როგორ მზადდება ბირთვული იარაღი. რუსული ბირთვული იარაღი: დიზაინი, მოქმედების პრინციპი, პირველი ტესტები

ყნოსვის მეცნიერებას ოლფაქტრონიკა ეწოდება. ფაქტია, რომ ყნოსვის გრძნობა უზარმაზარ როლს თამაშობს ჩვენს ცხოვრებაში, თუმცა მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ ყნოსვის საშუალებით ჩვენ ვიღებთ ინფორმაციას მიმდებარე სივრცის შესახებ ძალიან მცირე რაოდენობით - 2%. სუნს შეიძლება ჰქონდეს ფსიქოლოგიური, ფარმაკოლოგიური და ფიზიოლოგიური ეფექტი. ყველა გრძნობიდან, რაც ადამიანს აქვს, ყნოსვა ყველაზე სწრაფად რეაგირებს და თავის ტვინს გადასცემს სიგნალებს გარკვეულ გარე სტიმულებზე. ამიტომაც ადამიანები ასე სწრაფად რეაგირებენ სუნს (ჩვეულებრივ ქვეცნობიერად).

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ადამიანზე სუნის ზემოქმედების მექანიზმი. როდესაც ადამიანი შეისუნთქავს ჰაერს, ჰაერის მოლეკულები ეცემა მის ყნოსვის ეპითელიუმს - ეს აღიზიანებს მის რეცეპტორებს. შემდეგ რეცეპტორები სიგნალს ყნოსვითი ნერვების მეშვეობით გადასცემენ ტვინის ქერქის ყნოსვის ცენტრში, სადაც ხდება მისი დამუშავება. ტვინის ნაწილები, რომლებიც შედის ამ ცენტრში, მჭიდრო კავშირშია ლიმბურ სისტემასთან, რომელიც მონაწილეობს სხეულის შიდა გარემოს მუდმივობის შენარჩუნებაში, აქ ასევე რეგულირდება ავტონომიური ფუნქციები, იქმნება ემოციები და იქმნება მოტივაცია .

დაახლოებით ასი წლის წინ, მეცნიერებმა დაიწყეს შესწავლა, თუ როგორ მოქმედებს ჩვენს სხეულზე ჰაერში არსებული არომატული ნივთიერებები, რომლებსაც ჩვენ ჩასუნთქავთ. კვლევის დროს, რომელიც ჩატარდა 2006 წლის შემოდგომაზე, აღმოჩნდა, რომ ბევრ ადამიანს შეუძლია განასხვავოს ათასობით სხვადასხვა არომატი. და თუ სპეციალურად ვარჯიშობთ, შეგიძლიათ ყნოსვით ძიების უნარიც კი განავითაროთ (შოტლანდია, გლაზგოს უნივერსიტეტი).

საინტერესო დაკვირვება: პარფიუმერიის ქარხნების თანამშრომლებს თითქმის არასოდეს აწუხებთ ვირუსული დაავადებები და არც გაციების ეშინიათ. ექიმები ამ ფენომენს იმით ხსნიან, რომ შიდა ჰაერი გაჯერებულია ეთერზეთების ნაწილაკებით.

ზოგადად, ადამიანები ერთმანეთს თითქმის ისევე აფასებენ, როგორც ძაღლები - ქვეცნობიერად აანალიზებენ ყველაზე დახვეწილ სურნელებს, რომლებიც გამოდის თანამოსაუბრესგან. შვეიცარიელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ პარტნიორის არჩევისას მის სურნელს შეუძლია გადამწყვეტი როლი ითამაშოს. ნებისმიერი ადამიანის ორგანიზმი გამოიმუშავებს ფერომონებს, რომლებიც საერთოდ არ არის შეგნებულად აღქმადი, მაგრამ ძალიან სერიოზულად მოქმედებს ჩვენს ზიზღსა და მოწონებაზე.

ქალები სუნს ბევრად უფრო მძაფრად აღიქვამენ, ისინი უფრო ტაქტიანები არიან. და სუნის ძალა მამაკაცებზე გაცილებით ძლიერია.

სუნამოების გამოყენება შესაძლებელია თერაპიული მიზნებისთვის

როდესაც ადამიანი შეისუნთქავს არომატულ ნივთიერებებს, აგზნება ნერვული ბოჭკოების გასწვრივ გადადის პირდაპირ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში. იცვლება სხეულის ბიოლოგიური აქტივობა, ისევე როგორც მისი თავდაცვა. ეთერზეთები დადებითად მოქმედებს სხეულზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ნევროზებს, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს და უძილობას. მათ შეუძლიათ შეცვალონ ადამიანის არტერიული წნევა და შეცვალონ სხეულის ტემპერატურა. სხვადასხვა არომატული ნივთიერებების ასეთ თვისებებს სამკურნალო მიზნებისთვის იპოკრატეს დროიდან იყენებდნენ. ამრიგად, არომათერაპიის უძველეს ხელოვნებას დღეს მეცნიერული მხარდაჭერა აქვს და ჯერ კიდევ ვითარდება.

ა.კუნცელმა, ექიმმა, მეოცე საუკუნის ოცდაათიან წლებში, ერთ-ერთი პირველი იყო ჩვენს ქვეყანაში, ვინც შემოგვთავაზა ტერმინი „არომათერაპია“ - ანუ მკურნალობა სუნის საშუალებით. თავადაც საკმაოდ წარმატებით იყენებდა არომატულ აბაზანებს ვალერიანისა და ფიჭვის ექსტრაქტებით ნევროზების სამკურნალოდ.

• ზოგადი ინფექციის პროფილაქტიკისთვის შესანიშნავია შემდეგი: ლავანდა, გვირილა, ჩაის ხე, ევკალიპტი, ფიჭვი, ლიმონი, პიტნა, თიამი, როზმარინი.
• იმუნიტეტის გაძლიერებას ხელს უწყობს: ნაძვი, ლავანდა, ფიჭვი, ევკალიპტი, თიამი, ჩაის ხე, ბენზოინი, საკმეველი.
• ინტელექტუალური შესაძლებლობების სტიმულირებისთვის გამოიყენება: ბერგამოტი, ლეიზა, როზმარინი, მარჯორამი, ევკალიპტი, თიამი.
• მეხსიერებაზე გავლენას ახდენს: ლიმონი, სალბი, როზმარინი.
• გეხმარებათ გონებრივი დაღლილობის მოხსნაში: კოჭა, ვერბენა, ქინძი, კბილი.
• ყურადღების გასაძლიერებლად გამოიყენება ევკალიპტი, ჩაის ხე, ლიმონი და ქინძი.
• Juniper დაგეხმარებათ სწავლაში.
• თუ საჭიროა თავდაჯერებულობისა და თვითშეფასების ამაღლება: გერანიუმი, დარიჩინი, ფორთოხალი, რეჰანი, ჟასმინი.
• პასუხისმგებელია განწყობაზე: საკმეველი, ვარდი, ანისული, ილანგ-ილანგი, სანდლის ხე, რომაული გვირილა, ფორთოხალი.
• სტრესის, ნერვული შოკის დროს: გერანიუმი, ბერგამოტი, ქინძი, ჟასმინი, მიმოზა, ლავანდა, ვარდი, პაჩული, პიტნა.
• ხელი შეუწყოს ძილს: გვირილა, სანდლის ხე, ლავანდა, ჩაის ხე, ილანგ-ილანგი.
• მადაზე მოქმედებს: ანისი, ყავა, მსხალი, გრეიფრუტი, ვანილი, ყავა, ბერგამოტი.

შესუნთქული ჰაერით ცხვირში შემავალი სუნი ჯერ იხსნება – ეს ხდება ცხვირის ტენიან ლორწოვან გარსში. აქ ისინი აღიზიანებენ ყნოსვის ნერვების დაბოლოებებს, შემდეგ კი სპეციალური უჯრედების გამოყენებით უშუალოდ ტვინის ჰიპოთალამუსში გადადიან.

ვინაიდან სუნი მთავრდება ჰიპოთალამუსში, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია - ადამიანის ორგანიზმში ეს პატარა ორგანო არეგულირებს ბევრ ფუნქციას: წყურვილი, ტემპერატურა, შიმშილი, ზრდა, სისხლში შაქარი, გამოღვიძება, ძილი, სექსუალური აღგზნება. და ასევე განუყოფელი ემოციები ჩვენს ცხოვრებაში: სიხარული, რისხვა.

იმავე მომენტში, სუნის სიგნალი შემოდის უბანში, რომელსაც ჰიპოკამი ეწოდება. ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ყურადღებასა და მეხსიერებაზე. სწორედ ამის გამოა, რომ სუნი ასე ნათლად იწვევს ადამიანებში გარკვეულ მოგონებებს.

სუნამოების, ყვავილების, სამზარეულოს სუნი - ეს ყველაფერი ქმნის განცდას, რომ ის, რაც ამ წუთში ხდება, უკვე მოხდა ჩვენთან. ბაღები, რომლებშიც ოდესღაც ვისეირნეთ, ჩვენი ნაწილი გახდა - იმის წყალობით, რომ მათი არომატი დიდი ხნის განმავლობაში მოქმედებდა ტვინზე.

ეს ინფორმაცია საშუალებას გვაძლევს გამოვიტანოთ ძალიან ლაკონური დასკვნა: ნებისმიერი სუნის ჩასუნთქვა იგივეა, რაც მყისიერი სიგნალის გაგზავნა „ტვინის ტვინში“ და იქიდან მთელ სხეულში.

სუნის მნიშვნელობა ადამიანის ცხოვრებაში არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. მისი შესაძლებლობების სპექტრი ძალიან ფართოა. იგი ვრცელდება დამცავი, ბიოლოგიური ფუნქციიდან ფსიქოლოგიურ და ემოციურ შთაბეჭდილებებამდე, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანების ზოგად კეთილდღეობაში.

მაგალითად, ზოგიერთმა არომატმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმაზე, იქნება თუ არა წარმატებული ვაჭრობაში. როგორც ამ სფეროში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, სამომხმარებლო მოთხოვნა ადვილად შეიძლება დარეგულირდეს სუნების მაგიის საშუალებით. მაგალითად, გაირკვა, რომ თუ მაღაზიაში ხელოვნურად სინთეზირდება ახლად გამომცხვარი პურის სუნი, მომხმარებლები უფრო მზად არიან დახარჯონ ფული ამა თუ იმ პროდუქტზე.

ეფექტურობა და გონებრივი აქტივობა ასევე დიდწილად დამოკიდებულია მიმდებარე სურნელებზე. ჯერ კიდევ გასულ საუკუნეში, ჯ. ბაირონმა, დიდმა ინგლისელმა პოეტმა, აღნიშნა, რომ ის ყოველთვის გრძნობს შთაგონების მოზღვავებას, თუკი თავის ოთახს ტრიუფელის სუნით ასხამს.

ავიცენა თავის ნაშრომებში წერდა ვარდის ზეთზე, როგორც წამალზე, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს გონების შესაძლებლობები და გაზარდოს აზროვნების პროცესების სიჩქარე. 1939 წელს, დი.

სუნის გავლენამ ასევე დააინტერესა ბიზნეს ინდუსტრია. დადასტურებულია, რომ პროდუქტიულობა იზრდება, როდესაც მუშები ექვემდებარებიან სურნელოვან სუნს. არსებობს რამდენიმე იაპონური კომპანიის მაგალითები, რომლებიც დღეს წარმატებით იყენებენ ამ მეთოდს. ისინი უბრალოდ ათავისუფლებენ გარკვეულ არომატებს შენობის კონდიცირების სისტემაში, რათა თითოეულმა ადამიანმა შეძლოს ამა თუ იმ სუნის სუნი სამუშაო ადგილზე. ერთი სამშენებლო კომპანია კომპიუტერულ სისტემასაც კი იყენებს, რათა სუნი შენობებში გავრცელდეს.

ასეთი არომატიზაცია დადებითად მოქმედებს იმ მუშაკების მუშაობის უნარზე, რომლებიც დაკავებულნი არიან დამღლელი, რუტინული სამუშაოებით.

იაპონურმა კომპანია Sumitsu-მ ამ მიზნით სპეციალური დასასვენებელი ოთახები შექმნა. ანუ, ადამიანს შეუძლია იქ მისვლა, თუ მას სჭირდება ენერგიის რეზერვების "შევსება". მსხვილი საწარმოების მფლობელებს ურჩევდნენ, მნიშვნელოვანი შეხვედრებისთვის თანამშრომლების შეკრებამდე სპეციალური „არომა აქტივატორების“ შესხურება. კომპანია Sumitsu-მ შექმნა ორ ათეულზე მეტი ფიტოკომპოზიცია - მცენარეებისა და ყვავილების არომატები, რომლებიც ხელს უწყობენ მბეჭდავებისა და პროგრამისტების მუშაობის ხარისხის გაუმჯობესებას. შედეგად, პროგრამისტებმა დაიწყეს ნაკლები შეცდომების დაშვება: ლავანდის სუნის შესუნთქვისას 20%-ით, ლიმონის - 54%-ით, ჟასმინის 3%-ით.

