სიტყვიერად გამოხატული აზრი აბნევს თავად თანამოსაუბრეს. როგორ ვისწავლოთ თქვენი აზრების სწორად გამოხატვა

ეს ხდება, რომ კომუნიკაციაში სირთულეები წარმოიქმნება სამედიცინო ან ფსიქოლოგიური ხასიათის პრობლემების გამო. ისინი შეიძლება ასოცირებული იყოს, მაგალითად, დისფუნქციურ ბავშვობასთან. ასეთ შემთხვევებში საუკეთესო გამოსავალი იქნება მეტყველების თერაპევტთან ან ფსიქოთერაპევტთან დაკავშირება, ისინი დაგეხმარებიან გაუმკლავდეთ კომპლექსებსა და სირთულეებს და მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა.

თუ რაიმე დაზიანებები არ გქონიათ, მაგრამ მხოლოდ საჯარო გამოსვლის ფიქრი ყელს აშრობს და სიტყვები და აზრები აბნევს, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ ტრენინგს საჯარო გამოსვლებში, პიროვნულ ეფექტურობაში ან თვითშეფასებაზე მუშაობას.

ზოგჯერ აზრების გამოხატვის უნარი აშკარად დამოკიდებულია ადამიანის აზროვნებაზე. თუ ის სმენად ფიქრობს, მაშინ ლაპარაკი მისთვის ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ვინმესთვის, ვისი აზროვნებაც ვიზუალურია. კრეატიულ ადამიანებს ხშირად უადვილდებათ საკუთარი თავის გამოხატვა იმაში, რასაც აკეთებენ, როგორიცაა მუსიკა, ცეკვა, წიგნი ან ნახატი.

რა დაგეხმარებათ თქვენი მეტყველების უფრო წიგნიერებაში?

მუდმივად გააუმჯობესე შენი ლექსიკა, წაიკითხე მეტი. ლიტერატურული გასწავლით ლამაზი და კომპეტენტური მეტყველების აუცილებელ სტრუქტურებს. უფრო ხშირად დაუკავშირდით ადამიანებთან, რომლებიც გამოხატავენ თავიანთ აზრებს მკაფიოდ და ნათლად. შეეცადეთ დააკისროთ ისინი.

კომუნიკაციის უნარის გასავითარებლად ძალიან სასარგებლოა ლოგიკის შესწავლის დაწყება და ლოგიკური აზროვნების სწავლა. ეს დაგეხმარებათ უფრო ღრმად შეხედოთ რა ხდება, გაიგოთ მისი არსი და გამოხატოთ თქვენი აზრები უფრო ნათლად და ნათლად.

საკუთარი ბლოგის ან დღიურის შენახვა ბევრს ეხმარება. მუდმივი კომუნიკაცია და თქვენი აზრების წერილობით გამოხატვა გასწავლით წინადადებების სწორად აგებას და აღწერთ რა ხდება თქვენს ირგვლივ.

საშინაო ვარჯიში მრავალფეროვან ობიექტთან ერთად ბევრს ეხმარება. აიღეთ, მაგალითად, ქვაბი ან ტელეფონი და შეეცადეთ აღწეროთ ნივთი ლამაზი ლიტერატურული ფრაზებით 5 წუთის განმავლობაში. თანდათან გაზარდეთ ვარჯიშის დრო და გაართულეთ დავალებები. შეეცადეთ ისაუბროთ ერთი საათის განმავლობაში ერთი ფრაზის გამეორების გარეშე.

დაიწყეთ იმიტაცია. გაიმეორეთ ფრაზები ტელეწამყვანების ან მსახიობების შემდეგ, დააკოპირეთ მათი ინტონაციები.

თუ საჯარო გამოსვლას აპირებთ, წინასწარ მოამზადეთ ტექსტი, დაიმახსოვრეთ და შემდეგ სცადეთ მისი გადმოცემა თქვენივე სიტყვებით.

თუ აზრი ელექტრული დენია და ჩვენი ენა გადამცემია, მაშინ ჩვენ გვჭირდება ძლიერი დამაკავშირებელი მავთულები. მათ გარეშე, აზრები ტვინიდან ენაში ჩარევით აღწევს და მომზადებული მეტყველებაც კი შეიძლება გადაიქცეს არათანმიმდევრულ სიტყვებად.

ამაში ცუდი არაფერია, უბრალოდ ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება საზიანო იყოს. ნებისმიერი ადამიანი აფასებს შენს არსს და ერთ-ერთი კრიტერიუმია კომუნიკაციის უნარი. რატომ გვჭირდება კიდევ ერთხელ შევაშინოთ „დიდი დარტყმა“?

ამიტომ, იმისათვის, რომ ყოველთვის იყოთ საუკეთესოში და ვისწავლოთ თქვენი აზრების კომპეტენტურად გამოხატვა, ჩვენ დაუყოვნებლივ განვიხილავთ თქვენი მეტყველების განვითარების 3 სფეროს. ჩვენ ვიმოქმედებთ ყოვლისმომცველად, რადგან ეს მიმართულებები ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია.

