Почему у меня не что не получается. Почему у одних людей ничего не получается в жизни, а другим все удается

Как часто вы сетуете «я не могу этого добиться», жалуетесь «у меня ничего не получается в жизни»?

Кажущаяся безобидной степень неверия в себя прячется за «я не могу прыгнуть выше головы». Получается, что до уровня шеи – нормально, а что выше – за границей возможностей. Кто установил этот непреодолимый уровень?

Откуда взялось «я не могу»

Знаете, как слона приучают к послушанию? Слонят приковывают крепкой привязью за ногу к штырю. Поначалу он пытается вырваться, делает бесконечные попытки, приводящие к страшным ранам на ноге. А потом, поняв, что все усилия тщетны, прекращает бороться. Теперь он «готов» к привязыванию тонкой веревкой к ненадежному колышку. Больше попыток вырваться не будет.

Мы рождаемся свободными от всего. От знаний, умений, понимания мира и предрассудков. В младенчестве и детстве мы такие, как есть, с базовым «программным обеспечением». Не добрые и не злые, не математики и не гуманитарии. Мы верим, и нам верят.

С годами и опытом мы умнеем в прямом и переносном смысле. И, как слон, обрастаем своими веревками и колышками.

В нас с самого рождения закладывают нужные (по мнению родителей и окружения) сведения и такие же правильные запреты. Если с «не суй палец в розетку» соглашаемся стопроцентно, то «не бегай быстро – упадешь» попахивает абсурдом.

К сожалению, таких установок накапливается выше крыши. И мы из веселых, любознательных и общительных карапузов превращаемся в неулыбчивых, равнодушных и неуверенных взрослых.

Якорь неверия

С годами теряется понимание, что мы можем все. Да-да, абсолютно все.

Мать голыми руками передвигает авто, спасая ребенка. Неспортивный парень взлетает на трехметровый забор, убегая от злобной собаки. Обычный человек разбрасывает хулиганов, защищая любимую. На экзамене из глубин памяти всплывают нужные сведения, которые, казалось, были забыты.

Что это? – Явно не чудеса. Это наши возможности, спрятанные под налетом бездействия и неверия.

Каждый из нас способен на «чудо»:

• вчерашний двоечник, взявшись за ум, за год подготавливается и поступает в престижный университет на бюджетное место;
• полная женщина за полгода сбрасывает десятки килограммов и превращается в восхитительно стройную даму;
• страдающий от одышки и проблем с сердцем немолодой мужчина, занявшись бегом, через пару лет превращается в здоровяка-марафонца (единственные теперь у него «нелады» со здоровьем – натирание ног во время бега).

На самом деле такие «чудеса» не имеют ничего общего с волшебством. Они возникают не из ниоткуда, а из нас самих. Все, что дано природой, мы способны использовать по прямому назначению.

Неверие порождает бездействие! Мы думаем: зачем пыжиться, если все равно ничего не получится.

Прекрати себя нагружать физически, и ложка превратится в пудовую гирю.

Пичкай себя некачественной едой и напитками – внутренние органы превратятся в склад болезней.

Забивай голову телемылом – и сдачу в магазине не сможешь подсчитать, не говоря уже о планировании бюджета.

Неверие в себя – отвратительный якорь! Но он фантомный, а значит несуществующий в реальности.

Что делать, если «ничего не получается в жизни»

Как на гаджете, вернуть состояние до заводских установок невозможно, да и кто согласится стать «чистым листом». Поэтому придется освобождаться от каждого фантомного якоря поочередно.

1. Ставим жесткий фильтр на мысли и слова «я не могу», «не смогу», «не получается» и похожие на них.

При необходимости используем фразы, которые и близко не намекают на беспомощность. Жестко и без поблажек одергиваем себя за ошибки и оговорки.

1. Формулируем цель.

Четкость и ясность – одно из главных условий, потому что много одновременных целей сродни перепутью.

