Sedem močnih korakov do postavljanja ciljev. Četrti dan vizualizacijske metode “Moč vizualizacije”

Človek ne more živeti brez cilja, tako kot ne more brez vode in hrane. Vsak ima cilj v življenju. Tudi za nekoga, ki ves čas sedi na kavču in pije pivo. Samo njegov cilj oziroma »smisel« življenja je postarati se na kavču s tesnim prijateljem s cirozo in obkrožen s steklenicami prijateljic. Rezultat življenja katere koli osebe je odvisen od tega, kako so postavljeni cilji. Danes bi rad govoril o postavljanju ciljev.

Preden govorimo o postavljanju ciljev, ugotovimo, kaj je cilj. Vsi vemo, kaj to je, vendar tega ne moremo jasno formulirati. To je lahko posledica dejstva, da ima vsaka veja znanosti svojo definicijo pojma "cilj". Ljudje pogosto zamenjujejo pojme, kot so cilj, sanje in želja. Lahko so tesno povezani in odvisni drug od drugega. Ampak še vedno je različne pojme.
Želja ustvarja cilj in sili k dejanjem. Želja pa lahko ostane le fraza "Rad bi ...", medtem ko je cilj vedno podprt z dejanji.
Sanje so lahko sestavljene iz verige zaporednih ciljev. Sanje so nekaj velikega, včasih nespecifičnega, tako rekoč abstraktnega in čarobnega. Toda cilj ima vedno specifično in jasno formulacijo.
Postavljanje cilja je pomemben trenutek v življenju vsakega človeka. Predstavljajte si, da je vaše življenje vlak, ki hitro drvi po tirnicah. Toda kam gre? Če mu ne daste končnega cilja, bo šel nikamor, dokler ne izčrpa svojih virov. In izkaže se, da bo njegova celotna pot prazna in nesmiselna. Če pa ima vlak vozni red in jasno določen cilj, potem je celotna vožnja vlaka smiselna. A da se to zgodi, je nujno pravilno pozicioniranje cilji. Kajti tudi če je cilj zastavljen, vendar ni jasno oblikovan, lahko dejanja, namenjena njegovemu izvajanju, vodijo do popolnoma drugačnega rezultata, kot ste pričakovali.

V tem članku se lahko naučite, kako postaviti cilje, da bodo delovali v skladu z vašimi sanjami.
Pomembnost postavljanja ciljev je v tem, da če ste si pravilno določili in postavili cilje, bodo ti vstopili v vašo podzavest, programirali vaše možgane (v na dober način ta beseda). Zahvaljujoč temu boste izbirali na podzavestni ravni prave odločitve, pritegniti k sebi pravi ljudje. Z drugimi besedami, postavljanje ciljev vam bo pomagalo pri izbiri pravo smer v življenju, kaj potrebujete in vas bo vodilo v pravo smer življenjska pot.
Ni zaman, da se osredotočamo na podzavest, saj je za razliko od zavesti, ki vidi svet v ozkem spektru, sposobna bolj popolno zaznavati informacije iz okoliškega sveta.

Tako boste bolj uporabni in potrebne informacije, ki vam bo pomagal do uspeha in ciljev. Na primer, mimo oglasa »delovna mesta za mlade in obetavne« lahko naša zavest reče: »spet mreženje ...«. Toda podzavest, ki je ocenila informacije ne le iz objave, ampak morda tudi po "vonju" oglasa, njegovi barvi in ​​avri, vas bo spodbudila, da pokličete skrivnostno številko. Ti, ubogaj svojo intuicijo ( notranji glas klic podzavesti, glas vesolja itd.), pokličete navedeno telefonsko številko in dejansko se izkaže, da je delo, ki ga potrebujete in je pravo za vas. Zavest je torej le primarni procesor informacij, ki prihajajo iz zunanjega sveta, glavnino dela pa opravi vaša podzavest.

