რა ჯობია იცხოვრო გონებითა თუ გრძნობებით? სიბრალული ეგოს პროდუქტია

მიზეზი თუ გრძნობები? ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აინტერესებს მათი ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. შესაძლოა, თქვენს მეგობრებს შორის არიან ამა თუ იმ მხარის აშკარა მხარდამჭერები. რას ნიშნავს იცხოვრო მიზეზით ან გრძნობით? ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველანი, ამა თუ იმ ხარისხით, ვფიქრობთ და ვგრძნობთ და ვცდილობთ როგორმე „დააბალანსოთ“ ცხოვრების ეს მისტიკური კომპონენტები. მაგრამ ხშირად ადამიანებს უწევთ ამა თუ იმ არჩევანის სინანული. „უმჯობესი იქნებოდა, მაშინ კარგად მეფიქრა და სიტუაციის მიხედვით ვიმოქმედო“, „ამ წუთებში არასდროს ვგრძნობდი თავს ბედნიერად, ვერ ვტკბები ცხოვრებით... არაფერს ვგრძნობ“. თითოეული ჩვენგანი გაიზარდა ოჯახში, სადაც, ამა თუ იმ ხარისხით, გონების ან გრძნობების კულტი ჭარბობს. ეს, რა თქმა უნდა, ტოვებს შეცდომას ჩვენს შემდგომ ქმედებებში. მაგრამ რა არის საუკეთესო ჩვენი ცხოვრებისთვის, ჩვენი გადასაწყვეტია. თითოეული ჩვენგანის გამოცდილებამ უკვე მიგვიყვანა გარკვეული გადაწყვეტილებისკენ. სწორი არჩევანი გავაკეთეთ? რა იქნება უკეთესი ჩვენი ცხოვრების წესისთვის? როგორ გავაერთიანოთ მიზეზი და გრძნობები და ვისწავლოთ ცხოვრება?

2 88795

ფოტოგალერეა: გრძნობები მიზეზით უნდა შევცვალოთ?

გრძნობები

აქ გვყავს გოგონა, რომელიც გამუდმებით ერთსა და იმავე ჭურჭელზე დადის, ერთსა და იმავე შეცდომებს უშვებს, მაგრამ ყოველი ბედნიერი წუთით კმაყოფილდება და ცხოვრებით ტკბება. გეჩვენებათ, რომ ის "ცხოვრობს და ღრმად სუნთქავს", ტკბება ყოველი მშვენიერი წუთით და რომ ყველაფერს სწორად აკეთებს, რომ ასე უნდა მოიქცეს მისი ახალი რჩეულით, როგორ ანათებს რომანტიკა ყოველ ნაბიჯზე, ენთუზიაზმი და ოცნებები. მაგრამ როცა მისი გული ისევ გატყდება, ფიქრობ: რა სულელურად გამოიყურება ეს ყველაფერი გარედან. რატომ იტანჯება ასე ძალიან? რატომ არ შეუძლია თავის გაყვანა, რადგან ამას ყველა აკეთებს და ეს არც ისე რთულია. სახეზე ემოციები ერთიმეორის მიყოლებით იცვლება, ან იტანჯება ან ისევ თავს იჭერს. და როდესაც შემდეგი შანსი მოდის, ის მას ძლიერი მოჭერით იჭერს.

გქონიათ ოდესმე, როცა სხვების მოლოდინების საწინააღმდეგოდ მოიქცეოდით? არ მოუსმინე შენს მშობლებს, რომლებიც გამუდმებით გარწმუნებდნენ გარკვეულ თვალსაზრისში, მაგრამ შენ მაინც გააკეთე ეს შენი გზით? ან როცა ზემდგომების, ზოგადი წესების, თუნდაც მხოლოდ თქვენი მოთხოვნების და გეგმების წინააღმდეგ წახვედით? იმიტომ რომ ასე უნდოდათ? თითოეულ ამ შემთხვევაში, თქვენ ალბათ მოქმედებდით თქვენი გრძნობების შესაბამისად. და შესაძლოა ამ შემთხვევების ნახევარშიც კი ნანობდნენ, რაც გააკეთეს.

და მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობები ხშირად გვამცირებენ, ჩვენ ისევ და ისევ ვუბრუნდებით მათ, ვაკეთებთ იმპულსს, გარღვევას, ვტოვებთ გეგმებს ჩვენი სურვილების გულისთვის, ჩვენ რისკავთ, ვეცემით, ავმაღლდებით და ისევ ვცხოვრობთ. ეს არის ადამიანის ბუნება - გრძნობა. და მაშინაც კი, თუ მხოლოდ საკუთარ გონებას ენდობით, ეს იქნება საკუთარი თავის მოტყუება, რადგან ადამიანს გრძნობების გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია. რაც არ უნდა სანდო ვიყოთ, როგორ არ უნდა აღვწეროთ ჩვენი გეგმები და აზრები, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი სისუსტეები და „იმპულსები“. ყველას სჭირდება ხანდახან შეცდომების დაშვება, სიგიჟეების გაკეთება, რათა თავი ცოცხლად იგრძნოს.

გრძნობები შეიძლება იყოს როგორც ძალიან სუსტი, ასევე ძალიან ძლიერი ადამიანის არჩევანი. როცა გრძნობები არჩევანია სუსტი ადამიანი- ეს არის ის, რაც მრავალი წლის განმავლობაში გვტანჯავდა. ეს არის სისუსტეები, მიჯაჭვულობები, რომლებიც სიცოცხლის საშუალებას არ გვაძლევს. ეს არის ცოლი, რომელიც მიჯაჭვულობისა და დაბნეულობის გამო ვერ ტოვებს ალკოჰოლიან ქმარს. ეს ის შემთხვევებია, როცა გრძნობები ხელს გვიშლის ძალიან მნიშვნელოვანი არჩევანის გაკეთებაში, გვტანჯავს და ართულებს ცხოვრებას. გრძნობებმა და ემოციებმა არ უნდა მოიტანონ მწუხარება და ტანჯვა. თუ ჩვენ ვირჩევთ გრძნობებს და ვიტანჯებით ამ არჩევანით, მაშინ რაღაც არასწორია.

ამავდროულად, გრძნობები შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი ადამიანის არჩევანი. იმიტომ, რომ როდესაც ჩვენ ვენდობით ჩვენს ინსტინქტებს, ჩვენ ვენდობით საკუთარ თავს. ეს არის თავდაჯერებული ადამიანის არჩევანი, რომელიც ცხოვრობს თავის შინაგან სამყაროსთან ჰარმონიაში. მიზეზი ხშირად არ არის ჩვენი არჩევანი, არამედ არჩევანი გარემო, საზოგადოება, არჩევანი, რომელიც სხვა ადამიანებმა გააკეთეს ჩვენამდე და გვაკისრებენ ამ აზრს, ხშირად არის სტერეოტიპები, რომლებიც ანადგურებენ გრძნობებს. ადამიანი, რომელიც ენდობა თავის ემოციებს, არ ცდება მათში. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ არჩევანის მთელი აზრი იმაში მდგომარეობს, რომ მოგვიანებით არ ინანოთ და სრულიად დარწმუნებული იყოთ განხორციელებული მოქმედების სისწორეში. ინდივიდუალისტები და ძლიერი პიროვნებები ირჩევენ გრძნობებს, რადგან იციან როგორ გამოხატონ საკუთარი თავი და რა უთხრან მსოფლიოს. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ გრძნობები და ეთიკა გვაქცევს ადამიანებად და აზრებით ავსებს ჩვენს ცხოვრებას.

დაზვერვა

ადამიანს აქვს საკუთარი „ცოდვები“, შეცდომები და ეჭვები. გონება, ცხოვრების რაღაც მომენტში, თითოეულ ჩვენგანს ესვრის "მაშველი რგოლს", გვიხსნის ტრაგედიებისგან, გვეხმარება სიტუაციის გააზრებაში და მის გაუმჯობესებაშიც კი. არიან ადამიანები, რომლებიც გონიერებას თვლიან მთავარ თანაშემწედ ყველა ცხოვრებისეულ კონფლიქტში. ყოველივე ამის შემდეგ, გრძნობები ხშირად აბნევს გადაწყვეტილებებს, გვიბიძგებს ეგოიზმისკენ და ჩვენი ბუნების თანდაყოლილი ნაკლოვანებებისკენ. გრძნობები ჩვენში პატარა ეგოისტი ბავშვია, რომელიც თავისი ახირებების შესრულებას მოითხოვს. გონება არის ზრდასრული ადამიანი, რომელმაც დროდადრო უნდა დაამშვიდოს ბავშვი შიგნით. უფრო მეტიც, დაგეგმვა და გაცნობიერებული გადაწყვეტილებები გვეხმარება თავიდან ავიცილოთ მრავალი შეცდომა.

