Во все сферы жизни она. Сферы жизни человека

Сферы жизни как комнаты в доме. Можно ли отказаться от кухни? А от уборной? Насколько будет удобно, если убрать все стены в квартире. Жизненные сферы обособленны, но в равной степени важны. Соблюдение баланса между ними порой превращается в недостижимый идеал. Есть простые рекомендации, которые помогут развивать все области жизни.

Что такое сфера жизни?

Сфера жизни - это определённая ее часть, представленная совокупностью однотипных целей, социальных связей. В разных источниках выделяется различное их количество. Они тесно взаимосвязаны между собой, но большинство людей, предпочитает их разделять. Это целесообразно, так как существуют сложности в определении приоритетов и концентрации одновременно на нескольких областях жизни.

К примеру, существует мнение, что человеку сначала нужно получить высшее образование и построить карьеру, а только потом уделять внимание семье. Такой стиль поведения прививается родителями или обществом. Но это не означает, что нельзя одновременно создать крепкие отношения и добиться карьерных высот. Главное, правильно расставить границы и распределить время.

Основные сферы жизни человека

Личностный и духовный рост

Внутренний мир человека – богатая гамма эмоций, чувств, страхов, мыслей. Не умея разобраться в себе, не полюбив себя, человек никогда не сможет наладить отношения с окружающими и добиться других целей. Проблемы в этой отрасли приводят к затворничеству, зависимостям от вредных привычек, телевизора, интернета.

Эта сфера показывает:

каким человека видят окружающими;
умеет ли он себя правильно демонстрировать;
есть ли у него лидерские задатки;
какова его самооценка.

Некоторые авторы разделяют духовный и личностный рост. Первый предполагает «воспитание» нравственных и эмоциональных качеств. Они помогают правильно реагировать на неудачи, оценивать, на что человек готов пойти ради достижения успеха. Второй затрагивает сферу творчества, деловых, коммуникационных навыков.

Друзья и досуг

Это сфера интересов. Сюда относится все то, что подпадает под определение «хобби». Людей это слово часто вводит в тупик, ведь современный жизненный ритм часто не оставляет времени на себя и свои интересы, потому они ограничиваются просмотром сериалов и сном. Это превращает жизнь в «день сурка».

Эта область показывает:

общительность и открытость человека (интроверт, экстраверт);
насколько широкий кругозор;
как человек позиционирует себя в обществе;
интересы.

Необязательно иметь много друзей или интересов, достаточно нескольких действительно близких и любимых.

Карьера и финансы

Это одна из самых главных областей жизни. Человек уделяет ей много времени, часто ставит ее выше других. Речь идет не просто о заработке денег, а о завоевании уважения среди коллег, проявлении лидерских качеств.

По данной сфере можно понять:

амбиции человека;
его отношение к деньгам;
мотивацию;
активность;
умение выстраивать здоровые отношения.

Нехватка денег вызывает стресс. Неудачи на работе мешают создать семью. Для мужчины это означает, что он не сможет содержать жену и детей. Женщина, напротив, может компенсировать карьерные неудачи, пытаясь всецело погрузиться в отношения, но так она ставит себя в позицию зависимой.

Занятие нелюбимым делом превращает в рутину. Человек становится несчастен, что приводит его к компенсации через другие сферы жизни. Но часто неспособность добиться успехов в карьере вредит сфере личностного роста, мешает построить отношения из-за неуверенности в себе.

Здоровье и активный образ жизни

Важная сфера, о которой зачастую вспоминают, когда в ней случаются сбои. Целесообразней заботиться о здоровье постоянно. Сюда же относится уход за собой, занятия спортом. Врачи советуют проходить обследование раз в год, чтобы оценить общее состояние организма и выявить болезни на ранней стадии. Но люди к такому прибегают редко.

По данной сфере можно понять:

насколько человек заботится о себе;
активность и легкость на подъем;
есть ли приверженность здоровому образу жизни, не превращается ли она в культ.

В последнее время в мире случился бум здорового образа жизни. Увеличилось число веганов, пропагандируется ценность занятий спортом. Это прекрасно! Но часто желание вести мотивировано стремлением «быть как все» или быть модным. Такой подход спасает тело, но пагубно сказывается на личностном росте, так как убивает индивидуальность и делает самооценку зависимой от мнения окружающих.

