Что такое моральное насилие. Фразы партнера заставляют вас чувствовать боль, страх или стыд

Насилие - сознательное использование психологического давления или физической силы, которое направлено против самого себя или других людей. Следствием подобных действий могут быть душевные травмы, телесные повреждения, умственные отклонения и иного рода ущерб. Насильственные действия по происхождению подразделяются на 4 типа. В их число входит психологическое насилие, последствия которого часто бывают необратимы.

Насильственные действия морального характера - это нефизическое давление на человека, которое осуществляется четырьмя способами:

1. Эмоциональный контроль. Сюда входят провокации и манипуляции с переживаниями субъекта.
2. Контроль информации. Манипулятор следит за тем, через какие информационные каналы жертва получает данные (музыка, книги, новости).
3. Контроль сознания. Жертва подчиняется чужим установкам, а не собственному мышлению.
4. Поведенческий контроль. Манипулятор управляет кругом общения жертвы и ее интересами.

Если вы подверглись насилию в семье или со стороны другого человека, ни в коем случае нельзя винить себя в том, что случилось. Помните: чем длительнее давление, тем больше разрушается психика. В отдельных случаях последствия могут быть необратимыми. Решать проблему нужно поэтапно:

1. Первым шагом будет осознание: жертва должна понять, что чувство вины и тревоги навязаны манипулятором.
2. Второй шаг - поиск поддержки. Подавленный человек нуждается в понимании и сочувствии.
3. Третий - новая жизнь. Жертва насилия должна свести к минимуму общение с тираном. Если это невозможно, то нужно взглянуть на мир под новым углом. Ряд медитаций и гипнотических процедур сделают сознание закрытым для манипуляций.

Это способы предотвращения давления со стороны. Имеют место случаи, когда насильник и жертва - один и тот же человек. Если вы чувствуете себя подавленно, а налицо все признаки психологического насилия, производимого над самим собой, лучше всего обратиться за . Специалист разберется, в чем кроются причины подобного поведения и поможет устранить проблему.

Виды психологического насилия

Исследования берут за основу шкалу конфликтных тактик. В ней эмоциональное насилие делится на 20 разновидностей. Они объединены в три группы по общим признакам:

• доминантное поведение;
• ревностное поведение;
• вербальная агрессия.

Помимо этих категорий, к проявлениям психологического давления относят действия, которые влекут за собой изменение человеческого самосознания. В их число входят угрозы, убийство питомцев, газлайтинг, запугивания, уничтожение личных вещей и т. д.

Современная наука не считает единичный инцидент моральным насилием, так как явление по определению носит систематический характер. Оно бывает преднамеренным или бессознательным.

Чаще всего на сознание человека воздействуют близкие люди. Дети подвергаются влиянию родителей, а друг другом. Моральное давление в семье встречается повсеместно, а его последствия можно устранять годами.

Причины возникновения эмоционального насилия в семье

Психологическое давление членов семьи друг на друга может возникать из-за ряда факторов. Иногда катализатором становится один из них, а иногда совокупность. Причинами могут быть:

• нарушение психики. Социопатия, нарциссизм, шизофрения и другие отклонения могут толкать человека на совершение манипуляций над близкими;
• малодушие. Люди, обладающие этим качеством, часто самоутверждаются за счет других, путем унижения и издевательств;
• некоммуникабельность. Человек, который неспособен ясно выражать свои мысли, срывается на собеседниках;
• недостаток самореализации. Люди, которые не нашли себя в жизни, будут стремиться к власти внутри семьи;
• прошлый опыт. Один из супругов, переживший болезненные отношения, может неосознанно стать манипулятором.

Психология насильника такова, что несколько насильственных действий, успешно произведенных, укрепят в его сознании мысль о собственном превосходстве, которую будет трудно устранить. Если вы заметили, что один из членов вашей семьи - манипулятор, поговорите с ним. Иногда человек и сам осознает проблему, но не может в одиночку с ней справиться. В этом случае нужно обратиться к специалисту, например к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Основные признаки психологического насилия в семье

Все признаки можно поделить на три большие группы (формы): доминантное поведение, вербальная эмоциональная агрессия и другие. Каждая форма насилия проявляется по-разному. Признаки доминантного поведения (на примере мужчины-манипулятора):

• слежка. Она начинается с просмотра телефонной книги, почты или сообщений в соцсетях. В особо серьезных случаях перерастает в круглосуточное наблюдение за каждым действием жертвы;
• запрет на общение. Манипулятор начинает давить на жертву, лишая ее возможности контактировать с коллегами, друзьями и даже родственниками;
• постоянное присутствие. Мужчина стремится не оставлять свою избранницу ни на минуту. При этом он может молчать или делать вид, что занят делом;
• перекладывание обязанностей. Не путать с альфонсами, так как они влюбляют в себя женщину ради получения материальных благ, а, соответственно, хорошо к ней относятся. Это тоже манипуляция, но она не является насилием. Мужчины, перекладывающие обязанности на женщин, ведут себя грубо и вызывающе, вызывая у жертвы постоянное чувство вины;
• ограничение обязанностей. Полная противоположность предыдущему пункту. В этом случае манипулятор становится тираном, запрещая жертве заниматься своими делами. Такой женщину сидеть дома и свести к минимуму общение с внешним миром.