მაგრამ თუ ყველაფერს წინასწარ დაგეგმავ, ადრე თუ გვიან შეიძლება დაიწვა. ადამიანები, რომლებიც გადაწყვეტილებებს აძლევენ გონებას, უფრო შფოთიანები არიან, ეშინიათ რაიმეს არასწორად გაკეთების, წაგების, შეცდომების დაშვების. თქვენი „მე“-ს ნდობა ხშირად სასარგებლოა, ისევე როგორც თქვენი შინაგანი ახირებების მოსმენა. სხვა მიდგომა იწვევს სტრესს, იმედგაცრუებას და საკუთარ თავთან კონფლიქტს. მიზეზის არჩევისას, ადრე თუ გვიან ხვდები, რომ მგრძნობელობისა და ემოციურობის გარკვეული მხარე გტოვებს და აღარ შეგიძლია განიცადო და ნათელი ემოციები. ახლა, ლამაზ და სასიამოვნო სიტუაციებში, მიზეზი და ანალიზი მოდის სამაშველოში. და ასე გვეუბნება: „ყველაფერი კარგია, ყველაფერი მშვენიერია. მაგრამ რატომ ვგრძნობ თავს ასე ცოტა?

ჰარმონია ჩვენში

რა თქმა უნდა, ვერავინ ირჩევს მხოლოდ ერთ მეთოდს - იცხოვროს გონებით ან გრძნობებით. ჩვენ გვესმის, რომ სხვადასხვა სიტუაციებიღირს თითოეული ამ მხარის მოსმენა. და იქნებ არც ისეთი მებრძოლები არიან, როგორც ჩვენ გვგონია? როდის ავირჩიოთ მიზეზი და როდის ავირჩიოთ გრძნობები? სინამდვილეში, ეს არ არის ისეთი მეომარი მხარეები. გამოცდილებით მოდის ჰარმონია და ჰარმონია მოდის სწორი გადაწყვეტილებები, რომელიც დაგეხმარებათ დააკავშიროთ თითოეული მხარის პასუხები, აწონ-დაწონოთ თქვენი იმპულსები და სურვილები, მაგრამ ასევე გააანალიზოთ სიტუაციები და დაადასტუროთ სიტუაცია. ინტუიცია გვეტყვის როდის მოვუსმინოთ რომელ მხარეს. და მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვუშვებთ შეცდომებს და სხვები გვაკრიტიკებენ, მთავარია პირადი არჩევანი. არ უნდა შეგეშინდეთ ახალი მეთოდებისა და გადაწყვეტილებების, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარ არჩევანში დარწმუნებული, არ შეეწინააღმდეგოთ საკუთარ თავს და ენდოთ გულს ან გონებას. სჯობს საკუთარ შეცდომებზე ისწავლო, ვიდრე სხვისი რჩევების მოსმენა.

გონება რაიმეს ექვემდებარება? ვფიქრობ არა და გრძნობებსაც კი არ ძალუძთ რაციონალური და ძლიერი პიროვნება. მიმაჩნია, რომ ადამიანს, რომელსაც აპრიორი მოკლებული არ არის გონიერება, არ შეიძლება ჰქონდეს რაიმე მოვალეობა გრძნობების მიმართ, რადგან მოვალეობის გრძნობა თავისთავად არის დაწესებული. უფრო დიდი ზომითსაზოგადოება და გრძნობის კაციმეჩვენება, რომ საზოგადოებაზე არ არის დამოკიდებული. ასე რომ, ამ სიტუაციაში "ვალზე" საუბარი მთლად მიზანშეწონილი არ არის. თუმცა, თუ თავად სიტყვიდან „მოვალეობა“ არ დავიწყებთ, შეგვიძლია შევეცადოთ უფრო ღრმად ჩავუღრმავდეთ საკითხს, არის თუ არა გრძნობები საჭირო ვინმესთვის, ვისაც აქვს მიზეზი და შეიძლება თუ არა გრძნობები და მიზეზი ერთდროულად არსებობდეს ერთი ადამიანის ცხოვრებაში?

გრძნობები არის სიხარულიც და მწუხარებაც, ეიფორიაც და დეპრესიაც, იმედგაცრუებაც და აღფრთოვანებაც - და ეს ყველაფერი ერთად წარმოადგენს ადამიანის ბედნიერებას, თუ ბედნიერების, პრინციპში, როგორმე ინტერპრეტაცია შეიძლება. უნდა იყოს თუ არა გონივრული ადამიანი ბედნიერი, თუ ბედნიერება ხდება ნარჩენი, როდესაც მიზეზი გამოჩნდება? მეჩვენება, რომ ასეც უნდა იყოს, რადგან მხოლოდ გონიერებას მოკლებულ ადამიანს შეუძლია წაართვას თავი ისედაც იშვიათი სიხარულისგან და ცხოვრება რუტინად და ცარიელ არსებობად აქციოს. ამასთან, არსებობს მრავალი მაგალითი, როდესაც ადამიანს, რომელმაც მიაღწია გონებრივი განვითარების გარკვეულ დონეს, უბრალოდ შეწყვიტა გრძნობებში მნიშვნელობის დანახვა, ეშინოდა მათი, ან უბრალოდ არ ჰქონდა მათი ტკბობის შესაძლებლობა. ეს არის გონების ძალა და ჩვენი არსებობის პარადოქსი: ადამიანს შეუძლია აიძულოს თავი არ განიცადოს გრძნობები, შიში. უარყოფითი შედეგებიდა შესაძლოა მთლიანად დაკარგოს გრძნობის უნარი, ცხოვრებით ტკბობისა და მისგან კმაყოფილების განცდის უნარი ამის სურვილის გარეშე.

ასე მოხდა ჯეკ ლონდონის რომანის გმირ მარტინ იდენთან. მარტინმა დაიწყო თავისი გონებრივი აქტივობამისი გრძნობების წყალობით: კეთილგანწყობილი და განათლებული რუთის სიყვარულმა მას სიჯიუტისკენ უბიძგა გონებრივი განვითარება: ერთ წელიწადში მან მთლიანად შეცვალა მსოფლმხედველობა და მეზღვაურიდან, მუშათა კლასის წარმომადგენლიდან, განათლებულ მწერალად გადაიქცა, რომლის ნაწარმოებები ბესტსელერებად იქცა და მსოფლიო პოპულარობა მოიპოვა. თუმცა, აზროვნების განვითარებასთან ერთად, „უმაღლესი“ კლასის, ბურჟუაზიის მიმართ აღფრთოვანების გრძნობა გაქრა და რუთის მიმართ გრძნობები თანდათან ქრებოდა ციური სხეული, და ის გონებრივი შესაძლებლობებიდა მსოფლმხედველობამ დაიწყო სრულიად განსხვავებული ფერი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მარტინი იმედგაცრუებული და ყველაფრით იმედგაცრუებული გახდა. მიაღწია ფულს და დიდებას, მიაღწია მაღალი დონეგონებრივი და შემოქმედებითი განვითარებაგმირმა აღარ განიცადა იგივე გრძნობები და ემოციები და შეწყვიტა სიცოცხლის მონდომებაც კი - ეჩვენებოდა, რომ მან ესმოდა და განიცადა ყველაფერი, და, შესაბამისად, მომავალში მისი ცხოვრება დაკარგავს ყოველგვარ მნიშვნელობას და, როცა მიხვდა საკუთარი უმწეობაამ სიტუაციაში გამოსავალი მხოლოდ თვითმკვლელობაში ვიპოვე.

თუმცა, ჭეშმარიტი სულელია ის, ვინც ხელიდან უშვებს გრძნობის შესაძლებლობას, ნებაყოფლობით განწირავს თავს მარტოობისა და უბედურებისთვის. Მთავარი გმირირომანი A.S. პუშკინის "ევგენი ონეგინს" ჰქონდა ეგრეთ წოდებული "ლურჯი" - სიცოცხლის, კომუნიკაციის, გრძნობების, ემოციებისადმი გულმოდგინების ნაკლებობა, მაგრამ მას ჰქონდა შესაძლებლობა, მეტი ფერები შეეტანა თავის არსებობაში. გმირს რომ უპასუხა ტატიანას, გადაეწყვიტა მისი გრძნობების მიღება და მათით ტკბობა, შესაძლოა მის ცხოვრებას რაიმე აზრი მაინც ჰქონოდა და შესაძლოა ის არ გაეკეთებინა ეს ყველაფერი. საბედისწერო შეცდომები, საიდანაც მოგვიანებით გაიქცა. უნდა ესარგებლა თუ არა ევგენიმ ტატიანას აღიარებით, მიეღო მისი სიყვარული და, ვინ იცის, შესაძლოა დროთა განმავლობაში საპასუხო გრძნობები გამოეყენებინა? ვფიქრობ, უნდა ყოფილიყო, თუმცა ამას გვიან მიხვდა, რაც მთელი მისი ცხოვრების ტრაგედიად იქცა.

