Art terapija v psihologiji za otroke vaje. Art terapija

Holistična masaža temelji na ritmičnih, utripajočih in gladkih zibanjih celega telesa in posameznih delov telesa zahvaljujoč manualni terapiji.

Holistična pulzacijska masaža

Že od antičnih časov so različne zahodne in vzhodne šole uporabljale ritmične, utripajoče gibe z nihanjem telesa in okončin na določeni frekvenci za zmanjšanje mišičnega tonusa med patološko napetostjo, zmanjšanje bolečine in togosti sklepov. Vsi zaporedni gibi, vključeni v holistično masažo, se zdaj imenujejo pulzacija.

Holistična masaža kot metoda zdravljenja človeško telo, nastala in nastala na zahodnih praksah, vključno z osteopatijo, refleksologijo, telesna terapija z vzhodnimi pristopi k delu s telesom. V Rusiji se aktivno uporablja pulzirajoča holistična masaža, ki združuje psihološke in telesne prakse z načeli taoizma, torej je tehnika temeljila na duhovnih učenjih Vzhoda in Zahoda.

Holistična palsing masaža

Holistična palsing masaža se izvaja po izraelski zdravilni tehnologiji, ki omogoča telesu namensko vplivanje na um in dušo. Med masažo se ne izvaja tradicionalno gnetenje, ampak se ustvarjajo vibracije telesa, približno enake frekvenci srčnih kontrakcij. Z nežnim zibanjem in vibriranjem se ustvarijo valovi, ki potujejo po telesu in aktivirajo hormonsko, limfni sistem krvni obtok Hkrati se odstranijo objemke in bloki na problematičnih področjih.

Zahvaljujoč mehkobi in nežnosti postopka lahko celostna palsing masaža zdravi različne bolezni: kronično utrujenost in preobremenjenost, zmanjšano delovanje imunskega sistema, hormonske motnje in neplodnost, bolezni sklepov. Pretočnost stalnega nihajočega ritma, ki je nastavljen telesu med posegom, spodbuja pretok vseh tekočin v telesu.

Holistična palsing masaža se uporablja za zdravljenje otrok, tudi otrok cerebralna paraliza, med rehabilitacijo bolnikov s srčnim infarktom in možgansko kapjo, od telesnih obolenj: obolelim sklepom in tkivom povrnejo nekdanjo prožnost, elastičnost in gibljivost.

Celostna antistresna masaža

Antistresna holistična masaža ali palsing zdravi psihosomatske in čustvene motnje, strah in depresijo, nespečnost in stres. Mehke masažne tehnike pripravljajo na operacije, sprožijo procese pomlajevanja in samozdravljenja telesa.

Antistresna holistična palsing masaža pacientu pomaga pri izhodu iz kriznih situacij: osebnih ali družinskih kriz, prenašanje ločitev in konfliktov na delovnem mestu.

Mojster, ki izvaja pulzacijo telesa - palziranje z odprto dlanjo s poudarkom na palec, poskuša vključiti najbolj oddaljene predele telesa.

Švedska holistična masaža

Švedsko holistično masažo izvajamo v zdraviliških salonih z močnejšimi tehnikami, pri čemer skušamo s prsti prodreti globlje v tkiva, zdrgniti zaplete in raztegniti nevrovaskularne snope in mišice. Izvajajte gibe vzdolž limfnih žil in proti njim, gladite, gnetejte in vibrirajte problematično področje. Masažni terapevt hkrati s konicami prstov diagnosticira območje, nadzoruje učinek gnetenja in vibracij, da se premakne na drugo problematično področje pacienta, pri čemer je pozoren na ergonomijo gibov lastnega telesa.

Švedska holistična masaža se izvaja počasi, zato se veliko pacientov poglobi v zdrav spanec pod gladkim zibanjem telesa, nato pa se zbudite in občutite moč in val energije v telesu.

Pulzirajoča holistična masaža, vključno z antistresno, švedsko in palsingom, temelji na sedmih osnovnih principih: univerzalno gibanje, širjenje in podaljševanje, povezovanje, medsebojno povezovanje, neprisiljenost, celovitost in vir.

Načelo univerzalnega gibanja

Holistična pulzacijska masaža je bistvena za ustvarjanje gibanja po celem telesu. S tem gibanjem maser obvešča pacientovo telo o njegovi celovitosti. Med masažo posameznega dela telesa lahko opazite odzivne gibe po celem telesu, vključno z vibriranjem oddaljenih predelov.

Načelo širjenja in podaljševanja

Holistična pulzacijska masaža se izvaja z namenom širjenja in podaljševanja. Pri raztezanju se telo ne le podaljša, ampak tudi razširi prsna kletka, sprostijo se napeti sklepi in mišice. To bo pomagalo sprostiti z energijo vezana čustva, ki jih bolnik zadržuje. Načelo semena, ki deluje tukaj, je, da postane rastlina, ki se nenehno širi od znotraj.

Vse gibe izvajamo lahkotno, nežno, vzpostavljamo neprekinjen ritem gibov, se ustavimo za raztezanje, nato pa se vrnemo v začetni ritem. Izkušeni masažni terapevti izvajajo vse gibe hkrati, brez ustavljanja.

Načelo povezave

Pri izvajanju holistične masaže se poli in aspekti telesa povezujejo na dva načina:

• široko gibanje telesa;
• masaža meja s sosednjimi območji.

V tem primeru holistična masaža ustvari občutek sinhrone celovitosti, zato po masiranju določenega predela mojster ponovno zmasira celotno telo. Z masažo okončine, s spreminjanjem amplitude nihanja, se blokade odstranijo in »povezajo« s celotnim telesom, kar dokazujejo reakcije pacienta na fizični občutek te okončine. Na primer, noga je lahko težja ali tesnejša, krajša ali daljša od druge.

Načelo medsebojnega povezovanja

Holistična masaža maserju zveže roke, njegove psihološki odnos z bolnikom in ga globoko prizadene. Občutljiv bolnik bo po koncu masaže takoj razumel pomanjkanje povezave z rokami mojstra. Če masažni terapevt nenadoma prekine sejo in hitro umakne roke, bo pacient čutil, da je masaža nepopolna. Če masažni terapevt, ki izvaja holistično masažo, razmišlja o svojih stvareh, se bo pacient počutil "odrezanega" od mojstra in ne bo psihološke povezave. Če se nihanje telesa nenadoma ustavi, bodo občutki za bolnika neprijetni.

Da ne bi izgubili razmerja, se amplituda nihanj postopoma zmanjšuje. Na koncu postopka ostanejo roke nekaj časa na pacientovem telesu in opravljajo globoko psihoterapevtsko delo.
Pri izvajanju holistične masaže mojster ne sme biti nervozen, zaskrbljen in napet, temveč vzdržuje zunanji in notranji ritem. Če mojster izgubi stik s pacientom zaradi njegovih tujih misli, se pacient vrne v realnost z vprašanjem o njegovih fizičnih občutkih. Če mojster med izvajanjem holistične masaže stoji obrnjen proti pacientu, bo energijski kanal prost in nemoten.