• გარდა ამისა, ექსპერიმენტულად დადგინდა, რომ ევკალიპტის, ლიმონისა და მუშკის სუნის შესუნთქვა ზრდის შესრულებას, ხელს უწყობს გონებრივ მუშაობას, აქვს მასტიმულირებელი მოქმედება ნერვულ სისტემაზე და აქრობს დაღლილობის შეგრძნებას.
• როზმარინი ასტიმულირებს მეხსიერებას და აუმჯობესებს კოგნიტურ პროცესს.
• ვარდი იდეალურია ამოცანების სწრაფად შესასრულებლად - ამ სურნელის შესუნთქვისას ადამიანი უკეთ კონცენტრირდება.
• ექსპერიმენტების დროს აღმოჩნდა, რომ ვარდი, ლავანდა, როზმარინი, ფორთოხალი, სანდლის ხე - ყველა ეს სუნი შესანიშნავია სტრესის მოსახსნელად.
• პირიდინის, ბერგამოტის ზეთის, ტოლუოლის ინჰალაცია - ეს ყველაფერი ზრდის ადამიანის მხედველობის სიმახვილეს ბინდის პირობებში.
• კამფორისა და ბერგამოტის ზეთის სურნელი ჩვენს თვალებს უფრო მგრძნობიარეს ხდის მწვანე ფერის მიმართ და ასევე ამცირებს წითელი ფერის აღქმას.
• მწვანე ობიექტების მხედველობის ველი ფართოვდება როზმარინის არომატით, წითელი საგნებისთვის კი ვიწროვდება.
• გარანტიოლისა და ბენზოლის სუნი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სმენას - ეს ფაქტია.

კლინიკურმა და ლაბორატორიულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ გარკვეული სუნი ამცირებს სტრესს და იწვევს რელაქსაციას. სხვადასხვა ასაკის პაციენტებს სწავლობდნენ დაახლოებით 18 წლის განმავლობაში. მათ მოუწიათ გარკვეული სუნის ჩასუნთქვა მოდუნებულ მდგომარეობაში. მეთოდის არსი იმაში მდგომარეობდა, რომ პაციენტებს რეგულარულად ეძლეოდათ სუნის ჩასუნთქვა და ერთდროულად დასვენების დროს. ასე რომ, ძალიან მალე, ცნობილი სუნის ჩასუნთქვისას, ადამიანი გრძნობდა მოდუნებას - და არ იყო საჭირო დასვენების წინასწარი განწყობაც კი.

ელექტროენცეფალოგრაფის გამოყენების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ რეალურად ნახოთ, რა ემართება ადამიანის ტვინს, როდესაც ის რაღაცის სუნს გრძნობს. დაკვირვება ხდებოდა გონებრივ აქტივობაზე, როდესაც ადამიანმა შეისუნთქა რეჰანის, როზმარინის და პიტნის სუნი. ამავდროულად, არა მხოლოდ დაფიქსირდა მეტი ბეტა გამოსხივების გამოყოფა (რაც დამახასიათებელია გონებრივი აქტივობის მდგომარეობისთვის), არამედ ადამიანი ასევე ასრულებდა მისთვის დაკისრებულ დავალებებს ბევრად უფრო მარტივად (განსხვავებით, ვინც სუნი არ გრძნობდა).

გარდა ამისა, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ძილის დროს ადამიანი ასევე აღიქვამს სუნს. თუ სწორად გამოიყენება, მათ შეუძლიათ დამამშვიდებელი ეფექტი. მაგალითად, სრულიად ჯანმრთელი ადამიანებისა და ფსიქოზისადმი მგრძნობიარე ადამიანების ენცეფალოგრაფიულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჟასმინისა და ვარდის სუნი აუმჯობესებს ძილს და ასტიმულირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. ამ მიზნით ხალხურ მედიცინაში იყენებდნენ ბალიშებს ჰოპის გირჩებით.

რა თქმა უნდა, სუნი ადამიანისთვისაც შეიძლება უსიამოვნო იყოს. მაგალითად, ადამიანებს (და განსაკუთრებით ორსულებს) ჩვეულებრივ უჭირთ საღებავის სუნი. ეს ყველაზე ხშირად გამოწვეულია იმით, რომ საღებავები შეიცავს ტოქსიკურ გამხსნელებს, რომლებიც ჰაერთან ერთად შესუნთქვის შემთხვევაში შეიძლება ორგანიზმის მოწამვლას.

როგორ მოქმედებს სუნი კანზე?

ადამიანების უმეტესობას სჯერა, რომ ადამიანის ცხვირი ერთადერთი ორგანოა, რომელიც გარკვეულწილად რეაგირებს სუნს. თუმცა, ინგლისური უნივერსიტეტის ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ კანს ასევე შეუძლია რეაგირება სუნს. ერთ ექსპერიმენტში, სუბიექტებს ექვემდებარებოდნენ სქესობრივი ფერმენტი, რომელიც იზოლირებული იყო ღორის შარდისგან. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა არ იგრძნო სუნი, კანის რეაქცია მასზე დაფიქსირდა ელექტროენცეფალოგრაფის გამოყენებით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაატაროთ ეს ექსპერიმენტი საკუთარ თავზე. აიღეთ უბრალო თავი ნიორი და წაისვით ფეხებზე. ცოტა დრო გავა და პირში ნივრის გემოს აუცილებლად იგრძნობთ.

ეს ხდება იმის გამო, რომ არომატული ზეთების გარე გამოყენებისას ისინი ღრმად აღწევენ ადამიანის ორგანოებსა და ქსოვილებში, რის შედეგადაც ისინი მთავრდება ლიმფის ნაკადში და სისხლში - მოლეკულების მცირე ზომისა და დამახასიათებელი სხვა თვისებების გამო. არსებითი სტრუქტურების.

სწორედ ეს თვისება უდევს საფუძვლად გრიპის და გაციების დროს ნივრის ფეხის მასაჟის თერაპიულ ეფექტს.

სხვადასხვა ზეთები ჩვენს ორგანიზმში კანის მეშვეობით სხვადასხვა სიჩქარით ხვდება. მაგალითად, ევკალიპტი კანზე მხოლოდ 20-40 წუთში „გაივლის“, ხოლო ლიმონი, ბერგამოტი და ანისული 40-60 წუთში. გერანიუმის და ლავანდის კანის მეშვეობით ორგანიზმში შესვლას 60-80 წუთი სჭირდება, პიტნისა და ქინძის 100-120 წუთი.

არომატების ოსტატურად გამოყენებით, არომათერაპია საშუალებას გაძლევთ განთავისუფლდეთ იმ ემოციებისგანაც კი, რომლებიც ღრმად არის დაფარული. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ დაავადებებისთვის, რომელთა მიზეზი არის წლების განმავლობაში ჩახშობილი ემოციები. როდესაც ისინი გათავისუფლდებიან, განკურნება დაუყოვნებლივ იწყება.

როზმარინი, რომელიც შესანიშნავია მეხსიერების სტიმულირებისთვის, ერთ-ერთია იმ არომატიდან, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ ასეთი სტრესისგან. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი გრძელვადიანი ჯანმრთელობისთვის.

ყველა ეს მონაცემი გვეხმარება იმის ახსნაში, თუ რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს არომატულ ნივთიერებებს ჩვენს ქცევაზე. ეს ასევე არის გზა იმის გასაგებად, თუ რატომ გაძლევს ზოგიერთი მათგანი ინტუიციის განვითარების საშუალებას, გარკვეული მოვლენების თავიდან აცილებას, დიდი ხნის განმავლობაში დაღლილობის მოხსნას და ყურადღების კონცენტრაციას.

უბრალოდ შექმენი კარგი განწყობა შენთვის!

ეთერზეთები მოქმედებენ ადამიანის ორგანიზმის წვრილმატერიალურ სტრუქტურებზე, როგორც მშვენიერი ხელსაწყოები და ძალიან ადვილად აღმოფხვრის ფიზიკურ სხეულში არსებულ გარკვეულ „დარღვევებს“.

მაგალითად, სალბის, პიტნის, ლავანდის და ევკალიპტის ეთერზეთები ხელს უწყობს მატონიზირებელი დაძაბულობის შემცირებას (შესაბამისია სისხლძარღვებისთვის). გარდა ამისა, მათი წყალობით იზრდება თავის ტვინის გემების სისხლით მომარაგების ინტენსივობა. ეს ძალიან სასარგებლოა ნეიროვასკულური რეაქციის გამო ფსიქიკური სტრესის დროს.

უფრო მეტიც, მეცნიერებაში ახალი მიმართულებაც კი გამოჩნდა, რომელსაც "არომა ფსიქოლოგია" ჰქვია. ფსიქოლოგიის ეს სფერო სწავლობს სხვადასხვა სუნის გავლენას ადამიანების გონების მდგომარეობაზე. შემთხვევით არ გაჩნდა ინტერესი ამ პრობლემის მიმართ. აღფრთოვანება, სიხარული, წყენა, იმედგაცრუება, სიძულვილი და სიყვარული - ყველა ეს გრძნობა და მრავალი სხვა სავსეა ადამიანის ცხოვრებით, როგორც ფერადი მინა კალეიდოსკოპში.

როგორ მოქმედებს სუნი ადამიანზე?

• ჰარმონიას ხელს უწყობს: გერანიუმი, ვარდი, საკმეველი, ფორთოხალი, ჟასმინი;
• ხელს უწყობს რელაქსაციას: ლავანდა, ვარდი, რეჰანი, ფორთოხალი, ქინძი, სანდლის ხე, ნეროლი, ჩაის ხე, ჟასმინი, გვირილა, კვიპაროსი;
• დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს: ვარდი, ნეროლი, ჟასმინი, ცერეცო, ევკალიპტი, ანისი, თიამი, ჩაის ხე, ლავანდა, ფორთოხალი, ღვია, სალბი, გვირილა;
• გამაგრილებელი ეფექტი მოდის ფორთოხლის, როზმარინის, ლიმონის, პიტნის, ლავანდის, ნაძვისგან;
• ნერვული სისტემის მატონიზირებლად გამოიყენეთ დარიჩინი, სალბი, პაჩული, კოჭა, პიტნა, როზმარინი, ხახვი, თუჯა, ღვია, კედარი, ფიჭვი.
• მეხსიერების გასაუმჯობესებლად გამოიყენება სალბი, რეჰანი, მიხაკი, დაფნა, ქინძი, კედარი, გვირილა, როზმარინი, ლიმონი;
• ფიჭვი შესანიშნავია გონებრივი აქტივობის გასააქტიურებლად, ასევე ხშირად ირჩევენ გერანს, ევკალიპტს, რეჰანს, თივას, ღვიას, მიხაკს;
• ფოკუსირებისთვის გამოიყენეთ პიტნა, თუჯა, კვიპაროსი, რეჰანი, ევკალიპტი;
• შესრულების გასაზრდელად აირჩიეთ ჯანჯაფილი, ლიმონი, პაჩული;
• თუჯა, როზმარინი, დაფნა, გერანიუმი, ჟასმინი, ევკალიპტი, პიტნა და რეჰანი იდეალურია ზედმეტი სამუშაოს შესამსუბუქებლად.

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ყნოსვის დახმარებით ადამიანი იღებს არაუმეტეს 2 პროცენტის ინფორმაციას გარემოს შესახებ, ხოლო მხედველობის საშუალებით - 85. უფრო მეტიც, სუნს შეუძლია პირდაპირ იმოქმედოს არაცნობიერზე.

გენიტალური არე

სუნი განსაკუთრებულ როლს თამაშობს სექსუალურ ურთიერთობებში. სქესობრივ მომწიფებამდე ბიჭებსაც და გოგოებსაც ურჩევნიათ ხილის, ტკბილი სუნი. პუბერტატის დაწყებისთანავე ორივე სქესი უპირატესობას ანიჭებს მუშკის, ყვავილოვან და ცხიმიან სურნელებს.

ასეთი ცვლილებების მიზეზი მდგომარეობს ამ სუნების გარკვეულ მსგავსებაში ფერომონებთან - ადამიანის მიერ გამოყოფილ სუნიან ნივთიერებებთან. სწორედ ფერომონები იწვევენ არაცნობიერ სექსუალურ მიზიდულობას საპირისპირო სქესის მიმართ. ფერომონები მოქმედებენ ცხვირის ვომერონასალურ ორგანოზე და მისი მეშვეობით ჰიპოთალამუსის მიერ კონტროლირებად ფუნქციებზე, მათ შორის სექსუალურ სურვილზე.