ამრიგად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ გონივრული ადამიანი გრძნობებით უნდა იცხოვროს, თუ მას აქვს ასეთი შესაძლებლობა, რადგან გრძნობები არის ის, რაც ქმნის ადამიანის ბედნიერებას, მაგრამ აქვს თუ არა აზრი შეგნებულად უბედურებას? თუმცა, პარადოქსი ისაა, რომ გონიერებასთან ერთად ხშირად მოდის „აპათია“, გრძნობების მოთხოვნილების უარყოფა, ემოციების ატროფია და ეს არის ზოგიერთი მოაზროვნე ადამიანის ტრაგედია.

მოდელი:პირადი.

გაკვეთილის მიზნები და ამოცანები:

• "ჩაძირვა"-ში საოცარი სამყარომწერალი, ავტორის მიერ შექმნილ სამყაროს „შეგუება“, ავტორის ოსტატობის „საიდუმლოების“ გაცნობა;
• გააზრება მორალური პრობლემებისამუშაოები;
• მორალის განათლება პიროვნული თვისებები, უნივერსალური სულიერი ღირებულებების გაცნობა;
• ავტორისა და პერსონაჟების თვალსაზრისის გარჩევის უნარის ჩამოყალიბება; გამოხატოს საკუთარი პოზიცია, დიალოგის წარმართვის უნარი;
• ანალიზი ლიტერატურული ტექსტი;
• კონსოლიდაცია ლიტერატურული ტერმინები;
• წარმოსახვის განვითარებაემოციური და ესთეტიკური სფერო. მეტყველების ოსტატობა, როგორც აზრების, გრძნობების, შინაარსის გადაცემის საშუალება შინაგანი სამყაროპირი;
• კლასში განსაკუთრებული თბილი ატმოსფეროს შექმნა ადამიანური კომუნიკაცია, რომლის საშუალებაა ლიტერატურა, როგორც სიტყვის ხელოვნება.

აღჭურვილობა:მაგნიტოფონი (გაკვეთილზე უკრავს მუსიკა ფ. შოპენის „ვალსი“, ბეთჰოვენის „Fur Elise“)

დეკორი:მწერლის პორტრეტები, ნახატები, განცხადებები, დიაგრამები

ეპიგრაფები:

წაიკითხეთ ეს სილამაზე. აქ ისწავლი ცხოვრებას. თქვენ ხედავთ განსხვავებულ შეხედულებებს ცხოვრებაზე, სიყვარულზე, რომელსაც შეიძლება არცერთს არ ეთანხმებით, მაგრამ თქვენი უფრო ჭკვიანი და ნათელი ხდება.

ლ.ნ. ტოლსტოი რომანის შესახებ I.A. გონჩაროვა“ ჩვეულებრივი ამბავი”

წაიღეთ იგი თქვენთან ერთად მოგზაურობაში, დატოვონ რბილი თინეიჯერული წლებიმკაცრი, გამწარებული გამბედაობა, თან წაიღეთ ყველა ადამიანის მოძრაობა, არ დატოვოთ ისინი გზაზე, არ აიღოთ ისინი მოგვიანებით!

ნ.ვ. გოგოლი

გრძნობები არ იტყუება. ი.გოეთე

გაკვეთილების დროს

მუსიკა ჟღერს (ფ. შოპენი „ვალსი“).

სტუდენტი ჩნდება ალექსანდრე ადუევის როლში.

„ცხოვრება... ცხოვრება ისეთი კარგია, ისეთი ხიბლით სავსე, რაღაც იდუმალი, მაცდური, იმდენი რამის დამალვა საკუთარ თავში.

მაგრამ მართლა ვცდებოდი როგორც ჩემს სანუკვარ აზრებში, ასევე სიყვარულში, მეგობრობაში, ადამიანებში... და საკუთარ თავში? Რა არის ცხოვრება? როგორ ვიცხოვროთ - გრძნობით თუ მიზეზით?”

მასწავლებლის სიტყვა: დღეს ჩვენ მივმართავთ ი.ა. გონჩაროვის "ჩვეულებრივი ისტორია", დაწერილი 1847 წელს. ჩვენ არა მხოლოდ გავიცნობთ ერთმანეთს და შევეცდებით გავაანალიზოთ ეს ნაწარმოები, არამედ ვეცდებით, თითოეულმა საკუთარი თავისთვის ვუპასუხოთ კითხვას, რომელიც ასე ატანჯა რომანის მთავარ გმირს: როგორ ვიცხოვროთ - გრძნობით თუ მიზეზით?

IN შემოქმედებითი მემკვიდრეობაი.ა. გონჩაროვის რომანები "ჩვეულებრივი ისტორია", "ობლომოვი", "კლდე" იკავებს ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილი. მწერალი მათ ერთგვარ ტრილოგიად თვლიდა.

თქვენი აზრით, რა აერთიანებს გონჩაროვის სამივე რომანს?

• „მე ვხედავ არა სამ რომანს, არამედ ერთს. მათ ყველა აკავშირებს ერთი საერთო ძაფით, ერთი თანმიმდევრული იდეით - გადასვლა რუსული ცხოვრების ერთი ეპოქიდან, რომელიც მე განვიცადე, მეორეზე“. ი.ა. გონჩაროვი.
• „იდეალისტური გმირის“ და „პრაქტიკული გმირის“ ანტითეზა თავის სხვადასხვა ვარიაციებში წამყვანი გახდება გონჩაროვის რომანის სამყაროში.
• მწერალმა აჩვენა პატრიარქალური და ბურჟუაზიული სტრუქტურების წარმომადგენლები (დიაგრამაზე მითითებით).
• საერთო თემაყველა რომანიდან - რუსეთი ორი ისტორიული ეპოქის მიჯნაზე: პატრიარქალურ-ბატონური და რეფორმის შემდგომი ბურჟუაზიული.

მასწავლებელი: ლ.ნ. ტოლსტოიმ თავის თანამედროვეებს ურჩია: „წაიკითხეთ ეს სილამაზე. აქ ისწავლი ცხოვრებას. თქვენ ხედავთ განსხვავებულ შეხედულებებს ცხოვრებაზე, სიყვარულზე, რომელსაც შეიძლება არ ეთანხმებით არცერთ მათგანს, მაგრამ თქვენი ხდება უფრო ჭკვიანი და ნათელი“.

იმედი მაქვს, ტოლსტოის რჩევა ჩვენთვისაც გამოდგება.

ბელინსკიმ, გაბრაზებულმა ვისარიონმა, მიიჩნია ეს რომანი "საშინელი დარტყმა რომანტიზმისთვის, მეოცნებეობის, სენტიმენტალიზმისა და პროვინციალიზმისთვის".

რა აზრის ხართ რომანზე?

• ავტორი ობიექტურად აღწერს რუსული ცხოვრების სურათს სოფლის პატარა მამულში და მე-19 საუკუნის 40-იან წლებში პეტერბურგში.
• ბრწყინვალედ არის დაწერილი ბიძა-ძმისშვილის დიალოგები. ბიძა თავდაჯერებულად ამტვრევს ძმისშვილს.
• ეს არის ამბავი, თუ როგორ იქცევა ტკბილი პროვინციელი სოფლის ახალგაზრდობა პრაქტიკულ კაცად. გულუბრყვილო, სუფთა პროვინციელი იდეალისტი ურჩხული ხდება.
• მომეწონა ლიზას სურათი. და, ჩემი აზრით, ლიზა მართალია, მე ვფიქრობ, რომ ნორმა არის გული გონებასთან ჰარმონიაში.
• მე მიმაჩნია, რომ სიუჟეტი და კომპოზიცია ძალიან მარტივია. შედგება 2 ნაწილისაგან ეპილოგით. მთავარი გმირი, ახალგაზრდა ალექსანდრე ადუევი, რომელიც იდილიური ცხოვრებით ცხოვრობდა დედის ანა პავლოვნას ფრთის ქვეშ, გადაწყვეტს დატოვოს მშობლიური მამული გრაჩი. მაგრამ ყველა მის ოცნებას ამსხვრევს პეტერბურგის უსულო ატმოსფერო, სადაც ადამიანს ერთი უნარი მოეთხოვება – „ადამიანზე მეტად თავისი საქმე უყვარდეს, გამოთვალო და იფიქრო ყველაფერზე“.
• ჩემი აზრით, სიუჟეტი შეიცავს „მარადიულ მარცვალს“ - ბიბლიურ მოტივს უძღები შვილის შესახებ.
• მე მჯერა მთავარი თემანამუშევრები სიყვარულის თემაა. ეს გვეხმარება მთავარი გმირის ხასიათის გაგებაში. თითოეული გმირი (სონია, ნადენკა, იულია, ლიზა) წარმოდგენილია ალექსანდრეს აღქმაში და როდესაც იცვლება გმირის შეხედულებები სიყვარულზე, იცვლება მისი გაგებაც საზოგადოებაში ქალის როლის შესახებ. სამწუხაროდ, რომანტიკულ გალობას კვალიც არ დარჩენია.

