Жесты человека и их значения. Как понять человека по жестам

1. Внимательно наблюдайте за тем, что происходит вокруг.

Внимание основа эффективного обучения невербальной коммуникации. Наблюдайте за жестами, мимикой, позами человека. Только так вы сможете закрепить и усовершенствовать полученные знания. Сделайте наблюдение увлекательной игрой.

2. Наблюдение в контексте – это ключ к пониманию невербальной психологии.

Надо помнить что признаков обмана как таковых не существует — нет ни одного жеста, выражения лица или непроизвольного сокращения мышц, которые единственно и сами по себе означали бы, что человек лжет. Жесты, позы, мимика, голос выражающие страх, волнение невиновного человека наблюдаться и у лжеца. Именно наблюдение в контексте поможет отличить страх безосновательного обвинения от страха разоблачения.

3. Учитесь распознавать и расшифровывать универсальные сигналы невербального поведения.

Некоторые телодвижения практически не поддаются контролю со стороны человека. Например опущение уголки рта, данное выражение очень сложно изобразить не испытывая при этом негативных эмоций.

4. Учитесь распознавать и расшифровывать идиосинкратические сигналы невербального поведения.

Реч идет о индивидуальных невербальных сигналах поведения присушим каждому человеку. Для определения таких сигналов надо достаточно хорошо знать человека. Например если Ваш друг перед собеседованием или экзаменом прикусывает губу или поглаживает кисть руки это признак волнения который говорит о неувериности в себе. В дальнейшем в стрессовых ситуаций этиже признаки проявятся снова.

5. Когда вы общаетесь с другими людьми старайтесь определять их базовые модели поведения.

Базовая модель поведение это телодвижения, позы, мимика свойственные человеку в состояние комфорта или обыденной жизни. Мы не сможем увидеть отклонения если не знаем как это выглядело в нормальном состояние.

6. Всегда старайтесь замечать в людях множественные эмблемы – сигналы поведения, которые подаются одновременно или последовательно.

Другими словами рассматривайте эмблемы (характерные телодвижения) в комплексе, делайте выводы на основе нескольких достоверных и выразительных телодвижений.

7. Важно искать в поведении человека изменения, которые свидетельствуют об изменениях в его мыслях, эмоциях и намерениях . (жесты неуверенности) и наоборот если ситуация изменится и он почувствует себя комфортно (жесты открытости) и уверенно (жесты уверенности) это также проявится внешне.

Если человек не уверен в своих словах или действиях это будет выражаться и в языке жестов

8. Старательно учитесь распознавать ложные или обманчивые невербальные сигналы.

Навык распознания ложных или обманчивых невербальных сигналов приходит с опытом. Мы можем встречать людей которые знают и уверенно используют невербальные средства общения, используют нужные жесты что б убедить нас в своей честности, но насадом деле хотят ввести в заблуждение. Старайтесь замечать противоречия в языке жестов и поведении такого человека. Вы должны понять к то перед Вами. На мой взгляд уместно вспомнить о Главном законе жестов Майкла Каро:

Игроки либо играют роль, либо нет. Если всё же играют, то определи, что они ждут от тебя и разочаруй их.

Например человек который хочет убедить других в своей искренности будет использовать жест открытых рук, но если при этом его ноги будут сомкнуты вполне вероятно что он лжет.

9. Умение различать признаки комфорта и дискомфорта поможет вам сфокусироваться на элементах поведения, способных сыграть самую важную роль в расшифровке невербальных сообщений.

Условно состояния человека можно поделить на комфорт (удовлетворение, счастье, расслабленность) и дискомфорт (неудовольствие, неблагополучие, стресс, беспокойство, напряжение) умения различить эти две категории даст Вам возможность понять истинные чувства человека, после чего Вы сможете сделать выводы чем именно вызвано данное состояние человека.

10. Когда наблюдаете за другими, старайтесь делать это незаметно.

Директор Австрийской высшей школы этикета, специалист международного класса по протоколу и бизнес-этикету Марии Буше рассказала ELLE, какие ваши привычки испортят .

1. Привычка тыкать пальцем или ручкой в собеседника может сослужить недобрую службу. Особенно часто этот жест встречается у «женщин-боссов», когда рабочая манера общения повторяется и в личной жизни.

2. Привычка говорить любую просьбу, сопровождая ее жестом императива. Например, не допускается, когда женщина просит своего супруга/спутника заказать ей блюда из меню и всем процессом руководит, вытянув руку вперед ладонью вниз.

3. Привычка все время поправлять одежду, колготки, бретельку бюстгальтера. Допускается только «красоткам» поправлять чулки в лифте, но при условии, что рядом стоит .

