Psihologija ljudskih maski. Maske

Prošle godine sam već napisao članak "". Zaista ne znamo sve misli druge osobe. Danas sam odlucio da nastavim temu samo sa druge strane...
Svi nosimo različite maske.Nosimo ih pred kolegama, menadžerima, podređenima. Nosimo ih ispred porodice, partnera. Pucamo ih samo ispred sebe, a ni tada ne uvijek.

Pa zašto su nam potrebne maske?

Češće nego ne, moramo da nosimo maske zbog društva. Zaista, u zavisnosti od mjesta u kojem živimo i onoga što radimo u životu, moramo igrati različite uloge. Možemo preuzeti ulogu djeteta, učenika, zaposlenika, poslodavca, učitelja, mentora, muža, prijatelja i mnogih drugih. Na primjer, ako ste na poslu strogi šef, kada dođete kući,moraobnoviti kako se ne bi ponašali na isti način sa porodicom. Ili ako ste dijete, onda se na jedan način ponašate prema roditeljima, a sasvim drugačije prema prijateljima.

Ljudi takođe teže da budu bolji nego što zaista jesu, pa nose maske kada upoznaju nove ljude ili upoznaju prijatelje. Najvjerovatnije mPlašimo se da im se, kada nam pokažemo prave, možda nećemo svidjeti, biti odbačeni. Trudimo se da se uklopimo u okruženje, da postanemo dio društva.

Međutim, češće nego ne, maske nam pomažu da sakrijemo svoje stanje uma, raspoloženje i misli.Ne želimo da opterećujemo bližnje svojim problemima i brigama, ne želimo da pričamo svima o svojoj depresiji, o razočaranju u život, o našim strahovima. Mnogi ljudi ionako neće sve ovo razumjeti. Općenito, vrlo je teško razumjeti drugu osobu ako ne doživljavate iste emocije kao i on. I u većini slučajeva drugi ljudi imaju svoje probleme i brige, pa nemaju snage i mogućnosti da nas saslušaju.

Niko ne zna kako se osoba zaista osjeća, može se nasmiješiti i zabavljati kada sretne prijatelje ili porodicu. Zna da se šali i odgovori na sva pitanja da je sve prelepo. Ali iskren je samo prema sebi. Znaš, to je kao odjeća.. Dođeš kući, izuješ se, presvučeš se i .. skineš masku. Samo kod kuće osoba može ispričati voljenima o iskustvima, problemima, pa čak i tada ne uvijek, ali noću, kada je sam, on može gledati kroz prozor i plakati.Razloga za tugu može biti dovoljno: neuzvraćena ljubav, u školi ili gubitak voljenih...

Svi nosimo različite maske. Svi se ponašamo različito ovisno o našim okolnostima i okruženju. Igramo različite društvene uloge i pretvaramo se da jesmo. Ali najgore je ne skinuti masku pred sobom. Pogledaj se u ogledalo i prevari se. To znači da ste izgubili pravog sebe... Zato, nemojte se stidjeti sebe, budite iskreni prema sebi i prema voljenima. Budi stvarna. Sretno!

Malo je ljudi na Zemlji koji ne bi nosili "maske". Za svaki slučaj postoji po jedan. U zavisnosti od situacije, stavljamo jednu ili drugu masku. Zgodno nam je…. ili profitabilan. Ili može biti zgodno i isplativo u isto vrijeme. Na šta asocirate riječ "maska"? U običnom smislu, to je pozorišni ili karnevalski atribut koji se nosi na licu tako da je nemoguće prepoznati osobu.Ali u simboličkom smislu? Zašto ljudi nose "maske"? I za svaku priliku, osoba ima svoju masku. A ima ih toliko da je čovjeku ponekad teško vidjeti sebe iza njih.

"Maska" je nešto veštačko, način ponašanja čoveka u datoj situaciji, koji krije njegovu pravu suštinu. Zašto osoba treba da koristi "maske"? Koja je poenta u ovome?

Imam veliku sreću u životu što sam upoznao divne ljude. Pod riječju "divan" mislim i na univerzalne ljudske vrline i na visok nivo svijesti, kada čovjek pokušava da izađe iz okvira materijalnosti i počinje da razmišlja o duhovnim stvarima i Pravom smislu života.

Smisao života... Vratimo se pitanju "maski". Koja je svrha da ih koristite u svom životu?

