Нервната система е станала много чувствителна. Силната нервна система се характеризира с

Силата на нервната система

Характерът на индивидуалните характеристики на човек е двоен. Такива индивидуални характеристики като интереси, склонности се характеризират с непостоянство, колебания, променливост. Следователно те трябва да бъдат взети под внимание с много конкретна цел - да се стимулира тяхното развитие.

Има и друг вид личностна черта. Те са доста издръжливи. На практика е невъзможно да ги промените, но също така е невъзможно да не им обърнете внимание, защото тяхното влияние е забележимо в дейности, в поведение, във взаимоотношения с другите. Тези характеристики включват характеристики, свързани с отделни прояви на основните свойства на нервната система.

Постоянството на индивидуалното поведение в определени ситуации е първият признак, че то се основава на естествените свойства на нервната система. Сред естествените индивидуално-типологични свойства, най-изучаваните в момента са силата-слабост (тоест степента на издръжливост, работоспособността на нервната система, нейната устойчивост на различни видове смущения) и инерцията на подвижност (т.е. скоростта на промяна и скоростта на процесите на възбуждане и инхибиране). При наличието на силна (или слаба) нервна система, подвижна (или инертна), в хода на развитието могат да възникнат различни психологически черти на личността, при различни условия на живот, възпитание, обучение.

Концепцията за свойството на силата на нервната система е предложена от И. П. Павлов през 1922 г. При изследване на условната рефлекторна активност при животни е установено, че колкото по -голям е интензитетът на стимула или колкото по -често се използва, толкова по -голям отговорът е условна рефлекторна реакция. Въпреки това, при достигане на определен интензитет или честота на стимулация, условният рефлексен отговор започва да намалява. Като цяло тази зависимост е формулирана като "закон на силата".

Беше отбелязано, че при животните този закон се проявява по различни начини: трансцендентално инхибиране, при което започва намаляване на условния рефлексен отговор, при някои настъпва при по -ниска интензивност или честота на стимулация, отколкото при други. Първите се приписват на "слабия тип" на нервната система, вторите на "силния тип". Имаше и два метода за диагностициране на силата на нервната система: според максималната интензивност на единичен стимул, който все още не води до намаляване на условната рефлекторна реакция (измерване на силата през "горния праг"), и според най -големия брой стимули, което също не води до намаляване на рефлекторната реакция (измерване на силата чрез нейната "издръжливост").

Изследователите са установили, че хората със слаба нервна система са по -чувствителни от тези със силна. Следователно възникна друг начин за измерване на силата: чрез бързината на реакцията на човек на сигнали с различна интензивност. Субектите със слаба нервна система, поради по-високата си чувствителност, реагират на слаби и средно силни сигнали по-бързо от субекти със силна нервна система. Всъщност в този случай силата на нервната система се определя от "долния праг". Следователно силата на нервната система започна да се определя от нивото на активиране на ЕЕГ. Този метод обаче е технически труден за масови проучвания.

Доскоро всички тези методи за измерване на силата на нервната система нямаха единна теоретична основа и затова се считаха за независими един от друг, разкривайки различни прояви на силата на нервната система, свързани, както изглежда, с различни физиологични механизми. Следователно изискването за изследване на типологичните прояви на свойствата по няколко метода наведнъж също беше оправдано. Възможно е обаче единно обяснение на различните прояви на силата на нервната система (Е.П. Илин, 1979), което прави различните методи равни по права, с помощта на които се установява силата на нервните процеси. Обединяващият фактор се оказа нивото на активиране в покой (преценката за това беше направена въз основа на нивото на разход на енергия в покой): при някои хора то е по -високо, докато при други е по -ниско. Оттук и различията в проявлението на "закона на властта".

Силата на нервната система като реактивност.За появата на видима реакция (усещане за стимул или движение на ръката), стимулът трябва да надхвърли определена (прагова) стойност или поне да я достигне. Това означава, че този стимул причинява такива физиологични и физико -химични промени в стимулирания субстрат, които са достатъчни за появата на усещане или двигателен отговор. Следователно, за да се получи отговор, е необходимо да се достигне прагово ниво на активиране на нервната система. Но в състояние на физиологична почивка, последното вече е на определено ниво на активиране, обаче под прага. При лица със слаба нервна система нивото на активиране в покой е по -високо (това следва от факта, че в покой те имат по -висока консумация на кислород и разход на енергия на 1 кг телесно тегло); съответно те са по -близо до праговото ниво на активиране, от което започва реакцията, отколкото индивиди със силна нервна система. За да доведат това ниво до прага, те, както следва от схемата, се нуждаят от стимул с по -малка интензивност. Пациентите със силна нервна система, при които нивото на активиране в покой е по -ниско, изисква голямо количество стимул, за да доведе нивото на активиране до прага. Това е причината за разликите между „слабо“ и „силно“ по долния праг на дразнене.

С увеличаване на интензивността на единичните стимули, нивото на активиране (възбуждане) и големината (или скоростта, както при измерване на времето за реакция) на отговора се увеличават. Субектите със слаба нервна система, започнали да реагират по -рано от тези със силна нервна система, достигат максималното ниво на активиране по -рано, при което се наблюдават най -големите и бързи реакции. След това ефектът им на отговор намалява, докато при субекти със силна нервна система той се увеличава още повече. Те достигат границата на активиране по -късно, с по -голяма сила от един стимул. Следователно „горният“ праг на „слабия“ също е по -нисък от този на „силния“, т.е. трансценденталното инхибиране при първите настъпва по -рано, отколкото при вторите, с по -ниска интензивност на достатъчно силен стимул.

Техниката, разработена от VD Nebylitsyn, която накратко беше наречена "наклон на кривата", има за цел да идентифицира тези различия в реакцията на хората на стимули с различна интензивност. V.D.

От горната формула следва, че както силната, така и слабата нервна система трябва да издържат на една и съща стойност на градиента (увеличаването) на надпраговия стимул. Ако вземем абсолютния праг като нулева отправна точка за големината на физиологичната сила на стимула, тогава с увеличаване на неговата сила и силната, и слабата нервна система ще реагират по същия начин: силата на стимула ще се удвои - големината на отговора както от силната, така и от слабата нервна система.

От това също следва да следва, че няма да има разлики между последните, когато физиологичната сила на стимула се изравни; и в двете нервни системи се случва трансцендентално инхибиране със същата физиологична сила на стимула. Това означава, че ходът на кривата на отговор към стимули с различна физиологична сила на силна и слаба нервна система ще съвпадне. Така според тази хипотеза на В. Д. Небилицин се откриват различия в силата на нервната система, тъй като се използва физическата скала на интензивността на стимула, при която същата физическа стойност на последната е различна физиологична сила за силна и слаба нервна система. Причината за това, както вече стана ясно, е различната им фонова активност: колкото по -висока е тя, толкова по -голяма физиологична сила става физическият стимул.

Тази правдоподобна хипотеза от В. Д. Небилицин обаче остава недоказана на практика. Освен това PO Makarov (1955) използва разликата между горния и долния праг като индикатор за силата на нервната система: колкото по -голям е диапазонът между праговете (който се приема от автора като енергиен потенциал), толкова по -голям е силата на нервната система. Но тази хипотеза също остана непроверена експериментално.

Силата на нервната система като издръжливост.Многократното многократно представяне на стимул със същата сила на кратки интервали от време причинява явлението сумиране, т.е. засилване на рефлекторните реакции поради увеличаване на фоновото активиране, тъй като всяко предишно вълнение оставя следа зад себе си и следователно всяка следваща реакция на субекта започва на по -високо функционално ниво от предишното.

Тъй като първоначалното ниво на активиране при субекти със слаба нервна система е по -високо, отколкото при лица със силна нервна система, сумирането на възбуждането и свързаното с него повишаване на реакцията (въпреки постоянната сила на стимула във физическите параметри) ще достигне границата по -бърз и "инхибиращият" ефект, т.е. намалена ефективност на отговора. При лица със силна нервна система, поради по -ниското активиране на почивката, има по -голяма „граница на безопасност“ и следователно сумирането при тях може да продължи по -дълго, без да се достигне границата на отговор. Освен това е възможно последното да е на по -високо ниво сред „силните“, отколкото сред „слабите“. (Това не е отразено в диаграмата, където хипотетично границите на отговор за „силен“ и „слаб“ са определени еднакво; единственото нещо, което не се вписва в тази схема, е случаят, когато „слабият“ ще има по -голям граница на отговор, отколкото "силната".) Тъй като големината на сумирането на възбуждането се определя от продължителността на действието на стимула (времето или броя на повторенията на стимула), силната нервна система се оказва по -трайна . Това означава, че при многократно представяне на сигнали (външни или вътрешни - самонареждания) намаляването на ефекта от реагирането на тези (стойности или скорост на реакциите) при „слабите“ ще настъпи по -бързо, отколкото при „силните“ . Това е в основата на различни методи за определяне на силата на нервната система чрез нейната издръжливост.

Има два важни момента, които трябва да се отбележат. Първо, когато се диагностицира силата на нервната система, не могат да се използват слаби стимули, тъй като те намаляват, а не увеличават активирането на нервната система, и в резултат на това хората със слаба нервна система се оказват по -устойчиви на монотонна стимул. Между другото, по този въпрос възникна спор дори в лабораторията на Павлов: главата му вярваше, че онези кучета, които бързо заспиват в „кулата на мълчанието“, когато развиват условни рефлекси, имат слаба нервна система. Неговата ученичка К. П. Петрова (1934) доказа, че това са просто кучета със силна нервна система, неспособни да издържат на монотонна среда (или, както биха казали сега, сензорна лишения). В крайна сметка И. П. Павлов призна, че студентът е прав.

Второ, не всеки показател за издръжливост може да служи като критерий за силата на нервната система. Издръжливостта за физическа или умствена работа не е пряк показател за силата на нервната система, въпреки че е свързана с нея. Трябва да става въпрос за издръжливостта на нервните клетки, а не за човек. Следователно, техниките трябва да показват бързината на развитие на трансцендентално инхибиране, от една страна, и тежестта на ефекта на сумиране, от друга.

Проява на отрицателна прогноза в зависимост от силата на нервната система

От гледна точка на синергичния подход, произходът на индивидуалните психологически различия се крие в степента на изразяване и смислените характеристики на редица системни свойства и функции. Прогнозата може да се отнася до броя на тези функции, които имат значителна запазваща системата стойност. Нещо повече, такава стойност на тази функция се определя от нейното място в изпълнението на ефективно (т.е. поддържане целостта на системата) взаимодействие на системата с несистемното пространство.

Прогнозата, на първо място, осигурява формирането на образ на резултата от собствената дейност, който е необходим за изграждане на програма за действие, организиране на текущ и краен контрол. От гледна точка на психологията на индивидуалните различия, от съществено значение е „образът на необходимото бъдеще“ [Н.А. Бернщайн], като някакъв идеален резултат и очакването на реални резултати от дейността понякога не съвпадат. Това се дължи на факта, че прогнозираният резултат е "извлечен" от характеристиките, идентифицирани от субекта от ситуацията, в която ще се развие неговата дейност, а очакваният резултат е семантична оценка на ситуацията, която възниква въз основа на корелация на ситуация с необходимостта. В резултат на такава оценка очакванията за резултатите зависят от действителната нужда и миналия опит от нейното удовлетворение, което им придава индивидуален и отличителен характер и позволява на някои учени да говорят за „очакването на резултатите от дейността“ като характеристика на личността.

В този контекст прогнозата е насочена към предвиждане на значими за организма и най -вече потенциално опасни (застрашаващи целостта на системата, нарушаващи динамичния баланс) събития, които изискват напреднала подготовка, т.е. предприемане на специални мерки, насочени към избягването им или предварително настройване за реакция на тези събития. Описвайки появата на напреднала рефлексия във филогенията, П. К. Анохин започва с тази форма на прогнозиране, с оглед на факта, че нейното присъствие осигурява непосредствени предимства в борбата за съществуване в най -ранните етапи от развитието на живота: повечето започват да се адаптират с най -голяма полза към бъдещи често опасни явления от външния свят много преди тези явления да се случат. "

По този начин можем да приемем, че „опасните“ събития са събития, които възпрепятстват постигането на целите и предизвикват неудовлетвореност на основните нужди. Следователно прогнозирането и изпреварващата подготовка на темата въз основа на прогнозата имат значителна запазваща системата стойност. Може би, преувеличавайки малко, можем да кажем, че в хода на изпълнението на дейност, насочена към постигане на определен резултат, е най -важно да се предвидят възможните пречки по пътя към нея и да се коригира програмата за действие в съответствие с тази прогноза. В този случай по -голяма тежест на функцията за прогнозиране ще се прояви в тенденция за прогнозиране на негативни събития, което може да се нарече отрицателна прогноза. Трябва да се каже, че термин, близък до понятието „негативна прогноза“, е предложен от С. Г. Гелерщайн, който говори за „негативно очакване“ в професионалната дейност, т.е. очакване на неблагоприятно развитие на събитията (например „виждане“ на картина на възможен инцидент, както и последствията от него).

Това означава, че индивидуалните различия в очакванията за резултатите от изпълнението могат донякъде да се обяснят с тежестта и интензивността на отрицателната прогноза. По -голяма тежест на отрицателната прогноза ще се прояви в склонността на човек да обръща повече внимание на възможните пречки, да полага повече усилия, поради предварителната подготовка за среща с възможни проблеми и в резултат на това да надценява сложността на целта и подценявайте бъдещия резултат. По този начин отрицателната прогноза е една от обобщените индивидуални характеристики, която придава индивидуален цвят на цялото човешко поведение и дейности.

В същото време живата система, включително човек, се различава от неживата способност да преживява състояние, в случая прогноза. При хората това е представяне в съзнанието на естеството на прогнозата. Ако процедурният аспект на прогнозирането далеч не винаги е достъпен за съзнанието, тогава прогнозата в ефективния си израз по правило е съзнателна. Най -вероятно прогнозата може да бъде представена в съзнанието в два аспекта: първо, прогнозата като знание за съдържанието на бъдещи събития; и, второ, прогнозиране като изживяване на смисъла на бъдещите събития. Съответно можем да говорим за когнитивните и личностно-семантичните аспекти на прогнозирането.

Дори ако конкретното съдържание на прогнозата не е напълно осъзнато, тогава нейното значение несъмнено се представя в съзнанието чрез емоционално преживяване, тъй като функцията на емоционалните преживявания е, че те сигнализират личния смисъл на събитията. Така че смисълът на бъдещите събития трябва да бъде представен в съзнанието чрез емоции.

