როგორ მოკლა ეგოისტი საკუთარ თავში. როგორ დავძლიოთ ეგო და დავამარცხოთ ეგოიზმი

ეგოიზმი ადამიანის პიროვნებისა და არსებობის ნაწილია. სავსებით ბუნებრივია, ჯერ საკუთარ თავზე იფიქრო და მერე სხვებზე. საკუთარი კეთილდღეობა არის ადამიანის აზრებისა და გრძნობების ცენტრი. თუმცა, თუ ადამიანი ყოველგვარ ზღვარს კვეთს და ზედმეტად კონცენტრირდება თავის მოთხოვნილებებსა და სურვილებზე, მას ეგოიზმი მიაწერენ. ეგოიზმი რეალურად ხელს უშლის სრულ განვითარებას და ცხოვრებით ტკბობას, ამას დიდი ენერგია სჭირდება. მხოლოდ საკუთარ საჭიროებებზე ორიენტირებული ადამიანი ხშირად ვერ ამჩნევს სხვა ადამიანების ტანჯვას. ეს ერევა საკუთარ თავში და ქმნის უხილავ ბარიერს სხვებთან ურთიერთობისთვის.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი აზროვნება. ეს არის ერთადერთი გზა რაიმე დამაკმაყოფილებელი შედეგის მისაღწევად. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მათ მნიშვნელოვანი ნაბიჯებირომ უნდა გაკეთდეს.

მიზეზების ძიება

ეგოიზმის განვითარების მიზეზები ყოველთვის არსებობს. თქვენ უნდა სცადოთ გარკვეული ძალისხმევა მათ მოსაძებნად. ეგოიზმი ხშირად ყალიბდება გარკვეული პროვოცირების ფაქტორების გავლენით: ყურადღების ნაკლებობა ან გადაჭარბება, თავდაჯერებულობის ნაკლებობა, შეძენა. უარყოფითი გამოცდილებაგუნდთან ურთიერთობისას.

მიზეზების პოვნა დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ შემდგომი ნაბიჯები და დაადგინოთ რა არის კონკრეტული ინდივიდის ნაკლი.

ემპათიის განვითარება

ეს არის მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც ეხმარება თავის დაღწევას ეგოიზმისგან. აუცილებელია ვისწავლოთ იმის გაგება, თუ რას გრძნობენ სხვა ადამიანები, როდესაც ისინი გარკვეულ ცხოვრებისეულ გარემოებებში არიან. ზოგჯერ თქვენ უნდა აიძულოთ საკუთარი თავი, განავითაროთ ალტერნატიული ქცევა. თუ თქვენ მუდმივად აკეთებთ იმას, რასაც თქვენი ცნობიერება სჩვევია, შეიძლება არასოდეს გადახვიდეთ იქიდან, სადაც ხართ. თანაგრძნობის განვითარება იწყება თანამოსაუბრის მოსმენის სწავლით. არ არის საჭირო მისი გაკრიტიკება, ნება მიეცით ისაუბროს და იგრძნოს ნამდვილად მნიშვნელოვანი. როდესაც ფიქრობთ, როგორ განთავისუფლდეთ ეგოიზმისგან, მნიშვნელოვანი ძალისხმევა უნდა გააკეთოთ ქცევის განსხვავებული მოდელის შესაქმნელად, რომელიც არ იქნება თქვენი ჩვეულებრივი ქმედებებისა და მოქმედებების მსგავსი.

რამდენად ხშირად ვცხოვრობთ, ქვეცნობიერად გვჯერა, რომ გარშემომყოფები რაღაცას გვმართებენ. ჩვენ ვქმნით ჩვენს მოლოდინებს იმ სურათების შესაბამისად, რაც ჩვენს თავში გვაქვს. ხშირად იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ყველაფერი, აფუჭებს ურთიერთობას საყვარელ ადამიანებთან. ეგოიზმის დასაძლევად, ადამიანების მიმართ ყურადღებიანი ჩვევის გამომუშავება გჭირდებათ. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ პრობლემამ შეწყვიტოს სიცოცხლის მოწამვლა. განვითარებული ეგოიზმი ხელს უშლის მშენებლობას თბილი ურთიერთობები, ხელს უშლის ადამიანებს შორის ჭეშმარიტი ურთიერთგაგების ჩამოყალიბებას.

მადლიერების ჩვევა არის წარმოუდგენლად ღირებული შენაძენი, რომელიც დაგეხმარებათ ეგოიზმის საკითხის გადაჭრაში.მადლიერებასთან ერთად ადამიანები ერთმანეთს უგზავნიან პოზიტიურ ენერგიას, რომელიც აუცილებლად გარდაიქმნება რაღაც ნათელ და ლამაზად. ამგვარად მყარდება ურთიერთობები, ყალიბდება ნდობა ადამიანების მიმართ და საკუთარი თავის მიმართ დადებითი დამოკიდებულება. თვითიწყებს აღქმას მთლიანის განუყოფელ კომპონენტად.

ცხოველებთან ურთიერთობა

ადამიანი შექმნილია ისე, რომ ზოგჯერ მას უბრალოდ სჭირდება როგორმე მონაწილეობა მიიღოს იმ ცოცხალი არსებების ბედში, რომლებიც ახლოს არიან. ცხოველებთან ურთიერთობა საოცარ გავლენას ახდენს ჩვენზე შიდა მდგომარეობა, ეხმარება აღდგენას ემოციური ფონი. როცა სახლში ძაღლი ან კატა ცხოვრობს, ეგოიზმისთვის ადგილი აღარ რჩება. მაშინ ირკვევა, რომ ეგოიზმი იმ ადამიანების ხვედრია, ვისაც არაფერი აქვს დასაკავებლად. შინაურ ცხოველთან ურთიერთობამ შეიძლება ბევრი სიხარული და შთაგონება მისცეს, რაც მის ცხოვრებას გახადოს ნათელი, სრულფასოვანი და ჰოლისტიკური. ამრიგად, ხვდება თქვენი სითბოს გაცემის და პატარა მეგობარზე ზრუნვის აუცილებლობა. არ არის საჭირო იმის შიში, რომ ცხოველი მთელ თქვენს დროს დახარჯავს. თუ პრიორიტეტებს სწორად დაადგენთ, ეს არ მოხდება.