Načelo neprisiljenosti

Holistična masaža se izvaja nežno, brez potiskanja, umirjeno in brez sile, da se ustvari varno okolje, ki prebudi zdravilne sposobnosti telesa. Le bolečina in nasilje, sila in nepotrpežljivost pacientovo telo prisilijo k uporabi obrambne reakcije.

To načelo je pomembno tudi za masažnega terapevta: ni treba uporabiti vseh elementov in tehnik masaže v eni seji. To vodi do fizične in živčne preobremenitve telesa gospodarja.

Načelo integritete

Holistična masaža je namenjena zdravljenju celega telesa, ne le njegovih posameznih delov. Ko zaznajo blok, ne začnejo takoj delati z njim, ampak situacijo obravnavajo celovito. Tako na primer pri motnjah v delovanju srca, glavobolih in artritisu odkrijejo vzrok teh motenj in pacientu omogočijo, da to spozna sam, brez vsiljevanja drugih mnenj od zunaj, kar bo naredilo celostno masažo. celjenje.

Načelo virov

Med kakršnimi koli procesi, ki se odvijajo v pacientovem telesu, ga masažni terapevt ne more obravnavati kot žrtev. Mojster pacientu pomaga, da ne izgubi zaupanja v svoje občutke, kar mu povrne lastno notranjo moč in prebudi proces samozdravljenja.

Tehnika holistične masaže

Nazaj. Masažo začnite s prečnimi gibi na hrbtu na levi strani telesa, tako da bolnika položite na trebuh. Roke položimo na hrbet in se začnemo premikati šele po vzpostavitvi fizičnega in čustvenega stika. Masažer mora z dlanmi začutiti pacientovo dihanje in poskušati dihati na enak način, nato pa začne zibati telo in premikati roke od levega zgornjega dela hrbta s prsti, usmerjenimi proti hrbtenici.

Z lahkoto zazibajte hrbet, potisnite naprej z obema rokama in ujemite hrbet, ko se vrne, ter premaknite roke na desna stran. Obe roki se ne odstranita takoj s telesa.

Desna roka ostane na desni strani, leva roka na levi. Obe strani sta zazibani, kot bi ju povezovali skupaj. Nato so roke na hrbtenici, izvaja se zibanje, kot da bi "brisali" mejo med desno in levo stranjo.
Roke so usmerjene vzdolž hrbta navzdol do trtice, izvajajo počasne in široke, hitre in majhne zamahe. Nato se spustijo skozi medenični predel do nog in nazaj. Zibanje vodi do sprostitve mišic, premikanja vretenc in sklepov.

Noge. S strani nog dvignite levo okončino za nart in delajte majhne gibe navzgor in navzdol, v eno in drugo smer, pri čemer rahlo pokrčite koleno.

Iztegnite nogo brez upogibanja kolena. Telo bo podvrženo gibom naprej in nazaj.
Shin. Ko je kolenski sklep upognjen v navpični ravnini, se izvajajo majhni udarci s stalnim povečevanjem amplitude gibanja. Ko se stopalo približa kavču, ga masažni terapevt ujame, kar mora pacient čutiti in se sprostiti, ne pa pomagati mojstru, da vrže nogo. Visoki gibi bodo odmevali po celotnem hrbtu, vključno z rameni, in prinesli užitek pacientovemu telesu.

Roke. Masažni terapevt se nahaja na pacientovi strani in z božanjem segreje roko z oljem. V ramenskem sklepu ga z eno roko primemo, z drugo pa notranje mišice rame ob pazduhi. Roke potegnemo proti zapestjem in z njimi drsimo skozi roke do konic prstov.

Nato se izvajajo raztezni in stiskalni gibi od zapestja do komolca, ponavljanje giba, aktiviranje limfnega obtoka in olajšanje pretoka venske krvi. Upognite se v komolcu, dvignite roko in z obema rokama primite ramo v predelu komolca. Masažni terapevt potegne roke proti ramenskemu sklepu.

Nato ramo potegnemo navzgor, zgrabimo podlaket in zapestje, roko potegnemo navzgor za glavo in potegnemo zapestje. Z drugo roko maser drsi vzdolž telesa od pazduhe do spodnje meje reber in pomaga raztegniti celotno stran. Pri fiksiranju podlakti z eno roko se roka in prsti iztegnejo z drugo. Med vsemi manipulacijami ne pozabite na zibanje.

glava. Masažni terapevt ovije roke okoli glave in jo pritrdi s prsti na lobanjsko dno. Nekoliko jo privzdigne in potegne k sebi, da raztegne površino njenega zatilja, potegne jo za lase in jo nežno spusti. Zaziba se s prsti, prinese glavo z brado na prsi in nazaj, ušesa na ramena in nazaj.

Mojster zgrabi glavo, loči prste, masira glavo s krožnimi in spiralnimi gibi vzdolž rasti las, zgrabi pramene in jih enostavno potegne, tako da prsti zdrsnejo s konic las.

Tehnika ritmičnega zibanja v holistični masaži vključuje različne tehnike. V procesu nihanja se zdi, da se telo podaljša in raztegne. Terapevt, ki izvaja pulzacijske gibe, porazdeli vibracije po telesu. Glavno, prevladujoče načelo nihanja sta ritem in gibanje. Ritem je sestavni del človeški obstoj. Med masažo uravnavamo ritem telesa s pulzirajočimi gibi, ki se zibljejo. Tempo je pomemben tudi pri izvajanju masaže, saj je neposredno povezan z globino sproščenosti pacienta. Pulsiranje ima ves čas sproščujoč učinek mišični sistem telo, prispeva pa tudi k spremembi stanja zavesti (vodi v mehak kinestetični trans). Holistična masaža je dobra diagnostična metoda mišična napetost v zvezi s prenesenim psihološka travma, ali mišični oklep, po Reichu.

Med seanso s svojim ritmom nihanja so značilni spomini na stanje zarodka - topla voda, varnost in veselje do ustvarjanja - prva prenatalna matrica, pravi Grof. Odmev teh celičnih spominov lahko zavestno ali nezavedno doživimo med masažo in doživimo ponovno rojstvo. S pomočjo te metode se odpira možnost potovanja iz biografske izkušnje v perinatalno in še nižje, v transpersonalno področje.

NEŽNOST. Moč holistične masaže je v njeni mehkobi in nežnosti, prav to pa spodbuja proces celjenja. Browning pravi: "Predolgo smo bili pod vplivom mita o grenki medicini, ki vztraja, da mora biti zdravljenje neprijetno, da bi bilo učinkovito."