ცნობილ ინგლისელ მწერალს ჰერბერტ უელსს ჩვეულებრივი გარეგნობა ჰქონდა, მაგრამ დიდების მოსვლამდეც ის პოპულარული იყო ქალბატონებში. როდესაც ერთ-ერთ მასზე შეყვარებულ ქალს ჰკითხეს, რა იყო ასეთი განსაკუთრებული ამ კაცში, მან ჩუმად შენიშნა: ”მას თაფლის სუნი ასდის!...”. და ნაპოლეონმა, რომელიც დაბრუნდა სხვა კამპანიიდან, მისწერა ჟოზეფინას: "მე მივდივარ, შეწყვიტე რეცხვა". იმპერატორი აღმერთებდა ქალის სხეულის ბუნებრივ სურნელს.

არომათერაპია

სხვადასხვა ეთერზეთების სუნი შესაძლებელს ხდის არა მხოლოდ სუნამოების და კოსმეტიკური საშუალებების წარმოებას, არამედ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ანტიკურ დროიდან არსებობდა ალტერნატიული მედიცინის ისეთი მიმართულება, როგორიცაა არომათერაპია.

ეთერზეთები გამოიყენება განზავებული ან კონცენტრირებული სახით. ისინი გამოიყენება კანზე და თმაზე და ასუფთავებენ ოთახს. ეთერზეთების ეფექტურობა ორ პრინციპში მდგომარეობს. პირველი მათგანი არის ის, რომ გარკვეული არომატის კომპოზიციები საშუალებას აძლევს ადამიანს დამშვიდდეს, გაახალისოს, მოიხსნას დაღლილობა და ჩადგეს სამუშაო განწყობაზე. მეორე წერტილი არის ის, რომ ეთერზეთები არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკები და ფუნგიციდები. მაგალითად, ორეგანოს და ჩაის ხის ეთერზეთები მცენარეული წარმოშობის უძლიერესი ანტისეპტიკია. ქრონიკული უძილობის დროს რეკომენდებულია ლიმონის ბალზამის, ფორთოხლის და რეჰანის ზეთის გამოყენება. თუ ადამიანს კოშმარები ასვენებს, მაშინ არომათერაპიის ექსპერტები გვირჩევენ საძინებელში ვარდის ზეთის მოთავსებას.

"შეძენის იმპულსი"

ის იმალება სუნამოების, სიგარეტისა და პროდუქტების არომატებში. ამ სუნების უგონო ლტოლვა გამოიყენება სავაჭრო ცენტრების, რესტორნებისა და სუპერმარკეტების მუშაობაში. ოდესღაც ყველაფერი ამერიკელი ფსიქიატრის ალან ჰირშის ექსპერიმენტებით დაიწყო. მან შენიშნა, რომ გარკვეული სურნელი იწვევს ადამიანის გარკვეულ ქმედებებს.

ითვლება, რომ ავტომობილების დილერებსაც კი შეუძლიათ მანქანების გაყიდვები 15%-ით გაზარდონ, თუ მანქანებში სპეციალურ არომატულ კომპოზიციას შეასხურებენ.

თავისი ჰიპოთეზის შესამოწმებლად, მან გაავრცელა სპეციალურად შექმნილი არსი სხვადასხვა მაღაზიის რამდენიმე განყოფილებაში და აღმოაჩინა, რომ გაყიდვების დონე იქ მკვეთრად გაიზარდა "ნედლეულ" განყოფილებებთან შედარებით. სასურსათო მაღაზიებში ახალი კიტრის სუნი ძალიან ეფექტურია ტანსაცმლის მაღაზიებში, მომხმარებლები „მოხიბლავს“ პიტნისა და ლავანდის არომატით. ტყავის ნაწარმის მაღაზიებში, რა თქმა უნდა, აქტუალურია ტყავის სუნი. განსაკუთრებით მოთხოვნადია, თუ ასორტიმენტში შედის მხოლოდ ტყავის ნაწარმი. ითვლება, რომ ავტომობილების დილერებსაც კი შეუძლიათ მანქანების გაყიდვები 15%-ით გაზარდონ, თუ მანქანებში სპეციალურ არომატულ კომპოზიციას შეასხურებენ.

შრომის პროდუქტიულობა

პარფიუმერი ჰაინრიხ ბროკარდი, რომელმაც დააარსა თავისი ქარხანა მოსკოვში 1869 წელს (ახლანდელი კომპანია Novaya Zarya), დარწმუნებული იყო, რომ სამუშაო ოთახში სუნი დიდ როლს თამაშობს შრომის ეფექტურობაში. „...უბრალო მუშასაც კი პროდუქტიულობა მაშინვე გაიზრდება, თუ ქარხნის სახელოსნოებში სუნი არ იქნება და ჰაერი ჟილისა და გლიცინიას არომატით გაივსება“, - აღნიშნა ბროკარდმა.

რამდენიმე მილიონიდან მხოლოდ ერთ ადამიანს აქვს უნიკალური ყნოსვა, რომელიც განასხვავებს 7-10 ათასამდე სუნს.

ამ თემაზე ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო ექსპერიმენტი ჩატარდა სსრკ-ში 1983 წელს. ეს აღწერილია მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორის სერგეი რიაზანცევის წიგნში "სუნებისა და ხმების სამყაროში". კიევის ბორისპოლის აეროპორტის საკონტროლო ოთახში დამონტაჟდა Fiton-1 სუნის დისპენსერი, რომელიც შეიქმნა სსრკ მეცნიერებათა აკადემიის ბოტანიკის ინსტიტუტის მიერ. დისპენსერზე გამავალი არომატების სპეციალურმა შემადგენლობამ მნიშვნელოვნად გაზარდა საჰაერო მოძრაობის კონტროლერების მუშაობა.

ამჟამად იაპონიაში სერიოზულად განიხილება გარკვეული სუნის სარგებლობის თეორია. გარკვეული გრაფიკის მიხედვით, კონდიცირების სისტემის მეშვეობით ოფისებში შედის არომატების მორგებული კომბინაციები. აღინიშნა, რომ ასეთი კომპანიების თანამშრომლებს შორის შეცდომების რაოდენობა საშუალოდ 20%-ით ნაკლებია, ვიდრე ჩვეულებრივი ოფისების კოლეგების. ამავდროულად, შრომის პროდუქტიულობა ზოგადად 50%-ით მეტია.

ყველასთვის საიდუმლო არ არის, რომ ნებისმიერი ადამიანის ჯანმრთელობასა და განწყობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს გარკვეულმა არომატმა თუ სუნი. და ეს ფაქტი უძველესი დროიდან იყო ცნობილი.

უკვე თანამედროვე სამყაროში მეცნიერებმა შეიმუშავეს ცხრილები, რომლითაც შეგიძლიათ დანამდვილებით გაიგოთ, რომელ არომატს შეუძლია თქვენი განწყობის ამაღლება და თავის ტკივილის მოხსნა.

ეს მრავალი საუკუნის წინ შენიშნეს. ადამიანები, რომლებსაც უფრო მგრძნობიარე ყნოსვა ჰქონდათ, უფრო მგრძნობიარედ ითვლებოდნენ.

კაცობრიობის პირველი დღეებიდან არომათერაპიის შესახებ ცოდნა საუკუნეების განმავლობაში გროვდებოდა. მაშინაც შეინიშნებოდა მძაფრსუნიანი მცენარეების სამკურნალო თვისებები და მათი ნარევები. და იმდროინდელ მკურნალებს ჰქონდათ ცოდნა, რომელსაც შეეძლო დაეხმარა ადამიანს და ეს ხალხი ჯადოქრებად ითვლებოდა.

ყნოსვის გრძნობა ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ცხოვრებაში. იგი გამოიხატება როგორც ადამიანის სხეულის დამცავ ფუნქციაში, ასევე მის ემოციებსა და შთაბეჭდილებებში. ხანდახან ერთი კონკრეტული სუნი სარგებლობს როგორც მთლიან სხეულზე, ისე ფსიქიკაზე, ამაღლებს სიცოცხლისუნარიანობას.

სურნელოვანი ნივთიერებების მიღება შესაძლებელია ბუნებრივად, არომატული მცენარეებიდან სუნის იზოლირებით, ან ხელოვნურად, ქიმიური ექსპერიმენტებით. ასეთი გზის მაგალითია პარფიუმერია.

თუ სიტყვა "პარფიუმერიის" ინტერპრეტაციას გავაანალიზებთ სიტყვასიტყვით, შეგვიძლია მივიღოთ შემდეგი: სხვადასხვა არომატული ნივთიერებების გამოყენება ჰაერის არომატიზებისთვის, ამ ნივთიერებების თასში დაწვით ღია ნახშირზე და ოთახის არომატული კვამლით გაჯერებით.

ამ მეთოდს ძალიან უძველესი დროიდან იყენებდნენ და ეს მეთოდი განსაკუთრებით პოპულარული იყო ღვთისმსახურებაში, მათ შორის მაგიურ რიტუალებში.

თუ გაითვალისწინებთ არომათერაპიის ისტორიას, აღმოაჩენთ, რომ ასეთი თერაპია ზედიზედ მრავალი საუკუნის განმავლობაში გამოიყენება. ჯერ კიდევ ძველ დროში მკურნალებმა ისწავლეს მრავალი დაავადებისგან თავის დაღწევა არომატული ეთერზეთების დახმარებით.

ამ მკურნალობას ფართოდ იყენებდნენ ჰიპოკრატე, გალენი და იმ საუკუნეების მრავალი სხვა მკურნალი.

ყოველი ადამიანი დღეში ათასობით სუნს ისუნთქავს, რომელთა ნახევარი ადამიანის ყნოსვისთვის მიუწვდომელია. რა თქმა უნდა, არის ადამიანისთვის საყვარელი სუნი და არის სუნები, რომელიც პირიქით, უსიამოვნოა.

ზოგიერთ არომატს კაცობრიობა ქვეცნობიერის დონეზე აღიქვამს და მათ გარკვეული ემოციები და მოგონებები მოაქვს ადამიანს.

ცნობიერი რეაქციები სხვადასხვა სუნზე შეიძლება დაიყოს სხვადასხვა ჯგუფად. ზოგიერთი, რომელსაც ადამიანი აღიქვამს, როგორც საფრთხეს, მაგალითად, კვამლის სუნი ხანძრის დროს, ან გაზის სუნი გაჟონვის დროს. სხვებს შეუძლიათ დადებითი ემოციების მოტანა, როგორიცაა გემრიელი კერძის არომატი ან საყვარელი ადამიანის ტუალეტის წყლის არომატი.

ადამიანის ხუთი გრძნობიდან ყნოსვა ყველაზე მგრძნობიარე და სწრაფი გრძნობაა, რომელიც ინფორმაციას ტვინს გადასცემს დიდი სიჩქარით, თითქმის მყისიერად. ცხვირი ძალიან მგრძნობიარეა, განსაკუთრებით ძლიერი სუნის მიმართ.

არომათერაპიის დიდი იმედი არსებობს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ არომათერაპია უკვე გამოიყენება არა მხოლოდ მედიცინასა და მრეწველობაში, არამედ ადამიანის ცხოვრების სხვა სფეროებშიც, ამასთან ეხმარება ადამიანს მრავალი თვალსაზრისით გააუმჯობესოს მისი კეთილდღეობა.

საგანმანათლებლო დაწესებულებების მაგალითის გამოყენებით, მათი უპირატესობების ჩვენება შეიძლება. გაკვეთილების დაწყებისას შენობაში ასხურება ეთერზეთების ნარევი, რომლის სუნი ხელს უწყობს გონებრივი აქტივობის ამაღლებას, ხოლო სასკოლო დღის ბოლოს შეგიძლიათ შეავსოთ საკლასო ოთახი ან აუდიტორია ისეთი არომატით, რომელიც ბავშვებს დაეხმარება. დაისვენე.

ამგვარად ბავშვები უკეთ აითვისებენ სასკოლო პროგრამას, ასე არ დაიღლებიან და ბავშვების უმეტესობაში ჩნდება სტრესის მოხსნის შესაძლებლობა, რაც ასე ხშირად ჩნდება სასწავლო პროცესში.

არომათერაპია

მეცნიერებმა დაამტკიცეს ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტი, რომ ბუნებრივი ნედლეულისგან ან სინთეტიკური მეთოდით მიღებული გარკვეული არომატი ჩვენს ყნოსვას ერთნაირად მოეჩვენება, მაგრამ ეს ასე არ არის, ისინი ყოველთვის განსხვავდებიან. მთელი საქმე იმაშია, რომ ორივე სურნელს შეიძლება ჰქონდეს ერთი და იგივე არომატი, მაგრამ მათ შორის განსხვავება ისაა, რომ სინთეტიკური სურნელის მქონე სუნამოებში მხოლოდ არომატია.

