Kako razumeti obsedeno osebo. Kako se znebiti obsedenih ljudi
Pogosto se zgodi, da v znani ekipi oz delovno okolje obstaja oseba, ki vsakomur vsiljuje svojo osebnost. To se lahko kaže kot na javnih mestih, in v domače okolje. večina glavni problem obsedena oseba je, da požira čas drugih. Navsezadnje je to najdragocenejši vir sodobne družbe.
Vrste obsedenosti
Na splošno obstajata dve vrsti obsedenosti:
- Prvi je, ko osebo pozorno posluša in daje majhne pohvale, sam pa zelo malo komunicira. Ta vrsta obsedenosti je posledica človekove simpatije do določene osebe. Ni razloga za pretirano skrb, saj najverjetneje oseba uživa v prisotnosti drugih ljudi. Tudi če je istega spola. V tem primeru bi bila najboljša rešitev, da se z osebo preprosto pogovorite. Morda želi samo nekaj prositi ali narediti nekaj dobrega, vendar mu je zaradi svojih kompleksov nerodno.
- Poleg prve vrste obstaja tudi druga vrsta obsedenih ljudi. Ti ljudje vedno poskušajo povsod vsiliti svojo komunikacijo. Kjer koli ga najdejo: podzemna železnica, doma, v službi itd. podobna mesta. Takšni ljudje ure in ure spremljajo spletni način računov v v socialnih omrežjih. Nenehno, ko jih srečate, lahko predstavijo monotone dialoge, ki utrujajo tako fizično kot psihično.
Razlogi za obsedenost
Obstaja veliko razlogov, zakaj obsedeni ljudje zalezujejo. Eden najpogostejših razlogov je pomanjkanje komunikacije. Najverjetneje je to posledica dolgotrajne izpostavljenosti dolgotrajni socialni izolaciji v smislu izmenjave informacij. In potem sem obstal in našel živo sfero, kjer sem lahko izlil vse svoje izkušnje ali življenjske dogodke. Večina najboljša rešitev bo sklenil nova poznanstva. Morda priporočate, da greste z njim v klub ali park, da ga predstavite drugim ljudem. Če imate prijatelje, se posvetujte z njimi. Vendar ne pozabite, da mu je treba pojasniti, da ni dobro nenehno pisati ali klicati vsem in povsod.
Če ga ne želite predstaviti prijateljem, mu poskusite dati knjigo, ki opisuje različne metode komunikacija z ljudmi. Najverjetneje bo po branju razumel svoje napake. Če obsedena oseba ne bere knjige ali misli, da je v nevarnosti, da bo odrezana, se neposredno pogovorite z njo. Poskusite ga ne žaliti ali ponižati, ker je ta tip osebe zelo občutljiv. Naj bo kratko, a učinkovito.
Tudi če oseba po osebnem pogovoru ali drugi tehniki še naprej vsiljuje komunikacijo, potem morate ukrepati radikalno. Poskusite ga med pogovorom zasuti z vprašanji, da ne bo mogel govoriti o sebi. Najverjetneje bo zanimanje za posameznika izginilo. Poskusite tudi ustvariti prepir, v katerem prevladujete vi. Predajte mu pogled na svet, ki je v nasprotju z njegovimi prepričanji. Navsezadnje ni zanimivo priti v stik z osebo, ki ni heteroseksualna ali podeduje drugačno življenjsko filozofijo.
Če obsedena oseba zalezuje več kot tri do štiri mesece in nobeni ukrepi ne delujejo, se obrnite na policijo ali službo za psihološko rehabilitacijo.
Takoj bi rad opozoril, da ta članek ne bo govoril o interesih "moški-ženska" spolne in družinske narave. Želim govoriti o odnosih med človekom in o tem, zakaj so v tej interakciji zelo pogosto kršene meje drug drugega.
