار، از یک لیست اولویت بندی شده از وظایف استفاده می کنم.
- من کار را سریع انجام می دهم
- من اغلب دیر می رسم
- «نه» گفتن به همکارانم برایم سخت است
- من برای روزم برنامه ریزی می کنم
- رویاها به من این امکان را می دهند که بینش پیدا کنم و برای بسیاری از مشکلات زندگی واقعی راه حل پیدا کنم
- در طول جلسات پروژه، من می توانم ایده های متفاوت را در یک کل منسجم ترکیب کنم.
- من برای اجرای پروژه ها از طرح های گام به گام استفاده می کنم
- من زمانی که در یک تیم یا با شخص دیگری کار می کنم به نتایج بهتری دست پیدا می کنم
- برای من، یک مهلت، چارچوب زمانی برای تکمیل یک کار را مشخص می کند.
- وقتی تحت فشار کار می کنم عملکرد بهتری دارم
- هنگام ایجاد یک برنامه، زمان لازم را برای کار در نظر می‌گیرم.
- قبل از شروع اجرای یک پروژه، آن را تجزیه و تحلیل می کنم
- برای انجام وظایفم از روش ها و شیوه های اثبات شده استفاده می کنم
- هنگام تهیه طرح پروژه، اول از همه به این فکر می کنم که چه کسی باید در اجرای آن مشارکت داشته باشد
- من دوره های زمانی خاصی را برای کارهای خاص اختصاص می دهم.
- هنگام ایجاد یک طرح پروژه، اول از همه به این فکر می کنم که چگونه به اجرای هدف استراتژیک کمک می کند
- دفتر من کاملا سالم است
- وقتی طوفان فکری می کنم، فهرستی از ایده هایم تهیه می کنم.
- تا زمانی که تمام کارهایم تمام نشده، پیدا کردن زمانی برای تفریح برایم سخت است.
- وقتی طوفان فکری می کنم، نمودارها یا طرح هایی از ایده هایم می سازم.
- من می توانم حجم قابل توجهی از کار را بدون اشتباه انجام دهم
- وقتی طوفان فکری می کنم، دوست دارم ایده هایم را با دیگران به اشتراک بگذارم
- من تمایل دارم مدت زمان لازم برای تکمیل یک کار یا پروژه را دست کم بگیرم
- هنگام برنامه ریزی یک پروژه، اول از همه به نتیجه یا نتیجه مطلوب آن فکر می کنم.
- من برای انتخاب ابزارهایی - خودکار، کاغذ، پوشه و غیره - که استفاده می کنم، الزامات سختی دارم
- من وظایف پروژه را در یک دنباله مشخص کامل می کنم
- وقتی پروژه ای را برنامه ریزی می کنم، ابتدا به این فکر می کنم که هدف اصلی چیست.
گلزنی.تعداد امتیازاتی که برای هر سوال دریافت کرده اید را در ستون مربوطه در جدول زیر بنویسید. به عنوان مثال، اگر به سوال اول "گاهی" پاسخ دادید، در سطر اول ستون اول عدد "3" را وارد کنید. وقتی تمام خطوط را پر کردید، تعداد کل امتیازات هر ستون را محاسبه کنید.
اعداد به دست آمده را در ربع مناسب دایره سبک بهره وری وارد کنید.
در کدام ربع بالاترین امتیاز را دارید؟ بنابراین سبک اصلی بهره وری شما مشخص شده است. اکنون احتمالاً می خواهید بدانید که نتیجه به دست آمده چه ارتباطی با کار شما دارد؟ بیایید ویژگی های هر یک از چهار سبک بهره وری را بررسی کنیم.
اولویت
یک فرد اولویت دار با تفکر منطقی و تحلیلی مشخص می شود. او در استدلال خود از حقایق استنباط می کند و آنها را واقع بینانه و انتقادی ارزیابی می کند. او ترجیح می دهد از زمان خود به طور موثر و مؤثر استفاده کند و بر مهمترین وظیفه ای که به به نتیجه رسیدن پروژه کمک می کند تمرکز کند. یک فرد از این نوع معمولاً قادر است مقادیر قابل توجهی از کار را به طور دقیق و دقیق انجام دهد و وظایف را به طور مؤثر اولویت بندی کند.
نقاط قوت:
- اولویت بندی
- توانایی تفکر تحلیلی و یافتن راه حل های منطقی برای مشکلات
- قاطعیت، ثبات و استحکام
- ثبات
محرک های اصلی:
- پچ پچ بی معنی
- عدم دقت یا کمبود داده
- استفاده ناکارآمد از زمان
- رویکردها یا دستورالعمل های مبهم و مبهم
- افشای بیش از حد احساسات شخصی
سبک ارتباطیاگر با دقت بیشتری به سخنرانی رهبران اولویت گوش دهید، احتمالاً متوجه ویژگی های خاصی در آن خواهید شد. بنابراین، افرادی از این نوع، برای نشان دادن نظر خود، اغلب به حقایق رجوع می کنند، فعالانه از اصطلاحات فنی، اختصارات و اصطلاحات خاص استفاده می کنند و با لحنی صحبت می کنند که بیانگر اطمینان نسبت به غیرقابل انکار آنچه گفته می شود.
فرد اولویت دوست دارد اطلاعات را به صورت مختصر دریافت کند: به طوری که همه چیز دقیق، واضح و از نظر فنی تأیید شود. به عنوان مثال، استیو یانکوویچ، معاون نوآوری و سرمایه‌گذاری eBay، ترجیحات ارتباطی خود را اینگونه توصیف می‌کند: «من به اطلاعاتی نیاز دارم که دائماً و در زمان واقعی به من برسد. و مطلوب است که مردم به اختصار صحبت کنند. یک صفحه نمایش کوچک و یک صفحه کلید ناخوشایند فرد را مجبور می کند تا افکار خود را واضح تر بیان کند. شما چهار پاراگراف روی گوشی خود نمی نویسید. وقت با ارزش است."
افرادی از این نوع معمولاً سؤالاتی می پرسند که با کلمه "چه" شروع می شود: "این محصول یا این خدمات چه چیزی به مصرف کننده می دهد؟"; "چه چیزی می تواند او را از استفاده از محصول باز دارد؟"؛ "در نتیجه او چه خواهد شد؟" اولویت مستلزم آن است که فقط حقایق تایید شده به او ارائه شود و آنها را بدون احساس بپذیرد.
استفاده از فضا.محیط دفتر اولویت و محل کار شخصی او معمولاً بسیار تجاری به نظر می رسد. بازدیدکننده بلافاصله می بیند و احساس می کند که یک حرفه ای در اینجا کار می کند: خطوط واضح، همه چیز کاربردی است، بدون تزئینات غیر ضروری یا آثار هنری. میز کار تمیز و مرتب است، همه چیز روی آن مستقیماً به کار مربوط می شود.
سبک تصمیم گیریقبل از تصمیم گیری، فرد اولویت دار تمام حقایق را جمع آوری می کند، مشکلات را تجزیه و تحلیل می کند و تئوری ها را توسعه می دهد. افراد از این نوع استدلال منطقی و حل مشکلات را منطقی می کنند. آنها به ندرت هنگام کار با اعداد، داده ها و گزارش های آماری اشتباه می کنند.
جستجوگران اولویت به ابزارهایی مانند iPad (که اغلب آنها را سفارشی می کنند تا گردش کار خود را تا حد امکان سفارشی کنند) و برنامه هایی مانند Evernote، Noteshelf، To Do، LogMeIn Ignition (که به آنها امکان می دهد به رایانه متصل شوند و کار را از راه دور انجام دهند) جذب می شوند. و ScanBizCards (برای مشاهده کارت ویزیت در حال حرکت). برخی از ابزارهای مورد علاقه آنها شامل اختراعات با فناوری پایین مانند پدهای با برگ های شل و ماشین های چاپ لیبل است.
برنامه ریز
فرآیند فکر برنامه ریز معمولاً سازمان یافته، سازگار، سیستماتیک و با جزئیات است. برنامه ریز از قبل تخمین می زند و زمان لازم برای تکمیل کارها را اختصاص می دهد و آنها را در یک توالی دقیق مرتب می کند. او (یا او) وقت خود را برای کارهای غیرمولد و بی اهمیت تلف نمی کند. طرح های پروژه ای که او توسعه می دهد مختصر و در عین حال مفصل هستند.
چنین برنامه هایی به وضوح در زمان ساختار یافته اند. معمولاً برنامه ریز در هنگام تهیه پروژه ها مراقب مطالعه و رعایت کلیه قوانین، مقررات، قوانین و مقررات و همچنین الزامات کیفیت و ایمنی کار است. افرادی از این نوع به فهرست دقیقی از وظایف پایبند هستند و اغلب کار را زودتر از موعد انجام می دهند.
نقاط قوت:
- فعالیت، ثبات و عملی بودن
- توانایی شناسایی نقص ها و نقص ها در برنامه ها و رویه ها
- توانایی سازماندهی و نگهداری مقادیر زیادی از داده ها
- استعداد برای ترسیم برنامه های دقیق و الگوریتم های عمل
محرک های اصلی:
- نداشتن برنامه مشخص، بی نظمی و سوالی به سوال دیگر پریدن
- کار در آخرین لحظه یا با ضرب الاجل
- عدم نتیجه، کار ناتمام و بلاتکلیفی
- دستورالعمل های نامشخص، عبارات مبهم، اشتباهات تایپی و خطاها
سبک ارتباطیمدل گفتار برنامه ریز با دقت عبارات و توضیحات دقیق مشخص می شود. این نوع افراد در جملات کامل یا بلوک های معنی صحبت می کنند و اغلب نسبت به کیفیت شک یا اضطراب نشان می دهند. آنها سؤالات خاصی می پرسند که به همان اندازه پاسخ های مشخصی را می طلبد.
برنامه ریز دوست دارد اطلاعات به صورت مختصر در اختیار او قرار گیرد و به طور پیوسته، با جزئیات، مرحله به مرحله و البته به موقع، به صورت مکتوب و همراه با ارجاعات و پاورقی های دقیق، ارائه شود. آنها تمایل دارند سوالاتی بپرسند که با کلمه "چگونه" شروع می شود: "چند وقت یکبار چنین مشکلاتی رخ می دهد؟" دقیقاً چگونه می خواهید این پروژه را اجرا کنید؟ برنامه ریز اطلاعات دریافتی از طریق کانال های بازخورد را با دقت بررسی می کند. او به وضوح و دقت نیاز دارد.
استفاده از فضا.محیط اداری و محل کار برنامه ریز اغلب سنتی به نظر می رسد. جایی برای وسایل غیر ضروری و غیر کاربردی نیست. هم چیدمان و هم دکوراسیون اتاق بسیار متفکرانه است. نظم روی میز است، در همه چیز حس سازماندهی وجود دارد، هیچ چیز اضافی وجود ندارد، وسایل شخصی کمی وجود دارد. گواهینامه های حرفه ای، دیپلم، مواد چاپی مارک دار در جایگاه برجسته ای قرار دارند.
سبک تصمیم گیریبرنامه ریز یک رویکرد عملی برای تصمیم گیری اتخاذ می کند. او (یا او) حتی در آن پاراگراف‌هایی از اسناد و قراردادهایی که با کوچک‌ترین فونت چاپ شده‌اند، به راحتی تناقض‌ها و نقص‌ها را پیدا می‌کند. هنگامی که تصمیمی گرفته شد، برنامه ریز محکم بر آن می ایستد و رهبری پایدار را ارائه می دهد و برنامه ها و ایده ها را به ترتیب دقیق بیان می کند. شما می توانید با خیال راحت به برنامه ریز در هر چیزی که مربوط به ردیابی اطلاعات دریافتی، حفظ نظم در اسناد مالی و توسعه طرح ها و الگوریتم های دقیق برای تکمیل وظایف است، اعتماد کنید.