Odgovor se nameće sam od sebe – iza maski skrivamo svoje „lice“, ono „lice“ koje ne želimo da pokažemo drugima. To drugo "lice", ili možda ne jedno, koje nam se ne sviđa, to nas plaši. Ružno je i ne želimo to da vidimo! Ali zašto nam se ovo lice ne sviđa toliko? Odakle nam mišljenje da je ovo lice bezobrazno i ​​da se mora sakriti? Nečije mišljenje? Nečiji rejting?

Prije mnogo godina naišao sam na zbirku pjesama kijevskog pjesnika Valerija Vinarskog. Ranije se ovaj čovjek često mogao vidjeti u ulici Yaroslavov Val. Sedeo je na trotoaru sa gitarom i pevao svoje pesme. Zbirku njegove poezije, koja mi je pala u ruke, autor je potpisao. I upućeno Kseniji, ali ne meni - drugom. Možda je to nesreća... ali u našem svijetu, daleko od toga da je sve slučajno... Čak, sve je daleko od nesreće. Od tada je na mojoj polici za knjige.

U knjizi Valerija Vinarskog pročitao sam stihove koji još uvek zvuče u mojoj duši:

Razlika između crnog i bijelog

Vrlo je lako vidjeti svojim očima

ali koliko često stane na put

Sa ovim slučajem imamo nečije mišljenje.

Ovi redovi pobuđuju razmišljanja o ocjenama, prosudbama, koje su veoma ukorijenjene u društvu u vidu javnog mnijenja, stereotipa, moralnih pravila i normi. Društvo ne može bez toga. Ali sve ovo treba da ide na dobro. Ali šta ako “moralizacija” poprimi oblik apsolutnih direktiva i stane na put iskrenim ljudskim odnosima? Je li ovo dobro ili loše? Svako je slobodan da sam odredi šta je dobro za njega, a šta loše. Sloboda izbora takođe pretpostavlja preuzimanje odgovornosti za napravljeni izbor – visoku duhovnu odgovornost. A kada se osoba ne boji da preuzme takvu odgovornost, postoji osjećaj UNUTRAŠNJE slobode. Ovo je senzacija neuporediva ni sa čim drugim. A temelji se na neograničenom duhovnom potencijalu. Tada nema potrebe da stavljate "maske" i sakrivate svoje "lice" iza njih.

Da li razumete da svako ima želju da bude ono što bi želeo ili da drugi misle da jeste?
U stvari, većina ljudi koje ćete ikada sresti nisu oni za koje kažu da jesu. Naravno, osoba izgovori svoje ime istinito 90% vremena, ali karakter koji pokazuje je samo fasada. Ljudi su razvili razne maske kako bi sakrili prave emocije u sebi.

Maske su dizajnirane da sakriju ono što se nalazi unutra - pravu životinju, često nešto previše sramno, pa stoga skriveno od drugih. Ako osoba otkrije ovu istinu, skinuvši masku, izloži je svima na uvid, onda nas u ogromnoj većini slučajeva to može osramotiti. Nažalost, ti ljudi koji nose maske, ja i mnogi drugi, naučili su da progledaju kroz njih.

U ovom članku ću vam pokazati šta se krije iza svake maske i čemu služi.

Većina nas je donekle licemjerna. Maske su zapravo neka vrsta psihološkog odbrambenog mehanizma koji je dizajniran sa jedinom svrhom da čovjeku olakša život. Ljudi nose maske za neku vrstu paravana, neophodnu da ga društvo prihvati. Nakon što dobije odbijanje od društva, osoba može imati vrlo ozbiljne posljedice, od prezira do potpunog izopćenika.

Ali postali smo toliko ovisni o maskama koje koristimo da skrivamo svoja prava lica, čak i kada nam to baš i nije potrebno. Uz to, želim da vam kažem o pravim motivima ljudi koji nose maske i verovatno ste ih sreli. Nakon čitanja, možda ćete prepoznati mnoge od onih s kojima komunicirate. Dakle, počnimo:

1. Neugodan
Lako ih je definisati po njihovim halaškim sklonostima, prvo da govore, pa da misle. Ovi ljudi rijetko kriju šta. Pogrešno vjeruju da što glasnije govore (ili su neugodniji), manja je vjerovatnoća da ćete vidjeti koliko su oni zapravo usamljeni, kukavički i kukavički. Najglasniji ljudi su obično najslabiji. To je slično tome kako neke životinje (na primjer, neke vrste guštera i ptica) mijenjaju svoj izgled kako bi uplašile potencijalne grabežljivce.