Naša svobodna volja je nekaj, kar nam je vesolje brezpogojno podelilo. Živimo v takem času in v takem prostoru. Imamo pravico izbirati, s kom bomo prijateljevali, s kom bomo gradili intimni odnosi, s kom ustvariti družino, in to je ogromno darilo (lahko bi bilo drugače, kajne?). Toda tudi v tako čudoviti situaciji se najdejo ljudje, ki so sposobni vsiliti svojo voljo drugemu in prekršiti meje življenja svojega bližnjega. Zanima jih, kako in kaj živite, postavljajo preveč osebna vprašanja, nadzorujejo vaše življenje in vsak korak, brskajo po vaših straneh na družbenih omrežjih in seveda aktivno sklepajo prijateljstva, pogosto celo preveč. Takšne ljudi pogosto imenujejo obsesivni, zanje se iščejo različni izgovori in razlogi, kar včasih povzroči povračilno agresijo.
Torej, poglejmo 3 vrste obsedenosti.
Sebična obsedenost
Presenečeni boste, vendar je to najbolj neškodljiva vrsta. Najverjetneje vdrejo v vaše življenje, ker ste uspešni, bogati, pametni, vse, česar se lotite, gre dobro, denar pride v vaše roke in vsak projekt deluje. Drugi ne zmorejo tako zlahka izvajati finančnih manevrov, pa si to želijo. In edina možnost, ki jo jasno vidijo, je, da naredijo svoje življenje uspešno na račun drugih. Takšni vsiljivi ljudje največkrat zavestno vdirajo v vaš prostor in kršijo njegove meje. Vedo in vidijo svoj cilj, pri čemer se zanašajo na vašo vzgojo in nezmožnost zavrnitve.
Nekega dne je udeleženec seminarja povedal naslednjo zgodbo. Mladi uspešni podjetnik je nenehno trpel zaradi obsedenega prijatelja, ki se ni znašel v nobeni službi in je povsod odšel s škandali. Ko se je prepirljivka odločila, da je njena edina priložnost njen prijatelj, podjetnik, je začela preprosto prosjačiti zase delovnem mestu. Po šestih mesecih vsakodnevnih klicev in prošenj se je našel prostor, in to ne najslabši. A končalo se je žalostno, kot je mlada podjetnica pričakovala: njen prijatelj je začel delati vse, da bi si izposodil visok položaj v družbi, zanemarjanje čustev in želja drugih ljudi. Kot rezultat, ni prijateljstva in več zaposlenih.
Kaj se je zgodilo v tej situaciji? Kateri sklepi bodo pravilni?
Nevarna je obsedenost bližnjih: ko jih zavrnemo, se bojimo, da bi se obremenili z neizmernim občutkom krivde, da lahko to storimo ljubljeni osebi. In tesen, obseden prijatelj vas bo še naprej spominjal na vašo zavrnitev. Na obsedene ljudi prepiri nimajo skoraj nobenega učinka. Če torej menite, da so meje vaših želja prekršene, se ne bojte o tem spregovoriti na glas. Prosite osebo, naj ne pritiska na vas, pojasnite, da ni zagovornik združevanja dela in prijateljstva, navedite primer iz grenkih izkušenj drugih ljudi. Najverjetneje vaši argumenti ne bodo slišani, vendar se boste enkrat za vselej rešili občutka krivde, saj je večja verjetnost, da boste te argumente govorili sami.
Čustvena vsiljivost
Ta vrsta ljudi je bolj resna naloga. Zakaj? Kajti ko se takšna oseba pojavi v vašem življenju, se pojavi stalna dilema in še večji občutek krivde. S čustveno obsedenostjo se izbere najbolj vredna žrtev: ima uspeh v družbi, množice oboževalcev (ne nujno zvezda, le magnetna osebnost), privlačen videz, pravilen odnos do življenja in drugih ljudi, modrost, prijaznost.
Zdi se, da žrtev takih ljudi žari od znotraj in očara vse okoli. Ko jo opazuje, se obsedena oseba želi približati, spoznati svojo žrtev, razumeti, kako živi, kako diha, od kod črpa moč za navdih, kako ji uspe ostati poštena in modra. Obsesivna oseba se začne z majhnimi koraki približevati predmetu zanimanja (ne zamenjevati z odnosi m+ž!), obdarovati, se pogovarjati. lepe besede, dodajte prijatelje povsod, pišite komentarje. Ko žrtev dovoli te korake v svoje življenje, lahko verjame, da ni več poti nazaj.