Drugi pomemben vidik pri postavljanju ciljev je vera v rezultat. Če ne verjameš v to, kar počneš, ne bo rezultatov. Ker v odsotnosti vere v rezultat, bo vaša podzavest ignorirala cilj, saj bo ta cilj dojet kot nekaj tujega, lažnega. Verjeti morate v svoj uspeh in v to, kar počnete. Samo v tem primeru vam bo vaša podzavest lahko pomagala izbrati prave odločitve in slediti pravi poti.

Ameriški multimilijonar Andrew Carnegie je dejal: "Če želite postati srečni, si morate postaviti najbolj cenjen cilj, ki bo popolnoma in popolnoma prevzel vse misli, sprostil energijo in dal upanje." Napoleon Hill, Brian Tracy in mnogi drugi uspešni ljudje Trdijo tudi, da le jasno zastavljeni cilji vodijo do uspeha, bogastva in izpolnitve želja. Je postavljanje ciljev res glavna sestavina formule za uspeh?

Zakaj so potrebni cilji?

Človeka brez cilja pogosto primerjajo z ladjo, ki pluje na odprto morje brez posadke ali kapitana. Kako daleč lahko pluje taka ladja? Možnost, da bo odplul v drugo pristanišče, je nična. Najbolje, kar ga čaka, je, da nasede. Enako je s človekom: opoteka, opoteka na mestu, pa ne ve, kam bi plaval, ker ni cilja, težko je priti do cilja, ki manjka.

Preberite tudi

Uspeh in denar

IN angleška univerza Učitelji so izvedli poskus. Diplomanti so bili pozvani, da napišejo svoje prihodnje cilje. In le 5% študentov se je spopadlo s to nalogo. Preostali niso znali oblikovati, kaj hočejo. Pet let pozneje so med istimi ljudmi opravili raziskavo. Izkazalo se je, da so učenci, ki so svoje cilje zapisali na papir, dosegli in celo presegli. In njihov dohodek je skupni znesek presegel celoten dohodek preostalih 95 % diplomantov.

Če si prizadevate za svoj cilj, boste dosegli uspeh

Pravzaprav veliko ljudi v življenju ne vidi ciljev. Zastavite si vprašanje: "Kaj je moj cilj?" In nato prosite svoje sorodnike, prijatelje in znance, da odgovorijo. Nekateri med njimi bodo sploh težko odgovorili, ostali pa bodo večinoma govorili o svojih željah, ne pa tudi o ciljih. Kakšna je razlika med željo in cilji? Želja je v bistvu samo želja po nečem, sanje, ki se verjetno ne bodo uresničile samo zato, ker so se pojavile v naši glavi. Cilj je določena vrednota, ki ima jasno definicijo. To je končni rezultat, h kateremu človek stremi in za katerega je pripravljen žrtvovati svoj čas.

Če se Vasya, ki leži na kavču, popraska po tilu in reče: "Eh, želim se preseliti v Moskvo in biti režiser" - to je samo želja. Če pa reče, da bo čez teden dni šel v Moskvo, se vpisal na univerzo, diplomiral, delal trdo in bolje kot drugi do zadnjega znoja in v prihodnosti prejel položaj direktorja ─ to je cilj z načrtom za dosego to. V kakšnem primeru ima Vasja več možnosti, da postane režiser? Očitno bo v prvem primeru Vasya ostal na kavču, v drugem pa bo dosegel svoj cilj, četudi ne takoj.

Najbolj žalostno je, da se večina ljudi, ki nimajo ciljev, zadovolji le z ležanjem na svojem najljubšem kavču. Več let hodijo na isto delovno mesto, ki ga včasih sovražijo, prenašajo diktatorskega šefa in komaj shajajo konec s koncem. Povišali so plačo ─ dobro, ne ─ no, saj bom že poskrbel. Pa vendar niti ne poskušajo ničesar spremeniti. Tako kot udeleženci televizijske oddaje DOM-2 mislijo, da zunaj meja ni življenja, tako so nekateri prepričani, da je njihova pisarna edino mesto na planetu, kjer plačujejo denar.