ხარისხის მეტყველების 3 კრიტერიუმი:

სწრაფი ფორმულირება

#1 ვარჯიში (ყველაზე სწრაფი და 100% გზა)

როგორც კუნთი იზრდება დატვირთვასთან ერთად, ასევე იზრდება ფორმულირების სიჩქარე ვარჯიშთან ერთად. და თუ კუნთის ამოტუმბვა მაინც შესაძლებელია ჯადოსნური ფხვნილით ან ინექციით, მაშინ ეს უკვე შეუძლებელია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მოგიწევთ ძალისხმევა.

მაგრამ არის საიდუმლო - მოსაწყენი პრაქტიკა მხოლოდ ზიანს მოგვცემს. ლექსიკონების შესწავლა, გაზეთების ამონარიდების შენახვა და სარკის წინ უსაქმოდ დგომა მხოლოდ საკუთარი თავის განვითარების სურვილს დაკარგავს. ამიტომ, თქვენ უნდა აიღოთ მხოლოდ ის, რაც საინტერესო იქნება. და შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი:

• მიიღეთ ნებისმიერი სიტყვა და მიეცით განმარტება

  მაგალითად, როცა დგახარ და ჭურჭელს რეცხავ, განსაკუთრებული არაფერია გასაკეთებელი, ორივე ხელი დაკავებულია და მხოლოდ ფიქრი შეგიძლია. ეს ვარჯიშის დროა.

  ოჰ, კოვზი! კოვზი არის მოცულობითი, ცალმხრივი ამოზნექილი საგანი, რომელსაც აქვს საკვების პირის ღრუში გაგზავნის უნარი. ფირფიტა. თეფში არის მრგვალი ფორმის ბრტყელი მატერიალური სხეული, რომელიც ემსახურება ადამიანის საკვების რეზერვუარს. და ასე შემდეგ იმავე გზით.

  ამნაირი სისულელეებით ტვინი აყალიბებს კლიშეებს(თარგების ფრაზები) და შემდეგ იყენებს მათ საუბრისთვის. მას არ სჭირდება მისი ჩამოყალიბება - თქვენ ეს უკვე გააკეთეთ წინასწარ - მან უბრალოდ უნდა დაიმახსოვროს და სიტყვებით გადმოსცეს.

• თუ დღეში სულ მცირე რამდენიმე გვერდს კითხულობთ, მაშინ შეგიძლიათ ერთი გვერდის ხმამაღლა წაკითხვა. ამ შემთხვევაში ტვინი არა მხოლოდ დაინახავს, ​​არამედ მოისმენს ლამაზ მეტყველებას. აქ ისევ მუშაობს მეხსიერება, აყალიბებს შაბლონებს.

• დაიწყეთ დღიურის ან ბლოგის შენახვა

  იგივე მცდელობა გაქვთ საუბრისას, ამიტომ ეს სავარჯიშო მაქსიმალურად ახლოსაა რეალობასთან.

• ისაუბრეთ თქვენი ქმედებებით

  წარმოიდგინეთ თქვენი თავი, როგორც სამზარეულოს შოუს წამყვანი, როცა სენდვიჩს ამზადებთ, ან როგორც მართვის ინსტრუქტორი, როცა მართავთ მანქანას. რაც უფრო მეტს ისაუბრებთ და განავითარებთ მეტყველების ნიმუშებს, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენი აზრების მოგვიანებით გამოხატვა.

• ნუ შეგეშინდებათ დისკუსიების

  კამათში იბადება არა მხოლოდ სიმართლე, არამედ საკუთარი აზრის გამოხატვის უნარი. ჭადრაკს ჰგავს: აანალიზებ მეტოქეს, თავს ესხმის მის არგუმენტებს, საკუთარ თავს აკეთებ – ზოგადად, კარგი ვარჯიშია.

  დამეთანხმებით, რომ ცოცხალ ადამიანთან ვარჯიში ბევრად უკეთესია, ვიდრე ვარჯიში ტომრით (ჩვენს შემთხვევაში, დღიურში ჩანაწერებით). ეცადეთ ისარგებლოთ ნებისმიერი სიტუაციით, ამიტომ არ გამოტოვოთ კამათში მონაწილეობის შესაძლებლობა.

#2 ყველა ბრძენი ადამიანის სიბრძნე

2 ყური - 1 პირი. მეტი მოუსმინე - ნაკლები ილაპარაკე. ილაპარაკე დაუფიქრებლად - ისროლე დამიზნების გარეშე.

ყველა ეს აფორიზმი ერთ რამეში იშლება: სანამ რამეს იტყვით, ყურადღებით უნდა მოუსმინოთ და დაფიქრდეთ თქვენი სიტყვით. ეს მარტივი მათემატიკაა: რაც უფრო ნაკლებს ამბობთ, მით ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ რაღაც სისულელეს იტყვით. რაც უფრო მეტს უსმენ, მით მეტს თქვენ უკეთ შეძლებთ თქვენი აზრების მეშვეობით იფიქროთ.

ფიქრისა და დროის გამოყოფის შემდეგ, თქვენ სრულად შეიარაღებული იქნებით:

• მზად ხართ თქვენი თანამოსაუბრის კითხვებისთვის?