4. Привычка во время еды открывать рот раньше, чем поднесли вилку или ложку ко рту. Эту вредную привычку сложно заметить самостоятельно, если только не сесть во время трапезы перед зеркалом.

7. Громкий смех с запрокидыванием головы. Веселый нрав - это, конечно, хорошо, но здоровое чувство юмора не должно оголять гланды.

8. Жест «низкого старта». Когда девушка понимает, что опаздывает, и уже договаривает последние фразы, приподнимаясь со стула. Попрощайтесь с человеком, а затем, не суетясь, встаньте и спокойно уйдите.

9. Привычка обвивать ноги вокруг ножки стула. Если вы не понимаете, о чем это, то очень хорошо! У вас нет такой привычки.

10. Привычка «хрустеть» костяшками пальцев… или шеей... Да, такое тоже бывает.

11. Привычка ставить пятку на каблук, поднимая носок туфель. Часто встречается этот жест в момент особой задумчивости у девушек.

12. Привычка накручивать волосы на палец, нос, ухо и т.д. Вообще, лишние и частые манипуляции с волосами выдают излишнюю нервозность. Научитесь контролировать свои руки.

13. Особенно сложно поддаются контролю руки, когда в них нет Iphone или бокала, а стоять нужно ровно и не дай бог перед аудиторией или на сцене. Тут ноги и руки начинают себя вообще странно вести. Скрещиваются, заламываются, дергаются, выкручиваются или совсем висят неподвижно.

14. Постукивание пальцами, зажигалкой, карандашом или другим предметом по столу.

15. Пристальный или оценивающий взгляд. У многих женщин это связано с их профессиональной деятельностью. И обычно под таким взглядом «сжимается» даже самый сильный представитель мужской половины.

19. Другая крайность - это рассеянность. Неумение сосредоточится на словах собеседника, неумение смотреть в глаза и постоянное летание «в облаках». Такого человека обычно хочется встряхнуть.

20. Привычка подходить или близко подсаживаться к человеку, нарушая его зону комфорта. Хотя на свидании эта привычка может и помочь сократить расстояние и увеличить время общения.

Понаблюдайте за людьми, отметьте у них те жесты, которые не добавляют элегантности. Удивительно, но обычно мы видим в людях то, что иногда делаем сами.

Когда вы путешествуете за границу и не знаете языка той страны, которую посещаете, нередко на помощь приходит язык жестов.

С помощью него можно поймать такси, купить продукты в магазине или спросить нужное направление.

Однако иногда возникают трудности перевода даже с привычными нам жестами, которые имеют совершенно другое значение в других уголках мира.

Вот 10 типичных жестов, которые могут показаться грубыми за рубежом.

1. Жест два пальца "Победа"

Жест "Виктория", который показывается указательным и средним пальцем руки в виде буквы V, во многих странах означает победу или мир . Однако если при этом ладонь обращена к человеку, то в Великобритании, Ирландии и Австралии V-образный жест приобретает оскорбительный жест, который является невербальным эквивалентом фразы "отвали!" .

2. Жесты ладонями ("мунца")

Протянутая вперед ладонь, которая часто используется для того, чтобы сказать "остановись", в Греции приобретает другой смысл. Ладони, направленные в строну собеседника, называемые "мунца" являются оскорбительным жестом, который применяют в случае, когда хотят выразить крайнее возмущение или грубо говоря "послать" собеседника.

Этот жест остался с византийских времен, когда по лицу преступника размазывали гарь, чтобы сделать его объектом насмешек.

3. Жест "большой палец вверх"

Этот жест согласия и одобрения часто стирает языковые барьеры, а любители путешествовать автостопом часто голосуют им на дороге. Однако в Таиланде он является знаком осуждения. Хотя сам жест скорее детский, подобно высовыванию языка, его стоит избегать. В Иране, это является оскорбительным жестом, эквивалентом которого является выставленный средний палец .

4. Манящий жест указательным пальцем

Подзывающий знак указательным пальцем, говорящий "подойди ко мне" является табу в азиатских странах. На Филиппинах, этот жест уместен только в отношении собак и говорит о том, что вы считаете собеседника ниже себя. К тому же использование этого жеста может привести к аресту в этой стране.

5. Поглаживание по голове

Поглаживание ребенка по голове обычно является жестом дружелюбия и нежности. Однако в буддистской религии макушка является высшей точкой тела, то есть местом, где обитает душа. Прикосновение к макушке являетсяагрессивным вторжением в пространство ребенка или взрослого. Стоит избегать этот жест в странах, где большинство людей исповедуют буддистскую религию.