1. Пошагово планируем движение и выполняем задуманное.
2. Достигнув цели, непременно отмечаем для себя свою заслугу.

Гордимся собой и каждый раз вспоминаем этот триумф в периоды слабости или когда опять «ничего не получается».

Пример из жизни

Задача: поступить в учебное заведение на престижную специальность.

Исходные условия: посредственные знания, высокий конкурс.

Время реализации: 9 месяцев.

Работа по указанным выше пунктам:

1. Дополнено установкой: конкурс высок для тех, кто недостаточно подготовлен. Для людей с высоким уровнем знаний конкуренции нет.
2. Получить максимально возможные знания по экзаменационным предметам.
3. Дополнительно к учебе в школе – занятия у репетиторов и подготовительные курсы.

Полученный результат: попадание в пятерку лучших абитуриентов и поступление на выбранную специальность.

Все мы когда-то испытывали неудачи. На то может быть множество причин, но, если говорить начистоту, в большинстве случаев все они сводятся к одному: когда жизнь предлагает нам какие-то возможности, мы стремимся избежать давления и трудностей, которые связаны с продвижением вперёд. Гораздо легче сразу смириться с поражением: мало ли что вас ждёт на пути к мечте?

И вот 10 основных причин неудач, которые представляют собой целые стратегии по избеганию работы над собой. Следуя этим стратегиям, мы непременно приходим к провалу. Читайте и рыдайте.

1. Вы боитесь выделяться

Любое общество следит за каждым своим членом, чтобы он не демонстрировал излишнюю уверенность в себе.

Ральф Уолдо Эмерсон, американский эссеист, поэт и философ

Люди не любят, когда другие меняются или делают то, что заставляет их почувствовать себя некомфортно. Когда вы бросаете себе вызов на пути к своему идеалу, окружающие воспринимают это как угрозу своему внутреннему балансу. Успех других заставляет их задуматься о собственных неудачах и напрасно растраченном потенциале. Это довольно неприятно, поэтому большинство людей отреагирует на ваши действия агрессией.

I.imgur.com

Это правда жизни. Если вы хотите достичь чего-то выдающегося, чего-то, что выделит вас на фоне всех остальных, вам придётся понять, что вы другой, и научиться с этим жить. Люди будут называть вас странным, чокнутым, эгоистичным, заносчивым, безответственным, неприятным, глупым, грубым, поверхностным, неуверенным в себе, толстым и некрасивым. Вас будут пытаться «вернуть к реальности», заставить вести себя как «нормальный» человек. Возможно, самые близкие будут с вами наиболее жестоки. Если вы не будете достаточно уверены в своих идеях и желаниях, то далеко вы не уйдёте.

2. Вам не хватает упорства

В 2009 году Карл Марлантес наконец-то опубликовал роман «Маттерхорн», основанный на его собственных воспоминаниях о войне во Вьетнаме. Книга стала бестселлером. New York Times назвала её «одним из самых глубоких и впечатляющих произведений о войне». По мнению автора «Падения „Чёрного ястреба“» Марка Боудена, «Маттерхорн» - это самая великая книга о Вьетнамской войне.

Как Марлантес пришёл к такому успеху? Целых 35 лет он добивался, чтобы его книгу опубликовали. Это больше половины всей его жизни. Он переписывал рукопись шесть раз. В первые два десятилетия после написания книги издатели отвергали роман, едва прочитав его.

Таких историй довольно много. Вспомните Уолта Диснея, которого считали бесталанным. Двадцать лет он уговаривал Памелу Трэверс согласиться на её книги.

Большинство из нас слишком быстро сдаётся на пути к заветной цели. А ведь практически каждая история успеха - это также история о настойчивости и борьбе. Ничто действительно стоящее не даётся легко.

3. Вам не хватает скромности

Только не путайте скромность с застенчивостью. Многие люди, едва добившись чего-то, начинают считать себя экспертами в своём деле. Скромность же подразумевает понимание того, что вы знаете далеко не всё.