Емоцията на тревожност сигнализира за негативния смисъл на бъдещите събития. В дефинициите на тревожност (като състояние) и тревожност (като черта) могат да се посочат два най -важни аспекта, които най -често се идентифицират от различни автори: първо, тревожността е предвиждаща емоция, свързана с прогнозата за неблагоприятно развитие на събития; и, второ, тревожността винаги е свързана с неудовлетвореност от социалните нужди. Следователно емоцията на тревожност е свързана предимно с отрицателна прогноза за задоволяване на социалните нужди и е вероятно интензивността на преживяването на тревожност да бъде свързана с тежестта на склонността към отрицателна прогноза.

Индивидуално специфичните житейски прояви на функцията за прогнозиране очевидно се определят от степента на изразяване и значими характеристики на основните параметри или свойства на системата, сред които има както свойства, общи за всички живи системи, така и специфично човешки характеристики, както в по -специално, основното свойство на човешкото осъзнаване. Анализът на общите свойства на отворените самоорганизиращи се системи предполага, че най-основното свойство от този вид е енергийният потенциал на системата или просто енергичност. Всъщност, от гледна точка на синергичен подход, сред параметрите на функциите, които описват поведението на отворена самоорганизираща се система, на преден план излиза нейният енергиен потенциал, който при изследването на човешката индивидуалност се проявява като „ енергийно ниво “,„ ергичност “, ниво на активиране на психиката. Човек може да си помисли, че на нивото на мозъка това системно свойство е фиксирано в свойството на сила-слабост на нервната система и повече енергия съответства на слаба нервна система.

В полза на това предположение както психологическите, така и физиологичните изследвания свидетелстват за по -голямата енергичност на слабата нервна система. И така, според Е.П. Илин, факторът, който обединява различни показатели за силата на нервната система и е в основата им, е нивото на активиране в покой. От тази гледна точка разликите в реактивността на хората със силна и слаба нервна система се обясняват с факта, че за да се получи някакъв отговор на стимул, е необходимо да се достигне прагово ниво на активиране на нервната система . Тъй като субектите със слаба нервна система имат по -високо ниво на активиране в покой, те са по -близо до праговото ниво, необходимо за възникване на реакция, и следователно интензивността на минималния стимул може да бъде по -малка, отколкото при индивиди със силен нервна система. Интересно е, че в изследванията на Е.П. Илин, нивото на активиране в покой се оценява чрез измерване на интензивността на енергийния обмен (нивото на разход на енергия в покой), което е по -високо при хора със слаба нервна система. Тази стойност (интензитет на енергиен обмен) описва на физиологично ниво енергийните характеристики на системата.

Енергичността трябва да се проявява преди всичко в динамичните характеристики на функционирането на системата, а именно интензивността на дейността, тежестта на функциите и интензивността на преживяванията и т.н. Като се имат предвид характеристиките на прогнозиране от тази гледна точка, може да се предположи, че тази функция е по -изразена при хора със слаба нервна система. Всъщност беше емпирично доказана позицията за по -активното използване на функцията за прогнозиране на бъдещи събития от индивиди със слаб тип нервна система, въпреки че интерпретацията на резултатите от тези изследвания е противоположна на нашата позиция. Така, според А.К. Гордеева и В.С. Клягин, слабата нервна система се отличава с незначителни енергийни ресурси, в резултат на което има нужда да се поддържат параметрите на нейното функциониране в оптимални граници, което изисква прилагане на екстраполиращи програми за поведение.

Енергичността като системно свойство, фиксирано на нивото на мозъчната дейност, не може директно да определи характеристиките на по -високите йерархични нива. В този случай характеристиките на прогнозирането като съзнателен умствен процес трудно могат да бъдат изведени от енергийните характеристики на мозъчната дейност. По -логично би било да се предположи, че свойствата на дадено (психофизиологично) ниво се проявяват в регулаторни тенденции, които първоначално съществуват на нивото на мозъка и само в резултат на развитието на системата придобиват функционална определеност. В хода на развитие и учене, от една страна, те са „вградени“ в структурата на интегрална индивидуалност, например поради формирането на индивидуален стил на дейност, от друга страна, формалните тенденции са изпълнени с конкретно съдържание.

От тази гледна точка, по -голямата склонност да се прави прогноза сред „слабите“ означава по -голяма степен на тежест на съответната регулаторна тенденция поради високия енергиен потенциал. Тъй като прогнозата за „вредни“ за системата събития е от особено значение за запазването на системата, би било разумно да се предположи, че по-големият енергиен потенциал на слабата нервна система също е свързан с регулаторна тенденция, което създава основата за тенденция към отрицателна прогноза. Отчасти това предположение се потвърждава от тези, получени в изследването от А.К. Гордеева и В.С. Данните на Клягин, че шофьорите със слаба нервна система са по -склонни да „живеят, гледат и играят“ възможни негативни пътни ситуации.

В същото време, като се има предвид, че жизнените прояви се определят не толкова от самата регулаторна тенденция, колкото в резултат на обективирането й в хода на обучението, може да се мисли, че връзките между силата на нервната система и особеностите на прогнозирането може да се окаже по -сложно от тези прости и очевидни зависимости, споменати по -горе. ... Вероятно тежестта на отрицателната прогноза се определя не толкова от характеристиките на мозъка, колкото от естеството на негативния опит и особеностите на неговото осъзнаване. В този случай значението на регулаторните тенденции се крие във факта, че особеностите на осъзнаването, преживяването и използването на негативна прогноза, формирана въз основа на тези тенденции, зависят от тях.

В хода на експерименталното проучване, на първия етап, бяха проверени предположенията, че свойството на сила-слабост на нервната система е свързано с тежестта на отрицателната прогноза. В същото време се приемаше, че представянето на отрицателна прогноза в съзнанието осигурява преживяването на тревожност. Целта на следващия етап беше да се проучат значимите характеристики на отрицателната прогноза при лица със силна и слаба нервна система.

Резултатите показват, че склонността към отрицателна прогноза е тясно свързана с личната тревожност, докато връзката с тежестта на ситуационната тревожност е доста умерена и статистически незначителна. Склонността към изпитване на тревожност наистина зависи от тежестта на отрицателната прогноза поради факта, че чрез състоянието на тревожност негативната прогноза придобива представяне в съзнанието. В същото време интензивността на преживяване на негативна прогноза под формата на тревожност не се определя от нейната тежест.

По -нататъшният анализ на резултатите показа, че склонността към отрицателна прогноза не е свързана с показателя за силата на нервната система. По същия начин силата и слабостта на нервната система не са свързани с лична и ситуационна тревожност. От получените данни заключението предполага, че тежестта на отрицателната прогноза не зависи от силата на нервната система. Въпреки това остава въпросът какво е съдържанието на отрицателна прогноза при силни и слаби субекти, т.е. как се появява в съзнанието и се проявява в поведението.

Всъщност, като се има предвид, че прогнозата е изградена чрез екстраполиране в бъдещето на моделите, записани в миналия опит, може да се предположи, че силата и слабостта на нервната система ще се проявят не толкова в тежестта на отрицателната прогноза, а в естеството на неговите съществени характеристики, чието формиране е опосредствано от съответните регулаторни тенденции.

За да проверят това предположение, изследователите разработиха и проведоха редица въпросници, чието съдържание беше насочено към изучаване на особеностите на осъзнаването на негативна прогноза и нейното проявление в поведението. Отговорите на субектите на всяко от твърденията бяха сравнени с показател за силата на нервната система.

В резултат на това бяха открити редица характеристики на съдържанието на отрицателна прогноза при лица с различни нива на сила на нервната система. Отрицателната прогноза при слаби субекти има подчертан превантивен характер, т.е. има за цел проактивна подготовка за бъдещи нежелани събития или тяхното избягване. По този начин субектите със слаба нервна система значително по -често дават ключов отговор на твърдението: „След като създадох бизнес, се опитвам да предвидя всички възможни пречки и проблеми“ (ключовият отговор е „да“); „Избягвам трудни задачи и проблеми“ („да“); „С охота поемам въпроси, които изискват голяма отговорност, тъй като съм сигурен, че мога да се справя с тях“ („не“); „Когато върша нова или важна работа, постоянно мисля за това как да избегна всяка грешка“ („да“). В същото време негативната прогноза при субекти със силна нервна система няма „подготвително“ съдържание и по -скоро има характера да посочва възможността за неблагоприятно развитие на събитията. Това се проявява например в отговорите на следните твърдения: „Притеснявам се от възможни неуспехи“ („да“); „Когато резултатите от моята дейност се оценяват от други хора, аз на първо място очаквам критика” („да”); „Изпитвам тревога, когато други хора оценяват резултатите ми“ („да“); „Когато попадна в нестандартна ситуация, изпитвам тревога, защото не знам какво да правя“ („да“).

Обръща се внимание на факта, че в твърденията, характеризиращи „силните“ субекти, значително място заемат описанията на емоционалната реакция към възможен проблем под формата на тревожност или безпокойство. Вероятно по -малката тежест на емоционалните оценки в изявленията, характерни за „слабите“, може да се обясни с факта, че превантивният характер на прогнозата така или иначе намалява субективната вероятност от възможен провал или проблем. В същото време ярка емоционална оценка на „силните“ е реакция на несигурност пред възможни трудности и осигурява мобилизирането на енергийните ресурси на тяхната нервна система.

Проведеният анализ ни позволява да заключим, че „силните“ хора имат негативна прогноза най -често като констатация за възможен проблем и преживяването на този факт под формата на тревожност и безпокойство. Отрицателната прогноза при лица със слаба нервна система е от превантивен характер. Неговата функция за „слабите“ е да се стреми да повлияе на резултата чрез предварителна подготовка (както например звучи в един от въпросите - „да предвиди всички възможни пречки и проблеми“ - виж по -горе) или като избягва трудното ситуации.

Появата на тези характеристики на отрицателна прогноза при „слабите“ може да се обясни въз основа на по-голямата тежест на запазващата системата функция за прогнозиране поради по-високата енергичност на слабата нервна система. Всъщност превантивният характер на отрицателната прогноза може да възникне само въз основа на по -голяма склонност да се прави прогноза като цяло. Поради по -изразената склонност да се прави прогноза, става възможно не само да се посочи възможността за нежелано събитие, но и да се прогнозират вероятните начини за преодоляване на проблема.

Както „установяващата“ отрицателна прогноза за „силните“, така и превантивната отрицателна прогноза за „слабите“ възникват в резултат на екстраполацията на неблагоприятния опит в бъдещето. Освен това може да се предположи, че интензивността на негативната прогноза до известна степен ще бъде свързана с особеностите на възприемането на негативния опит (например, неговата значимост). Съдържанието на отрицателна прогноза, представена в съзнанието, и нейното регулаторно значение зависят от индивидуалната тежест на функцията за прогнозиране. По този начин индивидуалните характеристики на отрицателната прогноза са, от една страна, следствие от различна степен на тежест на предсказващата функция в мозъчната дейност и, от друга страна, резултат от адаптацията на човек в хода на взаимодействието му с околната среда.

Въпросник за изследване на тежестта на отрицателната прогноза.

1. Когато трябва да се захвана с работа, винаги съм обзет от съмнения, тъй като не съм сигурен в успеха.
2. Във всеки бизнес имам повече късмет, отколкото късмет.
3. Каквото и да правя, успявам.
4. Струва ми се, че другите са много по -късметлии от мен.
5. Аз съм късметлия.
6. Неуспехът и нещастието ме посещават по -често от другите хора.
7. Когато стартирам нов бизнес, съм по -притеснен от евентуален провал, отколкото от това, което трябва да се направи.
8. Рядко моля някого за нещо, защото когато ми откажат, това ме унижава.
9. Когато ме питат за нещо, обикновено не отказвам, защото знам, че в случай на отказ, човек ще се обиди от мен.
10. Обикновено при стартиране на нов бизнес съм сигурен, че всичко ще бъде успешно.
11. Каквото и да правя, в крайна сметка ще се проваля.
12. Според мен не съм от хората, които могат да бъдат обичани.
13. През повечето време хората се отнасят с мен любезно.
14. Често ми се струва, че е достатъчно да направя една грешна стъпка и отношението на хората към мен ще се промени към по -лошо.
15. Доста често забелязвам, че хората се отнасят с мен по -добре, отколкото очаквах.
16. Струва ми се, че всеки момент мога да накарам човек да се отнася добре с мен.
17. Доста често се случва да не се захващам за работа, защото знам, че няма да мога да постигна положителни резултати.
18. Само когато е абсолютно необходимо, първо говоря с човека, защото се страхувам, че той няма да иска да говори с мен.
19. Бързо взимам решения по важни въпроси, тъй като винаги успявам.
20. Дълго време се колебая да попитам каквото и да било, тъй като почти сигурно ще бъда отказан.

КЛЮЧ: 1 точка се присъжда за отговор „да“ на въпроси 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 и за отговор „не“ на въпроси 2, 3, 5, 10, 13, 16, 19.

Силата на нервната система във всекидневния аспект

Според академичните вярвания силата на нервната система е вроден показател. Използва се за обозначаване на издръжливостта и работата на нервните клетки. Силата на нервната система „отразява способността на нервните клетки да издържат, без да изпадат в инхибиращо състояние, нито много силно, нито дълго действащо, макар и не силно възбуда“.

Ако въпреки това се отдалечим от класическата дефиниция и използваме понятието „сила на нервната система“ в нейния полу-ежедневен, всекидневно разбираем смисъл, тогава натискът и поддържането на активността трябва да се считат само за едно от проявленията на това сила, но не единствената. Силата на нервната система се проявява и в ограничаването на нежеланите елементи на дейност: силата на инхибирането трябва да балансира силата на възбудата. За да може нервната система наистина да издържи на достатъчно продължително възбуждане, клетъчната енергия трябва да се изразходва икономично и рационално; трябва да има защитно, защитно, конструктивно спиране. Спирането е необходим компонент на общата сила. Инхибирането координира дейността на нервната система.

Отличително свойство на силната нервна система е способността да понася свръхсилни стимули. Слабата нервна система не задържа добре сигнала, изгаря като свещ, когато не може да отговори на нарушителя или да върне.

Човек със слаба нервна система не само не може да чака (да издържи), той все още има затруднения да запази нова информация (засягаща себе си и другите) и постоянно я „обединява“ по пътя към буквално първия човек, когото срещне - той се изписва навън.

Слабата нервна система не е в състояние да понася свръхсилни стимули. Или се изключва незабавно (инхибиторният процес преобладава над възбуждането), или се „отнася“ без никакви спирачки, с непредвидими последици (инхибирането няма време да се справи с вълнението). Слабата нервна система обаче има повишена чувствителност или висока чувствителност, способността да прави разлика между супер слаби сигнали. Слабата нервна система се характеризира със способността фино да прави разлика между подобни стимули. Това е неговото предимство пред силния.