Семья и отношения

Эту сферу можно разделить на две части: имеющаяся у человека семья, в которой он вырос и отношения, которые он будет выстраивать для создания собственной новой ячейки общества. Взаимоотношения с родителями определяют поведение человека с противоположным полом.

Потребность в создании семьи должна быть индивидуальной, а не навеянной обществом. Часто желание выйти замуж или жениться строится на том, что «уже пора», «все друзья давно женаты/замужем». Также может срабатывать страх одиночества. Это неверные мотиваторы, которые чаще приводят к несчастливой семейной жизни и разводам. Счастливые отношения выстраиваются исключительно на взаимном желании быть вместе, третьи лица в них вмешиваться не должны.

По данной сфере можно определить:

характер человека;
лидерские качества, умение брать на себя ответственность;
зрелость личности;
способность находить баланс между разными сферами жизни.

Последний пункт очень важен, так как многие жертвуют отношениями ради карьеры, слишком поглощены личностным ростом или предпочитают проводить больше времени с друзьями. Когда это осознанный выбор, в этом нет ничего плохого, но причины могут быть психологическими.

Развитие сфер жизни

Важность основных сфер жизни

Все сферы жизни человека важны. Человек, у которого проблемы с личностным ростом, не сможет добиться успехов на работе и в личной жизни, скорее всего будет испытывать проблемы с психологическим здоровьем. Карьерист и трудоголик положит на финансовый пьедестал семью, столкнется с переутомлением, трудностями общения с друзьями вне сферы его деятельности.

Люди, отдавшиеся семье и забросившие карьеру, со временем могут припомнить супругам, чем они ради них пожертвовали, испытывать недовольство по этому поводу и разрушить брак. Каждая сфера – это кусочек жизни. Нельзя жертвовать ни одной из них.

Достижение гармонии

Перемены начинаются с изменения себя. Порой человеку не удается самостоятельно наладить эту сферу, потому он обращается к психологам. Развитие гармоничной личности предполагает:

избавление от запретов, ограничений, ложных убеждений;
уничтожение стереотипов;
понимание желаний и постановку целей;
развитие сильных сторон и талантов;
поиск и раскрытие «спящих» способностей;
тренировку щедрости, решительности, честности.

На практике это выглядит, как запись на курсы иностранного языка, уроки танцев, помощь в приюте для животных. Помогает прослушивание аффирмаций, медитации, занятия спортом. Личностный рост поможет в построении карьеры, духовный – прямой путь к построению гармоничных отношений и семьи.

Новые знакомства и способы расширения интересов

Для развития этой области нужно хотя бы раз в неделю посвящать время любимому занятию. Лучше, если оно будет проводиться вне дома, чтобы был контакт с единомышленниками. Время с друзьями бесценно, стоит вовлечь их в свои интересы или перенять то, чем они занимаются. Неплохо было бы попробовать новое вместе. Посещайте тренинги и курсы, мастер-классы и выставки. Можно ходить в новые заведения, которые открываются в городе.

Важно то, какие люди окружают человека. Следует держаться подальше от пессимистов, постоянно жалующихся на жизнь. Это заразительно, как и оптимизм. Потому лучше заряжаться позитивом, получать вдохновение.

(Не) в деньгах счастье

Как бы не хотелось сказать, деньги – это не главное, но многое в жизни зависит именно от их наличия. Покупка одежды, жилья, еды, ежедневные траты на развлечения – часто качество жизни оценивается именно деньгами.

Если средств недостаточно, можно поискать дополнительные источники или сменить работу. Это же касается и случаев, когда имеющееся место не устраивает морально. Если пока что нет возможности поменять работу, можно попытаться улучшить микроклимат: подружиться с коллегами, обставить рабочее место по-своему (если это разрешается или целесообразно).

Например, сменить заставку на компьютере на более приятную, поставить фото с семьей или друзьями на рабочий стол. Не нужно бояться искать новую работу, проявлять инициативу или просить о прибавке, если считаете это оправданным.

Здоровое тело – счастливая душа

Уделять время здоровью важно. Даже если нет желания проходить обследования, можно скорректировать жизнь так, чтобы в данной сфере все было в порядке. Сделать это можно несколькими способами:

походы в фитнес-клуб или самостоятельные пробежки;
правильное питание;
соблюдение правил гигиены;
внимательность к телу (борьба с лишним весом, держание осанки, оптимальное расстояние от глаз до монитора и т.д.);
посещение оздоровительных и расслабляющих процедур (массаж, спа, ароматерапия, сауна)

Красивое и здоровое тело будет вдохновлять и радовать.