Действительно великие люди знают, что ничего не знают.

Интересно, что рассказывать о своём успехе больше всего любят люди, чьи достижения не представляют собой чего-то сверхъестественного. Именно они часто становятся коучами и начинают учить всех и вся, как достичь высоких результатов в своём деле. И напротив, люди, которые «сделали сами себя», добились реального прорыва в своей индустрии, обычно мало говорят о том, как им удалось это сделать. Они либо преуменьшают свои достижения, либо просто не упоминают о них. Вместо этого такие люди признают, что совершают ошибки, открыто говорят о своих слабостях и о том, чему им ещё предстоит научиться.

4. У вас не получается налаживать связи и выстраивать крепкие отношения

В современном мире крайне важен навык общения с людьми. Проводятся даже отдельные тренинги по освоению . В некоторых индустриях без искусства налаживать связи продвинуться крайне сложно (например, в музыкальной индустрии). Кроме того, нужно попросту уметь просить у людей помощи. Однако иногда наш страх, неуверенность в себе или, наоборот, заносчивость мешают нашему общению с другими людьми и заставляют упускать ценные возможности, которые могли бы изменить всю нашу жизнь.

66% нанимаемых на работу сотрудников знают кого-то из компании, в которой будут работать. Но даже вне делового общения стремление к изоляции может свести на нет все ваши усилия. Кроме того, оно часто приводит к депрессии. Умение выстраивать крепкие романтические отношения также тесно связано со способностью встречать нужных людей и плодотворно взаимодействовать с ними.

5. Вы скорее будете спорить, чем последуете чьему-либо совету

Желание доказать, что вы правы, вместо того чтобы самосовершенствоваться, - это гарантированный путь к провалу. Чтобы достичь успеха, нужно следовать циклу, в котором обязательно присутствует обратная связь: попробуйте сделать что-то → получите обратную связь по результатам → извлеките из неё полезную информацию → попробуйте что-то новое.

Люди, которые скорее умрут, чем пересмотрят свою позицию, часто разрушают эту цепочку и не принимают обратную связь. Поэтому они никогда не изменятся.

Это не значит, что мы должны прислушиваться ко всем советам, которые нам дают. Смысл в том, чтобы учитывать информацию, которая поступает к нам как обратная связь, вне зависимости от того, считаем мы её полезной или нет. Не стоит стремиться во что бы то ни стало отстоять свою позицию, только чтобы выглядеть так, как будто вы всё это время были правы.

Люди, которые страдают от этой проблемы, обычно очень умные и крайне неуверенные в себе. Это плохое сочетание. Чем умнее человек, тем дольше он будет рационализировать свои провалы и находить себе оправдания. Он использует весь свой интеллект на выстраивание защитного механизма для своего хрупкого эго.

6. Вы слишком много отвлекаетесь

Проверяем ленту новостей «ВКонтакте», Facebook, залезаем в почтовый ящик, снова Facebook, снова «ВКонтакте», какой крутой комикс, делимся им на Facebook, снова проверяем почту, отвечаем на сообщение «ВКонтакте», ух ты, картиночки с котиками, делимся и ими, повторяем с самого начала.

Узнали себя?

Это не то, на что стоит , правда?

7. Вы не берёте на себя ответственность за то, что с вами происходит

Постоянно находите для себя оправдания? Так вы не продвинетесь вперёд. Чтобы решить проблемы, вам нужно взять свою жизнь под контроль. Но вы не сможете взять жизнь под контроль, если не возьмёте на себя ответственность за неё. Следовательно, если вы не возьмёте на себя ответственность, вас ждёт провал.

Да, очень заманчиво сбросить вину за происходящее на внешние факторы, настаивать, что вы не могли ничего поделать, что вы не виноваты, он сам пришёл. Но, может быть, всё-таки стоит дать себе воображаемую пощёчину и трезво оценить свой вклад в текущее положение? Чем быстрее вы это сделаете, тем скорее можно будет его исправить.