Отрицателната връзка между силата на нервната система и чувствителността на анализатора изравнява възможностите и на двете нервни системи. Например учителите - собственици на по -слаба система - често са нервни в клас, държат се по -малко уравновесени, но по -добре отразяват в редица ситуации динамиката на междуличностните отношения в класната стая. Учителите - носители на силна нервна система - имат по -добра издръжливост и безизразност. Децата рисуваха стол с тебешир - няма значение. Столът беше бутнат под масата. Те работят спокойно и без истерия. Те обаче се чувстват по -зле за ученика в урока.

Увеличаването на концентрацията на представители на слаба нервна система през последните години в никакъв случай не е случайно явление. При хора със слаба нервна система условните рефлекси се образуват по -бързо. Те учат по -лесно, улавят по -бързо, което се обяснява с високата динамика в процеса на възбуждане. Слабата нервна система усвоява по -добре логически формирания образователен материал, свързан с обща мисъл. Силната нервна система има предимството да запаметява големи количества информация с малка полза за семантична обработка. При слаба нервна система скоростта на изброяване на опциите за решаване на проблем за единица време е по -висока. Тя бързо се адаптира, аклиматизира, настройва, урежда. Хората със слаба нервна система също са по -склонни да продължат образованието си.

Ако разгледаме по -подробно поведението на слабата и силна нервна система в образователния процес, тогава можем да открием редица интересни закономерности. Слаба нервна система се включва незабавно в образователния процес. При продължителна упорита работа тя започва да прави грешки и отпада от процеса: ученикът се уморява. Например при по -младите юноши това се изразява във физическа активност, глезотия в урока, ако не променят формата на задачите след 5-8 минути. Високата издръжливост и работоспособността на силна нервна система е засенчена от друго обстоятелство. Силната нервна система в урока не се разсейва и не губи своята ефективност, само че не се включва толкова бързо, тренировъчният процес отнема повече време.

Ученик със силна нервна система трябва да представя задачи от прости до сложни. При слаба нервна система задачите трябва да се поставят в обратен ред (от сложен към прост), т.е. не да четеш морал в началото на урока, а да „хванеш бика за рогата“.

Слабата нервна система започва да работи бързо, тя също така бързо подкопава енергийните си запаси и следователно продължава да работи скъпо. Ако една слаба нервна система е сплашена от сложността или количеството работа, която трябва да се свърши, тогава тя може да развие своя ресурс психологически или морално дори преди началото на реална дейност (като преди това изигра „целия ужас“ от предстоящия тест в моя глава). Учителите в гимназията правят стратегическата грешка, като ескалират ситуацията преди последния тест или изпит. Слабата нервна система се представя по -лошо на теста или изпита, отколкото може да научи през годината, от урок на урок. Университетската образователна система не оставя никакъв шанс за слаба нервна система.

Силната нервна система, независимо дали става дума за учене или друга дейност, обикновено не работи с пълна сила. За да се включи силната нервна система, е необходимо, напротив, да се създадат ситуации с повишена мотивация: да се плаши с изпит или началници, да се поставят няколко "тройки" за остракизъм (за предпочитане публично), да се удари маса с юмрук, задайте крайни срокове, обявете обща мобилизация или издайте китайско предупреждение. Слабата нервна система не толерира публични форми на порицание, трудно преминава през лоши оценки, не може да продължи да работи, изпада от коловоза, преминава в разрушителна дейност, демонстративно саботира заповедите, натрупва негодувание или гняв, разпада се. Силната нервна система, организирана навреме от отрицателно подсилване, може да покаже феноменални резултати по време на контрола. Хората със силна нервна система са просто брутално упорити.

Що се отнася до поведението на вожд със слаба нервна система, силата на неговите „кавалерийски атаки“ ще намалява от време на време. Отначало по отношение на подчинен със силна нервна система той (шефът) изглежда непобедим и страшен, след това бавно се вкисва и започва да мисли, че той също „не се нуждае от повече от всички останали“, въпреки че все още се опитва да създаде мрачен вид. Що се отнася до подчинения със силна нервна система ... (Защо е подчинен? Да, защото хората със силна нервна система не бързат да стават шефове.) Така че, що се отнася до подчинен със силна нервна система, Не дай Боже, ако такъв човек някой ден ще ти стане шеф. Отначало всичко ще бъде като при Алексей Михайлович Тишаиш, но когато почувства отговорността, когато опознае по -задълбочено бизнес качествата на вчерашните си другари, тогава с последователен и методичен натиск по достатъчно благороден начин той ще „вземе целият черен дроб от теб. "

Хората със слаба нервна система имат естествена склонност да управляват и командват. Първо, те имат много по -малко търпение да гледат „целия този застой“ или „цялото това безобразие“. Второ, те имат достатъчно съчувствие и съпричастност, за да имат време да получат подкрепата на възможно най -широк кръг от хора.

Организационните способности са изцяло изградени върху слаба нервна система, но за да се постигне успех по този въпрос, човек трябва да се научи съзнателно и творчески да използва жизнената си енергия на по -високо ниво. Поради липсата на самоконтрол, много бъдещи лидери прекарват живота си в борба с трудностите, които сами създават. Самоуважение (към нервната система на човека), самосъзнание (към нервната система на човека) и самоконтрол-само това единство може да даде на човека силата, която природата не му е дала.

Разбира се, силата на нервната система е вроден показател, но това не означава, че трябва да се откажем. Психолозите са измислили по този резултат цели 5 градации по сила: „слаб“, „средно слаб“, „среден“, „средно силен“, „силен“. Всички вариации на слабата полусилна нервна система са резултат от многократно излагане, привикване към стимула, резултат от съзнателно образование и самовъзпитание. Учител със слаба нервна система, за който децата постоянно рисуват стол с тебешир, рано или късно ще се събере и ще имитира силна нервна система. Ако сте родени със слаба нервна система, тя ще остане с вас. И когато за пореден път срещнете някакъв необичаен, необичаен, нов силен стимул, вие отново и отново ще демонстрирате пред себе си и околните само слаба нервна система. Но това не е причина да спрете!

Определянето на силата и слабостта на нервната система означава предоставяне на доста изчерпателно описание на себе си и на другите. Това означава, че зад няколко „случайни прояви на характера“ на партньор, да видите такъв куп свойства, такъв сноп от възможни поведения, който ви позволява да прочетете друг човек като книга, да предвидите неговите действия и намерения; дава възможност да се чувствате в състояние на полет, когато другите просто ходят по земята. Понякога няколко отделни епизода, скици, сблъсъци са достатъчни, за да знаете със сигурност с кого имате работа: можете да разчитате или не, какво да очаквате след минута, за един ден, за година, възможно ли е да се подходи по този или този въпрос, възможно ли е да бъдем приятели, възможно ли е да обичаме.

Понякога се смята, че е необходимо да се намерят начини за промяна на свойствата на нервната система в желаната посока. Тази гледна точка не може да се счита за правилна. Първо, ние все още не знаем нищо за начините и средствата за промяна на свойствата на нервната система, но твърдо знаем, че тази промяна може да настъпи само много бавно и в резултат на промени в някои биологично важни условия на живот. Второ, не е известно какво трябва да се счита за желателно свойство на нервната система. Слабата нервна система е нервна система с ниска ефективност (във физиологичен смисъл), но висока чувствителност. Кой ще се ангажира да реши в обща форма въпроса коя нервна система е по -добра: по -чувствителна, но по -малко ефективна или по -малко чувствителна, но по -ефективна?

Има някои дейности, при които издръжливостта на нервната система до силен стрес е от решаващо значение. Такива дейности изискват хора със силна нервна система. Но има и дейности, при които високата чувствителност и реактивност са по -важни.

Промяната на свойствата на нервната система трябва в крайна сметка да доведе до изравняване на индивидуалността, до желанието всички хора да бъдат еднакви.

Вид на нервната дейност: Темперамент

Проучванията показват, че основата на индивидуалните различия в нервната дейност на животните е проявлението и корелацията на два основни нервни процеса - възбуждане и инхибиране.

Връзката между свойствата на тези два нервни процеса беше основа за определяне на вида на по -висшата нервна дейност при животните. Установени са три свойства на процесите на възбуждане и инхибиране, които те започват да изучават при определяне на вида на по -високата нервна дейност на животното:

1. Силата на процесите на възбуждане и инхибиране.
2. Баланс на процесите на възбуждане и инхибиране.
3. Мобилност (променливост) на процесите на възбуждане и инхибиране - способност за бързо реагиране на промените в околната среда.

Тези свойства на нервната система определят по -високата адаптация на животинския организъм към околните условия, т.е. перфектно взаимодействие на организма като система с външната среда, осигуряват съществуването на организма.

Нека характеризираме основните свойства на висшата нервна дейност.

Силата на нервните процеси се изразява в способността на нервните клетки да издържат продължително и концентрирано възбуждане и инхибиране, без да преминават в състояние на трансцендентално инхибиране. Това определя границата на ефективност (издръжливост) на нервната клетка.

Всяка нервна клетка има най -голяма ефективност; под влияние на силно или продължително дразнене, тя отслабва, става неспособна да изпълнява работата, която е вършила преди. Работният капацитет на нервната клетка при различните животни е различен, което показва силата или слабостта на нервната система.

Силата на нервния процес се характеризира със съответна адекватна реакция на силни стимули: силните стимули в силна нервна система също предизвикват силни процеси на възбуждане. Колкото по -силна е нервната система, толкова по -ясно се проявява този модел. Промяната в силата на стимула води до промяна в силата на реакцията. Времето за реакция намалява с увеличаване на силата на стимула.

Силата на нервните процеси се характеризира със способността да се развиват условни рефлекси дори под действието на силни стимули: условната рефлекторна дейност не се нарушава под действието на силни стимули.

Силната нервна система се характеризира със способността на нервната клетка да устои на продължителното действие на външни стимули.

Слабата нервна система се характеризира с неспособността на нервните клетки да издържат на продължително и концентрирано възбуждане или инхибиране под действието на силни стимули - нервните клетки преминават в състояние на трансцендентално инхибиране. Така при слаба нервна система нервните клетки се характеризират с ниска ефективност, енергията им бързо се изчерпва. При слаба нервна система както процесът на възбуждане, така и процесът на инхибиране са слаби, характерна черта на слабата нервна система е бързо настъпващо състояние на инхибиране.

Слабата нервна система е много чувствителна: дори на слаби стимули такава нервна система дава подходящ отговор.

Важно свойство на висшата нервна дейност е балансът на нервните процеси на възбуждане и инхибиране, т.е. пропорционална връзка на тези процеси. Лабораторните изследвания дадоха възможност да се установи, че при някои животни тези два процеса са взаимно балансирани, докато при други животни този баланс не се наблюдава: или преобладава процесът на инхибиране или възбуждане.

Индикатор за преобладаването на процесите на възбуждане над процесите на инхибиране е бързото формиране на условни рефлекси и тяхното бавно угасване, по -специално бавното изчезване на ориентиращия рефлекс. Индикатор за преобладаването на инхибиторните процеси е бавното образуване на условни рефлекси и бързото им изчезване.

Балансът може да бъде в сила (ефективност) и баланс в динамика (скоростта на затваряне на положителни условни връзки или скоростта на затваряне на инхибиторните реакции).

Едно от основните свойства на висшата нервна дейност е подвижността на нервните процеси. Подвижността на нервната система се характеризира с взаимозаменяемост на процесите на възбуждане и инхибиране, скоростта на тяхното възникване и прекратяване (когато условията на живот го изискват), скоростта на движение на нервните процеси (тяхното облъчване и концентрация) , скоростта на поява на нервния процес в отговор на дразнене, скоростта на образуване на нови условни връзки, създаването и промяната на динамичния стереотип (скоростта и силата на формиране на динамични стереотипи и ако животът изисква , след което ги разбийте).

В зависимост от комбинацията от сила, подвижност и баланс на процесите на инхибиране и възбуждане се формират четири основни типа висша нервна дейност.

Въз основа на силата на нервните процеси, И. П. Павлов прави разлика между силни и слаби животни. На свой ред той раздели силните на силни уравновесени и силни небалансирани. Силният балансиран може да бъде бърз (оживен) и бавен (спокоен). Така беше създадена класификация на видовете висша нервна дейност.

Слаб тип... Животните със слаба нервна система не могат да издържат на силни, продължителни и концентрирани стимули. Под влияние на силни стимули се забавя развитието на условни рефлекси или те се унищожават. Нарушенията водят до заболявания на нервната система. Процесите на инхибиране и възбуждане са слаби, инхибиторните процеси са особено слаби (само 15-30 секунди нервната система на слабите животни може да издържи силни инхибиции).

При слаба нервна система слабото дразнене може да предизвика силно вълнение, силното вълнение може да предизвика слаб отговор или да предизвика инхибиране и е възможен срив на нервната дейност, което причинява състояние на шок.

Под действието на силни стимули се забавя развитието на условни рефлекси и като цяло се отбелязва ниска способност за тяхното развитие. В същото време има висока чувствителност (т.е. нисък праг) към действието на външни стимули.

Силен небалансиран тип, характеризиращ се със силна нервна система, се характеризира с дисбаланс на основните нервни процеси - преобладаване на процесите на възбуждане над процесите на инхибиране. В тази връзка при животни със силен небалансиран тип бързо се образуват положителни условни рефлекси и бавно инхибиращи такива.

Силен балансиран бърз тип... Силното дразнене предизвиква силно възбуда. Процесите на инхибиране и възбуда са балансирани, но скоростта, подвижността, водят до нестабилност на нервните връзки, бърза последователност на нервните процеси.

Силно балансиран спокоен тип... Нервните процеси се характеризират с ниска подвижност. Животните навън винаги са спокойни, равномерни, трудни за възбуда.

Въз основа на изучаването на видовете висша нервна дейност при животните, И. П. Павлов стига до следното заключение: „Ние можем с пълно право да прехвърлим установените на кучето видове нервна система ... на човек“.

Въпреки че свойствата на висшата нервна дейност на животните и хората съвпадат, трябва да бъдем много внимателни и едва след специални проучвания, потвърждаващи идентичността на хода на тези нервни процеси при животни и хора, да прехвърлим тези свойства върху хората или, обратно, да прехвърлим свойствата на човешката нервна система върху животните. В този случай винаги трябва да се вземат предвид социалната обусловеност на човешката дейност, нейните специфично човешки характеристики.

