Как избавиться от беспорядка в собственной жизни. Не оставляйте потайных мест

Что такое беспорядок и как научиться справляться с «бардаком» в квартире? Довольно часто мы рассматриваем беспорядок в доме, как недостаток характера. Но, влияют ли особенности нашего характера на порядок в комнате? На самом деле, источник любого беспорядка – это сила привычки. Именно привычки заставляют нас совершать одни и те же ошибки, например, раскидывать вещи, не вешать блузки на вешалки и т.д.

В большинстве случаев виноват не наш характер, так как мы просто привыкли устраивать бардак на столе, покупать вещи в скидочных разделах, не раскладывать бумаги по папкам. Итак, что делать, если диагноз «бардак» подтвердился? Как избавиться от привычки быть неаккуратным?

Для того, чтобы ответить на данные вопросы, необходимо разобраться в том, что же представляет из себя сила привычки. Привычка – это определенные действия, которые мы совершаем регулярно, абсолютно не замечая самого процесса. Запомните: искоренить привычку очень сложно, практически, невозможно. Единственное решение: заменить ее на новую. Для этого, вам понадобится 21 день. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы новая привычка полностью вошла в нашу жизнь.

Итак, как же справиться с диагнозом «бардак» быстро и эффективно?

1. Всегда завершайте начатое дело до конца. Это очень важное правило. Незаконченные дела отрицательно воздействую на распорядок дня, а также на наше эмоциональное состояние. Например, вы решили прочитать интересную статью в газете, но вдруг отвлеклись на телефонный звонок. В итоге, статья не дочитана, а в душе и в сознании осталось ощущение незавершенности. Всегда старайтесь закончить то, что уже начали.

2. Перед покупкой важных и дорогих вещей, сделайте «пробный запуск». Вы решили купить новый телефон последней модели, но не уверены в целесообразности своей покупки? Позаимствуйте у друга телефон данной модели и «протестируйте» его. Достаточно всего одного дня для того, чтобы понять, подходит вам будущая покупка или нет. Данная привычка позволит вам не просто сэкономить значительную сумму денег, но и понять, какие вещи вам действительно нужны.

3. Если у вас есть ненужные вещи, отдайте их друзьям или знакомым. В каждом доме всегда есть вещи, которые абсолютно бесполезны, но выбросить их жалко. Устройте вечеринку по «обмену ненужных вещей» и подарите милую безделушку своему другу или знакомому.

4. Забудьте о генеральных уборках. Наводите чистоту каждый день, не масштабно, а в самых небольших количествах. Составьте список дел по дому, которые вам необходимо сделать. Например, в понедельник вы стираете шторы, во вторник разбираете свой гардероб, в среду избавляетесь от ненужных вещей и т.д. Такой метод уборки значительно сократит потерю времени и сил.

5. Скажите спонтанным покупкам – нет! Научитесь делать только осознанные покупки. Не стоит покупать пятые сапоги, десятый тюбик крема и т.д. Для того, чтобы не совершить необдуманных покупок, носите с собой ограниченное количество денег.

Как избавится от беспорядка?
Простое правило двух минут. Если какую-то работу можно сделать за пару минут, ее нужно сделать прямо сейчас. Если вы сможете уложиться в 2 минуты, то сделайте его, если не получается, то отложите его. Это правило чисто условное, работу можно выполнить, если не за 2 минуты, то скажем так за 5 минут.

Дела, на которые уйдет 2 минуты, это такие мелочи, на которые, если неправильно распределить время можно затратить часы. Нужную бумагу нужно положить в папку, и это сделать сразу, чтобы бумага не покрылась слоем пыли, не помялась, не затерялась. Ответить на электронный адрес сразу, пока не поздно.

Домашнюю работу можно сделать и за пару минут, к примеру, убрать разбросанные вещи, на это уйдет мало времени и убережет дом от беспорядка. У каждой вещи в доме должно быть свое место. Есть такие места в доме, в которых скапливаются разные вещи. Это может быть компьютерный стол, кресло в гостиной, тумбочка в прихожей. Потратьте на них пару минут каждый день, и будет меньше беспорядка в доме, может это правило и не решит все проблемы, но у вас появится привычка не откладывать мелкие, но в, то, же время важные дела, и это может сослужить вам отличную службу.

Посмотрите вокруг. Обувь, не убранная на место, стопки журналов, которые скопились за последних два года. Майка, брошенная на пол, бардак в шкафу, гора не глаженой одежды. В ящике туалетного столика пустые тюбики от кремов, косметика, заколки, все лежат вперемешку, и в ящиках стола ничего нельзя найти. Так выглядит беспорядок в квартире. Если вам знакома такая картина, то нужно брать себя в руки. Ведь неопрятность такого помещения плохо характеризует эту хозяйку, ей еще в детстве закладывают, что девочки обязаны заботиться об уюте и чистоте в доме.