ENOTNOST. Holistična masaža je dvosmeren proces, pri katerem se dva ritma zlijeta v enega. Browning govori o občutku plešočega toka med dvema osebama, v katerem prejemnik in dajalec zamenjata mesti.

ODGOVORNOST. Zelo pomembno je, da bolnik razume, da je sam odgovoren za svoje zdravje in življenje. Za dogajanje v seansi sta odgovorna oba udeleženca v procesu – terapevt in pacient.

ZAVEST. IN telesna psihoterapija velika vrednost se zaveda telesnih signalov, saj neposredno izražajo potrebe nezavednega. Zavedanje telesnih signalov človeku pomaga najti izgubljeno – povezati se s svojim notranjim virom znanja.

ODPORNOST. Pomembno je razumeti, da je odpor del procesa zdravljenja in s tem ni nič narobe. Razlogov za odpor je lahko toliko, kolikor je ljudi.

SPREJEM. Za tiste, ki se začnejo zdraviti, je zelo pomembno, da razumejo, da jim ni treba spreminjati drugih z vsiljevanjem lastnih idej in vrednot. Največ, kar lahko naredi terapevt, je, da popolnoma sprejme pacienta takšnega, kakršen je, kar bo posledično pomagalo pacientu sprejeti samega sebe.

BLOKIRANJE. Odnos do blokad v holistični masaži je neobsojajoč. To je najbolj pomembno. Zanikanje blokad po Browningu pomeni nepremišljeno zapravljanje našega največjega bogastva, saj so človekovi najdragocenejši učitelji. Zahvaljujoč njim lahko človek globlje razume sebe in svoje življenje. "govorica telesa"

Metoda je učinkovita pri reševanju številnih težav:

• težave s hrbtenico in sklepi, glavobol, otekanje, kronična utrujenost, zaprtje;
• stalne skrbi in strahovi, depresija;
• umik stresne razmere in napetost, dosežek duševni mir in krepitev živčnega sistema;
• visoka učinkovitost pri delu z otroki, vključno s težavami hiperaktivnosti, nevroze in različne vrste disleksija;
• lajšanje starostnih pojavov in upočasnitev procesa staranja, lajšanje težav adolescenca in menopavza;
• ...in mnogi drugi.

Holistična masaža upočasni proces staranja in ljudem vrne mladost zahvaljujoč ritmičnemu gibanju, ki »podmaže« vsak sklep in pospeši krvni obtok, aktivira imunski sistem in spodbuja odstranjevanje znotrajceličnih odpadkov, izboljša koordinacijo. Naš notranje enote povzročijo usedanje biokemičnih onesnaževalcev (toksinov) v telesu, ki se sproščajo med sejo. V nekaj minutah se napetost sprosti. Pulsiranje deluje pomirjujoče na živčnega sistema. Zahvaljujoč nežni masaži celotne hrbtenice med zibanjem se ublažijo akutni napadi bolečine v hrbtenici. Takoj po seansi je pri pacientu mogoče opaziti pomembne spremembe.

* Masaža s ščetkami traja 1,5 ure.

Od tega 45 minut sproščamo celotno telo skozi oblačila z mehkim palsingom in 40 minut - masažo obraza, 10 minut izhod iz procesa.

Palsing lahko opravite brez masaže obraza s čopičem, potem bo njegovo trajanje približno 60 minut + 10 minut izstopa iz postopka.

Za palsing potrebujete komplet udobnih oblačil (hlače, ohlapna jakna z dolgimi rokavi ali pulover) in nogavice. Med palsingom se vsi procesi v telesu upočasnijo, temperatura v telesu pade, posledično ljudje pogosto začnejo zmrzovati.

** Za najboljši učinek je te masaže, tako kot vse druge, najbolje zaključiti v tečaju:

1. Pulsiranje - 10 sej, z odmorom 1-3 dni. Cena 3500 rub./1 uro.
2. Masaža s ščetkami + palsing - 5-7 sej, z odmorom 2-3 dni. Nadalje za podporo 1-krat na teden. Cena 4500 rub./1,5 ure.

Za tiste, ki niso bili podvrženi rebalansu ali so bili podvrženi manj kot 4 sejam, se vstop v masažo s čopiči izvede po naslednji shemi:

1. seja - palsing
2. seja - palsing + ročna masaža obrazi
3. seja - palziranje + ročna masaža obraza + krtačna masaža obraza

To je potrebno za nemoten vstop v prakso in dosežke najboljši rezultat.

Stroški takšne naročnine za 3 seje znašajo 11.000 rubljev.

je učinkovita metoda notranje rešitve psihološke težave oseba, katere jedro je ustvarjalni proces. Glavna razlika med umetnostno terapijo in drugimi oblikami psihoterapevtskega dela je uporaba neverbalna komunikacija kot glavni način posredovanja informacij drugim ljudem.

Vendar kljub pomembnosti poznavanja bistva in koristi likovne terapije le-ta temelji na praktičnih vajah, s pomočjo katerih človek najde odgovore na svoja vprašanja, se spopade z notranjimi omejujočimi dejavniki in premaga strah. Oblike likovnoterapevtskih srečanj, tako kot večina drugih oblik psihoterapevtskega dela, so standardne - individualna in skupinska terapija.

Vaje v likovni terapiji služijo kot orodje za raziskovanje idej, dogodkov in občutkov, razvijanje medsebojni odnosi in spretnosti, dvig samozavesti in zaupanja v lastne moči, kot tudi za ustvarjanje novih, več uspešna slika sebe.

Če govorimo o skupinski umetniški terapiji, se mora vsak njen udeleženec pred začetkom praktičnih vaj seznaniti z glavnimi načeli dela, ki jih je treba upoštevati v vsakem primeru, sicer vaje ne bodo dale želenega rezultata. To so načela:

1. Spoštovanje mnenj in stališč drugih udeležencev.

2. Vsaka likovna terapija je zaupna.

3. Vsak udeleženec mora pozorno poslušati druge govorce.

4. V odsotnosti želje po jemanju aktivno sodelovanje Ni vam treba sodelovati pri vadbi.

5. Vsak udeleženec likovne terapije se mora počutiti udobno.

6. V nobenem primeru ne prekinjajte govorca.

Umetniška terapija je razdeljena na dva glavna dela. Prvi del je kreativne, neverbalne narave in nima posebne strukture. Glavno izrazno sredstvo pacientov v prvem delu likovne terapije je vizualna dejavnost (kiparjenje, risanje). Ta del je osnova likovne terapije (od 60 do 65% celotnega časa seje), uporabljajo se različni mehanizmi vizualne komunikacije in neverbalnega samoizražanja.

Drugi del srečanja je besedni in ima svojo, čeprav nekoliko formalno strukturo. Sledi takoj po prvem, glavnem delu seje in vključuje besedno aktivno razpravo o rezultatih opravljenega dela. Udeleženci seje delijo svoje vtise in občutke, izražajo svoj odnos do delovnega procesa (od 30 do 35% celotnega časa seje).