2. Prilično slatko
Ljudi koji su fizički vrlo privlačni i koriste ove kvalitete u svoje sebične svrhe, u svim fazama života. Budući da su od djetinjstva primjećivali da im njihov izgled donosi 80% pozitivnih rezultata, oni po pravilu ne razvijaju nikakve druge kvalitete svoje ličnosti i tako ostaju prazne glave (kod djevojčica je uobičajeno reći " plavuša") ili beznadežno arogantan (u slučaju dječaka). A kada ih odbijete, to ih zadesi porazan udarac, jer nisu navikli da čuju riječ "ne". Kada sretnete takve ljude, možete ih iskoristiti kao priliku za praksu da odbijete i kažete „ne“. Tako ćete od njih napraviti prave muškarce i žene.

3. Pobožan
Ovi ljudi, po pravilu, kriju dvije stvari iza maske:

Činjenica da često imaju mnogo više grijeha nego što pokazuju.
Takođe, činjenica da zapravo nisu toliko blistavi (makar to pokazuju i nagovještavaju cijelim izgledom).
Ti ljudi misle da je sve ili crno ili bijelo. Oni vjeruju da su dobro i zlo jednostavni pojmovi za definiciju i život. Međutim, ovi ljudi uglavnom nisu pametniji od većine i često koriste misticizam religije da sakriju činjenicu da su zapravo neznalice. To im je lako, jer religija ne slijedi pravila logike. Prilikom susreta sa takvima treba postavljati samo teška pitanja. I odmah ćete vidjeti da počinju da se izvijaju, jer njihova "pravila" života ne obuhvataju ništa stvarno vrijedno.

4. Legalisti
Ljudi koji uvijek koriste stroga pravila da bi pobijedili u svađi ili se odbranili nisu u stanju da misle svojom glavom. Plaše se ljudi koji su pametniji od njih. To je zato što ih onaj pametni, takoreći, izaziva, razmišlja "izvan njihovih pravila" - i time im se iščupaju zone udobnosti. Naći ćete mnogo dobrih ljudi koji se pridržavaju ovih pravila. Ovi ljudi imaju tendenciju da se oslanjaju na druge ljude da kreiraju pravila koja će se pridržavati. Bez pravila su beznadežni. Osjećaju se ugodnije kao sljedbenici nego kao vođe. Žele da im se kaže šta da rade i šta da misle.

5. Dramski glumac/glumica
Ljudi koji vole da preterano reaguju na sve su maska ​​koja najviše vara. Ovi ljudi mogu postati profesionalni glumci ako to žele. U stvari, mnogi profesionalni glumci i glumice su zadani. Posebno su opasni jer mogu izazvati emocije na komandu. Iako su većina ovih ljudi žene, ima povremeno i muškaraca koji takođe odgovaraju ovom pitanju. Ovi ljudi koriste za svoje potrebe razne ludorije, vike itd. - uglavnom zato što vole da budu u centru pažnje. Preteruju na sve kada žele da ih drugi shvate ozbiljnije nego što je potrebno. Savjet da ne obraćate pažnju na njih, za njih je ovo najveća uvreda.

6. "Skriveni perverznjak"
Postoje dvije vrste stidljivih ljudi:

One koje su stvarno, stvarno stidljive
I oni kojima je to privremena "stidljivost".
Drugi nosi masku stidljivosti kako bi sakrio činjenicu da je "perverznjak". Ovi ljudi vole da budu grubi, neprijatni, divlji - posebno u spavaćoj sobi, ali ne žele da iko sazna za to. Upadljiva stidljivost pomaže im da sakriju činjenicu da gotovo sve što nemaju tabua. “Sramežljiva” fasada im pomaže da filtriraju one koji će prihvatiti takvi kakvi jesu. Iza ove maske kriju urođenu želju da budu prljave kurve, vole da je vruće, grubo itd. Savjet: Koristite alkohol. Stidljivost nestaje kao prvi snijeg nakon prve čaše. Ponovite po potrebi.

7. Kaktus
Ljudi koji su u životu cinični, stalno govore sa sarkazmom ili zajedljivim riječima u svojim izjavama o svemu, a u stvari su vrlo usamljeni, nesretni ljudi. Da bi sakrili ovu činjenicu, oni riječima kvare emotivnu vrijednost svega da bi se i drugi oko njih osjećali kao oni. Savjet: Ignorirajte ih kada otvore usta za gadne stvari. Neka vjeruju da je važno ono što govore.

