Močni kompleksi glede videza. Kako se znebiti kompleksa manjvrednosti

Najprej se spomnite zvezdnikov šovbiznisa. Med njimi lahko najdete veliko ljudi, ki imajo videz, ki je po sodobnih standardih daleč od standardnega. Mia Tyler, ki je polsestra slavne hollywoodske igralke Liv Tyler, je zelo drugačna z oblinami. Zahvaljujoč svoji postavi je Mia naredila uspešno kariero plus-size modela. Velik nos Barbre Streisand ni preprečil, da bi postala znana igralka in pevec. Natalie Portman, Keira Knightley in Milla Jovovich imajo skromne prsi, a se redno uvrščajo na sezname najbolj zaželenih žensk. Katy Perry in Cameron Diaz morata prikriti težavo.

Življenje in ustvarjalnost znani ljudje imeti nestandardni videz, nakazuje, da niso ovira za kariero in osebno življenje. Nehajte dojemati svoje lastne nepopolnosti kako največja tragedija. Najprej pomislite, ali lahko kaj storite glede svojega videza boljša stran. Če ste zaskrbljeni prekomerno telesno težo– shujšati; če vas skrbijo štrleča ušesa ali velik nos, izberite primerno frizuro, ki odvrne pozornost od izstopajočih delov obraza; Če vam je zaradi oblin nerodno, si priskrbite zobni aparat.

Seveda vseh kompleksov zaradi videza ni mogoče premagati na ta način. Nekaterih pomanjkljivosti ni mogoče odpraviti tako zlahka, kar pomeni, da se je treba z njimi sprijazniti in jih skušati predstaviti čim bolje. Torej, če vas nekateri vaši prijatelji radi nenehno opozarjajo na pomanjkljivost vašega videza, ki vas moti, se nikakor ne strinjajte z njimi, še manj pa se norčujte iz sebe. Najbolje je, da pogovor obrnete na svoje prednosti. Če se prijatelj smeji vašim majhnim prsi, mu odgovorite, da bo vaše majhno oprsje potem ostalo čvrsto. Če postanejo vaše noge predmet šale, odgovorite, da zaradi vaše lepe zadnjice nihče od vaših snubcev sploh ne opazi ukrivljenosti vaših nog itd.

Mimogrede, za ljudi, ki skrbijo za svoj videz, je pogosto značilna pretirana samokritičnost, kar jim preprečuje, da bi objektivno ocenili svoje zasluge. Če je to vaš primer, se obrnite na tesne prijatelje in družino. Zagotovo vam bodo povedali, kakšne prednosti imate. Hkrati boste razumeli, da v očeh drugih niste videti tako nepomembni, kot ste mislili.

Če se želite zaljubiti v svoj celoten videz, je koristno dodati na seznam lastne zasluge- navsezadnje, več jih je, prej se bodo vaše nepopolnosti izgubile med njimi. Če želite to narediti, poskrbite zase, se dobro oblecite in bodite obveščeni sodobni dogodki, se naučite nekaj novega. Celovito razvita oseba bo vedno zanimiv za druge.

Vsaka oseba ima komplekse in včasih celo bleščeče lepotice najdejo pomanjkljivosti v svojem videzu in postavi. In navadni ljudje pogosto, ko začnejo govoriti o svojih pomanjkljivostih, naletijo na zmedene poglede ljudi, ki sploh ne razumejo, o katerih pomanjkljivostih govorijo. Torej je kompleks v večini primerov namišljene težave, ki so položene v adolescenca. No, z najstniki je vse jasno - še vedno imajo mladostni maksimalizem, strasti, žalost, povečana občutljivost do mnenj drugih in sumničavosti. Kaj pa potem odrasli? Toda pri odraslih so takšni kompleksi preprosto že vzpostavljeni in jih dojemajo kot danost. Torej je morda čas, da se jih znebite?

Če ste že nekaj čez trideset, potem je vsekakor čas, da se znebite številnih kompleksov, ki jih imate glede svojega videza. Takšno nezadovoljstvo s svojim videzom prinaša samo škodo, zlasti ženskam, saj so kompleksi večinoma pravica žensk.

