Elektromagnetno zračenje uzrokuje ozbiljne bolesti. Kako smanjiti štetu od elektromagnetnog zračenja

Danas se mnogo govori o elektromagnetnom zračenju, kojem je neminovno izložena svaka moderna osoba, a posebno stanovnik velikog grada. Kako elektromagnetno zračenje utiče na ljudski organizam? Koliko je opasno?

Šta je elektromagnetno zračenje (EMR)? Ovo je poseban oblik materije kroz koji dolazi do interakcije između električno nabijenih čestica, svojevrsni nematerijalni val koji se širi u mediju, koji se sastoji od električne i magnetske komponente.

Izvori koji stvaraju elektromagnetno polje mogu biti prirodni ili umjetni.

Prirodni izvori elektromagnetnog zračenja uključuju stalno električno i konstantno magnetsko polje Zemlje, električne pojave u atmosferi (grmljavine, udari groma), radio emisiju sunca i zvijezda i kosmičko zračenje.

Umjetni izvori elektromagnetnih polja mogu se podijeliti na izvore elektromagnetnog zračenja visokog i niskog nivoa zračenja. Treba napomenuti da, prije svega, nivo zračenja ovisi o snazi ​​izvora: što je veća snaga, to je veći nivo zračenja. U blizini izvora, nivo zračenja je najviši; kako se udaljenost od izvora povećava, nivo zračenja opada.

EMR izvori visokog nivoa:

• nadzemni dalekovodi (nadzemni vodovi, dalekovodi visokog i ultravisokog napona 4-1150 kV);
• električni transport: tramvaji, trolejbusi, metro vozovi itd. — i njegovu infrastrukturu;
• transformatorske podstanice (TS);
• dizala;
• televizijske stanice;
• radio stanice;
• bazne stanice mobilnih radio komunikacionih sistema (MS), prvenstveno celularnih.

Izvori relativno niskog EMR nivoa:

• osobna računala i video terminali, automati za igre na sreću, dječje igraće konzole;
• kućanski električni aparati - frižideri, mašine za pranje veša, mikrotalasne pećnice, klima uređaji, fen za kosu, televizori, kuvalo za vodu, pegle i dr.;
• mobilni, satelitski i bežični radiotelefoni, osobne radio stanice;
• kablovske linije;
• neke medicinske dijagnostičke, terapijske i hirurške opreme;
• sistem napajanja za zgrade.

Ljudsko tijelo reagira kako na promjene u prirodnom geomagnetnom polju, tako i na efekte elektromagnetnog zračenja iz brojnih i raznovrsnih izvora koje je stvorio čovjek. Odgovor tijela može varirati kako se izloženost EMR povećava ili smanjuje, što u nekim slučajevima dovodi do značajnih promjena u zdravlju i genetskim posljedicama.

Eksperimentalni podaci domaćih i stranih istraživača ukazuju na visoku biološku aktivnost elektromagnetnog polja (EMF) u svim frekventnim opsezima. Biološki efekti izlaganja EMF-u na ljudski organizam zavise od frekvencije i talasne dužine zračenja, intenziteta EMF-a, trajanja i učestalosti izlaganja, kombinovane i ukupne izloženosti EMF-u i drugih faktora. Kombinacija navedenih parametara može proizvesti značajno različite posljedice u odgovoru tijela.

Lokalizacija izloženosti nije ništa manje važna - opšta ili lokalna, jer je kod opšte izloženosti rizik od negativnih posledica veći. Na primjer, udar dalekovoda je opći za cijelo tijelo, a utjecaj mobilnog telefona je lokalni (na određene dijelove ljudskog tijela).

Efekat interakcije EMF-a sa biološkim okruženjem zavisi od doze zračenja. Zasniva se na pretvaranju energije polja u toplotu; mehanizam koji vrši ovu transformaciju uzrokuje rotaciju (kretanje) molekula. To dovodi do raznih negativnih pojava u tijelu.

Treba napomenuti da je naše tijelo svakodnevno izloženo nekoliko različitih elektromagnetnih polja istovremeno ili uzastopno.

Ovaj uticaj prvenstveno utiče na nervni, imuni, endokrini i reproduktivni sistem, čije promene u funkcijama imaju štetne posledice po organizam.

Biološki efekat EMF-a u uslovima dugotrajnog izlaganja se akumulira tokom više godina, što rezultira razvojem dugoročnih posledica, uključujući degenerativne procese centralnog nervnog sistema, rak krvi (leukemija), tumore mozga i hormonske bolesti.

EMF mogu biti posebno opasni za djecu, trudnice (posebno za embrion), osobe sa oboljenjima centralnog nervnog, hormonskog, kardiovaskularnog sistema, alergičare i osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom. Trenutno su stručnjaci iz SAD-a, Švedske i Danske sproveli niz istraživanja u krugu od 150 m od trafostanica, transformatora, električnih vodova željeznice i dalekovoda, koja su pokazala da se uz produženo izlaganje elektromagnetskim zračenjem povećava rizik od razvoja raka kod djece. , posebno dječja leukemija, povećava se skoro 4 puta.

Najranije kliničke manifestacije djelovanja elektromagnetnog zračenja na čovjeka su funkcionalni poremećaji nervnog sistema. Osobe koje su duže vrijeme bile u zoni elektromagnetnog zračenja (EMR) žale se na slabost, razdražljivost, umor, oslabljeno pamćenje, poremećaj sna. Često su ovi simptomi praćeni poremećajima autonomnih funkcija (disanje, prehrana, izmjena plinova, izlučivanje), te raznim poremećajima kardiovaskularnog sistema. Tipično, ove promjene se javljaju kod osoba koje su zbog prirode posla bile konstantno izložene EMR prilično visokog intenziteta (elektrovodi, električna vozila, trafostanice itd.).

Dugotrajno ponovljeno izlaganje iznad maksimalno dozvoljenih nivoa EMR (posebno u decimetarskom opsegu talasnih dužina, na primer sa televizijskih i radio stanica) može dovesti do mentalnih poremećaja.

U velikoj većini slučajeva, izloženost se javlja poljima relativno niskog nivoa (polja od objekata industrijske frekvencije: električne instalacije, kućni aparati; kompjuteri, mobilni telefoni): za takve slučajeve važe dole navedene posledice.

Utjecaj EMF-a na nervni sistem. Veliki broj studija sprovedenih u Rusiji daje osnovu da se nervni sistem svrsta u jedan od najosetljivijih sistema u ljudskom telu na efekte EMF. Kod ljudi koji su u kontaktu s EMF-om, viša nervna aktivnost se mijenja i pamćenje se pogoršava. Ove osobe mogu biti sklone razvoju reakcija na stres, kao što su glavobolja, stalni umor, nagle promjene raspoloženja, depresija, osip na koži, poremećaj spavanja i gubitak apetita.