ابزار بهره وری مورد علاقه شماابزارهای بهره وری انتخابی برای برنامه ریزان شامل فهرست کارها و برنامه های کامپیوتری مدیریت پروژه مانند Tom's Planner و Omnifocus (که به شما امکان می دهد پروژه ها را بر اساس آیتم، مکان، شخص و تاریخ برنامه ریزی و پیگیری کنید) و برنامه های سازمانی (که به شما امکان می دهد توانایی ایجاد برنامه های تعاملی و توزیع آنها به کاربران iPad، و همچنین Ziplist (به شما کمک می کند لیست های خرید شخصی و خانوادگی ایجاد کنید، آنها را هم بر اساس طبقه بندی و هم بر اساس فروشگاه سازماندهی کنید).
برنامه ریزان همچنین عاشق ابزارهای کم فناوری مانند کلاسورها، کمدهای بایگانی، سینی های سازمان دهنده، جا خودکار و سایر لوازم اداری هستند. تماشای یک برنامه ریز که این فرصت را دارد که آزادانه در یک فروشگاه بزرگ لوازم التحریر و تجهیزات اداری پرسه بزند بسیار خنده دار است. دیدن او برای افزایش بهره وری از اسباب بازی های مورد علاقه اش لذت می برد!
دفعه بعد در مورد دو سبک بهره وری دیگر صحبت خواهیم کرد.
نور من، آینه... (تست برای دانش آموزان دبیرستانی)
روش "خانه ای که در آن "زندگی می کنید"
(روش‌های تشخیص شخصیت از منبع استفاده شد: آزمون‌های روانشناختی برای نوجوانان. / گردآوری شده توسط T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC, 1997. - 190 pp. (روانشناسی عمومی)
نقاشی ایجاد شده توسط یک شخص بدون فکر می تواند شخصیت او را تا حد زیادی آشکار کند. منش عبارت است از مجموع صفات روانی انسان در نتیجه خلق و خو و تربیت و جهت اراده و ذهن او. برای پیدا کردن برخی از ویژگی های شخصیت خود، یک خانه معمولی را روی یک تکه کاغذ بکشید.
تفسیر نتایج
خانه کوچک و کم ارتفاع. شخصی که خانه ای با سقف بسیار کم ترسیم می کند، به احتمال زیاد احساس خستگی، خستگی می کند و دوست دارد گذشته را به یاد بیاورد.
ساختمان چند طبقه. او معمولاً به عنوان فردی خشک و گوشه گیر تصویر می شود که با مشکلات خود سر و کار دارد.
قفل کردن. چنین نقاشی شخصیتی کودکانه، بیهوده، بیهوده را نشان می دهد. این بدان معناست که یک فرد تخیل بسیار غنی دارد و از زندگی واقعی جدا شده است.
پنجره یک پنجره بزرگ به احتمال زیاد از باز بودن، صمیمیت و دوستی صحبت می کند. یک یا چند پنجره کوچک، پنجره های با میله ها، کرکره ها - نشانگر رازداری، وجود عقده ها، حرص و آز و ناتوانی در دادن یا پذیرش چیزی از دیگران است.
درها. اگر در وسط نما قرار گیرند، این نشان دهنده دوستی و مهمان نوازی است. و ایوان در مورد سخاوت بیشتر، احساس اعتماد به نفس است. در باز به معنای اجتماعی بودن است. بسته - بسته. اگر درب تقریباً کل نما را بپوشاند ، این نشان دهنده بیهودگی ، غیرقابل پیش بینی بودن در اقدامات و همچنین سخاوت است.
عدم وجود لوله در تصویر نشانه عدم حساسیت است. دودکشی که هیچ دودی از آن خارج نمی شود به همین معناست، اما این ویژگی شخصیتی بدون شک ناشی از تعدادی ناامیدی در زندگی است. لوله با دود نشانه سخاوت است، و اگر علاوه بر این، حتی آجر روی لوله کشیده شود، این نشان دهنده خوش بینی در زندگی است.
روش "رنگ شما و شخصیت شما"
اکثر مردم یک رنگ را ترجیح می دهند، حداقل بیش از دو یا سه رنگ (بسته به محل استفاده از این رنگ ها: در لباس، مبلمان و غیره). پاسخ به سوال "رنگ مورد علاقه شما چیست؟" می تواند اسرار شخصیت، آرایش عاطفی یک فرد را فاش کند. البته نمی توان انکار کرد که حس خوشایند یا ناخوشایندی که یک رنگ خاص برمی انگیزد می تواند در طول زمان تغییر کند. بالاخره ما خودمون داریم تغییر میکنیم...
رنگ سفید ترکیبی از همه رنگ ها است، به همین دلیل است که رنگ ایده آل، "رنگ رویاها" است. معنای قابل توجهی دارد، زیرا به طور همزمان درخشندگی نور و سردی یخ را منتقل می کند. این رنگ می تواند مورد پسند افراد با هر شخصیتی باشد، کسی را دفع نمی کند.
سیاه برعکس سفید است. این رنگ عدم اطمینان است که نماد درک تاریک زندگی است. این رنگ حداکثر گرایی، انتقاد، قضاوت است. هرکسی که ترجیح می دهد لباس سیاه بپوشد اغلب زندگی را با رنگ های تیره درک می کند، از خود مطمئن نیست، ناراضی است و مستعد افسردگی است، زیرا شکی ندارد که ایده آل ها در زندگی دست نیافتنی هستند. تغییر مکرر کت و شلوار یا لباس مشکی به کت و شلوار یا لباس دیگری که روشن تر است، نشان دهنده از بین رفتن خلق و خوی بدبینانه است.
خاکستری رنگ مورد علاقه افراد عاقل و بی اعتماد است که قبل از هر تصمیمی مدت زیادی فکر می کنند. همچنین یک رنگ خنثی است که مورد علاقه کسانی است که می ترسند بیانیه ای با صدای بلند بیان کنند. اگر این رنگ را دوست ندارید، پس این نشانگر یک شخصیت تکانشی و بیهوده است.
قرمز رنگ احساسات است. اگر این رنگ مورد علاقه است، پس چنین فردی شجاع، با اراده، سلطه جو، زودرنج و اجتماعی است. همچنین یک نوع دوست. افرادی که از این رنگ عصبانی می شوند دارای عقده حقارت، ترس از نزاع، تمایل به تنهایی، ثبات در روابط هستند.
نارنجی رنگ مورد علاقه افراد شهودی و رویاپردازان پرشور است.
قهوه ای و تمام سایه های آن (رنگ زمین) توسط کسانی که محکم و با اطمینان روی پاهای خود ایستاده اند ترجیح داده می شود. افرادی که برای او نقطه نرمی دارند برای سنت ها و خانواده ارزش قائل هستند. هنگامی که او ناخوشایند است، از خودخواهی و خودخواهی صحبت می کند، که این شخص رازدار است و به سختی رک و پوست کنده است.
رنگ زرد نماد آرامش، راحتی در روابط با مردم و هوش است. دوست داشته شدن به معنای اجتماعی بودن، کنجکاوی، شجاعت، سازگاری و لذت بردن از فرصت برای راضی کردن و جذب افراد است. وقتی او ناخوشایند است، پس ما در مورد یک فرد متمرکز و بدبین صحبت می کنیم که ایجاد آشنایی با او دشوار است.
کاهو رنگ انسان دوست و بدبین است. فقط افراد قدرتمندی مانند او که به دنبال تحمیل اراده خود به دیگران هستند، اما می ترسند خودشان عمل کنند تا در شرایط سختی قرار نگیرند.
صورتی رنگ زندگی است، از همه موجودات زنده، از نیاز به عشق و مهربانی صحبت می کند. کسانی که او را دوست دارند می توانند به هر دلیلی، حتی بی اهمیت ترین، ناراحت شوند. برای افراد عمل گرا، این رنگ باعث تحریک می شود.
رنگ بنفش از احساسات بسیار عالی، حساسیت، معنویت بالا و ظرافت صحبت می کند. وقتی ناخوشایند است، نشانه ای از احساس وظیفه توسعه یافته است، میل به زندگی فقط در زمان حال. این یک رنگ معمولی از افراد هماهنگ توسعه یافته است.
آبی. از آنجایی که این رنگ آسمان است، معمولاً با تعالی معنوی یک شخص، پاکی او همراه است. اگر او را دوست دارید، از حیا و مالیخولیا می گوید. چنین فردی اغلب نیاز به استراحت دارد. او به سرعت و به راحتی خسته می شود؛ حس اعتماد به نفس و حسن نیت دیگران برای او بسیار مهم است. رد این رنگ فردی را آشکار می کند که می خواهد این تصور را ایجاد کند که می تواند هر کاری را در دنیا انجام دهد. اما، در اصل، او الگوی عدم اطمینان و انزوا است. بی تفاوتی به این رنگ از بیهودگی خاصی در زمینه احساسات می گوید که در پوشش ادب پنهان است.
سبز رنگ طبیعت، طبیعت، خود زندگی، بهار است. کسی که آن را ترجیح می دهد از نفوذ دیگران می ترسد و به دنبال راهی برای اثبات خود است، زیرا این برای او بسیار مهم است. هرکسی که او را دوست ندارد از مشکلات روزمره، از فراز و نشیب های سرنوشت، به طور کلی - همه مشکلات می ترسد.
تست "پتانسیل خلاقیت شما چیست؟"
(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Tests for teenagers. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 pp. pp. 92-96.)
دستورالعمل ها. یکی از پاسخ های پیشنهادی برای سوالات و عبارات زیر را انتخاب کنید.
1. آیا فکر می کنید که می توان دنیای اطراف شما را بهبود بخشید؟
ب) نه، او در حال حاضر به اندازه کافی خوب است.
ج) بله، اما فقط از برخی جهات.
2. آیا فکر می کنید که خودتان می توانید در تغییرات قابل توجهی در دنیای اطرافتان شرکت کنید؟
الف) بله، در بیشتر موارد؛
ج) بله، در برخی موارد.
3. آیا فکر می کنید برخی از ایده های شما در زمینه فعالیتی که قرار است در آن فعالیت کنید، پیشرفت چشمگیری داشته باشد؟
ب) بله، در شرایط مساعد؛
ج) فقط تا حدی.
4. آیا فکر می کنید در آینده آنقدر نقش مهمی ایفا خواهید کرد که بتوانید چیزی را در زندگی خود و سایر افراد تغییر اساسی دهید؟
الف) بله، حتماً؛
ب) بعید است؛
ج) امکان پذیر است.
5. وقتی تصمیم به انجام کاری می گیرید، فکر می کنید به تعهد خود عمل می کنید؟
ب) اغلب فکر می کنید که نمی توانید؛
ج) بله، اغلب.
6. آیا میل به انجام کاری دارید که مطلقاً نمی دانید؟
الف) بله، ناشناخته شما را جذب می کند.
ب) ناشناخته برای شما جالب نیست.
ج) همه چیز به ماهیت موضوع بستگی دارد.
۷- باید کاری ناآشنا انجام دهید. آیا تمایلی به رسیدن به کمال در آن دارید؟
ب) از آنچه به دست آورده اید راضی هستید.
ج) بله، اما فقط در صورتی که آن را دوست داشته باشید.
8. اگر کسب و کاری را دوست دارید که نمی دانید، آیا می خواهید همه چیز را در مورد آن بدانید؟
ب) نه، شما می خواهید فقط ابتدایی ترین را یاد بگیرید.
ج) نه، شما فقط می خواهید کنجکاوی خود را ارضا کنید.
9. وقتی شکست می خورید، پس:
الف) برای مدتی بر خلاف عقل سلیم پافشاری کنید.
