پیام هندبال تاریخچه فدراسیون هندبال روسیه

هندبال (از آلمانی دست - "دست" و توپ - "توپ") یک بازی تیمی با توپ است. این مسابقه در فضای سرپوشیده یا در فضای باز (اندازه - 40x20 متر، دروازه 3x2 متر) بین دو تیم 7 در 7 یا 11 در 11 بازیکن برگزار می شود. این بازی با استفاده از یک توپ گرد بادی انجام می شود که اندازه آن برای آقایان 58-60 سانتی متر و برای خانم ها 54-56 سانتی متر است. وزن توپ - از 425 تا 475 گرم (برای تیم های مردان) یا از 325 تا 375 گرم (برای تیم های زنان).

این بازی شامل دو نیمه 30 دقیقه ای است که بین آنها 10 دقیقه استراحت است. هدف این مسابقه پرتاب حداکثر تعداد توپ ممکن به دروازه حریف است و سعی می شود از خطی که فضای 6 متری جلوی دروازه را محدود می کند گام نگذارید. پرتاب اولیه از مرکز زمین در هر جهتی انجام می شود. دو داور عملکرد بازیکنان را ارزیابی می کنند.

به گفته دانشمندان، بازی هایی مانند هندبال در زمان های قدیم شناخته شده بود. ذکر آنها را می توان در ادیسه هومر، در رساله های پزشک باستانی کلودیوس جالینوس، و در اشعار خوانندۀ معروف معدن والتر فون در ووگل واید یافت.

برخی از محققان استدلال می کنند که هندبال مدرن توسط بازیکنان فوتبال دانمارکی در اواخر قرن نوزدهم یا آغاز قرن بیستم ایجاد شد تا تمرینات در زمستان قطع نشود. در این بازی که در داخل خانه برگزار می شد، 6 بازیکن و یک دروازه بان حضور داشتند و توپ باید فقط با دست منتقل می شد.

و در سال 1890، یک بازی با توپ به نام "hazena" (از چک "پرتاب"، "پرتاب") در جمهوری چک بسیار محبوب بود، که به پرتاب و گرفتن توپ غیرقانونی خلاصه می شد. با این حال ، تاریخ رسمی تولد هندبال 1898 در نظر گرفته می شود - در آن زمان بود که در یکی از مدارس واقعی در شهر اوردروپ دانمارک ، معلم تربیت بدنی هولگر نیلسن به دانش آموزان خود نوع جدیدی از بازی با توپ - "هندبال" را پیشنهاد داد. " (از دست آلمانی - "دست" و توپ - "توپ") ").

تقریباً 20 سال بعد - در سال 1917 - مکس هایزر ساکن برلین، مزایای دو بازی فوق را ترکیب کرد و هندبال را ایجاد کرد. تنها 3 سال بعد، اولین بازی ها برای جام حذفی و قهرمانی هندبال آلمان برگزار شد و در سال 1926 هندبال به عنوان یک ورزش بین المللی شناخته شد. فدراسیون بین المللی هندبال آماتور (IAHF) که شامل 11 کشور بود، در سال 1928 در آمستردام تأسیس شد (تا سال 1944 وجود داشت)، در سال 1936 هندبال به عنوان یک ورزش المپیک شناخته شد و در برنامه یازدهم المپیاد در برلین گنجانده شد. فدراسیون بین المللی هندبال که در سال 1946 ایجاد شد، برنامه ای برای توسعه این ورزش تصویب کرد و تاریخ برگزاری مسابقات قهرمانی جهان با حضور تیم های مردان و زنان را مشخص کرد.

تعداد بازیکنان یک تیم هندبال همیشه ۷×۷ بوده است.این کاملا درست نیست. در ابتدا تیم ها متشکل از هفت بازیکن بودند، اما در سال 1946 فدراسیون بین المللی هندبال برگزاری مسابقات جهانی در این رشته ورزشی را با شرکت تیم های 11*11 مردان و زنان تصویب کرد. بعدها مسابقات قهرمانی جهان هندبال هر 4 سال یکبار برگزار می شد تا اینکه در سال 1966 آخرین مسابقات قهرمانی هندبال جهان 11×11 برگزار شد. امروزه، هندبال در فرمت 7*7 در تمام مسابقات بزرگ به طور محکم کف دست را نگه می دارد.

در ابتدا فقط بانوان هندبال بازی می کردند.این ورزش در واقع به طور خاص برای زنان ایجاد شد، اما در المپیک 1936 (برلین) فقط تیم های مردان در مسابقات هندبال شرکت کردند. تیم های زنان تنها در سال 1976 (مونترال) توانستند در المپیک شرکت کنند.

ابتدا مسابقات هندبال قهرمانی اروپا برگزار شد و تنها پس از آن مسابقات قهرمانی جهان.این اشتباه است. مسابقات جهانی این رشته ورزشی از سال 1936 (برای آقایان) و از سال 1976 (برای بانوان) برگزار می شود. و مسابقات قهرمانی اروپا برای تیم های مردان و زنان اولین بار در سال 1994 برگزار شد و از آن زمان به طور منظم هر دو سال یک بار زیر نظر فدراسیون هندبال اروپا (EHF) برگزار می شود.

فقط در سالن هندبال بازی می کنند.در واقع، تنوعی از این ورزش وجود دارد - هندبال ساحلی. این نام برای خود صحبت می کند - این نوع بازی در هوای آزاد، گاهی اوقات در ساحل یک حوض یا در زمین ورزشی انجام می شود.

هندبال ساحلی فقط سرگرمی است.در واقع، در قرن گذشته حتی تیم های ملی برای این ورزش وجود نداشت. با این حال، این بازی که در هوای تازه برگزار می شود، به سرعت در حال توسعه است و طرفداران بیشتری پیدا می کند و به گفته کارشناسان، همه شانس این را دارد که به زودی در برنامه المپیک قرار گیرد.

قوانین هندبال در سال 1896 تدوین شد.این کاملا درست نیست. قوانین مسابقه جدید (کاهش اندازه توپ، معرفی قوانین "سه مرحله" و "سه ثانیه") تنها در سال 1923، 3 سال پس از برگزاری مسابقات هندبال در برلین، تدوین شد. به گفته کارشناسان، نوآوری های ذکر شده در بالا به بهبود تکنیک بازی کمک کرد.

روسیه فقط بعد از انقلاب هندبال را یاد گرفت.نظر اشتباه جد هندبال داخلی - hazena چک - در سال 1909 در خارکف ظاهر شد و به طور فعال به عنوان یکی از انواع بازی های ژیمناستیک در جامعه سوکول پرورش یافت. و در سال 1914 دکتر E.F. Maly قوانین کاملاً دقیق و واضحی را برای هندبال تدوین کرد و بسیاری از آنها برای ایجاد قوانین بین المللی برای این ورزش مورد استفاده قرار گرفتند. در واقع این هندبال داخلی بود که اولین نسخه کامل این بازی در جهان بود.

در المپیک، مقام های اول هندبال اغلب توسط دانمارکی ها یا ورزشکاران آلمانی گرفته می شود.این اشتباه است. ورزشکاران دانمارک سه بار برنده بازی های المپیک شدند (و به طور خاص تیم زنان)، از آلمان (بعدها - GDR) - دو بار، اما بازیکنان هندبال اتحاد جماهیر شوروی (بعدها - کشورهای مستقل مشترک المنافع و روسیه) 6 مدال طلا دارند.

یک چپ دست نمی تواند هندبال بازی کند.شاید علاوه بر این، او کاملاً قادر به تبدیل شدن به یک قهرمان المپیک باشد. یک نمونه خاص ایگور واسیلیف است که در سال 1992 قهرمان بازی های المپیک و در سال 1993 قهرمان جهان شد و در مسابقات قهرمانی هندبال اروپا در سال 1994 مقام دوم را به دست آورد.

در روسیه مردم هندبال را دوست ندارند، به خصوص زنان.شاید این بازی به اندازه فوتبال یا بسکتبال محبوب نباشد. با این حال، نباید فراموش کنیم که این تیم ملی اتحاد جماهیر شوروی بود که اغلب در بازی های المپیک مقام اول را کسب می کرد. و تیم زنان شوروی بیشترین عنوان را در تاریخ هندبال دارد - از این گذشته ، ورزشکاران دو بار در المپیک و سه بار در مسابقات جهانی این ورزش پیروز شدند.