Признаки вербальной эмоциональной агрессии:

1. Презрение. Проявляется в насмешках над внешним видом, деятельностью, увлечениями и религиозными воззрениями жертвы.
2. Критика. Речь идет о необъективной оценке действий и поступков женщины. Это могут быть едкие замечания по поводу умственных способностей, фигуры и т. д. Высказывание часто сопровождаются оскорблениями.
3. Унижение. Общение только посредством оскорблений, в любых, даже бытовых ситуациях.
4. Деспотизм. Выражается в высокомерном поведении манипулятора, который вместо просьб произносит одни указания.
5. Угрозы. Словесные запугивания часто касаются детей, близких родственников или просто важных для жертвы вещей. Манипулятор угрожает нанести им вред, иногда грозится самоубийством.

Психологическое насилие в семье над женщиной признаки которого относятся к третьей группе (другие):

• самовосхваление. Мужчина объективно или необъективно превозносит себя над супругой;
• потребность в восхищении. Манипулятор намеренно льстит жертве с целью получить такую же похвалу в свой адрес;
• угнетение. Проявляется в провокации чувства вины у жертвы;
• прессинг. Манипулятор делает все для того, чтобы женщина начала переживать и : лжет, утаивает информацию, лицемерит и т. д.

Помните, что единичный случай проявления признака - не психологическое насилие над мужчиной или женщиной. Говорить об эмоциональном давлении можно в том случае, если оно проявляет себя на протяжении длительного времени.

Механизм развития психологического насилия в семье

Подобное явление может долго оставаться незамеченным. Начальный этап могут не заметить ни жертва, ни даже сам насильник. Особенно это касается молодых супружеских пар, которые первое время живут под влиянием сильных эмоций. После окончания романтического периода, начинаются малозаметные упреки в адрес друг друга. Они могут стать отправной точкой для развития психологического насилия, которое будет прогрессировать поэтапно:

1. Нарастание обвинений в адрес партнера. Насильник будет упрекать жертву в том, что она все делает не так. Если таким действиям не противостоять, манипулятор будет их совершать до тех пор, пока у партнера не изменится самооценка в худшую сторону.
2. Активное подавление личности. От обвинений к серьезным высказываниям, которые заставят жертву чувствовать себя полным ничтожеством и при этом ощущать вину за каждое действие. Партнер будет подавлен, угнетен и разбит, но причину будет искать только в себе, все больше загоняя себя в эмоциональный тупик.
3. На этом этапе жертва твердо убеждена в том, что она не состоялась как личность и как партнер.
4. Слом. Конечная стадия, которая может длиться на протяжении всей жизни семьи. Жертва полностью дезориентирована и неспособна трезво оценивать собственные действия, она полностью подчиняется манипулятору.

Манипуляция в семье, психологическое насилие во взаимодействии людей и другое эмоциональное давление способствует развитию душевных расстройств. А ментальные заболевания, в свою очередь, провоцируют физические. Угнетенный человек может «топить» проблемы в алкоголе, глушить их наркотическими средствами или подавлять эмоциональную боль физической (порезы, битье самого себя).

В крайних случаях подавленный человек может совершить попытку самоубийства.

Таблица унижения: проблемы психологического давления в семье

Далеко не всегда насильник виноват в том, что он унижает партнера. Если взглянуть на истории жертв, то практически в каждой из них встретится момент, когда она упустила из виду «тревожный звоночек». Иногда люди по жизни играют роль жертвы - это может быть связано с ранними душевными травмами или пережитыми потрясениями. Проявляется в следующем:

• роль мученика. Ее берет на себя «насильник насильника», который извлекает свою выгоду из токсичных отношений, вызывая сочувствие близких или малознакомых людей;
• жертвенная роль после пережитого. Проявляется у тех, кто имел подобный опыт в детстве или в прежних отношениях;
• спасительная роль. Жертва хочет спасти тирана от опасностей (игровой зависимости, наркомании, вступления в секту и т. д.).

Если жертва встречает тирана в критический момент жизни (утрата близкого, потеря работы, авария), и он на время выводит ее из подавленного состояния, она может долго игнорировать насилие над собой. Это связано с тем, что манипулятор в ее сознании будет ассоциироваться с положительными эмоциями.