Отношения, как живой организм

Развитие в этой области жизни касается как поиска нового партнера, так и налаживания отношений с имеющимся. В обоих случаях важно:

искать точки соприкосновения с партнером, общие интересы;
вести социальную жизнь (одиноким людям это поможет найти пару, а семьянинам развивать и другие сферы жизни);
уметь слушать и делиться;
понимать свою роль в отношениях, выполнять только ее, не взваливая на себя обязанности партнёра;
периодически делиться целями, чтобы понимать совпадают ли они.

Человек находит время на все, чего он хочет. Если отсутствие отношений приводит к ощущению несчастья, следует подумать, о том, какие сферы мешают их построению и исправить дисбаланс.

Счастливый тот человек, сферы жизни которого наполненные, и нет чувства нехватки в эмоциях, любви, деньгах, здоровье. Периодически нужно проводить самодиагностику, выявлять перекосы и прислушиваться к внутреннему голосу, который подскажет, куда нужно вкладывать больше, а где перебор.

Тема выбора приоритета, когда ты осознанно фокусируешься на чем-то одном в течение длительного времени, настолько остра, что режет даже тех, кто к ней едва прикасается

Тема выбора приоритета, когда ты осознанно фокусируешься на чем-то одном в течение длительного времени, настолько остра, что режет даже тех, кто к ней едва прикасается. А между тем внести осознанные перемены без такого выбора практически невозможно, особенно если вам уже не 20 лет и результаты текущих убеждений требуют полной переработки. По сути, нужно учиться заново «ходить».

С экрана компьютера информация воспринимается еще более-менее терпимо, сознание может ловко игнорировать болезненные факты в тексте, зато на программах это чувствуется куда отчетливее. Когда, например, в кульминации марафона речь заходит о сути сфокусированности – необходимости отдать большую часть своего внимания одной задаче, развитию одной сферы - тела, дела или отношений, – появляется напряжение. Как можно выбирать из столь важных аспектов?

Тело или дело?
Дело или отношения?
Отношения или тело?

Как вообще можно ставить вопрос под таким углом? Разве суть не в сбалансированности всех жизненных аспектов?

Это хорошо продаваемая позиция, которой так часто спекулируют разные авторы. Я тоже за развитие во всех сферах жизни, но как это делается практически, без розовых бантиков на коробке для тренинга? Что стоит за историями людей, которые на самом деле живут на высоких скоростях?

Я уже рассказывала, как это было у меня. Я хронически пыталась сделать «все и сразу»: одним махом решить все свои вопросы от развития любимого дела и приведения себя в форму до окружения близкими по духу людьми, пока не поняла, что этой истории уже много лет, а положение вещей особо не меняется (декорации не в счет). Справедливо отметить, что под любимым делом я всегда понимала именно любимое дело и под близкими по духу людьми – именнотаких людей, предварительно дав определение этим понятиям для самой себя. То есть речь шла о максимальной реализации своего потенциала, которая не терпит полумер. С компромиссами, конечно, куда проще собрать пазл собственной жизни, только будет ли вас устраивать узор?

Из года в год я повторяла одну и ту же ошибку, абсолютно не отдавая себе отчет – я пыталась охватить все и сразу. Даже на мгновение не могла допустить, что откажусь от чего-то в угоду одной-единственной цели. Но, слава богу, моя слепота оказалось не вечной. Осознание, что в этих попытках я провела уже около 7 лет, а все ключевые вопросы как были нерешенными, так и остались - однажды постучалось в мою дверь, открыв мне глаза, что все это время я держусь нервной хваткой за то, чего даже не имею.

Спасение пришло ко мне простым словом «приоритет».

Расставлять приоритеты и следовать им – вот ключ к созданию осознанных перемен в своей жизни и продвижению по пути личного выбора. Ты не можешь сделать все и сразу, но абсолютно точно в состоянии сделать все, но постепенно.

Мой выбор был отдан делу, по принципу – начни с того, что тебе ближе всего на данный момент.