تساوی در هندبال رایج است.در واقع تساوی در این بازی قابل قبول است. اما اگر یک تورنمنت حذفی برگزار شود و نتایج مساوی باشد، یک یا در صورت لزوم دو نیمه انجام می شود که شامل دو دوره 5 دقیقه ای با یک دقیقه استراحت بین آنهاست. اگر رقابت در این حالت منجر به تساوی شود، تیم ها پنالتی می گیرند (هر کدام 5 پرتاب از خط 7 متر).

پس از سوت پایان داور، ورزشکاران را جریمه نمی کند.در صورتی که قبل یا در زمان علامت پایانی نقض قوانین یا رفتار غیرورزشی رخ داده باشد، داور بازیکن خاطی را مجازات خواهد کرد حتی اگر علامت پایان نیمه (بازی) داده شود.

در هندبال، هر بازیکن زمینی می تواند جایگزین دروازه بان شود و بالعکس - دروازه بان می تواند به عنوان بازیکن زمین عمل کند.این درست است اما باید به خاطر داشت که لباس دروازه بانی با لباس بازیکنان دو تیم و تجهیزات دروازه بان حریف متفاوت است. بنابراین در صورت تعویض فوق، بازیکن ابتدا باید لباس خود را عوض کند.

اگر کمتر از پنج بازیکن از یکی از تیم ها در زمین هندبال حضور داشته باشند، بازی به طور خودکار متوقف می شود.خیر، حتی اگر کمتر از پنج بازیکن در زمین حضور داشته باشند، رقابت می تواند ادامه یابد. تصمیم نهایی برای توقف بازی توسط داوران گرفته می شود.

شکل فعلی هندبال به لطف بازیکنان فوتبال دانمارکی در اواخر قرن 19 و 20 بوجود آمد. برای جایگزینی این رقابت در زمستان اختراع شد. این بازی شامل استفاده از تمام قسمت های بدن به جز پاها برای زدن توپ به دروازه حریف است.

وطن هندبال دقیقاً مشخص نشده است، زیرا بازی های مشابه در اشعار قرون وسطایی والتر فون در ووگل واید ذکر شده است.

تاریخ رسمی پیدایش بازی هندبال 1898 در نظر گرفته شده است. هولگر نیلسن، معلم تربیت بدنی در مدرسه ای در شهر اوردروپ دانمارک، بازی به نام handbold را در برنامه درسی گروه های زنان معرفی کرد که در آن تیم های 7 نفره در یک زمین بازی کوچک، توپ را به طرف یکدیگر پرتاب کردند و سعی کردند وارد دروازه حریف شوند.

مطالعات مربوط به دوره‌های اخیر دلیلی بر این باور است که هندبال حتی زودتر از آن سرچشمه گرفته است. در سال 1890 بازی هازن رایج شد که در ترجمه به معنای پرتاب کردن، پرتاب کردن است که شرایط آن بسیار شبیه به قوانین هندبال است.

در سال 1917، ماکس هایزر هندبال و هازنا را با هم ترکیب کرد تا بازی جدیدی به نام هندبال برای زنان ایجاد کند.

در سال 1918، توسعه دو جریان متضاد بازی شروع شد: در شرق هزن چک، و در غرب و شمال - هندبال آلمان.

ظهور هندبال به عنوان یک ورزش بین المللی در سال 1926 باعث گسترش این بازی و ظهور باشگاه های هندبال در تعدادی از کشورها شد.

ویژگی های مسابقه

هندبال یک بازی نسبتاً پویا است. برخلاف فوتبال که در تمام طول بازی فقط چند گل زده می شود، در هندبال حملات دائمی وجود دارد. اما این بسکتبال نیست، زیرا توپ به درون دروازه پرتاب می شود، نه یک سبد. کار در این نوع بازی با افزایش ابعاد دروازه و کاهش اندازه توپ پیچیده می شود.

در سال 1914، دکتر E. F. Mala قوانین نسبتاً واضح و دقیقی را برای بازی هندبال ایجاد کرد و متعاقباً از بسیاری از آنها در تهیه قوانین استاندارد بین المللی برای این ورزش استفاده شد. می توان گفت هندبال روسیه اولین نسخه کامل شده این بازی در جهان است.

این نوع مسابقات به صورت تیمی است. مسابقات در داخل، خارج از منزل برگزار می شود و نسخه ساحلی این بازی نیز وجود دارد.

شرایط مسابقه

اندازه زمین باید 20 * 40 متر و هدف باید 2 * 3 متر باشد. .

در هندبال چند نیمه وجود دارد؟ کل بازی به دو نیمه 30 دقیقه ای با وقفه های 10 دقیقه ای تقسیم می شود. هدف این رویداد پرتاب حداکثر تعداد توپ به دروازه تیم مقابل است، در حالی که نمی توانید از خطی که فضای جلوی دروازه را محدود می کند فراتر بروید. بازی با پرتاب به هر جهت از مرکز زمین شروع می شود. تمامی اقدامات تیم های بازی کننده توسط دو داور ارزیابی می شود.

به‌عنوان یک امر سلامت‌بخش و پیشگیرانه، یعنی تربیت بدنی، بازی هندبال در دسترس‌تر و آسان‌تر اجرا می‌شود. در مقایسه با فوتبال، بسکتبال و والیبال، موثرتر است، اما به دلایل نامعلومی محبوبیت کمتری دارد. هر کسی می تواند به این ورزش بپردازد.

ایمن‌تر و دموکراتیک‌تر از بسیاری دیگر است، زیرا نیازی به مهارت‌های خاص حمل توپ یا داده‌های فیزیکی ندارد. بدون اجازه دادن به ظلم در حمله و دفاع، یعنی مبارزه با قدرت، هندبال برای گروه‌های بهداشتی بزرگسالان و افراد مسن با سطوح مختلف آمادگی جسمانی و به طور کلی برای گروه‌های کودکان و نوجوانان بسیار آسان است تربیت بدنی در مدرسه راهنمایی

این ورزش راحت است زیرا می توانید آن را در هر مکانی انجام دهید: در ساحل، در استخر، در باشگاه، در خیابان، با استفاده از هر توپ و حداقل تجهیزات.

هندبال: قواعد بازی

1. شروع مسابقه. در ابتدای بازی، توپ به وسط زمین وارد می شود. شرکت کننده ای که سرویس دریافت می کند باید 3 متر دورتر باشد. چنین سرویس‌هایی ممکن است در طول مسابقه پس از به ثمر رساندن گل یا در ابتدای نیمه بعدی انجام شوند.

2. اعضای تیم مجاز به لمس توپ با هر قسمت از بدن هستند، به جز پاها، آنها می توانند آزادانه در اطراف زمین حرکت کنند، توپ را دریبل کنند و پاس بدهند. پرتاب توپ به طرف شریک فقط در صورتی مجاز است که بیش از سه متر با او فاصله داشته باشد.

3. این مسابقه چندین قانون ساده اما بسیار مهم دارد. قبل از انجام پاس یا پرتاب توپ به دروازه حریف، هر شرکت کننده حق دارد آن را تنها به مدت سه ثانیه نگه دارد. در عین حال با توپ در دستان خود می توانید 3 قدم بردارید، نه بیشتر، سپس باید آن را به طرف دیگری پرتاب کنید.

4. یک دروازه بان در حین بازی هندبال چه کارهایی می تواند انجام دهد؟

• برای محافظت از محوطه دروازه، او می تواند توپ را با هر قسمتی از بدنش از جمله پاهایش لمس کند.
• توپ را درون محوطه دروازه پرتاب کنید.
• وارد زمین بازی شوید و با اعمال قوانین کلی هندبال، مستقیماً در مبارزه برای توپ شرکت کنید.

5. دروازه بان چه کاری را نمی تواند انجام دهد؟

• هنگام دفاع از منطقه خود، حریف خود را در معرض خطر قرار دهید.
• با توپ خط دروازه را ترک کنید.
• توپ را در خارج از خط لمس کنید تا زمانی که بازیکن دیگری آن را لمس کند.
• با توپ به سمت دروازه برگردید.
• قبل از اینکه حریف پرتاب 7 متری توپ را رها کند از خط مرزی دروازه بان عبور کنید.

6. چه زمانی توپ "خارج از بازی" در نظر گرفته می شود؟

• هنگامی که به دلیل تقصیر یکی از شرکت کنندگان از روی خط کناری زمین غلت می زند، در این حالت تیم مقابل توپ را از نقطه عبور قبلی از مرز زمین وارد بازی می کند.
• اگر توپ به دلیل تقصیر دروازه بان یا مهاجم از خط دروازه عبور کند، دروازه بان آن را آغاز می کند.
• اگر توپ با سقف تماس پیدا کند، داور با پرتاب توپ به هوا، توپی را که نگه داشته شده می کشد.