Особенности противостояния эмоциональному насилию в семье: как его не допустить

Предотвратить явление на первых стадиях достаточно легко. Если насильник получает отпор, он задумывается над своими действиями и может изменить модель поведения. Противостояние можно начать с:

• самоощущения. Если внутреннее «я» постоянно находится в подавленном состоянии, нужно задуматься;
• прямого разговора. На первом этапе, когда партнер только начинает проявлять доминантное (или другое) поведение, можно задать вопрос «в лоб»: зачем он это делает;
• объективной оценки действительности. Нужно проанализировать обвинения партнера и сделать выводы о том, насколько они аргументированы;
• контроля над ситуацией. Тираническое поведение нельзя пускать на самотек, оно не испарится. Лучше дождаться момента, когда партнер будет в хорошем расположении духа и побеседовать с ним о проблеме;
• демонстрации своих положительных качеств. Супругу, склонному к манипуляции в семье и психологическому насилию, нужно напомнить о том, сколько хорошего в его половинке. Он должен чувствовать личность рядом с собой.

Какие виды психологического насилия вы знаете? Можете ли с уверенностью сказать, что на вас не оказывают давления близкие? В любом случае помните, что события развиваются постепенно и очень часто незаметно для жертвы и самого насильника. Последствия подобных действий могут быть неотвратимыми. Если вы столкнулись с таким явлением, помните, что всегда можно обратиться за помощью к

I. Что такое моральное насилие?

Каждый из нас может в некоторые моменты вести себя порочно, но личность с отклонениями (перверсиями) отличается тем, что не способна признать свою вину. Она может существовать, только унижая кого-то, чтобы приобрести силу и одобрение других. Такие люди не способны к сопереживанию или уважению людей, они не вовлекаются в эмоционально близкие отношения, не могут воспринимать других как человеческие существа. Наша жизнь способствует распространению этой порочной практики, потому что вежливость и терпимость к другим мешает установить личные границы, назвав вещи своими именами. Закрывать глаза моральное насилие и молчать еще опаснее, т.к. это оставляет жертву в распоряжении агрессора.
Манипуляторы выдают себя за жертв, дают нам тот образ, который мы ожидаем, чтобы лучше подчинить нас себе. Однако потом они проявляют свое стремление к власти, и мы чувствуем себя обманутыми. Такое случается даже с психологами, специалистами. Иногда жертвам агрессии ошибочно советуют найти причину в себе, т.е. жертву делают ответственной за сложившуюся ситуацию. Однако обвинять жертву и заставлять ее почувствовать себя виноватой - значит усиливать деструктивный процесс, который с ней происходит. Хоть жертва и подстраивается под агрессора «симметричным» образом, не стоит забывать, что она страдает от ситуации, в которой не виновата. В качестве мер защиты жертва, как и каждый из нас, может прибегать к манипулятивным мерам, т.е. в свою очередь вести себя как моральный агрессор.
Агрессоры вредят не только жертве, но и окружению, т.к. заставляют потерять моральные ориентиры и позволяют верить, что вообще такое поведение возможно. Они злоупотребляют властью, затем начинается нарцистическое самолюбование и может дойти до сексуального насилия.

II. Моральное насилие в семье

Как правило, психологическое насилие не вызывает в обществе такого бурного словесного обсуждения и морального осуждения, как физическое.

Стоит нам услышать из средств массовой информации о побоях, изнасилованиях или каких-либо других издевательствах, направленных в сторону женщин или маленьких детей, мы искренне возмущаемся этим. Жертвы физического насилия вызывают у нас жалость и сочувствие.

Однако, существует и такая форма насильственных действий, которая может быть не менее опасной - это психологическая тирания, цветущая сегодня буйным цветом в очень многих семьях.

Насилие, применяемое в виде оскорблений, унижений, криков, скандалов, запретов и принуждений – это преступление, направленное против человека. К сожалению, чаще всего страдают от такой формы насилия дети, являющиеся обладателями еще не окрепшей психики и принимающие все слишком близко к сердцу.

Тираном чаще всего в семье является мужчина, хотя бывает и наоборот - женщина. Но это реже, поэтому я все-таки буду писать про мужчин.

Тираном может быть отец, или же другой человек, выполняющий функции главы семьи. Ну, а мать в данном случае, как правило, играет роль жертвы. Ребенок – это заложник, не по своей воле оказавшийся в эпицентре деструктивных отношений.

Все события и действия, происходящие в подобной семье, напоминают замкнутый круг, вырваться из которого жертвам не представляется возможным. Но, сделать это можно, и даже нужно.

Как избавиться от семейного психологического насилия:

1.Для начала нужно понять, действительно ли в семье царит атмосфера насилия.