Ta kategorija ljudi izumlja zase različne vrste izgovori. Na primer, nimam začetnega kapitala za ustanovitev podjetja, talentov, veščin. Ne morem, ne bo mi uspelo. Če bi bilo vse enostavno in preprosto, bi bili vsi bogati itd. Pravzaprav podobno sklepanje ─ popolna neumnost. Ljudje se enostavno bojijo zapustiti svoje domove, niso prepričani vase, v svoje zmožnosti in nočejo delati načrtov. In največ glavni razlog─ to je elementarna lenoba, ki vas spodbuja, da ne storite ničesar za svoje dobro počutje.

Zakaj ni ciljev?

Postavljanje ciljev je svojevrstna umetnost, ki se je je treba naučiti. Obstaja celo teorija o postavljanju ciljev, ki jo je orisal Edwin Lok. Obstaja več razlogov, zakaj ljudje ničesar ne načrtujejo ali si ne postavljajo ciljev:

Kako pravilno postaviti cilj?

Faze postavljanja ciljev so naslednje:

• Določitev glavnega cilja in obsežnih ciljev, ki jih želite doseči;
• Razčlenitev velikih ciljev na majhne, ​​ki bodo pomagali doseči končne cilje;
• Delajte po načrtu, da dosežete svoje cilje.

1. stopnja: Izbira velikih ciljev

1. Pravilna postavitev ciljev je že prvi korak na poti do uspeha, od tega je odvisna izpolnitev želja in uresničitev sanj. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da določite svoje najbolj želene cilje. Najpomembneje je, da so ti cilji izključno vaši, najbolj cenjeni in intimni. Ne vsiljujejo starši, sorodniki, prijatelji ali mediji. Najprej morate izbrati dolgoročni sanjski cilj. Kar si želiš bolj kot vse na svetu, o čemer si sanjal. Takšen cilj je izbran s srcem, tudi misli o njem navdajajo z nenavadnim vznemirjenjem, naj navdihujejo.
2. Ko ste se odločili za najpomembnejši cilj, morate izbrati druge, nič manj pomembne. življenjskih ciljev, ki se nanašajo na družino, kariero, finance, družbo, zdravje, hobije. Preden si postavite cilj, si postavite 5 vprašanj:
   • Kdo želim biti?
   • Kaj hočem narediti?
   • Kaj hočem imeti?
   • Kaj se zgodi, ko to prejmem?
   • Ali mi bo doseganje ciljev prineslo zadovoljstvo?
3. Vse cilje je treba zapisati, sicer bodo ostali le želje in sanje. Pravilno besedilo je zelo pomembno. Pravilno je pisati o tem, kar hočeš, in ne o tem, česar nočeš. "Bom bogat", "Vitek bom", "Kupil bom stanovanje" ─ to je pravilno besedilo. "Izogibajte se revščini", "znebite se odvečnih kilogramov", "ne želim živeti v najetem stanovanju" - to je napačna formulacija vaših ciljev. Besede, kot so: "moram, moram, bi moral" je treba zamenjati z: "želim, zmorem, bom."
4. Cilji morajo biti specifični. Če nameravate izboljšati svoje finančno stanje, potem besedna zveza "želim veliko denarja" ne pomeni nobenih podrobnosti. Navesti morate točen znesek, ki ga želite.
5. Cilji morajo biti realni. Če si postavite cilj, da bom v enem mesecu prejel 500.000 rubljev, in pri v tem trenutku Zaslužim 50.000 rubljev, zelo dvomljivo je, da bom v nekaj minutah lahko povečal svoj dohodek 10-krat. Do velikega denarja pridejo postopoma.
6. Treba je določiti roke za doseganje ciljev.
7. Ko si zastavljate naloge za dosego cilja, morate računati le na lastne moči tako da v primeru neuspeha ni skušnjave, da bi zanj krivili druge.

2. stopnja: postavljanje podciljev

Ko je cilj postavljen in obstaja seznam obsežnih ciljev, je treba narediti načrt za naslednjih nekaj let. Veliki cilji so razdeljeni na majhne, ​​majhne - na stopnje. Treba je jasno opisati vsak korak, vsako dejanje, ki ga nameravate izvesti. Postavljanje ciljev vam bo pomagalo pravilno organizirati svoj čas in vire, da boste dosegli želeni rezultat.

