Dobra domišljija, kaj narediti z njim. Kako razviti domišljijo in domišljijsko mišljenje

Tradicionalno se razmišljanje šteje za najpomembnejše mentalno kognitivni proces, domišljija pa je neločljivo povezana z njo, ampak bolj pomožna sposobnost, potrebna za ustvarjalnost in oblikovanje. Šele pred približno desetimi leti so se v javnosti pojavile ideje, kaj točno čarobni svet domišljija in ne kateri koli drug duševni proces lahko bistveno spremeni življenje katere koli osebe na bolje.

IN v zadnjem času postala široko uporabljena (vključno s praktičnimi psihologi) metoda vizualizacije, ki temelji na ustvarjanju in upravljanju vizualnih podob v domišljiji. S pravilno predstavo želenega dogodka ga lahko »privabite« v svoje življenje, torej povečate verjetnost, da bo postal resničnost.

Vprašanje, ali je misel materialna, je dolgotrajno, filozofsko in retorično. Toda znanstveniki vse pogosteje odkrivajo dokaze, da je mogoče misli (ali bolje rečeno miselne podobe) realizirati v zunanji svet. Znanstveno je dokazano, da sanje, fantazije in sanjarjenja niso prazne in ne samo prijetne, ampak koristna in produktivna zabava.

Lahko dolgo razpravljate o tem, kako produktivna je domišljija, ali pa teorijo preizkusite v praksi in eksperimentirate z lastno domišljijo.

Danes ni enotnega razumevanja in definicije pojma »domišljija«, to je posledica dejstva, da jo je težko ovrednotiti ali kakor koli izmeriti, je preveč abstraktna, minljiva, subjektivna, večplastna in ima številne značilnosti.

Domišljija- To:

• mentalno kognitivno proces, preoblikovanje, predvidevanje, grajenje možnosti delovanja in vedenja;
• univerzalni sposobnost konstruirati nove podobe realnosti;
• obliki reprezentacija in prikaz obstoječe realnosti;
• način obvladovanje želene prihodnosti osebe, pomoč pri postavljanju ciljev in načrtovanju;
• psihološki osnova ustvarjalnosti;
• univerzalni lastnost zavesti.

Kot otrokčlovek se še ni naučil logično in stereotipno razmišljati, zato si veliko domišlja. Hvala za telesna aktivnost in uporaba razmišljanja pri iskanju rešitev praktični problemi, otroci razmišljajo ustvarjalno. Domišljija se najbolje in najhitreje razvija v igri. In otroške laži so pogosto le oblika domišljije. Otroci si marsikaj izmislijo, ker je tako življenje bolj zanimivo.

Domišljija v gradnji na sliki sveta, ki obstaja v umu in na osebni čustveni, intelektualni, čutni, praktični izkušnji. Proces domišljije je nemogoč brez sodelovanja zaznave, pozornosti, spomina, ustvarjalnega ali divergentnega mišljenja.

Tako mišljenje kot domišljija se aktivirata v trenutku negotovosti, problematične situacije ali miselne naloge. Toda domišljija za razliko od mišljenja ne potrebuje celotnega znanja, da bi nekaj vedela.

Domišljija ne analizira, ampak transformira informacije, ki prihajajo od zunaj. Poleg tega domišljijo vedno spremljajo čustva: bodisi jih izzove domišljijska slika bodisi čustvo "vklopi" domišljijo.

Domišljija vam omogoča, da pridobite izkušnjo doživljanja dogodka, ki se ni zgodil, ne obstaja in se morda ne bo zgodil.

Sorte domišljije

Domišljija se uporablja v vseh vrstah človeška dejavnost, najpogosteje pa – v ustvarjalnosti. Razvita domišljija, ustvarjalnost in domiselno razmišljanje preprosto potrebno za ljudi ustvarjalnih poklicev. Toda tudi ljudje, katerih specifična dejavnost je daleč od svobodne fantazije, se morajo vsak dan ukvarjati s številnimi vrstami in oblikami, ne da bi to opazili.

Vrsta domišljija:

1. Glede na rezultate postopka:

• produktivni ali ustvarjalni, ko je produkt domišljije relativna ali absolutna inovacija;
• reproduktivni, ko se ponovno ustvari predmet, ki že obstaja v svetu.

