როგორ ვისწავლოთ სიმართლის თქმა, ანუ სრული თავისუფლების მოპოვება. როგორ გავიგოთ კომუნიკაციის დროს, რომ ადამიანი იტყუება

ხშირად აღმოვჩნდებით არჩევანის სიტუაციაში – სიმართლე ვთქვათ თუ გაჩუმება. რომელი გადაწყვეტილება იქნება სწორი? თუ სიმართლეს ამბობ, შეიძლება ადამიანი განაწყენდეს და არ გაგიგოს. ახლო ხალხი შეიძლება გახდეს მტრები. თუ პირადად არ იტყვი მწარე სიმართლეს, ადამიანი ვერასოდეს გაიგებს, რომ მისი ქმედება არასწორად აღიქმება. ამ შემთხვევაში ადამიანი ვერ იფიქრებს თავის საქციელზე და ვერც შეცვლის საკუთარ თავს. გამოდის, რატომ გჭირდება მეგობრები საერთოდ, თუ სიმართლეს არ ამბობ? და რა უნდა გააკეთო, თუ აღშფოთებით იფეთქებ?

არის თუ არა ადამიანი მზად სიმართლის მოსასმენად?

ძალიან ხშირად, როგორც ჩანს, სიტყვები კედელს ეხეთქება, ხალხი არ ისმენს თქვენს რჩევას. ეს შეიძლება მივაწეროთ იმ ფაქტს, რომ ადამიანები თავად არიან სავსე სიამაყით და ურჩევნიათ გაიგონ მხოლოდ ის, რაც მათთვის უფრო სასიამოვნოა, რაც არ აწუხებს მათ და არ განსხვავდება ცხოვრებისეული ხედვისგან. მათთვის ილუზიით ცხოვრების სურვილი ზოგჯერ ბევრჯერ სჯობს სიმართლეს. მონეტის მეორე მხარეც არის - ჩვენ გულწრფელად ვართ ზედმეტად პირდაპირები.

რა არის სიმართლე

სიმართლეს ხშირად ადარებენ მწარე აბს, რომელსაც ათავსებენ ადამიანის თვალწინ და მოითხოვენ, რომ ის ჭამს წყლით ჩამორეცხვის გარეშე. მაგრამ შესაძლებელი იქნებოდა მწარე წამლის მირთმევა ისე, რომ ადამიანმა არ იგრძნოს, რომ რაღაც არასწორად უნდა ეჭამა.

სიმართლე ყოველთვის მწარეა (მხოლოდ ტყუილი შეიძლება იყოს ტკბილი). მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული, როგორ აღიქვამს ამას ადამიანი. იგივე გამოთქმა შეიძლება გამოითქვას სხვადასხვა ინტონაციებში, სხვადასხვა სიტყვებითრბილად თუ უხეშად, პირდაპირ თუ შორიდან. IN იდეალურიჯობია შორიდან დავიწყოთ. ისაუბრეთ სხვაზე, ვინც ზუსტად იგივე შეცდომას უშვებს. ისე ეუბნები, თითქოს რაღაც წიგნში წაიკითხე. ამ გზით ადამიანი უფრო მეტად იქნება თქვენი მოსმენისკენ მიდრეკილი. სიმართლის სახეში ჩაგდებას ჯობია. თუ პირდაპირ მოგიწევთ ლაპარაკი, გააკეთეთ ეს ისე, რომ ადამიანი დამნაშავედ არ იგრძნოს. სინამდვილეში, ყველა აცნობიერებს, რომ არასწორად ჩაიდინა, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის აღიარება სხვებისთვის, თუნდაც საკუთარი თავისთვის. ამიტომაც ყველანი ასე მიდრეკილნი ვართ, რომ დამნაშავე ვინმეში ვეძიოთ, მაგრამ არა საკუთარ თავში.

სიმართლე გითხრათ თუ არა

ყოველთვის, როცა არჩევანის წინაშე დგახართ, თქვათ თუ არ თქვათ სიმართლე, გახსოვდეთ:

• სიმართლე ხან სასარგებლოა და ხან უსარგებლო;
• სიმართლეს შეუძლია დაარღვიოს ადამიანი;
• ზოგჯერ სჯობს გაჩუმდე;
• შეეცადეთ დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა: ვინ და რა სარგებელს მოუტანს ამ ჭეშმარიტებას;
• ჩადეთ სხვის ადგილას;
• არ არის საჭირო სიმართლის ნაჩქარევად თქმა;
• არ თქვა სიმართლე კონფლიქტურ სიტუაციებში.

სანამ სიმართლეს იტყვი, გამონახე დრო, დაფიქრდი და აირჩიე სწორი სიტყვები. ამ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ იყოთ არა მხოლოდ პატიოსანი, არამედ ტაქტიანი ადამიანი.