Тъй като видът на висшата нервна дейност принадлежи към естествените наследствени данни, той е вродено свойство на нервната система и следователно не е психическо, а физиологично свойство. На дадена физиологична основа могат да се формират различни системи от условни връзки, т.е. в процеса на живота тези условни връзки ще се формират по различен начин при различните хора: в това ще се изрази проявлението на типа на висшата нервна дейност.

Характеристиките на умствената дейност на човека, които определят неговите действия, поведение, навици, интереси, знания, се формират в процеса на индивидуалния живот на човека, в процеса на възпитание. Видът на висшата нервна дейност придава оригиналност на човешкото поведение, оставя характерен отпечатък върху целия външен вид на човек - той определя подвижността на нервните процеси, тяхната стабилност (динамика на процеса на възприемане, превключване и стабилност на вниманието, диапазона на умствена дейност) - но не определя нито поведението и действията на човек, нито неговите убеждения, нито морални принципи.

Установяването на вида на висшата нервна дейност при хората е свързано с големи трудности. „Много хора смятат, че хората всъщност са разделени според силата или подвижността на нервната система на рязко ограничени групи:„ силни “и„ слаби “,„ подвижни “и„ неподвижни “. Но в действителност хората образуват такъв непрекъснат ред според силата на нервната система, като например по височина или тегло ... това е само начин за групиране на хората според отделно свойство. " Този метод има смисъл за по -добро разбиране на въпроса за темперамента и на практика е от голямо значение.

Видът на нервната дейност обикновено се нарича темперамент.

Темпераментът е проява на типа нервна система в човешката дейност, индивидуални психологически характеристики на човек, при които се проявява подвижността на неговите нервни процеси, сила, баланс.

Тялото и неговата метаболитна система плюс нервната система (вегетативна и централна) участват в регулирането на енергийните възможности на човек и неговия темперамент, което е свързано с енергийните характеристики на индивида, начините за натрупване и изразходване на енергия.

Думата „темперамент“ (от латински temperans, „умерен“) в превод от латински означава „правилното съотношение на частите“, гръцката дума „krasis“ („сливане, смесване“), равна на нея, е въведена от древните Гръцкият лекар Хипократ. По темперамент той разбира както анатомични, физиологични, така и индивидуални психологически характеристики на човек. Хипократ обяснява темперамента като особености на поведението, преобладаването в тялото на един от „жизнените сокове“ (четири елемента):

1. преобладаването на жълтата жлъчка (старогръцки. Дупка, "жлъчка, отрова") прави човека импулсивен, "горещ" - холерик.
2. преобладаването на лимфата (старогръцки храчки, "храчки") прави човек спокоен и бавен - флегматичен.
3. преобладаването на кръвта (лат. sanguis, sanguis, sangua, "кръв") прави човек подвижен и весел - сангвиник.
4. преобладаването на черна жлъчка (старогръцки. melena hole, "черна жлъчка") прави човека тъжен и уплашен - меланхолик.

Меланхоличен (слаб тип) - лесно уязвим, склонен към постоянно преживяване на различни събития, той реагира остро на външни фактори. Той често не може да сдържа своите астенични преживявания с усилие на волята, той е силно впечатляващ, лесно емоционално уязвим.

Холерик (силен небалансиран тип) - бърз, бурен, но напълно небалансиран, с драматично променящо се настроение с емоционални изблици, бързо изтощен. Той няма баланс на нервните процеси, това рязко го отличава от сангвиник. Отнесен, холерикът небрежно губи силите си и бързо се изчерпва.

Сангвиник (силен, уравновесен, бърз тип) е жив, горещ, мобилен човек, с чести промени в настроението, впечатленията, с бърза реакция към всички събития, които се случват около него, доста лесно се примирява с неуспехите и неприятностите си. Обикновено сангвиникът има изразителна мимика. Той е много продуктивен в работата, когато се интересува, става много развълнуван от това, ако работата не е интересна, той е безразличен към нея, става скучен.

Флегматик (силно уравновесен спокоен тип) - не бърза, не притеснява, има стабилни стремежи и настроение, външно скъперник с изразяване на емоции и чувства. Той проявява упоритост и постоянство в работата си, като остава спокоен и уравновесен. В работата той е продуктивен, като компенсира бавността си с усърдие.

Тази теория за темперамента може да се нарече хуморална (от латинското „хумор“ - течност), т.е. темпераментът зависи от съотношението на биологичните течности в организма. Някои от съвременните му привърженици показват, че съотношението и балансът на хормоните вътре в тялото определят проявите на темперамента - например излишъкът от хормони на щитовидната жлеза причинява повишена раздразнителност и възбудимост на човек, прояви на холеричен темперамент.

В началото на ХХ век. възниква конституционна теория за темперамента (Кречмер, Шелдън), чиято основна идея е да се установи нейната връзка с вродената конституция на човешката физика. Ако използвате традиционните наименования на темпераментите, тогава е лесно да видите, че меланхоличните хора имат предимно крехка астенична физика, холеричните хора варират от атлетични до астенични, флегматични хора - от атлетични до пикнични (големи, спокойни "брони"), сангвиник хората са предимно пикници.

Соматичната и нервната система са две вериги на регулация на темперамента. Те могат да съвпадат или да се различават във всеки конкретен случай и следователно има два основни подхода към анализа на темперамента.

Първият подход казва, че темпераментът зависи от конституцията на физиката на човек (Кречмер, Шелдън) и характеристиките на неговите биохимични процеси (съотношението на хормони или „течности“ - кръв, жлъчка и т.н., според Хипократ); типът на тялото и свързаните с него енергийни характеристики са един от „контурите“ на регулирането на човешкото поведение. Според втория подход темпераментът зависи от по -високата нервна дейност на човек, от типа на неговата нервна система.

Характеристики на основните типове темперамент.Американският психолог Айзенк предложи метод за определяне на темперамента на конкретен индивид въз основа на обработката на психологически тест. Тестът се основава на две скали:

1. хоризонтална скала (от 0 - крайно лява точка - до 24 - дясна крайна точка) - скала на емоционална чувствителност, характеризираща нивото на социалност на човек

• 2 или по -малко точки - дълбок интроверт - изключително необщителна, сдържана личност;
• 10 или по -малко, до 2 точки - интровертен, некомуникативен, сдържан човек
• 11-13 точки - средното ниво на общителност, човек не е потиснат нито от липсата на комуникация, нито от нейния излишък;
• 14 или повече точки - екстроверт, общителен човек

2. вертикална скала - скалата на невротизма (тревожност), характеризираща емоционалната стабилност - нестабилността на човешката психика

• норма - 11-13 точки - личността е умерено емоционално стабилна. Стимулите се възприемат адекватно: необходимо е - притеснено е, не е необходимо - не се притеснява;
• 10 или по -малко точки - емоционално нестабилна личност, винаги притеснена, дори когато няма нужда да се смущава;
• 14 или повече точки - емоционално стабилен човек до емоционална студенина.

Комбинацията от показатели за личността на човек, според резултатите от психологическите тестове по метода на Айзенк, характеризира вида на темперамента на индивида:

Наред с съвкупността от свойствата на нервната дейност, които определят определен темперамент, могат да се разграничат следните психични характеристики, които в различни комбинации са включени в съответния темперамент.

1. Скоростта и интензивността на психичните процеси, умствената дейност.

2. Преобладаващото подчинение на поведението на външни впечатления - екстраверсия или преобладаващото му подчинение на вътрешния свят на човек, неговите чувства, идеи - интровертност.

3. Адаптивност, пластичност, адаптивност към външни променящи се условия, подвижност на стереотипите. (Намалена адаптивност, гъвкавост - твърдост).

4. Чувствителност, чувствителност, емоционална възбудимост и сила на емоциите, емоционална стабилност.

Психофизиологични характеристики и избор на професия

В резултат на изследванията Б. М. Теплов стига до важни заключения, които са от голямо значение за педагогическата практика. Той посочва, че в процеса на образование не трябва да се търсят начини за промяна на нервната система на ученика (този процес е много бавен и неговите начини все още не са достатъчно проучени), но най -добрите форми, начини и методи на обучение трябва могат да бъдат намерени, като се вземат предвид характеристиките на нервната система на ученика.

Тогава се поставя въпросът коя нервна система трябва да се счита за добра? Може ли слабата нервна система например да се счита за лоша?

Очевидно, - подчертава Б. М. Теплов, - всичко зависи от това с каква дейност се занимава човек. Ако в процеса на работа е необходимо да се покаже голяма издръжливост, по -голяма работоспособност, силен тип нервна система е по -подходящ за такава дейност; когато в процеса на активност е необходимо да се покаже висока чувствителност, реактивност, слабият тип ще се справи по -добре.

Оттук следва заключението, че Б. М. Теплов стига до това, че положителните качества на човек могат да се проявят както със силна, така и със слаба нервна система, но те ще имат известна особеност.

Силната нервна система се характеризира с висока ефективност. С други думи, нервните клетки могат да възприемат и предават нервни импулси за дълго време, без да изпадат в инхибиращо състояние, „без да се уморяват“. Слабата нервна система се характеризира с ниска ефективност на нервните клетки, те се изчерпват по -бързо. Тези свойства на нервната система имат съответни прояви в човешката дейност и поведение. Човек със слаба нервна система най -често е спокойно тих, внимателен, послушен. Той не може да участва дълго време в шумни, мобилни дела, което е свързано с неговия малък резерв от сила, повишена умора. Често склонен към спретнатост, той се отличава с повишена впечатлителност. Необичайна среда, вниманието на непознати, психическият натиск върху него - всичко това може да се превърне в свръхсилен дразнител за такъв човек. В такива случаи той се губи, не намира правилните думи, не отговаря на въпроси, не изпълнява най -простите искания. Поради повишената си чувствителност такива хора са особено уязвими, реагират болезнено на критика и недоволство на другите. Често на такива хора липсва самочувствие, те се характеризират със страх от провал и страх да изглеждат глупави, в резултат на което им е много по-трудно да се придвижат към успеха.

Човек със силна нервна система се възприема от другите като доста различен - най -често весел, уверен в себе си, не изпитващ напрежение в ученето, поразителен с лекотата, с която усвоява значителен обем материал. Той е пълен с енергия, неуморен, постоянно готов за действие. Почти никога не е уморен, летаргичен, отпуснат. Присъединявайки се към работата, той почти не изпитва трудности; той не се интересува от допълнителни натоварвания, прехода към непознати нови дейности. Човек със силна нервна система се отличава с висока ефективност на използване на времето, способността да изпълнява повече в същия период от време, отколкото другите, поради неговата издръжливост, липсата на спирания и смущения в работата. Друго предимство на силната нервна система е способността да реагира адекватно на свръхсилни стимули, дори и такива с плашещ характер. При хора със слаба нервна система нормалното функциониране на нервните клетки при такива състояния е нарушено и следователно активността също страда.

По този начин силата на нервната система осигурява емоционалната, психологическата резистентност на човек към въздействието на свръхсилни стимули и по този начин увеличава надеждността в екстремни ситуации. Обикновено в трудна ситуация е по -лесно за хората със силна нервна система да поддържат спокойствие, те са в състояние да вземат правилното решение при недостиг на време и да не се объркат. В редица професии това е необходимо, за да се осигури безпроблемната работа на цялата система "човек-машина". Няма толкова много професии, в които могат да възникнат трудни, животозастрашаващи ситуации (пилоти-изпитатели, астронавти, миньори, ръководители на полети, сапьори, хирурзи, пожарникари, спасители), но цената на грешка в тях често може да се окаже да е твърде скъпо. Както показват специални проучвания на психолози, правилността на действията на професионалист в екстремна ситуация зависи не толкова от продължителността на службата и трудовия стаж, колкото от силата на нервната система. Само хора със силна нервна система в нестандартна, трудна ситуация (аварии, експлозии, пожари, природни бедствия) са в състояние правилно да преценят ситуацията, да поддържат самоконтрол, самоконтрол и да намерят оптималното решение за нормализиране на извънредно положение.

И така, изучавайки дейността на „силни“ и „слаби“ оператори на електроенергийни системи при извънредна ситуация, психолозите са открили огромни различия в поведението им. Ако "силните" не се загубиха и взеха всички необходими мерки, за да предотвратят разпространението на произшествието, да отстранят последствията от него, то "слабите" се държаха напълно различно. Те или напуснаха работното си място, или извършиха хаотични действия, които в дългосрочен план можеха само да влошат развитието на ситуацията, или напълно загубиха способността си да извършват каквито и да било действия. Във всеки случай професионалната им дейност беше унищожена. Това не беше свързано с размера на трудовия стаж, нито с възрастта, нито с трудовия опит.

Така при избора на професия трябва да се има предвид свойството на силата - слабостта на нервната система. Не се препоръчва „слабите“ да избират професии, в които действително е възможно възникването на спешни, екстремни, животозастрашаващи ситуации. Следователно при провеждане на професионална консултация може да се въведат ограничения за избора на определен кръг професии за лица със слаба нервна система. Не винаги обаче е необходимо радикално преструктуриране на плановете за бъдещето. Самият студент може да бъде препоръчан по същата професия, друга специалност или, както се казва с професионални консултанти, друга работна позиция. Дори в професията на пилот има работни места, които не налагат твърде строги изисквания към човек - това е пилот на селскостопанска авиация, пилот на хеликоптер. В професията на лекар хората със слаба нервна система са противопоказани в такива специализации като реаниматор, хирург. Но те могат да бъдат препоръчани специалитетите на терапевт, санитарен лекар, фармацевт, зъболекар. Трябва да кажа, че хората със слаба нервна система имат определени предимства. Така че много „слаби“ имат много по -висока чувствителност от „силните“, фокусирани са върху висока точност, задълбоченост на изпълнението на дейностите, върху по -строг контрол върху качеството на изпълнение, много по -добре, по -продуктивно и по -евтино да се справят с монотонното монотонно работа. Те могат да бъдат препоръчани за работа, изискваща висока точност, задълбоченост, стриктно спазване на даден алгоритъм (бижутер, фреза, зъботехник, събирач на стружки, програмист). Високата чувствителност на слабата нервна система очевидно е свързана с факта, че много хора с този тип нервна система се срещат в музикалните и артистичните професии. Това свидетелства за предимствата на „слабите“ в овладяването на професии, в които основното са взаимоотношенията с други хора, общуването (тоест от типа „човек на човек“).

За много професии отчитането на свойствата на сила-слабост е изключително важно. За някои професии наличието на силна нервна система е предпоставка за формиране на професионална годност; в този случай е необходим подбор. За други хора със слаба нервна система може да са по -подходящи, те могат да работят тук най -ефективно и ефикасно. Независимо от това, в по -голямата част от професиите отчитането на природните характеристики е необходимо не за подбор, а за намиране на най -подходящата работна позиция или разработване на оптимален индивидуален стил на дейност, който ви позволява да увеличите максимално използването на природни данни и да компенсирате недостатъците .

