Nepovoljni dani zbog geomagnetnih faktora. Nepovoljni dani u januaru i raspored magnetnih oluja

Postoji mišljenje da ljudi instinktivno percipiraju fluktuacije u magnetskoj pozadini Zemlje kao prijetnju životu. A povećanje hormona stresa – kortizola i adrenalina – dovodi do vazospazma i povećanja krvnog pritiska.

Uprkos činjenici da naučnici još nisu dovoljno proučili kako fluktuacije u magnetnom polju utiču na telo, lekari savetuju ljudima koji ne podnose prenapone pritiska da igraju na sigurno tokom magnetnih oluja i da se pridržavaju jednostavnih pravila.

Prognostičari javljaju da se tokom cijelog dana, 14. novembra 2018. godine, periodično očekuju samo manji poremećaji u geomagnetnim poljima.

Sunčeva aktivnost 14. novembra:

Vjerovatnoća magnetnih oluja – 2%;
Brzina solarnog vjetra – 461,8 kilometara u sekundi;
Gustina – 4,8 protona po kubnom centimetru;
Broj sunčevih pjega – 0.

Kako pomoći tijelu tokom magnetnih oluja

Tokom perioda povećane sunčeve aktivnosti, moraju se poduzeti neke mjere opreza:

  • preporučljivo je ograničiti rad koji zahtijeva povećanu pažnju i koncentraciju;
  • izbjegavajte stresne situacije;
  • više se opustite i šetajte na svježem zraku;
  • morate pratiti krvni pritisak;
  • po potrebi i po preporuci ljekara uzimati sedative: valerijana, matičnjak, glog, žalfija, umirujući čajevi;
  • slijedite dijetu za snižavanje nivoa holesterola u krvi.

Ako osjetite znakove emocionalne nestabilnosti i ozbiljnog pogoršanja zdravlja, svakako se obratite ljekaru. Zapamtite da magnetne oluje ne traju dugo i ako se postavite pozitivnim, bit će vam mnogo lakše preživjeti ove neugodne dane.

Uticaj magnetnih fluktuacija na ljude u novembru 2018

U danima magnetnih fluktuacija, ljudi koji imaju kronične bolesti počinju ih akutnije osjećati. Hipertoničari su sve više primorani da koriste tonometar za praćenje krvnog pritiska. Osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti moraju povećati unos lijekova.

I na zdrave ljude ovih dana negativno utiče Zemljino magnetno polje. Mnogima se raspoloženje pogoršava, neki postaju apatični, neke napadnu zijevanje i pospanost, drugi postaju preuzbuđeni.

Ovih dana sve je veći broj sukoba, svađa i psovki, te obračuna. Povećava se i broj saobraćajnih nesreća i raznih nezgoda, najčešće zbog nervoze i nepažnje.

Preporuke za smanjenje uticaja magnetnih oluja u novembru 2018

Da biste olakšali svoju sudbinu u danima magnetnih fluktuacija, možete slijediti neke preporuke astrologa, doktora i ezoteričara.

Posvetite više pažnje šetnjama na svežem vazduhu ovih dana preporučljivo je da se opustite u parkovima, trgovima i šumama. Prošećite među drvećem da prenesete svoju negativnu energiju na njih i ispunite se novim – pozitivnim.

Napunite svoje tijelo zdravim snom. Ovih dana se preporučuje spavanje najmanje 8 sati. Prije spavanja prozračite sobu i popijte šolju biljnog, umirujućeg čaja. Možete uzeti opuštajuću kupku s aromatičnim uljima.

Sav mentalni rad koji zahtijeva napetost bolje je odgoditi do povoljnijih dana. Isto treba postupiti i sa poslom koji zahtijeva veliki fizički napor. Kako kažu, posao nije vuk - neće pobjeći u šumu. Samo da će u mirnim danima posao biti lako proći.

Svi smo u jednom ili drugom trenutku bili svjedoci neobjašnjivog lošeg zdravlja, kako djece i starijih, tako i ljudi srednjih godina. Ponekad su to skokovi pritiska, bezuzročne glavobolje, reakcija tijela na vremenske promjene. Ponekad razlog lošeg zdravlja leži u sunčevoj aktivnosti i magnetnim olujama.