კითხვა ფსიქოლოგთან

ბავშვობიდან მქონდა და მაქვს უზარმაზარი პრობლემა გარშემო მყოფებთან ურთიერთობაში. განსაკუთრებით მეგობრებთან და შეყვარებულებთან ერთად. ადრე, ჩემი ასაკისა და მაქსიმალიზმის გამო, მაშინვე სასტიკად გავწყვიტე ყოველგვარი ურთიერთობა იმ ადამიანთან, ვინც რაიმე სახით მღალატობდა და იმედგაცრუება დამხვდა. ასაკის მატებასთან ერთად დავიწყე უფრო მშვიდად ვიყო საყვარელი ადამიანების ასეთი წყობების მიმართ, უბრალოდ თვალები დავხუჭე, "ჰავალა".
მაგრამ როგორც კი ადამიანმა რაიმე უკმაყოფილება გამომიცხადა, ავფეთქდი და დავდე ყველაფერი, რასაც მასზე ვფიქრობდი. შემდეგ კი ადამიანმა თანდათან დაიწყო ჩემგან დაშორება და დროთა განმავლობაში კომუნიკაცია საერთოდ შეწყდა, რადგან ადამიანს მივეცი უფლება აერჩია, განაგრძო ჩემთან ურთიერთობა საკუთარ თავზე მწარე სიმართლის შემდეგ თუ არა. ყველამ აირჩია მეორე ვარიანტი. გამოდის, რომ ადამიანი მაწყენს უცენზურო ქმედებებით, რასაც ადრე ვფიქრობდი, რომ ვაპატიებდი და ვაგრძელებ კომუნიკაციას, მაგრამ მას შემდეგ რაც ჩემგან საკუთარი თავის შესახებ გამჟღავნებული სიმართლე გაიგო, მან ჩემთან შემდგომი ურთიერთობა შეწყვიტა. და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს გაგრძელდა ასეთი მეგობრობა და კომუნიკაცია. ჩემი სიტყვების შემდეგ ყველაფერი გაჩერდა. 23 წლის ვარ და დღემდე ვერ ვიტან იმ ფაქტს, რომ სამყარო უსამართლოა. მე ავდივარ იქ, სადაც ვგრძნობ, რომ სიცრუე უპირატესობას ანიჭებს სიმართლეს. მთელი ცხოვრება ამ მიზეზით მყავს მტრები, პირიქით, ვოცნებობ, ახლოს მყავდეს ადამიანი, რომელიც მაამებლობის გარეშე მომიყვება ჩემს შესახებ ყველაფერს ისე, როგორც არის. აქამდე არავის შევხვედრივარ, პირიქით, ყველასგან რაღაც შეზღუდვას ვგრძნობ, წყვეტენ ჩემს ნდობას, თუმცა არც ერთი არასწორი ქმედება არ ჩამიდენია არავის მიმართ! მხოლოდ სიმართლე... მართლა ასეთი სუსტია ეს ხალხი? ანუ ზედმეტად კრიტიკული ვარ?! სიმართლის თხოვნა, რომელსაც შეიძლება დიდხანს ვერ გამოვხატო და ბოლოს მის გაგონებაზე ყველა მიმალავს. როგორ ვიცხოვროთ შემდგომ? აუტანელია. ხალხს ერთ მონეტაში ვიხდი, მაგრამ გამოდის, რომ ზოგადად საშინელი ადამიანი ვარ, კოცონზე დამწვით. და არავის ახსოვს, რომ ოდესღაც ჩემს მიმართ არაკეთილსინდისიერად მოიქცნენ. მე ვერ შევეგუები ამ სამყაროში არსებულ მდგომარეობას...! რა თქმა უნდა, ბევრი ცვლილება მოხდა და ახლა ბევრად უფრო ადვილი გახდა ადამიანებთან ურთიერთობა, ვიდრე ადრე, მაგრამ როგორც კი უსამართლობას ვგრძნობ, მაშინვე ერთგვარ მეომრად ვხდები... ურთიერთობა მათთან, ვინც ძალიან მიყვარს და ვაფასებ. იშლება, იმავე მიზეზით. მესმის, რომ თუ ასე გაგრძელდა, უბრალოდ ყველას დავკარგავ. მე უკვე დამრჩა მხოლოდ MCH, რომელთანაც 3 წელია ერთად ვართ, მაგრამ მისგანაც კი ვერ ვგრძნობ რას ვაძლევ. უბრალოდ, მთელი ჩემი ცხოვრება არასწორად მესმის, გულით ყოველთვის მარტოსული ვიყავი, მყავს ბევრი მეგობარი... გთხოვთ მირჩიოთ როგორ შევცვალო ჩემი დამოკიდებულება ადამიანების მიმართ და არ გავამჟღავნო მწარე სიმართლე, რაც ასეა. ხალხისთვის უსიამოვნო მოსასმენია...

გამარჯობა ელზა! ნუ აურევთ სიმართლეს კრიტიკასა და შეფასებაში! თქვენ ეუბნებით ხალხს თქვენს შეფასებას, აკრიტიკებთ და უარყოფთ მათ, ეს არის თქვენი სიმართლე, თქვენი აღქმა. და ყველა ადამიანს აქვს თავისი! თქვენი აღქმა, რადგან სიმართლე თქვენთვის არის მხოლოდ სხვების შეფასება აშას აღქმის პრიზმაში. მაგრამ არ არსებობს სიმართლე ყველაზე სუფთა სახით! ყველას თავისი სიმართლე აქვს! ღირს ფიქრი იმაზე, თუ რატომ მუშაობთ მხოლოდ ამ პარამეტრებით თქვენს ცხოვრებაში? რას გაძლევთ ეს? რისი გეშინია ურთიერთობაში? უფრო იმედგაცრუებასა და ცემას ჰგავს! მაგრამ თქვენ იმედგაცრუებული ხართ არა ადამიანებით, არამედ თქვენი მოლოდინებით, შემდეგ კი ადამიანებს ადანაშაულებთ იმაში, რომ ისინი არ შეესაბამება თქვენს შაბლონს, უარყოფთ ყველას თქვენს გარშემო. თქვენ ასევე არ შეგიძლიათ შეაფასოთ საკუთარი თავი, ჩათვალოთ თავი მხოლოდ ჭეშმარიტად, გაიგოთ სად არის თქვენი შეფასება, სად არის თქვენი აღქმა და შეწყვიტეთ თქვენი ღირებულებებისა და დამოკიდებულებების ამ საბანის ჩაცმა ყველა ადამიანს, მთელ სამყაროს. რაც უფრო მეტს მოელით ხალხისგან, მით უფრო იმედგაცრუებული იქნებით. ადამიანებმა უნდა ისწავლონ მიღება და გააცნობიერონ სად არიან ისინი და სად არის მათი აღქმა! თქვენ თქვენი მოგზაურობის დასაწყისში ხართ, გაქვთ მოტივაცია, ასე რომ, არსებობს შანსი, რომ შეძლოთ სხვებისგან განცალკევება და კონსტრუქციული, არაშეფასებითი ურთიერთობების დამყარება და ადამიანების მიღება იმედგაცრუების შიშის გარეშე. დაუკავშირდით ფსიქოლოგს პირადად თქვენ უნდა დაიწყოთ მუშაობა თქვენს საზღვრებთან, გაანალიზოთ სხვებთან კომუნიკაციის სტილი.