Не с того, что ты больше всего хочешь и не с того, что тебе подсказывают родственники или друзья, – начни с того, чтоближе. Это эффективнее. Научись осознанным переменам сначала в одной сфере, остальные будут сносно насаживаться уже на этот навык.

Звучит складно, но на свой опыт примерить страшно.

Можно ли параллельно заниматься двумя сферами?
А если сразу всеми тремя все-таки?
Как правильно выбрать?
Как долго надо держать фокус на чем-то одном?

Когда мне прямо задают эти вопросы, я не могу настаивать только на единственном приоритете и никогда не скажу человеку в лицо, что, если он не сфокусируется сейчас на одной задаче, он ее не решит. Написать в материале могу, сказать – нет. Такова моя позиция. Поэтому в разговорах я всегда поддержу любой озвученный выбор. Но для осознанного читателя я опять предложу эксперимент.

Возьмите 4 яблока. Среднего размера, чтобы легко удержать в руках.

Держите? Отлично.

А теперь жонглируйте ими, чтобы ни одно не упало на пол. Причем жонглируйте красиво, высоко, искусно. Вкладывая всю душу в этот процесс. Мы же тут за максимальную реализацию, ведь так?

Сложно отрицать тот факт, что есть люди, которые легко и виртуозно жонглирует четырьмя яблоками, да что там – они и десятью умеют. То есть это возможно. А если возможно – то и вы можете. Или?

Жонглируйте. Прямо сейчас. Ни одно не уронив.

Смотреть на то, как кто-то ловко оперирует всеми сферами своей жизни, и пытаться это с ходу повторить на своем опыте – утопия, особенно, если в вашей жизни требуется капитальный ремонт вплоть до заливки нового фундамента. Научитесь сначала осознанно развивать одну сферу – будь то дело, тело или отношения, а затем, немного окрепнув в процессе осознанного жизнетворчества, добавляйте новые «яблоки».

Чтобы научиться жонглировать четырьмя яблоками, сначала надо научиться правильно ловить одно, затем добавить к нему второе и так далее, причем после освоения азов – каждое последующее яблоко добавлять все легче и легче.

Возьмите в руку один мячик и перебрасывайте его из одной руки в другую. Высота броска - немного выше уровня глаз. Броски и поимки производятся в разных точках. Броски - ближе к середине тела, поимки - с внешней стороны. После поимки рука совершает полукруговое движение и совершает бросок. Это упражнение простое, но очень важное, так как закладывает базу для жонглирования. Упражняйтесь, пока вы не станете уверенно бросать и ловить мячик.

«Как научиться жонглировать»

Сложно? Нет. Легко? Тоже нет.

Даже просто перебрасывать мячик из руки в руку требует определенного усилия и концентрации, так почему же кто-то еще думает, что для развития своей жизни можно «плыть по течению»?

Как стать виртуозным жонглером собственной жизни и развиваться во всех сферах по максимуму?

0. А жонглер кто?

Хочется сказать, что это вы. Но не совсем. Это вы Осознанный. Способный взять жизнь в собственные руки и крутить любой из ее аспектов по своему усмотрению. До жонглера нужно дорасти.

Существуют четыре основные сферы: душа, тело, дело и отношения. Так вот, состояние жонглера – это ваш контакт с самим собой, со сферой, которая называется «душа». Это фундамент, без которого любые преобразования бессмысленны, так как разлетятся в пух и прах на первой же кочке. Без принятия текущего момента и без полной ответственности за все, что происходит, - расстановка приоритетов, по сути, не имеет значения.

Что такое принятие текущего момента?

Это в первую очередь, отказ от нытья: что посадили, то и выросло. Нелепо тут сетовать. Также – это способность видеть хорошее уже сейчас и концентрироваться именно на нем. Не как слепой оптимист, потому что «надо», а как разумный жонглер, которому спелые яблоки милее прогнивших, и который прекрасно понимает, что от того, что он берет в руки(на чем концентрирует внимание), будет зависеть то, что «крутится» в его жизни.

1. Научитесь «жонглировать» сначала одной сферой

Тот самый выбор приоритета, который спасет многих умных людей от пожизненного ярлыка «подающий надежды».

Вы либо реализовали свои способности, либо нет. То, что они у вас есть, - не имеет значения.