სხვებზე ზრუნვა

ძლიერად განვითარებული ეგოიზმი გაიძულებს მხოლოდ ზრუნავდე თავად. ასეთი ადამიანი არ იქნება გამსჭვალული გარშემომყოფების გარემოებებით და თითქმის არასოდეს ითვალისწინებს სხვის აზრს. სხვებზე ზრუნვა განსხვავებას ქმნის. როდესაც ადამიანი თავის სიყვარულს სხვას ანიჭებს, ის წყვეტს საკუთარ ეგოიზმში დაშლას. გარშემომყოფებისადმი მუდმივი მზრუნველობისა და მხარდაჭერის გამოვლენა საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ საკუთარ ნაკლოვანებებს.

საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვა საშუალებას აძლევს ადამიანს აირიდოს ისეთი უსიამოვნო მოვლენა, როგორიცაა მარტოობა. ეგოიზმი, რა თქმა უნდა, იწვევს ამას, რადგან ადამიანი ეჩვევა მხოლოდ საკუთარ მოთხოვნილებებზე ფოკუსირებას. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განთავისუფლდეთ ეგოიზმისგან, უნდა გესმოდეთ, რომ აუცილებელია განვითარებადა ზოგჯერ ამის გაკეთება არც ისე ადვილია, როგორც ჩანს. ფაქტია, რომ საკუთარ ამბიციებზე უარის თქმა ზოგ შემთხვევაში უსიამოვნო ემოციებითაც ხდება. გარკვეული დრო სჭირდება ამ პოზიციაში თავის დამკვიდრებას და ნამდვილად დაიწყებს სიხარულისა და ბედნიერების გამოსხივებას. ეგოიზმი ხელს უშლის ცხოვრების ხალისის სრულად განცდას.

ხარისხიანი ლიტერატურის კითხვა

ეს რჩევა დაგეხმარება ეგოიზმის დაძლევაში, ასევე ნებისმიერისგან თავის დაღწევაში უარყოფითი ემოციები. ლიტერატურის სამყაროში ჩაძირვა ხელს შეუწყობს ცნობიერების გაფართოებას და ჩვენი ცხოვრების ყოველდღიურ რეალობას უფრო ღრმად შეხედვას. როცა ადამიანი სისტემატიურად კითხვას ეჩვევა, კარგი წიგნის გემოვნება უვითარდება. ის იწყებს იმის გაგებას, თუ რას გრძნობენ სხვები, როდესაც აღმოჩნდებიან კონკრეტულ სიტუაციაში. მხოლოდ საკუთარ თავზე ზრუნვის ჩვევა თანდათან გაქრება და ჩამოყალიბდება ახალი, უფრო მგრძნობიარე და მიმღები ცნობიერება. ხარისხიანი ლიტერატურის კითხვა ხშირად უხსნის კარს ადამიანს სრულიად ახალი სამყაროსკენ.

დაიწყეთ თანდათან

თქვენ არ უნდა იჩქაროთ პრობლემის დაძლევის მცდელობა რაც შეიძლება სწრაფად. არ არის საჭირო მკაცრ საზღვრებში ჩაგდება და მკვეთრი გადაწყვეტილებების მიღება. უმჯობესია ყველაფერი გავაკეთოთ ეტაპობრივად, დროთა განმავლობაში განავითაროთ ახალი აზროვნება. ადამიანებს, რომლებიც ყოველთვის ყველგან ჩქარობენ, როგორც წესი, არ აქვთ დრო, რომ ბევრი რამ გააკეთონ ცხოვრებაში. ისინი გამუდმებით წარმოიდგენენ, რომ იდეალურები უნდა იყვნენ და მხოლოდ მაშინ გახდებიან ჭეშმარიტი ბედნიერი.

ახალი ხალხის შეხვედრა

თუ მიჩვეული ხართ თქვენი რომელიმე მოთხოვნილებისა და სურვილის დაკმაყოფილებას, მაშინ სასარგებლო იქნება გარშემომყოფების საჭიროებებზე ყურადღების მიქცევა. ახალი ადამიანების გაცნობა საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ სიტუაციის განსხვავებული ხედვა, რომელიც შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს თქვენისგან.

როდესაც ცხოვრებაში ბევრი კომუნიკაციაა, ნამდვილად არ არის დრო, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ საკუთარ თავზე, თქვენს გრძნობებსა და შეხედულებებზე. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ყოველი ადამიანი, რომელსაც გზაზე ვხვდებით, ატარებს რაიმე სახის ინფორმაციას. ჩვენ ყველას შეგვიძლია ბევრი რამ ვისწავლოთ ერთმანეთისგან. თუ ადამიანებმა ისწავლეს გარშემომყოფებისადმი ყურადღებისა და ზრუნვის გამოვლენა, სამყარო მართლაც უფრო კეთილი და ნათელი გახდებოდა და ახალ ფერებს მიიღებდა.

ბევრ ჩვენგანს უყვარს ყურადღების ცენტრში ყოფნა, მაგრამ ზოგჯერ ეს ჩვევა ეგოიზმს ესაზღვრება. ზოგს მოსწონს ეგოისტობა, ზოგს კი არა, ეს ხელს უშლის ურთიერთობებს, კარიერას და საკუთარი თავის, როგორც პიროვნების განვითარებას.