Nato se začnejo klici, SMS-i in nato prošnje za sestanek. Potem začne obseden bedeti: ne, nič hudega! Hotel ti je samo dati še eno darilo. Fizične nevarnosti takšne osebe ni, moralna nevarnost pa je več kot resnična. Bodite pripravljeni na dejstvo, da bo čez šest mesecev ali leto vaše celotno življenje pod popolnim nadzorom obsedene osebe, nato pa bo prešel na vaše sorodnike in prijatelje.
Če ga boste začeli ignorirati (in ga boste, prej ali slej se boste naveličali), bo obsedenec prišel v vaš dom. In celotna zgodba se bo končala na trivialen način - jezni boste, da je vaš prostor kršen, za kar boste prejeli agresijo vsiljivih. Bodite pripravljeni, da boste zelo dolgo prejemali na tone negativnosti o sebi za hrbtom. Obsesivni je bil zadovoljen, da se je o tebi naučil čim več, in če bi v tebi še našel kakšno pomanjkljivost, bi ti jo nenehno očital. Njegovo maščevanje za vašo zavrnitev njegove invazije bo dolgo in kruto.
V življenju sem šel skozi to situacijo, trajala je 4 leta. In ta članek pišem z bogatimi izkušnjami skozi to in z balastom lastne napake. Nekoč sem imela naključno prijateljico, ki je skrbela zanjo in se je imenovala sestra – obupala sem in se osebi čim bolj odprla. Redko se zgodi, da se z darili in pozornostjo obnaša s hladnim srcem... Ko pa je punca prestopila vse meje mojega obstoja, začela obiskovati sorodnike, klicati prijatelje, ko so se vsi začeli pritoževati nad njo, sem ugotovil, da potrebujem presekati ta karmični vozel. Čez dan so me vzeli »pod kontrolo«: na desetine SMS-sporočil obsedenega prijatelja so izvabljale informacije: kam sem šel in s kom, kaj sem počel včeraj in kaj bom danes ... Moral sem prekiniti. Z bolečino, z očitki in obtožbami.
In te obtožbe se nadaljujejo še danes, spremlja pa jih ne najbolj lepe besede. Vse vas želim obvarovati pred takšno usodo: ne pozabite, dragi moji, da če človek z dobroto prestopi meje vašega prostora, jih ne bo prestopil tudi v miru. Zdravo prijateljstvo in komunikacija je takrat, ko ni kršitev meja, ko so ljudje svobodni in lahkotni drug z drugim.
Obsedenost z energijo
Ta vrsta obsesivnega vedenja lahko postane nevarna za vas in vaše zdravje. Tu ne pridejo v poštev samo čustva, ampak tudi odvzem energije. Ali je kdaj v vašem življenju obstajala oseba, ki je prišla ali poklicala, da bi se potožila o svojih težavah, razpravljala o zlobnem šefu ali sodelavcih ali hrepenela, da gre drugim bolje?
Ni nič manj vsiljiv kot prva dva tipa. Ker se hrani s teboj vitalnost. Ne poslušaš samo njegovega stokanja, ampak tudi svetuješ, ga pogledaš in ga prosiš, naj se zbere, človeku poskušaš pomagati. Saj ne potrebuje tvoje pomoči, kajne? Ne upošteva vašega nasveta, kajne? Seveda ne. Konec koncev, če jim bo sledil, se bo njegovo življenje izboljšalo, vendar si tega ni pripravljen privoščiti in energije ne bo imel kje dobiti. Vas kliče, da uživate v energiji svoje pozitivnosti sreče, da poberete svoj vitalnost. In tiho jih daste stran, čeprav se po 2-3 dneh nenehno počutite preobremenjeni. No, kajne?