7. تایم اوت. در طول بازی، مربیان هر دو تیم صرف نظر از مدت زمان بازی هندبال، حق دارند یک تایم اوت به مدت 1 دقیقه بگیرند. داور می تواند ساعت را متوقف کند و در چند مورد درخواست تایم اوت کند:

• محرومیت و حذف از بازی به مدت 2 دقیقه.
• هدف از پرتاب هفت متر.
• نقض قوانین تعویض یا آوردن بازیکن اضافی به زمین.
• اگر قضات نیاز به مشورت دارند.

8. چه زمانی شرکت کنندگان جایگزین می شوند؟ در هندبال، بازیکنان را می توان به تعداد نامحدود تعویض کرد. یک عضو تیم جایگزین تنها پس از خروج بازیکن هندبال تعویض شده می تواند وارد زمین شود. تقاطع شرکت کنندگان فقط از طریق فیلد جایگزین انجام می شود. همین قوانین در هنگام تعویض دروازه بان اعمال می شود.

9. در صورت نقض قانون، حذف دو دقیقه ای از بازی اعمال می شود. اگر قوانین هندبال توسط چند ورزشکار به طور همزمان نقض شود، تنها نفر اول با حذف مجازات می شود و رقابت پس از پرتاب آزاد تیم مقابل ادامه می یابد.

10. اگر بازیکن اضافی از منطقه تعویض وارد زمین شود یا در مبارزه دخالت کند، 2 دقیقه اخراج می شود و تیم در این زمان با تعداد کم به حضور خود ادامه می دهد. رقابت پس از پرتاب آزاد تیم مقابل ادامه دارد.

11. بازی منفعل. تیمی که توپ را دریبل می کند باید آن را به منطقه حمله هدایت کند و به سمت دروازه دشمن پرتاب کند. اگر انتقال توپ از منطقه دفاعی به منطقه تهاجمی با تاخیر انجام شود، این یک بازی منفعل محسوب می شود. تیم با پرتاب آزاد از محلی که توپ در زمان تعلیق مسابقات قرار داشت جریمه می شود. پرتاب آزاد توسط تیم مقابل انجام می شود. چنین مانورهایی می تواند به عمد توسط تیم انجام شود تا بازی هندبال طولانی شود و حریف از تصاحب توپ جلوگیری کند. اگر داور کوچکترین تلاشی برای تاکتیک های غیرفعال متوجه شود، ابتدا به تیم اخطار می دهد. اگر این روش ادامه یابد، یک پرتاب آزاد علیه بازیکنانی که توپ را در اختیار دارند، اعلام می شود.

قوانین هندبال اجازه می دهد:

• از دستان خود برای مهار و مهار توپ استفاده کنید.
• استفاده از کف دست باز برای کوبیدن توپ از روی دستان حریف.
• حریف خود را با بدن خود سپر کنید، حتی اگر او توپ را در اختیار داشته باشد.
• برای جلوگیری از اقدامات حریف، او را با دستان خود از جلو لمس کنید.

در هندبال مجاز نیست:

• توپ را از دستان حریف ربوده است.
• با پاها و بازوهای خود حریف را مسدود یا هل دهید.
• هر گونه ضربه فیزیکی را انجام دهید: پریدن روی حریف، حمله، هل دادن، بازداشت، گرفتن، یا هر عمل دیگری که ممکن است او را به خطر بیندازد.

بسته به شدت هر تخلف در مسابقاتی مانند هندبال، قوانین بازی ابتدا اخطار، سپس 2 دقیقه محرومیت، پرتاب های هفت متری یا آزاد و یا حتی محرومیت را می طلبد.

اقدامات تنبیهی به ترتیب فزاینده اعمال می شود. اگر شرکت کننده ای بدون توجه به زمان استراحت یا زمان بازی به دیگران آسیب برساند یا آنها را در معرض خطر قرار دهد، ممکن است بدون اخطار محروم شود.

یک پرتاب 7 متر ممکن است برای تخلفات فاحشی که به طور غیرمستقیم یا مستقیم باعث توقف بعدی مسابقات شده است، تعلق گیرد. این پرتاب از فاصله هفت متری از محل دروازه انجام می شود در این صورت حریفان حق ندارند با قطع توپ به هیچ وجه در کار بازیکن دخالت کنند. دروازه بان در این زمان حق ندارد از محدوده دروازه 4 متر فراتر از خط مشخص شده خارج شود.

هجوم به دروازه

اگر توپ به طور کامل از تمام عرض خط دروازه عبور کرده باشد، داوران یک گل را می شمارند، مشروط بر اینکه بازیکن مهاجم قوانین را به درستی رعایت کند. همه اینها به دقت توسط داور مستقر در خط دروازه نظارت می شود. اگر به درستی انجام شود، نشان می دهد که هدف شمرده شده است.

گل شمارش می شود حتی اگر یکی از اعضای تیم مدافع در حین زدن توپ به دروازه مرتکب تخلف شود.

زمانی که زمان‌دار یا داور بازی را قبل از عبور کامل توپ از خط دروازه قطع کند، ضربه حساب نمی‌شود.

اگر یک شرکت کننده به طور تصادفی به دروازه خود ضربه بزند، به جز زمانی که پرتاب دروازه بان انجام شود، می توان یک گل را به تیم مقابل نسبت داد.

کفش مناسب برای فوتبال دستی

در این ورزش بهتر است از کفش های کتانی استفاده کنید. آنها چسبندگی قوی به سطح کف ایجاد می کنند. مزیت اضافی آنها سهولت راه رفتن و دویدن است که با انعطاف پذیری خوب کف پا و جذب ضربه ایجاد می شود. گزینه های زیادی در بازار مدرن موجود است که با این پارامترها مطابقت دارند. اکنون هر ورزشکاری می تواند مناسب ترین مدل را برای خود انتخاب کند.

لباس هندبال چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

قوانین بازی الزامات لباس هندبال را تعیین می کند. در کل مسابقه با مجموع مدت زمان 1 ساعت و 10 دقیقه، تیم های حریف سعی می کنند تا جایی که ممکن است گل های بیشتری وارد دروازه یکدیگر کنند. استفاده از سر، باسن، بازوها، بدن و زانو مجاز است، در حالی که یک شرکت کننده نباید بیش از 3 ثانیه توپ را نگه دارد یا بیش از 3 قدم با آن بدود.

با چنین بازی فعالی، لباس هندبال باید اجازه حرکت بدون مانع، بادوام و راحت را بدهد. کیت هر شرکت کننده شامل یک تی شرت و شورت است که معمولاً رنگ های مختلف دارند. هنگام انتخاب یونیفرم بازی، توجه به جزئیات بسیار مهم است: کیفیت پارچه، درز، برش، سبک، سایه و غیره.

تجهیزات دروازه بان با لباس های شرکت کنندگان در زمین تفاوت دارد زیرا بسته تر است، این برای کاهش درد ناشی از برخورد با توپ ضروری است. به هر حال، صرف نظر از اینکه در هندبال چند نیمه وجود دارد، تمرینات در مدت زمان طولانی تری انجام می شود. در طول بازی، زمین خوردن و تماس نزدیک بین شرکت کنندگان امکان پذیر است. برای ایجاد چنین لباس هایی از پارچه های بافتنی خاص با ساختاری محکم و سفت استفاده می شود.

در کشتی حرفه ای، به عنوان یک قاعده، از دو نوع لباس استفاده می شود: تمرین و بازی. آنها در ترکیب پارچه و سبک متفاوت هستند.

پارچه‌هایی که درصد زیادی از الیاف پنبه دارند، تنفس بهتری دارند و راحتی بالایی در پوشیدن ایجاد می‌کنند، اما به سرعت شکل اصلی خود را از دست می‌دهند و کشیده می‌شوند. پنبه با پنبه هایی جایگزین شده است که می توانند به سرعت رطوبت اضافی را از بین ببرند، شکل خود را به خوبی حفظ کنند و به سرعت خشک شوند، خراش یا پف نشان نمی دهند و مراقبت از آنها بسیار ساده است.

توپ هندبال

طبق تمام قوانین، توپ هندبال از مواد مصنوعی بر پایه پلی اورتان یا چرم طبیعی ساخته شده است. سطح آن باید خاصیت ضد لغزش داشته باشد. در زیر لایه ای از فوم وجود دارد که نرمی توپ را فراهم می کند. به طور کلی، برای به حداکثر رساندن چسبندگی آن باید در لمس چسبناک باشد. در طول بازی، بسیاری از شرکت کنندگان از ماستیک هندبال استفاده می کنند که حداکثر تماس ممکن بین کف دست و توپ را تضمین می کند.