Признаками психологического террора являются:

Высказывания, оскорбительного характера, применяемые мужчиной по отношению к женщине или к детям;
- Постоянная критика, выражаемая в резкой и излишне негативной форме;
- Скандалы, ссоры, крики между родителями, поводом для которых могут стать совершенно незначительные события, действия или вещи;
- Обилие всевозможных запретов, табу и ограничений, установленных родителем и не подлежащих обсуждению;
- Применение в адрес детей и женщин матерных слов, проклятий и угроз;
- Систематическое обвинение ребенка в действиях, которые он не совершал и введение наказаний за это;
- Создание в отношениях культа силы и страха, построение отношений между членами семьи по принципу: кто самый сильный, тот и прав;
- Систематическое появление у тирана вспышек гнева и немотивированной агрессии;

2. Теперь необходимо осознать наличие серьезной проблемы.

Порой это сделать очень нелегко. К сожалению, как показывает практика, психологическое насилие способно надолго парализовать сознание жертвы. Она как бы впадает в эмоциональную спячку и не способна увидеть наличие проблемы. А иногда может быть и так, что жертва подсознательно обвиняет только лишь себя в сложившейся ситуации и абсолютно не замечает вины постоянно третирующего ее человека. Наиболее характерно это для детей. Не зная как объяснить агрессивное отношение к себе со стороны родителя, ребенок подсознательно сам себя делает виноватым.

3. После осознания всего происходящего обязательно надо обратиться за помощью.

Следует помнить, что чем большее количество людей будет знать о существующем положении дел в семье, тем в большей безопасности будет женщина и ее дети. Почему? Все дело в том, что для психологического насилия характерна особая скрытность. Ведь в обществе не принято «выносить сор из избы», да и сами женщины не стремятся обнародовать свои отношения с мужем, предпочитая в большинстве случаев стойко терпеть тиранию. Ну, а это создает благоприятную обстановку для домашнего деспота, предпочитающего держать жену и детей в постоянном страхе. Пока все молчат, он уверен в своей безнаказанности.

Сейчас существуют центры помощи женщинам, пострадавшим от насилия в семье, различные общественные организации, в которые можно обратиться. Если попасть туда нет возможности, стоит обратиться за помощью к близким людям, родственникам, друзьям, знакомым или коллегам. Как вариант – возможно обращение в полицию. В особо крайних случаях, женщины даже обращаются к журналистам. Вообщем, тут, как говорится, все средства хороши. Главное – не нужно стыдиться происходящего. Очень важно разорвать замкнутый круг, избавиться от пагубного воздействия тирана.

4. Надо начать строить свою жизнь таким образом, чтобы больше не соприкасаться с этим человеком.

Не нужно бояться расставания. Это сделать очень тяжело, но порой – необходимо. Ведь лучше жить в одиночестве, но спокойно, чем вместе с мужчиной, порождающем в женщине страх, боль и обиду. Каким бы парадоксальным это не казалось, но многим женщинам не представляется возможным уход от своего мучителя. Воспитанные на стереотипных убеждениях, съедаемые внутренними комплексами и угнетенные своим образом жизни, они не могут даже представить себя в роли самостоятельной, успешной, счастливой и самодостаточной личности.

5. Отказавшись от этих пагубных отношений, женщина должна уделить максимально возможное внимание себе и своему ребенку (детям, если их несколько).

Ведь для него все происходящее – большой стресс.
Что можно сделать конкретно:

Найти себе новую работу.
- Пойти на курсы. Например – флористики, компьютерного дизайна, языковые, косметологические, бухгалтерские и т.д; Там можно не только получить новые знания, но и познакомиться с интересными людьми, приобрести друзей.
- Отправить ребенка в какой-либо кружок, спортивную секцию или на факультативные занятия в школе, а если он еще маленький – в детский садик. Пусть он также будет окружен другими людьми и приобретает навыки нормального социального общения. Спортивные занятия придадут уверенности в себе, особенно мальчикам.
- Проводить как можно больше свободного времени вместе со своим ребенком, поддерживая друг друга. Например – можно сходить в театр, в парк или музей. А можно провести весь день дома, читая книги, смотря любимые фильмы и играя в настольные игры. Пусть ребенок чувствует себя дома спокойно и защищено.
- Стать более открытой к общению со своими родственниками и друзьями. Пусть в дом приходят новые люди, несущие с собой добро и ласку. Как правило, истинный тиран, подвергающий жену и детей психологическим издевательствам, не приемлет на своей территории кого-то еще. Он создает всевозможные запреты, направленные на ограждение женщины от своих родных. В ход могут идти не только всевозможные приказы, но и угрозы, запугивания, шантаж. Вот почему сейчас так важно наполнить свой дом теми людьми, которые смогут подарить положительные эмоции. А главное, сделать так, чтобы ребенок почувствовал себя нужным.