• თქვენ არ ერევით ჭორებს, მაგრამ აწვდით ინფორმაციას მოკლედ და არსებითად

• თანმიმდევრულად გამოხატავთ თქვენს აზრებს და უფრო ადვილია ადამიანის დარწმუნება

იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი გააკეთოთ, თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ თქვენს თავში სალაპარაკო წერტილი - განსაზღვროთ რისი თქმა გსურთ. შემდეგ ნელ-ნელა შაქრით დაასველეთ - არგუმენტები, დასაბუთებები და პასუხები შესაძლო კითხვებზე. და ბოლოს, გამოთქვით თქვენი აზრები ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, აუხსენით და აუცილებლობის შემთხვევაში ილუსტრირდით.

#3 მოტყუების ფურცელი

ზოგიერთ სიტუაციაში, აზრები თავისთავად არ ჯდება, ამიტომ თქვენ უნდა გქონდეთ გეგმა B. ანუ, როდესაც გრძნობთ, რომ დაკარგეთ თემა ან დაკარგეთ თემა, თქვენ უნდა შეუფერხებლად გადახტეთ საუბრისგან ან გადახვიდეთ აბსტრაქტულ თემაზე.

ამისთვის დაგჭირდებათ მომზადებული ფრაზები. თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ ისინი თავად, ან შეგიძლიათ აიღოთ ისინი ქვემოთ მოცემული სიიდან:

• ”ფუ, მე იმდენი ვიმუშავე, რომ ჩემი თავი არეულია. მოგვიანებით გეტყვით..."(სიმართლე გითხრათ, სისულელეს ლაპარაკობთ)

• ”აჰა, ეს ამბავია, ყველაფერი არ მახსოვს. ჯობია მითხრა როგორ არის ვოვკა.(გადადით თანამოსაუბრესთან და შემდეგ დაუსვით კითხვები)

• "ოჰ, ნახეთ რა მანქანა დადიოდა, გავიგე..."(სწრაფად გადაერთეთ მიმდებარე ობიექტებზე დასაბრუნებლად და შეჯამებისთვის)

• ”კარგი, ეს ყველაფერი ცარიელია. მოდით ვისაუბროთ ბიზნესზე..."(ეს ყველაფერი სისულელემდე მიიღე და სხვა თემაზე გაამახვილე ყურადღება)

ეს არის ყველაზე მარტივი და მრავალმხრივი ვარიანტები. საუბრის ნაკლებად შესამჩნევად თავიდან აცილების მიზნით, შეგიძლიათ შექმნათ ვერსიები თქვენი გარემოსთვის.

ლექსიკა და მრავალფეროვნება

სახლის ასაშენებლად საჭიროა აგური. იმისათვის, რომ ჩამოაყალიბოთ და სწორად გამოხატოთ თქვენი აზრები, გჭირდებათ სიტყვები. ქვემოთ განვიხილავთ ლექსიკის შევსების მეთოდებს.

#1 საკვები მიიღება ნადირობით

ყველაზე მარტივი და აშკარა ვარიანტია. და ეს მართალია: თუ გინდა ლამაზად ისაუბრო, უნდა გიყვარდეს ლიტერატურა.

მაგრამ! Ჩვენ ლამაზი ლიტერატურული სიტყვები იშვიათად გამოდგება. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია კავშირები, გადასვლები და მეტყველების ფიგურები. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სრულიად განსხვავებული წიგნები, რაც მთავარია, მოგეწონოთ ისინი.

თუ კლასიკა გიყვართ, დიდი ადამიანების წერილები ძალიან დაგეხმარებათ. მათში ისინი ურთიერთობენ თავიანთ თანამედროვეებთან და თქვენ შეგიძლიათ ისესხოთ რამდენიმე გამოთქმა თქვენთვის.

კიდევ ერთი ვარიანტია ლექციების ყურება. ისინი კარგია საუბრის სტილით და მთხრობელის არსებობით. შეუმჩნევლად მიითვისებთ მის მანერებს: სწორად მოათავსეთ აქცენტები, შეინარჩუნეთ პაუზები და გამოიყენეთ ნათელი შედარებითი ფრაზები.

აირჩიეთ საქმიანობის სფერო, რომელიც გაინტერესებთ თქვენ და ღირსეული მომხსენებელი. ამ შემთხვევაში ერთი ქვით ერთდროულად გამოედევნებით ორ ჩიტს: გაიუმჯობესებთ ცოდნას და ისწავლით აზრების გამოხატვას.

#2 სავარჯიშო თამაში

ჩამოწერეთ სიტყვა და აირჩიეთ მისთვის სინონიმები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ გონებაში, ან შეგიძლიათ მოაწყოთ შეჯიბრი თქვენს ოჯახს შორის. ნებისმიერ შემთხვევაში, არავინ დაკარგავს და მხოლოდ გააუმჯობესებს ერუდიციას.

