პასიური აგრესიის ფსიქოლოგია. პასიური-აგრესიული კომუნიკაციის სტილი

გამოუხატავი შინაგანი ბრაზი, სამსახურში ვადების საბოტაჟი, გრძნობების დათრგუნვა – პასიური აგრესია შეიძლება სხვადასხვანაირად გამოვლინდეს. წყენისადმი მიდრეკილების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ბევრი უბედურება შეუქმნან სხვებს და საკუთარ თავს. ასეთი ადამიანის გაგება ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ ურთიერთობების გაუმჯობესება აბსოლუტურად აუცილებელია. სასარგებლოა მისი მახასიათებლების ცოდნა იმისთვის, რომ ვისწავლოთ ასეთ პირებთან ურთიერთობა ყველაზე ნაკლებად კონფლიქტური ფორმით.

რა არის პასიური აგრესია

ნებისმიერი ადამიანი გრძნობს ემოციების ფართო სპექტრს - სიხარულიდან სიბრაზემდე და ეს ნორმალურია. მაგრამ ზოგს აღზრდის ან პიროვნული რწმენის გამო სჩვევია საკუთარი შინაგანი სამყაროს სხვებისგან დამალვას და გრძნობების გამოხატვის ჩახშობას.

ამ შემთხვევაში ნეგატიური ემოციები - ბრაზი, გაბრაზება - დაგროვდება და საკუთარი თავის გამოხატვის სხვა გზას ეძებს. ერთ-ერთ ამ მეთოდს ფსიქოლოგიაში „პასიური აგრესია“ ეწოდება.

პასიური აგრესიული არის ქცევა, რომელიც ხასიათდება სიბრაზის დათრგუნვით. ასეთი ადამიანი ღიად არ გაუწევს წინააღმდეგობას იმას, რაც არ მოსწონს, არამედ გამოხატავს ემოციებს უარის თქმის გზით, ზოგიერთი მოქმედების საბოტაჟით რთული, შეფარული ფორმით.

ხშირად დგინდება, რომ პასიური აგრესორი აღიზარდა ისეთ გარემოში, სადაც ემოციების გამოხატვა უარყოფით თვისებად ითვლებოდა და მათი დათრგუნვა დადებით თვისებად. ადამიანი აგრძელებს ცხოვრებას, რომ არ შევიდეს კონფრონტაციაში თავისი რწმენის შესახებ და არ იცავს იმ პოზიციას, რომელიც სწორად მიაჩნია. ის არ აღიარებს განცდებს და ემოციებს, რასაც განიცდის და ჩუმად გააპროტესტებს.

• პასიურ-აგრესიული ქცევის ძირითადი ნიშნები:
• ბრაზის ჩახშობა;
• საკუთარი თავის მსხვერპლად (ადამიანების ან გარემოებების) პროექცია, პასუხისმგებლობის სხვებზე გადატანა;
• სიჩუმე - ადამიანი ღიად არ აღიარებს თავის გრძნობებს, თუნდაც ამით გული ატკინოს;
• ფარული დივერსია - მაგალითად, ის არ ამბობს უარს კინოში წასვლაზე, არამედ უბრალოდ ივიწყებს მას;

სამსახურში ყოველთვის არ გაქვთ კარგი ურთიერთობა პასიურ აგრესორებთან - ისინი არასოდეს აღიარებენ, რომ მათთვის რთულია პროექტის დასრულება და სჭირდებათ კოლეგების რჩევა. ისინი გააგრძელებენ სიბრალულისა და დანაშაულის გრძნობას, სანამ ვინმე არ დანებდება და დახმარებას არ შესთავაზებს. სამსახურში მამაკაცებისთვის ეს ხშირად გამოიხატება როგორც გაჭიანურება - მუდმივი გადადება მოგვიანებით, დავიწყება, რაც იწვევს დამსაქმებელთან ხშირ ჩხუბს. პასიური აგრესორი იშვიათად აღიარებს თავის შეცდომას, დამნაშავედ თვლის ვინმეს - კოლეგას, ნაცნობს ან უცნობს და თვით უფროსსაც კი.

ქალებში ეს მანერა ვლინდება როგორც კონტროლის შიში. ის არ მოითმენს ნების შეზღუდვას, ქმრის დაქვემდებარებას. ის არ აღიარებს თავის გრძნობებს, მაგრამ მხოლოდ მინიშნებებს აძლევს, რომ მას აქვს უარყოფითი დამოკიდებულება მისი გადაწყვეტილებების მიმართ. შეზღუდვების შიშით, ის ცდილობს მეუღლის მანიპულირებას, მიმართავს საბრალო გრძნობებს. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია მელანქოლიური ხასიათის ტიპის ქალებში. მსგავსი ქცევა ბავშვებში პასიურ აგრესიაში ვლინდება - ისინი მიდრეკილნი არიან დაუმორჩილებლობისკენ, არ ასრულებენ დანაპირებს, ამართლებენ მას დავიწყებით ან მცირე წარუმატებლობებით.

როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობები

უნდა გესმოდეთ, რომ აგრესია მხოლოდ ქცევაა, ის არ მოითხოვს მკურნალობას, არამედ მხოლოდ გაგებას. ადამიანი არ გრძნობს პიროვნულ მტრობას ვინმეს მიმართ თავისი ოჯახიდან ან გარემოდან, ის მხოლოდ ცდილობს გამოხატოს თავისი აღშფოთება იმ საკითხებზე, რომლებიც აწუხებს და უარყოფით ემოციებს იწვევს. პასიურ-აგრესიულ ადამიანთან ურთიერთობაში ყველაზე დიდი სირთულე ის არის, რომ გარშემომყოფები ყველაფერს პიროვნულად აღიქვამენ და ასეთ ქცევას პიროვნულ შეურაცხყოფად თვლიან.

იცოდეთ პასიური აგრესიის მახასიათებლები, შეგიძლიათ იპოვოთ უთანხმოებისგან თავის დაღწევის გზები:

1. 1. არ მიიღოთ დომინანტური როლი ურთიერთობაში. აგრესორს არ უყვარს კონტროლი, ის წინააღმდეგობას გაუწევს მას და ამიტომ არ უნდა დააწესოთ მოსაზრებები და მოქმედებები, გამოიყენეთ ფრაზები „უნდა“, „აუცილებლად გააკეთე“, „მომისმინე“. თქვენ უნდა მიუთითოთ რამდენიმე ვარიანტი, ახსნათ თქვენი პოზიცია თითოეულ მათგანთან დაკავშირებით და შესთავაზოთ აირჩიოთ ყველაზე მისაღები.
2. 2. ნუ აიძულებ და არ დააწესო. ქცევის მანერა არ მისცემს საშუალებას ადამიანს უარი თქვას დაწესებულ აზრზე, მაგრამ ეს საკმაოდ გაუფუჭებს სიცოცხლეს ყველას, ვინც ამას აკეთებს. თუ მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი შიშები - კონტროლის შიში - გამართლებულია, არ არსებობს ურთიერთგაგებისა და რაიმე დაბრუნების იმედი ურთიერთობაში.
3. 3. არ მისცეთ დავალებები მაღალი პასუხისმგებლობით. ბრაზის პასიურად გამოხატვის მიდრეკილების მქონე ადამიანი ცდილობს გაუმკლავდეს ზედმეტ ვალდებულებებს. რთული სიტუაციის შემთხვევაში, სადაც მნიშვნელოვანი მოვლენების შედეგი მასზე იქნება დამოკიდებული, ის მიდრეკილია გაჭიანურებისა და დივერსიისკენ, უარს ამბობს დავალების შესრულებაზე.