6. Жест "Окей"

Кольцо из большого и указательного пальцев "ОК", означающее "все в порядке!" или "правильно", во Франции означает "ноль" или "никчемный" . В Греции и Турции этот жест является очень вульгарным, имеющий значение похожего отверстия в теле человека или служит намеком на гомосексуальность . В некоторых странах Среднего Востока, например, Кувейте, "ОК" означает дурной глаз.

7. Жест "Фига"

Жест "фига", "шиш" или "кукиш" имеет не совсем безобидный характер, и часто используется в случае отказа или несогласия. В Бразилии это более благожелательный жест, который используют для пожелания удачи и защиты от сглаза. В Турции он имеет агрессивный и грубый характер, эквивалентом которого является средний палец.

8. Жест левой рукой

Во многих странах люди не обращают внимание на то, какой рукой они предлагают что-то другим людям. Однако в Индии, Шри-Ланке, Африке и на Среднем Востоке, левая рука считается "грязной" , предназначенной для подтирания в туалете. Даже левше стоит есть правой рукой, так как только она считается подходящей для принятия пищи. Тоже касается пожатия рук и передачи предметов.

В Японии, вежливым считается дарение обеими руками, в то время как жест одной рукой может предполагать пренебрежение.

9. Скрещивание пальцев

Во многих западных странах люди скрещивают указательный и средний пальцы на удачу или от сглаза. Во Вьетнаме же этот жест является оскорбительным, особенно, если вы при этом смотрите или адресуете это другому человеку. Считается, что скрещенные пальцы представляют собой женские половые органы .

10. Жест "Коза"

Жест "Коза" или как его еще называют "рога", "распальцовка" или "корна" часто используется музыкантами и их поклонниками. Однако не стоит показывать этот жест в Италии, особенно мужчине, так как он намекает на неверность его жены ("рогоносец").

Бонус: неприличный жест "средний палец"

Это самый известный и узнаваемый неприличный жест во всем мире, который на английском языке соответствует ругательству " Fuck You" ("пошел на…!"). Кроме того он один из самых древних жестов, который использовался еще у древних греков и римлян, а также у обезьян .

Грубо говоря, поднятый средний палец символизирует собой фаллос , а прижатые пальца – мошонку. Показывая его, вы как бы предлагаете другому человеку "мужской половой орган" или грубо отказываете в просьбе. Также аналогом этого жеста является жест по локоть , когда левая рука кладется на сгиб правой руки.

В азиатских странах, однако, иногда используют средний палец, чтобы указать на что-то.

Сегодня Азия является достаточно популярным туристическим направлением, и практически каждый, кто там побывал, привозит из поездки фигурку (а то и не одну) Будды.

Но при этом мало кто знает, как важно правильно разместить эти сувениры в доме.

Ведь по фэн-шую разные жесты Будды (так называемые мудры) могут по-разному влиять на происходящее в доме.

1. Мудра Абхая - бесстрашие

Начнем с одного из самых популярных жестов руки Будды, называемого Абхая-мудра. Он дарует энергию бесстрашия. Это весьма популярный жест, который встречается во многих предметах домашнего декора с изображением Будды, будь то скульптуры, рисунки или даже подсвечники.

Итак, что такое Абхая-мудра? «Абхая» переводится с санскрита как «бесстрашие». Этот жест выполняется открытой ладонью правой руки, вытянутой наружу на уровне груди или чуть выше. Глядя на этот жест руки Будды, можно почувствовать энергию защиты, мира и сильное чувство внутренней безопасности. Это прекрасное дополнение для фэншуй любого дома.

Лучшим местом, согласно фэн-шуй, для мудры Абхая является прихожая или гостиная.

2. Мудра Дхьяна - медитация

Дхьяна или самадхи-мудра - это жест рук, который способствует энергии медитации, глубокому созерцанию и единству с высшей энергией.

Кругооборот энергии, создаваемой треугольником из соприкасающихся больших пальцев обеих рук, также способствует очистке от любых «примесей» посторонней энергии на эфирном уровне. Просто взглянув на этот жест руки Будды, можно соединиться с энергией глубокого покоя и безмятежности.

Лучшим местом, согласно фэн-шуй, для Дхьяна - мудры является комната для медитации, алтарь, центр дома или рабочий кабинет.

3. Мудра Намаскара - приветствие и поклонение

Намаскара или Анджали-мудра - это жест рук, который означает приветствие другого человека с предельным уважением и поклонением божественному во всем. Как несложно увидеть, приветствие выражается в форме жеста молитвы, исходящей от сердца или третьего глаза.