1. Po stopnji aktivnosti:

• aktiven, ki vključuje nekaj napora volje;
• pasivni ali neprostovoljni, ko je ustvarjalni izdelek pridobljen nenamerno in nepredvidljivo.

1. Odvisno od mehanizma domišljije:

• shematizacija - ugotavljanje podobnosti in glajenje razlik;
• aglutinacija - povezava v mislih predmetov, ki so na prvi pogled nezdružljivi;
• hiperbolizacija - zmanjšanje ali povečanje predmeta ali njegovih delov;
• tipizacija - prepoznavanje glavnega in ponavljajočega se elementa v homogenih pojavih.

Obrazci domišljija:

1. Sanje so vizija prihodnosti, katere čas ni natančno določen.
2. Fantazija je v veliki meri spremenjen odsev realnosti.
3. Sanje so prikaz nedosegljivega in neuresničljivega.
4. Halucinacije so slike, ki se pojavijo v umu brez zunanjega dražljaja.
5. Sanje so oblika nezavedne vizualizacije.

Zanimiv podatek! Znanstveniki so lahko eksperimentalno dokazali, da se v procesu zamišljanja določenega dogodka aktivirajo vsa ista področja v človeških možganih, ki so vključena, ko se dejanje dejansko izvaja in ne namišljeno. Izkazalo se je, da za možgane ni razlike med namišljenim in resničnim.

Kako razviti svojo domišljijo

Razvijanje domišljije je potrebno, da postanete uspešnejši in srečen človek, in za to ni treba čakati na navdih. Razvijanje domišljije je veliko manj delovno intenzivna dejavnost kot razvijanje drugih mentalni proces, sposobnosti, osebnostne lastnosti.

Vse se začne s sanjami! Če želite razviti domišljijo, se morate učiti sanje. Nekateri odrasli in resen človek bo verjetno rekel: "Zakaj bi izgubljal čas s sanjami in fantazijami, ko se moram ukvarjati s perečimi zadevami?!" In oseba, ki se odloči delati na svojem značaju in osebnosti, bo najverjetneje začela razvijati razmišljanje, spomin, govor, vendar verjetno ne bo menila, da je potrebno razviti sposobnost sanjanja.

vendar sanjati- ni prazna dejavnost, razvija se logično razmišljanje, spomin, koncentracijo in oblikuje strast, torej povečuje motivacijo za dosežke. Med prostim letenjem se lahko fantazije pojavijo na nepričakovan način. briljantne ideje, odgovori na dolgoletna vprašanja, možnosti za reševanje težav.

Takšni prebliski vpogleda se v psihologiji imenujejo "vpogled". Vpogled- to je nenadno in iz preteklih izkušenj ne izpeljano logično zavedanje bistva in prava odločitev miselna naloga; je neposredno, intuitivno razumevanje resnice.

Drug način za razvoj domišljije, ki spodbuja samouresničitev, je vizualizacija- predstavitev določene, želene, specifične, skrajno natančne do najmanjše podrobnosti podobe poveličanega cilja.

Vizualizira se cilj (želen dogodek ali objekt) in ne le prijetne situacije. Naloga: večkrat (do nekajkrat na dan) si predstavljajte, da je želeni cilj že dosežen, uspešno ter na točno tak način in v časovnem okviru, ki smo ga določili pri postavljanju ciljev.

Vizualizirani dogodki bi se morali počutiti, kot da se dogajajo v sedanjosti. Na primer, če sanjate o svoji hiši, morate vizualizirati svojo prisotnost v tej hiši v tem trenutku: tuširajte se, kuhajte v kuhinji, zalivajte rože na okenski polici v tej hiši in občutite veselje ob doseganju cilj.

Branje tudi odlično razvija domišljijo. Ko si bralec predstavlja junake in dogodke, ki se jim zgodijo, se »potopi« v knjigo in vklopi svojo domišljijo ter v mislih ustvari cel virtualni svet.

Seveda vsaka ustvarjalnost pomaga razvijati domišljijo. Za to vam ni treba biti izjemen umetnik barve"kalyaki-malyaki" v prosti čas. Še posebej dobro je risati ne realistične slike, ampak abstraktne, fantastične, nadrealistične. Rišite »iz srca« - preprosto vzemite svinčnik v roke, sprostite se, opustite vse misli in skrbi ter rišite, kakor želite in kar želite.

