როგორ შეგიძლიათ განავითაროთ სასიმღერო ხმა? სავარჯიშო "ფართო ყელი"

არსებობს მოსაზრება, რომ სიმღერა მხოლოდ მათ შეუძლიათ, ვისაც ეს ბუნება ანიჭებს. დიახ, ამაში ნამდვილად არის გარკვეული სიმართლე. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბუნებრივი შესაძლებლობების არმქონე ადამიანს შეუძლია ისწავლოს კარგად სიმღერა და ვისაც თავდაპირველად კარგი ხმა აქვს, შესაძლოა დაკარგოს თავისი ნიჭი. ეს უკანასკნელი ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანებს ავიწყდებათ სპეციალური ვარჯიშების მნიშვნელობა, რომლებიც აძლიერებენ ხმას და ეხმარება ისწავლონ სწორად სუნთქვა, ხმის გამომუშავება და ა.შ.

როგორ განვავითაროთ თქვენი ხმა? ეს კითხვა ბევრს აინტერესებს. რა თქმა უნდა, კარგია მეგობრებს შორის რაიმე სიმღერა იმღერო და ისე იმღერო, რომ მინი-კონცერტის გაგრძელება გთხოვონ. ვინც ეცდება, ადრე თუ გვიან, მაინც მიაღწევს რაღაც შედეგს. როდესაც ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ხმა სიმღერისთვის, მნიშვნელოვანია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ სუნთქვას, ხმის მიწოდებას და არტიკულაციას, რადგან მათ გარეშე ლამაზი სიმღერა შეუძლებელია. არ იფიქროთ, რომ ყველაფერი მარტივი და მარტივი იქნება. დიდი ძალისხმევა მოგიწევთ.

ჯერ იმ კომპონენტებზე გავამახვილოთ ყურადღება, რომელთა გარეშეც შეუძლებელია ლამაზად სიმღერა. დავიწყოთ სუნთქვით.

ინჰალაცია უნდა იყოს სწრაფი, ელვისებური, მაგრამ ამავე დროს სრულიად ჩუმი. თითქმის ყველა ადამიანი, ვისაც არასდროს გაუვლია ვოკალის გაკვეთილები, ცდილობს ჩასუნთქვისას ჰაერის სავსე გულმკერდის მიღებას. რა არის შედეგი? შედეგად, ისინი სიმღერის დროს იწყებენ დახრჩობას. დაიმახსოვრეთ: ჩასუნთქვისას მუცელი უნდა შეშუპებულიყო, მაგრამ გულმკერდი ყოველთვის უმოძრაო რჩება. სავარჯიშოები აქ შეიძლება იყოს განსხვავებული. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ სწორი სუნთქვა შემდეგი გზით: დადექით კედელთან, დაიდეთ ხელი მუცელზე, ღრმად და მკვეთრად ჩაისუნთქეთ ცხვირით. ამავდროულად, მუცელი წინ მიიწევს – ამის შესაგრძნობად ხელია საჭირო. ამას მოჰყვება ნელი ამოსუნთქვა პირით. ხელი მუცელთან ერთად ეცემა.

ამ ვარჯიშით თქვენ ისწავლით სუნთქვის გაკონტროლებას და სწორად აღებას.

არტიკულაცია მნიშვნელოვანია სიმღერის დროს. ყურადღება მიაქციეთ, როგორ მღერიან აკადემიური მომღერლები: მათი პირი ყოველთვის ღიაა. თუ მართლა გაინტერესებთ როგორ განავითაროთ ხმა, მაშინ აუცილებლად უნდა ისწავლოთ სიმღერის დროს პირის გაღება.

სავარჯიშო ასეთია: მიდით სარკესთან და დაიწყეთ ხმოვანთა გამოთქმა, მაქსიმალურად გააღეთ პირი და შეძლებისდაგვარად ამოძრავეთ ტუჩები. თავიდან ძალიან სასაცილო მოგეჩვენებათ, მაგრამ დამიჯერეთ, ასეთი ვარჯიშის სარგებელი დიდია. როგორც კი შეეგუებით, სცადეთ მათი სიმღერა. შემდეგ დაიწყეთ სიმღერის სწავლა, ჯერ კიდევ იმავე გზით გამოხატვა. რა თქმა უნდა, მეგობრებს შორის ნაწარმოებების შესრულებისას არავინ ჟღერს როგორც ოპერის მომღერალი, მაგრამ მაინც უნდა გვახსოვდეს, რომ შეუძლებელია ლამაზად იმღერო დახურული პირით.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ემოციურობა, ტემბრის შეღებვა და ყველაფერი, რის გარეშეც ნებისმიერი სიმღერა მშრალი და უინტერესო იქნება. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რაზე მღერი. იგრძენი ნაწარმოები, იცხოვრე, დაადგინე ადგილები, სადაც უფრო ხმამაღლა უნდა იმღერო და სად უფრო მშვიდად.

არ დაგვავიწყდეს, რომ კარგად სიმღერა მხოლოდ მათ შეუძლიათ, ვისაც სმენა მაინც აქვს. არ გაქვს? არ ინერვიულოთ, რადგან მისი განვითარება სავსებით შესაძლებელია. პირველ რიგში, ისწავლეთ იმის მოსმენა, რასაც მღერით. სანამ სიმღერას დაიწყებთ, აუცილებლად გაიარეთ მელოდია თქვენს თავში, დაადგინეთ, სად ადის მაღლა და სად ქვევით. თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ სმენა სასწორების, აკორდების და ინტერვალების სიმღერით.

როგორ ვითარდება ხმა? გარდა ყოველივე ზემოთ ჩამოთვლილისა, მინდა გირჩიოთ მაქსიმალურად იმღეროთ. პრაქტიკა ყოველთვის მნიშვნელოვანია. იმღერე მხოლოდ შენს სუნთქვაზე. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ხორხის დაწევა. ზემოთ ნახსენები სასწორები და ინტერვალები დაგეხმარებათ არა მხოლოდ სმენის, არამედ თავად ხმის განვითარებაშიც. ყველას, ვისაც აინტერესებს, როგორ განავითაროს ხმა, შეუძლია იპოვოთ მრავალი სავარჯიშო სპეციალიზებულ ლიტერატურაში (სამეურვეო ინსტრუქციები, სახელმძღვანელოები და ა.შ.). ამას ბევრი პრაქტიკა დასჭირდება, მაგრამ დაჟინებული მაინც წარმატებას მიაღწევს. უიმედო ხალხი არ არსებობს.

ბოლო თხუთმეტიდან ოცი წლის განმავლობაში, ოჯახური სიმღერის კულტურა რუსეთში პრაქტიკულად გაქრა და ეს ძალიან სერიოზული დანაკარგია.

