ბუნების სილამაზე. ბუნებრივი და ბუნებრივი სილამაზე

ბუნების სილამაზე იმალება ყველაფერში, რაც ჩვენს ირგვლივ - და მასში მზიანი დღედა ნაზი ზღვა, რომელიც ჩვენს ფეხქვეშ იფრქვევა. აყვავებულ სიმწვანეში, რომელშიც ზაფხულში ბაღებია ჩაფლული. მაგრამ ზამთარი ისეთივე ლამაზია - თავისი გაუთავებელი ქარბუქითა და ყინვით. რამდენი სრულყოფილება და დახვეწილი სილამაზეა ერთ ფიფქში! რაც შეეხება შემოდგომას? მზე მოფერებული და წვიმისგან გარეცხილი, ახლა სევდიანი, ახლა გაწბილებული, ახლა ნაზი, ახლა პირქუში... ბუნების სიყვარული , მისი საჩუქრებით ტკბობის უნარი, მასზე ზრუნვა და უსაზღვრო მადლიერება ყველაფრისთვის, რაც მან შექმნა - ეს არის ნამდვილი ადამიანის მთავარი მორალური თვისება.

მ.ტვენი (ამერიკელი მწერალი)

რუსული ლიტერატურის ტრადიციებში სიყვარული ბუნება და აღფრთოვანებული ვარ მისით სილამაზე. მხოლოდ ბუნებასთან ერთობაში ჩანს ადამიანის არსებობის აზრი. და ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროსადმი ამ ფრთხილად დამოკიდებულების გარეშე, ადამიანი სუსტი, სულელი და უმნიშვნელოა.

- კლასიკა საოცრად ლამაზია. ისინი ფერადად აღწერენ წლის ამ სევდიან, მაგრამ ამავე დროს მომხიბვლელ დროს.
„სიყვარული მშობლიური ბუნებისადმი, სამშობლოს სიყვარულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანია...“ ეს არის მწერალი კ.გ. მშობლიური ბუნების სიყვარული.

რუსი პოეტები ასევე ნაწილობრივი ამ უკანასკნელის მიმართ ზაფხულის თვედა მათ ლექსები შესახებ აგვისტო ისუნთქე დახვეწილი სევდა ზაფხულის ბოლოს.

ალუბალი (საკურა) ცნობილი იაპონელი პოეტების ლექსებში

გარდაცვლილი პოეტის სენგინის ბაღში
ამდენი მოგონება
შენ გაიღვიძე ჩემი სული,
ო, ძველი ბაღის ალუბალი!

მიხეილ ისაკოვსკი
ალუბალი
ნათელ შუადღეს, ზაფხულის ბოლოს,
მინდორში გზაზე მოხუცი კაცი დადიოდა;
სადღაც ახალგაზრდა ალუბლის ხე ამოთხარა
და კმაყოფილმა წაიყვანა სახლში.

შემოდგომა ყოველთვის არ არის მხოლოდ ცივი და სუსხიანი. მას ასევე აქვს უნიკალური ხიბლი. ეს არის ფერადი ფოთლების ცვენის, ცხელი ჩაის და მსუბუქი რომანტიკის პერიოდი. გარდა ამისა, შემოდგომა გულუხვია შთამბეჭდავი კადრებით.
Bright Side-მა შეაგროვა თქვენთვის 10 შესანიშნავი შემოდგომის ფოტო სხვადასხვა კუთხეებიშუქები, რომლებშიც ნამდვილი ჯადოქრობა იყინებოდა.

ზამთრის დრო ლექსში მოხდენილი და კეთილია მძინარე ბუნების მიმართ. ლექსები ზამთრის შესახებ შემოქმედებაში რუსი პოეტები აღფრთოვანებული ვარ რუსული ზამთრის სიმძიმით, გადმოსცეს რუსული ქოხის ხალხური ცხოვრების კომფორტი და გლეხის ცხოვრება გრძელ ყინვაგამძლე დროში.ლექსები მოგვითხრობენ ზამთრის ბუნების ხიბლით შექმნილ ზღაპრებს.

ბუნებრივი სილამაზე, იდეალურია მრავალი ადამიანისთვის, ვინც მის მიღწევას ამა თუ იმ კოსმეტიკის, შამპუნების, კრემების და სხვა სახის კოსმეტიკური საშუალებების შეძენით ცდილობს. მაგრამ კონკრეტულად რა არის ბუნებრივი სილამაზე და როგორ შეიძლება მისი მიღწევა?