სტატიის შინაარსი:

პასიური აგრესია არის ჩუმი წინააღმდეგობა მოწინააღმდეგის სიტყვის (რწმენის, მოქმედების) მიმართ, როცა არ აპირებს მასთან ღია, გაბრაზებულ დებატებში შესვლას. ასეთი ფსიქიკური ზეწოლის ქვეშ მყოფი ადამიანი რჩება „საკუთარი“ საკუთარი, თუნდაც არასწორი მოსაზრებით. ეს პასიურ-აგრესიული ქცევა განიხილება ფსიქიკურ აშლილობად, დამახასიათებელი პიროვნებებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ ღიად დაუპირისპირდნენ სხვების განსჯას, მუდმივად გაღიზიანებულები არიან და ეძებენ ნაკლოვანებებს სხვა ადამიანებში.

რა არის პასიური აგრესორი?

პასიური აგრესია ვლინდება სუსტი ნერვული სისტემის მქონე ადამიანებში, რომლებიც გულგრილად ხვდებიან ცხოვრებისეულ სირთულეებს, არც კი ცდილობენ როგორმე შეამცირონ მათი უარყოფითი გავლენა. ასეთი ადამიანები მოუსვენარი და გადამწყვეტი არიან, კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებენ ყველაფერს და ფრთხილობენ ყველა შემთხვევაზე. მაგალითად, მათ შეუძლიათ ჩუმად დაუქნიონ თავი, თითქოს ამტკიცებენ მოწინააღმდეგეს, მაგრამ ამავდროულად იფიქრონ: „არაღრმა, არაღრმა ემელია და ჩვენ ვნახავთ, რა გამოვა“.

საკუთარი პრობლემების გადაჭრის უხალისობა ადამიანს პასიურს ხდის, ცდილობს კონფლიქტში არ წავიდეს მაშინაც კი, როცა ეს გარდაუვალია. ასეთი ადამიანები მიჰყვებიან უმცირესი წინააღმდეგობის გზას, ურჩევნიათ არაფრის გაკეთება, არამედ გარედან შეხედვა და, ვთქვათ, უფროსების ქმედებების გმობა, ყველაფერზე საკუთარი „განსაკუთრებული“ აზრის მქონე. ისინი დაუცველნი არიან გარე გავლენის მიმართ, რაც შესაძლებელს ხდის მათი ცნობიერებისა და ქცევის მანიპულირებას.

სხვისი აზრის ღიად დაპირისპირების უხალისობა იწვევს უკმაყოფილებას საკუთარი თავის მიმართ, მაგრამ ადამიანი ამას ვერაფერს გააკეთებს. ის საკუთარ თავში იხევს და ძალიან ღელავს, ხდება ჯიუტი და თვლის, რომ გარშემომყოფები არიან ცუდები, მატყუარა და ეგოისტები. ასეთი ადამიანების ამოცნობა შესაძლებელია მარადიული უკმაყოფილებით, სხვების მუდმივი ნეგატიური შეფასებით, მათი „პასიური“ შეხედულებების სხვა მოსაზრებებთან კონტრასტის მცდელობებით.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! პასიური აგრესორი ყველას ბნელ შუქზე ხედავს, მისი ხალხი ცუდია და არ უნდა ენდო მათ.

პასიური აგრესიის ძირითადი მიზეზები

პასიური აგრესიის ფსიქოლოგია ნაკლებად შესწავლილი ფენომენია, მაგრამ ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ ქცევის პასიურ-აგრესიული სტილი ქალებში ნაკლებად არის გამოხატული. 2-ჯერ უფრო ხშირად გვხვდება მამაკაცებში.

პასიური აგრესიის საერთო მიზეზები

მოდით შევხედოთ ყველა ამ ფაქტორს უფრო დეტალურად. ეს მოიცავს:

• პასიურობა. როცა ხასიათის სისუსტის გამო ერიდებიან გადამწყვეტ მოქმედებას, თუნდაც მათ საზიანოდ. არ მინდა აქტიური ვიყო, ჯობია, რომ იყოს. ასეთი ადამიანის მანიპულირება ადვილია, თუმცა შეიძლება სხვა თვალსაზრისს არ ეთანხმებოდეს, მაგრამ ღიად არ გააკრიტიკოს. მთავარია შენივე სიმშვიდე და ამიტომ ჯობია ჩუმად „მოემსახურო“ ნებისმიერი საეჭვო აზრი.
• გაურკვევლობა. ასოცირდება დაბალ თვითშეფასებასთან და საკუთარი პრობლემების დამოუკიდებლად გადაჭრის უუნარობასთან. ადამიანს თავისი აზრის გამოთქმის ეშინია, რადგან მას მოუმწიფებლად და არასერიოზულად თვლის. თუ ის თავის თვალსაზრისს შესთავაზებს, მასზე დასცინიან. საკუთარი თავის ასეთი „დაჩაგრული“ იწვევს დაკისრებულ მზერასთან ჩუმად შეთანხმებას. სულში ჩნდება ჩუმი „აგრესია“ საპირისპირო აზრის მიმართ.
• შფოთვა. ზედმეტად საეჭვოა მუდმივი შფოთვით, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი არასწორად მიდის. ეს იწვევს დეპრესიას. შეშფოთებული და დეპრესიული ინდივიდები აპათიაში ვარდებიან, როცა წინააღმდეგობის გაწევის ძალა არ აქვთ. ამ მდგომარეობაში ისინი შეიძლება დაეთანხმონ მოსაზრებას, რომელიც ეწინააღმდეგება მათ. თუ შორს დარჩებოდნენ მათგან. მიუხედავად იმისა, რომ ჩუმი წინააღმდეგობა ჩნდება სულში იმის წინააღმდეგ, ვინც "გაჩერდა" მისი განსჯა.
• სხვების თვალში კარგად გამოჩენის სურვილი. ხშირია, როდესაც ადამიანები არიან გადამწყვეტი. ასოცირდება ხასიათის სისუსტესთან, როდესაც ადამიანის განსჯა იმალება სულის სიღრმეში. ისე მოვიქცევი, როგორც შენ იტყვი, სანამ ჩემზე კარგს იტყვიან. ასეთი კონფორმიზმი ხშირად მალავს პასიურ აგრესიას, რომ სხვებმა არ იფიქრონ ადამიანზე;
• გულუბრყვილობა. როცა ნდობის ტენდენცია ბავშვის გულუბრყვილობას ესაზღვრება. ადამიანი არც კი ფიქრობს იმაზე, თუ რა შეიძლება დაემართოს მას, თუ ის ეთანხმება სხვის აზრს, რომელიც მკვეთრად განსხვავდება საკუთარისგან. ის უბრალოდ იღებს თავის სიტყვას და ეს იწვევს მისი ცნობიერების მანიპულირებას.
• უარყოფითი გამოცდილების შიში. სხვა მოსაზრებას არ ვეთანხმები, მაგრამ თუ მის წინააღმდეგ ილაპარაკებს, უამრავ უარყოფით ემოციას მიიღებს. რატომ არიან ისინი? უმჯობესია ჩუმად მიიღოთ განსხვავებული გადაწყვეტილება, მაგრამ ზოგჯერ ყოველთვის გქონდეთ საკუთარი „განსაკუთრებული“ თვალსაზრისი. ერთგვარი მდუმარე-აგრესიული, გაღიზიანებული პიროვნება.
• ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. ადამიანი არის დამოკიდებული, მაგალითად, თავის დამსაქმებელზე. ის „დაჭერს“, აწესებს თავის თვალსაზრისს, თუმცა ეს სრულიად მიუღებელია, მაგრამ თქვენ უნდა დაეთანხმოთ მას, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაკარგოთ სამსახური. ასე იღებს ადამიანი ჩუმი აგრესორის „პოზას“.
• ბუნდოვანი ვინაობა. როცა ირგვლივ ყველაფერი სიცხადის ნაკლებობას, გაუცხოებას აღიქვამს. ამ აღქმით სხვა აზრი აღიქმება არაკრიტიკულად, თუმცა ის შეიძლება მკვეთრად განსხვავდებოდეს საკუთარისაგან.
• სიამოვნების სიყვარული. ადამიანს აქვს საკუთარი პოზიცია, მაგრამ სიამოვნებისკენ ლტოლვა აიძულებს მას შეზღუდოს განსჯა, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის იმიჯზე. ასეთ შემთხვევებში, ის შემოიფარგლება "ფრთხილი აგრესიით", ჩუმად ან პირადად დაგმობს ადამიანებს, რომლებიც აკისრებენ მას საკუთარ თვალსაზრისს.
• შთამბეჭდავობა. ხშირად შერწყმულია ეჭვიანობასთან და გულუბრყვილობასთან. ზედმეტად შთამბეჭდავი ადამიანები ხშირად სწირავენ თავიანთ მოსაზრებებს სხვებს. გააცნობიერეს, რომ არასწორად ჩაიდინეს, ღიზიანდებიან, მაგრამ პასიური აგრესიის მიღმა მალავენ თავიანთ რისხვას - უხეში სიტყვები მათ მიმართ, ვინც მათ პოზიციას აკისრებს.
• სიხარბე. ზედმეტად გაუმაძღარი წყნარი აგრესიით ფარავს თავის უთანხმოებას ვინმესთან – რისხვას არ გამოხატავენ მკაფიოდ, რადგან ეშინიათ საჯაროდ ისაუბრონ იმ ადამიანის წინააღმდეგ, რომელზედაც დამოკიდებულია მათი, ვთქვათ, მატერიალური კეთილდღეობა.
• ამპარტავნობა. მათ, ვინც საკუთარ თავში ზედმეტად დარწმუნებულნი არიან, შეუძლიათ დაუფიქრებლად მოიქცნენ, საყვარელ ადამიანებთან და მეგობრებთან კონსულტაციის გარეშე, შემდეგ ისინი ნერვიულობენ და მთელ სამყაროს ადანაშაულებენ თავიანთ წარუმატებლობაში. ხვდებიან, რომ ცდებიან, მალავენ თავიანთ უკმაყოფილებას პასიური აგრესიის მიღმა, მაგალითად, ახლო წრეში იმ ადამიანების განხილვით, ვინც აიძულა არასწორი გადაწყვეტილების მიღება.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! პირად ცხოვრებაში და პროფესიულ საქმიანობაში წარუმატებელი ადამიანები ხშირად პასიურ-აგრესიულები ხდებიან.

რა უბიძგებს მამაკაცებს მშვიდი აგრესიისკენ?

მამაკაცებში პასიური აგრესიის ამოცნობისთვის საჭიროა იცოდეთ პასიურ-აგრესიული ქცევის ნიშნები. ეს შეიძლება შეიცავდეს:

1. ყველაზე ცუდად ლაპარაკობს. მას ეშინია ღიად გაბრაზების და თავის უკმაყოფილებას ფარულად აჩვენებს. ისევე როგორც ხუმრობა ლომზე და კურდღელზე. რესტორანში ისხდნენ, ლომი დალია და მუშტი მაგიდაზე დაარტყა, ახლა მე გაჩვენებ, როგორ არ დამეთანხმო. კურდღელს შეეშინდა და გაიქცა. სახლში მან მჭიდროდ დახურა ყველა ფანჯარა და ასევე მუშტი დაარტყა მაგიდას: "არ შემაშინებ!"
2. ინიციატივის ნაკლებობა. როცა ჩუმად უსმენს და ყველაფერზე ეთანხმება. მიუხედავად იმისა, რომ საკუთარი აზრი აქვს, ხასიათის სისუსტის გამო ეშინია გამოხატოს. ასეთი ადამიანი ყოველთვის ცდილობს პასუხისმგებლობა სხვებზე გადაიტანოს, ხშირად იტყუება და ბოდიშს იხდის წვრილმანებზე.
3. სურვილისამებრ. სამუშაოს დაწყების შემდეგ არასოდეს ასრულებს თავის დაპირებებს, შეუძლია დატოვოს ის სიტყვებით, რომ მას მოგვიანებით დაასრულებს. და ეს "შემდეგ" დიდხანს გაგრძელდება. როდესაც რაიმეს სთხოვენ, ის სუსტად რეაგირებს და ამბობს, რომ ეს ყველაფერი სისულელეა, არაფერი გამოვა. ასეთი ქმედებები და სიტყვები მალავს გაურკვევლობას საკუთარი ქმედებების მიმართ, რაც დაფარულია ფარული აგრესიითა და მოწინააღმდეგის მიმართ წინააღმდეგობით.
4. მიზოგინია. დაუცველ მამაკაცს ეშინია ქალების, არ იცის მათთან საუბარი და ეშინია, მაგალითად, მათგან უხეში სიტყვის მოსმენა მის მიმართ. ის მალავს თავის წყნარ აგრესიას მდედრობითი სქესის მიმართ ბრავულური ქცევის მიღმა, რომელსაც ხშირად თან ახლავს სიტყვები, რომ ისინი ყველა ასე და ასე არიან და არ უნდა დაუკავშირდე მათ.
5. მოკრძალება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ასეთ ადამიანს არ უყვარს საკუთარი თავის ზედმეტი ყურადღების მიქცევა. მისი ქცევა არანაირ პრეტენზიას არ იწვევს; ასეთი უდანაშაულო ბატკანი.
6. სუსტი ნებისყოფის ხასიათი. არ იღებს ინიციატივას, ცდილობს სხვისი ზურგს უკან დაიმალოს, ხშირად ეს ქალის ზურგია. დედის ან მეუღლის ცერა ცერის ქვეშ აგვარებენ მას ყველა საყოფაცხოვრებო პრობლემას. სამსახურში უფროსებზე ვარ დამოკიდებული და ყოველთვის ყველაფერში ვეთანხმები მას. მაშინაც კი, თუ ის საერთოდ არ ფიქრობს ასე. ამის გამო ის მუდმივად გრძნობს თავს დამნაშავედ, მაგრამ არ ეწინააღმდეგება ბოროტებას ძალადობით. მთელი მისი წინააღმდეგობა იქცევა წყნარ აგრესიაში: ცუდი მიმოხილვები, მაგალითად, მისი უფროსის ან მეზობლის შესახებ.
7. ალკოჰოლიზმი, ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება. მამაკაცებში პასიური აგრესიის თვალსაჩინო მაგალითია ალკოჰოლისადმი გატაცება ან ყველა სახის „მანია“, მაგალითად, ნარკომანია. სირთულე, საკუთარი პოზიციის ღიად გამოხატვის შიში, საჯარო დავაში შესვლა ადამიანს აწუხებს. ადამიანი თითქოს მშიშარაა და იმისთვის, რომ გაბედულად გამოიყურებოდეს, იწყებს მთვრალი საშუალებების დალევას. როდესაც ნასვამ მდგომარეობაშია, ის გრძნობს ძალის მატებას. მერე აჩვენებს მათ, ვინც მას არ ითვალისწინებს! და როცა ფხიზლდება, აგრესიულობა ქრება, ისევ წყალზე მშვიდია.
8. სულმოუთქმელობა. ადამიანი იმდენად იტანჯება თავისი უღირსობით, საკუთარი თავის დამტკიცების შიშით, რომ სხვებისთვის დრო არ რჩება. მას უბრალოდ ავიწყდება, რომ გარშემორტყმულია ადამიანებით, რომლებსაც სურთ საკუთარი თავის მიმართ კეთილი ყურადღება. ისინი არასოდეს იხდიან ბოდიშს, თუ რაიმე უხერხულს გააკეთებენ. რატომ, ის (ის) მაინც გადარჩება.
9. არასოდეს აფიქსირებს თავის პოზიციას მკაფიოდ. ყოველთვის ნისლი და ბუნდოვანია. დღეს შეიძლება არსებობდეს ერთი აზრი და ცოტა ხნის შემდეგ - სრულიად განსხვავებული. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გარემოზე, რომელშიც ის მდებარეობს.
10. მოქმედებს არათანმიმდევრულად. გუშინ ერთი თქვა, დღეს კი სულ სხვაა, სიტუაციიდან გამომდინარე მოქმედებს, მომენტალურ აზრს ეგუება.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! პასიურ-აგრესიული ადამიანი არის გაუაზრებელი, სუსტი ნებისყოფა და ინიციატივის ნაკლებობა, რომელსაც არ შეუძლია სათანადოდ გამოიყენოს ბუნებით მინიჭებული შესაძლებლობები და ამიტომ ფარავს თავის პასიურობას აქტიური, აქტიური ადამიანების მიმართ ფარული აგრესიით.

ქალი ჩუმი აგრესორია

მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რა ხასიათის თვისებები ეხმარება ქალს ბრაზის შეკავებაში, წყნარ აგრესიაში გადაქცევაში. ეს მოიცავს:

• შედეგებზე ფიქრის უნარი. ისინი ამბობენ, რომ ქალები ძალიან ემოციურები არიან, ჯერ ყვირიან, ილანძღებიან და მერე იწყებენ ჩადენის გააზრებას. მაგრამ ეს არ არის სრულიად სწორი გადაწყვეტილება. მშვენიერი სქესის ბევრი წარმომადგენელი საკმაოდ ადეკვატურად რეაგირებს მათთვის კრიტიკულ სიტუაციაში. და ისინი იკავებენ ნეგატიურ ემოციებს, მზად არიან ამოიფრქვეონ ტუჩებიდან კივილითა და ლანძღვით. რადგან მათ ესმით, რომ ასეთი ქცევის შედეგებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ, ვთქვათ, კარიერაზე. ჯობია თავი შეიკავო და უფროსს არ „პარაფინირებდე“, არამედ ვიწრო წრეში გამოხატო მის წინააღმდეგ, როცა დარწმუნებული ხარ, რომ ეს სიტყვები არასასურველ შედეგებს არ გამოიწვევს.
• მლიქვნელობა. ვიღაც ცნობილმა თქვა, რომ „მლიქვნელობა არის მუხლებზე დადებული აგრესია“. თუ ადამიანი ბევრს ეფერება, ეს ნიშნავს, რომ სძულს, მაგრამ ეშინია ამის ღიად თქვას, სიძულვილს მალავს სერვილობის საფარქვეშ. ეს ქცევა უფრო ხშირია ქალებში. ვთქვათ, მას ეშინია იმ კაცის, ვისთან ერთადაც სიცოცხლე გააერთიანა და გადაჭარბებული ქებით მალავს მის მიმართ ნამდვილ დამოკიდებულებას. სინამდვილეში, ის ცხოვრობს თავმდაბალ მდგომარეობაში.
• თავმდაბლობა. ზედმეტი მორჩილება არასოდეს ყოფილა კარგი თვისება არც მამაკაცში და არც ქალში. მორჩილი ადამიანი კარის ხალიჩას ჰგავს, რომელზედაც ყველას შეუძლია ფეხის მოწმენდა. ეს წარმოშობს აგრესიას, რომელიც, ინდივიდის ბუნებიდან გამომდინარე, საჯაროდ ვერ გამოიხატება. ნობელის პრემიის ლაურეატმა მწერალმა ელიას კანეტიმ (1905-1994) გამოიგონა გამოთქმა, რომ „ვინც ასრულებს ბრძანებას, სჭირდება რაიმე სახის ანაზღაურება. მორჩილება აგრესიულობას შობს“.
• მარადიული უკმაყოფილება. თუ ქალი უკმაყოფილოა ირგვლივ ყველაფრით, ის გამუდმებით გმობს ყველას და ზიზღით საუბრობს ადამიანებზე. ის ნეგატიური განცხადებებით ფარავს თავის აგრესიას გარე სამყაროს მიმართ.
• ნაკლოვანებული თვითშეგნება. როდესაც რაიმე შენიშვნა ავნებს ქალის სიამაყეს, ქალბატონს შეუძლია ნებისმიერი ცუდი საქციელი, მაგრამ მას ეშინია ამის ღიად, „თითქოს შეიძლება რაღაც მოხდეს“. აგრესია იქცევა წყნარ, სრულიად უვნებელ ფორმად, რომელიც ხშირად იმალება დამნაშავის მიმართ სიტყვიერი „ფარული“ თავდასხმების მიღმა.
• უკმაყოფილება საკუთარი თავის მიმართ. ის უკმაყოფილოა თავისი ქმედებებით, ეს ესმის, მაგრამ თავს ვერ უშველის. დაგროვილი გაღიზიანება სხვებზეა გამოხატული, მათ მიმართ აგრესიულად, მაგრამ წესიერების ფარგლებში. ამას არ ახლავს ყვირილი, ცრემლები და, ვთქვათ, ჭურჭლის ცემა. ეს ამშვიდებს და აძლევს ცრუ უპირატესობის გრძნობას თქვენს წარმოსახვით მტერზე.
• ეჭვიანობა. ვთქვათ მეგობრები საყვარელ ადამიანს. ან სამსახურში აქებენ მეგობარს და არა მას. შური ჩნდება, მაგრამ თქვენ არ გსურთ ურთიერთობის ღიად გაწყვეტა. როგორი რეაქცია ექნებათ სხვებს? ამის საფუძველზე წარმოიქმნება მშვიდი აგრესია, რაც შეიძლება გამოიხატოს შეყვარებულის გადაჭარბებული ქებით. მის მიმართ უმეგობრობა საგულდაგულოდ იმალება.
• დაბალი თვითშეფასება. ბავშვობიდან გოგონა ოჯახში დამცირებული იყო და მასზე ცუდად საუბრობდა. მან მიიღო თავისი პიროვნების ეს შეფასება და ეშინოდა ღიად ეწინააღმდეგებოდა მას. ასაკთან ერთად, არასრულფასოვნების განცდა მყარად დაიმკვიდრა სულში. გოგონა გაიზარდა დაუცველად, შიშით, ღრმად მალავდა გულში აგრესიის ჩანასახებს, თვლიდა სამყაროს სასტიკ და უსამართლოდ. ამიტომ ის გმობს თავის განცხადებებში.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით სასარგებლოა პასიური აგრესია. ვინაიდან ეს არის ერთგვარი სულიერი მხარდაჭერის წერტილი, რომელიც ანიჭებს უპირატესობის ფარულ განცდას მათზე, ვინც ნებსით თუ უნებლიედ შეურაცხყოფს. თუმცა, უნდა გესმოდეთ, რომ ეს დამახასიათებელია ფიზიკურად და სულიერად სუსტი ადამიანებისთვის.

რა უნდა გააკეთოს, თუ იქვე არის პასიური აგრესორი?

ამ შემთხვევაში, პასიურ აგრესიასთან ბრძოლა, პირველ რიგში, დამოკიდებულია იმაზე, რომ თქვენს გარემოში არიან ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ამ ფსიქიკურ დეფექტს. თუ ეს გაგება მოვა, მაშინ მთელი რიგი ზომები უნდა იქნას მიღებული ამ ადამიანების გავლენისგან თავის დასაღწევად. ვთქვათ, ჩვენ გულწრფელად ვესაუბრებით მათ.

თუმცა, შეიძლება არსებობდეს სხვა ვარიანტი, როდესაც თქვენ თავად განიცდით ამ აშლილობას. და მერე რა უნდა გაკეთდეს, როგორ გავუმკლავდეთ პასიურ აგრესიას, რათა არ დაარღვიოთ საკუთარი სიმშვიდე, ახლობლები და ნაცნობები?

უპირველეს ყოვლისა, უნდა გავარკვიო, რატომ მაძლევს ეს ადამიანი უსიამოვნო გრძნობას. ვინ არის ამაში დამნაშავე, ალბათ მიზეზს ვაძლევ, რომ ჩემზე უსუსურად ისაუბროს. ასევე, არ უნდა განსაჯოთ სხვა ადამიანები მათი ქმედებებისთვის, თუ ისინი პირდაპირ გავლენას არ მოახდენენ თქვენზე. "ვის აინტერესებს სად მიდის ნაპერწკლები?" ეს ნიშნავს, რომ სულაც არ არის აუცილებელი ნერვიული რეაგირება იმაზე, რაც პირადად თქვენზე არ მოქმედებს.

იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ განთავისუფლდეთ პასიური აგრესიისგან, უნდა გესმოდეთ, რომ ის სულით სუსტებისთვისაა. აქ დაგვეხმარება სხვადასხვა ფსიქოლოგიური ტრენინგები ხასიათზე მუშაობაზე, მაგალითად, თვითანალიზზე და საკუთარი მოქმედებების კორექტირებაზე.

შური არ არის საუკეთესო მრჩეველი ცხოვრებაში. ინგლისური ანდაზა ამბობს, რომ "ბალახი ყოველთვის უფრო მწვანეა ღობის მეორე მხარეს". როცა სხვებს შურთ, გაბრაზებულად ან უაზროდ ლაპარაკობენ მათზე, ისინი ანგრევენ საკუთარ ცხოვრებას. რადგან ნებისმიერი აგრესია, ღია იქნება თუ მშვიდი, არის განადგურების საფუძველი და არა შექმნის.

და უნდა გვახსოვდეს, რომ არასდროს არ უნდა გავანადგუროთ სხვების სიხარული. თუნდაც ტრივიალური მოგეჩვენოთ. ნება მიეცით ხალხს გაიხარონ, თუ ეს მათ სიამოვნებას ანიჭებს. და სხვისი სიამოვნების „კასრში“ კაუსტიზმის საკუთარი „კოვზის“ ჩასხმა ბოროტებაა. ასეთი უნებლიე აგრესია, თუნდაც სრულიად უვნებლად ნათქვამი, ცუდი ურთიერთობის გასაღებია.

პასიური აგრესორები, როგორც წესი, დამარცხებულები არიან. არ არის საჭირო ბილეთის ყიდვა უიღბლოებისთვის. ასე კარგ ცხოვრებას არ გაატარებ.