برای مسابقات ساحلی، توپ ها از لاستیک فوم با سطح صاف و خشک ساخته می شوند. اغلب آنها را می توان در رنگ های روشن یافت.

اندازه های اصلی توپ های هندبال:

• یک توپ با محیط 50-52 سانتی متر وزن 290-330 گرم دارد.
• یک توپ با دور 54-56 سانتی متر دارای وزن 325-375 گرم در تیم های زنان بالای 14 سال و تیم های مردانه بعد از 16 سال است.
• این توپ که برای بازی توسط مردان بالای 16 سال اقتباس شده است، دارای محیط 58-60 سانتی متر و وزن 425-475 گرم است.

ایجاد و توسعه هندبال ساحلی

این بازی در دهه 90 قرن بیستم آغاز شد. هندبال ساحلی به معنای واقعی کلمه بلافاصله توجه ها را به خود جلب کرد و طرفداران و طرفداران خود را به دست آورد.

محبوبیت آن به دلیل عوامل مختلفی بود:

• کسب امتیاز اضافی برای توپی که به زیبایی وارد دروازه حریف می شود.
• قوانین فوق العاده
• بازی زیبا.

در رابطه با هندبال کلاسیک، هندبال ساحلی دارای چندین ویژگی متمایز است، به همین دلیل به عنوان یک ورزش مستقل شناخته می شود.

هندبال ساحلی روسیه در اوایل دهه 2000 با قدرت کامل شروع به توسعه کرد. ورزشکاران ایتالیایی از همه در این ورزش برتر هستند، اما نمایندگان کشورهای زیر عملاً از نظر حرفه ای و محبوبیت با آنها برابری می کنند:

• روسیه.
• اوکراین.
• بلاروس.
• اسپانیا.
• هلند.
• یونان.

قوانین بازی و تجهیزات لازم برای مسابقه را تعیین کرد

تدوین قوانین برای این نوع بازی موضوعی جداگانه است. آنها توسط همان ایتالیایی ها نصب شدند که ایده هندبال ساحلی را مطرح کردند.

با توجه به شرایط، هر تیم 8 نفر است که دو نفر از آنها دروازه بان هستند. باید 4 شرکت کننده در زمین بازی حضور داشته باشند که یکی از آنها دروازه بان باشد. با این حال، اعضای هر دو تیم باید لباس های مختلف بپوشند و پابرهنه بروند. شما مجاز به پوشیدن جوراب یا پانسمان هستید.

یک گل تنها زمانی شمارش می شود که توپ به طور کامل از خط دروازه عبور کند و اگر پرتاب به زیبایی و تماشایی انجام شود، دو امتیاز برای آن محاسبه می شود. علاوه بر این، اگر گل از فاصله 6 متری به ثمر رسیده باشد یا توسط دروازه بان به ثمر برسد، دو امتیاز به آن اضافه می شود. بنابراین حتی با اختلاف زیاد در نتایج تیم ها، همیشه فرصت یکسان سازی امتیاز وجود دارد.

ابعاد زمین باید 12 متر طول و 12 متر عرض + مناطق دروازه بان، هر کدام 3 متر عرض و 2 متر ارتفاع باشد.

برای بازی، 350 گرم / 55 سانتی متر در محیط برای مردان استفاده می شود و گزینه سبک تر برای زنان 300 گرم / 50 سانتی متر است.

برگزاری مسابقات

هندبال ساحلی در حال حاضر میزبان مسابقات متعدد، مسابقات قهرمانی اروپا و جهان است. بازی ها در تیم های ترکیبی مردان و زنان انجام می شود. در چند سال اخیر روند مسابقات هندبال ساحلی کودکان شروع به افزایش کرده است.

توجه به این نکته حائز اهمیت است که هندبال ساحلی در آغاز سال 2000 به سطح جهانی رسید. در نتیجه اولین مسابقات جهانی، روسیه، اوکراین و بلاروس توانستند اکثر جوایز را در مسابقات هر دو جنس به خود اختصاص دهند.

امروز هندبال در روسیه ثابت نمی ماند و به طور فعال در حال توسعه است. مدارس منطقه ای برای علاقه مندان ایجاد می شود تا تیم های ورزشکاران ما در آینده به راحتی عنوان قهرمانی را کسب کنند.

هندبالیک بازی توپ محبوب است. این بازی توسط دو تیم هفت نفره برگزار می شود. این بازی تا حدودی شبیه راگبی و بسکتبال است. بازی هندبال در زمینی مستطیلی به طول 40 متر و عرض 20 متر انجام می شود.

وظیفه اصلی بازیکنان این است که از دروازه خود محافظت کنند و تلاش کنند تا توپ های بیشتری را به سمت حریف خود به سمت دروازه مقابل خود پرتاب کنند. توپ باید از خارج از منطقه شش متری به سمت دروازه پرتاب شود. اگر پس از یک ساعت بازی (60 دقیقه) نتیجه بین تیم ها مساوی شود، دو نیمه دیگر پنج دقیقه ای تعیین می شود. اما اگر در این مورد برنده مشخص نشد، قاضی دستور پرتاب های متوالی از منطقه هفت متری می دهد. وقتی بازی برای مدت کوتاهی متوقف می شود، ساعت متوقف نمی شود. هر تیم این فرصت را دارد که در هر نیمه یک تایم اوت بگیرد. تایم اوت تنها زمانی می تواند گرفته شود که یک تیم در حال حمله است و فقط برای یک دقیقه.

توپ در هندبالبازیکنان می توانند با قسمت های مختلف بدن به غیر از پاهای خود بایستند و پرتاب کنند. می توانید با ران و زانوهای خود بازی کنید. بازیکن توپ را بیش از 3 ثانیه نگه می دارد و نمی تواند بیش از سه قدم با توپ بردارد. فراتر رفتن از خط محوطه دروازه حریف ممنوع است. داور برای حمله غیرفعال توپ را از تیم محروم می کند. شما می توانید حریف خود را با بدن خود مسدود کنید و با بازوهای خمیده می توانید پیشرفت او را در سراسر زمین کنترل کنید.

هندبال یک ورزش نسبتا جوان است. همانطور که اکنون است، در اواخر قرن 19 و 20 توسط بازیکنان فوتبال دانمارکی اختراع شد تا جایگزین فوتبال برای بازی در زمستان شود. ویژگی هندبال این است که با دستانم بازی می کنم. اگرچه ریشه هندبال از دوران باستان است - حتی هومر در نوشته های خود از بازی مشابه هندبال توسط یونانیان باستان یاد کرده است. تحقیقات امکان نامگذاری تاریخ تولد هندبال را در سال 1890 فراهم می کند. پس از آن بود که یک نوع دیگر از بازی با توپ به نام "hazena" در جمهوری چک گسترش یافت. در این بازی بدون درگیری در گروه های مختلط توپ را پرتاب کردند و گرفتند. و در آغاز قرن بیستم، ماکس هایزر از برلین، این دو بازی را با هم ترکیب کرد و یک بازی جدید "هندبال" برای زنان ایجاد کرد. اما هیچ کس فکر نمی کرد که این بازی طرفداران زیادی پیدا کند و در سراسر جهان پخش شود.

هندبال در سال 1926 به عنوان یک ورزش بین المللی شناخته شد. و این انگیزه زیادی به توسعه این بازی در بسیاری از کشورها داد. کل باشگاه ها در سوئیس، لوکزامبورگ، اسپانیا و سایر کشورها ایجاد شدند. در آمستردام در سال 1928 فدراسیون بین المللی هندبال آماتور ایجاد شد. هندبال اولین بار در سال 1936 در برنامه المپیک گنجانده شد. اولین قهرمان المپیک تیم هندبال آلمان بود. و هندبال تنها در سال 1972 به مسابقات المپیک بازگشت. در مونیخ در بیستمین بازی های المپیک. سپس مسابقات در سالن بسته برگزار شد و فقط تیم های آقایان شرکت کردند. برنده تیم یوگسلاوی بود.

هندبال زنان برای اولین بار در سال 1976 در برنامه المپیک مونترال قرار گرفت. زمانی که هندبال در برنامه بازی های المپیک قرار گرفت، محبوبیت آن در جهان به شدت افزایش یافت.