ბევრი ქალი კანის გაწმენდის მცდელობისას აძლევს მას ბუნებრივ ტონს, ატენიანებს, აძლევს კანს ბზინვარებას და ფერს, ყიდულობს უამრავ არასაჭირო კოსმეტიკურ პროდუქტს. ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ ქალების 60 პროცენტი უჩივის „მგრძნობიარე კანის“ განვითარებას და ამ ჩივილებიდან ბევრი შეიძლება გამოწვეული იყოს კანის მოვლის რთული რეჟიმით. ადამიანის კანის მოვლის საჭიროებისგან განსხვავებით, სინამდვილეში თქვენი კანის მოვლა მარტივია, კანის გაწმენდიდან და დატენიანებიდან მის კვებამდე და დაცვამდე. კანი, რომელსაც აწუხებს აკნე, სიწითლე, გამონაყარი და სხვა სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს კოსმეტიკური პროდუქტების არასასურველი რეაქციებით. ხშირად ამ კოსმეტიკური პროდუქტებიდან ბევრი აცხადებს, რომ შეუძლია შეამსუბუქოს ან აღმოფხვრას მათ მიერ გამოწვეული სიმპტომები. მაგრამ ეს მართალია? გარკვეულწილად, დიახ, რა თქმა უნდა, თუ უფრო ფრთხილად ირჩევთ თქვენს კანს მორგებულ კოსმეტიკურ საშუალებებს.

მშვენიერი და ბუნებრივი კანის მიღწევა შეგიძლიათ, თუ ამას აკეთებთ სწორი არჩევანისილამაზის პროდუქტები მისთვის, როგორიცაა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება და მაკიაჟის გამოყენება, რომელიც რეალურად ბუნებრივად გამოიყურება თქვენს კანზე. გამოყენებაში დიდი რაოდენობითბოსტნეული, ხილი, წყალი და ჯანსაღი ზეთები (როგორიცაა პოლიუჯერი ცხიმები, აუცილებელი ცხიმები) ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც შეიცავს სელის ზეთიდა ზეითუნის ზეთი) დაგეხმარებათ ჯანსაღი კანის მიღწევაში და შენარჩუნებაში. და ბოლოს, სათანადო დასვენება, ძილი და რეგულარული ვარჯიში ფიზიკური ვარჯიში, მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანეთ ლამაზი კანის მიღწევაში.

მარტივი ნაბიჯებიკანის მოვლა:

თქვენი კანის ნაზი წმენდა - აირჩიეთ ბუნებრივი საპონი თქვენი კანის ტიპისა და შესაბამისად თქვენი პრეფერენციების მიხედვით.

კანის ტონუსი - ამისათვის გამოიყენეთ მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლურ დანამატებს, მაგრამ გაჟღენთილია ეთერზეთებით.

დღისით დამატენიანებელი - ამისთვის გამოიყენეთ მსუბუქი და მინერალებით მდიდარი კანის კრემი.

ღამის დამატენიანებელი - ამისათვის ღამით წაისვით სხვადასხვა ზეთები, რომლებიც შეიცავს ეთერზეთებს.

შეარჩიეთ მაკიაჟი, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, თქვენი ასაკის მიუხედავად. თქვენ გამოიყურებით სუფთა, ბუნებრივად და ლამაზად, თუ გამოიყენებთ ფერების ჩრდილებს, რომლებიც ასახავს ნათელი ფერები. დრამატული და ღრმა ჩრდილების მიღწევა შეუძლებელია ბუნებრივი მაკიაჟით, სინთეზური ფერის წარმოებულების დამატების გარეშე. ეს ფერები იშვიათად შეიძლება გამოიყურებოდეს ბუნებრივად, ისინი მოდურია და სწრაფად არ გამოვა მოდიდან.

პირიქით, მაკიაჟის შემსრულებლების მიერ შესანიშნავად გამოჩენილი კანი საშუალებას გვაძლევს აღვადგინოთ ჩვენი იდეები იმის შესახებ, თუ რას წარმოადგენს „ლამაზი კანი“ და „ ლამაზი სახე”რადგან სრულყოფილება არ არსებობს ბუნებაში და სრულყოფილება არ არსებობს ადამიანში. კომპიუტერები, კამერები, განათება და სხვა თანამედროვე ტექნოლოგიები, რომლებიც ქმნიან "უნაკლოების" იერსახეს შექმნას სრულყოფილი სურათირომელსაც ვერავინ მიაღწევს. სამაგიეროდ, ლამაზი კანი და ბუნებრივი კანის სილამაზე, მავნესგან თავისუფალი ქიმიკატები, რომლებიც დატენიანებულია როგორც შიგნიდან ასევე ზედაპირზე.

შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ ყოველდღე ლამაზად გამოიყურებით. არ მუშაობს? მაგრამ სინამდვილეში, ეს შესაძლებელია ყველა ქალისთვის 50 წლის შემდეგ, თუ ის დაიცავს ბუნებრივი სილამაზის რჩევებს.

ჩვენ არ ვისაუბრებთ ზედაპირულ, კოსმეტიკისა და სხვა ტრიუკებით შექმნილ დეკორატიულ სილამაზეზე. ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ ვიგრძნოთ თავი ლამაზად, როგორ ვიყოთ ამაში დარწმუნებული და ვიბრწყინოთ და ვიამაყოთ თქვენი ბუნებრივი სილამაზით, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს ანიჭებს დედა ბუნებას.

ქალის ბუნებრივი სილამაზე

ჩვენს თავში მტკიცედ დაიმკვიდრა სტერეოტიპები, რომლებიც დაგვაყენეს სხვებმა, მშობლებმა, პრიალა ჟურნალებმა, რეკლამა და ა.შ. ერთხელ ვიღაცამ გვითხრა, რომ სხვა ქალები ჩვენზე ახალგაზრდულად და ლამაზად გამოიყურებიან. და ჩვენ ეს თავისთავად მივიღეთ.

ქალებს პატარა ასაკიდან ასწავლიან საშინელი აზრირომ სილამაზე კონკურენციაა. რომ ქალის გარეგნული სილამაზე თავისთავად ღირებულია, ამის შანსი მხოლოდ ლამაზებს აქვთ კარგი ბედი. აქედან გამომდინარე, სილამაზის კონკურსების გაუთავებელი სერია, თითქმის ჩვილობიდან დაწყებული, კასტინგები, ფოტო გადაღებები - ყველაფერი საუკეთესო ქალის ლოტისთვის ბრძოლის მიზნით. ბევრი ფიქრობს ასე.

ვთქვათ ნამდვილი სიმართლექალის სილამაზის შესახებ, ტყუილისა და სარეკლამო ხრიკების გარეშე, ბუნებრივ სილამაზეზე.
სინამდვილეში, ქალებს არ მოსწონთ კონკურსები და სხვა შეჯიბრებები, რადგან სიღრმეში გვესმის, რამდენად უმნიშვნელოა ეს ყველაფერი ნამდვილი ბედნიერებისთვის. ყველა ქალი ლამაზია, შიგნითაც და გარეთაც. ყველა ქალი. მათ შორის შენ, მე, მისი...

უნიკალური სილამაზე მდგომარეობს ბუნებრივ გამომეტყველებაში, სახის გამომეტყველებაში და სხეულის ენაში, მის აზრებში და მთლიან პიროვნებაში. საკუთარი თავის შესახებ სიმართლის დაჯერება (მე ლამაზი ვარ!) არის პირველი და ყველაზე დიდი მნიშვნელოვანი ნაბიჯიიყავი ბუნებრივად ლამაზი.

როგორ გავხდეთ ლამაზი, როგორ გავხდეთ ლამაზი

1. დაიმახსოვრეთ რას ეუბნებით საკუთარ თავს სარკეში ჩახედვისას.

ალბათ ასე ჟღერს: "ძალიან მსუქანი ვარ", "სამწუხაროა, რომ არ ვხვეწდები", "თმა მაქვს ძალიან თხელი", "ისე საშინლად გამოვიყურები". როცა ასეთ ნეგატიურ შეტყობინებებს უგზავნი შენს სხეულს, მაშინ, შესაბამისად, ის უარყოფითად რეაგირებს, ყველა შემდგომი შედეგით.

შემდეგ ჯერზე, როცა სარკეში ჩაიხედავ, უთხარი საკუთარ თავს, რა ლამაზი ხარ. სცადეთ ყოველდღიურად გაიმეოროთ სილამაზის ეს დადასტურებები:

ყველა ქალი ლამაზია, მე კი ერთ-ერთი მათგანი ვარ.
ბუნებრივად ლამაზი ვარ შიგნითაც და გარეთაც.
კმაყოფილი ვარ ჩემი ბუნებრივი სილამაზით.