Odgovor tijela na magnetne oluje

Reakcije tijela na magnetne vibracije mogu uključivati ​​glavobolje, nesanicu, gubitak snage, depresiju, skokove pritiska i poremećaje u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema tijela. Stručnjaci nas uvjeravaju da je samo 10% cjelokupne svjetske populacije osjetljivo na magnetne oluje. Koliko je ovo istinito nije na nama da sudimo. Željeli bismo samo da vas upozorimo na nepotrebne sumnje dok čitate ovaj članak.

Raspored magnetnih oluja za januar 2020 - februar 2020


Raspored se ažurira svaki dan! Dodaj u oznake!

Na naznačene datume treba očekivati ​​magnetne fluktuacije u februaru. Ali generalno, januar 2020. i februar 2020. najverovatnije nas neće uznemiriti čestim i jakim magnetnim olujama. Još se ne očekuju posebno ozbiljne sunčeve baklje, a naučnici nas upozoravaju samo na vrlo male geomagnetne fluktuacije.

Uzroci magnetnih oluja

Svi geomagnetni poremećaji koji se javljaju na našoj planeti direktno zavise od procesa koji se u ovom trenutku odvijaju na Suncu. Dok se baklje događaju na našoj zvijezdi u područjima tamnih mrlja, čestice plazme ulaze u svemir i velikom brzinom jure prema planetama Sunčevog sistema. Kada ove čestice stignu u atmosferu naše planete, uzrokuju geomagnetske fluktuacije na Zemlji.

Želio bih upozoriti sumnjive i upečatljive ljude da ne izmišljaju lažne simptome i bolesti koje se pripisuju geomagnetnim fluktuacijama. Naravno, svako ima svoju reakciju na magnetne oluje. Osim toga, naučnici još uvijek nisu temeljito proučavali pitanje utjecaja geomagnetskih vibracija Zemlje na ljudsko blagostanje. Međutim, treba napomenuti da trenutno stanje našeg zdravlja direktno utiče na to kako reagujemo na sunčevu aktivnost.

Ako ste podložni nekoj bolesti, imate oslabljen imuni sistem, nalazite se u stresnoj situaciji, preopterećeni ste i emocionalno iscrpljeni, onda vaše tijelo može pokvariti funkcionisanje i reagovati na magnetne oluje sa ozbiljnim pogoršanjem vašeg stanja.

Ako ste, naprotiv, veseli, veseli, zdravi i veseli, najvjerovatnije nećete ni primijetiti prolazne magnetne oluje i ovaj dan ćete provesti ništa gore od bilo kojeg drugog.

Za najosetljivije osobe lekari su razvili sistem preporuka. Djelomično ili potpuno pridržavanje ovih pravila pomoći će vam da preživite magnetne oluje u periodu od januara 2020. do februara 2020. bez ikakvih zdravstvenih problema.

U danima koji prethode magnetnim fluktuacijama iu danima samih magnetnih oluja, suzdržite se od pijenja alkohola i jedenja velikih količina hrane, uključujući masnu, začinjenu i slanu hranu. Tokom ovog perioda, bolje je paziti na umjerenost u hrani i pokušati se fokusirati na zdravu hranu.

Pijte više čiste vode. Nemojte zanemariti čajeve, kompote, biljne mješavine, cikoriju. Pokušajte da pijete pića koja nemaju jak uticaj na vaš kardiovaskularni sistem. Pokušajte se suzdržati od kafe, jakih i okrepljujućih čajeva.

Pokušajte provoditi više vremena na otvorenom, a manje u zatvorenom prostoru. Preporučljivo je odgoditi svaku tešku fizičku aktivnost za neki drugi period. Šetnja na svežem vazduhu će vam, naprotiv, dobro doći.

Pratite svoj krvni pritisak

Tokom magnetnih oluja možete piti umirujuće biljne tinkture ili ih dodati u čaj. Motherwort, valerijana, žalfija i neke druge biljke mogu vam pomoći da lakše preživite magnetne fluktuacije.

Pokušajte izbjeći svađe i sukobe. Osim toga, preporučljivo je ne preuzimati posao koji zahtijeva koncentraciju ili monotoniju.

Ako imate bilo koje kronične bolesti, unaprijed se pobrinite da sve potrebne lijekove imate na dohvat ruke.