Za začetek se naučimo ločiti vse izmišljene pomanjkljivosti od tistih, ki resnično obstajajo. Najverjetneje se zdi, da je resničnih pomanjkljivosti zelo malo, pogosto pa sploh nobene. Če pa obstajajo in vas ovirajo v življenju, se jih lahko znebite s pomočjo sodobne kozmetike, ki jih je danes veliko. Mimogrede, uporaba kozmetičnih metod je zelo dober način znebite se pomanjkljivosti. Poleg tega, da figura postane lepša, se ženska znebi svojih kompleksov, ki ji preprosto zastrupljajo življenje.

Zdaj pa poglejmo najpogostejše komplekse sodobnih žensk.

Kompleks o prepolnih bokih. V zvezi s tem ženske pogosto zavračajo oprijeta oblačila in zaradi tega seveda trpijo. Zato izbirajo nenavadne, obsežne in vrečaste predmete, ki po njihovem mnenju pomagajo skriti napako. Ta stil izgleda popolnoma smešno. Kaj storiti v taki situaciji?

Znebiti se polnosti v bokih je precej težko. Običajno diete in telesna vadba malo pomagajo, saj teža izgine, boki pa ostanejo enaki. V tem primeru bo pomagala majhna liposukcija, če se ženska zanjo odloči. In če ne, potem še vedno ne smete obupati in skriti bokov pod brezobličnimi stvarmi. Danes v trgovinah najdete neverjetne stvari različnih velikosti, ki lahko hkrati skrijejo polne boke, a poudarijo obstoječe prednosti. Takšne prednosti so lahko lepe dojke, tanek pas, vitke noge. Sposobnost osredotočanja na svoje prednosti je zelo pomembna in prav ta pristop k sestavljanju garderobe vam bo omogočil, da pozabite na težave z boki.

Drug kompleks je poln trebuh, ki se "leži" v gubah. Ženska si ne more privoščiti odprtih kopalk, svoje pomanjkljivosti poskuša skriti z oblačili, ki mimogrede postopoma vodijo do pojava celulita. Torej tudi to ni rešitev. Kaj je rešitev?

Rešitev bodo vaje za trebuh, ki bodo pomagale zategniti trebušne mišice in nekoliko odstraniti njegovo okroglost. Poleg tega lahko uporabite posebne koktajle, ki pomagajo pri raztapljanju maščob. Le skrbeti zase morate nenehno, dan za dnem, le tako boste dosegli rezultate. In tudi ko vaš trebuh postane lep in raven, ne morete nehati trenirati. Če obstaja predispozicija, se po zaključku tečaja teža in trebušna maščoba zelo hitro vrneta na svoje mesto.

In tretji skupni kompleks je polne noge ali roke. Rešitev problema za ženske je običajno enaka - nosimo obsežna oblačila in ne kažemo svojih pomanjkljivosti svetu. Rezultat je brezoblična ženska v široki obleki. No, komu je všeč ta slog?

Obstaja še en način za rešitev težave.

Jasno je, da tudi diete v tem primeru pogosto niso preveč učinkovite. Toda lipoterapija vam bo pomagala hitro znebiti odvečnih maščobnih oblog. Čeprav, če se ne želite zateči k tako, po vašem mnenju, drastičnim ukrepom, lahko najdete drugačen pristop. In to je spet dobro premišljena garderoba. Če noge skrivate v hlačah, pa le v takih, ki poudarijo boke in pas. Če skrijete roke, poudarite prsi in ramena. V takšni obleki bo ženska zagotovo všeč sama sebi in bo zato naredila vtis na druge. In ne pozabite, lepota je zelo abstrakten koncept. Nekaterim so všeč vitke dame, drugim pa mladenke zaobljenih oblik, ki vas žalostijo in ustvarjajo komplekse. Mogoče je čas, da vse te težave odložite in se vzljubite? Psihologi so prepričani, da je oseba, ki se ima rada, tudi če nima popolna postava, bo zagotovo všeč drugim!

Mnogi najstniški otroci pravijo, da jim ni všeč, kako izgledajo. Kako se znebiti kompleksov videza? Malo ljudi je popolnoma zadovoljnih s svojim videzom. Skoraj nikoli ne srečaš človeka, ki bi se zaljubil v svoj odsev v vodi ali ogledalu. Najstniki so pripravljeni postati depresivni, ko se vidijo v ogledalu.

Kako se znebiti kompleksov videza? Ne prenesem svojih las in tega, kako mi štrlijo na zadnji strani glave. Poleg tega se lahko videz med odraščanjem spremeni tako hitro, da se morajo najstniki po mnenju nekega psihologa nenehno »navajati na svoje telo«. Zato so mnogi med njimi nezadovoljni s svojim obrazom, lasmi in postavo.