პასიურ-აგრესიულ პიროვნებებზე ისტორიები სულ უფრო და უფრო ხდება ჰოლივუდური დრამებისა და კომედიების თემა.

რა ბედი შეიძლება მოჰყვეს სიბრაზის მუდმივ დათრგუნვას, როგორ და ვის უშლის ხელს ცხოვრება იმ ტიპებმა, რომლებიც თავიანთ უკმაყოფილებას ლამაზი სახის ქვეშ მალავენ? და საერთოდ, რა არის პასიური აგრესია და როგორ გავუმკლავდეთ მას?

პასიური აგრესიული ქცევა: რა არის ეს?

ბავშვობიდანვე გვიბურღავს თავში, რომ სიბრაზის გამოვლენა ცუდია.

არ შეიძლება ყვირილი, სკამების სროლა, თეფშების გატეხვა, სახელის დარქმევა, უხეში და ღიად გაბრაზება, თორემ ნაკლებად შეგიყვარებენ და პატივს გცემენ.

გეცნობათ როგორც ნერვიულ ადამიანად, მეგობრები ტარაკნებივით გაიქცევიან, ჩამოგაქვეითებთ... და აი, საგანმანათლებლო საშინელებათა ისტორიებით აღფრთოვანებულმა ვისწავლეთ ბრაზის შეკავება და ნიღაბი.

ასე დაიბადა პასიური აგრესია, რომელიც გაცილებით მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე ღია ბრაზი.

უკმაყოფილების, უთანხმოების, წყენისა და ბრაზის პირდაპირი გამოვლინება საშუალებას გვაძლევს გავთავისუფლდეთ აკვიატებული ემოციებისგან და გავათავისუფლოთ სხეული კარგი აზრებისთვის.

ჩვენ ნერვიულ ბალასტს ვაშორებთ იმ მომენტში, როდესაც ის გამოჩნდება. ამიტომ ბრაზი არ გროვდება და დანარჩენ დროს შეგვიძლია ვიყოთ მშვიდი და სასიამოვნო ინდივიდები.

ნორმალურია რაღაცით უკმაყოფილო და ასევე უსიამოვნო აქტივობის მიტოვება.

პასიური აგრესია ყველა უარყოფითი ემოციის ჩახშობის შედეგია. ის შემთხვევა, როცა წუწუნი და ბრაზი ცნობიერების შორეულ კუთხეში დევს და ტკბილი ღიმილი გითამაშებს სახეზე.

პასიური აგრესორის ამოცნობა ადვილია მისი ქცევით - ის ფენომენალურად არღვევს ყველა არასაყვარელ საქმიანობას, გაუცნობიერებლად აყენებს ზიანს სახლში და სამსახურში, ერევა სხვის მარტივ ბედნიერებაში და ანელებს ყველა მნიშვნელოვან პროცესს.

მას ახასიათებს კლოუნობა და ჯამბაზობა, მისი მეტყველება კი სარკასტულად და კაუსტიკითაა დაფარული.

პირდაპირი დაპირისპირების ნაცვლად, ის მოქმედებს ფარულად, ზურგს უკან, არასოდეს აღიარებს თავის ნამდვილ სურვილებს.

პასიური აგრესიის გამოვლინებები

სწორედ პასიურ-აგრესიული პიროვნების ტიპის დამსახურებაა, რომ ეს ადამიანები არ ამბობენ „არას“, თუ არ სურთ საქმის კეთება.

ჯერ ადრეა უპრობლემო ნიჭით გახარება! ისინი ხომ ოსტატურად ახდენენ პროცესს: ნუ ელოდებით, რომ ასეთი ნიმუშები პროექტს დროულად და ხარისხიანად მიაწვდიან.

აგვიანებენ სამსახურში, გადადებენ მნიშვნელოვან დავალებებს ვადამდე, რეგულარულად ავადდებიან და საცობებში ჩერდებიან...

რა არის იქ! ეს ადამიანები ქვეცნობიერად მზად არიან ხელი მოტეხონ მხოლოდ იმისთვის, რომ მიიღონ ადეკვატური მიზეზი დასვენებისთვის.

პასიურ-აგრესიული ადამიანი თრგუნავს სიბრაზის ნებისმიერ გამოვლინებას: არ საუბრობს თავის გრძნობებზე, არ ამბობს უარს უსიამოვნო რამეებზე, არ გამოხატავს ძალადობრივ ემოციებს მიმიკებით, სხეულით და ჟესტებით.

ერთი სიტყვით, თავიდან სხვებს არ უხსნის, რომ უკმაყოფილოა. გაურბის კონფლიქტებს და მანიაკალური მონდომებით დუმს კუთხეში.

მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რომელიც არ აძლევს თავის თავს წამიერი გათავისუფლების საშუალებას, ის იწყებს ბოროტების გამოწვევას. იჩივლეთ ცხოვრებაზე, შეწუხდით საკუთარ თავს, ჩურჩულეთ, ჭორაობდით, დაწერეთ ცილისწამება, დაადანაშაულეთ თქვენი საყვარელი ადამიანები წარუმატებელი ბედისთვის.

ძალიან ხშირად შეიძლება მოისმინოთ ასეთი ადამიანისგან: „აბა, გასაგებია, რაც იყო მოსალოდნელი: საერთოდ არ გაინტერესებს, რომ თავს ცუდად ვგრძნობ. ჩემი აზრი არ გაინტერესებს, შენ მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობ. ჩემზე არავინ ზრუნავდა“.

„ჩუმად თამაში“, განცალკევება, იგნორირება, ფრაზა „ყველაფერი კარგადაა, არ ინერვიულო ჩემზე“ ასეთი ადამიანების ტიპიური ხრიკებია.

თქვენ ვერასოდეს გაიგებთ მათი წყენის მიზეზებს, სანამ თავად არ გაერკვევით. მაგრამ სიტყვის წარმოთქმის გარეშეც ახერხებენ ოჯახში შესანიშნავი ფსიქოლოგიური ტირანები იყვნენ.

გარდა ამისა, ისინი შესანიშნავი პროვოკატორები არიან: ბოლოს გაბრაზებული მუშტებს დაუყრით მეუღლეს და ჭურჭელს ამტვრევთ, ის კი ამპარტავნულად დაგადანაშაულებთ თქვენს უკონტროლო, მახინჯ საქციელს.

ზოგჯერ პასიურ-აგრესიული ტიპების არაცნობიერი ქმედებები სასაცილო, სასაცილო და ალოგიკური ჩანს.

იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ გააუქმონ თარიღი, მათ „ავიწყდებათ“ მაგიდის დაჯავშნა, მეტრის სიგრძის გუბეში შესვლა, ავტობუსის გაჩერებაზე გონება დაკარგულები, გუშინდელი წვნიანით მოწამლული, SARS-ის იშვიათი ფორმის დაჭერა ან თუნდაც არასწორი თვითმფრინავის ფრენა. .