ب) از این ایده دست بردارید، زیرا می‌دانید که غیرواقعی است.
ج) به کار خود ادامه دهید، حتی زمانی که آشکار شد که موانع غیرقابل عبور هستند.
10. به نظر شما یک حرفه باید بر اساس موارد زیر انتخاب شود:
الف) توانایی های شما، چشم اندازهای مناسب برای خودتان؛
ب) ثبات، اهمیت، ضرورت حرفه، نیاز به آن؛
ج) مزایایی که ارائه خواهد کرد.
11. آیا در سفر می توانید مسیری را که قبلا طی کرده اید به راحتی طی کنید؟
ب) نه، شما از گمراهی می ترسید.
ج) بله، اما فقط در جایی که منطقه را دوست داشتید و آن را به خاطر داشتید.
12. بلافاصله پس از مدتی مکالمه، آیا می توانید تمام آنچه گفته شد را به خاطر بیاورید؟
الف) بله، بدون مشکل؛
ب) نمی توانید همه چیز را به خاطر بسپارید.
ج) فقط آنچه را که به شما علاقه دارد به خاطر بسپارید.
13. وقتی کلمه ای را به زبانی ناآشنا می شنوید، آیا می توانید آن را هجا به هجا، بدون خطا، حتی بدون اطلاع از معنای آن، تکرار کنید؟
الف) بله، بدون مشکل؛
ب) بله، اگر این کلمه به راحتی قابل یادآوری است.
ج) تکرار کنید، اما نه کاملاً درست.
14. در اوقات فراغت خود ترجیح می دهید:
الف) تنها بمان، فکر کن؛
ب) در شرکت باشد؛
ج) برای شما مهم نیست که تنها هستید یا در شرکت.
15. شما در حال انجام کاری هستید. شما تصمیم می گیرید این فعالیت را فقط زمانی متوقف کنید که:
الف) کار تمام شده است و به نظر شما خوب انجام شده است.
ب) کم و بیش راضی هستید.
ج) هنوز موفق به انجام همه کارها نشده اید.
16. وقتی تنها هستید:
الف) دوست دارند در مورد برخی چیزها، شاید حتی انتزاعی، رویا ببینند.
ب) تلاش برای یافتن یک فعالیت خاص به هر قیمتی؛
ج) گاهی اوقات دوست دارید رویا ببینید، اما در مورد چیزهای مرتبط با کارتان.
17. وقتی ایده ای شما را جذب می کند، شروع به فکر کردن در مورد آن خواهید کرد:
الف) مهم نیست کجا و با چه کسی هستید؛
ب) شما فقط می توانید این کار را به تنهایی انجام دهید.
ج) فقط در جاهایی که زیاد سر و صدا نباشد.
18. وقتی از یک ایده دفاع می کنید:
الف) اگر به استدلال های قانع کننده مخالفان خود گوش دهید، می توانید آن را رد کنید.
ب) بدون توجه به استدلال هایی که گوش می دهید متقاعد نمی شوید.
ج) اگر مقاومت خیلی قوی است نظر خود را تغییر دهید.
امتیازهای جمع آوری شده را به صورت زیر محاسبه کنید:
برای پاسخ "الف" - 3 امتیاز؛
برای پاسخ "ب" - 1 امتیاز؛
برای پاسخ "c" - 2 امتیاز.
سوالات 1، 6، 7، 8 محدودیت های کنجکاوی شما را تعیین می کند. سوالات 2، 3، 4، 5 - اعتماد به نفس؛ سوالات 9 و 15 - سازگاری؛ سوال 10 - جاه طلبی؛ سوالات 12 و 13 - حافظه شنوایی. سوال 11 - حافظه دیداری; سوال 14 - تمایل شما به مستقل بودن؛ سوالات 16، 17 - توانایی انتزاع. سوال 18 - درجه تمرکز.
این توانایی ها ویژگی های پتانسیل خلاق را تشکیل می دهند. مجموع امتیازهای کسب شده سطح پتانسیل خلاقانه شما را نشان می دهد.
49 امتیاز یا بیشتر پتانسیل خلاقیت قابل توجهی دارید که طیف وسیعی از امکانات خلاقانه را در اختیار شما قرار می دهد. اگر واقعاً بتوانید توانایی های خود را به کار بگیرید، انواع مختلفی از خلاقیت ها در دسترس شما هستند.
از 24 تا 48 امتیاز پتانسیل خلاقیت بسیار خوبی دارید. شما ویژگی هایی دارید که به شما امکان می دهد خلق کنید، اما مشکلاتی نیز دارید که روند خلاقیت را کند می کند. در هر صورت، پتانسیل شما به شما این امکان را می دهد که در صورت تمایل، خلاقانه خود را ابراز کنید.
امتیاز 23 یا کمتر افسوس که پتانسیل خلاقانه شما هنوز قدرت نگرفته است و نیاز به توسعه دارد. اما شاید شما فقط خودتان و توانایی هایتان را دست کم می گیرید؟ عدم اعتماد به نفس می تواند شما را به این باور برساند که اصلاً توانایی خلاقیت ندارید. از شر این افکار خلاص شوید و در نتیجه مشکل را حل کنید.
شخصیت: تست روان هندسی
شخصیت یک سیستم پایدار فردی از شیوه های عادت رفتار انسان است. از یونانی باستان ترجمه شده است: "نقشه"، "ویژگی متمایز"، "نشانه"، "نشانه"، "ویژگی". شخصیت تا حد زیادی نتیجه آموزش و خودآموزی است. بر خلاف خلق و خوی که تا حد زیادی توسط ویژگی های ذاتی تعیین می شود، شخصیت در درجه اول در طول زندگی و تحت تأثیر ارتباط با افراد دیگر رشد می کند.
(Gretsov A.V., Azbel A.A. خودتان را بشناسید. تست های روانشناسی برای نوجوانان. - سن پترزبورگ: پیتر، 2006. - ص 31-34.)
دستورالعمل ها. به پنج رقم نگاه کنید. یکی از آنها را انتخاب کنید که در رابطه با آن می توانید بگویید: "این من هستم!" فقط وارد هیچ تحلیل منطقی یا حدس و گمان نشوید. فقط سعی کنید فرم خود را احساس کنید. اگر سختی زیادی دارید، از بین شکل هایی که با نگاه کردن به صفحه با تصویر آن، ابتدا توجه شما را به خود جلب کرد، انتخاب کنید. نام آن را زیر شماره 1 بنویسید. از بین چهار رقم باقیمانده، دوباره نزدیکترین را انتخاب کنید و نام آن را زیر شماره 2 بنویسید. بنابراین هر پنج شکل را شماره گذاری کنید. لطفا سعی کنید بدون فکر زیاد انجام دهید!
برنج. 3. مواد محرک برای "آزمون روانی هندسی"
تفسیر نتایج.
پس از شماره گذاری ارقام، ویژگی های روانشناختی که انتخاب آنها معمولاً با آنها مرتبط است را بخوانید. ویژگی های مرتبط با فیگورهایی که شماره 1 و شماره 2 انتخاب کرده اید بیشتر برای شما قابل استفاده است. به احتمال زیاد، برقراری ارتباط با افرادی که فعالانه آنها را آشکار می کنند برای شما بسیار دشوار خواهد بود.
جدول 5
تفسیر نتایج آزمون روان هندسی
ویژگی های روانی
مثبت
منفی
سازماندهی شده است
توجه به جزئیات
سخت کوش
منطقی، محتاطانه
دانشمند
سرسخت، پیگیر
محکم در تصمیم گیری ها
صبور
صرفه جو
فضول، دقیق، خرده پا
نمی توان جنگل را برای درختان دید
سخت کوش
سرد، دور افتاده
بیش از حد محتاط
تخیل خیلی غنی نیست
محافظه کار، مقاوم
انتظار، تاخیر در تصمیم گیری
مثلث
رهبری که رهبری می کند
قبول مسئولیت
تعیین کننده
روی هدف متمرکز شد
بر اصل موضوع متمرکز شد
رقابتی، برنده محور
مطمئن
جاه طلب
پرشور
خودخواه، خود محور
بی حوصله، حرف دیگران را قطع می کند
حیله گری، حیله گری
مغرور
موقعیت و شغل گرا
بي وقفه
مستطیل
هیجان زده، فعال
کنجکاو
به راحتی چیزهای جدید یاد می گیرد
حساس، بدون جاه طلبی های غیر ضروری
تنش در حالت سردرگمی
ناسازگار، بی ثبات
ساده لوح، قابل پیشنهاد
از نظر عاطفی ناپایدار
با عزت نفس پایین
بی پروا
دوستانه، خیرخواه
خوش اخلاق
مراقبت
حمایت کننده
فداکار
دلسوز
سخاوتمندانه
می تواند دیگران را متقاعد کند
محرمانه
آرام
انعکاسی (مایل به خودآگاهی است)
بدون درگیری
بی تقاضا
پست تر
بی توجه
سرزده
پرحرف
سرزده
پرحرف، دوست دارد غیبت کند
تمایل به خودسرزنش کردن
اسراف
با احساسات دیگران بازی می کند
زود باور
چندان مشتاق دستاوردها نیست
بلاتکلیف
"سیاستمدار" ضعیف
رویکرد خلاقانه به زندگی
تنظیم نظری
رویاپردازی، تمرکز بر آینده
شهودی بودن
بذله گویی
بیانگر بودن
تلاش برای تازگی
شوق، اشتیاق
بی سازمانی
غیر عملی بودن
غیر واقعی
غیر منطقی بودن، ناهماهنگی
عجیب و غریب
بی اعتدالی، خودانگیختگی
ناهماهنگی خلقیات، رفتار و روابط
ساده لوحی
به این واقعیت توجه کنید که در ستون های "مثبت" و "منفی" ما گاهی اوقات در مورد ویژگی های روانشناختی بسیار مشابه صحبت می کنیم که به سادگی با کلمات مختلف بیان می شود (قاطع در تصمیم گیری - سرسخت ، سخاوتمند - اسراف کننده و غیره).
در واقع، در اصل، این ویژگی های روانی بسیار نزدیک به هم هستند، اما مثبت یا منفی بودن آنها بستگی به این دارد که دقیقا چگونه خود را نشان می دهند و چقدر با شرایط بیرونی مطابقت دارند. و همچنین نحوه برخورد دیگران و خود شخص با آنها.
متدولوژی "بیایید شخصیت شما را ترسیم کنیم".
(روانشناسی: کتاب درسی کلاس پنجم. / ویرایش شده توسط I.V. Dubrovina. - M.: موسسه روانشناسی و اجتماعی مسکو؛ Voronezh: MODEK، 2000. - P. 226-231.)
دستورالعمل ها. هر یک از مربع های پیشنهادی را پر کنید و تصاویر را به صلاحدید خود اضافه کنید. در مورد کار زیاد فکر نکنید. به تخیل خود آزادی عمل بدهید.
برنج. 4. مواد محرک برای روش "Let's Draw Your Character".
پردازش و تفسیر نتایج.
حالا ببینیم چی شد.
1. تصویر مربع اول نشان می دهد که شما چه احساسی نسبت به خودتان دارید. اگر چیزی خنده دار یا چهره ای خندان کشیدید، این نشان دهنده نگرش خوب نسبت به خودتان و حس شوخ طبعی است. اگر خورشید را کشیده اید، اغلب می خواهید مسئول، یک رهبر باشید. گل به این معنی است که شما به ظاهر خود اهمیت زیادی می دهید. چشم - شما فردی مغرور هستید، سعی می کنید خود و دیگران را کنترل کنید.