Выберите ту сферу жизни, которая на этом отрезке ближе всего к вам, и выведите ее на новый уровень. Сделайте то, о чем мечтали. Причем, сделайте красиво, высоко, искусно. Поставьте процесс на новую колею, которую впоследствии надо будет поддерживать, а пока она требует всего вашего внимания для плодотворной стройки. Отдайтесь, в конце концов, чему-нибудь без остатка. Поставьте цель, наметьте сроки, продвигайтесь вперед.

В идеале около 80 процентов своего внимания вы отдаете приоритету и лишь 20 процентов времени и сил достаются всему остальному. Такой расклад позволяет проложить колею в минимальные сроки – от полугода до года для версии 1.0

2. Добавляйте новые сферы, продолжая «держать» прежние. Яблоки падать не должны

И вот вы уже вполне сносно «крутите» одну сферу, когда переходить к следующей и как?

Нет речи о том, что вы дойдете до некого условного «конца» в развитии первой сферы, после которого можно будет наконец, переключиться. Никаких «остановок» или «финалов» этот процесс не подразумевает. Вы всего лишь чувствуете, что набили руку достаточно и вывели процесс на следующий этап в согласии со своими целями.

Однозначного момента, когда будет ясно, что пришло время добавлять новые сферы, и, уж тем более, уверенной внутренней готовности – не ждите. Такого не будет.

Просто в какой-то момент надо очень ясно про себя понять – вы жонглер с вечно одним яблоком или все же виртуоз своей жизни?

И переходить к следующему этапу – добавлению целей по другим сферам жизни, с учетом, что прежние процессы остаются в силе. Подробно об этом переходе я рассказывала здесь.

Яблоки падать не должны. Но они будут падать на начальном этапе. Это надо пережить, продолжая развивать свой навык.

Обучение жонглированию – это не история про то, что, набив руку с одним яблоком, вы его отложите в сторону и возьмете другое, то есть после одной сферы резко переключитесь на другую, ведь ей тоже надо много внимания. Нет. Здесь начинается та самая работа по всем сферам жизни – добавление новых элементов в уже имеющийся процесс и продолжение своей осознанной игры с ними.

Немного о концентрации от Павла Дурова:

Способность к многочасовой концентрации на одном занятии - навык, который в нашу мобильно-онлайновую эпоху встречается все реже. Но именно этот навык необходим для интеллектуального, творческого или духовного прорыва. Будущее за теми, кто выработает иммунитет к технологическим ловушкам внимания и сохранит способность к длительной концентрации.

3. Видимая легкость, известная как виртуозность, приходит только после упорных тренировок

«Если то, что вы делаете, не дается вам легко – не делайте это», - еще один прекрасно монетизируемый совет, который активно продвигается.

И вправду, профессиональный жонглер легко перебрасывает шары, уверенный канатоходец идет по тросу без напряжения, а опытный сноубордист летает на трамплинах, как будто это так же естественно, как и бегать.

Виртуозность – это ощущение легкости при максимальной концентрации, которое приходит вместе с мастерством.

Но было ли этим людям легко с самого начала, когда они учились «крутить свое первое яблоко»? И кем бы они стали, если бы послушали такой совет? Вернее, кем бы они остались?

Вечно подающими надежды…

Способность развить в себе видение того, что между этим сноубордистом и любой сферой твоей жизни нет никакой разницы, что все бытие соткано из одной ткани и подчиняется одним и тем же законам, а все люди вокруг – не более, чем продолжение друг друга – это первый шаг на пути становления внутреннего жонглера, способного держать баланс в развитии всех сфер жизни. И это куда увлекательнее и продуктивнее, чем бесконечная возня с внутренним ребенком.

Жизнь каждого из нас – явление уникальное. Но все же можно выделить несколько основных сфер , которые касаются практически любого человека. Этих основных сфер четыре:

Личностное развитие
Здоровье
Отношения
Реализация в обществе

Конечно же, эти сферы переплетаются друг с другом так, что иногда их трудно отделить одну от другой , многие события в нашей жизни относятся сразу к нескольким из них, а то и ко всем сразу. Например, если вы едете путешествовать с любимым человеком, то в этом случае реализуется сфера личностного развития и отношений одновременно, а зачастую к этому прибавляется и улучшение здоровья. Если же вы еще при этом знакомитесь с новыми интересными людьми или реализуетесь профессионально, развиваете свое хобби, то это значит, что вы наполняете все основные сферы вашей жизни. Вот, наверное, почему, путешествия так положительно влияют на нас.