თუმცა, თუ თქვენ უბრალოდ დასვამთ კითხვას, თუ როგორ უნდა განთავისუფლდეთ ეგოიზმისგან, მაშინ პასუხი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ - ეს არ არის უმარტივესი პროცესი, რომელიც გულისხმობს გარკვეულ პიროვნულ ტრანსფორმაციას. გადალახეთ ეს საკუთარ თავში უარყოფითი განცდაშესაძლებელია, თუ თქვენ გაქვთ სურვილი და უნარი ამაში გარკვეული ძალისხმევა დახარჯოთ.

როგორ გავიგოთ, გაქვთ თუ არა ეგოიზმი

• რამდენად ხშირად აკეთებთ კეთილ საქმეებს;
• უსმენთ სხვა ადამიანებს;
• შეგიძლიათ, პრინციპში, სხვისი ინტერესები საკუთარზე მაღლა დააყენოთ?

ეგოისტური ბუნების მრავალი, ბევრი გამოვლინება შეიძლება იყოს. დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა. მაგალითად:

ერთ-ერთი მიზეზი შესაძლო ეგოიზმიშეიძლება ასევე იყოს ყურადღების ნაკლებობა. შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ყურადღების რაოდენობა საკმარისია პირადად თქვენთვის. IN წინააღმდეგ შემთხვევაში, საბოლოოდ ვერ გაიგებთ, როგორ მოიშოროთ ეგოიზმი - ეს პრობლემა ისევ და ისევ დაგიბრუნდებათ.

ეძებს მიზეზებს

ეგო არის ქვეცნობიერის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ფსიქოლოგიურ უსაფრთხოებაზე და ჯანმრთელობაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის ყოველმხრივ ხელს უშლის ნებისმიერ უსიამოვნო გადაწყვეტილებას, ცვლილებას და ნებისმიერ ცვლილებას.

საკუთარი ეგოს დამარცხება ნიშნავს ცხოვრების გაადვილებას. ფაქტია, რომ ეგო არასწორი მიმართულებით მიგვიყვანს - ჩვენ ვიწყებთ იმის სურვილს, რაც ნამდვილად გვჭირდება, არამედ ის, რაც ჩვენთვის უბრალოდ მიმზიდველად გვეჩვენება. ამის გასაგებად, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ შემდეგი სურათი - ბავშვობაში ველოსიპედი არ გქონიათ, თავს უბედურად გრძნობდით და ახლა შეგიძლიათ შეიძინოთ.

მაგრამ თქვენი ეგო დაგარწმუნებთ, რომ ზრდასრული და ველოსიპედი არ არის ძალიან კარგი კომბინაცია და ყველა თქვენი თანატოლი დიდი ხანია ცვლის უცხოურ მანქანებს ხელთათმანებივით. გრძნობ განსხვავებას? გინდა ველოსიპედი, მაგრამ შენი ეგო მანქანაზე ლაპარაკობს. და ასეა ყველაფერში. წარმოიდგინეთ, რამდენი პრობლემის თავიდან აცილება შეგიძლიათ, თუ ისწავლით თქვენი ეგოს შეკავებას.

გამოსავლის პოვნა

1. იხილეთ ეგოიზმის საკუთარი გამოვლინებები.
2. ისწავლეთ დაინტერესება სხვა ადამიანებით.
3. შეძლებთ სხვისი ინტერესების საკუთარზე მაღლა დაყენებას.
4. ისწავლეთ იყოთ გულუხვი.
5. იყავით პასუხისმგებელი ურთიერთობებში.

ძალიან ადვილია სხვების მიმართ ინტერესის გამომუშავება – უბრალოდ შეეცადეთ უფრო ახლოს დააკვირდეთ ადამიანებს, რომლებსაც ყოველდღე ხვდებით. ეგოისტებს ხშირად აკლიათ ფართო აზროვნება და ხშირად ფიქრობენ, რომ გარშემომყოფები (მათ შორის ოჯახი და ახლობლები) არ არიან ისეთი საინტერესო, როგორც თავად. ეს მცდარი მოსაზრებაა, თუ მათ უკეთ გაიცნობთ.

სხვა ადამიანების ინტერესების განდიდების უნარი ბუნებრივად მოდის წლების განმავლობაში, მაგრამ თუ მოულოდნელად რაიმე მიზეზით ის გაგივლის, აზრი აქვს მის განვითარებას საკუთარ თავში. ამისათვის ჩვენ ვსწავლობთ სხვების უპირობო მომსახურებას. ეს შეიძლება იყოს ახალგაზრდა ან უფროს ნათესავებზე ზრუნვა (რა თქმა უნდა, არა ფულის ან მემკვიდრეობისთვის, არამედ უბრალოდ ტრენინგისა და პიროვნული განვითარებისთვის), ეს შეიძლება იყოს მოხალისეობა. თუნდაც ერთი დღე გამოყოთ და მთლიანად დაუთმოთ საყვარელ ადამიანს, შეამჩნევთ, როგორ იცვლება რაღაც უკეთესობისკენ თქვენს ურთიერთობაში.

ურთიერთობა - ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილიადამიანის სიცოცხლე. რას იტყვით თქვენს საყვარელზე? თქვენ უნდა ისწავლოთ მოსმენა და იყოთ პასუხისმგებელი თქვენი მნიშვნელოვანი სხვის ყველა სურვილსა და კომენტარზე. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს. უბრალოდ არ იფიქროთ, რომ საყვარელ ადამიანთან უბრალოდ ყველაფერზე შეთანხმება გიშველის - მნიშვნელოვანია დაიწყოთ რეაქცია, გადადგათ გარკვეული ნაბიჯები, იმოქმედოთ, შემდეგ კი შეგიძლიათ განკურნოთ თავი გულგრილობისა და ეგოისტური ხრიკებისგან.

დასკვნა

თითოეულ ჩვენგანს აქვს ეგოიზმი და დიდი რაოდენობით. ჩვენი ცრუ ეგოიმდენი პრობლემა მოაქვს, რომ ერთი შეხედვით წარმოდგენაც კი ძნელია. ამ პოსტში ჩვენ გავარკვევთ, როგორ განთავისუფლდეთ ეგოიზმისგან და ამით გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება.