2. نقاشی در مربع دوم. اگر چیزی را فقط در یک مربع کوچک کشیده اید، به این معنی است که شما خانه نشین هستید و راحتی خانه را دوست دارید. اگر نقاشی در یک مربع بزرگ است، پس شما به دنیای اطراف خود علاقه مند هستید. اگر نقاشی در هر دو مربع بزرگ و کوچک باشد، پس علایق شما به طور هماهنگ بین خانه و دنیای بیرون توزیع می شود.
3. مربع سوم. پرواز یک تیر به سمت هدف به این معنی است که شما می توانید برای رسیدن به هدف خود سخت کار کنید. اگر چندین فلش یا خط کشیده اید، نمی دانید به چه هدفی می خواهید برسید. اگر چیزی را بکشید که شبیه تیر و هدف نیست، در این صورت فردی طالب و سرکش هستید.
4. مربع چهارم. اگر شکل ها یا نقاشی های زیادی در این مربع کشیده شده است، به این معنی است که شما دوست دارید ارتباط برقرار کنید و به احتمال زیاد دوستان زیادی دارید. اگر فقط یک خط کشیدید، به احتمال زیاد شما فردی مخفی، محتاط و محتاط هستید. اگر یک آجر را به تصویر کشیدید، پس تمایل دارید که دمدمی مزاج باشید و به همه چیز شک کنید. یا شاید شما یک ناله کننده هستید؟
5. مربع پنجم. اگر چیزی شبیه به یک ساختمان، تیر چراغ یا گردن یک حیوان کشیدید (یعنی نقاشی شما یک چیز را نشان می دهد و خطوط آن بسته است)، پس شخصیتی آرام و دوستانه دارید. اگر فضای بین دو خط عمودی را خالی گذاشتید و طرح را به راست یا چپ تغییر دادید، خجالتی و متواضع هستید. اگر درختی به دست می آورید، به این معنی است که برای خانه و خانواده بیشتر از همه ارزش قائل هستید. اگر میوه ها را روی درخت به تصویر کشیده اید، به این معنی است که شما بچه های کوچک را بسیار دوست دارید.
6. مربع ششم. اگر نکته اصلی در نقاشی شما یک عنصر مشخص است، پس توانایی نادری دارید که به سرعت و به راحتی غریبه ها را جذب کنید. اگر چیزی کاملاً متفاوت ترسیم کردید، به عنوان مثال، یک الگوی هندسی زاویه ای، بیشتر از همه برای استقلال و استقلال ارزش قائل هستید.
7. مربع هفتم. نقاشی بالای خط مواج واقع در وسط نشان می دهد که شما به خود اطمینان دارید و احساس اطمینان می کنید و اگر زیر خط موج دار باشد، به قدرت خود اعتقاد ندارید. با به تصویر کشیدن یک شی در حال غرق شدن، نشان می دهید که نگران آینده خود هستید. الگویی به شکل زنجیره یا زیور نشان می دهد که شما می توانید سخت کار کنید، مسئولیت پذیر هستید، اما نسبت به اشتباهات بیش از حد حساس هستید.
8. مربع هشتم. چیزی که در مربع خالی به تصویر می‌کشید به معنای محدوده علایق شماست. اگر میدان را خالی گذاشتید، احتمالاً از زندگی خسته شده اید. سعی کنید علاقه مند شوید، از چیزی غافل شوید، فعالیت هیجان انگیزی برای خود پیدا کنید.
9. مربع نهم. اگر مربع مشکی ترسیم شده را با مربع های دیگر یا اشکال هندسی دیگر تکمیل کنید تا الگوی متقارن به دست آورید، در این صورت منظم، سازماندهی شده و به خوبی با دیگران کار می کنید. اگر تصویری با خطوط منحنی، نامتقارن و شبیه به ساختار هندسی صحیح دریافت می کنید، این نشان می دهد که شما تمایلی به تشخیص مقامات ندارید، سرسخت و مداوم هستید.
10. مربع دهم. اگر به سادگی در دایره ها بسته شده اید، پس دائماً به محافظت و حمایت نیاز دارید و ترجیح می دهید به تنهایی تصمیم نگیرید. اگر حلقه ها را نبسته اید، شما فردی مستقل هستید و هدفی در زندگی دارید. نقاشی به شکل گوش انسان از یک شخصیت مخفی صحبت می کند. اگر نقاشی باعث شد به دسته فنجان فکر کنید، پس دوست دارید از بچه های کوچک و خانه مراقبت کنید.
11. مربع یازدهم. اگر نقاشی را به عنوان عنصری از یک بازی رومیزی درک می کنید، این به معنای قاطعیت شخصیت و عشق به رقابت است. اگر نقاشی به نوعی شبیه خانه باشد، این نشان دهنده صرفه جویی است.
12. مربع دوازدهم. اگر از نقطه ها به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از تصویر استفاده کرده اید (مورچه ها، دم خرگوش، دانه هایی که پرندگان نوک می زنند و غیره)، این نشان می دهد که شما تخیل خوبی دارید، تخیل غنی. اگر نقاط را سایه انداخته اید و آنها را به صورت دایره ای وصل کرده اید، این نشان دهنده تفکر منطقی و طرز فکر عملی است.
تست "جاده به کوه"
(Derekleeva N.I. دوره مدولار انگیزه آموزشی و ارتباطی دانش آموزان یا یادگیری برای زندگی در دنیای مدرن. - M.: VAKO، 2006. - 128 pp. - P. 57-59.)
اینکه چه چیزی را انتخاب می کنیم، چه اقداماتی را مطابق با انتخاب خود انجام می دهیم، به نگرش ما نسبت به خود و افراد اطرافمان بستگی دارد. اگر می خواهید نگرش خود را نسبت به خود و مردم بدانید، پس از شما دعوت می شود که به کوهستان سفر کنید. در سفر خیالی پنج ایستگاه وجود خواهد داشت.
توضیحات بازی
دوست شما در کوه زندگی می کند. امروز یک روز تعطیل است، او شما و دوستانتان را به دیدار دعوت کرد. شما تصمیم می گیرید که پیاده روی مفید باشد. در ضمن جاهایی که تو زندگی میکنی خیلی گرمه و من دوست دارم برم جایی که هوا خنک باشه. سوار ماشین می شوید، دوستانتان را برمی دارید و با هم به جاده می روید.
اول توقف
قسمتی از جاده بسیار بد است، جلوتر یک چاله بزرگ پر از آب است.
گزینه ها:
1) موفق می شوید سوراخ را دور بزنید و به راه خود ادامه دهید.
2) در یک سوراخ گیر کرده اید. بیرون رفتن بدون کمک خارجی غیرممکن است. ما باید منتظر باشیم تا کسی آن را بیرون بکشد.
توقف دوم
ماشینی که می آید شما را بیرون می کشد و در بزرگراه هستید. ظهر است. دوستان از شما می خواهند که سرعت خود را افزایش دهید، در ماشین بسیار گرم است. شما می خواهید سرعت بیشتری داشته باشید و توانایی های ماشین را به رخ بکشید.
گزینه ها:
1) شما از ترس مشکلات جاده این ایده را رد می کنید.
2) تسلیم ترغیب دوستانتان می شوید و پا روی گاز می گذارید. اما در جاده یک پلیس راهنمایی و رانندگی وجود دارد و شما به دلیل سرعت غیرمجاز جریمه می شوید.
توقف سوم
خلق و خوی شما کاملاً خراب شده است و جاده شیب بیشتری دارد. دوستان شوخی می کنند، می خندند، تقاضای افزایش سرعت می کنند. چت کردن با دوستان آزاردهنده است. شما احساسات ناخوشایندی دارید.
گزینه ها:
1) پنجره را باز می کنید، رادیو را روشن می کنید و همه چیز از بین می رود.
2) ماشین را متوقف می کنید، به کنار جاده می روید، به دنبال گوشه ای برای دراز کشیدن و آرامش می گردید.
توقف چهارم
تحریک از بین رفت و راحت تر شد. به جاده، جاده کوهستانی، هوای تازه، موسیقی خوب، شوخی از دوستان، و ناگهان - بنگ: پنچر شدن لاستیک.
گزینه ها:
1) با تماس با دوستان خود برای کمک، لاستیک را عوض می کنید و به راه خود ادامه می دهید.
2) عصبانی هستید خلق و خوی ناامیدانه خراب است. به ماشین لگد می زنی و پایت آسیب می بیند. تا زمانی که درد فروکش نکند، نمی توانید به جاده بروید.
توقف پنجم
جاده شیب بیشتری دارد. زمان زیادی از دست رفته است، می خواهم سریعتر به هدفم برسم و کمی آرامش داشته باشم.
گزینه ها:
1) با دوستانتان بحث می کنید که چگونه می توانید برنامه پیاده روی را بدون آسیب رساندن به خود پیاده روی، خود و دوستانتان تغییر دهید.
2) تصمیم می گیرید تندتر رانندگی کنید، اما پلیس راهنمایی و رانندگی خواب نیست... یک توضیح خوب، ناخوشایند، نزاع با دوستان.
بازی انعکاس
1. آیا جاده ای که در آن رانندگی می کردید به زندگی ما شباهت دارد؟
2. آیا می توان بدون موانع و شکست زندگی کرد؟
3. چگونه با آنها رفتار کنیم؟
4. این بازی چه ارتباطی با موضوع گفتگوی ما دارد؟
هر توقف دو گزینه پاسخ ارائه می دهد:
1) گزینه پاسخ - 10 امتیاز.
2) گزینه پاسخ - 5 امتیاز.
تجزیه و تحلیل نتایج
اگر از 40 تا 50 امتیاز کسب کنید، این بدان معناست که حتی در شرایط بازی، هرگز از فکر کردن به اعمال خود خسته نمی شوید. شما درک می کنید که هر اقدامی که انجام می دهید نتیجه نگرش شما نسبت به خود، مردم و جهان است. شما متوجه می شوید که هر یک از اعمال شما عواقب خاصی برای شما دارد و همانطور که ذهنتان به شما می گوید عمل می کنید.
هنگامی که اعمال خاصی را انجام می دهید، به عواقب آن نه تنها برای خود، بلکه برای سایر افراد نیز فکر می کنید.
اگر یاد بگیرید که در یک موقعیت بازی استدلال کنید، در زندگی از ضررها و اشتباهاتی که در طول مسیر در انتظار شما هستند جلوگیری خواهید کرد.
اگر از 30 تا 40 امتیاز کسب کرده اید، پس فکر می کنید که می توانید بدون فکر کردن به عواقب اعمال خود زندگی کنید. برای شما خیلی سخت است که خودتان تصمیم بگیرید. اغلب اوقات، عملی که بدون فکر انجام می شود باعث توبه می شود، اما متأسفانه اغلب دیر شده است. گاهی اوقات برای شما دشوار است که با مردم کنار بیایید، با نظرات و خواسته های آنها سازگار شوید. با این حال، شما واقعاً دوست دارید اطرافیان شما علایق و خواسته های شما را دنبال کنند.
اگر 25 امتیاز کسب کنید، پس رفتار شما نتیجه یک نگرش بی تفاوت نسبت به خود و دیگران است که اغلب منجر به عواقب بدی می شود. بی میلی به گوش دادن به صدای عقل سلیم، تصمیم گیری انحصاری، بی فکری در روابط با مردم می تواند منجر به این واقعیت شود که فرد منزوی بماند و از نظر جسمی و روحی رنج می برد.
در پایان بازی، بچه ها امتیازات را می شمارند و (در صورت تمایل) در مورد انتخاب خود صحبت می کنند.
تست "در مورد زمان خود چه احساسی دارید؟"
(تست های روانشناختی برای نوجوانان./تدوین شده توسط T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC. 1997. -190 p.)