და სუნის გარდა, ასევე არსებობს თერაპიული ეფექტი, რომელიც სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე.

ამჟამად ჩვენმა სტუდიამ შეიმუშავა სასწავლო კურსი “”, რომლის შესწავლა და გამოყენება შეუძლია ნებისმიერს, ვისაც სურს და ურჩევნია ყველაფერი ბუნებრივი.

არომათერაპიის მთელი საიდუმლოს გასაგებად, ღირს გაეცნოთ და შეისწავლოთ მისი მრავალსაუკუნოვანი ისტორია. ყოველივე ამის შემდეგ, მთელი ამ საუკუნეების განმავლობაში, არომათერაპია პრაქტიკულად უმთავრეს ადგილს იკავებდა ადამიანის ცხოვრებაში და დაკავშირებული იყო მათ შორის არსებულ ყველა საიდუმლოსთან.

მაგრამ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, არომატული ზეთები დავიწყებას მიეცა და მხოლოდ მე-20 საუკუნის დასაწყისში, ფრანგი ქიმიკოსის R. Gattefosse-ის წყალობით, რომელიც იმ დროს სუნამოების ბიზნესით იყო დაკავებული, არომატული ზეთები აღორძინდა.

ერთხელ, ლაბორატორიული ექსპერიმენტების დროს გატეფოსს აფეთქება მოუვიდა, რის შემდეგაც ხელი სასტიკად დაიწვა და ტკივილის შემსუბუქების მიზნით, ხელი ლავანდის ესენციით ჭურჭელში ჩადო.

მისდა გასაკვირად, დამწვრობის შემდეგ ხელი ძალიან სწრაფად შეხორცდა და ნაწიბურიც კი არ გაჩენილა. ამ ინციდენტის შემდეგ გატეფოსმა დაიწყო კვლევების ჩატარება ეთერზეთების სამკურნალო თვისებების შესახებ.

როდესაც მსოფლიოში პირველი მსოფლიო ომი დაიწყო, გატეფოსი ცდილობდა სხვადასხვა ეთერზეთების გამოყენებას დაჭრილებისა და ავადმყოფების სამკურნალოდ. შედეგები საოცარი იყო თითქმის ყველა პაციენტი გადარჩა და გამოჯანმრთელდა გართულებების გარეშე.

დაჭრილების სამკურნალოდ თივის, გვირილისა და ლიმონის არომატულ ზეთებს იყენებდა. სწორედ Gattefosse-დან მოდის სიტყვა არომათერაპია - მკურნალობა არომატული ზეთების გამოყენებით.

მეორე მკვლევარი ამ სფეროში იყო პროფესორი პ. როვესტი. მისი კვლევის შედეგად მან შეძლო დაემტკიცებინა, რომ სხვადასხვა ბალახით ინჰალაციის გამოყენებამ შეიძლება გაათავისუფლოს დეპრესია და ასევე შფოთვა.

პროფესორის თქმით, არომატული სუნი ეხმარება ადამიანს განთავისუფლდეს სხვადასხვა ემოციებისგან, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადების პროვოცირება.

უკვე იმ დღეებში, როდესაც კაცობრიობა ცეცხლს ეთაყვანებოდა, აქტიურად გამოიყენებოდა სხვადასხვა არომატული ნივთიერებები. ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში საკმევლის გამოყენების შედეგად მიღებული ცოდნის ყოველი მარცვალი გროვდებოდა და ზეპირად გადადიოდა, შემდეგ ამ რეცეპტების ჩაწერა დაიწყო და ახალგაზრდა თაობას გადაეცა.

ამ ჩანაწერებში შეგიძლიათ გაიგოთ ყველა იმ არომატული მცენარის სამკურნალო მაგიის საიდუმლოება, საიდანაც ეთერზეთები მიიღება. ტყუილად არ არის გარკვეული საკმეველი ჯერ კიდევ ღვთისმსახურებაში, ხალხურ მედიცინასა და მაგიურ რიტუალებში.

სუნი

თუ გავითვალისწინებთ ადამიანის ყველა გრძნობას, შეგვიძლია მივიდეთ დასკვნამდე, რომ ყნოსვა ყველაზე სწრაფია ტვინში ინფორმაციის გადაცემის სიჩქარის თვალსაზრისით. ეს ხდება მყისიერად, ქვეცნობიერის დონეზე. და თუ გაზომავთ ცხვირის მგრძნობელობის რიცხობრივ მნიშვნელობას, შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან დიდი რიცხვები.
როდესაც მეცნიერებმა შეისწავლეს ტვინის სტრუქტურა და ფუნქციები, ძალიან მნიშვნელოვანი აღმოჩენა გაკეთდა.

ეს აღმოჩენა არის ის, რომ რეგიონი, რომელიც პასუხისმგებელია ცნობიერ აზროვნებაზე, წარმოიშვა იმ რეგიონიდან, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანის ყნოსვაზე.

ასევე ამ სფეროში ხდება ყველა ემოციური პროცესი, რომელიც ხდება ადამიანს. თოთის უძველეს სწავლებებშიც კი ამ უბანს „ტვინის ცენტრს“ უწოდებდნენ. ყოველივე ზემოთ თქმულთან დაკავშირებით, ცხვირს უსაფრთხოდ შეიძლება ეწოდოს ნამდვილი ცხვირის ტვინი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტვინის ცერებრალური ცენტრები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული სინუსებთან, ამიტომ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ არსებობს კავშირი ადამიანის ყნოსვასთან.

როდესაც ადამიანი შეისუნთქავს ჰაერს გარკვეული სუნით, ცხვირის შიგნით ხდება შემდეგი. ჯერ ცხვირის ლორწოვან გარსში არომატების დაშლის პროცესი ხდება, შემდეგ კი ყნოსვის ნერვის ნერვული დაბოლოებები გაღიზიანებულია და მისგან ინფორმაცია ჩასუნთქული სუნის შესახებ გარკვეული უჯრედების მეშვეობით გადაეცემა ჰიპოთალამუსს.

ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტია, რომ სუნის შესახებ თითქმის ყველა ინფორმაცია პირდაპირ ჰიპოთალამუსში გადადის. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ტვინის ეს ნაწილი პასუხისმგებელია ბევრ რამეზე, რაც შეიძლება მოხდეს ადამიანის სხეულში.

ეს ფუნქციები მოიცავს ტემპერატურას, შიმშილს, ზრდას, გამოღვიძებას, წყურვილს, სისხლში შაქარს, ძილს და სექსუალურ აღგზნებას. ჰიპოთალამუსი ასევე პასუხისმგებელია გაბრაზებულ და მხიარულ ემოციებზე.

ჰიპოთალამუსის პარალელურად, სუნის ინფორმაცია გადაეცემა ჰიპოკამპს, ეს ტერიტორია პასუხისმგებელია ისეთ ფუნქციებზე, როგორიცაა მეხსიერება, ყურადღება და გამოსახულება. ამიტომ, თითოეული ადამიანისთვის, სპეციფიკურ არომატს აქვს ასოციაცია გარკვეულ მოვლენასთან, რომელიც მას ერთხელ შეემთხვა.

ამასთან დაკავშირებით, დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ როდესაც ადამიანი შეისუნთქავს სუნს, გარკვეული სიგნალი ეგზავნება ტვინს, რომელიც შემდეგ ვრცელდება მთელ სხეულზე.

სუნი გავლენას ახდენს ადამიანების განწყობასა და ჯანმრთელობაზე

კაცობრიობა ცხოვრობს სამყაროში, რომელიც სავსეა სხვადასხვა სურნელებით, რომლებსაც მუდმივად ვსუნთქავთ. მაგრამ ადამიანი უბრალოდ არ გრძნობს გამაღიზიანებლების უმეტესობას, მაგრამ ტვინი განასხვავებს მათ, ამიტომ დიდი რაოდენობით სუნი ჩნდება ქვეცნობიერ დონეზე.
თუ გავითვალისწინებთ ცნობიერ რეაქციას სუნი, შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ ადამიანის ტვინი, როგორც კომპიუტერი, რომელიც ამუშავებს გარედან მიღებულ ყველა ინფორმაციას.

ამავდროულად, მან უნდა გადახედოს თითოეულ იმპულსს და მიაკუთვნოს ის გარკვეულ ჯგუფს, რომელიც შეიძლება ეხებოდეს საფრთხეებსა და საფრთხეებს ადამიანისთვის, ან პირიქით, სასიამოვნო შეგრძნებების მოტანა. მაგალითად, მოხარშული საკვების არომატი ადამიანში მხოლოდ სასიამოვნო შეგრძნებებს გამოიწვევს. მაგრამ ხანძრის კვამლი შეშფოთებას გამოიწვევს.

როგორც ყველამ იცის, ადამიანი სულიერი ადამიანია, რომლისთვისაც სიამოვნება და სიხარული არ არის ბოლო ადგილზე, ცდილობს რაც შეიძლება მეტი მიიღოს ცხოვრებაში. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერ სუნს, გარდა დადებითი ემოციებისა, შეუძლია უარყოფითი განცდების მოტანაც.

ამ მხრივ, თითოეული ჩვენგანი ვცდილობთ, რომ გარშემო ყველაფერი სურნელოვანი იყოს და ვცდილობთ მოვიშოროთ ან თავიდან ავიცილოთ ყველაფერი, რასაც ცუდი სუნი ასდის. ამიტომ, თითოეულ ჩვენგანს აქვს ტუალეტის წყლის საყვარელი სურნელი, რომელიც ამაღლებს განწყობას და ქმნის სასიამოვნო სივრცეს ჩვენს ირგვლივ.

უკვე დადასტურდა, რომ გარკვეული სურნელების გამოყენებით თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბევრს მყიდველების მხრიდან ვაჭრობაში. ასევე, გარკვეული სუნის დახმარებით, შეგიძლიათ გაააქტიუროთ გონებრივი აქტივობა და, შესაბამისად, შესრულება.

ინგლისელი პოეტი D.J. ბაირონმა შენიშნა, რომ მუზა მას მხოლოდ მაშინ ესტუმრა, თუ მისი ოთახი ტრიუფელის სუნით იყო შებოლილი. და ერთ დროს ავიცენამ დაამტკიცა, რომ ეს იყო ვარდის ეთერზეთი, რომელიც ხელს უწყობს უკეთეს აზროვნებას, ზრდის სიჩქარეს.

1939 წელს ფიზიოლოგმა დ.ი. შატენშტეინმა მეცნიერულად დაასაბუთა და დაამტკიცა, რომ ბუნებაში არსებობს გამღიზიანებლები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულზე, ასევე მის ფუნქციებსა და შესრულებაზე.

ბიზნესში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა არომატული სუნამოები, რომლებიც ხელს უწყობენ პროდუქტიულობისა და ნებისმიერი სამუშაოს ხარისხის ამაღლებას. ეს განსაკუთრებით გამოიყენება იაპონიის ბევრ კომპანიაში.

ყველა ოთახში კონდიცირების სისტემის დახმარებით, თითოეულ სამუშაო ადგილს მიეწოდება გარკვეული სუნი, რაც ეხმარება მუშებს სამუშაო განწყობაზე შეღწევაში და მათი პროდუქტიულობის გაზრდაში. ზოგიერთი საწარმო ავრცელებს გარკვეულ სუნამოებს კომპიუტერული სისტემის მეშვეობით.

იაპონურმა კომპანია Sumitsa-მ ამ ეფექტისთვის სპეციალური დასასვენებელი ოთახი შექმნა და თუ თანამშრომელი ფიქრობს, რომ სამუშაო მისთვის ტვირთად იქცევა, შეუძლია მოვიდეს და დადებითი ენერგიის მუხტი მიიღოს.

ასევე, ბევრი რეჟისორი კრების მოწვევამდე ასხურებს სპეციალურ ნარევს „არომატული აქტივატორის“ ოთახში, სადაც ღონისძიება გაიმართება. კომპანიის თანამშრომლები სუმიცუმ შეიმუშავა მძაფრი სურნელოვანი მცენარეებისა და ყვავილების არომატული ნარევები, რომლებიც ხელს უწყობენ უკეთეს მუშაობას ისეთი სპეციალისტების მიერ, როგორიცაა პროგრამისტები და ტიპისტი.