تغییرات حتی بزرگتری در هندبال با تغییر قوانین بازی ایجاد می شود که فدراسیون بین المللی هندبال حق ایجاد آن را دارد. بنابراین، یک استراحت با قوانین بازی معرفی شد. پس از 30 دقیقه ابتدایی بازی، تیم ها برای یک دقیقه استراحت توقف می کنند و قبل از آن فقط گل های خود را با یکدیگر تغییر می دهند. بازیکنان اکنون توپی را به داخل دروازه می اندازند که تقریباً شبیه توپ فوتبال است و دروازه اکنون 198 سانتی متر ارتفاع و 3 متر عرض دارد. در هندبال زنان توپ کمی کوچکتر است. هندبال اکنون به شایستگی یک بازی ورزشی نامیده می شود، اما در بین مردان و زنان به یک اندازه محبوب است.

تعریف ورزش

هندبال یک بازی تیمی با توپ است که عمدتاً با دست انجام می شود.

شرح مختصری از تاریخچه وقوع.

هندبال در اواخر قرن 19 و 20 توسط بازیکنان فوتبال دانمارکی اختراع شد. اگرچه اولین اشاره به بازی با توپ با دست در ادیسه هومر و در یادداشت های جالینوس پزشک رومی باستان یافت شد.
تاریخ رسمی ظهور بازی توپ ورزشی را سال 1898 می دانند، زمانی که معلم تربیت بدنی مدرسه Ordup (دانمارک) هولگر نیلسون، بازی توپی به نام "هندبولد" را وارد درس تربیت بدنی گروه های زنان کرد. که تیم های 7 نفره در یک زمین کوچک به رقابت پرداختند و توپ را به یکدیگر پاس دادند و سعی کردند آن را به درون دروازه بیندازند.
در سال 1890، یک نسخه عامیانه از بازی توپ به نام "خازنا" (پرتاب، پرتاب) در جمهوری چک رایج شد. بازی شامل پرتاب و گرفتن توپ به سمت یکدیگر بود. در سال 1917، Max Heiser برلینی این بازی ها را ترکیب کرد و یک بازی جدید - "توپ دستی" ایجاد کرد. هیچ کس تصور نمی کرد که این بازی در سراسر جهان محبوب شود. قبلاً در سال 1920، اولین بازی ها برای جام حذفی و قهرمانی هندبال آلمان در برلین برگزار شد. و در سال 1923 قوانین رقابت جدید معرفی شد: اندازه توپ کاهش یافت، قوانین "سه ثانیه" و "سه مرحله" معرفی شدند.
به رسمیت شناختن هندبال به عنوان یک ورزش بین المللی در سال 1926 انگیزه ای برای توسعه این بازی در تعدادی از کشورها شد. در سال 1928، فدراسیون بین المللی هندبال آماتور (IAHF) در آمستردام ظاهر شد که تا سال 1944 وجود داشت. این شامل 11 کشوری بود که به طور فعال هندبال را توسعه دادند. در سال 1936، هندبال برای اولین بار در برنامه بازی های المپیک گنجانده شد.
رشد بعدی در محبوبیت هندبال با ایجاد فدراسیون بین المللی هندبال جدید - IHF در سال 1946 آغاز شد.
پیدایش هندبال روسیه به اوایل قرن بیستم باز می گردد. این ورزش برای اولین بار در امپراتوری روسیه در سال 1909 در خارکف ظاهر شد. اعتبار توسعه هندبال در روسیه قبل از انقلاب متعلق به دکتر E. F. Maly است که تا سال 1914 کار ایجاد یک بازی بسیار متحرک و موثر با توپ را به پایان رساند و اولین قوانین رسمی هندبال اوکراین را در کشور ما ایجاد کرد.
اولین اطلاعات در مورد آغاز توسعه هندبال و هندبال در اتحاد جماهیر شوروی به سال 1922 برمی گردد - اولین جلسات در مسکو در سایت های آزمایشی وسووبوچ برگزار شد.

شرح انواع رشته های ورزشی.

زمین بازی. بازی در داخل یک زمین مستطیلی به ابعاد 40x20 متر برگزار می شود. یک منطقه ایمنی حداقل 1 متری در امتداد خطوط کناری و حداقل 2 متری پشت خط دروازه در اطراف زمین سازماندهی شده است. مرزهای بلند زمین خطوط کناری نامیده می شوند و به مرزهای کوتاه خطوط دروازه می گویند - آنها بین تیرهای دروازه یا خطوط دروازه بیرونی (خارج از دروازه) قرار دارند. عرض تمام خطوط علامت گذاری 5 سانتی متر است (به استثنای عرض خط دروازه بین تیرها 8 سانتی متر است).
هر یک از خطوط دروازه در مجاورت محوطه دروازه قرار دارد که با خط دروازه به شرح زیر محدود می شود: در مقابل دروازه، در فاصله 6 متری از خط دروازه، یک خط موازی به طول 3 متر کشیده می شود این خط توسط کمان هایی به شعاع 6 متر که در گوشه های داخلی تیرک دروازه قرار دارند به خطوط دروازه خارجی متصل می شوند.
در فاصله 3 متری از مرز بیرونی خط دروازه، یک خط پرتاب آزاد شکسته (خط 9 متر) به موازات آن ترسیم می شود. طول پاره های این خط و فاصله بین آنها 15 سانتی متر است.
در مقابل خط دروازه، به موازات آن، در فاصله 7 متری در مرکز دروازه، خطی 7 متری به طول 1 متر، به موازات آن، در فاصله 4 متری کشیده شده است در مرکز دروازه، یک خط حد دروازه بان (خط 4 متر) به طول 15 سانتی متر کشیده شده است.
نقاط میانی خطوط جانبی توسط یک خط مرکزی به هم متصل می شوند.
قسمت هایی از یکی از خطوط کناری از خط مرکزی تا فاصله 4.5 متری از آن را خطوط تعویض هر تیم می نامند. مرزهای خطوط جایگزین با خطوطی مشخص می شوند که در زوایای قائم با خط کناری قرار دارند و در هر دو جهت 15 سانتی متر از آن امتداد دارند.
دروازه ها یک دروازه در مرکز هر خط دروازه نصب می شود. ابعاد داخلی دروازه: عرض 3 متر، ارتفاع 2 متر تیرک و میله دروازه باید دارای قسمت مربعی با ضلع 8 سانتی متر باشد و لبه عقبی تیرها باید با لبه بیرونی خط دروازه منطبق باشد. تیرهای دروازه در سه طرف قابل مشاهده از زمین باید به طور متناوب در دو رنگ متضاد که با رنگ های زمین متفاوت است رنگ آمیزی شود.
توپ. توپ دستی باید گرد و لغزنده یا براق نباشد و از چرم یا مواد مصنوعی ساخته شده باشد. 3 سایز توپ هندی وجود دارد:
1. با دور 50-52 سانتی متر وزن 290 - 330 گرم برای تیم های پسر 8-12 سال و دختر 8-14 سال.
2. دور 54-56 سانتی متر وزن 325 - 375 گرم برای تیم های زنان بالای 14 سال و مردان 12-16 سال.
3. محیط 58-60 سانتی متر وزن 425 - 475 گرم برای تیم های مردان بالای 16 سال.
تیم هر تیم 14 نفر است که 7 نفر به سایت می روند و بقیه ذخیره هستند. یکی از بازیکنان حاضر در زمین دروازه بان است. علاوه بر بازیکنان، تیم ممکن است حداکثر 4 نفر را که در گزارش مسابقه ثبت شده اند، شامل شود. یکی از این مقامات نماینده رسمی تیم است که حق خطاب به گلزن، زمان نگهدار و احتمالاً داوران را دارد.
مدت زمان بازی. مسابقات برای تیم های بزرگسالان (از 16 سال) شامل دو نیمه 30 دقیقه ای با 10 دقیقه استراحت است (مسابقات برای تیم های کودکان 8 تا 12 سال شامل دو نیمه 20 دقیقه ای و مسابقات برای تیم های 12-16 است. ساله - دو نیمه 25 دقیقه ای) . پس از استراحت، تیم ها سمت زمین را تغییر می دهند. در صورت نیاز به شناسایی برنده، ممکن است زمان اضافی تعیین شود - دو نیمه 5 دقیقه ای هر یک با 1 دقیقه استراحت. اگر وقت اضافه اول برنده را نشان ندهد، پس از 5 دقیقه یک وقت اضافه دوم با همان شرایط تعیین می شود. اگر وقت اضافه دوم با تساوی به پایان برسد، یک سری پرتاب های 7 متری انجام می شود.
پیشرفت بازی. بازیکن مجاز است با استفاده از دست، سر، بدن، باسن و زانو توپ را پرتاب کند، هل دهد، بگیرد و توپ را متوقف کند. توپ را نمی توان بیش از 3 ثانیه نگه داشت و همچنین بیش از 3 قدم با آن برداشت، پس از آن توپ به بازیکن دیگری پاس داده می شود، به داخل دروازه پرتاب می شود یا به زمین برخورد می کند. گرفتن توپ از حریف با کف دست باز و کنترل حرکت حریف با بازوهای خم مجاز است. یک گل تنها زمانی شمارش می شود که توپ به طور کامل از خط دروازه عبور کند و تیم مهاجم قوانین را نقض نکرده باشد و داور بازی را متوقف نکرده باشد. اگر توپ به دلیل تداخل خارجی به دروازه برخورد نکرد (بر اثر اقدامات یک خارجی با جسم خارجی که در اثر اقدامات خارجی به زمین پرتاب شده بود، برخورد کرد) داوران حق دارند یک گل را بشمارند، اما در غیر این صورت باید به آنجا می رسیدند. تداخل تیمی که بیشتر از تیم مقابل گل بزند برنده است.
دروازه بان. یک سری قوانین خاص برای دروازه بان وجود دارد: او تنها کسی است که می تواند زمین را با دستان خود در داخل محوطه دروازه خود لمس کند و در همان ناحیه می تواند توپ را با هر قسمتی از بدنش لمس کند. دروازه بان مجاز است بدون محدودیت زمانی و بدون محدودیت در تعداد قدم ها در محوطه دروازه خود حرکت کند.
مجازات ها این قوانین 3 نوع جریمه شخصی را در نظر گرفته است که می تواند برای بازیکنان و مسئولان تیم اعمال شود:
هشدار؛
حذف به مدت 2 دقیقه؛
رد صلاحیت.