Razvijajo tudi domišljijo razredi torej:

• zanimiva komunikacija,
• pridobivanje novih izkušenj,
• opazovanje narave in ljudi,
• fotografiranje,
• plot- igre vlog,
• igre, ki razvijajo domišljijo.

Za razvoj domišljije je dovolj, da jo začnemo »vključevati« v zavestno dejavnost in opazujemo, kako se posledično spreminja dojemanje sveta. In namišljeno želeno življenje se bo z močjo domišljije zagotovo začelo manifestirati v realnosti.

Ali pogosto sanjarite in/ali vizualizirate svoje cilje?

Naša domišljija nam lahko pomaga izboljšati življenje in doseči naše cilje. Z uporabo posebne tehnike lahko ga razvijete in uporabite za lastno dobro počutje.

Vsak lahko uporabi domišljijo. Ta izjemna sposobnost je neposredno povezana z mnogimi vidiki življenja. S pomočjo domišljije bo vsak človek svoje fantazije lahko spremenil v resničnost in poslal možganom impulz za aktivno delovanje.

Zakaj je potrebna domišljija?

Z načelom realizma si odvzamemo možnost fantaziranja in s tem zapiramo poti razvoja na mnogih področjih. Obstaja več razlogov, ki vam bodo pomagali spoznati potrebo po razvoju domišljije.

1. Razvoj domišljije pomaga trenirati možgane, razvija mentalno prožnost in naredi razmišljanje bolj produktivno. Z razvojem domišljije postanete pametnejši, hitreje gradite logične verige in rešujete večstopenjske probleme.

2. Domišljija pomaga črpati znanje iz podzavesti. S pomočjo fantazij človek kopiči lastno energijo in usmerja impulz v možgane za uresničitev. kreativne ideje in ideje. Domišljija gradi moč za uspešno in produktivno življenje skozi izjemne rešitve težav, ki so vam dodeljene.

3. S svojo domišljijo lahko dosežete veliko več visoke nadmorske višine v vaši karieri, saj vam razmišljanje, ki je sposobno generirati ideje, daje prednost pri razvoju lastnega podjetja in izkazovanju kreativnih nagnjenj. Človek z dobro domišljijo je sposoben kreativnih, svežih rešitev in idej, ki pripomorejo k kakovostnemu delu.

Kako razviti svojo domišljijo

Psihologi so resno zaskrbljeni, da sodobni otroci nimajo skoraj nobene domišljije in imajo slabo razvito domišljijo. V mnogih pogledih krivijo televizijske programe in pripomočke, ki ne nudijo možnosti za razvoj duševne prožnosti. Način podajanja enostavnih informacij ne daje hrane za razmišljanje, kar vodi v osiromašenje znanja, onemogočanje možnosti uporabe tistih delov možganov, ki so odgovorni za ustvarjalnost. Enake težave opažamo tudi pri odraslih, ki so zaradi sodobnih videoposnetkov prenehali uporabljati literaturo ter naprezati spomin in možgane, da bi sami reševali težave.

Če želite aktivirati možgansko aktivnost, sledite preprosta pravila, in kmalu boste opazili pozitivne spremembe, ki bodo izboljšale vaš spomin in intelektualne sposobnosti.

1. Eno od vsakodnevnih pravil je mentalno modeliranje življenjske situacije. Predstavljajte si parcele v vseh najmanjših podrobnostih, dodajte nove podrobnosti. Na primer, predstavljajte si, da ste nekje. Dodajte v svojo domišljijo tiho glasbeno spremljavo, arome jedi, hrup mesta ali zvoke narave. Takšne vaje vam bodo omogočile, da v svoji domišljiji preprosto reproducirate številne možnosti za razvoj dogodkov.

2. Ne pozabi brati. Branje razvija vašo domišljijo in bogati besedni zaklad. Pogosto se pojavlja literarne naprave, ki vas spodbudijo k branju med vrsticami, obremenijo vaše možgane in jim omogočijo, da analizirajo predlagano besedilo, vidijo like dela, si jih predstavljajo v predlagani situaciji. Možgani so mišica in bolj ko jih uporabljate, bolj produktivno postane vaše življenje.