Vaš videz lahko močno vpliva na to, kako drugi ljudje ravnajo z vami. Videz vpliva na človekovo samopodobo. Njegov videz lahko določa njegovo samozavest, pa tudi kaj bo ali ne bo počel v življenju. Zato je pomembno, da se razumno zanimate za svoj videz, a na razumen način. Zgodi se tudi, da ste tako zaskrbljeni zaradi svojega videza, da se začnete izogibati ljudem ali izgubite zaupanje vase; takšnega zanimanja ni več mogoče imenovati razumno.

Vam kdo reče, da ste grdi? Zanimivo je, da nezadovoljstvo ne nastane vedno zaradi očitnih telesnih pomanjkljivosti. Vitka deklica sedi v razredu in sanja o tem, da bi se izboljšala, zraven nje pa potrta deklica toži, kako »debela« je. In to velja iz roda v rod. Visoki hoče biti manjši, vitki hoče biti večji. Tudi zavist se pojavi, ko je vse s tabo in želiš nekaj spremeniti. Od kod to nezadovoljstvo s seboj? Zakaj dobro grajeni najstniki mislijo, da so neprivlačni?

Obrnimo se k psihiatru. "Mladost je nerodna starost ko se pojavi v telesu cela serija spremembe. Večina najstnikov, ki se navajajo na nove, spreminjajoče se telesne oblike, raje komunicirajo z vrstniki, med katerimi se počutijo bolj samozavestne.” Pogledi vrstnikov na vašo višino, debelost ali vitkost - da ne omenjamo oblike vašega nosu ali ušes - lahko postanejo vir močnih občutkov. No, če nekdo dobi več pozornosti kot vi ali drugi slabo govorijo o vašem videzu, lahko izgubite samozavest.

In knjige, filmi in televizijske oddaje so moderne! Čedni moški in ženske nas gledajo s strani revij in televizijskih zaslonov. Tako daleč so prišli, oglašuje se vse – od žebljičkov do hišk. Pomeni množični mediji nas poskuša prepričati, da če niste lepotec z brezhibno kožo, potem potrebujete plastična kirurgija. No, če ste na higieno navajeni že od otroštva, potem vam ne bo treba veliko zapraviti. Redna vsakodnevna higiena vas bo naredila veliko privlačnejše.

Zdrav življenjski slog bo vašemu telesu in videzu dal edinstven sijaj in lepoto. Vaši lasje seveda ne bodo tako sijoči kot pri filmskih igralcih, so pa čisti. Enako lahko rečemo za obraz, roke in nohte. Beli zobje in zdrave dlesni bodo naredili vaš nasmeh še bolj očarljiv. Prekomerna telesna teža? Pravilni način prehrana in telesna vadba vam bo pomagal spremljati svojo težo.

Kako se znebiti kompleksov videza? Eksperimentirajte z različnimi stili oblačenja in pričeskami, da ugotovite, kateri polepšajo vaš videz in skrijejo pomanjkljivosti. Deklica lahko odvrne pozornost od svojega velikega nosu z "voluminozno pričesko ali updo". Kodrasti ali skodrani lasje bodo vizualno zmehčali koničaste poteze obraza, zmerna ličila pa bodo deklici pomagala skriti nekatere kozmetične napake.

Pomembno je skrbeti za svoj videz, vendar to ne bi smelo biti glavna stvar v življenju. Kako prijetno je vedeti, da naš videz ni najpomembnejši! Morate pogledati dušo in srce človeka.

Ali so vsi prijatelji lepega videza? Poznate njihove čudovite lastnosti in sploh ne razmišljate o tem, kako izgledajo. Morate imeti prednosti, ki lahko zasenčijo vse pomanjkljivosti, ki vam niso všeč na sebi.

Najprej se sprijaznite s tem, da nikoli ne boste mogli ugoditi čisto vsem. Vsi ljudje smo različni, kar pomeni, da ima vsak drugačen okus in vsak ima svojega, kar podpira življenjska izkušnja, lepotni standardi. Vredno se je navaditi, da bomo za nekoga vedno predebeli ali suhi. Prav tako bomo za nekatere zelo privlačni in celo lepi, drugim pa se bo naš videz zdel podpovprečen.