ზოგადად, ცრუ ეგო არის ჩვენი ყველა პრობლემის წყარო და ჩვენ, საკუთარი სისულელისა და განათლების ნაკლებობის გამო, ვავითარებთ მას, რაც მას უფრო და უფრო მგრძნობიარეს ხდის. რაც მეტია ეგოიზმი, მით მეტი პრობლემაცხოვრებაში ყველა დონეზე. ა სულიერი პროგრესიდიდი ეგოით ეს საერთოდ შეუძლებელია.

რა არის ეგოიზმი და საიდან მოდის იგი?

ჯერ უნდა გესმოდეთ, რა სახის ეგოიზმი არსებობს. ეგოიზმი შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი ან მცდარი.

ჭეშმარიტი ეგოიზმი არის პირვანდელი სულიერი ბუნების გაგება და გაცნობიერება - ღმერთის ნაწილი.

ამ გამოვლინებაში ეგოიზმს მოაქვს ბედნიერება. ადამიანი ხვდება, რომ ის სულიერი არსებაა - მარადიული სული, მთავარი ამოცანარომელიც ემსახურება ერთ მთლიანობას - ღმერთს და ყველა ცოცხალ არსებას. ეს არის ცხოვრება დაფუძნებული თქვენს ნამდვილ ბუნებაზე. ეს არის ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრების მთავარი მიზანი.

როდესაც სული მატერიალურ სამყაროში შედის, მაშინ იგი იღებს ფსიქიკურ (დახვეწილ) სხეულს - დროებით გარსს, რომელიც განსაკუთრებულად ფარავს სულს. ამ მომენტიდან იწყება საკუთარი თავის იდენტიფიკაცია სხეულთან და მატერიალურ სამყაროსთან.

ზოგიერთ ფილოსოფიურ და ფსიქოლოგიური სკოლებიამ დროებით გარსს ცრუ ეგო ჰქვია, ზოგში ცრუ ეგო განიხილება ცალკე გონებრივ ელემენტად, ზოგში ეგო განიხილება გონების ნაწილად. მაგრამ ეს არც ისე მნიშვნელოვანია, რადგან საკითხის არსი არ იცვლება.

ასევე, ბევრ ინკარნაციაში სული იღებს უხეშ ფიზიკურ სხეულს.

ცრუ ეგოიზმი არის საკუთარი თავის იდენტიფიცირება ფიზიკური სხეული, გონება და მთლიანად მატერიალური სამყარო.

ცრუ ეგოიზმის გავლენის ქვეშ მყოფი ადამიანი საკუთარ თავს აიგივებს ბიოლოგიური სახეობები(ადამიანი), სოციალური როლი(მამა, ქმარი და ა.შ.), ქვეყნის (რუსული, ფრანგული და ა.შ.), პროფესია (მძღოლი, ფსიქოლოგი, მშენებელი და ა.შ.) და სხვა დროებითი როლები. ამ ყველაფერს აუცილებლად დავკარგავთ ერთ დღეს, როგორც კი ფიზიკური სხეულის დასასრული მოვა.

ცრუ ეგო ხელს უწყობს მატერიალური სამყაროსადმი მიჯაჭვულობის განვითარებას, მატერიალური სურვილებისა და აზრების გაჩენას. შედეგად, ადამიანი იწყებს ცხოვრებას მოუსვენარი გონებისა და გაბრაზებული გრძნობების ხელმძღვანელობით. თავის მხრივ, ეს აძლევს ადამიანს შიშებს, აძაგებს და სუსტდება.

ამ სტატიაში ფორმულირება „ეგოიზმი“ გულისხმობს ცრუ ეგოიზმს.

ეგოიზმის ნიშნები

როგორ გავიგოთ, რომ ადამიანი არის ეგოისტი, რომელიც ცხოვრობს ცრუ ეგოს გავლენის ქვეშ?

ჯერ ერთი, თითქმის ყველა, ვინც ამ სამყაროში იბადება, უდიდესი ეგოისტია. ეს ეგოისტების სამყაროა. ზოგს უბრალოდ მეტი ცრუ ეგოიზმი აქვს, ზოგს ნაკლები.

მეორეც, შეგიძლიათ დაუსვათ მარტივი შეკითხვა ადამიანს, თუ ვინ თვლის თავს. თუ პასუხად გესმით დროებითი როლების სია, რომლებიც დაკავშირებულია ფიზიკურ სხეულთან და გონებასთან, მაშინ ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ცხოვრობთ ყალბი ეგოს სრული გავლენის ქვეშ.

მესამე, დააკვირდით როგორ ცხოვრობს ადამიანი. თუ ის ძირითადად ზრუნავს იმაზე, რაც სხეულს სიამოვნებას და კომფორტს მოაქვს, მაშინ ეს ეგოისტური ცხოვრებაა. თუ მას სურს მოიხმაროს იმაზე მეტი, ვიდრე აძლევს, მას აქვს ძალაუფლების სურვილი, საკუთარი თავით ამაყობის სურვილი, შეუზღუდავი გრძნობადი სიამოვნების სურვილი, მაშინ ეს არის ჩვეულებრივი ეგოისტი. და თუნდაც ის საკუთარ თავს ყველაზე უბედურად ან სრულ არარაობად თვლის, ესეც ეგოიზმის გამოვლინებაა, მხოლოდ უფრო დახვეწილი და გარყვნილი.

სხვათა შორის, საერთოდ, სადაც არის სიტყვები „მე ვარ ყველაზე...“, არის ეგოიზმი.

გახსოვდეთ, რომ ჩვენ გვაქვს მხოლოდ ორი გზა ცხოვრებისა და ნებისმიერი მოქმედების შესასრულებლად: ეგოდან (ცრუ ეგოიზმი) ან სულიდან (ჭეშმარიტი ეგოიზმი). ყველაფერი, რაც ეგოდან მოდის, ბუნებით დამღუპველია და მოაქვს უბედურება და ტანჯვა.