8. Pasivno-agresivni
To su ljudi koji su veoma tajnoviti, kada žele svoje probleme, radije vas oblažu nagoveštajima sa svih strana kako bi izrazili svoje nezadovoljstvo. Suština je da ovi ljudi pokušavaju izbjeći otvorenu konfrontaciju koliko god je to moguće. To je zato što su zapravo kukavice koje žele da se bore, ali nemaju ni volje ni snage za to. Lako ih je uplašiti. Kao takvi, koriste metode izbjegavanja ratovanja, a pritom su vrlo korektni i nepodnošljivo ljubazni. Oni se oslanjaju na činjenicu da se, poštujući njihove granice, nećete sukobiti. Uskratite im ovu priliku. Počnite se suprotstavljati njima. Ako kažu da je to glup i djetinjast rat, samo ih podsjeti ko ga je započeo. Savjet: Dajte im do znanja da ćete im se otvoreno suprotstaviti i time im oduzeti moć. To će ih izluditi.

9. Osoba koja želi da bude poput svog idola
Ove ljude je najlakše pronaći. Uvijek su okruženi predmetima iz života onoga kome se klanjaju. Žrtvuju svoju individualnost, pokušavajući da budu poput svog idola. I otuda problem imitatora: nemaju samopoštovanje. Odani su samo onima koje doživljavaju kao vrijedan izvor duhovnog uzdizanja – stoga je njihova lojalnost uslovna. Reći takvoj osobi da je "imitator" jako ga boli, ovo je najbolnije mjesto. Ali zašto prestati? Posejte seme sumnje. Da nije tako dobar itd..i cela suština toga se otkriva.

10. Problematični komičar
Koliko god čudno zvučalo, to su ljudi koji vole da nasmiju druge (posebno na račun onih koji su u blizini) pokušavajući na taj način skrenuti pažnju sa sopstvene nesigurnosti. Nadaju se da će, kada je smiješno, biti zaokupljena pažnja drugih, što smanjuje vjerovatnoću da će njihovi nedostaci (uglavnom izmišljeni) ostati neprimijećeni. Ponekad je to zbog činjenice da se osjećaju ukočeno i nervozno. Oni sami sebi obrazlažu da ako se svi smiju, onda će to riješiti problem u svakoj kritičnoj situaciji. Iako često postoje situacije koje ne zahtijevaju humor. Ovi ljudi su relativno bezopasni. Savjet: steknite prijatelje i dajte im samopouzdanje. A za one koji svojim humorom vrijeđaju druge, upotrijebite promjenu fokusa na sebe. A zadržavanje pažnje usmjerene na njih ubit će njihovo samopouzdanje. Eksplodiraće pod teretom sopstvene nesigurnosti. Komičari, po pravilu, imaju desnu hemisferu mozga, a samim tim i "magnutu logiku", pa im je lako ubiti harizmu.

11. "Guru"
Oni samo znaju puno sitnica, o mnogim razbacanim činjenicama - ali rijetko njihove informacije imaju neko korisno značenje. Oni se razmeću svojim stručnim mišljenjima kako bi zaslužili poštovanje svojih vršnjaka. Ovo obično funkcionira jer okruženje obično čine ljudi koji su na istom nivou. Ove ljude možemo nazvati jednookim ljudima koji žive u zemlji slijepih. Pošto dobro posluju sa raznim znanjima, po pravilu su uvek korak ispred. Ne plaše se da će biti uhvaćeni jer, opet, njihova publika je ta koja retko ulazi duboko u temu. "Gurui" ostaju takvi dok se ne pojavi neko dovoljno pametan da shvati njihov blef. Tada izlazi prava kukavica. Jedino oružje koje imaju je samopouzdanje. Ako javno dokažete da znate suprotno od njegovih tvrdnji da je lažov, onda će ga stid i krivica slomiti.

12. Hvalisavi
Ljudi koji vole da se pokazuju, ova maska ​​je veoma nesigurna. Obično su toliko navikli da se hvale da dođe vrijeme u njihovim životima kada ova maska ​​postane druga priroda. Većina njihovih prava na hvalisanje je lažna - ove laži imaju za cilj da prikriju one mane u životu zbog kojih se užasno stide. Hvalisavci su, u stvari, šteta. U komunikaciji s njima, nema kraja činjenici da priče koje čujete nisu izmišljene od njih sada. Ako želite da se zabavite sa njima, otvoreno recite da su oni sve smislili. Kažite otvoreno da znate da lažu, a da ništa ne dokazujete. Odmah ćete vidjeti na izbacivaču na licu kako se počinje izvijati, mijenjati svoju priču itd.

13. Inteligentna maska
Intelektualci su zapravo vrlo stidljivi ljudi, pa se kriju iza uma. Intelektualci se užasno plaše odbijanja. Stoga ne vole rizik i često se nadaju da će biti pozvani na spoj, umjesto da igraju ulogu inicijatora. Često ovi ljudi vole da postavljaju retorička pitanja u pokušaju da zbune svog sagovornika u svađi. Samo ih podsjetite da je besmisleno postavljati pitanje na koje nisu spremni odgovoriti. Ovo će izazvati manji šok i strahopoštovanje i pomoći da se rasprava završi.

