Kako se s hčerko pogovarjati o intimnih temah? Nevarne zveze: zakaj boste imeli težave, če sta si z mamo preblizu.

Dobra izobrazba, skrbna izbira partnerja in zdrava prehrana so dolgoročne naložbe v dobro počutje: tudi desetletja pozneje vplivajo na vašo samozavest in uspeh. Obstajajo tudi druge, manj očitne naložbe v srečno prihodnost - to so psihološke veščine, ki vam bodo pomagale zlahka premagati težave in doseči svoje cilje. Torej, preden dopolniš 30 let, se nauči...

Biti sam

Če želite človeka globlje spoznati, tudi sebe, živite z njim. Le tako boste razumeli, kako prepoznati svoje želje in se pogajati s svojim notranjim glasom, ko vas krivi za vse vaše težave ali zahteva vašo nočno porcijo krompirčka. Če ostanete mirni, ko se znajdete sami, niste v nevarnosti, da bi imeli afero iz obupa ali izgubili osebne meje v odnosu.

Pokažite odpornost

Trening borilnih veščin se začne z učenjem pravilnega padca. Ta veščina bo koristna tudi v boju za mesto na soncu. Če vas usoda spotakne ali potisne z utrjenih poti, ne tarnajte in ne preštevajte svojih čustvenih poškodb, ampak hitro skočite. Vzdržljivost in pozitivna naravnanost bosta še posebej koristila po 30. letu, ko bo breme odgovornosti večje in bodo vložki za vsako sprejeto odločitev višji. Preberite knjige o pozitivni psihologiji in se pogosteje osredotočite na prijetne dogodke, da razvijete navado videti življenje v svetlih barvah.

Komunicirajte z lahkoto

Najpogosteje uspeh ni odvisen od nabranega znanja ali uporabnih povezav, temveč od sposobnosti jasnega izražanja misli, hitrega stika in samozavestnega izražanja mnenja. Upoštevajte bonton poslovnega dopisovanja, odložite pošiljanje jezne elektronske pošte, bodite vljudni do neznancev in vaša neuradna ocena se bo znatno povečala. In talent za dober prvi vtis vam bo več kot enkrat odprl vrata podjetij ali pomagal vzpostaviti odnose.

Spoštujte tiste, ki so drugačni od vas

Več kot enkrat boste naleteli na ljudi, ki vam niso všeč: tisti, ki verjamejo v NLP-je, zavračajo meso ali gledajo "Dom-2" - na splošno delajo napačno stvar! Ne hitite jih prevzgajati, ampak se vprašajte, kdo vas je pooblastil, da namesto drugih odločate, kaj je dobro in kaj slabo. Če pogledi vašega sogovornika ne ogrožajo vašega življenja, jih poskusite razumeti. Ta položaj prihrani veliko živcev in hkrati razširi vaša obzorja.

Sprašujte in sprašujte

Številne kariere in zveze so se zlomile na ledeni gori trmastega molka. Če je vaš partner z nečim nezadovoljen, razjasnite razlog. Če želite napredovanje, ugotovite, kako to doseči. Če potrebujete pomoč, se ne poskušajte spopasti sami; zaradi tega ne boste povišani v svetega mučenca. Pripravljenost zaupati in se zanašati na druge po 30 letih postane glavni vir varčevanja z energijo.

Upravljajte z denarjem in časom

Po 20 se postopoma zavedaš, da pred nami ni večnost. Sposobnost izbire ljudi in dejavnosti vam bo pomagala, da ne zapadete v krizo srednjih let, saj ne boste obžalovali zamujenih priložnosti. Pri finančni porabi se osredotočite na velike cilje (študij, potovanja), ki vam bodo odprli nova obzorja. Potem se lahko preprosto odrečete trenutnim kapricam, kot sta kava za s seboj ali poceni nakit.

Razširite svoja obzorja

V današnjem svetu se količina informacij podvoji vsakih 18 mesecev. In da bi veljali za učinkovito osebo in kompetentnega zaposlenega, je treba enkrat v istem obdobju izboljšati svoje kvalifikacije. Redna intelektualna vadba je koristna pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni (katere prvi znaki se včasih pokažejo že pri 40 letih) in kot način učenja na napakah drugih.