6.Очень важно – не отказываться от общения с другими мужчинами.

Не нужно зачеркивать свою личную жизнь, считая себя полнейшей неудачницей. Важно понимать, что даже если один мужчина и оказался тираном, то это вовсе не значит, что все остальные представители сильного пола точно такие же. Надо ходить в гости к родственникам, на дружеские вечеринки, городские праздничные мероприятия и на «корпоративы», не отказываясь при этом от предложений знакомства.

Ну, и самое главное: надо четко понимать, что мужчина, самоутверждающийся за счет более слабых и беззащитных членов своей семьи, как правило, уже не способен построить здоровые и счастливые взаимоотношения с ними (ну, разве что с помощью психолога, психотерапевта или психиатра - когда как). Вот почему, для женщины, разорвавшей замкнутый круг психологического насилия, очень важно построить всю свою дальнейшую жизнь таким образом, чтобы больше никогда не возвращаться к тому человеку, который с необычайной легкостью унижал ее и ребенка.

Иначе - все может повториться вновь...

С давних времен бытует мнение «Бьет – значит, любит». Данная поговорка не только искажает женское восприятие ситуации, когда над ней происходит насилие, но и позволяет понять, как давно уже происходит оно в семье и передается от поколения к поколению. В былые времена «воспитывать жену» было чуть ли не долгом каждого мужчины, что предполагало применение силы, оскорблений и прочих видов унижений. На сегодняшний день такое поведение однозначно порицается. Как избавиться от морального , могут узнать женщины при индивидуальном получении помощи психолога на сайте сайт.

Одна из распространенных тем современного общества — насилие в семье. Пока российский народ не дорос до проявления сочувствия и уважения друг к другу, независимо от разности во взглядах и мировоззрении, найдутся те, кто будет позволять себе агрессивное поведение, чтобы отстоять свою точку зрения. В семье нередко один из супругов поднимает руку на второго (зачастую агрессором является мужчина), а также родители избивают своих детей. Но рассмотрим насилие в семье, когда один из партнеров позволяет себе избивать другого.

«Бьет – значит, любит» — одна из глупейших убеждений русского народа. Можно предположить, что данное выражение было придумано женщинами, которые заранее готовили своих дочек к тому, что мужья будут их избивать. В былые времена, когда женщина зависела от мужчины, супруг мог позволить себе проявить жестокость в отношении супруги за любую провинность. Но времена изменились, женщина стала независимой, однако нравы не поменялись. Зачем терпеть насилие, если можно себя обеспечить и найти другого партнера, который не будет избивать?

Насилие не всегда начинается с рукоприкладства. Порой все начинается с насмешек, уничижительных оценок, упреков и т. д. Если тот, к кому проявляется агрессия, терпит, не противостоит, тогда партнер начинает усиливать свою жестокость. По мере «прощупывания почвы» партнер понимает, что ему можно делать и чего нельзя. Если жертва не сопротивляется, тогда агрессор позволяет себе большее, кончая изменами, оскорблениями на публике, избиениями и прочим.

Чтобы в семье не было насилия, противостоять агрессии нужно с самого начала, когда над вами просто саркастически смеются или отрицательно оценивают. Покажите партнеру, что его поступки могут привести к разрушению ваших отношений. Будьте решительными в своих действиях: если партнер еще раз позволит себе проявить в ваш адрес , то разорвите с ним отношения. В противном случае агрессия будет становиться только сильнее и жестче.

Но что делать, если вы уже являетесь жертвой своего партнера-тирана? В таком случае необходимо устанавливать границы, через которые ему нельзя переходить. Если он перейдет, то вы уйдете, не будете терпеть. Другими словами, теперь не вы, а партнер должен играть по вашим правилам.

Нередко агрессоры боятся, что жертвы покинут их. Над кем они будут издеваться? Не любой человек готов быть жертвой. В социуме у агрессора не получится быть тираном: его самого могут уничтожить. Получается, что человек является тираном только в семейной обстановке, где есть более слабые и беззащитные люди. Среди сильных представителей он не может позволить себе агрессивного поведения, иначе его уничтожат. Такими же должны стать и вы. Теперь вашей задачей является стать сильной личностью, в компании с которой любой агрессор получит отпор и будет уничтожен.

Что такое моральное насилие?

Моральным насилием следует называть давление одного человека на другого с целью установления над ним власти. Насилие не всегда предполагает рукоприкладство, однако оно может сопровождаться применением силы для усиления своих слов, угроз или требований. Насильника часто называют тираном, а его оппонента – жертвой. Обычно принято считать, что жертвой в семье выступает женщина, в то время как ее мужчина является тираном. Однако не следует исключать тех ситуаций, когда позиции меняются: женщина сама являет тираном, которая желает доминировать над мужчиной – своей жертвой.