შენდეროვა ელენა სერგეევნა, ფსიქოლოგი მოსკოვი

ელზა, თქვენს სიტუაციაში მიზანშეწონილია შეინარჩუნოთ ბალანსი "გულწრფელობა - თავაზიანობა".

გადაჭარბებული გულწრფელობის მიღმა იმალება აგრესია – კომუნიკაციის პროცესში ამას სხვები გრძნობენ და ცდილობენ ან აირიდონ კომუნიკაცია, ან აგრესიული რეაგირება მოახდინონ იმავე გზით.

გადაჭარბებული თავაზიანობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი "ყელზე დააბიჯებს" საკუთარი სურვილებიდა არ ამჟღავნებს ნამდვილ გრძნობებს, რამაც შეიძლება საზიანო გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე.

საუკეთესო ვარიანტია ისაუბროთ თქვენს გრძნობებსა და სურვილებზე.

ეს შეიძლება გაკეთდეს "მე ვარ შეტყობინებები" ფორმატში.

წაიკითხეთ ამის შესახებ აქ: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

პატივისცემით, სვეტლანა კისელევსკაია, ფსიქოლოგი, მაგისტრი.

სრულიად შემთხვევით წავაწყდი სტატიას ინტერნეტში. სტატიას უკვე აქვს საკმაოდ ხანგრძლივი შენახვის ვადა. შეიძლება ითქვას, რომ წვერი აქვს, მაგრამ ახლავე გამოადგა. ვფიქრობ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს არის მარადიული თემა - პატიოსნება.

პატიოსნება და... პერსონალური ბრენდინგი. წარსულში ბრენდინგი ძირითადად კორპორატიული იყო. ახლა კი პერსონალური ბრენდინგი ზოგჯერ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე კომპანიის ბრენდი. რა კავშირია პერსონალურ ბრენდინგსა და მთლიანობას შორის? პირდაპირ. იმიტომ, რომ როცა შენ აშენებ შენს ბრენდს, ვერ იქნები პატიოსანი ხალხი და თქვენ აღმოჩნდებით საკუთარ მახეში. და იმისთვის, რომ იქიდან გამოხვიდე, ისევ უნდა დაიწყო ხალხისთვის სიმართლის თქმა. მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ადამიანებს ნამდვილად არ მოსწონთ პატიოსნება. და ეს ეხება როგორც ბიზნეს სამყაროს, ასევე პირად გარემოს. რა მოხდებოდა, თუ მოულოდნელად დაიწყებდით კითხვებზე გულწრფელად პასუხს და ეუბნებოდით, თუ როგორ ხართ სინამდვილეში?

რომელი მეგობარია უკეთესი: ის, ვინც სიმართლეს იტყვის, რადგან ზრუნავს თავის მეგობარზე, თუ ის, ვინც გაჩუმდება ან იტყვის, რომ ცხოვრების პარტნიორის/სამსახურის/ახალი სახლის/ჰალსტუხის არჩევა კი არაფერია, სანამ მას მოსწონს ეს? როგორც პრაქტიკამ აჩვენა, უკეთესია ის, ვინც თანხმდება ან იჩეჩავს. და ის, ვინც კითხვაზე გულწრფელად პასუხობს, მტერი აღმოჩნდება.

იგივე ეხება სამუშაოს. თუ თქვენ აშენებთ თქვენს პირად ბრენდს, მაშინ უნდა იყოთ წარმატებული: გამოაქვეყნეთ ლამაზი ფოტოები ლამაზ და წარმატებულ (ან შეგიძლიათ ორივე ცალ-ცალკე) ადამიანებთან ერთად ლამაზი ადგილები; კომენტარების გაკეთება მოდის ჟურნალებში; პერიოდულად ითამაშებენ კამერების წინ და ახარებენ თავიანთ თაყვანისმცემლებს Instagram-სა და Facebook-ის ფოტოებით. და საერთოდ არავის აინტერესებს ამის ცოდნა, საზიანოა იმის ცოდნაც კი, რომ ნამდვილად გძულს ფოტოების გადაღება, რომ უკვე დაიღალე კომენტარების მიცემით, ან რომ გინდა რაც შეიძლება შორს იყო მათგან, ვისთან ერთადაც მუდმივად ჩნდები. ფოტოებში?

მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, რადგან მაშინ დაკარგავთ საზოგადოებისა და თქვენი მომხმარებლების პატივისცემას. თქვენ დაკარგავთ საკუთარ ბრენდს და, შედეგად, ფულს. მაგრამ ასევე რთულია ამის გაძლება დიდი ხნის განმავლობაში და ადრე თუ გვიან ადამიანი განიცდის ავარია, რადგან ის მუდმივად ატყუებს საკუთარ თავს და სხვებს.

კომპანიასთან კონტრაქტის გაფორმებას ჰგავს – ამაზე ცუდს ვერ ილაპარაკებ, სანამ მასთან მუშაობ. მაგრამ როგორც კი ხელშეკრულება დასრულდება (ან თქვენ თვითონ დაარღვიეთ იგი ყველა შემდგომი შედეგით), თქვენ კვლავ თავისუფალი გახდებით და საბოლოოდ შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი რეალური გრძნობები ბრენდის მიმართ, რომლებთანაც მუშაობდით. მაგრამ საკუთარ თავთან კონტრაქტის გაწყვეტა გაცილებით რთულია.