რა განაპირობებს ცრუ ეგოს არსებობას?

ეგოს არსებობისთვის საჭიროა გარკვეული პირობები:

ცრუ ეგოსა და გონების შემთხვევაში ეს არის წარსული და მომავალი დროები. ახლანდელ დროში ეგო და გონება არ არსებობს.

ადამიანების უმეტესობამ არ იცის როგორ იცხოვროს აწმყოში, რადგან ეს გულისხმობს ცრუ ეგოს სიკვდილს. როგორც წესი, ადამიანები ნანობენ წარსულს, ეშინიათ ან ოცნებობენ მომავალზე. ეს არის სამყაროს აღქმა ცრუ ეგოს პლატფორმიდან.

ეგო ცდილობს ღმერთისგან განცალკევებას. მას სჭირდება დამოუკიდებლობა და მთლიანისაგან განცალკევება. ეგოს სურს უკვდავება, ასევე სტაბილურობა და სტაბილურობა მატერიალურ სამყაროში, რაც, არსებითად, ილუზიაა.

ეგო ამოძრავებს შიშებს და სურვილებს. მთავარი შიშიმისთვის ეს არის სიკვდილის შიში, რადგან ეგომ ჯერ კიდევ იცის, რომ ადრე თუ გვიან მოუწევს სიკვდილი, მაგრამ ის განდევნის ამ აზრებს. ეს ასევე უფრო მცირე შიშებია, როგორიცაა: „რას იფიქრებენ ჩემზე?“, „რას იტყვიან ხალხი?“, „რა მოხდება, თუ ეს ან ეს მოხდება? და ა.შ.

ეგოისტი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება (თუნდაც ეს სხვა ცოცხალ არსებებს ტანჯვას მოაქვს), იყოს ამქვეყნად მნიშვნელოვანი ადამიანი, თუნდაც მცირე ზომით. მას ბევრი მიჯაჭვულობა აქვს მატერიალურ ნივთებთან, ცნებებთან და სხვა საკითხებთან.

სიამაყე ეგოისტი ადამიანის მუდმივი თანამგზავრია. მას შეუძლია იამაყოს ყველაფრით, მით უმეტეს, თუ რაღაცით აჯობა სხვებს. სიამაყის გამო ხშირად ვერ გაიგონებს სიმართლის სიტყვებს და მართლაც სასარგებლო რჩევებიამიტომ, ბევრ ამაყ ადამიანს თავად ცხოვრება ასწავლის რთული გაკვეთილებით.

ასევე ეგოიზმის განვითარებაში ძალიან გვეხმარება ყველაფრის კონტროლის სურვილი (ისე, რომ ყველაფერი ისე იყოს როგორც ჩვენ გვინდა), არაცნობიერი თავდაცვა და საკუთარი თავის წინააღმდეგ ნებისმიერი თავდასხმისგან (ხშირად გამართლებული) გამართლება. ამ ყველაფერს დიდი დაძაბულობა მოაქვს ადამიანის ცხოვრებაში, რაც შემდეგ იწვევს ავადმყოფობას და ტანჯვას ფიზიკურ და გონებრივ დონეზე.

თუ გსურთ ნამდვილი ბედნიერება ცხოვრებაში, ასევე ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა, მაშინ ჯერ უნდა შეამციროთ ცრუ ეგოს გავლენა და შემდეგ მთლიანად შეწყვიტოთ (გაანადგუროთ იგი). ქვემოთ მოცემულია რჩევები ცრუ ეგოიზმისგან თავის დაღწევისა და ჭეშმარიტი ეგოს აღორძინებისთვის.

• ცრუ ეგოს მოშორების აუცილებლობის გაცნობიერება

ჯერ ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ ეგოიზმს ბევრი ტანჯვა მოაქვს ცხოვრებაში. გაიგეთ ეს ღრმად და შეგნებულად და ნუ უბრალოდ წაიკითხავთ ინფორმაციას. მაშინ გაჩნდება ცრუ ეგოს მოშორების შეგნებული სურვილი.

• ემსახურეთ სხვებს სიყვარულით და თავგანწირვით

თავდაუზოგავი სამსახური სულისთვის ბუნებრივი საქმიანობაა. სწორედ ასეთი აქტივობა ასუფთავებს ადამიანს უარყოფითი ხასიათის თვისებებისგან და ამცირებს ცრუ ეგოს გავლენას. ფაქტიურად ეძებეთ შესაძლებლობა, გააკეთო რაღაც სხვებისთვის: დაეხმარე რაღაცაში, მოუსმინე, სიყვარულით მოექეცი და ა.შ.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ წვრილმანებში თავგანწირვის გამოვლენა და ამის სპონტანურად კეთება. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის განვითარების რეალური დონე მოწმდება მცირე ქმედებებში და რეაქციებში მცირე, მაგრამ შემაშფოთებელ სიტუაციებზე.

ადგილს, სადაც არ არის შესაძლებლობა ემსახურო ვინმეს, ჯოჯოხეთი ჰქვია. ჩვენზეა დამოკიდებული, შევქმნით თუ არა ჩვენთვის ჯოჯოხეთს უკვე ამ ცხოვრებაში, თუ პირიქით, დავცურავთ ნეტარების ოკეანეში, რომელსაც მოაქვს თავდაუზოგავი სამსახური და უპირობო სიყვარული.