3. Vodite dnevnik, v katerega boste zapisovali svoje misli, čustva in izkušnje. Misli, izražene na papirju, povzročijo, da možgani delujejo s podvojeno silo in iščejo prave besede da opišem, kaj se ti je zgodilo. Ta metoda vam bo pomagala tudi povečati besedni zaklad in vas naučila pravilnega izražanja misli.

4. Komunicirajte z ljudmi, ki dobesedno kar pokajo od idej. Njihova bogata domišljija in energija se bosta prenesli na vas. Ko se potopite v svet domišljije in novih idej, preprosto ne morete zavrniti te vznemirljive dejavnosti.

7 vaj za " Razvoj domišljije" iz knjige Boreeva G. "Zavestni izstopi iz telesa. Devet praktične metode. (Tehnike za doseganje fizične nesmrtnosti).«

Razvijanje domišljije - Prva vaja

Izberite predmet v višini oči na razdalji 1 - 3 metre. Predmet za začetek naj bo zelo preprost: knjiga, pero, škatlica za vžigalice. Zaprite oči in si predstavljajte bel, prazen, žareč prostor. Ohranite jasno sliko o tem v svojih mislih 3 do 5 minut. Nato odprite oči in opazujte predmet 3-5 minut. Hkrati ne razmišljajte o tem, ampak preprosto glejte skozenj, kot da bi gledali v daljavo in poskušali vzeti temo kot celoto. Zaprite oči in si v mislih predstavljajte ta predmet ter ga postavite v bel svetleč prostor za 3 do 5 minut. Vajo je treba opraviti 5-8 krat, poskušati jo narediti mirno, brez naprezanja, brez napora volje.

Razvijanje domišljije – druga vaja

Ko ležite v postelji, pred spanjem zaprite oči in si predstavljajte črno črko "A" na belem ozadju. Nekaj ​​minut zadržite sliko črke v mislih. Črka lahko spremeni obliko, odplava, se skrči - mirno jo vrnite na prvotno mesto v prvotni obliki. Naslednji dan si na enak način predstavljajte črko "B". Držite črko v svoji domišljiji, dokler slika ni jasno zajeta. Na naslednji stopnji te vaje držite kombinacije črk "AB", nato "VG" in tako naprej. Nato v domišljiji držite tri črke. Nekateri ljudje takoj uspejo obdržati 5 ali več črk na mentalnem zaslonu. Delajte naprej, povečajte število črk, ki jih imate v domišljiji, na deset. Vadba pomaga razviti koncentracijo, razširiti obseg zaznavanja in izboljšati spomin.

Razvoj domišljije - Tretja vaja

Predstavljajte si majhen rdeči kvadrat, popravite ga v svoji domišljiji. Zdaj pa si predstavljajte, da se kvadrat povečuje in se njegovi robovi razhajajo v neskončnost. Zdaj je pred vami rdeč prostor, razmislite o njem. Naslednji dan izvedite enak poskus z oranžnim prostorom. Nato z rumeno, zeleno, modro, indigo in vijolično. Ko to obvladate, pojdite na bolj zapletene stvari. Najprej si predstavljajte rdečo barvo, ki gladko prehaja v oranžno, oranžna v rumeno in tako naprej do vijolične. Potem se morate vrniti iz vijolične. Potem si predstavljajte rdečepolte ljudi, ki hodijo po zelenem gozdu. Koža ljudi postopoma postane oranžna, rumena - in tako naprej do vijolične. Nato se postopoma ponovno obarva rdeče.

Razvoj domišljije - četrta vaja

Predstavljajte si jabolko. Začnite ga vrteti v smeri urinega kazalca v prostoru. Predstavljajte si, kako vam zleti iz glave in leti po sobi. Postavite jabolko nasproti nosu in ga poglejte. Previdno poskusite miselno vstopiti vanj, občutite se v njegovi velikosti in obliki. Nato v jabolku poletite en meter od svojega telesa in s te točke poglejte na svet. Spodaj bi morali videti svoje telo, stene sobe, pohištvo, tesen strop. To vajo je treba izvajati, ko sedite na stolu ali ležite na postelji, saj je možen neprostovoljni dostop do astralnega sveta. Izredno pomembno je, da med vadbo ne izgubite nadzora nad seboj. Če čutite, da je nekaj narobe, takoj odprite oči.