რა არის რომანის მთავარი შინაარსი?

• რომანის დრამატული შინაარსი ორი მთავარი გმირის: ძმისშვილისა და ბიძის ურთიერთობაა.
• მათ შორის იმართება ერთგვარი დუელი მათი იდეალების მიხედვით ცხოვრების უფლებისთვის. თითოეული გმირი ცდილობს დაიცვას თავისი ცხოვრების პრინციპები, უკიდურესობამდე მიდის.
• მაგრამ ბიძასა და ძმისშვილს ზუსტად საპირისპირო იდეალები აქვთ.
• კომპოზიციის საფუძველია ანტითეზა.
• და რომანის ცენტრში არის კონფლიქტი ორ „სიცოცხლის ფილოსოფიას“ შორის: გრძნობის ფილოსოფიასა და გონიერების ფილოსოფიას შორის. პირველს წარმოადგენს ცხოვრების რომანტიკოსი - ალექსანდრე ადუევი, მეორეს - ბიზნესმენი, პრაქტიკული კაცი- პიტერ ადუევი.

მასწავლებელი: „ჩვეულებრივ ისტორიაში“ კონფლიქტს ჩვეულებრივ დიალოგურს უწოდებენ. ის წარმოიქმნება ცხოვრებისეული ფილოსოფიის განსხვავებულობით. გონჩაროვისთვის მნიშვნელოვანია ჰარმონიის ძიება. მაშ ასე, მაღალი და კეთილშობილი, სულიერი იმპულსებით სავსე ახალგაზრდა.

ვის მოგაგონებთ ეს ლიტერატურული ნაწარმოები? გმირი?

• ადუევის გამოსახულება ხშირად უკავშირდება რომანის "ევგენი ონეგინის" გმირის ლენსკის გამოსახულებას. პუშკინმა, როგორც ვიცით, აღიარა, რომ მისი გმირი შეიძლება "ჩამოიხრჩო, როგორც რაილევი", მაგრამ მას სხვა ბედი ელოდება: მგზნებარე მეოცნებედან ჩვეულებრივ მიწის მესაკუთრედ გადაგვარება.

მასწავლებელი: პოეტის ეს იდეა შეიმუშავა ვ.გ. ბელინსკი, რომელიც დარწმუნებული იყო, რომ ეს უკანასკნელი უეჭველად ელოდებოდა ლენსკის. გონჩაროვმა, ფაქტობრივად, აჩვენა პუშკინის მიერ გამოკვეთილი აღორძინების მსგავსი ვერსია.

ვნახოთ, რაზე კამათობენ ჩვენი გმირები და როგორ არიან წარმოდგენილი რომანის დასაწყისში: განმეორება (ა. ადუევის ბიძასთან მისვლა, პირველი შეხვედრა)

ვის მხარეზე ხარ: ბიძაშენის თუ ძმისშვილის?

რისი სჯერა ალექსანდრეს, რაშია დარწმუნებული? რა არის მისი ღირებულებები?

რას ფიქრობთ ბიძის საქციელზე? არის თუ არა საქმიანი ადამიანი საუკუნის კარნახი? რა: 19, 20, 21?

(გმირების შედარება, ცხრილის შევსება - დანართი 1)

ალექსანდრე მაშინვე შეიცვალა?

• მან სანკტ-პეტერბურგის ჭეშმარიტება მხოლოდ იქ ცხოვრების 10 წლის შემდეგ მიიღო.
• გმირი გადის ზრდის ბუნებრივ ეტაპებს.
• იმედგაცრუებები მას ასვენებს არა მხოლოდ სიყვარულში, არამედ შემოქმედებითობასა და სამსახურში. სასოწარკვეთილში ის თვითმკვლელობის მცდელობამდე აღწევს.
• ის კი ტოვებს პეტერბურგს მამულში დედასთან მოსანახულებლად. მაგრამ "გვიანდელი" ცხოვრება მოსაწყენი ჩანდა, ის დედაქალაქში ბრუნდება მხოლოდ კარიერის გამო. ჩნდება ახალი ადუევი, მელოტი, კისერზე წესრიგით და მსუქანი. ის არის მთავარი თანამდებობის პირი და დიდი სიმდიდრის მფლობელი.
• რომანტიკოსიდან ალექსანდრე გადაიქცა სკეპტიკოსად, ცინიკად, ეგოისტად, ცხოვრებითა და სიყვარულით იმედგაცრუებული. ეს არის აქტიური პრაქტიკოსი, რომლისთვისაც ყველაფერი გაანგარიშებით არის განსაზღვრული.
• თავისთვის აღმოაჩენს ჩვეულებრივ და საშინელ ჭეშმარიტებებს: ბიზნესმენი უნდა იყო. იყო ადამიანი ნიშნავს საქმეებს და გამოთვლებს, ღირებულებების საზომი კი ფულია.

ვინ არის დამნაშავე ალექსანდრეს ამაღლებული იმედების დაშლაში?

• ბიუროკრატიული პეტერბურგი.
• ცინიკური სკეპტიკოსი ბიძა.
• გამომთვლელი, სასტიკი ასაკი.
• Უბრალოდ ადამიანის გულიგანსხვავებული გახდა.

თქვენთვის მოულოდნელია თუ ბუნებრივი ეპილოგი?

• რომანის დასასრული ბუნებრივია: შილერის ყოფილ თაყვანისმცემელს აქვს „მელოტი, პატივსაცემი მუცელი, ბუასილის დასაწყისი, შესანიშნავი ხელფასი და მდიდარი პატარძალი“.
• ალექსანდრეს ადრინდელი იდეალების კვალიც კი არ რჩება;

როგორ ფიქრობთ, რომანტიული ტიპი მოძველებულია?

• დიახ, მიუხედავად იმისა, რომ ადუევის რომანტიზმი, მისი რწმენა სიყვარულის "სამუდამოდ" და მეგობრობის "სიცოცხლის საფლავამდე" არ არის ღრმა მონახაზი. მაგრამ რა არის მათში სასაცილო და ცუდი? არაფერი და თუნდაც პირიქით. C მართალია ადამიანის წერტილიმხედველობა, ეს გრძნობები ნორმალურია, აუცილებელი და თვით ადუევიც კი რამდენიმე წელია დაცულია ვულგარულობისგან.
• მაგრამ ვულგარულობა იმარჯვებს. სიყვარულის აღფრთოვანება და მეგობრობის აღფრთოვანება უბრალოდ უხამსია სასამართლოს მრჩევლისა და ჯენტლმენისთვის.

დრამატიზაცია: ეპილოგის სცენა

რატომ ი.ა.-ს რომანის ეპილოგში. გონჩაროვმა განასახიერა ადუევი, უფროსი, უბედური, ტანჯული?

თქვენთვის გმირების ჩახუტების ბოლო სცენა თაობებისა და ეპოქების შერიგების სიმბოლოა?

რატომ "ჩვეულებრივი ისტორია"? რა არის ის საერთო?

რა იდეამდე მიჰყავს ის მკითხველს? ვის მხარეზეა ავტორი?