چگونه یاد بگیریم بهینه زندگی کنیم؟ هر فرد از دوران کودکی باید حقایق ساده ای را بیاموزد که می تواند بر نتیجه تلاش ها و دستاوردهای زندگی او تأثیر بگذارد. زمان برگشت ناپذیر است. نمی توان آن را جمع کرد، خرید، اهدا کرد، به ارث برد، گرفت، یا مطالبه کرد. یا می توانید یاد بگیرید که آن را به طرز ماهرانه ای مدیریت کنید. از آن مراقبت کنید؛ آن را کم خرج کنید؛ آن را طوری دور بریزید که دیگران بفهمند چقدر برای شما مهم و ارزشمند است.
دستورالعمل ها. هنگام پاسخ دادن به سوالات، یکی از گزینه های پاسخ (الف، ب، ج) را انتخاب کنید.
1. برای بیدار شدن در صبح، شما:
A. ساعت زنگ دار را تنظیم کنید - 3.
ب. به خانواده و دوستان خود تکیه کنید - 1.
2. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید:
الف. فوراً از رختخواب بیرون بپرید و برای مدرسه آماده شوید - 2;
ب. بدون سر و صدا برخیزید، یک گرم کردن انجام دهید، سپس برای مدرسه آماده شوید - 3.
ب- با دانستن اینکه چند دقیقه فرصت دارید، در رختخواب استراحت کنید - 1.
3. هنگام صبحانه شما:
A. به سرعت چای یا قهوه را با ساندویچ بنوشید - 2;
ب. صبحانه کامل بخورید - 3;
ب. صبحانه نمی خورید - 1.
4. آیا شروع زیر را به روز ترجیح می دهید:
الف. آمدن همزمان به مدرسه - 3;
ب. دیر - 1;
V. چگونه خواهد شد - 2.
5. در طول ناهار مدرسه شما:
الف. قبل از به صدا درآمدن زنگ زمان برای صرف ناهار داشته باشید - 1;
ب. وقت برای صرف ناهار و رسیدن به کلاس به موقع - 2;
ب. وقت صرف ناهار و چت با دوستان در طول ناهار داشته باشید - 3;
6. آیا اغلب موفق می شوید به دوستان خود بخندید؟
A. هر روز - 1;
B. گاهی اوقات - 2;
ب. به ندرت - 3.
7. شما در یک موقعیت درگیری هستید:
الف. سرسختانه از موقعیت خود دفاع کنید - 1;
ب. اجتناب از شرکت در درگیری - 2;
ب- موضع خود را به وضوح بیان کنید و بحث را متوقف کنید - 3.
8. بعد از مدرسه تا دیر وقت در مدرسه می مانید:
A. همیشه به مدت 20 - 3 دقیقه.
ب. حدود یک ساعت - 2;
ب. می توانید به اندازه کافی بمانید - 1.
9. در اوقات فراغت معمولا:
الف. صرف با دوستان - 2;
ب. خود را وقف سرگرمی های خود کنید - 3;
ب. همانطور که معلوم است انجام دهید - 1.
10. ملاقات با دوستان برای شما به این معنی است:
الف. فرصت فرار از نگرانی ها - 3;
ب. از دست دادن زمان - 2;
ب. مشکلات و خلق و خوی خراب - 1.
11. شما به رختخواب می روید:
A. تقریباً در همان زمان - 2;
ب. هر زمان، بسته به خلق و خوی و دروس مدرسه - 1;
ب- پس از اتمام تمام کارها - 3.
12. تعطیلات خود را چگونه می گذرانید:
A. همیشه جالب - 3;
ب. همانطور که والدین من تصمیم می گیرند - 1;
V. چگونه معلوم می شود - 2.
13. وقتی در مورد ورزش صحبت می کنید، خود را به موارد زیر محدود می کنید:
الف. نقش یک هوادار - 2;
ب. انجام تمرینات منظم - 3;
V. ورزش را برای خود حیاتی ندانید - 1.
14. در طول دو هفته گذشته، شما:
A. منتقل شد - 3;
ب. وارد ورزش شد - 2;
V. مشغول کار بدنی بودند - 1.
15. هنگام ملاقات با دوستان، معمولا:
الف. مشکلات خود را مطرح کنید - 2;
ب. انجام ورزش - 3;
ب. رفتن به پیاده روی - 1.
16. در هر موضوعی، همیشه می خواهید:
الف. به هر قیمتی به هدف خود برسید - 1;
ب. به لطف تلاش خود موفق شوید - 3;
ب. نگرش انتظار و دید داشته باشید - 2.
پردازش و تفسیر نتایج
امتیاز غالب "3" است.
اگر نمره "سه" در پاسخ های شما غالب باشد، این نشان می دهد که شما کاملا مراقب زمان خود هستید و برای آن ارزش قائل هستید. شما سعی می کنید زمان را به طور منطقی بین مطالعات، سرگرمی ها و دوستان خود تقسیم کنید. در عین حال سعی می‌کنید ارتباطتان با عزیزان و دوستانتان غیررسمی باشد و نه تنها برای شما، بلکه برای اطرافیانتان نیز رضایت به همراه داشته باشد. شما معتقدید که ملاقات با دوستان دلیلی برای شکایت از نگرش بد دیگران نسبت به خود و بحث در مورد مشکلاتتان نیست، بلکه فرصتی برای تفریح، صحبت در مورد موفقیت های خود، یادگیری چیزی و لذت بردن از دستاوردهای دیگران است. شما نه تنها در مدیریت زمان، بلکه در دستیابی به اهدافتان در مسیر درستی هستید. تجربه شما می تواند به دیگران کمک کند زمان خود را عاقلانه مدیریت کنند و دستاوردهای زندگی خود را بهبود بخشند.
امتیاز غالب "2" است.
اگر پاسخ های شما با نمره "دو" تسلط دارد، تصادفی نیست که این نشان می دهد که شما با نگرش بی تفاوت نسبت به زندگی خود مشخص می شوید. به نظر می رسد که در این که با احترام و منطق با خود و زمان صرف شده خود رفتار کنید مردد هستید. بی مسئولیتی در اعمال شما زیاد است، اما گاهی اوقات متوجه می شوید که کاری که انجام می دهید اشتباه است، به خود می آیید، هرچند انرژی شما زیاد دوام نمی آورد. بنابراین در زندگی خود شکست های زیادی دارید که نه تنها با شرایط خاصی همراه است، بلکه تا حد زیادی با بی نظمی و عدم اراده شما همراه است.
امتیاز غالب "1"
اگر پاسخ‌های شما تحت تسلط نمره «یک» باشد، شما زمان را کنترل نمی‌کنید، بلکه زمان شما را کنترل می‌کند.
شما علاقه کمی به دسته بندی های زمانی ندارید. شما همانطور که می خواهید زندگی می کنید. شما اصلاً علاقه ای به این ندارید که این کار چه ضررهایی در آینده داشته باشد. با این حال، غیرعادی است که خودتان را به خاطر مشکلاتتان سرزنش کنید؛ دوست دارید دوستان و آشنایانتان با شما همدردی کنند و برای شما متاسف شوند. این به شما غذا می دهد تا به هیچ کاری ادامه دهید.
شما سعی می کنید به آینده فکر نکنید زیرا شما را می ترساند! شما ترجیح می دهید دیگران را به خاطر شکست ها و مشکلات خود سرزنش کنید، اگرچه در هزارتوهای عمیق روح خود متوجه می شوید که مقصر هستید.
روش شناسی تشخیص میزان ارضای نیازهای اساسی
(Raigorodsky D.Ya. روانشناسی عملی. روش ها و آزمون ها: کتاب درسی. - سامارا: ID BAKHRAH, 1998. - P. 624-626.)
دستورالعمل ها. در اینجا 15 عبارت وجود دارد که باید آنها را به صورت جفت ارزیابی کنید و آنها را با یکدیگر مقایسه کنید.
با مقایسه عبارت 1 با 2، 3، و غیره، نتیجه را در ستون 1 بنویسید. بنابراین، اگر هنگام مقایسه عبارت 1 با 2nd، 2 را ترجیح می دهید، عدد "2" را در سلول اولیه وارد کنید. اگر عبارت اول ارجح است، عدد "1" را وارد کنید، سپس با عبارت دوم همین کار را انجام دهید: ابتدا آن را با 3، سپس با 4 و غیره مقایسه کنید و نتیجه را در ستون 2 وارد کنید.
بقیه عبارات را به همین ترتیب کار کنید و به تدریج کل فرم را پر کنید.
هنگام کار، تلفظ عبارت "من می خواهم ..." برای هر عبارت مفید است.
مواد محرک
1. به رسمیت شناختن و احترام به دست آورید.
2. روابط گرمی با مردم داشته باشید.
3. آینده خود را تضمین کنید.
4. کسب درآمد
5. همکارهای خوبی داشته باشید.
6. موقعیت خود را تقویت کنید.
7. نقاط قوت و توانایی های خود را توسعه دهید.
8. آسایش مادی را برای خود فراهم کنید.
9. سطح مهارت و شایستگی را افزایش دهید.
10. از مشکلات دوری کنید.
11. برای چیزهای جدید و ناشناخته تلاش کنید.
12. موقعیت نفوذ را برای خود تضمین کنید.
13. چیزهای خوب بخرید.
14. کاری را انجام دهید که نیاز به فداکاری کامل دارد.
15. توسط دیگران درک شوید.
فرم پاسخ
پردازش نتایج
الف. پس از اتمام، تعداد انتخاب های هر عبارت را بشمارید.
5 عبارت با بالاترین امتیاز را انتخاب کنید و آنها را در سلسله مراتب رتبه بندی کنید. اینها نیازهای اصلی شما هستند.
ب- برای تعیین میزان ارضای پنج نیاز اصلی، مجموع امتیازات را در پنج بخش در مورد سؤالات زیر محاسبه کنید:
1. نیازهای مادی: 4، 8، 13.
2. نیازهای امنیتی: 3، 6، 10.
3. نیازهای اجتماعی (بین فردی): 2، 5، 15.
4. نیازهای شناخت: 1، 9، 12.
5. نیازهای ابراز وجود: 7، 11، 14.
ب- نمرات هر یک از پنج بخش را محاسبه کنید و نتایج را روی محور عمودی نمودار رسم کنید. با استفاده از نقاط - نقاط، یک نمودار کلی از نتیجه بسازید که هر کدام سه منطقه رضایت را برای پنج نیاز نشان می دهد.
اراده نقش مهمی در زندگی انسان دارد. شما می توانید تعاریف زیادی از این مفهوم ارائه دهید (نموف R.S. روانشناسی عمومی: کتاب درسی برای مؤسسات آموزشی دانش آموزی آموزش متوسطه حرفه ای. - M.: VLADOS، 2003. - P. 259): اراده شکلی از کنترل درونی رفتار از جانب است. یک شخص که توسط خودش انجام می شود و با آگاهی، تفکر، تصمیم گیری آگاهانه و اجرای هدفمند بعدی آنها همراه است. اراده همان چیزی است که بالاترین سطح تنظیم رفتار انسان را نشان می دهد. پنج نشانه وجود دارد که رفتار ارادی را از رفتار با اراده ضعیف متمایز می کند - یکی که در آن اراده در مدیریت شرکت فعال ندارد. رفتار ارادی رفتاری است که:
1) آگاهانه توسط خود شخص کنترل می شود.
2) هدف گرا است.
3) مرتبط با تصمیم گیری؛
4) با کشمکش انگیزه های معادل، که به خودی خود قادر به ایجاد رفتار هدفمند منحصر به فرد نیستند، ارتباط دارد.
5) شامل اعمال تلاش های داخلی برای اجرای آن، یعنی غلبه بر موانعی است که در راه رسیدن به هدف ایجاد می شود.