Običajno se s starostjo spomini na otroštvo popačijo: datumi se premaknejo, nekatera dejstva izbrišejo, čustvene povezave z dogodki oslabijo. Zato mnoge matere pozabijo na težave, ki so jih skrbele v adolescenci, in ne vidijo ponavljanja istih izkušenj pri svojih hčerkah. Poleg tega starši včasih prezirljivo obravnavajo "otroške" komplekse in povsem razumno verjamejo, da bodo razlogi, ki jih povzročajo, kmalu minili. Toda dekleta, ki prvič čutijo spremembe v svojem telesu, ne vedo za začasno naravo trpljenja, zato vse šale o njihovih pritožbah o bolečinah v rastočih prsih, čudnem izcedku ali aknah dojemajo kot žalitev in manifestacijo nerazumevanja. . Nepravilno vedenje matere lahko vodi do utrjevanja izkrivljene predstave o lastni neprivlačnosti in ustvarja distanco v komunikaciji. Obstaja vrsta napak odraslih, nad katerimi se dekleta najpogosteje pritožujejo, ko se obrnejo na psihologa.
Ni vprašanj o menstrualnem ciklusu. Mladostništvo je polno bolečega pričakovanja, vse se zgodi prvič. In seveda je ključni trenutek prehoda v nov status začetek menstrualnega cikla. Včasih matere verjamejo, da je razpravo o tej temi mogoče preskočiti, češ da hči ve, kje so blazinice v hiši, naj jih uporabi, ko pride čas. Toda deklica čaka na pozornost, pojasnila o vprašanjih intimne higiene in nakup lastnih vložkov, na primer Always Ultra ali Always Classic, ki zagotavljajo udobje zaradi mehke zgornje plasti in zaščite pred puščanjem, zelo priljubljeni pa so tudi med najstniki.
Ignoriranje potrebe po nakupu spodnjega perila. Seveda je za starša 11-13 letna hči še vedno le otrok. Zato mati prsi, ki so zrasle do velikosti nič, ne obravnavajo kot razlog za nakup nedrčka, deklica pa se boji vprašati. Posledično najstnik postane predmet nadlegovanja fantov in trpi zaradi ustrahovanja deklet, katerih starši so poskrbeli za nakup delov za žensko stranišče. Vaša hči se nujno mora počutiti kot odrasla oseba in je ne bi smeli namerno imeti za otročje. Nakup prvega nedrčka naj bo zanjo prijeten in nepozaben obred, po katerem bo ponosna na svoje obline. Če mati izbere več možnosti za svojo hčerko (čipkasto perilo, push up, gladko z zavihki itd.), potem bo deklica v tem videla ne le spoštovanje svojih potreb, ampak tudi prehod na novo - prijazno - raven komunikacije.
Prepoved uporabe higienskih in kozmetičnih izdelkov. Težko si je predstavljati, da sodobne ženske ne vedo za potrebo po uporabi dezodorantov, odstranjevanju odvečnih dlak na nogah, negi las in nanašanju kozmetike. Toda iz nekega razloga mnoge matere živijo po stereotipih svojih babic in svojim hčerkam prepovedujejo uporabo britvice (ker naj bi povečala rast dlak na nogah), nanašanje kozmetike (zaradi dejstva, da lahko stara kožo) in spremljanje. stanje las in kože (predvsem zaradi neupravičenega varčevanja). V obdobju hormonskih sprememb v telesu je vonj po znoju močnejši kot v odrasli dobi, pojavijo se akne, prve dlake na telesu (včasih ne samo na nogah, ampak tudi na obrazu), videz pa igra ključno vlogo. vloga za najstnike od 12 do 17 let. Zato je mati odgovorna, da pravilno izbere izdelke za mladost in nauči svojo hčerko, da jih uporablja, s svojim zgledom pokaže, kako odstraniti ličila in obriti pazduhe (ja, ta dejanja, ki so banalna z vidika odraslega , pri dekletih sprožajo mnoga vprašanja in strahove).
V psihologiji obstaja koncept "območja proksimalnega razvoja". In čeprav gre za izboljšanje duševnega razvoja po usposabljanju, ga je primerno uporabiti tudi, ko gre za interakcijo med starši in hčerko: pogovori, nakupi, raven odgovornosti naj gre 1-2 leti naprej v primerjavi z njeno trenutno stopnjo. . Komunikacija ob upoštevanju potenciala deklice ji bo omogočila, da bo v prihodnosti postala samozavestna ženska, zadovoljna s svojim videzom, odgovorna in sposobna najti skupni jezik s tistimi okoli sebe. In mar ni to cilj vsakega starša? Akademija Always želi vsem materam, da bi s svojimi hčerkami zgradile zaupljive odnose in jih naredile za svoje najbližje prijateljice.

Aksinya DORONINA, klinična psihologinja Always Academy
[e-pošta zaščitena]

Ko se zaljubimo, se nam celotno brezmejno vesolje skrči na eno osebo – ljubljeno. Zanj želimo biti najboljši. In ni problema, ki ga ne bi mogli rešiti, in ni ovire, ki je ne bi mogli premagati. Zaradi njega in zaradi tega, da smo skupaj, sva sposobna veliko. In včasih počnemo stvari, ki jih od sebe ne pričakujemo ...

Anna, 22

Z Antonom sva začela komunicirati v začetku lanskega leta na strani za zmenke. Bil je 5 let starejši od mene. Tedne sva si dopisovala in se končno dogovorila za srečanje. Najprej sva se srečala v kavarni. Takoj mi je bil všeč. Dolgo sva klepetala o vsem na svetu – o šoli, službi, o dogajanju v vsakdanjem življenju. Tako smo se poskušali vsaj malo spoznati. Ko sva se poslovila in odšla domov, je minilo komaj 20 minut in že sem prejela SMS, katerega pomen je bil, da se je zaljubil in želi, da postanem njegova žena. Seveda sem se temu nasmejal, a na koncu sva začela hoditi. Čeden fant, pameten, izobražen, lepo vzgojen, z višjo izobrazbo, dela kot policist - kako se ne zaljubiš? Ob delavnikih sva se veliko družila, ob vikendih pa sem bila pri njem. Potem se je nekako neopazno izkazalo, da so vse moje stvari končale pri njem. Začela sva živeti skupaj, čeprav se o tej temi sploh ni posebej razpravljalo. Vse se je zgodilo spontano. Anton je živel s starši in bratom. Zelo so mi bili všeč in bilo je obojestransko, hitro smo našli skupni jezik. Čez nekaj časa me je moj ljubljeni povabil na obisk k njegovim starim staršem izven mesta. Na mojo srečo so me tudi zlahka sprejeli. Vsi so mu v en glas povedali, kako čudovita sem in da se res mora poročiti z mano. "Greh je ne poročiti se s tako osebo!" – takrat se mi je zdelo. Bila sem najbolj vesela, samo njega sem potrebovala. Živela sva v popolnem sožitju, razumela sva se, delala načrte: želela sva imeti čudovito poroko v prihodnosti, veliko otrok, želela sva kupiti ločen dom, da bi začela graditi svoje novo, družinsko življenje.

Čez nekaj časa sem začela opažati, da je Anton, ko je bil doma, ali izklopil svoj mobilni telefon ali pa ga ni pustil niti za sekundo, vedno ga je nosil s seboj. Večkrat sem ga poskušal vprašati o razlogih, a sem slišal odgovor "izklopljen je, da me ne motijo ​​v službi" ali "nosim ga s seboj, da se igram." Verjel sem in mislil, da je to res. Toda nekega dne je preprosto pozabil izklopiti telefon in nenadoma se je pred mojimi očmi na zaslonu pojavil nov SMS z nepričakovano vsebino: »Draga, kako si? Ko prideš domov, piši. ljubim te!" Seveda je SMS prišel iz "moškega" imena, številka mi ni bila znana. Seveda sem bil šokiran in takoj začel spraševati Antona. Kako se je to lahko zgodilo? Kdo bi mu lahko pisal tako nežna sporočila? Anton je odgovoril, da se njegov prijatelj verjetno moti. Neskončno sem mu zaupala, zato sem verjela temu neumnemu izgovoru. Verjel sem, da ne smeš dvomiti v svoje ljubljene. Zdelo se je, da smo pozabili na to situacijo, a nekega dne mi je Anton priznal, da je bil tisti ponesrečeni SMS pravzaprav naslovljen nanj. Izkazalo se je, da je medtem, ko smo z njim komunicirali na internetu, istočasno spoznal drugo dekle. Menda naj bi bila zelo vplivna in ima veliko zvez, ki bi mu lahko koristile v službi. In morate ji "zviti možgane", da bi pridobili koristi zase. In to dekle se je zaljubilo vanj, zato piše tako nežno SMS. Tako zelo sem ga imela rada, da sem spet verjela tem besedam in mu odpustila.