2. პასუხი: ხშირად უვლით საკუთარ თავს და სხეულს?

როდესაც ქალი თავს სხვებზე ნაკლებად ლამაზად გრძნობს, მას შეუძლია უბრალოდ დათმოს საკუთარი თავი და არაფერი გააკეთოს ბუნებრივი გარეგნობის შესანარჩუნებლად. შეიძლება აღარ გჯეროდეთ, რომ სპორტდარბაზში სიარული ან ახალი კაბის ყიდვა დაგეხმარებათ უკეთ გამოიყურებოდეთ. მაგრამ ეს არის უბრალო სიზარმაცე და საკუთარი თავის უპატივცემულობა, ან საბაბი იმისა, რომ სილამაზე ძალიან დიდ ფულს მოითხოვს.

სხეულის, თმისა და სახის მოვლის სრულიად მარტივი და იაფი გზები არსებობს - ეს არის სწორი და ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. ესე იგი! აჩვენე შენს სხეულს რამდენად გიყვარს ის და ის შეგიყვარებს.

3. ასევე, შეწყვიტეთ იმ სამოსში დამალვა, რომელიც არ მოგწონთ და არ უხდებათ.

გსურთ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდად? მაშინ ნუ გააფუჭებთ თქვენს ბუნებრივ ელეგანტურობას კაშკაშა მაკიაჟით, შეარჩიეთ თმის ვარცხნილობა თქვენი სახის ტიპის მიხედვით და ჩაიცვით ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენი სხეულის ბუნებრივ სილამაზეს და არა მის ნაკლოვანებებს.

ატარეთ მხოლოდ ის ტანსაცმელი და აქსესუარები, რომლებიც ნამდვილად გიყვართ, რომელშიც თავს კომფორტულად და კომფორტულად გრძნობთ. თქვენ არ გჭირდებათ დიდი. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ტანსაცმლის ყიდვა მხოლოდ იმიტომ, რომ ის დღეს მოდურია ან, პირიქით, წარმატებით იქნა შეძენილი გაყიდვაში. იყიდე მხოლოდ მაშინ, როცა შეგიძლია 100% დარწმუნებით თქვა: "ეს ჩემია!"

ბუნებრივ სილამაზეს აფასებენ არა მხოლოდ მამაკაცები, არამედ ქალებიც.

სანამ ახალგაზრდები ვართ, გვჯერა, რომ კოსმეტიკა კიდევ უფრო გვალამაზებს და გვავიწყდება, რომ მათი დახმარებით, 10 წელიწადში, ასაკზე ბევრად უფროსები გამოვიყურებით.

ბევრი ადამიანი ბუნებრივ სილამაზეს სხვადასხვა გზით განსაზღვრავს. ზოგს მიაჩნია, რომ იყო ბუნებრივი და ლამაზი ნიშნავს გქონდეს თვალების, ტუჩების და ცხვირის ჰარმონიული და ასიმეტრიული მოწყობა.

სხვები გოგონას ბუნებრივად ლამაზად თვლიან, თუ მას ლამაზი თმა აქვს.

ბუნებრივი სილამაზის მრავალი კრიტერიუმი არსებობს, მაგრამ რას ნიშნავს იყო ბუნებრივი და ლამაზი?!

ბუნებრივი სილამაზე ჩვენშია

IN თანამედროვე სამყაროარსებობს ბუნებრივი სილამაზის კონცეფცია, რომელსაც გარე გარსი განსაზღვრავს.

მაგრამ ეს სრულიად არასწორი გადაწყვეტილებაა. ადამიანებს სრულიად დაავიწყდათ ის, რაც იზიდავს გარეგნობით, მაგრამ სუფთა სულით.

შეგიძლიათ გქონდეთ იდეალური თვისებებისახეები და ბუნებრივი სილამაზე, ბევრი გულშემატკივარი, მაგრამ არა მხოლოდ ერთი, რომელიც ნებისმიერ მომენტში იქნება ახლოს. ეს ყველაფერი განპირობებულია ადამიანური თვისებებიდა შინაგანი სილამაზე, რომელიც ჩვენს დროში ბევრ ქალს სრულიად დავიწყებული აქვს.

არც ისე იშვიათია ახლა, როდესაც მამაკაცი ალენ დელონია, ქალი კი ჩვეულებრივი გოგონა, გამორჩეული გარეგანი მონაცემებისა და ბუნებრივი სილამაზის გარეშე.