Izpolniti morate vse podcilje, da pridete do glavnega

Na primer, cilj je kupiti novo stanovanje. Treba je določiti njegove stroške in določiti obdobje za nakup. Nato trezno ocenite višino svojih dohodkov in se vprašajte, kaj lahko storite, da se približate svojemu cilju. Morate napisati jasno in podroben načrt vaša dejanja, kako doseči svoj cilj. Kako lahko povečate svoj dohodek? Poiščite zaposlitev za krajši delovni čas, se naučite drugega poklica, napredujte itd. Morda se boste morali udeležiti tečajev ali usposabljanj. To je razbijanje velikih ciljev na majhne.

Navodila po korakih za dosego cilja

Postavljanje ciljev in njihovo doseganje je lepo opisal Brian Tracy v svoji knjigi The Psychology of Achievement. Samo 12 korakov, ki vam bodo omogočili doseganje vseh ciljev. Učinkovita tehnologija je preizkusilo že več tisoč ljudi; celo goreči skeptiki, ko so ga poskusili, so postali privrženci.

Prvi korak: Ustvarite željo

Močna in neustavljiva želja je najmočnejša spodbuda. Če ni želje, se ne bo zgodilo nič; za človeka ni značilno, da ukrepa, če tega ne želi. Močna želja bo pomagala premagati vse strahove, ki ljudem preprečujejo uresničitev sanj. Zelo pomembno si je zapomniti, da se lahko vse, o čemer razmišljamo, poveča. Če pomislimo na strah, nas bo popolnoma požrl. Če želimo doseči svoj cilj, ga bomo zagotovo dosegli.

Prvi korak je želja

Ko si postavljate cilj, morate razmišljati le o svojih željah in sanjah. Sanje naj bodo samo vaše. Absolutno natančno morate vedeti, kaj želite, kdo želite biti. Določiti je treba najbolj glavni cilj, kar vas lahko neverjetno osreči.

Drugi korak: postanite samozavestni

Samo 100-odstotno zaupanje, da je cilj mogoče doseči, bo lahko pritegnilo podzavest in jo naredilo za zaveznika. Morate biti samozavestni in trdno verjeti, da bo cilj dosežen, ker si to zaslužite. Edini pogoj je, da morajo biti cilji realni. Zavedati se morate, da je skoraj nemogoče večkrat povečati svoj dohodek v enem mesecu, vendar je 20-30% v šestih mesecih povsem uresničljiva želja.

Drugi korak je pridobivanje samozavesti.

Doseganje globalnih ciljev zahteva veliko časa, zato morate razumeti, da boste potrebovali vztrajnost, vztrajnost in potrpljenje. Na primer, izgubiti morate 15 kg. Teoretično je to mogoče, vendar bo škoda za zdravje zelo opazna. In če si zadate cilj izgubiti 2 kg mesečno, potem je tak cilj zlahka dosegljiv in podzavest bo vanj verjela. Cilji bi morali biti dovolj zahtevni, da nas prisilijo, da delamo in izkoristimo svoj polni potencial. In hkrati morajo biti resnični in verodostojni, da lahko človek verjame vanje in je popolnoma prepričan o njihovem dosežku.

Vsak človek ima cilj. Za nekatere je to majhno, na primer nakup novega telefona ali odhod na dopust. Za druge je večji: na primer ustvarjanje podjetja s prometom milijon rubljev na mesec ali gradnja hiše za družino. Spet drugi se osredotočajo na globalno in praktično nedosegljivo: postati predsednik, rešiti problem revščine v državi, vzpostaviti mir po vsem svetu.

Kaj je »cilj«, kako cilj doseči?

Zelo pogosto ljudje zamenjujejo pojma "cilj" in "sanje". Čeprav so si med seboj podobni, se po pomenu zelo razlikujejo.

Sanje so hipotetičen predmet ali pojav, ob doseganju katerega bo človek, kot verjame, čutil srečo.

Cilj je idealen ali resničen predmet človekovega stremljenja, h kateremu je usmerjen. miselni proces in človeška dejanja.

