Kako ne prevzeti vsega nase. Kako si ne vzeti vsega k srcu? Nasvet psihologa

Začnimo z opisom narave bolečine in vam povemo, kako jo uporabiti za izračun določene bolezni.

Najpogostejši znaki bolezni prebavnih organov so bolečine v želodcu po jedi in občutek nelagodja v trebušni votlini po jedi, pa tudi nelagodje v trebuhu po zaužitju hrane so lahko znaki, ki niso. le bolezni prebavil, ampak tudi nekaterih drugih.

Opis bolečine.

Epigastrična bolečina - pojavi se v zgornjem delu trebuha med popkom in solarnim pleksusom, takoj po zaužitju hrane. Še posebej, če je bilo hladno, začinjeno ali premalo pečeno. Običajno se takšna bolečina pojavi pri kroničnem gastritisu ali če ima oseba razjedo srčnega želodca. Pri razjedi na dvanajstniku se bolečina pojavi ponoči ali ko ste lačni (na prazen želodec), kar se pojavi ne prej kot dve uri po zaužitju hrane. Odstranite jih lahko z uživanjem mlečnih ali alkalizirajočih izdelkov.

Če se bolečina v trebuhu, in sicer v epigastrični regiji, začne po zaužitju mastne hrane, potem to kaže na bolezen organov, kot so jetra, žolčnik ali trebušna slinavka. V tem primeru lahko bolečina seva celo iz leve strani prsnega koša v predel srca ali pod levo lopatico. Včasih bolniki zamenjujejo te bolečine s srčnimi boleznimi.

Če želodec boli v bližini popka, ima oseba morda bolečine v debelem (debelem) ali tankem črevesu. Takšna bolečina se lahko pojavi ali poslabša več ur (1-2) po jedi ali nenadni, nenadni telesni aktivnosti. Obstajajo primeri, ko se je pojavil po upogibu trupa (vaje ali delo).

Včasih se peri-umbilikalna bolečina krčevite narave pojavi zaradi zastrupitve s svincem, živim srebrom, solmi težkih kovin ali v prisotnosti črevesnega tumorja.

Če se bolečina po defekaciji znatno zmanjša ali popolnoma izgine, je prizadeto debelo črevo, ki se nahaja v padajočem delu.

Neprijetni občutki bolečine v levem hipohondriju, ki jih povzroča oster vdih, povečano dihanje, povečano telesna aktivnost lahko kaže na obolelo vranico, trebušno slinavko ali težave z prsni koš.

Obstajajo lahko tudi drugi vzroki za bolečine v trebuhu. Na primer, če čutite bolečino v spodnjem delu trebuha na desni, je to lahko vnetje slepiča ali vnetje maternice. In če je v spodnjem delu trebuha na levi, potem je to lahko bolezen spodnjih delov debelega črevesa ali vnetje materničnih dodatkov, bolezen sečevoda in ledvic ali ledvene mišice.

Na splošno, če čutite bolečino v želodcu po jedi, je za to lahko veliko razlogov, zato je pomembno najprej ugotoviti njeno naravo. Bolečina v želodcu se pojavi pri različnih boleznih. Da bi ugotovili, katera bolezen vas muči, si poglejmo njihove vzroke in simptome.

Vzroki: stres, slaba prehrana, dolgotrajna uporaba nekaterih vrst zdravil in črevesne okužbe.

Simptomi: zgaga; težnost po jedi; slabost; driska; bolečine v epigastrični regiji in bruhanje.

Diagnostika: FEGDS, analiza blata, pregled želodca.

Duodenitis

Vzroki: stres, pomanjkanje prehrane, nepopolno ozdravljen gastritis.

Simptomi: nekaj ur kasneje bolečine v želodcu po jedi; bolečine v pasu na vrhu trebuha, ki se lahko premaknejo v levi ali desni hipohondrij; slabost; zgaga; težnost; v ustih je neprijeten okus; riganje; napenjanje; obložen jezik; Možni glavoboli.

Diagnostika: duodenofibroskopija, rentgen, duodenalna intubacija.

Vzroki: huda zastrupitev s hrano, nalezljive bolezni prebavila, alergija na hrano in vse te stvari.

Simptomi: vročina; močna bolečina na sredini trebuha; bruhanje; dehidracija in driska.

Diagnostika: analiza urina, blata, krvi, študija želodčnega soka.