რა მოხდება, თუ მოულოდნელად დაიწყებთ ყველას სიმართლის თქმას? და ეს ძალიან სახალისო იქნება! დამიჯერე ვიცი რასაც ვამბობ ;)

ხალხი შეწყვეტს შენთან საუბარს

თუ სიმართლის თქმას დაიწყებთ, მოემზადეთ იმისთვის, რომ ზოგიერთმა შეწყვიტოს თქვენთან საუბარი. ეს შეიძლება იყოს თქვენი ოჯახი, მეგობრები, კოლეგები და ინვესტორები. მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი გარემო მკვეთრად შეიცვლება და ეს ორივეს ეხება რეალური ადამიანებიდა თქვენი „მეგობრები“ სოციალურ ქსელებში.

როცა სიმართლეს ამბობ, ძნელია ვინმეს არ აწყენინო. მაგრამ ისიც ცნობილია, რომ განაწყენებულია მხოლოდ ის, ვინც ამით სარგებლობს. თუ ადამიანი გულწრფელია საკუთარ თავთან, მისი შეურაცხყოფა ძალიან რთულია. თქვენ მხოლოდ თქვენი ქმედებებით შეგიძლიათ მისი დაბნეულობა.

ხალხმა შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ საკუთარი სიცოცხლე.

წარმოიდგინე, რა მოხდება, თუ შენს არხზე მხოლოდ სიმართლის წერას დაიწყებ? დიდი ალბათობით, თუ რთული დღე იყო, თითოეული პოსტი შეგახსენებთ თვითმკვლელობის შენიშვნაან აშკარად გამოჩნდება მანიაკალურ-დეპრესიული ფსიქოზის ნიშნები.

ხალხი დაიწყებს ფიქრობს, რომ გიჟი ხარ

თქვენი პოსტების წაკითხვისას ან პირადად თქვენთან ურთიერთობისას, ბევრს გაუჩნდება სრულიად ბუნებრივი კითხვა: „გიჟი ხარ?!“ არ არის გამორიცხული, მათ დაუწყონ ამ კითხვის დასმა თქვენს მეგობრებს ან ახლობლებს და გამოიკითხონ თქვენი ზოგადი ფსიქიკური მდგომარეობა. ვინმეს შეუძლია კარგი ფსიქოანალიტიკოსი გირჩიოთ.

ხალხი დაიწყებს შეშინებას

ხალხი დაიწყებს შენს მარკირებას. ზოგი იტყვის, რომ თქვენ უბრალოდ ცდილობთ გამოირჩეოდეთ ბრბოსგან და იყოთ „განსხვავებული ყველასგან“ (ქალაქი გიჟი ან შეშლილი გენიოსი- ვინ გაარკვევს?). ზოგიერთი მას უწოდებს ახალ დაწყებას. სიმართლის თქმა არ არის სრულიად ბუნებრივი ქცევა თანამედროვე ადამიანებისთვის. ჰომო საპიენსი, და არავის მოსწონს, როცა ვინმე კომპანიის შეხვედრაზე დგება და იწყებს სიმართლის თქმას იმის შესახებ, თუ რა არის არასწორი. ზოგადად, ცოტას მოსწონს, როცა აშკარად წარუმატებელ რაღაცეებზე სიმართლეს ამბობენ.

ხალხი დაიწყებს შენთვის სასაცილო აზრს

მას შემდეგ, რაც გარშემომყოფები მიეჩვევიან შენს ნათქვამს, ზოგიერთები სასაცილოდაც კი გიყურებენ და ხალხი ნელ-ნელა დაიწყებს შენთან დაბრუნებას. მათ გაინტერესებთ, რა მოუვა ამ შეშლილს ამჯერად? და რაც მთავარია, ისინი დარწმუნებულნი იქნებიან თქვენს მიერ დაწერილი ან ნათქვამის 100%-იან სიმართლეში. თქვენ გახდებით მათთვის „უცენზურა“ ახალი ამბების თითქმის ერთადერთი წყარო. თქვენ გახდებით რაღაც სერიალის მსგავსი, რომლისგან თავის დაღწევა რთულია, მხოლოდ უფრო მაგარი.

შეჩვევისა და შეგუების ეტაპის შემდეგ ხალხი დაიწყებს თქვენს ნდობას. რადგან ზუსტად ეცოდინებათ, რომ სიმართლეს ეტყვით და ყურში არ იმღერებთ ლამაზი ისტორიებიუბრალოდ რაღაცის გასაყიდად. შეიძლება არ მოეწონოთ, შეიძლება ეშინოდეთ კიდეც, მაგრამ მაინც მოვლენ რჩევისთვის. შენ შეგიძლია გახდე რაღაც უკანასკნელი საშუალება, მეფე სოლომონ შენს დასახლებაში.

თავისუფალი გახდები

და ბოლო, ყველაზე სასიამოვნო ეტაპი - თქვენ გათავისუფლდებით თქვენი საკუთარი ბრენდის ოქროს გალიიდან და ააშენებთ საკუთარ თავს ახალ ბრენდს, რომელსაც საზღვრები არ ექნება. თუ აქამდე არ თქვით, რა მოგწონთ ან რას ფიქრობდით ამა თუ იმ საკითხზე, რადგან გეშინოდათ ვინმეს არ მოეწონათ ან მეგობრები დაგეკარგათ, ახლა შეგიძლიათ უსაფრთხოდ თქვათ ის, რასაც სინამდვილეში ფიქრობთ. იმიტომ, რომ ირგვლივ იქნებიან ადამიანები, რომლებსაც მოსწონხართ ზუსტად მათი პირადი პრეფერენციების გამო და არა იმიტომ, რომ ეთანხმებით მათ მხოლოდ სიამოვნებისთვის.