Potem pa je postalo slabše, čutila sem, da ga potrebuje samo zato, ker sem bila priročna in nisem ničesar zahtevala. Prevzel sem nekaj gospodinjskih opravil: kuhal sem večerjo za vse, nenehno sem peljal njegove starše na dačo in pomagal zgraditi hišo za njegovo družino. Čez nekaj časa sem preko socialnih omrežij našel dekle, ki je Antonu pošiljalo SMS, ocenil njene fotografije in prišel do zaključka, da bi ga lahko zanimala le, če bi res imela neverjetno pomembne zveze ...

Toda nenehno so me mučila ugibanja, predstavljala sem si neverjetne zgodbe o njegovih izdajah, v katere sem začela verjeti. Ko sem zaspal, nisem mogel nehati razmišljati o tej prevari in o odnosu med Antonom in tistim dekletom. Me res vara z njo?! Začel sem videti ulov v vsem. Če je nekdo poklical, sem se samodejno zdrznil in pomislil, da me kliče isto dekle. Ko je odšel v službo in ni več odgovarjal na klice, navajal je "nujne zadeve", sem ponorela od ljubosumja. Spreminjal sem se v pravega paranoika.

Konec poletja smo bili na počitnicah na dači Antonovih staršev. S seboj je imel pištolo in me je povabil, da grem v gozd streljati na bregove. Zakaj ne? In na poti se je začel pogovor, v katerem je odkrito izjavil, da to isto dekle potrebuje z razlogom, in če bi hotel, bi me zlahka zapustil in šel k njej, kljub temu, da sva se že odločila, da se poročiva ( po naših načrtih naj bi se zgodil v samo mesecu in pol). V tistem trenutku je bila pištola v mojih rokah. Ne vem, kaj se mi je zgodilo, a z besedami: "Da te bosta kasneje mučila vest in življenje," sem se ustrelil v tempelj. Šlo je za pištolo Makarov z nabojem 9 mm. Streljal sem popolnoma samozavestno, nisem dvomil, da bom umrl in da me noben problem ne bo več motil. Nisem želela več trpeti zaradi tega gnusnega odnosa moje ljubljene do sebe, zaradi izdaje in zaradi občutkov, ki so me razjedali od znotraj.

Nejasno se spomnim, kaj se mi je zgodilo po strelu. V spominu mi je ostalo le to, da sem kričala, se držala za glavo in nenehno ponavljala eno in isto besedo: »boli«. Nikoli nisem razmišljal o samomoru, a takrat sem bil prepričan: če bi odšel, bi še vedno umrl! Anton je poklical rešilca. Ko so prišli zdravniki, sem že padla v komo. In ko sem se zbudil v bolnišnici (skoraj teden dni sem bil nezavesten), sem zagledal mamo. Ves ta čas je bila tam in skrbela zame. Čutila sem peklensko bolečino, bilo je nevzdržno. Prva stvar, ki sem jo vprašal, je bila: »Kako je moj ljubljeni? Je v redu? Že takrat nisem mogla nehati misliti nanj. Čeprav je bilo moje stanje zelo težko. Strel mi je zdrobil desno stran obraza in obnovili so mi vse kosti. In izgubil sem desno oko ... Toda v tistem trenutku tega nisem vedel in nihče si ni mogel upati tega povedati. Ko so zdravniki priznali, sem bila zgrožena.

Že pred to tragedijo so mi večkrat rekli, da sem se rodil v srajci. Krogla se je dotaknila možganov ob robu senca, poškodba je bila zelo huda. Zdravniki so rekli, da je moje stanje podobno udaru granate po eksploziji. Ta nesrečna krogla se je od desnega senca odbila v lice in nato nazaj na greben nosu ter tako izdolbla oko. Po strelu je oko preprosto obviselo na mišicah na licu... To je nočna mora. Krogla je ostala zagozdena v kosti med očesoma. Zdravniki so želeli narediti kraniotomijo, da bi jo odstranili in odrezali del možganov, ki je bil najbolj poškodovan, a so si v zadnjem trenutku premislili. Krogla je še vedno v moji glavi. Na splošno je presenetljivo, da sem nekako, čarobno, lahko prišel k sebi. Napovedali so mi, da bom preostanek življenja preživel v polzavestnem stanju. Morala sem postati zelenjava, ki ne more in noče ničesar. Vendar mi je uspelo priti ven. Ko so me odpustili, so mi zdravniki priredili stoječe ovacije. Ker s takšnimi ranami takoj poginejo, jaz pa sem izgubil samo oko in imam možnost živeti naprej. Eden od lečečih zdravnikov je o mojem primeru napisal disertacijo. Slike možganov nisem mogel dobiti, ker je bila priložena znanstvenemu delu, ki sem ga opravil. V bolnišnici sem veliko razmišljal o tem, kar se je zgodilo. Nisem mogel verjeti, da sem se ustrelil in da se nič ne da popraviti. Zakaj sem jaz, bedak, storil tako nepremišljeno in grozno dejanje in s tem ohromil življenje sebi in drugim? Zaradi nje ni trpela le ona, ampak tudi njeni najbližji – njeni starši. Razmišljal sem tudi o svoji prihodnosti, o tem, kako bi lahko še naprej živel brez očesa. Nisem si mogel predstavljati, kako bi bilo, če pri 20 letih ne bi bil 100-odstotno zdrav, in bilo me je zelo strah. Skrbelo me je tudi, da ne bom mogel več voziti avtomobila, vozil pa sem ga že od svojega 17. leta. Nisem si mogel predstavljati svojega življenja brez vožnje. Konec koncev sem vsak dan hodil v šolo in službo in nisem verjel, da bom moral brez tega.