როდესაც განსჯით ასეთ მამაკაცს და შურთ ასეთ ქალს, უბრალოდ დაფიქრდით, რატომ ხდება ეს. და ეს იმიტომ, რომ ის იმდენად სავსეა სულით, რომ მამაკაცი არც კი უყურებს რამდენად ლამაზი ან მახინჯია.

ბუნებრივად ლამაზი რომ იყოთ, უბრალოდ უნდა აავსოთ თქვენი სული სიყვარულით და სხვების მიმართ ზრუნვით.

მამაკაცებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ახლობელი იყოს ლამაზი სურათი, და გოგონა ცქრიალა თვალებით, თავდაჯერებული, აყვავებული, მდიდარი სულიერი სამყაროთი და რა თქმა უნდა, მოვლილი.

ბუნებრივია, ყველა მამაკაცს უყვარს თვალებით, ამიტომ აუცილებელია საკუთარ თავზე ზრუნვაც. უხსოვარი დროიდან ხომ ქალი იყო ბუნებრივი და ბუნებრივი სილამაზის იდეალი.

როგორ ვიყოთ ბუნებრივი და ბუნებრივად ლამაზი

• იყავი საკუთარი თავი;
• ჭამე სწორად;
• ვარჯიში;
• იზრუნეთ თმაზე;
• უყურეთ თქვენს პოზას;
• ბუნებრივი სილამაზე მოითხოვს სწორ სიარულის;
• ცუდი ჩვევების დატოვება;
• იზრუნეთ თქვენს კანზე;
• უარი თქვას სოლარიუმზე;
• განებივრე საკუთარი თავი.

ბუნებრივი სილამაზის რომ გქონდეთ, უნდა იყოთ საკუთარი თავი

ყველა ქალი თავისებურად ლამაზია და აქვს ბუნებრივი სილამაზე. მთავარია, თავს კომფორტულად გრძნობდე სხეულში და გიყვარდეს საკუთარი თავი ისე, როგორც ღმერთმა შეგქმნა.

თუ ეს გაქვთ, ნებისმიერ პოზიციასა თუ სიტუაციაში თავს ბედნიერად და მშვიდად გრძნობთ. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და იყავით საკუთარი თავი, მაშინ ხალხი მიიზიდავს თქვენკენ.

ბუნებრივი სილამაზისთვის თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს პიროვნებაზე და ინდივიდუალურობაზე, ამ გზით გაზრდით თქვენს ბუნებრივ მიმზიდველობას.

სწორი კვება ბუნებრივი სილამაზის გასაღებია

კარგი განწყობადა სიახლეზეა დამოკიდებული სათანადო კვება. აუცილებელია ორგანიზმის გამოკვება სასარგებლო ვიტამინებითა და ნივთიერებებით, რათა გამოასხივოს სილამაზე და ჯანმრთელობა.

შეცვალეთ დიეტა და თვალები აევსო ბზინვარებით და სიცოცხლით, ყოველთვის იქნებით ენერგიული და რეალური, გქონდეთ ჯანსაღი სხეულიდა ჯანსაღი გონება.

საკვების დახმარებით შეგიძლიათ შეცვალოთ კანის ფერი, თმის მოცულობა და ფრჩხილების სილამაზე. მიჰყევით და გექნებათ ბუნებრივი სილამაზე.

სპორტის თამაში - ბუნებრივი სილამაზის აღორძინება

სპორტით თამაში გაამკაცრებს თქვენს სხეულს და გახდის მას უფრო მოქნილს და მოქნილს.

სპორტი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს თქვენი სხეულის ჯანმრთელობა, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და მისცემს თქვენს კანს სუფთა, ჯანსაღ ფერს. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ დაბერების პროცესს, რაც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ თქვენი ბუნებრივი სილამაზე. მრავალი წლის განმავლობაში.

თმის მოვლა - გავლენას ახდენს ბუნებრივ სილამაზეზე

თმა თქვენი სიამაყეა. სათანადო რეგულარული გამოყენება გახდის მათ სასიცოცხლო, ელასტიურს, რბილს და ბზინვარებას. ფრთხილად და

მოცულობითი თმა გაზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას.