Например наблюденията на водачите на превозни средства показват, че стилът на работа на „силните“ и „слабите“ е значително различен. Така че "слабите" на практика не попадат в извънредни ситуации поради факта, че те по -внимателно подготвят колата за полета, опитвайки се да предскажат всяка неизправност и повреда, предвиждайки възможността за неблагоприятни ситуации по пътя. Те карат много по -внимателно. Психолозите, изучавайки водачите на пътнически автобуси, установяват следния факт: в групата водачи с високо ниво на нарушения на безопасността (наличие на произшествия) представители на слабия тип напълно отсъстваха. Общият брой на водачите със слаб тип нервна система е малък в извадката. Очевидно тази трудна професия по -често се избира от хора със силен тип, т.е. с по -висока ефективност и устойчивост на стресови ситуации. Високоскоростните показатели за изпълнение на различни видове дейност се осигуряват от такава характеристика на нервната система като мобилност и лабилност (високо темпо, бързо преминаване от един вид работа към друг, скорост, добро разпределение на вниманието между различните видове дейност) .

Хората с инертни нервни процеси имат противоположни качества. Характеризират се с бавност, безбързост, задълбоченост както при извършване на каквато и да е дейност, така и в движения, реч, изразяване на чувства. Те внимателно обмислят всяко действие, дума, забележка, реагират бавно на искания, не разбират веднага инструкциите. Ясно е, че за тях е много по -трудно да изпълняват работа, която изисква гъвкавост, бързина, често превключване, вземане на отговорни решения в условията на времеви натиск. Индивидуалността им обаче има няколко предимства. Те работят по -обмислено, характеризират се с задълбоченост, педантичност, ясно планиране на действията, стремеж към ред. В същото време "мобилните" имат, наред с положителните характеристики, редица отрицателни. Характеризират се с прибързаност, небрежност, желание за бързо преминаване към друг вид работа, без да изпълняват задачата докрай, задълбочават се по -дълбоко в същността на проблемите, често схващат само повърхностния слой на знанието. Всички тези черти не са задължително присъщи на „мобилни“ и „инертни“, тъй като обучението и възпитанието, саморегулирането, самодисциплината и самокорекцията на поведението и дейността са много важни.

Психолози, които специално са изучавали особеностите на изпълнението на различни видове дейност от „мобилни“ и „инертни“, установяват, че за последните има определена граница във възможностите за бързо изпълнение на двигателните задачи. Но в крайна сметка обхватът на професиите, които налагат строги изисквания към характеристиките на скоростта, не е голям. В по -голямата част от професиите намирането на подходяща длъжност, изборът на най -подходящите професии, разработването на индивидуален стил помагат както на „мобилните“, така и на „инертните“ хора да се справят успешно с различни видове дейности. Например, сред стругарите има такова разделение като скоростен токар и прецизен токар. Първият предпочита задачи, които изискват много висока скорост на работа. Тъй като са "мобилни", такива работници обичат бързи темпове и бързи преходи от една задача към друга. „Инертните“, от друга страна, не могат да се справят с необходимостта да работят с високи темпове и да избират задачи, които трябва да се изпълняват бавно, внимателно, с висока точност и добро довършване. Те са много по -удобни, по -лесни за работа бавно и старателно. Опитните бригадири, когато възлагат задачи на работници, вземат предвид техните индивидуални характеристики, тъй като това в крайна сметка гарантира високо качество и ефективност на всички дейности.

Същото важи и за разработването на индивидуален стил на дейност. Това се прояви много ясно при изучаването на представители на тъкачните професии. Всъщност тези професии изискват много високи темпове, тъй като ефективността на труда зависи от това колко дълго работи машината, без да спира. Спирането най -често се причинява от скъсване на конеца и необходимостта от смяна на совалката. Колкото по -бързо се извършват тези операции, толкова по -ефективна е работата. Изглежда, че мобилните тъкачи имат предимство тук. Специални наблюдения върху работата на тези и други показват обаче, че "инертните" тъкачи също успешно се справят със задълженията си и по отношение на производителността на труда качеството на работата не отстъпва на "мобилните", а понякога дори надвишава тях. Но високата ефективност на тяхната работа се осигурява от специалната й организация, когато по -голямата част от работното време е посветена на подготвителни, превантивни операции, които намаляват вероятността от скъсване на конеца. Познавайки техните индивидуални характеристики, те не позволяват да възникнат екстремни ситуации, тъй като за тях е по -трудно да се справят с тях.

Обхватът на професиите, които изискват много висока скорост на изпълнение на работата (например музикант, цирков жонгльор), е доста тесен. В повечето професии успех могат да постигнат хора с различни показатели за скоростта на протичане на умствените процеси. За да не бъде тежест обаче избраната работа, е необходимо да се вземат предвид особеностите на нервната система. Ясно е например, че професията диспечер или продавач ще бъде по -лесно и бързо усвоена от мобилни хора, тъй като изисква постоянно превключване. По-добре е "инертните" да избират такива професии, които се извършват според рядко променящите се алгоритми, не изискват прибързаност и вземане на решения в условията на времеви натиск.

Друго свойство на нервната система е балансът, който зависи от степента, до която възбуждащата сила съответства на силата на инхибиране, от техния баланс. Прекомерната възбудимост със слаби процеси на инхибиране е нежелателна в онези професии, където нервното напрежение е често. Такъв човек е склонен към най -неочаквани сривове, затова се нуждае от по -спокойна работа. И обратно, прекомерното спиране е лошо, когато са необходими бързи темпове, често преструктуриране и т.н. При децата вече рано се проявяват вродените особености на структурата и дейността на нервната система, които са такива свойства на нервните процеси като възбуждане и инхибиране, а именно: тяхната сила, подвижност и баланс. Темпераментът се основава на тези качества.

Руските психолози смятат, че особеностите на темперамента не могат да се считат за разведени от професията. Не всеки темперамент е добър за всяка работа. В. Мерлин твърди, че има професии, за които хората с определени качества на темперамента не са подходящи. Така например, за професията оператор на контролен панел на електроцентрала, слабостта на нервните процеси, присъща на меланхолик, е противопоказана. В зависимост от характеристиките на нервните процеси теоретично могат да се изведат 24 типа темперамент, но на практика най -често се наблюдават четирите типа, които са ни известни от класическата доктрина за темпераментите. Сангвиничният тип темперамент се характеризира с енергия и голяма работоспособност, той е подходящ за работа, в която има много разнообразие, което постоянно му поставя нови задачи, той е готов да действа и организира нещо през цялото време, така че лидерството позициите са подходящи за него. Докато работи, той може лесно да се концентрира и също толкова лесно да превключва от една работа на друга, но не е в състояние да се задълбочава в детайлите и не толерира монотонността. Холеричният човек се отличава с раздразнителност и импулсивност, той изпълнява работа с голямо вътрешно напрежение, много енергично, напълно се отдава на дейностите си, но разпределя огромната си енергия неравномерно, поради което цикличната дейност е подходяща за него, като периодично изисква голяма, но периодичен разход на енергия, свързан с напрежение и опасност, редуващи се с по -тиха работа. Флегматикът е спокоен и уравновесен, той е упорит и усърден работник, но само в областта, в която е свикнал. Той не е подходящ за разнообразна работа, но монотонните дейности (например работа на поточна линия) не са трудни за него. Той работи без да бърза, но може да постигне добри резултати благодарение на своята твърдост, постоянство и внимателна организация на работата си. Меланхоликът се характеризира с нисък праг на усещане и повишена чувствителност към външни стимули. Той е с ниска работоспособност, не иска да поема задължения, страхува се, че няма да може да ги изпълни. Тя предпочита да работи сама. Поради високата си чувствителност, той лесно улавя и разбира тънкостите в поведението на хората, света около него, както и в изкуството, литературата, музиката. Меланхоликът е подходящ за работа, която изисква внимание, способност да прониква и да изработва най -малките детайли. Той е противопоказан за дейности, които изискват значителен стрес, значителен стрес, свързани с изненади и усложнения.

Кръвна група и характер на човек

Съвременните учени се опитват да обяснят със свойствата на кръвта (или по -скоро принадлежността към определена група според системата ABO) не само склада на личността, но и семейното щастие, кариерния растеж, интелектуалния потенциал и устойчивостта на стрес. Според тях темпераментът и характерът по кръвна група са реалност. В продължение на няколко години бяха изследвани няколко хиляди души и бяха разкрити определени модели в поведението на хора със съответната кръвна група.

1 кръвна група.Най -древната, "ловна" група. Предполага се, че тази кръвна група е била притежавана от цялото човечество в зората на своето съществуване, когато примитивните хора са се борили за оцеляване с елементите. Именно от това време, според авторите на теорията за „кръвта“, съвременните собственици на първата група са наследили оптимизъм, вяра в себе си, забележително здраве, проникновени качества и всички свойства на естествените лидери, включително склонност да поемат рискове, грубост, жестокост и способност да ходят над главата си. Статистиката показва, че повече от половината американски президенти са имали първата кръвна група. Между другото, това са същите свойства, които привържениците на астрологичните знания приписват на Лъв и Водолей: и привърженици на теорията за братята и сестрите - на по -големите братя.

2 кръвна група.Предполага се, че тази, втората най -стара група, е възникнала по времето, когато хората са преминали към заседнал начин на живот и за първи път в историята са имали нужда от компромиси, преговори със съседи и извършване на общи дела за общото благо. От една страна, това са най -социално адаптираните хора, тези, за които думите „благоприличие“ и „справедливост“ не са празна фраза, които почитат правилата повече от другите и не забравят кое е добро и кое е лошо. Но, от друга страна, „второкласните“ са най-изложени на стрес, който внимателно крият за известно време, докато „пробият“. Такива хора се стремят да накарат всички да се чувстват добре, но тъй като това е малко вероятно в действителност, те често се отказват от първите роли на представители на други кръвни линии. Между другото, астролозите даряват такива черти с Телец и Козирог.

3 кръвна група.Това е третата кръвна група, от гледна точка на теорията за темперамента и характера по кръвна група, е група синтезатор. Хората с тази група комбинират в своите личности чертите както на първата (смелост, решителност), така и на втората (емоционална чувствителност, интелигентност) кръвни групи. Всичко това ги прави най -гъвкавите и вероятно най -успешните в постигането на лични цели. Повече от една трета от самоизработените хора имат точно третата кръвна група. Изследователите обясняват способността си да оцеляват в най -трудните условия с факта, че номадските народи в Азия, които първо са имали тази кръвна група, са били по -малко привързани към мястото и обществото, те са имали нужда постоянно да се приспособяват към променящите се условия, буквално „бродят“ зад най -плодородните пасища и оптимален климат. Между другото, това са свойствата на Везни и Риби, както и средни (не по -големи и не по -млади) братя и сестри. Обяснението на „всичко по света“ по отношение на антигени, които определят кръвната група, е особено популярно в Япония. Още през първата половина на 20 -ти век беше публикувана книга за връзката между свойствата на кръвта и характера. По -късно се появяват и други изследвания, но най -популярната публикация по тази тема е книгата на Тошитаки Номи „Ти си твоята кръв“. След пускането му през 1980 г. въпросът "каква е вашата кръвна група?" в Страната на изгряващото слънце надмина по популярност традиционното „кой си ти от зодията си?“ Но, което е неизбежно предвид популярността в цялата страна, идеята започва неусетно да се опростява и трансформира в поредното „гадаене на утайката от кафе“, много далеч от наистина сериозните научни изследвания на д-р Номи и неговите колеги. Така че не си струва да се абсолютизира свързването на характера с кръвта.

4 кръвна група.Основната характеристика на четвъртия вид кръв, настъпила по-късно от други от сливането на представители на втората и третата групи (грубо казано, по време на татаро-монголското иго в Русия и арабското завладяване на Испания, когато номадите окупираха наследствени територии на земеделските производители) е да вземат всичко от живота. Смята се, че това са най -многостранните, най -привлекателните за другите, но в същото време и най -невъзможните за постоянен живот с тях. Четвъртата група се приписва на имотите на пълни злодеи (което, разбира се, изобщо не е така) и в същото време естествено родени дипломати. Представителите на четвъртата група не помнят вредата - нито тази, която им е причинила, нито тази, която самите те са извършили, не мислят за последствията, не се интересуват от малки подробности. Това изобщо не са тактики, но те не винаги се оказват и стратеги. Статистиката показва, че "четвъртите" често живеят трагични съдби (като например Мерилин Монро), но хората, които трябваше да живеят до тях, завинаги помнят ... Между другото, Близнаци, Скорпион, Стрелец имат такъв характер. Отчасти Водолеи. И най -малките членове на семейството. Феноменалната популярност на теорията за "характеристиката на кръвта" е разбираема. Тя изглежда обещава: просто изберете хора, дейности и обстоятелства (и в същото време диета), които съответстват на вашата кръвна група, и всичко в живота ще се получи магически. Освен това е изкушаващо, само да разберете кръвната група на събеседника, да мислите, че вече знаете всичко за него. Разбира се, на практика всичко е много по -сложно. В допълнение, самите дефиниции на четирите типа знаци са съставени по такъв начин, че всеки, ако желае, ще намери съответните черти във всеки носител на една от четирите групи - би имало желание. Но това въпреки факта, че кръвта просто не може да не ни повлияе - в крайна сметка не можем да живеем без нея.

Първата кръвна група - 45% от населението на света
а) по -малко вероятно е да страдате от шизофрения;
б) рядко се разболяват от грип А;
в) предразположени към заболявания на белите дробове и бронхите;
г) страдат от язвена болест (поради особеностите на клетъчните мембрани, към които бактерията Helicobacter pylori лесно се прилепва, което провокира развитието на язва);
д) податливи на алергии, астма, псориазис;
е) имат склонност към кожни заболявания, както и хипертония, хемофилия, камъни в бъбреците.

Кръвта от първата група е вид защита срещу сърдечно -съдови заболявания, тя също така дава резистентност към кариес.

Втора кръвна група -40% от населението
а) склонност към туморни заболявания, поради което човек трябва да се въздържа от работа в целулозни, лаково -лакови и химически предприятия;
б) ревматични заболявания;
в) рискът от коронарна болест на сърцето;
г) тежко протичане на гнойно-възпалителни заболявания на меките тъкани на лицето;
д) предразположение към гастрит с ниска киселинност;
е) бързо прогресиращи патологични процеси в твърдите тъкани на зъбите;
ж) заболявания на щитовидната жлеза.