14. Birokratski
Ljudi koji vole da komplikuju stvari su zapravo vrlo beznačajni ljudi koji pokušavaju da uspiju i steknu samopoštovanje stvarajući birokraciju ni iz čega. Birokratski ljudi nisu sigurni u svoja postignuća u životu. To je zato što duboko u sebi znaju da je njihova relevantnost privremena i podložna promjenama. Zvaničnici često misle da je vrijednost direktno proporcionalna veličini i složenosti – što je zavaravajuće, a to je ono što određuje njihovo vrlo neprimjereno ponašanje. Ako im kažete ne, jasno i bez prigovora, osjećat će se nemoćno.

15. Tvoji prijatelji
Mnogi vaši prijatelji su se sprijateljili s vama samo zato što ste im od koristi. Trebali biste znati da je prijateljstvo kao dogovor – to znači da postoji odnos između primanja i davanja. Čim se unutrašnja vrijednost smanji, prijateljstvo prestaje. Čak i oni prijatelji koji su bili uz tebe u teškim trenucima – oni su prijatelji jer, a ti im daješ osjećaj da ćeš i ti učiniti isto. Niko ništa ne radi besplatno.

Zaključak
Sada kada ste shvatili da većina vas zna da je nosila maske sve ovo vrijeme, sada možete sami odrediti vrstu svoje maske. Da ti! Vaša maska ​​vam govori šta pokušavate da sakrijete. Koja od ovih 15 maski je prava za vas? Ako mislite da niste jedan od njih, onda vjerovatno pripadate više njih. Nadalje, kada shvatite prirodu svoje maske, možete upoznati nove ljude i naučiti prirodu svog straha. Poznavajući prirodu svog straha, moći ćete shvatiti kako ga pobijediti. Nakon što ovo uradite, umovi čovečanstva su pred vašim nogama i vi ste kralj sveta. (Psihiya.ru)

Psihološke maske koje nosimo.

Jeste li se ikada zapitali zašto vas potpuno različiti ljudi mogu percipirati na potpuno isti način? Zašto se dešava da ljudi različitog uzrasta, pola ili društvenog statusa imaju sličnu reakciju kada vas vide? Ali to nikako nije slučajno. Mi sami programiramo ljude da imaju određeni stav prema sebi. A to radimo uz pomoć našeg lica, odnosno njegovog izraza. Toliko smo navikli da na licu nosimo različite psihološke maske da to ponekad i ne primjećujemo. Ali ih drugi vrlo dobro primjećuju i ponašaju se prema poruci koju im upućujemo uz pomoć našeg lica. Dobro je ako naši izrazi lica izazivaju pozitivan odgovor onih oko nas. Ali to nije uvek tako...

Naše lice je vizit karta naše ličnosti. Samo jednom gledajući osobu možemo prilično precizno utvrditi kakvo je raspoloženje, kakvo je zdravstveno stanje, koliko je uspješan, a da ne govorimo o godinama i vizuelnoj privlačnosti. Tako formiramo prvi utisak o osobi, koji se, kao što znate, formira tokom samo prvih 30 sekundi komunikacije. Na šta, prije svega, pokušavamo odgovoriti na pitanje: Kakva je osoba pred nama? Šta je on? I odmah, na osnovu individualnih osobina njegovog izgleda, formiramo svoje mišljenje, upućujući osobu na neku od unutrašnjih kategorija: košuljaš, ljigavac, flert, razbojnik, medicinska sestra, veseljak, štreber, dama vamp, itd, itd....

Čineći to u odnosu na druge ljude, i to automatski, gotovo nesvjesno, iz nekog razloga zaboravljamo da i drugi čine isto s nama. Oni također skeniraju naše lice, dođu do određenog zaključka u našoj prilici i grade dalji dijalog na osnovu onoga što vide i, shodno tome, očekuju od osobe. Mi uvijek, htjeli mi to ili ne, upućujemo jasan zahtjev onima oko nas kako da nas tretiraju i kako da nas percipiraju. To. kreiramo program kojim gradimo naše odnose s ljudima, a na kraju i živote.