Razlogi: dolgotrajna in nenadzorovana uporaba antibiotikov, uživanje nizkokakovostnih izdelkov.

Simptomi: driska; bolečine v trebuhu; zvišanje telesne temperature.

Diagnostika: analiza blata, krvi, rentgen.

Vsaka bolečina je vedno neprijetna in boleča. Edina želja v takem stanju je storiti nekaj, da se muke ustavijo.

Precejšnje nelagodje povzroča bolečina v želodcu, še posebej, če se pojavi po okusnem kosilu. Ali je mogoče uživati ​​v svojih najljubših jedeh, vedoč, da se bodo kmalu začeli boleči občutki v želodcu? Če se bolečine v želodcu vedno pojavijo po jedi, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom in ugotovite, kaj je narobe z najpomembnejšim organom prebavnega trakta.

Po jedi boli želodec: vzroki

Želodec zaenkrat vestno predela vse, kar vnesemo vanj. Toda sčasoma začne reagirati na slabo kakovost vode, nezdravo hrano, inkontinenco v hrani in njeno količino. Želodec vsega tega ne more več zlahka prebaviti, njegov protest pa se kaže v obliki bolečine. Bolečine so lahko precej močne in intenzivne, pa tudi zmerne in šibke.

Pogosto so takšni simptomi posledica spazma sten ali povečanega izločanja želodčnega soka.

Toda glavne možni razlogi bolečine so naslednje:

• Prenajedanje– najbolj banalen in pogost povzročitelj neprijetnih občutkov. Prostornina praznega želodca je majhna - le 0,5 litra. Zato pretiran vnos hrane vanj ter tudi za kratek čas, vodi do raztezanja sten. Bolečine so neizogibne, preprečiti jih je precej preprosto: jesti morate zmerno.
• Sindrom razdražljivega želodca. Ta disfunkcija telesa je psihosomatske narave. Človek je zasnovan tako, da psiho-čustvena preobremenjenost, napetost in stres vplivajo na delovanje prebavil in vodijo do funkcionalnih motenj želodčnih sten.

  Poleg bolečine se pojavijo tudi drugi simptomi:

  • paroksizmalno spahovanje, ki se nadaljuje vsaj eno uro po vstopu hrane v prebavni trakt;
  • zgaga in slabost;
  • Po defekaciji se pojavi občutek, da črevesje ni popolnoma izpraznjeno.

  Lahko se pojavijo tudi astenični simptomi:

  • nespečnost in depresivno razpoloženje;
  • utrujenost in glavobol.

  V bistvu se sindrom razvije v ozadju človekove ljubezni do mastne, prekajene, začinjene in slane hrane.

• Prehranska intoleranca. V tem primeru se bolečina pojavi po zaužitju hrane, na katero je bolnik alergičen. Ugotoviti, katerega izdelka vaš želodec ne prenaša, ni enostavno, vendar je mogoče. Treba je voditi dnevnik prehrane in opisati vse, kar ste čez dan pojedli. Teden bo minil ali dva, zapisi pa vam bodo povedali, kaj točno je alergen. Pogosto se bolečina in napihnjenost pojavita zaradi intolerance za laktozo.
• Zastrupitev s hrano– posledica uživanja nekakovostne hrane ali pijače. Težave ne bodo omejene le na trebušne krče. Poleg tega so neizogibni slabost in bruhanje ter dolgotrajna driska. Še dobro, če se vse tako konča. Konec koncev, v v najslabšem primeru zastrupitev je polna visoka temperatura in kršitve živčni sistem.
• Kronični gastritis– vnetje želodčne sluznice. Lahko je primarna (samostojna bolezen) in sekundarna, ki jo povzročajo druge bolezni. Bolečina je lahko vlečejoča, režeča in pritiskajoča. Njegova narava je odvisna od številnih dejavnikov, zlasti:
  • količina hrane v želodcu;
  • raven kislosti;
  • individualne reakcije na hrano.
• Gastroduodenitis– vnetni procesi se pojavljajo ne le v želodcu, ampak tudi v dvanajstniku. Bolezen je dolgotrajna, z obdobji poslabšanj, ki jim sledijo remisije. Trajanje in resnost bolečine sta različna. Koncentriran je v želodčni jami in okoli popka. Poleg tega je v želodcu občutek teže in se zdi, da poči. Nelagodje se poslabša zaradi kislega ali gnilega riganja.
• Razjeda na želodcu spremljajo tudi boleči občutki, ki se začnejo kmalu po jedi.