Pred kratkim na individualno delo deklica je povedala o svoji prijateljici in prosila za nasvet. Debel prijatelj, ki nima ljubljene osebe in se boji odnosov, pogosto kliče in se pritožuje. Prijateljica se pritožuje nad svojo nesrečno postavo in nestabilnim osebnim življenjem, zato jo vedno znova prosi za nasvet. Dajejo ji jo, jo podpirajo, tolažijo. Ampak nič se ne spremeni. Še vedno se ni vpisala v fitnes, sama sebi ni všeč. Sogovornika sem vprašal: »Kolikokrat si človeku iskreno poskušal pomagati?«, na kar sem dobil odgovor: »Zdaj je težko prešteti. A po njenih klicih se vedno počutim slabo ... sivo in slabo, čeprav je bilo pred klicem vse v redu.«
Osebi morate pomagati trikrat. Naredite tri poskuse. Če je pripravljen poslušati vaš nasvet, ga bo slišal od prve. Če ne, imate tipičnega obsedenega vampirja, njegova hrana je vaša vitalnost. Boleč nasvet, a edini pravi: iztrgati se iz življenja.
Klepetati z pozitivni ljudje. Cenite svoje meje. Obsedeni ljudje vam bodo vedno očitali, da ste cinični, da ne želite biti preprostejši, da živite v »svojem malem svetu«.
Prepovedujem vam, da bi se pred takimi ljudmi počutili krive.
Imate svoj osebni prostor in vanj spustite samo tiste, ki jih želite. Kršiti ga pomeni kršiti zakone vesolja. In vsak kršitelj bo za svoja dejanja odgovarjal.
In ne imejte v mislih tistih, ki niso spoštovali vaših osebnih meja: odprite svoje srce tistim, ki vas skrbno ljubijo in vas ljubijo v zameno.
Pogledati morate koren problema in razumeti, zakaj se to dogaja. V otroštvu se vsak s svojimi potrebami v večji ali manjši meri obrača na odrasle. Nekateri ljudje psihološko ostanejo v otroštvu do konca življenja.
Obstajata dve glavni vrsti obsedenosti, tako med otroki kot med drugimi. V prvem primeru vas oseba preprosto privlači, poskuša ne zamuditi niti ene besede, ki jo izgovorite, sam pa pove malo ali preprosto izraža svoje občudovanje. To je zelo podobno zaljubljenosti, tudi če ste istega spola. V drugem primeru oseba veliko govori o sebi in očitno čaka na vašo oceno. To je evalvacija, ko ste bili brez vprašanja izbrani za strokovnjaka. Vendar je v obeh primerih utrujajoče.
V drugem primeru morate osebi dati ocene in ignorirati njene zahteve. Lahko preprosto rečete, da ste noter ta težava Ne razumete ga dovolj dobro, da bi ga cenili. Čez nekaj časa se bo obsedena oseba preusmerila k drugemu strokovnjaku, vi pa si boste oddahnili.
Obstaja še en način, kako se znebiti obsedene osebe. Ko ga srečate, ga morate, ne da bi mu dovolili, da pride k sebi, zasuti z vprašanji. Medtem ko prekinjate in ne poslušate odgovorov, vedno preusmerite temo pogovora na svoje težave. Najverjetneje bo zmeden. Preprosto ne bo imel priložnosti, da bi vam izrazil bistvo svojih izkušenj, saj se bo moral ves čas vaše komunikacije »braniti« pred vašimi pripombami. Želja po komunikaciji z vami bo postopoma izginila.
Zgodi se, da se v delovnem timu znajdejo obsesivni ljudje in morate z njimi komunicirati iz službene nuje. V tem primeru, da bi se izognili pretirani pozornosti do svoje osebe, lahko storite naslednje. Ko vam oseba začne izražati svoje misli, zavzemite položaj telesa, podoben položaju sogovornika. Nekaj časa tiho poslušajte, nato prav tako tiho vstanite in pojdite na drugi konec ali pa povsem zapustite sobo. Ta tehnika deluje skoraj brezhibno, oseba je tako zmedena, da bo naslednjič držala distanco do vas, kar ste potrebovali.
Vsaka oseba ima svoj osebni prostor in območje udobne komunikacije. Ne da bi vedeli, postavljamo meje vedenja, ki so za nas sprejemljive. Zato smo s prijatelji bolj sproščeni, z najdražjimi odkriti, z otroki veseli, s sodelavci pa zadržani. Ko se pojavi oseba, ki hrepeni po naši pozornosti, se zgodi ne preveč prijetna situacija. Izobraževanje vam ne dovoljuje, da se preprosto obrnete in odidete, vendar um pravi, da je čas, porabljen za nekoristno komunikacijo, mogoče porabiti bolj koristno ... In na splošno, ali bi morali iti proti sebi in prenašati vsiljivo osebo?