Nervni sistem embriona pokazuje visoku osetljivost na EMF. Povećava se rizik od poremećaja razvoja fetalnog nervnog sistema.

Utjecaj EMF-a na imuni sistem. Kada su izloženi EMF-u, procesi formiranja imuniteta su poremećeni, češće u pravcu njihove inhibicije. Može doći do promjene u metabolizmu proteina, a uočena je i određena promjena u sastavu krvi. Moguće je da tijelo formira antitijela usmjerena protiv vlastitih tkiva.

Utjecaj EMF-a na endokrini sistem. Radovi sovjetskih naučnika još 1960-ih godina pokazali su da se pri izlaganju EMF-u, u pravilu, stimulira najvažnija endokrina žlijezda koja se nalazi u mozgu, hipofiza. To dovodi do povećanja proizvodnje hormona iz drugih žlijezda - nadbubrežnih žlijezda, uključujući i hormon stresa - adrenalin, zbog čega se tijelo slabije prilagođava fizičkim faktorima vanjskog okruženja (visoke temperature zraka, nedostatak kiseonik, itd.).

Utjecaj EMF-a na reproduktivnu funkciju. Osetljivost embriona na EMF je mnogo veća od osetljivosti majčinog tela. EMF niskog intenziteta, koji negativno djeluje na organizam trudnice, može uzrokovati prijevremeni porođaj, kao i razne urođene patologije kod djece. Najranjiviji periodi su obično rane faze embrionalnog razvoja. To se prvenstveno odnosi na žene koje rade u uslovima narušenih standarda elektromagnetne sigurnosti. Vaš inženjer za sigurnost na radnom mjestu trebao bi vas informirati o standardima elektromagnetne sigurnosti za vaše radno mjesto. Prije svega, žene koje rade u industrijama koje opslužuju moćne izvore elektromagnetnog zračenja - antene, lokatore, električne podstanice, kao i u industrijama sa velikom količinom opreme (mašina i sl.) treba da vode računa o sigurnosti.

Kako možete zaštititi svoju porodicu od ovakvih negativnih uticaja? Prije svega, ne treba zaboraviti da su sve opisane studije i negativne posljedice izloženosti elektromagnetskom zračenju date za slučajeve kontinuiranog dugotrajnog ili periodičnog dugotrajnog izlaganja. Također je važno zapamtiti da maksimalnu štetu uzrokuje kombinirana i kumulativna izloženost iz nekoliko izvora. Opšte pravilo za sve štetne efekte je da se oslabe što je više moguće, minimizira broj izvora izloženosti i skrati vrijeme izlaganja.

Za zaštitu stanovništva u Ruskoj Federaciji postoji sanitarno-higijenska regulativa elektromagnetnih polja, zasnovana na dugogodišnjim istraživanjima i utvrđena zakonom. Prije svega, oko izvora elektromagnetnog polja mora postojati sanitarna zaštitna zona, a po potrebi se moraju preduzeti mjere za smanjenje jačine električnog polja u stambenim zgradama i na mjestima gdje ljudi mogu duže boraviti korištenjem zaštitnih paravana. . Veličina ove zone određena je zakonom u zavisnosti od vrste izvora. Unutar zone sanitarne zaštite zabranjeno je: postavljanje stambenih i javnih zgrada i objekata; vikendice i okućnice; urediti parking za sve vrste prevoza; locirati firme za servisiranje automobila.

Evo najjednostavnijih sigurnosnih i preventivnih mjera za zaštitu od EMF-a.

Budite oprezni, dalekovodi! Držite se dalje od vodova visokog napona. Prije svega, treba odrediti sanitarnu zaštitnu zonu oko izvora elektromagnetnih polja industrijske frekvencije. Veličina ove zone određena je zakonom i određuje se u zavisnosti od napona koji prolazi duž dalekovoda, od 10 do 55 m. Pošto je prosječnom čovjeku teško odrediti koliki je napon na pojedinom dalekovodu, potrebno je najbolje je da im se ne približavate bliže od 55 m, ili još bolje - ostanite u radijusu od 100-150 m. U isto vrijeme, ne treba se bojati dalekovoda koji prolaze duž puteva, jer sve studije ukazuju na opasnost od dugih -trajna izloženost EMF-ima. Dakle, ne bi se trebali sunčati na šumskoj čistini ispod dalekovoda i tamo praviti piknik sa svojom djecom. Nema potrebe kultivisati gredice direktno ispod linije ili u krugu od 150 m i tamo uređivati ​​baštenske parcele. Uostalom, dozvoljeno vrijeme provedeno u zoni utjecaja EMF-a od "visokog napona" je samo nekoliko minuta. Ne kupujte seoske i baštenske parcele ispod dalekovoda, u zoni sanitarne zaštite dalekovoda. Ako se lokacija graniči sa sanitarnom zaštitnom zonom dalekovoda, pozvati stručnjake iz akreditovanih laboratorija da izvrše mjerenja i odrede sigurnu zonu za dugotrajni boravak ljudi.

Iste mjere opreza date su i za velike transformatorske stanice. Ako imate malu kabinu za trafostanicu u svom dvorištu, onda je bolje da ne pustite svoje dijete da se igra u radijusu od 10 m od nje.

Televizijski tornjevi i predajni radiotehnički objekti raznih tipova. Vrijedi isto zlatno pravilo - izbjegavamo ga. Treba napomenuti da ovi objekti u pravilu imaju zonu sanitarne zaštite mnogo veću od dalekovoda. U ovom slučaju možemo govoriti o udaljenostima od 1,5-6 km.

Električni transport. Najopasnije zone u ovom slučaju su u kabinama vozača i blizu ruba platforme. Stoga, kada čekate električni vlak ili metro vlak, bolje je odmaknuti se od ruba perona.

Aparati . Budući da se električne žice u našim domovima protežu posvuda poput paukove mreže, stalno koristimo kućanske aparate, moramo zapamtiti jednostavna sigurnosna pravila: udaljiti izvor zračenja, smanjiti broj izvora, smanjiti vrijeme izlaganja. Jedno od glavnih pravila kuće je da ne uključujete sve kućne aparate odjednom: ne biste trebali stvarati elektromagnetnu oluju. Kućne aparate koristite odvojeno kad god je to moguće. Na primjer, kada usisavate, isključite TV.