Теперь несколько слов о каждой из этих сфер.

Личностное развитие – это, пожалуй, основная сфера, благодаря которой человек определяет свою жизненную стратегию, строит модель жизненного плана, формирует стиль жизни, наполняет смыслом остальные сферы , ставит перед собой те или иные цели и выбирает пути их достижения . Эта сфера, можно сказать, двигает вперед все остальные . От того, насколько человек развивается личностно, как он относится к своему телу и душе, как понимает других людей, может ли найти дело своей жизни, зависит его здоровье, отношения и реализация в обществе.

Является основой полноценной человеческой жизни. Причем здоровье не только телесное , физическое, но и психическое, душевное равновесие . Здесь важно все: питание, качество питьевой воды, двигательная активность, эмоциональное состояние, интимные отношения. Известна поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух». Можно с уверенностью поменять местами: «Здоровая душа – залог здорового тела». Особенно это заметно с возрастом. Тело и лицо человека в возрасте – это отражение его жизни, его мыслей , эмоционального состояния, отражение его душевного мира.

В сфере отношений можно выделить несколько кругов: близкий, средний и далекий . Самый близкий, можно сказать интимный круг, в который входят отношения с любимым человеком, отношения с родителями, отношения с детьми. На этих отношениях мы и сконцентрируем свое внимание, так как они имеют огромное влияние на жизнь человека. От качества и характера этих отношений зависит душевное и телесное здоровье человека, его ценностный мир, уровень самооценки, направленность его желаний, привычки и многое другое. Средний круг – это отношения с остальными родственниками, с которыми мы поддерживаем связи, с друзьями. Далекий круг включает в себя профессиональные, рабочие отношения, знакомых, и, по большому счету, всех остальных людей. Есть такое понятие «Далёкий другой». Это человек, или люди, которых мы никогда не встречали в своей жизни, и, скорее всего, никогда и не встретим. Но мы знаем, что они есть, они также как и мы любят, желают, мечтают, верят в своё будущее. Отношения к этим людям показывают уровень нашей морали и человечности.

Реализация в обществе является необходимой для человека. Эта сфера замыкает собой целостную наполненность человеческой жизни и одновременно подытоживает уровень личностного развития человека. Реализация в обществе состоит из разнообразных компонентов. Это может быть профессия, хобби, общение, поездки, выступления, меценатство и многое другое. Обычно с этой сферой связывают такое понятие как успех. Именно в этой сфере могут быть достойно оценены наши таланты и способности.

Реализация в обществе, – все эти сферы очень важны для полноценной жизни человека. Гармонизация этих сфер приносит человеку счастье и успех. Недооценка какой-либо из них, недостаточное внимание хотя бы к одной из этих сфер, приносят жизненное разочарование , болезни, бедность духовную и материальную.

В следующих статьях я буду рассматривать каждую из этих сфер, уделять внимание наиболее часто встречающимся проблемам и жизненным ситуациям, находить пути их решения.

Ваши комментарии помогут мне находить наиболее интересные и нужные темы и, в итоге, принесут наиболее лучший результат.

При публикации и цитировании этих материалов указание автора и ссылка на сайт обязательна.

Работа и карьера, деньги и материальный достаток, отношения и семья, здоровье и отдых — что из этого перечня является важным? Возможно ли прожить жизнь так, чтобы все эти сферы гармонично сочетались между собой? На самом деле такого баланса в жизни достичь не так уж и просто, но именно к такой цели должен стремиться каждый из нас.

Приоритетность тех или иных сфер жизни человека зависит от его мировоззрения, уровня сознания и ценностей. Например, богатые и успешные люди, большую часть своего времени уделяют работе, карьере, или развитию собственного бизнеса. Зато взаимоотношения с родными и близкими, за неимением полноценного общения, могут существенно страдать от этого. Несколько иная ситуация с представителями бедных слоев населения. Преимущественно именно здоровье считается самой большой ценностью для них. Конечно, есть немалое количество людей, для которых семья есть, была и будет только на первом месте, но при этом у них проблемы и трудности могут быть в чем-то другом и т. д. и т.п.

Стоит понять, что каждая сфера нашей жизни имеет такую же ценность как и все остальные. В этом и заключается суть такого понятия, как гармония. Поэтому каждая личность должна максимально состояться во всех аспектах жизни, ища только свою собственную дорогу. А это значит, что успешный человек только в чем-то одном, никогда не будет полностью счастливым, поскольку это противоречит законам гармонии.