Seveda je zelo pogosto zavrnitev osebe razložena z neskladnostjo z lepotnimi standardi, še posebej, če so nekatere značilnosti videza jasno izražene. In mnoga dekleta sanjajo, da so le neopazni povprečni ljudje, ki nimajo posebnih prednosti, hkrati pa nimajo očitnih pomanjkljivosti.

Običajno so to dekleta, ki so popularna, ker izgledajo kot vse hkrati in nihče posebej, zato so vsem všeč. Toda pogosto ne dosežejo uspeha ne v poklicnem ne v zasebnem življenju. Zakaj? Ker se jih ne spomnijo, ne potonijo v dušo in ne izstopajo od drugih. Ste opazili, da nenehno ali zelo dvigujejo lepi ljudje, ali tisti, ki imajo očitne zunanje slabosti. In za voditelje televizijskih oddaj, igralke in športnike je jasen, a morda sploh ne idealen videz zagotovilo za uspeh.

Se spomnite, kako slikajo? navadni ljudje in zvezdniki. Za navadne ljudi vizažisti ponujajo, da obraz pripeljejo do standarda, sprejetega v družbi, skrbno prebarvajo nepravilen oval obraza, neprijeten nos, obliko oči in povečajo velikost ustnic. Ko slikajo igralke, se vedno osredotočajo na tiste značilnosti videza, ki jih razlikujejo od drugih, saj si jo bo občinstvo zapomnilo zaradi vrzeli med zobmi, širokim nosom in posebnim mežikanjem oči. Verjetno si tudi vi želite biti nepozabni in ne le stati vse življenje na stranskem tiru, medtem ko mimo švigajo vse najbolj zanimive stvari. Mimogrede, ste opazili, kako v najslabša stran Videz igralk se spremeni, ko plastični kirurgi odstranijo poteze obraza, ki jim ne dajejo le prepoznavnosti, ampak tudi določen čar.

Prav tako je vredno biti pozoren na dejstvo, da se številne značilnosti videza dojemajo dvoumno različni ljudje. Zdi se, da bi morali vsi imeti radi banalne jamice na licih. A v resnici se večini ljudi zdijo nadležni in neokusni.

Človek je zasnovan tako, da številne zaključke o tujec počne na podlagi svojih prejšnjih izkušenj. Torej, če ste zelo podobni prijatelju, ki je pretepel fanta ali razbil družino, vam nikoli ne bo uspelo ugoditi, tudi če ste profesionalni model.

Ženski svet je svet nenehne ostre konkurence, saj moški ljubijo z očmi. Pogosto edina možnost za manj lepo dekle, to pomeni biti lep v ozadju nekoga. Zato lahko namerno gojijo komplekse v svojih prijateljih ali jim pogosto svetujejo, naj naredijo nekakšne preobrazbe videza, ki ne le ne bodo ustrezale, ampak bodo pogosto preprosto videti smešne. Zelo redko je srečati dekle, ki ne bo tekmovalo s svojim neposrednim okoljem.

Zato je vredno razmisliti, če nekdo opozori na pomanjkljivosti vašega videza, če niso povezane z navadno povrhnostjo in pomanjkanjem nege. Navsezadnje je ena stvar prijateljici pripomniti, da bi ji lahko pogosteje umivali lase, druga stvar pa je nenehno govoriti, da se s takim nosom nihče ne bo poročil s teboj. Mimogrede, vsa dekleta imajo možnost, da se poročijo, saj moški za svoje življenjske partnerice izberejo dekleta, ki so po videzu podobna njihovim materam, in vsaka od njih nima klasične lepote.

V revijah in filmih lahko vidite veliko lepih ljudi, a za njihovim videzom stoji delo cele armade vizažistov, kostumografov, frizerjev in celo plastičnih kirurgov. Tudi v sodobni svet Ne le sijajne fotografije so fotošopirane, ampak je vsak okvir v filmu predmet popravka. Ker paparaci zvezdnike pogosto fotografirajo na ulicah in jih takoj objavijo na spletu, so deležne tudi javne graje zaradi resnično življenje niso tako popolni kot na ekranu.

