Исполняем желания: как избавиться от мысленного мусора? Как избавиться от желания выпить, есть, спать и т.д. Представить себя кляксой

- Любимые! Дайте, пожалуйста, определение, что есть человеческие желания? И почему нужно избавляться от многочисленных "хочу". Слушаю вас.
Королями и принцессами все быть не могут, кто-то должен исполнять чужую волю. Восторгов не испытывает тот, кто является исполнителем чужой воли. Поэтому на всех уровнях жизни и возникают желания разные. Чем больше у человека возможностей в иерархической жизни, тем сложней и мудрёней желания, требующие больших материальных затрат. А чем проще человек, тем проще и доступней у него желания.
Скачут люди по жизни от желания к желанию. Очень хороший пример - сказка Пушкина о рыбаке и рыбке, где особенно показаны все премудрости человеческих желаний на примере старухи, взаимоотношения её с другими людьми и с исполнителем желаний её.
Поставьте себя на место этой многожелающей женщины, и во многих жизненных ситуациях узнаете себя. Счастье - то уже было в руках. Вот оно, казалось бы, сказать себе: «Хватит, довольно!» Ан, нет. На достигнутом остановиться трудно. Опять же в достижении материального благосостояния. Беготня, спешка, суета, шум, один бесконечный шум. И, как следствие, многочисленные болезни.
Другой пример - накопительство знаний. Для чего иногда люди заканчивают не один институт земной? Опять же желание. А где употребить это всё? Одной жизни не хватит. Чем больше знаний, тем больше путаницы и все тех же болезней. Мельхиседек с тобою говорит.
Ты хочешь спросить: " Где же истина? Как же стать счастливым, легко, без бесконечных «хочу»?" Всё просто: жить по сердцу. Жить по своему высшему предназначению, как живёт животный и растительный мир. Ведь не вздумает же заяц пустить корни, коль он должен бегать. И слон не будет шерсть растить, коль лыс он от рождения. А человек забыл о своём предназначении.
Творец он жизни на Земле. И, как творец, он должен творчеством дышать, а не престижем в продвижении по жизни. Желания свои приладить нужно к навыкам своим, к предназначению свыше. Коль музыкальность в нем, он должен скрипку взять, а не отбойный молоток. Коль может управлять людьми, то ищет примененье пусть с людьми в общенье.
Ах да, забыли мы немного о желаньях. Представить можно человека, стоящего на перекрестке. Стоит он и до одури кричит: "Хочу, хочу, хочу!" А мимо проплывают корабли, груженные дарами, что Отец - Творец ему отдал с рожденья. Бери, родной. Лишь руку нужно протянуть и взять с любовью. А он, - тот человек, глаза закрыл и уши, и сердце наглухо заклеил и все кричит: "Хочу!" Стоял, кричал, охрип. Решил глаза открыть. А корабли уплыли, лишь лодочка, малая такая, осталась, но опять с дарами. Он взял. И обиделся. "Мне мало", - говорит. "Хочу я больше. Хочу, как у того или другого" И силой хочет взять. Лишь шишки получает и пинки. И больно, и обидно. Но лишь тогда, когда откроет он глаза и уши, и сердце распахнет навстречу жизни, лишь тут познает жизни сладость. Без громкого "хочу" к нему всё будет плыть и сыпаться со всех корзин: и счастье, и удача. Услышьте, люди все, что есть у каждого судьба, созвучная с судьбою Бога. И есть дорога без начала и конца, и свет в конце тоннеля. И в судьбах всех главенствующую роль играет лишь она одна, та сила, что созидает лишь и свет даёт. Та сила вечная - Любовь. "Хочу" должно остаться лишь одно. Хочу любовь дарить и быть в единстве с вечной жизнью. И свет, и радость, и удачу лишь любовь дает.
Пусть каждый обретёт ту силу, что рождает счастье. Чтоб прекратились войны на планете. Чтоб были счастливы и живы наши дети. Чтоб все едины стали. А Бога лишь в себе искали. Светитесь, лица, каждого созданья, и верит сердце лишь в созиданье. Давайте, милые, возьмёмся за руки все дружно. И будет вечный мир и в мире, и в наших вечных душах.
Мельхиседек и все силы добра во Вселенной

Желание отомстить обидчику оказывает негативное влияние на психологическое состояние человека.

Несмотря на то, что со времен Фомы Аквинского желание отомстить относится к естественным законам природы, следует использовать все возможные методы, что бы избавиться от этого деструктивного и мучительного чувства.