Razlika med tema konceptoma je v tem, da je "cilj" merljiv in ustvarja smer - vektor, doseganje cilja. Ima smer gibanja in sanje preprosto obstajajo. Sanje razveseljujejo um s svojo prisotnostjo, vendar ima cilj zelo resničen okvir, in kar je najpomembneje, da ga dosežete, lahko naredite načrt po korakih. Kot pravijo: "Cilj so sanje z določenim rokom".

Popolneje raziskujemo principe postavljanja in doseganja ciljev v projektu »«. Povežite se in dosegajte svoje cilje lažje in hitreje!

Večina ljudi si postavlja cilje preveč enostavno. Mislili smo nanjo in to je dovolj. Toda zastavljanje cilja in doseganje cilja sta neločljivo povezana. Čim natančneje je nastavljeno, tem lažje ga je doseči.

Metod za uprizoritev je več, vsi so si podobni kot bratje. Najpogostejši pa je sistem S.M.A.R.T. Pri postavljanju cilja je treba upoštevati 5 glavnih komponent, ki vam omogočajo, da ga čim bolj natančno določite, tako da so koraki za njegovo dosego jasni in dosledni.

Sistem postavljanja ciljev S.M.A.R.T.

• Specifično– specifičnost. Določanje potrebe po cilju je preveč nejasna percepcija. Priti morate do dna resničnim razlogom, zakaj želite doseči ta določen cilj. Morda želite pridobiti spoštovanje v očeh drugih ali se uveljaviti. Razlogov je lahko veliko. Ampak šele potem, ko razumeš pravi razlogi vaše želje, bo mogoče sestaviti pravi načrt za njihovo uresničitev.
• Merljivo– merljivost. Potreben je jasen kriterij, po katerem bo mogoče ugotoviti, da je cilj dosežen. Na primer: "Zaslužite 100.000 USD v 12 mesecih" ali "Ustvarite spletno trgovino s 500 obiskovalci in prodajo 5 izdelkov na dan."
• Dogovorjeno– doslednost. Vaš cilj ne sme neposredno presekati ali vplivati ​​na interese drugih ljudi. To lahko močno oteži doseganje vašega cilja. Če se ni mogoče izogniti presečišču interesov, je treba izboljšati prvotni načrt ob upoštevanju teh odtenkov. Na primer, preden odprete svojo trgovino, morate preveriti, ali so na tem območju konkurenti, in če so, kako jih lahko zaobidete.
• Realno-realizma. Velike ambicije- to je ena od pomembnih lastnosti in mnogi jo imenujejo "", vendar je pomembno razumeti, da morajo biti (ambicije) uravnotežene. Seveda je cilj "zaslužiti milijon dolarjev v enem tednu iz nič" nemogoče doseči, ne glede na to, koliko truda in navdušenja imate. "Zaslužiti 10.000 dolarjev iz nič v enem mesecu" je precej težko, a mogoče. Toda "V 2 letih ustvarite podjetje, ki prinaša 10.000 $ mesečnega dobička" je povsem realno in dosegljivo.
• Časovno– časovno omejena. Rok je zelo pomembna metoda za doseganje cilja. To bo omogočil omejen čas.

Šele potem, ko je v celoti izdelan po teh petih merilih, je mogoče in treba ustvariti načrt za njegovo izvedbo in ga razdeliti na posebne naloge.

Zdaj več pomembne točke. Ne zamenjujte "cilja" in "naloge". Naloga je določeno dejanje, katerega izvedba nas približa doseganju cilja. Na primer, "Izdelava poslovnega načrta za spletno trgovino" je naloga. In cilj je "zagotoviti stabilen mesečni dohodek v višini 10.000 USD za svojo družino".

Prav tako je vredno jasno opredeliti, kaj resnično potrebujete. Nakup avtomobila v določenem času je cilj. Želja po zagotavljanju udobnega gibanja v mestu je bolj kot naloga ali želja.

POMEMBNO!