Razvoj domišljije - Peta vaja

Pozorno si oglejte kateri koli predmet. Zaprite oči, poskusite videti isti predmet na istem mestu. Odprite oči, primerjajte namišljeni predmet z resničnim. Ponovno zapri oči. Odpri. Doseči maksimalno identiteto med fizičnim in imaginarnim. Z napredovanjem v študiju bi morali predmeti, ki jih obravnavate, postajati vse težji. Potem začni tako gledati na živali in ljudi. Ko popolnoma obvladate to vajo, boste lahko gledali osebo z zaprtimi očmi in videli avro in notranji organi njegovo telo.

Razvoj domišljije - šesta vaja

Učite se z z odprtimi očmi ustvariti neko mentalno sliko v prostoru. Na primer, predstavljajte si, da imate vazo z različne barve. Poskusi jo videti tam.

Razvoj domišljije - Sedma vaja

Udeležite se miselnih izletov. Predstavljajte si, kako ste hodili po sobi, hodniku, kuhinji, šli ven na hodnik in se vrnili. Predstavljajte si, kako zapustite hišo, hodite po ulici, se usedete na avtobus, greste v gozd, do reke, plavate itd.

Eden najbolj skrivnostnih miselnih pojavov človeških možganov je domišljija. Ta koncept razumemo kot poseben miselni proces, skozi katerega se ustvarjajo nove podobe na podlagi prej zaznanih. Zdi se, kot da odraža resničnost v novi nenavadni obliki. Brez njega ne bi obstajal kreativni poklici: pesniki, umetniki, pisatelji, glasbeniki. Seveda se postavlja vprašanje - kako razviti domišljijo?

Sorte domišljije

Obstaja veliko vrst tega miselnega procesa. Na kratko razmislimo o glavnih.

• Aktiven. Zahvaljujoč njemu imamo sposobnost, da zavestno prikličemo potrebno podobo. Po drugi strani pa je razdeljen na:

1. Ustvarjalno - pomaga pri ustvarjanju novih podob, ki so kasneje utelešene v sliki, arhitekturnem delu, glasbi, oblačilih itd. Brez vsaj oddaljene ideje o prihodnjem rezultatu svojega dela oseba ne bo začela delati. Ta vrsta se imenuje tudi produktivna, saj podobo, ki jo ustvarijo naši možgani, kasneje oživi v obliki slike, kipa, pesmi, oblačila in še marsičesa.
2. Poustvarjanje - omogoča vam, da znova in znova predstavljate vizualno podobo tistih stvari, ki smo jih že videli. Ta vrsta je zelo pomembna, saj so zbrane informacije osnova, iz katere se črpajo ideje za ustvarjalnost.

• Pasivno. Ustvarja podobe in ideje, ki jih ljudje v bližnji prihodnosti ne bodo oživili. Lahko pri zavesti ali nezavesti.

1. Sanje so sposobnost človeških možganov, da ustvarjajo podobe daljne prihodnosti, da načrtujejo stvari, ki jih je na splošno mogoče doseči, vendar ne v bližnji prihodnosti. Sanje se manifestirajo zavestno.
2. Sanje. Glavna značilnost Ta vrsta domišljije je v tem, da je izvajanje slik, ki jih ustvarijo možgani, nemogoče in nerealno. Pojavijo se zavestno.
3. Halucinacije - nezavedna generacija človeški možgani tiste slike, ki so neresnične in neobstoječe. Pojavijo se v primeru okvare možganov (na primer zaradi jemanja nekaterih zdravil ali duševne bolezni). Njihov vpliv je tako močan, da oseba nima nobenega dvoma o njihovi neresničnosti.
4. Sanje vidimo v času, ko naše telo počiva. Pojavijo se nezavedno.

Značilnosti razvoja domišljije

Stopnja razvoja domišljije je individualna za vsako osebo. Pri odraslih in otrocih je tudi različno razvit.
To je odvisno predvsem od tega, koliko ima človek razvito domišljijo. Pomembna vloga Pri tem imajo svojo vlogo tudi ljudje okoli nas. Če starši otroku ne dovolijo fantaziranja in obsojajo njegovih nedolžnih iznajdb, potem bo najverjetneje otrok vedno manj pustil prosto pot svojim fantazijam.
Nekateri psihologi razlikujejo tri stopnje razvoja fantazije:

• otroštvo od 3 let;
• adolescenca;
• mladina.