  Boleče občutke so lokalizirane na levi ali v sredini na vrhu trebuha. Pri patologiji dvanajstnika je bolečina koncentrirana na desni. Včasih seva v hrbet in prsnico.

• Neoplazme v želodcu. Poleg bolečine se pojavijo tudi drugi simptomi razvoja onkološkega procesa:
  • izguba zanimanja za hrano in nenadna izguba teže;
  • občutek nelagodja v trebuhu, zlasti nad popkom;
  • občutek polnosti v želodcu, tudi če je vanj vstopilo malo hrane;
  • zgaga in motnje defekacije;
  • povečanje velikosti trebuha;
  • postopno bledenje kože.
• pankreatitis– patološki procesi v trebušni slinavki, ki se nahaja poleg želodca. Bolečina je zelo močna in režuča. Čutijo se v desnem hipohondriju ali na sredini trebuha. Akutni pankreatitis spremlja bolečina v pasu. Človeka zategne kot pas in mora takoj vzeti zdravila.
• vnetje slepiča– bolečina ne mine in jo lahko spremljata rahlo povišana telesna temperatura in slabost. V spodnjem delu trebuha je napetost. V primeru vnetja slepiča bo potrebna bolnišnična medicinska oskrba.

Želodec lahko boli po vstopu hrane iz razlogov, ki niso povezani s prebavnim sistemom. Boleče občutke spremljajo:

• Poškodbe reber, prsnice, zlomi.
• Virusne in včasih bakterijske okužbe.
• Plevritis je levostranski.
• Patologije mehurja, ledvic, komponent reproduktivnega sistema, pa tudi poškodbe trebušnih organov.
• Miokardni infarkt.
• Diabetična ketoacidoza je motnja presnove ogljika zaradi pomanjkanja insulina.

Pomembno je pravilno diagnosticirati bolezen. Sodobna medicina ima dovolj načinov in možnosti, da bolnika hitro znebite patologije.

Pomoč pri bolečinah v trebuhu po jedi

Da bi se znebili bolečine:

• normalizacija prehrane;
• jemanje zdravil, ki jih je predpisal zdravnik.

Samopomoč

Kadar so bolečine v želodcu redke in hitro izginejo, je njihov vzrok najverjetneje slaba prehrana. Navsezadnje sta prenajedanje in suha hrana precej pogosta pojava.

Glavna pomoč pri znebitvi neprijetnih občutkov bo popravek prehrane. Upoštevanje preprostih in dobro znanih pravil vam bo pomagalo urediti stvari. prebavni sistem. To so:

• Treba je preiti na delne obroke. Morate jesti majhne porcije štirikrat na dan ali več. Količina hrane na krožniku je približno enaka velikosti pesti.
• To je prepovedano dolgo časa tam ni ničesar. Tudi če sploh nimate apetita, popijte vsaj skodelico čaja z majhnim koščkom sira ali krekerjem.
• Želodec se pozitivno odzove na ločeno prehrano, katere načela se je vredno seznaniti. Možno je, da bo kmalu razbremenilo nelagodje.
• Večerja - tri ure pred spanjem, ne kasneje.
• Postopoma morate čim bolj zmanjšati mastno, začinjeno in slano hrano. Jejte manj prekajene in vložene hrane.
• Na prvem mestu naj ne bo količina hrane, temveč njena kakovost in svežina.
• Treba se je odreči predelani hrani in hitri hrani.
• Težko prebavljive jedi je treba zaužiti v omejenih količinah in v prvi polovici dneva.
• Po jedi nikoli ne zavzemite vodoravnega položaja. Zelo koristno je hoditi na sprehod.
• Alkohol je dovoljen le v majhnih količinah. Toda v obdobju poslabšanja morate na to pozabiti.
• Treba se je spomniti na vzdrževanje vodna bilanca. Količina tekočine na dan je standardna - vsaj en in pol litra. Toda vodo bi morali piti le med obroki, na prazen želodec. Ni priporočljivo piti hrane s hrano.

Ne gre brez diete. Če v meniju ne spremenite ničesar, nobeno zdravilo ne bo ublažilo bolečin v želodcu.

Skrb za zdravje

Če po jedi vedno boli želodec, se prebava poslabša in temperatura celo naraste, se morate posvetovati s terapevtom ali gastroenterologom.