Dolgo sem preživel v bolnišnici in porabil veliko truda in denarja za okrevanje. Seveda sem s svojim početjem močno prizadel svoje starše. Ne morem si predstavljati, skozi kaj so morali iti. Prijatelji, hvala bogu, niso odvrnili, nasprotno, podpirali so me in pomagali na vse mogoče načine, ne samo moralno, ampak tudi finančno. Vedeli so, da imam Antona res zelo rada in njegovo početje me je počasi spravljalo ob pamet. To je bil razlog za to, kar sem naredil.

Medtem ko sem bila v bolnišnici, se človek, ki sem ga ljubila bolj kot življenje samo, ni pojavil. Čeprav je v SMS-u napisal, da me ima rad, da bom zagotovo postala njegova žena. Toda hkrati je poklical mojo mamo in vprašal, ali sem še živ, in se spraševal, kako bi bilo mogoče živeti z mano, tako strašno? Tudi sosedom se bo, pravijo, sram pokazati.

Vrnil sem se domov, postopoma okreval, čez nekaj mesecev sem dobil očesno protezo in se celo zaposlil. Skoraj do konca jeseni me je Anton klical in pisal, prisegel, da me ljubi bolj kot življenje in da sem samo on, in to bo za vedno. Nekajkrat je celo prišel k meni domov, da bi videl, ali sem še vedno tako strašna ali sem postala malo boljša. Potem je priznal, da je, ko sem bil v bolnišnici, začel živeti s to isto deklico. Pohvalil se je, da ji je za novo leto že pripravil prstan in se pripravlja na zaroko. Strašno se je spomniti, kakšen udarec je bil to zame. Še včeraj vam je nekdo prisegel svojo ljubezen, danes pa se bo poročil z drugim.

Seveda sem razumel, da bom s pohabljenim videzom težko vzpostavil svoje osebno življenje. A sem se zbrala in se odločila, da si bom življenje uredila tako, kot si želim in dokazala, da sem lahko najsrečnejša. Deloma iz inata. Nisem zaman preživel, v nasprotju s statistiko, po kateri večina ljudi, ki se ustrelijo v tempelj, umre takoj. Panoramsko kolo se je ustavilo in bil sem osvobojen pekla, v katerem bi lahko ostal dolgo časa. Konec koncev, kdo ve, kaj se lahko zgodi naslednje v najinem odnosu? Razumem, da moje lepote ni mogoče vrniti. Ker sem se hotel ustreliti, se ni nihče počutil bolje.

Na enem od družbenih omrežij sem spoznala svojega trenutnega fanta Andreja, bilo je nepričakovano, našel me je sam in se odločil za klepet. Toda na mojem profilu so bile stare fotografije, ki so bile posnete pred incidentom. Takoj sem se odločil, da ga opozorim, da je moj videz zdaj drugačen. Lagala je le, da se je vse zgodilo zaradi prometne nesreče. Navsezadnje se nesreče dogajajo pogosto in seveda ga nisem hotel takoj šokirati s tem, da bi mu povedal vse, kot je. Potem je Andrej končno izvedel resnico in mi rekel, naj vse to pozabim in poskusim začeti svoje življenje iz nič. In vseeno mu je, kako izgledam. Ljubi in ceni me ne zaradi mojega videza. Delam, vozim avto in živim popolnoma normalno in, kar je najpomembneje, srečno življenje! Odsotnost očesa ni razlog za obupanje, izogibanje komunikaciji in drugim ljudem, zapiranje pred svetom in trpljenje. Ljudje živijo brez nog, brez rok, vendar so srečni, nasmejani in se včasih počutijo veliko bolje kot zdravi ljudje brez zunanjih napak. Vse je odvisno od tega, kako se počutimo o sebi in svojem življenju. Pogosto me vprašajo, ali obžalujem, kar sem storil. In samozavestno odgovorim da. Žal mi je, da sem zaradi tako nizkega in podlega izdajalca ostal invalid za vse življenje. Če bi bila bolj razumna, bi ga preprosto zapustila. In s strelom v glavo sem le pokazal svojo šibkost in neumnost. Ne želim pa vse življenje obtoževati sebe ali koga drugega in se nenehno ozirati nazaj.

Moj bivši fant je spoznal, da sem šla k nekomu drugemu – nekomu, ki se ni bal mojih poškodb in je do mene čutil resnično iskrena čustva. Skoraj vsak dan kliče in prosi, naj ostaneta prijatelja. Ampak ne potrebujem ga več! Vesela sem in poskušam narediti vsak dan čim bolj pester, ne glede na vse! Ne glede na to, kako močna se zdi ljubezen, nič in nihče ni vreden tvojega življenja. Glavna stvar je vedno ostati človek, tudi če je užaljen in razočaran. Ampak ne poškoduj se zaradi nekoga. Ni vredno! Zdaj sem popolnoma prepričan, da sreča vedno najde nekoga, ki si jo zasluži. Glavna stvar je, da lahko opustite preteklost in odpustite.

09.03.2010.

Nasvet psihologa: Zaupljivi odnosi z mamo

Mati in hči sta dve ženski, dve najbližji osebi. A tudi oni se težko razumejo. Navsezadnje odnosi niso le pravilen vzgojni proces s strani staršev, ampak tudi sposobnost otroka, da sliši in sprejme nasvet starejšega.

V razmerju je lahko zelo težko razumeti svoje napake, premagati konflikte in najti skupni jezik. Učiteljica je v tej situaciji zunanji opazovalec: z rednim komuniciranjem z otroki bolje razume njihov notranji svet, kot odrasla oseba pa ve, kakšna pričakovanja ima mati od svoje hčerke. Zato zna učitelj uskladiti odnos med njima. Na predvečer praznika žensk Akademija Always priporoča, da temo zaupljivih odnosov izpostavite tako s starši - na roditeljskem sestanku kot z najstnicami - na razredni uri.

Osnova za oblikovanje spola je iskanje skupnega jezika med dvema predstavnikoma istega spola, vendar različnih generacij. Psihoanalitičarka Karin Bell v članku »Mati in hči – težko ravnotežje« pravi, da se deklica s prvo menstruacijo zave sebe kot ženske in bodoče mamice. In glede na to, kakšen odnos ima z mamo, bo to vlogo sprejela z veseljem ali pa se bo odrekla svoji ženstvenosti.