და ეს ნამდვილად გაგიადვილდებათ, რადგან ახლა აღარ მოგიწევთ თვალყური ადევნოთ იმას, რაც დაწერეთ, ან რა გეცვათ, ან ვისთან ერთად ჩნდებით ახლა ფოტოებზე. Შენ ხარ შენ. და გვერდით არიან ისეთებიც, რომლებსაც უყვარხართ, გაფასებენ და გენდობიან სწორედ ამის გამო.

პატიოსნება არ უნდა აგვერიოს აშკარა უხეშობასა და უხეშობაში. ეს თავისუფლება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ თქვათ საზიზღარი რამ მარცხნივ და მარჯვნივ. ეს თავისუფლება ნიშნავს, რომ ახლა თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი პერსონალური ბრენდი ნდობაზე, გახდეთ საკუთარი თავი უკეთესი და ისწავლოთ იყოთ პასუხისმგებელი თქვენს ნათქვამზე.

არ აქვს მნიშვნელობა ვისთან ვესაუბრებით: ნათესავებთან, მეგობრებთან, კოლეგებთან, ახლობლებთან - დროდადრო ჩნდება სიტუაციები, რომლებიც წინ გვაყენებს. მნიშვნელოვანი საკითხი. და ის შედგება შემდეგისგან: „ღირს თუ არა თქვენი ჭეშმარიტი აზრის გამოხატვა კონკრეტულ ქმედებებზე, გადაწყვეტილებაზე ან ზოგადად რა ხდება?...“ კითხვა შეიძლება პირდაპირ ჟღერდეს: „გამხილო სიმართლე თუ არა?“ ყოველ შემთხვევაში, ასეთ ვითარებაში სასწორის ერთ მხარეს არის ტყუილი, მეორე მხარეს კი სიმართლე. და სანამ ასეთ მნიშვნელოვან არჩევანს გააკეთებ, უნდა გაარკვიო, გაიგო რა ჯობია...

რატომ არ მოსწონთ სიმართლე?

არის ერთი მშვენიერი გამოთქმა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ პრაქტიკულად იგრძნოთ ბევრისთვის სიმართლის ამაზრზენი არსი. ყველასთვის ნაცნობია: „სიმართლე თვალებს ჭკნება“. რატომ აქვს ადამიანების უმეტესობას მტკივნეული რეაქცია თანამოსაუბრის მიერ გულწრფელად გაჟღერებულ რამეზე, თუნდაც ეს მშობლიური და ახლო ადამიანი, თვალსაზრისი, რომელიც ეხება რაღაც პირდაპირ კავშირს სწორედ ამ სიმართლის მსხვერპლთან?

აქ ყველაფერი ძალიან მარტივია. ნებისმიერი ჩვენგანი სიამოვნებით მიიღებს დადებითი შეფასებასაკუთარი ქმედებები, თვისებები, დადებითი გამოხმაურება იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც მას აინტერესებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ მოხარული ვართ, რომ გვაქვს მეგობრული, ლოიალური დამოკიდებულება ყველა ასპექტში „პლუს“ ნიშნით. სიმართლე სხვა არაფერია, თუ არა ყურადღების ფოკუსირება ჩვენს ნაკლოვანებებზე, ცხოვრების უსიამოვნო მომენტებზე, ქცევაზე, იმაზე, რაც უკვე გვაქვს, რბილად რომ ვთქვათ, ყელში ძვალივით. მართლა გჯერა, რომ ადამიანებმა, რომლებსაც სიმართლეს პირისპირ ეუბნებიან, არ იციან მისი არსებობისა და ყოფნის შესახებ? მათ შეიძლება არ იცოდნენ მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში, მაგრამ ისინი, ალბათ, ქვეცნობიერად მაინც გამოცნობენ საქმის ნამდვილ მდგომარეობას, გრძნობენ ამას ინტუიციურ დონეზე. მაშ, რატომ უნდა მიაყენონ დამატებითი დარტყმა, გამოიწვიოს ტკივილი, ტანჯვა? ჭეშმარიტების ეს ხშირი თანამგზავრები აუცილებლად გამოავლენენ საკუთარ თავს ადრე თუ გვიან, რადგან საიდუმლო ყოველთვის ცხადი ხდება, ამიტომ მიეცით ვინმე სხვა გახდეს მაცნე და არა თქვენ.

გამონაკლისი არის შემთხვევები, როდესაც სიმართლის აღმოჩენის შემდეგ შესაძლებელია ამ გზით სამართლიანობის აღდგენა. და მაშინ სიმართლე იქნება სასარგებლოდ, თუმცა არა მატყუარა, არამედ გარემოებების მსხვერპლი. თუმცა აქაც არის რამდენიმე ნიუანსი...

რატომ ეშინიათ სიმართლის?

მართლაც, ბევრი ადამიანი გრძნობს მის შიშს - რა თქმა უნდა, ისევ კონკრეტული სიტუაციიდან გამომდინარე. მიზეზები უფრო მეტია, ვიდრე წონიანი და პროზაული: ადამიანს, საღი აზრის საწინააღმდეგოდ, ურჩევნია იცხოვროს ილუზიებში, ოცნებებში, დამოუკიდებლად გამოგონილ, საკუთარ სიმართლეში, ვიდრე ჩაუღრმავდეს საქმეების ნამდვილ მდგომარეობას.

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ის ამას აკეთებდა, მისი ჩვეული არსებობა ადვილად შეიძლება განადგურდეს. სიმართლისგან, რომელიც ჭექა-ქუხილის მსგავსად ჟღერდა მოწმენდილი ცა, დაშორება დაქორწინებული წყვილებიქრება ძლიერი „შვილები-მშობლების“ კავშირი, უკიდურესად ძირს უთხრის პიროვნების ნდობა და ავტორიტეტი, ხშირად სამუდამოდ. ჭეშმარიტების სიმძიმის ქვეშ ადამიანი დეპრესიაში ეცემა, კარგავს რწმენას საკუთარი თავის, ძალის, ღმერთისა და უკეთესი, ნათელი მომავლის მიმართ. თეთრი უეცრად შავდება, სიკაშკაშე ქრებოდა ჩვენს თვალწინ, მნიშვნელოვანი კარგავს ყოველგვარ მნიშვნელობას...