8. Вы не верите в то, что успех возможен

Чтобы победить, нужно верить в возможность победы. Это не связано с самоубеждением, и в этом нет ничего сверхъестественного. Ваши подсознательные представления о ваших возможностях сказываются на реальной производительности. Например, исследованиеSelf-Deception and Its Relationship to Success in Competition . показало, что спортсмены, имеющие хоть и не соответствующее действительности, но позитивное представление о своих способностях, продемонстрировали лучшие результаты, чем спортсмены с более реалистичным или пессимистичным настроем.

Кроме того, люди, которые переоценивают свои возможности, гораздо легче на подъём. Им проще начать действовать. А когда вы учитесь на своих ошибках, в конце концов вы приходите к успеху. Поэтому иногда немного иллюзий может служить вам во благо.

9. Вы боитесь быть небезразличным

Многие люди подхватывают вирус безразличия. Их ничего по-настоящему не вдохновляет. Такие люди не решаются полностью посвятить себя какому-либо делу, проекту или цели. Многие из них очень быстро бросают начатое. Другие просто теряют интерес. А многим не хватает сил даже начать.

Хроническое безразличие - это коварный защитный механизм. Он подрывает мотивацию и вдохновение, которые необходимы, чтобы от него избавиться. Так человек попадает в порочный круг.

На бессознательном уровне многие люди боятся всеми силами браться за какое-то дело, потому что понимают, что могут потерпеть неудачу. Эта неудача может вызвать в них поток мыслей, к которому их психика совсем не подготовлена: вопросы о собственной значимости, компетенции, вопрос о том, достойны ли вы любви и так далее.

Обычно люди, использующие данный механизм, избавляются от него только тогда, когда в их жизни случается новая эмоционально напряжённая ситуация, с которой им удаётся справиться.

10. В глубине души вы считаете, что не заслуживаете того, чего хотите

Двигаясь по нарастающей, мы подошли к основной причине неудач, которая часто скрывается за вышеописанными. Это уверенность в том, что вы недостойны того, что хотели бы получить.

Многие (или даже большинство) из нас подавили свои самые неприятные чувства и представления о себе, но от этого они никуда не пропали. Эти представления складывались по-разному: над кем-то издевались в школе, кому-то учителя или родители постоянно твердили, что он ничего не добьётся в жизни, кого-то за их способности не любили ровесники. Всё это откладывает отпечаток, от которого сложно избавиться. В итоге сама мысль о достижении высоких результатов часто вызывает в нас дискомфорт.

Если мы ощущаем, что что-то не принадлежит нам по праву, мы всегда находим способ избавиться от этого.

Недостатки и преимущества высокого положения заставляют одних чувствовать себя королями, а других - обманщиками. Иногда, когда мы приближаемся к успеху, в нас начинает говорить всем знакомый внутренний голос, «кормящий» наши страхи и неуверенность в себе, пока мы не разрушим всё, чего достигли. Это могут быть отношения с самым лучшим из людей, которых мы встречали, работа мечты, к которой мы не решаемся приступить, уникальная возможность заняться творчеством, которую мы обмениваем на более практичные занятия.

Что бы это ни было, потаённые страхи выходят на поверхность и находят способ разрушить то, к чему вы так стремитесь. Точнее, заставляют вас разрушить это.

Вот она, самая суровая истина, лежащая за нашими неудачами. Всё дело только в вас самих. Больше в этом уравнении нет никого. И пока вы это отрицаете, ваш страх никуда не денется. Он будет невидимым барьером, отделяющим вас от счастья. Вы будете постоянно биться об него, но сломать не сможете. Выход есть, но вам придётся быть готовым к боли и страданиям. Иначе вы не сможете посмотреть в глаза тому, что . Вы будете снова и снова сталкиваться с теми же проблемами. Раз за разом, пока не будете готовы признать, что они существуют.