Новый Завет – кодекс морали, который пропагандирует основные принципы гуманизма. Человек не должен отвечать злом на зло, совершенное в его сторону. Но при этом, он должен защищать других людей, если их унижают или бьют.

Подавляющее количество проблем, связанных со взаимоотношениями людей между собой, можно решить с помощью «машины правосудия». Но существуют ситуации, которые не подвластны этой «судейской машине». К сожалению, в нашем обществе ущерб, причиненный личности (психологический ущерб), оценивается как минимальный. А человек жаждет справедливости и возмездия. Психологический прессинг, преследования, насилия – преступления, за которые каждый из нас должен нести моральную ответственность. Как справляться с желанием мести за причиненные психологические проблемы, которое вполне оправданно?

Существуют эффективные методы, которые применяют в своей работе психологи, помогающие людям побороть деструктивное желание отомстить. Речь не о мести как таковой, а именно о жажде мщения.

Как избавиться от желания отомстить: психологические методы

Отплатить той же монетой

Рассмотрим ситуацию на примере девушки, которую невзлюбил на работе новый начальник. Она трудилась на предприятии долгое время и никаких замечаний со стороны старого руководства в ее сторону не поступало. Но после смены начальства, девушку стали унижать и критиковать. Начальник указывал ей на профессиональную некомпетентность. Хотя сама девушка, как и ее коллеги, не сомневалась в своих способностях.

Растратив последние силы, девушка уволилась. С одной стороны ей надо просто сменить рабочее место. Но, упреки, замечания и унижения сильно повлияли на эмоциональное состояние девушки. Она не могла пойти на собеседование, боялась, что ее начнут высмеивать и критиковать. В ней пошатнулась профессиональная уверенность. Вспоминая произошедшие события, девушка начинала жалеть себя, ненавидя начальника. Ее одолевало желание превратить его жизнь в кошмар. От своих негативных мыслей девушка не могла избавиться. Хотя, они вызывали в ней чувство стыда.

В результате, девушка пострадала несколько раз: от обидчика и от себя самой. И это вместо желанного восстановления справедливости. Сильное желание мести приводит к плачевным последствиям. Если отплатить обидчику той же монетой, то это не избавит человека от негативных мыслей. На смену желанию мести придет опустошение. Ведь каждый из нас считает себя добрым человеком. А причиняя боль другой личности, мы опускаемся на несколько ступенек вниз. Месть не успокаивает. Невозможно вернуть ситуацию до того момента, когда появилась в душе обида.

Научиться прощать

Френсис Бэкон сказал, что во время мести человек становится подобен своему врагу. Если он прощает, то возвышается над ним.

Достойной альтернативой мести является прощение. помогает обиженному человеку вернуть зло своему обидчику. Этот эффективный прием позволяет справляться с последствиями психологических травм. Но данный метод не подходит для решения небольших бытовых конфликтов. Его следует использовать в том случае, если речь идет о серьезных ситуациях.

Например, в предыдущем случае девушка стала жертвой начальника. Она должна не мстить, а вернуть ему причиненное ей зло. Этот уникальный прием позволит девушке избавиться от переживаний, связанных с прошлым. Психологи использовали этот метод, и через некоторое время девушка смогла устроиться на новую работу, успешно пройдя собеседование. Во время разговоров с новым руководством она чувствовала себя расслабленной, уверенной и максимально спокойной.

Исключить желание мести, направить мысли в сторону примирения с ситуацией можно лишь в том случае, если пострадавший человек сам этого желает.

И тогда он мысленно возвращает весь негатив его законному владельцу. В противном случае, у человека появится ненависть к себе и еще большая жажда мщения. Эту ситуацию можно сравнить с испачкавшейся одеждой. Если не обращать внимания на пятна, а переключить все внимание на человека, который испачкал одежду, то пятна все равно останутся. Очевидно, что такое поведение не является эффективным.

Сохраняйте достоинство и внутреннюю чистоту

Рассмотрим ситуацию еще одной девушки Дарьи, которая не ощущает близости со своим мужем. Раньше девушка позволяла себе вести беспорядочный образ жизни, у нее было много мужчин и не самых лучших. Жизнь Дарьи изменилась после знакомства с мужем, которого она полюбила. Но, у нее в душе появилось неприятное ощущение, что она .