სწორი პოზადაგეხმარებათ იყოთ ლამაზი

ბუნებრივი სილამაზე სათავეს იღებს ჩვენს სხეულში, ამიტომ თანაბარი პოზა იპყრობს მამაკაცების ყურადღებას და იზიდავს მათ თქვენკენ. სწორი პოზა საშუალებას მოგცემთ თავი მაღლა დაიჭიროთ, რაც ქალისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

მფრინავი სიარული

მადლი, სიმსუბუქე და პლასტიურობა გააუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას. თქვენი მოძრაობა და მჭევრმეტყველება გახდით უფრო მიმზიდველს და ბუნებრივად ლამაზს.

ეს ტყუილად არ არის ცნობილი ფილმი„საოფისე რომანტიკა“, ვეროჩკამ ასწავლა ლუდმილა პროკოფიევნას დიფერენცირება და ის მართალი იყო. და ვეფხისტყაოსნის პლასტიურობა ნებისმიერ მამაკაცს მოხიბლავს.

იმოძრავეთ შეუფერხებლად და სენსუალურად, დაწყებული თეძოებიდან და ამით გააუმჯობესეთ თქვენი ბუნებრივი სილამაზე.

ცუდი ჩვევები ხელს შეგიშლით ბუნებრივად ლამაზი გახდეთ

მოწევა და ალკოჰოლი ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, სახის ფერს, კბილებს და ათი წლით აბერებს ქალს.

უფრო მეტიც, მწეველი ან სასმელი ქალი მას მოგერიებს, მისი საქციელი თითქოს ვულგარულად გამოიყურება და მამაკაცები ასეთ ქალბატონებს სერიოზულად არ აღიქვამენ, რადგან ესმით, რომ გოგონა, რომელიც არ ეწევა ცხოვრების სწორ წესს, მალე დაკარგავს ბუნებრივ სილამაზეს და ხმება, როგორც ვარდი წყლის გარეშე. .

კანის მოვლა - შეინარჩუნეთ ბუნებრივი სილამაზე

იზრუნეთ თქვენი სხეულის კანზე. განსაკუთრებული ყურადღებამოითხოვს, რადგან ის მიდრეკილია ადრეული გაცვეთისა და ნაოჭების გაჩენისკენ, არ არის დრო ბუნებრივი სილამაზისთვის, როდესაც სახის კანი ცვივა.

უთხარი არა სოლარიუმს

გავლენა მზის სხივები, განსაკუთრებით ხელოვნური გამოიწვევს ფოტოდაბერებას. ამის გამო შეიძლება გამოგიჩნდეთ წვრილი ნაოჭები და თქვენი კანის ტონი არათანაბარი გახდება.

დღესდღეობით ყველა გოგო ახალგაზრდაა და ფიქრობს, რომ უკეთ გარუჯულები გამოიყურებიან. დიახ, ეს ასეა, მაგრამ რა მოხდება, როცა 10 წლით გაიზრდება, მაშინ სოლარიუმი არ გიშველის და ახალგაზრდობის ბუნებრივ სილამაზეს არავინ დააბრუნებს.

განებივრე თავი

თქვენ მუდმივად უნდა განებივროთ საკუთარი თავი და გააკეთოთ რაიმე თქვენი სიამოვნებისთვის. ეწვიეთ სპა სალონებს ან დაკავდით სხვადასხვა აქტივობებით, იარეთ აუზზე, მოუსმინეთ მუსიკას და დაისვენეთ თქვენი პრობლემებისგან.

ბუნებრივი სილამაზექრება, როცა დაღლილი ხარ და შენი თვალები არ ასხივებს გარშემომყოფებს.

ბუნებრივი სილამაზე ზრდასრულ ასაკში

ასაკის მატებასთან ერთად ქალები იწყებენ თავს ნაკლებად თავდაჯერებულად, მაგრამ ეს დიდი შეცდომაა. ახალგაზრდა გოგონების შეხედვით, ხედავთ, რომ უფროსი თაობა უკეთესად გამოიყურება.

ახალგაზრდა თანამედროვე გოგონებიისინი მისდევენ ხელოვნურ სილამაზეს და ივიწყებენ ბუნებრივ სილამაზეს.

ძვირფასო ხანდაზმულ ქალბატონებო, თქვენი სხეული მიმზიდველია და თქვენი კანი არ არის უარესი, დარწმუნდით ამაში, უბრალოდ დაიცავით დამატებითი პროცედურები და შეინარჩუნეთ კარგ ფორმაში.