Когда мой ребенок делает домашнее задание, часто я слышу фразы: «Я не буду это делать, потому, что это сложно, у меня не получится!». Как родителям реагировать на такие высказывания? Как переубедить ребенка и стоит ли это делать?

Наверное, одна из самых неприятных ситуаций для родителей, это тот момент, когда они понимают, что их ребенок не верит в свои силы. Можно наблюдать, как дети сильно расстраиваются и плачут перед лицом сложной задачи или вовсе не расстраиваются, а засовывают тетрадь подальше и забывают об этом на время. Интересно, что это случается со способными и даже талантливыми детьми. Ребенок боится потерпеть поражение, не верит, что справится, в итоге вообще склонен отказаться действовать. В тот момент родитель понимают, что задача перед ребенком, в общем-то, стоит рядовая, и никаких причин с ней не справиться нет. Они сердятся и пытаются убедить ребенка реагировать иначе, но, от этого часто бывает только хуже.

Такая ситуация крайне болезненна для ребенка и не менее болезненна для родителей.

Страх перед ошибкой, нежелание потерпеть неудачу могут напрямую управлять действиями ребенка и приводить к тому, что он отказывается пробовать. Формируются такое поведение под влиянием личного опыта ребенка, хотя может усиливаться особенностями его темперамента. Этот формирующий опыт включает в себя и отношение близких взрослых к ошибкам ребенка, и опыт конкуренции с другими детьми, в том числе братьями и сестрами, и характер самих родителей. Не всегда причина в прямом влиянии родителей, однако, именно родители во многом могут помочь ребенку справиться с трудностями.

Как помочь ребенку

1. Признайте чувства ребенка. Прежде, чем бросаться решать проблему, просто признайте, что ребенку эта ситуация кажется сложной, ему действительно трудно взяться за дело. Просто коротко скажите:

«Да, наверное, эта задача кажется слишком запутанной..»

Ваша задача не отрицать те чувства, которые уже возникли у ребенка, а помочь с ними справиться.

2. Учите ребенка алгоритмам решения задач. Большую задачу нужно разбить на маленькие части, перед решением стоит прикинуть, как будешь действовать, в начале работы лучше выделить приоритетные задачи. В каждой деятельности у вас будут свои подсказки, как лучше действовать.

Многие задачи детям кажутся сложными именно потому, что они такими для них и являются. И нужна помощь, чтобы осваивать новые дела. Школа же в минимально степени занимается тем, что называется организацией деятельности ребят, упор делается на осваивании информации, при этом детей не учат эффективным стратегиям работы с информацией.

3. Обеспечьте возможность заниматься той деятельностью, в которой ребенок успешен . Ребенок должен иметь полноценную возможность делать то, что он умеет и любит, получая при этом признание. Если ребенок одарен физически или хорошо танцует, то ему нужно обеспечить возможность много этим заниматься. На деле же происходит обратное – такие виды деятельности скукоживаются под натиском того, что делать «нужно». Хобби отходят на второй план, уступая место тем занятия, которые удаются хуже. В конечном итоге ребенок пребывает в состоянии неудачи большую часть времен. Это сильно влияет на уровень притязаний ребенка.

4. Обеспечьте легкие победы. Это та деятельность, где успех дается лишь небольшим усилием. Например, для разминки перед занятиями математикой, поиграйте с ребенком в «математический футбол» – вы даете ребенку простенькие примеры, которые он должен посчитать в уме. Примеры должны быть такого уровня, чтобы ребенок чувствовал себя компетентным, решая их.

5. Провозгласите ценность настойчивости. Обращайте свое внимание на те моменты, когда у ребенка что-то не получается, но он все равно продолжает стараться. Скорее всего, это та области, которая вызывает у ребенка настоящий интерес. Как правило, есть такая область у любого ребенка, где его не нужно агитировать, он старается сам. Пусть это будет склеивание моделей самолетов, физические упражнения или компьютерная игра. Обратите внимание ребенка на ту настойчивость, которую он проявляет. Обязательно дайте понять, что вы считаете это сильным качеством ребенка.