Я согласен с мнением, что жизнь в современном обществе достаточно сложна. Однако любые жизненные невзгоды и трудности — это лишь стимул для того, чтобы двигаться дальше. А это движение невозможно без постоянного личностного и духовного развития, а также без раскрытия нашего потенциала. Согласно нашей внутренней природе — в каждом человеке находится Источник Великой Силы, Мудрости и Любви. При этом, жизнь в гармонии с собой и окружающим миром возможна только тогда, когда мы открыли в своем сердце этот Источник и научились умело управлять Его бесценными дарами.

Как достичь успеха во всех сферах жизни? Обычно ответ на этот вопрос очень объемный, но попробую разложить его на части и коротко уделить внимание каждой из них.

1. Профессиональная сфера: работа и карьера

Высокого результата в профессиональной сфере можно достичь только тогда, когда удается проявить собственные таланты, склонности, способности, которые безусловно есть у каждого от природы. Есть еще другой важный аспект — выбранную профессию нужно любить, а трудовая деятельность должна приносить удовольствие. По сути эти два понятия очень тесно переплетаются и дополняют друг друга. Именно на них и следует опираться во всех вопросах, связанных с выбором сферы профессиональной деятельности. Соблюдение этих принципов позволяет стать хорошим специалистом в выбранной сфере, а как известно, настоящие профессионалы ценились всегда и везде. От этого зависит и уровень заработка (подробнее об этом в следующем пункте). Работа должна быть источником прежде всего положительных эмоций и счастья. Все остальное добавляется со временем автоматически.

2. Материальная сфера: деньги, богатство и достаток

Известная мудрость гласит: «Сколько денег в голове — столько и в кошельке ». Это означает, что наше отношение к деньгам и материальным ценностям влияет на общий уровень нашего благосостояния. Любое негативное отношение к богатству, или деньгам будет способствовать их отсутствию в нашем кармане. Но на материальную сферу большое влияние имеет и наше собственное отношение к самим себе. Соответственно отсутствие любви и не принятие себя — автоматически создает лишние проблемы с деньгами, ведь подсознательно мы запрограммированы, что недостойны материального достатка и богатства. То есть одновременно речь идет о гармоничном отношении как к деньгам, так и к самим себе. При этом, любая переоценка или недооценка создает лишние трудности в этой сфере.

3. Сфера отношений: друзья, родные и семья

В сфере отношений с другими людьми наиболее актуален христианский принцип: «Полюбить ближнего своего, как самого себя ». Но любить ближнего невозможно, если мы не умеем любить себя. И здесь мы снова возвращаемся к вопросу о любви к себе и принятия себя такими, какие мы есть. Это по сути отправная точка в любых отношениях.

Если более подробно остановиться на вопросах построения счастливой семьи, то, кроме вышеперечисленных, есть и другие важные аспекты. Например, в процессе выбора партнера на всю жизнь важно найти именно «своего человека». К сожалению, большинство жителей земного шара женятся, создают семьи со «случайными людьми». Поэтому тот, кто не готов вкладываться во взаимоотношения и развивать их, а лишь ожидает конкретных действий только от своего партнера, делает большую ошибку.

4. Сфера здоровья: хорошее самочувствие, физическое и психологическое здоровье

Здоровье и наше самочувствие — это своеобразный индикатор, который является отображением качества всех сфер. Состояние нашего здоровья показывает нам последствия наших конкретных действий, образа жизни и мышления. Сохранение гармонии и баланса как во внутреннем мире, так и во внешних проявлениях практически гарантирует крепкое здоровье и хорошее самочувствие на долгие-долгие годы. Но следует понимать: о здоровье нужно заботиться в течение всей жизни, а не только тогда, когда оно дает сбой. Поскольку это ресурс, который довольно трудно восстановить. Поэтому выбирая здоровый образ жизни, здоровое питание и здоровое мышление — Вы никогда не прогадаете!

В этой статье мы рассмотрим знание которых поможет нам действовать осознанно и добиваться результатов и успеха. По сути дела, это модель нашей жизни.

Условно нашу жизнь можно разделить на восемь сфер, каждая из которых гармонично встраивается в общую картину.