Ne pozabite, kako izgledate je vaša osebna izbira. Toda način, kako vas obravnavajo zaradi vašega videz je izbira drugih ljudi. Nemogoče jih je prisiliti, da spremenijo svoje mnenje o vašem videzu, saj se s pomočjo svojega telesa postavljate v svet. Nič ne moreš storiti glede tega. Zelo pogosto je videz odločilni dejavnik v sodobnem svetu, nimajo vsi časa in priložnosti, da bi se seznanili s tem notranji svet druga oseba. Zelo pogosto se dekle s prekomerno telesno težo sramuje iti ven, vendar je preleno, da bi šlo v telovadnico. Tukaj že morate dati prednost, kaj je bolj pomembno: psihološko ugodje ob opazovanju vaše podobe v ogledalu ali fizično udobje zaradi občutka okusna hrana in pomanjkanje bolečine po vadbi v telovadnici.

Nikoli ne mislite, da ste tako grdi in da so vsi okoli vas popolni. Navsezadnje lahko po želji najdemo napako pri vsaki osebi. Ali veste, kaj v resnici mislijo plastični kirurgi? Menijo, da če organ v celoti opravlja dodeljene funkcije, potem je idealen. Zato v resnici standardov ni. Preprosto slepo sledenje standardom se preživljajo, zato so veseli, da vsi verjamejo vanje.

Tudi z obsojanjem drugih ljudi drugi povečujejo svoj pomen. Navsezadnje jim devalvacija pomaga pri boju proti zavisti. Ne pozabite, da je vsak, ki se norčuje iz pomanjkljivosti drugih ljudi, zelo zaskrbljen zaradi lastnih. In nekdo se norčuje tudi iz njihovih pomanjkljivosti, samo drugi ljudje, ki jih ne poznate. Mimogrede, psihologi so opazili, da ljudje najpogosteje vidijo v drugih pomanjkljivosti, ki jih imajo sami. Samo skrbneje jih prikrivajo in se z njimi bolj redno borijo. Navsezadnje zelo pogosto dekleta, ki so nagnjena k prekomerni teži, ki preprosto živijo v telovadnici, da bi ostala v formi, nenehno kritizirajo debele ženske. Čeprav je logično, nasprotno, bi jih morali razumeti in podpirati. Toda takšne ljudi preprosto razjezi dejstvo, da lahko nekdo živi, ne da bi se preveč trudil, vendar so prisiljeni porabiti veliko časa, truda in denarja, da bi zadovoljili druge ljudi.

Seveda si je vredno prizadevati za popoln videz, glavna stvar je, da v iskanju ideala ne gre mimo mladost s svojimi zabavami, zmenki in norimi akcijami. V telovadnici se običajno ne dogaja nič zanimivega. Glavna stvar je, da se naučite, da se nikoli ne sramujete svojega telesa, ampak ga iskreno ljubite, saj, kot veste, s pomočjo telesa človek prejme večino življenjskih užitkov.

Ne pozabite, da bodo okoli vas vedno ljudje, ki bodo na vašem telesu iskali napake. Čisto možno je, da boste nekoč tudi pri drugih iskali pomanjkljivosti, še posebej, če jim zavidate ali so vam naredili kaj slabega. To je normalno, tako deluje človeška psiha. Ne glede na to, kako zvesti in strpni ste do drugih, se pripravite na to, da se bo to slej ko prej vseeno zgodilo.

»Zdaj, če bi bil mlajši, višji, nižji, manjši, večji, ožji, širši, potem ...« vzdihne predstavnica lepe polovice človeštva.

Ženske zelo pogosto preveč pretiravajo in pretirano poudarjajo svoje domnevne nepopolnosti. Izčrpavajo se z vsemi vrstami diet, pretirano telesno aktivnostjo in vedno izgubijo v neenakem boju z osovraženim kompleksom glede svojega videza.

Pravijo, da "lepota zahteva žrtvovanje", zato se v celoti žrtvujejo, le ne lepoti, ampak neki mentalni idealni podobi o sebi, v primeru neskladnosti s katero po njihovem mnenju ne bodo videli sreče, moški pozornost in ljubezen.

Z vsemi močmi se poskušajo približati temu idealu, a kompleks trmasto ponavlja: "Ne, nisi še povsem popoln, ostalo je zelo malo, tu in tukaj moraš še popraviti, tu moraš odšteti, tukaj morate dodati« in tako naprej v nedogled.

Pravzaprav resnična lepota ne zahteva žrtev; ženske so si same izmislile ta splošni izraz o njej. Resnična lepota preprosto ugaja vsem in ne zahteva ničesar v zameno.