#3 გარემო

იმისათვის, რომ ისწავლოთ თქვენი აზრების გამოხატვა და თქვენი ლექსიკის გაფართოება, თქვენ უნდა ჩაეფლო შესაბამის საზოგადოებაში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ რეალურ ცხოვრებაში, ან შეგიძლიათ ამის გაკეთება ინტერნეტში. მაგალითად, სცადეთ სპიკერების გამოსვლების ყურება (როგორიცაა TED), ვიდეო ლექციები, ვებინარები. მთავარია ამის გაკეთება თანმიმდევრულადრათა „ხალხური ენის ტალღამ“ არ ჩაყლაპოს ინტელექტუალურობის საწყისები

#4 მეხსიერების განვითარება

ლექსიკა მოითხოვს კარგ მეხსიერებას. დაჭერა ის არის, რომ მისი სპეციალურად გაწვრთნა საკმაოდ რთულია და ამას დიდი დრო დასჭირდება. ამიტომ მეხსიერებას მივიჩნევთ როგორც მომავალი ფენომენი.

რა აზრი აქვს? არა მეხსიერებადასამახსოვრებლად საჭიროა გაუმჯობესება და გახსოვდესმეხსიერების გასაუმჯობესებლად. ნუ შეეცდებით განზრახ „გაბეროთ ტვინი“, არამედ შეეცადეთ შეავსოთ იგი სასარგებლო ინფორმაციით, რათა ის თავად გაბერდეს.

ანუ, თუ გინდა დაიმახსოვრო სიტყვა, საჭიროა გამოიყენეთ იგი მეტყველებაში რაც შეიძლება ხშირადდა შედეგი იქნება გაუმჯობესებული მეხსიერება. რაც უფრო მეტ სიტყვას ისწავლით და ივარჯიშებთ, მით უფრო ადვილი იქნება სხვების დამახსოვრება.

ექსპრესიულობა და თავდაჯერებულობა

თქვენ არ შეგიძლიათ ლამაზად გამოხატოთ თქვენი აზრები ენის დუნე ქნევით. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ: ერთხელ მაინც აღფრთოვანებულხართ არასაიმედო ადამიანით, რომელიც ქუსლქვეშ დრტვინავს?

#1. საუბრის დროს ნუ კონცენტრირდებით საკუთარ თავზე, ნუ იფიქრებთ თქვენს გარეგნობაზე. კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რისი თქმაც გსურთ.

ობიექტის ვიზუალიზაცია, დატკბით თქვენი ცოდნით. თავიდან მოგიწევთ ძალისხმევა, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი აზრები, მაგრამ შემდეგ ეს ავტომატურად იქნება.

ამ მეთოდით თქვენ შეამცირებთ შფოთვის დონეს და სრულად ჩადებთ საუბარში. ტვინს მხოლოდ ერთი აზრის შეკავება შეუძლია, და როცა დაივიწყებ სრიალის გაკეთების ან ბლაგვის შესაძლებლობას, სიტყვები შემოვა. ეს ხდება იმის გამო, რომ ტვინი მთლიანად კონცენტრირდება საუბარზე, რაც ნიშნავს, რომ ის უფრო სწრაფად ირჩევს შეთავაზებებს.

#2 ხმის ჩამწერი / კამერა

ჩაწერეთ თქვენი გამოსვლა ელექტრონულ მედიაზე, რათა გარედან მოისმინოთ. ჯერ ერთი, ხმა უცნობი მოგეჩვენებათ, მეორეც, მაშინვე გაიგებთ თქვენს ნაკლოვანებებს.

Ეს შეიძლება იყოს:

როგორც კი პრობლემას აღიარებთ, უფრო ადვილი იქნება მასთან გამკლავება. თქვენ შეისწავლით რაზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება იმისთვის ნუ ეცდებით ყველაფრის ერთდროულად გაუმჯობესებას.

#3 იგრძენი განწყობა

• დაემშვიდობეთ, თუ ადამიანს წასვლა სურს

• შეცვალეთ თემა, თუ ადამიანი მოწყენილია

• აჩვენეთ თქვენი ცოდნა, თუ თქვენს წინ არის მნიშვნელოვანი ადამიანი

იყავით იმავე ტალღის სიგრძეზე ადამიანთან ისე, რომ ის დაიმახსოვროთ, როგორც სასიამოვნო თანამოსაუბრე. მომაბეზრებელ და მოსაწყენ მეზღაპრეებს შორის გამოირჩევით.

#4 ნუ ცდილობ გთხოვ

საუკეთესო თავდაჯერებულობა არის არ შეგეშინდეთ იყოთ რეალური. თქვენ მხოლოდ ზიანს მიაყენებთ კომუნიკაციას, თუ დაიხარჯებით და მაამებთ.

ბუნებრიობა შთააგონებს ნდობას. რაც უფრო მარტივი და მოდუნებული იქნებით საკუთარ თავთან, მით უფრო სწრაფად შეუერთდებით საუბარში. და მით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის სასურველი აზრის გამოხატვა.

#5 მაგნიტიზმი

თქვენმა მეტყველებამ ყველანაირად უნდა მიიპყრო ყურადღება. სადღაც უნდა გაჩერდე, სადღაც უნდა გაზარდო ხმა, სადღაც უნდა ჩაწერო დიგრესი. არ მისცეთ უფლება ადამიანს დაიძინოს, მიეცით საშუალება იგრძნოს თქვენი ამბავი.