Vaje, ki se izvajajo v skupinah:

1. Individualna risba. To vajo izvajajo likovnoterapevtske skupine predvsem na začetku seanse likovne terapije. To je posledica dejstva, da vaja "Individualna risba" omogoča vsakemu članu skupine, da se bolje spozna, poleg tega pa spodbuja zaznavanje občutkov in osebo pripravi na ustvarjalno delo. Poleg tega ta vaja od udeležencev ne zahteva posebno usposabljanje, kar je zelo pomembno v fazi medsebojnega spoznavanja udeležencev.
Za izvedbo vaje »Individualno risanje« boste potrebovali papir, glino ali barve in barvne svinčnike. Trajanje vadbe je 60 minut.

Postopek: Vsak član skupine dobi zadostno količino barvnih svinčnikov in papirja. Nato naj vsak udeleženec začne risati svoje občutke in občutke, ki se v njem porajajo v tej sekundi. V tem primeru je človekova sposobnost risanja povsem drugotnega pomena; Udeleženci preprosto rišejo poteze na papir s svinčniki, pri čemer uporabljajo večbarvne svinčnike, da bolj živo in nepozabno opišejo svoje trenutno stanje.

Največja napaka mnogih udeležencev likovne terapije je želja po lepem risanju, da bi jih drugi člani skupine in moderator pravilno cenili. Tega ne bi smel narediti. Improvizirajte, narišite prvo, kar vam pride na misel. Ko zadnji član skupine dokonča svojo risbo, so predani moderatorju za nadaljnjo analizo in razpravo. Ocenjevanje risbe s strani članov skupine in voditelja ni dovoljeno.

Ta vaja je odlična za stimulacijo ustvarjalna domišljija, lahko na podlagi rezultatov analize dela vsak od članov skupine ugotovi pomembne informacije o sebi in seveda bolje spoznati svoje kolege. Poleg barvnih svinčnikov se lahko uporabljajo tudi drugi predmeti (glina, barve, barvice).

2. Nastanek glinenega sveta. Ta vaja je odlična za raziskovanje odnosov v timu, spodbujanje udeležencev k sodelovanju, raziskovanje vrednot ljudi in spodbujanje posameznika k ustvarjalnosti.

Za učinkovito izvedbo te vaje mora imeti vodja skupine/vodja izkušnje s skupinsko dinamiko. Trajanje vadbe je od 60 do 120 minut. Materiala, ki sta potrebna za vajo sta plastelin in glina.

Postopek: Vodja vse udeležence razdeli v skupine po 6-8 ljudi. Vsak udeleženec dobi eno veliko kepo gline. Za ustvarjanje sproščenega in prijetnega vzdušja je v proces dela dodana glasbena spremljava (npr. igranje na flavto).

Nato vsak udeleženec začne »ustvarjati svet« iz gline. Vaja se izvaja z zaprtimi očmi, udeleženci morajo pustiti domišljiji prosto pot in svoje občutke izraziti s prsti. Ko je skulptura ustvarjena, jo član podskupine postavi na mizo poleg skulptur ostalih članov svoje podskupine. Ko so vse skulpture pripravljene, udeleženci odprejo oči in skupaj z voditeljem analizirajo svet, ki so ga ustvarili, in njegovo celovitost. Analiza najprej poteka med člani podskupine, nato pa sodelujejo še člani drugih podskupin.

3. Skupinsko risanje. Vaja je primerna za preučevanje vpliva članov skupine drug na drugega, upoštevanje odnosov v skupini in opredelitev vlog posameznega člana skupine.

Pogoj je, da ima vodja izkušnje s skupinsko dinamiko in likovno terapijo. Materiali, potrebni za dokončanje vaje, so barvni svinčniki, pisala in papir. Trajanje vadbe je 60 minut.

Postopek: Udeleženci sedijo v krogu na sredini sobe. Vsak udeleženec dobi pisala, barvne svinčnike in papir, nato pa mora vsak udeleženec na papir upodobiti nekaj, kar je zanj še posebej pomembno. Na znak vodje vsak udeleženec preda svoj list papirja osebi, ki sedi na njegovi levi. V skladu s tem bo vsak od udeležencev prejel risbo od osebe, ki sedi na njegovi desni strani, nato pa je naloga vsakega udeleženca, da to risbo dopolni in vanjo naredi spremembe, ki se mu zdijo potrebne. Nato se na signal voditelja ponovi operacija prenosa risb. Vaja se konča, ko se vsak udeleženec vrne k svoji prvotni risbi. Udeleženci morajo prepoznati občutke svojih sodelavcev, ko dodajajo risbe. Ob koncu vaje se o rezultatih pogovorimo v skupini.

Naslednje vaje so za individualni obrazec umetniška terapija:

1. Kolaž. Kolažiranje omogoča umetniškemu terapevtu ovrednotenje toka psihološko stanje klienta, identificirati njegove najbolj moteče izkušnje. Glavne značilnosti kolažiranja: poudarek je na pozitivnih čustvenih izkušnjah osebe; daje priložnost, da se izrazi tudi osebi, ki nima umetniških nagnjenj; vam omogoča, da razkrijete v največji meri potencialne priložnosti oseba; je zelo učinkovita sredstva delo z osebnostjo.

Umetniški terapevt najpogosteje izbere temo na podlagi strankinih težav in potreb. Kolaž je narejen iz časopisov, sijajnih revij, slik in fotografij. Pogosto kolaž vključuje osebne fotografije stranke in risbe, ki jih je že naredil.

Postopek: Stranka vzame v roke škarje, papir, lepilo, časopise, revije in fotografije ter začne ustvarjati kolaž. Glavna omejitev je ... popolna odsotnost omejitve. Popoln polet domišljije stranke. Prav tako ni prepovedano dodajanje komentarjev na kolaž in barvanje prostih delov papirja.
Na koncu vaje se izvede analiza opravljenega dela naročnika.

2. Ustvarjanje skulptur iz gline. Zahvaljujoč tej vaji je človek sposoben dati duška svojim čustvom, izraziti izkušnje, ki so se v njem nabrale tukaj in zdaj, skozi modeliranje gline. Obstaja veliko različic te vaje: izdelovanje glinenih posod; ustvarjanje odlitkov delov telesa in predmetov; ustvarjanje figur za skupinske kompozicije; ustvarjanje kiparskih podob; izdelovanje amuletov in amuletov iz gline; ustvarjanje odtisov predmetov v glini.

3. Otroška igra. Naročnika povabimo, da na list papirja nariše svojo najljubšo igro iz otroštva in tej risbi izmisli ime. Zdi se, da nič ne more biti bolj preprosto. Vendar pa je posebnost te vaje potreba po izvajanju risbe z roko, ki za stranko ni glavna. Materiali za dokončanje vaje - list papirja (format A3), barvne barvice, gvaš, akvarel. Ta vaja je namenjena premikanju meja klientovih veščin, razvijanju spontanosti v delovanju in odkrivanju novih občutkov in občutkov. Poleg tega pri izvajanju vaje pogosto na plano privrejo otroški strahovi in ​​izkušnje, ki so bile prej v klientu skrite in so ga motile pri normalnih življenjskih aktivnostih.