Nakon što stavite hranu u mikrotalasnu pećnicu da se zagrije i pritisnete dugme „start“, možete se povući u sobu i tamo sa bebom sačekati par minuta dok se hrana zagreje.

Također, kuhalo za vodu će odlično obaviti prokuhavanje vode bez vašeg prisustva. Budući da nije uvijek moguće napustiti prostoriju u kojoj rade kućanski aparati, bolje je postaviti kuhalo za vodu i mikrovalnu pećnicu na udaljenosti od 0,5-1 m od stola za blagovanje ili rezanje.

Prilikom čišćenja obično držimo usisivač za crijevo i pri tome se poprilično udaljimo (više od 1 m) od samog zračećeg tijela usisivača.

Element koji emituje kompresor kod konvencionalnog frižidera takođe je lociran dovoljno daleko od nas da nam šteti. Ali ako je potrebno, možete postaviti trpezarijski sto na udaljenosti većoj od 1 m od frižidera.

Ako mašina za pranje veša nije u ormaru ili kupatilu, gde možete bezbedno da perete veš kada nikome nije potrebna soba, vežbajte pranje dok ste odsutni.

Biti u krugu od 2 m od upaljene mašine za pranje veša nije bezbedno sa tačke gledišta zračenja - i nije važno šta osoba radi u tom trenutku. Tuširanje ili kupanje dok mašina za pranje veša radi u kupatilu takođe nije bezbedno sa tačke gledišta električne bezbednosti. Prilikom spajanja perilice rublja, moraju se poštovati uvjeti uzemljenja; ovo i sva pravila povezivanja detaljno su opisana u uputama za njegovu upotrebu. Za spajanje velikih kućanskih aparata (mašina za pranje rublja, štednjak, perilica posuđa) radi vlastite sigurnosti, uvijek je bolje pozvati stručnjaka.

Električni štednjak je također izvor EMR industrijske frekvencije. Prilikom kuhanja ne zaboravite da što je veća snaga, to je veći nivo zračenja. Stoga pokušajte ne koristiti maksimalne načine grijanja gorionika i pećnice, odaberite modove srednje snage i ne palite sve gorionike i pećnicu u isto vrijeme.

Važno je gledati TV na udaljenosti ne manjoj od 2-3 m, i naravno, ne zloupotrebljavati vrijeme gledanja. Nemojte koristiti TV uključen kao "pozadinu" cijeli dan.

Električno ožičenje. Bolje je da je električno ožičenje zaštićeno, tj. napravljen od posebnih oklopljenih kablova koji imaju dodatne namotaje koji sprečavaju širenje EMR-a prema van, a proteže se duž poda na udaljenosti od 1-1,5 m od poda, tačno u visini glave osobe koja spava. Ne bi trebalo da postavljate utičnice sa stalno uključenim utičnicama na uzglavlje kreveta. Preporučuje se da se krevet za noćni odmor drži što dalje od izvora dugotrajnog izlaganja; udaljenost do razvodnih ormara i kablova za napajanje treba biti 2,5-3 m, čak i ako se nalaze iza zida. Stoga, kada uređujete namještaj, pogledajte nacrte kuća od developera kada ulazite u novu zgradu ili od kompanije za upravljanje za kuće koje su puštene u rad. Ako je potrebno postaviti grijane podove, preporučuje se odabir električnih sistema sa smanjenim nivoom magnetnog polja i višeslojnom izolacijom kabelskog grijača ili podnog grijanja na vodu. Da biste napravili pravi izbor, morate uporediti tehničke karakteristike proizvoda.

Lift . Kada lift radi, stvara se elektromagnetno polje vrlo visokog intenziteta. Ako je moguće, trebate odabrati stan što je dalje moguće od lifta. Ako se takva prilika ne ukaže, onda morate razumjeti s kojom prostorijom i zidom u ovoj prostoriji graniči lift. Ne postavljajte krevet blizu ovog zida, nemojte organizirati radno mjesto - tamo uredite zeleni kutak, na primjer.

Radio i mobilni telefoni. Štetni efekti EMR-a koji stvaraju i mobilni i konvencionalni radiotelefoni zavise od snage telefona. Snažniji telefoni imaju negativniji uticaj. Postoje studije koje pokazuju povećan rizik od raka mozga kod zloupotrebe mobilnog telefona (više od 3-5 minuta neprekidnog razgovora, više od 30 minuta dnevno). Druge studije pokazuju povećan umor i nervozu. Ali u modernom svijetu mobilni telefon je odavno postao potreba. Stoga se predlažu jednostavna pravila kako bi se smanjio utjecaj elektromagnetnog zračenja ovog faktora. Pokušajte češće koristiti običan telefon na poslu i kod kuće, čak i ako se radi o radiju, ali njegova snaga je mnogo manja nego kod mobilnog telefona. Koristite žičane slušalice i tako uklonite izvor zračenja. Ne biste trebali koristiti svoj mobilni telefon kao budilnik ili ga stavljati u blizini dok spavate, bolje ga je isključiti ili držati podalje. Mobilni telefon je bolje nositi u torbi nego u džepu.

Personalni računari. Video terminali za prikaz. Kada raspoređujete računare u kancelariji, imajte na umu da zračenje dolazi ne samo od monitora, već i od sistemske jedinice.Ako se računari nalaze jedan pored drugog, onda minimalno rastojanje između njih treba da bude 2 m, ako su jedan pored drugog. strana - 1,2 m. Radno mesto ne bi trebalo da padne u zonu zračenja sa zadnje strane bilo kog monitora, jer je tamo maksimalno. Važno je odabrati moderan monitor visokog kvaliteta koji zadovoljava sve sigurnosne standarde. Sa EMR tačke gledišta, LCD monitor je sigurniji za korisnika, postoji zračenje električne komponente sa zida, ali je manje. Sistemska jedinica i monitor trebaju biti smješteni što je dalje moguće od vas. Ne ostavljajte računar uključen duže vreme kada ga ne koristite. Takođe ne zaboravite da koristite "režim mirovanja" za monitor, jer je zračenje u ovom slučaju manje.

Pokušajte da pravite pauze tokom rada, tokom kojih morate da se udaljite od računara.

Konzole za igre su također izvor EMP-a.

Ostaje da se kaže da se otrov od lijeka razlikuje samo u doziranju. Tako se EMF-i uspješno koriste u medicini za liječenje mnogih bolesti, na primjer, raznih tumora, proširenih vena, hipertenzije, liječenja bolesti ORL i respiratornih organa, u kozmetičke svrhe, za liječenje upalnih bolesti mišića, zglobova, perifernog nervnog sistema, te u liječenju modrica, prijeloma, osteohondroze kičme, ginekoloških i uroloških oboljenja i mnogih drugih. Stoga je glavna stvar biti razborit i oprezan.