ადრე სიმღერა მუდმივად ჟღერდა: მოზრდილები მღეროდნენ, იკრიბებოდნენ იმავე მაგიდასთან; დედები მღეროდნენ, როცა ჩვილებს საწოლში აყენებდნენ.

ხალხი სწორედ ასე მღეროდა: ლაშქრობაში წასვლა, კარტოფილის თხრა, საგაზაფხულო წმენდა.

და მაინც, სიმღერის ტრადიციები თანდათან ბრუნდება.

დღეს უამრავი ადამიანი ოცნებობს არა მხოლოდ სიმღერაზე, არამედ ამის სწორად და ლამაზად შესრულებაზე. ყველას არ აქვს შესაძლებლობა ისწავლოს ვოკალი პროფესიონალ მასწავლებელთან. ამ შემთხვევაში შეეცადეთ ისწავლოთ სიმღერა საკუთარ სახლში.

როგორ ვისწავლოთ სიმღერა სახლში: სუნთქვის აპარატის განვითარება

კარაოკე ნამდვილი აღმოჩენაა სიმღერის მოყვარულთათვის. ბევრი ადამიანი მღერის სახლში, კარაოკე კლუბებში, მეგობრებთან ერთად და მხოლოდ თავისთვის. არიან ნიჭიერი ადამიანები, რომლებსაც ბუნებით აძლევენ ხმას, შემდეგ კი შესაძლოა ვოკალისტის პროფესიაში აღმოჩნდნენ.

როგორ ვისწავლოთ სიმღერა სახლში? პირველ რიგში, გესმოდეთ, რომ ეს არ გამოვა მარტივად და სწრაფად. თუ გსურთ მიაღწიოთ მართლაც კარგ შედეგს, თქვენ მოგიწევთ მუშაობა სამი მიმართულებით:

განავითარეთ სწორი სუნთქვა;

ისწავლეთ სწორად გამოთქმა;

აირჩიეთ შესაფერისი რეპერტუარი.

მაშ, როგორ უნდა ვისუნთქოთ სწორად და რატომ არის მნიშვნელოვანი მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს სიმღერა? პრობლემა ის არის, რომ ბევრი მოყვარული კარგად მღერის, მაგრამ მათ არ აქვთ ხმის მოცულობა და ძალა. ეს ხდება იმის გამო, რომ ადამიანი მაშინვე ამოისუნთქავს ჰაერს მის შეკავების გარეშე. ჰაერი იწურება, კუნთები მოდუნდება - ხმა იკარგება.

ყველაზე დიდი შეცდომა არის ჰაერის შესუნთქვა ფილტვების ზედა ნაწილში. ასეთი ზედაპირული სუნთქვით, მხრები და კისრის ძვლები მაღლა იწევს, კისრისა და ლიგატების დაძაბულობა ხდება. თქვენ არ მიიღებთ ლამაზ "ფრენის" ხმას.

როგორ გავიგოთ რა არის სწორი სუნთქვა? არსებობს ძალიან მარტივი გზა. თქვენ უნდა დაწექით, დაისვენეთ და წარმოიდგინეთ, რომ სძინავთ. ძილის დროს ადამიანი ყველაზე მეტად ფიზიოლოგიურად სუნთქავს. ჰაერი იწევს ფილტვების ქვედა ნაწილებში. ამის გაგება შესაძლებელია იმით, რომ მძინარე ადამიანში მკერდი კი არა, მუცელი ამოდის.

ზუსტად ასე უნდა ისწავლოს ადამიანმა, რომელსაც სახლში, მასწავლებლის გარეშე სიმღერა უნდა ისწავლოს, კუჭით სუნთქვა. შემთხვევითი არ არის, რომ ასეთ სუნთქვას დიაფრაგმული ეწოდება. ჰაერით სავსე ფილტვები ქვედა ნაწილში ფართოვდება და იწყებს ზეწოლას დიაფრაგმაზე. იქმნება კარგი სუნთქვის საყრდენი, რომლის გარეშეც შეუძლებელი იქნება ძლიერი, მკაფიო ხმის მიღება. დიაფრაგმა არის სწორი სუნთქვისა და წარმატებული ვოკალური ვარჯიშის საიდუმლო.

იმის შესამოწმებლად, სწორად სუნთქავთ თუ არა, დადექით კედელთან, გაისწორეთ მხრები და ჩაისუნთქეთ, მუცელზე ხელი ან (სიცხადისთვის) წაგრძელებული ნივთი: სავარცხელი, პატარა ქოლგა. თუ გრძნობთ, რომ ხელი წინ წაიწია ან ხედავთ, როგორ „აძვრა“ თქვენი კუჭი საგანს, ყველაფერი რიგზეა: ეს არის ზუსტად ის, სუნთქვა კუჭით ან დიაფრაგმით.

ახლა თქვენ უნდა ივარჯიშოთ კუნთები სპეციალური ვარჯიშებით. რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ, მით უფრო სწრაფად და უკეთ ისწავლით სიმღერას. სინამდვილეში, რაც უფრო ძლიერად და ხანგრძლივად ამოიღებთ ხმას, მით უფრო ძლიერი უნდა იყოს კუნთების დაძაბულობა. ეს დაგეხმარებათ იმღეროთ მთელი მუსიკალური ფრაზა, ან თუნდაც ორი, დაძაბულობის გარეშე, ლამაზად და სრულად.

თუ ჰაერს ჩაისუნთქავთ და მაშინვე ამოისუნთქავთ, ფრაზების დასასრული უბრალოდ „გაწითლდება“ ან საერთოდ არ ჟღერს. ამიტომაცაა, რომ მოყვარული მომღერალი ხშირად ბოლომდე არ "სწვდება". საერთო შეცდომის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ისწავლოთ სუნთქვის საყრდენის მუდმივად შეკავება.

მუცლის რეგულარული ამოტუმბვა კარგი დახმარებაა, მაგრამ არის პროფესიონალური ვარჯიშებიც.

ამოისუნთქეთ რაც შეიძლება მეტი ჰაერი, შემდეგ, მკერდში ჰაერის შეყვანის გარეშე, ჩაისუნთქეთ „დაჭერით“, ამოისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ძალისხმევით. ეს ვარჯიში სპეციალურად შექმნილია დიაფრაგმის გასავითარებლად, სიმღერის დროს ასე სუნთქვა არ შეიძლება! ინჰალაცია კეთდება ცხვირით. ჩასუნთქვისას კუჭი უკან იხევს, ამოსუნთქვისას კი ოდნავ გამოდის. ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის ტემპი თანდათან უნდა გაიზარდოს დიაფრაგმის გაძლიერებისას.

კლასიკური აკადემიური სავარჯიშო დიაფრაგმისთვის: შეძახილის იმიტაცია. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უნდა დაურეკოთ შორ მანძილზე მდებარე ადამიანს. იყვირე "ჰეი!", იგრძნო, რომ შენი დიაფრაგმა იჭიმება. გააკეთეთ 8-10 ამ „ყვირილიდან“.