Насилие в семье, моральное или физическое, — это форма деструктивного отношения, которое разрушает личность не только жертвы, но и самого тирана. Насилие – это стремление тирана обрести власть над своей жертвой. И здесь обычно окружающие долго не замечают, что происходит в семье. Причиной тому становится не невнимательность, а скрытное поведение тирана: обычно агрессор показывает свое истинное лицо, когда остается наедине со своей жертвой, однако на публике, в обществе может улыбаться, обнимать, целовать и признаваться в любви к партнеру.

Моральное насилие, по мнению психологов, является наиболее распространенным, поскольку оно пока не наказывается. К нему прибегают как мужчины, так и женщины в виде:

1. Оскорблений.
2. Словесных унижений.
3. Шуток и сарказма.
4. Угроз и шантажа.

Моральное насилие происходит в различных семьях, независимо от уровня материального достатка. Выделяют три вида семейного насилия:

1. Моральное.
2. Физическое.
3. Интимное.

В начале отношений люди могут позволить себе лишь моральное насилие, которое часто является завуалированным, скрытым и даже не замечаемым жертвой, которая прощает маленькие саркастические шуточки и грубость со стороны любимого человека. Однако вскоре моральное насилие может дополниться физическим или интимным.

Причиной морального насилия является:

• Заниженная самооценка и неуверенность в себе.
• Отсутствие ценности отношений.
• Отсутствие навыков грамотного общения с противоположным полом.
• Нарушение психики.
• Слабость.
• Стремление к власти. Мужчина не знает, какими другими способами установить свою власть над женщиной, поэтому различными агрессивными и физическими способами добивается своего. Установление власти в моральном аспекте может выглядеть следующим образом:

1. Ограждение женщины от родственников, друзей, коллег и прочих людей, занижение их значимости и требование, чтобы она с ними не общалась.
2. Ограждение женщины от работы, требование, чтобы она занималась домом и детьми, не ходила на работу.
3. Контроль за передвижениями женщины, с кем она общается, где проводит тот или иной отрезок времени.
4. Угрозы в случае неподчинения.

Поскольку жертва поначалу поддается упорству и давлению со стороны любимого человека, она бросает работу и замыкается в доме. Власть над женщиной может усиливаться еще и тем, что мужчина начинает контролировать финансовые расходы. Поскольку он зарабатывает деньги, то желает знать, куда уходит каждая копейка, требует отчета и даже чеки за потраченные суммы.

Признаки морального насилия

Распознать моральное насилие легко по свойственным ему признакам. Тиран желает достичь следующих целей:

1. Понизить самооценку и уверенность в себе у жертвы.
2. Заставить потерять самоуважение.
3. Принизить ее значимость.
4. Подчинить своей воле.

Моральное насилие проявляется через:

• Упреки.
• Оскорбления.
• Унижения.
• Нецензурную брань.
• Пренебрежительное отношение.
• Грубость.
• Запугивания.
• Угрозы.
• Вмешательство в личную жизнь.

Мужчина обычно интересуется у женщины, с кем она встречалась и где была, пытается узнавать о состоянии ее дел, влиять на ход их развития, активно дает советы и настаивает на их соблюдении.

Признаками морального насилия будут:

1. Чувство униженности.
2. Постоянная критика.
3. Угрозы причинить физический вред жертве, ее родственникам или друзьям, самому себе с подробным описанием, как это будет происходить.
4. Слежка и контроль за передвижениями жертвы, которые включают технические средства, проверку телефона, непосредственно преследование и пр.
5. Уничтожение имущества жертвы в порыве злости.
6. Неспособность жертвы побыть наедине с собой, тиран ее сопровождает везде, даже на различные мероприятия.
7. Создание безвыходных условий тираном, когда отбирается телефон у жертвы, чтобы она не попросила о помощи, отбираются ключи от квартиры, в которой ее запирают, опустошают бак в автомобиле и пр.

Моральное насилие развивается поэтапно:

1. Сначала мужчина просто становится раздраженным и достаточно критичным. Его негодует все и каждый день в женщине. Его волнует абсолютно любая мелочь, которая доводит до приступа ярости.
2. На второй фазе напряжение становится еще больше. Женщина уже пытается спорить и отстаивать свою позицию, однако мужчину это еще больше вводит в яростное отношение. Он может ее швырнуть, толкнуть, дать пощечину, что сам будет называть «воспитанием непослушной жены».
3. На третьей фазе мужчина просит прощение, извиняется на коленях, дарит подарки, чтобы точно получить прощение у жены. Женщина прощает, думая, что это был эпизодичный случай и что проблема решилась сама собой. Однако проходит время, и мужчина еще более яростно начинает проявлять свое агрессивное поведение, в некоторой степени мстя женщине за то, что он унижался перед ней, когда просил прощение.