U običnom životu koristimo desetak ili dva električna uređaja, zbog čega naše tijelo šteti elektromagnetnim zračenjem. Naši domovi su prepuni kućanskih aparata, a bolnice dijagnosticiraju bolesti visokotehnološkim tomografima.

Elektromagnetno zračenje prati žive organizme mnogo milenijuma u obliku prirodne pozadine. U procesu tehnološkog napretka, čovječanstvo je stvorilo umjetne izvore zračenja. Tokom miliona godina evolucije, ljudsko tijelo je bilo u stanju da se prilagodi mnogim manifestacijama okoline. Ali ostao je bespomoćan protiv fluktuacija u nivou elektromagnetnog zračenja. Povećanje EMR nivoa za nekoliko procenata već je dovoljno da nanese štetu tjelesnim sistemima.

Elektromagnetno zračenje proizvode objekti sposobni da pobuđuju elektromagnetne talase.

Emitovana talasna dužina može varirati u zavisnosti od tipa.

Vrste zračenja:

• X-ray;
• ultraljubičasto;
• infracrveni;
• radio talas;
• bočno elektromagnetno zračenje.

Rendgen i ultraljubičasto zračenje, prolazeći kroz tkiva, imaju štetno dejstvo. Infracrveno zračenje zagrijava i ubrzava kemijske reakcije u ćeliji. Ljudska koža apsorbuje radio talase, što dovodi do gubitka toplote.

Neke vrste zračenja ljudsko tijelo osjeća, druge ne. To ne poništava njihov destruktivni efekat. Uprkos različitim nazivima, suština ostaje ista.

Elektromagnetno polje različitih uređaja i vodova može se akumulirati, stvarajući elektromagnetski smog. Biti u njegovom području je veoma štetno za tijelo.

Osim toga, postoji i bočno elektromagnetno zračenje i smetnje.

Zalutalo elektromagnetno zračenje i smetnje su zračenje koje emituju kompjuterske komponente. Sa posebnim uređajima može se otkriti i dešifrirati. To se obično radi u svrhu dobijanja informacija. Najmoćniji element koji emituje je monitor i iz njega se kradu podaci. Možete uhvatiti podatke dok ih gledate na ekranu. Kako ne bi čekali da korisnik otvori željeni fajl, operativni sistem se zarazi virusom. I tada zainteresovani imaju svaku priliku da ukradu bilo koju informaciju. Tokom normalne igre, recimo, marame, virus će kontaktirati potrebne komponente i izazvati bočno zračenje.

Međutim, prosječan korisnik nije u opasnosti od špijunaže. Mnogo je važnije zapamtiti da je najmoćniji emiter računara monitor i ostati na sigurnoj udaljenosti od njega.

Da li je elektromagnetno zračenje štetno? Odgovor je jasan. Izloženost elektromagnetnom zračenju negativno utječe na žive organizme. Emiteri potiskuju prirodne frekvencije tijela. Svaki organ vibrira na svojoj frekvenciji. Na primjer, za srce je 700 herca, za jetru - 550-600 herca, za pankreas - 600-800 herca. Prosječna frekvencija ljudskog tijela je 620-680 herca. Kada prosječna frekvencija padne na 580 herca, tijelo postaje izuzetno ranjivo i dolazi do bolesti.

Izvor zračenja mijenja normalnu frekvenciju funkcije organa, uzrokujući da on radi teže ili, obrnuto, potiskuje aktivnost. Na primjer, ako se broj otkucaja srca poveća za jedan i pol puta, to će dovesti do angine pektoris.

Osobe sa električnim pejsmejkerima su posebno ugrožene. Uticaj radio talasa na pejsmejker iznad određenog nivoa će uzrokovati zaustavljanje uređaja.

Do danas ne postoji zaštita od elektromagnetnog uticaja. Neke kompanije pokušale su špekulirati o zaštitnim materijalima, ali se u praksi pokazalo da su beskorisni.

Učinak elektromagnetnog zračenja je negativan na sve žive organizme. Prvi sistemi koji su oštećeni kod ljudi su nervni, imuni, endokrini i reproduktivni sistem. Imaju jedno zajedničko svojstvo - intenzivnu diobu ćelija, stalnu obnovu tkiva. Šteta elektromagnetnog zračenja je posljedica promjena u ćelijskom ciklusu. Apsorbiran u tkivima, povećava brzinu reakcije u ćeliji.

Na prvi pogled ne zvuči strašno. Ubrzanje procesa diobe stanica dovodi do stvaranja grešaka i mutacija. Ćelija koja je dijelila s greškom će obavljati svoje funkcije loše ili nepotpuno, a stanica s mutacijom može čak dovesti do kancerogenog tumora.

Najopasnija stvar nije jednokratna izloženost, već stalna izloženost elektromagnetnom smogu. Uobičajeni znakovi EMR oštećenja organizma su glavobolja, sindrom kroničnog umora, poremećaj štitne žlijezde i drugih endokrinih organa. Smanjenje funkcija mozga, njegova degeneracija. Kao rezultat - maligni tumori, Parkinsonova i Alchajmerova bolest.

Intenzitet zračenja električnih uređaja varira. U skladu s tim, i nanesena šteta. Razmotrimo u opadajućem redoslijedu opasnost od elektromagnetnog zračenja:

Dakle, prije svega:

• Računala i prijenosna računala;
• mikrovalna;
• dalekovodi (elektrovodi).

• električni štednjak;
• veš mašina;
• frižider;
• mobilni telefon;
• TV;
• usisivač;
• fluorescentne lampe.

A mali kućni aparati su praktički bezopasni: pegla, blender, fen za kosu, aparat za kafu, toster.

Mobilni telefoni predstavljaju ozbiljan rizik od elektromagnetnog zračenja. Pametni telefoni nanose posebnu štetu tijelu. Nivo zračenja koje izlazi iz njih je mali u odnosu na druge električne uređaje. Ali, kao što se sjećamo, intenzitet udara se povećava ako se približite izvoru zračenja. Glavni zračeći element u telefonu je antena. Kada razgovaramo telefonom, svaki dan držimo emiter blizu moždanog tkiva. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), nakon velikih studija koje su obuhvatile 13 zemalja, objavila je kancerogena svojstva EMR-a i vezu između malignih tumora glave i upotrebe mobilnih telefona. Prema istraživanjima nekih naučnika, slika izgleda još zastrašujuće: rak mozga može se javiti čak i kod onih koji razgovaraju telefonom samo 15 minuta dnevno.