Беспорядок становится частью натуры, вам становится просто невыносимо, когда приходится долго искать вещи, при этом теряется много времени на поиски. Не копите старые и не нужные предметы.

Избавится от беспорядка в квартире .
Для этого сделайте первый шаг, приберите там, где вам мешает беспорядок, уберите ненужные вещи с письменного стола, разберите завалы одежды, ненужные детские игрушки. С каждым шагом ставьте цели для уборки, не пытайтесь сделать все за один день, вы просто быстро устанете, и у вас не хватит сил, чтобы продолжить уборку.

В тех местах, где вы обычно ставите журналы и газеты, расставьте корзины для бумаги. Если журнал с программой уже неактуален, не складируйте, а выбрасывайте его. И так же выбрасывайте прочитанные газеты. Избавляйтесь от не нужной макулатуры, это освободит в квартире много места. Для уборки выделите не рабочий день.

Купите себе разные шкафчики и полочки, и положите туда мелочевку, которая вам мешает. Легче поддерживать порядок в доме, чем нервничать и оправдывать свою неопрятность.

Тот, кто постоянно спотыкается о рассыпанные игрушки, грязные вещи, договаривается с каждым членом в семье, что ненужные вещи нужно выбросить без всякого промедления. И все начинают убирать.

Бывает так, что глава семьи, один проводит уборку и безжалостно выкидывает мусор и старье. Такой человек и дальше будет тихо и молчаливо убирать в квартире. Но тут нужно быть объективным и последовательный, когда выкидываете коллекцию карточек сына, которую он так нежно и бережно собирал и складывал к вам в комод. А если вы оставили 2 летнюю косметику дочери, то разборка и ссора неминуема.

Нет одинаковых семей, но есть такие люди, которым на порядок в доме наплевать. И они также нетребовательны к детям. В таком доме вредно и неприятно находиться в гостях. Ведь чистота залог психического и физического здоровья.

Некоторые маленькие хитрости помогут на несколько часов сохранить дом в чистоте:

В доме у каждой вещи должно быть строго определенное место;

Пустые бутылки из-под пива, кожура, обертки, фантики, должны быть в мусорном ведре, и об этом должно быть известно каждому члену вашей семьи;

Посуду нужно мыть, после приема пищи, а не тогда, когда все тарелки закончились;

Носки и грязное белье нужно складывать в ящик для стирки или в специальную корзину, а не должны лежать под кроватью в комнате сына или по углам;

В выходные дни собаки так же, как и в будние дни выгуливаются, они ведь не признают праздничных и выходных дней;

Если вы не старьевщик не пытайтесь оставить старую кофту, либо что-то другое, на случай, а вдруг пригодится, как правило, она никогда не пригодится.

Теперь понятно, как можно избавится в квартире от беспорядка. Но не позволяйте превратить себя в раба тряпки и таза. Главное в доме должно царить взаимопонимание и любовь. И если у вас это получается лучше, то у вас счастливая семья, а у вас в доме, хотя и не музей, но дворец.

Лучшим способом поддержки дома в чистоте и порядке является избавление от вещей, которые вам больше не нужны. Беспорядок может причинить множество проблем в вашей домашней жизни, например, затруднить поиск вещей тогда, когда они вам необходимы. Большинство из нас стараются держаться за вещи, которые мы больше не используем, будь то из-за сентиментальности, редкости предмета или же обычного бездействия. Убирайте старые вещи, чтобы освободить место новым.

Шаги

Часть 1

Уборка вещей

В этом разделе, вы будете находить и убирать вещи. Не тратьте время впустую, задумываясь о том, что сделать с этими вещами. Если выбор очевиден, не колеблитесь, в противном случае уберите вещь в сортировочную кучу.

Пересмотрите вещи, которые вы либо переросли, либо которыми больше не пользуетесь. Будьте безжалостны. Если оно загромождает комнату, и у него нет обычного места, где бы оно могло находиться, положите его в сортировочную кучу. В конце то концов, вам правда нужны эти журналы, которые вы собирали еще с 1998 года, но которые практически не читали?

Опустошите шкаф и все шкафчики. Достаньте всю одежду, в которую уже не влезаете или которая выглядит просто ужасно, и положите их в сортировочную кучу.

Достаньте все клочки бумаги, которые разбросаны по всей комнате. Соберите те, что вам больше не нужны и выбросьте их в мусор. Остальные храните в упорядоченных папках.