Pokušajte da svom tijelu i psihi date odmor u ovom teškom periodu i tada ćete bez problema preživjeti periode magnetnih fluktuacija!

Da ne bi neočekivano došli nepovoljni dani, morate se unaprijed upoznati sa rasporedom magnetnih baklji za tekući mjesec. Sastavljaju ga stručnjaci na osnovu predviđanja povećane sunčeve aktivnosti. Znajući kada očekivati ​​sljedeći val poremećaja u Zemljinom magnetnom polju, možete imati vremena da se pripremite za njega kako biste preživjeli ove dane uz najmanji gubitak snage i energije.

  • Magnetna oluja: šta je to i kako se pojavljuje
  • Magnetne oluje u novembru 2018: raspored po danima i satima
  • Zašto i kako geomagnetne fluktuacije utiču na ljudski organizam
  • Kako poboljšati svoje blagostanje tokom magnetnih oluja

MAGNETNA OLUJA: ŠTA JE TO I KAKO SE POJAVA

Sunce svake minute emituje milijarde naelektrisanih čestica u okolni prostor. Kreću se kroz svemir kolosalno velikom brzinom. Leteći na ogromnim udaljenostima, određeni dio toka zračenja stiže do naše planete i uzrokuje značajne promjene u njenom magnetskom polju. Takvi periodi se nazivaju magnetski udari, baklje ili oluje. Ovih dana, poremećaji u "štitu" Zemlje dostižu svoju granicu i uzrokuju probleme sa dobrobiti kod većine ljudi.

Dostignuća moderne nauke omogućavaju naučnicima da sa minimalnim greškama odrede vrednosti svih karakteristika protoka naelektrisanih čestica, uključujući njegovu brzinu. To znači da im neće biti teško predvidjeti kada će doći do svemira blizu Zemlje i izazvati još jednu magnetnu oluju.

Dokumentarni film National Geographica 2018: “Solarne oluje i uticaj magnetnih oluja”:

MAGNETNE OLUJE U NOVEMBRU 2018: RASPORED PO DANIMA I SATIMA

Međunarodne organizacije redovno pripremaju prognoze geomagnetnih fluktuacija. I što je bliže datumu sastavljanja rasporeda, to će biti tačnije. To je zbog činjenice da se prognoze koje gledaju u budućnost za duge periode računaju iz statističkih podataka iz prošlih mjeseci ili čak godina, dok se tačne kalkulacije na osnovu stvarnog stanja mogu dobiti samo nekoliko dana prije dotičnog datuma.

Dakle, sve trenutno sastavljene prognoze magnetnih oluja za novembar 2018. su približne, a naučnici će ih prilagođavati kako budu dostupne nove pouzdane informacije. Oni ukazuju samo na dane intenzivnih geomagnetnih uslova, budući da je nemoguće predvidjeti porast sunčeve aktivnosti sa tačnošću od sati unaprijed.

Dolje prikazan raspored je dobijen na osnovu zapažanja iz prethodnih godina, uzimajući u obzir da sunčeva aktivnost redovno reproducira utvrđeni jedanaestogodišnji ciklus. U prirodi se, kao što znamo, mnoge pojave i događaji ponavljaju periodično, ali neke nijanse se ipak mijenjaju svaki put, i tu činjenicu treba uzeti u obzir.

Dakle, geomagnetska prognoza za novembar 2018. je sljedeća:

  • 5-11. novembar – magnetna oluja visokog intenziteta. Ovih dana ljudi koji pate od kroničnih bolesti mogu doživjeti naglo pogoršanje zdravlja. Preporučuje se da osobe sa migrenama, hipertenzijom i srčanim oboljenjima posebno vode računa o svom zdravlju. Nemojte preopteretiti svoje tijelo teškom i dugotrajnom fizičkom aktivnošću. Mnogi će osjetiti jake glavobolje i vrtoglavicu, pa stručnjaci preporučuju da uvijek imate pri ruci kutiju prve pomoći.
  • 15-18. novembar – magnetna oluja srednjeg intenziteta. Starije osobe trebaju pažljivo pratiti sve promjene u svom stanju – ako se pogorša, treba odmah potražiti liječničku pomoć od stručnjaka. Ovih dana ne biste trebali koristiti zračni prijevoz, posebno u slučaju dugih letova - bolje ih je odgoditi na povoljnije vrijeme, kada će opterećenje na tijelu biti manje primjetno.
  • 21-23. novembar – druga magnetna oluja srednjeg intenziteta. Da biste olakšali stanje sove, morate poslušati sva upozorenja liječnika i slijediti njihove savjete. U nastavku su detaljnije opisane preporuke stručnjaka.