Najgore je što nismo uvijek svjesni ovog programa. A ako smo svjesni njegovog prisustva, onda ne procjenjujemo uvijek ispravno stepen njegovog uticaja na naš život. Čini nam se da uopće nismo tako tmurni, imamo dobre razloge za malodušnost ispisanu na našem licu, a ove obrve čine naše lice baš simpatičnim, nimalo ne izazivajući sažaljenje onima oko nas. Skloni smo da strože osuđujemo druge, a sebe mnogo blaže. Ali ostali rade isto! Tako ispada da razloge za negativne stavove prema sebi tražimo u zle volje drugih, dok svi (ili većina) leže u nama samima.

Stoga predlažem da što objektivnije pogledate sebe, svoje lice i njegov izraz, i shvatite koja je glavna poruka koju ono nosi drugima. Idite do ogledala i pažljivo pogledajte svoje lice. Šta je to: smiješno ili tmurno, ljuto ili cmizdreno, veselo ili tužno. Pokušajte da opustite mišiće lica što je više moguće kako biste vidjeli njegov pravi izraz.

Kada dođemo do ogledala, često nehotice promijenimo izraz lica, kao da poziramo ispred sebe. Kao rezultat toga, u ogledalu ne vidimo baš ono što su drugi navikli da vide na našem licu. Pokušajte da se opustite što je više moguće, a da ne pravite grimasu i ne gledate u svoj odraz, tražeći nedostatke u izgledu. Pokušajte pokriti lice u cjelini kako biste razumjeli cjelokupni utisak koji ostavlja. Vidite sebe kao stranca. Šta biste rekli o ovoj osobi da je vidite prvi put?

Ako već dugo nemate 18 godina, onda će vam mreža malih i ne baš bora reći kakav se izraz obično "prozire" na vašem licu. Na kraju krajeva, bore nastaju kada često usvojimo isti izraz lica. Kada se pojave bore, naše lice se pretvara u manje-više postojanu masku, tj. u obliku koji predstavljamo svijetu. Takvih maski može biti mnogo, ovisno o raspoloženju i situaciji, ali glavna je jedna. Ostalo je samo postavljeno na njega. Pogledajmo koje osnovne maske nosimo s vama.

Psihološke maske:
________________
1. Glavna maska ​​je maska ​​naše osnovne psihičke traume.

Ti i ja živimo u svijetu u kojem se ne razvija sve i ne razvija uvijek na najpovoljniji način za nas. Dešava se da se u našem životu dešavaju veoma teški događaji sa kojima se ne možemo u potpunosti nositi. Kao rezultat toga, u našoj psihi nastaje jaka trauma, koja ima veliki utjecaj na naš život, često nas tjera da preispitamo svoje vrijednosti i pogled na svijet. Ovo je svojevrsni psihološki trn koji stalno podsjeća na sebe, tjerajući nas da zaštitimo bolno mjesto i izbjegavamo nepotrebne pokrete. S vremena na vrijeme može se zagnojiti, donoseći nam sve više i više bola. Truje naše živote, ali se nikako ne usuđujemo da ga se riješimo, bojeći se novog, još jačeg bola. Tako da to stalno nosimo u sebi. Ponekad se toliko naviknemo na to da ne možemo ni zamisliti kako bismo živjeli bez toga.

Osnovne psihološke traume uključuju: gubitak ili produženo odsustvo voljene osobe, poniženje i gubitak statusa, psihičko ili fizičko nasilje, nesreću ili katastrofu, urušavanje ideala, odbacivanje. Šta god da je, ali ovo je tako snažno iskustvo da se osoba pregrupiše oko sebe, pažljivo štiteći ovu bolnu tačku. Dok doživljava snažan emocionalni šok, osoba ga jednako snažno doživljava i na fizičkom nivou, formirajući snažne stege na nivou tijela. Naravno, to se odražava i na njegov izgled, stvarajući ograničenja u tijelu i masku na licu.

To. trauma koju smo doživjeli nastavlja da živi u nama, uzrokujući da se naše lice i tijelo mijenjaju. Javljajući se na njenom licu, ona nekako apeluje na one oko sebe, tražeći od njih pomoć i učešće. Ali pošto smo se i sami odavno pomirili sa svojom traumom i bolom koje ona izaziva, toga praktički ne možemo biti svjesni, onda nam reakcija onih oko nas možda neće biti jasna, izazivajući odbijanje, pa čak i agresiju. . Tako ispada da naše lice vrišti jedno, ali sebe možemo procijeniti na potpuno drugačiji način.