V teh obdobjih ima človek najbolj bujno domišljijo, ko verjame v najbolj neverjetne čudeže, želi izvajati podvige in se zapletati v pustolovščine. Hkrati se na takih stopnjah pogosto izvajajo nepremišljena, tvegana in nevarna dejanja.
Upoštevajte, da je stopnja razvoja domišljije neposredno povezana s čustvenostjo osebe: večja kot je sposobnost fantaziranja, močnejša so čustva.
brez razvita domišljijačlovek razmišlja klišejsko, on notranji svet reven in monoton, njegovi možgani ne morejo proizvajati novih idej, edinstvenih podob.

Opazili so, da se domišljija izboljša pri tistih, ki osvobojeni: omejujočih vzorcev mišljenja, kompleksov, negativna stanja in druge mentalne smeti. V ta namen uporabite sistem Turbo-Suslik ().

Vaje za razvoj domišljije

obstaja veliko število vaje za razvoj domišljije. Primerne so tako za odrasle kot za otroke.

• Vizualizacija

Ta vaja se priporoča kot začetna vaja. Namenjen je urjenju sposobnosti razmnoževanja in ustvarjanja vizualne podobe podrobno. Razvili boste lahko domišljijo, spomin in mišljenje.
Zaželi si predmet. Lahko začnete z nečim preprostim, kot je knjiga. Predstavljajte si vse do najmanjše podrobnosti. Nato jo v mislih odprite, prelistajte, predstavljajte si, da berete ali gledate slike. Sprva bo malo težko, čeprav se zdi zelo preprosto: podobe so lahko nejasne, misli pa lahko uidejo. Ko vizualizacija preprostih predmetov postane enostavna, pojdite na bolj zapletene. Na splošno vas bo ta vaja naučila, kako upravljati svoje misli.

• Nove besede

Izmislite in ustvarite nove besede. Imenujte stvari drugače. Sprva se boste morali zelo potruditi, da boste izmislili nekaj zanimivega in uspešnega. Toda bolj ko vadite, lažje vam bodo besede prišle na misel.

• Ustno štetje

Z računanjem ne urite samo svoje domišljije, ampak tudi svoj um. Poleg tega si lahko predstavljate, da zapisujete številke na papir in tam delate izračune.

• Nemi filmi

Gledanje filmov brez zvoka daje vaši domišljiji prosto pot. Ne morete samo izgovoriti posameznih stavkov ali dialogov likov, ampak tudi ustvariti celotno zgodbo. To igro lahko igrate s prijatelji: vsak bo izbral junaka in govoril namesto njega.

• Asociacije

Ta vaja je zanimiva ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle. Igrate lahko v združenjih samostojno ali kot ekipa. Izmislite si asociacijo za besedo: zamislite si predmet ali občutek, povezan s skrito besedo. Zelo pomembno je pojasniti, kaj točno povezuje ti dve besedi. Ta igra dobro razvija ustvarjalno mišljenje.

• Branje

Ko berete knjigo, si poskušajte čim bolj jasno predstavljati vse, kar se dogaja v romanu ali zgodbi: like, hiše, sobe, obleke, naravo.

• Preučevanje diagramov in zemljevidov

Spremenite vadbo v zabavno, razburljivo igro. Izmislite si zgodbo o zakladu, ki ga skrivajo pirati, in ga poskusite najti. Ali pa si predstavljajte potovanje v neznane dežele. Lahko preprosto sledite zemljevidu do znanih mest in si predstavljate kraje, ki ste jih že obiskali.

• Izmislite si zgodbe

To igro je dobro igrati s skupino. Izmislite si vznemirljivo pravljico in jo povejte svojim prijateljem. Najpomembneje je, da si morate zgodbo izmisliti sami, sproti, brez priprav.
Modeliranje situacij ali hipotez.
Začnite igro s frazo "Kaj če ...". Poskusi izmisliti bolj neverjetno hipotezo in nadaljuj misel v istem duhu. Situacija naj bo čim bolj neverjetna.

• hobi

Ustvarjalni hobiji vam bodo pomagali razviti domišljijo: risanje, pletenje, šivanje, tkanje, perle in še veliko več. Dandanes je izbira ogromna. Poiščite hobi po svojem okusu, kjer se lahko prepustite domišljiji. Poleg tega boste lahko z veseljem preživeli čas, kar bo dober dopust.