Z nastopom menarhe vsako dekle razume, da je zdaj v vsem podobno svoji mami (pravzaprav prva menstruacija pomeni doseganje fiziološke odraslosti in sposobnost rojevanja otrok). V tem trenutku bi moralo priti do ponovnega zbližanja z mamo, a ne kot starša in otroka, ampak kot dve ženski, dve prijateljici, dve enakovredni osebi. Deklica lahko sprejme spreminjajoče se telo in njegove nove funkcije (in se s tem vključi v kontinuiteto ženske linije v družini) le v primeru zaupljivega stika in ne rivalstva.

Kljub prehodni starostni želji po distanciranju deklica na številnih področjih svojega življenja zelo računa na mamino podporo. Vendar jo pogosto »zamenja« s kakšno odraslo osebo, najpogosteje idealizirano teto, učiteljico, igralko ali pa se obrne na »najboljšo prijateljico«, ki se spremeni v svetovalko pri vseh vprašanjih. Hkrati se vsi odrasli ne morejo zavedati svojega dela odgovornosti za to, da otrok začne iskati nasvet od zunaj. Posledično se obe strani ujameta v past: mati se prikrajša za možnost, da bi delila svoje življenjske izkušnje in s tem postopoma nadzoruje svojega otroka, hči pa tvega, da sledi nezanesljivemu priporočilu.
V takšnih situacijah lahko avtoriteta šolskega učitelja prepriča tako starše kot dekleta, da prvi korak naredi tisti, ki je modrejši in pogumnejši, tisti, ki razume, kako pomembna je zaupna komunikacija v družini.
Zato je pomembno, da najstnice sporočajo, da od adolescence od matere ni več mogoče zahtevati enostranskega razumevanja. Matere se pri delu utrudijo, zbolijo - naučiti se moramo čutiti mamino stanje in najti pristop do nje. Pomoč v hiši, sočutje, zanimanje za materine težave, želja, da bi izvedeli več o njej kot osebi in se skupaj spomnili njenega otroštva in mladosti, bodo ustvarili odlično osnovo za medsebojno razumevanje in prenos edinstvene ženske izkušnje.
Odrasli ne smejo pozabiti, da je hči ločena oseba in ne njihova lastnina, zato se lahko okusi matere in hčere glede oblačil ali mladih razlikujejo. In da bi dali nasvet, ki ga bo vaša hči pozneje poslušala, morate dobro poznati njene interese in potrebe. In tukaj ni nič boljšega kot svojo hčerko kot enakovredno, kot odraslo osebo čim več vprašati, kaj točno si želi.

Akademija Always je prepričana, da bi lahko prihajajoči 8. marec služil kot dober razlog, da vsak od njih naredi prvi korak drug k drugemu.

Aksinya Doronina, klinična psihologinja Always Academy

Afrika je občutljiva zadeva

To pomlad sem si neizmerno želela pogreti sonca. Videli smo Turčijo, šli skozi Egipt, a do Kube je bila dolga pot. Skratka, izbira je padla na Tunizijo, čeprav je že dolgo znano, da »otroci ne bi smeli hoditi na sprehod v Afriko«. Vodiči so obljubljali skoraj evropsko državo - no, seveda, bivšo kolonijo, vsi govorijo francosko, sostanovke so dobile socialne pravice in svoboščine, na plažah mrgoli Nemcev, Angležev, Francozov in drugih tujcev. Na splošno je iti tako praznovati vse majske praznike v tujini.

Toda že na poti od letališča do mesta Sousse je postalo očitno, da so informacije na internetu pokrite s "sus" zlatom: ob cestah namreč sramežljivo stojijo mlahave palme, ulice in izložbe so zastrte. v debeli plasti prahu se v jatah po trgovinah motajo neumiti otroci. Tako kot v Egiptu so sobe za mlajše otroke zgrajene nad stanovanji starejših. In zato se mnoge hiše gradijo že leta. Zmerna eksotika sobiva z revščino, ki je enaka povsod po svetu.

V hotelski banki smo domače dolarje zamenjali za lokalne dinarje. V enem dinarju je tisoč milimov. A en milimeter vreden peni ne obstaja, kot tudi vžigalice, ki bi jih bilo mogoče kupiti z njim. Tunizijcem denar ni ljub le kot menjalni ekvivalent, ampak tudi kot kosi papirja, ki jih tiskajo v daljni Švici. Zato je njihovo odnašanje v tujino strogo prepovedano.

Ko sem v rokah našel več bankovcev za 5 dinarjev, od katerih je bil vsak drugačen dizajn, sem vprašal, zakaj je tako. Zaposleni je jedrnato odgovoril:

- To je Afrika.

In zato je treba vsemu, s čimer se srečate v Tuniziji, pristopiti skozi prizmo teh besed.

Bi morala biti Kartagina?

V začetku maja je temperatura Sredozemskega morja pri Tuniziji taka, da lahko v njem plavajo le mroži in obupani Sibirci. Na žalost ne spadam v nobeno kategorijo, zato nisem splezal v vodo pri +15C, ampak sem ležal na plaži. Res je, od 10. ure zjutraj se je začel močan bočni veter (povejte mi, kako se imenuje?) In odpihnil počitnike od morja do bazena.

Ko ležite ob kloriranem "rezervoarju", sploh ni pomembno, katera država je prizorišče dogajanja (tudi Rusija ima dobre bazene). In želel sem si pogledati neskončno morsko širino. Torej, delim rešitev problema (ki bi jo bilo vredno izdati ali povedati le za denar): ležalnik se postavi na bok, vi pa se za njim skrijete na brisačo. In ne bojiš se ne sivega volka ne mrzlega vetra. Mimogrede, pesek v Tuniziji je mehak, občutljiv, lahko ga varno prodajate kot moko ali zdrob - ne morete opaziti razlike. Zato je prijetno ležati na njih.

Še nekaj: ko v imenu sončenja ponosno zmrzujete na plaži, ne upoštevate afriškega sonca. Toda našemu ni kos, požge vse na svoji poti. Čeprav sem imela od rojstva temno polt in sem se držala režima – na obali sem v obliki morske zvezde zmrzovala šele od 9. do 11. ure zjutraj, mi sonce ni prizanašalo. Po vrnitvi domov se mi je skoraj odluščila koža z dlani.