როგორ მოვიშოროთ ეგოიზმი თავდაუზოგავი სამსახურის მეშვეობით(ეს მხოლოდ რამდენიმე გზაა):

• ყურადღებით და სიყვარულით მოუსმინეთ ადამიანებს (განსაკუთრებით მოხუცებსა თუ მარტოსულებს);
• გაასუფთავეთ შესასვლელი, სახლთან და სხვა ადგილებში;
• დახმარება როგორმე საავადმყოფოში, ბავშვთა სახლში და მსგავს დაწესებულებებში;
• მიირთვით ხალხი გემრიელი და ვეგეტარიანული საკვებით, იდეალურად განათებული საკურთხეველზე;
• შესანახი ფრინველები, მაწანწალა ძაღლები, კატები და სხვა;
• შეწირეთ ფული სულიერი და ზნეობრივი ცოდნის გასავრცელებლად;
• და უბრალოდ სპონტანურად გააკეთე რაღაც სხვებისთვის, თუ ასეთი შესაძლებლობა არსებობს.

ასევე გახსოვდეთ, რომ ნამდვილი თავგანწირვა ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ არავის ვეუბნებით ამის შესახებ და არ ველით არაფერს ჩვენი ქმედებების სანაცვლოდ: არც ფული, არც ქება, არც აღიარება, არც კეთილგანწყობა. უმაღლესი ძალები. ეს მაშინვე არ გამოდგება, მაგრამ თანდათანობით, როცა გული იწმინდება, თქვენ იგრძნობთ დიდ ბედნიერებას მსახურების შესაძლებლობისგან. თავდაუზოგავი სამსახური ერთ-ერთია საუკეთესო გზებიეგოიზმისგან თავის დაღწევა.

• თვალყური ადევნეთ ცრუ ეგოს გავლენას

ეგოიზმი ყველგან და ყველაფერში იჩენს თავს. ის იწყება იქ, სადაც არსებობს ცნებები "მე" და "ჩემი". ცრუ ეგოიზმი შეიძლება გავრცელდეს როგორც ცალკეულ ადამიანზე, ასევე ოჯახზე, კლანზე, ქალაქსა თუ ქვეყანაში. სადაც არის გაყოფა საკუთარსა და სხვებს შორის, იქ არის ყალბი ეგოიზმიც. თვალყური ადევნეთ ეგოიზმის ნებისმიერ გამოვლინებას.

სინამდვილეში, არაფერი გვეკუთვნის - ღმერთი ფლობს ყველაფერს. ყველა ცოცხალი არსება ღმერთის შვილია (ნაწილაკები) და თავდაპირველად ერთმანეთის ტოლია. ანუ ყველანი ნათესავები ვართ, რადგან ერთი მამა გვყავს. ამის გაცნობიერება ავითარებს ნამდვილ ეგოიზმს - თავდაპირველ მე-ს.

• გააკეთეთ ფიზიკური მშვილდი

ქედმაღლობა ძალიან ეფექტურია ცრუ ეგოს განადგურებაში. თაყვანისცემის პრაქტიკა, უპირველეს ყოვლისა, უნდა მოხდეს მშობლებთან და მათთან მიმართებაში, ვინც გაწყენინა ან შენ გაწყენინე. ეს ტექნიკა და მისი მნიშვნელობა დეტალურად არის აღწერილი სტატიაში:

თქვენ ასევე უნდა ივარჯიშოთ, რომ თავი დაიხაროს ნებისმიერ ადამიანთან ურთიერთობამდე. ამავე დროს, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ის არის ღმერთის ნაჭერი. ქალებისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა ამის გაკეთება მამაკაცებთან ურთიერთობამდე (მხოლოდ დედას არ სჭირდება შვილის წინაშე ქედმაღლობა). მერე ქრება სიამაყე, ქედმაღლობა და სხვა ეგოისტური გამოვლინებები ადამიანის მიმართ.

• ისწავლეთ ცხოვრება აწმყოში

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ყალბი ეგოს არსებობისთვის აუცილებელია წარსული და მომავალი – ის არ არსებობს აწმყოში. უნდა ისწავლო შეგნებულად ცხოვრება, იმის გაგება, რომ რეალობა მხოლოდ აქ და ახლა არსებობს, დანარჩენი ყველაფერი ილუზიაა. წარსული უკვე გავიდა და აღარასოდეს დაბრუნდება, მომავალი კი ჯერ არ მოსულა და ჯერ არ არის ცნობილი რა მოხდება იქ.

შეეცადეთ კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რასაც აკეთებთ ახლა. მიეცით საკუთარი თავი მთლიანად მოქმედებებს ახლანდელ მომენტში. ეს არის ერთადერთი გზა, რომ იყოს ყველაზე ეფექტური და მხოლოდ ამ შემთხვევაში ცხოვრობს ადამიანი რეალურად. თუ აწმყოს მიღმა ვართ, სიცოცხლე გვივლის და მაშინვე ცრუ ეგოს ტოტალური გავლენის ქვეშ ვიქნებით.

• გააცნობიერე ყველა მატერიალური ნივთის დროებითი ბუნება

ყველაფერი, რაც წარმოიშვა მატერიალურ სამყაროში, აუცილებლად განადგურდება და განადგურდება. ყველა, ვინც აქ დაიბადა, აუცილებლად მოკვდება. მატერიალურ სამყაროში ყველაფერი გარდამავალია, აქ არ არის სტაბილურობა, მარადიულობა და მუდმივი ბედნიერება. რაც არ უნდა მატერიალურად შევიძინოთ სიცოცხლის პროცესში, სიკვდილი ყველაფერს წაგვართმევს. თქვენ შეგიძლიათ თან წაიღოთ მხოლოდ ცნობიერების განვითარების დონე (ან სულიერი განვითარება) და სულში დაგროვილი ღვთაებრივი სიყვარულის რაოდენობა.

გააცნობიერე ამ სამყაროში ყველაფრის დროებითი და სისუსტე. გესმოდეთ, რომ არც ერთს არ აქვს დიდი მნიშვნელობა. ჩვენ თვითონაც კი ვცვლით ამ ხანმოკლე დროს ადამიანის სიცოცხლედა ჩვენთან ერთად ჩვენი ღირებულებები, რწმენა, იდეალები. არის უფრო მნიშვნელოვანი რამ, რაზეც პირველ რიგში უნდა გაამახვილო ყურადღება.