Моральное насилие происходит чаще всего, поскольку оно является менее заметным даже для самой жертвы. Однако оно не менее опасно, чем физическое насилие. Если при побоях следы являются явными и больными на физическом уровне, то при моральном насилии жертва не всегда осознает, как ее самооценка понижается, она становится зависимой от тирана, перестает верить в себя и пр.

Моральное насилие может носить «вежливые» формы, когда тиран, к примеру, спокойным тоном называет свою жертву «дурой» или «тупицей». Частой формой морального насилия бывает молчание партнера, когда он демонстративно игнорирует или не общается с жертвой.

Следует понимать, что моральное насилие направлено на уничтожение целостности и силы личности (жертвы). Тиран будет подавлять всегда свою жертву различными способами. Причем моральное насилие становится распространенным, поскольку:

• Физическое насилие уже стало наказуемым, а моральное насилие сложно доказать.
• Люди образованные, поэтому им важно сохранить свое лицо.
• Тираны часто сами были когда-то жертвами, поэтому внутри них живет постоянная агрессия и неудовлетворенность жизнью, которую они вымещают на других.

От морального насилия могут страдать и дети, что нередкое явление, когда женщина не борется с тираном, а ему становится мало одной жертвы. Дети причем больше страдают от морального насилия, нежели взрослые люди, поскольку воспринимают на веру все, что им говорится родителями.

Что делать женщине в итоге при моральном насилии?

Если женщина стала жертвой морального насилия, ей следует обратиться за помощью к психологу. В первую очередь нужно определить степень морального насилия, в чем помогут такие критерии:

1. Невнимательность мужчины к чувствам женщины.
2. Наличие угрозы жизни.
3. Наличие постоянных шуток в отношении женщины.
4. Ревность к детям и требовательность постоянно уделять время ему.
5. Мужчина говорит, что женщина без него пропадет.
6. Мужчина угрожает, матерится, кричит, ругается, становится грубым в отношении женщины.
7. Угрожает физическим расправием.
8. Угрожает, что побьет детей или отберет их у нее.
9. Унижается женщина как мать, любовница, человек.
10. Унижение происходит в присутствии других лиц.
11. Теряется чувство реальности.
12. Приносит оскорбления с целью причинить еще больше боли, зная, на какие «точки» нужно надавить.
13. Обвиняет женщину в своих проблемах и неудачах.
14. Мужчина рассказывает о своих любовных похождениях.
15. Разрушает женское чувство собственного достоинства.
16. Называет женщину агрессивной, когда она пытается себя защитить.

Если приведенные пункты получили положительный ответ, значит, женщина подвергается моральному насилию. Что делать? Обратиться в специальные организации за помощью и защитой себя. Полиция не сможет ничем помочь, поскольку она занимается лишь физическими побоями в семье при их доказательности. А в случае морального насилия они бессильны.

Женщина не должна надеяться на то, что она сможет что-то исправить. Она уже настолько запугана и слаба по отношению к мужчине, что ничего не сможет сделать. Такие отношения не спасти и не исправить! Их нужно только разрывать. Но поскольку женщина боится за себя и своих детей, она может обратиться в специальные организации по защите женщин от домашнего насилия, где ей расскажут об ее правах, психологи проконсультируют, дадут все инструменты в руки и предложат любую помощь, которая ей понадобится на время реабилитации от разрушающих ее личность семейных отношений.

Если же женщина ничего не сделает и будет надеяться на то, что само все исправится, тогда она придет к тому, что муж ее будет систематически избивать, изменять, а она сама станет больной, некрасивой, слабой, беспомощной и потерянной по жизни.

Психологическое насилие: что это и как бороться

Психологическое насилие обсуждается крайне редко, а между тем, психологи уверяют, что для психики жертвы оно даже опаснее физического. Если физическое насилие калечит тело, то психологическое - душу и саму личность жертвы.

Для начала стоит разобраться, что из себя представляет психологическое насилие .

Психологическое (моральное, эмоциональное) насилие - способ нефизического давления на психику человека. Обычно такое давление осуществляется на четырех уровнях:

Контроль поведения (тиран контролирует круг общения жертвы и ее действия, заставляет отчитываться за опоздания, может устроить допрос в духе - где была, с кем и почему так долго)

Контроль мышления (жертве навязываются установки тирана)

Контроль эмоций (эмоциональные качели, провоцирование эмоций - от положительных до резко отрицательных, манипуляция с целью вызвать определенные эмоции)

Информационный контроль (тиран контролирует, какие книги читает жертва, какую слушает музыку, какие и телепередачи).

Как же это проявляется на практике?