• ავტორი აჩვენებს პერსონაჟების პოზიციების ცალმხრივობას, არწმუნებს მკითხველს "გონისა" და "გულის" ჰარმონიის აუცილებლობაში.
• მწერალი მკითხველს მიჰყავს აზრამდე, რომ ადამიანის ცხოვრებაში ეკვივალენტურია როგორც გონების, ასევე გულის აურაცხელი.
• პერსონაჟები შეიცვალა არა მხოლოდ გარეგნულად, მოხდა მეტამორფოზა, ისინი იცვლიან ადგილებს. შთამბეჭდავი ახალგაზრდა მეოცნებე წარსულს ჩაბარდა, ახლა ის წარმატებული კაცია და რომანის ბოლოს პიოტრ ივანოვიჩს ცოლის გადასარჩენად უფრო მეტი გული და გრძნობა სჭირდებოდა ვიდრე „თავი“.
• ასწავლიდა ფხიზელი ბიზნესმენის ფილოსოფიას, უფროსმა ადუევმა ​​ეს ყველაფერი წარსულში არასაჭირო დატოვა.
• მუშაობს ნებისმიერ დროს შესაბამისი

მასწავლებელი: მწერალი არ განსჯის თავის არცერთ გმირს, გონჩაროვი არასოდეს ჰგავდა ბრალდებულს. დიახ, ცარიელი მეოცნებე გულუბრყვილოა, მაგრამ საქმიანი, პრაგმატიზმის გამოთვლა საშინელებაა. გონჩაროვი მოწყენილია მოთხრობილი ამბის გამო და სთხოვს, როგორც ერთხელ გოგოლი, არ დაივიწყოს სულის მშვენიერი მოძრაობები, რაც განსაკუთრებით ახასიათებს ადამიანს ახალგაზრდობაში.

”წაიღეთ ის თქვენთან ერთად მოგზაურობაში, ახალგაზრდობის რბილი წლებიდან მკაცრ, გამწარებულ გამბედაობაში, თან წაიღეთ ყველა ადამიანური მოძრაობა, არ დატოვოთ ისინი გზაზე, არ აიღოთ ისინი მოგვიანებით!”

როგორ ვიცხოვროთ - გრძნობით თუ მიზეზით? ამ კითხვაზე პირდაპირი პასუხი არ არსებობს. მკითხველი თავად ეძებს პასუხს კითხვებზე, რომლებსაც ცხოვრება უსვამს მას...

ლიტერატურა

1. დიდი რუსები / ფ. პავლენკოვის ბიოგრაფიული ბიბლიოთეკა. – მ.: „ოლმა – პრესა“, 2003. – გვ. 407.
2. რუსული ლიტერატურა XIXსაუკუნეში. მე-10 კლასი: სახელმძღვანელო სკოლებისთვის და კლასებისთვის ჰუმანიტარულ მეცნიერებებში: - ნაწილი 1. – მ., მოსკოვის ლიცეუმი, 2003. – 139 – 145გვ.
3. იუ.ა. გაეცკი მილიონი ტანჯვა: გონჩაროვის ზღაპარი. – მ.: დეტ. ლიტ., 1979. – 61-81 გვ.

როგორ ვიცხოვროთ მიზეზით ან გრძნობებით?

როგორ ვიცხოვროთ, გონება თუ გრძნობები? ამ კითხვაში ორი პოლუსია: მიზეზი და გრძნობები. ანალოგიურად, ი. გონჩაროვის რომანში „ჩვეულებრივი ამბავი“ ორი საპირისპიროა. ესენი არიან ალექსანდრე და პიოტრ ივანოვიჩი, გრძნობები და მიზეზი.

ალექსანდრეს მაგალითის გამოყენებით შევხედავთ ადამიანს, რომელიც მხოლოდ გრძნობებით ცხოვრობს. რომანის დასაწყისში ალექსანდრე მთელ სამყაროს "ვარდისფერი სათვალით" ხედავს. მას ეჩვენება, რომ ყველას უყვარს ის და მას უყვარს ყველა. მას სჯერა სიყვარულის საფლავამდე და მარადიული მეგობრობა. მაგრამ სანკტ-პეტერბურგში ჩასვლისთანავე მის "სათვალეებში" ლინზები იბზარება და ყველაფერს ახალ, იმ დროისთვის უფრო ბუნებრივ შუქზე ხედავს. ალექსანდრეს რეალობასთან შეხვედრის მომენტში მისი ოცნებები და იდეები რეალობის „ქვის კედელთან“ ირღვევა და იწვევს მას. ფსიქიკური ჭრილობები. რომანტიული ცხოვრება მასში ტკბილი არ არის მეტი მწუხარებავიდრე ბედნიერება. რომანტიკოსს სურს, რომ მთელი ცხოვრება ბედნიერი იყოს, უწყვეტი ოცნებების მიღმა კი ვერ ხედავს ნამდვილ ბედნიერებას და ვერ ახარებს მას. ასეთ ადამიანებს არ შეუძლიათ ფხიზელი აზროვნება და ხშირად ამის გამო არა მარტო ისინი იტანჯებიან, არამედ გარშემომყოფებიც.

ახლა მოდით შევხედოთ ადამიანს, რომელიც მხოლოდ გონიერებით ცხოვრობს, პიოტრ ივანოვიჩის მაგალითით. ასეთი ადამიანის ცხოვრება მოსაწყენი და ერთფეროვანია. ის ხდება "მანქანა", რომელსაც შეუძლია იმუშაოს საზოგადოებაში და ბედზე ადგილისთვის, მაგრამ არ აქვს სული და გრძნობები. ასეთი „მანქანისთვის“ ბედნიერება კარგ მდგომარეობაშია და მწუხარება დიდ ფულად დანაკარგშია. ეს "რობოტები" ქორწინებაშიც კი მიდიან, თუ პატარძალი მდიდარია და საზოგადოებაში პოზიცია აქვს. ასეთი "მანქანის" გარშემო ხალხი ძალიან ცუდად ცხოვრობს, რადგან მანქანას არ ძალუძს თანაგრძნობა და სიყვარული, მას შეუძლია მხოლოდ "რჩევის" გაცემა, უფრო სწორად, მკაცრი, გაქვავებული ფრაზები.

შეუძლებელია მხოლოდ გრძნობებითა და მიზეზით ცხოვრება. ისინი, ვინც გრძნობებით ცხოვრობენ, არ აქვთ სიფხიზლე თავის ქმედებებში, ისინი და მათი ცხოვრება ჰგავს ცეცხლს, რომელიც წამიერად აინთო და შემდეგ შეუქცევად ჩაქრა. ისინი, ვინც გონებით ცხოვრობენ, ჰგვანან" Თოვლის დედოფალი„ყინულოვან დარბაზებში ცხოვრება, სადაც ყველაფერი მკვდარი და ცივია.

ადამიანმა უნდა გააერთიანოს როგორც გრძნობები, ასევე მიზეზი, მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია იცხოვროს ჭეშმარიტად სრულად, შეუქმნას კომფორტს საკუთარი თავისთვის და გარშემომყოფებისთვის.

მიდრეკილი ადამიანისაჩივრები, როგორც წესი, ყველაში ხედავს დამნაშავეებს:

• წყენა არის თავდაცვითი რეაქციანეგატიურ მოვლენებზე. იგი შექმნილია ემოციური სტრესის შესამცირებლად, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ტვინს და შინაგანი ორგანოებიადამიანი...
• წყენა ცდილობს ჩვენი ცხოვრების გამარტივებას. რატომ გვესმის, რა ხდება, განა უფრო ადვილი არ არის შეურაცხყოფა და ეს გვაგრძნობინებს...
• ძლიერი ადამიანი შეურაცხყოფას აგრესიით პასუხობს, სუსტი კი პირიქით, აგრესიას შეურაცხყოფით...

წყენის გადაუჭრელი გრძნობა გვაიძულებს მოვიძიოთ დამნაშავეები, რათა შეგვახსენოს ჩვენი გამძლეობა:

• ეცადეთ, თავი დამნაშავეს ადგილზე ჩასვათ და გაიგოთ, რა მიზეზებმა აიძულა მას თქვენ ტანჯვა გამოეწვია.
• თუ ადამიანებისგან რაღაცას ველით, მაგრამ ვერ მივიღებთ იმას, რასაც ველით, გვაწყენინებენ...

წყენა დაძაბულობას ცრემლით ემშვიდობება:

• ცრემლები აფერადებს ადამიანს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ტირის...
• ცრემლები ორგანიზმიდან აშორებენ სტრესის ენერგეტიკულ კვალს და ნივთიერებებს, რომლებიც ამ სტრესს წარმოქმნიან.
• ზოგჯერ, პატიების მიზნით, საჭიროა დისტანცირება შეურაცხყოფის წყაროსგან.

თუ დიდხანს გვაწყენინეს, მაგრამ ერთ წუთში გვაპატიეთ, მაშინ ან ძალიან შეგვიძლია, ან თავს ვიტყუებთ...