• ჩაერთეთ ლოცვის პრაქტიკაში

ლოცვები (მანტრები) თავგანწირულ საქმიანობასთან ერთად ძალიან ეფექტური საშუალებებიცრუ ეგოს განადგურება და ცნობიერების განწმენდა. ყოველდღიური ლოცვითი პრაქტიკით, ჩვენ თანდათან ვიღვიძებთ ჩვენს ნამდვილ მე-ს და ასევე აღვადგენთ დავიწყებული ურთიერთობებიღმერთთან. ეს პრაქტიკა უნდა გახდეს თქვენი ცხოვრების ნაწილი მუდმივ საფუძველზე, როგორც ყოველდღიური მოვალეობაგანათლებული და ცივილიზებული ადამიანი.

• ყოველთვის ეძებეთ შესაძლებლობები მისაცემად.

თუ ჩვენ ვცხოვრობთ საკუთარი თავისთვის (ეგოიზმის პლატფორმაზე), მაშინ ჩვენ ვგავართ კიბოს უჯრედს, რომელიც უნდა განადგურდეს. ჩვენი ნამდვილი ბუნება მდგომარეობს მუდმივ გაცემაში, თავდაუზოგავ მსახურებაში. მხოლოდ ასეთ მდგომარეობაში მიჰყვება სული თავისას ბუნებრივი ბუნება. ადამიანი, რომელიც მუდმივად გასცემს, ავტომატურად იღებს მხარდაჭერას მთელი სამყაროსგან. ის იღებს წვდომას ენერგიისა და ბედნიერების უძირო წყაროზე. გულწრფელად რომ ვთქვათ, ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ბედნიერები მხოლოდ მაშინ, როდესაც ვცხოვრობთ ეგოიზმისა და გაცემის გარეშე.

• ნუ ამართლებ

გამართლება და დაცვა გონების ფუნქციაა. რაც უფრო მეტი ეგოიზმი გვაქვს, მით მეტს ვეძებთ საბაბს კარგი მიზეზებიგარკვეული ქმედებებისთვის. თუნდაც უსაფუძვლოდ შეურაცხყოფა მოგვაყენონ ან დაგვაბრალონ, ჯერ უნდა დავმშვიდდეთ, გვერდზე გადავდოთ ემოციები და მოძალადეებს ვუპასუხოთ მშვიდობიანი და პატივისცემით. მაგრამ უფრო ხშირად ჩვენ გვაკრიტიკებენ აბსოლუტურად დამსახურებულად, თუმცა ჩვენ თვითონ არ გვესმის ეს.

ისწავლეთ არ იყოთ დამოკიდებული რაიმე სახის კრიტიკაზე ან შექებაზე. ჩვენ თანაბრად მშვიდად უნდა მივიღოთ საყვედური, ცილისწამება, ქება და მადლიერების სიტყვები.

როგორ მოვიშოროთ ეგოიზმი ადამიანებთან ურთიერთობაში?

სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას ჩვენ ყველაში ღმერთის ნაწილი უნდა დავინახოთ და ამ პოზიციიდან ყველას პატივისცემით მოეპყროთ. თანაბრადპატივისცემა. საჭიროების შემთხვევაში, მაშინ გარეგნულად შეინარჩუნეთ რაიმე სახის დაქვემდებარება, მაგრამ შინაგანად შეინარჩუნეთ მეგობრული და პატივისცემის დამოკიდებულება.

გაიხსენეთ ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესებიურთიერთობა სხვა ადამიანებთან:

ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი ამ მომენტში არის ის, ვინც ახლა ახლოს არის.

იყავით ყურადღებიანი მათ მიმართ, ვინც ახლოს არის. დაუთმეთ მათ თქვენი დრო, გააკეთეთ რაიმე მათთვის, მოუსმინეთ მათ, გამოიჩინეთ შეშფოთება, იყავით გულწრფელი და მეგობრული. გახსოვდეს, რომ თუ ღმერთმა ახლა გამომიგზავნა ეს კონკრეტული ადამიანი, მაშინ ყველაფერი უნდა გავაკეთო მისი ბედნიერებისთვის და სულის სიმშვიდისთვის.

ზოგჯერ არის სიტუაციები, როდესაც უნდა იმოქმედო სწრაფად და გადამწყვეტად, მაგრამ ძალაც კი უნდა გამოიყენო სიყვარულით. უშედეგოა, რომ საბრძოლო ხელოვნების ყველაზე ბრძნულ სკოლებში ამბობენ: "მტრის დასამარცხებლად, ჯერ ის უნდა გიყვარდეს".

თქვენ უნდა დაელოდოთ არა მხოლოდ შესაძლებლობას სხვა ადამიანის დასახმარებლად, არამედ მიზანმიმართულად ეძიოთ შესაძლებლობა ემსახუროთ. ასეთი შესაძლებლობა რომ იპოვე, თავდაუზოგავად უნდა ემსახურო, მადლობა გადაუხადო ამ შესაძლებლობისთვის, იყო თავმდაბალი და არ იამაყო შენი მსახურებით.

ახლო ურთიერთობებში ეგოიზმისგან თავის დაღწევა

რაც შეეხება საყვარელ ადამიანებს, ნებისმიერ შემთხვევაში ჩვენ უნდა შევასრულოთ ჩვენი მოვალეობა მათ წინაშე, გავახაროთ ისინი. თუ მათაც სურთ წინსვლა, ურთიერთობებში ეგოიზმისგან თავის დაღწევა, მაშინ ურთიერთობა უფრო ღრმა, სანდო და გულწრფელი გახდება.

ცოლ-ქმარს შორის, რა თქმა უნდა, სიყვარულია. ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს გიჟური მიჯაჭვულობა სხეულთან, ერთმანეთით ტკბობის გიჟური სურვილი და ვნება. საჭიროება ჯანსაღი მიჯაჭვულობაგულის დონეზე - ეს არის ის, რასაც ადამიანები ეძებენ ურთიერთობებში.