აქ მოცემულია რამდენიმე სწრაფი გზა თქვენი საუბრის გასაუმჯობესებლად:

• აქტიური ჟესტით

• ჩართეთ სახის გამონათქვამები

• ჩადეთ ხუმრობები ან ისტორიები

• გააკეთეთ აქცენტები

• დაყავით თქვენი მეტყველება მცირე აბზაცებად

მთავარია არ მორცხვი! თუ ემოციურობა შიგნიდან მოდის, მაშინ მხოლოდ გაიმარჯვებთ. ეს გამოავლენს თქვენს პატიოსნებას და გახსნილობას, რაც თქვენს ხელშია მომავალში.

#6 და ბოლოს

თქვენ არ ისწავლით ველოსიპედის ტარებას დაცემის გარეშე. ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების და ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას წარუმატებლობაზე. თანამოსაუბრეს აქვს საკუთარი პრობლემებიდა მას არ აინტერესებს თქვენი ფრენები.

ადამიანი ან გაგიგებს, ან გაიღიმებს. მაგრამ ყოველ შემთხვევაში 5 წუთში დაივიწყებს.

დასკვნა

თქვენი აზრების გამოხატვის სწავლა უფრო ადვილია, ვიდრე ჩანს. ყველაფერს აქვს ძლიერი სურვილი და შესრულება. მთავარია გახსოვდეთ: ჯაჭვი არ შეიძლება იყოს მის ყველაზე სუსტ რგოლზე ძლიერი

როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ ისწავლოთ თქვენი აზრების გამოხატვა, უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ ამას გარკვეული დრო დასჭირდება. ეს უნარი ვითარდება ტრენინგის საშუალებით. საკუთარ თავთან საუბარი, ბლოგი ან დღიური, წიგნების კითხვა დაგეხმარებათ. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია ამ ტექნიკის და პრაქტიკის მუდმივად გაერთიანება.

კითხვა ყველაფერია!

ღირსეული მაგალითის გარეშე შეუძლებელია სწორად ლაპარაკის და წერის სწავლა. აი რა არის ხარისხიანი ლიტერატურა. წაიკითხეთ დღეში მინიმუმ რამდენიმე გვერდი. ჟანრი შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგრამ როცა გაინტერესებთ როგორ ისწავლოთ თქვენი აზრების სწორად გამოხატვა, უმჯობესია კლასიკას მიჰყვეთ. თანამედროვეთა ნამუშევრები გამოდგება, მაგრამ თუ ავტორი თავის პერსონაჟებს ჟარგონს ჩაუსვამს ან ხალხურ ენას გამოიყენებს, მისგან სწავლა რთული იქნება.

კომპლექსის დაყოფა მარტივზე

ნეოლოგიზმების, რთული ტერმინების, უცხო ენიდან ნასესხები სიტყვების მეტყველებაში არსებობამ შეიძლება მიუთითოს ფართო მსოფლმხედველობა და ინტელექტი და გააფუჭოს ადამიანის შთაბეჭდილება. აუცილებელია არა მხოლოდ თქვენი ლექსიკის ახალი სიტყვებით გამდიდრება, არამედ მათი გარკვევით ახსნაც.

ინფორმაციის შეგროვება

კითხვის კიდევ ერთი უპირატესობა ინფორმაციის შეგროვებაა. ის უნდა იყოს სანდო, ინფორმატიული და ტევადი. თუ ადამიანი საათობით ატარებს ლაპარაკს იმაზე, თუ როგორ ცურავს გემები სამყაროს, საოცარი მჭევრმეტყველებაც კი ვერ იხსნის მის აუდიტორიას მოწყენილობისგან. ჭეშმარიტი და ფაქტებზე დაფუძნებული ინფორმაციით შეიარაღებული სპიკერი თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობს.

ესე თავისუფალ თემაზე

არსებობს ეფექტური სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ ისწავლოთ თქვენი აზრების წერილობით გამოხატვა და შემდგომში მათი გამოთქმა. თქვენ უნდა აირჩიოთ სახლში ნებისმიერი საყოფაცხოვრებო ნივთი, მაგალითად, სამზარეულოს ღუმელი. შემდეგი, თქვენ უნდა დაწეროთ ესსე მის შესახებ დაახლოებით 400 სიტყვისგან (ეს არის ერთი დაბეჭდილი A4 ფურცელი). თქვენ შეგიძლიათ გაართულოთ დავალება - ისაუბროთ მოწყობილობაზე 5-7 წუთის განმავლობაში მომზადების გარეშე.

სავარჯიშო კიდევ უფრო საინტერესო რომ გახადოთ, შეგიძლიათ ღუმელი გადააქციოთ მოთხრობის „მთავარ პერსონაჟად“ სხვადასხვა კუთხით შეხედვით.

• აღწერეთ სახლში ღუმელის გამოჩენის ისტორია. შეძენის მიზეზი, სად განხორციელდა შესყიდვა, რის საფუძველზე აირჩიეს.
• აღწერეთ ღუმელის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, თითქოს ვინმემ ჰკითხა, კარგად მუშაობს თუ არა. თქვენ კი წარმოიდგენთ, რომ ვიღაცას ეკითხებიან, როგორია ამ ღუმელთან ერთ სახლში ცხოვრება.
• გაითვალისწინეთ მოწყობილობის ტექნიკური მახასიათებლები და უსაფრთხოების ზომები მასთან მუშაობისას. ამისათვის თქვენ უნდა შეისწავლოთ ინფორმაცია ქსელიდან ან ინსტრუქციები მასზე.
• დაწერეთ მინი რომანი ღუმელის შესახებ. ჟანრი არ არის მნიშვნელოვანი, რადგან აქ ფანტაზიაც ივარჯიშება. ეს შეიძლება იყოს ზღაპარი, ფანტასტიკა, ქალთა რომანი, დრამა.