• რაც უფრო ძვირფასია ადამიანი ჩვენთვის, მით უფრო ვაწყენინებთ მას ან ვაწყენებთ მას. რაც უფრო ნაკლებს ნიშნავს ადამიანი ჩვენთვის, მით ნაკლებია წყენა მის მიმართ. ჩვენ სულაც არ ვართ განაწყენებული უსულო საგნებით, რამაც გამოიწვია ფიზიკური ტკივილი…
• საგნებს მხოლოდ ფიზიკური ტკივილის მოტანა შეუძლია. ხალხი - ფიზიკური და ემოციური. Მაგრამ თუ უსულო საგანიგვაძლევს ემოციურ ტკივილს, მაგალითად, თუ ფეხით დავძვრებით ან ტოტზე დავარტყით, გავბრაზდებით ამ საგნებზე? თუ კი, მაშინ უნდა იზრუნოთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

ადამიანმა უნდა იტიროს არა წყენისგან, არამედ იმის გამო, რომ ამ წყენას ისეთი დიდი ძალა აქვს მასზე, რომ შეუძლია ატირდეს...

ვარჯიში წყენისა და ბრაზის ემოციების გასანეიტრალებლად.

ენდეთ ქაღალდს. დაასხით მასზე მთელი თქვენი ტკივილი წყენისა და ბრაზისგან. დაწერეთ ყველაფერი, რაც თავში მოგივიდათ, ნებისმიერი აზრი და ემოცია, არ იფიქროთ და არ დაფიქრდეთ. შემდეგ დაწვა ეს ფურცელი.

თუ დანაშაული გვაქვსწარსულში ჩადენილი ნეგატიური ქმედებებისთვის და იმის რწმენისთვის, რომ ჩვენ ჯერ არ განგვიცდია მათთვის, ცვლილებები შეუძლებელია, სანამ ამ გრძნობას არ გავუმკლავდებით...

• ნუ ეძებთ ვინმეს დამნაშავეს. თუ შენ თვითონ არ ხარ დამნაშავე, არც სხვა არის დამნაშავე.

ქალისთვის მნიშვნელოვანია პატივისცემის ემოცია, მამაკაცისთვის კი თვითშეფასება.

შიგნით ყოფნამსხვერპლის თანამდებობაზე, ადამიანი საკუთარი სიცოცხლის მოწონებასაც კი ითხოვს.

• თუ ჩვენ გვექნება რწმენა, რომ ამ სამყაროში ყველაფერი გვმართებს: ღმერთს, სამყაროს, გარშემომყოფებს და უფრო მეტს ვიმსახურებთ. და თუ ეს არ მოხდა, ჩვენ ვექცევით მსხვერპლის პოზიციას. ჩნდება წყენის, ბრაზის, შურის და იმედგაცრუების გრძნობა...
• მსხვერპლის პოზიციაზე ყოფნისას ადამიანი ყველაფერს აკეთებს, რომ მასზე არ გაბრაზდეს, მაგრამ ყველა ეს მცდელობა იწვევს ზუსტად საპირისპირო ეფექტს.
• უკმაყოფილება საკუთარი თავის და ყველას მიმართ არის მთავარი და მუდმივი განცდა, რომელიც არის და სიცოცხლეს აუტანელს ხდის. ეს იწვევს სასიცოცხლო ენერგიის დაკარგვას.
• მსხვერპლის პოზიციაზე მყოფ ადამიანს, ქვეცნობიერ დონეზე, შეიძლება ჰქონდეს ეგრეთ წოდებული მეორადი სარგებელი ამ მდგომარეობიდან, რაც გამოიხატება შემდეგში:
  • დაუმტკიცეთ საკუთარ თავს და სხვებს, რომ ცხოვრება უსამართლოა და ნებისმიერი პრობლემა ამის დასტურია.
  • რაღაცის გაკეთების, შეცდომის და შემდეგ საკუთარი თავის ცემის შიში. ამიტომ, ჯობია არაფერი გააკეთოთ, ვიდრე შეცდომა დაუშვათ.
  • მიიპყრო სხვების ყურადღება.
  • შურისძიება ვინმეზე კონკრეტულ ადამიანსრაღაცისთვის. ზოგჯერ ეს კეთდება ცნობიერ დონეზე, ზოგჯერ არაცნობიერ დონეზე.
  • შურისძიება საკუთარ თავზე იმის გამო, რომ უღირსია კარგი ცხოვრებისთვის და ვერ მიაღწია მას.
  • და „ბავშვის პოზიციაზე“ დარჩენის სურვილი.

წარსულში წყენის გახსენება პრობლემას აწმყოში ვერ გადაჭრის.

წარსულის შიშები იზიდავს ეჭვებს მომავლისგან:

• შიში არის უცოდინრობა და სამყაროს კანონების გაუგებრობა...
• სიკვდილის შიში ადამიანის განვითარებაში შემაფერხებელი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზია...
• ირაციონალური შიშია, როცა ადამიანს ეშინია არა იმის, რაც იცის, არამედ იმის, რაც არ იცის, მაგრამ რაც შეიძლება მოხდეს. და ეს უცნობი ყველაზე მეტად გვაშინებს.
• თქვენ უნდა ისწავლოთ შიშის მცირე აღელვებად გარდაქმნა. მღელვარება მოგცემთ აუცილებელ ენერგიას და ადრენალინს რაიმეს მისაღწევად. კონკრეტული ქმედებებიდა გადაწყვეტილების მიღება...
• შიში არის სიბრაზის, შფოთვის, უკმაყოფილების, გაღიზიანებისა და სიხარბის მშობელი.
• ცხოვრების განმავლობაში, ჩვენს შიშებთან და შფოთვასთან დაკავშირებული მოვლენების 90% უსაფუძვლოა. და მხოლოდ 10%-ს აქვს საფუძველი რეალური საფუძველი. შესაბამისად, ჩვენ ხშირად ვხარჯავთ ენერგიას მოვლენებზე, რომლებიც შეიძლება არასოდეს მოხდეს...
• შიში არის ცნობიერების ჩვევა, რომელიც გაძლიერდა ჩვენში წარსულში მომხდარი უარყოფითი მოვლენების შედეგად...
• თუ ჩვენ გვეშინია ადამიანის კომპლექსებისა და ცრურწმენების გამო, მას გადავცემთ ჩვენი უარყოფითი ენერგიის ნაწილს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ის ჩვენს მიმართ ნეგატიური ქმედებისკენ. ეს პროცესი უკონტროლოა და ხდება ჩვენი სურვილისა და გაგების მიუხედავად...

არ მოგვწონს, რომ ენერგია უფეროა და ყოველთვის ვცდილობთ მისი ემოციებით გავაფერადოთ...

• თუ არ გვინდა ადამიანთან ურთიერთობა ისე, რომ არ შევატყობინოთ უბედურება, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ჩვენ გვაქვს გარკვეული კომპლექსი და მხოლოდ ამ გადაწყვეტილებით ვაძლიერებთ მას.
• ცნობილია, რომ უბედურება მარტო არ მოდის. იგივე ეხება შიშებს.

სიღარიბის შიში იზიდავს სამსახურის დაკარგვის შიშს, სამსახურის დაკარგვის შიში იზიდავს ავადმყოფობის შიშს, ავადმყოფობის შიში იზიდავს უიმედობის შიშს, უიმედობის შიში იზიდავს სიკვდილის შიშს...

• შიშისგან თავის დაღწევით ჩვენ ვიშორებთ ბევრ სხვა უარყოფით ემოციას. შიშის მოშორება ორი გზით შეიძლება: პირველი ფსიქოთერაპიული, მეორე სულიერი.

სავარჯიშო კლიენტების შიშების დასაძლევად.

შეეცადეთ მოაწყოთ სიტუაცია. რამდენიმე თანამშრომელი ირჩევს ნეგატიურ ემოციებს და „მავნე კლიენტებისთვის“ დამახასიათებელ თვისებებს. შემდეგ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ისინი თავს ესხმიან ადამიანს კითხვებით, პრეტენზიებით და ემოციებით. თუ მას შეუძლია გაუძლოს სულ მცირე 15 წუთი უწყვეტი თავდასხმას, მისი შიში ნამდვილად „მავნე კლიენტების“ მიმართ შეიძლება გაქრეს. და ყველაზე ხშირად ის აღარ შეხვდება ასეთ კლიენტებს მომავალში, რადგან ჩვენ ვიზიდავთ იმას, რისიც გვეშინია.

აგრესია არის რეაქცია სტრესულ სიტუაციაზე, რომელიც გამოწვეულია თვითგადარჩენის ინსტინქტით:

• აგრესია თითოეული ჩვენგანისთვის არის თანდაყოლილი. ეს არ არის მუდმივი მნიშვნელობა. აგრესია დამოკიდებულია ჩვენს ცხოვრებაში მომხდარ მოვლენებზე და მათზე ჩვენს რეაქციაზე.

თანასწორობა შობს შურს; უთანასწორობა შობს აგრესიას...