თავიდან საკუთარ თავზე ვართ ორიენტირებულები, მაგრამ ურთიერთობაში შესვლისას ჩვენი ეგო ფართოვდება საყვარელ ადამიანზე, შემდეგ შვილებზე და ნათესავებზე. ეს არის ოჯახის ერთ-ერთი ამოცანა - აქცენტის გადატანა საკუთარი თავისგან სხვებზე. აქ კი დრო და ენერგია სხვებს უნდა დავუთმოთ და არა მხოლოდ საკუთარ თავს.

მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენი ოჯახი ყველაზე მაღლა დააყენოთ და სხვებს უყურადღებოდ ან გულგრილად მოეპყროთ. მნიშვნელოვანია გიყვარდეთ არა მხოლოდ თქვენი შვილები, არამედ სხვა ადამიანების შვილებიც. მნიშვნელოვანია პატივი სცეთ არა მხოლოდ თქვენს ქმარს ან ცოლს, არამედ სხვა მამაკაცებსა და ქალებსაც. ჩვენ უნდა ვიყოთ ერთგულები და ახლობლებთან ახლოს, ჩვენ არ შეგვიძლია ავაშენოთ იგივე ახლო ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან (ეს, პირველ რიგში, საპირისპირო სქესს ნიშნავს).

გააკეთე ბედნიერი ურთიერთობაკითხვა, რომელსაც ყოველდღე დაუსვამთ საკუთარ თავს, დაგეხმარებათ: "როგორ გავახარო საყვარელი ადამიანი?"ამ კითხვაზე პასუხის გაცემით, თქვენი პრობლემებისა და უთანხმოების უმეტესობა ავტომატურად გაქრება.

თქვენ უნდა ისწავლოთ ყურება საყვარელი ადამიანიღმერთის ნაჭერი, გაიგე, რომ ის ღმერთმა გამოგიგზავნა. შესაბამისად, თქვენ უნდა შეეცადოთ მისცეთ მას თქვენი სულის ნაწილი, ემსახურე უანგაროდ და გიყვარდეს უპირობოდსანაცვლოდ არაფრის მოლოდინის გარეშე. თქვენ ასევე უნდა მადლობა გადაუხადოთ მას ყველაფრისთვის და, პირველ რიგში, იქ ყოფნისთვის.

წიგნები, რომლებიც დაგეხმარებათ ეგოიზმისგან თავის დაღწევაში

არის რამდენიმე წიგნი, რომელთა წაკითხვას ვურჩევ ყველა ადამიანს. ეს წიგნები გულგრილს არ დაგტოვებთ. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს უამრავ სიბრძნეს და ჭეშმარიტად ღირსეული პიროვნებების მაგალითებს, რომლებიც ცხოვრობდნენ ან ცხოვრობენ ძალიან ამაღლებული ცხოვრებით, რომელშიც პრაქტიკულად არ არის ან ძალიან ცოტაა ცრუ ეგოიზმი.

ეს არის შემდეგი წიგნები:

• „იმოგზაურე ცხოვრების მნიშვნელობის საძიებლად. ისტორიები, ვინც იპოვა“ და „სიცოცხლის რეალური მნიშვნელობის ძიება. საუბრები მათთან, ვინც იპოვა“, 2 უნიკალური და ბრძნული წიგნები, რამი ბლექტის მიერ;
• „უწმინდესი წმინდანები“, ავტორი არქიმანდრიტი ტიხონი (შევკუნოვი);
• "მოგზაურობა სახლში" H.S. Radhanath Swami.

არ დაიზაროთ, იპოვეთ (იყიდეთ) ეს წიგნები და წაიკითხეთ, სასურველია რამდენჯერმე. მათ შეუძლიათ თქვენი ცხოვრების „შებრუნება“ (in კარგი გზითსიტყვები).

დასკვნა

ახლა ჩვენ მივედით ამ მნიშვნელოვანი სტატიის დასასრულამდე. იმედი მაქვს, ახლა გესმით, რა არის ცრუ და ჭეშმარიტი ეგოიზმი და რა მოაქვს თითოეულ მათგანს. ჩვენ ყოველთვის გვაქვს არჩევანი: ვიცხოვროთ ჩვენი ჭეშმარიტი ბუნების შესაბამისად ან ვიცხოვროთ ცრუ ეგოს გავლენის ქვეშ. ჩვენ უკვე განვიხილეთ თითოეული ცხოვრების ვარიანტის შედეგები ზემოთ.

კიდევ ერთხელ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ეგოიზმი და სიამაყე:

• გააცნობიერე ცრუ ეგოიზმის საფრთხე;
• ემსახურეთ თავდაუზოგავად;
• ცრუ ეგოიზმის მონიტორინგი;
• გააკეთეთ ფიზიკური და გონებრივი მშვილდი;
• იცხოვრე აწმყო მომენტით;
• გააცნობიერე სისუსტე მატერიალური სამყაროდა ყველაფერი რაც მასთან არის დაკავშირებული;
• ილოცეთ ან წაიკითხეთ მანტრები;
• ეძებეთ გაცემის, მსხვერპლშეწირვის შესაძლებლობა;
• ნუ ამართლებ რაიმე მიზეზით.

ახლა თქვენ იცით, როგორ განთავისუფლდეთ ეგოიზმისგან და ამისათვის არაერთი რეკომენდაცია გაქვთ. ყველაზე რთული ის არის, რომ რეალურად დაიწყო მათ ცხოვრებაში. თქვენი ცრუ ეგო წინააღმდეგობას გაუწევს ამას, თქვით ყველანაირი სისულელე. მაგრამ თქვენ უკვე იცით, რომ ნამდვილი ბედნიერება მაშინ მოდის, როდესაც ცრუ ეგო მცირდება და შემდეგ განადგურებულია.