Določite, kaj si resnično želite. Veliko ciljev lahko vsili družba, zato je vredno razumeti svoje želje. Morate dobro premisliti in če res želite to doseči, pojdite naprej! Če se samodejno ujema z vašimi najglobljimi vrednotami in željami.

Nekega dne na seminarju je do mene prišel moški in mi povedal, da je bil na mojem seminarju pred 12 leti, takrat je bil star 24 let in da mu ni šlo dobro. Rekel je: »Brian, ko sem slišal, da spet prihajaš, sem vzel ven zvezek, v katerega sem zapisal 101 gol. Odločil sem se prečrtati cilje, ki niso bili več aktualni, in ugotovil, da sem v 12 letih dosegel vse najpomembnejše cilje. Zdaj imam svoje podjetje. Sem srečno poročen in imam dva otroka. Potoval sem po svetu, se učil tuji jeziki. Živim v lepi hiši, imam odličen avto in z zaupanjem zrem v prihodnost. Sestavljanje seznama mi je spremenilo življenje.«

1. Naredite seznam vseh ciljev, ki jih želite doseči v 5 letih. Ponavadi rečem: "Naredite seznam 101 cilja." Naj vas ne skrbi, ali lahko dosežete te cilje itd. Presenečeni boste, kaj se bo zgodilo po tem.

2. Ko izberete 10 najpomembnejših ciljev, ustvarite akcijski načrt za njihovo doseganje. Preprosto presenečeni boste, kako učinkovita je ta vaja. Zdaj imate cilje in načrt in oseba z načrtom lahko doseže 10-krat več kot oseba brez načrta.

3. Naredite tedenski in dnevni seznam opravil in vključite vsaj eno točko iz svojega načrta za dosego vsakega cilja. Ko se odločite za svoje glavne cilje - ukrepajte, vsak dan naredite nekaj, da se premaknete k doseganju enega ali več ciljev, uresničite svoj načrt po urniku. To je odlična vaja, ki vam bo spremenila vse življenje.

4. Prepoznajte okoliščine, ki stojijo na poti med vami in vašim ciljem. Ne pozabite, da če ni ovir, potem to ni cilj, je le dejavnost. Katere so te ovire? In kateri so razlogi, da tega cilja še niste dosegli?

5. Identificirajte ljudi, skupine in organizacije, katerih pomoč boste potrebovali za doseganje teh ciljev. Morda boste potrebovali podporo svojega šefa, družine, sodelavcev in strank. Vedno si zastavite vprašanje: »Kakšna je njihova motivacija za to? Kakšno prednost, kakšno korist bo oseba prejela, če mi bo pomagala doseči moj cilj? Najprej pomislite na motivacijo drugih ljudi.

6. Pomislite, katera dodatna znanja in veščine boste potrebovali za doseganje svojih najpomembnejših nalog? Če želite doseči cilje, ki jih še nikoli niste dosegli, morate razviti veščine in sposobnosti, ki jih še nikoli niste imeli. Katere so najpomembnejše veščine, ki jih morate razviti pri sebi?

Zdaj pa vprašanja, na katera morate odgovoriti:

1. Kateri so trenutno vaši najpomembnejši karierni in osebni cilji?

2. Katere so glavne ovire, ki vas ločijo od doseganja želenih ciljev?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Katera dodatna znanja in veščine boste potrebovali za doseganje? najpomembnejši cilj v življenju?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Naslednji seminar Briana Tracyja v Rusiji:

Zdaj najbolj ugodni pogoji registracija!

Ali imate cilje in ali ste dobri v postavljanju ciljev? Na splošno veste, kje boste čez pet, morda deset let? Že veste, kje boste čez eno leto? Ne glede na to, ali si postavljate dolgoročne ali kratkoročne cilje, se morate naučiti, kako jih pravilno postaviti. V tem članku bomo govorili o petih pravilih za uspešno postavljanje ciljev, ki vam bodo pomagala hitreje doseči cilje, če boste vse naredili pravilno.