უკვე დადასტურდა, რომ როდესაც პროგრამისტები ისუნთქებენ გარკვეულ სუნს, შეცდომების რაოდენობა მცირდება: ჟასმინის არომატის შესუნთქვისას, შეცდომების რაოდენობა ჩვეულებრივზე მცირდება 3%-ით, ლავანდის არომატით - დაახლოებით 20%-ით და ლიმონის სუნით ეს მაჩვენებელი 54%-ია.
ასევე დადასტურებულია, რომ ისეთი მცენარეების ეთერზეთების არომატი, როგორიცაა მუშკი, ევკალიპტი და ლიმონი, დადებითად მოქმედებს გონებრივ მუშაობაზე, ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, ხსნის დაღლილობას და აუმჯობესებს მუშაობას.

თუ გავითვალისწინებთ როზმარინის ზემოქმედებას ადამიანზე, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არომატი სწავლის პროცესის უფრო ხალისიანს გახდის, რადგან მეხსიერების სტიმულირებას უწყობს ხელს.

ვარდის სუნი სასარგებლო იქნება, თუ ადამიანს რაიმეზე კონცენტრირება და რიგი დავალების სწრაფად და ეფექტურად შესრულება სჭირდება. ამისათვის შესანიშნავია ფორთოხლის, ვარდის, სანდლის ხის, ლავანდის და როზმარინის ეთერზეთები.

კლინიკური და ლაბორატორიული კვლევების ჩატარებისას დადგინდა, რომ გარკვეულ სუნს აქვს სტრესის შემცირებისა და მოდუნების უნარი. 18 წლიანი კვლევის განმავლობაში, სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის პაციენტებს აძლევდნენ სპეციფიკურ სუნს, გარგარის სუნს დასვენების დროს.

ამ ექსპერიმენტის არსი იყო გარკვეული არომატის მინიჭება ადამიანს, როცა ის სრულიად მოდუნებულია. შედეგად, იმ პაციენტებმა, რომლებიც მონაწილეობას იღებდნენ კვლევაში, ისწავლეს მოდუნება, როგორც კი ნაცნობი სუნი გაიგეს.

რელაქსაციის ეს ვარიანტი ძალიან გამოადგება ხანდაზმულ ადამიანებს, რომლებიც ყველაზე მეტად არიან მიდრეკილნი სხვადასხვა სტრესული სიტუაციების მიმართ. ადამიანების ამ თაობისთვის სტრესი შეიძლება წარმოიშვას უმცირესი უბედურებისგანაც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ისინი ყველაზე ხშირად კარგავენ ახლობელს, ვერ ზრუნავენ საკუთარ თავზე და ძალიან აწუხებთ ქვეყანაში არსებული კრიზისული სიტუაციები. ნებისმიერ სიტუაციას შეუძლია შეაწუხოს ხანდაზმული ადამიანები და დააყენოს ისინი სტრესის მდგომარეობაში.

კვლევას ასევე დაუკავშირდა ელექტროენცეფალოგრაფი, რომელიც აკონტროლებს პაციენტების ტვინის აქტივობას. მას შემდეგ რაც ადამიანი სკამზე დაჯდა და მასზე ყველაფერი საჭირო იყო დამაგრებული, პაციენტს მიეცა საშუალება შეეგრძნო გარკვეული სუნი.

კვლევა მიზნად ისახავდა გონებრივი აქტივობის შესწავლას სპეციფიკური არომატების გავლენის ქვეშ. ამ მიზნით გამოვიყენეთ როზმარინის, პიტნის და რეჰანის არომატი.

გამოკვლევის შედეგებზე დაყრდნობით დადგინდა, რომ ენცეფალოგრამაში მეტი ბეტა გამოსხივება იყო, რაც მიუთითებს გონებრივი აქტივობის გაზრდაზე და პაციენტმა შემოთავაზებული დავალებები შეასრულა ბევრად უფრო ადრე, ვიდრე ის, ვინც ამ მცენარეების არომატს არ შეისუნთქა.

ასევე დადასტურებულია, რომ ძილის დროს ადამიანი ასევე გრძნობს ყველა სუნს. და ეს ფაქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი მოუსვენარი ძილის გამოსასწორებლად.

ელექტროენცეფალოგრაფიული კვლევების ჩატარების შემდეგ ორ ჯგუფს შორის, რომელთაგან ერთში შედიოდნენ ჯანმრთელი ადამიანები, ხოლო მეორე - ფსიქოზით დაავადებული პაციენტები, დადასტურდა, რომ ვარდისა და ჟასმინის არომატი ასტაბილურებს ნერვულ სისტემას და ასევე აუმჯობესებს ძილს. ხალხურ მედიცინაში ძილის გასაუმჯობესებლად იყენებენ ჰოპის გირჩებს, რომლებსაც ბალიშებში აკერებენ.

სუნის ასოციაციები

ინგლისელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა ადამიანის რეაქციაზე გარკვეულ არომატებზე. ტესტების ჩატარების შემდეგ მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ნებისმიერი ადამიანისთვის თითოეული სუნი იწვევს გარკვეულ ასოციაციებს, ანუ მსოფლიოში ყველა სუნი ასოციაციურია. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ადამიანის ცხოვრებაში მომხდარ ყველა მოვლენას გარკვეული არომატი ახლდა.

შედეგად, გარკვეულ მოვლენას იმახსოვრებენ სპეციფიკური სუნით.
შედეგად, მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ ნებისმიერ მომენტში, ნებისმიერ მომენტში, რაც ერთხელ მოხდა თქვენს ცხოვრებაში, იქნება ეს დადებითი თუ უარყოფითი. და ხშირად ეს ხდება ყველაზე არახელსაყრელ მომენტებში.

წარმოვიდგინოთ, რომ ერთხელ ახალგაზრდობაში ადამიანს ჩხუბი მოუვიდა ერთ-ერთ ნათესავთან და ამ დროს ოთახს მაგიდაზე დადებული იასამნის სუნი ასდიოდა. წლების შემდეგ, იასამნის მტკივნეულად ნაცნობი სუნი რომ იგრძნო, ამ ადამიანის განწყობა გაუარესდება, ის გახდება გაღიზიანებული და მგრძნობიარე. საქმე იმაშია, რომ ადამიანს უკვე დაავიწყდა რა მოხდა მაშინ, მაგრამ ქვეცნობიერს ახსოვს, რომ იასამნის სუნის არსებობისას ადამიანი ცუდ ხასიათზე იყო.

თუ სწორად აკეთებთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარკვეული არომატები, რათა დაეხმაროთ ადამიანს თავი დააღწიოს ემოციებს, რომლებიც ძალიან ღრმად არის დაფარული. ეს ფაქტი მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ემოციების ჩახშობასთან. და როდესაც ისინი გათავისუფლდებიან, ადამიანი ჩვეულებრივ იწყებს სამკურნალო პროცესს.

როზმარინის არომატის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ შესანიშნავად გაააქტიუროთ მეხსიერება, არამედ განთავისუფლდეთ ამ სახის სტრესისგან. და ეს მნიშვნელოვანი ფაქტი შეიძლება დაეხმაროს ნებისმიერ ადამიანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ისეთი პროცესები, როგორიცაა ნევროლოგიური და ჰორმონალური, ურთიერთკავშირშია ყნოსვასთან. და, მათი აზრით, უახლოეს მომავალში, სხვადასხვა არომატის გამოყენებით, შესაძლებელი იქნება ადამიანის მუშაობის, განწყობის, ქცევისა და ემოციების კორექტირება.

და ეს არ არის სამეცნიერო ფანტასტიკა, ეს უკვე დადასტურებული ფაქტია, რომლის გამოყენებაც უკვე დაიწყო მთელ მსოფლიოში ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში. ამიტომ, წესად აქციეთ, არასოდეს დაშორდეთ თქვენთვის სასიამოვნო სუნამოებს.

ადამიანის სხეულის სუნი

სუნებისა და არომატების თემაზე საუბრისას არ შეიძლება არ გავიხსენოთ ადამიანის სხეულის სუნი. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული ადამიანი თავისთავად ინდივიდუალურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი სუნიც უნიკალურია. ცხოველები ხომ პატრონს მისი უნიკალური სუნით პოულობენ.
რა თქმა უნდა, ადამიანის მთავარი სუნი ოფლია. მაგრამ ახალშობილი დედას ცნობს მხოლოდ იმ სუნით, რომელსაც ის ოფლთან ერთად აფრქვევს, ის ჯერ ვერ ხედავს და არ ესმის, მაგრამ ბავშვის ყნოსვა უკვე განვითარებულია, უფრო მეტიც, ვიდრე ზრდასრული.

ადამიანის ოფლი და მისი სუნი ჯერ კიდევ ნაკლებად არის შესწავლილი, მაგრამ ბევრი მეცნიერი ცდილობს მის შესწავლას. თუ გჯერათ აგნი იოგას, მაშინ ადამიანის ექსკრეციულ სისტემას აქვს პირდაპირი კავშირი ადამიანის აურასთან და მის ფსიქიკურ რეაქციებთან.

ამრიგად, ამ კავშირის კონცეფცია, ოფლისა და ადამიანის სუნის სრული შესწავლა შეიძლება დაგვეხმაროს კაცობრიობის ორი სამყაროს - სულიერისა და ფიზიკურის ერთიანობისა და ურთიერთგაგების გაგებაში.

უკვე დადასტურდა, რომ გარკვეული ემოციური გამოხტომების დროს ადამიანის ორგანიზმში ხდება ქიმიური რეაქცია, რომელიც იგრძნობა ოფლში გარკვეული სუნის სახით. განსხვავებები შეიძლება ნახოთ უმარტივეს ნივთებში.

მაგალითად, ოფლი, რომელიც მოდის შრომისმოყვარეობისგან და ოფლი, რომელიც მოდის გემრიელი საკვების ჭამით.

ლოცვის კითხვისას ოფლი ასევე განსხვავდება პირადი ინტერესისა და ქარის ოფლისაგან. ისევე, როგორც სპორტსმენის ოფლი სირბილის დროს განსხვავდება მორბენალი ხულიგანის ოფლისაგან. და ეს იმიტომ, რომ თითოეულ ამ ადამიანს ჰქონდა საკუთარი ემოციური მდგომარეობა.

ძლიერი მღელვარების ან უეცარი შიშის დროს ადამიანი მოულოდნელად იწყებს ოფლიანობას, ეს იმის გამო ხდება, რომ ამ დროს ორგანიზმში ხდება გარკვეული რეაქცია - ენერგიის ტრანსფორმაცია, რაც თავის მხრივ იწვევს გარკვეული სუნით ოფლს.

როდესაც ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობა იცვლება, მისი აურის ფერიც იცვლება. ეს ურთიერთობა ყოველთვის საინტერესო იქნება და ყველა მეცნიერს სურს ამ საიდუმლოს ამოხსნა, ძაფის პოვნა, რომელიც აკავშირებს ოფლის გარკვეულ სუნს მის გავლენას სხვებზე.

ისტორიაში არის ერთი ფაქტი, რომელიც ადასტურებს ადამიანის სუნის გავლენას სხვებზე დახურულ ოთახში. ეს მოხდა პირველ კოსმოსურ ხომალდებზე, როდესაც ეკიპაჟს ზოგადი შიში და დეპრესია დაეუფლა, ყველა ადამიანი აგრესიული გახდა.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ სალონში ჰაერი ბოლომდე არ იყო გაწმენდილი და გემზე პანიკაში ჩავარდნილი ადამიანების სუნი დარჩა - პანიკისა და შიშის სუნი. აქედან მოდის ფრაზა "შიშის სუნი", რომელიც იძლევა ნდობას, რომ არსებობს სხვა ადამიანური ემოციების სუნი - სიყვარული, სიძულვილი, წყენა და ა.შ.

ამას ადასტურებენ ძაღლები, რომლებსაც აქვთ მაღალგანვითარებული ყნოსვა. განსხვავებულ სიტუაციაში ისინი განსხვავებულად რეაგირებენ ადამიანზე: მათ შეუძლიათ დაიწყონ აჩქარება, ან, პირიქით, მოახდინონ მოფერება, ან დაიწყონ ღრიალი შთამომავლობის დასაცავად. ისინი ადამიანურ ემოციებს ცხვირით გრძნობენ.

მაგრამ ზოგჯერ ადამიანს შეუძლია აღმოაჩინოს უჩვეულო არომატები, რომელთა ახსნა არანაირად შეუძლებელია. ეს ორი უჩვეულო არომატი მოგვაგონებს ყვავილების სურნელს და წვის და გოგირდის სუნს. ძნელი სათქმელია, საიდან მოვიდა ესა თუ ის არომატი, მით უმეტეს, თუ ოთახში მყოფი თავად არის ოთახში და არაფერს შესხურებს.

განმარტებისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ აგნი იოგას. გარდა ფიზიკური სამყაროსა, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს, ასევე არსებობს დახვეწილი სამყარო, რომელიც სავსეა სხვადასხვა არომატებით, რომლებიც არ ისმის ჩვენს სამყაროში.

როდესაც ადამიანი იწყებს ყვავილების დახვეწილი არომატის შეგრძნებას, შეიძლება ითქვას, რომ ახლოს არის კარგი დასაწყისის დახვეწილი ენერგია, რომელიც გარდაიქმნება იისფერი ან ფრეზიას არომატის სახით.

უმიზეზოდ არ ვგრძნობთ ყვავილოვან სურნელს ხატებთან და წმინდანთა რელიქვიებთან. არსებობს რწმენა, რომ როდესაც მსუბუქი აურა კონკრეტულ ადამიანს უსისხლო სამეფოში აბრუნებს, მას ყვავილების სასიამოვნო სუნი ეძლევა.

ხოლო ბოროტი წარმოშობის ამოცნობა შესაძლებელია გოგირდის ან წვის უსიამოვნო სუნით. აგნი იოგის თქმით, ბოროტი სულებით შეპყრობილი ადამიანების ამოცნობა სწორედ ამ უსიამოვნო სუნითაა შესაძლებელი, რომელიც ადამიანის ოფლთან ერთად გამოიყოფა.

შეიქმენი კარგი განწყობა!

ვერაფერი დაგეხმარებათ განწყობის ამაღლებაში, როგორც სწორი ეთერზეთები. ისინი გავლენას ახდენენ ადამიანის აღქმის ფარულ ასპექტებზე, ამიტომ სწრაფად პოულობენ „პატარა ხვრელებს“, რომლებიც ხელს უშლიან ადამიანებს იყვნენ ბედნიერები და მხიარულები.

ყველაზე საინტერესო და გასაოცარი ის არის, რომ ეთერზეთებს თავისი უხილავი სურნელებით შეუძლიათ შექმნან ნამდვილი სასწაულები, რომლებიც მხოლოდ იგრძნობა, მაგრამ არ ჩანს.

თუ ფსიქიკურ სტრესთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, ხშირად გრძნობთ დაღლილობას, თუმცა სამუშაო დღე სულ ახლახან დაიწყო, მაშინ ევკალიპტისა და ლავანდის ზეთები ამ დუეტისთვის შესანიშნავი დამატება იქნება.

ეთერზეთების დახმარებით ადამიანების დასახმარებლად მეცნიერებამ შემოიტანა ფსიქოლოგიური ორიენტაციის ახალი ფილიალი, რომელსაც არომატის ფსიქოლოგია ეწოდება. ის არ მიზნად ისახავს ადამიანების დარწმუნებას, რომ არომატული ზეთები მათ დახმარებას უწევს, არამედ ხელს უწყობს მათ, რომ სცადონ და იგრძნონ ეფექტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ შეგრძნებების მისაღწევად, რაც ადამიანს აკლია. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ამ სფეროს შესახებ ჩვენს ვებგვერდზე.
ყველას აქვს ძალა შეცვალოს ის, რაც მათ შფოთვასა და შფოთვას იწვევს.

დანებების დრო არ არის!

ადამიანმა შეიძლება დამოუკიდებლად შეძლოს საკუთარი თავის დახმარება, რადგან განწყობა ყოველთვის თავად ადამიანის კონტროლის ქვეშ იყო და არა ექიმი, რომელსაც ბევრი მიმართავს. ნებისყოფა და სიმტკიცე აქ არ თამაშობს განსაკუთრებულ როლს, აქ ყველაზე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა ხდება ზოგადად და როგორ დავეხმაროთ მას, მოწესრიგდეს.

დახმარება ყოველთვის უფრო ახლოსაა, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს და ბევრად უფრო ხელმისაწვდომი ვიდრე მოსალოდნელია.
საკუთარი თავის კონტროლის უნარი არის შესაძლებლობა, რომელიც მხოლოდ ადამიანს ეძლევა. ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა გაუშვათ ყველაფერი და იფიქროთ, ღირს თუ არა შეკავება?

შესაძლოა, პირიქით, თქვენ უნდა გაიხსნათ და მიეცით საშუალება საკუთარ თავს დაეხმარონ ისეთი გზებით, რომლებიც ადრე არ ესმოდა ცნობიერებას.

ისწავლეთ თქვენი განწყობის კონტროლი - ეს სრულიად მარტივი პროცესია!

მოგონებებს აქვს საკმაოდ ბევრი დადებითი ენერგია, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს სხვადასხვა საზრუნავს და გამოცდილებას.

საკმარისია გაიხსენოთ საყვარელ ადამიანთან პირველი პაემნის გაზაფხულის სუნი და განწყობა მაშინვე აგიმაღლოთ.
იყავი ბედნიერი!

მეტი დეტალი

1. წინა:
2. უკან:

სულ რამდენიმე წლის წინ, კითხვა, მოქმედებს თუ არა სუნი ადამიანზე, პრაქტიკულად შეუსწავლელი იყო, მაგრამ დღეს მთელი მსოფლიოს მეცნიერები იკვლევენ ამ თემას და სულ უფრო რწმუნდებიან, რომ ეს გავლენა ძალიან დიდი აღმოჩნდება.

ამ გავლენას ძირითადად იყენებენ სუნამოების, კოსმეტიკური საშუალებების, სხვადასხვა ჰიგიენური საშუალებების მწარმოებლები და საშუალებები სახლში და მის გარეთ წესრიგისა და სისუფთავის დასამყარებლად. სუნამოების გავლენა ადამიანზე შეიძლება სრულიად გასაოცრად გამოიხატოს: ზოგს შეუძლია მიიზიდოს მაგნიტივით, ზოგს, პირიქით, მოგერიოს, ზოგმა შეიძლება გამოიწვიოს სიამოვნება, ზოგმა - სრული უარყოფა. ამ რთულ თემას სპეციალური მეცნიერება, ოლფაქტრონიკა სწავლობს.

სხვადასხვა სურნელების გავლენა ადამიანებზე

ყნოსვა არის ადამიანის ერთ-ერთი გრძნობა, კიდევ ერთი გზა, რომ ადამიანი ყოველთვის იყოს შეხებაში მის გარშემო მყოფ სამყაროსთან. მიუხედავად იმისა, რომ მისი დახმარებით ადამიანი იღებს ძალიან მცირე ინფორმაციას - მხოლოდ 2%.

მაგრამ კონკრეტულად როგორ მოქმედებს სუნი ადამიანზე? ეს არის ყნოსვა, რომელიც რეაგირებს გარე სტიმულებზე უფრო სწრაფად, ვიდრე სხვა გრძნობები და გადასცემს სიგნალს ტვინს. სუნს ადამიანი მყისიერად აღიქვამს, თუმცა ხშირად არაცნობიერ დონეზე.

ჰაერთან ერთად, რომელსაც ადამიანი შეისუნთქავს, მისი ყნოსვითი ეპითელიუმის უჯრედებში შედის ჰაერის მოლეკულები, რის შედეგადაც ხდება ეპითელური უჯრედების გაღიზიანება. ამის შემდეგ, სიგნალი ყნოსვითი ნერვების მეშვეობით გადაეცემა ტვინის ქერქის ყნოსვის განყოფილებას. იქ სიგნალი მუშავდება. ტვინის ის ნაწილები, რომლებიც ამ ცენტრის ნაწილია, მჭიდრო კავშირშია ლიმბურ სისტემასთან და ის, თავის მხრივ, მონაწილეობს იმაში, რომ არ დაირღვეს სხეულის შიდა გარემოს მუდმივობა. გარდა ამისა, აქ ხდება ვეგეტატიური ფუნქციების რეგულირება და ემოციური ფონის ფორმირება.

როგორ მოქმედებს სუნი თქვენს ჯანმრთელობასა და განწყობაზე?

ბევრმა არ იცის, მაგრამ არომატებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, მათ შეუძლიათ უზარმაზარი გავლენა იქონიონ განწყობის ცვლილებებზე. არის სურნელებიც კი, რომლებიც აუმჯობესებს თქვენს განწყობას. მართლაც, თქვენი საყვარელი ყვავილების სურნელის ჩასუნთქვით, ალბათ ყველა უნებურად გაიღიმება, განწყობა მაშინვე გაუმჯობესდება ასეთი სუნისგან და სამყარო ცოტათი უკეთესი მოგეჩვენებათ.

დღემდე, სუნის გავლენა ჯანმრთელობაზე უკვე კარგად არის შესწავლილი. ცნობილი გახდა, რომ სხვადასხვა სუნი სხვადასხვა გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

დეპრესიისა და ბლუზისგან თავის დასაღწევად დაგეხმარებათ შემდეგი მცენარეების არომატები:

• ლიმონი.
• გვირილა.
• ნარინჯისფერი.
• ევკალიპტი.

სუნამოებს შეუძლია დადებითად იმოქმედოს გაციების შემთხვევაში ადამიანის მდგომარეობაზე. შემდეგ თქვენ უნდა მიმართოთ დახმარებას შემდეგი მცენარეებისგან:

• გვირილა.
• გრეიფრუტი.
• ლიმონი.
• ზარაფხანა.
• ევკალიპტი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ უნდა შეავსოთ მთელი სივრცე არომატებით. ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. მხოლოდ მაშინ იქნება ეს მომგებიანი.

სუნი გავლენას ახდენს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ადამიანების უმეტესობა თავს უფრო ბედნიერად გრძნობს, თუ ფიჭვის ნემსის ან ციტრუსის სურნელს შეისუნთქავს. ცხოვრება მაშინვე უფრო ნათელი ხდება, თითქოს მასში ახალი, ნათელი ფერები ჩნდება. ეს შეიძლება აიხსნას ქვეცნობიერის დონეზე. ტყეში ან წვნიანი ფორთოხლის გასეირნება ყოველთვის მხოლოდ დადებით ემოციებს იწვევს. ის ადგილები თუ საგნები, რომლებსაც ვარდის, ხეობის შროშანის ან ჟასმინის სუნი აქვთ, ასევე სიხარულს მოიტანს. მაგრამ ასევე არის არომატები, რომლებიც იწვევს დისკომფორტს და ძლიერ თავის ტკივილსაც კი. ეს არის ფრინველის ალუბალი და ველური როზმარინი.

არსებობს სუნამოები, რომლებიც აბსოლუტურად უნიკალურია თავისი ეფექტით. მათ შეუძლიათ აღადგინონ სულიერი ჰარმონია, დაგამშვიდონ და დაგეხმარონ ჰარმონიის პოვნაში გარე სამყაროსთან და საკუთარ თავთან. ესენია, მაგალითად, ვარდი, ილანგ-ილანგი და ჰიაცინტი.

როგორ მოქმედებს სუნი თქვენს განწყობაზე?

ყველა ციტრუსოვანი ხილი, მაგნოლია, პაჩული, კედარი და დარიჩინის სუნი დაგეხმარებათ მის ამაღლებაში. ჯანჯაფილი, ბერგამოტი და იისფერი ასევე აგიმაღლებთ განწყობას. მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური მეთოდი. უბრალოდ შეისუნთქეთ არომატი და არ დაგჭირდებათ აბები. სუნამოები, რომლებიც ამაღლებს თქვენს განწყობას და შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი იმუნური სისტემა, არის ლიმონის ბალზამი, გერანიუმი, სანდლის ხე და ნეროლი.

ბევრს სჯერა, რომ არომატი ადამიანის ორგანიზმში მხოლოდ ცხვირით და ფილტვებით აღწევს, მაგრამ ეს აბსოლუტური მცდარი წარმოდგენაა. ადამიანის კანს ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს სუნის შეღწევას. ვისაც არ სჯერა, შეგიძლიათ ჩაატაროთ ექსპერიმენტი - ფეხის ძირები ნივრის თავით შეიზილეთ. რამდენიმე წუთის შემდეგ აუცილებლად იგრძნობთ მის გემოს პირში.

სუნი გავლენას ახდენს ადამიანებს შორის ურთიერთობაზე?

სუნს აქვს გამოხატული მოტივირებული ეფექტი.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ისინი არ არიან აღქმადი, მხოლოდ მათი წყალობით, ინტუიციურ დონეზე, ზოგჯერ მეგობრები და შეყვარებულები პოულობენ ერთმანეთს. და ასეთი ალიანსები შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ცხოვრება. ყნოსვის როლი ურთიერთობებში, რა თქმა უნდა, ურყევია. ადამიანები, ვისი სურნელებაც შეუთავსებელია, არასდროს იქნება კომფორტული ერთად ასეთი გაერთიანება აუცილებლად დაიშლება. ატრაქტანტები ან ფერომონები მოქმედებენ წარმოუდგენელი ძალით, იზიდავენ ადამიანებს ერთმანეთთან ფაქტიურად ფიზიოლოგიურ დონეზე. ეს არის იგივე გრძნობების ქიმია, რომლის შესახებაც უკვე ბევრი ითქვა.