Nećete moći neutralizirati elektromagnetno zračenje, a najvjerovatnije nećete moći eliminirati ni kućne električne aparate iz svog života. To znači da ostaje samo da se pridržavate „bezbednosnih mera predostrožnosti“.

Prije svega, morate razumjeti koliko daleko se proteže elektromagnetno polje. I, ako je moguće, ostanite na sigurnoj udaljenosti dok električni uređaji rade.

Dakle, zračenje električnog šporeta, čajnika i pegle je na udaljenosti od 20-30 cm.

Televizori, frižideri i mašine za pranje veša proizvode buku po metru.

Pravo čudovište radijacije je mikrovalna pećnica. Kada kuvate ili zagrevate hranu, bolje je da se klonite toga. Mjerenja pokazuju da je na udaljenosti od jednog do dva metra nivo EMR mnogo veći od sanitarnih standarda.

Moderni pametni telefoni imaju različite intenzitete elektromagnetnog zračenja. U specifikacijama za uređaj, ovaj parametar se naziva SAR. SAR određuje energiju elektromagnetnog polja koju ljudsko tkivo apsorbira u jednoj sekundi. Mjeri se u vatima po kilogramu. U SAD-u se vrijednost od 1,6 W/kg za 1 gram tkiva smatra sigurnom. Međutim, istraživanja nezavisnih naučnika tvrde da je stvarni SAR parametar nekoliko puta veći od onog naznačenog u karakteristikama gadžeta. Najnoviji modeli iPhonea (7 i 7 plus) imaju SAR blizu granice normale.

Izloženost pametnim telefonima može se potpuno eliminirati slijedeći jednostavna pravila. Ne ostavljajte telefon blizu tijela tokom spavanja, ali je bolje da ga potpuno isključite. Razgovarajte samo pomoću žičanih slušalica. Potpuno je siguran, za razliku od praktičnijih bežičnih Bluetooth slušalica.

Šteta od elektromagnetnog zračenja može se smanjiti zadržavanjem na sigurnoj udaljenosti od uređaja dok rade.

Ova udaljenost je različita za svaki emiter. Što ste bliže električnom uređaju, primate više zračenja. Važno je zapamtiti svojstvo elektromagnetnih valova da prodiru kroz zidove. Pravilnim postavljanjem izvora zračenja u svoj stan nećete biti zaštićeni od električnih uređaja svojih susjeda. Ali i ovdje postoji izlaz. Koristeći uređaj koji mjeri elektromagnetno polje, možete pronaći optimalnu lokaciju za vaš namještaj.

Biološki efekti izlaganja EMR-u mogu se manifestirati u različitim oblicima: od manjih funkcionalnih promjena do poremećaja koji ukazuju na razvoj očigledne patologije. Razlog biološkog djelovanja EMR-a na tijelo je apsorpcija energije elektromagnetnih valova od strane tkiva.

Općenito, apsorpcija EMR energije ovisi o frekvenciji vibracije i električnim i magnetskim svojstvima medija. Što je kraća talasna dužina i viša frekvencija oscilovanja, to više energije nosi kvant elektromagnetnog zračenja. Odnos između energije Y i frekvencije vibracije f (talasna dužina λ) je definiran kao

gdje je c brzina elektromagnetnih valova, m/s (u zraku c = 3*10 8),

h je Plankova konstanta, jednaka 6,6 * 10 34 W/cm 2.

Uz jednake EMR karakteristike, koeficijent apsorpcije u tkivima sa visokim sadržajem vode je približno 60 puta veći nego u tkivima sa niskim sadržajem.

Posledica apsorpcije EMR energije je toplotni efekat. Višak toplote koji se oslobađa u ljudskom tijelu uklanja se povećanjem opterećenja mehanizma termoregulacije. Nakon određene granice, tijelo se ne može nositi sa odvođenjem topline iz pojedinih organa, a njihova temperatura može porasti. Izlaganje EMR je posebno štetno za tkiva sa nerazvijenim vaskularnim sistemom ili nedovoljnom cirkulacijom krvi (oči, mozak, bubrezi, želudac, žučna kesa i bešika). Izlaganje očima može uzrokovati zamućenje sočiva (katarakta). Osim katarakte, moguće su opekotine rožnjače kada su izložene EMR.

Toplotni efekat zavisi od intenziteta zračenja. Prag intenziteta toplotnog dejstva EMF-a na telo životinje opada sa povećanjem frekvencije EMF-a. Na primjer, prag gustine energetskog fluksa za UHF opseg je 40 μW/cm 2 , a za mikrovalni opseg – 10 μW/cm 2 . EMF sa intenzitetom manjim od praga nema termički učinak na tijelo, ali prema nizu teorija ima specifičan netermički učinak. Podaci o netermalnim efektima elektromagnetnog zračenja na ljude trenutno su nepotpuni. To je zbog nedostatka jasnih kriterijuma za ovaj uticaj koji su dostupni direktnoj instrumentalnoj kontroli.

Stepen i priroda uticaja EMF-a na ljudski organizam određuje se učestalošću zračenja, trajanjem zračenja, intenzitetom EMF-a, veličinom ozračene površine i individualnim karakteristikama osobe.

Za dugotrajno izlaganje EMR različitih frekvencijskih opsega umjerenim intenzitetom (iznad MPL) Karakterističnim se smatra razvoj funkcionalnih poremećaja u centralnom nervnom sistemu sa blago izraženim promenama endokrinih metaboličkih procesa i sastava krvi. S tim u vezi mogu se pojaviti glavobolje, smanjenje ili povećanje krvnog tlaka, neuropsihijatrijski poremećaji i brzi razvoj umora. Moguć gubitak kose, lomljivi nokti, gubitak težine. Uočavaju se promjene u ekscitabilnosti vizualnih, vestibularnih i olfaktornih analizatora. U ranoj fazi, promjene su reverzibilne; uz kontinuirano izlaganje EMR-u, dolazi do trajnog smanjenja performansi.

U vanrednim situacijama i izuzetno visokim nivoima EMR javljaju se akutni poremećaji, praćeni kardiovaskularnim poremećajima s nesvjesticom, naglim povećanjem broja otkucaja srca i smanjenjem krvnog tlaka.

elektromagnetno zračenje, čiji nivoi ne prelaze maksimalno dozvoljeni nivo, ali premašuju pozadinske, može se smatrati faktorom stresa. Kada su izloženi takvom EMR-u, uočavaju se značajne funkcionalne promjene u stanju kardiovaskularnog i nervnog sistema. Subjektivno, osoba doživljava povećanu razdražljivost, umor, glavobolje, poremećaje spavanja i probleme s pamćenjem. S tim u vezi, u posljednje vrijeme stručnjaci iz oblasti elektromagnetne sigurnosti posebno su zabrinuti za mobilne telefone i računare, kao i razne kućne radio-elektronske i električne aparate.