Doseganje uspeha v katerem koli poslu zahteva sposobnost postavljanja ciljev. Sanje običajno ostanejo sanje, razen če si jih ne zastavite za cilj. Cilj je nekoliko drugačen od sanj, predvsem v tem, da vaša dejanja postanejo bolj osredotočena - saj zdaj točno veste, h čemu stremite. Cilj vam omogoča, da ste bolj natančni glede tega, kam greste. Ampak mislim, da vam ni treba razlagati celotnega pomena postavljanja ciljev, o tem lahko preberete v drugih člankih, a namen tega članka je, da vas naučimo, kako si postaviti cilje, da vam njihovo doseganje ne bo pretežko za vas.

Pet pravil za uspešno postavljanje ciljev

Prvo pravilo: Postavite si cilje, ki vas motivirajo

Iz očitnih razlogov boste težko dosegli nekaj, česar si v resnici ne želite. Poskusite odgovoriti na vprašanja: v kolikšni meri je doseganje vaših ciljev za vas zaželeno? Zakaj si postavljate takšen cilj? Kaj vas žene, da to dosežete? No, koliko razlogov ste lahko odkrili? Motivacija je izjemno pomemben dejavnik, če vas cilj motivira, ga ne boste težko dosegli, če pa so motivi za dosego cilja prešibki, se boste morali vsaj nenehno opominjati, zakaj je tako pomemben da prideš tja.

Drugo pravilo: Cilji morajo biti PAMETNI

Ste že slišali, kaj pomenijo SMART goals? To je ameriška okrajšava za glavne lastnosti vaših ciljev; razlaga se na različne načine, a bistvo ostaja vedno isto, zato naj bodo cilji:

• Specifično: Cilj mora biti jasen in dobro definiran. Ko prideš na vlak, kupiš vozovnico do določenega kraja, kajne? Saj se ne usedeš na vlak samo zato, da bi šel proti severu ali jugu, kajne? Če želite prispeti na cilj, morate trdno in natančno vedeti, kam želite iti.

• Merljivo: Vaš cilj mora biti merljiv, da boste vedeli, kdaj ste ga dosegli. Če se vrnemo k analogiji z vlakom, če veste, na kateri postaji morate izstopiti ali kako je videti ali zveni ime vaše postaje, je ne boste zgrešili. No, saj veste, da še niste prispeli do postaje, ne boste izstopili z vlaka.

• Dosegljivo: Ena od možnosti je, da svoje cilje naredite realne najpomembnejši dejavniki. Pogosto previsoki cilji vodijo v nepotrebna razočaranja, zaradi česar se vdajate novim težavam. Postavite si cilje, ki jih lahko dosežete; kako visok cilj si lahko zastavite, lahko ugotovite z branjem zgodb o uspehu drugih ljudi.

• Ustrezno: Vaši cilji ne smejo biti v nasprotju z vašo glavno usmeritvijo v življenju. Če je vaš glavni cilj postati duhovna oseba, vaš dodatne cilje mora ustrezati tej smeri. In naravno je, da če bi želeli prehoditi sto metrov, bi bilo nespametno teči v nasprotno smer.

• Pravočasno: Ko si postavite cilj, morate določiti rok za njegovo dosego. Na primer, če želite izgubiti deset kilogramov, lahko k temu cilju stremite v enem mesecu, sezoni ali letu ali celo več – vse je odvisno od tega, v kakšnem časovnem okviru si zadate cilj.

Tretje pravilo: Zapišite svoje cilje

Seveda moramo zaupati svojemu spominu, vendar je pri zadevi, kot je postavljanje ciljev, pomembno, da svoje cilje zapišete na drug medij za shranjevanje - ni pomembno, ali je to beležka ali vaš računalnik. Z zapisovanjem svojih ciljev si ne boste več dovolili, da bi nanje pozabili, kar vas bo rešilo nepotrebnih izgovorov nase. Ko uresničite svoje cilje pisni obliki, se izogibajte stavkom, kot so: "Rad bi" ali "Mogoče", pa tudi delcem "Ne". Naj bo vaš cilj v obliki: »Postal bom«, »Bom« ali v skladu z zakonom privlačnosti: »Postal«, »Je«. Ko zapišete svoje cilje, jih skušajte postaviti na vidno mesto, da bodo služili kot opomnik na vašo zavezanost.