فدراسیون های بین المللی، اروپایی و دولتی (روسیه) و سایر انجمن های بزرگ (دولتی) مرتبط با ورزش توصیف شده موجود.

فدراسیون بین المللی هندبال/IHF، فدراسیون بین المللی هندبال (http://www.ihf.info/)
اتحادیه هندبال روسیه (http://www.rushandball.ru/)

مسابقات اصلی در این ورزش است.

لیگ قهرمانان
جام EHF

افراد و شخصیت های ورزش فدراسیون روسیه.

ولادیمیر سالمانوویچ ماکسیموف - استاد ارجمند ورزش، مربی ارجمند، قهرمان بازی های المپیک 1976 (مونترال)

http://gandbol.org/ - دنیای هندبال
http://hand-ball.ru/ - پورتال اطلاعاتی

منابع

http://www.rushandball.ru/
http://www.ihf.info/

(دانمارکی håndbold، انگلیسی) هندبال) - بازی تیمی باتوپ بازیکنان 7×7 (6 بازیکن زمین و یک دروازه بان در هر تیم). آنها با توپ و دستان خود بازی می کنند. هدف بازی پرتاب هر چه بیشتر توپ به دروازه حریف است (3×2 متر).

تاریخچه هندبال.

در زمان های قدیم، یونانیان باستان یک بازی هندبال انجام می دادند که در آن توپی به اندازه یک سیب از دستی به دست دیگر پرتاب می شد. Homer in the Odyssey این بازی به نام Urania را توصیف می کند. هندبال مدرن، همانطور که امروز می شناسیم، در اواخر قرن نوزدهم در شمال اروپا، عمدتا آلمان، دانمارک، نروژ و سوئد شکل گرفت. نیلسن دانمارکی قوانین هندبال مدرن را در سال 1898 منتشر کرد

تجهیزات هندبال

محصولات صنعت سبک که توسط این شرکت عرضه می شود، تمام قوانین را رعایت می کنند و تابلوهای امتیازی ورزشی حرفه ای برای مسابقات قهرمانی در هر سطحی هستند.

قوانین بازی

زمین بازی

در مجاورت هر خط دروازه محوطه دروازه، محدود خط منطقه هدفبه صورت زیر انجام می شود: در فاصله 6 متری از خط دروازه، یک خط موازی به طول 3 متر کشیده می شود، انتهای این خط توسط کمان هایی به شعاع 6 به خطوط دروازه خارجی متصل می شود متر، در گوشه های داخلی تیرهای دروازه قرار دارد. خط دروازه. مرزهای طولانی سایت نامیده می شود خطوط جانبی، کوتاه - خطوط هدف(بین پست های گل) یا خارج از خطوط دروازه(بیرون دروازه). همه خطوط بخشی از مناطقی هستند که محدود می کنند. عرض تمام خطوط علامت گذاری 5 سانتی متر است (به استثنای عرض خط دروازه بین تیرها 8 سانتی متر است).

در فاصله 3 متری از مرز بیرونی خط دروازه، یک خط شکسته به موازات آن رسم می شود. خط پرتاب آزاد(یا خط 9 متر). طول پاره های این خط و فاصله بین آنها 15 سانتی متر است.

روبروی خط دروازه، به موازات آن، در فاصله 7 متری در مرکز دروازه، یک خط 7 مترطول 1 متر

روبروی خط دروازه، به موازات آن، در فاصله 4 متری از مرکز دروازه، یک خط حد دروازه بان (خط 4 متر) طول 15 سانتی متر

نقاط میانی خطوط جانبی به هم متصل هستند خط مرکزی.

قسمت هایی از یکی از خطوط کناری از خط مرکزی تا فاصله 4.5 متری از آن نامیده می شود خطوط جایگزینهر یک از تیم ها مرزهای خطوط جایگزین با خطوطی مشخص می شوند که در زوایای قائم با خط کناری قرار دارند و در هر دو جهت 15 سانتی متر از آن امتداد دارند.

دروازه ها

یک دروازه در مرکز هر خط دروازه نصب می شود. آنها باید محکم بسته شوند. ابعاد داخلی دروازه: عرض 3 متر، ارتفاع 2 متر تیرک و میله دروازه باید دارای قسمت مربعی با ضلع 8 سانتی متر باشد و لبه عقبی تیرها باید با لبه بیرونی خط دروازه منطبق باشد. تیرهای دروازه در سه طرف قابل مشاهده از زمین باید به طور متناوب در دو رنگ متضاد که با رنگ های زمین متفاوت است رنگ آمیزی شود. دروازه باید توری داشته باشد.

توپ

دور 50-52 سانتی متر، وزن 290-330 گرم برای تیم های پسرانه 8-12 سال و دختران 8-14 سال از جنس چرم یا مواد مصنوعی است. باید گرد باشد و لیز و براق نباشد. 3 سایز توپ هندی وجود دارد:

1. دور 54-56 سانتی متر وزن 325-375 گرم برای تیم های زنان بالای 14 سال و مردان 12-16 سال
2. دور 60-58 سانتی متر وزن 425-475 گرم برای تیم های مردان بالای 16 سال

تیم

تیم متشکل از 14 نفر است که از این تعداد بیش از 7 نفر نمی توانند در یک زمان در سایت حضور داشته باشند، بقیه ذخیره هستند. یکی از بازیکنان حاضر در زمین دروازه بان است. در ابتدای بازی، هر تیم باید حداقل 5 بازیکن داشته باشد. یک بازیکن تعویضی می تواند در هر زمانی پس از خروج بازیکن همان تیمی که در آن بود وارد زمین شود که به نوبه خود بازیکن تعویضی می شود. در عین حال، بازیکنان فقط از طریق خط تعویض تیم خود می توانند وارد زمین و خارج شوند. تعداد تعویض محدود نیست.

پست ها (نقش) بازیکنان در هندبال به شرح زیر است.

1. دروازه بان.

2. گوشه یا افراطی. (آنها در جناحین بازی می کنند؛ قاعدتاً بازیکنانی ماهر، تکنیکی و سریع هستند).

3. مرکز یا نقطه گارد. (در مرکز زمین بازی می کند، اغلب به عنوان یک پاس گل عمل می کند. به همین دلیل، توانایی پاس و دید از زمین مهم است).

4. وزن کم وزن. (آنها بین گوشه ها و مرکز بازی می کنند. به عنوان یک قاعده، اینها بازیکنان بلند قد با پرتاب قوی هستند).