ამის მიზეზი შეიძლება იყოს სიმართლე თვალში უეცარი სიკვდილიპირი. სხვათა შორის, ასეთი შემთხვევები ბევრია. არსებობს ანდაზა: "თეთრი ტყუილი". მეორე კი ამბობს, რომ „მწარე სიმართლე სჯობს ტკბილი ტყუილი" თუმცა, როგორც ხედავთ, ეს არ არის უკეთესი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი და მყისიერად გადააქციოს ის, რაც წლების განმავლობაში აშენდა ნანგრევებად. ადამიანი, ამას რომ ხვდება, ხშირად აჭერს ტყუილს, თითქოს ის გადარჩენის ჩალა იყოს და სიმართლეს აშორებს საკუთარ თავს, განზე აყენებს მას. ასე აკეთებს საკუთარი ცხოვრებაუფრო დადებითი და ამაში არაფერია გასაკვირი ან ცუდი.

სიმართლის მთხრობელის მოტივაცია

ახლა ვეცადოთ, თავი დავანებოთ თანამდებობის დაკავების ადგილს სიმართლის თქმასუბიექტის თვალებში. როგორ ხსნის ის საკუთარი პრინციპების დაცვას? ეს საკითხი? რა არის მისი მოტივები? რა აიძულებს მას ასე მოიქცეს და არა სხვაგვარად?

პირველ რიგში, განათლება. სავარაუდოა, რომ სიმართლის მაძიებელი მშობლები ბავშვობიდანვე ასწავლიდნენ არ ეთამაშათ, არ მოატყუოთ, არამედ ყოველთვის მხოლოდ სიმართლე ეთქვათ. ამას უწოდეს პატიოსნება და ჩაუნერგეს შვილს, რომ ამ თვისების გარეშე არც პატივისცემას დაიმსახურებ და არც კარგ, ღირსეულ გარემოს. რა თქმა უნდა, მართლები იყვნენ, მაგრამ ნიუანსებს არ ახმოვანებდნენ. ბავშვმა ყველაფერი ისე მიიღო, როგორც იყო.

მეორეც, სიმართლე შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ხასიათის თვისება. ოჯახში იყო ჭეშმარიტების მაძიებელი და მემკვიდრეობით ამ ხარისხისმის მრავალ შთამომავალს გადაეცა. თამაში - თუ ხუმრობა? - ბუნება და გენები, როგორც მოგეხსენებათ, ძლიერი რამ არის.

მესამე, სინდისი. ის არ აძლევს ადამიანს უფლებას სხვანაირად მოიქცეს: სიმართლის თქმის ნაცვლად იტყუოს. სინდისი ღრღნის და ტანჯავს ჭეშმარიტების მაძიებელს, თუ ის გადაწყვეტს სიმართლის გამხელას, დამალვას ან უბრალოდ გაჩუმებას. შედეგად, არ იქნება შემდეგი ტყუილი.

მეოთხე, სიმართლის თქმა ადამიანის სახეზე, ალბათ, განპირობებულია იმით, რომ მან ამგვარად გააკეთა კარგი საქმე. მას გულწრფელად სჯერა, რომ მათი ნაკლოვანებების სხვებისთვის მინიშნებით ის დაეხმარება ამ ადამიანებს გახდნენ უკეთესი. აქ უდავოდ არის რაციონალური მარცვალი, მაგრამ სიმართლის თქმა არ არის ყველაზე საიმედო გზა ადამიანური მანკიერებების აღმოსაფხვრელად. ის შეიძლება იყოს შენიღბული, ლამაზ კერძზე წარდგენილი ელეგანტური შეფუთვით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დახვეწილი მინიშნებები - ამ ფორმით მეთოდი მუშაობს უნაკლოდ. მაგრამ სიმართლე ისაა... კარგი, ეს რაღაცნაირად ზედმეტია.

Რას ნიშნავს ეს?

ნებისმიერ მოქმედებას აუცილებლად აქვს შედეგები. ამ წესს არ იშურებს პირდაპირობა.

ჭეშმარიტებამ, რომელიც შენს სახეზეა ნათქვამი, ყველაზე მეტადაც კი შეიძლება გაანადგუროს კარგი ურთიერთობა. ადამიანს, რომელსაც ყველაფერი, რასაც მასზე ფიქრობენ, „სახეში გადააგდეს“, შეიძლება უბრალოდ ტირადის ავტორის მოსისხლე მტრად იქცეს.

სიმართლე სახეზე აფუჭებს წრფელი ადამიანის რეპუტაციას. ასეთი ადამიანი მეათე გზაზე იქნება გვერდის ავლით, იცის ამ თანდაყოლილი თვისების შესახებ. არავის გაუჩნდება ამ საგანთან ახლო ურთიერთობის დამყარების სურვილი, მით უმეტეს რომანტიული და სერიოზული. მართლაც, ვის სურს გაიგოს ყველაფერი საკუთარ თავზე ექსკლუზიურად ნეგატიურად?

სახეზე მყოფმა სიმართლემ შეიძლება დააზიანოს ადამიანი მორალურად, გონებრივად, ფსიქოლოგიურად. ამის გათვალისწინებით, მან შეიძლება ჩაიდინოს რაიმე გიჟური მოქმედება, მათ შორის თვითმკვლელობა. როგორ იცხოვრებ ამით, რადგან არავინ გთხოვს პატიებას?