Zdravnik bo predpisal pregled, ki vključuje:

• Splošni krvni test.
• Ezofagogastroduodenofibroskopija (EFGDS) - vizualni pregled požiralnika, želodca in dvanajstnika. Poseg izvajamo s pomočjo posebne fleksibilne sonde z video čipom. Slika notranje stanje telo se prenaša na monitor.
• Ultrazvočni pregled.
• Kolonoskopija - pregled debelega črevesa z endoskopom.

Predpisan je tudi koprogram (pregled blata) in urinski test za amilazo.

Na podlagi rezultatov testov bo zdravnik predpisal terapijo, ki bo vključevala zdravila za odpravo določene patologije.

Bolečine v želodcu po jedi vplivajo na kakovost življenja. Ne dovoljujejo niti polnopravnega dela niti normalnega počitka. Priporočljivo je hitro ugotoviti njihovo naravo in opraviti terapijo, ki jo predpisuje zdravnik. Čeprav je možno, da se boste s prilagoditvijo prehrane sami znebili težave.

Bolečina v trebuhu po jedi je ena najpogostejših pritožb pri obisku gastroenterologa. Tudi če je blago, je treba opraviti diagnozo, da bi se izognili nevarnim boleznim. Oglejmo si glavne razloge, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu po jedi.

Bolečine v želodcu po jedi so lahko resen problem in jih je treba obravnavati zelo previdno. Če se občasno pojavijo blage bolečine, se morate posvetovati z gastroenterologom. A če so ostri močno izraženi, najbolj Najboljša odločitev– Takoj pokličite rešilca.

Epigastrična bolečina po jedi je dokaj pogost pojav, s katerim se srečuje veliko ljudi. Povezani klinični znaki so praviloma naslednje manifestacije: povečano nastajanje plinov, migrena, občutek teže, slabost, bruhanje,. Najpogosteje se patologija manifestira zaradi nepravilne, nepravilne prehrane. Vendar pa lahko obstajajo tudi drugi vzroki za bolečino.

Ko hrana vstopi v želodec, poveča svoj volumen. Zaradi aktivne sinteze želodčnega soka se lahko čuti težnost v epigastrični regiji. Ta organ se aktivno krči, zaradi česar se hrana premika v črevesje.

Bolečina v želodcu po jedi se začne, če je proces prebave težaven. Bolečina v epigastriju po jedi se lahko pojavi kot posledica vpliva hrane ali želodčnega soka na sluznico. V bistvu se ostra bolečina v želodcu po jedi pojavi zaradi slabe prehrane: pozna večerja, neskladnost z dieto, uživanje suhe hrane ali na poti.

Takšne simptome lahko opazimo zaradi uživanja vroče, kisle, maščobne, začinjene hrane. V nekaterih primerih se želodec tako odzove na suho hrano ali presežek beljakovin v jedeh. Bolečine v trebuhu po jedi so lahko posledica individualne intolerance na laktozo, fruktozo, sorbitol, alkoholne pijače in druge snovi. Alergijska reakcija nekatera živila povzročajo bolečine v trebuhu po jedi.

Bolečina kot simptom patologije

Ko ima oseba redne bolečine v želodcu po jedi, sta potrebna nujna diagnoza in zdravljenje. Da bi preprečili nastanek zapletov, je pomembno pravočasno ugotoviti vzrok bolečine. Bolečina po jedi, ki se nahaja v spodnjem delu trebuha, zgornjem delu trebuha ali v celotni votlini, lahko kaže na naslednje bolezni:

Gastritis

Pojavi se zaradi vstopa okužbe v prebavila ali jemanja nesteroidnih kontraindikacij. Za gastritis so značilne bolečine v trebuhu po jedi. Za zdravljenje bolezni se morate pravočasno posvetovati z gastroenterologom.

Peptični ulkus

Ima enake simptome kot pri gastritisu. Manifestira se v ozadju dolgotrajnega zdravljenja gastritisa. Ko se razvijejo zapleti, bolnika po jedi moti bolečina v desnem hipohondriju.

Zapora želodca

Za to patologijo je značilna bolečina v epigastrični regiji, saj obstaja blokada med dvanajstnikom in spodnjim delom želodca. V tem primeru boli spodnji del trebuha. Simptomi se pojavijo zaradi stenoze pilorusa, onkologije ali polipov. Potrebna je nujna hospitalizacija in naknadno zdravljenje.