Kdo so obsedeni ljudje?
Nikomur ne bi bilo treba prenašati vsiljive komunikacije. Vendar se znebiti nadležne oprijemljivosti, ne biti obravnavan kot nesramen in ohraniti obraz ni tako enostavno. Izbrati pravo taktiko vedenje, morate razumeti, s kom imate opravka, kakšni so motivi nadležnega sogovornika in kaj želi dobiti od komunikacije z vami.
Zaključek se nakazuje sam - komunikacija mora biti prijetna za obe strani enako. Bistvenih razlik ne bi smelo biti. Če se pojavi obsedenost, se morate z njo boriti.
Najprej je vredno razumeti, da vsi odrasli brez izjeme čutijo odnos do sebe in jasno razumejo, da se jih druga oseba izogiba, ne želi komunicirati, jih ignorira in se na vse možne načine poskuša distancirati od nadležnih. sogovornik. Niso pa vsi pripravljeni popustiti in se zdi, da ne opazijo, da jim družba predstavlja breme. Rezultat je nekakšna igra mačke z mišjo. Takšna igra lahko traja leta! Zato lepljivim ni treba popuščati. Če vam je oseba neprijetna, morate takoj razjasniti svoje stališče in zgraditi linijo obnašanja. Narediti morate naslednje:
Bodite čim bolj iskreni in pošteni
Samo recite, da imate čas za pogovor, vendar obstajajo stvari, ki jih morate narediti, in načrti ta trenutek je za vas pomembnejša od komunikacije. Ne iščite namišljenih razlogov, ne recite, da se vam mudi ali ste zaposleni, ne prestavljajte pogovora na drugič. Odkrito priznajte, da preprosto niste razpoloženi za pogovor. V nobenem primeru ne zavzemite položaja osebe, ki se opravičuje.
Če vaš sogovornik nenehno prosi za nasvet, mu razložite pravi razlogi za katerega ga ne moreš ali nočeš dati.
Na primer, zadeva osebno življenje, v tem primeru morate povedati, da situacijo poznate le iz sogovornikovih besed, kar pomeni, da situacije ne morete objektivno oceniti in ničesar domnevati. Če gre za delo, se odločite za določen čas, v katerem ste pripravljeni na splošno razpravljati o sogovornikovih vprašanjih in želite svoj osebni čas preživeti, kot želite. Dandanes so informacije drage, zato imate pravico izbrati, s kom želite deliti znanje in izkušnje in s kom ne.
Do vsiljivega znanca se obnašajte zrcalno
Recimo, da se srečate po naključju, samo ne delajte se, da ga ne opazite, ampak nasprotno, zasipajte ga z vprašanji, spremenite temo na temo, ki vam ustreza, prekinite ga in mu ne dovolite pride k pameti. Omenite temo, o kateri sogovornik ne mara govoriti. Naj lepljivi zavzame obrambni položaj in spozna, da ne more samo on nastaviti tona komunikacije.
Ne odgovarjajte na neprijetna vprašanja
Ničesar si ni treba izmišljevati, samo izgovorite preprost, a pomenljiv stavek: "Oprosti, to je osebno." O svojih mislih, občutkih, načrtih, željah in možnostih niste dolžni odkrito govoriti. Če se s prijatelji in družino še vedno lahko nekako rešite neprijetnega vprašanja, potem je treba radovednost nadležnega znanca zatreti v kali. Oseba mora razumeti, da vajin odnos ni tako blizu, da ni tabu tem.
Prosite lepljivega za majhno uslugo kratkoročno, ali še bolje, izposodite denar.
Videli boste, v 80% primerov bo oseba takoj izginila iz vašega življenja. Ena stvar je komunicirati, druga pa je najti čas za nekaj ali brezplačen denar. Ta metoda deluje še posebej učinkovito pri drugi kategoriji - energijski vampirji, ki jih vaše skrbi in težave sploh ne zanimajo, ampak se morajo pogovarjati le o sebi in si krajšati čas.