როგორ ვისუნთქოთ სწორად სიმღერის დროს?შეიყვანეთ ჰაერი ცხვირით, შეავსეთ ფილტვების ქვედა ნაწილი მაქსიმალურად. ინჰალაცია უნდა იყოს ჩუმად, თავისუფალი, ბუნებრივი. გულმკერდის ან კლავიკულური სუნთქვა მიუღებელია: სიმღერის დროს უბრალოდ სუნთქვა გექნებათ და ლიგატები გადატვირთავთ. ეს სავსეა ხმის დაკარგვით, ხმის ჩახლეჩვით და ყელის ტკივილით.

ყოველდღიურად უნდა ივარჯიშო. ეს არის წარმატების მთავარი პირობა: რესპირატორულმა და არტიკულაციურმა აპარატმა უნდა მიიღოს მუდმივი დატვირთვა, რათა იყოს კარგ ფორმაში და შეინარჩუნოს ძალა. კარგად განვითარებული დიაფრაგმა ელასტიური და ძლიერია. მისი წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ თანდათან განავითაროთ თქვენი ტექნიკა და ისწავლოთ კარგად სიმღერა.

როგორ ვისწავლოთ სიმღერა სახლში: მნიშვნელოვანი სავარჯიშოები

ყოველდღიური ვარჯიშები უნდა შეიცავდეს სავარჯიშოებს ლიგატებისა და არტიკულაციის გასაძლიერებლად. თავდაპირველი ამოცანაა ვისწავლოთ როგორ მოვიშოროთ დაძაბულობა ყელში და დაისვენოთ ლიგატები. თქვენ უნდა დაეუფლოთ "ვოკალურ ნიღაბს" - ეს არის სპეციალური სახის გამომეტყველება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იმღეროთ ხმები უფრო ადვილი, ძლიერი და ლამაზად.

სავარჯიშო "ფართო ყელი":

გააკეთეთ „ვოკალური ნიღაბი“: ოდნავ გაიღიმეთ, იგრძნოთ ლოყების დაძაბულობა;

ამოიღეთ ენა „ღიმილის ნიღბის“ დაცვით. ამის გასაადვილებლად ლოყები თითებით შეგიძლიათ დაიჭიროთ;

ამ სახის გამომეტყველების შენარჩუნებისას ისუნთქეთ ძაღლივით, სხვადასხვა ტემპით. მნიშვნელოვანია მუცლის არეში დაძაბულობის შეგრძნება, კისერში სიგრილე და მოდუნება. შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ენაზე ფანქრის, სუშის ჯოხის ან კალმის დადების გზით;

შეინარჩუნეთ ენისა და ლოყების პოზიცია, ჩამოწიეთ ყბა რაც შეიძლება დაბლა და განაგრძეთ სუნთქვა;

დატოვეთ სახის კუნთები ამ მდგომარეობაში და გამოთქვით ბგერა "ა", ამოიღეთ იგი მუცლით.

ამ მდგომარეობაში ლიგატები ისვენებს.

სწორი სიმღერის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა სწორი არტიკულაცია, ანუ ხმოვანთა და თანხმოვანთა მკაფიო გამოთქმა.

არტიკულაციის განვითარების სავარჯიშო.

ჩართეთ ორიგინალური სიმღერა. კარგია, თუ სიტყვებს ზეპირად გაიხსენებთ. თუ არა, თქვენ უნდა გქონდეთ ტექსტი თვალწინ.

აიღეთ სქელი მარკერი ან ფლომასტერი და დაიჭირეთ კბილებს შორის. მთავარი ამოცანაა სიტყვების გამოთქმისას ფლომასტერის დაჭერა. დარწმუნდით, რომ თქვენი ზედა კბილები ჩამოკიდებული იყოს ფლომასტერზე: ეს გაგიადვილებთ ხმის სიმღერას.

თქვენ არ გჭირდებათ თავიდან სცადოთ სიმღერა, მნიშვნელოვანია სიტყვების თქმა. ენა ამ დროს არ უნდა იყოს ფლომასტერის ქვეშ ან ზემოთ. გამოთქმისას გამუდმებით წააწყდება დაბრკოლებას და დაიღლება. ეს არის სერიოზული ვარჯიში კუნთებისთვის.

სავარჯიშოს ორჯერ ან სამჯერ გაკეთების შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ტექსტის სიმღერაზე. გააკეთეთ გალობის სამი გამეორება.

ახლა შეგიძლიათ იმღეროთ ფლომასტერის გარეშე. საქმე იმაშია, რომ არტიკულაციურ აპარატს ახსოვს სახის კუნთების პოზიცია, რომელზედაც მისთვის ადვილი იქნება სიმღერა. ამრიგად, სავარჯიშო საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ გააუმჯობესოთ არტიკულაცია, არამედ შეეგუოთ "ვოკალურ ნიღაბს".

რა თქმა უნდა, ნუ უგულებელყოფთ ენის გადახვევებს- სავალდებულო ელემენტი მკაფიო დიქციის შემუშავებაში ყველა მხატვრისთვის. ენის ბრუნვის წარმოთქმისას ყურადღება მიაქციეთ სიტყვების დაბოლოებებს: მათი „გადაყლაპვა“ თავიდან ბოლომდე მკაფიოდ უნდა ჟღერდეს;

სტრელნიკოვას მიხედვით ზოგიერთი სუნთქვის ვარჯიში შესანიშნავია სასუნთქი ორგანოების, ვოკალური იოგების და დიაფრაგმის ერთდროულად ვარჯიშისთვის. ბევრი მომღერალი იყენებს ამ სისტემას, რატომ არა დამწყები ვოკალისტი? ამ პარადოქსული სისტემის საფუძველია სპეციალური სუნთქვა ცხვირით. ის უნდა იყოს მკვეთრი, მოკლე და ხმაურიანი. მაგრამ ამოსუნთქვა უნდა იყოს სრულიად შეუმჩნეველი, მსუბუქი, ეს უნდა გაკეთდეს პირით. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ინჰალაციას.

სავარჯიშო "ტუმბო".

გააკეთეთ ნახევრად მშვილდი, თავისუფლად ჩამოწიეთ ხელები. ზურგი მომრგვალებულია, ფეხები მხრების სიგანეზე.

გააძლიერეთ დახრილობა, თითქოს რეალურად მუშაობთ ტუმბოსთან და ამავე დროს მკვეთრად ჩაისუნთქეთ.

დაიკავეთ თავდაპირველი პოზიცია ჩუმად ამოსუნთქვასთან ერთად.