Želja vsake ženske, da bi ugajala močnejšemu spolu in bila predmet moškega občudovanja, je povsem običajna ženska potreba, dokler ta naravna želja ne postane obsedenost.

Da bi dokončno razblinili zelo pogost ženski strah pred tem, da bi ostali brez moške pozornosti, je dovolj, da kot poskus prosimo moške, naj izmed določenega števila žensk izberejo najlepšo.

Bodite prepričani, da bodo vsi moški izbrali popolnoma različne ženske, saj ima vsak moški svoje predstave o lepoti, poleg tega pa se zelo razlikujejo od ženskih. In to samo dokazuje, da takšnega ideala, ki je všeč absolutno vsem, v naravi preprosto ni.

Kakšen je njen idealen videz? Splošno sprejet standard je 90-60-90? Noge pred ušesi in ogromno oprsje? Ali vse lepe ženske izpolnjujejo te parametre?

Poglejte okoli sebe, naokoli je veliko lepih žensk, vendar jih ni mogoče imenovati idealne. Preprosto znajo poudariti svoje zunanje prednosti in spretno skriti nekatere zunanje značilnosti. In ali je lepoto sploh mogoče izmeriti v centimetrih ali kilogramih? seveda ne.

Če ženska skrbi zase, vzdržuje dobro fizično kondicijo in ima pozitiven odnos do življenja, je že privlačna.

Strinjam se, da so lepotni ideali zelo pogojna stvar. V različnih časih in med različnimi narodi so bili vedno popolnoma različni.

Kako se znebiti kompleksa glede videza in ustaviti to naporno tekmo za idealno podobo?

Najprej morate sprejeti svojo »nepopolnost« takšno, kot je, potem jih bodo vsa prizadevanja za ohranjanje in izboljšanje vaših naravnih podatkov le prijetno dopolnila.

In takoj, ko se ti v glavi začnejo pojavljati misli: »Kako sem nepopolna, grda, strašljiva, debela, stara itd.« ali ko ob pogledu na še eno manekensko lepotico z naslovnice revije ali TV zaslona začnete žalostno vzdihovati: "Oh, ko bi le lahko postal tak ..." - vedite, da je to vaš kompleks v še enkrat vam naroča, da greste v zasledovanje neobstoječega ideala ženske lepote.

In takoj ko se ujamete pri teh mislih, si zastavite preprosta vprašanja in poskusite odgovoriti nanje: "Kdo želi, da postanem idealen?"

Neprestano se sprašujte: "Zakaj mi je to res všeč?" Ne hitite z odgovorom na vsa vprašanja naenkrat, poslušajte svoje srce, kaj vam govori, lahko potegnete povsem nepričakovane zaključke o tem, kakšne vrste. nezadovoljena potreba leži v središču vašega kompleksa.

Recite si: »Ni mi treba biti popoln. Sem, kar sem. Imam edinstven videz." Narava je lepa, raznolika in edinstvena in vse ženske imajo različno težo, postavo, višino, oči, lase, barvo kože in v tej raznolikosti se skriva prava lepota.

Naučite se ljubiti sebe. Če želite spremeniti svoj videz, vas prosimo, seveda glede na vaše fizične in finančne zmožnosti.

Včlanite se v telovadnico, obiščite bazen, pojdite v kozmetični salon, naredite si čudovite pričeske, manikuro, pedikuro in druge postopke za svojo lepoto in zdravje, kupite si lepa oblačila, bodite pogosteje v naravi, sledite dnevni rutini, nasmejte se, več se gibajte. , plešite doma ali se udeležite tečajev v plesnem klubu, izberite, kaj vam je najbolj všeč.

Vendar tega ne storite zato, da bi izpolnili neki nedosegljiv ideal lepote, ampak zato, da bi se veselili in živeli polno življenje, ki ste ga prikrajšali zaradi nezaupanja v lastno privlačnost, se spet počutili mlade, zdrave, energične, občutili vse čare vaših let, velikosti, oblike, ženstvenosti.

Ko si dovolimo biti »nepopolni«, začnemo razumeti, kaj resnično potrebujemo. Postopoma se boste naučili razumeti svoja resnična čustva in želje ter iz tekme za neznanim idealom lepote izstopiti kot zmagovalec.

Občudujte se, verjemite, da ste neustavljivi, in vsi bodo verjeli. Prepričan sem, da ni grdih žensk - obstaja nizka samozavest in negativen odnos do življenja.