Po končani risbi likovni terapevt opravi analizo dela s klientom in postavlja vprašanja, kot so: »Kaj čutiš ob pogledu na risbo?«, »Zakaj si izbral prav to igro?«, »Kakšni občutki so prevzeli. te drži med opravljanjem naloge?« itd.

Poseben steber likovne terapije so vaje za delo z učinki. Prispevajo k poglobljenemu samospoznanju, olajšajo razvoj novih načinov vedenja v neznanih in nestandardnih situacijah ter pomagajo osebi, da lažje obvlada prej neznana področja dejavnosti. Ta tehnika Delo se nanaša na tehnike analize globokega nezavednega, tema dela je izbrana na željo klienta in likovnega terapevta in nima omejitev. Glavni dosežek teh vaj je njihova sposobnost aktualiziranja močnih fantazij, izkušenj stranke, njegovih strahov in občutkov.

1. Risanje na moker papir. Risba se nanese na predhodno navlažen kos papirja z akvareli. Priporočljivo je, da uporabite največjo možno barvno paleto. Pacient opazuje, kako se barve mešajo med seboj, čuti svoje občutke, ki se pojavljajo v procesu opazovanja. Nato vzorci, oblikovani na listu papirja, dobijo ime. Na koncu risbo analiziramo skupaj z likovnim terapevtom.

2. Kontrastni vzorec. V eni kompoziciji mora naročnik združiti kontrastne oblike, barve in sloge ter tako ustvariti svetla risba. Bistvo je, da v procesu ustvarjanja risbe radikalno spremenite strategijo dela v nasprotno, z uporabo vseh znanih kontrastov in načinov ustvarjanja kontrastov pri ustvarjanju risbe.

3. Vaja "Prstni odtisi". Sestavljen je iz ustvarjanja risbe z odtisom poljubnih predmetov, ki jih stranka želi. Naročnikova domišljija je maksimalno izkoriščena. Artikli so lahko odtisi strankinih delov telesa, dodatki, oblačila itd. Kraj, od koder bodo ti predmeti prineseni, ni pomemben.

4. Ustvarjanje kompozicije na papirju. S pomočjo lepilnega traku, lepila, škarij in papirja naročnik ustvari tridimenzionalno kompozicijo. Iz časopisov in revij lahko izrežete figure in iz njih sestavite zgodbo. Za ustvarjanje kompozicije je mogoče uporabiti tudi ovoje za bonbone, ovojni in toaletni papir, kartonske škatle ipd.

5. Risanje z mešanimi barvami. Stranka na začetku vaje zmeša več gostih barv v odtenkih, ki so mu najbolj všeč. Glavna stvar je, da daste domišljiji prosto pot in zmešate več barv, tudi če se odtenki na začetku ne ujemajo. Nato naročnik iz nastalih odtenkov izdela risbo.

6. Monotipije. Naročnik z debelimi barvami ustvari sliko na steklu in jo nato natisne na list papirja. Na koncu se o dobljenih rezultatih razpravlja.

7. Tehnika vpiha barve. Naročnik nanese vodotopno barvo z visokim odstotkom vsebnosti vode na list papirja in s slamico razpihne nastali dizajn. Pomembno je, da pri izvajanju vaje uporabite največjo možno barvno paleto. Na koncu naloge naročnik poskuša prepoznati in razumeti nastalo sliko, dobljene rezultate pa analizira.

8. Madeži črnila. Stranka vzame tanek list papirja, nanj nakapa nekaj kapljic črnila in ga prepogne na pol. Nato stranka razgrne papir in opazuje nastalo sliko. O rezultatih dela se pogovorimo z likovnim terapevtom.

Dodatek 2

Vzorci umetnostnoterapevtskih tehnik, iger in vaj

Skupina A: tehnike, igre in vaje za razvoj mišljenja, spomina, pozornosti, fine motorike

Zemljevid okrožja ali mesta

Vsebina: otrok/najstnik je povabljen, da z izrezki iz revij izdela načrt četrti ali mesta s tehniko foto kolaža. Po želji lahko nariše tudi nekaj predmetov, na primer reko, cesto. Takšen zemljevid lahko ali pa ne ustreza resničnemu območju ali mestu, ki ga otrok pozna. Po izdelavi zemljevida lahko območje ali mesto »naseli« tudi z ljudmi (tako, da nanj postavi fotografije ljudi, vključno s samim seboj, svojimi prijatelji ali sorodniki) in živalmi, fantastična bitja in risanih junakov, vključite vanj vozila. Povsem logično je, da takšno delo dopolnimo s sestavljanjem zgodbe o zgodovini mesta ali območja, ki ga je ustvaril otrok, in likov, ki v njem živijo.

Skupina B: "Splošne teme"

Prazniki

Vsebina: člani skupine so vabljeni, da ustvarijo serijo fotografij na temo katerega koli družinskega, verskega ali posvetnega praznika, in ko so fotografije natisnjene - na določen način jih organizirati v prostoru ali pa jih dopolniti z besedili ustvariti plakat, instalacijo ali mini album. Po tem se dela predstavijo in obravnavajo.

To je očitno ta obrazec delo je namenjeno dolgo časa in omogoča sklicevanje na druge teme in vaje. Poleg tega vam omogoča integracijo izkušnje dostopa različne teme in omogoča retrospektivni pregled delovnega procesa skupine skozi čas določeno obdobje. Logično bi bilo, da bi ga povezali z zaključkom dela (odpovedjo), začasno prekinitvijo dela (na primer dopust) ali koncem koledarskega leta.

Barve okoli nas

Vsebina: člani skupine so vabljeni, da ustvarijo serijo fotografij, ki predstavljajo predmete različne barve. Priporočljivo je, da je vsaka barva predstavljena v več odtenkih. Metaforično branje te teme je povsem sprejemljivo, saj nam omogoča posredovanje različnih odtenkov stanja narave in človeka, kar lahko vključuje fotografiranje članov skupine med seboj in drugimi ljudmi. Metaforično »branje« barve je lahko povezano tudi z idejo o spremembi in je zato – tako kot prejšnja tema – lahko ugodno za posredovanje izkušnje fizične in duševne transformacije.

Ko so fotografije natisnjene, jih je potrebno na določen način organizirati v prostoru ali dopolniti z besedili in drugim vizualnim materialom (na primer izrezki iz revij ali predmeti). različne barve), ustvarite plakat, instalacijo, sestav ali mini album. Po tem sledi predstavitev in razprava o delih. Priporočljivo je, da se člani skupine pogovorijo o tem, kakšne asociacije vzbujajo različne barve. Razpravo lahko organizirate tudi tako, da pozornost udeležencev usmerite na zunanje in notranje vire, povezane s cvetjem.