გაიმეორეთ. ვარჯიშის ერთი ციკლი - რვა ამოსუნთქვა. სრული ვარჯიში არის 12 ციკლი.

სავარჯიშო "ჩაეხუტე მხრებს"მიზნად ისახავს ფილტვების ქვედა ნაწილის გაფართოებას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მომღერლებისთვის. ჩასუნთქვისას გულმკერდი უნდა დაიჭიმოს და მთელი ჰაერი ქვევით ჩამოვარდება.

მოათავსეთ ხელები იატაკის პარალელურად, მოხარეთ იდაყვები. ერთი ხელი მეორეზეა მოთავსებული.

მკვეთრად, ჩასუნთქვისას, ხელები გადაყარეთ ერთმანეთისკენ, მხრებში ჩაეხუტეთ და ამავდროულად მკერდზე მოჭერით.

ამოსუნთქვისას გაათავისუფლეთ შეკუმშვა და დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას.

გამეორებების რაოდენობა იგივეა.

კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარჯიში უნდა გაკეთდეს ისევე, როგორც ტუმბო. თუმცა, ხელები მუცელზე უნდა დაიდოთ. მოსახვევთან ერთად, დააჭირეთ პრესას და წარმოთქვით შრიფტები ნებისმიერი თანხმოვნებით და ხმოვნებით "i", "u", "o", "e". ის ძალიან ჰგავს კლასიკურ გალობას "მი-მუ-მე-მო", "რი-რუ-რე-რო" და ა.შ. ვარჯიში ხელს უწყობს სუნთქვის მხარდაჭერისა და ხმის განვითარებას.

როგორ ვისწავლოთ სიმღერა სახლში: რეპერტუარის არჩევა

დროა აირჩიოთ სწორი რეპერტუარი. ეს არც ისე მარტივია, როგორც ეს შეიძლება ჩანდეს. მნიშვნელოვანია დაიჭიროთ ტონალობა (ხმის სიმაღლე), რომლის დროსაც სადენები იმუშავებენ მაქსიმალურად კომფორტულად, დაძაბულობის გარეშე. თუ სიმღერა "შენია", ხმა თავისუფლად შემოვა, დამჭერების გარეშე.

ჯერ სცადეთ ცალკეული ბგერების უნისონში (იგივე ბგერა) სიმღერა შერჩეულ სიმღერაზე. ეს ნიშნავს, რომ ერთი და იგივე სიმაღლის ორი ბგერა ერთდროულად გაჟღერდება: თქვენი ხმა და მუსიკა. თუ სახლში გაქვთ მუსიკალური ინსტრუმენტი ან ჩანგალი, ხმის გარკვევა უფრო ადვილი იქნება. აირჩიეთ ხმა თქვენი ხმით ისე, რომ ის ემთხვეოდეს და გაერთიანდეს ინსტრუმენტთან ან მარეგულირებელ ჩანგალთან. დასაწყისისთვის, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ტუჩების გახსნის გარეშე, ანუ უბრალოდ ჩუმად.

თუ არის თქვენი საყვარელი სიმღერის ჩანაწერები, რომლებიც შესრულებულია პროფესიონალი შემსრულებლის მიერ და თუ გასაღები ჯდება, დაიწყეთ სიმღერა. შეეცადეთ დააკოპიროთ მომღერლის ინტონაციები, სახის გამონათქვამები და მოძრაობები - ეს დაგეხმარებათ დაეუფლონ სიმღერის ტექნიკას. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი ხმა და მხატვრის ხმა მთლიანად უნდა გაერთიანდეს.

შემდეგი ეტაპი არის კარაოკეს ან არჩეული სიმღერის „ბეკ ტრეკის“ სიმღერა. დარწმუნდით, რომ ჩაწერეთ თქვენი შესრულება და მოუსმინეთ მას. როცა ადამიანი მღერის, საკუთარ თავს არ ესმის. ჩანაწერის ანალიზი საშუალებას მოგცემთ ნახოთ შეცდომები და იმუშაოთ მათზე. მაგალითად, თუ სადმე არ ხართ მოწესრიგებული, ანუ არ ხართ მოწესრიგებული, ამ ფრაგმენტზე უნდა იმუშაოთ.

საბავშვო სიმღერები ძალიან გვეხმარება სიმღერის სწავლაში. მათ ჩვეულებრივ აქვთ ვიწრო დიაპაზონი და სასიამოვნო და გასაგები მელოდია. როდესაც საბავშვო რეპერტუარი აითვისება, შეგიძლიათ გადახვიდეთ პოპულარულ მუსიკაზე, რომანსებზე, ხალხურ სიმღერებზე, რომლებიც მოგწონთ.

თუ უცხო ენა იცით, კარგია. უცხოელი შემსრულებლების სიმღერები მნიშვნელოვნად გააფართოვებს თქვენს რეპერტუარს. თუ არ იცი, კარგია: მუსიკის წყალობით შეგიძლია ენის სწავლა. მთავარია ნაწარმოები იყოს ტექნიკურად მარტივი, ერთი ოქტავის ფარგლებში ჟღერდეს (ანუ ძალიან დიდი განსხვავება არ იყოს დაბალ და მაღალ ბგერებს შორის) და ჰქონდეს მარტივი ტექსტი.

სთხოვეთ კეთილგანწყობილ ნათესავებსა და მეგობრებს, რომლებსაც აქვთ მუსიკის ყური, რომ მოუსმინონ თქვენს სიმღერას. ნუ მიიღებ კრიტიკას მტრულად. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ სწავლობთ სიმღერას, ასე რომ, ყოველი კომენტარი მხოლოდ დაგეხმარებათ.

ყველა დროის ყველაზე ბრძენი ხალხი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდა:

ჰაზრატ ინაიათ ხანი, ინდოელი მუსიკოსი და ფილოსოფოსი, თვლიდა, რომ ხმის საიდუმლოს შეცნობით შეიძლება შეიცნო.

ჩემი აზრით, ხმა სულის კიდევ უფრო გამოვლენილი სარკეა, ვიდრე თვალები. თვალების გვერდის აცილება შესაძლებელია, მუქი სათვალეების მიღმა დამალული და ხმა, თუ ამას არ აკონტროლებთ, პიროვნების ყველა პრობლემაზე მოგიყვებათ: ის ასახავს ადამიანის შინაგან რეალობას ყველა ფერით. . მაგალითად:

• ზედმეტად იმაღლებ ხმას - ეს ნიშნავს, რომ წუხხარ და საკუთარ თავზე კონტროლს კარგავ;
• მეტყველების ტემპი აჩქარებს - გაურკვევლობა;
• წყვეტთ და ცდილობთ უპასუხოთ კითხვის ბოლომდე მოსმენის გარეშე - გაღიზიანებული ხართ.