Распознать психологического тирана бывает непросто. Первым признаком становится то, что с самого начала отношения очень эмоциональные. Они быстро перерастают в серьезные. Вам расскажут о безумной любви, о том, что только вы способны сделать его счастливым…

Проблемы начинаются чуть позже - партнер-тиран начинает критически высказываться о ваших действиях, друзьях, работе. Часто он настаивает на том, чтобы вы ушли с работы, мол, его средств достаточно, чтобы вас содержать…

Осторожнее!

На самом деле под видом любви и заботы вы получите тотальный контроль - тиран стремится контролировать ваш круг общения, ваши действия, даже мысли. Средства не столь важны - это может быть ядовитое высмеивание или напротив - демонстрация столь искреннего огорчения, что вы сами начинаете ощущать себя виноватой в том, что расстроили этого прекрасного человека…

Результатом постоянного давления становится отказ от собственных установок и принятие установок партнера. Психологический тиран разрушает личность жертвы, ломает ее установки, занижает самооценку . Жертва все чаще ощущает себя никчемной, глупой, несамостоятельной, эгоистичной - нужное вписать. Она все больше зависит от тирана. А тот, в свою очередь, старательно взращивает в ней убеждение, что если бы не он - она бы никому больше не была нужна.

Тиран может вести себя подчеркнуто жертвенно. Но эта позиция ничего общего не имеет с настоящим принятием и жертвой. Это - некая эмоциональная кабала в духе «Я отдам тебе все - но ты всегда будешь мне должен».

Отличить психологическую тиранию от настоящей заботы бывает непросто. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если вас преследует чувство вины перед партнером, но при этом вы четко не можете понять, за что именно чувствуете себя виноватой - это верный признак того, что вы подвергаетесь психологическому насилию.

Чем опасно эмоциональное насилие

Опасность психологического насилия в том, что при взгляде со стороны ничего особенного не происходит. В какой паре не бывает ссор? Попытки пожаловаться на отношения редко встречают понимание близких - со стороны тираны всегда кажутся милейшими людьми, а жертва сама не может четко объяснить, почему ощущает дискомфорт. «С жиру бесишься» - слышит она. C другой же стороны жертва обрабатывается тираном, который говорит ей, что все в порядке, у них прекрасные отношения - а плохо ей только потому, что она сама эгоистична, или не умеет быть счастливой, или не знает, как это должно быть…

Естественно, жертва начинает думать, что с ней что-то не так. Ведь все вокруг твердят, что ее партнер - прекрасный человек и очень ее любит, а она, неблагодарная, чем-то недовольна… Жертва перестает доверять своим ощущениям, у нее пропадает критическое отношение к ситуации - она оказывается в полной эмоциональной зависимости от тирана. А в его интересах - продолжать ей внушать чувство вины и ощущение собственной неполноценности, чтобы и дальше сохранять контроль.

Что делать, если ваш партнер - психологический тиран?

Не пытайтесь убедить себя, что все в порядке - что вы сами виноваты, что на самом деле он заботится о вас... Как только вы поняли, что рядом с вами - тиран, нужно уходить. Чем дольше вы пробудете в таких отношениях, тем более разрушительному воздействию подвергнется ваша психика.

К сожалению, осознание обычно приходит довольно поздно - границы личности жертвы окончательно размыты, у нее недостаточно сил, чтобы дать отпор, она не верит в себя и уверена, что заслужила такое отношение. Поэтому вначале нужно понять, что проблема - не в вас, а в том, кто самоутверждается за ваш счет, навязывая вам ложное чувство вины и комплексы .

Следующий шаг - найти поддержку. Того, кто поддержит ваше решение уйти от тирана, того, кто сможет напомнить вам о причинах вашего решения, если вы вдруг дрогнете. Иначе вам будет тяжело выдержать давление окружения и самого тирана.

И наконец - попробуйте вспомнить, как вы жили без него. Во что тогда верили, о чем думали, с кем дружили, чем увлекались . Были ли вы счастливее тогда? Если да - вперед, к переменам!

Очень важно хотя бы на первое время после ухода максимально оградить себя от общения с бывшим партнером - необходимо набраться сил и вспомнить, кто вы на самом деле, вне отношений с тираном. Эта необходимость связана с тем, что тиран всегда предпринимает попытки вернуть жертву.

Только вернувшись, наконец, к своей личности, вы сможете трезво оценивать попытки давления и манипуляции вашими чувствами, отделить собственные установки от навязанных тираном.

Лучшее средство от последствий психологического насилия - новый роман с адекватным партнером. Не хуже действует и работа с грамотным психологом.

Помните: основной критерий правильности происходящего с вами - ощущение счастья . Если этого ощущения нет - значит, что-то идет не так. Доверяйте себе, не игнорируйте свои ощущения, цените себя - вы заслуживаете счастья точно так же, как и любой другой человек.