5. خطی. (در خط 6 متر بازی می کند. وظیفه او مداخله در دفاع دشمن، مبارزه برای توپ هایی است که توسط دروازه بان حریف اصابت می کند. به عنوان یک قاعده، خط کش قوی و تنومند است)

علاوه بر بازیکنان، تیم ممکن است حداکثر 4 نفر از مقامات را در گزارش مسابقه شامل شود. یکی از این مقامات نماینده رسمی تیم است که حق خطاب به گلزن، زمان نگهدار و احتمالاً داوران را دارد. مسئول تیم همچنین وظیفه دارد اطمینان حاصل کند که فقط افراد مجاز روی نیمکت و زمین حضور دارند.

قضات

داوران توسط یک منشی و یک زمان نگهدار که در نزدیکی خطوط تعویض تیم قرار دارند، کمک می کنند. مسابقه توسط دو داور مساوی انجام می شود. در صورت عدم توافق، تصمیم گیری توسط داوران پس از جلسه مشترک صورت می گیرد. اگر قضات در مورد ارزیابی تخلف به توافق برسند، اما مجازات های متفاوتی تعیین کنند، شدیدتر از آنها اعمال می شود.

مدت زمان بازی

مسابقات برای تیم های بزرگسالان (از 16 سال) شامل دو نیمه 30 دقیقه ای با 15 دقیقه استراحت است (مسابقات برای تیم های کودکان 8 تا 12 سال شامل دو نیمه 20 دقیقه ای و مسابقات برای تیم های 12-16 است. ساله - دو نیمه 25 دقیقه ای) . پس از استراحت، تیم ها سمت زمین را تغییر می دهند. در صورت نیاز به شناسایی برنده، ممکن است زمان اضافی تعیین شود - دو نیمه 5 دقیقه ای هر یک با 1 دقیقه استراحت. اگر وقت اضافه اول برنده را نشان ندهد، پس از 5 دقیقه یک وقت اضافه دوم با همان شرایط تعیین می شود. اگر وقت اضافه دوم با تساوی به پایان برسد، یک سری پرتاب های 7 متری انجام می شود (مشابه پنالتی های بعد از بازی در فوتبال). مقررات مسابقات ممکن است یک سری پرتاب های 7 متری را بلافاصله پس از پایان زمان معمولی پیش بینی کند.

شمارش زمان در زمان توقف های کوتاه مدت بازی قطع نمی شود (مثلاً وقتی توپ از خط کناری عبور می کند). اگر توقف طولانی تری لازم باشد، داوران ممکن است کرونومتر را متوقف کنند. به طور خاص، توقف کرونومتر هنگام اخراج بازیکن یا در حین جلسه داور اجباری است.

هر تیم حق دارد یک بار در طول یک نیمه یک تایم اوت 1 دقیقه ای بگیرد که در طی آن کرونومتر نیز متوقف می شود. زمانی که تیم صاحب توپ باشد، تایم اوت مجاز است.

یک بازی

• بازیکنان می توانند با استفاده از بازوها، سر، بدن، باسن و زانوهای خود توپ را پرتاب کنند، بگیرند، هل دهند و متوقف کنند.
• بازیکن می تواند توپ را بیش از 3 ثانیه نگه دارد و همچنین بیش از 3 قدم با آن بردارد، پس از آن باید توپ را به بازیکن دیگری پاس دهد، آن را به سمت دروازه پرتاب کند یا آن را روی زمین بزند.
• فقط دروازه بان تیم مربوطه می تواند زمین را در محوطه دروازه لمس کند. با این حال، پریدن از روی محوطه دروازه مجاز است.
• گرفتن توپ از حریف با کف دست باز، کنترل حرکت حریف با بازوهای خم شده در تماس با او و مسدود کردن حریف با بدن مجاز است.

• 
  دروازه بان بازی منفعلانه توپ بدون تلاش قابل مشاهده برای حمله مجاز نیست.
• اگر توپ به طور کامل از خط دروازه عبور کند و تیم مهاجم قوانین را نقض نکرده باشد و داور علامتی برای توقف بازی نداده باشد، یک گل شمارش می شود. اگر توپ در اثر تداخل خارجی (برخورد با جسم پرتاب شده به زمین، اقدامات شخص خارجی و غیره) به داخل دروازه نرفت، اما باید بدون این تداخل به آنجا می رفت، داوران می توانند گل را بشمارند.
• در این مسابقه تیمی برنده می شود که بیشتر از حریف گل بزند. تساوی مجاز است، اما در صورت لزوم تعیین برنده بازی، ممکن است وقت اضافه (به بالا مراجعه کنید) و/یا یک سری پرتاب های 7 متری (بسته به مقررات مسابقه) تعلق گیرد.

اقدامات دروازه بان توسط قوانین خاصی تنظیم می شود:

• دروازه بان تنها بازیکنی است که می تواند زمین را در محوطه دروازه خود لمس کند.
• دروازه بان در داخل محوطه دروازه خود می تواند هنگام دفاع از دروازه با هر قسمتی از بدن خود توپ را لمس کند.
• دروازه بان می تواند بدون محدودیت در زمان مالکیت توپ یا تعداد قدم ها با توپ در اطراف محوطه دروازه خود حرکت کند (البته تاخیر در زمان پرتاب دروازه بان مجاز نیست).
• دروازه بان ممکن است محوطه دروازه خود را بدون توپ ترک کند. خارج از آن، دروازه بان به عنوان یک بازیکن معمولی رفتار می شود.
• دروازه بان نمی تواند با توپ در دست از محوطه دروازه خارج شود، اما ورود با توپی که تحت کنترل دروازه بان نیست مجاز است.
• دروازه بان نمی تواند با توپ به محوطه دروازه خود بازگردد.
• دروازه بان نمی تواند در حالی که در محوطه دروازه است، توپی را که در خارج از آن قرار دارد لمس کند.

پرتاب می کند

قوانین هندبال پنج پرتاب استاندارد را توصیف می کند که برای شروع بازی و شروع مجدد آن پس از موقعیت های مختلف (گل، خروج توپ از محدوده، خطاها و غیره) استفاده می شود.

پرتاب اولیه

شروع بازی راهی برای شروع یک بازی و همچنین شروع مجدد آن پس از به ثمر رساندن گل است. یکی از تیم ها در ابتدای نیمه اول در نتیجه پرتاب حق شروع بازی را به دست می آورد، تیم دیگر در ابتدای نیمه دوم شروع به بازی می کند. شروع پس از به ثمر رساندن گل توسط تیمی انجام می شود که گل را از دست داده است. بازیکنی که پرتاب اولیه را انجام می دهد باید در مرکز زمین باشد (انحراف از مرکز در امتداد خط مرکزی در فاصله حدود 1.5 متر مجاز است). یک پای بازیکن باید روی خط وسط باشد، پای دیگر روی خط مرکزی یا پشت آن. پرتاب با سوت داور به مدت 3 ثانیه در هر جهت انجام می شود. پرتاب زمانی کامل می شود که توپ از دست بازیکن خارج شود. سایر بازیکنان تیمی که ضربه می زنند باید تا سوت داور در نیمه زمین خود بمانند. حریفان تیمی که شوت می زند باید در ابتدای نیمه در نیمه زمین خود باشند و در زمانی که بعد از به ثمر رساندن گل شوت می زنند می توانند در هر نیمه زمین باشند. اما فاصله بازیکنی که پرتاب می کند و حریفان به هیچ وجه نباید کمتر از 3 متر باشد.

شوت از کناره

پرتاب از کناره در شرایط زیر انجام می شود:

1. توپ به طور کامل از خط کناری عبور کرده است - پرتاب از جایی انجام می شود که توپ از خط عبور کرده است.
2. توپ به طور کامل از خط دروازه بیرونی عبور کرده است و آخرین بار توسط بازیکن زمینی تیم مدافع لمس شد - پرتاب از محل اتصال خط کناری با خط دروازه بیرونی گرفته می شود.
3. توپ سقف یا سازه های بالای زمین را لمس کرده است - پرتاب از نقطه ای در خط کناری نزدیک به نقطه تماس انجام می شود.

پرتاب توسط حریفان تیمی انجام می شود که بازیکن آخرین بار توپ را لمس کرده است. بازیکنی که پرتاب می کند باید یک پا را روی خط کناری قرار دهد. حریفان بازیکنی که پرتاب می کند باید حداقل 3 متر با او فاصله داشته باشند و اگر خط محوطه دروازه کمتر از 3 متر از محل پرتاب شده باشد می توانند مستقیماً در کنار این خط قرار گیرند.