Ни в коем случае не комментируйте с обвинительной интонацией: «Вот, чтобы в игре перейти на новый уровень, готов час потратить, а в решении задачки постараться не хочешь!». Ваша задача, не обвинить ребенка, а наоборот дать ему понять, что он обладает необходимым качеством характера, просто оно пока не проявилось в некоторых областях.

6. Рассказывайте ребенку вдохновляющие истории . Вы найдете множество примеров великих людей, жизнь которых прямо-таки изобиловала мелкими и крупными поражениями. В этом славном списке великие писатели, ученые, актеры, спортсмены. Существует даже мнение, что сам успех – это результат множества поражений. Ваша задача создать у ребенка убеждение, что неудача, это не конец света, а всего лишь поворот событий. Приводите примеры из собственной истории, когда вы добились чего – то значительного, пройдя непростой путь.

7. Моделируйте собственным примером стойкость перед поражением.

Отношение к ошибкам дети наследуют от своих родителей. Но этот факт не вполне очевиден, так как взрослые не так ярко демонстрируют свою чувствительность к поражению, и далеко не всегда ее осознают. Они учатся ловко избегать ситуаций, в которых могут потерпеть поражение посредством тактики «зелен виноград». Взрослые люди просто не принимают участие в тех видах деятельности, в которых они могут выглядеть бледно, объявляя их неинтересными для себя. Например, человек не пойдет танцевать, если неуверен в себе, не примет участие в спортивном соревновании, не пойдет в компанию, где может выглядеть недостаточно статусно, не будут говорить на иностранном языке в присутствии людей, которые могут критиковать их уровень, избегают говорить тосты на праздниках. Все эти формы избегания стали настолько привычными, настолько вросли в жизнь, что сами люди уже не воспринимают их как избегание в результате страха потерпеть неудачу. Поэтому они могут вполне искренне считать, что их ребенок как – то слишком уж чувствителен к своим ошибкам, непонятно в кого…

Чтобы помочь ребенку затейте с ним вместе освоение какого – то дела, в котором у вас практически равные шансы на успех. Например, пойдите учиться танцам, если никогда этим не занимались. Не бойтесь выглядеть смешно, показывайте своим собственным примером, как вы не сдаетесь, несмотря на неудачи.

8. Играйте с ребенком. Страх неудачи, ошибки часто снимается благодаря игре, в которой ребенок сам должен найти вашу ошибку. Вы выполняете задание неправильно, ребенок находит ваши ошибки. Также можно попросить ребенка сделать вначале намеренно неправильно, а потом найти и исправить собственную ошибку. Такая игра может разрядить напряженную обстановку вокруг школьных занятий.

Чего стоит избегать:

• Критики и высмеивания ребенка за ошибки и его отношение к делам. Это только усилит неприятные переживания ребенка. А сниженное настроение – это совсем не та почва, на которой процветают школьные или любые другие успехи.
• Решения проблемы только в момент ее яркого проявления. Большинство описанных выше тактик направлены скорее на организацию общения с ребенком вне проблемной ситуации. Это и есть наиболее эффективная стратегия. Если вы вспоминаете о том, что надо что-то предпринять, только в момент яркого проявления проблемы, то вы мало можете сделать для ее успешного решения.
• Приводить в пример других детей. Именно процедура оценки, сравнивания и пугает ребенка. Не стоит обострять это конфликт приведением в пример других детей, которые справляются лучше. Результаты ребенка можно сравнивать с его же результатами в прошлом. Тогда прогресс будет более очевиден и это может поддержать ребенка.

Неверие ребенка в свои силы воспринимается самими родителями как их педагогический провал. «Что-то сделано не так, я не смог привить уверенности своему ребенку, поэтому он так себя ведет», так примерно рассуждает родитель. Важно, чтобы сами родители относились к такой ситуации, как к чему – то вполне поправимому. Относясь к возникшей проблеме активно, с уверенностью в возможность ее успешного разрешения, родители помогают своему ребенку занять аналогичную позицию в отношении своих трудностей.