როგორც ჩანს, მათ გულწრფელად არ სურთ ვინმეს შეურაცხყოფა ან შეურაცხყოფა, მაგრამ მათი ქცევა არ უნდა აგვერიოს თავაზიანობაში და ტაქტიანობაში.

საიდან მოდის პასიური აგრესია?

ეს არ არის თანდაყოლილი თვისება, არამედ ახლად შეძენილი თვისება. ყველაზე ხშირად პასიურ-აგრესიული ქცევა ბავშვობიდან იწყება. რამდენიმე გზა არსებობს:

1) მშობლები ხშირად ჩხუბობდნენ, ყვიროდნენ, ჩხუბობდნენ ბავშვის თვალწინ და ბრაზის გამოხატვა მისთვის „ბინძური“ და ბილწდებოდა.

2) დედამ და მამამ აუკრძალეს ბავშვს უკმაყოფილების გამოხატვა, გინება, ყვირილი, ტირილი. "არ გაბედო შენს უფროსებთან ასე ლაპარაკი!" მას ასწავლიდნენ, რომ შეურაცხყოფა შეუძლებელი იყო, რომ გაბრაზება ცუდი ბიჭებისა და გოგოების თვისებაა და რომ არავის უყვარდა "მწყენი" ადამიანი.

3) თავად მშობლები იყვნენ პასიურ-აგრესიული ადამიანები და ჩაუნერგეს შვილს ქცევის ეს მაგალითი.

შედეგად, ბავშვს არ შეუძლია, არ სურს, რცხვენია ან ეშინია უარყოფითი ემოციების გამოხატვა. დროთა განმავლობაში ის პოულობს უსიამოვნო სიტუაციებიდან თავის დაღწევის სხვა გზებს.

დღეს ბევრმა არ იცის მათი მიდრეკილება პასიურ-აგრესიული ქცევისკენ.

ყოველივე ამის შემდეგ, წლების განმავლობაში ეს თვისებები ხდება პიროვნების განუყოფელი ნაწილი და თუ თქვენს ხასიათს მიკროსკოპით შეხედავთ, მათი ამოცნობა საკმაოდ რთულია.

პასიურ-აგრესიული პიროვნებები

პასიურ-აგრესიული პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანებს აქვთ საპირისპირო სტილი, რაც მიუთითებს მათ არ სურთ მიიღონ აღიარება და მხარდაჭერა ავტორიტეტული ადამიანებისგან.

მათი მთავარი პრობლემა არის კონფლიქტი იმ სარგებლის მიღების სურვილს შორის, რომელსაც სთავაზობენ ხელისუფლება და რესურსების მფლობელები და დამოუკიდებლობის შენარჩუნების სურვილს. შესაბამისად, ისინი ცდილობენ შეინარჩუნონ ურთიერთობები პასიურობისა და დამორჩილების გზით, მაგრამ როცა გრძნობენ, რომ დამოუკიდებლობა დაკარგეს, ძირს უთხრის ავტორიტეტს.

ამ ადამიანებმა შეიძლება აღიქვან თავი როგორც თვითკმარი, მაგრამ დაუცველი გარე შემოჭრის მიმართ. თუმცა, ისინი იზიდავთ ძლიერ ადამიანებს და ორგანიზაციებს, რადგან მათ სურთ სოციალური მოწონება და მხარდაჭერა.

„შეერთების“ სურვილი ხშირად ეჯახება შემოჭრისა და სხვების გავლენის შიშს. თუმცა, ისინი აღიქვამენ სხვებს, როგორც ინტრუზიულებს, მომთხოვნებს, ჩარევას, მაკონტროლებელს და დომინანტს. პასიური აგრესიული პირები განსაკუთრებით ხშირად ფიქრობენ ასე ძალაუფლების მქონე ადამიანებზე. და ამავდროულად, ისინი ითვლებიან მიღების, მხარდაჭერისა და ზრუნვის უნარიან.

პასიურ-აგრესიული ადამიანის შინაგანი ფარული რწმენები ასოცირდება შემდეგ იდეებთან: "მე ვერ ვიტან სხვების კონტროლს", "მე უნდა გავაკეთო საქმეები ჩემი გზით", "მე ვიმსახურებ მოწონებას ყველაფრისთვის, რაც გავაკეთე".

მათი კონფლიქტები გამოიხატება რწმენის შეჯახებაში: "მე მჭირდება ვინმე, რომელსაც აქვს ძალა და უფლებამოსილება, რომ მხარი დამიჭიროს და იზრუნოს ჩემზე" წინააღმდეგ: "მე უნდა დავიცვა ჩემი დამოუკიდებლობა და დამოუკიდებლობა", "თუ მე ვიცავ სხვა ადამიანების წესებს, მე დავკარგავ". მოქმედების თავისუფლება.

ასეთი ადამიანების ქცევა გამოიხატება იმ ქმედებების გადადებაში, რასაც ხელისუფლება მოელის მათგან, ან ზედაპირულ წარდგენაში, მაგრამ არსებითად დაუმორჩილებლობაში. როგორც წესი, ასეთი ადამიანი ეწინააღმდეგება სხვების მოთხოვნებს, როგორც პროფესიულ სფეროში, ასევე პირად ურთიერთობებში. მაგრამ ის ამას აკეთებს არაპირდაპირი გზით: აჭიანურებს სამუშაოს, ეწყინება, „ავიწყდება“, ჩივის, რომ არ ესმით ან არ აფასებენ.

მთავარი საფრთხე და შიშები დაკავშირებულია მოწონების დაკარგვასთან და დამოუკიდებლობის შემცირებასთან. მათი სტრატეგია არის გააძლიერონ თავიანთი დამოუკიდებლობა ხელისუფლებაში მყოფი ადამიანების ფარული წინააღმდეგობის გზით და, ამავე დროს, მათი დაცვის თვალსაჩინო ძიების გზით.

პასიური აგრესიული პირები ცდილობენ თავი აარიდონ წესებს ან გვერდი აუარონ მათ ფარული დაუმორჩილებლობის გზით. ისინი ხშირად დესტრუქციულნი არიან, რაც ვლინდება სამუშაოს დროულად შეუსრულებლობის, გაკვეთილზე არ დასწრების და მსგავსი ქცევის სახით.

ამის მიუხედავად, ერთი შეხედვით, მოწონების აუცილებლობის გამო, ასეთი ადამიანები შეიძლება ძალიან ცდილობენ გამოიჩინონ მორჩილი და მიმღები ავტორიტეტი. ისინი ხშირად პასიურები არიან და, როგორც წესი, მიდრეკილნი არიან მიდრეკილნი მიდგნენ მინიმალური წინააღმდეგობის გზაზე, თავს არიდებენ კონკურენტულ სიტუაციებს და მოქმედებენ მარტო.