در مورد صفات ارادی یک فرد می توان مثال های زیادی زد. در اینجا یکی از آنها (درکلیوا N.I. دوره مدولار انگیزه آموزشی و ارتباطی دانش آموزان، یا یادگیری برای زندگی در دنیای مدرن. - M.: VAKO، 2006. - 128 p. - (Pedagogy. Psychology. Management). - P. 25-26). موسیوس جوان رومی در تلاش برای کشتن پادشاه اتروسک پورسنا که در سال 508 قبل از میلاد رم را محاصره کرده بود، دستگیر شد. پادشاه عصبانی دستور داد در محراب آتش روشن کنند تا جوان را شکنجه کند و همدستانش را شناسایی کند. موسیوس با افتخار به محراب نزدیک شد و دست راست خود را روی آتش گذاشت. در ادامه صحبت با شاه، دستش را روی آتش نگه داشت تا اینکه سوخته شد. پورسنا که از اقدام رومن جوان که اراده ملت خود را نشان می داد، شوکه شده بود، او را آزاد کرد و محاصره رم را برداشت. تصویر موسیوس، ملقب به اسکائوولا (چپ دست)، به عنوان نمونه ای از اراده ای که همه چیز را تسخیر می کند، وارد ادبیات جهان شد.
تست «اراده تو چیست؟
(روانشناسی: کتاب درسی. کلاس پنجم. / ویرایش I.V. دوبرووینا. - M.: موسسه روانشناسی و اجتماعی مسکو؛ ورونژ: MODEK، 2000. - ص 223-226.)
دستورالعمل ها. سوالات زیر را بخوانید و سعی کنید به آنها صادقانه پاسخ دهید. پاسخ را با علامت "+" در ستون مربوطه نشان دهید.
مثلا
آیا دوست دارید در خیابان راه بروید؟
آیا می توانید کاری را که شروع کرده اید به پایان برسانید اگر به آن علاقه ندارید؟
آیا زمانی که نیاز به انجام کاری ناخوشایند دارید، غلبه بر مقاومت داخلی برای شما آسان است؟
زمانی که مورد سرزنش قرار می گیرید یا با دوستانتان دعوا می کنید، آیا می توانید به سرعت خودتان را جمع کنید و به طور عینی موقعیت را درک کنید؟
اگر پزشک شما را از خوردن چیزی که دوست دارید منع کند، آیا ترک این غذا برایتان سخت است؟
اگر عصر تصمیم بگیرید زودتر از حد معمول از خواب بیدار شوید، آیا در صبح قدرت انجام این تصمیم را پیدا خواهید کرد؟
اگر از چیزی بسیار می ترسید (مثلاً از رفتن به دندانپزشک)، آیا می توانید به راحتی بر این ترس غلبه کنید و کاری را که باید انجام دهید انجام دهید؟
آیا شما یک "مرد حرف خود" هستید؟ آیا به قولی که داده‌اید عمل می‌کنید، حتی اگر دردسر زیادی داشته باشد؟
آیا یک برنامه روزانه را دنبال می کنید؟
آیا کتاب‌ها، فیلم‌ها و سی‌دی‌هایی را که به امانت گرفته‌اید به موقع برمی‌گردانید؟
مطمئناً می دانید که زمان دیگری برای آماده سازی دروس خود نخواهید داشت. آیا آنها را حتی زمانی که یک برنامه بسیار جالب در تلویزیون وجود دارد انجام می دهید؟
آیا می‌توانید یک نزاع را قطع کنید و سکوت کنید، مهم نیست که سخنان کسی که با شما دعوا می‌کند چقدر توهین‌آمیز به نظر می‌رسد؟
آیا درخواست ها را برآورده می کنید، حتی اگر واقعاً نمی خواهید؟
پردازش نتایج
حالا امتیازات را بشمار. پاسخ "بله" 2 امتیاز، "گاهی" - 1 امتیاز، "نه" - 0 امتیاز ارزش دارد. مقدار را محاسبه کنید. حالا بخوانید نتایج شما چه می گوید.
تفسیر
0-8 امتیاز اراده شما خوب پیش نمی رود. بیشتر اوقات، شما فقط آن طور که می خواهید رفتار می کنید، آن طور که دوست دارید، حتی اگر ممکن است به شما و دیگران صدمه بزند. و این نه تنها از ضعف اراده، بلکه از خودخواهی نیز صحبت می کند. شما اغلب مشکلاتی دارید و دلیل آن این است که مسئولیت های خود را با بی دقتی انجام می دهید. شما باید به شخصیت خود فکر کنید. شاید چیزی در آن باید تغییر کند؟
9-16 امتیاز شما قدرت اراده متوسطی دارید. شما می توانید بر خودتان غلبه کنید، اما اغلب این کار را نمی کنید زیرا نمی خواهید یا فقط تنبل هستید. به همین دلیل، با معلمان، والدین و دوستان به مشکل می خورید. اگر می خواهید در زندگی بیشتر به دست آورید، اراده خود را تربیت کنید.
17-24 امتیاز. اراده شما خوب است من می توانم به تو تکیه کنم، تو مرا ناامید نخواهی کرد. اما گاهی اوقات ممکن است تمایل شما به اصرار همیشه بر خودتان، انجام دقیقاً همانطور که صلاح می دانید، حتی در مواردی که خیلی مهم نیست، مانع شود. این نگرش می تواند اطرافیان شما را عصبانی کند. بالاخره آنها هم اراده و خواسته ای دارند. بنابراین اراده خوب است، اما شما همچنین به ویژگی هایی مانند مهربانی، توجه به مردم، توانایی گوش دادن به آنها و تغییر نظر در صورت لزوم نیاز دارید.
"تفاوت"
هدف: کمک به والدین در درک مشکلات ناشی از ناامنی کودک، افزایش اثربخشی کمک آنها به کودکان.
فرم ارائه: سمینار.
شرکت کنندگان: والدین دانش آموزان پایه اول تا پنجم.
کار مقدماتی: دستورالعمل برای والدین "چگونه به کودک کمک کنیم اعتماد به نفس پیدا کند؟" (پیوست 8).
مواد: افسانه K. Stupnitskaya "موج کوچک".
پیشرفت سمینار
شب بخیر، والدین عزیز! امروز جلسه والدین ما به شکل یک سمینار خواهد بود، که در آن سعی خواهیم کرد بفهمیم که چگونه به کودک کمک کنیم تا با اعتماد به نفس رشد کند.
هر فردی با احساس شک و تردید به خود آشنا است، زمانی که به نظر می رسد ناتوان، بی کفایت هستید و آینده مه آلود است. و به نظر می رسد که اطرافیان شما متوجه آشفتگی و اضطراب درونی شما می شوند. عدم اطمینان به عنوان یک احساس کاملاً طبیعی است، اما برای برخی از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان این احساس عادی، تقریباً ثابت و روزمره می شود.
شما می گویید: پس چی؟ چه چیزی مانع شک به خود می شود؟
همانطور که بسیاری از روانشناسان می گویند، احساس شک به خود، نشانگر بی ثباتی روانی فرد است. روان درمانگران به ارتباط بین اختلالات شخصیت روانی و تظاهرات عدم اطمینان اشاره می کنند. این بدان معنی است که هر موقعیت دشواری که مستلزم بسیج منابع روانی باشد، می تواند برای یک فرد ناامن آنقدر آسیب زا شود که منجر به بروز برخی بیماری های روان تنی شود. و از آنجایی که زندگی مجموعه ای از موقعیت های مختلف با دشواری های مختلف است، می توان گفت که افراد ناامن (و حتی بیشتر از آن کودکان) بیشتر بیمار می شوند.
عدم اطمینان مستقیماً با نگرش به خود یا به عبارت دیگر با خودانگاره ارتباط دارد. واضح است که افراد ناامن توانایی ها و قابلیت های خود را کمتر از آنچه که هستند ارزیابی می کنند. آنها ممکن است از ظاهر خود ناراضی باشند، اگرچه در واقعیت ممکن است فوق العاده باشد. برای آنها دشوار است که وارد روابط نزدیک شوند، زیرا احساس کم ارزش بودن آنها را مختل می کند. چه احساساتی زندگی آنها را همراهی خواهد کرد؟ اضطراب، شک، شرم، گناه، اندوه.
ممکن است بپرسید: اگر تصویر کلی عدم قطعیت تا این حد تیره و تار است، دانش‌آموزان ناایمن چگونه یاد خواهند گرفت؟ احتمالا بد است؟ پاسخ صریح به این سوال غیرممکن است. بچه های ناایمنی هستند که خجالت می کشند سر کلاس جواب بدهند، تسلیم هر مشکلی می شوند و واقعاً زیر توانشان درس می خوانند. اما افراد ناامن دیگری نیز هستند که عالی عمل می کنند، که بزرگترین ترس برای آنها لکه ای در دفترچه یادداشت، یک اشتباه، یک درس آموخته نشده، یک علامت بد است. بله خوب درس می خوانند. اما به قیمت تنش شدید درونی و اغلب بیماری.
چند بار با افراد ناامن ملاقات می کنیم؟ بیشتر از آن چیزی که فکر می کنیم، زیرا عدم اطمینان می تواند ماسک های مختلفی بپوشد. ماسک عدم اطمینان - کمرویی و اعتماد به نفس. دلایل آن چیست؟ بیایید سعی کنیم دلایل عدم اطمینان را از طریق افسانه K. Stupnitskaya بشنویم و "ببینیم".
موج کوچک
مدت ها پیش، موج کوچک در دریای آبی متولد شد. او کمی مایل به سبز بود، با یک شانه سفید مرتب که خیلی به او می آمد. پدر و مادرش امواج آبی بزرگ بودند. گاهی دور از ساحل، نزدیک افق شنا می کردند، گاهی تا فلان ساحل شنا می کردند. آنها دوستان موجی، بزرگسالان و کودکان داشتند.
بچه های موج آدم های شیطون بزرگی بودند. آنها عاشق بازی کردن بودند و بزرگترها را زمین می زدند. در نزدیکی ساحل آنقدر سر و صدا کردند که صدای پاشیدن بازیگوش آنها از دور بسیار دور شنیده می شد. گاهی اوقات نوعی تراشه یا پوسته را برمی داشتند و به طرف یکدیگر پرتاب می کردند.
موج کوچک ما اینطور نبود. به نظر همه او دختری جدی و محجوب بود. او هرگز مانند دیگران دمدمی مزاج نبود، سر و صدا نمی کرد، هر کاری که بزرگانش از او می خواستند انجام می داد، حتی زمانی که واقعاً نمی خواست. این برای برخی عجیب به نظر می رسید، اما بیشتر از او راضی بودند، زیرا او اصلاً دردسرساز نبود. خود موج کوچولو نیز متوجه شد که او با سایر کودکان متفاوت است. او اغلب زمانی که بچه‌های موجی دیگر به شوخی‌هایشان می‌پرداختند، به پهلو شنا می‌کرد. به دلایلی، موج کوچک متقاعد شده بود که باید مطیع باشد. معمولا این برای او آسان بود. اما مواردی هم بود که آسان نبود. برای مثال، وقتی یک روز دید که چگونه دو پسر موجی ماهی کوچکی را برداشتند و شروع کردند به پرتاب کردن آن به اطراف، اما نتوانست از دست آنها فرار کند. پس از آن موج کوچولو بسیار عصبانی شد، او حتی می خواست به یکی از آنها ضربه بزند، اما بلافاصله خودش را جمع کرد. پس از همه، امواج نمی توانند عصبانی باشند. همه می دانند که وقتی امواج خشمگین هستند، ممکن است اتفاقات بسیار بدی رخ دهد - مانند یک کشتی شکسته. مواقع دیگری هم بود که موج کوچولو عصبانی شد، اما هر بار موفق شد خود را مهار کند. اما مشکل اینجاست که موج کوچک نمی‌دانست که حتی وقتی خشم خود را مهار می‌کنید، از بین نمی‌رود، بلکه در درون شما باقی می‌ماند. بدون توجه به آن، موج کوچک به آرامی شروع به رشد و تاریک شدن کرد.