Odatle nastaju takvi paradoksi kao što je strogi šef s izrazom lica uvrijeđenog djeteta ili ugledna matrona s porculanskim licem i naivnim očima djevojčice. To se događa jer se naše tijelo, pod utjecajem emocionalnog stresa, kao da se smrzava, zadržavajući zauvijek isti izraz lica koji odražava naša traumatska iskustva. Štaviše, pamti ne samo emociju, već i godine u kojoj je doživjela. Zato lica ljudi koji su preživjeli traumu u ranom djetinjstvu zadržavaju crte iz djetinjstva do dubokih godina.

Tako se manifestuje naša psihotrauma, stvarajući razne maske na licu koje moramo da nosimo do kraja života. One ostaju na našem licu bez obzira na naše raspoloženje ili fizičko stanje. Čini se da se naše trenutne emocije nadograđuju na ove osnovne maske, malo ih ispravljaju, ali ne mogu ih radikalno promijeniti. Dakle, osoba se može nasmiješiti usnama, ali će mu oči ostati tužne, a uglovi usana često kao da ne mogu da se podignu, stvarajući tužni zarez na njegovom licu.
________________________________
2. Maska osnovnog stava prema životu.

Donekle je sličan prethodnom, ali nastaje ne kao rezultat nekog jednokratnog negativnog iskustva, već kao odraz našeg stava prema životu i vlastite životne povijesti. Ova maska ​​se manifestira postepeno, odražavajući čitav spektar naših karakterističnih emocija, našu predstavu o sebi i svom mjestu u ovom svijetu, naša očekivanja od drugih, naš način razmišljanja i djelovanja. Ova maska ​​je u stanju da se menja tokom vremena, dobija sve više detalja, ali njene glavne karakteristike i dalje ostaju nepromenjene, kao i naši pogledi na život.

Upravo ta maska ​​najpreciznije odražava našu pravu suštinu, one misli i emocije koje prevladavaju u nama. Dakle, optimista će nastojati da pod bilo kojim okolnostima zadrži vedar izraz lica, dok pesimista, čak ni u trenucima burne radosti, neće moći potpuno izbrisati uobičajeni izraz tuge. Pažljivo promatrajte one oko sebe i vidjet ćete da neki ljudi izgledaju kao da neprestano plaču, drugi su uvijek nesretni, a treći su prezrivo arogantni.

Jasno uočavajući ove osobine kod drugih, često ne primjećujemo njihove znakove kod sebe. Ali s druge strane, naše nesvjesno ih vidi i primjećuje, percipirajući izraze lica kao vodič za akciju. Videći po odrazu u ogledalu da smo nesretni, ono uslužno traži sve više razloga za nezadovoljstvo u našoj okolini, a takvih je mnogo. Kao rezultat toga, još više smo ojačani u percepciji okolne stvarnosti, jačajući odgovarajuću emociju i njen izraz na licu. I tako ispada da naše lice, poput otiska, pohranjuje neku vrstu osnovne emocije koja integralno odražava naš osnovni stav prema životu.
________________________
3. Profesionalne maske.

Baveći se određenom djelatnošću veći dio svog života, htjeli mi to ili ne, razvijamo i razvijamo u sebi niz osobina karakterističnih za ljude ove profesije. To se zove profesionalna deformacija. Naravno, ove nove karakteristike odmah dolaze do izražaja na našem licu. Vremenom se ova maska ​​toliko navikne na nas da postaje neodvojiva od nas samih.

Loša vijest je da ovu masku i njeno karakteristično ponašanje često prenosimo iz profesionalnih aktivnosti u svoj lični život. Tako stroga učiteljica nastavlja da podučava i gradi svoje domaćinstvo, a hirurg zadržava neprobojan, koncentrisan izraz lica čak i u krevetu sa suprugom. Kao rezultat toga, ove maske, koje su isprva dizajnirane da zaštite osobu, da mu pomognu da razvije ispravnu liniju ponašanja u svojoj profesionalnoj aktivnosti, počinju je potčinjavati.

Profesionalna maska ​​je strašna jer pod njom osoba gubi svoju individualnost, postaje samo predstavnik određene kategorije ljudi. Ali dobro znamo šta profesionalac može, a šta ne treba da radi. Od inteligentnog arhitekte jedva da očekujemo da će skočiti hodnikom na skok, a čak će nam se i visoki vojnik, koji nemarno bere cvijeće na livadi, činiti prilično čudnim. Dakle, birajući zanimanje za sebe, neminovno sebi namećemo ograničenja, razvijajući neke svoje osobine, a zanemarujući druge.