საუბრის მოქმედებები

შეგიძლიათ ნებისმიერი აქტივობა თამაშად აქციოთ. მაგალითად, წარმოიდგინეთ თავი კულინარიული პროექტის წამყვანის როლში. მომზადების პროცესში, თქვენ უნდა აღწეროთ თითოეული მოქმედება, ახსნათ როგორ დავჭრათ ოხრახუში და რა თანმიმდევრობით დავამატოთ საკვები. შეგიძლიათ გითხრათ, საიდან მოვიდა რეცეპტი, ან გააკეთოთ შენიშვნები კონკრეტული ინგრედიენტის სარგებლიანობის შესახებ.

თქვენ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ სახლის ნებისმიერ პროცესში. მაგალითად, დასუფთავების პროცესში, უთხარით, რა პროდუქტები გამოიყენება ნივთების სისუფთავის შესანარჩუნებლად. კარადაში ნივთების გავლისას მოუყევით ამბავი, რომელიც უკავშირდება მას: კაბა, რომელიც გეცვათ პირველ პაემანზე; სვიტერი, რომელზეც წვნიანი იყო დაღვრილი.

აბსტრაქტულად

დადასტურებულია, რომ ტექსტი უკეთ შეიწოვება, თუ ის აბსტრაქტულად არის დაწერილი. მოკლე აბზაცები ან სიები ბევრად უფრო ადვილად აღიქმება და უფრო სწრაფად ახსოვს. თავის დასაცავად, შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ ქულების რაოდენობა და გამოთქვით მათი ნუმერაცია. მაგალითად, თქვენ უნდა დაასახელოთ კრემის 10 უპირატესობა. მეტყველებაში შეგიძლიათ ღიად დაასახელოთ ისინი: პირველი, მეორე, მესამე და ა.შ.

თუ თქვენ გაქვთ საჯარო გამოსვლა, სადაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოტყუების ფურცელი, უფრო ადვილი იქნება მასზე ნავიგაცია, თუ ხაზს უსვამთ ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხებს და მოკლედ წარმოგიდგენთ მათ.

პირადი დღიურის შენახვა

პირადი დღიური არის ინტიმური საიდუმლოებების მცველი და აზრების გამოხატვის მწვრთნელი. მთავარი პირობაა არა მხოლოდ ჩანაწერების აღება, არამედ მათი ხელახალი წაკითხვა. დღიურის დაცვით ადამიანი შეძლებს დაინახოს თავისი პროგრესი, პირველი ჩანაწერები შეიძლება იყოს მარტივი, შემდეგ მეტყველება შეივსება ახალი სიტყვიერი გამონათქვამებით. თქვენ შეგიძლიათ შემოიტანოთ დღის აღწერის ჩვევა მინიმუმ ხუთი ეპითეტით ან ფრაზით. დავალება ცოტა რომ გაართულოთ, შეგიძლიათ დააყენოთ პირობა - ფრაზები არ უნდა განმეორდეს, მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. ეს მოგიწოდებთ სინონიმების ძიებაში და თქვენი ლექსიკის განვითარებაში.

Თავის თავთან ლაპარაკი

ყველას არ შეუძლია ადვილად ისაუბროს საჯაროდ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი სიტყვის დახვეწა პირადში. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ ყველაფერზე - გამოცდილებაზე, იმაზე, თუ როგორ ჩაიარა დღემ, გეგმებზე და ოცნებებზე. შინაგანი კრიტიკოსი ცოტათი უნდა დადუმდეს, რადგან მხოლოდ აზრების გამოხატვას სწავლობ, მაგრამ მნიშვნელოვანია ობიექტურობის შენარჩუნება.

კიდევ ერთი კარგი გზაა თქვენი მეტყველების ჩაწერა ხმის ჩამწერზე. შეგიძლიათ მოგვიანებით მოუსმინოთ, რათა შეაფასოთ არა მხოლოდ მეტყველების ხარისხი, არამედ ტემპი და ტემბრი.

მეტყველების სიხშირე

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ აზრების ლოგიკურად გამოხატვა, არამედ სწორად საუბარი. მეტყველება უნდა იყოს გამოხატული, არც ისე სწრაფი, მაგრამ არა ერთფეროვანი. ის უნდა შეიცავდეს პაუზებს და გამოხატვას. სწორედ აქ გამოდგება ხმის ჩამწერი. ჩანაწერის მოსმენის შემდეგ უნდა გაარკვიოთ, რამდენად მკაფიოა დიქცია და გამოთქმა.

თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ სწორი მეტყველება ვარსკვლავების და საზოგადოებრივი ადამიანების გამოსვლების მოსმენით. ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა მხოლოდ იმას, რასაც ამბობენ, არამედ იმასაც, თუ როგორ აკეთებენ ამას. სახის გამონათქვამები და ჟესტები მნიშვნელოვანია.