Skupina B: »Dojemanje samega sebe«

Življenjska linija / Življenjska pot

Vsebina: člane skupine vabimo, da od doma prinesejo fotografije, na katerih so predstavljeni v različnih življenjskih obdobjih. Lahko jih prosite, da prinesejo fotografije, ki odražajo "kritično" in najbolj pomembni trenutki njihove biografije ali jim omogočiti svobodno izbiro. V nekaterih primerih lahko njihovo pozornost usmerite na tiste slike, ki so povezane z najtežjimi obdobji v njihovem življenju. Med lekcijo udeleženci drug drugemu kažejo fotografije in jih komentirajo. Možno je tudi, da moderator organizira razpravo, na primer povabi udeležence, da se osredotočijo na določene faze življenjska pot ali vidiki sistema odnosov, določeni občutki itd. Predmet razprave je lahko tudi dinamika vlog, poklicna dejavnost, sfera prostega časa, družinski odnosi.

Preteklost, sedanjost, prihodnost

Vsebina: Člane skupine spodbujamo, da od doma prinesejo osebne fotografije, ki odražajo njihovo preteklost in sedanjost ter pričakovane prihodnje vloge in situacije. Nato sledi predstavitev in pogovor o fotografijah. Ena različica te tehnike vključuje vizualno organizacijo fotografij z izdelavo plakatov, vlaganjem v album itd.

Vidiki mojega jaza / Kartica z vlogami

Vsebina: člane skupine vabimo, da od doma prinesejo fotografije, na katerih so predstavljeni v različnih vlogah in osebnih manifestacijah. Lahko jih daš popolna svoboda po izbiri, čeprav jih lahko v nekaterih primerih prosite, naj prinesejo fotografije, ki odražajo tako pozitivne kot negativne (z njihovega vidika ali z vidika drugih) manifestacije njihove osebnosti ali najljubših in najmanj priljubljenih vlog. Med lekcijo se fotografije predstavijo in obravnavajo. Ena različica te tehnike vključuje vizualno organizacijo fotografij z izdelavo plakatov, umestitvijo v album itd.

Skupina G: tehnike, igre in vaje za delo v parih

Risanje v parih

Vsebina: člani skupine se združijo v pare in brez predhodnega dogovora hkrati ali po vrsti rišejo skupno risbo, kolaž ali tridimenzionalno kompozicijo. Različica te tehnike je lahko skupna slika ali modeliranje z uporabo volumetričnih materialov okolja (pokrajine, hiše itd.), V katerem bi partnerja želela biti skupaj. Možno je tudi risanje skupaj na določeno temo, ki jih partnerji izberejo vnaprej. Po risbi ali drugem izdelku skupne dejavnosti bodo ustvarjeni, partnerji delijo svoje vtise o procesu in rezultatih dela.

Risanje in izvedba ploskve

Vsebina: člani skupine se sestavijo v pare. En partner riše like, drugi na njihovi podlagi ustvarja zgodbo in dialog med liki. Partnerji lahko tudi izmenično narišejo različne trenutke v razvoju zapleta. Ko se zgodba konča, udeleženci na podlagi risb in zgodbe pripravijo dramsko miniaturo in jo nato pokažejo skupini.

Grafični in glasbeni portreti

Oprema in gradivo: različna slikovna gradiva in glasbila.

Nato med nagovorom delijo svoje vtise o procesu in rezultatih dela posebna pozornost kako se njihovo dojemanje sebe razlikuje od dojemanja druge osebe.

Sodelovalni kolaž

Oprema in materiali: različni likovni materiali, vključno s kolažnimi materiali (stare ilustrirane revije, lepilo, škarje) in osebne fotografije.

Po potrebi (ko sta npr. partnerja zaskrbljena ali obstaja določena nevarnost medsebojnega spopada) lahko moderator organizira aktivnosti parov tako, da jima ponudi določene teme ali priporoči razdelitev skupnega delovnega prostora (na primer list Whatmana). ) na posamezna »ozemlja«.

Glasbeni dialog

Oprema in gradivo: različna glasbila.

Včasih lahko udeleženec, ki svoja čustva in misli izraža z zvoki, dopolni »glasbeno izjavo« z govorom in s tem razjasni ali razvije tiste občutke in misli, ki jih je izrazil z glasbo.

« Glasbeni pogovor"

Oprema in gradivo: različna glasbila. Poleg običajnih inštrumentov, ki se uporabljajo pri skupinski glasbeni terapiji, lahko za to vajo uporabimo tudi klavir.

Ostali člani skupine sledijo »glasbenemu pogovoru« in so pozorni na občutke in asociacije, ki se jim porajajo. Ko je »glasbeni pogovor« končan, partnerji in drugi člani skupine med seboj delijo svoje občutke in asociacije.

Intervju-predstavitev partnerja

Vsebina: člani skupine se sestavijo v pare, nato pa eden od partnerjev drugega prosi, naj spregovori o svojem življenju, interesih, hobijih ali o tem, kaj sogovornik meni, da je sprejemljivo ali pomembno povedati. Nato tisti, ki je poslušal, nariše najpomembnejšo ali najbolj zanimivo stvar, ki jo je slišal. Ko je risanje končano, oseba, ki riše, predstavi pripovedovalca skupini z uporabo risbe in komentarjev. To vajo je najbolje uporabiti pri začetnih fazah skupinsko delo.

Skupina D: tehnike, igre in vaje za timsko delo

Kolektivna risba/kolaž

Vsebina: člani skupine so vabljeni, da iz revijalnih izrezkov (slike in besedila) ustvarijo skupno risbo ali kolaž. V nekaterih primerih jih lahko povabite k tihemu delu, v drugih primerih - k komunikaciji, da določite temo in se dogovorite o dejanjih. Včasih lahko moderator skupini predlaga temo, čeprav lahko temo izberejo udeleženci sami.

V nekaterih primerih, ko na primer člani skupine ne čutijo dovolj dobro osebnih meja drug drugega ali so njihove osebne meje preveč krhke (na primer pri delu z najstniki), je priporočljivo, da skupni prostor razdelite na list papirja. na posamezna ozemlja. Ko je risba ali kolaž ustvarjen, se pogovorimo o procesu in rezultatih dela.

"Kolektivni projekt"

Oprema in materiali: različna slikovna gradiva; včasih se od članov skupine zahteva, da prinesejo fotoaparate od doma.