Любое место, в котором создается беспорядок, вроде вашей кровати, убирайте в первую очередь. Затем достаньте все предметы в этой зоне. Выбросьте те, что вам больше не нужны, почистите грязные, а все остальные поставьте на свое место. Все остальное, о чем вы не уверенны, должно отправиться в сортировочную кучу.

Часть 2

Положите сортировочную кучу в просторное и чистое место, чтобы вы могли видеть все вещи и организовать их.

Задайте себе три вопроса о предметах, которые попали в сортировочную кучу:
- Вам нравится эта вещь?
- Часто ли вы ею пользуетесь или воспользуетесь ли вы ею в скором времени (в ближайшие 3 месяца)?
- Будете ли вы за ней скучать, когда выбросите? Имеет ли она какую-то памятную ценность?
Разделите сортировочную кучу на три кучки.
- Первая куча : В куче номер один должны быть вещи, которыми пользуетесь ежедневно и которые «любите».
  - Например, ваш телефон, инструменты, обувь и так далее. Ключи, например, положите в миску возле двери, инструменты храните в ящике для инструментов и купите тумбочку для обуви. Все чем вы пользуетесь, само найдет для себя подходящее место.
  - Вещи, которые вы любите, вроде фотографий, мебели и т.п. должны найти для себя место, где они бы выставлялись напоказ, хранились в тайне, находились в сохранности и т.д.
- Вторая куча : В куче номер два должны находиться вещи, которыми вы пользуетесь как минимум один раз в неделю или один раз в месяц. Это вещи, которые хранятся в шкафах, гараже или других удаленных местах. Уберите эти вещи в контейнеры для хранения (желательно в прозрачные ящики, чтобы вы могли увидеть, что в них находится) и пометьте их. Другие вещи, вроде одежды, повесьте на вешалку и уберите прочь.
- Третья куча : В третьей куче должны быть вещи, которыми вы не пользовались последние 6-12 месяцев. Если вы не пользовались ими в течение года, шансы велики, что больше и не воспользуетесь. Поэтому вам следует от них избавиться. Отдайте неиспользуемые и ненужные вещи на благотворительность, чтобы они достались тому, кому повезло меньше.
Не ожидайте, что сможете закончить все за один день. В зависимости от степени беспорядка, это может занять у вас от двух дней до недели. А вкупе с эмоциональном испытанием так и вовсе целый месяц, поэтому рекомендуем пригласить беспристрастного друга, чтобы он помог вам и поддержал вас морально.

Планируйте свою работу! Уборка по 15 минут в день, чтобы привести в порядок свою комнату, лучше, чем убирать круглые сутки после года безделья. Запомните, что любой прогресс лучше, чем полное его отсутствие.
Если вы устали, сделайте пятиминутный перекур и затем вернитесь к работе. Во время работы вы можете слушать музыку.
Старайтесь убирать по одной комнате за раз. Начните с одного угла комнаты и продвигайтесь через всю комнату, прежде чем перейти в другую.
Выделите для уборки определенное время. Если это возможно, никогда не пытайтесь взяться за уборку после длинного, трудового дня.
Пообещайте себе награду, вроде фильма, новой одежды или прогулки, после того, как завершите с уборкой. Награда поможет вам работать с большим рвением. Она будет исполнять роль стимула в достижении конечного результата.
Не начинайте уборку, будучи усталым, например, после рабочего дня. Но если вам приходится делать это после работы, делайте понемногу. Выделите себе 15 минут с каждого вечера, чтобы заняться одним небольшим местом – одним шкафчиком или полкой.
Пожертвование вещей на благотворительность ведет к налоговому вычету. Это касается старой одежды, обуви, игрушек, кухонных приборов и прочего. Когда вы будете относить вещи, попросите служащего предоставить вам квитанцию о приходе. Это может быть вычтено из ваших налогов в соответствии с разумной стоимостью б/у вещи. Пакеты программ о налогообложении проведут вас через процесс заявления права на вычет налогов и даже помогут вам назначить разумную стоимость пожертвованных вещей.