Трета кръвна група - 11% от населението
Собствениците на тази кръвна група имат силна имунна и балансирана нервна система, устойчиви са на миокарден инфаркт. Повишена преживяемост. Възможността за заразяване с пневмония, радикулит, остеохондроза, предразположение към тумори на дебелото черво, инфекции на пикочните пътища, особено ако инфекцията е провокирана от Е. coli, тъй като има сходство между структурата на антигените на Е. coli и 3 кръвни групи.

Четвърта група -4% от населението
Хиперемия, високи нива на холестерол, атеросклероза, затлъстяване, както и заболявания, свързани с повишено съсирване на кръвта: тромбоза, тромбофлебит, заличаващ ендартериит на долните крайници, психоза.

Темпераментът като проява на елементите

Според информацията, която е стигнала до нас, първият от гръцките философи, разработил учението за четирите темперамента, е древногръцкият философ и лекар Емпедокъл от Агригент [ок. 487 - ок. 430 г. пр. Н. Е. Пр. Н. Е.]. В своята философия на философията той предлага схема за изграждане на света от четири вечни и неизменни първични вещества, елементи или „корени“: огън, въздух, вода и земя, включително активен и пасивен принцип, и движещи сили? любов (сили на привличане) и вражда (сили на отблъскване).

Fire Release.Постоянен елемент. Ключови думи: сила, енергия, динамика. Хората с подчертания елемент на Огъня съответстват на темперамента на холерик. Стихията Огън е един от най -мощните елементи. Хората с подчертан елемент на Огън имат огромен енергиен потенциал, който е желателно да се използва за творческа реализация. Когато психиката на такива хора е изложена на твърде силни стимули, те могат да загубят контрол над емоциите си, да претърпят силни емоционални сривове. Възможни са реакции на хистероиди с тенденция към изблици на агресия. За да избегнат подобни условия, представителите на елемента Огън трябва да се научат как да управляват емоциите си, да харчат правилно жизнената енергия.

Освобождаване на Земята.Постоянен елемент. Ключови думи: статика, солидност, натрупване. Темпераментът на флегматичен човек съвпада. Представителите на този елемент имат стабилен емоционален фон. Реакцията на външни стимули донякъде се забавя; трудно е емоционално да се разклатят такива хора. Несъзнателните реакции се формират много бавно, но за дълго време. На фона на силен стрес са възможни депресивни състояния при хора с преобладаване на елементите на Земята. За да избегнат проблеми с психичното здраве, представителите на този елемент трябва да се стремят да отворят емоционалната си сфера.

Изпускане на въздух.Нестабилен елемент. Ключови думи: контакт, мобилност, взаимодействие. Съответства на темперамента на сангвиник. Представители на този елемент изпълняват функцията на посредници при предаването на информация. Хората с подчертан елемент на Въздуха имат подвижен тип нервна система, емоциите им бързо възникват и не траят дълго. Реакцията на външни стимули при такива хора е доста равномерна. За представителите на елемента Въздух е важно да не претоварват нервната система с голям поток от информация, в противен случай са възможни нарушения на психичното състояние под формата на неврастения и дори маниакално-заблудни идеи.

Изпускане на вода.Нестабилен елемент. Ключови думи: нестабилност, неуловимост, чувствителност. Типът темперамент е меланхоличен. Хората с подчертан елемент на водата имат отлична интуиция и висока чувствителност на нервната система. Те реагират силно на космическите ритми, особено фазите на Луната. Психиката на такива хора е подвижна и променлива, тя реагира не само на външни стимули, но и на промени в собственото си тяло. Тъй като хората с подчертан елемент на водата имат слаб тип нервна система, за тях е препоръчително да избягват силно умствено претоварване, в противен случай те могат да влязат в състояние на продължителна депресия. За да се избегнат психични разстройства, е препоръчително представителите на елемента Вода да укрепят нервната си система, да се научат да реагират адекватно на стресови ситуации и да развият интуиция и психологически способности.

Представители на елемента Огън (воля)? претоварен с жизнена енергия (прана). Дали този символ на плам беше смятан за висока външна и вътрешна активност? разширяване (диастола), разширяване и взаимодействие, повлияха на холеричния темперамент. Бързите заболявания, гърчове, обостряния и възпаления бяха свързани с огнени знаци (Лъв, Стрелец и Овен).

Елементът Земя (его) е свързан с всичко плътно в тялото. Характерна е външната и вътрешната пасивност: липсата на експанзия и взаимодействие, олицетворение на студен и флегматичен темперамент. На свой ред огънят и въздухът се смятаха за символ на активния (мъжки) елемент, а земята и водата? пасивен (женски) елемент. Има тенденция към отлагане на сол и хипертрофиран растеж на костите.

Element Air (ум) - свързан с нерви, външна пасивност и вътрешна активност? разширяване, но липса на взаимодействие, формира сангвиничен темперамент. Представителите на въздушните знаци (Водолей, Везни и Близнаци) често страдат от белодробни заболявания, неврози, вегетативна дистония.

Елемент Вода (чувства) се свързва с течности в тялото, ендокринната система и стомашния сок. Преобладаването на външна активност и вътрешна пасивност? активното взаимодействие, но липсата на разширяване и разширяване, представлява меланхоличен темперамент. Характеризира се с оток, метаболитни нарушения, стомашно -чревни заболявания и нарушения на пикочо -половата система.

Така че, с подчертан елемент на Огъня, човек е по -присъщ на чертите на холеричен човек, с преобладаване на стихията на Земята - флегматичен човек; елементът на Въздуха съответства на вида сангвиник, а елементът на Водата - на меланхолика. Преобладаването на един от елементите рядко се среща в хороскопите на хората. По -често има смесени опции, когато се изразяват два или повече елемента. С тежестта на един елемент, човек често се нуждае от психологическа корекция.

Чрез еднородността на сместа от четири елемента или преобладаването на един над другия в него, размера, връзката и тяхната подвижност, Емпедокъл обяснява нивото на умствените способности и характерологичните характеристики на личността на присъщите заболявания. Всички безброй свойства на телата, включително умствените, са получени от смесването в различни пропорции на четирите гореспоменати елемента. Именно пропорцията и естеството на взаимодействието им в човек Емпедокъл обяснява нивото на умствените способности и характерологичните характеристики на човек.

Тъй като човешкото тяло е микрокосмос, то носи проявлението на четирите основни космически елемента: огън, земя, въздух и вода. В съответствие с определен елемент, знаците на зодиака и планетата са разделени на следните групи.

Знаци и планети, съответстващи на елементите на Огъня: Овен, Лъв, Стрелец (Марс, Слънце и Юпитер са владетелите на тези знаци).

Знаци и планети, съответстващи на елементите на Земята: Телец, Дева, Козирог (Венера, Прозерпина, Сатурн).

Знаци и планети, съответстващи на елементите на Въздуха: Близнаци, Везни, Водолей (Меркурий, Хирон, Уран)

Знаци и планети, съответстващи на елементите на Водата: Рак, Скорпион, Риби (Лунен Плутон Нептун).

Знанията за преобладаването на определен елемент в хороскопа на човек, както и за типа темперамент могат да бъдат полезни за психолози, психиатри и психотерапевти за коригиране на поведенческите реакции, както и за предотвратяване на възможни патологични промени в човешката психика.

Възможно ли е темпераментът да се промени?

От всичко гореизложено се създава стабилно впечатление, че темпераментът, характерът на човек не могат да се променят. Както сте родени - така и ще умрете! Наистина ли е?

Ако подходим към проблема от енергийна гледна точка, тогава можем уверено да твърдим, че енергията е достъпна за всички хора еднакво. Няма естествени бариери за получаване на енергия от външната среда. Огън, земя, въздух и вода са достъпни за всички.

Друг е въпросът дали се налагат изкуствени ограничения за достъпа до енергия. Човек може да бъде лишен от свобода на движение, ограничен достъп до вода, да бъде принуден да живее в смъртоносна екологична среда и т.н. Всичко това са примери за отнемане на енергия от обществото. Социалната организация винаги е била нож с две остриета. От една страна, човек може да оцелее само в среда от свой вид. От друга страна, той понякога трябва да плати неоправдано висока цена за комфорта, осигурен от тази среда. Способността да се балансира между интересите на обществото и личните интереси не е лесна задача. Но затова на човек се дава интелигентност за решаване на сложни проблеми!

Като правилно управлява енергията си, не я губи за дреболии и своевременно попълва в случай на голямо потребление на енергия, човек може да живее в относителна хармония с хората около себе си. Силата на интелекта играе решаваща роля тук. Благодарение на интелекта човек подрежда живота си както си иска, като същевременно не извежда отношенията си с другите до крайност. Само интелектът го спасява от всякакви психически атаки и вражески атаки.

Способността да се адаптирате към условията на околната среда е в най -чистата си форма промяна в темперамента. По собствено желание човек може да бъде проактивен, ако е необходимо, а в случай на опасност - внимателен и невидим. В условия на прекомерен психологически стрес той може да предприеме редица компенсаторни мерки, да премине към режим на пестене на собствената си енергия. Адаптацията и саморегулацията са два механизма, които управляват проявлението на темперамента на човек. Но за да работят правилно, трябва правилно да управлявате енергията си.

Разбира се, физиологичните характеристики играят определена роля в процеса на енергиен метаболизъм. Но благодарение на по -високата умствена активност, човек може да контролира този процес, изравнявайки определени физически увреждания. Слепящият човек може да компенсира този дефицит с повишена чувствителност на допир, мирис и слух. Компенсирането на слуховите функции при дете, родено глухо, се дължи на по -голямото включване на визуалната, кинестетичната, обонятелната и други системи в работата. Вибрационните движения също играят важна роля за компенсиране на глухотата.

Компенсация (възстановяване, балансиране) - подмяна или преструктуриране на нарушени или недоразвити функции на тялото. Междусистемна компенсация - повишена чувствителност на непокътнати сетивни органи, опитващи се да заменят повреден анализатор. Това е сложен, разнообразен процес на адаптация на организма поради вродени или придобити аномалии.

Процесът на компенсация разчита на значителни резервни способности за по -висока нервна дейност. Този процес е типичен в случай на нарушение или загуба на която и да е функция, като проява на биологичната адаптивност на организма, която установява неговото равновесие с околната среда.

Специфичното развитие на човек, причинено от нарушение на една от системите на тялото и неговите функции, се случва на фона на активирането на защитни средства и мобилизирането на резервни ресурси, които устояват на появата на патологични процеси. Тук се появява потенциалът за компенсация.

При ненормални деца в процеса на компенсация се формират нови динамични системи от условни връзки, коригират се нарушените или отслабените функции и се развива личността.

В тази връзка Л.С. Виготски говори за закона за превръщането на минуса на дефект в плюс на компенсацията. „Положителната уникалност на дете с увреждания се създава преди всичко не от факта, че то е загубило определени функции, наблюдавани при нормално дете, а от факта, че загубата на функции поражда нови формации, представляващи в тяхното единство реакцията на личността към дефекта, компенсация в развитието на процеса ". В същото време оптималното развитие на функциите на запазени органи, заместващи засегнатия орган, Л.С. Виготски обяснява с активното функциониране, причинено от жизнена необходимост.

Тази статия накратко описва научните и езотерични подходи за изследване на силата на нервната система и типологията на темпераментите на висшата нервна дейност. Всички тези изследвания представляват несъмнен интерес за тези, които се интересуват от различни прояви на човешката психика. Не бива обаче да се мисли, че човек може лесно да бъде „поставен“ в една или друга описателна рамка. Ако човек владее техниките на самоконтрол, тогава е малко вероятно дори най-талантливите изследователи да успеят да създадат негов истински психологически портрет. Личността се проявява по много начини. Силната личност постоянно се адаптира към предизвикателствата на външната среда и разработва превантивни мерки в отговор на неблагоприятни прогнози. Неговият енергиен обмен винаги е най -подходящ за околната среда.

Някои от начините за управление на жизнената енергия са описани в редица статии, публикувани в нашия блог.

висока ефективност (тоест по време на тежка работа те работят дълго и успешно, но не и по време на монотонна работа).

Нервните клетки за дълго време възприемат и предават импулси, без да изпадат в инхибиращо състояние, "не се уморяват".
Слаба нервна система характеризира се с

ниска работоспособност (при дълга, напрегната задача те бързо се изчерпват; обикновено това качество се проявява особено ясно в един вид дейност: умствена или физическа).

Нервните клетки бързо преминават в инхибиращо състояние, особено със свръхсилни стимули.

1. 
   Внимание

Поддържайте лесно концентрацията; ако са разсеяни, то с цел разнообразяване на дейността, която е станала скучна.

Дори слабите стимули отвличат вниманието от действията, които предприемате.

Силна нервна система

Добра естествена памет, видът на паметта обикновено е ясно изразен (зрителна, слухова, двигателна).

Слаба нервна система

Обикновено няма ясно изразен тип памет, поради което процесът на усвояване и възпроизвеждане на информация се медиира от семантични опори, аналогии и т.н.

Силна нервна система

Те се ръководят от факта на изпълнение, а не от задълбоченост. Те са склонни да вземат решения бързо, без много да се замислят (затова скачат от етап на етап, работят без предварително изготвен план).

Те предпочитат да работят в детайли, изпълнявайки задачата стъпка по стъпка. Извършвайте действия последователно.

1. 
   Изпълнение на дейности

Силна нервна система

Ситуацията, когато е ограничена във времето; ситуация на оценка (изпит, тест и т.н.), ситуация, изискваща бърз отговор, повишаване нивото на изпълнение.

1. 
   Независима работа

Силна нервна система

Често те изпълняват независими задачи не според ясни инструкции, а по собствена инициатива, съсредоточени върху ситуацията на свободен избор. Те активно развиват собствените си идеи.

Чрез внимателна подготовка те са в състояние да проникнат в по -дълбоки връзки и взаимоотношения на субекта. Те усвояват по -задълбочено и по -задълбочено учебния материал.