Stoga, ako želite da ostanete višestruka ličnost, ne ograničena na određeni skup osobina i, naprotiv, ne želite da prenesete na svoju porodicu onu vrstu odnosa koju imate sa svojim podređenima (ili sa svojim šefom), naučite se deidentificirati svojom profesionalnom maskom. To se može učiniti vrlo jednostavno: dovoljno je nekoliko puta izgovoriti formulu koja počinje riječima NE..., a zatim zamijeniti neku vrstu karakteristike. Na primjer: ja nisam moje tijelo; Ja nisam ono što radim; Ja nisam ono što osećam; Ja nisam ono što imam.

I nakon što ste sve ovo rekli, vrijeme je da postavite pitanje KO sam ja?
_____________________
4. Pozajmljene maske.

Živeći među ljudima, mi, voljno ili nevoljno, stičemo osobine onih sa kojima stalno komuniciramo. U ovom slučaju nije važno samo trajanje i intenzitet ove komunikacije, već i značaj ove osobe za nas. Svi smo mi u adolescenciji pokušavali da imitiramo nekog idola, a kad smo bili mali, sve smo ponavljali za roditeljima. Tako smo naučili nova ponašanja za sebe, proširujući svoj arsenal komunikacije. Ali čak i kada postajemo potpuno odrasli i nezavisni, nastavljamo kopirati one s kojima provodimo značajan dio našeg vremena. Nekima voljeni šef postaje takav uzor, neki se dive svom najboljem prijatelju, dok drugi vide dostojne primjere na TV ekranu.

Ali ovakvo kopiranje ima svoju opasnost. Zaista, zajedno sa dobrim, lako možemo usvojiti ono loše koje osoba ima. A osim toga, isprobavajući tuđu masku iz dana u dan, mi se postepeno i neprimjetno mijenjamo, gubeći svoju individualnost. Možemo postati samo blijeda kopija našeg idola, koji nikada neće dostići njegove visine. Dakle, oponašanje je dobro samo u prvim fazama ulaska u neku novu ulogu za sebe, ali se mora moći na vrijeme odbaciti, razvijajući novu liniju ponašanja, različitu od modela usvojenog na početku.

Najčešće usvajamo, a da toga nismo ni svjesni, neke od osobina naših roditelja. Ovako mama stisne usne kada je nečim nezadovoljna, a i tata u naletu ljutnje prevrće očima. Što je jača naša veza sa jednim od roditelja, to će više ludorija iz njegovog arsenala preći na nas. Pa čak i ako pokušamo da ih se riješimo kontrolom ponašanja i izraza lica, u trenutku jakih emocija te nam se osobine neminovno vraćaju, naravno, ako ih nismo uspjeli promijeniti u neki drugi model ponašanja.

Zarazne su i grimase jakih i harizmatičnih ljudi. Jaka osoba, protiv svoje volje, privlači pažnju na sebe, tjerajući je da se obračuna sa sobom, sluša i gleda u sebe. Tako smo već primijetili njegovu naviku da se mršti i grize vrh olovke u trenucima razmišljanja. Stoga, pored snažne ličnosti, često se mogu naći ljudi sa vrlo sličnim izrazom lica.

Zarazne su i emocije koje istovremeno doživljava veliki broj ljudi. Dakle, na licima pogrebnih zavoda kao da je zaleđena vječna tuga, kao odraz onoga što gotovo svakodnevno posmatraju na svom radnom mjestu. Zato su izrazi lica policije tako često slični onima razbojnika s kojima stalno komuniciraju. Ali lice svadbene zdravice mnogo češće obasjava vedar osmeh, čak i kada nije na poslu.

Zato je toliko važno da se okružite „pravim“ ljudima. Neprestano rotirajući u društvu uspješnih ljudi, stičemo dio uspjeha za sebe, a naši maniri i izrazi lica postaju smireniji i sigurniji. U komunikaciji s ljudima koji su pobožni (ne fanatični), mi sami postajemo tolerantniji, optimističniji i dobronamjerniji, unoseći duhovno svjetlo u svoju dušu i njome obasjavajući svoje lice. Stalno suočeni sa srećnim bračnim parovima, imamo mnogo više šansi da uspešno izgradimo odnos sa srodnom dušom.

Dakle, vi i ja smo otkrili da su razne psihološke maske koje nosimo na licu samo odraz našeg unutrašnjeg svijeta. Ali oni su takođe u stanju da utiču na nas, potčinjavajući našu percepciju sveta. Najprije stavljamo ove maske na sebe, pokušavajući isprobati novu ulogu ili se braniti od bola, a onda ni sami ne primjećujemo kako te maske počinju vladati našim životima. Kako biste spriječili da se to dogodi, pokušajte ostati svoj u svakoj situaciji. A o tome kako sebi pomoći da se riješite maske govorit ćemo u mojim sljedećim člancima.