აქ არის ყველაზე დამაჯერებელი არგუმენტები, რომლებიც შორს ჟღერს პირდაპირობის სასარგებლოდ. თუმცა, არ უნდა იფიქროთ, რომ პატიოსნება ყოველთვის ძნელად მოსაყლაპავი აბია. ზოგჯერ აუმჯობესებს განწყობას, აქრობს შიშებს, ზოგავს ადამიანის სიცოცხლედა ურთიერთობები, ხელს უწყობს საბედისწერო გადაწყვეტილების დროულად მიღებას და გლობალური შეცდომის თავიდან აცილებას. ისინი - სიმართლე და ტყუილი - თქვენ უბრალოდ უნდა შეძლოთ შერევა, შედარება, შერწყმა და ამის გაკეთება დროულად, სიტუაციიდან გამომდინარე სწორი არჩევანი. Წარმატებას გისურვებ!

ნადეჟდა პონომარენკო

სჯობს მწარე სიმართლე, ვიდრე ტკბილი ტყუილი... ეს გამონათქვამი ბავშვობიდან ცნობილია. თუმცა, პატიოსნება ყოველთვის ასეთი კარგია? რა ვუყოთ თეთრ ტყუილს? იქნებ არის სიტუაციები, როცა უნდა გაჩუმდე?

პატიოსნება და პირადი ბრენდინგი. უცნაურია, არა? როგორც ჩანს, როგორ შეიძლებოდა ასეთი სხვადასხვა ცნებები. თუმცა მათ შეუძლიათ. ადრე „ბრენდინგის“ ცნება მხოლოდ კონკრეტულ კომპანიასთან და მის იმიჯთან მიმართებაში გამოიყენებოდა. დღესდღეობით სულ უფრო და უფრო გავრცელებული ხდება ეგრეთ წოდებული პერსონალური ბრენდინგი. ასე რომ, როდესაც ადამიანი ასე თუ ისე აშენებს თავის ბრენდს, ის აპრიორი ვერ იქნება პატიოსანი და შედეგად ის ხვდება ხაფანგში, რომელიც თავად შექმნა. და იმისთვის, რომ სწორედ ამ ხაფანგიდან გამოხვიდე, ისევ სიმართლის თქმა უნდა დაიწყო. მაგრამ რეალურად ხშირად ირკვევა, რომ ყბადაღებული სიმართლე სხვებს, ასე ვთქვათ, დიდი ენთუზიაზმის გარეშე აღიქვამენ. უფრო მეტიც, ეს ეხება როგორც ბიზნეს სამყაროს, ასევე ცხოვრების პირად სფეროებს. და როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება, თუ ერთ დღეს დაიწყებთ კითხვებზე პასუხის გაცემას მაქსიმალური გულწრფელობით?

რომელი მეგობარი ჯობია ნამდვილად: ის, ვინც იტყვის აბსოლუტურ სიმართლეს, გისურვებთ სიკეთეს, თუ ის, ვინც არაფერს გეტყვით ან გიპასუხებთ, რომ თქვენს მიერ არჩეული სამუშაო/სახლი/ცხოვრების პარტნიორი/თმის ვარცხნილობა და ა.შ. , მთავარია, რომ მოგეწონოს ეს ყველაფერი? როგორც პრაქტიკული გამოცდილება გვიჩვენებს, საუკეთესო მეგობარი- ეს არის ის, ვინც იდუმალ ჩუმად დარჩება ან ხელებს ასხამს. ისე, ვინც პატიოსანი სიმართლით პასუხობს, საბოლოოდ აღიქმება როგორც არაკეთილსინდისიერი.

იგივე შეიძლება ითქვას სამუშაო სფეროზეც. თუ თქვენ აპირებთ შექმნათ თქვენი საკუთარი პერსონალური ბრენდი, მაშინ აუცილებლად უნდა პოზიციონირდეთ, როგორც წარმატებული ადამიანი. თქვენ მიერ დადებული ფოტოები ლამაზი უნდა იყოს. კიდევ უკეთესია, თუ მათზე წარმატებულებთან ერთად გამოსახული და ცნობილი ხალხი. პერიოდულად უნდა ბრწყინავდეთ გახმაურებულ ღონისძიებებზე, დაიჭიროთ კამერით და იყოთ ვარსკვლავი სოციალური ქსელები. ისე, ფაქტები, რომ თქვენ რეალურად გძულთ ფოტოების გადაღება, რომ ძალიან დაიღალეთ ყველანაირი კომენტარის მიცემით და რომ ნამდვილად ვერ იტანთ იმ ადამიანებს, რომლებიც ხშირად ჩნდებიან თქვენთან ერთად ფოტოებში, არავის უნდა იცოდეს. ეს სავსებით ლოგიკურია, რადგან თუ თქვენ აჩვენებთ საზოგადოებას თქვენს ყველა ბარათს, თქვენ რისკავთ დაკარგოთ მათი პატივისცემა და თაყვანისცემა და, შესაბამისად, დაკარგოთ ბრენდი, რომელიც ასე გულმოდგინედ შექმენით. თუმცა, ასეთი რეჟიმის შენარჩუნება ძალიან პრობლემური ამოცანაა. ადრე თუ გვიან, ადამიანს, რომელიც რეგულარულად ატყუებს საკუთარ თავს და სხვებს, შესაძლოა ნერვული აშლილობა განიცადოს.

და მაინც, რა მოხდება, თუ გარშემომყოფებისთვის მხოლოდ სიმართლის თქმას დაიწყებთ? მერწმუნეთ, ეს სიამოვნებაზე მეტი იქნება.

ხალხი მოგერიდებათ

თუ თქვენ გახდით აბსოლუტურად მართალი, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ მომზადება იმისთვის, რომ ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ შეწყვეტს თქვენთან საუბარს. ეს შეიძლება იყოს თქვენი მეგობრები, ნათესავები ან კოლეგები. მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი გარემო რადიკალურ მეტამორფოზებს განიცდის და ეს ორივეს ეხება რეალური სამყარო, ისევე როგორც თქვენი ვირტუალური მეგობრები სოციალურ ქსელებში. როცა ადამიანი სიმართლეს ამბობს, არავის შეურაცხყოფა თითქმის შეუძლებელი ამოცანაა.