დიალოგების წარმართვა

ეს წერტილი მნიშვნელოვანია, როდესაც გსურთ ისწავლოთ აზრების სიტყვიერად გამოხატვა. თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ თქვენი მეტყველება, ავარჯიშოთ თქვენი ქცევა, მაგრამ როგორც კი ვინმეს დაუსვამთ დამატებით ან წამყვან კითხვას, თქვენი აზრები გაგიფუჭდებათ. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა მეტი კომუნიკაცია. ამის გაკეთება შეგიძლიათ პირადად ან ფორუმებზე ჩეთის საშუალებით. კომენტარები სოციალურ ქსელებში იქნება.

დახმარება გარედან

ყველამ არ იცის როგორ ისწავლოს საკუთარი აზრების გამოხატვა, მაგრამ ეს უნარი შეიძლება განვითარდეს საკუთარ თავში. ეს დაგეხმარებათ საჯაროდ საუბრისას და საშუალებას მოგცემთ დაამყაროთ ურთიერთგაგება, რადგან ზოგჯერ მკაფიოდ ლაპარაკის უუნარობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩხუბი და შეურაცხყოფა.

დღესდღეობით, ბევრ ადამიანს აწუხებს კითხვა, როგორ ისწავლოს საკუთარი აზრების სწორად გამოხატვა. რადგან მარტივი კომუნიკაცია საქმიან შეხვედრაზე, კოლეგებთან, საყვარელ ადამიანებთან გარკვეულ უნარებს მოითხოვს. და ყველას შეუძლია მათი სწავლა.

შეგიძლიათ ბიზნეს პარტნიორებთან არასერიოზულად ისაუბროთ, მაგრამ ნათესავებთან სადილის დროს არ უნდა ისაუბროთ პრეზენტაბელური ტონით. შესაძლოა თითოეულ თქვენგანს შენიშნა, რომ ადამიანები, რომლებიც ურთიერთობენ სამსახურში, სკოლაში ან ოფიციალურ მიღებებზე, ხშირად არ არიან გულწრფელები კომუნიკაციაში. მამაკაცი, რომელიც ზრუნავს ქალზე, ქალი, რომელიც ფლირტით ურთიერთობს მამაკაცთან, არ ეჭვობს, რომ ისინი იყენებენ რთულ ფსიქოლოგიურ ტექნიკას.

კომუნიკაცია მოაქვს ადამიანებს ახალ იმპულსს, სიხარულს, სიამოვნებას, მათ საშუალებას აძლევს გაუმკლავდნენ მოწყენილობას, ყოველდღიურ ცხოვრებას და პროფესიულ საქმიანობაში მათ შეუძლიათ აიყვანონ ისინი ახალ დონეზე. კომუნიკაცია არის ინდივიდებს შორის ურთიერთობების დამყარებისა და განვითარების პროცესი, ერთმანეთის გაგების უნარი, ინფორმაციის გაცვლა და ა.შ.

ათი ჩვევა, რომელიც ადამიანებს ქრონიკულად უბედურს ხდის

რა მოხდება, თუ ადამიანს ძალიან დიდხანს უყურებ თვალებში?

ყავის დალევის სარგებელი

როგორ გამოვხატოთ თქვენი აზრები სწორად?

ადამიანის აზრების გამოხატვის უნარი არის კომუნიკაციის უნარი. დამეთანხმებით, რომ რთულია ადამიანთან ურთიერთობა, რომელსაც არ შეუძლია თქვას ის, რაც სურს. მაგალითად, თუ თქვენ ესაუბრებით ადამიანს ნასვამ მდგომარეობაში. ბევრი ფილოსოფიური აზრი აქვს, მაგრამ სიტყვებით ვერ გამოხატავს.

ბუნებრივია, ეს უკიდურესი შემთხვევაა, მაგრამ ცხოვრებაში ყოველ გონიერ ადამიანს აქვს მინიმალური ლექსიკა.

შეიძლება შეგხვედრიათ ადამიანი, რომელსაც სიტყვები აკლდა თავისი ემოციების, საკუთარი შთაბეჭდილებების ასახსნელად. მან ვერ ამოიცნო თავის თავში არსებული სურათები და აზრები. საუბარში ხშირად ისმის ზოგიერთი სიტყვა, მაგალითად, „ამ“ და სხვა. იქნებ ეს შენც დაგემართა? მაშინ თქვენ გაქვთ პატარა პრობლემა თქვენი აზრების გამოხატვასთან დაკავშირებით. ის პატარაა, რადგან გადალახვადია. შემდეგი, ჩვენ მოგიყვებით სავარჯიშოების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ ამ უნარის განვითარება.

როგორ ვისწავლოთ კომუნიკაცია: სავარჯიშოები

Წაიკითხე მეტი

იმისათვის, რომ შეძლოთ აზრების შეუფერხებლად და თანმიმდევრულად გამოხატვა, თქვენ უნდა გქონდეთ დიდი ლექსიკა. იმისათვის, რომ ის იყოს ასეთი, თქვენ უნდა აიმაღლოთ საკუთარი კითხვის დონე, წაიკითხოთ წიგნები, ჟურნალები, გაზეთები, ლიტერატურა და ა.შ. გაიხსენებთ სიტყვებს, რომლებსაც აქვთ მსგავსი მნიშვნელობები და შეგიძლიათ გაიგოთ ახალი სიტყვების მნიშვნელობა ლექსიკონებიდან.