Vsebina: Člani skupine so vabljeni, da skupaj ustvarijo serijo risb, kipov ali fotografij na določeno temo in nato fotografije uredijo v prostoru, na primer tako, da pripravijo razstavo. Pred začetkom dela naj udeleženci določijo temo in po možnosti razdelijo vloge. V nekaterih primerih lahko umetniški terapevt skupini ponudi eno ali več tem na izbiro na podlagi ocene potreb skupine, vodilnih vprašanj udeležencev ali zunanjega konteksta (če npr. delo zahteva decembra, potem lahko predlaga temo »Približevanje novemu letu«).

Po kolektivni projekt bo izvedena, bo predstavljena in obravnavana. Moderator lahko razpravo organizira na določen način, na primer tako, da člane skupine prosi, naj spregovorijo o tem, kaj so doživeli različnih stopnjah sodelovanje, kakšne so bile vloge vsakega, ali jim je uspelo doseči medsebojno razumevanje in uresničiti načrtovano, ali so bili zadovoljni z rezultati itd.

"Dramatična arena"

Oprema in materiali: različni likovni materiali, glasbila, tkanine različnih barv (za posnemanje kostumov dramskih likov).

Vsebina: skupina se razdeli na dva dela, nato pa se izbere tema, ki vključuje nasprotje dveh načel ali pogledov (npr. »dan in noč«, »civilizacija in divje živali« itd.). Nato se vloge teh nasprotnih principov porazdelijo med podskupine. Podskupine morajo ob dogovorjenem času pripraviti in predstaviti dramsko predstavo ter v njej predstaviti različne lastnosti začetka, ki jih morajo utelešati. Najprej morajo podskupine pripraviti scenarij za svoj nastop in razdeliti vloge. Med predstavo lahko uporabljajo zvočno podlago ali glasbeno improvizacijo, gib in ples, kostume, maske, ličila in scenografijo. Na koncu predstavitev se obravnava proces dela in njegovi rezultati.

Skupina E: kombiniranje tehnik, iger in vaj likovna umetnost, glasba, igra vlog, gib in ples, literarna ustvarjalnost

Slika zvokov

Oprema in materiali: za izvedbo te tehnike so potrebni različni vizualni materiali - gvaš in akvarelne barve, pasteli, voščene barvice, oglje, svinčniki, papir različnih velikosti. Za ustvarjanje tridimenzionalnih slik potrebujete tudi plastelin, glino ali testo, barvni karton, trak, nit, folijo, celofanski film.

Vsebina: člani skupine sedijo v krogu, sedijo na tleh ali stoje, in oddajo zvok, ki odraža njihovo stanje v v tem trenutku. Nato se začnejo prosto gibati v prostoru, zaradi česar različne zvoke in interakcijo med seboj prek zvokov in izraznih gibov telesa. Besedni stik ni dovoljen. Vaja se nadaljuje nekaj minut, nato pa se od udeležencev zahteva, da ustvarijo dvodimenzionalno ali tridimenzionalno sliko, ki odraža občutke in asociacije, ki so spremljale prejšnjo fazo dela.

Druga različica te tehnike: člani skupine oddajo enega ali več zvokov z zaprtimi očmi in, ne da bi odprli oči, nato ustvarijo risbo ali skulpturo in poskušajo prenesti občutke in asociacije, povezane s temi zvoki.

Risanje ob glasbi

Oprema in materiali: za izvajanje te tehnike mora biti kabinet opremljen z glasbenim centrom in posnetki različnih glasbena dela, oddajanje različnih čustvena stanja(Bach, Beethoven in drugi klasiki, impresionistični in romantični skladatelji, Mahler, Schnittke, Hindemith, Copland in drugi, nekatera jazzovska dela, vzorci etnične in obredne glasbe, ambientalna glasba). Potreben je tudi različni vizualni material.

Glasbena dramatizacija

Oprema in materiali: enaki kot pri prejšnji opremi.

Vsebina: voditelj vklopi glasbo in povabi člane skupine, da ustvarijo eno ali več dvodimenzionalnih ali tridimenzionalnih vizualnih podob, ki odražajo občutke in asociacije, povezane z glasbo. Ko so slike ustvarjene, udeleženci drug drugemu pokažejo svoja dela in delijo svoje vtise o glasbi. Na podlagi teh vtisov morajo nato pripraviti in izvesti eno ali več dramskih miniatur posamično, v paru, v manjših skupinah ali kot celota.

"Life Line" in njeno utelešenje v plesu ali drami

Oprema in materiali: različna slikovna gradiva.

Vsebina: člani skupine so povabljeni, da upodabljajo svoje življenje kot črto ali pot na listu papirja ali tapeti. Znaki, simboli, podpisi ali izrezki iz revij, pa tudi osebne fotografije na risbi lahko nakazujejo najpomembnejše biografske dogodke. V nekaterih primerih lahko udeleženci na "življenjski liniji" upodabljajo ne le svojo preteklost in sedanjost, ampak tudi svojo prihodnost. Glasba se lahko uporablja kot ozadje pri ustvarjanju risb, vendar ne sme biti preveč dramatična. Lahko posreduje relativno široko paleto občutkov ali ima miren, kontemplativen značaj, na primer, to so lahko drugi stavki sonatno-simfonične oblike.

Ko so risbe ustvarjene, jih udeleženci pokažejo drug drugemu in delijo svoje občutke. Na podlagi risarskih in pogovornih izkušenj morajo individualno, v manjših skupinah ali skupinsko pripraviti in izvesti eno ali več dramskih miniatur ali ples na temo »življenjska črta«. Predstave lahko potekajo ob ozadju iste glasbe, kot je bila uporabljena med risanjem.

Taktilno poznanstvo

Oprema: različna slikovna gradiva.

Izrazne kretnje in drže

Vsebina: člani skupine se sestavijo v pare. Naloga enega od partnerjev pri izvajanju te vaje je, da v nizu ekspresivnih gibov in poz posreduje različna čustvena stanja, morda tista, ki so zanj najbolj značilna, ne da bi poimenoval stanja, ki jih posreduje. Naloga druge osebe je, da natančno razume, kakšna doživetja partner izraža v gibanju. Po končanem gibanju partnerja delita svoje vtise. Ena natančno pove, kakšna stanja je poskušal prenesti, druga pa pove, kakšna stanja je videl. Med razpravo naj bodo partnerji pozorni na to, koliko notranja izkušnja posameznega stanja ustreza oziroma ne ustreza njegovemu zunanjemu izrazu. Nato zamenjajo vloge in vajo ponovijo.

Različni občutki in njihovo izražanje v gibu in glasbi

Oprema in gradivo: glasbila.

Vsebina: vodja skupine povabi udeležence, da si sami izberejo katero koli glasbilo za kasnejšo improvizacijo in sedite v krogu. Nato prosi udeležence, da izmenično hodijo v krog, da prenesejo določeno čustveno stanje z ekspresivnimi gibi in pozami. Po vsaki predstavi tisti, ki sedijo v krogu, sami, v ansamblu ali vsi skupaj, v zvokih prenesejo čustveno stanje, ki ga je po njihovem mnenju protagonist izrazil v gibu. Ob koncu giba udeleženci izmenjajo vtise, se pogovarjajo o tem, kakšna čustva so izrazili v gibu in glasbi.