ZAŠTO I KAKO GEOMAGNETSKE FLUKTUACIJE UTIČU NA LJUDSKO TELO

Kada je Zemljino magnetsko polje u mirnom stanju, svi organi i sistemi našeg tijela rade na uobičajen način. Svaka komponenta tijela nosi određeni naboj - crvena krvna zrnca, na primjer, negativna. I slobodno kruže kroz krv zbog sposobnosti slično nabijenih čestica da se odbijaju.

Ali u slučaju magnetnih oluja, neke čestice mijenjaju svoj naboj. Kao rezultat toga, neka crvena krvna zrnca se okupljaju u grupe, koje se zatim pretvaraju u krvne ugruške. To je razlog zašto se toliko srčanih i moždanih udara događa tokom povećane sunčeve aktivnosti.

Usljed povećanja viskoziteta krvi pojavljuju se sljedeće:

  • sedžda;
  • glavobolja;
  • mučnina i povraćanje.

Zbog zatajenja srca ljudi doživljavaju:

  • aritmija (nepravilan srčani ritam);
  • naglo povećanje ili smanjenje krvnog tlaka;
  • otežano disanje.

Mozak također jako pati u tako nepovoljnim danima. Kao rezultat toga, primjećujemo:

  • nesanica;
  • osjećaj slabosti, lijenosti, umora;
  • depresija, apatija, pretjerana osjetljivost;
  • razdražljivost, agresivnost itd.

KAKO POBOLJŠATI SVOJE DOBRO TIJEKOM MAGNETSKIH OLUJA

  • Nemojte konzumirati hranu ili alkohol koji su preteški za želudac. Umjesto crnog čaja ili kafe, bolje je piti svježe cijeđeni sok i biljnu ili voćnu infuziju. U svakom slučaju ne treba dozvoliti dehidraciju.
  • Za osobe sa slabim mentalnim zdravljem preporučljivo je uzeti sedativ, na primjer, tinkturu valerijane, gloga ili matičnjaka.
  • Potrebno je, koliko god je to moguće, izbjegavati teški fizički i psihički stres, stresne situacije i svađe.
  • Stručnjaci savjetuju više vremena za odmor i barem jedan sat dnevno posvetiti postupcima opuštanja: masaža, meditacija, hobiji, šetnje na svježem zraku i tako dalje.
  • I na kraju, pokušajte da komunicirate samo sa onim ljudima koji su vam prijatni, koji vas mogu oraspoložiti i podržati.

Dobar dan svima! Danas sam odlučio napisati tako neobično zanimljiv članak o magnetnim olujama. Općenito, prije nikada nisam osjetio nikakvu akciju na sebi i nisam ni razmišljao o ovom pitanju, šta je to i općenito kako oni utječu na ljude i našu Zemlju.

Ali vrijeme je prošlo i sada sve više osjećam te magnetske tokove na sebi, da tako kažem. Ponekad se osjećam loše, ali ispostavilo se da su magnetski dani jedan od razloga.

Hajde da shvatimo šta je to. Neću ulaziti u velike detalje, pa u ovoj napomeni želim samo da vam dam male preporuke i objavim raspored magnetnih oluja po danima za mjesec. Mogu li vas upozoriti na nevolje vezane za vaše zdravlje.

Magnetne oluje: šta su to? Utjecaj magnetnih oluja na ljude

Na Suncu se stalno javljaju baklje, neke od njih snažnije, neke slabije. A kada se pojave posebno jake baklje, mlaz nabijenih čestica juri u različitim smjerovima, uključujući i prema Zemlji. Nakon dan, ili možda dva, oni stignu do Zemlje i počinju da utiču na prirodno magnetno polje naše planete.


Na krajnjem sjeveru to se može vidjeti iz stanja atmosfere i javlja se fenomen koji se zove sjeverno svjetlo. Dakle, kada dođe do izobličenja geomagnetnog polja, to se odražava na ljudsko stanje.