ხალხმა შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ თვითმკვლელობისკენ ხართ მიმართული

ასე რომ, თქვენ მოულოდნელად დაიწყეთ მხოლოდ გულწრფელი სიმართლის წერა თქვენს არხში. თუ თქვენი ცხოვრება სავსეა სტრესით და შფოთვით, მაშინ ყველა პოსტი ალბათ სავსე იქნება დეპრესიის ან ფსიქოზის ნიშნებით. და ვინმე გადაწყვეტს, რომ თქვენ გაქვთ სუიციდური მიდრეკილება.

ხალხი იფიქრებს, რომ გიჟი ხარ

ადამიანთან კომუნიკაციისას, რომელიც მხოლოდ სიმართლეს ლაპარაკობს, ან მის პოსტებს კითხულობს, მის გარშემო ბევრ ადამიანს აინტერესებს, ყველაფერი რიგზეა თუ არა მის თავში. ამ შემთხვევაში, თქვენი ფსიქიკური მდგომარეობააუცილებლად გახდება ყველაზე განხილული თემა თქვენს მეგობრებსა და კოლეგებს შორის. ზოგიერთმა შეიძლება თავაზიანად მიგვანიშნოს კარგი ფსიქოანალიტიკოსის საჭიროების შესახებ.

ხალხი შეშინდება

ადამიანებს უყვართ ნივთების წარწერა. ზოგი იტყვის, რომ ამ გზით ყურადღებას იპყრობ საკუთარ თავზე, ზოგი იტყვის, რომ მართლა გიჟი ხარ, ზოგიც ამაღლებულს დაგიძახებს და ა.შ. სიმართლის თქმა ჩვენს დროში ძალიან უცნაური საქმიანობაა და ეს ყველას არ მოსწონს. განსაკუთრებით უსიამოვნოა ადამიანებისთვის გულწრფელად განიხილონ თავიანთი ნაკლოვანებები.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ გარშემომყოფები ცოტათი შეეგუებიან თქვენს განცხადებებს. ზოგიერთი მათგანი აღიარებს, რომ საკმაოდ მხიარული ხარ და ეტაპობრივად დაგიბრუნდებათ, იმის სურვილით, რომ კიდევ ერთხელ ნახოთ, რას გააკეთებთ. და რაც მთავარია: ახლა ისინი ასი პროცენტით იქნებიან დარწმუნებული, რომ რასაც ამბობ ან წერ არის აბსოლუტური სიმართლე. თქვენ გახდებით მათი ინფორმაციის მთავარი წყარო, ასე ვთქვათ, „უცენზურა“.

ხალხი მოუსმენს თქვენს რჩევას

ასე რომ, თქვენთან და თქვენს სიტყვებთან შეგუების ეტაპმა უკვე გაიარა და ახლა ხალხმა შესაძლოა თქვენი ნდობა დაიწყო. ისინი დარწმუნებულნი იქნებიან, რომ თქვენ მათ გულწრფელ სიმართლეს ეტყვით და არ მოუყვებით ლამაზ ზღაპრებს, რათა ეს მათ სასარგებლოდ აქციოთ. სულაც არ შეგიყვარებენ, შეიძლება ცოტა ეშინოდეს კიდეც, მაგრამ რჩევისთვის აუცილებლად მოვლენ.

თქვენ იპოვით ნანატრ თავისუფლებას

ასე რომ, ბოლო და ალბათ ყველაზე სასიამოვნო ეტაპი. ახლა თქვენ თავისუფალი ხართ ტყუილის ბორკილებისაგან და თქვენი პირადი ბრენდისგან, რომელიც გარკვეულ საზღვრებში გიცავდათ. თუ ადრე არ თქვით ის, რისი თქმაც ასე გინდოდათ, ან შეინახეთ თქვენი აზრი, რათა მოეწონათ თქვენი საყვარელი ადამიანები და არ შეურაცხყოთ ვინმე, მაშინ ახლა შეგიძლიათ უსაფრთხოდ იყვიროთ იმაზე, რაც სინამდვილეში ტრიალებს თქვენს თავში. ამიერიდან შენს გვერდით იქნებიან მხოლოდ ის ადამიანები, ვინც შენ და შენს პიროვნებას აფასებენ და არა ისინი, ვისაც შენი ჩუმი თანხმობა მოეწონა.

მერწმუნეთ, თქვენი ცხოვრება ბევრად უფრო ადვილი და მარტივი გახდება. არ არის საჭირო ყველა ნათქვამ თუ დაწერილ სიტყვაზე ფიქრი, ითამაშო ღმერთმა იცის რა, საკუთარი თავის პოპულარიზაციის მიზნით, ეცადე იყო ყველასთვის კარგი. ახლა ნამდვილად შენ ხარ. და თქვენ გარშემორტყმული ხართ მხოლოდ იმ ადამიანებით, რომლებსაც უყვარხართ, აფასებენ და პატივს გცემენ. თუმცა, არ უნდა ავურიოთ სიმართლე ბუნებრივ უხეშობასა და უხეშობაში. თქვენ მიერ მოპოვებული თავისუფლება არ გაძლევს არანაირ საფუძველს, რომ დაკარგო დრო უმადური სიტყვებიდა მოსაზრებები მარცხნივ და მარჯვნივ. ეს თავისუფლება მთლიანად იხსნება ახალი შესაძლებლობა- ააშენეთ თქვენი პირადი ბრენდი სიმართლესა და ნდობაზე, გაიუმჯობესეთ საკუთარი თავი, განავითარეთ და შეძლებთ იყოთ პასუხისმგებელი თქვენს მიერ წარმოთქმულ თითოეულ სიტყვაზე.