მაგრამ თუ ჩვენ ვფლობთ ამ მძლავრ ინსტრუმენტს, მაშინ მისი დახმარებით შეგვიძლია ჩვენი შინაგანი სამყაროს ჰარმონიზაცია (დარწმუნებულობა და სიმშვიდის მოპოვება) და, შესაბამისად, შევქმნათ ჩვენი რეალობა.

ხმა ხომ ჩვენი სავიზიტო ბარათია. სპეციალური სავარჯიშოები ხმის ვარჯიშისთვის , გასწავლით ლაპარაკს ლამაზად, თავდაჯერებულად და თავისუფლად. თქვენს აზრს ყოველთვის მოუსმენენ და ვერასდროს გაიგონებთ თქვენს მიმართ: „უკეთესი იქნებოდა, პირი არ გააღო“.

ნამდვილად გჭირდებათ ხმაზე მუშაობა?

• ფანქრით კითხვა.

წინა კბილებს შორის ვიჭერთ ფანქარს ან ღვინის საცობს. ამ შემთხვევაში პირი ოდნავ ღიაა, ენა საცობს (ფანქარს) არ ეხება, კბილები გამოკვეთილია. ჩვენ გამოვთქვამთ იმ ბგერებს, რომელთა წარმოთქმისას ტუჩები არ ეწევიან მოძრაობას: k, g, g, k', y, n, n, l, l, d, d.

ჩვენ ვიღებთ ნებისმიერ წიგნს და ხმამაღლა ვკითხულობთ რამდენიმე გვერდს ამ არასასიამოვნო მდგომარეობაში. ყოველდღიურად უნდა განმეორდეს. დადებითი ეფექტი სწრაფად შეინიშნება.

• K T P (ექვსი განსხვავებული კომბინაცია) + ხმოვანი ბგერები Y O E I A U.

მაგალითად: ჩვენ ვიმეორებთ სწრაფად kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, შემდეგ ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy და ასე შემდეგ, სხვადასხვა ხმოვანებთან შერწყმა (ktpi-..., kpti-. .., ტპქი-..., ჩიტები-...).

იგივე მოქმედებებს ვასრულებთ B G D, ZH R L, M R L თანხმოვნებისთვის Y O E I A U ხმოვან ბგერებთან ერთად.

• ჩამოწერეთ ის ბგერები, რომელთა წარმოთქმაც რთულია(მაგალითად, p, c, l). შეადგინეთ წინადადებები სიტყვებით, რომლებშიც ეს ბგერები ხშირად მეორდება. გაიმეორეთ ეს წინადადებები ყოველდღიურად.
• წარმოთქვით ხმოვნები ჯერ ჩუმად, შემდეგ კი ხმამაღლა:ეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეეე პირი უნდა იყოს ფართოდ ღია, ყბა თავისუფლად უნდა ჩამოვიდეს ქვემოთ.
• წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი ლექსები, წარმოთქვამს და ხაზს უსვამს yayayayay, aaaaa, iiiiii, eeeeee, yoyoyoyo ხმებს.
• გამოთქვით ენის ტრიალი: ჯერ - ნელა, შემდეგ - სწრაფად, ნათლად და რიტმულად:

ჩვეულებრივმა იხვიმ ახალგაზრდა ჩიტები გაზარდა.

ლიგურიის მოძრაობის კონტროლიორი ლიგურიაში არეგულირებდა.

redstart-redtail დაწვა redtails.

Avocet-მა ამოქარგვა Avocets.

და არ მაქვს დრო, რომ თავი ცუდად ვიგრძნო.

ბრიტ კლიმ-ძმა, ბრიტ გლებ-ძმა, ძმა იგნატი წვერიანი.

პაიკი ამაოდ ცდილობს კაპარჭას დაჭერას.

ის არ ატარებდა, მაგრამ მოგვიტანა.

ნერვიული კონსტიტუციონალისტი კონსტანტინოპოლში აკლიმატიზებული იპოვეს.

ყანჩა ატარებს ღორს ღორთან ერთად სასწავლებლად.

დიდი გროვა არ იქნება მოსაწყენი.

Rhododendrons საწყისი arboretum.

ახლა ეს, ახლა ის, ახლა ეს, ახლა ის, მაშინ კოდალა ეგვიპტურ ღმერთს ჰგავს.

• ბებიის მეთოდი: ნიგოზს პირში ვდებთ და ვსაუბრობთ, ხმამაღლა ვკითხულობთ ყოველდღე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გაიხსენეთ ფილმი "მე ვარ ყველაზე მომხიბვლელი და მიმზიდველი" ირინა მურავიოვას მთავარი როლით. იქ მან იგივენაირად განავითარა მეტყველება. მთავარი ის არის, რომ მკაფიოდ უნდა წარმოთქვათ შრიფტები.

ქვედა ყბის ვარჯიში

სარკის წინ უნდა ივარჯიშოთ მხოლოდ საარტიკულაციო ორგანოები, ხოლო შუბლი, ცხვირი და თვალები უმოძრაოდ დარჩეს. შეასრულეთ ვარჯიშები შეუფერხებლად და ნელა.

• ქვედა ყბას ორი თითით ჩამოვწევთ და ამ მდგომარეობაში ვიჭერთ ხუთამდე. დახურეთ პირი ნელა.
• ქვედა ყბას ჩამოვწევთ და ნელ-ნელა ვამოძრავებთ მარცხნივ და მარჯვნივ.
• ქვედა ყბას ჩამოვწევთ და ნელ-ნელა წინ ვწევთ და საწყის მდგომარეობაში ვაბრუნებთ.

ჩვენ ვავარჯიშებთ ენის კუნთებს

უმოძრაო და დუნე ენა ხშირად იწვევს მეტყველების გაგების დაკარგვას;

• გაახვიეთ ენა მილში.
• რაც შეიძლება შორს ამოიღეთ ენა პირიდან და გადაიტანეთ მარცხნივ, მარჯვნივ, ქვევით და ზემოთ.
• პირის ღრუში ყველაფერი ენით დალიეთ, თითქოს წმენდთ, შეაღწიეთ ყველაზე შორეულ კუთხეებში.
• დააწკაპუნეთ ენაზე, მტკიცედ დააწექით პირის ღრუს და შემდეგ მკვეთრად ჩამოწიეთ.
• შეასრულეთ ყველა ეს ვარჯიში ეფექტურად, მაგრამ ზედმეტი დაძაბულობის გარეშე.