ყნოსვის დონეზე კომუნიკაცია არსებობს არა მხოლოდ ადამიანებს შორის, არამედ ცხოველებსა და მწერებშიც კი. როგორც პატარა პეპლები, ასევე დიდი ძუძუმწოვრები ამ გზით ურთიერთობენ.

სუნამოები, რომლებსაც მუდმივად ატარებთ, იბეჭდება თქვენს მეხსიერებაში, თუმცა ქვეცნობიერად. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე კარგად ზრუნვა. გარდა ამისა, ქალებმა, რომლებმაც გადაწყვიტეს სუნამოს არჩევანი და უკვე სრულწლოვანებამდე არიან, არ უნდა შეცვალონ სუნამო, რადგან ამან შესაძლოა გავლენა მოახდინოს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობაზე. ის უკვე მიჩვეულია შენი სუნამოს სუნს, მისთვის ეს შენი სუნია. მისი დაკარგვა თქვენი, როგორც ქალის დაკარგვის ტოლფასი იქნება.

რა სუნი აქვს ადამიანის სხეულს?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი უნიკალური სუნი. ასე პოულობენ დაკარგული ცხოველები პატრონებს. ახალშობილი დედას მხოლოდ სუნით ცნობს. ცხადია, რომ ადამიანის ბუნებრივი სუნი არის ოფლი ჯირკვლების სეკრეცია.

ეს გამონადენი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად შესწავლილი, მაგრამ ახლა ბევრი მეცნიერი მუშაობს ამ პრობლემაზე. მიჩნეულია კიდეც, რომ ოფლის სრული შესწავლით შესაძლებელი იქნება ადამიანის შინაგანი სამყაროს შესწავლა, ვინაიდან სწორედ ოფლის გამონადენით ხდება კავშირი გარე სამყაროსა და აურას შორის.

ოფლის გამონადენს განსხვავებული სუნი აქვს იმისდა მიხედვით, თუ რა სიტუაციაში ჩნდება - ეს შეიძლება იყოს ინტენსიური სპორტი, ან შიშის სიტუაცია, სტრესული სიტუაცია, ბედნიერი მომენტები ცხოვრებაში, ინტენსიური გონებრივი აქტივობა. გამონადენის ტიპი დამოკიდებულია სამუშაოს ტიპზე.

ასაკთან ერთად, ადამიანის სხეულის სუნი იცვლება ახალი ნივთიერებების წარმოქმნის გამო, რომლებიც არ არის დამახასიათებელი ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის ადამიანებისთვის. მაგრამ სუნის გავლენა სხეულზე არ იცვლება.
ადამიანის ბუნებრივ არომატს ქვეცნობიერის დონეზე აღვიქვამთ. ჩვენ არ ვცდილობთ ამის განცდას მიზანმიმართულად. ეს ხდება შემთხვევით. და სიგნალს ამუშავებს ჩვენი ტვინი, რაც ხშირად გვაძლევს საშუალებას გავიგოთ, არის თუ არა ეს ადამიანი ჩვენთვის შესაფერისი.

რატომ ყნოსავს ადამიანი ასე თუ ისე, ძნელი ასახსნელია. ეს გამოწვეულია მრავალი განსხვავებული მახასიათებლით. უპირველეს ყოვლისა, ჰორმონალური და იმუნური სისტემების მახასიათებლები და ბაქტერიები, რომლებიც ცხოვრობენ ადამიანის კანზე.
ქალებს შეუძლიათ უფრო დახვეწილად იგრძნონ თავი, ვიდრე მამაკაცები. მაგრამ მამაკაცის ფსიქოლოგიაშია ქალის მომხიბვლელ სურნელებზე გაცილებით მძაფრად რეაგირება.

მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობისას, რომლებიც თავდაპირველად ერთმანეთს სურნელს ემთხვეოდნენ, ისინი, როგორც ჩანს, ამოწმებენ ერთმანეთს შემდგომი თავსებადობისთვის. მამაკაცი უფრო და უფრო იხიბლება ქალის სუნით, უფრო და უფრო მეტ ტესტოსტერონს გამოიმუშავებს (წაიკითხეთ:). შემდეგ ქალი გამოიმუშავებს საპასუხო ჰორმონს და იწყება საპასუხო თამაში. ამ გრძნობას შეიძლება ეწოდოს ერთი ნახვით სიყვარული. ზოგჯერ ეს გრძელდება ბოლო ამოსუნთქვამდე. და აქ არომატების გავლენა ადამიანის სხეულზე სულაც არ არის გადაჭარბებული. ეს ნამდვილად ხდება.

აშკარა ხდება, რომ სუნი არის ის, რასაც ჩვენზე უზარმაზარი ძალა აქვს. ხშირად სასიამოვნო სუნი ამაღლებს განწყობას, სუნი ხშირად გვეხმარება კომუნიკაციაში. და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ჩვენ უბრალოდ ვერ ვამჩნევთ ან არ ვგრძნობთ მათ, ჩვენ რეალურად ვგრძნობთ მათ, ისინი გვეუფლებიან. სამყაროს სუნები და ინსტინქტები მართავენ. ჩვენ მოგვწონს ადამიანი. რა მოგვწონს მასში? შესაძლებელია თუ არა ამ კითხვაზე ზუსტი პასუხის გაცემა? თვალები, თმა, ღიმილი, სიარული, მისი გონების მდგომარეობა... და სურნელმა მიგვიზიდა. იმიტომ რომ ეს არის ჩვენთან თავსებადი სურნელი. რომც არ იყოს აღქმადი, ქვეცნობიერად მოქმედებს, მაგრამ მაინც მოქმედებს, მოქმედებს ადამიანის ფსიქიკაზე.

სუნის მნიშვნელობის სპექტრი ადამიანის ცხოვრებაში ძალიან ფართოა. იგი ვრცელდება ბიოლოგიური, დამცავი ფუნქციიდან მრავალფეროვან ემოციურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობამდე და ზოგად კეთილდღეობამდე. სუნი გავლენას ახდენს ადამიანების განწყობასა და ჯანმრთელობაზე.

სურნელების სამყარო ყველგან და განუწყვეტლივ გარს გვახვევს. ყოველ წუთში ადამიანის ცხვირის ღრუში ათობით გამაღიზიანებელი აღწევს. თუმცა ჩვენ შეგნებულად გამოვყოფთ მხოლოდ რამდენიმე მათგანს. გარემომცველი სუნების მიმართ რეაქციების უმეტესობა ქვეცნობიერი ხასიათისაა.

ჩვენი ყნოსვის მნიშვნელობა ხშირად დაუმსახურებლად მცირდება. თუმცა, ამ მიმართულებით მეცნიერთა ახალი კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ სუნის გავლენა ადამიანებზე რეალურად უზარმაზარია. გარდა ამისა, სუნს შეუძლია გააძლიეროს კონცენტრაცია, მეხსიერება და გონებრივი გამძლეობა.

ცოტა ხნის წინ, მექანიზმი, თუ როგორ მოქმედებს სუნი ჩვენს ტვინზე, ცუდად იყო გაგებული. მაგრამ დღეს მკვლევართა გონება შთანთქავს ჩვენს ქცევასა და აღქმაზე სუნის გავლენის საკითხს - გამოდის, რომ სუნის დახმარებით შესაძლებელია ზოგიერთი დაავადების მკურნალობაც კი. ამრიგად, ერთ-ერთ ფრანგულ კლინიკაში სურნელს იყენებენ კომაში მყოფი პაციენტების ტვინის „გადატვირთვაში“ და ამ მდგომარეობიდან გამოყვანაში. სუნიმ თავისი ადგილი იპოვა ხელოვნების სამყაროშიც, სადაც განსაკუთრებული ატმოსფეროს შესაქმნელად გამოიყენება. მაგალითად, ნიუ-იორკის ბავშვთა მუზეუმში ღუმელიდან გამოსული ახალი ხელნაკეთი პურის სუნი დგას.

ამავდროულად, მეცნიერებმა შენიშნეს, რომ სუნი ხელს უწყობს უკეთ კონცენტრირებას, ინფორმაციის ათვისებას, გაზრდის ეფექტურობას და, შესაბამისად, შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკუთარი მუშაობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ იმის გასაგებად, თუ როგორ უკავშირდება სურნელები მაღალ ქულებს და კარიერულ წარმატებას, მოდით გავიგოთ ჩვენი ტვინის შინაგანი ფუნქციონირება და როგორ და რატომ რეაგირებენ ისინი სხვადასხვა ყნოსვის სტიმულებზე.

ჩვენი სხეულის რეაქციები

სუნი არის აქროლადი მოლეკულები და არა ერთი და იგივე. ერთი სუნი შეიძლება შედგებოდეს სხვადასხვა მოლეკულისგან, ხოლო ყნოსვის გარემო ოთახში შეიძლება შედგებოდეს რამდენიმე სუნის წყაროსგან. მოლეკულები, რომლებიც შედიან ცხვირში, გავლენას ახდენენ გარკვეულ რეცეპტორებზე და ისინი გადასცემენ ტვინს მონაცემებს ამ სუნის კონცენტრაციის, ბუნებისა და ხანგრძლივობის შესახებ.

ინფორმაცია უპირველეს ყოვლისა შედის ყნოსვის ბოლქვში, შემდეგ გადაეცემა თავის ტვინის ნახევარსფეროებს, იქიდან კი ლიმბურ სისტემაში. სწორედ ეს არის დაკავშირებული ადამიანის ემოციებთან, მეხსიერებასთან, ძილსა და სექსუალობასთან. ლიმბური სისტემა აყალიბებს ემოციურ რეაქციებს სუნების მიმართ, რის გამოც ისინი უპირველეს ყოვლისა გავლენას ახდენენ ჩვენს შინაგან მდგომარეობაზე - ვგრძნობთ მხიარულებას და ენერგიით სავსეს ან, პირიქით, ვისვენებთ, ვგრძნობთ სიმშვიდეს და ძილიანობას.

როგორ მოქმედებს სუნი ადამიანზე გარდა ამისა, სუნის მოლეკულები შედიან ჰიპოფიზში, რომელიც წარმოქმნის ჰორმონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ზრდაზე, მეტაბოლიზმზე და რეპროდუქციაზე. ჰიპოფიზის ჯირკვალი ასევე გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებიც მას ხიდების მსგავსად აკავშირებს თავის ტვინის გარე მხარეს. სწორედ აქ ხდება ყველაზე რთული სააზროვნო პროცესები.

ტომოგრაფიამ მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა ოლფაქტრონიკის (მეცნიერება ტვინზე სუნის ზემოქმედების შესახებ) განვითარებაში. სკეპტიკოსებს, რომლებსაც სჯერათ, რომ ყნოსვის შეგრძნება ჩვენთვის არც ისე მნიშვნელოვანია, ვიზუალური ექსპერიმენტების ზეწოლის ქვეშ უკან დახევა მოუხდათ. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ გარკვეული აქროლადი მოლეკულების გავლენით ტვინის სხვადასხვა ნაწილი აქტიურდება, რაც ნიშნავს, რომ არომატები ნამდვილად მოქმედებს მის ფუნქციონირებაზე.

მაგალითად, ტომოგრაფიულმა სურათებმა ნათლად აჩვენა, რომ ლავანდის სუნი ააქტიურებს ჰიპოკამპს (ემოციებს), თალამუსს (გრძნობებთან კავშირს) და ჰიპოთალამუსს (ის წარმოქმნის ჰორმონებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტვინის მუშაობაზე). ამავდროულად, გირუსმა, რომელიც კიდურების შეხებასა და მოძრაობაზეა პასუხისმგებელი, ლავანდის გავლენის ქვეშ საგრძნობლად შეამცირა მისი აქტივობა - რაც ნიშნავს, რომ ამ მცენარის წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია ეპილეფსიის შეტევების მოსახსნელად. ლავანდა აფერხებს სიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივობას, რომელიც აქტიურდება სტრესის დროს – ანუ შეუძლია იმოქმედოს როგორც დამამშვიდებელი საშუალება.

უფრო მეტიც, ლავანდის ეთერზეთი შეიცავს ძალიან მნიშვნელოვან ნივთიერებას ჩვენი სიცოცხლისთვის - სეროტონინს. სხვათა შორის, ის ასევე გვხვდება ჰაშიშში და ჩვენს ტვინში. სეროტონინი ასრულებს დავალებების დიდ რაოდენობას. მისი დეფიციტი იწვევს ტკივილის მგრძნობელობის მატებას, სეროტონინი პასუხისმგებელია საავტომობილო აქტივობაზე, აუმჯობესებს განწყობას და იძლევა სიხარულის განცდას. თუ ის ძალიან ცოტაა ან ძალიან ბევრია ტვინში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური დარღვევები.