پرتاب دروازه بان

پرتاب دروازه بان زمانی انجام می شود که:

1. توپ به طور کامل از خط دروازه بیرونی عبور کرده و آخرین بار توسط دروازه بان تیم مدافع یا هر بازیکن تیم مهاجم لمس شده است.
2. بازیکنی از تیم مهاجم وارد محوطه دروازه شده یا توپی را که در حال غلتیدن یا خوابیده در محوطه دروازه است لمس کرده است.
3. دروازه بان کنترل توپ را در محوطه دروازه به دست گرفته است یا توپ در محوطه دروازه خوابیده است.

پرتاب توسط دروازه بان تیم مدافع انجام می شود. دروازه بانی که پرتاب می کند باید در محوطه دروازه باشد و توپ را طوری هدایت کند که از خط دروازه عبور کند. پرتاب زمانی کامل تلقی می شود که توپ به طور کامل از خط دروازه عبور کند. حریفان ممکن است مستقیماً در مجاورت محوطه دروازه باشند، اما تا زمانی که ضربه زده نشود، مجاز به لمس توپ نیستند. گلی که بلافاصله پس از پرتاب دروازه بان به گل به خودی زده می شود، حساب نمی شود.

پرتاب آزاد

یک پرتاب آزاد برای نقض قوانین و همچنین به عنوان راهی برای شروع مجدد بازی پس از توقف آن، حتی اگر تخلفی وجود نداشته باشد (به عنوان مثال، پس از تایم اوت) تعلق می گیرد. پرتاب آزاد توسط تیمی انجام می شود که خطا انجام شده یا قبل از توقف بازی توپ را در اختیار داشت. هنگامی که یک پرتاب آزاد علیه تیمی که توپ را در اختیار دارد، اعلام می شود، بازیکن آن باید فورا توپ را رها کند یا آن را روی زمین بگذارد. یک پرتاب آزاد از محلی که در آن نقض قوانین رخ داده است یا جایی که توپ در زمان توقف بازی بوده، انجام می شود. اگر قرار است پرتاب از داخل محوطه دروازه تیمی که پرتاب می‌کند، یا از ناحیه‌ای که با خط پرتاب آزاد حریف هم مرز است انجام شود، از نزدیک‌ترین نقطه خارج از این مناطق گرفته می‌شود.

پرتاب آزاد بدون سوت داور انجام می شود (استثنا پرتابی است که بازی بدون نقض قوانین شروع مجدد شود). حریفان باید حداقل 3 متر با بازیکنی که پرتاب می کند فاصله داشته باشند (به استثنای این که خط محوطه دروازه کمتر از 3 متر از او فاصله داشته باشد، در این صورت مجاز است مستقیماً در کنار این خط قرار گیرد).

هنگام اعلام پرتاب آزاد، داور به سمتی که به آن اختصاص داده شده اشاره می کند (بازو در جهت مناسب کشیده می شود، کف دست صاف می شود و عمود بر زمین می چرخد).

پرتاب 7 متر

فرصت‌های معتبر گلزنی شامل، اما محدود به موارد زیر نیست: یک پرتاب 7 متری زمانی انجام می‌شود که در نتیجه اقدامات ممنوعه بازیکنان یا مقامات حریف، اقدامات افراد خارجی یا موقعیت‌های فورس ماژور (مثلاً خرابی نور)، تیم از فرصت گلزنی معتبر محروم است. تخلفی که مجازات آن پرتاب 7 متر است می تواند در هر نقطه از زمین رخ دهد.

• بازیکنی که توپ را در اختیار دارد نزدیک خط محوطه دروازه حریف است و حریف دیگر نمی تواند با استفاده از وسایل مجاز مانع از شوت زدن او به سمت دروازه شود.
• بازیکن صاحب توپ با دروازه بان حریف تک به تک می شود.
• خروج دروازه بان از محوطه دروازه زمانی که بازیکنی که توپ را در اختیار دارد می تواند آزادانه آن را به داخل دروازه خالی پرتاب کند.

بازیکنی که پرتاب می کند در پشت خط 7 متری در فاصله حداکثر 1 متری از آن قرار دارد، بدون اینکه خط را لمس کند. دروازه بان حریف بین خط دروازه و خط مرزی دروازه بان قرار دارد. بازیکنان باقی مانده در پشت خط پرتاب آزاد قرار دارند و حریفان بازیکنی که پرتاب می کند باید حداقل 3 متر از او فاصله داشته باشند. بازیکنان تیمی که پرتاب می کنند نمی توانند پس از پرتاب توپ را لمس کنند تا زمانی که توپ به بازیکن حریف یا دروازه برخورد کند.

مجازات ها

قوانین 3 نوع مجازات شخصی را در نظر می گیرند:

• هشدار؛
• به مدت 2 دقیقه بردارید؛
• محرومیت (حذف تا پایان بازی).

این مجازات ها هم برای بازیکنان و هم برای مسئولان تیم قابل اعمال است.

هشدار

اخطار برای تخلفات علیه بازیکن حریف یا رفتار غیرورزشی (نشان دادن نارضایتی از تصمیم داور، نقض قانون 3 متر زمانی که حریف یک پرتاب استاندارد انجام می دهد، مسدود کردن فعال یک ضربه یا پاس با پای زیر زانو، " اجرای تئاتر» با هدف گمراه کردن داوران و غیره). اخطار با ارائه کارت زرد همراه است. حداکثر تعداد اخطار در طول یک بازی:

• همه بازیکنان یک تیم - 3 اخطار.
• همه مسئولان یک تیم - 1 اخطار.

پس از رسیدن به حداکثر تعداد اخطارها، مجازات های شدیدتری برای تخلفات بعدی اعمال خواهد شد. همچنین به بازیکنی که قبلاً 2 دقیقه از بازی اخراج شده است، اخطار داده نمی شود.

به مدت 2 دقیقه حذف کنید

حذف با اشاره ای از سوی داور - بالا بردن دست خود با دو انگشت صاف شده همراه است. با این پنالتی بازیکن اخراج شده برای 2 دقیقه زمان بازی زمین را ترک می کند، تیم این بار با تیم ناقص بازی می کند. بازیکن اخراج شده روی نیمکت تیمش است. هنگامی که این جریمه برای یک مسئول تیم اعمال می شود، او روی نیمکت می ماند و یکی از بازیکنان دوره محرومیت خود را سپری می کند، به دلیل تخلفات خطرناک برای سلامتی حریف (شدت بالا، در مقابل یک بازیکن سریع). حریف، همراه با اقدامات فیزیکی در ناحیه سر یا گردن، ضربات قوی و غیره)، رفتار غیرورزشی جدی تر (اعتراضات با فریادهای بلند، حرکات یا اقدامات تحریک آمیز، عدم حفظ توپ در هنگام تصمیم گیری علیه تیمی که صاحب توپ است. توپ، ممانعت از دسترسی به توپ در محوطه بازیکنان تعویضی، ورود به زمین بازیکن اضافی، دخالت در بازی بازیکن تعویضی، رفتار غیرورزشی بازیکن اخراج شده. علاوه بر این، زمانی که بازیکن، تیم یا مسئولان حداکثر تعداد اخطارها را دریافت کرده باشند، اخراج ها برای تخلفات کمتر جدی اعطا می شود.

سومین حذف 2 دقیقه ای یک بازیکن در طول مسابقه مستلزم محرومیت خودکار او (حذف برای بقیه بازی) است. تمام مقامات یک تیم ممکن است فقط یک محرومیت 2 دقیقه ای دریافت کنند.

رد صلاحیت

محرومیت با ارائه کارت قرمز همراه است. بازیکن یا داور محروم باید زمین و محوطه تعویضی را ترک کند و ممکن است تا پایان بازی هیچ تماسی با تیم نداشته باشد. رد صلاحیت همیشه با 2 دقیقه محرومیت همراه است. 2 دقیقه پس از محرومیت، تیم می تواند بازیکن را رها کند تا بازیکن محروم شده را جایگزین کند. امتناع دروازه بان از انعکاس پرتاب 7 متری، پرتاب توپ به سر حریف هنگام پرتاب آزاد یا پرتاب 7 متر، پرتاب عمدی توپ به سمت حریف در هنگام توقف بازی و غیره). در صورت بروز تخلفات شدید، محرومیت همراه با نوشتن گزارش به ساختارهای ورزشی مربوطه (توهین یا حمله به بازیکن دیگر، داور، تماشاگر، مسئول، دخالت یک مقام رسمی در بازی و غیره) است. همچنین در صورتی که بازیکنی در طول همان بازی سومین محرومیت 2 دقیقه ای را دریافت کند یا اگر مقامات تیم دوم یا بعد از آن 2 دقیقه در طول بازی محروم شوند، محرومیت صادر می شود.