U okviru radiotalasnog opsega dokazana je najveća aktivnost mikrotalasnog polja u poređenju sa HF i UHF.

Moderna nauka je materijalni svijet oko nas podijelila na materiju i polje.

Da li je materija u interakciji sa poljem? Ili možda koegzistiraju paralelno i elektromagnetno zračenje ne utječe na okoliš i žive organizme? Hajde da saznamo kako elektromagnetno zračenje djeluje na ljudsko tijelo.

Život na planeti nastao je pod uticajem obilne elektromagnetne pozadine. Hiljadama godina ova pozadina nije pretrpjela značajne promjene. Utjecaj elektromagnetnog polja na različite funkcije najrazličitijih živih organizama bio je stabilan. Ovo se odnosi i na njegove najjednostavnije predstavnike i na najorganizovanija stvorenja.

Međutim, kako je čovječanstvo „sazrevalo“, intenzitet ove pozadine počeo je kontinuirano rasti zbog umjetnih izvora koje je stvorio čovjek: nadzemnih dalekovoda, električnih uređaja za domaćinstvo, radio relejnih i celularnih komunikacijskih linija, itd. Pojavio se termin “elektromagnetno zagađenje” (smog). Pod njim se podrazumijeva ukupnost cjelokupnog spektra elektromagnetnog zračenja koje ima negativan biološki učinak na žive organizme. Koji je mehanizam djelovanja elektromagnetnih polja na živi organizam i kakve bi mogle biti posljedice?

U potrazi za odgovorom, morat ćemo prihvatiti koncept da osoba ne samo da ima materijalno tijelo koje se sastoji od nezamislivo složene kombinacije atoma i molekula, već ima i drugu komponentu - elektromagnetno polje. Upravo prisustvo ove dvije komponente osigurava vezu osobe sa vanjskim svijetom.

Utjecaj elektromagnetne mreže na čovjekovo polje utječe na njegove misli, ponašanje, fiziološke funkcije, pa čak i vitalnost.

Brojni savremeni naučnici smatraju da se bolesti različitih organa i sistema javljaju zbog patološkog dejstva spoljašnjih elektromagnetnih polja.

Spektar ovih frekvencija je vrlo širok - od gama zračenja do niskofrekventnih električnih vibracija, pa promjene koje izazivaju mogu biti vrlo raznolike. Na prirodu posledica utiče ne samo učestalost, već i intenzitet, kao i vreme izlaganja. Neke frekvencije izazivaju termičke i informacione efekte, druge imaju destruktivni efekat na ćelijskom nivou. U tom slučaju proizvodi raspadanja mogu uzrokovati trovanje tijela.

Elektromagnetno zračenje se pretvara u patogeni faktor ako njegov intenzitet premašuje maksimalno dozvoljene norme za ljude, potvrđene mnogim statističkim podacima.

Za izvore zračenja sa frekvencijama:

Radio i televizijska oprema, kao i mobilne komunikacije, rade u ovom frekvencijskom opsegu. Za visokonaponske dalekovode, granična vrijednost je 160 kV/m. Kada intenzitet elektromagnetnog zračenja premaši navedene vrijednosti, vrlo su vjerovatni negativni efekti na zdravlje. Stvarne vrijednosti napona dalekovoda su 5-6 puta manje od opasne vrijednosti.

Kao rezultat kliničkih studija koje su započele još 60-ih godina, ustanovljeno je da pod uticajem elektromagnetnog zračenja na osobu dolazi do promjena u svim najvažnijim sistemima u njegovom tijelu. Stoga je predloženo uvođenje novog medicinskog termina - "radiovalna bolest". Prema istraživačima, njegovi se simptomi već šire na trećinu populacije.

Njegove glavne manifestacije - vrtoglavica, glavobolja, nesanica, umor, slaba koncentracija, depresija - nisu posebno specifične, pa je dijagnosticiranje ove bolesti teško.

Međutim, kasnije se ovi simptomi razvijaju u ozbiljne hronične bolesti:

• srčana aritmija;
• fluktuacije nivoa šećera u krvi;
• hronične respiratorne bolesti itd.

Da bismo procijenili stepen opasnosti od elektromagnetnog zračenja za ljude, razmotrimo njegov učinak na različite sisteme tijela.

Ljudski nervni sistem je veoma osetljiv na elektromagnetne efekte. Nervne ćelije mozga (neuroni) kao rezultat "interferencije" spoljašnjih polja pogoršavaju svoju provodljivost. To može izazvati teške i nepovratne posljedice za samog čovjeka i njegovu okolinu, jer promjene utiču na svetinju - višu živčanu aktivnost. Ali ona je ta koja je odgovorna za čitav sistem uslovnih i bezuslovnih refleksa. Osim toga, pamćenje se pogoršava, poremećena je koordinacija moždane aktivnosti s radom svih dijelova tijela. Mentalni poremećaji, uključujući iluzije, halucinacije i pokušaje samoubistva, također su vrlo vjerovatni. Povreda adaptivne sposobnosti tijela prepuna je pogoršanja kroničnih bolesti.

Kvalitet krvi igra ključnu ulogu u ljudskom zdravlju. Kakav je efekat elektromagnetnog zračenja na krv? Svi elementi ove životvorne tekućine imaju određene električne potencijale i naboje. Električne i magnetske komponente koje formiraju elektromagnetne valove mogu uzrokovati destrukciju ili, obrnuto, adheziju crvenih krvnih zrnaca, trombocita i uzrokovati opstrukciju staničnih membrana. A njihovo djelovanje na hematopoetske organe uzrokuje poremećaje u funkcioniranju cijelog hematopoetskog sistema. Reakcija tijela na takvu patologiju je oslobađanje prekomjernih doza adrenalina. Svi ovi procesi veoma negativno utiču na rad srčanog mišića, krvni pritisak, provodljivost miokarda i mogu izazvati aritmiju. Zaključak nije utešan – elektromagnetno zračenje izuzetno negativno utiče na kardiovaskularni sistem.