სუნების შერჩევა

თითოეულ სუნს აქვს სპეციფიკური გავლენა ჩვენს ნერვულ სისტემაზე და მთლიანად სხეულზე. ზოგი გეხმარებათ თქვენი აზრების შეგროვებაში და ტონის გაზრდაში, ზოგი კი დაგამშვიდებთ, რაც ნიშნავს, რომ ისინი ხელს უშლიან შრომისმოყვარეობას.

მაგალითად, ლავანდა, ლიმონის ბალზამი და ხახვი ააქტიურებს თავის ტვინში ძილის ზონას, მაგრამ ევკალიპტი, როზმარინი, სალბი, ლიმონი, რეჰანი და პიტნა ათავისუფლებს ძილიანობას, აძლევს ენერგიას და მუშაობის სურვილს. ჭიის და ლიმონის სუნი ადამიანს უფრო ზუსტს და სწრაფს ხდის თავის საქმიანობაში.

ლავანდა, სალბი და ევკალიპტი აუმჯობესებენ მეხსიერებას, ამიტომ ისინი შესანიშნავი დამხმარე იქნებიან სტუდენტებისთვის, რომლებიც ემზადებიან სესიისთვის. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ ლიმონის, პიტნის, როზმარინის და ნეროლის ზეთი, რომელიც ამოღებულია ფორთოხლის ყვავილებიდან, საუკეთესო მასტიმულირებელი არომატია.

მაგალითად, შვედეთში ჩატარდა ექსპერიმენტები, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ლიმონის ეთერზეთი, რომლის ორთქლიც ოფისში იყო, ეხმარებოდა მდივნებს 54 პროცენტით ნაკლები შეცდომების დაშვებაში და დოკუმენტებში.

სუნის გავლენა ადამიანის განწყობასა და ჯანმრთელობაზე, მაგრამ კალამუსის ეთერზეთი და ვალერიანის ფესვის სუნი, პირიქით, ამშვიდებს და ამშვიდებს, რაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ შემთხვევებში, როდესაც მნიშვნელოვანია საკმარისი ძილის მიღება მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ.

ასოციაციების ძალა

გარდა იმისა, რომ სუნი იწვევს თავის ტვინში გარკვეულ ქიმიურ რეაქციებს, არომატებს სხვა ეფექტიც აქვს - მათი შეგრძენით ჩვენ ვიქნებით ასოციაციების ძალაუფლების ქვეშ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მოვლენებს, სურათებს, გრძნობებსა და ემოციებს ახლდა ეს სუნი. ასოციაციები შეიძლება იყოს როგორც ეროვნული, ასევე ინდივიდუალური.

მაგალითად, კამფორის (ზოგადად სასიამოვნო) სუნი ბევრისთვის იწვევს დაავადებასთან ნეგატიურ ასოციაციებს, რადგან ქაფური შედის საცხობ მალამოებში და სხვა პრეპარატებში. საკმევლის სუნი მორწმუნეებს სიწმინდის, სიხარულის და ნეტარების განცდას ანიჭებს - და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ეკლესიები წირვის დროს საკმეველით იწვება. აღმოსავლეთის ქვეყნების მაცხოვრებლებისთვის, როგორიცაა ინდოეთი და ჩინეთი, საკმეველი არ იწვევს ასეთ ემოციებს - მის როლს იქ ასრულებს ღვია, საიდანაც მზადდება საკმეველი ტაძრებისთვის.

ზამთრის მწვანე სუნი იწვევს სრულიად განსხვავებულ ემოციებს დიდი ბრიტანეთისა და აშშ-ს მაცხოვრებლებს შორის - გაერთიანებულ სამეფოში ამ მცენარეს ადრე იყენებდნენ მედიკამენტების წარმოებაში (ამიტომ ასოციაციები უარყოფითია), ხოლო შტატებში მისგან ტკბილეულს ამზადებენ.

როგორ ვისარგებლოთ სუნით?

იმისათვის, რომ სუნი ჩვენი მოკავშირე გახდეს, უნდა გვახსოვდეს ორი ძირითადი წესი.

1. არომატი არ უნდა იყოს ძალიან ძლიერი. ეს არის ზუსტად ის შემთხვევა, როდესაც სჯობს გადამეტება, ვიდრე გადამეტება. ზედმეტად ძლიერი სუნი იწვევს თავის ტკივილს - ამ შემთხვევაში ეს არა მხოლოდ მძაფრი სუნის წყაროსთან ხანგრძლივი კონტაქტის შედეგია, არამედ გამაფრთხილებელი მექანიზმიც.

ის ასე მუშაობს: სახეზე არის სპეციალური ნერვი, რომელიც რეაგირებს ჰაერში აქროლადი ნივთიერებების ძლიერ კონცენტრაციაზე. ნერვი საფრთხის სიგნალს უგზავნის ტვინს, რომელიც ავრცელებს დისკომფორტის შეგრძნებას მთელ სხეულში. ამგვარად, ტვინი აიძულებს ადამიანს მოშორდეს ძლიერი სუნის წყაროს, რომელიც შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საზიანო იყოს (ეს შეიძლება იყოს კვამლი ან ტოქსიკური ქიმიური ნაერთები).

2. იმისათვის, რომ სუნის გავლენა პირის მუშაობაზე მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, ერთდროულად გამოიყენეთ მისი ფიზიოლოგიური ეფექტი სხეულზე და ასოციაციურ მეხსიერებაზე. მიეჩვიე იმავე სურნელს, რომელსაც გამოიყენებ სამუშაოს ან სასწავლო პროცესის დასაწყისში. ასოციაციები გააქტიურდება, რაც ტვინს აძლევს ბრძანებას: „ყურადღება! საჭიროა კონცენტრირება! მუშაობა ახლა დაიწყება!”

ეს შეიძლება იყოს გამამხნევებელი ტუალეტის წყალი ან ეთერზეთი, ან შესაძლოა ახალი მწვანილი ან შუაზე გაჭრილი ლიმონი. შეგიძლიათ აანთოთ არომატის ნათურა ან შეასხუროთ სუნამო მაჯაზე და შემდეგ სუნი აიღოთ. მთავარია, ამ მიზნით არ გამოვიყენოთ დამამშვიდებელი ეფექტის მქონე სუნი, რადგან ამ შემთხვევაში ასოციაციები თავის ტვინის ბუნებრივ რეაქციებს ეწინააღმდეგება.

შესაძლოა, შორს არ არის ის დრო, როდესაც სუნი ფართოდ იქნება გამოყენებული სკოლებში, უნივერსიტეტებსა და ოფისებში გონებრივი აქტივობის ეფექტურობის გასაზრდელად. მაგრამ ახლა ყველას შეუძლია გამოიყენოს ეს გამოცდილება კარიერაში ან სწავლაში წარმატების მისაღწევად.

***
სუნის შეგრძნებისა და გარჩევის უნარი უზარმაზარ როლს თამაშობს ცხოველების ცხოვრებაში. ბევრი მათგანისთვის სუნი საკმაოდ მნიშვნელოვანი გრძნობაა ნადირობისას ან მტაცებლებისგან თავის დაღწევაში. ამრიგად, ჩლიქოსნები შორიდან გრძნობენ მოპარული მტრის სურნელს, რაც საშუალებას აძლევს მათ დროულად გაექცნენ მის კბილებს და კლანჭებს. კატების წარმომადგენლები თავიანთ მსხვერპლს სუნით პოულობენ, მგლებსა და ძაღლებს კი სუნის სუნი აქვთ. ბევრ სახეობაში ჩვილები და დედები, ისევე როგორც ერთი და იგივე ჯგუფის სხვა წევრები, ცნობენ ერთმანეთს სუნით. ზოგადად, ცხოველებს სუნის გარეშე არ შეუძლიათ.

ადამიანები ასევე ცხოველები არიან, თუმცა მაღალორგანიზებულები. მაგრამ ამავე დროს, ისინი ჯიუტად უგულებელყოფენ სუნების მნიშვნელობას, ამჯობინებენ გარე სამყაროსთან შეხების, სმენისა და მხედველობის მეშვეობით შეინარჩუნონ კავშირი. სუნი უფრო მეტად ესთეტიკურ როლს თამაშობს (ის სუნი ან სუნი აქვს), ზოგიერთ შემთხვევაში კი მათ შეუძლიათ გააფრთხილონ საფრთხე (გაზი, დამპალი საკვები, კვამლი, ქიმიკატები). ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ ყველაზე მძაფრი და დასამახსოვრებელი სუნები - ჩვენი საყვარელი საკვები, ყვავილები, სუნამო; ჩვენ შეგვიძლია გავიხსენოთ კიდეც, თუ რა სუნი აქვთ ჩვენთვის ძვირფას ადამიანებს.

როგორ მოქმედებს სუნი ადამიანზე მაგრამ თუ ვსაუბრობთ სუნის გავლენას ადამიანის ქცევაზე და მდგომარეობაზე, ყნოსვის გრძნობა ამ შემთხვევაში საგრძნობლად არ არის შეფასებული და ირონიის ხარისხითაც კი ექცევა. მაგრამ მიუხედავად ამისა, ამერიკაში ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ სუნი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ჩვენს განწყობაზე, არამედ ქცევაზე, ასევე სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე. მათ შეუძლიათ შეცვალონ არტერიული წნევა, გულისცემა, დააყენონ ადამიანი მღელვარების მდგომარეობაში ან დააძინონ. ექსპერიმენტებმა ასევე აჩვენა, რომ ზოგიერთ არომატს შეუძლია გაათავისუფლოს დეპრესია და გააუმჯობესოს ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტების ემოციური მდგომარეობა.

მწვანილის, ხილის, კენკრის ან ცხოველის ბუნებრივი არომატები საუკეთესოდ მოქმედებს ადამიანზე. მცენარეთა ეთერზეთებში შემავალი სუნები დადებითად მოქმედებს მცირე კონცენტრაციითაც კი.

ჩვენი წინაპრები დიდხანს ფიქრობდნენ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს სუნი ადამიანებზე. ძველმა ბრძენებმა კარგად იცოდნენ არომატების ჯადოსნური თვისებების შესახებ, ამიტომ მათ იყენებდნენ სხვადასხვა ემოციურ მდგომარეობაში შესვლისთვის. ჩვენს წელთაღრიცხვამდე თითქმის ორი ათასწლეულის განმავლობაში ტაძრების კედლებში ათავსებდნენ მირონს და საკმეველს, რათა მორწმუნეებს გარკვეული მდგომარეობა შეექმნათ წმინდა ადგილის მონახულებისას. ჩვენს წელთაღრიცხვამდე ხუთასი წელი კორინთოში გაჩნდა პირველი საკმევლის ქარხანა.

მუსლიმთა წმინდა წიგნში საკმეველი შედარებულია საკვებთან, რომელიც აღვიძებს სულს - და ეს მართლაც ასეა. ყნოსვის სიგნალების გადაცემაზე პასუხისმგებელი ნერვი პირდაპირ კავშირშია ტვინთან. ცხვირი ადამიანის გრძნობის ერთადერთი ორგანოა, რომელსაც შუამავალი არ ჰყავს. ყოველივე ამის შემდეგ, მხედველობა, შეხება, გემო და სმენა დაკავშირებულია ტვინთან რიგი თანმიმდევრულად დაკავშირებული ნერვებით და მხოლოდ ცხვირს შეუძლია ინფორმაციის გაგზავნა ჩვენს ტვინში, გრძელი ჯაჭვების გვერდის ავლით.

იმის გამო, რომ ყნოსვა პირდაპირ კავშირშია ლიმბურ სისტემასთან, სუნის მოლეკულებს შეუძლიათ ასეთი ღრმა გავლენა მოახდინონ ჩვენს ემოციებზე, ფსიქიკაზე და ცნობიერებაზე. და, მეცნიერთა აზრით, ეფექტი უზრუნველყოფილია ჰაერში სურნელოვანი ნივთიერების მცირე, თითქმის შეუმჩნეველი კონცენტრაციითაც კი.

ამგვარად, სხვადასხვა სუნს შეუძლია არტერიული წნევის დარეგულირება, სუნთქვის რიტმის შეცვლა, კანის ტემპერატურაზე, სმენაზე, მხედველობაზე ზემოქმედება, განწყობის ნორმალიზება, დაღლილობისა და დაძაბულობის მოხსნა, მეხსიერების გაუმჯობესება და ძილის გაძლიერება.