Dakle, u normalnim uslovima krv prolazi kroz kapilare prilično brzo, ali kada se geomagnetska pozadina promeni, kretanje krvi se usporava kroz kapilare, naša crvena krvna zrnca u krvi se lepe i kreću se veoma sporo zbog čega telo je prisiljen na povećanje krvnog tlaka, zbog čega dolazi do pojačanog oslobađanja hormona nadbubrežne žlijezde, hormona stresa - to uključuje kortizol i adrenalin. Nivo melatonina u krvi, koji je odgovoran za adaptaciju organizma, mijenja se i povećava u 75% slučajeva infarkta miokarda.

Prema zapažanjima Hitne pomoći, u danima kada su magnetne oluje, hitnih slučajeva je 20% više nego inače.

Kako se zaštititi i kako si pomoći da preživite magnetnu oluju?

Pripremajući se za ovaj post, pronašao sam vrlo zanimljiv materijal iz programa “Živi zdravo” i zaista bih volio da pogledate ovaj video. U njemu Elena Malysheva i njeni pomoćnici pokazuju i objašnjavaju sve vrlo jasno i jasno, koristeći eksperimente, a na kraju daju vrijedne preporuke.

Stoga, ako želite sami sebi pomoći, nemojte sebi uskratiti ovaj važan savjet koji je dat na samom kraju:

  • u takvim danima smanjite fizičku aktivnost i emocionalni stres općenito;
  • nikada ne ustajte naglo iz kreveta ili sofe, to će pogoršati glavobolju;
  • Nepoželjno je putovati bilo gdje, posebno avionima i podzemnom željeznicom, a još više voziti automobil;
  • Potrebno je da pijete sedative, čaj sa mentom, kantarionom, matičnjak, ako imate anksioznost i razdražljivost, kao i nesanicu.

Jučer sam naišao na video koji je sniman u emisiji "O najvažnijoj stvari" i znate, tu me je dosta toga pogodilo, ispada da su neki ljudi često sami krivi što ne mogu da se nose sa magnetnim olujama , a znate li zašto? Odvojite 15 minuta svog vremena i pogledajte ovaj video koji je zasnovan na stvarnim činjenicama i dvije životne priče mladih žena.

I tada ćete se sigurno osjećati bolje!

Magnetne oluje u januaru 2020. (raspored po danima)

Želio bih napomenuti da su svi magnetni tokovi dati iz preliminarnih podataka i da ih ne treba uzimati kao tačne informacije. Na kraju krajeva, naš svijet ne stoji mirno, neke zemaljske i kosmičke pojave se ne mogu predvidjeti i vidjeti. Možda će u budućnosti izmisliti nešto ovako kako bi pogodili sa 100% vjerovatnoćom))).

Naravno, nećemo svi ulaziti u ove rasporede, pa sam prvo ukratko napisao datume, a zatim dao raspored.

Bitan! Ubuduće, ostanite sa nama za ažuriranja stranice će se pojavljivati ​​mjesečno na mreži. Stoga predlažem da web lokaciju dodate u svoje oznake i kada vam to odgovara, pogledajte ove podatke.


Raspored za ovaj vremenski period bit će sljedeći. Obratite pažnju na crvene i žute trake, ako ih vidite na ovom grafikonu, obratite pažnju na ove datume:


Kako razumjeti ovu tabelu i grafikon? Da vam pomognem, sastavio sam sljedeći podsjetnik:


Ovim završavam pisanje ovog posta. U zaključku, želim reći, pazite na sebe i svoje najmilije! Uostalom, zdravlje je na prvom mestu! Ako ste zdravlja, sve će se desiti! Sve najbolje i ljubaznost! Vidimo se!

S poštovanjem, Ekaterina Mantsurova

Nepovoljni geomagnetni uslovi oduvijek su negativno utjecali na dobrobit ljudi. Magnetne oluje imaju ogroman uticaj na hipertoničare. Da biste održali svoje zdravlje tokom magnetnih oluja, morate znati njihov raspored.

Raspored magnetnih oluja u novembru 2018

U novembru 2018. već je bilo nekoliko dana pogođenih magnetnim fluktuacijama. Ali i dalje očekujemo porast solarne energije do kraja mjeseca. Na kraju krajeva, zbog sunčevih baklji pate ljudi ovisni o vremenskim prilikama.