Jedna od posljedica poremećaja u nervnom i endokrinom sistemu su negativne promjene u seksualnoj sferi. Ako procijenimo stepen utjecaja elektromagnetnog zračenja na mušku i žensku seksualnu funkciju, tada je osjetljivost ženskog reproduktivnog sistema na elektromagnetne utjecaje mnogo veća nego kod muškaraca. S tim je povezana opasnost od uticaja na trudnice. Patologije razvoja djeteta u različitim fazama trudnoće mogu se manifestirati u smanjenju brzine razvoja fetusa, defektima u formiranju različitih organa, pa čak i dovesti do prijevremenog porođaja. Prve sedmice i mjeseci trudnoće su posebno osjetljivi. Embrion je još labavo vezan za placentu i elektromagnetski "šok" može prekinuti njegovu vezu sa majčinim tijelom. U prva tri mjeseca formiraju se najvažniji organi i sistemi fetusa koji raste. A dezinformacije koje vanjska elektromagnetna polja mogu donijeti mogu iskriviti materijalni nosilac genetskog koda - DNK.

Navedeni simptomi ukazuju na najjači biološki uticaj elektromagnetnog zračenja na zdravlje ljudi. Opasnost se pogoršava činjenicom da ne osjećamo uticaj ovih polja i negativni efekat se vremenom akumulira.

Kako zaštititi sebe i svoje najmilije od elektromagnetnih polja i zračenja? Pridržavanje sljedećih preporuka pomoći će da se minimiziraju posljedice korištenja elektroničkih kućanskih aparata.

Naš svakodnevni život uključuje sve raznovrsniju tehnologiju koja nam čini život lakšim i ljepšim. Ali uticaj elektromagnetnog zračenja na ljude nije mit. Šampioni po uticaju na čoveka su mikrotalasne pećnice, električni roštilji, mobilni telefoni i neki modeli električnih aparata za brijanje. Gotovo je nemoguće odbiti ove prednosti civilizacije, ali uvijek treba imati na umu razumnu upotrebu sve tehnologije oko nas.

https://pandia.ru/text/80/343/images/image002_149.gif" alt="vred-ot-mobilnogo-telefona.jpg" align="left" width="235" height="196" style="margin-top:1px;margin-bottom:2px">!}

https://pandia.ru/text/80/343/images/image004_102.gif" alt="Slike na zahtev uticaj elektromagnetnog polja na čoveka" align="left" width="499" height="338 src=" style="margin-top:1px; margin-bottom:2px">!}

Ibragimova Ainur

Elektromagnetno polje

Ljudsko tijelo ima svoje elektromagnetno polje, kao i svaki organizam na zemlji, zahvaljujući kojem sve ćelije tijela rade skladno. Ljudsko elektromagnetno zračenje se naziva i biopolje (njegov vidljivi dio je aura). Ne zaboravite da je ovo polje glavna zaštitna ljuska našeg tijela od bilo kakvog negativnog utjecaja. Njegovim uništavanjem organi i sistemi našeg tijela postaju lak plijen za sve patogene faktore.

Ako na naše elektromagnetno polje počnu da utiču drugi izvori zračenja, mnogo jači od zračenja našeg tela, tada u telu počinje haos. To dovodi do dramatičnog pogoršanja zdravlja.

Prirodna elektromagnetna pozadina oduvijek je pratila ljude. Život na planeti nastao je pod uticajem obilne elektromagnetne pozadine. Hiljadama godina ova pozadina nije pretrpjela značajne promjene. Utjecaj elektromagnetnog polja na različite funkcije najrazličitijih živih organizama bio je stabilan. Ovo se odnosi i na njegove najjednostavnije predstavnike i na najorganizovanija stvorenja.

Kako je čovječanstvo „sazrevalo“, intenzitet ove pozadine počeo je kontinuirano rasti zbog umjetnih izvora koje je stvorio čovjek: nadzemnih dalekovoda, električnih aparata za domaćinstvo, radio relejnih i celularnih komunikacijskih linija itd. Naš mozak se može uporediti sa ogromnim organskim kompjuterom, unutar kojeg se neprestano odvijaju najsloženiji bioelektrični procesi. Izloženost visokofrekventnom vanjskom elektromagnetnom polju ne može se dogoditi bez posljedica.

U potrazi za odgovorom, morat ćemo prihvatiti koncept da osoba ne samo da ima materijalno tijelo koje se sastoji od nezamislivo složene kombinacije atoma i molekula, već ima i drugu komponentu - elektromagnetno polje. Upravo prisustvo ove dvije komponente osigurava vezu osobe sa vanjskim svijetom.

https://pandia.ru/text/80/343/images/image008_56.jpg" alt="Norms" align="left" width="531" height="314 src=">!}

Utjecaj elektromagnetnih polja i zračenja na ljudski organizam

https://pandia.ru/text/80/343/images/image010_57.gif" alt=" uticaj elektromagnetnog zračenja na ljudski organizam" align="left" width="204" height="138 src=" style="margin-top:1px; margin-bottom:2px">Иммунная система также подвержена влиянию. Экспериментальные исследования в этом направлении показали, что то у животных, облученных ЭМП, изменяется характер инфекционного процесса - течение инфекционного процесса отягощается. Есть основания считать, что при воздействии ЭМИ нарушаются процессы иммуногенеза, чаще в сторону их угнетения. Этот процесс связывают с возникновением аутоиммунитета. В соответствии с этой концепцией, основу всех аутоиммунных состояний составляет в первую очередь иммунодефицит по тимус-зависимой клеточной популяции лимфоцитов. Влияние ЭМП высоких интенсивностей на иммунную систему организма проявляется в угнетающем эффекте на Т-систему клеточного иммунитета.!}

Kvalitet krvi igra ključnu ulogu u ljudskom zdravlju. Kakav je efekat elektromagnetnog zračenja na krv? Svi elementi ove životvorne tekućine imaju određene električne potencijale i naboje. Električne i magnetske komponente koje formiraju elektromagnetne valove mogu uzrokovati destrukciju ili, obrnuto, adheziju crvenih krvnih zrnaca, trombocita i uzrokovati opstrukciju staničnih membrana. A njihovo djelovanje na hematopoetske organe uzrokuje poremećaje u funkcioniranju cijelog hematopoetskog sistema. Reakcija tijela na takvu patologiju je oslobađanje prekomjernih doza adrenalina. Svi ovi procesi veoma negativno utiču na rad srčanog mišića, krvni pritisak, provodljivost miokarda i mogu izazvati aritmiju.

https://pandia.ru/text/80/343/images/image014_44.gif" alt=" uticaj elektromagnetnog zračenja" align="left" width="200" height="176 src=" style="margin-left:-1px; margin-right:1px;margin-top:1px;margin-bottom:2px">Воздействие электромагнитного поля на эндокринную систему приводит к стимуляции важнейших эндокринных желёз - гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и т. д. Это вызывает сбои в выработке важнейших гормонов.!}

Ako procijenimo stepen utjecaja elektromagnetnog zračenja na mušku i žensku seksualnu funkciju, tada je osjetljivost ženskog reproduktivnog sistema na elektromagnetne utjecaje mnogo veća nego kod muškaraca.