Torej, tukaj je. Ostali »ruski turisti« niso bili tako razumni kot jaz: vozili so se z vodnimi skuterji, se sončili ob kosilu, plavali za bojami, tako da se je kmalu tu in tam začelo slišati solo kašljanje in kihanje. Če vam uspe pokvariti počitnice z boleznimi, potem lahko zdravila z mednarodnimi imeni najdete v kateri koli tunizijski lekarni po enaki ceni kot v naši domovini.

Ne bojte se poklicati zdravnika, vključenega v vaše zavarovanje (če na obrazcu piše "odbitna franšiza - nič", to pomeni, da vam za obisk zdravnika sploh ne bo treba plačati ničesar). Ko se vrnete domov, zagotovite izpis telefonskih pogovorov s plačanim zdravstvenim delavcem, zavarovalnica pa vam ta denar vrne.

Na splošno zaradi prehlada, ki je izbruhnil v hotelu, nisem našel sopotnikov za ekskurzijo v Kartagino ali Saharo. Zato je bila vsa neporabljena energija porabljena za raziskovanje mesta Susa.

Ulica modro-zelene gline

Če ste naveličani plaž in se ne nameravate potiti v puščavi, pojdite v mesto vaditi angleščino, francoščino, nemščino, poljščino ali v najslabšem primeru ruščino. Prebivalci Tunizije so očitno povsem poligloti. Če ste srečali molčečega domačina, ga je najverjetneje hladna iskrica v vaših očeh spodbudila k razmišljanju o večnem in nagli molitvi.

Dejstvo je, da se ruski turisti delijo na pesimiste z opečnatimi obrazi in optimiste s sijočimi nasmehi. Ni težko uganiti, s kom Tunizijci prijazno komunicirajo. Kot del nacionalne vljudnosti je običajno, da se ob vstopu v sobo pozdravimo. Majhen besednjak iz Bonjour/Bonsoir ali Aslema/Bislema deluje bolj učinkovito kot urok "Sim-sim, odpri se!" Seveda se vam bo iz navade ob 500. voščilu dneva stisnila čeljust. Toda čez praznike se boste tako navadili na ta obred, da boste ob vrnitvi v Rusijo razumeli, zakaj se zaradi mimike naših prebivalcev zdi, da je nebo nižje in sonce lisasto.

Drugo pravilo spodobnosti zadeva videz. Zunaj plaže ni priporočljivo hoditi v oblačilih, ki odkrivajo ramena in kolena. Seveda vas ne bodo aretirali zaradi nemorale, tudi če ste v bikiniju, a pozornost kot pop zvezdnica vam je zagotovljena. Do mraka se lahko sami sprehajate po katerem koli delu mesta, po 20. uri pa je bolje, da dekleta brez spremstva ostanejo v hotelih - sicer jih lahko zamenjajo s predstavniki nekaterih slabih poklicev.

Če ne marate hoje, vzemite taksi, samo vnaprej vprašajte vodnika, koliko stane potovanje v različne dele mesta. In če imate raje nestandardno obliko prevoza, še vedno ne vstopite v tuk-tuk. To so vozički, kot skuter s karoserijo, ti pa si zadaj. Nekajkrat vas bo potepuški tunizijski veter odnesel tudi v tiste kraje, o obstoju katerih niste niti slutili, a v bližini bodo drveli avtomobili in besno trobili. Ne, vaše življenje tako rekoč ni ogroženo (v 7 dneh nisem videl niti enega pokvarjenega ali opraskanega avtomobila), a v nekaj minutah poti boste izpolnili letni načrt za sproščanje adrenalina v kri.

Tunizijski moški niso posebej etnografsko zanimivi, ker se ne razlikujejo posebej od Turkov in Egipčanov. Toda lokalne ženske so vredne opazovanja: kljub šibkemu pritisku islama še vedno nosijo naglavne rute, hlače in lahke tunike na vrhu. Posebej modne imajo okrašen dizajn, mislim, kane, od rame do sredinca. Tudi Rusi - ne najbolj čustveni moški na svetu - jemljejo dih, ko si dekleta s to roko popravijo ruto in pričesko.

Če se nenadoma poročite in iščete poročno obleko, ki se razlikuje od tradicionalnih modelov "poročne torte" in "ženske na čajniku", potem pojdite v ustrezen salon v Tuniziji: večbarvno obleko lahko najdete z hlače ali belo sarafano z ogrinjalom, vezenim z nežnimi vzorci in kamni.

Večer v avli hotela. Vzdušje je kot v štabu dan pred bitko za Moskvo. Natalija (predstavnica turistične agencije Neva) nam je prišepnila o čudežni lokalni glini, ki nastane po vulkanskih izbruhih. Na zemljevidu je risala črte:

- Izstopite iz hotela, zavijte desno, pridite do obroča, zavijte levo, preštejte sedemnajst palm (!!!). Tam bo klop. Po tej glini je moj obraz kot otroška zadnjica.

Čeprav je moj obraz, tudi zjutraj, tudi po maskah, večkrat podoben obrazu kot zadnjici, sem tudi jaz podlegla splošnemu afektu in zjutraj šla z družbo iskat glino. Varno smo prišli do obroča. In potem se je izkazalo, da na obeh straneh želene ulice rastejo palme. Pa ne tako kot v spodobnih državah - eno nasproti drugemu, ampak spontano. Izbrali smo stran, ki nam je bila najbolj všeč, prešteli 17 palm in naleteli na trgovino z oblačili. Ker sem imel dar tolmača znakovnega jezika, sem s kretnjami pokazal, da potrebujemo nekaj, kar najprej zmečkaš v rokah in nato razmažeš po obrazu.

V lekarno naju je poslala simpatična deklica. Domači kino sem večkrat demonstriral in na koncu so naju poslali, kamor so naju poslali. Ko smo prispeli do petintridesete palme, smo se obrnili nazaj, se vrnili na začetek ulice, prestopili na drugo stran in ponovno odšteli dodeljeno (ali nastavljeno) število palm - oh ti vztrajni iskalci gline! Na sedemnajsti palmi sva se spotaknila ob neobrite tipe, ki prodajajo začimbe in tlakovce.