یک روز عمه او را فرستاد تا تخته بزرگی را به ساحل ببرد. این تخته برای یک موج کوچک خیلی سنگین بود. علاوه بر این، زمان مورد علاقه او نزدیک بود - زمان غروب آفتاب. او می خواست دراز بکشد و آب شدن خورشید در دریا و ظهور اولین ستاره ها را تماشا کند. اما از آنجایی که موج کوچک مطیع بود و با بزرگسالان مخالفت نمی کرد، تخته را به ساحل برد. او فکر می کرد که اگر عجله کند، هنوز قبل از غروب آفتاب خواهد رسید.
در این هنگام بچه های موج دیگری نزدیک ساحل آب می پاشیدند. با توجه به موج کوچک با بار او، آنها تصمیم گرفتند او را اذیت کنند. آنها تخته را گرفتند و شروع کردند به پرتاب کردن آن به اطراف. موج کوچولو بسیار عصبانی بود: آنها در حال تفریح بودند، اما او باید کار را انجام می داد، و علاوه بر این، خورشید از قبل غروب کرده بود. سرانجام او توانست تخته را از دست آنها بگیرد و به خشکی پرتاب کند. خسته برگشت، اما خورشید تقریباً غروب کرده بود. و بعد او احساس کرد که بسیار توهین شده است! او شناور شد و احساس کرد که نمی تواند خشم خود را آرام کند. بزرگتر و بزرگتر شد و خود موج کوچک نیز بزرگتر شد. در یک نقطه، او با وحشت متوجه شد که تاج او بسیار بسیار بالا رفته است. او غیرقابل تشخیص بود - او کاملاً سیاه شد. همه چیز داخل تنش و خش خش بود. وقتی به پایین نگاه کرد، یک ماهیگیر را در یک قایق دید و متوجه شد که مستقیماً روی او خواهد افتاد. سر و صدای درونش بیشتر می‌شد و ناگهان با غرش به زمین افتاد و به هزاران پاشش پراکنده شد. قایق ماهیگیر خراب شد و او را به دریا بردند. اما موج کوچک دیگر متوجه این موضوع نشد. او احساس قدرت شگفت انگیزی کرد. پس از پخش شدن به صورت پاشیده شدن و ایجاد سروصدا، دوباره خود را جمع کرد. حالا او خیلی قوی تر از قبل شده بود. او برگشت، ماهیگیر را برداشت و به ساحل برد. هنگامی که او برگشت، امواج بزرگسالان شروع به ستایش او برای نجات مرد کردند. خودش از این بابت خوشحال بود. اما حتی بیشتر، او از احساسی که اکنون تجربه می‌کرد خوشش می‌آمد: تمام خشمی که قبلاً در وجودش بود بیرون ریخت، و اکنون جایی برای چیز دیگری در درونش وجود داشت، و نیرویی که قبلاً برای مهار خشم صرف کرده بود، حالا برگشت به او روز بعد، وقتی موج کوچولو از خواب بیدار شد، آنقدر می خواست بدود که با فراموش کردن همه ممنوعیت ها، دوید تا با بچه های موجی دیگر بازی کند. بعد از دیروز، او می دانست که گاهی اوقات ارزش دارد کاری را که می خواهید انجام دهید.
بنابراین، این داستان چه دانشی در مورد علل عدم قطعیت به ما داد؟
شما کاملاً درست می گویید که غالباً والدین به دلیل علاقه زیاد به فرزند خود ، می خواهند او را از خطرات دنیای بیرون محافظت کنند ، تا آنجا که ممکن است همه چیز را به او بدهند ، کودک را از اقدامات ، تصمیم گیری های مستقل محروم می کنند. اشتباهات، یعنی تجربه غلبه بر مشکلات به طور مستقل. کودکانی که والدین آنها به موفقیت اجتماعی قابل توجهی دست یافته اند، در وضعیت حادتری قرار دارند. و کودک با عشق ورزیدن به والدین خود و افتخار به آنها، بی اختیار خود را با آنها مقایسه می کند و ناتوانی خود را شدیدتر احساس می کند. و به تدریج او به زندگی با یک احساس تقریباً دائمی عدم اطمینان عادت می کند که همانطور که قبلاً گفتیم می تواند به روش های مختلف در رفتار خود را نشان دهد.
اکنون موقعیت ها و گزینه های پاسخگویی به آنها را برای شما می خوانم و شما پاسخ می دهید که این گزینه ها به چه رفتاری اشاره دارد: خجالتی، اعتماد به نفس یا اعتماد به نفس.
دیما از پتیا می خواهد که برای دومین بار متوالی او را در کلاس تماشا کند. پتیا پاسخ می دهد: "نمی توانی کسی را مجبور کنی؟ یا اینکه اصلاً وظیفه را فراموش کنم، مشکل دیگری پیدا کرده‌ام - انجام وظیفه.» (با اعتماد به نفس.)
لنا اخیراً غمگین و ساکت شده است و از همه حتی از بهترین دوستش ماشا دوری می کند. ماشا به او نزدیک می شود: "به نظر من در مورد چیزی افسرده شده اید. شاید باید سعی کنیم در مورد وضعیت خود بحث کنیم؟» (مطمئن.)
مارینا از نمره امتحان راضی نیست؛ به نظر او معلم نمره او را دست کم گرفته است. او به معلم می گوید: "فکر نمی کنی... اگر می توانستی... قبول می کنی که من مستحق نمره بالاتر هستم؟" (خجالتی.)
مامان قول داد در مورد امکان سفر جالب میشا با پدر صحبت کند، اما او هنوز این کار را انجام نداده است: "من فکر کردم که من و شما توافق کردیم که با پدر در مورد من صحبت کنید. ولی آن اتفاق نیفتاد. به نظر من امروز می توان این کار را انجام داد." (مطمئن.)
همسایه لشا در حین خودآموزی بسیار پر سر و صدا است، بی قراری می کند و لشا را مزاحم می کند. لشا به او می گوید: "آیا بالاخره سکوت می کنی؟ شما نمی توانید از عهده چنین کارهای آسانی برآیید!» (با اعتماد به نفس.)
اگر از منظر این نقاب ها به اطرافیانمان نگاه کنیم، پس چقدر آدم های ناامنی را در اطراف خود خواهیم دید!
چگونه می توانید به کودک خود کمک کنید تا اعتماد به نفس پیدا کند؟
در پایان، من می خواهم برای همه والدین آرزو کنم: حتما از فرزندان خود حمایت و کمک کنید، حتی برای موفقیت ها و دستاوردهای کوچک تأیید کنید. از اینکه یک بار دیگر عشق خود را به آنها نشان دهید نترسید. این فقط اعتماد آنها را به نقاط قوت و توانایی هایشان تقویت می کند و در موقعیت های دشوار مختلف زندگی کمک می کند.
پیوست 8
به نگرش ذهنی او احترام بگذارید. این اتفاق می افتد که آنچه کودک می گوید برای والدین احمقانه به نظر می رسد. اما همیشه اینطور نیست. کودک حق دارد آنچه را که می خواهد احساس کند و بگوید، به شرطی که به دیگران آسیبی نرساند.
به نیت ها احترام بگذارید. کودک حق دارد آنچه را که می خواهد بخواهد. با این حال، باید به او توضیح داد که همه خواسته ها نیازی به برآورده شدن فوری ندارند و برخی از آنها اصلاً نباید برآورده شوند.
عشق بی قید و شرط بدهید. کودکان باید احساس کنند که برای کسب عشق نیازی به انجام کار خاصی ندارند. بسیار مفید است که این سوال را از خود بپرسید: "آیا من هر کاری انجام می دهم تا اطمینان حاصل کنم که اعمال فرزندم ناشی از عشق است نه ترس؟"
از طریق رشد استقلال به کودک کمک کنید اهمیت خود را احساس کند. می توانید چک لیستی از مسئولیت ها ایجاد کنید و درخواست تکمیل کنید. تحت هیچ شرایطی نباید کاری را برای فرزندتان انجام دهید که او قبلاً می تواند برای خودش انجام دهد، حتی اگر گاهی به آرامی یا نه خیلی خوب. از کودکان برای تصمیم گیری مستقل حمایت کنید.
به پذیرش نقش یادگیری اشتباهات کمک کنید. سعی نکنید خیلی از خود در برابر اشتباه محافظت کنید. کمک به درک تجربه مثبتی که دریافت کرده اید مهم است. یک عبارت کلیدی که می تواند در اینجا کمک کند این است: "شکست فرصتی عالی برای یادگیری چیزهای جدید است."
به شکل گیری یک تصویر مثبت از خود کمک کنید. کودک ابتدا باید نقاط قوت خود را بشناسد و سپس کاستی های خود را بشناسد. بر شایستگی های شخصی کودکان تأکید کنید.
اجازه دهید احساسات شما آشکارا بیان شود.
به فرزندتان کمک کنید شهود را باور کند.
به فرزندتان یادآوری کنید که به او نیاز دارید، او لازم است، او نقش مهمی در زندگی شما دارد.
به کودک اجازه دهید تا مطابق با توانایی ها و توانایی های فیزیولوژیکی و شخصی خود رشد کند. او مجبور نیست کاملاً با تصویر مورد نظر والدینش مطابقت داشته باشد. اغلب کودکی که عاشقانه والدینش را دوست دارد، بسیار نگران است که نتواند آن چیزی باشد که آنها می خواهند. و از این به بعد نتایج فعالیت های او بدتر می شود.
در زیر لیستی از پرسش ها و پاسخ ها برای تست OLC برای خدمات کشوری وجود دارد که مشابه آن در هنگام آزمایش استفاده می شود.
درک این نکته ضروری است که این نوع آزمایش یک آزمون دانش نیست، بلکه فقط برای تعیین ویژگی های شخصی فردی که متقاضی خدمات عمومی است، خدمت می کند. به همین دلیل است که تکالیف آزمون، به جز دسته «تحلیلی»، پاسخ صحیحی ندارند. تمام وظایف آزمون به هم مرتبط هستند و اگر پاسخ های نادرست بدهید، نتیجه می تواند تا حد زیادی مخدوش شود و ویژگی های شخصی شما را به اشتباه تعیین کند.