Первая сфера – здоровье. Без хорошего самочувствия человек мало на что способен. К сожалению, немногие уделяют здоровью достаточно внимания. Здоровые люди воспринимаются окружающими как более успешные. Человек может строить планы, выбирать перспективные и интересные направления, но на реализацию не хватает ни сил, ни энергии. Поэтому надо быть в форме, надо быть здоровыми. В это сферу включается не только общее самочувствие и наличие заболеваний, но и многое другое: как и чем мы питаемся, каким видом спорта мы занимаемся, какие вредные привычки имеем.

Вторая сфера – бизнес, карьера, работа. Чтобы построить бизнес и карьеру необходимо осознавать, кем вы являетесь или хотите стать, и строить бизнес вокруг этого. Некоторые полагают, что идеальный вариант – мало работать и при этом много получать. Это изначально не верный подход. Работа должна не только приносить доход, но и развивать личность. Важно смотреть вперед!

Третья сфера – деньги и финансы . В этом плане люди делятся на категории:

Работающие на кого-то (человек получает заработную плату, но большая часть уходит работодателю)
Работающие на себя (врачи, адвокаты, получающие ровно столько, сколько заработали)
Владельцы бизнеса (используют механизмы, приносящие доход)
Инвесторы (деньги работают на вас медленно, но верно).

В некоторых из обозначенных категорий нет возможности повысить свой доход, а некоторые нацелены на неограниченную прибыль, которая зависит от предприимчивости, творческого потенциала и других умений.

Четвертая сфера – образование и личностный рост. Человек должен постоянно учиться – такова потребность времени. Появляются новые отрасли знаний, новые направления бизнеса. Попробуйте заниматься разными вещами, чтобы жизнь стала интересной и насыщенной.

Пятая сфера – окружение. Это родственники, друзья, коллеги – люди, с которыми мы взаимодействуем. Окружение на нас очень сильно влияет. Сам человек будет долго и трудно идти к чему-то, если в окружении нет наставников. Важно искать людей, которые достигли много из того, чего хотите достичь вы сами. Общаясь с ними, вы сможете увереннее идти вперед.

Шестая сфера – личные отношения. С родителями они одни, с любимым человеком – другие, с коллегами – третьи. Чтобы построить гармоничные отношения, нужно знать, как это делается. В отношениях важно, как вы себя позиционируете, какие у вас манеры – умеете ли вы сказать партнеру приятное, похвалить его.

Седьмая сфера – внутренний мир, духовность. Человек сам решает, что есть его внутренний мир. Попробуйте, экспериментируйте, прислушивайтесь к ощущениям. Богатство внутреннего мира измеряется не деньгами, не степенью успешности. Это целостность вашей личности.

Восьмая сфера – это эмоции. Это окраска жизни, степень её яркости. Чем больше эмоций вы испытываете, тем более полной жизнью живете. Чем более эмоциональный вы человек, тем сильнее притягиваете других. Чем шире спектр эмоций, тем ярче и насыщеннее жизнь.

Мы вкратце обрисовали основные сферы жизни человека, которые формируют наш стиль жизни и помогают чувствовать себя успешными.

А теперь давайте возьмем лист бумаги, нарисуем круг и поделим его на восемь равных частей. Каждая часть обозначает определенную сферу жизни: здоровье, друзья, отношения, карьера и бизнес, финансы, духовность, личностный рост, яркость жизни – всё то, что мы с вами рассмотрели выше. Оцените каждую сферу по десятибалльной шкале. Возле каждого сектора поставьте соответствующую отметку и закрасьте сектор от центра пропорционально выставленной оценке.

Не ленитесь, так мы оценим основные сферы жизни, я это уже сделала. Ведь, когда всё стабильно, сложно сделать скачок вперед. Нужно подтянуть отстающие сферы жизни, потому что они влияют друг на друга. Колесо нашей жизни не может катиться, если оно неправильной формы.

Если вы обнаружили провалы в каких-то сферах, их обязательно следует устранить. Запланируйте, как станете подтягивать отстающие сферы, запишите конкретные действия, которые будете предпринимать для улучшения ситуации. Вы получите огромное удовольствие от жизни – когда колесо начинает раскручиваться! Вы сами создаете модель жизни и улучшаете её! Всё в ваших руках!

Получайте новые статьи блога прямо себе на почту!