Mladi niso razumeli besede rusko, jaz pa ne poznam besede glina ne v francoščini ne v angleščini. Od žalosti sva kupila banane (iz njih so tudi dobre maske) in se vrnila nazaj ter se spet spotikala ob neobrite tipe in njihove tlakovce, na katerih je ležala tabla s krivimi črkami “CLUN”. Ženske iz naše skupine so zvečer s svojimi modrozelenimi obrazi prestrašile svoje može. In nisem imel nikogar, da bi ga prestrašil.

V Medini je vse mirno

Medina, če kdo ne ve, je stari del mesta v arabskih državah, običajno obdan z obzidjem. V Medini so tržnica, stanovanjska območja z ozkimi ulicami in mošeje. Služi kot zbirališče za njihove moške in sprehode za naše turiste.

Očitno je večstoletna tradicija rezanja rok za krajo zakoreninjena v molekulo DNK Tunizijcev, zato je mahanje s torbo in torbico mogoče povsem mirno. Toda prebivalci te države poznajo tisoč drugih razmeroma poštenih načinov jemanja denarja. Allah ne daj, da vzameš umirajoč rožni popek iz rok sedemletnega dečka (iz usmiljenja!). Potem te fant ne bo zapustil, dokler ne dobi dinarja in klofute po glavi. Oči, polne kužke melanholije, vas bodo spremljale od vsepovsod, kjer bi lahko pustili napitnino, pa je zaradi pohlepa niste.

Mošeja je odprta za javnost vsak dan razen petka do poldneva. Toda tja morate priti, kot v pravoslavno cerkev, oblečeni v uniformo: ramena, noge in glava morajo biti pokriti.

Ker je poznal mojo navado, da hodim kot mačka, ki hodi sama, se je moj prijatelj prostovoljno javil, da me spremlja na mojih pohodih v Medino. Kot predstavnik močnejšega spola ni prenesel obiska tržnice - začela se je morska bolezen. In potem sem pod sloganom »Kjer je Ksenia, tam so dogodivščine« prevzel pobudo, da se izgubim v mestu. To je, saj veste, najljubši trik mnogih neizkušenih turistov - brez zemljevida, vodnika ali znanja jezika, pozno popoldne pa se začnejo potepati po neznanih ulicah v upanju, da bodo prišli na TV vsaj čez čas. kriminalna kronika.

Očitno se je moja "spremljevalka" v stanju strasti strinjala. Tavali smo po ulicah, katerih širina ni presegala metra, gledali skozi rešetke iz kovanega železa v okna (ja, to je necivilizirano, a zelo zanimivo!), fotografirali vrata (in to je glavno in najpomembnejši del hiše povprečnega Tunizijca). Vse je bilo mirno, dokler nismo srečali dveh moških, ki sta izgledala kot pijanca. Eden od njih nas je brez mikroskopa videl kot turista in začel v dobri angleščini živahno govoriti o času gradnje mesta, o vojnah, o pomenu simbolov na stenah. S svojo super-intuicijo sem se odločil, da se Tunizijcu zahvalim z dinarjem.

A izkazalo se je, da se ga ne more tako zlahka znebiti.

- Ne, kaj praviš, jaz sem predan musliman. Denar je zlo. Z vsem srcem vam želim pokazati svoje najljubše mesto.

Ker sem nagnjena k temu, da verjamem v vse čisto in dobro v ljudeh, sem seveda takoj pridobila zaupanje v našo samooklicano vodnico. Toda moj spremljevalec je svojo torbo in fotoaparat tesno stisnil na prsi.

- Ali želite, da vas odpeljem v mošejo? Poleg tega ste oblečeni, kot se spodobi,- moški je nadaljeval. "Samo pohiteti, ljudje bodo prišli v mošejo molit ob 5. uri."

V mošejo? Z veseljem! Nekako sem se odločil, da ne bom opazil, da je ura že tri. Nato smo tekli po ulicah, gor in dol, se premikali vedno dlje od osrednje mošeje, naš vodnik nas je spodbujal, naj gremo hitreje.

Končno smo pritekli do neke stavbe. Moški me je vrgel s šalom in me potisnil noter.

»Zdaj me bodo poročili,« sem obsojeno pomislila.

Šli smo mimo nekaj žensk.

- To je muslimanska družina iz Rusije, - je veselo izdavil Tunizijec in pokazal name in mojega prijatelja.

»Izdali so me že in mi celo vero spremenili. In vse to v samo 20 minutah.”

- Zdaj pa sezuj čevlje.- je ukazalo naše spremstvo.

»Torej bodo čevlji ukradeni. Ali pa se bodo skrili tukaj in zahtevali odkupnino,« sem rekel.

Potem me je odpeljal v ženski del mošeje, skozi luknjo sem pogledala, kje moški molijo, se dotaknila neke relikvije iz Meke, se postavila na kolena, prekrižala roke. Ko sem obula čevlje, sem se počutila bolje.

- Od vas 20 dinarjev za razvoj mošeje,- je rekel moški s toplino v glasu in naju pospremil skozi vrata. In veste, dali smo jih z lahkoto :))).

Pravljični zakladi

Redko kdo gre v Medino pogledat, kako živijo domačini ali gre v mošejo molit. Ponavadi turisti iščejo spominke, da bi pomirili družinske člane in prijatelje. Orientalski bazar je orientalski bazar: trgovci vas bodo »zgrabili za roko«, glasno kričali, vam podtaknili napako ipd. Če ste pripravljeni na lokalne posebnosti, se lahko zabavate in kupujete nenavadne stvari (čeprav je mogoče nakupovati samo za dinarjev, cene bom dal v dolarjih).

Najprej so to preproge. Če mislite, da so preproge namenjene zbiranju prahu in moljev, potem poiščite trgovino, kjer tiha ženska ležerno zavezuje vozle, dajte ji dinar in se usedite zraven nje, prosite jo, naj vam pokaže, kako se drži nit, naj vas počeše. in izreži še nedokončan izdelek. Povonjajte, kako diši prava volna, poglejte naravne odtenke, pojdite z roko po preprogi.

Pustite, da trgovci pred vas postavijo vedno več tekačev z različnimi višinami in vzorci, dokler se ne zaljubite v te zapletene vzorce in aromo udobja. Preproga 2 x 5 metrov bo stala približno 300 dolarjev. In to brez pogajanj. Še en čudež tunizijskih preprog je, da so zvite in stisnjene v majhen kvadratni snop. Zato vnaprej izmerite stene in tla svojega stanovanja.