ტუჩის ვარჯიში

• საწყის მდგომარეობაში პირი დახურულია, ქვედა ყბის კუნთები მოდუნებულია. მონაცვლეობით აწიეთ და ჩამოწიეთ ზედა და ქვედა ტუჩები, მაშინ როცა ღრძილები არ ჩანს და სახის კუნთები მშვიდია.
• გაიწიეთ პირის კუთხეები გვერდებზე, შემდეგ კი ტუჩები მილით გაწელეთ წინ. ჯერ მიბაძეთ, შემდეგ გამოთქვით ბგერები u – და.
• განმეორებით წარმოთქვით ლაბიალური თანხმოვნების კომბინაციები bm, mb, mp, pm და ლაბიოდენტალური mv, em, vb, bv და ა.შ.
• შეიზილეთ ტუჩები: ქვედა კბილებით ზედა, ხოლო ზედა კბილებით ქვედაზე.
• დაჭიმეთ ტუჩები მილით და გადაიტანეთ მარცხნივ და მარჯვნივ.

ფარინქსის კუნთების ვარჯიში

• ჯერ გონებრივად, შემდეგ ჩურჩულით, შემდეგ ხმამაღლა, მონაცვლეობით წარმოთქვით ბგერები "ი" და "უ". გაიმეორეთ მინიმუმ 10-15 ჯერ.

ეს სავარჯიშო ავითარებს ხორხის მობილობას: ხმოვანი ბგერების „i“ წარმოთქმისას ხორხი იკავებს უმაღლეს პოზიციას, ხოლო ფონაცია „უ“ დაბლა წევს მას ყველაზე დაბალ პოზიციაზე.

• კბილები დახურულია, იწოვება ჰაერი.
• ტუჩები გაშლილი წინ, იწოვება ჰაერი.
• მიბაძეთ საღეჭი მოძრაობებს ღია და დახურული პირით - ვარჯიშის დროს ხორხის, რბილი სასის, ფარინქსის, ტუჩების და ენის კუნთები ენერგიულად იკუმშება.

ბგერისა და ხმის ფრენის განვითარება

ჩვენ ვავარჯიშებთ ზედა რეზონატორებს:

• ჯდომისას ან დგომისას მოკლედ ამოისუნთქეთ ცხვირით. ამავდროულად, დახურული პირით და დაძაბულობის გარეშე თქვით „n“ ან „m“ კითხვითი ინტონაციით. შეეცადეთ იგრძნოთ ვიბრაცია ზედა ტუჩისა და ცხვირის მიდამოში.
• ღრმად ამოისუნთქე. ამოსუნთქვისას თქვით "bonn", "donn" ან "bimm". გამოთქვით ბოლო თანხმოვანი გაჭიანურებული, მიაღწიეთ ვიბრაციის შეგრძნებას ზედა ტუჩისა და ცხვირის მიდამოში.
• ღრმად ამოისუნთქე. ამოსუნთქვისას წარმოთქვით შრიფტები „momm“, „mimm“, „ninn“, „nunn“, „nann“ და ა.შ.
• ღრმად ამოისუნთქე. ამოსუნთქვისას ჯერ მოკლედ წარმოთქვით, შემდეგ კი გაჭიანურებით რომელიმე ღია შრიფტი: mu-muu, mi-mii, mo-moo, no-noo, ni-nii და ა.შ.

ქვედა რეზონატორების ვარჯიში(ხმოვანები "u" და "o" გამოთქვით ამოღებული და რაც შეიძლება დაბალი):

• დგომისას ხელი მკერდზე დაიდეთ. იღიმეთ დახურული პირით, დააფიქსირეთ ხორხი ქვედა პოზიციაში. ამოსუნთქვისას თქვით "u" ან "o" და შეეცადეთ იგრძნოთ თქვენი მკერდის ვიბრაცია. თუ ეს არ მუშაობს, ვიბრაცია შეიძლება ხელოვნურად იყოს გამოწვეული მკერდზე ხელის მსუბუქად დაჭერით.
• დგომისას ხელები მკერდზე დაიდეთ. წინ დახრილი, ამოისუნთქეთ და გამოთქვით ხმოვნები "u" და "i" დიდი ხნის განმავლობაში.
• დგომა, ხელები მკერდზე. ამოსუნთქვისას თქვით „ფანჯარა“, „თვალი“, „კალა“, „ფქვილი“ ან „რძე“.

ამ სტატიის დასასრულებლად, ნება მომეცით მოვიყვანოთ ჰაზრატ ინაიათ ხანის სიტყვები:

ის, ვინც საკუთარ თავს აკონტროლებს, თავისუფალია.

თავისუფალი ადამიანის არჩევანი უსაზღვროა.

ამ სტატიაში ნახავთ სავარჯიშოებს, რის შემდეგაც დაიწყებთ.

შენი ხმის გასახსნელად

შენი ხმა შეიძლება რეალურად არ იყოს შენი. მიზეზი არის დაძაბულობა ან საუბრის არასწორი მეთოდი (მაგალითად, მხოლოდ ლიგატების გამოყენება). ქვემოთ მოცემული სავარჯიშოები დაგეხმარებათ ამ პრობლემების დაძლევაში და თქვენი ნამდვილი ბუნებრივი ხმის აღმოჩენაში.

ხმის ინჟინერი

პირველ რიგში, გაიგე, როგორ გესმის სხვები. ამისათვის შეგიძლიათ ჩამწერი სტუდიის სიმულაცია. თქვენი მარცხენა ხელი იქნება ყურსასმენი - დააჭირეთ მას "ჭურვი" მარცხენა ყურზე; სწორი იქნება მიკროფონი - დაიჭირეთ იგი თქვენს პირთან რამდენიმე სანტიმეტრის მანძილზე. დაიწყეთ მცდელობა: დათვალეთ, თქვით სხვადასხვა სიტყვები, ითამაშეთ ბგერით. გააკეთეთ ეს ვარჯიში 5-10 წუთის განმავლობაში ცხრა დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში თქვენ მიხვდებით, როგორ ჟღერს ეს და შეძლებთ მის გაუმჯობესებას.

Q-X

ხმის გასახსნელად საჭიროა ყელი გათავისუფლდეთ და ძირითადი სამუშაო ტუჩებსა და დიაფრაგმაზე გადაიტანოთ. ამისათვის გამოთქვით შრიფტები "qu-ix". "Q"-ზე, მოირგეთ ტუჩები, "X"-ზე, გაჭიმეთ ისინი ფართო ღიმილში. 30 გამეორების შემდეგ სცადეთ მოკლე სიტყვის წარმოთქმა. თქვენ იგრძნობთ, რომ თქვენი ლიგატები ნაკლებად დაიძაბება და ტუჩები უკეთესად ასრულებენ თქვენს ბრძანებებს.

იღიმება

ხორხის კუნთების მოდუნების უმარტივესი გზაა კარგად იავნა. შეასრულეთ ეს მარტივი ვარჯიში დღეში 5 წუთის განმავლობაში და შეამჩნევთ, როგორ ქრება ბლოკები და დაძაბულობა თქვენს ხმაში.