Četrto pravilo: Ustvarite akcijski načrt

Ni nenavadno, da ko si ljudje zastavijo cilje, nanje pozabijo najpomembnejše pravilo postavljanje ciljev. Ni dovolj, da imate cilj, ampak morate narediti čim bolj podroben akcijski načrt, da ga dosežete. Razdelite svoj cilj na več majhnih ciljev in vsak majhen cilj razdelite na več majhnih korakov, ki jih lahko izvajate dan za dnem. Poskusite narediti vsak naslednji korak svojega akcijskega načrta po svojih zmožnostih, kajti če je korak prevelik, vas lahko zmede in vzame čas, da ga razdelite na majhne korake, če pa je premajhen, vas lahko oslabi.

Peto pravilo: Drži se svojega cilja

Torej, zastavili ste si cilj, da bi ga dosegli, je pomembno, da se tega cilja držite ne glede na vse. Če si dovolite, da se ustavite, lahko to negativno vpliva na doseganje ciljev, ki ste si jih zastavili v prihodnosti. Ne pozabite, da vsak cilj, ki ga dosežete, doda moč, izkušnje, znanje in, kar je najpomembneje, samozavest za doseganje še večjih ciljev. Vendar ni potrebe, da se "počivate pred starimi vrati"; od časa do časa opravite "inšpekcijo" svojih ciljev, da ugotovite njihovo ustreznost za trenutno situacijo in okoliščine.

Ne pozabite, vse je v vaših rokah!

Skoraj vsaka dejavnost ima pravila. In če človek želi prejeti dober rezultat glede na njegova dejanja je bolje, da upošteva ta pravila.

Za pletenje lepega puloverja morate upoštevati pravila pletenja. In da bi zakurili ogenj brez posledic za gozd in njegove prebivalce, morate upoštevati pravila za kurjenje.

Tudi pisanje načrta ima svoja pravila. In zato, če želite, da vas načrt pripelje do cilja, upoštevajte ta pravila. to preprosta pravila, ki jih je enostavno izvesti, če jih poznate in jih uspešno uporabite v svojem
življenje:
1. Določite jasne, specifične cilje, ki jih želite doseči. Morate se motivirati, saj veste, kaj želite in zastavite specifični cilj v določenem času. Pravzaprav je zelo pomembno določiti datum za dosego cilja. S tem se zdi, kot da se pripravljate na dosego cilja v določenem časovnem obdobju.

2. Postavite si drzne cilje. Človek si ustvari svoj okvir. Večina od nas je kriva, da se zadovoljimo z veliko manj, kot da si prizadevamo za najboljše. Slavne osebnosti, kot so John Rockefeller, Warren Buffett in Bill Gates, so imele drzne sanje že kot otroci. V svojih sanjah ne postavljajo meja. Ko človek jasno vidi svoj cilj in si ne postavlja meja, z vsakim novim dosežkom raste njegova samozavest, njegovi cilji pa postajajo vedno večji. Zato si morate postaviti drzne cilje. Ko si zastavite cilj, imejte v mislih: "Vreden cilj bi moral biti nekoliko strašljiv in zelo razburljiv." Zdaj analizirajte svoje današnje cilje. V kolikšni meri upoštevajo to pravilo? Če vaši cilji niso strašljivi ali vznemirljivi, poskusite postaviti nekaj bolj spodbudnega. »Um postavlja meje. Dokler vaš um misli, da nekaj lahko naredite, lahko to storite – a le, če ste v to resnično 100-odstotno prepričani.« Arnold Schwarzenegger

3. Naj vas poraz ne odvrne. V primeru neuspeha se nikoli ne prepustite malodušju, bodite vztrajni in ne padite v depresijo. Človek ima vedno možnost, da vse popravi ali celo začne znova. Morda se bo tisto, kar smatrate za poraz, kmalu izkazalo za najhujše za vas. na najboljši možen način. Poskusite neuspeh postaviti v perspektivo. To je samo način, da nas usmeri prava pot ali nas nauči dragocene lekcije.