პასიურ-აგრესიული ინდივიდების ტიპიური ემოცია არის ჩახშობილი ბრაზი, რომელიც ასოცირდება ავტორიტეტის მიერ დადგენილ წესებთან ოპოზიციასთან. ის საკმაოდ ცნობიერია და მას ცვლის შფოთვა რეპრესიებისა და ელექტროენერგიის მიწოდების შეწყვეტის საფრთხის მოლოდინში.

პასიურ-აგრესიული ადამიანები მგრძნობიარენი არიან ყველაფრის მიმართ, რასაც აღიქვამენ როგორც პატივისცემის ნაკლებობას ან, მათი აზრით, მათი პიროვნების არასაკმარის შეფასებას. თუ რაიმეს უხეში ან ცარიელი გამომეტყველებით ითხოვთ, ისინი, სავარაუდოდ, მაშინვე მტრულად იქნებიან.

თუმცა, ჩადეთ მათ ადგილზე: როგორი რეაქცია გქონდათ ბოლოს, როცა უფროსმა მშრალად ან უხეშად გიბრძანა რაიმეს გაკეთება? მაშინაც კი, თუ თქვენ არ აპროტესტებთ შეკვეთის ბუნებას, შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, უგულებელყოთ ბრძანება, რადგან უფროსის ამპარტავანი გარეგნობა და ტონი გამაღიზიანებელია.

პასიურ-აგრესიული პიროვნებები ხშირად განიცდიან ფარულ ბრაზს, ამიტომ მათ მიმართ თავაზიანი და მეგობრული დამოკიდებულება ბევრად გაადვილებს ცხოვრებას. და თუ თქვენი თხოვნა ან მოთხოვნა მათ დისკომფორტს უქმნის, შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი სიმპათია და სიტუაციის გაგება რამდენიმე მეგობრული, მაგრამ პატივმოყვარე (არა ნაცნობი!) ფრაზით.

შეადარეთ მიმტანთან კომუნიკაციის ორი ვარიანტი. პირველი: "როგორი მომსახურება?" უფრო სწრაფი არ შეიძლება?" მეორე: „მეჩქარება! ვხედავ, რომ რესტორანი დატვირთულია და ხელები გაქვს სავსე, მაგრამ უფრო სწრაფად რომ მომემსახურო, მადლობელი ვიქნები შენი“.

რა თქმა უნდა, არც ერთი მიდგომა არ იძლევა გარანტიას შედეგებს. მაგრამ პირველის მიღებით თქვენ სავარაუდოდ მორიგი პასიურ-აგრესიული რეაქციის პროვოცირებას მოახდენთ. მიმტანი, თუნდაც აჩქარდეს, იპოვის შესაძლებლობას სხვანაირად „დაგასაჯოს“: „დაავიწყდება“ ჭურჭლის ან რომელიმე კერძის მოტანა, „გაქრება“, როცა გადახდას აპირებ, ან ის. შემდეგ მაგიდასთან დაჯდება ხმაურიანი ჯგუფი.

პასიურ-აგრესიული ადამიანი უფრო ხშირად გამოხატავს თავის აგრესიულობას ირიბად, მიაჩნია, რომ ამ გზით გაცილებით ნაკლები რისკია. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს რეალურად მუშაობს და აძლიერებს არჩეულ ქცევას. მაგრამ თუ თქვენ შეგიძლიათ წაახალისოთ ასეთი ადამიანი, რომ ღიად გამოხატოს თავისი უკმაყოფილება, ეს საშუალებას მისცემს მას განიხილოს პრობლემა და, შესაძლოა, იპოვნოს ორმხრივად მისაღები გამოსავალი.

თუ ეს ის ადამიანია, ვისთანაც არაერთხელ მოგიწევთ ურთიერთობა, მისი არაპირდაპირი აგრესიის უგულებელყოფის ტაქტიკა არ არის ყველაზე კონსტრუქციული და სასარგებლო. ეცადეთ, არ მოიქცეთ თითქოს უკმაყოფილებას ვერ ამჩნევთ. თუ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ან თანამშრომელი ბრაზობს თქვენზე, შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, გაჩუმდეთ და არ რეაგირებდეთ, სანამ ყველაფერი არ გაივლის. მაგრამ, სამწუხაროდ, უმეტეს შემთხვევაში ეს თავისთავად არ ქრება.

არ დაგავიწყდეთ, რომ პასიურ-აგრესიული ქცევა თითქმის ყოველთვის ერთგვარი სიგნალი ან მოწოდებაა. თუ ამას ვერ ხვდებით, პასიურ-აგრესიული ტიპი სავარაუდოდ გაზრდის სიმძლავრეს მანამ, სანამ არ უპასუხებთ ამა თუ იმ გზით. მიზნის მიუღწევლობა ხშირად ანთებს ასეთ ადამიანებს. მაგალითად, კითხვამ შეიძლება აიძულოს ასეთი თანამოსაუბრე დაისვენოს ან გადავიდეს ღია დიალოგში: „მეჩვენება, რომ რაღაცით უკმაყოფილო ხარ. ან ვცდები?

დიალოგში შეეცადეთ არ გააკრიტიკოთ პასიურ-აგრესიული ადამიანები, აძლევთ მათ ლექციების კითხვისას მშობლების იმიჯს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ აღმოჩნდებით ორმხრივი შურისძიების მანკიერ წრეში.

პასიური-აგრესიული პიროვნული აშლილობა პასიურ-აგრესიული პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანებს აქვთ საპირისპირო სტილი, რაც მიუთითებს მათ არ სურთ მიიღონ აღიარება და მხარდაჭერა ავტორიტეტული ადამიანებისგან. მთავარი პრობლემა შორის კონფლიქტია

თავი 15. პასიური-აგრესიული პიროვნების აშლილობა დიაგნოსტიკური მახასიათებლები პასიურ-აგრესიული პიროვნული აშლილობის (PAPD) ყველაზე დამახასიათებელი მახასიათებელია გარეგანი მოთხოვნებისადმი წინააღმდეგობა, რომელიც ჩვეულებრივ ვლინდება ოპოზიციურ და ობსტრუქციულ ქცევაში.

11 აგრესიული ხასიათის თვისებები ამაოება და ამბიცია როგორც კი თვითდადასტურების სურვილი იპყრობს, ეს იწვევს ფსიქიკური სტრესის ზრდას. შესაბამისად, როდესაც ძალაუფლება და სხვებზე უპირატესობა ხდება უფრო მნიშვნელოვანი მიზნები ინდივიდისთვის,