ამოსუნთქვა-კვნესა

ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თქვენი ხმის ბუნებრივი ხმა. მისი არსი მოდის თქვენი ამოსუნთქვის ხმაზე.

პოზიცია: ფეხები იატაკზე, ყბა ოდნავ ღია და მოდუნებული. დაიწყეთ ჰაერის ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვისას გამოიღეთ ნებისმიერი ხმა. გააკეთეთ ეს ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე - თუ ყველაფერი სწორია, უნდა მიიღოთ კვნესა.

ვარჯიშის სწორად შესრულებისას ხმა მზის წნულიდან მოდის. სწორედ იქიდან უნდა ისაუბროთ ისე, რომ თქვენი ხმა იყოს მოცულობითი და გამომხატველი.

რომ თქვენი ხმა სასიამოვნო იყოს

სამი ღიმილი

ეს სავარჯიშო შესრულებულია ისევე, როგორც წინა, მაგრამ სამი ღიმილის წესის დაცვით. გაიღიმეთ პირით, შუბლით და წარმოიდგინეთ ღიმილი მზის წნულის მიდამოში. ამის შემდეგ დაიწყეთ ამოსუნთქვა ხმით. დღეში მხოლოდ 5 წუთი - და თქვენი ხმა უფრო სასიამოვნო და სანდო ჟღერს.

იოგას ვარჯიში

ამ ვარჯიშს ინდოელი იოგები ვარჯიშობენ ღრმა და ლამაზი ხმის მისაღწევად.

პოზიცია: დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე. ჯერ გააკეთეთ რამდენიმე მშვიდი ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა, შემდეგ მკვეთრი ამოსუნთქვა ხმით "ჰა-ა". ამოსუნთქვა უნდა იყოს რაც შეიძლება სრული და ხმამაღალი. ამ შემთხვევაში სხეულის ოდნავ წინ გადაწევა შეიძლება.

გრძელი შრიფტები

ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას თქვით ხანგრძლივად „ბომ-მ“, „ბიმ-მ“, „ბონ-ნ“. გამოიტანეთ ბოლო ხმები რაც შეიძლება დიდხანს. იდეალურ შემთხვევაში, ვიბრაცია უნდა მოხდეს ზედა ტუჩისა და ცხვირის მიდამოში.

მსგავსი სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს შრიფტებით „მო-მო“, „მი-მი“, „მუ-მუ“, „მე-მე“. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ჯერ გამოთქვით ისინი მოკლედ და მხოლოდ ამის შემდეგ გაჭიანურებულად.

ორივე ვარჯიში საუკეთესოა ყოველ დილით 10 წუთის განმავლობაში. ისინი არა მხოლოდ უფრო სასიამოვნოს გახდიან თქვენს ხმას, არამედ დაგეხმარებათ ვოკალური იოგების გაძლიერებაში.

გრძელი ენა

ენა ამოიღეთ. პირველ რიგში, შეძლებისდაგვარად აწიეთ იგი ქვევით, ეცადეთ ნიკაპამდე მიხვიდეთ. ამ პოზიციის შესანარჩუნებლად თავი დახარეთ ქვემოთ. შემდეგ გაწელეთ ენა ზევით, შეეცადეთ მიაღწიოთ ცხვირის წვერს. ამავდროულად აწიეთ თავი რაც შეიძლება მაღლა.

რომ თქვენი ხმა გაძლიერდეს

ხმები "ი", "ე", "ა", "ო", "უ"

ამოისუნთქეთ, შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ და მეორე ამოსუნთქვისას თქვით გრძელი „ი“ ხმა. გააკეთეთ ეს თავისუფლად, სანამ საკმარისი ჰაერი გაქვთ. ძალით ნუ გამოიტანთ ჰაერს ფილტვებიდან. გამოთქვით დარჩენილი ბგერები იმავე გზით: "ე", "ა", "ო", "უ". შეასრულეთ სამი გამეორება.

ამ ბგერების თანმიმდევრობა არ არის შემთხვევითი: ისინი განაწილებულია სიმაღლეში. შესაბამისად, "i" არის ყველაზე მაღალი (ააქტიურებს თავის ზედა ნაწილს), "y" არის ყველაზე დაბალი (ააქტიურებს მუცლის ქვედა ნაწილს). თუ გსურთ თქვენი ხმა უფრო დაბალი და ღრმა გახადოთ, უფრო ხშირად ივარჯიშეთ "u" ბგერაზე.

ტარზანის ვარჯიში

შეასრულეთ წინა დავალება, მხოლოდ ახლა დაარტყით მკერდში მუშტებით, როგორც ტარზანი. სავარჯიშო შექმნილია იმისთვის, რომ შეავსოთ თქვენი ხმა და გაასუფთავოთ ბრონქები, ასე რომ, თუ გსურთ ყელის გაწმენდა, ნუ შეაჩერებთ თავს.

მუო

ეს ვარჯიში ააქტიურებს მკერდს და მუცელს. ამოისუნთქეთ და ჩაისუნთქეთ. მომდევნო ამოსუნთქვისას დაიწყეთ ბგერის „მ“ გამოთქმა დახურული პირით. შეასრულეთ სამი მიდგომა: ჯერ ჩუმად, შემდეგ საშუალო ხმაზე და ბოლოს ძალიან მაღალ ხმაზე.

ღრიალი

აწიეთ მოდუნებული ენა სასისკენ და დაიწყეთ ბგერის „რ“ გამოთქმა. ის უნდა აღმოჩნდეს "r-r-r", როგორც ტრაქტორი. გაიმეორეთ სავარჯიშო სამჯერ, შემდეგ ექსპრესიულად წაიკითხეთ დაახლოებით ათეული სიტყვა, რომლებიც შეიცავს ბგერას "r". აუცილებლად თან ახლდით კითხვას მოძრავი „რ“.

ჩალიაპინის სავარჯიშო ხმის დასარეგულირებლად

დიდი რუსი მომღერალი ფიოდორ ჩალიაპინიც ყოველ დილას ღრენით იწყებდა. მაგრამ მან ეს არ შეასრულა მარტო, არამედ თავის ბულდოგთან ერთად. ბგერის "რ" ვარჯიშის შემდეგ, ფიოდორ ივანოვიჩმა დაიწყო ყეფა თავის შინაურ ცხოველზე: "ავ-ავ-ავ".