Стоит отметить, что в жизни Дарьи случилась ситуация, которая негативно отразилась на ее эмоциональном состоянии. В возрасте пятнадцати лет девушка подверглась действиям насильника. Хоть Дарья и понимала, что не виновата в этой ситуации, жажда мщения и обида все равно сидели у нее глубоко в душе. Дарья считала, что эта ситуация стала возможной из-за ее беспорядочного образа жизни. То есть именно из-за этого она чувствовала себя недостойной хорошего и умного мужчины. Она стыдилась себя и не могла очиститься от неприятных мыслей.

В случае с Дашей была использована психология мести, а именно метод возвращения ”зла” обидчику. Зло, которое сидело внутри у Даши, вызывало у нее ощущение грязи, омерзения. Девушка считала, что ее душа испачкана. Эффект не заставил себя долго ждать. Зная, какова психология мести, специалисты помогли вернуть девушке все хранящееся внутри нее зло. Дарья выдохнула с облегчением.

Если вы думаете, как избавиться от желания отомстить, то помните, что данный метод не всегда эффективен. Не все могут простить обидчика. Да, это и не всегда является целью. Психологи знают массу других приемов, как избавиться от желания отомстить. Все методы объединяет конечная цель. Она заключается в восстановлении утраченного достоинства, которое неизбежно влечет за собой ощущение внутренней чистоты и спокойствия. Поэтому, если вы не можете справиться с разрушающим желанием мести, лучше .

анонимно

Здравствуйте. Мне 24 года, парня нет, секса уже тоже года 4 нет, хочется секса каждый день хоть на стенку лезь. Уже не знаю как избавится от этого желание, оно мне мешает на работе, постоянно во время рабочего дня чувствую возбуждение, пытаюсь загрузить себя работой, хожу после работы на фитнес, каждый день начинаю убираться в квартире, мыть полы, готовить, устаю, но все равно мысли о сексе не дают спокойно жить. Раньше как то обходилась без этого, но последние месяцы уже стало не выносимо жить, читала что мастурбация вредна для организма, да и негде ей заниматься, живу с родителями, постоянно кто то дома, парня нормального завести не получается, лишь бы с кем не хочу время проводить. Есть ли какие то таблетки, которые подавляют сексуальное желание? Я уже фильмы обычные смотреть немогу, начинает кто то целоваться, я сразу отворачиваюсь от экрана, потому что чувствую возбуждение, мне кажется окружающие это замечают. Помогите мне пожалуйста, как снизить это возбуждение, постоянно хожу мокрая, злая и раздражительная(((((

Здравствуйте. Задача типа: "давно ничего не ем, есть не желаю, дайте таблетку от голода". Это неверный подход: с физиологией лучше не играть, она может привести к болезням. Да и невозможно искусственно снизить половое влечение - нет таких таблеток или операций. Вы поставили себя перед выбором, и сделали его: хорошего парня нет, а просто с кем-то не желаю. Но этот выбор однобокий, и Вы страдаете. Конечно, другой вариант - тоже не фонтан: спать с кем попало "для здоровья" нередко вредит этому здоровью. Так что РЕАЛЬНОЕ и наилучшее решение проблемы: найти того самого НОРМАЛЬНОГО парня. Удачи!

Консультация врача-сексолога на тему «Как подавить сексуальное желание?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии. Практическая работа - Неврологическая клиника на Полянке.
Автор около 100 научных публикаций, 16 книг, 2 патентов, более 1200 публикаций в СМИ.
Область научных интересов: женские и мужские сексуальные расстройства, восточные методы в терапии сексуальных нарушений.

Желание успеть все и сразу свойственно многим предпринимателям. Особенно на стадии запуска проекта, когда глаза разбегаются от того, сколько всего нужно сделать, а руки не знают, за что хвататься. Ритм жизни в больших городах, успехи окружающих, многозадачность как синоним продуктивности — это все заставляет равняться на других и пытаться успеть как можно больше. Но ученые, которые исследовали эту проблему, пришли к выводу, что многозадачность далеко не всегда приводит к продуктивности. Работать без остановки не может никто, и даже в любимом деле нужно адекватно оценивать свои силы, чтобы не «перегореть» и потерять к нему интерес. Желание все успеть обычно приводит к тому, что вы не успеваете ничего, нервничаете все больше и только изматываете нервы родным и друзьям.

Если вы тоже замечали за собой такое желание, прочитайте несколько простых правил, которые помогут вам не только в бизнесе, но в любом деле.

Все успеть невозможно — все дела не переделаешь

Это идею нужно принять и как-то с ней жить:) Сколько бы вы ни работали, список новых задач будет расти и расти. Поэтому научитесь вовремя останавливаться и выделять время на личную жизнь. Семья, друзья, отдых, спорт — все это помогает восполнить жизненную энергию и работать с новыми силами.

Если вы что-то не успели, не надо этого стыдиться. Многие боятся, что их кто-то осудит, если вдруг они не успели выполнить план на месяц или не добились того же, что и другие. Равняться на окружающих хорошо в меру. Не забывайте, что у каждого предпринимателя — своя история, у каждого проекта — свой путь развития. А если вы что-то не успели, значит, это было не так уж важно для вас в тот момент.

Делайте только то, что действительно необходимо

Как только вы осознали, что успеть все и сразу невозможно, сосредоточьтесь на том, без чего обойтись нельзя. Причем речь идет не об откладывании дел «на потом» (они так и будут висеть камнем на вашей совести), а о том, чтобы вычеркнуть насовсем не самые важные задачи из списка дел. Еще хороший способ разгрузить себя от части обязанностей — это делегировать задачи другим людям. Не бойтесь просить о помощи — наймите помощника для своего проекта, попросите родных немного помочь с домашними делами, обратитесь к услугам курьера вместо того, чтобы развозить заказы лично. Это даст возможность сконцентрироваться на главном.

Четко планируйте свое время и ставьте цели

Забудьте про цель «успеть все» и замените ее на «успеть за сегодня 5 дел». Рассортируйте дела по степени важности и по категориям. Когда приоритетные дела закончены, можно переходить к тем, что входят в следующую по важности категорию. Ведите ежедневник, составляйте планы на неделю/месяц, распределяйте задачи по срочности. Если вы натура творческая или просто не привыкли так делать, поначалу вам может показаться, что вы тратите на это лишнее время. Но вскоре вы увидите, что работать по четкому плану, когда во всем есть система, намного продуктивнее.

Лучше сделать меньше, но на 100%

Часто авралы и сверхурочная работа не дают сконцентрироваться на проблеме, понять и почувствовать ее важность. Так мы можем просто упустить что-то из виду, забыть или закрыть на это глаза. В итоге мы получаем отрицательный результат, потому что страдает качество работы. Чтобы этого избежать, лучше сосредоточиться на задаче полностью, пока не увидим нужный результат. Помните поговорку про двух зайцев, которых одновременно не поймаешь, — это именно этот случай.

Избавьтесь от привычек, которые убивают время

Ради эксперимента попробуйте посчитать, сколько времени отнимают у вас занятия вроде чтения ленты в соцсетях, переписка в мессенджерах, болтовня с коллегами за кофе. Отдельная история — десять раз отложенный на 15 минут будильник. Отдыхать от работы и переключаться на что-то постороннее, конечно, нужно, но самое сложное здесь — отводить на отдых четкое время и не превращать это в бесконечное занятие. Научитесь волевым движением мышки закрывать вкладки соцсетей в браузере, заканчивать разговоры с коллегами, как только допили кофе, и конечно же, вставать по будильнику с первого раза:)

Учитесь говорить «нет»

Иногда это бывает очень сложно и неловко, но отказывать людям нужно уметь. Конечно, делать это лучше вежливо и аргументированно, тогда отказ никак не скажется на ваших взаимоотношениях с коллегами, друзьями или близкими и не приведет к ссорам или напряженности, чего так боятся многие. Уметь говорить «нет» в нужной ситуации — это значит уважать себя и ценить свое время. Даже у самого доброго и безотказного человека могут быть обстоятельства, когда он не может помочь/приехать/выделить время. Главное не бояться об этом честно сказать.

Мы живем в постоянной спешке, опаздываем на встречи, боимся дедлайнов и все равно упорно пытаемся все успеть. Иногда может показаться, что это все — бесконечная гонка и когда одна цель будет достигнута, то автоматически появится новая. В такой суете легко забыть, ради чего все начиналось и в чем смысл вашего проекта. А ведь, прежде всего, свое дело должно быть любимым и приносить удовольствие. Поэтому не забывайте иногда брать паузы или просто немного замедляться, чтобы насладиться самим процессом, немного помечтать, каким вы видите проект через несколько лет, и оглянуться назад и понять, как многого, на самом деле, вы уже добились, хоть вам и кажется, что никогда ничего не успеваете.