Tisti ljudje, ki vedo, kako razviti svojo domišljijo, imajo priložnost ne le trenirati svoje možgane, ampak tudi narediti svoje življenje svetlejše. To vam bo pomagalo ne le pri delu, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Fantaziranje in izumljanje nečesa neverjetnega je običajno veliki večini otrok. Otroci nočejo spati v temni sobi, ker se bojijo pošasti, šolarji pa govorijo o psih, ki jedo zvezke. domača naloga. Takšni plodovi bujne domišljije nekatere starše le zabavajo, druge pa razjezijo. To ni presenetljivo, saj so mnogi odrasli že dolgo pozabili, kako si predstavljati in fantazirati. Poskusimo ugotoviti, kako koristna je fantazija in kako razviti domišljijo.

kaj je

Otroški psihologi pravijo, da je za normalno življenje preprosto potrebno, da si otrok predstavlja in fantazira. duševni razvoj. Otrok v prvih letih življenja pokliče domišljijo na pomoč v vseh situacijah, ki jih ne zna pojasniti sam. Ko se kopiči življenjska izkušnja sanje in fantazije postanejo bolj povezane z realnostjo. Odrasli sanjam posvečamo zelo malo časa in pozornosti. In res, zakaj svet iluzij, če pa je v resnici skrbi dovolj? Pravzaprav dobra fantazija ne samo, da nikomur škoduje, ampak lahko pomaga tudi na mnogih področjih življenja. Domišljija je abstrakten pojem, ki izraža sposobnost fantaziranja in predstavljanja nečesa, kar v resnici ne obstaja. Besedo »predstavljajte« lahko štejemo za sinonim za tako priljubljene definicije, kot sta »ustvarjalnost« in »kreativno razmišljanje«.

Prednosti fantazije

Preden se pogovorimo o tem, kako razviti domišljijo, poskusimo razumeti, zakaj je to potrebno. Zdi se, da je kreativno razmišljanje in nenehno ustvarjanje nečesa novega koristno le za glasbenike, umetnike in pisatelje. To je velika napačna predstava; pravzaprav je domišljija koristna za vsakega človeka. Ljudem z dobro domišljijo ni nikoli dolgčas. Izmislijo si zanimive možnosti razvedrilo za vso družbo in takoj poiščite nekaj, kar boste počeli sami. Ljudje z razvito kreativno razmišljanje se ne bojijo učiti novih dejavnosti. Hrano pripravljajo brez pogleda na recepte, zlahka se domislijo lastnih oblikovalskih projektov za prenove in zelo hitro izberejo oblačila za vsako priložnost. Običajno so taki zaposleni cenjeni pri delu, saj so prvi imenovani zanimive ideje in z veseljem delajo na nestandardnih projektih. In če se prepustite domišljiji popolna svoboda, lahko celo poskusite odpreti svoje podjetje.

Ugotavljamo ustvarjalni potencial in stopnjo razvoja domišljije

Napačno je domišljijo obravnavati kot prirojeno spretnost. Namesto tega je to eden od psihološke tehnike, ki ga z željo in rednim treningom obvlada vsak. Pa vendar, res lahko opazite, da imajo nekateri bolj razvito domišljijo, drugi pa manj razvito. Poskusite razumno oceniti, kako enostavno in hitro pridete do načrta ukrepanja v nenavadni situaciji? Tisti, ki dolgo razmišljate o darilih za svoje najdražje, naj razmislijo o razvijanju lastne domišljije. Če ne marate brati in le nekaj knjig naredi vtis, je lahko težava tudi v tem, da jih je premalo razvita domišljija. Menijo, da je domišljija najbolj koristna za otroke. In res je tako, kajti kaj nekdanji človekČe se začne ukvarjati z neko vrsto ustvarjalnosti in kreativno razmišljati, več uspeha bo dosegel.

Preproste tehnike za urjenje vaše domišljije

Domišljijo in domišljijo lahko razvijete v kateri koli starosti. Najlažje je otroke povabiti k domišljiji. Popolnoma spodbuja domišljijo katere koli vrste ustvarjalnosti. Med poukom z otrokom ga povabite, naj naredi nekaj nenavadnega, naj si čim več izmisli sam. Vse igre z igranjem vlog so kakovostna pogruntavščina. Ko se otrok spremeni v pravljični junak, resnično verjame v svojo novo vlogo.