Ukupno:

Izvori elektromagnetnog zračenja

Utjecaj elektromagnetnog zračenja raznih kućanskih aparata, μW/sq. cm (gustina toka snage)

Ne treba zaboraviti da je izvor elektromagnetnog zračenja svaki predmet koji radi na električnu struju. Stoga su električne instalacije u kući, svjetiljke, električni satovi, grijalice i bojleri izvori elektromagnetnog zračenja. Svi oni negativno utiču na naše zdravlje. Šteta elektromagnetnog zračenja jednaka je šteti radijacije, pa čak i više.

Koja vrsta zračenja ima najveću prodornu moć?

Koji raspon elektromagnetnog zračenja je najopasniji? Nije tako jednostavno. Proces zračenja i apsorpcije energije odvija se u obliku određenih porcija - kvanta. Što je talasna dužina kraća, to kvanti imaju više energije i više nevolja mogu izazvati kada uđu u ljudsko telo.

Najenergetniji kvanti su kvanti tvrdog rendgenskog i gama zračenja. Čitava podmuklost kratkotalasnog zračenja je u tome što ne osjećamo samo zračenje, već osjećamo samo posljedice njihovog štetnog djelovanja, koje u velikoj mjeri zavise od dubine njihovog prodiranja u ljudska tkiva i organe.

Koja vrsta zračenja ima najveću prodornu moć? Naravno, radi se o zračenju sa minimalnom talasnom dužinom, odnosno:

X-ray;

I gama zračenje.

Upravo kvanti ovih zračenja imaju najveću prodornu moć i, što je najopasnije, ioniziraju atome. Kao rezultat toga, javlja se vjerojatnost nasljednih mutacija, čak i uz niske doze zračenja.

primjeri:

Router, također poznat kao ruter, mrežni je uređaj koji vam omogućava da odaberete optimalni smjer za bežični prijenos podataka od provajdera do računala, laptopa i pametnih telefona korisnika. Odsustvo žične komunikacije znači prijenos informacija putem elektromagnetnog zračenja. Budući da ruteri rade na ultra visokim frekvencijama, pitanje je potpuno legitimno: da li je zračenje wifi rutera štetno?

Kada ova frekvencija utiče na ćelije ljudskog tela, molekuli vode, masti i glukoze se spajaju i trljaju zajedno, praćeno povećanjem temperature.

Takve frekvencije daje priroda za razmjenu unutarćelijskih informacija između organa i sistema tijela. Dugotrajna eksterna izloženost ovom rasponu iz bežičnih lokalnih mreža može uzrokovati disfunkciju u procesu rasta i diobe stanica.

Štetu wifi zračenja pogoršavaju radijus i brzina prijenosa podataka. Odlična ilustracija ove činjenice je ogromna brzina prijenosa velike količine informacija pri preuzimanju video zapisa, fotografija i drugih podataka. Medij za prenos je vazduh, a noseća frekvencija je frekvencijski opseg srednjeg talasa. A budući da su naše ćelije sposobne prenositi i primati energiju na različitim frekvencijama, negativan utjecaj frekvencijskog raspona rutera je sasvim prihvatljiv.

Ne zaboravite da se snaga zračenja smanjuje direktno proporcionalno povećanju kvadrata udaljenosti do "krivca" zračenja.

Telefon. Za razliku od ostalih kućanskih aparata, mobilni telefon se tokom rada nalazi gotovo blizu mozga i oka. Stoga je negativan uticaj zračenja mobilnog telefona na ljudski organizam neuporedivo veći od uticaja, recimo, kompjutera ili TV-a.

Zračenje koje generiše mobilni telefon apsorbuju tkiva glave - moždane ćelije, retina oka i sve vizuelne i slušne strukture.

Kako smanjiti negativan uticaj elektromagnetnog zračenja

Navedeni simptomi ukazuju na najjači biološki uticaj elektromagnetnog zračenja na zdravlje ljudi. Opasnost se pogoršava činjenicom da ne osjećamo uticaj ovih polja i negativni efekat se vremenom akumulira.

Bilješka! Ne predlažemo da odustanete od korištenja električnih uređaja, transporta i mobilnih komunikacija. Danas je to besmisleno i neće voditi nikuda.

Ali danas postoji efikasna zaštita od elektromagnetnog zračenja, koja pomaže hiljadama ljudi da ostanu zdravi. To se posebno odnosi na djecu i trudnice, na koje EMR ima najnegativniji utjecaj.

Kako zaštititi sebe i svoje najmilije od elektromagnetnih polja i zračenja? Pridržavanje sljedećih preporuka pomoći će da se minimiziraju posljedice korištenja elektroničkih kućanskih aparata.

1. Kupite poseban dozimetar.

2. Uključujte jedan po jedan mikrotalasnu pećnicu, kompjuter, mobilni telefon itd. i izmjerite dozu koju je uređaj zabilježio.

3. Raspodijelite postojeće izvore zračenja tako da ne budu grupisani na jednom mjestu.

4. Ne postavljajte električne uređaje blizu trpezarijskog stola ili odmorišta.

5. Posebno pažljivo provjerite u dječjoj sobi ima li izvora zračenja, izvadite iz nje električne i radio-kontrolirane igračke.

6. Provjerite ima li uzemljenja u utičnici računara.

7. Radiotelefonska baza emituje 24 sata dnevno, domet joj je 10 metara. Ne držite bežični telefon u spavaćoj sobi ili na stolu.

8. Ne kupujte “klonove” – lažne mobilne telefone.

9. Električne aparate za domaćinstvo treba kupovati samo u čeličnom kućištu - ono štiti od zračenja koje iz njih izlazi.

Naš svakodnevni život uključuje sve raznovrsniju tehnologiju koja nam čini život lakšim i ljepšim. Ali uticaj elektromagnetnog zračenja na ljude nije mit. Šampioni po uticaju na čoveka su mikrotalasne pećnice, električni roštilji, mobilni telefoni i neki modeli električnih aparata za brijanje. Gotovo je nemoguće odbiti ove prednosti civilizacije, ali uvijek treba imati na umu razumnu upotrebu sve tehnologije oko nas.