© Елизавета Филоненко

Развелась в 40, подала на развод сама. Бывший издевался, унижал, долго рассказывать.. Вроде бы все должно наладиться, наконец начать жить. Но почему то все хуже и хуже становится. После развода получила новую профессию , решила развиваться в новой для себя сфере. На это нужно время, чтобы стать профессионалом, это понятно. Думала переживу, потихоньку все наладится. Мы кстати живем с дочкой вдвоем, так что все на мне. Я когда разводилась, понимала, что будет сложно. Моя любимая притча о двух лягушках, помните? Так вот и я, стараюсь, работаю лапками) На сегодняшний день: с работой не очень, приходится подрабатывать, не жалуюсь, но с каждым днем все хуже и хуже..Бегаю с одной работы на другую, а денег все меньше получаю, личной жизни нет никакой, еще и бывший отказался недавно платить алименты.. Поддержки у нас нет, только старенькая мама, которая. Слава Богу, помогает с дочкой по мере возможности.У дочки плохая щитовидка с 6 лет, жалко ее, хочется ее поддержать, радовать, красиво одевать, учить, развивать....Сейчас ничего не могу, даже не могу отсудить нормальные алименты, у нас была фирма, где была, вернее есть доля, но бывший смошенничал при разводе,и мне нужно идти в суд, но на это нужны деньги , которых у меня нет, чтобы доказать свои и дочкины права, на фирме двойная бухгалтерия..Как сказала мне одна дама: ты - лохушка.. надо было сидеть на попе ровно, закрыть глаза и жить с уродом-мужем и радоваться, что хоть какие-то копейки он приносит в дом. Я очень боялась как все будет дальше, когда шла в суд подавать на развод, даже не представляла как буду выкручиваться. но все равно сделала это. Было ощущение. если не разведусь - умру.Как будто спасалась тогда... Ну и что теперь? Нет. я не жалею ни минуты, не смотря на все трудности... Но пока ничего не получается... Очень тяжело.. Жалко дочь, хочется дать ей достойную жизнь.. Часто появляется страх и кажется, что ничего уже не будет хорошего, что не смогу пережить, сломаюсь... Не хочу этого.. Бодрюсь, говорю дочке, что все будет хорошо... Но только все сложнее и сложнее жить, тяжело.. Один раз дочка спросила: Мам. ты говоришь, что все будет хорошо, а когда уже будет хорошо?" Я до сих пор, когда это вспоминаю, не могу сдержать слез..Я так перед ней виновата... Бывший перестал с ней общаться, мы расстались не очень хорошо, это моральны урод...Я бы радовалась общению бывшего с дочкой, но это правда - человек моральный урод.. Я не могу никак наладить нашу с дочкой жизнь... Мы с мамой тоже жили одни. повторяю полностью мамину судьбу, ужасно это сознавать, но ничего не могу с этим поделать, все как под копирку.. Также они с отцом развелись, когда я была в первом классе, как и моя теперь дочь, также обманул при разводе, как и мой бывший муж, также не участвовал в моей жизни, как сейчас и бывший по отношении к дочке.... Ужасно. меня это особенно мучает, я проживаю жизнь своей мамы, мне страшно за свою дочь... Что я смогу дать ей, кроме трудностей? которые накрыли меня с головой сейчас.... страшно.. Я по натуре боец, упрямый Овен) Так не хочется портить дочке жизнь.... Ничего не получается, я понимаю, что надо как-то по другому,надо правильно как-то что-ли строить свою жизнь. А как? Я молюсь Боженьке, ищу у Него поддержки, но видно неправильно я себя веду и живу, ничего не получается, все плохо... хочется найти ответы на свои вопросы, успокоиться и продолжать жить нормально... Не ищу, к кому бы сесть на шею), как жить? как перестать страдать и мучаться? Как наладить свою жизнь?