Očekuju se jake magnetne oluje:

  • 14. novembar 2018;
  • 16. novembar 2018;
  • 18. novembar 2018;
  • 22. novembar 2018.

Magnetne oluje sa slabom amplitudom će proći:

  • 15. novembar 2018;
  • 30. novembar 2018.

Uticaj magnetnih fluktuacija na ljude u novembru 2018

U danima magnetnih fluktuacija, ljudi koji imaju kronične bolesti počinju ih akutnije osjećati. Hipertoničari su sve više primorani da koriste tonometar za praćenje krvnog pritiska. Osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti moraju povećati unos lijekova.

I na zdrave ljude ovih dana negativno utiče Zemljino magnetno polje. Mnogima se raspoloženje pogoršava, neki postaju apatični, neke napadnu zijevanje i pospanost, drugi postaju preuzbuđeni.

Ovih dana sve je veći broj sukoba, svađa i psovki, te obračuna. Povećava se i broj saobraćajnih nesreća i raznih nezgoda, najčešće zbog nervoze i nepažnje.

Preporuke za smanjenje uticaja magnetnih oluja u novembru 2018

Da biste olakšali svoju sudbinu u danima magnetnih fluktuacija, možete slijediti neke preporuke astrologa, doktora i ezoteričara.

Posvetite više pažnje šetnjama na svežem vazduhu ovih dana preporučljivo je da se opustite u parkovima, trgovima i šumama. Prošećite među drvećem da prenesete svoju negativnu energiju na njih i ispunite se novim – pozitivnim.

Napunite svoje tijelo zdravim snom. Ovih dana se preporučuje spavanje najmanje 8 sati. Prije spavanja prozračite sobu i popijte šolju biljnog, umirujućeg čaja. Možete uzeti opuštajuću kupku s aromatičnim uljima.

Sav mentalni rad koji zahtijeva napetost bolje je odgoditi do povoljnijih dana. Isto treba postupiti i sa radom koji zahtijeva veliki fizički napor. Kako kažu, posao nije vuk - neće pobjeći u šumu. Samo da će u mirnim danima posao biti lako proći.

U danima magnetnih fluktuacija nije preporučljivo jesti tešku i masnu hranu, a također se suzdržati od pijenja alkoholnih pića. Lagana hrana, nemasna živina, voće i povrće bit će korisni ovih dana. U novembarskim geomagnetnim danima najbolje je piti vodu (dosta), kao i prirodne sokove, svježe sokove, umirujuće i biljne čajeve.

Nepovoljni dani u novembru 2018

Osim dana sa magnetnim olujama u novembru, očekuju se i nepovoljni dani. Ovih dana morate biti oprezni na cestama, na cesti, truditi se da ne ulazite ni u kakve finansijske transakcije, i ne otvarate nove poslove.

Nepovoljni dani u novembru 2018:

  • Četvrtak 15. novembar 2018 (8.9 lunarni dan) – Mesec je u prvoj četvrti;
  • Petak, 23. novembar 2018. (16,17 lunarnih dana) – pun mjesec;
  • Petak, 30. novembar 2018. (23 lunarni dan) – poslednja četvrt Meseca.

Najnoviji materijali u sekciji:

Talasna dužina svjetlosti.  Talasna dužina.  Crvena boja je donja granica vidljivog spektra Opseg talasne dužine vidljivog zračenja u metrima
Talasna dužina svjetlosti. Talasna dužina. Crvena boja je donja granica vidljivog spektra Opseg talasne dužine vidljivog zračenja u metrima

Odgovara nekom monohromatskom zračenju. Nijanse poput roze, bež ili ljubičaste nastaju samo kao rezultat miješanja...

Nikolaj Nekrasov - Deda: Stih
Nikolaj Nekrasov - Deda: Stih

Nikolaj Aleksejevič Nekrasov Godina pisanja: 1870 Žanr dela: pesma Glavni likovi: dečak Saša i njegov deda decembrista Vrlo kratko glavni...

Praktični i grafički rad na crtanju b) Jednostavni presjeci
Praktični i grafički rad na crtanju b) Jednostavni presjeci

Rice. 99. Zadaci za grafički rad br. 4 3) Ima li rupa na dijelu? Ako je tako, kakav geometrijski oblik ima rupa? 4) Pronađite na...