Všeč mi je patološki proces ki ga spremljajo glavobol, bolečine v trebuhu, bruhanje in slabost po jedi. Potrebna je nujna medicinska oskrba.

Hiatalna kila

Simptomi so posledica štrlečega dela želodca, ščipanja diafragmalne odprtine. Lahko ga spremlja slabost.

Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

• pankreatitis;
• holelitiaza, težave z vranico;
• holecistitis - vnetje žolčnika;
• razjeda, ezofagitis in patologije požiralnika;
• driska ali zaprtje;
• vnetni proces, lokaliziran v debelem črevesu;
• kolitis;
• razdražljivo črevesje;
• razjeda na dvanajstniku;
• urolitiaza in glomerulonefritis;
• levostranski pielonefritis.

Da bi preprečili poslabšanje bolezni, je treba zdravljenje začeti takoj. Za določitev vrste bolezni morate biti pozorni na lokacijo bolečine, njeno intenzivnost in dejavnike, ki bi jo lahko povzročili. Če se bolečina pojavi po vsakem obroku, najverjetneje signalizira prisotnost bolezni prebavil, ki jo lahko določi gastroenterolog.

Če vas med nosečnostjo moti nelagodje, morate nujno obiskati ginekologa in gastroenterologa. Pri akutni bolečini takoj pokličite nujno medicinsko pomoč.

Kakšne ukrepe sprejeti

Če se navedeni simptomi in manifestacije pojavijo redko in hitro izginejo, morate ponovno razmisliti o svoji prehrani. Morda je razlog za bolečino v tem, da prenajedate, se vam mudi, zlorabljate hitro hrano ali jeste suho hrano.

Uravnotežena prehrana bo pomagala kratkoročno znebite se neprijetnih simptomov. Poskusite normalizirati svojo prehrano: jejte majhne porcije, ne preskočite obrokov. Priporočljivo je omejiti uživanje težke in mastne hrane ter gaziranih pijač.

Poleg osnovnih pravil se morate držati dodatnih, kot so:

• prehod na delne obroke, njegovo bistvo je jesti hrano v majhnih porcijah, večkrat na dan;
• Ne morete ničesar jesti, če nimate apetita, popijte skodelico čaja in kreker ali kos sira;
• večerja najkasneje tri ure pred spanjem;
• na prvem mestu naj bodo kakovostne in sveže jedi in ne njihova količina;
• morate opustiti predelano hrano in hitro hrano;
• jedi, ki jih je težko prebaviti, je treba zaužiti v majhnih količinah in v prvi polovici dneva;
• Zelo koristno je hoditi na sprehod;
• alkohol le v majhnih količinah, v primeru poslabšanja pa ga je treba popolnoma pozabiti;
• Vodo morate piti nenehno, vsaj liter in pol na dan, vendar vodo pijte le med obroki, na prazen želodec.

Skrb za zdravje

Zdravljenje želodčne bolečine je povezano z nevtralizacijo učinkov želodca in klorovodikove kisline. Ampak to ljudsko zdravilo Po mnenju zdravnikov sode ne bi smeli uporabljati, saj lahko povzroči razjede na želodčni sluznici. V večini primerov se uporabljajo zdravila proti bolečinam, kot so Nosh-Pa, Almagel, Gastal in antacidne suspenzije za visoko kislost.

Če po jedi vedno boli želodec, se morate posvetovati z gastroenterologom ali terapevtom. Zdravnik bo predpisal pregled, ki vključuje:

• splošni krvni test;
• (EFGDS);
• ultrazvočni pregled;
• kolonoskopija;
• koprogram (pregled blata) in urinski test za amilazo;

Na podlagi dobljenih rezultatov bo zdravnik predpisal ustrezna zdravila za odpravo te ali one patologije.

Sindrom bolečine, ki ima redno oster značaj ki ga spremlja visoka vročina in prebavne težave – resen signal telesa. Posvetujte se z zdravnikom in opravite pregled. Povejte svojemu zdravniku vse povezane klinične manifestacije: bruhanje, slabost, napenjanje, spahovanje, zgago, drisko, zaprtje, glavobole, šibkost in vročino. Prepovedano je samozdravljenje in uporaba kakršnih koli zdravil brez vednosti zdravnika.