Подвижността на нервната система се определя от скоростните характеристики на основните нервни процеси - възбуждане и инхибиране.
Специални техники за работа с "инертни" и "мобилни" ученици

При работа с инертни студенти учителят се нуждае от:

1) не изисквайте незабавното им включване в дейности, тъй като тяхната активност при изпълнение на нов тип задача нараства постепенно;

1. 
   постепенно предлагайте различни задачи, не бързайте да ги изпълнявате, тъй като те не могат активно да работят с различни задачи, а някои обикновено отказват да ги изпълнят;
2. 
   не питайте в началото на урока, тъй като инертните ученици трудно могат да бъдат разсеяни от предишни ситуации (например от нещата, с които са били заети по време на почивка);
3. 
   избягвайте ситуации, когато от инертен трябва да получите бърз устен отговор на неочакван въпрос; необходимо е да му се даде време да помисли и да се подготви;

Някои трудности в образователните дейности изпитват „ мобилни ученици, Какво поради бързото прекратяване на дейността, загуба на интерес към дейността, която се извършва (особено ако е монотонна) и често отвличане на вниманието от работата. Тези ученици, повече от инертните, се нуждаят от постоянно ръководство и надзор от учителя. Те се нуждаят от помощ, за да се научат как произволно да регулират дейността си, да я организират правилно. Здрависпециално обучете учениците с подвижна нервна система да бъдат сдържани, да ги научат да слушат инструкциите на учителя преди започване на работа.

Как можете да помогнете на тези деца да се включат в работата? Един от най -ефективните начини може да бъде следният: първоначално работата на детето се намалява. Например, както препоръчва психологът Л. С. Славина, учителят предлага първокласникът да напише само половин ред вместо 3 - 4 реда или да прочете не целия материал, а само малка част от него. Дете, което не искаше да се захване за работа, когато беше необходимо да изпълни цялата задача, с желание започна да пише или чете. След като планираната част приключи и учителят оцени работата, той или предложи на детето следващата част от заданието, или се ограничи до свършеното.

Съставено от:

В. И. Навалихина –Преподавател-психолог

Д. В. Куприенко

Учител по допълнително образование

Общинска бюджетна образователна институция

„СРЕДНО УЧЕБНО УЧИЛИЩЕ №92 С ДЪЛБОКО ИЗУЧВАНЕ НА ИНДИВИДУАЛНИ ПРЕДМЕТИ“,

Училищно структурно звено No 92 ("ЦЕНТЪР ЗА ПОМОЩ и УСИЛВАНЕ НА ЗДРАВЕТО НА УЧЕНИЦИТЕ")

"Вземане под внимание вида на нервната система при организиране на общопрактикуващи лекари"

Повечето деца в живота и работата, в ежедневието са винаги активни, радостни, весели, издръжливи. Но понякога има и пасивни деца, оттеглени, лошо понасящи повече или по -малко продължителен стрес. Те обикновено се отличават с висока впечатлителност и чувствителностдори до леки дразнители. Тези черти в поведението на отделните деца се обясняват преди всичко с характеристиките на тяхната нервна система. Такива деца по дефиниция са И. П. Павлов, представители на т.нар слаб нервен тип... Важно е да запомните това, за да не бъркате това, което е следствие от условията на живот и възпитанието, с това, което е проява на характеристиките на самата нервна система.

Характеристики на темперамента на впечатляващи деца - деца със слаба нервна система:

Как се държат деца от този тип? От ранна възраст те са изключително чувствителни и възприемчиви: могат бързо и лесно да забележат незначителни промени в настроенията на хората, както и най -слабите шумолене, звуци, нюанси. Те дори виждат неща, които остават незабелязани за мнозина: лека сянка на досада или искрица радост по лицето, незабележими движения, незначителни промени в костюма или походката.

Тези деца са много притеснени, когато четат книги и гледат филми. Събитията така ги завладяват, че в очите им се появяват сълзи, въпреки че се опитват да се разсейват от вълнуващи събития. Спомените за тях причиняват необяснима душевна болка.

Свръхчувствителност, нервност се проявяват и когато трябва да решат или да направят нещо сами, особено в непозната и необичайна среда. Впечатляващите деца реагират на всичко ново с голяма, дори прекомерна загуба на енергия, често в същото време тревожна. Някаква дреболия, но детето вече има напрегнато лице, дълбока въздишка. Например, баща е инструктирал сина си да плати на таксиметров шофьор и той преживява това като най -важното събитие в живота си.

Характеристики на деца със слаба нервна системапроявяват се и в образователната и физическата работа. Такива ученици са по -лесно да се научат да бъдат задълбочени в ежедневните дела, отколкото децата от силни типове, особено сангвинични и холерични хора. Те работят по -добре в монотонни условия, бързо и лесно свикват с ежедневието и работата, тъй като монотонната дейност не може да предизвика много голямо вълнение, което може да доведе до прекомерно използване на сили и инхибиране на нервната система. Затова и родителите, и учителите трябва да се съобразяват с липсата на издръжливост и лесна умора на впечатляващи деца.

Продължителната упорита работа, било то физическа или психическа, е изтощителна за тях. Ако те работят добре в първите уроци, те работят по -лошо. Децата от слаб тип се уморяват особено бързо при нови условия. Особено трудно им е да учат в първи и пети клас. Те работят най -добре у дома, когато никой не се намесва, или в усамотен ъгъл на библиотеката.

В шумна, напрегната среда простите неща изглеждат трудни за деца със слаба нервна система, а лесните задачи изглеждат трудни. По време на изпити и други вълнуващи събития те са или пасивни, летаргични или раздразнителни, силни и ако се случи някакво нещастие, те са напълно изтощени, болни.

За разлика от учениците от силен тип, децата със слаб нервен тип показват бързо инхибиране, скованост, ако трябва да действат в зависимост от ситуацията. Когато им бъде зададен неочакван въпрос и им е трудно веднага да отговорят, те обикновено имат объркан поглед, напрегнато лице, не знаят какво да правят със себе си. В класната стая, след зададен въпрос, те плахо вдигат ръка и когато чуят името си, те потръпват и бавно стават, отговарят.

По време на изпитите „те са толкова притеснени, че това е изпълнено със загуба на апетит, безсъние и кошмари. Тогава дори изпълнима задача им се струва непосилна и решен проблем е нерешен. Успешното завършване на изпитите успокоява чувствителните деца, те казват: „Защо беше необходимо да се тревожим така? Това вече няма да се случи. " Но „това“ се повтаря отново и отново - това са характеристиките на децата със слаба нервна система.

Впечатляващо дете може да бъде обидено от дреболия: плачете, ако преди появата му са приключили разговор или, да речем, не са подминали шега, на която всички се смееха (а изобщо не му се смееха).

Ние се спряхме на някои от темпераментните черти на впечатляващи деца. Трябва да се каже, че всеки от тях може да има и други характеристики: единият е бърз, другият е бавен, единият е балансиран, другият е небалансиран. Това за пореден път свидетелства за факта, че в човешкото общество няма неизменни, „чисти“ нервни типове. Поведението на детето се формира постепенно, под влияние на социални влияния, личен опит и възпитание.

Характеристики на отглеждането на впечатляващи деца - деца със слаба нервна система:

Необходим е внимателен подход към впечатляващите деца. Тук грешките при възпитанието могат да доведат не само до такива негативни черти като страх, раздразнителност, но и до заболяване, до нервен срив.

1. На първо място, за деца със слаба нервна система, това е направо жизненоважно обмислено ежедневиев училище и у дома. Режимът, както знаете, е свързан с голяма стабилност и ритъм в начина на живот, който е много важен за икономичното изразходване на нервната енергия, от което се нуждаят слабоумните деца. Важно е да се подготвят уроци в определено време, да се помогне с домакинската работа, да се отпуснете и да спортувате.

2. И така, режимът укрепва нервната система. Но необходимо ли е да поставяме децата в промяна, нови условия? Необходимо е, но само като се вземат предвид техните характеристики и състояние. Промяната на режима е подходяща, когато децата не са уморени от нищо: например по време на празниците. Когато студентите почиват, ежедневието им естествено се разпада. Важно е всеки ден да виждате нещо ново: да ходите на туризъм, в гората, до реката. Тонизира и дава сила. Но във всички случаи трябва да се избягват такива драстични промени в живота на детето, които могат да доведат до нервно пренапрежение, до срив. Всякакви нападения са особено вредни както в ученето, така и в работата.

3. Систематични проучвания.Ако учениците от силен тип, без много увреждания на нервната система (макар и с увреждане на знанията), могат да „настигнат своите другари“ за няколко дни и безсънни нощи, тогава впечатлителните деца не могат. По този път главоболие, отслабване на тялото и дори сериозни сривове са неизбежни.

Наблюдавайки същата постепенност, впечатлителните деца овладяват изключително трудна задача. Някои дори успяват да станат издръжливи спортисти. Каква е тайната? В обучението е по -удобно слабите деца да започнат с по -леки упражнения, а след това да преминат към по -трудни. И след като излезете на леда, направете колкото се може повече кръгове - първо пет, а сега осем, девет и дори десет.

4. Важно е всички впечатления и трудности да са възможно за дететои не доведе до претоварване. Родителите, ако искат добро за своето възприемчиво дете, трябва да станат внимателни възпитатели.

5. Особено вредно за децата, но за впечатляващо направо алкохолът и цигарите са вредни... Момчетата и базите на това се вълнуват всяка минута от нещо ново. И ако добавим към това изкуствени стимуланти, те лесно могат да се претоварят, да не говорим за нервен срив от отровата на алкохола и цигарите. Откажете се от всякакви ексцесии - детето не трябва да има излишък от всички вълнуващи, дори шоколад, кафе, какао.

6. Замисленост и взискателноств семейството и в училище те възпитават увереност, смелост и активност у чувствителни деца. Важно е да им се доверите на социални задачи, понякога много отговорни, което им позволява да се увлекат с активен живот.

7. Впечатляващите деца са по -податливи на внушения от другите. Затова е важно предпазвайте ги от негативни предложения... Пазете се от такива общи коментари като: „Не можеш да направиш нищо“, „Не можеш да направиш нищо“, „Трепериш завинаги“. Разбира се, трябва да правите коментари, но в по -тактична форма и най -важното във всички случаи, насърчавайте детето, внушавайте доверие в неговите способности. Например: „Днес сте нещо плахо. По -рано не сте го имали “,„ Да, сега правите нещо лошо. Последният път, когато се опитах - и всичко се получи добре “,„ Ти, Серьожа, разбираш дълбоко героите от книгите, научи се да разбираш също толкова добре хората около теб “.

8. Опитайте също отбивамвпечатляващи деца и от негативна самохипноза, към които са особено предразположени: „не мога“, „страхувам се“. В същото време те често наистина не изпълняват дори изпълнима задача. Вдъхвайки енергия, увереност, сила („мога“, „не ме е страх“, „не се страхувай“), детето ще може да постигне много.

9. По -впечатлителните деца от другите трябва да се научат да преодоляват страха, страха и страха. В същото време чувството за колективизъм и отговорност за обща кауза играе важна роля.

10. На нерешителните деца често им липсва самочувствие, те постоянно мислят, че няма да се справят със задачата. За разлика от това, сангвиничните и холеричните хора лесно поемат непозната работа. Ето защо, преди да поверят нов бизнес на дете със слаб нервен тип, педагозите трябва подгответе го добре... Такива деца могат да говорят публично, ако имат твърди познания за текста на речта. Едва тогава те могат да бъдат принудени смело да се захванат за работа, след като са повторили задълбочено необходимия учебен материал.

11. За впечатляващите деца е важно да се поддържат благополучие... В бодро настроение те лесно могат да преодолеят плахостта, страха, несигурността, умората, лесно да свикнат с условията, които преди това са ги смущавали; добре е да изпълнявате задачи, които им се струват невъзможни. Това обаче не означава, че децата, дори впечатлителните, трябва да бъдат защитени по всякакъв възможен начин от отслабване на негативните чувства: скръб, тъга, сълзи. В живота със сигурност винаги ще има причини, които ги причиняват. Ето защо важно е да научите детето да понася безболезнено преходни състояния- от тъга към радост, от униние до радост. Константин Е. Циолковски е прав, когато твърди, че силата на човек се определя и от това колко той може да издържи на големи колебания на противоположни чувства. Колкото по -широка е амплитудата на вибрациите на чувствата, толкова по -силен е човекът.

Това са някои от особеностите на образователната работа с впечатляващи деца. Няма напълно специални средства за приближаване към тях, както и към деца с друг темперамент. За различните типове темпераменти обаче се приемат определени педагогически техники и методи в различни дози и в различни комбинации. Например, различни методи за насърчаване на смелостта са необходими по отношение на всички деца, но най -вече на впечатляващите, тъй като те лесно показват скованост и страх.

При правилния педагогически подход нито един темперамент на едно дете не може да бъде пречка за формирането на някакви морални качества и способности. Впечатляващите деца, както и другите, имат силни черти на личността.

Въз основа на материали от списание „Основно училище“, 1979 г.

Етикети: отглеждане на много впечатляващи, чувствителни деца, отглеждане на дете със слаба нервна система, слаба нервна система при дете - какво да правя?

Хареса ли ти? Щракнете върху бутона:

Понастоящем лабораторията за изследване на видовете висша нервна дейност на човек в Изследователския институт по психология, която се ръководи от професор Б. М. Теплов, е натрупала материал, който изяснява характеристиките на нервната система от слабия тип. В светлината на получените данни нервната система от слаб тип не е лоша нервна система, а система с висока реактивност (чувствителност). Поради повишената реактивност в нервните клетки, доставката на функционалното вещество бързо се изразходва. Въпреки това, при правилно организиран режим на работа и почивка, резервът от реактивно вещество непрекъснато се възстановява, поради което може да се осигури висока производителност на нервната система от слаб тип. Изследване на съветските психолози V.D. Небилицына, Н.С. Leites и други потвърждават тази гледна точка, изразена първо от B.M. Термична под формата на хипотеза.

Какви са функционалните предимства на нервната система от слаб тип?

Много показателно е, че слабостта на типа, установена от специални изследвания, изразява не само липсата на сила на възбуждащите и инхибиращите процеси, но и свързаната с тях висока чувствителност и реактивност. Това означава, че слаб тип нервна система има своите специални предимства.

Според Теплов и Небилицин слабата нервна система се характеризира и с чувствителността на анализаторите: по -слабата нервна система също е по -чувствителна, т.е. той е в състояние да реагира на стимули с по -ниска интензивност от силните. Това е предимството на слабата нервна система пред силната. Стойността на този подход е, че премахва съществуващото преди това оценъчно отношение към свойствата на нервната система. На всеки полюс се признава наличието както на положителни, така и на отрицателни (от биологична гледна точка) страни.

Какъв е балансът на нервните процеси?

В изследването на училището на Теплов и Небилицин балансът на нервните процеси започва да се разглежда като съвкупност от вторични (производни) свойства на нервната система, които определят съотношението на показателите за възбуждане и инхибиране за всяко от нейните първични свойства (сила, подвижност, лабилност, динамика на нервната система). Заедно с нова интерпретация на баланса на нервната система беше предложен нов термин - балансът на нервните процеси.