აუცილებელია ბუნებრივი კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება და თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ბუნებრივი სილამაზე დიდი ხნის განმავლობაში, ამისათვის საჭიროა:

• მიიღეთ ვიტამინები (C და E - ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას. გამომუშავდება დილით, ამიტომ მიიღეთ ვიტამინები 2 საათის ძილის შემდეგ ან ძილის წინ ერთი საათით ადრე);
• კარგად იზრუნეთ თქვენს კანზე (მენოპაუზის დროს ან მის წინ, გამოიყენეთ პროდუქტები ჰორმონალური დონის აღსადგენად);
• გააკეთეთ სავარჯიშოები სახის სილამაზისთვის.

სავარჯიშოების გასაკეთებლად სახის კუნთებითქვენ უნდა გააღოთ პირი რაც შეიძლება ფართოდ და მოირგოთ ტუჩები. შემდეგ დახურეთ პირი და დაისვენეთ. გაიმეორეთ ვარჯიში რამდენჯერმე.

სახის კუნთების დაჭიმვის კიდევ ერთი გზაა ღრმად ამოისუნთქოთ და ამოსუნთქვისას გააღოთ პირი და გამოყოთ ენა. ფართოდ გაახილე თვალები და მაღლა აიხედე.

მესამე მეთოდია ლოყების დაჭერა სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და სახეს ბუნებრივი სილამაზის მისაცემად მოწიფული ასაკი.

ბუნებრივი და ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე

ყველა გოგონას არ შეუძლია წარმოიდგინოს თავი მაკიაჟის გარეშე. როგორც წესი, მათ უფრო მეტად აწუხებთ გარეგნობადა არა კანის მდგომარეობაზე.

ბავშვობიდანვე ნერგავს, რომ გოგონა ლამაზია, როცა მაკიაჟს ატარებს. უნდა გვესმოდეს, რომ ეს მხოლოდ კომერციული ნაბიჯია.

პატარა ასაკიდან ყველა იყენებს კოსმეტიკურ საშუალებებს, 5 წლის შემდეგ კი კანი არც ისე ლამაზად გამოიყურება, ამიტომ უბრალოდ შეუძლებელია საკუთარი თავის წარმოდგენა მაკიაჟის გარეშე.

თუ გსურთ გქონდეთ ბუნებრივი სილამაზე, მაშინ არ უნდა გაიკეთოთ მაკიაჟი ყოველდღე. ამის გარეშე შეგიძლიათ ბუნებრივად და ლამაზად გამოიყურებოდეთ.

როგორ შევინარჩუნოთ ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე:

• კარგი ძილი (8 საათიანი ძილი სასწაულებს მოახდენს და მოხსნის მუქ წრეებს თვალების ქვეშ, აღმოფხვრის პუდრისა და ტონალური კრემის საჭიროებას);
• დაიბანეთ სახე გრილი წყლით (ის მოგცემთ ჯანსაღ იერს და გაგაძლიერებთ);
• გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული დამატენიანებელი კრემები;
• კვირაში ერთხელ სკრაბი დაგეხმარებათ კანის ნარჩენების მოცილებაში;
• დალიეთ დაახლოებით 3 ლიტრი სუფთა წყალი;
• მიირთვით ბოსტნეული, მარცვლეული და თევზი;
• ცოტა ხნით თავი დაანებე ხორცის კერძები;
• მზის აბაზანების მიღება 11:00 საათამდე და 17:00 საათის შემდეგ მზის სათვალეების გამოყენებით ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად;
• გაიკეთეთ სახის ნიღბები კვირაში ერთხელ;
• ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე გულისხმობს წამწამების და წარბების მოვლას;
• გააკეთეთ ვარჯიშები დილით;
• ჰალსტუხი ერთად ცუდი ჩვევები;
• გადაწყვიტეთ თმის ვარცხნილობა (ახალგაზრდა გოგონებისთვის შესაფერისია, ხანდაზმულებს შეუძლიათ მისი დახვევა უთოთი ან სახვევით);
• გაუფრთხილდით კბილებს (ღიმილი ქალის ბუნებრივი სილამაზეა);
• დაატენიანეთ ტუჩები.

თუ დაიცავთ ყველა ამ მეთოდს, მაშინ ბუნებრივი სილამაზე მაკიაჟის გარეშე თქვენს ძალაში იქნება. კარგი, თუ ეს ყველაფერი შენთვის ტვირთია, მაშინ შეგიძლია გააგრძელო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება და 50 წლის შემდეგ ინანებ.