"Ples čustev"

Oprema in gradivo: avdio center, glasbeni posnetki, različna slikovna gradiva.

Vsebina: člani skupine se sestavijo v pare. Voditelj vključi zvočni posnetek, sestavljen iz več glasbenih del (ali njihovih odlomkov), ki izražajo različna čustvena stanja. Naloga enega od partnerjev je, da se giblje ob glasbi in poskuša v gibanju prenesti stanja, ki jih glasba izraža. Naloga sogovornika je opazovati njegove gibe, pri čemer je pozoren na občutke in asociacije, ki jih gibi in glasba vzbujajo v njem. Po končanem gibu partnerja delita svoje vtise, nato zamenjata vlogi in vajo ponovimo.

Po razpravi o vtisih partnerjevega gibanja člani skupine ustvarijo eno ali več planarnih ali tridimenzionalnih vizualnih podob in poskušajo v njih prenesti občutke in asociacije, ki jih povzroča njihov lastno gibanje. Nato se slike predstavijo in o njih razpravlja v splošnem krogu.

"Žive skulpture"

Vsebina: Pri izvajanju te vaje člani skupine tvorijo več podskupin. Vsaka podskupina mora ustvariti eno ali več "živih skulptur", ki prenašajo določeno situacijo ali interakcijo med liki (vključno z lastnimi osebna izkušnja), z izraznimi pozami in izrazi obraza. Za razliko od tehnike izraznih gest in položajev ta vaja vključuje skupna dejanja dveh ali več ljudi. Najprej se udeleženci dogovorijo, katero situacijo ali interakcije med katerimi liki bodo posredovali in dodelili vloge, nato pa »vadijo« z ustvarjanjem »žive skulpture«.

Nato si podskupine izmenično pokažejo »skulpture«, ne da bi natančno pojasnile, katere situacije prikazujejo. Ko so vse "žive skulpture" prikazane, se o njih razpravlja. »Gledalci« ugibajo, kakšne situacije ali razmerja med liki so bili prikazani, tisti, ki so jih prikazali, pa govorijo o tem, kaj so želeli sporočiti.

"Galerija slik"

Vsebina: pri izvajanju te vaje si morajo člani skupine sami izbrati lik (junaka ali junakinjo). literarno delo, pravljica, mit, film, uprizoritev) in ob poistovetjenju z njim posredujeta njegovo stanje in karakter z ekspresivno obrazno mimiko in držo. Možna je izdelava ali uporaba že pripravljenih dodatkov in kostumov ter ličil.

Po »vaji« člani skupine drug drugemu pokažejo dramske miniature (brez predstavitve junaka). Nato pride do izmenjave vtisov. »Gledalci« domnevajo, kateri liki so bili prikazani, kakšne so njihove osebnosti in izkušnje, tisti, ki so jih prikazali, pa govorijo o tem, kaj so želeli sporočiti.

"Delo z ličili"

Oprema in material: poljubna ličila ali posebne barve za obraz.

Udeleženec, ki ima obraz naličen, se lahko vidi v ogledalu in, če se ne strinja s partnerjevimi dejanji, jih popravi. Možno je tudi, da se ne vidi v ogledalu, vendar je to lahko psihološko nevarno.

Ko je slika ustvarjena, se razpravlja o vtisih o procesu in rezultatih dela.

Metaforično sporočilo

Oprema in materiali: različna slikovna gradiva, pisala.

Vsebina: člani skupine so vabljeni, da ustvarijo metaforično ali simbolično »sporočilo« v obliki risbe, kolaža in/oz. pesniško besedilo ali citati. Te risbe in besedila naj izražajo občutke in ideje, ki so zanje pomembni (vključno s tistimi, ki so povezani z delom skupine). Nato se »sporočila« vložijo v ovojnico in izročijo »naslovnikom«. V nekaterih primerih avtorji »sporočil« le-ta pripravijo, da jih predajo določeni osebi med člani skupine; v drugih primerih se »sporočila« porazdelijo naključno.

Ena različica te tehnike je, da člani skupine pripravijo odzivna »sporočila« v obliki risb, kolažev, pesmi, citatov itd., ki odražajo njihov odziv na to, kar so prejeli.

Poezija kot spodbuda

Vsebina: Voditelj izrazno prebere pesem in nato povabi člane skupine, da ustvarijo risbo, skulpturo ali kolaž, ki odraža njihove odzive na pesem. Druga različica te tehnike vključuje člane skupine, ki v razred prinesejo zbirke del svojih najljubših pesnikov in nato preberejo nekaj pesmi ali jih recitirajo na pamet. Po tem se ustvarijo vizualne podobe, ki odraža občutke in asociacije, ki jih vzbudi pesem.

Izberite dve od teh slik in pomislite, kaj bi se lahko zgodilo med liki ali predmeti, prikazanimi na njih. Ko ste pripravljeni, narišite, kar imate v mislih. Narišite sliko dogajanja. Hkrati lahko spremenite, kaj je na slikah, in narišete morebitne dodatne predmete in like. Ko končate z risanjem, risbi dajte naslov in zapišite zgodbo v črte pod risbo.

Ena od tehnik samohipnoze. Nekaj ​​osnovnih predpostavk Ta metoda samohipnoze temelji na naslednjih predpostavkah. Čeprav obstajajo protiprimeri, so te predpostavke uporabne pri razumevanju in uporabi tega procesa.· »Spremenjeno stanje« zavesti nastopi, ko

Starševski modeli Če želite "ustvariti" damo, morate začeti s svojo babico; da "ustvariš" shizofrenika, moraš začeti tudi pri svoji babici. Zoya (tako bomo imenovali našo bodočo damo) se lahko spremeni v damo, če jo mama nauči vsega, kar je za to potrebno. Tako kot večina

Poročni vzorci John. Zdaj pa se pogovorimo o tem, kakšne poroke obstajajo. Ali menite, da je sreča dveh ljudi v zakonu odvisna od zneska, ki ga "skrivata" partnerja? ja Pomemben pa je tudi njihov odnos do »skritega« in ne le njegova velikost. In kako bi določili največ

Razdelek 4: TEHNIKE SLOGI Veliko jih je različnih stilov obdelave, različne tehnike in mnogo splošne teme za elaboracijo mora moderator najbolj tekoče govoriti različne tehnike in različne situacije da lahko izberete najprimernejše orodje za

G. Starševski modeli. Če želite vzgajati žensko, morate začeti pri svoji babici, a če želite vzgajati shizofrenika, morate prav tako začeti pri svoji babici. Zoja (tako jo bomo klicali) lahko postane dama le, če jo mama nauči vsega, kar mora znati prava dama. Zelo zgodaj s posnemanjem, npr