Okraske najdete na vsakem vogalu. "Silver-Gold" po začetnih cenah bo stalo enako kot v kateri koli zlatarni v Rusiji. Seveda 925 ne boste našli na ulicah. Videli pa boste motive, ki so značilni samo za arabski svet. Na primer, roka Fatime je simbol sreče, zdravja in družinskega počutja. Obstaja veliko interpretacij, kaj to pomeni. Meni je pa všeč tista, ki jo je rekel en trgovec: palec sem jaz, mezinec je moja sorodna duša, kazalec je mama, prstanec je oče in sredinec je sreča. In vsi bi morali biti skupaj. Za 10-30 dolarjev lahko kupite kateri koli zapleten kos srebra.

Seveda ima Tunizija obilico šalov. 5-15 dolarjev - in je tvoj. Enako bo stala srednje velika keramična plošča. In komplet začimb s pritlikavo stekleničko oljčnega olja za zagon.

Osebno sem kupil kostum za orientalske plese, čeprav Tunizija ne velja za rojstni kraj vseh vrst tresenja in vzporednih gibov. Obhodila sem na desetine trgovin in trgovin ter na koncu kupila model z izvezenim pasom, oprsjem in šalom za 35 dolarjev. Vendar ta stvar spada v kategorijo "naredi sam": potreboval sem veliko ur, da sem kostum pripeljal do popolnosti - kakovost mnogih izdelkov pušča veliko želenega.

Priporočajo tudi, da nargile prinesete iz Tunizije. Vendar me ne zanimajo in jih ne razumem, zato ne morem svetovati.

Dolgo sem razmišljal, kakšno darilo naj podarim ljubljeni osebi - muslimanu po veri. Vodniki, ki so jih poklicali na pomoč, so ponujali najrazličnejše možnosti, dokler se jim ena od njih ni posvetila – KURAN!

Z grabežljivimi očmi sem hodil po Medini in iskal Korane, dokler nisem naletel na nekaj, kar je nejasno izgledalo kot knjigarna.

- So to Korani? - Pohitela sem do polic.

Prodajalec se je pognal čez mene, kot v brazdu, in s svojim telesom zakril svete knjige:

- Ne dotikaj se!

Upočasnil sem.

-Ali si musliman?

- Ne.

- Potem pa pojdi od tod.

- Rad bi kupil darilo za prijatelja, on je musliman.

Trgovec se je rahlo sprostil in nadaljeval z zasliševanjem na temo, od kod sem in kje in zakaj so v Rusiji muslimani. Končno je s strahom iz škatle vzel majhen Koran:

- Poglej, res je. Samo ne dotikaj se ga z rokami.

Na koncu sem kupil Koran in par rožnega venca. Svete knjige se prodajajo brez doplačil, zato je barantanje neprimerno.

Če se želite izogniti nadlegovanju, se pretvarjajte, da ste Evropejec ali Američan. Pred njimi si Tunizijci naredijo obraz in se na vse pretege trudijo pokazati, kako kulturni so. Vendar je bolje, da nakupujete v "ruski preobleki", ker "Rusija je nekapitalistična, Rusija je revna, ohranite popust." Tunizijci in Rusi so bratje za vedno.

Bonus!

In zdaj še obljubljena pravila barantanja, zaradi katerih ste prebrali prejšnjih 14 tisoč znakov tiskanega besedila.

• Prvo pravilo. Preden se potopite na trg, pojdite po trgovinah s spominki in vprašajte za ceno: isti izdelek lahko kupite pri trgovcih za 20-30% ceneje. Tunizijci, Turki in Egipčani seveda hazardirajo, a ne do te mere, da bi dajali blago v nič in za vaše lepe oči.
• Drugo pravilo. Ko izberete žrtev (seveda moškega, ker z ženskami nima smisla barantati), se očarljivo nasmehnite, da prodajalec ne bo imel občutka, da ste gangster, ki mu jemlje vse, kar je pridobil po povratni poti. zlom dela. Artikel natančno preučite, zmerno pohvalite (če lahko, poiščite majhno napako, ki naj bi vam preprečila nakup po ponujeni ceni), nato pa poimenujte svojo ceno - polovico navedene cene.
• Seveda bo trgovec ogorčen, češ da je to rop sredi belega dne, pojdi iskat tako dobro stvar. In ti seveda to noro dobro stvar postaviš na svoje mesto in menda greš iskat tisto boljšo. Toda vse premike izvajate gladko in počasi, tako da ima prodajalec čas, da nekoliko zniža ceno. Če vam primanjkuje zagona in potrpljenja, potem lahko dobite denar. Vendar je bolje, da se nežno ozrete po trgovini, navedete ceno nekoliko višjo od tiste, ki ste jo objavili prvič, in se začnete vzvratno vračati proti izhodu. Trgovec bo razumel, da ste pripravljeni igrati z njim "Prevaraj me, če lahko" (tradicionalna igra za vsak nakup), zdaj pa nenadoma odidete in zamudil bo takšno zabavo, večer pa je še daleč in na splošno še ni nič prodal.
• Odhajati morate tako počasi, da imajo vse zgornje misli čas, da se prilegajo prodajalčevi glavi. Potem bo za vami zavpil nižji znesek. "Ne, ne, hvala!" - se vljudno ozreš in se še naprej odplaziš od njegove klopi. Naj še malo kriči, skrbi, da bo zdaj ostal brez tako dragocenega posnetka z denarnico, kot si ti. Seveda vas prevzame tudi trema, da bo zdaj prodajalec izgubil zanimanje za vas. Mogoče bi se morali vrniti, preden bo prepozno?
• Za izračun optimalne razdalje od vas do trgovine, ki vpliva na padec cen, je koristno tretje pravilo. Ne pozabite, da bo najboljša vrednost na ovinku ali na mestu, kjer boste kmalu izginili iz vidnega polja. Če ste se že odločili za nakup, potem ne zamudite priložnosti! beži! Steci nazaj v trgovino, zgrabi spominek, ki ti je všeč, plačaj denar in pobegni, preden prodajalec ugotovi, da je izgubil in razprodan.