Bodite vztrajni in pojasnite svoje stališče.
Komunicirajte z vsiljivim sogovornikom na kratko, enozložno, vzemite premore. Iskreno vprašajte, zakaj ste svoji osebi dolžni tako veliko pozornosti. Priznajte, da vam pretirana pozornost povzroča nelagodje. Upoštevajte, da v večini primerov komunicirate le iz vljudnosti, saj ne želite užaliti svojega sogovornika. Navedite teme, o katerih se vam zdi posebej neprijetno ali nezanimivo govoriti. Ne bojte se užaliti človeka, saj ne opisujete njegove osebnosti, ampak razpravljate o njegovem načinu komuniciranja.
Seveda, da se zaščitite pred komunikacijo z nadležnimi ljudmi, potrebujete pogum in trdnost. Vendar se boste morali odločiti: ali zapravite čas in sledite vodstvu oprijemljivih ali zaščitite svoje meje notranje udobje. Navsezadnje lahko v življenju naletite na desetine nadležnih sogovornikov in preprosto nima smisla posvetiti časa vsem.
Video: kako ne biti vsiljiv ali kako pritegniti pozornost
Obe strani v dialogu trpita zaradi vsiljivosti
Obsedenost kot osebnostna lastnost je nagnjenost k natančnemu, nadležnemu vsiljevanju ponudbe storitev, družbe, teme pogovora, medtem ko ignoriramo željo (pomanjkanje) drugih. Nadležna oseba poskuša brez slovesnosti vdreti v vaš osebni prostor, ne da bi vam dala pravico do izbire. Človek-nagovornik je dolgočasen in žalosten v svoji osamljenosti.
Duhovno so revni. Gojijo zamere, ko ljudje ne želijo komunicirati z njimi. Sprašujejo, zakaj se niste odzvali na sporočila o tem, kam ste izginili? Obsedenost je poskus popolnega zasužnjitve volje druge osebe. Takšni ljudje so nesrečni ljubezenska razmerja. Vsiljivost odvrača željo po komunikaciji in uničuje čustva. Neznosno je ostati z osebo, ki ti popolnoma požre energijo in manipulira s tvojo zavestjo.
Razlika med obsedenostjo in vztrajnostjo
Kaj to pomeni? To je lastnost, ki vam pomaga doseči svoje cilje, medtem ko izkazujete spoštovanje do mnenj drugih. To je kot dolgoročni načrt. Hitrosti in takojšnjih rezultatov ni.
Kaj pa obsedenost? Šibkost, sebičnost, egocentrizem!
Obseden zahteva podrejanje od glave do pet. Nadlegovanje in sitnost ne bosta prinesla pozitivnega rezultata. Gre za to, da se meja med obsedenostjo in vztrajnostjo pri vsaki osebi določi čisto individualno. Tu je težava.
Kako se naučiti ne vsiljevati se ljudem
Da ne bi bili vsiljivi, razmerja ne smete prekiniti. Komunikacijo je treba zgraditi z upoštevanjem določenih pogojev:
- Živite svoje življenje in spoštujte mnenja drugih. Kaj vas zanima? Imate hobi? Več časa posvetite samospoznavanju, nečemu novemu in razburljivemu. To je veliko bolj koristno kot nadlegovati nekoga.
- Poznavanje meja. Manifest - začutiti morate mejo, za katero se konča lepo govoriti potrpežljivost vaše prisotnosti se začne pri vas. Bodite modri in pozorni na mnenja ljudi.
- Druga metoda. Namesto da prosjačite in stresate, kar želite, si to poskušajte zaslužiti z dostojanstvom. Da osebi ne bi bilo v breme dati, kar želiš.
- Napolnite svojo "baterijo". Obsedenost je podobna energijskemu vampirizmu. Napolnite svojo moč sami, ne da bi postali kot zanič pijavka. Kako napolniti energijo? Pridobite ga iz narave, iz svojih najljubših stvari, vendar ga ne vlecite od ljudi.
Možno se je naučiti ne vsiljevati se ljudem.