Ta igra bo koristna tudi za odrasle. Igrajte se z otrokom in si predstavljajte, da ste nekakšna žival ali izmišljen lik. To vajo lahko poskusite sami. Predstavljajte si sebe na drugem mestu ali kot osebo nasprotnega spola. Glavno je, da odvržemo zadrego in predsodke. Igrajte izbrano vlogo, kot da bi bili profesionalni igralec.

Kako razviti domišljijo pri odraslih in otrocih? Preprosto je - fantazirati, kadar koli je to mogoče. Zvečer lahko razmišljate o svojem jutrišnjem jutru in si ga predstavljate v vseh njegovih barvah. Uporabite tehnike meditacije – zaprite oči in si predstavljajte povsem nove svetove. Kako razviti domišljijo pri 8-9 letnem otroku z uporabo preproste vaje? Predstavite svojega sina ali hčerko novim oblikam umetnosti. Ko razpravljate o določenem delu, se vprašajte, kaj bi lahko na njem spremenili. Od časa do časa prosite svojega otroka, naj poskusi napisati zgodbo, vzemite si čas, da skupaj poiščete ozvezdja in se pogovorite, kako izgledajo oblaki. Prave igrače spodbujajo tudi domišljijo: vse in nekatere sestavljanke.

Naučite se razmišljati in delovati izven okvirov

Zelo pogosto v svetu odraslih sanjarjenje velja za negativno značajsko lastnost. O ljudeh, ki se radi potopijo v svet sanj, pravijo: "Kot da lebdi v oblakih." Toda če se občasno obrnete na fantazije, boste pridobili le koristne veščine. Kako razviti domišljijo, ne da bi izgubili stik z realnostjo? Uporabite svojo domišljijo za reševanje vsakdanjih težav. Predstavljajte si, da nekaj počnete. Še posebej koristno je razmisliti o več možnostih ukrepanja hkrati v primerih, ko je situacija popolnoma izven vašega nadzora. Poskusite vsak dan prekiniti običajen potek dogodkov. Naučite se delovati impulzivno. Seveda to ni poziv k opustitvi dela ali gospodinjskih opravil. Poskusite se sprehoditi po nenavadni poti, pojdite v novo trgovino ali hodite dodatne pol ure.

Kako razviti domišljijo za risanje odraslega ali otroka?

Težko je verjeti, toda včasih ljudje trpijo zaradi pomanjkanja domišljije: oseba zna dobro risati ali kipariti, vendar ne ve, kaj točno upodobiti. Pomembno je razumeti, da se vsaka vrsta vizualne umetnosti rodi v mislih ustvarjalca. To pomeni, da ni posebne tehnike, kako razviti domišljijo za risanje; Če želite ustvariti risbo, lahko za osnovo vzamete lik ali pokrajino, ki ste jo že videli ali izumili. Nato morate samo razmisliti o podrobnostih in ne pozabite: ni nobenih omejitev. Rišete lahko tudi neposredno v svetu sanj. z uporabo to tehniko? Zaprite oči in si predstavljajte bel list papirja, nato pa nanj v mislih narišite sliko. Poskusite resnično videti celoten proces in videti vse podrobnosti in razmerja. Z rednim izvajanjem te vaje se boste naučili risati prave mojstrovine. Nato jih morate le še prenesti na papir in jih ustvari vaša domišljija.

Svojo domišljijo urimo vsak dan

Še vedno ne veste, kako razviti domišljijo pri odraslih? Pri tem vam bodo pomagale vaje, ki jih lahko izvajate vmes. Pomislite na katero koli zgodbo - naj bo to zaplet filma ali knjige. Predstavljajte si alternativni konec ali še bolje več. Če obožujete resničnostno televizijo ali z zanimanjem spremljate nevihto osebno življenje sosedje, si lahko tudi domislite, kaj se bo z junaki zgodilo v prihodnosti. Vklopite televizor brez zvoka, gledate sliko, pripravite dialoge in monologe za like. Med telefoniranjem označite nekaj pik na papirju. Poskusite jih povezati z neprekinjeno črto, da dobite nekakšno popolno risbo.