15 შოკისმომგვრელი პლასტიკური ოპერაცია, რომელიც ცუდად დასრულდა

რა ხდება, როცა ძაღლი სახეს აკოჭებს

მეტი კომუნიკაცია

ხალხთან სხვადასხვა თემების განხილვით ან უბრალოდ ჩატით, შეგიძლიათ მეტი გაიგოთ. თუ თქვენ გაქვთ დიდი ლექსიკა, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ შეძლებთ მათ სწორად გამოყენებას. თუ თქვენ შეგხვედრიათ ეს, ახლა ჩვენ მოგცემთ რამდენიმე რჩევას.

1. აიღეთ ნებისმიერი სიტყვა და მიეცით მას განმარტება თანმიმდევრული, სრული წინადადების სახით, თითქოს საკუთარ თავს ჰკითხოთ: „რა არის... ღიმილი?“, „რას ნიშნავს... სუნთქვა?“
2. მოიფიქრეთ 3-4 სიტყვა თქვენთვის და გამოიყენეთ ისინი წინადადების შესაქმნელად და რაც მეტს შექმნით მით უკეთესი. ასევე სასარგებლოა ასეთი ტრენინგის ჩატარება პატარა ბავშვთან ერთად.

ადამიანებთან კომუნიკაციის სირთულე

როცა ადამიანი გაუგებარი სიტყვებით ურთიერთობს

შეუძლებელია არ გაიხსენო ის სირთულეები, რომლებიც წარმოიქმნება კომუნიკაციაში, თუ ადამიანი საუბრობს სხვა ადამიანებისთვის გაუგებარი ფრაზებით ან სიტყვებით. ეს შეიძლება იყოს სამეცნიერო ტერმინოლოგია, ჟარგონული ფრაზების ნაკრები ან უხამსი ენა. ეს დაკავშირებულია კულტურასთან და განათლებასთან. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იგრძნოთ თანამოსაუბრე, ჰკითხოთ, ესმის თუ არა მას ეს სიტყვები, ან აუხსენით.

კომუნიკაციური მიდგომა

ეს საკმაოდ მნიშვნელოვანი პუნქტია, რადგან სიტყვების არჩევის უნარი აუდიტორიისთვის, რომელიც გისმენს, ბევრი ღირს. ეს არის კომუნიკაციის მანერა, სტილი. აუცილებელია ისეთი სიტყვების გამოყენება, რომლებიც შესაბამისი და გასაგები იქნება მსმენელთა ამ წრისთვის. სხვადასხვა სოციალურ ჯგუფში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სხვადასხვა სიტყვები, მაგალითად, მეგობრებს შორის, ზოგიერთი სიტყვა და სხვები შეხვედრაზე.

იმის გასარკვევად, იქნება თუ არა ეს სიტყვები შესაბამისი, უბრალოდ დააყენეთ თავი იმ ადამიანის ადგილას, ვისაც მიმართავთ და შეაფასეთ საკუთარი თავი გარედან. კონკრეტული სიტუაციებისთვის უმჯობესია გამოვიყენოთ კონკრეტული ფრაზები და გამოთქმები.

თუ ინტერვიუს დროს ხმამაღლა იტყვით „პატივისცემა და პატივისცემა“, შეიძლება მაშინვე გამოგაგდონ კარიდან. კომუნიკაცია გამოიხატება მისი ინტერესისა და თანამოსაუბრისადმი დამოკიდებულების ხარისხით.

მეტყველების საჭირო სიხშირე

ეს დამოკიდებულია სიტუაციაზე, მაგალითად, მწვავე დებატებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სწრაფი ტემპი, ხოლო სხვა სიტუაციაში ნელი ტემპი შესაფერისია. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ გამოთქმა იყოს გაზომილი და თანაბარი. მაშინაც კი, თუ რაიმე ახალი ამბების გადმოცემის სურვილი გაქვთ ან ემოციების მოზღვავებაა, თქვენ უნდა შეეცადოთ ჯერ თავში აზრები მოაწყოთ თანმიმდევრულ მეტყველებად და მხოლოდ ამის შემდეგ გადააქციოთ ისინი სიტყვებად.

არსებობს სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ გამოხატოთ თქვენი აზრები იმავე ტემპით. სიარულისას უბრალოდ თქვით რაღაც, ჩუმად ან ხმამაღლა, და ყოველი მომდევნო ნაბიჯისთვის თქვით იგივე რაოდენობის სიტყვა, დაახლოებით ორი სიტყვა თითო ნაბიჯზე.

Იუმორის გრძნობა

ნებისმიერი კომუნიკაცია შეუძლებელია ამ კომპონენტის გარეშე. იუმორის გამოყენებით შეგიძლიათ განმუხტოთ დაძაბული სიტუაციები. შეხვედრის დროსაც კი, ხუმრობა საკმაოდ შესაფერისი იქნება, მხოლოდ საჭირო მომენტში ჩასმული.

ვიდეო გაკვეთილები