Мудру Намаскара можно изображать ладонями на уровне сердца или лба, поскольку только сердцем или глубоким духовным прозрением (третий глаз) человек может постичь, что все вокруг являются проявлением такого же света.

Интересно отметить, что Будда по достижению просвещения больше не делал этот жест руками. Причина этого довольно проста - когда он стал един со светом и божественной энергией, ему больше не нужно было выражать обожание, ведь выражение поклонения чему-либо означает, что человек находится за пределами того, чему он поклоняется.

Лучшим местом в доме для Намаскара-мудры является входная дверь, столовая, гостиная или домашний кабинет.

4. Мудра Бхумиспарша - призыв Земли в свидетели

Бхумиспарша-мудра переводится как «Прикосновение к Земле» или «Призыв Земли для того, чтобы засвидетельствовать истину». Этот жест всегда изображается правой рукой, а левая рука лежит на коленях ладонью наружу (Варада-мудра).

Бхумиспарша-мудра считается жестом Будды в тот момент, когда он достиг просветления. Он символизирует непоколебимую силу и правду, а также освобождение Будды, которое помогло преодолеть ему темноту (Мара), угрожающей Будде до того, как он достиг света.

Лучшим местом для Бхумиспарша-мудры является центр дома, входная дверь или алтарь.

5. Мудра Варада - сострадание, искренность и осуществления желаний

Варада-мудра выражает энергию сострадания, освобождения и приношение блага. Эта мудра делается левой рукой, и чаще всего ее можно увидеть в сочетании с другими мудрами, такими как, например, Бхумиспарша или Абхая.

Эта мудра также называется мудрой, дарящей благословение, поскольку она помогает придать энергии определенные качества, присущие только просвещенному существу. Часто на ладони у Будды можно увидеть священное изображение, такое как мандала или глаз. Это выражает мощную энергию, исходящую от просвещенного существа через его руки.

Лучшим местом, согласно фэн-шуй, для Будды, показывающего Варада-мудру, является северо-западный угол дома или офиса.

6. Мудра Карана - изгоняющая негатив

Карана-мудра выражает очень мощную энергию, при помощи которой изгоняется отрицательная энергия. Этот жест также называется «изгнанием зла». Просто взглянув на этот жест, можно ощутить очень решительную, сосредоточенную энергию.

Если у кого-то есть изображение Будды, показывающего Карана-мудру, нужно быть очень внимательным к тому, где его размещать, причем неважно, дома или офисе. Нельзя, чтобы Канана-мудра «смотрела» на входную дверь (возле нее должна быть энергия приветствия). Точно так же нельзя размещать это изображение в своей спальне или детской комнате.

Лучшим местом для Будды, показывающего мудру Карана, является любое место в доме, которое нуждается в сильной очистке от негатива, или проблемная область дома (например, окна, выходящие на переулок с низкой энергетикой).

7. Мудра Важрапрадама - уверенность в себе

Обычно Ваджрапрадама-мудра переводится как «Мудра непоколебимой уверенности в себе», но этот жест руки означает гораздо больше. Или, по крайней мере, не то, что обычно понимается под уверенностью в себе. Пожалуй, первыми словами, которые приходят на ум, когда человек смотрит на этот жест Будды, являются: «Я прихожу с миром, потому что я и есть мир».

Он излучает целую пылающую реку самой прекрасной золотой энергии - мягкой, доброй, сияющей, исцеляющей и вечной. Правильнее было бы назвать это жестом доверия к «Я» - истинному «Я», которое является единым с Божественной энергией.

Лучшим местом, согласно фэн-шуй, для Ваджрапрадама-мудры является центр дома, гостиная или входная дверь.

8. Мудра Витарка - передача учения

Витарка-мудра интерпретируется как жест рукой, который пробуждает энергию обучения и интеллектуального обсуждения или аргументации. В основном это можно выразить как передачу определенного учения без слов, а круг, образованный большим и указательным пальцами, создает постоянный поток энергии / информации.

Как и в случае с Абхая-мудрой, энергия, создаваемая этим жестом рук, позволяет передавать знания защищенным способом, чтобы этому не мешали никакие страхи.

Лучшим местом для данной мудры является домашний кабинет или библиотека.

9 Мудра Дхармачакра - колесо Дхармы (космического порядка)

Мудра Дхармачакра выражает непрерывную энергию (символизированную колесом / чакрой) космического порядка. Руки располагаются на уровне сердца, причем большие и указательные пальцы образуют круги (подобно мудре Витарка). Правая ладонь обращена наружу, а левая - к сердцу.

Эта мудра связана с первой проповедью или учением Будды. Ее часто называют представлением учения о космическом порядке, исходящем через сердце.