შეგიძლიათ გაიმეოროთ ჩალიაპინის სავარჯიშო ან, თუ ხორხს ვერ მოდუნდით, შეცვალეთ იგი ბოროტი თეატრალური სიცილით. ეს კეთდება უბრალოდ. ღია პირით, ამოსუნთქვისას, ბოროტად იცინი: „ა-ა-ა-ა-ჰა-ჰა-ჰა-ჰა-ა-ა-ა-ა-ა“. ხმა ადვილად და თავისუფლად უნდა გამოვიდეს. ამავდროულად, შეგიძლიათ ხტუნვა და ხელებით მკერდში ცემა. ეს სავარჯიშო მყისიერად გაასუფთავებს თქვენს ხმას და მოამზადებს მას სამუშაოდ.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ

ყველა ვარჯიშის შესრულებისას საჭიროა შეინარჩუნოთ სწორი. მუცელი უნდა იყოს მოდუნებული და მკერდი წინ უნდა იყოს გამოწეული. თუმცა, თუ ზურგს პირდაპირ ინახავთ, სხეულის ეს ადგილები ავტომატურად დაიკავებს სწორ პოზიციას.

ფოტო გეტის სურათები

დასაწყისისთვის აქ არის ცნობილი ამერიკელი მსახიობის მერილ სტრიპის შთამაგონებელი მაგალითი. ერთ-ერთ გადაცემაში მას სთხოვეს წაეკითხა ყველაზე მოსაწყენი მოკლე ტექსტები სხვადასხვა ინტონაციით. მსახიობმა რეცეპტი სექსუალურად ჟღერდა, ტრაფიკის ანგარიში მშობიარობის ქალის პერსპექტივიდან და ვიკიპედიის სტატია მოწყენილი მოზარდის ხმით.

ხმის კონტროლი

1. ჩაისუნთქეთ სწრაფად და შეუფერხებლად და მოწიეთ „ა-ა-ა“ თქვენთვის მისაღებ სიმაღლეზენელა და თანაბრად ამოიღეთ ჰაერი 10 წამის განმავლობაში. მოუსმინეთ ხმას, დარწმუნდით, რომ ის ბოლომდე სტაბილურია. გაიმეორეთ ვარჯიში 5 წუთის განმავლობაში დღეში ორჯერ, გაზარდეთ დრო, თუ ეს შესაძლებელია, ხორხის დაძაბვის გარეშე 20-30 წამამდე. შეინახეთ სუნთქვა, დატოვეთ საკმარისი ჰაერი.

2. განაგრძეთ „აჰ-აჰ-აჰ“, მაგრამ ამჯერად შეცვალეთ ჟღერადობა.დაიწყეთ ჩუმად და თანდათან გაზარდეთ ხმის ინტენსივობა კარგი სმენის საზღვრებამდე, შემდეგ კი შეამცირეთ, სანამ მთლიანად არ გაქრება. გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ხმა არ გახდება სტაბილური და მორჩილი.

3. ხმამაღლა წაიკითხეთ ნაწყვეტები მხატვრული ნაწარმოებებიდან.დააკვირდით თქვენს სუნთქვას. შეგიძლიათ ბოლომდე წარმოთქვათ წინადადებები? არის საკმარისი ჰაერის მიწოდება ამისათვის? წაიკითხეთ ხმამაღლა, სანამ არ მიაღწევთ ჰაერის საკმარის ნაკადს ყველაზე გამომხატველი სიტყვების წარმოთქმისას.

თქვენი ყურადღების შენარჩუნება

ძალიან სწრაფად ლაპარაკი ავლენს მოსაუბრეს შინაგან დაძაბულობას და ნერვიულობას და შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მსმენელში. თქვენ უნდა დაუთმოთ მსმენელს დრო, რომ გაიგოს რას ამბობთ. ზედმეტად ნელი და დუნე საუბარი, პირიქით, იწვევს თანამოსაუბრის ყურადღების დაკარგვას. შემდეგი ორი სავარჯიშო დაგეხმარებათ დაარეგულიროთ თქვენი მეტყველების სიხშირე.

1. წაიკითხეთ ტექსტის ნაწყვეტები თქვენი პარტნიორისთვის სხვადასხვა ტემპით: რაც შეიძლება სწრაფად, რაც შეიძლება ნელა, საშუალო ტემპით - შეცვალეთ თქვენი ხმის ტემპი მაქსიმალურიდან მინიმუმამდე. ამავდროულად, პარტნიორი გაძლევს უკუკავშირს: როგორ აღიქმება შენი ხმა ამა თუ იმ შემთხვევაში. შეარჩიეთ ყველაზე წარმატებული ხმის ნიმუშები აღქმის თვალსაზრისით და წაიკითხეთ ტექსტი დღეში 10 წუთის განმავლობაში, ტემპის ცვალებადობით. ჩაწერეთ თქვენი მეტყველება ხმის ჩამწერზე და შეადარეთ თქვენი აღქმა თქვენი პარტნიორის აღქმას.
2. წარმოთქვით მეტყველება ან ტექსტი, შეცვალეთ პაუზების მდებარეობა და ხანგრძლივობა. თქვენი პარტნიორი აფასებს სალაპარაკო მეტყველების ეფექტს და გეხმარებათ მის მორგებაში იმ ამოცანების შესაბამისად, რომლებიც თქვენ განსაზღვრეთ თქვენთვის.

ინფორმაცია და ინტონაცია

• ისაუბრეთ რეესტრში უმაღლესიდან ყველაზე დაბალამდე. პარტნიორი იძლევა უკუკავშირს და ხელს უწყობს ხმის ყველაზე სასიამოვნო სიმაღლის განვითარებას.
• თუ თქვენი ხმა ძალიან მაღალია, წაიკითხეთ ყოველდღიურად ხმამაღლა, მოადუნეთ ხორხის კუნთები, სანამ არ განავითარებთ ქვედა ხმას და არ იყენებთ მის გამოყენებას.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი მეტყველების მახასიათებელი, რომელიც აერთიანებს ყველა ვოკალურ თვისებას, არის ინტონაცია. სწორედ ის ატარებს სმენითი ინფორმაციის ნახევარზე მეტს. თქვით ფრაზა ხმამაღლა, მაგალითად, „ერთხელ ცივ ზამთარში“ და ისწავლეთ ინტონაციის გამოყენება ცნობისმოყვარეობის, ინტერესის, გულგრილობის, მშვიდობის, ბრაზის, ზიზღის, შფოთვის მდგომარეობის გადმოსაცემად. გამოიყენეთ ხმის ჩამწერი ან პარტნიორი თვითკონტროლისთვის. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ განსჯის საბოლოო და უცვლელობა ხასიათდება ინტონაციის სწრაფი ზრდით ან შემცირებით. რაც უფრო მკვეთრად ეცემა ინტონაცია, მით უფრო კატეგორიული ხდება იგი. ნელა მზარდი და ზედაპირული ინტონაციები გამოხატავს გაურკვევლობას, დაბნეულობას და ეჭვს. ღრმა ემოციები ყოველთვის მოითხოვს ინტონაციის ნაკლებად მკვეთრ და გლუვ ცვლილებებს. ეჭვი, შფოთვა ან მუქარა შეიძლება გამოხატული იყოს ხმის დაწევით.