Мотофристайл занятия. Школа мотокросса

Мы проводим занятия и обучаем детей с 4-летнего возраста.
Тренировки детской секции проходят на специально подготовленной трассе для мотокросса.

7 причин, почему мотошколу RRG-moto выбирают родители и дети:

1. Мы находимся в Крылатском - до нас быстро и удобно добраться как на машине, так и на автобусе от метро Крылатское или Молодежная.
2. У нас есть постоянные детские группы с разным уровнем учеников - в группе товарищей заниматься веселее, а еще в конце тренировки мы устраиваем мини-гонки.
3. У нас безопасно - детские тренировки проводятся на участках трассы, соответствующих уровню учеников, без взрослых мотогонщиков на трассе, мы выдаем всю защитную экипировку.
4. У нас профессиональные тренеры, посвятившие свою жизнь подготовке чемпионов и обожающие свою работу, благодаря чему:
5. Когда мы выезжаем на соревнования командой RRG, то всегда что-нибудь привозим в виде призов.
6. Мы регулярно выезжаем на сборы и соревнования за границу и тренируемся на европейских трассах.
7. У нас просторные и теплые раздевалки с душевыми и уютные диваны для родителей - вы можете погреться и посмотреть на плазме чемпионат по мотокроссу, ожидая возвращения своего ребенка с тренировки.

В стоимость занятий входит прокат экипировки.
Продолжительность одного занятия - 2 часа (30 минут на экипирование, 90 минут - занятие на трассе).

В нашей школе RRG-m oto мы предлагаем всем неравнодушным к мотоциклам приобщиться к одному из наиболее зрелищных и экстремальных видов спорта. Мы любим мотокросс и научим вас ему!

Обычно к нам приходят после нескольких сезонов езды на дорожном мотоцикле - для того, чтобы улучшить навыки езды или чтобы скоротать зиму за рулем или чтобы попробовать что-то новое. Но даже если вы никогда не ездили на мотоцикле, смело приходите к нам в RRG: уроки мотокросса позволят вам в краткий срок научиться владеть мотоциклом лучше тех, кто просто наматывал километры по шоссе, и вы легко потом пересядете на дорожный байк, если, конечно, захотите - обычно мотокросс захватывает и влюбляет в себя раз и навсегда!

Уроки мотокросса проводятся на специально подготовленной трассе, разделенной на сектора в зависимости от сложности препятствий. На нашей мотокросс-трассе созданы все виды препятствий: бугры, волны, «столы», «коронки», трамплины; есть рампа для фристайла и участок с элементами эндуро.

У нас большой гараж учебной техники. Для взрослых - это гараж мотоциклов марок Kawasaki KX85, Honda CR125, Yamaha WZ125, Yamaha YZ250F.

Продолжительность одного занятия - 2 часа (90 минут на трассе + 30 минут на переодевание).
Вся мотокросс-экипировка (шлем, мотоботы, защита коленей, локтей, панцирь, защита шеи, куртка, штаны итд) входит в стоимость занятий и выдается бесплатно . У нас есть все размеры!

Как проходит первое занятие

На первом занятии тренер все очень подробно расскажет: как заводить кроссовый мотоцикл, как правильно поднимать его, если он упал. Но помните - первое занятие это все-таки не теория, а практика. Будьте готовы трудиться) Как правило, на первом занятии ученики знакомятся с мотоциклом и учатся на учебной трассе ездить по прямой, тормозить и делать простые повороты.

Занятие в школе мотокросса проходят круглогодично: зимой прокатная техника переобувается в зимнюю шипованную резину. Многие ученики приходят к нам как раз зимой, после того, как поставят в гараж свой дорожный мотоцикл.

Программа начального уровня подготовки по мотокроссу в мотошколе RRG

Отработка правильного обращения со всеми рычагами управления мотоциклом. Определение правильной посадки и стойки на мотоцикле.
Движение и остановка в заданном месте с использованием сцепления, тормозов и включением нейтральной передачи.
Отработка торможения после разгона передним тормозом, затем задним тормозом, торможение двигателем, затем комбинировано-передним, задним тормозом и двигателем.
Определение местоположения ученика на мотоцикле в момент: разгона, поддержания скорости с ровным газом, торможения, входа в поворот, прохождения поворота.
Отработка переключения передач вверх-вниз. Контроль взаимодействия с рычагами управления. Езда по удлинённому кругу на 2 и 3 передаче.
Отработка элементов: змейка, восьмерка, езда по кругу диаметром 15м, по квадрату 20*20м.
Отработка участка трассы 60м (яйцо - один поворот по малому радиусу, другой поворот по дальнему радиусу сидя и стоя).
Преодоление поворотов с упором и с колеёй, преодоление волн. Отработка среднескоростных участков трассы на повышенных передачах.
Отработка старта 30, 50 метров с 1 и 2 передачи.
Отработка медленной езды на участке 50м (с использованием сцепления, тормозов, баланса).
Преодоление малых и ровных трамплинов простой конфигурации (на вылете средний ровный газ, средняя стойка, небольшой газ на приземлении).
Отработка связки поворот - трамплин.
Отработка элементов на песчаном грунте, преодоление волн с переносом переднего колеса.
Отработка элементов на скользкой трассе (грязь, трава, бетон).
Тренировка по всей трассе (1,2 сектора для начального уровня) с использованием большинства элементов управления мотоциклом.

Программа продвинутого уровня подготовки по мотокроссу в мотошколе RRG

Выявление слабых и сильных сторон ученика (отработка прохождения поворотов разных углов и радиусов с колеями, упорами, со сносами заднего колеса, управляемый занос).
Отработка езды на заднем колесе стоя и сидя, с тормозом и без (стоппи, контроль подачи давления на задний тормоз). Волчок на месте вокруг ноги. Комбинированная езда на заднем и переднем колесе.
Отработка торможения (передним тормозом без блока, задним тормозом без блока, двигателем, комбинированно, с блокировкой переднего колеса, с блокировкой заднего колеса).
Отработка боевого разворота.
Отработка прохождения поворотов (с помощью газа, с помощью тормоза, комбинированно).
Езда по двойке, восьмерке.
Отработка старта с первым поворотом.
Отработка прохождения трамплинов - малых, средних (с хода, с нуля). Закрепление понятия мягкие, жесткие ноги.
Переориентация с заднего на переднее колесо в прыжке (тормозами, корпусом).
Отработка прохождения отдельных сегментов трассы (связки-прямые, повороты, трамплины).
Отработка волн (прыжками, дробью).
Отработка прыжков-коронок (разрывных).
Силовая подготовка - езда по трассе в обратную сторону (отработка жестких приземлений)
Тренировка объемного видения трассы, моделирование различных ситуаций, использование памяти для расчета разных траекторий езды по трассе, используя весь мото-букварь.
Скоростная отработка средних и длинных трамплинов на 4–5 передачах.
Отработка скоростная: старт -> один круг (квалификация по времени).
Связка всех элементов трассы.
Работа на выносливость (заезды 15, 20, 25, 30 минут), с засечкой времени каждого круга.
Отработка пройденного материала на разных типах трасс (песок, грязь, грунт, косогоры, овраги, горные с камнями).
Наработка необходимых технических поправок на тренировках, проходящих в различных условиях.