В квартире лучшим местом для Дхармачакра-мудры будет домашний кабинет или гостиная.

10. Мудра Уттарабодхи - высшее просвещение

Уттарабодхи называют мудрой высшего просветления. Она образована обеими руками, расположенными в районе сердца. Указательные пальцы касаются друг друга и указывают вверх, остальные восемь пальцев переплетаются.

Подобный жест рук явно вызывает чувство непоколебимого единства внутри себя. Если попробовать исполнить мудру Уттарабодхи в течение пары минут, можно ощутить тонкий энергетический сдвиг в организме.

Уттарабодхи-мудра лучше всего будет уместна на севере или юге дома или офиса. Также можно попробовать разместить ее на видном месте с высокой энергией в гостиной.

Говорят, слова помогают скрывать мысли. Зато язык жестов не умеет хранить тайны. Главное, научиться «читать» (расшифровывать) мужские жесты. И тогда ты будешь знать о нем всю правду. Кстати, если слова мужчины не соответствуют его , верить стоит именно последним. Так говорят психологи.

А еще утверждают, что в среднем мужчины используют около 10 жестов. Не густо! Особенно, против женских 52! Зато приятно. И с расшифровкой намного проще. Итак, приступаем к «чтению».

1. Он заинтересовался тобой . Если твоя внешность привлекает внимание мужчины, то его бровь непроизвольно поднимается и опускается. Это длится не более секунды, но остается верным знаком того, что ты ему понравилась.

2. Ты ему понравилась . При взгляде на тебя его лицо приобретает дружелюбное выражение. Губы при это могут непроизвольно приоткрываться, а ноздри - слегка расширяться, как будто он взволнован.

3. Хочет привлечь твое внимание . Психологи говорят, что каждый человек старается привлечь внимание по-своему. Все зависит от характера человека. Хотя тут же отмечают: большинство мужчин начинают вести себя шумно, шутить, громко смеяться, жестикулировать, чтобы заинтересовать понравившуюся женщину. И лишь некоторые - могут скромничать и отмалчиваться. В общем, он будет стараться делать все возможное, чтобы ты заметила и поняла, что он особенный.

4. Ты ему интересна . В твоем присутствии он поправляет галстук, пиджак, рубашку и прочее, а также носки (это происходит непроизвольно). Будь уверена - ты ему очень нравишься. И психологи «читают» эти жесты так: я хочу хорошо выглядеть для тебя.

5. Ты ему очень . При разговоре с тобой он касается своих волос - теребит их или, наоборот, приглаживает. Как правило, мужчины делают это непроизвольно. И все для того, чтобы выглядеть лучше в твоих глазах.

6. Ты его заинтересовала, как сексуальный партнер . При общении с тобой он стоит напротив, словно по стойке смирно, прямо и подтянуто. Иногда - может слегка наклоняться к тебе. И напрягать мышцы. Специально, чтобы продемонстрировать свое тело с выгодной стороны.

7. Он хочет тебя . Мужчина нагло рассматривает тебя. И делает все, чтобы ты это заметила. Также старается занять удобную позу, чтобы и ты рассмотрела все его достоинства. Например, сидит напротив, широко расставив ноги. И при этом заигрывает с тобой.

8. Хочет, чтобы ты оценила, какой он классный . Он стоит, держа руки на поясе или чуть ниже на бедрах. По словам психологов, такая поза свидетельствует о том, что мужчина уверен в себе. И готов на любые сексуальные подвиги.

9. Нервничает . Возможно, . В твоем присутствии он теребит пуговицу, то застегивает, то расстегивает ее; дотрагивается до своего лица во время разговора с тобой, может тереть подбородок или щеку, трогать глаза и т.д. Это означает, что он нервничает в твоем присутствии, потому что ты ему очень нравишься.

10. Хочет сблизится с тобой . Если ты нравишься мужчине и он хочет чего-то большего, чем просто быть друзьями, обычно он: садится на край стула, чтобы стать к тебе ближе; кладет ногу на ногу, и верхняя нога будет направлена в твою сторону; идя с тобой рядом, кладет тебе руку на плечо/спину или обнимает за талию.

Учти . Когда у мужчины есть сексуальный интерес к женщине, он начинает играть с круглыми предметами, которые напоминают ему округлости женского тела. Например, сжимает в руке стакан или перекатывает его из стороны в сторону. А если мужчина одолжил тебе свою куртку или пиджак, этот жест можно прочитать так «ты женщина, которую он готов любить и защищать». Или же он просто настоящий джентльмен, который не даст даме умереть от холода;-)