Можем ли да говорим за ирелевантната стойност на психологическите характеристики на темперамента?

В историята на науката за темперамента многократно е повдиган въпросът за стойността на психологическите типове темперамент. Аристотел например счита за най -ценния меланхоличен темперамент, предразполагащ към дълбоко мислене. Германският философ Кант даде предпочитание на флегматичен темперамент. Флегматичен човек според него пламва бавно, но гори ярко и дълго, умее да проявява голяма воля и издръжливост, може да постигне много, без да обиди същността на другите хора. Възможно е личният темперамент на тези мислители изиграха определена роля в оценката на темпераментите, от които първият беше меланхоличен, а вторият беше флегматичен.

В някои свои изявления И. П. Павлов придава твърде голямо значение на типа на нервната система и следователно на темперамента. Такава е например неговата оценка за сангвинистичния темперамент като най -съвършен, тъй като основният силен; балансиран и мобилен тип висша нервна дейност осигурява точен баланс на всички възможности на околната среда; Павлов говори за слабия тип като „тип живот с увреждания“, който нормално може да съществува само при особено благоприятни условия, в оранжерийна среда. Не бива да се забравя, че възгледите на Павлов засягат предимно животни, а не хора. Освен това трябва да се има предвид, че възгледите му за стойността на видовете висша нервна дейност се променят значително, тъй като съответният материал се натрупва в лабораториите му.

Каква е двуаспектната природа на психиката, нейната предметно-съдържателна и формално-динамична страна?

Друг важен въпрос при изучаването на темперамента е въпросът за връзката между биологичните свойства на човек, неговата органична основа с психологическото „запълване“ на темперамента. В творбите на Теплов, Небилицин, В. С. Мерлин се развива концепцията за двуаспектната природа на психиката, чиято същност е да се отделят два аспекта в човешката психика: предметно-съдържателен и формално-динамичен.

Официално динамичните характеристики на психичното съставляват чертите и свойствата на човешката психика, които са в основата на неговата дейност, независимо от нейните специфични мотиви, цели, методи, взаимоотношения и се проявяват във „външната картина на поведението“ (И. Павлов). Динамичните особености на психиката се определят от неврофизичните свойства на човешкото тяло.
Официално динамичните черти на човешката психика са това, което наричаме темперамент.

Правилен ли е оценъчният подход към типовете темперамент?

От разбирането на темперамента като формална динамична характеристика на психичното следва, че аксиологичният ("оценъчен") подход към него е погрешен. Няма "добри" и "лоши" темпераменти, всеки темперамент в конкретни дейности има както своите предимства, така и недостатъци. Често слаб тип нервна система се оценява отрицателно. Изследванията на Теплов обаче показаха важно предимство на слабия тип нервна система - висока чувствителност, което е абсолютно необходимо в ситуации на активност, изискващи фина диференциация на стимулите. В. С. Мерлин специално отбеляза еквивалентността на „свойствата на общия тип нервна система“ и най -широките възможности за компенсиране на човек с различни видове БНД към различни видове професионална дейност.

Как типът темперамент е свързан с производителността на индивида?

В действителност всеки от темпераментите има своите силни и слаби страни.

И така, оживеността, подвижността, емоционалността на един сангвиник му позволява бързо да се ориентира в околната среда, лесно да установява контакти с хора и да прави няколко неща едновременно; но същите тези качества често се превръщат в причина за необмислеността на решенията му, прибързаността със заключенията, липсата на търпение, навика да оставя нещата недовършени.

Ако холеричният човек е в състояние да развие голяма енергия, да работи усилено и упорито, тогава често му липсва самообладание и самообладание в отговорна ситуация.

Прекомерното спокойствие и бавност на флегматичен човек са добри при обстоятелства, при които се изисква сдържаност и хладнокръвие, но в други случаи флегматичният човек изненадва околните със своето спокойствие, което е подобно на безразличието.

Дълбоката впечатлителност на меланхолика служи като основа за развитието на такива черти на характера като отзивчивост, чувствителност, постоянство в приятелството; но лекото инхибиране на меланхолика може да бъде причина за плахост и съмнение в себе си.

Първоначалните свойства на темперамента не предопределят дали те ще се развият в предимства или недостатъци. Следователно задачата на възпитателя не трябва да бъде да се опитва да преработи един тип темперамент в друг (а това не е възможно), а чрез системна работа да допринесе за развитието на положителните страни на всеки темперамент и в същото време време помагат да се отървем от тези негативни моменти, които могат да бъдат свързани с даден темперамент.

В какви психологически свойства на индивида се проявява темпераментът?

Темпераментът се проявява в различни области на умствената дейност. Особено ярко се проявява в 1) емоционалната сфера, в скоростта и силата на емоционалната възбудимост. Има хора, които са емоционално отзивчиви и впечатляващи. Дори малките събития резонират с тях емоционално. Те реагират топло на събития в обществения и личния живот и работят със страст и страст. От друга страна, има хора с намалена възбудимост, без впечатление. Само особено важни събития им причиняват радост, гняв, страх и т.н. Те се отнасят към ежедневните събития без вълнение, работят енергично, спокойно.
Темпераментът се проявява и в 2) скоростта и силата на умствените процеси - възприятие, мислене, памет и пр. Има хора, които бързо насочват вниманието си, бързо мислят, говорят, запомнят. Други имат бавен, спокоен ход на умствените процеси. Понякога се наричат ​​забавни. Те мислят бавно, говорят бавно. Речта им е монотонна, а не изразителна. Бавността се открива в тях в други психични процеси, както и във вниманието.

Температурните различия се проявяват и в 3) особеностите на двигателните умения: в движенията на тялото, в жестовете, мимиката. Някои хора имат бързи, енергични движения, изобилни, резки жестове, изразителна мимика. Други имат бавни, плавни движения, скъпернически жестове и мимикрия. Първият се характеризира с жизненост, подвижност, вторият - сдържаност на двигателя. 4) И накрая, темпераментът влияе върху характеристиките на настроенията и характера на тяхната промяна. Някои хора често са весели, весели; настроенията им се променят често и лесно, докато други са склонни към лирични настроения, настроенията им са стабилни, промяната им е плавна. Има хора, чието настроение се променя рязко и неочаквано.

Как да диагностицираме темперамента по външните му прояви?

За да насочите ученика към определен тип темперамент, трябва да се уверите в една или друга строгост у него, на първо място, в следните характеристики:

1. Дейност. Те я ​​преценяват по степента на натиск (енергия), с която детето е привлечено към новото, стреми се да повлияе на околната среда и да я промени, да преодолее препятствията.

2. Емоционалност. Тя се оценява по нейната чувствителност към емоционални влияния, по нейното разположение да намери причини за емоционална реакция. Показателна е лекотата, с която емоцията се превръща в мотивираща сила на действията, както и скоростта, с която едно емоционално състояние се променя в друго.

3. Характеристики на двигателните умения. Те действат по скорост, острота, ритъм, амплитуда и редица други признаци на мускулно движение (някои от тях също характеризират мускулната подвижност). Тази страна на проявленията на темперамента е по -лесна за наблюдение и оценка от други.

На какво основание е дадена психологическата характеристика на темперамента?

Психологическите характеристики на основните типове темперамент следват от неговата психологическа същност и са тясно свързани с дефиницията му. Те разкриват особеностите на емоционалната възбудимост, особеностите на двигателните умения, характера на преобладаващите настроения и особеностите на тяхната промяна. Характеристиките разкриват оригиналността на динамиката на умствената дейност на индивида, поради съответния тип висша нервна дейност.

Учението на Павлов за видовете нервна дейност е от съществено значение за разбирането на физиологичната основа на темперамента. Правилното му използване предполага да се вземе предвид, че типът на нервната система е строго физиологично понятие, а темпераментът е психофизиологично понятие и се изразява не само в двигателните умения, в характера на реакциите, тяхната сила, скорост и т.н. , но и в впечатление., в емоционална възбудимост и др.

Всеки тип темперамент има свое собствено съотношение на умствени свойства, на първо място, различна степен на активност и емоционалност, както и определени характеристики на двигателните умения. Определена структура от динамични прояви характеризира типа темперамент.

В съответствие с този подход се определят критерии за приписване на определено психологическо свойство на темперамента. И така, В. М. Русалов идентифицира седем такива критерия.

Разглежданото психологическо свойство:

1. не зависи от съдържанието на дейност и поведение (независимо е от смисъл, мотив, цел и т.н.);

2. характеризира мярката за динамичното (енергийно) напрежение и отношението на човек към света, хората, себе си, дейността;

3. универсално и се проявява във всички сфери на дейност и живот;

4. проявява се в ранна детска възраст;

5. той е стабилен за дълъг период от живота на човек;

6. силно корелира със свойствата на нервната система и със свойствата на други биологични подсистеми (хуморални, телесни и др.);

7. е следствен.

Психологическите характеристики на типовете темперамент се определят от следните основни свойства: чувствителност, реактивност, активност, съотношението на реактивност и активност, скорост на реакциите, пластичност - скованост, екстраверсия - интровертност, емоционална възбудимост.

Как се проявява темпераментът в емоционалната сфера?

Темпераментът се отразява в емоционалната възбудимост - в силата на емоционалното вълнение, скоростта, с която обхваща личността, и стабилността, с която се поддържа. Зависи от темперамента на човек колко бързо и силно ще светне и колко бързо ще изчезне. Емоционалната възбудимост се проявява, по -специално, в настроение, повишено до възвишение или понижено до депресия, и особено в повече или по -малко бърза промяна на настроението, пряко свързана с впечатляването. Всеки от тези темпераменти може да се определи от съотношението на впечатлителност и импулсивност като основни психологически свойства на темперамента. Холеричният темперамент се характеризира със силна впечатлителност и голяма импулсивност; сангвиник - слаба впечатлителност и голяма импулсивност; меланхоличен - силно впечатление и малко импулсивност; флегматик - слабо впечатление и ниска импулсивност. Така тази класическа традиционна схема естествено следва от съотношението на основните черти, с които даряваме темперамента, като същевременно придобиваме съответното психологическо съдържание. Разграничаването както на впечатлителността, така и на импулсивността по сила, бързина и стабилност, което очертахме по -горе, отваря възможности за по -нататъшно разграничаване на темпераментите.

За темперамента впечатлението и импулсивността на човека са особено важни.

Темпераментът на човек се проявява преди всичко в неговата впечатлителност, характеризираща се със силата и стабилността на въздействието, което впечатлението има върху човек. В зависимост от характеристиките на темперамента впечатлението при някои хора е по -голямо, при други по -малко значимо; при някои, според Горки, сякаш някой „е откъснал цялата кожа от сърцето“, толкова чувствителен към всяко впечатление; други - "безчувствени", "дебелокожи" - много слабо реагират на околната среда. За някои ефектът е силен или слаб - което им прави впечатление, се разпространява с голяма, за други с много ниска скорост в по -дълбоките слоеве на психиката. И накрая, за различните хора, в зависимост от характеристиките на техния темперамент, стабилността на впечатлението също е различна: за някои впечатлението - дори силно - се оказва много нестабилно, докато други не могат да се отърват от него за дълго време. Впечатлението винаги е индивидуално различна афективна чувствителност при хора с различен темперамент. Тя е свързана по същество с емоционалната сфера и се изразява в силата, скоростта и стабилността на емоционалната реакция към впечатленията.

Друг централен израз на темперамента е импулсивността, която се характеризира със силата на вълнение, скоростта, с която овладяват двигателната сфера и се превръщат в действие, стабилността, с която поддържат ефективната си сила. Импулсивността включва впечатлителността и емоционалната възбудимост, които я определят във връзка с динамичните характеристики на тези интелектуални процеси, които ги посредничат и контролират. Импулсивността е страната на темперамента, която се свързва със стремежа, с източниците на воля, с динамичната сила на потребностите като мотиви за дейност, с бързината на преминаване на мотивите в действие.

Добър ден на всички! Скъпи съучастници! Може би можете да помогнете. Напълно съм отлепен. Предполагам, че трябва да опитам психотерапия или нещо подобно ...
Имам слаба нервна система, винаги е било така. Лесно съм неуравновесен, често съм нервен и плача. Имам безкрайно - през целия си живот - психосоматика. На 50 години съм. Последните години ми бяха дадени като нещо много трудно. Виждам и чувам по -лошо. Паметта ми се влоши, реакцията ми беше по -бавна. Мисля по -лошо, губя всичко и забравям.
Работата ми е свързана с информация, големи потоци, на различни езици. Винаги трябва да съм онлайн. Координирам хората. По пътя уча 2 езика. Това е много трудно за мен. Започва - неврозата вече е започнала. Гледката на компютъра ме тресе. При всякакви малки повреди на притурки или при нестабилна връзка започва паника. Общуването на чужд език ме изтощава. След месец смятам да започна друг проект паралелно с първия. И вече ме е страх, че няма да дръпна заради слабата си нервна система. Поради ниската устойчивост на стрес.
Имам хипертония, пия антихипертензивни лекарства. Но все пак, когато съм нервен, кръвното ми се повишава, сърцето ми започва да боли и да бие. Преди два дни имах проблем, не фатален и не толкова ужасен. Но бях съборен направо, главоболие, постоянни сълзи, сърцебиене, натиск ... Искам да кажа, че наскоро бях на преглед от лекар, преминах всички изследвания и всичко е наред. Необходимо е, накратко, да бъдете по -малко нервни, да си почивате повече, да се отпускате, да не мислите за лошото .. Така че въпросът е - как да го направим?
Как мога да се отпусна? Как да работите, но да не се претоварвате? Как да не се паникьосвате от проблеми в програмата, нестабилна комуникация или собствена глупост, когато забравите прости думи и си тананикате като дегенериран?
Не отказвам и хапчета, пия успокоително. Но бих искал да попитам - може ли психолог или психотерапевт по Skype да помогне тук? Нямам такъв опит. Ако има контакти на добър специалист - но не много висока цена - моля, изпратете ми ЛС, моля. Само скайп, не живея в Руската федерация.
Моля, говорете и с мен! Как да повишим устойчивостта на стрес? Как да се научим да си почиваме? Къде да намерим енергия? Имам катастрофално малко от него, уморен съм и едва жив през цялото време. И тогава има планове за втория проект, който ми е много интересен и не искам да го пропусна!
Благодаря!!!
Upd Много благодаря на всички! Много съм трогнат, че толкова много хора се отзоваха и показаха толкова много доброта и участие! Вашите думи ми помогнаха! Легнах си за трима и сега се чувствам много по -добре. Така да се каже, войникът отново е в редиците! Извинете, който не отговори!