Здравствуйте Евгения. Вы попадаете в свою детскую историю, когда Ваши мама и папа развелись и поэтому действовать сейчас как взрослый, сильный человек, женщина, мать, Вам довольно сложно. Вы проецируете свои переживания детства на дочку. Первое что Вам необходимо сделать это вернуться к реальности, перестать ассоциировать себя со своей мамой. Вы - не Ваша мама, и поэтому не обязаны повторять ее судьбу, Ваши переживания - это не переживания дочки, неизвестно что она по этому поводу думает, и Вам уже не 7 лет, а 40 и Вы многое уже в этой жизни смогли сделать. Чтобы отделиться от истории мамы, посочувствуйте ей, и ее судьбе, а свою, наверняка Вы сможете построить иначе.

Если чувствуете себя виноватой перед дочкой - извинитесь перед ней, если желания извиняться нет, значит это ложное чувство, кем-то навязанное Вам, возможно что и Вашей мамой.

Обращайтесь за помощью к друзьям или знакомым, с тем чтобы забрать свое у бывшего мужа, просите поддержки. Вы сильный человек, раз смогли разорвать не устраивающие Вас отношения, а это психологически очень сложно, уверена что отстоять свое финансовое благополучие у Вас тоже получиться.

Желаю удачи.

Болдеева Наталия Анатольевна, психолог г. Воронеж

Добрый день, Евгения! Действительно, Вы своей судьбой, своей жизнью "оправдываете" свою маму. Вы правильно сделали, что развелись, Вы осваиваете новую профессию и т.д. Казалось бы - вот оно счастье. Почему же вдруг так тяжело? почему это долгожданное счастье не наступает? Возможно, что Ваша задача, как дочери - не только "оправдать" маму, но в чем-то понять и принять в себе своего отца. Ведь у каждого из нас есть недостатки, и важно их знать и направлять в нужное русло. Согласитесь, что как минимум половина в Вас - это от Вашего отца. Если Вы это не признаете, отвергаете в себе его качества, свою похожесть на отца, тогда Вы живете в полсилы, наполовину. Более того, Ваша вторая половинка, "мамина", тоже "вынуждена" тратить свои силы на то, чтобы не проявились папины качества. И получается, в результате, что у Вас вообще сил не остается, чтобы двигаться вперед, потому что идет внутренняя борьба.

Уважаемая Евгения! Непростая задача стоит перед Вами. Но важная. Не только для Вас, но и для Вашей дочери, если Вы хотите, чтобы она была успешная в жизни. Конечно, эту работу лучше проделать с помощью и при поддержке психолога .

Всего Вам доброго!

С уважением

Костинская Галия, семейный психолог Израиль

Здравствуйте.Евгения.О прошлом не жалейте.Это унизительное прошлое.И,если говорить о том,что Вы испортите дочке будущее-то это только тем,как Вы жили,а не тем,как Вы живете сейчас.Дочке для хорошей жизни нужны не Ваши деньги ,а Ваша любовь .Она бесплатна,от Ваших финансов не зависит.Вот и давайте ее по полной программе.Целуйте обнимайте.Будьте с ней улыбчивой,позитивной,уверенной в себе.Тогда она не повторит Вашу с мамой судьбу.А,если и Вы хотите изменить свю судьбу,то важно не просто носиться по работам,а носить себя-бриллиантовую,драгоценную,уникальную,золотую,обожаемую и любимую собою.Тогда Вас заметит мужчина,для которой Вы будете загадочной и интересной.А не как сейчас-потухшей и опустошенной.В Вас много энергии,но ни один мужчина об этом не знает,так как видит уставшую,а не женственную женщину.Меняйте себя внутри.На это не нужно денег.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Она даст концепцию Ваших изменений.Работайте по ней и меняйтесь.Тогда станете счастливы и Вы и дочка.У Вас все для этого есть.Важно поверить в то,что есть внутри Вас,но пока спит.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград