Navaja besede s pomenom. Aforizmi o življenju s smislom so kratki

Kako se znebiti osamljenosti?Človeška narava to narekuje v različnih obdobjih človeški obstoj ali ob določenem stanje duhačlovek potrebuje samoto. Na splošno velja, da je samozadostna oseba tista, ki se počuti udobno sama s seboj. Takšni ljudje svoje proste ure porabijo za samoizobraževanje in razvoj, za analizo lastna dejanja, sestavljanje naprej strateški načrti. Preprosto nimajo časa trpeti zaradi osamljenosti ali občutka ničvrednosti. So pa obdobja, ko je število samotnih dni in noči preprosto presežek, občutek zapuščenosti in neuporabnosti pa preplavlja, kako se takrat znebiti strahu pred samoto?

Razvili poklicni psihologi ogromno število tehnike in metode, ki vam omogočajo, da se sami znebite osamljenosti. V bitki z občutki ničvrednosti in občutkom zapuščenosti, nekoristnosti za kogarkoli je glavno orožje odločnost in želja po izločanju občutka osamljenosti iz lastnega obstoja. Konec koncev, kaj je osamljenost? Z znanstvenega vidika ta koncept predstavlja socialno-psihološki fenomen, ki je čustveno stanje subjekta, za katerega je značilna povezava s pomanjkanjem pozitivnih tesnih čustvenih odnosov z okoljem ali s strahom pred njihovo izgubo zaradi socialne izolacije.

Obstajajo številni psihološki dejavniki, ki prispevajo k nastanku občutka osamljenosti. Ti vključujejo izogibanje socialnim stikom zaradi strahu, da bi bili izpostavljeni ostrim kritikam, kar ustvarja " začaran krog» – pomanjkanje enega ali drugega popolna odsotnost stikov še bolj zniža samozavest. K nastanku občutka osamljenosti v duši prispevajo tudi nerazvite komunikacijske sposobnosti.

Kako se znebiti depresije in osamljenosti

Danes je postalo modno, da sebe ne imenujemo osamljena oseba, ampak svobodna oseba. A kaj storiti, ko se ni nikogar, s katerim bi se pokazal in se zdel boljši, kot si v resnici, ko si ponoči in od tišine lastnega doma počasi znoriš, ko ni pomembno, kdo je v bližini, dokler je ta nekdo prisoten v življenju, ko se občutek osamljenosti vleče in razvija v? Ni vam treba dejansko biti takšen, da se počutite osamljene. Pogosto se ljudje, ki živijo v zakonu, imajo starše in prijatelje, počutijo osamljene.

Osamljenost je nevarna, ker lahko povzroči resno depresijo ali povzroči poskus samomora.

Osamljenost ne izbira žrtev glede na starost ali spol. Tudi status, materialna varnost, videz in vrsta dejavnosti izbranega so zanj nepomembni. Enako se počuti mladenič, ki ne najde primerne partnerice duhovna praznina, kot tudi starejša oseba, ki je izgubila ljubljene ali ne zna najti skupnega jezika z mlajšo generacijo. Osamljenost pogosto doživljajo subjekti, ki imajo inertnost živčnega sistema vezanje na silo socialni stiki, ki se težko privajajo na nove ljudi okoli sebe. Poleg tega je prisotnost občutka osamljenosti posledica globoke patologije posameznikove psihe, na primer zaradi.

Velika vrednost ima osebno dojemanje osamljenosti. Večina ljudi zmotno dojema osamljenost kot tragedijo. Namesto da bi se z njim »sprijateljili«, ga naredili za svojega zaveznika in ga uporabili za delo na svoji osebnosti. Oseba z zdravo psiho in hladnim umom bi morala osamljenost dojemati kot priložnost, da se spremeni, osebnostne lastnosti, videz na bolje, kot spodbuda za.

Kako se znebiti občutka osamljenosti, ko v bližini ni ljubljene osebe, ki bi lahko le prisluhnila, ko je osamljenost upravičena in človek nima s kom iti v kino, preživeti vikend, nikogar povabiti na obisk? Najprej je priporočljivo, da se ne osredotočate na negativne občutke, ni vam treba smiliti samega sebe in se brezglavo zakopati v občutek lastne ničvrednosti.

Moral bi se prepričati, da je osamljenost samo svoboda in osebna neodvisnost.

Kako se znebiti osamljenosti - nasvet psihologa pravi, da je prvi korak ugotoviti razlog, ki je povzročil občutek zapuščenosti, in razumeti naravo tega občutka. Za ta namen morate razumeti sebe. Poskusite natančno razumeti, zakaj se počutite osamljeni, kaj manjka in kaj bi radi. Koristno bi bilo opraviti temeljito samoanalizo.

Če so vsi poskusi, da bi ugotovili vzrok in razumeli naravo pojava, neuspešni, se lahko obrnete na strokovno pomoč. Ko ugotovite vzroke, morate začeti delati na njihovem odpravljanju. Najprej si morate podrobneje ogledati svojo okolico. Morda so v njem ljudje, ki so nenehno z vsem nezadovoljni, večni skeptiki, ki te razžalostijo. Komunikacijo s takšnimi osebami je bolje omejiti. Prav tako je treba razširiti krog komunikacijske interakcije. Bolje je dati prednost pozitivnim in odprtim subjektom, ki s celotnim videzom izžarevajo srečo in samozavest.

Pogosto navadna komunikacija z iskrenimi, prijaznimi in pozitivni ljudje je zdravilo za številne duševne (in ne samo) tegobe. Zato morate poskušati komunicirati in se bolje spoznati. Oseba, ki je obdana z zvestimi, podpornimi, uspešnimi, veselimi, poštenimi, sočutnimi prijatelji, ne bo nikoli dovzetna za negativen vpliv občutki osamljenosti. Poleg tega je danes veliko lažje spoznavati ljudi. Naša starost je super informacijska tehnologija vam omogoča, da svojega kroga stikov ne omejite izključno na ljudi, ki živijo v istem mestu ali državi.

Danes je postalo mogoče vzdrževati komunikacijo s prebivalcem katerega koli "kota" zemeljska krogla. V ta namen različne družbeni mediji, tematski forumi, strani za zmenke, programi za komuniciranje preko interneta. Tudi jezikovna ovira ni več ovira, saj je bilo razvitih veliko prevajalskih programov. Internet ne le pomaga pri iskanju sogovornikov, ampak pogosto celo poveže dva ljubeča srca. Ob istem času virtualni svet ne sme popolnoma nadomestiti resničnega življenja.

Ne zanemarjajte »žive« komunikacije. Torej, če prejmete povabilo na obisk ob zabavi, potem morate umakniti oči od monitorja, se spraviti v pravo formo in pogumno pojdite na obisk. Konec koncev jih je lahko tudi več na zabavi izredne osebnosti, komunikacija s katerim vam bo prinesla veliko prijetnih trenutkov.

Na različnih forumih lahko pogosto zasledite "krike na pomoč", kot so: "pomagajte mi znebiti se osamljenosti", "Utrujen sem od osamljenosti, kaj naj storim?" itd. Če se vzrok osamljenosti skriva v negotovosti in, potem je treba začeti z dvojno vnemo izkoreniniti lastne komplekse in negotovost, ki so ovira na poti do uspeha in srečno življenje. Navsezadnje vam nizka samopodoba in negotovost preprečujeta, da bi zgradili zdrave odnose ne le z nasprotnim spolom, ampak tudi s posamezniki svojega spola.

Moramo prevzeti odgovornost za lastno življenje, ki ne dovoli, da bi jo obvladali strahovi in ​​namišljeni kompleksi. Če želite povečati samospoštovanje, morate najprej iskreno ljubiti lastna osebnost, seveda, nato pa svojo energijo usmerite v samoizpopolnjevanje, ki ga dosežete z branjem različne izobraževalne literature, gledanjem novic, razvijanjem komunikacijskih veščin in želenih značajskih lastnosti ter izkoreninjenjem »slabih« lastnosti.

Zanimati vas mora, kaj se dogaja okoli vas, in se ne izolirati v svoji »ne zelo prijetni« osebnosti. Pravzaprav se družba posameznika obnaša tako, kot se on sam. Gojenje odvisnosti od javno mnenje, se mnogi ne zavedajo, da bi moralo biti za samozadostno osebo pomembno samo njeno mnenje in presoje najbližjih in najdražjih. Poleg tega posamezniki, ki se imajo za zbirko najrazličnejših kompleksov, ne opazijo, da ti kompleksi morda v resnici ne obstajajo, in če obstajajo, niso tako »grozni in obžalovanja vredni«, kot si jih predstavlja domišljija.

Da bi se sami znebili osamljenosti, je priporočljivo najti nekaj, kar vam je všeč, ali hobi, ki vam bo prinesel užitek in zadovoljstvo v procesu. Če nimate dovolj znanja za izvajanje svoje najljubše dejavnosti, se lahko prijavite na tematski seminar ali usposabljanje. Seminarji in usposabljanja ne dvigujejo le nivoja znanja, ampak prispevajo tudi k pridobivanju koristnih stikov in komunikacijskih veščin.

Pomemben v boju proti osamljenosti je videz borijo se. Neurejeno, neprivlačno videz neposredno vpliva na , znižuje ter nizka samopodoba, kot že omenjeno, v sebi sproži kopico kompleksov, kar vodi v nastanek občutka osamljenosti. Poleg tega lahko že majhna sprememba videza vlije malo samozavesti, kar bo odlična spodbuda za nove dosežke in sklepanje zanimivih poznanstev.

Kako se ženska znebiti osamljenosti

Da bi zadovoljili zahtevo mnogih predstavnic lepšega spola, ki zveni takole: "pomagajte se znebiti osamljenosti", se morate najprej spopasti z razlogi, ki so žensko pripeljali na pot osamljenosti. Med glavnimi dejavniki lahko izpostavimo: žensko sramežljivost, napihnjene zahteve do možnega partnerja, neskladnost obstoječih moških z izmišljenim idealom, nedostopnost, kompleksen značaj, popolna predanost poklicne dejavnosti, strah pred moškimi ali odgovornostjo, kompleks.

Kako se znebiti osamljenosti - nasvet psihologa

Sramežljivost je bila včasih v modi. Veljalo je celo, da je skromnost glavna ženski nakit. Toda ti časi so že zdavnaj potonili v pozabo. Vendar še danes mnogi starši vzgajajo svoje hčerke po staromodnih običajih. Samo ne upoštevajo enega majhnega, a še vedno posedujočega velikega pomena, dejstvo je, da so starši svojim hčerkam našli zakonce, zaradi česar se hčeram ni bilo treba bati samote.

Danes je realnost popolnoma drugačna. Takšna vzgoja vodi v to, da se odrasla dekleta preprosto bojijo moških, niso odločna v komunikaciji z njimi in se pogosto popolnoma izogibajo kakršnim koli interakcijam z nasprotnim spolom. In posledično se na obzorju pojavi osamljenost. Prekomerna skromnost dame ne samo, da ne prispeva k komunikaciji, ampak, nasprotno, moti njo. In manj kot mlada dama komunicira, manj možnosti ima za celo bežno romanco, da ne omenjam razmerja za vse življenje.

Napaka mnogih lepih žensk je pretirano zaupanje v rusko (in ne samo) folkloro, zlasti v pravljice. Posledično vse življenje čakajo na princa na belem konju, nekateri po več neuspešnih poskusov srečati pravljičnega junaka, obupana se dogovorita, da konja zamenjata z mercedesom.

Mladim damam, ki so čakale na dekleta, je priporočljivo, da same postanejo princese in takrat bodo morda princi vanje usmerili svoj kraljevski pogled, a ne smemo pozabiti, da princev morda ne bo dovolj za vse. In poleg tega bi morale lepe ženske pomisliti na to, da starost zahteva svoj davek. Lahko počakaš na princa in izgubiš v boju za njegovo srce proti mlajšemu in naprednejšemu tekmecu. Torej je morda vredno pogledati okoli sebe, posvetiti pozornost brezplačnemu sodelavcu ali staremu prijatelju?!

Druga prav tako pogosta napaka žensk je pretiravanje z nedostopnostjo. Lepa, izobražena, prefinjena, družabna, inteligentna in resna dama lahko le prestraši močnejši spol. Navsezadnje je močan samo na videz, v duši pa je zelo ranljivo bitje. Moški se preprosto bojijo pristopiti k takim damam, saj verjamejo, da že imajo izbranko ali da ne dosegajo njihove ravni.

Vsi vedo, da je ključ do uspešnega, močnega in dolgoročno razmerje je kompromis. Vendar mnogi pozabijo uporabiti to znanje v praksi. Redkokje moški se lahko resno prikupi železni dami, ki mora imeti vedno prav in nikoli ne popušča.

Poleg tega nekatere ženske pozabljajo, da poleg uspešnega opravljanja vloge visoko usposobljene strokovnjakinje na strokovnem področju ni nič manj pomembno za psihično počutje tudi vloga skrbne matere in pozorne žene. Zato, če postavite svojo kariero na prvo mesto, ne bi smeli biti presenečeni, da je osamljenost bližje, kot bi si želeli.

Tiste ženske, ki ne sanjajo o princih, sanjajo idealni moški ustvarila njihova domišljija, ki temelji na domišljiji pisateljev romantični romani. Pogosto izmišljeni ideali nimajo nobene zveze pravi moški. Konec koncev, najprej, človek ni robot, ampak živa oseba, ki ima dobri dnevi, zamenjajo neuspešni, veselo razpoloženje se spremeni v žalost, resnost pa v nepričakovano veselje.

Mnoga dekleta želijo graditi odnose samo z uspešnimi, lepimi, velikodušnimi in pametni moški. Po eni strani je takšna želja povsem upravičena. Navsezadnje se bodo sanje o pijanem vodovodarju Vasyi ali čuvaju Petu zdele čudne. Nihče ne prepoveduje damam, da se prepustijo sanjam o močnem, uspešnem in čednem življenjskem partnerju, vendar ne smemo pozabiti, da mora tak moški ustrezati, torej postati lep lastnik elegantne postave, prilagodljivega uma in trdnega bančnega računa. . Nekoliko predebele prodajalke, ki se poročijo z oligarhi - to je tipičen zaplet melodram, ki nikakor ne spominja na resničnost sivega vsakdana.

Idealni samci si za spremljevalke izberejo levinje. Takšne levinje vključujejo uspešne poslovne ženske, znane manekenke ali zvezdnice. In ne zanimajo jih navadne prodajalke, medicinske sestre, tajnice kot žene. Mlada dekleta, ki sanjajo o idealu, ki ga je ustvarila domišljija, in ne storijo ničesar, da bi uresničila takšne sanje, postopoma postanejo negotova dekleta, nato pa ženske Balzacove starosti, ne da bi opazile, da hodijo po poti osamljenosti.

K širjenju pojava osamljenosti je prispevala tudi naša družba. Navsezadnje je družba, sestavljena iz starih služkinj, »ločenk« in moških, ustvarila nelaskavo podobo celotne močnejše polovice, ki je takšno podobo imenovala »koza«. Mlada dekleta plaho vstopajo odraslo življenje, že vstopijo vanjo prepričani, da sta človek in koza sinonima. Seveda jim je s takšnimi prepričanji zelo težko najti sopotnika ali bolje rečeno celo nemogoče. Konec koncev bodo v vsakem potencialnem partnerju videli bitje s številnimi pomanjkljivostmi, ki ga je mogoče samo uporabiti, ne da bi karkoli dali v zameno. Paradoks je v tem, da dekleta, ki menijo, da so vsi moški koze, nehote pritegnejo k sebi ravno tiste posameznike, ki bodo zagotovo prevarali in prizadeli.

Drugi mit, ki ga vsiljuje družba, je trditev, da so moški preprosto oboževalci blondink s tretjo velikostjo prsi in nogami, ki izgledajo čudovito. Naravno normalno zdrav človek lepo bo videti lepo mlado damo, z tanek pas in velikim oprsjem, a vseeno ljubijo izbranca zanjo notranji svet, pa naj se sliši še tako pretenciozno. Dekleta se popolnoma neupravičeno obremenjujejo zaradi navideznih pomanjkljivosti, na primer majhnih prsi, nizke rasti ali preširokih bokov.

Kako se v tem primeru znebiti občutka osamljenosti, bodo vprašale ženske. Zelo preprosto je, "vbiti si morate v glavo", da so vse pomanjkljivosti in kompleksi le plod domišljije, ki je drugi ne opazijo. In če obstajajo resnične težave, na primer prekomerno telesno težo, potem se morate samo ukvarjati s športom in izbrati udobno prehrano zase.

Nekatere ženske se bojijo seksati resno razmerje, saj je poroka velika odgovornost. Strah jih je tudi izgube neodvisnosti.

Kako se znebiti občutka osamljenosti in nekoristnosti

Kako se znebiti strahu pred osamljenostjo? Osamljenost je stanje duha in zunanji razlogi ga lahko napolnijo ali omilijo, vendar ne pokažejo odločilnega učinka.

Če posameznika občasno prevzame melanholija, žalost, občutek nekoristnosti, nesmiselnosti ali depresivno stanje, potem je očitno podzavestno zaskrbljen zaradi nerazumevanja družine in bližnjih, njihove brezbrižnosti in brezbrižnosti do težav. Spodbuda za takšno tesnobo je nizka samopodoba, človeška sumničavost in negotovost. In vse se začne z dejstvom, da se posameznik meni, da ni vreden ljubezni.

Kako naj se človek znebi osamljenosti? Najprej je treba razviti komunikacijske sposobnosti, da bi se za vedno poslovili od osamljenosti. Ni se vam treba bati začeti pogovora z neznanci, če so vam po videzu všeč. Navsezadnje je pogovor priložnost, da sogovornika bolje spoznate in se oblikujete splošna ideja o njej.

Se ne sme prenesti na tujci lasten negativna stališča. Ljudem je treba dati priložnost, da se izrazijo najboljša stran sebe.

Nekateri predstavniki močnejše polovice so radi v stanju osamljenosti, saj se bojijo izgube neodvisnosti in se nezavedno bojijo pretesnih čustvenih stikov z mladimi damami. Otroci, ki so odraščali v nepopolni družini ali imajo preveč gospodovalno mamo, so pogosto dovzetni za opisane strahove. Zato takšni odrasli moški iščejo spremljevalko, ki je popolnoma podobna njihovi materi.

Kako naj se človek znebi osamljenosti? Biti morate samozavestni posamezniki in ne zniževati svoje samozavesti sami, prav tako se morate spoštovati in imeti radi. Poleg tega se morate poskušati sprejeti z vsemi spremljajočimi pomanjkljivostmi, problematičnimi lastnostmi in slabimi navadami.

Preklopite iz notranjega doživljanja čutenja lastne neuporabnosti za kakšen posel, hobi ali hobi.

Osamljenost torej ni razlog za frustracijo in bluz. Bolje je, da ga obravnavate kot prosti čas, ki ga lahko v celoti porabite zase, za osebno rast, samorazvoj in samoizboljšanje. To je čas, ko si morate postaviti cilje in zgraditi strategije za njihovo doseganje, čas, ko lahko izpilite različne uporabne veščine in sposobnosti.

Svoboda in neodvisnost sta tisto, kar je osamljenost.

Kako se znebiti občutka osamljenosti? Zdi se mi, da me spremlja že od rojstva. Že kot otrok sem se počutil ločenega od ljudi, od vrstnikov v šoli. Počutila sem se, kot da sem sama na tem svetu. Rad sem poslušal tišino, bil sam s svojimi mislimi, medtem ko so drugi tekali naokoli med odmori. glasen krik, ves večer brcal žogo. Rad sem reševal naloge sam, saj fizike, kemije in matematike nihče drug ni razumel bolje kot jaz.

Od takrat se ni nič spremenilo. Občutek osamljenosti in nekoristnosti se je trdno naselil v moji duši. Nesmiselne vsakodnevne dejavnosti, vsakdanje življenje, vsak dan isto – kaj je smisel? Roditi se in umreti? Tudi če sem v množici ljudi na ulici, v skupini v službi, doma pri sorodnikih, me občutek osamljenosti ne zapusti.

Zakaj ne morem uživati ​​v nečem preprostem kot oni?

Zakaj me pred ljudmi varuje zid nerazumevanja in osamljenosti?

Občutki osamljenosti in nekoristnosti, iskanje vzrokov

Je lastnik abstraktne inteligence, že od otroštva obožuje tišino, ki mu pomaga razmišljati, se osredotočiti na svoje misli o smislu življenja ali delu, ki ga opravlja. v tem trenutku. Rojen kot introvert, se mora razviti v svoje nasprotje, naučiti se biti čim bolj ekstrovertiran, osredotočiti se zunaj in ne znotraj svoje glave. Če je otrok že od otroštva povzdigoval in kričal na zvočnega glasu, se njegov razvoj te sposobnosti ustavi in ​​se od sveta raje ogradi z zvočno izoliranim zidom, pogosto pa se skriva za težko, glasno glasbo. V določenih okoliščinah in pogojih lahko doživi občutek osamljenosti in nekoristnosti.

Usposabljanje " Sistemsko-vektorska psihologija»Jurij Burlana pomaga razumeti, kaj povzroča občutke osamljenosti in nekoristnosti med ljudmi. To vam omogoča, da spoznate razlog in se znebite občutka osamljenosti.

Ko se je Elena razšla s svojim ljubljenim možem, se ji je zdelo, da se je svet podrl. Nič drugega v tem življenju je ni pritegnilo ali osrečilo; zjutraj se ni bilo treba zbuditi in vstati iz postelje. Zavese so bile vedno tesno zagrnjene, sončna svetloba razdražila in povzročila solze, prah in umazanija pa sta se nabirala in kopičila okoli...

Skodelic in krožnikov pomivati ​​za seboj ni imelo smisla, niti smeti nisem hotela odnesti. Povsod so bili raztreseni jabolčni koščki, zavitki bonbonov, nepomite kavne skodelice, cigaretni ogorki in še marsikaj, kar si prej ni bilo mogoče predstavljati v Eleninem bleščeče čistem stanovanju.

No, vsaj stanovanje je ostalo. Dobila ga je od babice in Kostja ga ni vzel s seboj. Kako je odnesel vse ostalo, tudi zlomljeno srce Elena. Že mesec dni Elena ni zapustila hiše, ni dvignila telefona in se ni oglasila na zvonec. Minil je mesec dni, odkar je bila živa pokopana v svojem stanovanju in iz neznanega razloga ni umrla.
Samo ena misel nenehno utripa v njenih možganih: "Nihče me ne potrebuje."

Kako se znebiti občutka osamljenosti in nekoristnosti fotografija

NIČ!! Kako strašno je ...

In nenadoma zvonec na vratih ni bil več tako plašen in opravičujoč kot prej, češ da se opravičuješ, ker te motim v tvoji žalosti, ampak aroganten in zahteven, kar je dokazovalo, da tisti, ki zvoni, ne bo odšel, dokler se mu ne odpre.

Elena je odhitela do vrat s strašno bolečino v glavi in ​​željo, da bi nezaželenega gosta hitro pospravila ven. Odprla je vrata in usta, nato pa so jo v stanovanje odnesle močne in neobredne roke prijateljice Anne.

»Anka! Pusti me pri miru!" - Elena je ogorčeno kričala, vendar se je zdelo, da je ni slišala in ni poslušala.

»Ogo, punca! Kakšen pogled!« - je rekla Anna in med potjo zbirala smeti in nepomite skodelice.

"Hitro se spravimo v red - odhajamo!"

"Kje?" - Elena je omamljeno mežikala: »Ne grem nikamor! Nočem ničesar!!!"

Šla boš! Tukaj so boni! - in Anna je na mizo položila modro debelo ovojnico

Gremo z vami v Emirate!!

In hitro je začela v omari iskati Elenine obleke, ki so se ji zdele primerne, in jih vrgla v majhen kovček, ne da bi bila pozorna na Lenin užaljeni in osupli pogled.

Čez pol ure so bile stvari spakirane, Lena umita in počesana, na pospravljeni mizi pa je paril sveže skuhan čaj.
- Emirati! - je občudujoče rekla Anya, - Si lahko predstavljate?

Ne, Lena se je šibko upirala: "Ničesar nočem," a v njenih očeh se je že počasi prižgala luč njunih dolgoletnih in celo napol pozabljenih sanj - EMIRATES!!

Si predstavljate, da bomo videli Dubaj!! In mošeje! In ocean! (ocean je vedno govoril z velike tiskane črke- Kako Velike sanje) Videli bomo neresničen luksuz in 999 zlato!! Videli bomo avtomobile, okrašene z diamanti, kupili pa bomo tudi krznene plašče!

Letalo je letelo pozno ponoči, na njem pa sta sedeli dve deklici z velikimi očmi, stisnjeni druga k drugi, in nasmejani. In nihče si ne bi mislil, da je ena od njiju skoraj umrla in si ni mogel niti predstavljati, da bo živela naprej in sanjala ter uživala vsako minuto življenja! Poleteli so proti Pravljici! Svojim sanjam naproti! In sanje niso dolgo prosile. Tam, v Emiratih, je Lena po naključju srečala fanta, ki je (kot se je izkazalo) živel v zraven na istem dvorišču kot ona v Kijevu. In že dolgo je bil brezupno zaljubljen vanjo. Ampak ona je bila poročena in on je šel delat v Emirate, da je ne bi videl in ne bi trpel, ko je videl, kako nesrečna je z nekom drugim. Usoda nam daje zanimiva darila.

Razen izjemno potovanje Lena je našla svojega ljubljenega, novo razmerje in krzneni plašč.

Ilya, zdravo

Ilya, opravičujem se za pozen odgovor. Toda na žalost ni vedno mogoče hitro odgovoriti. Ilya, govorite o občutkih nekoristnosti in osamljenosti, ki so prisotni v vašem življenju. In obstajajo, kljub temu, da imaš prijatelje, imaš hobije, plešeš. Dejansko je paradoks v tem, da naše notranje izkušnje pogosto niso povezane z resničnostjo, ki obstaja zdaj, ampak z našimi preteklimi izkušnjami, iz katerih se odzivamo in zaznavamo. svet okoli nas in sebe v njem.

Če sem vas prav slišala, potem se na primer lahko pojavi občutek nekoristnosti, ko vas prijatelji povabijo nekam, na sprehod. Kot da je v tem protislovje: prijatelji kličejo, a ti želiš oditi. Mislim, da so to zelo boleče izkušnje. Ilya, če se obrneš vase ... je to videti kot občutek zamere? Zdi se mi, da se za temi občutki nekoristnosti, osamljenosti, želje po odhodu skrivajo neke neizražene potrebe. Poskusite jih kontaktirati, kakšne so te potrebe? ... Kaj potrebuje tisti del tebe, ki se počuti nepotrebnega in osamljenega, hoče oditi, tudi če si nekam povabljen. Morda je to potreba po ljubezni, razumevanju... Kako se počutite globoko v sebi? Poskusite pokazati empatijo in skrb. Kako se vaša duša odziva na to?

Pomanjkanje ljubezni in sočutja do sebe povzroči, da to ljubezen iščemo v drugih, vendar nam je drugi ne morejo zagotoviti v tolikšni meri, kot jo potrebujemo. Konec koncev se izkaže, da so to neizpolnjene potrebe našega otroškega dela, ki živi v nas in se manifestira v odrasli dobi. In povezani so z našimi odnosi s starši. Od tod naše notranje izkušnje o pravici do življenja, rasti, samosprejemanja itd. Morda se je za boljše razumevanje vaših občutkov do sebe vredno obrniti na vaš odnos s starši, kakšen odnos so imeli vaši starši do njih. ti? Kakšno podporo ste prejeli za svoja čustva, izraze itd.? Tu se vse ne izide vedno tako, kot otrok potrebuje za "uspešno" rast. Vendar to ne pomeni, da se ne morete rešiti preteklih travmatičnih izkušenj. Naloga je obnoviti povezavo z izgubljeno ljubeznijo do sebe. In za začetek se bolje spoznajte in razumejte, začnite se podpirati.

Ilya, toda to so samo moje misli, domneve in tako rekoč nekaj teoretičnih izračunov na podlagi napisanega. Toda teorije le redkokdaj pomagajo kaj spremeniti. Čeprav upam, da bo nekaj odmevalo z vami in vam pomagalo bolje razumeti sebe ter vas podpiralo. Če želite, se lahko vedno obrnete na terapijo iz oči v oči (s terapijo mislim njen nemedicinski model, kot pomoč pri osebna rast in zdravljenje duše, samopotrditev). Iskreno vam želim veliko sreče