Предупреждения

Перед тем, как начать уборку, убедитесь, что вы полны сил и времени на ее завершение. Согласно правилу большому пальцу руки, не беритесь за большее, чем сможете сделать за час работы. Установите таймер на один час, и когда он пройдет, если у вас еще будут силы, можете поработать еще один час. Между часами работы обязательно делайте перекур на 15-20 минут – почитайте почту, выпейте чашечку чая или прилягте на диване.
Не пытайтесь убрать весь дом за один день.
Знайте, что существует различие между беспорядком и вещами, которые создают настроение и окружающую обстановку там, где вы убираете. Это отличие зависит от человека.
- Подумайте о том, чтобы вам помог друг или член семьи. Не приглашайте к себе человека, который собирает вещи, иначе вы окажетесь в еще более неприятной ситуации. И остерегайтесь приглашать слишком опрятного человека. Если они попытаются разбросать ваши «ценные» вещи, вы можете запаниковать и решить совсем ничего не выбрасывать!
Не заставляйте себя. Пусть уборка приносит вам удовольствие, иначе вы очень быстро потеряете весь интерес. Наградите себя за выполнение части работы. Беспорядок, который случился не за одну ночь, не уберется за одну ночь.

Большинство людей, сталкиваясь с проблемами, начинают прогибаться и приспосабливаться к ситуации, вместо того чтобы ее решить. Однако можно начать самостоятельно управлять своей жизнью - просто следуйте предложенным ниже советам, и у вас все получится.

Избавляйтесь от негатива

Понемногу начинайте избавляться от негатива вокруг. Если в ваш круг друзей и знакомых входят личности, которые вечно во всем видят отрицательную сторону, начните сводить общение с ними к нулю. Скандалить и ругаться с ними, разумеется, не нужно. После того, как вы разобрались с внешним миром, переходите на свой внутренний: следите за своими мыслями и избавляйтесь от всех своих негативных установок, ожиданий и страхов.

Перестаньте выполнять бесполезные действия

Ограничьте себя в действиях, которые не приносят хороших результатов. Например, если вы несколько часов в день смотрите телевизионные ток-шоу, то вы безрезультатно тратите кучу времени. Однако если вы смотрите хорошие фильмы и сериалы в компании близких друзей, то не стоит категорично вычеркивать это занятие из своей жизни.

Составляйте «цветные» списки дел

Составляйте списки дел на текущую неделю, используя несколько цветов. Черным цветом выпишите то, что должно быть сделано обязательно до определенного момента времени. Оранжевым - то, что должно быть завершено через 5-6 часов, а красным - то, что необходимо сделать до конца дня.

Приобретите упаковку стикеров для напоминания.

Такие листики будут полезны во время различных встреч, чтобы делать нужные пометки и ничего не забыть. Когда вы будете понимать, что все нужное записано и вам больше не надо об этом думать, то сможете расслабиться и сконцентрироваться на делах, которые более важны для вас.

Приведите в порядок свою виртуальную жизнь

Разберитесь с виртуальными "друзьями", отсейте тех, чьи новости вы не хотите видеть, отпишитесь от непонятных групп и рассылок, которые впустую забирают много вашего времени. А еще лучше выделить для виртуальной жизни не более 1 часа в день, лучше всего вечером, когда все важные дела уже закончены. А днем не заходить ни под каким предлогом. Также полезно навести порядок в своем компьюетере, для этого полезно создать 15 папок - например, для фотографий, списков дел, песен, книг, работы и т.д. Так вы будете меньше времени тратить на поиск нужного.

Выпишите на бумагу свои 10 положительных и отрицательных сторон

Сильные стороны вы сможете использовать в достижении целей, а что касается слабых, то подумайте над тем, как их можно улучшить. После постоянного саморазвития и самосовершенствования уже через 6 месяцев вы сможете составить кардинально другой список.

Работайте над самооценкой

Не стоит сравнивать себя с окружающими и придумывать различные границы. Не зацикливайтесь на критике и осуждениях - просто развивайте свои навыки и умения, чтобы добиться определенных целей.

Совершенствуйтесь не только духовно, но и физически

Занимайтесь спортом, ежедневно проводите несколько часов, медитируя. Полезно улучшить свой внешний вид, изменив прическу и приобретя новую одежду - это в некоторой степени сделает вас другим человеком.

Перед сном размышляйте над тем, чего вы добились и что будете делать в будущем. Подумайте, как вы будете развивать себя и улучшать свое здоровье.

Если вы постоянно испытываете стресс, больше общайтесь с друзьями, принимайте растительные успокаивающие препараты, которые отпускаются без рецепта, гуляйте на свежем воздухе и ешьте здоровую пищу.

Перестаньте бояться, так как страх не помогает вам решать проблемы, а лишь усложняет их.

Не требуйте от себя нереального. Если вы ставите невозможные цели, то начнете испытывать фрустрацию, разочарование, а в конце просто сломаетесь.

Чтобы изменения в вашей жизни были значительными, для этого должно пройти какое-то время.

Не жалейте себя, а также помните, что ни один человек не застрахован от случайностей.