• აგრესია წარმოიშვა ძველ დროში, როგორც თავდაცვითი რეაქცია შესაძლო საფრთხეზე. ემოციები წინ უსწრებს ინტელექტს შესაძლო საფრთხის წინაშე. მხოლოდ ამის შემდეგ ირთვება ცნობიერება და აანალიზებს სიტუაციას. და თუ საფრთხე არ არსებობს, ემოციები ნორმალურ ფონზე მცირდება. IN თანამედროვე პირობები, როცა ეს ყველაფერი არც ისე აქტუალურია, მაგრამ სტიმულზე რეაქციების თანმიმდევრობა იგივე რჩება. ჩვენი ემოციები, თუ ისინი ჩვენს კონტროლს მიღმაა მუდმივი სტრესის გამო, აგრძელებენ არსებობას მას შემდეგაც, რაც ჩვენი ცნობიერება დაადგენს, რომ სიტუაცია აბსოლუტურად უსაფრთხოა.

იმისთვის, რომ სიმართლე შეურაცხმყოფელი იყოს, საკმარისია ეს სიმართლე უთხრა ადამიანს, რომელიც მზად არ არის მის მოსასმენად...

• აგრესია იწვევს კონფლიქტებს. ის საშიშია მისი გაზრდილი ენერგიისა და სხვების დაინფიცირების უნარის გამო...
• კონკურენციის პირობებში გუნდებში აგრესიულობა ჩნდება...
• კრიზისი და კონფლიქტები არის სიგნალი იმისა, რომ რაღაც არასწორია და დროა გადახედოთ თქვენს შეხედულებებს და გამოიტანოთ დასკვნები. ალბათ დროა შეიცვალოს.

მამაკაცის ბრაზი თავდაჯერებულობის ნაკლებობიდან მოდის, ქალის ბრაზი ყურადღების ნაკლებობით...

• ვინც არ იცის გაბრაზება, არ იცის გაბრაზება...
• წყენა და რისხვა განიხილება ერთიდაიგივე გრძნობად, ერთადერთი განსხვავებით, რომ ბრაზი მიმართულია გარედან, ხოლო წყენა მიმართულია შიგნით.

კატეგორიული, „სასურველი და სასურველიდან“ - ხდის „აუცილებელს და სავალდებულოს“...რისხვის განდევნისა და დამშვიდების რეკომენდაცია მხოლოდ ნაწილობრივ მუშაობს. თქვენ უნდა ისწავლოთ ბრაზის მართვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბრაზის გამოდევნა ჩვევად იქცევა. როგორც ხშირად ხდება, ჩვენ ვწყვეტთ ჩვევის შემჩნევას და სხვებისთვის აუტანელი ვხდებით. ამით ჩვენ ვანადგურებთ ურთიერთობების ენერგიას.

გაბრაზებული ქალი კაცად იქცევა...

სიბრაზის ან გაღიზიანების შესამსუბუქებლად, ჩვენ ჩვეულებრივ ვმუშაობთ არა საკუთარ თავთან, არამედ ბრაზის მიზეზთან. მაგრამ ბუნების კანონების მიხედვით, ეს რისხვა ისევ და ისევ დაგვიბრუნდება სხვადასხვა სახით, სანამ ჩვენ არ გავუმკლავდებით მას ჩვენს შიგნით, ან სანამ რისხვა არ მოგვივა.

არავის უყვარს ზეწოლის ქვეშ ყოფნა, ემოციებიც კი იმალება ქვეცნობიერში, როცა მათ დათრგუნვას ცდილობენ...

სიბრაზის აფეთქებები ავიწროებს გონების ველს, ამცირებს მხედველობის სიმახვილეს და სმენის ზღურბლს. მაგრამ ყველაზე მთავარი ის არის, რომ ეს ამცირებს ადამიანის სტატუსს, როგორც პიროვნებას...

შეუძლებელი ოცნება არ შექმნის მის ასრულების სურვილს. და თუ ეს იწვევს, უმკურნალეთეგო…

განაწყენებისთვის საჭიროა არა მიზეზი, არამედ შინაგანი მზადყოფნა, რომ განაწყენდე...

ცრუ ეგო საკუთარ თავს სხეულთან აიგივებს.

თუ გინდა, რომ არასდროს არაფერში შეცდე, ჩართე ეგოიზმი. წარმატების შემთხვევაში მაშინვე აგიხსნით წარმატების მიზეზს, წარუმატებლობის შემთხვევაში - წარუმატებლობის მიზეზს და თქვენ, შედეგის მიუხედავად, ყოველთვის მართალი იქნებით.

ადამიანის დახმარება ეგოს პოზიციიდან არ არის დახმარება, ეს შეიძლება იყოს რაიმე, მაგრამ არა დახმარება.

ამაყი ადამიანი ვერ განვითარდება. რატომ უნდა განვითარდეს, თუ მას უკვე აქვს რაღაც საამაყო...

• თითოეულისთვის შეურაცხმყოფელი შენიშვნათქვენი მოწინააღმდეგე იგივეს იპოვის, მხოლოდ უფრო შეურაცხმყოფელი...
• ამაყი ადამიანი ხშირად უყურებს მის გარშემო მომხდარ ყველა მოვლენას მასზე გავლენის პრიზმით, თუმცა სინამდვილეში ყველა ამ მოვლენას შეიძლება მასთან არაფერი ჰქონდეს...
• საკუთარი თავის მრავალთაგან ერთ-ერთად აღიარება აღიარებაა, საკუთარი თავის აღიარება, როგორც ბევრისგან რჩეული, სიამაყეა...
• ამაყი ადამიანი, რომელიც უარყოფს პრობლემებს, ეყრდნობა თავისი სიამაყის ბუნებას, რაც, თუმცა, მისთვის ამ პრობლემებს ნაკლებად მნიშვნელოვანს არ ხდის. ისინი თავისით არ გაქრებიან მისი ცხოვრებიდან...
• თავის დაცვას ისე, რომ არ დაიჭრას, სიამაყე, როგორც ფარი, ყოველთვის დააყენებს თავის წინ წყენას, ტკივილს, პრეტენზიას, რომელსაც ადამიანი, რომელიც თავს ამაყად თვლის, განიცდის...

ვარჯიში.გაარკვიე, ხარ თუ არა ამაყი ადამიანი. ჯერ ქუჩაში გამვლელს შესთავაზეთ გარკვეული თანხა. შემდეგ სთხოვეთ სხვა შემთხვევით გამვლელს, მოგცეთ ფული. თუ ფულის გაცემას ახერხებთ, მაგრამ ვერ ითხოვთ, ამაყი ადამიანი ხართ.

სიამაყის მდგომარეობაში შეძენილი ცოდნა ამაყობს იმ ინფორმაციით, რომელიც შეიცავს...

სიამაყე ანეიტრალებს თავმდაბლობასმ.

თავმდაბლობა არის დაგროვილი ენერგია, რომელიც ინარჩუნებს ადამიანის მთლიანობას...

• თავმდაბლობა ძალაა და არა სისუსტე.
• ჭეშმარიტი თავმდაბლობა განისაზღვრება შინაგანი პროცესებით. ყალბი - გარეგანი.

სიამაყე წყვეტს პრობლემებს, თავმდაბლობა მოაგვარებს...

• თავმდაბლობა - უმაღლესი ფორმაღირსება.
• ემსახურეთ ერთმანეთს და ერთად ემსახურეთ სხვებს...
• თავმდაბლობა არის სიტუაციისა და ადამიანების მშვიდად მიღება.

შერიგება მიიღწევა თავმდაბლობით...

სიხარბე არის გრძნობა, რომელიც წარმოიქმნება იმის გაუგებრობით, რომ ამ სამყაროში ყველასთვის საკმარისია...

• სიხარბე ერთ-ერთი ყველაზე უარყოფითი თვისებებიმამაკაცები…
• გაუმაძღარი ადამიანი თავის უბედურებებსაც კი არ დათმობს...

თუ ადამიანიშური არ აღმოიფხვრა, მაგრამ ვცდილობთ გამოვიწვიოთ ჩვენი ქმედებებით, მაშინ ეს შეიძლება ჩაითვალოს ბულინგის ლატენტურ ფორმად...

• სხვისი წარმატებებით შეწუხებული ადამიანი სულაც არ არის შურიანი. სავსებით სავარაუდოა, რომ ის არის მაღალი თვითშეფასების მქონე ნევროტიკი და ამის მკურნალობა შესაძლებელია...

სანამ გვშურს, ვერასდროს ვიქნებით ისეთი, ვისიც გვშურს...

ტყუილი არის იმის თქმა, რისი თქმაც შენ თვითონ არ შეესაბამება სიმართლეს. მცდარი წარმოდგენა არის იმის თქმა, რაც შენ გგონია, რომ სიმართლეა, მაგრამ სინამდვილეში ასე არ არის...