وظایف تست OLK
1. وظیفه واژگان زیر چه ویژگی مشترکی دارند: برادر، خواستگار، برادر شوهر، پدربزرگ، داماد؟
- بستگان
- خانواده
- فرقه
- تیم
2. وظیفه. عدد گمشده را مشخص کنید: 47، 38، 29، 10، …
3. وظیفه. نکته اصلی را در محتوای متن تعیین کنید: "خانواده روابط گرمی دارند ، آنها کاملاً از یکدیگر حمایت می کنند و درک می کنند"
- روابط گرم
- حمایت کردن
- درك كردن
- خانواده صمیمی
- همه با هم دوست هستند
4. موقعیت. همکار شما سازماندهی نشده است. چه توصیه ای به همکار خود می کنید تا رفتار او بر کار و نتایج آن تأثیر منفی نگذارد؟
- از نظر اخلاقی از همکار خود حمایت کنید، به او بگویید که همه چیز درست خواهد شد
- به او توصیه کنید که یک کار را به چند کار کوچک تقسیم کند
- به او توصیه کنید که از کارمندان کارآمدتر یاد بگیرد
- به او توصیه کنید سریعتر باشد
- به او توصیه کنید که به دنبال جالب ترین جنبه کار باشد
5. سوال. در کدام یک از فرآیندهای زیر بیشتر احساس جمع آوری و سازماندهی می کنید؟
- با رعایت دستور داده شده
- در انطباق مداوم با الزامات هر روز کاری
- در اجرای دقیق برنامه ها، وظایف و دستورالعمل ها
- در برنامه ریزی اقدام مستقل
- در توانایی نشان دادن تعادل و ثبات
6. موقعیت. شغل شما به داشتن اطلاعات دقیق از همکارانتان بستگی دارد. برای دریافت مداوم اطلاعات قابل اعتماد، چه کیفیت شخصیتی باید نشان داده شود؟
- با همکارانی که اطلاعات ارزشمندی دارند، زبان مشترک پیدا کنید
- با همکاران در مورد موضوعات مختلف مورد علاقه آنها صحبت کنید
- ایجاد روابط قابل اعتماد با همه همکاران
- اجتماعی بودن و کاریزمای خود را نشان دهید
- دوستی و توجه خود را به همکاران نشان دهید
7. سوال. به نظر شما کدام یک از موارد زیر به تعامل موفق در کار و در نتیجه نتایج مثبت در کار کمک می کند؟
- درک دقیق اطلاعات و همکاران
- سواد حرفه ای
- بیانیه واضح محتوای اطلاعات
- آگاهی کامل حرفه ای
- مظهر صداقت، صداقت، صراحت در ارتباط با همکاران
8. موقعیت. در محل کار شما با این وظیفه روبرو هستید که همیشه دقیق باشید، نیازهای خدمات را برآورده کنید و وظیفه شناس باشید. به نظر شما چه رفتاری باید نشان داده شود تا انتظارات کارفرما برآورده شود؟
- با اطمینان و جدی کار کنید
- نشان دادن نگرش تجاری نسبت به لحظات کاری
- خلاق باشید، راه حل های خلاقانه ارائه دهید
- انعطاف پذیر باشید، به سرعت با شرایط کاری سازگار شوید
- مسئول نتایج کار باشد
9. موقعیت. یکی از همکاران ویژگی های رهبری را نشان می دهد و مشتاق است که رهبر بخش شود. چه علامتی نشان دهنده چنین کارمندی است؟
- همکار که نتایج کار و کار روی اشتباهات را به دیگران نشان می دهد
- همکار که از نتایج همکاری با او لذت می برید
- همکار که شکل فیزیکی و ذهنی عالی را حفظ می کند و سبک زندگی سالم را به کارمندان ترویج می دهد
- همکاري که در اجراي دستورات مديريت برتري را نشان داده و ارتقا مي دهد
- همکار که کارش مفیدترین و خلاقانه تر است
10. سوال. کدام یک از موارد زیر ممکن است ابتکار عمل شما را مشخص کند؟
- من همیشه راه حل ها و ایده های فعالانه ارائه می دهم
- من همیشه سبک کاری خود را اجرا می کنم
- من همیشه به طور مستقل با سرعت و سبک کار موجود سازگار می شوم
- من همیشه به شرایطی که بر کارم تأثیر می گذارد واکنش نشان می دهم
- من همیشه به دستورالعمل ها و وظایف مدیرم پاسخ می دهم
11. موقعیت. سازماندهی و برگزاری یک رویداد گالا به شما سپرده شده است. از کدام یک از ویژگی های زیر استفاده می کنید؟
- توانایی همکاری با متخصصان در برنامه ریزی و اجرای تعطیلات
- توانایی نمونه درخشان فعالیت، غیرت و ابتکار در اجرای تکالیف
- توانایی مدیریت و تنظیم هدفمند جریان رویدادها
- توانایی ایجاد انگیزه در کارکنان برای فعالیت اجتماعی
- توانایی انجام مستقل رویدادهای خاص
12. موقعیت. برای هماهنگ ترین کار بخش، مدیریت برنامه ریزی می کند که یک رهبر، یک رئیس مسئول بخش انتخاب کند. مدیریت هنگام انتخاب رهبر باید به چه کیفیت شخصی توجه کند؟
- توانایی کنترل کار خود و همکاران
- توانایی تأثیرگذاری مثبت بر همکاران
- توانایی الهام بخشیدن به همکاران
- توانایی بیان واضح افکار و برنامه های خود برای همکاران
- توانایی دیدن عواقب رویدادهای کار گروهی و آمادگی برای پذیرفتن مستقل مسئولیت آنها
13. موقعیت. در بین کارکنان بخش، مدیریت به دنبال یک رهبر با ویژگی های زیر است: خودخواسته، تعهد، مسئولیت پذیری در برابر نتایج کار. در چه فعالیت هایی می توان ویژگی های رهبری یک کارمند را کنترل کرد؟
- وظیفه ای که در آن لازم است منافع همه شرکت کنندگان در نظر گرفته شود
- وظایفی که نتیجه آنها کاملاً به توانایی تأثیرگذاری بر افراد بستگی دارد
- کارهایی که باید در آنها عینی باشید و بتوانید انتقاد کنید
- وظایف مرتبط با افزایش تدریجی مسئولیت
- وظایفی که در آن ها باید بتوان باورها را بیان کرد و از آنها دفاع کرد
14. موقعیت. آیا دقت کرده اید که همکار شما در شرایط تصمیم گیری فوری، همیشه مسئولیت می پذیرد و سعی می کند اقدامات همکاران خود را توضیح دهد. رفتار یک کارمند را چگونه ارزیابی می کنید، چرا این کار را می کند؟
- او متعهد به کار خود است، رفتار او باعث می شود که هر کاری که می توانست انجام دهد
- او به طرز ماهرانه ای تمرکز می کند و در موقعیت تصمیم گیری فوری حرکت می کند
- او مجری خوبی است، می داند چه می خواهد و می داند چه کاری انجام دهد
- او درک می کند که مسئولیت نتیجه کار خود را بر عهده دارد
- او نگران عواقب کار خود است
15. سوال. به نظر شما چه چیزی بیشتر به عنوان شاخصی از اخلاق یک فرد در حوزه حرفه ای بیان می شود؟
- در حمایت مداوم شما از یک تصویر مثبت
- به منظور شناخت شما توسط همکاران و همکاران
- در عدم تحمل جنایت
- در نمایش مداوم حرفه ای بودن
- در انجام دقیق وظایف و دستورالعمل های حرفه ای
16. موقعیت. همکار شما از تعطیلات برگشته است و نمی تواند به سر کار بازگردد. در زمان غیبت او، برخی از کارمندان بر یک برنامه کاری جدید مسلط شدند. یک همکار از انجام کار فعلی خود امتناع می کند و خواستار آموزش در یک برنامه جدید است. یکی از دلایل رفتار او را انتخاب کنید؟
- کارمند قصد ندارد در بخش بماند
- کارمند توسط مدیریت اشتباه ارزیابی می شود (توسط مدیریت خراب شده است)
- کارمند علاقه ای به یادگیری فناوری های جدید ندارد
- کارمند تلاش می کند تا قابل توجه و قابل توجه باشد
- کارمند وقت آزاد از کار دارد
17. موقعیت. مدیریت شما، با شفاف سازی اهداف بخش، وظیفه جدیدی و پیچیده تر را برای شما تعیین کرده است که منجر به نوسازی عملکرد بخش می شود. ابتدا چه اقدامی انجام خواهید داد؟
- نتایج اقدامات را در چشم انداز قرار دهید
- بهینه سازی اقدامات، استفاده از حداقل تعداد عملیات
- فقط اقدامات موثر انجام دهید
- به دستورات مدیریت به سرعت پاسخ دهید
- متفکرانه، منطقی و سیستماتیک عمل کنید
18. موقعیت. اگر در یک محیط کاری با سرویس گیرنده ای مواجه شدید که نیاز به برخورد و توجه ویژه به خود دارد، از زندگی و جامعه خود ابراز نارضایتی می کند. چگونه رفتار خواهید کرد؟
- من تسلیم احساسات نخواهم شد، پایدار و متعادل خواهم بود
- من از دریافت کننده خدمات حمایت عاطفی خواهم کرد، به او اطمینان دهید
- من تمام تلاش و تعهد خود را به گیرنده خدمات نشان خواهم داد
- من قابلیت اطمینان و صلاحیت حرفه ای خود را نشان خواهم داد
- به گیرنده خدمات احساس اعتماد و امنیت می دهد
19. سوال. چه ارزیابی از فعالیت های خود را بالاترین ارزیابی می دانید؟
- این کار همان چیزی است که بخش نیاز دارد
- واضح است که روح در این کار گذاشته شده است
- از نتایج کار بسیار راضی هستم
- شکایتی نیست، همه چیز خوب است
- کار با حسن نیت انجام شد
20. سوال. در شرایطی که با فردی پرخاشگر و عصبانی روبرو می شوید که با صدای بلند عصبانی است و نمی خواهد شما را درک کند، چه می کنید؟
- من خودم را کنترل می کنم و این شخص را ارزیابی نمی کنم
- من از درگیری جلوگیری می کنم، از ملاقات دور با او اجتناب می کنم
- همانطور که دیگران (والدین، دوستان) توصیه کردند، انجام خواهم داد
- من این شخص را نادیده می‌گیرم، وانمود می‌کنم که وجود ندارد
- من این شخص را برنده خواهم کرد، حس اعتماد ایجاد کنم
21. موقعیت. شما اطلاعات محرمانه ای دارید که به افراد زیادی از جمله عزیزانتان علاقه مند است. چه خواهید کرد؟
- شما باید همه چیز را با عزیزان خود به اشتراک بگذارید
- من از نقض محرمانه بودن، از جمله برای عزیزان خودداری خواهم کرد
- اجازه دهید توضیح دهم که به من در مورد مسئولیت از جمله مسئولیت کیفری اخطار داده شده است
- ذینفعان را به نیروی انتظامی اطلاع خواهم داد
- من از گفتگو در مورد اطلاعات محرمانه و کار اجتناب می کنم
22. موقعیت. ملاحظه کردید که یکی از همکارانتان بارها در مورد بازدید از یک هیئت مذهبی صحبت می کند، علاوه بر این پیشنهاد می کند در یک سخنرانی از عقاید و اعتقادات این هیئت مذهبی شرکت کنید. چه خواهید کرد؟
- به او نظر منفی بدهید
- با درک به شخص گوش دهید
- به او توضیح دهید که مکان های مشخصی برای توزیع وجود دارد
- فرد را نادیده بگیرید
- آدرس ارائه را بگیرید
23. موقعیت. رئیس بخش اصرار دارد (هم به طور مستقیم و هم غیرمستقیم) که شما مصالحه کنید و در نتیجه منشور اخلاقی را زیر پا بگذارید. چه خواهید کرد؟
- من در مورد شرایط یک سازش با مدیریت صحبت خواهم کرد
- من رهبری که اوضاع را تحریک می کند نادیده می گیرم
- برای کار بیشتر، مصالحه خواهم کرد
- من به همکارانم در مورد اقدامات مدیریت اطلاع خواهم داد و درخواست حمایت خواهم کرد
- من اقدامات مدیریت یا مجری قانون را گزارش خواهم کرد
24. سوال. چه توصیه ای می توانید به فردی که به دلیل اینکه ریشه های خود را نمی شناسد دچار اضطراب و نگرانی می شود داشته باشید؟ او نمی تواند به کسی اعتماد کند، آیا به کسی یا چیزی اعتماد ندارد؟
- در رویدادهای اجتماعی شرکت کنید
- همانطور که در قانون اساسی و کتب مقدس نوشته شده است زندگی کنید که خودش می تواند انتخاب کند
- روی خودتان کار کنید، اعتماد به مردم را تقویت کنید، افرادی را پیدا کنید که بتوانند از او حمایت کنند
- طوری زندگی کند که اطرافیانش در خانه و محل کار زندگی می کنند و زندگی می کنند
- توصیه کنید که لنگ نشوید، یک هدف تعیین کنید و به سمت آن بروید