• ტყუილი შეიძლება იყოს ცნობიერი ან არაცნობიერი.
• როდესაც მოტყუება ხდება, ხდება მერიდიანების გასწვრივ მოძრავი ენერგიის დარღვევა. თუმცა, იგივე ხდება სხვა ნეგატიურ ქმედებებთან და პროცესებთან დაკავშირებით.

ადვილია მოტყუება, მაგრამ უფრო ძნელია იმის გაგება, რომ თუ სხვას მოატყუებ, საკუთარ თავს მოიტყუებ...

სიბრალული მჟავას ჰგავს, რომელსაც შეუძლია ურთიერთობების გაფუჭება...

სიბრალული ეგოს პროდუქტია. თანაგრძნობა გულის საჩუქარია.

სიჯიუტე აახლოებს კაცს მიზანთან, მაგრამ ქალს უფრო შორს...

• სიჯიუტით ბევრს მიაღწევ. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეძლოთ ამ გრძნობის გაკონტროლება, რათა ის არ გახდეს „დაბნეული“.
• თუ მამაკაცი აერთიანებს სიჯიუტეს მიზნისკენ წასვლის უნარს, მას შეუძლია მიაღწიოს დიდ სიმაღლეებს.
• სიჯიუტეს არაქალური სახე აქვს.

გაურკვევლობა საშიში არ არის, სანამ არ ჩამოყალიბდება განცხადების სახით: "მე ამას ვერ გავაკეთებ", "მე ამას ვერ შევძლებ". გაურკვევლობა ამ ფრაზების თანდაყოლილ მნიშვნელობას ქვეცნობიერის დახმარებით რეალობად აქცევს...

ერთ-ერთი ყველაზე საშიში მანკიერება შურისძიებაა…

შურისძიება შეიძლება იყოს ყოველდღიური, მიზანმიმართული, სიმბოლური და პედაგოგიური:

• საშინაო შურისძიება - თუ განაწყენებული იყავით, შეგიძლიათ დაარღვიოთ რამე, არ ისაუბროთ, ან პირიქით, ეჩხუბოთ დამნაშავეს.
• განზრახ შურისძიება - საგულდაგულოდ გააზრებული, რაც გულისხმობს დასჯას ჩადენილი დანაშაულისთვის ან ბოროტმოქმედებისთვის. შურისძიების დამახასიათებელია მიზანმიმართული შურისძიება, აგრესიული ხალხი, რომელსაც უარყოფითი ენერგია- სამუდამოდ გაბრაზებული და უკმაყოფილო. უკიდურესი ფორმა არის "სისხლის მტრობა".
• სიმბოლური შურისძიება - ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფსიქოლოგიური შურისძიება - ხასიათდება იმით, რომ უდანაშაულო ადამიანები იტანჯებიან ოდესღაც ჩვენთვის მიყენებული შეურაცხყოფის გამო. რომელთაც ჩვენ ვირჩევთ ცხოვრებაში და ვაქცევთ მათ შემცვლელებს იმ დამნაშავეების ნაცვლად, რომლებიც ოდესღაც მოგვაყენეს ფსიქოლოგიური ტრავმა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არ გვახსოვდეს, ქვეცნობიერის დონეზე, წყენა ფიქსირდება და აგრძელებს ჩვენს ემოციებს კვებას. სიმბოლური შურისძიების საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ ჩვენ ვცდილობთ ვიძიოთ შურისძიება და გავხადოთ ადამიანი იმაზე მეტად მტკივნეული, ვიდრე ჩვენ თვითონ განვიცადეთ და, მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების კანონის (კარმას) შესაბამისად, საბოლოოდ, შურისძიება დაბრუნდება. ჩვენ ისევ ტანჯვის ენერგიის სახით. ეს ენერგია გვასწავლის, გაანადგურებს ჩვენს ფიზიკურ და გონებრივ არსს.
• პედაგოგიური შურისძიება - მცირე დოზებით, სასარგებლოც კი არის. უფრო სწორედ, ეს შურისძიება კი არ არის, არამედ გამართლებული და მიზანმიმართული ანგარიშსწორება ჩადენილი დანაშაულებისთვის, რათა დაფიქსირდეს ისინი ადამიანის გონებაში, რათა მომავალში მან გამოიტანოს გარკვეული დასკვნები.

დეპრესია არის მუდმივი ნეგატიური ასოციაცია, რომელიც დაჩრდილულია მოგონებებით...

• სტრესზე რეაგირებისას ქალს სჭირდება საუბარი და სჭირდება კომუნიკაცია. კაცს სჭირდება მშვიდი და კონფიდენციალურობა. და შესაბამისად, ქალებში სტრესი იხსნება ემოციური ლაპარაკის საშუალებით, ხოლო მამაკაცებში განცალკევებული აზროვნებით.

ქალის ემოცია აქვს უფრო მაღალი სიჩქარევიდრე კაცის ლოგიკა...

• Თუ იქ არის სტრესული სიტუაცია, აუცილებელია მივიღოთ იგი, არ გავუწიოთ წინააღმდეგობა ან იგნორირება, არამედ ვაღიაროთ, რომ ის არსებობს, მოგვწონს თუ არა. მიუღებლობის შემთხვევაში, შიდა პროცესი„ღეჭვა“ (გონების სიტუაციის მრავალჯერადი გადახვევა) სახელწოდებით, რაც დაკავშირებულია სასიცოცხლო ენერგიის დიდ დაკარგვასთან.
• სტრესის მოახლოების ერთ-ერთი ნიშანია იმის განცდა, რომ ყველაფერი უკონტროლო ტრიალებს.
• სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანი კარგავს ენერგეტიკული ველიდა იწყებს გარშემომყოფთა გამოკვებას. ხდება ე.წ. ენერგეტიკული ვამპირი„ამიტომ დეპრესიულ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანის გვერდით თავს უხერხულად გრძნობთ და გინდათ სწრაფად დატოვოთ ის ადგილი, სადაც ის იმყოფება.

ღმერთმა მოგვცა ემოციების ნათელი ფერები, რათა შეგვეძლოს ჩვენი ცხოვრება, მაგრამ ძირითადად ვიყენებთ მხოლოდ შავ და ნაცრისფერ ფერებს...

• გრძნობების სამართავად, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ ისინი.
• თუ ადამიანი არ იკავებს ნეგატიურ ემოციებს, ზიანს აყენებს სხვებს, თუ თავს იკავებს, ზიანს აყენებს საკუთარ თავს. ამ სიტუაციაში ერთადერთი გამოსავალი არის ქვეცნობიერის დონეზე ამ ემოციების გამომწვევი მიზეზების გაგება და მათი ამოღება.

ვარჯიში:

• პირველი ეტაპი: ისწავლეთ ემოციების გამოწვევა. თავიდან თქვენ უბრალოდ გრძნობთ ამას და თქვენი ამოცანაა უმოკლეს დროში, წამის მეასედში მიიტანეთ იგი ნულიდან მაქსიმალურ მნიშვნელობამდე.
• მეორე ეტაპი: ისწავლეთ მისი დაჭერა მაქსიმალური მნიშვნელობა დიდი დროწარუმატებლობისა და ყოყმანის გარეშე.
• ეტაპი მესამე: თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ გამოხვიდეთ ემოციური მდგომარეობა. როგორც წესი, ამის გაკეთება უფრო რთულია, ვიდრე მასში შესვლა. ამ მდგომარეობიდან მთლიანად უნდა გახვიდე.

გარკვეული ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ გამოიყენოთ ემოციების მართვის ყველა უნარი. თუ ეს მოხდება, თქვენ შეძლებთ მის მართვას, მისი ინტენსივობის შემცირებას ან საერთოდ არ აჩვენებთ მას.

თუ ვიმუშავებთ უარყოფითი ემოცია, მაგრამ ამის გამრავლება არ შეგვიძლია, დიდი ალბათობით ამ ემოციით უკვე მოვაგვარეთ პრობლემა...

ცხოვრებაში ადამიანი აკეთებს არჩევანს გრძნობების მოტივებით. არსებობს დაავადება, რომლის დროსაც ზოგიერთი სენსორული ფუნქცია დარღვეულია. და თუ ამ ადამიანს სთხოვენ აირჩიოს ორი ობიექტიდან ერთი, მისი შეხედულებისამებრ, მაშინ ეს აბნევს მას და მას არ შეუძლია გააკეთოს ეს არჩევანი.

მოულოდნელი ემოციები უბრალოდ ელოდება ადამიანს მარტო დარჩენას, რომ დაუყოვნებლივ შეუერთდეს მას კომპანიაში...